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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Una relevante y enardecedora novedad para el debate actual sobre migración. «Este libro trata de la inmigración masiva, la violencia sexual ylos derechos de las mujeres en Europa. Trata de un fracaso colosal por parte de la clase dirigente europea. Y trata de las soluciones al problema, de las falsas y de las reales. En los últimos años, el debate en torno a la inmigración, la integración y el islam en Europa se ha intensificado en respuesta a losatentados terroristas, a la prédica de un islam radical en algunas mezquitas y centros de culto, al resurgimiento de partidos populistas y de extrema derecha,y a la reciente llegada de una gran cantidad de inmigrantes procedentes de Oriente Próximo, África y Asiameridional, en particular (pero no solo) en 2015 y 2016. Si bien el flujo de inmigrantes ha disminuido enlos últimos dos años, hay todavía muchos que intentancruzar el Mediterráneo o alcanzar Europa por otras vías. Una consecuencia de todo ello es el cambio en lasituación de la mujer que se ha producido en Europa.Ese cambio es el tema de este libro.» Ayaan Hirsi Ali La crítica ha dicho...«Ayaan Hirsi Ali es una de las figuras políticas más controvertidas de Europa, y objetivo de terroristas. Unavoz suave pero apasionada.»The Boston Globe «Una figura valiente, elegante y honesta. Una mente abierta liberada de los viejos marcos de la derecha y la izquierda. Instintiva y profundamente antiautoritaria, seguirá haciendo preguntas difíciles.»The Observer «Una figura carismática. De belleza hipnotizante, escribe con un sentido delhumor y una sensatez asombrosos.»Christopher Hitchens
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¿Quieres potenciar tu concentración, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional? Está científicamente demostrado que la meditación consigue todo esto y mucho más. Esta guía paso a paso proporciona todas las herramientas necesarias para cultivar la calma, desarrollar la concentración y encontrar el equilibrio en la vida. Es adecuada tanto para quienes desean iniciarse en la práctica de la meditación como para los meditadores más experimentados que buscan perfeccionar su experiencia. Con Meditación Práctica podrás: ? Explorar una gran variedad de técnicas de meditación, que van desde la meditación mindfulness a la visualización, para descubrir las prácticas que más te convienen. ? Aprender a trasladar los benefi cios de la meditación a tu vida diaria y alcanzar la serenidad y la quietud en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea en casa, en medio de la multitud o en el trabajo. ? Descubrir cómo usar la meditación para mejorar tu rendimiento en numerosas áreas de tu vida, incluidas la creatividad, el deporte, la resolución de problemas, hablar en público y muchas más.
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Una rapsodia al acto de fumar y una crónica erudita sobre la relación entre el puro y el cine, conel característico humor de Guillermo Cabrera Infante. Según Guillermo Cabrera Infante, «Purohumo es varios libros a la vez: una historia del tabaco que empieza con su descubrimiento en 1492 por un marino de la nao capitana, Rodrigo de Jerez [...], una celebración del tabaco y del fumar esa hojaextraña, y una rapsodia en que intervienen el cigarrillo y la pipa. Pero es más que nada una crónica erudita de la relación entre el puro y el cine». Cabe añadir que se trata de uno de los mejores ejemplos dela versatilidad de Cabrera Infante, que publicó el libro originalmente en 1985 en inglés después de pasar media vida en Londres, donde utilizaba ese idioma como guionista, articulista y crítico literario. Pospuesta un tiempo, la versión española acabó siendo, no una traducción al uso, sino una reescritura en toda regla que conserva la inventiva y frescura del original. La crítica ha dicho:«Guillermo Cabrera Infante era un grandísimo escritor.»Mario Vargas Llosa «Uno de los mayores y mejoresrenovadores de la prosa en castellano, un clásico devanguardia.»Fernando Savater «Su talento verbal era extraordinario, tanto de viva voz como porescrito, aunque esto último lo sepa cualquiera que haya leído sus libros.»Javier Marías «Cabrera Infante trajo al sector desarraigado a la fuerza de Cuba las virtudes de la parodia, la sátira y el humor.»José Miguel Oviedo, Letras Libres
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Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio deldía durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitualde vigilia.El tratamiento del insomnio depende de lascausas que lo hayan creado, por lo que es importanteconocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos.
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¿Cómo abordar la crisis del coronavirus? ¿Cómo hayque comunicarla y, sobre todo, afrontarla política ysocialmente?Le pedimos a la ciencia que nos aporte certezas, una respuesta inmediata, que encuentre la vacuna en tiempo récord, mientras que durante años apenas se ha invertido en investigación. Ignacio López-Goñi analiza las razones de la crisis de la COVID-19 y nos da algunas claves para el futuro, porque esta no será la única pandemia que vamos a vivir.«Esta pandemia ha puesto de manifiesto cómo funciona la ciencia.»Ignacio López-Goñi
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¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.
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Lucía Be regresa para cerrar un ciclo y nos regala un libro inspirador sobre cómo superar las pruebas más duras de la vida. Escuchamos la voz de una mujer emprendedora y madre de familia que mira hacia el futuro con optimismo pese a tener que afrontar los estragos de una gran pérdida. Tras el fallecimiento reciente de su pareja, el poeta Miki Naranja, a causa de un tumor cerebral, el mundo se le vino abajo. Después de unos meses de silencio, Lucía se ha reinventado, ha cambiado de ciudad y se aferra con fuerza a su familia y a sus pasiones, buscando la alegría y contagiando sus ganas de vivir.
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En sánscrito «rasayana» significa «rejuvenecimiento», una de las ramas centrales de la medicina ayurveda. Este libro ofrece y desarrolla, de manera clara y práctica, cada uno de los pasos de la visión védica del rejuvenecimiento, la longevidad y una mejor calidad de vida. «Rasayana» es el vocablo sánscrito de la medicina ayurveda para el rejuvenecimiento, la longevidad y el mejoramiento de la calidad de vida. Es una ciencia muy desarrollada en el ayurveda y está íntimamente conectada con todos los aspectos de cada individuo. Su objetivo final es conferir longevidad, ralentizar el envejecimiento y prevenir las enfermedades, mejorando la inmunidad y la resistencia. No solo busca una vida más prolongada, sino también con una mejor calidad. Su esencia es la alquimia, y sus medios, la alimentación, la fitoterapia, la meditación, el cambio en los estilos de vida, el manejo mental y la utilización de técnicas respiratorias y del sonido para conectarse con la felicidad interior. En «Ayurveda y rejuvenecimiento», el reconocido médico ayurveda Fabián Ciarlotti explica y desarrolla cada uno de los pasos del rasayana, en un camino hacia una vida más plena, más larga y siempre joven.
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¿Sabes qué son los sueños lúcidos? Seguro que algunavez, a lo largo de tu vida, te has despertado dentrode un sueño y has confirmado que, aquello, era tu propia realidad. El término sueños lúcidos, que tiene una significación para los soñadores que pasan por esteproceso, puede ocurrir de forma espontánea, pero también, gracias a una serie de técnicas, puede inducirse. En esta obra, su autor profundiza sobre estos aspectos, además de explicar con un tono directo y divulgativo los conceptos más importantes para comprender los sueños lúcidos. Hace un recorrido a lo largo de sus páginas de las confusiones que de los sueños lúcidos puedan derivarse, de los mitos, fábulas y verdades,y de la presencia de ellos en la ciencia, en la ufología, en la historia, en la alquimia y en el cine. Es, en definitiva, un excelente libro para los más experimentados y también para todos aquellos que quieranentrar en el mundo de las realidades oníricas alternativas.
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Una serie de reflexiones en torno al proceso soberanista catalán, sus causas y consecuencias. Política Debate
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El hecho de que persista la violencia contra las mujeres en nuestra sociedad sigue siendo un problema alarmante y de extrema gravedad, a pesar de los enormes avances registrados en su erradicación. El cine como herramienta de comprensión y transformación social haregistrado histórica-mente un uso endémico en la representación de roles y estereotipos sobre la mujer cuya peor derivada es la injustificada violencia machista. Este medio debe reivindicar su papel como elementoenculturizante así como de agente promotor del conocimiento y de la reflexión empática hacia el problema.La violencia contra las mujeres necesita ser afrontada con propuestas que sirvan para desenmascarar los resortes que la ocultan y siguen justificando, poniendo en evidencia unos modismos narratológicos y formales que es preciso analizar para arrinconarlos definitivamente.
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Vivimos una época sumamente convulsa: se concede cadavez menos importancia a los hechos objetivos, nos enfrentamos a un nuevo auge de extremismos y autoritarismos, y las categorías habituales para comprender larealidad parecen no servir ya como guía. En Estados nerviosos, William Davies realiza un muy agudo diagnóstico de la contemporaneidad, remontándose a los comienzos de la Ilustración para explicar el ascenso de los expertos y las estadísticas como elementos centrales de gobierno, hasta la situación actual, donde el conocimiento y la autoridad de los expertos se ven profundamente cuestionados, dando lugar a regímenes y figuras populistas que apelan a las emociones como principal fuente de adhesión política.
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Les ànimes d'Esquerra
Segurament, la principal pregunta que cal respondre quan parlem d'ERC és com un partit gairebé centenari ?per. minoritari fa tan sols una dècada? està avui en condicions, segons les enquestes, d'arribar a la Presidència de la Generalitat. Per. hi ha altres interrogants. Quines són les ànimes, les tradicions d'ERC i com han conviscut amb debats interns i escissions durant tantes dècades? Què tenen en comú personatges hist.rics de la formació com Lluís Companys amb Gabriel Rufián? Com pot ERC cogovernar un país tan complex com Catalunya amb el seu principal rival electoral? Com surt endavant una formació política amb el seu president a la presó i la seva secretària general a l'exili? Com pot un partit, en pocs anys, passar d'abanderar la DUI a defensar el diàleg amb el Govern espanyol? En aquest llibre Manel Lucas fa un esforç encomiable perquè entenguem com el més antic dels vaixells independentistes'ha arribat a convertir-se en una amenaça real per al seu rival hegem.nic, l'antiga Convergència i Unió i els seus hereus.
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En este libro se analiza la despoblaci≤n del medio rural en Espa±a desde 1900 hasta la actualidad, con laayuda de una perspectiva comparada con respecto a otros paφses europeos. Las causas de la despoblaci≤n pueden sintetizarse en una intensa demanda urbana de mano de obra, el carßcter ahorrador de factor trabajo del cambio agrario, y la existencia de una penalizaci≤nrural en el acceso a infraestructuras y servicios. Acontinuaci≤n, se estudian las consecuencias de la despoblaci≤n. Se cierra el libro con el examen de los cambios de los ·ltimos a±os y sus implicaciones para el debate p·blico que en la actualidad viene teniendolugar sobre la despoblaci≤n rural en Espa±a.
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Una genealogía feminista contemporánea. Eso es Mujeres de frente. Un libro en el que Nuria Coronado Sopeña, reconocida periodista de nuestro país, habla de túa tú con 20 feministas españolas y latinoamericanas para desgranar la desigualdad estructural que padece la mitad de la población. Todas ellas señalan a travésde sus voces que ser mujer es ser ciudadana de segunda categoría porque la igualdad real, por más que sediga, es solo teoría. Basta asomarse cada día al balcón de la realidad para comprobar cómo la violencia degénero, la justicia patriarcal, la cosificación, laprostitución, los vientres de alquiler, la pornografía, la brecha de género, los cuidados?y tantos y tantos aspectos, siguen doliendo a quienes sostienen el mundo. Tras abordar en su anterior libro Hombres por la Igualdad, el lugar de los aliados en la lucha feminista, ahora escribe con la idea de no dar ni un pasoatrás en todos los derechos conseguidos. Por eso conversa con Coral Herrera, Ana de Miguel, Marta Nebot, Kika Fumero, Pilar Llop, Marina Marroquí, Minou Tavarez, Towanda Rebels, Lorena Morales, Sonia Vivas, Luz Almeida, Teresa Peramato, Nuria Varela, Yolanda Dominguez, Laura Nuño, Laura Freixas, Teresa Palahí, PamelaPalenciano, Lucia Mbomio y Lydia Cacho. ?No podemosseguir siendo invisibilizadas, denostadas o borradasde la sociedad. Es hora de estar donde nos corresponde, de frente en todo, en primera línea para recuperarla mitad de cuanto nos pertenece en el mundo. Ni queremos, ni vamos a seguir estando a la sombra de una sociedad patriarcal que nos quiere solo para servirla?, explica la autora. Además, el libro está prologadopor Ana Pardo de Vera (directora de Público), epilogado por Cristina Villanueva Ramos (periodista presentadora de noticias de La Sexta y escritora) y con presentación de Silvia Gil Cerdá, comandante de la GuardiaCivil. La portada es obra de la reconocida ilustradora Vera Yin Yang.
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HABITAR LA TRINXERA
Aquesta obra és el resultat d' estirar d' un fil. Una recerca que va començar el 2012 per abordar els orígens de la Plataforma d' Afectats per la Hipoteca es vaconvertir en una trajectòria d' entrevistes per parlar amb persones que han p
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Estat Catalα fue el primer partido independentista catalßn, creado por Francesc Maciα en 1922. Desde entonces hasta el referΘndum del 1 de octubre de 2017, elmovimiento independentista catalßn ha experimentado infinidad de cambios y ha ido mutando, adaptßndose, unas veces, a coyunturas represivas, o empujado, otras,por vientos mßs favorables. La obra presente nos ofrece, por vez primera en castellano, una visi≤n de conjunto de su historia. Un trabajo fundamentalmente desφntesis, pero tambiΘn de reflexi≤n y de interpretaci≤n de su trayectoria hist≤rica global, sus diversas etapas y sus caracterφsticas generales. Asφ, Fermφ Rubiralta nos propone un viaje desde el separatismo primigenio hasta el actual soberanismo, analizando todaslas claves y las semejanzas y diferencias con otros movimientos hermanos, como son el vasco o el gallego,que nos permitan comprender mejor las alforjas del actual estallido independentista y la posible hoja de ruta que podrφa dibujar en un futuro pr≤ximo.
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Los estudios sobre mujeres han experimentado un desarrollo importante en España en las últimas décadas. '' Mujeres, dones, mulleres, emakumeak '' reúne aquítrabajos de autoría variada que muestran la innovación teórica y metodológica de que hoy goza la historiografía sobre mujeres y género en nuestro país, y la diversidad geográfica, generacional y temática de líneas de investigación y enfoques que se hallan en curso.Bajo una voluntad compartida de reconocimiento al magisterio de la historiadora Mary Nash, contiene estevolumen estudios de Ana Aguado, Mercedes Arbaiza, Nerea Aresti, Pilar Ballarín, Rosa Capel, Ángela Cenarro, José Javier Díaz Freire, Montserrat Duch, Elena Hernández Sandoica, Miren Llona, Cándida Martínez López,María Dolores Mirón, Mónica Moreno, Teresa María Ortega, María Dolores Ramos, Rosario Ruiz Franco, Luz Sanfeliu, Susanna Tavera, Pilar Pérez-Fuentes, MercedesYusta y Vicenta Verdugo. En total, son veinte ensayos con reflexiones sugerentes sobre aspectos diversos:política, educación, trabajo, emoción y subjetividadde las mujeres, en los que se busca poner de relieveel impacto e incidencia de las mujeres como sujetoshistóricos y su relevante papel en diferentes contextos históricos.
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Este es un libro de lecturas sobre globalización y desarrollo económico de los territorios, escrito por varios autores de distintos países, expertos en los temas abordados. La obra se estructura en tres grandes apartados. El primero, sobre globalización y desarrollo, incluye cinco capítulos, que hacen referencia a diversos aspectos: desarrollo, innovación, cambios estructurales, instituciones, geografía, medio ambiente yfinanciación del desarrollo y economía social. El segundo apartado, con siete capítulos, aborda los retosde la globalización: la energía, el transporte, lasredes y clústeres industriales, las áreas rurales, eldesarrollo regional, las desigualdades y la competitividad en un mundo global. El tercer apartado, con seis capítulos, aporta experiencias de la realidad sobre el desarrollo en diversas zonas geográficas: América Latina, África Occidental, China y Polonia. En definitiva, el libro es una amplia revisión de distintosaspectos de la globalización y el desarrollo territorial, tanto desde su aspecto teórico como de su aplicación en distintos países. La estructura de la obra es sistemática y su contenido está bien fundamentado yescrito con rigor.
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Organizar una boda perfecta y memorable es más sencillo de lo que parece. Solo hay que disponer de la información clave —pros y contras incluidos— para tomar las mejores decisiones y disfrutar de los preparativos.El presupuesto inicial, el manejo diplomático de la implicación familiar, la elección del espacio, el quid fundamental para la contratación de un catering u otro, todo lo que hay que saber para que el vestuario de la novia, la madre, hermanas y madrina luzca impecable, las normas de protocolo para la entrada, colocación y salida de la ceremonia, los ingredientes secretos para lograr una pista de baile de lo más divertida… Todo ello acompañado de mi experiencia personal, así como cientos de anécdotas para que descubras el verdadero backstage en la planificación de una boda. Consejos, ideas y recomendaciones sobre proveedores, vestuario y protocolo como nunca antes te lo habían contado y de la mano de los profesionales más prestigiosos del sector: Navascués, Mariana Barturen, Click10 Fotografía, Dándote Ritmo, Naranjas de la China, Peluquería Suárez, Habana a Medida, Aldovea Catering…Este manual es un sueño hecho realidad tras 12 años publicando reportajes dirigidos a novias e invitadas, habiendo asistido a incontables celebraciones de mis amigos y, por supuesto, tras haber organizado mi propia boda.«Ana ha sido capaz de posicionarse en la última década como el blog nupcial por excelencia, profesionalizando ese nicho y ofreciendo una plataforma atractiva para todos, para acabar siendo también, a través de RUMOR, una de las agencias de comunicación y eventos más potentes del momento». Cristina Martínez-Pardo Cobián, diseñadora de Navascués.
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Suzanne Powell comparte en este libro un sinfín de aventuras y anécdotas vividas en distintos momentos y lugares a lo largo de su trayectoria. Una recopilaciónde historias, muchas de ellas hilarantes o increíbles, que querrás leer una y otra vez. Estas vivencias,narradas de forma cercana y cargadas de humor e ingenio, se convierten en píldoras de inspiración que nosayudarán a conectar con nosotros y vivir una vida llenade Amor. Leer este libro es emprender un viaje dela mano de Suzanne rememorando momentos trascendentales osimbólicos de su vida.
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La Lección Cajal es una conferencia anual dictada desde 2019 en la Universidad de Zaragoza por una figura académica relevante en su campo del saber, impulsada por el Vicerrectorado de Cultura y Proyección Social para conmemorar el 150 aniversario de la entrada de Santiago Ramón y Cajal en esta universidad, su «venerada alma mater».
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Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos laculpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida.Este libropráctico nos propone viajar a los orígenes del dolory de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.
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¿Es posible vivir con sentido el tránsito final? ¿Cómo afrontar un proceso de enfermedad terminal?¿Qué significa «morir en paz»? La proximidad de la muerte llega siempre acompañada de dolor pero, en ocasiones, cuando hay un tiempo de preparación para la persona y su entorno, la muerte ofrece la oportunidad de completar la vida desde la conciencia. Ante el reto vital que supone el trance de la muerte, tan ineludible como a menudo negado o ignorado, necesitamos perspectivas que enriquezcan nuestra comprensión. Con el propósito de ofrecer guía y consuelo a personas que se encuentran en este proceso, Cristina Llagostera, psicóloga especialista en cuidados paliativos y pionera en nuestro país en el acompañamiento al morir, explora diez temas psicológicos y existenciales que aportan una dimensión más abierta y profunda de la muerte. Junto con estas enseñanzas, este libro comparte los conmovedores testimonios de personas de distintas edades y condiciones que lograron encontrar calma, trascender el sufrimiento y conectar con lo esencial.
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Una investigación sobre presencias sobrenaturales por uno de los periodistas más reconocidos de Cuarto Milenio. Un hotel por cuyos pasillos se atisba la figura de un niño. Un viejo cortijo que esconde una trampilla tras la que se intuye un secreto. Un antiguo castillo donde el sonido de un piano que nadie toca rompe el silencio cada noche. Todos hemos oído historias de lugares encantados, pero... ¿y si ocurrieran en tu propia casa? ¿O en el hotel en el que te alojas? ¿Conoces la historia de esas paredes? ¿Quién las habitó antes? Los edificios esconden secretos: un pasado sombrío, un crimen atroz o un cadáver bajo los cimientos. En Los Intrusos, Javier Pérez Campos nos atrapa en una lectura adictiva: historias que son nuevas y que, al mismo tiempo, a todos nos resultan familiares. Con su inagotable curiosidad y su empeño sincero por desentrañar misterios jamás resueltos, querrás seguirle hasta la habitación más sombría. Llaman a la puerta. Atrévete a dejarles pasar.
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Vive un embarazo saludable y feliz a travΘs dela prßctica del yoga. Una guφa completa, ·til y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepci≤n al posparto. Ellibro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditaci≤n y de respiraci≤n id≤neos para cada trimestre. TambiΘn ofrece un acompa±amiento emocional para ayudar ala mujer embarazada a escucharse, a conectar consigomisma y con su bebΘ, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revoluci≤n vital.
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La gestión de la crisis del coronavirus se asienta enpuras lógicas autoritarias, con medidas desproporcionadas (y a espaldas de la evidencia científica) impuestas por las autoridades y asumidas por una ciudadanía aterrorizada por la irresponsabilidad de los gobiernos y medios de comunicación. En esta obra, tres autores —médico, historiador y jurista— nadan contracorriente de la «ortodoxia covid» y analizan el extraño fenómeno de sociedades enteras obsesionadas y patológicamente atemorizadas por un problema sanitario real, pero en modo alguno catastrófico.
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El estilo de vida moderno está repleto de pantallas en el trabajo, en nuestro tiempo libre e incluso en nuestra habitación. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para todos aquellos que sufren estos problemas, el oftalmólogo Rui Hiramatsu ha desarrollado un método basado en unos simples ejercicios con los que no solo mejorarás tu visión, sino que estimularás el córtex visual, la parte del cerebro encargada de procesar la información visual. ¡Consigue una vista de águila, activa tu cerebro y mejora tu vida con solo 3 minutos de ejercicios al día!
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El texto que se presenta tiene como objetivo contestar a todas aquellas cuestiones que se plantean más frecuentemente en relación a los factores cardiometabólicos clásicos y emergentes, con su respuesta actualizada. Este diálogo debe servirnos para optar por las mejores decisiones clínicas, diagnósticas y terapéuticas, así como para realizar los mejores consejos preventivos para evitar o disminuir la frecuencia de dichosfactores en la población desde la infancia. Los autores esperamos que este libro sirva a todos los profesionales que atienden tanto a nivel primario como hospitalario a la población infantil, para mejorar su salud. Esa sería nuestra mayor satisfacción.
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Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo estésometido a algún tipo de estrés todos los días, tantosi se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a través de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos cómo solucionar. La experta en alineación corporal, Lauren Roxburgh, cree que todos estos problemas se puedensolucionar desbloqueando el pilar de nuestra saludfísica y mental: el suelo pélvico. Situado en la basedenuestra pelvis, determina la firmeza de nuestrocore,la forma en que gestionamos el estrés y la cantidadde energía que llega al resto de nuestro cuerpo.Hastaque no nos ocupemos de la salud de nuestro suelo pélvico, nos seguirá faltando un poderoso elementoclavede nuestra salud general física, emocional y espiritual. Roxburg nos presenta una visión totalmentenuevapara crear bienestar, que se basa en un suelopélvicofuerte, canales de energía abiertos y una mente clara.
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La medicina natural siempre ha sido un modo de proporcionar bienestara los enfermos y, con mucha frecuencia, resolver de modo definitivosus enfermedades. Carente de efectos secundarios y con una acción queabarcatodo el organismo, al finalizar el proceso curativo el enfermoconsigue una plenitud que nunca podría lograr con los medicamentoshabituales. Este es el caso dela osteoporosis, una enfermedadaparentemente crónicaque encuentra en la medicina natural su mejoraliado,pues con frecuencia logra revertirla de modo definitivo. El lector encontrará en este libro una descripción minuciosa de la enfermedad, las causas de su desarrollo y, la parte más importante,las diversas soluciones para volver a tener sus huesos con la mismacalidadque en sus mejores años. . Encontrará en sus páginasconsejos sobre los alimentos más adecuados, ejercicios, plantasmedicinales y suplementos dietéticos, cuyaunión le permitirárecuperar su salud.
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La enfermedad tarde o temprano acaba por llegar a nuestra vida. A veces de forma inesperada. Sin avisar. Ycasi siempre como compañía indeseada que inquieta ydesazona. Y es que nadie nos enseña a estar enfermos.Este libro es una pequeña ayuda para esa batalla que nadie puede librar por ti. La de no dejarte ahogarpor la soledad y la desesperanza. Una guía para percibir, en el misterio de la enfermedad, esa buena noticia que brota casi en cualquier situación y lugar. Una forma de dejarse acariciar, leyendo, por la mano amable de Dios.
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En este libro, la psicóloga Montserrat Garcia nos introduce en el mundo de la lectura desde el conocimiento práctico que le ofrece la dislexia que sufrió su hijo pequeño y el conocimiento experto que ofrecen las perspectivas cognitivas y las últimas aportaciones de la neurociencia. Con un ejercicio de síntesis y un gran esfuerzo por centrarse en lo más nuclear, la autora quiere facilitar a padres y a educadores la comprensión del proceso de la lectura, captar la maravilla del cerebro lector y entender en qué punto se encuentran los niños en cada paso de su aprendizaje de la lectura. Nos explicará por qué es necesario que nuestros hijos y alumnos sean buenos lectores y cómo podemos ayudarles a conseguirlo, así como qué significa leer bien, qué dificultad puede esconder este proceso, cómo podemos hacerlo más fácil y placentero y qué relación hay entre las controvertidas velocidad y comprensión lectora. Si este libro acaba siendo motor y soporte de quienes acompañan a los que inician el bonito viaje de convertirse en lectores y disfrutar de ello, habremos conseguido nuestro objetivo.
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Els secrets de la felicitat
Arriba per fi Els secrets de la felicitat, el llibre més esperat de Sebastià Serrano.Després de l'èxit d'El regal de la comunicació i L'instint de la seducció, el gran mestre de la comunicació ens convida a descobrir la importància de les emocions per ser feliços a la nostra vida. Com expressem les emocions? On és la força dels afectes? Quin paper hi té el llenguatge? Com ens afecta l'acceleració amb què vivim? A Els secrets de la felicitat trobareu les respostes a aquestes preguntes i a moltes d'altres.I és que, com diu Sebastià Serrano, «el bon estat general de la nostra vida depèn, i molt, de la informació processada a través de les emocions. Si som capaços de controlar i gestionar bé aquesta informació, podrem intervenir amb èxit en la nostra vida personal i gaudir d'extensos i intensos espais de felicitat.»
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El 9 de noviembre de 2020, Albert Bourla, el director general de Pfizer, anunciaba un gran avance en la lucha contra el COVID-19, la aprobación de su primera vacuna. La noticia llegó en medio de un aterrador aumento de nuevas infecciones y muertes, y consolidaba así el liderazgo de la farmacéutica en una frenética carrera mundial que se había desarrollado a velocidad récord. Elegimos ir a la Luna es el testimonio en primera persona de los nueve meses que transcurrieron entre el inicio de la pandemia y la aprobación de la vacuna y de cómo Albert Bourla, inmigrante griego, hijo de supervivientes del Holocausto y veterinario de formación, se enfrentó a los obstáculos, presiones y dificultades para resolver una crisis pandémica inaudita. Este libro es la crónica escrita en primera persona de uno de los logros científicos más significativos de la historia de la humanidad, pero es, ante todo, una magnífica demostración de la fuerza de una idea: cómo hacer posible lo imposible.
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Este manual está dirigido a matronas y residentes de matrona cuyo trabajo se desarrolla en la atención a la mujer embarazada, al parto y al posparto. Debido a que es importante mantener una adecuada capacitación de detectar cuando los procesos se desvían de la normalidad para trabajar de una forma multidisciplinar. Hemos intentado proporcionar una información actualizada y basada en la evidencia científica, desde un formato sencillo y pertinente. Las emergencias obstétricas son poco frecuentes, pero requieren de una actuación rápida y coordinada entre los diferentes profesionales, la inmediatez en el diagnóstico y en la resolución va a repercutir de forma directa en el resultado obstétrico y perinatal. Con este manual pretendemos daros los conocimientos teóricos sobre las urgencias y emergencias obstétricas más frecuentes. La experiencia práctica es lo más difícil de adquirir por la poca frecuencia de las emergencias más graves. Para ello se recomienda además de la base teórica, un entrenamiento multidisciplinar para trabajar en equipo y de una forma coordinada, a través de simulación y revisión de casos clínicos.
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