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Guías de rutas y excursiones
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Formentera, mapa
Mapa Formentera con papel sintético irrompible y resistente al agua.
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El plano MICHELIN Nueva York City, a escala 1/11 000 (1 cm = 110 m), es ideal para recorrer la ciudad de norte a sur. Encuentre todas las informaciones prácticas para visitar el Nueva York más turístico en coche y a pie : sentidos de circulación, plano de metro, parkings, transportes públicos,... Localice los puntos de interés a visitar indicados en el plano, gracias a una leyenda clara y precisa. ¡Un plano repleto de contenidos y muy fácil de utilizar! Incluye signos convencionales en castellano, inglés, italiano, francés, alemán y neerlandés.
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VALLES DE CANFRANC, ANSÓ Y ECHO- LOS CAMINOS DE ALBA
Alpina Edicions
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Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son solo para obsesos del fitness: se ha generado una subcultura sorprendente, fanática y diversa. Ya sea para ponerse en forma, para meditar, por el subidón, para despejar la mente o hacer amigos, para la mayoría de los runners correr es una gran constante sólida en su vida. En esta guía, corredores en todo el mundo han seleccionado 50 increíbles carreras por el planeta -y otras 150 sugerencias- en 60 países de los cinco continentes. Con impresionantes fotografías, mapas y útiles detalles prácticos, Las mejores rutas del mundo para hacer running lleva a los runners a través de senderos para contemplar jirafas, cebras y rinocerontes en África, ofrece vistas espectaculares de Hong Kong desde el Pico Victoria en Asia y a lo largo del río Tíber en Roma en Europa, al tiempo que invita a los atletas a esforzarse al máximo en las Montañas azules de Oceanía. Sean recorridos cortos por la ciudad, senderos campo a través o maratones imprescindibles y ultras de larga distancia, y sea cual sea la condición física de cada uno, la experiencia será épica.
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Rutes en bicicleta per a tothom
Catalunya a cop de pedalCatalunya és un país amb un relleu molt variat i travessat per un nombre considerable de pistes i senders, la qual cosa el fa un territori ideal per recórrer en bicicleta. El que hem intentat fer en aquest llibre és una ampla recopilació de rutes distribuïdes per tot el país i pensades per a tots els públics, que vol dir que s'han evitat els corriols tècnics i els grans desnivells. Tothom qui busqui una ruta per fer en família o amb amics, trobarà en aquestes pàgines un itinerari pels Pirineus sense gaire desnivell, un tomb per la plana de Vic pujant i baixant petits turons, recorreguts que ressegueixen curs de rius, rierols i sèquies en descens cap a la desembocadura, itineraris prop del mar per camins que voregen platges i cales solitàries, rutes per valls amagades amb un patrimoni natural o artístic notable, i així un bon grapat de trajectes amb al·licients i estímuls molt concrets, i sempre amb la premissa que siguin aptes per a tot els públics.
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Catalunya explicada als turistes
Un país de paisatges contrastats: des de prats alpinsfins a costes ambpalmes passant per boscos atlànticsi mediterranis amb una culturabasada en múltiples influències històriques: ibers, grecs i romans,musulmans, cristians i amb gent diversa vinguda de tot el planeta. Unpaís modern que sap conservar les tradicions.Una terra d'acollida quefa de la diferència riquesai que sempre s'ha projectat al món sensemirar-se el milic.
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Barcelona es una de las ciudades más fascinantes delmundo. El escritor Carlos Zanón la ha recorrido sindescanso para ofrecernos un retrato fascinante de lacapital, mientras la artista catalana Lara Costafredala ha retratado en toda su belleza e intimidad. Losdiez capítulos que conforman el libro ofrecen argumentos para enamorarse perdidamente de esta ciudad. EstaTintablanca, que contiene páginas en blanco y cuadernos de dibujo para crear nuestro propio viaje, está llamada a convertirse en un clásico. Pocas veces Barcelona había sido retratada con tanta belleza y profundidad.
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Excursions als naixements dels rius de Catalunya
Aquest llibre pretén ser una invitació al coneixement dels naixements i les capçaleres dels rius de Catalunya. A través d'un recull de caminades, aptes per a tothom un xic avesat a moure's per la muntanya, el llibre us proposa apropar-vos a les conegudes surgències del Ter, del Cardener, del Llobregat però també a les remotes fonts del Segre o a les desconegudes deus de la riera de Merlès, del Llémena o del Glorieta, cursos modestos però captivadors. No es tracta d'un llibre de barranquisme, sinó d'una selecció d'excursions que discorren, en la major part dels casos, per senders que recorren les capçaleres de les conques hidrogràfiques del nostre país. Un viatge a alguns dels espais més íntims de Catalunya.
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Bosnia y Herzegovina, un pequeño país balcánico, multicultural y con unatrágica historia reciente, es un país hermoso. Incluso podría afirmarseque amable y hospitalario. Su naturaleza es espectacular, con paisajesmontañosos de enorme belleza, cañones fluviales muy aptos para eldeporte, y llanuras colmadas de viñedos. Además de sus bellezasnaturales y artísticas, pueden encontrarse curiosidades como un muyvisitado centro mariano, famoso por las apariciones de la Virgen(Medjugorje), unas extrañísimas pirámides en Visoko (una de ellas másalta que la de Keops), e incluso la posible ubicación de la Troyahomérica (en Gabele). Pasen, pasen, lean y viajen, Bosnia lessorprenderá.
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Pirineus Catalans
Amb aquestes 10 millors travesses a peu, Sergi Lara, un dels més experimentats guies professionals de muntanya, ens apropa, entre el bosc atlàntic i el mediterrani, entre el rocam calcari i el granític, a un espai natural que es mostra tan potent que s'imposa sobre qualsevol obra humana moderna. Si a més li afegim una riquesa cultural que ha poblat tots els seus racons des de fa mil·lennis, la ruta a peu a través dels Pirineus catalans proporciona una de les més selectes experiències humanes.
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La sierra de Guara comprende numerosas formaciones rocosas, muy atractivas para los escaladores. Vadiello es la escuela más próxima a la ciudad de Huesca, con un total de 780 vías. Situada en un magnífico entorno natural, en las cercanías del pantano del mismo nombre y del río Guatizalema. Varias generaciones de escaladores han trazado variados itinerarios, representativos del nivel y la mentalidad de cada época, desde las rutas pioneras de los años 50, hasta las actuales vías deportivas de extrema dificultad. También se incluyen zonas próximas, pero con personalidad propia, como lo son San Martín de la Val d'Onsera y Peña Predicadera.
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El Camí de Sant Jaume
Guia de butxaca del Camí de Sant Jaume, que permet recórrer el conegut pels pelegrins com a Camí Francès, des de Roncesvalles fins a Santiago.
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La caçadora de masies
Les cases de pagès, el llegat del nostre país.Les cases de pagès, el llegat del nostre país. Cada casa de pagès té una història carregada de vida i emotivitat en alguns casos i de dramatisme i perspectives de futur incertes i obscures en altres -massa- casos. En aquest llibre he volgut aportar el context històric i personal que hi ha darrere de les quinze cases escollides. M'han semblat històries mereixedores de ser explicades com a casos paradigmàtics que reflecteixen molt bé quina és la situació actual de les masies catalanes. No pretén ser un manual ni una obra d'història de les masies, sinó una reflexió humil sobre el llegat que hi ha entre els seus murs de pedra, d'on venen, on es troben i com afronten el futur.
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Cuba la soledat que no s'acaba
Cuba, la soledat que no s'acaba és el relat periodístic d'un viatge de més de tres mil quil.metres per aquesta illa del Carib, immersa en una revolució que ja fa més de seixanta anys que s'allarga. ¿És una cruel dictadura, un estat socialista tropical o un paradís de vacances abandonat de la mà de Déu? Més enllà dels fullets turístics multicolors, el periodista danès Per Nyholm, amb una traject.ria impecable com a corresponsal de premsa en països en conflicte, analitza amb una mirada absolutament lliure la vida, la hist.ria i la política dels cubans. Examina amb profunditat els prejudicis d'Occident i el comportament nefast dels Estats Units, i critica amb tota la mordacitat la condescendència dels intel·lectuals europeus i americans que fan la vista grossa davant la impunitat de les actuacions del govern de l'Havana.Escrit des de l'Europa segura i democràtica, és també una reflexió sobre el nostre continent, el de les lamentacions, i inclou un epíleg escrit per a aquesta edició en què es posa en relació el moviment d'alliberació cubà i català.«De Fidel acostumo a dir que el considero un gàngster iun aventurer extremament obsessionat pel poder, mai el demòcrata que al començament feia veure que era».
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Un paseo por la costa catalana con vistas inmejorablesSergi Lara les acompaña por los paisajes más atractivos de la costa catalana. Paseen por los caminos de ronda y por los senderos del litoral en 230 kilómetros de vistas excepcionales. La travesía se divide en 10 etapas con mapas detallados e información sobre los caminos de ronda, los GR y los senderos. Además, la incorporación de 2 etapas extras le permitirán caminar desde Portbou a Cotlliure para descubrir los encantos de la Côte Vermeille.
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La Ruta del Cister, GR 175
Aquesta guia proposa un recorregut circular a peu que passa pels tres monestirs de l'orde cistercenca (Santes Creus, Poblet i Vallbona de les Monges). Són 104 km que en el llibre dividim en cinc etapes en què s'inclouen referències dels indrets d'interès tant natural com monumental, establiments per menjar i dormir al final de cada etapa, a més de les variants per als qui van en bicicleta que, en quatre punts, de la ruta segueixen itineraris diferents. La guia inclou dades del quilometratge, temps, altitud i més d'una trentena d'imatges.
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Rajastán, Delhi y Agra están entre los lugares más visitados de la India, y son aquellos en losque se encuentran todos los tópicos que un viajero supone antes de la partida. Es un país lleno de contrastes, donde se mezclan la profunda espiritualidad conel bullicio sin interrupción de sus calles, edificiossorprendentes junto a viviendas que difícilmente setienen en pie, o los últimos avances informáticos junto a encantadores de serpientes. Esta guíaTOTAL dedicada a Delhi, Rajastán y Agra pretende ayudar a comprender mejor todas estas peculiaridades, con abundantes datos históricos, religiosos, políticos o culturales, a la vez que proporciona información de carácter práctico para aprovechartanto la visita de sus numerosos monumentos, como lade su impactante naturaleza. Todo ello, complementadocon la ayuda de abundante cartografía e innumerables fotografías, además de un amplio listado de hoteles y restaurantes de todas las categorías y precios.
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Cims fàcils. Catalunya
La intenció d'aquest llibre és descobrir al lector cims enlairats però accessibles, muntanyes que si bé poden tenir pujades d'un cert desnivell, no presenten dificultats tècniques, ni passos exposats, ni trams amb obstacles importants. Trobareu cims pirinencs fàcils d'assolir tot i que superen amb escreix els 2.000 metres, com el Montcorbison, el Puigllançada, el Taga o el Pedró dels Quatre Batlles, i altres molt més modestos i propers a les grans ciutats, que per situar-se en mig de terrenys més planers, es converteixen en talaies amb magnífiques vistes de l'entorn. És el cas de la Tossa de Montbui a l'Anoia, el Puig d'Olorda a Collserola o el cim i castell de Montgrí a l'Empordà. Després hi ha els cims emblemàtics, aquells que per tradició i bellesa formen part de la història excursionista del nostre país. Es tracta per exemple del Turó de l'Home i el Tagamanent al Montseny, Saverdera a la serra de Rodes, la Mola a Sant Llorenç del Munt, o la muntanya de Santa Bàrbara als Ports de Beseit. Les rutes abasten els principals escenaris muntanyosos del nostre país, així com pics i turons aïllats amb prou interès. Muntanyes que reflecteixen la diversitat orogràfica de Catalunya, i que tenen en comú l'accessibilitat per tots aquells disposats a fer un esforç, més gran o més petit, per tal d'assolir el cim. Aquest serà sempre el nostre incentiu, fer cim, la qual cosa ens fa tornar contents i amb la satisfacció d'haver-hi assolit el repte.
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REPÚBLICA DOMINICANA Las tres cuartas partes de la isla La Española están ocupada por la República Dominicana: es territorio fértil, húmedo y montañoso. Cercadel 80% del país está cubierto por cadenas montañas.La costa es irregular debido a las numerosas bahías.El clima, semitropical y la vegetació frondosa. La Isla destaca por su carácter colonial y por el mestizaje que sigue perviviendo en la vida cotidiana y en laarquitectura. Un recorrido por el litoral permitirá localizar el rastro de Colón, de los caciques indígenas, de todo el pueblo taíno, de filibusteros que con sus leyendas surcaron estos mares. No hay que perdersela península de Samaná, las playas de la costa estecomo Playa Bávaro o Punta Cana ni la costa más agreste de Barahona. Hay también que recorrer el valle delCibao con las montañas más altas del Caribe. No faltan los pueblos con encanto, como Bayarhibe. La capital, Santo Domingo, merece un alto en el camino pausado,tanto para seguir la huella que dejaron los españoles como para disfrutar del bullicio de sus calles y delos locales nocturnos. En Puerto Plata y Santiago también se mezcla la vitalidad con la historia. La infraestructura turística es de primer orden con grandesresorts y complejos hoteleros lujosos (como La Romana), más una magnífica red de espacios naturales, desdeIsla Saona hasta el parque Bermúdez)
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Japón, antiguo hogar de geishas y samuráis, a menudo se presenta para el viajero como una bella y lejana tierra de sociedad y costumbres misteriosas y de idioma complicado. A través de divertidas ilustraciones y de una presentación atractiva, en este libro descubrirás todo lo que necesitas saber y entender para organizar tu viaje a Japón. Así como lo que el país puede ofrecerte con su cultura, gastronomía, idioma, convenciones sociales, costumbres y tradiciones locales. De una forma amena ponemos el idioma japonés a tu alcance para que puedas comunicarte desde el primer día a un nivel básico y en las principales situaciones de tu viaje. También hablaremos de protocolo social para que sepas cómo comportarte en cada momento sin miedo a equivocarte.
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Mapa + carpeta excursionista.Escala 1:40.000Edició 2024 / 2025• Corbes de nivell cada 20 m.• Representació de la vegetació + ombrejat• Xarxa de Senders i serveis• Coordenades UTM• Carpeta amb informació excursionista.
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Para saberlo todo antes de perderte en la ciudad más famosa del mundoNueva York es mucho más que una ciudad: es una forma de vida. Este libro habla del espíritu de la Gran Manzana: el día a día de sus habitantes, filias, fobias, costumbres, rincones míticos, personajes destacados, literatura, música, cine, citas imprescindibles: todo resumido en 100 temáticas que hacen de esta guía una pequeña biblia para saberlo todo acerca de la metrópoli más famosa del mundo. Un lugar donde todo es posible, donde caer y volver a levantarse para seguir adelante con más fuerzas y ganas que nunca.
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De los caminos de Santiago que surcan la geografía portuguesa el más tradicional y desarrollado es el Caminho Português Central. Sale de Lisboa y en Porto se divide en tres rutas, el Central que sigue tierra adentro, el Caminho da Costa con la Senda Litoral y el Camino de Braga, prácticamente en desuso. Galicia sigue la misma dinámica y, además de la ruta oficial, la Variante Espiritual y la ruta del Padre Sarmiento maridan la esencia del camino por los paisajes marinos de las Rías Baixas. Un entramado de interconexiones enriquece los más de 900 km de galimatías luso-gallego. Con la guía bici:map podrás elegir tu itinerario según tus apetencias.
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Les grans Travesses de Catalunya (volum 1)
Repartida en dos volums, aquesta guia ofereix als senderistes la descripció detallada i per etapes de Les 10 grans travesses de Catalunya, amb mapes, perfils i tracks, recomanacions sobre la senyalització, el transport i l’allotjament, i tota la informació tècnica necessària per fer-les amb seguretat. El primer volum està dedicat a l’alta muntanya pirinenca: els itineraris descrits discorren pel Parc Nacional d’Aigüestortes i Sant Maurici, per la Val d’Aran i l’Arieja, pel Cadí-Moixeró, pel massís del Pedraforca i pels camins romeus de la vall de Núria. Al segon volum, prenen protagonisme les rutes històriques i, rememorant els càtars, travessarem Catalunya i el Pirineu per endinsar-nos a l’Occitània, visitarem els tres grans monestirs cistercencs de Catalunya, i, ja encarats cap al sud, recorrerem les muntanyes de Prades, el Montsant i el massís del Port. Bona travessa!
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Este manual nos ofrece fuentes de información útiles,previene sobre los condicionantes del medio natural,aconseja con quién caminar, cómo elegir y organizarlas excursiones, equiparse y hacer la mochila. Recuerda las necesidades del cuerpo en el curso de un esfuerzo, indica cómo caminar bien y dirigir las excursiones, sin olvidar la necesidad de prepararse. Diferencia entre peligros y riesgos y aconseja para evitar incidentes y accidentes. Tanto si somos excursionistas debutantes como experimentados, esta guía nos aportaráconocimientos teóricos esenciales para movernos en todo terreno y circunstancia en las mejores condiciones de placer, confort y seguridad.
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Vies ferrades
Les vies ferrades faciliten l'accés a espectaculars cingleres verticals amb l'ajut de diferents materials instal·lats per progressar, grapes, escales i una línia de vida que ens manté assegurats en tot moment. Cada cop són més conegudes a casa nostra amb un augment de practicants considerable d'aquesta modalitat de muntanya. No obstant això, per pujar per una via ferrada cal certa forma física, uns coneixements bàsics sobre l'ús del material i respectar unes normes de seguretat. Sota l'aparença d'activitat assequible també s'amaguen certs perills que cal conèixer i saber gestionar, per la qual cosa aquest llibre pretén ser una referència per a totes aquelles persones que s'hi vulguin iniciar. En aquesta guia s'hi tracten diversos aspectes essencials: tipus de vies ferrades, elements estructurals, equip i material, vestimenta, tècniques, autorescat, etc.
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La mejor información sobre Bratislava y elresto de Eslovaquia completamente actualizada.En primer lugar se describe la ciudad de Bratislava y sus alrededores. A continuación hay una serie de itinerarios para conocer otras partes delpaís: el valle del Váh, Eslovaquia central y Eslovaquia oriental. En ellos se proporciona abundante información acerca de los lugares y monumentos de mayor interés, describiendo sus características y atractivos turísticos, monumentales, paisajísticos y artísticos. La sección titulada A vista de pájaroofrece un recorrido panorámico por la geografía, la economía, la historia, la lengua, el arte y lacultura de este país, por lo que constituye una excelente lectura para preparar el viaje. Como complementode esta sección se ofrece también una breve Cronología histórica. Los capítulos finales están dedicados a las Informaciones prácticas, en la quese pueden hallar una serie de consejos y direccionesútiles así como una Guía de servicios que incluye unamplio listado de hoteles y restaurantes, lugares decompras, ocio, transportes, etc. La guía secomplementa con una útil información cartográfica: un mapa general de carreteras, mapas temáticos yde itinerarios y planos de las ciudades más importantes.
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Hacer la Transpirenaica ascendiendo algunos de los puertos más famosos del Tour de Francia es uno de los sueños de todos los que practican el ciclismo de carretera. Nuestra coodillera tiene, además, el aliciente de que en relativamente pocos kilómetros podemos unir dos mares a través de unas montañas plagadas de historia y de paisajes de ensueño.En este libro, en este viaje, no sólo nos contentaremos con atravesar los Pirineos de un mar a otro, sino que cerraremos el círculo pirenaico uniendo el Mediterráneo y el Cantábrico dos veces, una por la vertiente norte y otra por la vertiente sur.Con esta guía, el lector, el viajero, podrá planificar su viaje por las carreteras de los Pirineos tanto en un sentido como en otro, completando así la vuelta a la cordillera y conociendo algunas de las carreteras más bonitas tanto al sur como al norte de las montañas.
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La provincia de Huesca es, para muchos, sinónimo de paisaje de alta montaña. En estas tierras aragonesas tanto el alpinista como el simple senderista van a disfrutar de algunas de las más hermosas cumbres de cuantas se elevan en el sur de Europa. Pero no todas ellas están en los Pirineos y se cubren de nieve, sino que sus más bellos montes también se hallan repartidos por otras zonas de Huesca, despuntando en diez comarcas distintas: desde las áreas más norteñas y altas, a las más bajas y esteparias del valle del Ebro. Con esta guía Eduardo Viñuales y Alberto Martínez nos invitan a ascender paso a paso a toda clase de macizos montañosos, sierras, picos, tucas, tozales, peñas, vértices, cerros, puntas, muelas, sasos, ripas y cabezos. Son 200 montes y muchos más paseos o excursiones De camino a lo más alto de estas montañas nos encontraremos con glaciares, crestas rocosas, paredes, ibones y lagunas, bosques, valles, barrancos, ermitas y pueblos, zonas que recuerdan a un desierto… y con bellos entornos naturales dignos de ser visitados y recorridos.
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Los mapas excursionistas de la colección Top 25 de Prames son la ayuda óptima para cualquier excursionista, con una precisa escala 1:25.000 y una cartografía especialmente pensada para las necesidades del montañero con información clara y completa del medio natural y de las rutas marcadas que discurren por la zona. Cada mapa se complementa con una guía que ofrece una selección de itinerarios explicados e información de servicios.Este mapa muestra las numerosas posibilidades de excursiones y ascensiones por la Sierra de Gúdar, alineación montañosa que, con personalidad propia, pertenece al Sistema Ibérico, dentro de la provincia de Teruel.
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No es necesario escalar montañas ni realizar largas caminatas. Desde el Atlántico hasta el Mediterráneo, los Pirineos esconden entre sus valles multitud de rincones y parajes a los que se puede acceder muy fácilmente y que, sin embargo, son lugares absolutamente sorprendentes, impactantes. En este libro hemos seleccionado minuciosamente 101 de las joyas que esconde la cordillera pirenaica en su vertiente española, desde bosques legendarios como la Selva de Irati o la Selva de Oza, hasta los sensacionales paisajes del valle de Aguas Tuertas o del circo de Colomèrs, pasando por tesoros del patrimonio histórico como la catedral de Roda o la Plaza Mayor de Aínsa, por citar tan solo algunos ejemplos a vuelapluma. A través de estas páginas proponemos un largo viaje para descubrir las singulares iglesias del Serrablo o el románico del valle de Boí, catalogado por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad, pero también lagos de alta montaña, circos glaciares, emocionantes itinerarios sobre profundas gargantas, dos parques nacionales, cascadas de impresión, algunos museos sorprendentes... Y cada uno de los 101 lugares que reúne este periplo entre montañas podrá conocerlos a través de una cuidada selección de impactantes fotografías, paso previo a medir in situ su verdadera belleza. ¿Creía que ya conocía el Pirineo? Este libro le hará cambiar de opinión. El País Vasco, Navarra, Aragón y Cataluña le esperan.
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Garrotxa. 20 excursions a peu
Una bona idea general de la diversitat del paisatge de la Garrotxa queda copsada en aquesta selecció d'itineraris per la comarca: des de les profundes gorges i feréstegues cingleres de Sant Aniol d'Aguja o Escaladuix fins als cims del Comanegra o del Puigsacalm, passant per valls plàcides com la del Bac o de Begudà i entre importants monuments muntanyencs com les ermites de la Mare de Déu d'Escales, Sant Miquel del Mont, Santa Maria de Finestres o els castells de Colltort i Hostoles, per citar alguns exemples.
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Una guía compacta, ideal para viajes ligeros, peroque contiene lo mejor de Turquía y rebosa deinformación práctica totalmente actualizada. Através de Una mirada a Turquía, la guía ofrece una breve historia del país con unas clavespara entender la realidad actual y su perfil social y geográfico, también se incluye un artículo sobre celebridades turcas. En el apartado Diez lugares inolvidables, se hace una propuesta enunas pocas hojas con lo mejor de Turquía según el autor, para aquellos que prefieren ir directamente a lofundamental: ciudades, pueblos, monumentos, ruinas, playas, parajes naturales... Visita a Turquía ofrece una visión más detenida de lo mejor del país. Divide su información en un capítulo dedicado a Estambul (incluye alrededores) y otro dedicado al resto de localidades de interés. En ambos se evalúan los destinos por un sistema de clasificación por estrellas según su relevancia e interés. Dónde... es una pequeña pero útil selección de establecimientos donde Comer y beber, Alojarse, Comprar, Divertirse e Ir con niños, con toda la información que se necesita sobre éstos. Por último, la sección Informaciones prácticas ofrece información de primera necesidad para moverse por el país, así como recomendaciones y direcciones útiles, además de un pequeño glosario de términos en turco. Junto con la guía,se regala un plano desplegable de Estambul.
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Banys de bosc: 20 llocs singulars de Catalunya on fer unapasejada relaxant
UN BANY DE BOSC, DES DEL PUNT DE VISTA MINIMALISTA, ÉS UNA PASSEJADA SILENCIOSA PER UN ESPAI FORESTAL PER TAL DE RESPIRAR L'AIRE DE LA SEVA ATMOSFERA INTERIOR, I POT CONVERTIR-SE EN UN EXERCICI DE SALUT INTEGRAL, ÉS A DIR, FÍSICA, PSÍQUICA I ESPIRITUAL. Caminar, mirar, inhalar, flairar, ensumar, observar, contemplar... Tots aquests verbs es poden utilitzar en qualsevol dels vint indrets on l'autor convida a fer un bany de bosc. En el fons, aquest llibre és una invitació a passejar pel bosc amb tranquil·litat i silenci i, així, respirar totes les essències beneficioses per al nostre cos que hi ha a l'atmosfera d'un bosc i, a la vegada, fer-nos un regal sensorial a l'obrir tots els nostres sentits. Què aconseguirem fent les passejades que ens proposa aquest llibre? A part de divertir-nos i sorprendre'ns amb totes les meravelles que ens pot oferir el bosc, fer salut! Està comprovat, científicament, que el bany de bosc pot millorar el nostre sistema immunològic, baixar el ritme cardíac, relaxar-nos... Ara bé, per aconseguir tots els beneficis de la passejada forestal cal que posem en joc no només el nostre cos, sinó també el nostre cor i, fins i tot, la nostra ànima. * En aquest llibre hi ha boscos del Pirineu, del Pre-Pirineu, del sistema Transversal, del Litoral, de la Serralada Litoral i de la Prelitoral. * Dins de cada proposta de bany, l'autor hi ha afegit referències literàries i textos de divulgació científica.
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Ordesa - monte perdido
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Los trenes de vapor del siglo XIX hicieron posible el viaje de placer y aventura en condiciones seguras. Con ellos se inauguró el turismo moderno. En España toda esta revolución comenzó el 28 de octubre de 1848 con la línea que unía la ciudad de Barcelona con Mataró. Trenes por España es una recopilación de los recorridos más significativos que nos podemos encontrar en la actualidad. Algunos son trenes históricos, otros destacan por la belleza de su recorrido, los hay considerados como de lujo y también es posible encontrar trenes temáticos que transportan al viajero a otra época. Este libro es, como dice su autor Sergi Reboredo, una lista de deseos con algunos de los viajes en tren más interesantes que podemos encontrar en España. Muchos serán conocidos por el público, otros no lo serán tanto o incluso nada, pero todos ellos pretenden hacer disfrutar al viajero de una experiencia que hay de hoy sigue muy viva, viajar en tren.
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