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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es algo normal. No obstante, hoy en día los adolescentes también deben enfrentarse a la presión académica y a la de las redes sociales, a las preocupaciones sobre el futuro o a las inquietudes sobre su propia salud mental. Con todo esto, es fácil que ellos -y sus padres- se sientan ansiosos y abrumados. Pero no tiene por qué ser así. En esta obra, los padres aprenderán: qué supone el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuándo es el momento de preocuparse, por qué los adolescentes (y los adultos) necesitan entender que la salud mental no consiste en «sentirse bien», sino en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque esos sentimientos sean indeseados o dolorosos, estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones, de modo que puedan adquirir consciencia psicológica y la habilidad de gestionar sus sentimientos, cómo afrontar los retos habituales de la adolescencia, como las fricciones en casa, los picos de ansiedad, los comportamientos de riesgo, las amistades y los romances, las redes sociales, etc. las mejores formas de mantenerse en contacto con sus hijos adolescentes y de proporcionarles el tipo de relación que necesitan y desean. Con explicaciones claras y justificadas, junto con esclarecedores ejemplos reales, La vida emocional de los adolescentes ofrece una información concreta y práctica para que los padres puedan guiar a sus hijos adolescentes a través del difícil pero transformador viaje hacia la edad adulta.
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Una guía amena, realista y profundamente útil para dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo. En el día a día, nuestras palabras tienen el poder de construir puentes o, en muchas ocasiones, levantar muros. ¿Cuántas veces hemos dicho algo que se ha interpretado justo al revés de como queríamos? ¿Y esas conversaciones que empiezan con un simple «tenemos que hablar» y acaban siendo un desastre épico? En Ni me explico, ni me entiendes, Xavier Guix, autor del best seller El problema de ser demasiado bueno, nos lleva de la mano por los entresijos de la comunicación humana: un arte que, a pesar de practicarlo a diario, a menudo se convierte en una de las habilidades más difíciles de dominar. Con su estilo cercano, pero preciso y lleno de claridad, Guix nos ayuda a entender cómo influyen nuestras emociones, el lenguaje no verbal, las primeras impresiones e incluso los roles que asumimos sin darnos cuenta en nuestras relaciones. Desde los malentendidos más corrientes hasta las discusiones que nos quitan el sueño, este libro desvela por qué nos cuesta tanto entendernos y, lo más importante, qué podemos hacer para solucionarlo. «¡Muy útil! Aprende a dejar de hablar por hablar». Toni Clapés
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Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlas.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí. La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.
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Directa, clara y divertida, la Guía de supervivencia para adolescentes trans te informará, te empoderará y te equipará con todos los trucos, la seguridad y los consejos prácticos que necesitas para enfrentarte a la vida como adolescente trans. ¿Te preg
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Altes capacitats
Potser has notat que el teu fill aprèn amb més facilitat i rapidesa, en una àrea específica o en totes. Potser no acaba d'encaixar a classe. Potser s'obsessiona amb certs temes. T'has començat a fer preguntes? Sí, potser té una capacitat intel·lectual superior a la de la majoria: és el que coneixem com a persona amb altes capacitats (AC). Per a la Maria Beltran, psicòloga especialitzada en infants i joves amb AC, cal fer-ne una detecció en edats primerenques. Perquè identificar precoçment un cervell que funciona diferent serveix per descobrir unes necessitats educatives també diferents, entendre-les i atendre-les. Aquest llibre t'ajudarà a conèixer què són les AC i a identificar-les, i t'aconsellarà sobre els primers passos: en la vostra relació familiar, amb els experts, amb l'escola i amb l'entorn.
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L'art de persistir
Un llibre necessari per poder navegar en uns temps cada cop més canviants.A la vida sovint topem amb obstacles inesperats que ens cal esquivar individualment i col·lectiva. De la mà del prestigiós neurocientífic i divulgador David Bueno, aprenem com funciona el nostre cervell davant dallò que és desconegut, quines emocions ens travessen en aquests moments i com intentem anticipar-nos i reaccionar. Un mirall per prendre consciència que la manera com fem front a la incertesa condiciona la nostra forma de veure i viure el món.¿A quién va dirigido el libro L'art de persistir?Se dirige a un público amplio interesado en comprender cómo el cerebro humano gestiona el cambio y la incertidumbre, tanto a nivel individual como colectivo. Es especialmente relevante para aquellos que buscan herramientas para afrontar los desafíos de la vida y navegar en un mundo en constante evolución. No se trata de un manual de autoayuda, sino de un ensayo que utiliza la neurociencia para ofrecer una comprensión más profunda de la conducta humana ante la adversidad. El libro resulta útil para cualquier persona que desee mejorar su capacidad de adaptación y resiliencia.Temas que trata el libro L'art de persistirEl libro explora la respuesta del cerebro humano ante situaciones de cambio e incertidumbre. Se centra en la diferencia entre "resistir" y "persistir", analizando las implicaciones de cada una de estas estrategias a nivel individual y social. Algunos de los temas que se abordan son:El funcionamiento del cerebro ante lo desconocido: Se analiza cómo el cerebro procesa la información en situaciones inesperadas y cómo se generan las emociones asociadas.Las emociones y la toma de decisiones: Se examina el papel de las emociones en la respuesta a la incertidumbre y cómo influyen en la capacidad de adaptación.La anticipación y la reacción: El libro explora las estrategias cognitivas que utilizamos para anticiparnos a los cambios y cómo reaccionamos ante ellos.La tolerancia al cambio: Se estudia la variabilidad individual en la capacidad de tolerar los cambios vitales y las bases neurobiológicas de esta diferencia.La sociedad y la incertidumbre: Se analiza cómo las sociedades responden a la incertidumbre y las implicaciones de estas respuestas en la estructura social.La capacidad de autotransformación: Se destaca la importancia de la capacidad de autotransformación como herramienta para superar los desafíos y adaptarse a las nuevas circunstancias.La diferencia entre resistir y persistir: Se profundiza en la distinción entre estas dos estrategias de afrontamiento, destacando las ventajas de la persistencia para el crecimiento personal y el desarrollo social.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'art de persistirAún no hay opiniones o críticas sobre L'art de persistir.
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Con Más allá del orden Jordan B. Peterson se consolida como el ensayista más influyente y polémico del momento.Pocas veces la manida frase «el libro del que todo el mundo habla» había tenido más sentido que en este caso. Desde el mismo día de su publicación, la obra ha sido el centro de acalorados debates y ha convertido a su autor en el polemista más buscado, leído y seguido del momento. Su punto de partida es tratar de dar pautas para la vida en una época de relativismo, grandes cambios, desestructuración y degeneración educativa, erigiéndose en una guía para sobrevivir al orden y al caos de nuestras vidas. Para ello, nos propone un apasionante viaje por la historia, la religión y la ciencia, enfrentándonos a nuestras ideas preconcebidas y contradicciones. Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas, a la vez que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.
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¿Y si el amor fuera el mejor truco de magia inventado por la evolución? Los científicos llevan años intentando desentrañar los misterios del amor, acumulando datos sobre las hormonas, las feromonas y los neurotransmisores que intervienen en el amor. Hoy en día, sabemos más sobre las razones profundas por las que buscamos al príncipe azul o a la princesa de nuestros sueños. Sabemos más sobre la aparente locura que se apodera del cerebro cuando estamos enamorados. Sabemos más sobre los fundamentos biológicos que llevan a las parejas a separarse una vez que han nacido los hijos. También sabemos más sobre los secretos para tener una vida en pareja feliz y los recursos para que dure. Lejos de la visión empalagosa y de color de rosa de los cuentos de hadas de nuestra infancia, Lucy Vincent nos propone, con mucha ternura y humor, descubrir la verdadera cara del amor: sus trucos, sus cálculos, pero también su encanto, su diversión y, en todo caso, su belleza siempre intacta. AUTOR Lucy Vincent (Reino Unido, 1958). Es una neurobióloga y además de escritora, ha sido consultora para la industria farmacéutica. Especialista en la plasticidad del cerebro. Ha trabajado durante diez años para Radio France produciendo y presentando programas científicos y de radio.
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Los cuentos que encontraréis en estas páginas están especialmente pensados para que los padres puedan explicar a los niños, de manera sencilla y con un leguaje adecuado, el proceso por el cual están pasando y trasmitirles que, aunque sus padres ya no estarán juntos, el amor y el cariño que les tienen siempre permanecerá intacto. A través de las situaciones que estos relatos nos presentan podremos encontrar el espacio para que los niños puedan reflexionar sobre sus emociones y de esta manera gestionarlas desde el respeto y la empatía.
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Este es ese manual. Una obra que sirve paraeliminar viejos esquemas y llegar de un modo prácticoal fondo de los problemas de cada hijo, con cariño,acierto y comprensión, dando respuesta a inquietudescomo:¿En qué piensa y qué siente el adolescente?¿Por qué tiene ciertos comportamientos y cómohan de reaccionar los padres ante ellos?¿Cómo alimentar la autoestima de un hijo?¿Cómo interpretar sus gestos y palabras?¿Cómo hacerle entender que sus padres están en su mismo equipo, incluso cuando le corrigen?Descubre y aprovecha la adolescencia, aprende a hacerla más fácil y disfruta de una etapa decisiva en la vida de tu hijo.
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Tranquils i atents com una granota. La teva guia pràctica de serenitat
Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l'escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D'aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres. Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d'entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per practicar sols o amb la família. Es tracta, doncs, d'una guia per ajudar-los a créixer i acompanyar-los durant tota la infància.
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Es habitual tener miedo de cometer errores. Sin embargo, a veces este miedo puede resultar problemático cuando hace que una persona deje de hacer actividades que le gustan por miedo a no destacar en ellas, entregue las tareas fuera de plazo por su excesivo perfeccionismo, eche la culpa a los demás de sus errores, tenga una imagen negativa de sí misma o sea incapaz de tomar decisiones por el miedo a elegir la opción equivocada. Comprender y aceptar los errores puede ayudar a los niños y niñas a recuperarse más fácilmente de las contrariedades de la vida y animarles a perder el miedo de aprender cosas nuevas. Qué puedo hacer cuando me da miedo equivocarme es un libro que pretende ayudar a los niños y niñas y a sus familiares a identificar los pensamientos y creencias que fomentan el miedo a cometer errores y a afrontar las emociones negativas relacionadas con él, empleando para ello estrategias y técnicas basadas en los principios de la psicología cognitivo-conductual. Este libro es un recurso completo y atractivo para enseñar y motivar a los niños a enfrentarse a los errores. Está dirigido a padres y madres que quieran emplearlo con sus hijos de forma independiente o bien dentro de un contexto terapéutico como material de apoyo durante la intervención a propuesta del profesional.
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El TDAH es uno de los trastornos del comportamiento infantil más controvertidos del momento. Lejos ya de su uso clasificatorio en psicopatología, ha adquirido el poder de nombrar al malestar principal de la infancia y la adolescencia y, por si eso fuera poco, ahora se está extendiendo a la edad adulta. En esta obra, de forma monográfica, se hace un recorrido por todos los estudios llevados a cabo por diferentes autores sobre los factores que pueden dar origen al TDAH, su evaluación e intervención en el entorno clínico, escolar y familiar, y su tratamiento tanto psicológico como con el uso de fármacos. Su objetivo es mostrar una visión global de lo que hoy se sabe o, mejor dicho, no se sabe del TDAH. Se puede decir que la obra es un pequeño tratado con información de gran interés y utilidad para todos aquellos que quieran conocer el inicio y desarrollo de la ciencia en el campo del TDAH.
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JUGUETES PARA NIÑOS, HERRAMIENTAS PARA PADRESNo hay infancia feliz sin juegos. Si desea conectar con sus hijos e hijas, trabajar en conjunto para mejorar los aspectos que provocan situaciones desagradables en su hogar, y conseguir que niños y niñas reconozcan y acepten sus emociones, es más fácil si lo hace desde el juego.Dado que los juguetes son el medio que favorece el juego, en este libro encontrará ideas e instrucciones para crear sus propios juguetes. Estos le ayudarán a gestionar fácilmente y mejor los momentos cotidianos menos divertidos, como irse a la cama, lavarse los dientes, dejar de tener miedo o colocar la mochila en su sitio al llegar a casa, entre otros.Asimismo, gracias a las herramientas que se presentan en el libro, conseguirá:– Fomentar el maravilloso vínculo adulto-menor– Resolver conflictos transformando esos momentos en divertidos e inolvidables– Saber si lo está haciendo bienLos juguetes que se detallan en este Sentilibro tienen un valor incalculable, pues son algunos de los recursos que aconsejan los propios psicólogos. Además, cada uno se acompaña de una guía profesional para aprender y entender por qué funcionan.Prepárese para sorprenderse y hacer que en su vida todo sea más sencillo junto a sus pequeños.
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Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la «mala bondad», una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás. Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la «mala bondad», su origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al cambio con pautas concretas para dejarla atrás en nuestra vida diaria.¿A quién va dirigido el libro El problema de ser demasiado bueno?Este libro está dirigido a personas que confunden ser buenas con dejar de ser ellas mismas. Se centra en aquellos individuos que priorizan la complacencia ajena, evitando conflictos y desobedeciendo con el fin de cumplir las expectativas de los demás, incluso a costa de su propio bienestar. Se dirige a quienes, a pesar de ser adultos, mantienen una actitud infantil de "niño bueno", experimentando sufrimiento cuando no logran ser perfectos o cumplir con las expectativas externas. El libro es especialmente útil para quienes se sienten incapaces de desobedecer, generar conflictos o no cumplir con las expectativas ajenas, experimentando angustia y temor al rechazo. En resumen, se dirige a todas aquellas personas que practican la "mala bondad", un patrón de comportamiento basado en la obediencia y el temor a la desaprobación.Temas que trata el libro El problema de ser demasiado buenoEl libro El problema de ser demasiado bueno explora diversos temas relacionados con la "mala bondad", un concepto central en la obra. Se analizan las raíces y consecuencias de este comportamiento, ofreciendo un mapa para comprender su origen y sus efectos en la vida de las personas. Algunos de los temas tratados incluyen:La "mala bondad": El libro define y analiza en profundidad este concepto, describiendo las características y consecuencias de este patrón de comportamiento. Se explora cómo la búsqueda de la aprobación externa puede llevar a la renuncia de la propia identidad y al sufrimiento personal.El origen de la "mala bondad": Se investigan las causas de este comportamiento, explorando posibles raíces en la infancia y en las dinámicas familiares. Se analiza cómo las experiencias tempranas pueden influir en la formación de este patrón de comportamiento en la edad adulta.Las consecuencias de la "mala bondad": Se examinan los efectos negativos de la "mala bondad" en diferentes áreas de la vida, incluyendo las relaciones personales, el trabajo y la salud mental. Se muestra cómo este comportamiento puede afectar la autoestima, la capacidad de establecer límites y la satisfacción personal.Sanación de heridas y cambio de comportamiento: El libro ofrece pautas y estrategias concretas para superar la "mala bondad" y promover un cambio positivo en la vida de las personas. Se enfatiza la importancia de la autocompasión, el establecimiento de límites saludables y la asertividad.Importancia de la identidad propia: Se destaca la necesidad de reconocer y valorar la propia identidad, separándola de la necesidad de complacer a los demás. Se promueve la autoaceptación y el desarrollo de la autoestima como elementos clave para superar la "mala bondad".Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El problema de ser demasiado buenoAlgunos profesionales han elogiado el libro por su claridad y perspicacia al abordar un tema relevante y poco explorado. Se destaca la capacidad del autor para diseccionar la "mala bondad", sus orígenes y consecuencias, ofreciendo un análisis profundo y accesible para el lector. Se ha descrito como un libro sorprendente y magistralmente escrito, que ayuda a comprender las razones por las que las personas buenas pueden perjudicarse a sí mismas al hacer el bien. Otros comentarios destacan la utilidad del libro para comprender el comportamiento humano en general.
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Tu hijo de dos años tiene una rabieta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para que la vida de sus padres sea un desafío continuo? No, lo que pasa es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante. En este libro innovador y práctico, el neuropsiquiatra Daniel J. Siegel y la experta en educación infantil Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro infantil y cómo se desarrolla. Aplicando estos descubrimientos al día a día, es posible convertir conflictos, discusiones o miedos en una oportunidad para integrar el cerebro del niño y ayudarlo a ser una persona responsable, afectuosa y feliz. En El cerebro del niño padres y educadores tendrán a su alcance pautas claras para entender y manejar los distintos conflictos propios de los niños en función de cada edad, así como herramientas para resolverlos y ayudar a la familia a progresar.¿A quién va dirigido el libro El cerebro del niño?Este libro está dirigido principalmente a padres y educadores que buscan comprender mejor el desarrollo del cerebro infantil y cómo aplicar este conocimiento para afrontar los desafíos cotidianos de la crianza. Se presenta como una herramienta práctica para ayudar a los niños a desarrollar una vida equilibrada, significativa y conectada. La información presentada es accesible y útil para cualquier persona interesada en la educación y el bienestar infantil, independientemente de su formación previa en psicología o neurociencia.Temas que trata el libro El cerebro del niñoEl libro explora el desarrollo del cerebro infantil desde una perspectiva científica, ofreciendo explicaciones claras y accesibles sobre su funcionamiento. Se centra en la manera en que el cerebro inmaduro procesa las emociones y las experiencias, y cómo esto influye en el comportamiento de los niños. Se abordan temas como:El desarrollo del cerebro: Se explica cómo se desarrolla el cerebro del niño a lo largo de las diferentes etapas de la infancia, destacando las áreas cerebrales implicadas en las emociones, el comportamiento y el aprendizaje. Se proporciona información sobre la plasticidad cerebral y la importancia de las experiencias tempranas.Manejo de conflictos y crisis: El libro ofrece estrategias prácticas para gestionar las rabietas, los berrinches y otros conflictos comunes en la infancia. Se enseñan técnicas para ayudar a los niños a regular sus emociones y a resolver problemas de forma constructiva. Estas estrategias se adaptan a las diferentes edades y etapas del desarrollo.Inteligencia emocional: Se enfatiza la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional en los niños. Se explican las habilidades emocionales clave y se ofrecen herramientas para ayudar a los niños a identificar, comprender y gestionar sus propias emociones, así como las de los demás.Relación padres-hijos: Se analiza la importancia de la relación entre padres e hijos para el desarrollo cerebral y emocional del niño. Se ofrecen consejos para fomentar una comunicación efectiva y una conexión emocional sólida.Desarrollo emocional e intelectual: El libro integra el desarrollo emocional e intelectual del niño, mostrando cómo ambos están interconectados y cómo influyen mutuamente. Se busca promover un desarrollo integral y armonioso.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cerebro del niñoAún no hay opiniones o críticas sobre El cerebro del niño disponibles para su inclusión en este resumen.
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Maternitat i l'encontre amb l'ombra pròp
La maternitat i l?encontre amb l?ombra pròpia' és el llibre de referència de Laura Gutman, psicopedagoga argentina de re¡nom mundial. Un text d?èxit internacional que il·lumina les complexes dinàmiques que genera la maternitat i ens guia a través de les emocions entre mare i fill des de la concepció.
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«Maternar» es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que sin discriminación de clase puedan entender todo lo que transitamos a partir del instante en que decidimos ser madres y vean reflejado en sus páginas lo que más les preocupa, aquello que callan, aquello que les resulta difícil expresar. Compartir las experiencias nos hará más fuertes y más sabias. Ha llegado el momento de soltar los dogmas, las guías y los consejos y hablar solo de evidencia científica, de emocionalidad, de necesidades y de madres. SI HAY QUE HABLAR DE MATERNIDAD, QUE HABLEN LAS MADRES.
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Viktor Frankl nos dejó una conmocionante lección existencial con su relato testimonial de supervivencia en los campos de concentración. Sin embargo, lo que le ocurrió los meses posteriores tras su liberación permaneció oculto para la mayoría de sus lectores. Con el paso de los años, Frankl cedió, para su examen y publicación, las notas personales y las cartas de su archivo privado con el convencimiento de que sus vivencias durante la etapa del regreso a casa podrían aportar valor y confianza a aquellos que buscan consuelo. Llegará un día en el que serás libre es el fruto de ese trabajo. La presente obra es una selección de los textos y la correspondencia de Frankl al regresar a Viena después de que terminara su vida como prisionero en cuatro campos de concentración. Este libro, complemento y continuación de El Hombre en busca de sentido, revela nuevas informaciones que resultarán sorprendentes tanto para los conocedores dela biografía de Frankl como para el público que quiera saber más sobre su vida y pensamiento.
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Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia del conocido Club de Malasmadres, nos regala en este libro prácticas y valiosas enseñanzas para educar desde la empatía y el optimismo. Aunque se trate de una etapa repleta de transformaciones, la adolescencia no debería ser ni un problema ni una condena, sino una nueva oportunidad para seguir creciendo juntos. Conseguiremos disfrutar del camino si aprendemos a mirarla y a gestionarla como nuestro hijo ahora necesita: con un adulto sereno y comprensivo que lo acompañe y lo respete. Cuando entendamos esto, tendremos a nuestro alcance la llave de su educación, que por encima de todo implica enseñarle a quererse asegurándonos de que sabe que lo amamos sin condiciones y que vamos a estar siempre a su lado.
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«Este libro trata de un interés y de una idea. Hace mucho tiempo que me intriga el afecto humano (el mundo de las emociones y de los sentimientos) y he pasado muchos años investigándolo: por qué y cómo nos emocionamos, sentimos, usamos los sentimientos para construir nuestro yo, cómo los sentimientos ayudan a nuestras mejores intenciones o las socavan, por qué y cómo el cerebro interactúa con el cuerpo para sostener dichas funciones. Tengo nuevos hechos e interpretaciones para compartir acerca de todas estas cuestiones.» De uno de los neurocientíficos más importantes del mundo nos llega el que sin duda será uno delos libros de referencia sobre el origen de la vida,la mente y la cultura, ofreciendo una nueva forma deentender la vida, la cultura y los sentimientos. En este libro el autor nos aporta las clavespara comprender qué son los sentimientos y qué relación tienen con nuestro cuerpo. Una vez más, nos demuestra que cuerpo y mente están íntimamente relacionados y que los sentimientos son los cimientos de nuestramente, revelaciones del estado de la vida en el senodel organismo entero. Damasio nos presenta una investigación única y pionera en la relación que se establece entre el hecho de sentir y su condición de regular la vida, conocida con el nombre científico de homeostasis. Deja claro quedescendemos tanto a nivel biológico, como psicológico e incluso social de un largo linaje que comienza con tan solo unas pocas células vivas, que nuestras mentes y culturasestán ligadas por un hilo invisible a la antigua vida unicelular, que hay una poderosísima fuerza de autoconservación que lo gobierna todo, inherente a la propia química de la vida. La misteriosa naturaleza de las cosas nos ofrece una nueva forma de entender el mundo y también del lugar que nosotros ocupamos en él.
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La personalidad incide en la respuesta a los tratamientos tanto médicos como psiquiátricos, así como también en la adaptación a las vicisitudes de la vida, es parte indivisible del objeto a explorar durante la entrevista psiquiátrica. Por ello, los trastornos de la personalidad han sido, durante los últimos años, el área de la psicopatología que más ha requerido la actualización del conocimiento debido a la necesidad de mejorar el diagnóstico para poder tratar a los pacientes de manera efectiva.Este es un texto innovador, compilación de diversos temas tratados por expertos en los que se explora la personalidad y sus disfunciones desde diferentes niveles epistemológicos más que diagnosticar trastornos frecuentemente cuestionados.El gran mérito de este libro es, sobre todo, proporcionar al lector un enfoque conceptual claro que conecta la personalidad, el diagnóstico y el tratamiento. De particular importancia es la parte relativa a la personalidad y, sobre todo, mostrar cómo es necesario identificar diferentes niveles, comenzando desde el biológico para llegar al conductual.Cesare Maffei
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Se hacía necesario un libro como este. Los trastornos que afectan a la salud mental de niños y adolescentes merecen ser atendidos como entidades propias: con sus propios marcos de referencia, históricos y legales, en los distintos contextos de la asistencia, desde la ambulatoria hasta los programas de hospitalización breve, pasando por todo el espectro de posibilidades que ofrece el Sistema Nacional de Salud en España, con sus particulares instrumentos y procedimientos de evaluación, así como los diversos programas de psicoterapia en función de la edad, recogiendo e identificando los diagnósticos de salud mental más frecuentes y relevantes en los menores, con su modo de presentación, y los programas de intervención específicos, no solo en el ámbito terapéutico sino también en el preventivo frente a situaciones o experiencias vitales estresantes...Este manual busca explicar las razones por las que es imprescindible la existencia y el reconocimiento de la especialidad de Psicología Clínica de la Infancia y la Adolescencia en nuestro entorno social.
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Emocions a dojo. Quina aventura!
IL·LUSTRACIONS DE KIM AMATE Les emocions són una part molt important de la nostra vida. Si les coneixem i aprenem a viure amb elles, ENS SENTIREM MÉS A GUST! Les emocions es generen al cervell, però les notem al cor i ens afecten a tot el cos... i més intensament quan s'apropa l'adolescència. Viu les emocions i no les amaguis, però alhora tingues cura del teu estat emocional i dels qui t'envolten! UNA GUIA PRÀCTICA CREADA PER DAVID BUENO I MARIA TRICAS AMB IL·LUSTRACIONS DE KIM AMATE QUE MOSTRA DE FORMA CLARA I PRÀCTICA QUINA RELACIÓ HI HA ENTRE LES EMOCIONS I EL NOSTRE CERVELL.
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La terapia cognitiva conductual (TCC) es probablemente el marco psicoterapéutico más eficaz para los niños y adolescentes con trastornos emocionales (por ejemplo, ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos relacionados con el trauma y el estrés, etc.).A pesar de que los trastornos emocionales en los niños y jóvenes con frecuencia se solapan o coexisten, una gran parte de las terapias eficaces de las que disponemos para la población infanto-juvenil se dirigen únicamente a un trastorno emocional o a un subconjunto pequeño de trastornos de este tipo.Los protocolos unificados para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales en niños y adolescentes, basados en las innovadoras investigaciones de Jill Ehrenreich-May, David H. Barlow y colaboradores, proponen que puede existir un método más simple y eficiente de utilizar estrategias eficaces, como las incluidas habitualmente en la TCC, de forma que pueda abordarse la amplia gama de síntomas emocionales en niños y adolescentes. Los protocolos unificados para niños y adolescentes posibilitan esto al enmarcar estrategias efectivas en el lenguaje general de emociones fuertes o intensas, de una forma más genérica, y al enfocar el cambio a través de una lente común que se aplica a través de los trastornos emocionales. Los protocolos unificados para niños y adolescentes ayudan a los jóvenes permitiéndoles centrarse en un objetivo concreto a través de los trastornos emocionales como reducir los estados emocionales negativos e intensos mediante la extinción del distrés y ansiedad que producen estas emociones, a través de la educación focalizada en la emoción, técnicas de conciencia plena, estrategias cognitivas y de resolución de problemas, y una gran variedad de estrategias conductuales, que incluyen una gama completa de técnicas de exposición y activación conductual. El protocolo unificado para niños y adolescentes está compuesto por un manual del terapeuta y dos manuales del paciente(cont.)
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¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta? Es un hecho conocido y comprobado por la ciencia desde hace ya varias décadas que, según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar y perdieron a su hermano durante la gestación. Hasta fechas muy recientes este fenómeno era pura estadística. Solo desde hace unos pocos años la psicología se está interesando por las huellas que esta experiencia deja en el gemelo superviviente. ¿Qué consecuencias puede tener para una persona el hecho de pasar las primeras semanas o meses junto a un gemelo en el útero y después sufrir la pérdida y nacer sola? ¿De qué manera puede elaborarlo e integrarlo cuando, además, a menudo este hecho es ignorado y está relegado a las capas inconscientes de nuestro ser? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas constituyen el núcleo del presente libro, el primero escrito en español sobre el tema, que incluye también unos 50 testimonios que nos permiten escuchar de viva voz las múltiples manifestaciones de ser un gemelo solitario.
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Alcanzar la estabilidad laboral dentro de la administración pública, o promocionar a un puesto mejor remunerado dentro de la empresa privada es un objetivo que muchos nos planteamos durante gran parte de nuestra vida. ¿Usted también se lo ha planteado? Si es así necesitará dar lo mejor de sí mismo para conseguirlo. Pocas personas consiguen alcanzar sus metas sin ayuda, y menos aún sin entrenamiento. Resulta básico disponer de un método práctico para entrenar todas esas aptitudes y capacidades mentales que se evalúan en los procesos de selección. Le proponemos que abra este libro y practique con sus más de 2.600 preguntas sobre 60 tipos de pruebas distintas, todas ellas con soluciones razonadas. Esto hará que su aprendizaje sea aún más rápido y sus opciones de acceder al puesto deseado aumenten considerablemente. ¿Comenzamos?
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La música es un estímulo multimodal que transmite al cerebro información auditiva, motora y visual, e induce emociones. Dispone de redes específicas para su procesamiento, no exclusivas, sino compartidas con numerosas funciones que implican a todo el encéfalo. El resultado de este complejo proceso, la música, es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de alterar nuestro estado emocional, de cambiar nuestra actitud mental e incluso de aportar paz y armonía a nuestro espíritu. Esta obra, apropiada para una introducción a la musicoterapia, expone cuáles son sus fundamentos científicos y se detallan las técnicas utilizadas por la musicoterapia neurológica para la rehabilitación cognitiva.
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Poner límites le ayudará a sentar las bases positivas, respetuosas e instructivas que sus hijos necesitan para un buen desarrollo ético y conductual. El autor, Robert MacKenzie, describe técnicas y procedimientos de eficacia probada que no sólo corrigen las malas conductas de sus hijos sino que además los inducen a colaborar y a comportarse como usted desea y espera. Este libro muestra a los padres cómo: Poner límites claros, firmes y efectivos, Terminar con los conflictos y las luchas de poder, Establecer normas que promuevan la colaboración Enseñar a sus hijos habilidades básicas para resolver sus problemas, Aplicar las consecuencias lógicas de las malas conductas. Los niños necesitan límites para guiarlos en su desarrollo. Con la experta orientación de Robert MacKenzie, usted aprenderá a poner los límites instructivos que sus hijos necesitan cumplir para que su vida en familia sea gratificante y feliz.
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Desde el momento de su concepción, los seres humanos inician un proceso de cambio que continuará hasta que su vida se acabe. Una sola célula se divide y divide una y otra vez de una manera orquestada y organizada. Aunque cada niño nacido de este proceso es un individuo único, el desarrollo es, sin embargo, de acuerdo con un patrón ordenado, y sigue un modelo establecido por nuestra historia evolutiva. Eventualmente, nace un bebé que respira y llora, y comienza a ser influido por el mundo circundante. Los bebés crecen, se convierten en niños, en adolescentes y luego en adultos. No es hasta que el corazón deja de latir y las neuronas del cerebro dejan de disparar que nuestra historia termina. Estos patrones de desarrollo se exploran en este libro desde el punto de vista fisiológico, pero también psicosocial.
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Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurús de moda que están «a caballo entre la felicidad maníaca y la psicopatía». A partir de su experiencia como psicólogo, Alejandro García Alamán nos brinda una herramienta de autoconocimiento, sin lenguaje técnico ni hechizos mágicos, al alcance de cualquiera, y que nos ayudará a comprender que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son más habituales y «normales» de lo que pensamos.
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Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general? Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emociones reprimidas en la salud digestiva y cómo puedes gestionarlas para ganar en salud. A través de su práctica clínica y experiencia personal, Inma ha constatado cómo nuestro bienestar emocional y físico estan profundamente interconectados. A través de sus páginas te guiará en un viaje sorprendente para descubrir cómo el estrés crónico, la herencia del trauma y los patrones alimenticios influyen directamente en nuestra salud corporal. Además de abordar temas actuales y de gran interés como el ayuno intermitente y la alimentación antiinflamatoria, Inma también profundiza en cómo nuestras experiencias de infancia y las dinámicas familiares impactan en nuestro bienestar. Además, para finalizar el recorrido, encontrarás un método práctico de 28 días para mejorar decir adiós a todas tus dolencias digestivas. Este manual es esencial para cualquiera que busque soluciones profundas y duraderas para mejorar su salud digestiva, liberarse del peso del estrés emocional y físico y alcanzar un equilibrio que refleje un verdadero estado de bienestar.
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La publicación de este libro marca un hito en la historia del psicoanálisis y de la psicología en general, dijo The Times Literary Supplement en el momento de la aparición de la trilogía El apego y la pérdida. En este primer volumen, Bowlby avanza sus célebres y cuidadosas investigaciones -que serán analizadas más en detalle en el segundo y tercer volúmenes- acerca del enorme impacto que tiene sobre el niño la separación temprana de la figura materna. Aquí se refiere, de modo especial, al proceso que se pone en marcha en la conducta de apego y muestra de qué modo los estudios empíricos con niños nos han hecho descubrir pautas conductuales muy concretas, confirmadas por la biología. Bowlby deja muy claro que el apego humano es una reacción instintiva y tan trascendental para la supervivencia como la alimentación y la reproducción. ''He aquí un libro verdaderamente importante -dijo respecto a la primera edición el profesor Robert Hinde en Animal Behaviour- que recorre un camino minucioso hasta llegar a establecer un marco de referencia común entre dos áreas del conocimiento antes separadas y que algunos creían incompatibles: el psicoanálisis y el estudio de la conducta''
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Este libro ofrece una propuesta profundamente funcional: un retorno a lo mejor de la lógica aristotélica, en la que vivir una ''vida buena'' no significa evitar dificultades, sino aprender a crecer desde ellas. En ese sentido, el lenguaje -y en particular la metáfora- se convierte en una herramienta poderosa tanto en el campo clínico como en el educativo. Retomar esta idea que Törneke actualiza desde su impresionante experiencia clínica nos recuerda que la dirección de la conducta hacia el bien personal siempre tiene repercusiones también en la comunidad. Porque no hay desarrollo personal que no sea, en esencia, un acto de responsabilidad compartida.
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De la mano de un destacado experto en adicciones, esta es una historia provocadora y singular sobre cómo las grandes multinacionales se han orientado hacia el centro de recompensa de nuestro cerebro, llevándonos a adicciones que van desde los analgésicos hasta los Big Macs, pasando por Assassin's Creed, Snapchat o la pornografía. David T. Courtwright afirma que el origen del problema radica en lo que llama «capitalismo límbico», un sistema empresarial avanzado en lo tecnológico pero regresivo en lo social donde las industrias globales, a menudo con la ayuda de gobiernos cómplices y organizaciones criminales, fomentan el consumo abusivo y la adicción. Vivimos en la era de la adicción, pero ¿qué podemos hacer para resistir las tentaciones que, de forma insidiosa y deliberada, reconfiguran nuestro cerebro? Nada, a menos que vayamos más allá de la neurociencia, de los trastornos neuronales y los problemas genéticos, para comprender la historia de los nuevos placeres, los vicios comerciales, la adicción masiva y la capacidad irrefrenable del capitalismo límbico para moldear nuestros hábitos y deseos.
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Esta obra es, en esencia, una invitación a confiar en los enormes recursos de los adolescentes, a mirar con ternura y respeto esa complejidad vibrante que habita en cada uno de ellos, en el poder simbólico del juego a través de la caja de arena como instrumento comunicante. Es un puente entre el mundo interno de su creador o creadora y su mundo real externo, así como el valor terapéutico del encuentro humano, que testifica? la resistencia o florecimiento resiliente de nuestros adolescentes. Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan El lenguaje silencioso es una brújula que guía a terapeutas en el uso de la técnica de la caja de arena con adolescentes dentro del modelo bio-psico-social de la Traumaterapia Sistémica® de Barudy y Dantagnan. La adolescencia es un territorio en transformación, por lo que para acompañar a los jóvenes en este viaje es fundamental una aproximación cuidadosa. El libro aborda aspectos clave como la conexión emocional con los adolescentes, el proceso terapéutico relacional y la importancia de la comunicación neuroafectiva. La caja de arena se presenta aquí como un espacio seguro, un refugio donde los adolescentes pueden dar forma a su mundo interior de manera confiable y emocionalmente regulada, en armonía con los aportes de la psicología del desarrollo y la neurobiología. A través del análisis de distintas metodologías de trabajo, el libro abre una ventana a sesiones reales y procesos terapéuticos completos, narrados con detalle y enriquecidos con fotografías y dibujos realizados por una adolescente. Cada caso es un mapa que nos muestra cómo navegar en la compleja geografía emocional de la adolescencia, siempre con una mirada ecosistémica y protectora.
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