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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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El ajedrez es más que un juego, es un mundo, o mejor, un conjunto de mundos tan fascinantes como inabarcables, que nos atraen como imanes porque tienen quever con lo que más nos distingue: nuestro cerebro, lacapacidad de razonar lógicamente. Ajedrez y ciencia, pasiones mezcladas trata del juego y de sus dimensiones científicas, es decir, de nosotros mismos.Su autor es Leontxo García, que fue cocinero antes de fraile, esto es, ajedrecista antes de convertirse en «el ministro plenipotenciario del ajedrez» en España, como certeramente le califica José Antonio Marinaen su brillante prólogo. Este libro es como el ajedrez, porque en él los lectores encontrarán un sinfín detemas. Conocerán, por ejemplo, los poderosos argumentos que propiciaron lo que el autor denomina «el milagro del 11 de febrero de 2015»: el Parlamento españolapoyó por unanimidad el desarrollo del ajedrez comoherramienta pedagógica. Historias ligadas a la ciencia, que tocan asuntos cuya repercusión va mucho más allá de un tablero: por qué hay tan pocas mujeres en elajedrez, cómo es posible que la mayoría de los jugadores tenga una memoria asombrosa, cómo funciona su cerebro, la relación del deporte mental por excelenciacon la locura, el dopaje o las matemáticas, las conexiones del ajedrez con la informática (recuérdense losduelos del programa Deep Blue con Kaspárov), sus aplicaciones sociales, o si su práctica ayuda a retrasarel envejecimiento cerebral, manifestado en males como el Alzheimer.
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Un llibre que ens ajudarà a no reprimir la frustració dels nostres infants i ens donarà eines per permetre-la i acompanyar-la. Com ajudar a gestionar la frustració dels nostres fills i filles és una de les grans preocupacions que tenen molts pares i mares, perquè aquest sentiment apareix la majoria de vegades acompanyat de la ràbia, i en alguns casos de la tristesa, emocions que ens són desagradables. I això ens remou, ens neguiteja. I per què ens incomoden tant, aquestes emocions? Perquè, com a pares i mares, no vam ser educats en la gestió emocional i ara ens falten eines per regular les nostres emocions i les dels nostres fills i filles. Que un infant rebi un bon acompanyament emocional és clau per al seu creixement. Si durant els primers anys la criatura gaudeix de tot el nostre suport, presència, contacte, vincle i amor, se sentirà confiada i segura de si mateixa per desenvolupar-se en tots els àmbits de la vida.
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¿Qué hace todo el día con el móvil encerrado en su habitación? ¿Ahora por qué llora, si hace un momento estaba alegre? ¿Por qué no me cuenta nada? ¿Por qué me habla así? Pero... ¿qué le pasa? Muchos padres y madres asocian la palabra adolescencia con conceptos como conflicto, rebeldía e inseguridad. Cuando surge un problema con nuestro hijo o hija, es importante entender que su conducta suele ser una señal de alerta y que casi nunca se produce por una sola causa. El adolescente forma parte de un sistema complejo, la familia, y es necesario que todos sus miembros se impliquen en la tarea de comprender lo que está ocurriendo. Solo así podemos conseguir una convivencia sana. Este libro pone sobre la mesa algunos de los problemas más comunes que afrontamos como padres ante el paso de nuestros hijos por la adolescencia y revela conceptos clave que nos ayudarán a ver esta etapa desde un nuevo prisma. Es posible vivir la adolescencia como una experiencia constructiva, positiva y enriquecedora para todos. Una mirada positiva y rigurosa a una de las etapas más cruciales en el desarrollo de nuestros hijos.
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¿CÓMO PROTEGER A TU HIJO SIN AGOBIARLO? La falta de autoestima de un niño puede ser causa de trastornos de la personalidad durante su vida adulta: drogadicción, dificultades emocionales, problemas de relación... Existen muchas formas de reforzar la confianza del niño en sus propias capacidades a partir de las vivencias de cada día. Un niño seguro de sí mismo se convertirá más tarde en un adulto sereno y equilibrado. El ingrediente principal de la seguridad es confiar en uno mismo: en las propias emociones, en los propios deseos, en las propias habilidades y aptitudes. Pero, ¿cómo podemos reconciliar el anhelo de libertad del niño con la natural preocupación de los padres? ¿Cómo protegerlo sin agobiarlo? A partir de situaciones reales y experiencias de la vida cotidiana, en las que resulta muy fácil reconocerse, Paola Santagostino explica cómo: * Dirigirse al niño utilizando las palabras adecuadas y el tono correcto. Enfocar su atención hacia todo lo que pueda estimular su fantasía. Transmitir al niño una actitud positiva. Establecer con el niño un diálogo abierto sobre sus emociones. Proponer reglas precisas que puedan ser respetadas fácilmente. Acostumbrarlo al trato con los demás. Reconocer con él los errores y buscar las soluciones. Aprender a valorar la gravedad de los problemas sin dramatizarlos.
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La doctora O'Sullivan ens presenta diversos pacients que ha tractat al llarg de la seva vida dedicada a la neurologia. La majoria tenen símptomes greus: ceguesa, sordesa, paràlisi, dolor intens, fatiga crònica... sense que es puguin associar a cap malaltia o causa física. Tots arriben a la seva consulta després d'un periple de múltiples diagnòstics, canvis de medicació i intervencions quirúrgiques. I és la neuròloga qui els hi ha de dir el que no volen sentir: que l'insofrible dolor que pateix el seu cos en realitat és al seu cap. «Després d'Oliver Sacks, poques històries de malalts són tan pertorbadores i estranyes com les que hi ha en aquest llibre extraordinari i emocionant.» (Sunday Times) «Honest, fascinant i necessari.» (The Times) «Suzanne O'Sullivan té la rara habilitat de saber convertir les seves experiències com a neuròloga en històries emocionants, que fascinen i instrueixen a parts iguals. Un llibre que explora la part més humana de la medicina per ajudar-nos a entendre millor la complexa relació entre la ment i el cos.» (Salvador Macip)
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El seminario de C. G. Jung dedicado al yoga Kundalini,impartido en octubre y noviembre de 1932 en el Club de Psicología de Zúrich, constituye originalmente un comentario psicológico a las conferencias dictadas poco antes en ese mismo escenario por el indólogo Wilhelm Hauer. El propio Jung había valorado la invitación cursada a Hauer como un signo de los tiempos extraordinariamente revelador: «¡Consideren lo que significa que el terapeuta, que tiene que tratar directamente con gente que sufre y, por tanto, muy sensible, establezca contacto con una terapia oriental!». El yoga participa de dos nociones que son comunes a toda la filosofía y religión indias: la reencarnación y la búsqueda de liberación del ciclo de nacimiento, muerte y renacimiento. Pero aunque el tantrismo, al que pertenece la escuela del yoga Kundalini, fue un movimiento religioso y filosófico, el interés de Jung por el yoga tántrico es eminentemente psicológico, pues ve en él un proceso natural de introspección. Si la filosofía india entiende que hay ciertos estados no-yoicos que influyen en la psicología personal, la meta del desarrollo humano sería producir una aproximación y una relación entre la esencia específica del no-yo y el yo consciente. En palabras de Jung, «los cakras se convierten en una guía valiosa en este oscuro campo, porque Oriente, y la India especialmente, han intentado siempre entender la psique como un todo».
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Se calcula que casi mil millones de personas en el mundo están afectadas por algún trastorno mental. Esta guía ilustrada se erige como una herramienta útil y divulgativa para lograr una mayor comprensión de la psique humana y una mirada más empática hacia todas aquellas personas afectadas por un trastorno psiquiátrico y su entorno. Una obra divulgativa y amena, concebida para acompañar a cualquier lector de principio a fin en este laberinto, con el respeto más escrupuloso hacia pacientes y profesionales.
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Qué son realmente los psicofármacos, para qué sirven, cómo actúan y qué efectos secundarios tienen. ¿Quién no ha tomado alguna vez un psicofármaco? Y, sin embargo, ¿quién no alberga algún prejuicio sobre ellos, sobre quienes los toman o sobre los médicos que los prescriben? La enfermedad mental no es consecuencia de malas decisiones ni de una personalidad débil. La voluntad, los cambios de hábitos y el mensaje de determinación de «tú puedes» que se utilizan para mejorar el bienestar emocional no son suficientes para tratar un trastorno mental. En estos casos, los tratamientos disponibles son la psicoterapia y la medicación, los cuales se complementan muy bien, como afirma el doctor David López en esta guía divulgativa sobre los tratamientos farmacológicos en salud mental. Con rigor y estilo divulgativo, desde su experiencia clínica como psiquiatra y psicoterapeuta, el autor despeja muchas dudas acerca de los cinco grandes grupos de psicofármacos: ansiolíticos, antidepresivos, estimulantes, antipsicóticos y estabilizadores del estado de ánimo. Además, explica con claridad en qué situaciones está indicada la medicación y en cuáles es más apropiada la psicoterapia o la combinación de ambos tratamientos. La crítica ha dicho... «¡Por fin! Una reveladora mirada holística y humanizada de los psicofármacos». José Luis Carrasco
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El programa TEP, Técnicas eficaces para padres, enseña a los padres a comunicarse de forma más eficaz con los hijos. En esta innovadora guía usted encontrará: cómo evitar ser un padre permisivo, cómo escuchar para que los hijos le hablen y cómo hablar para que los hijos le escuchen.
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Educar con sentido común te enseña todo lo que hay que saber desde que tu hijo nace hasta la juventud, pasando por la adolescencia, esa etapa tan conflictiva. Una guía práctica y completa para educar bien, con criterio. La llegada de los hijos plantea para los futuros padres miedos e inseguridades. A los temores propios de los primerizos «¿qué cuidados hay que seguir durante el embarazo?», «¿qué nombre le pondremos?», «¿por qué llora?», se une la eterna cuestión: «¿lo estamos haciendo bien?».Deja de temer por todo, por la comida, por su rendimiento escolar, porque es muy callado, porque está siempre jugando a la consola, en Internet o con el móvil, porque empieza a salir los fines de semana... Ha llegado el momento de aprender a educar a tus hijos con sentido común.Javier Urra, psicólogo y pedagogo terapeuta, te da las claves necesarias para formar a tus hijos con inteligencia, equilibrio emocional y valores, y describe de manera sencilla sus necesidades en cada momento: salud, conducta, miedos, juegos, sexualidad, además te ofrece criterios útiles para cada una de las etapas de su desarrollo, con la opinión de profesionales del sistema educativo.
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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición clínica, a menudo incapacitante, y que difiere de otros trastornos de ansiedad tanto por su complejidad como por las necesidades específicas de tratamiento que requiere. La psicología clínica ha desarrollado tratamientos específicos para el TOC cuyo componente esencial es la Exposición con Prevención de Respuesta. Sin embargo, solo una parte de las personas consigue la recuperación absoluta. En la búsqueda constante de mejores soluciones, la investigación psicológica de orientación cognitiva ha propuesto centrar el tratamiento del TOC en el cambio de las creencias y significados disfuncionales, dañinos, que la persona afectada mantiene sobre sus obsesiones y compulsiones, por otros que resulten más adaptativos y funcionales. En este texto se explica cómo aplicar el tratamiento cognitivo para el TOC, tal y como las autoras lo vienen haciendo en su práctica clínica. El tratamiento consiste en la aplicación de técnicas cognitivas específicamente diseñadas y pensadas para debilitar y, a ser posible, eliminar las interpretaciones disfuncionales que los pacientes tienen sobre sus síntomas.
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Por fin la tan esperada continuación del best-seller mundial Inteligencia emocional. Hoy, en un libro que habrá de revolucionar el mundo empresarial y profesional, Daniel Goleman redefine el criterio del éxito en el trabajo, así como las prioridades esenciales de las empresas. Habiendo tenido acceso a directores empresariales de todo el mundo, y tras haber estudiado el funcionamiento de más de quinientas organizaciones, Goleman revela las aptitudes que definen a los profesionales más competentes. Su conclusión es que, desde los puestos de trabajo más modestos hasta los altos cargos directivos, el factor determinante no es ni el cociente intelectual, ni los diplomas universitarios, ni la pericia técnica: es la inteligencia emocional. Autoconciencia, autoestima, autocontrol, empatía, dedicación, integridad, habilidad para comunicar, pericia para iniciar y aceptar cambios: Goleman demuestra que éstas son las competencias más relevantes en el ámbito laboral. Los profesionales más brillantes destacan no sólo por sus logros personales, sino por su capacidad para trabajar en equipo, para maximizar la producción del grupo. Por contra, los profesionales incapaces de afrontar los cambios o conflictos resultan tóxicos para la organización entera. Afortunadamente, y como lo prueban los últimos estudios en conducta humana y neurociencia, todos tenemos el potencial de mejorar nuestra inteligencia emocional en cualquier momento de nuestra carrera. Precisamente, Goleman aporta las pautas específicas y científicamente probadas para conseguirlo. Con toda seguridad, La práctica de la inteligencia emocional es un libro que habrá de cambiar la estructura de las organizaciones empresariales, así como la actitud de sus dirigentes durante las próximas décadas. Un libro de lectura imprescindible.
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Conecta con tu esencia a través de la psicología holística«¿Quieres más de la vida?, ¿estás buscando respuestas? Sánate te enseñará cómo encontrarlas en tu interior. Este libro cambió mi vida y, créeme, también cambiará la tuya. Una obra maestra de empoderamiento.»MEL ROBBINS,autor de El poder de los 5 segundos La Psicología holística proporciona un enfoque revolucionario para la sanación personal que usa el empoderamiento del yo y genera un cambio definitivo hacia la paz interior. Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarrolló una filosofía que unía bienestar mental, físico y espiritual que proporcionara a las personas la información y las herramientas necesarias para curarse a sí mismas: la Psicología holística. Comenzó a compartir estos recursos y consejos en su cuenta de Instagram, @ the.holistic.psychologist, y pronto nació el movimiento de los SelfHealers con millones de seguidores. Sánate es un manifiesto para quienes quieran crecer interiormente, pero también una guía esencial para llevar una vida más auténtica y alegre. Basándose en la ciencia más reciente de la epigenética, la teoría polivagal y la investigación del microbioma, entre otros, este libro presenta un novedoso enfoque interdisciplinar y holístico enfocado al bienestar de la mente, el cuerpo y el alma, un contenido novedoso y único. En este libro la Dra. LePera nos brinda sus conocimientos, así como algunos recursos prácticos que pueden ayudar a cualquier persona a crear cambios significativos y a liberarse de patrones destructivos. Nada menos que un cambio de paradigma en el bienestar mental, este libro celebra el poder de los individuos para curarse a sí mismos y desarrollar su potencial. Reseñas:«¡El mundo necesita este libro! No importa dónde te encuentres en tu propio viaje de sanación, Sánate te guiará hacia unas relaciones más sólidas, una mayor alegría y un futuro más claro. No siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero Nicole nos proporciona una hoja de ruta para saber responder desde la sanación y la paz interior.»Lewis Howes, autor de The School of Greatness «En Sánate, la Dra. Nicole LePera desmitifica de forma brillante los principios terapéuticos que cambian la vida. Este libro es una lectura obligada para cualquiera que se encuentre en un camino de crecimiento personal.»Gabby Bernstein, autora de El universo te cubre las espaldas «Sánate es una invitación a hacer el trabajo con las herramientas que todos llevamos dentro. Dondequiera que se encuentre en tu camino, la Dra. LePera te recibirá con los brazos abiertos. Esta es una guía para tu viaje hacia el devenir. El mundo necesita tus dones, ahora más que nunca.»Karlyn Percil-Mercieca, CEO de KDPM Consulting Group Inc. «En la superficie, el libro de la Dra. LePera parece ser un manual de «cómo hacer», pero, en esencia, es un libro sobre la comprensión del yo. Porque solo cuando comprendemos profundamente podemos sanar.» THE MINIMALISTS, www.theminimalists.com
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¿Quieres ser feliz? Si es así, sigue leyendo. ¡Este libro tiene todas las respuestas! Pues no, lo sentimos, no es cierto, pero tiene algunas preguntas muy interesantes, y al menos alguna respuesta que también lo es. En El cerebro feliz el neurocientífico Dean Burnett profundiza en nuestro ser más privado para investigar qué causa la felicidad, de dónde viene y por qué estamos tan desesperados por aferrarnos a ella. Las preguntas que plantea son, precisamente, las que abordan una parte importante de lo que significa ser un humano moderno.
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Sois educadores, psicólogos, médicos, logopedas, maestros, padres. Os sentís, perturbados, preocupados, fascinados por el miedo en el niño? En cada etapa, el miedo está presente. ¿Miedo al lobo? ¿A la oscuridad? ¿A la separación? ¿A la muerte? ¿Miedo a todoà Miedo a nadaà+.
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El desarrollo del cerebro y su funcionamiento es uno de los procesos más fascinantes que se pueden abordar, y su complejidad hace de él uno de los órganos más misteriosos que puede investigar el ser humano. Comprender cada detalle del sistema nervioso, desde loselementos más básicos como las neuronas y los neurotransmisores hasta los más generales como los hemisferios, los lóbulos cerebrales y la corteza prefrontal,es fundamental para padres y maestros. En estelibro podrás viajar por los lugares más sorprendentes de nuestro sistema nervioso, y comprenderás la extraordinaria capacidad de la plasticidad cerebral que caracteriza el cerebro de los niños y adolescentes, así como la influencia de la genética y el ambiente enel que nos desarrollamos, fundamental para toda persona que esté en contacto con menores. Para comprender cómo se desarrolla y se conectan las diferentes áreas del cerebro, en esta obra se explica el «modelo pedagógico de los cuatro cerebros», una manera sencilla y práctica diseñada por el autor que te servirá para entender e interpretar mejor las conductas deniños y adolescentes. ¿A qué edad alcanza elcerebro su máximo desarrollo? ¿Existen diferencias entre el cerebro del varón y el de la mujer? ¿Qué caracteriza el cerebro del adolescente? ¿Qué parte del cerebro nos diferencia del resto de los animales? Cuandolos niños experimentan miedo o rabia, ¿qué ocurre anivel cerebral para que se comporten así? ¿A qué edadpueden empezar a mentir nuestros hijos? Son solo algunas de las muchas cuestiones que se resuelven en este libro. Además de entender el apasionante desarrollo del cerebro, se dedican capítulos, desde un enfoque práctico y con orientaciones para padres y maestros, a procesos cerebrales como la concentración, el autocontrol, la memoria, el aprendizaje y las emociones, que serán útiles tanto para casa como para lasaulas. Porque entender el desarrollo y el funcionamiento del cerebro, te ayudará a ser mejor madre,padre y maestro.
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Nueva edición, revisada y ampliada.De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapié en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención.A través del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva.
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Aunque se están dando pasos para el cambio, aún se percibe demasiada homogeneidad y normalidad, que son factores que inciden directamente en lo que se denomina (tras)torno alteración de la conducta escolar. Los ritmos de aprendizaje iguales, marcados
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Más de 100.000 lectores Sabemos queno siempre podemos ser felices, y aunque somos conscientes de esta realidad, nos sentimos incapaces de afrontar el dolor y el sufrimiento cuando aparecen sin avisar. Pero lo cierto es que los momentos deliciososde la vida no se experimentarían con tanta intensidadsi no existiesen los días más amargos. Si sufrimos es porque somos capaces de amar, pero las relaciones están marcadas por la pérdida, la traición y el conflicto, dificultades que nos abruman y que a veces provocan que seamos incapaces de convertir nuestras heridas en una oportunidad para crecer. En este esperanzador libro, Joan Garriga nos regala sus más de treinta años de experiencia y sus conocimientos para que aprendamos a transitar una emoción tan compleja como el sufrimiento y nos enseña, como si estuviésemos sentados en una sesión de terapia y mediante ejemplosreales, a reconocerlo, a acogerlo y a convertirlo enuna fortaleza que nos permita superar las adversidades. El sufrimiento es inherente a la vida. Saber comprenderlo y gestionarlo es el aprendizaje máspoderoso.
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Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de una vida difícil a una existencia feliz. En su nuevo libro, el psiconeuroinmunólogo Xavi Cañellas se enfrenta a la creencia -bastante difundida- de que la felicidad es efímera, de que solo podemos llegar a sentirla durante unos escasos instantes, y nos demuestra que no debemos resignarnos a una vida salpicada con algunas esporádicas chispitas de felicidad. Conseguirlo dependerá de muchos factores, tanto internos como externos, con especial hincapié en uno de ellos: la familia. Como dice el refrán budista: «Quien crea que está iluminado, que vaya a pasar una semana con su familia». Con algo de humor y mucho de verdad, Lo único importante analiza en profundidad las implicaciones que tiene el entorno familiar en la consecución -o no- de nuestros objetivos vitales. Solo te queda un paso para dejar de buscar y empezar a trabajar tu felicidad: darle la vuelta a este libro y sumergirte en la lectura. Cuando llegues al final, en especial si has practicado los ejercicios propuestos, te encontrarás a una buena distancia vital de donde estás en este momento. ¿Aceptas el reto?
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La originalidad de este libro reside en el hecho de que no habla sólo delos adolescentes, sino de los padres mismos. La adolescencia de nuestroshijos pone en cuestión muchas de nuestras certidumbres y nos enfrenta anuevasreflexiones: valores, creencias, el cambio generacional y el pasodel tiempo, nuestras frustraciones... Por tanto, si bien se trata de unmomento de crisis vital para los adolescentes, también supone un momentode cuestionamiento al mismo tiempo que un mundo de oportunidades paralos propios padres. Convengamos que hay algo de arte en el ser padres,algo creativo, pues no hay dos padres o madres iguales y no se crían doshijos de la misma manera. En esta obra no pretendemos, por tanto,enseñar a ser padres: cada familia es un mundo y cada una ha de realizarsu propio recorrido. Este libro surge a partir de la enriquecedoraexperiencia de los encuentros con padres de adolescentes padres ymadres que han compartido problemáticas, dudas y temores. Hemos reunidoen esta obra sus preocupaciones, pero también sus soluciones y lasnuevas posibilidades de encuentro con sus hijos. Éste es un librodirigido a padres y es también una herramienta muy útil para losprofesionales que trabajen en el campo de la adolescencia, esta etapaque nos plantea tantos y tan interesantes retos. Mario Izcovich espsicólogo y psicoanalista. Nacido en Buenos Aires, reside en Barcelonadesde hace 25 años. Es Vice Presidente del Instituto de la Infancia deBarcelona y miembro de la Asociación Mundial de Psicoanálisis. Es autordel libro Tiempo de transformación y co-autor de los libros Ejercer laautoridad en la adolescencia y Adolescencias por venir. José RamónUbieto es Psicoanalista y Psicólogo especialista en clínica conadolescentes. Autor del libro El trabajo en red publicado por Gedisa
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El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día.¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradición Shaolin se inició hace más de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una montaña. El propósito original del templo fue y sigue siendo preservar los conocimientos ancestrales y transmitirlos a las generaciones venideras. Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi pretende en este libro acercarnos esas enseñanzas de una forma especialmente comprensible y que permita integrarlas en la vida cotidiana. Como maestro principal del Templo Shaolin de Europa, Shi Heng Yi es un profundo conocedor de la filosofía Shaolin, que comprende un gran número de prácticas distintas, entre las que destacan las artes marciales y la meditación. Los saberes reunidos en estas páginas implican tanto al cuerpo como a la mente, y justamente por eso tienen el potencial de transformar nuestras vidas y a nosotros mismos. ¿A quién va dirigido el libro El camino shaolin?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en el desarrollo personal, la búsqueda de la serenidad y el bienestar, y la filosofía y prácticas del Shaolin. Se dirige a aquellos que buscan mejorar su disciplina, fuerza de voluntad, autocontrol y equilibrio emocional. No requiere conocimientos previos sobre el budismo o las artes marciales Shaolin. La obra se presenta como accesible y práctica, adaptando las enseñanzas milenarias a la vida moderna. Es ideal para personas que buscan herramientas para gestionar el estrés, mejorar su concentración y encontrar una mayor paz interior.Temas que trata el libro El camino shaolinEl camino shaolin explora diversos aspectos de la filosofía y las prácticas Shaolin, adaptándolos a la vida moderna. Se centra en la aplicación práctica de estos conocimientos para el desarrollo personal y el bienestar. Algunos de los temas tratados incluyen:Disciplina y fuerza de voluntad: El libro proporciona herramientas y estrategias para cultivar la disciplina y fortalecer la voluntad, basándose en la experiencia y la tradición Shaolin. Se presenta como una guía práctica para desarrollar hábitos que promuevan la autodisciplina.Autocontrol y equilibrio emocional: Se abordan técnicas para mejorar el autocontrol y gestionar las emociones, promoviendo un estado de equilibrio mental y emocional. Se exploran métodos para manejar el estrés y la ansiedad.Conciencia plena y meditación: Se introducen conceptos y prácticas de meditación y mindfulness, inspiradas en la tradición Shaolin, para fomentar la conciencia plena y la conexión con uno mismo. Se busca ayudar al lector a desarrollar una mayor atención al presente.Sabiduría ancestral aplicada a la vida moderna: El libro presenta la sabiduría ancestral Shaolin de una forma accesible y aplicable a los retos y desafíos de la vida contemporánea. Se busca integrar estas enseñanzas en la rutina diaria para mejorar la calidad de vida.Integración cuerpo-mente: Se enfatiza la importancia de la conexión entre cuerpo y mente, explorando cómo las prácticas físicas y mentales se complementan para lograr un bienestar integral. Se presenta una visión holística del desarrollo personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El camino shaolinLas opiniones sobre El camino shaolin son variadas. Algunos lectores destacan la accesibilidad de las enseñanzas Shaolin para la vida moderna y la utilidad de las herramientas prácticas que ofrece el libro para mejorar la disciplina, el autocontrol y el bienestar emocional. Otros lectores expresan que esperaban un mayor profundización en las lecciones de vida o en la filosofía Shaolin. En general, las valoraciones reflejan una apreciación positiva de la intención del libro de acercar la sabiduría Shaolin a un público amplio, aunque con algunas expectativas no completamente satisfechas en cuanto a la profundidad del contenido.
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Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro debería formar parte de tu rutina diaria. La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece múltiples ejercicios, mucho más sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu día a día. Si aprendes a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrirá ante ti. Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. ¿Cuáles serán los resultados? Mejorará tu proceso de información y aprendizaje, aumentará tu fluidez de pensamiento y descubrirás habilidades que jamás habías pensado que tenías. Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el máximo partido, este libro marcará un antes y un después en tu vida y te proporcionará las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?
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El manual Psicología evolutiva en Educación Infantil y Primaria está formado por diez capítulos que tienen una clara vocación de transversalidad. Este es el sentido de la mezcla ordenada de aspectos filosóficos, neurológicos, lingüísticos y psicológicos que lo configuran. Con esta intención de transversalidad también aporta una novedad: la idea de juntar arte con psicología. Cada capítulo parte de una pintura de un autor famoso para unir el cuadro con su contenido, de tal forma que, al final de cada uno, se genere una propuesta de actividad práctica en la que el lector-alumno pueda ejercitarse. Es la tesis dorada a la que se apuntan los autores de este manual: se aprende haciendo. Asimismo, el lenguaje usado ha sido un objetivo casi obsesivo. Es por ello que se ha escrito cuidadosamente, al tiempo que se ha acompañado cada concepto con un amplio abanico de ejemplos para la mejor comprensión de lo expuesto. Se incorporan tablas y figuras que, junto a vídeos, ayudan a adquirir el conocimiento de los aspectos psicológicos que formarán los cimientos sobre los que se construya la intervención educativa. El objetivo final de este libro es ayudar en la formación de los futuros graduados de las facultades de Educación y de Psicología. Además, puede ser una obra de consulta para aquellos padres que sientan la necesidad de conocer más y mejor las conductas de sus hijos para poder apoyarlos en su formación.
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Consells d'una mare de cinc fills per a l'equilibri emocional i l'èxit.Una guia essencial per a aquells que desitgen gestionar la seva vida de manera eficient, mantenint un equilibri entre la vida professional, personal i familiar. Gemma Rosell, mare de cinc fills, comparteix el seu mètode per aconseguir una vida plena i satisfactòria a través de l'estratègia, la productivitat i el desenvolupament personal. Aquest és un llibre de reflexió i autoconeixement, en què Gemma Rosell comparteix la seva experiència, i és també un llibre pràctic que vol ajudar el lector a aconseguir resultats. D'una banda, dona consells als pares i mares per poder gestionar millor la criança, i de l'altra aprofundeix en la necessitat d'autoconeixement per poder saber exactament quin és l'objectiu vital i com aconseguir-lo. Un cop el lector sap què vol, dona eines pràctiques per traçar el seu pla d'acció i les claus per dur-lo a terme de manera eficaç.
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Dos de los textos más complejos de Jacques Lacan sobre el lenguaje, la comunicación y el inconsciente analizados en profundidad.Los textos que abren la puerta a la última enseñanza de Jacques Lacan, iniciada en la década de 1970, suelen ser de lectura compleja y enigmática, por lo que se necesita un tiempo para descifrarlos y encontrar su lógica. Entre ellos, se cuentan Radiofonía y Lituratierra, dos escritos difíciles pero muy estimulantes, que sin duda necesitan una orientación en dicha lectura. Para ello, dos especialistas como Antoni Vicens y Miquel Bassols elaboran un minucioso análisis de estas propuestas de Lacan con el afán de clarificarlas.Para Radiofonía, un texto situado en la zona del goce discursivo, Vicens propone un comentario exhaustivo elaborado a partir de un seminario impartido sobre este gozne de Lacan, en una apuesta que se mueve, por tanto, entre lo oral y lo escrito. En cuanto a Lituratierra, Bassols nos guía en un viaje hacia un lugar donde se habla la lengua del inconsciente, donde la escritura va más allá de la representación de la lengua hablada, y donde, en definitiva, hay que leer lo que se escribe en aquello que se dice sin saberlo. Dos especialistas abordan estos temas ofreciendo un minucioso análisis de los textos de Jaques Lacan, siempre complejos y con múltiples interpretaciones.La Escuela Lacaniana de Psicoanálisis es una de las más innovadoras en su ámbito. Las obras reunidas en esta colección renuevan las enseñanzas de Jacques Lacan y las introduce en el debate clínico actual.
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Este libro nació de un sueño, complicado con los personajes que se presentan en sus páginas. Lo que se narra en él es irreal para unos, verdaderopara otros, locura para unos cuantos cuerdos críticosy divertimento y curiosidades para los curiosos,los más, esperamos. Los sueños son protagonistas desí mismos. Los límites entre fantasía, realidad, ficción, perplejidad, enfermedad e ilusión los marcan quienes narraron sus experiencias, que aquí se recogensolo en parte, porque el tema se ha mostrado inabarcable en los límites de solo una obra. Si los sueñosson realidad o la realidad es solo un sueño es una reflexión, una pregunta personal que el lector podrá hacerse y contestar por sí mismo. Todo lo aquí narrado es solo historia. Y a quienes soñaron y refirieron sus sueños dejando de ellos constancia les agradecemos que no dudasen jamás de la realidad de sus sueños.
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«Este libro trata de un interés y de una idea. Hace mucho tiempo que me intriga el afecto humano (el mundo de las emociones y de los sentimientos) y he pasado muchos años investigándolo: por qué y cómo nos emocionamos, sentimos, usamos los sentimientos para construir nuestro yo, cómo los sentimientos ayudan a nuestras mejores intenciones o las socavan, por qué y cómo el cerebro interactúa con el cuerpo para sostener dichas funciones. Tengo nuevos hechos e interpretaciones para compartir acerca de todas estas cuestiones.» De uno de los neurocientíficos más importantes del mundo nos llega el que sin duda será uno delos libros de referencia sobre el origen de la vida,la mente y la cultura, ofreciendo una nueva forma deentender la vida, la cultura y los sentimientos. En este libro el autor nos aporta las clavespara comprender qué son los sentimientos y qué relación tienen con nuestro cuerpo. Una vez más, nos demuestra que cuerpo y mente están íntimamente relacionados y que los sentimientos son los cimientos de nuestramente, revelaciones del estado de la vida en el senodel organismo entero. Damasio nos presenta una investigación única y pionera en la relación que se establece entre el hecho de sentir y su condición de regular la vida, conocida con el nombre científico de homeostasis. Deja claro quedescendemos tanto a nivel biológico, como psicológico e incluso social de un largo linaje que comienza con tan solo unas pocas células vivas, que nuestras mentes y culturasestán ligadas por un hilo invisible a la antigua vida unicelular, que hay una poderosísima fuerza de autoconservación que lo gobierna todo, inherente a la propia química de la vida. La misteriosa naturaleza de las cosas nos ofrece una nueva forma de entender el mundo y también del lugar que nosotros ocupamos en él.
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¿Son diferentes los cerebros de hombres y mujeres? ¿Por qué los adolescentes son impulsivos y rebeldes? ¿Será posible conectar el cerebro a la nube? Basándose en las últimas investigaciones en neurociencia, esta guía visual simplifica la comprensión del funcionamiento del cerebro humano. Cómo funciona el cerebro describe la anatomía y el funcionamiento de este complejo órgano. Además, explica la memoria, el aprendizaje, la conciencia, la personalidad, las emociones y la comunicación.También incluye los trastornos del cerebro, incluidos problemas físicos, como tumores, accidentes cerebrovasculares y trastornos psicológicos y funcionales, que van desde el autismo hasta la esquizofrenia. Este libro ilustrado cuenta con interesantes y claros gráficos.Una introducción perfecta al órgano más complejo y enigmático del ser humano.
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Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella? La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
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La psicoterapeuta Lola Álvarez lleva más de treinta años trabajando con adolescentes y sus familias en entornos sociales muy diferentes en el área de Londres. En todo este tiempo ha visto cómo los problemas psicológicos durante esta etapa del desarrollo se han ido haciendo más complejos, con lo cual es frecuente que padres y educadores no sepan cómo abordarlos. Entender qué pasa por la cabeza de nuestros hijos en esos momentos de crisis es la clave para empatizar y poder ayudarlos a superar esos momentos difíciles. Este es un libro necesario que aborda la salud mental de la adolescencia en un sentido global teniendo en cuenta el contexto social y familiar. Una auténtica guía para detectar a tiempo desde problemas de conducta o de ansiedad hasta asuntos más complejos como la depresión, las autolesiones o las ideas de suicidio. Una obra que, con recomendaciones prácticas, pretende alentar a los padres para que sepan cómo intervenir de forma efectiva. Porque, por complicada que parezca la situación, siempre hay una manera dialogada y accesible de reconducir las cosas. La adolescencia es un periodo fluido y cambiante, y eso juega a su favor porque, con la ayuda adecuada, habrá muchas oportunidades para reencauzar las situaciones más problemáticas. ¡Nunca hay que rendirse!
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En los últimos años asistimos a la aparición de formas de atención sociosanitarias que incorporan como recurso terapéutico las voces de las personas que sufren y las de su entorno familiar y social. Entre ellas destacan las Terapias Multifamiliares, intervenciones terapéuticas realizadas a través de grupos formados por varias familias (grupos multifamiliares) en las que los mecanismos de la terapia familiar y de la terapia grupal se potencian mutuamente. Entre los diversos modelos de terapias multifamiliares es la Terapia Interfamiliar la que ha alcanzado una mayor difusión. Se trata de un modelo integrador y ecléctico que se inspira en la teoría del apego y las prácticas dialógicas y que representa una forma novedosa de abordar las problemáticas humanas a través de compartir y de aprender junto a los demás. La sencillez de sus enunciados teóricos y de su metodología facilita su aplicación en cualquier contexto social, educativo y sanitario por parte de profesionales de distintas formaciones. El presente libro nos ayuda a entender los procesos terapéuticos que concurren en el grupo multifamiliar y nos da herramientas para una conducción eficaz, convirtiéndose en una guía imprescindible para los profesionales de todos los ámbitos de la atención humana interesados en incluir la terapia multifamiliar en sus instituciones. Claudio Fuenzalida. Psicólogo. Coordinador del programa de adolescentes de CTI. Terapeuta grupal y multifamiliar. Docente de diversos posgrados universitarios y supervisor grupal. Coautor del modelo de Terapia Interfamiliar. Coordinador de programas europeos sobre recursos comunitarios y familiares. Javier Sempere. Psiquiatra. Director del Centre de Teràpia Interfamiliar (CTI) de Elche. Terapeuta familiar, grupal y multifamiliar. Docente en diversos posgrados universitarios y supervisor de centros sanitarios, sociales y educativos. Coautor del modelo multifamiliar denominado Terapia Interfamiliar, basado en la teoría del apego y las prácticas dialógicas.
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La neurociencia educativa, también denominada neuroeducación, es un campo de estudio científico emergente que aborda disciplinas como la filosofía, la lingüística, la pedagogía y la psicología. El concepto de inteligencia no se compone únicamente de aspectos cognitivos, esta concepción sienta las bases psicopedagógicas basadas en los últimos avances de la neurociencia que nos llevarán a comprender los principios del aprendizaje del cerebro y su aplicación en el proceso de enseñanza-aprendizaje de las lenguas extranjeras. Esta obra profundiza sobre los aspectos psicopedagógicos que favorecen la adquisición de las competencias de la L2 en el aula de idiomas, analizando la relevancia de la aplicación de las inteligencias múltiples y de la inteligencia emocional en este proceso. Las corrientes metodológicas para la adquisición de las lenguas extranjeras tuvieron sus inicios con la metodología tradicional, basada principalmente en la gramática y la traducción, esta monografía ofrece un análisis de los nuevos enfoques metodológicos que surgen como consecuencia de los avances en neurociencia y de los núcleos que conforman el futuro del aprendizaje de las lenguas extranjeras.
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La PNL (programación neurolingüística) ha demostrado que la mayoría de nuestras decisiones no son racionales, sino emocionales, y que si comprendemos el origen de nuestro comportamiento, podremos tomar mejores decisiones. Por otro lado, todos establecemos diferentes tipos de relaciones, tanto personales como profesionales, y si sabemos utilizar nuestra Inteligencia emocional, podremos optimizar dichas relaciones y alcanzar más fácilmente nuestros objetivos. Este libro va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar sus habilidades sociales, ya sea a nivel personal como profesional, aportándoles una base sólida para que sean capaces de comunicarse más eficazmente y den así el primer paso hacia la satisfacción personal y la felicidad.
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¿Quieres saber por qué tu hijo se queda mirando las bombillas, no le gusta tocar la arena, o tiene ataques incontrolados de rabia sin aparente motivo? ¿Te gustaría entender por qué a veces tu dulce hijita se convierte en la niña del exorcista? ¿Algún niño de tu clase aprende más rápido, pero es inquieto en extremo?, ¿o por el contrario parece aislado y ausente?,Quizás sea uno de los cientos de niños no diagnosticados en altas capacidades, o quizás ya lo esté y, en ocasiones, te encuentres superado por las circunstancias.,Muchas veces observamos un comportamiento en los niños, pero ignoramos qué lo ha desencadenado. En este libro se ofrecen pautas claras y estrategias para acometer muchos de los problemas que afectan a la alta capacidad. No solo se ofrece una visión avalada por muchos años de éxitos, sino, también, un punto de vista único, ya que no se considera esta casuística ni como un don, ni como una tara, sino como el fruto de una diversa confi guración neurológica.,Los autores de este libro han demostrado que su método de trabajo y sus consejos han mejorado la vida de numerosas familias.,Esta obra te enseñará a aceptar y a comprender lo que no puedes cambiar y a mejorar lo que sí puedes modifi car, para lograr lo que todo padre desea, que sus hijos sean felices.
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-Ken Mogi es autor de IKIGAI ESENCIAL, con millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. -Una visión actualizada del amor en un mundo digitalizado. -La cultura japonesa es tendencia y este libro nos da muchos detalles sobre su visión del amor y la vida. El concepto japonés de ikigai -aquello que da sentido a tu vida y te induce a levantarte por las mañanas, tu pasión, tu «razón de ser»- se ha convertido en el gran lema del tercer milenio. ¿Cómo nos puede ayudar esta filosofía a vivir y relacionarnos en unas sociedades dominadas por internet, donde la incertidumbre es la norma y la capacidad de adaptación cada vez más crucial? Thomas Leoncini, joven discípulo de gran sociólogo Zygmunt Bauman, y Ken Mogi, uno de los grandes neurocientíficos de Japón, comparten un apasionante diálogo sobre el amor y la sociedad en estos tiempos de globalización, pandemia y un concepto del amor cada vez más diverso y digitalizado. Para salvaguardar nuestra humanidad, los autores proponen la filosofía del ikigai, un camino oriental que nos ayudará a distinguir entre búsqueda interior y egoísmo, entre belleza y un mundo cada vez más uniformizado, entre amor y ensimismamiento. «Inteligencia artificial, internet y pandemia. ¿Cómo se transforma el concepto del amor en esta era de profundos cambios? Embarquémonos en este viaje con la infinita curiosidad de estos dos pensadores que dialogan con inteligencia y alegría.» B. Yoshimoto, novelista japonesa contemporánea
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