Libros de crecimiento personal

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¿Estás buscando una buena lectura? En Abacus tenemos la mejor selección de libros de divulgación y autoayuda que serán tu mejor aliado en el día a día. Aquí encontrarás obras de reconocidos escritores españoles y extranjeros para disfrutar de un momento de reflexión, como los de Andrés Sopeña Monsalve y Bunty Cutler. Da un vistazo!

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La creativitat
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La creativitat

Batet, Maria

Ens agrada tenir bones idees i tanmateix hi ha la creença, força generalitzada, que la capacitat de tenir-ne només està a l'abast d'uns quants privilegiats. En aquest llibre, amb uns textos curts, directes i suggeridors -i unes il·lustracions senzilles i
9,50€ 9,02€
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¿Qué sabemos del mindfulness?
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¿Qué sabemos del mindfulness?

García Campayo, Javier

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desd
25,00€ 23,75€
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Libroterapia
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Libroterapia

Nadal, Jordi

¿Qué pueden hacer por nosotros los libros? ¿Es la lectura útil? ¿Es terapéutica? ¿Puede hacernos felices? ¿O proveernos de los recursos espirituales necesarios para blindarnos frente a la adversidad? ¿Puede prescribirse la literatura? ¿Beneficia tanto al cuerpo como al alma? La ciencia confirma cada día más los beneficios de los libros. Los estudios demuestran que los efectos de la lectura pueden equipararse a los de la meditación y la medicina. Los lectores duermen mejor, mantienen niveles más bajos de estrés y depresión y más altos de autoestima que los no lectores. Leer prolonga la vida y nos cambia de una forma esencial, la buena ficción expande nuestros horizontes, nos ayuda a entender mejor a los demás, nos vuelve empáticos.
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COM EL SECRET EM VA CANVIAR LA VIDA
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COM EL SECRET EM VA CANVIAR LA VIDA

Byrne, Rhonda

EL FENOMEN MUNDIAL QUE HA TRANSFORMAT MILIONS DE VIDES Durant l'última dècada, “El Secret”, de Rhonda Byrne, ha estat un best-seller que ha exercit un innegable i poderós impacte en milions de lectors d'arreu delmón. Ara, per primer cop, Rhonda Byrne
22,00€ 20,90€
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Roba como un artista
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Roba como un artista

Kleon, Austin

100 ejercicios prácticos para convertirte en el mejorladrón de ideas. El ticket de un restaurante. El título de un libro que no has leído. Un recuerdo. Lo quehas tirado a la papelera. Una búsqueda en Google. Elorigen de la creatividad está donde menos te lo esperas y con este cuaderno de ejercicios Austin Kleon teenseña a mirar el mundo y a robarle ideas tal como hacen los artistas. Sólo apto para cleptómanos creativos!
14,90€ 14,15€
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Teoría de la resta
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Teoría de la resta

Osamu

Un libro sabio que reflexiona sobre la vida con empatía, tolerancia y sensibilidad. Una visión en torno a la existencia como un camino hacia la reconciliación. Osamu ha escrito la Teoría de la resta para que Haru, su hija, la encuentre y la lea el día que, ya anciana, vuelva a casa para saber y entender. Allí le espera un gran milagro.
14,50€ 13,77€
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Ciudades de España y del mundo para colorear
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Ciudades de España y del mundo para colorear

Alemany, Cecília

Es un cuaderno de expresión creativa tanto para niños como para adultos que le propone 60 dibujos originales expresamente realizados para esta publicación.
17,80€ 16,91€
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El valor de ser uno mismo
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El valor de ser uno mismo

Torralba, Francesc

Todo ser humano dispone de un tiempo y un espacio para materializar su vida, para edificar la obra de arte más importante: su propia existencia. Cada persona puede vivir despierta o dormida. La decisión es única, personal e intransferible. Cada itinerario es diferente y profundamente incierto. Al nacer no sabemos qué nos espera. La vida es una aventura. Pero llegar a ser uno mismo requiere decisión y valentía. Descubrir la propia naturaleza y vivir conforme a ella exige valor. De este valor habla el presente libro. Exige un proceso de trabajo interior en siete etapas: la autoconciencia, el autoconocimiento, la autoposesión, la autodeterminación, el autogobierno, la autodonación y la autorrealización.
18,00€ 17,10€
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La revolución individual
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La revolución individual

Cristóbal, Luis de

Una sola persona no puede cambiar el mundo, ¿o sí? Han intentado hacernos creer que nuestros actos no tienen valor, que una sola persona no va a lograr mucho. Nos hemos creído que cada uno es incapaz de hacer algo grande. Sin embargo, en la era tecnológica nuestros pequeños actos individuales tienen repercusión mundial de manera instantánea y sistemática. A través de nuestras acciones podemos ser un espejo que inspire a muchas otras personas. Nuestras armas son, hoy en día, nuestros hábitos de vida, de consumo y nuestra rebeldía, actuar dentro del sistema contra el pensamiento único. En La revolución individual, Luis de Cristóbal nos demuestra que una persona sí puede generar una transformación notable y visible en el mundo. La clave reside en el cambio individual, que será la semilla del cambio social y global.
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El libro de las alabanzas
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El libro de las alabanzas

Hara, Kunio

Un sendero que recorrer, página a página, para lograr el cambio y la transformación.«Soy el autor de este libro, Kunio Hara. Mi trabajo consiste en enseñar palabras de alabanza que ayudan a mejorar la relación de las personas, ya se trate de matrimonios, padres, madres e hijos, amigos o compañeros de trabajo. He viajado a lo largo y ancho de todo Japón, también a otros países, y me esfuerzo sin descanso en transmitir la importancia de estas palabras. Vaya donde vaya, siempre compruebo una reacción mucho más positiva de lo que haya podido imaginar en un principio y eso es algo que nunca deja de conmoverme».Una sola palabra basta para cambiar a una persona.
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¡VIVE LAGOM!
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¡VIVE LAGOM!

Brones, Anna

Esta es una guía práctica para vivir aplicando la filosofía Lagom. Lagom significa en sueco “la cantidad justa” o también se podríatraducir como “lo suficiente”. Se trata de un concepto que puede ser aplicado a todos los aspectos de la vida y que busca
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