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Guías de rutas y excursiones
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La Cerdanya amb esquís
Aquesta és la primera guia d'esquí de muntanya que tracta, exclusivament, sobre la Cerdanya i el seu entorn. Quan arriba l'hivern i els camins desapareixen sota el mantell de neu, el muntanyenc somnia de dibuixar la seva traça per la neu verge d'aquestes immensitats silencioses. A la guia hi trobareu recomanacions per efectuar 33 itineraris, des dels més clàssics i freqüentats fins als menys concorreguts. En la selecció hem tingut en compte la diversitat de nivells i dificultats per tal que siguin útils per a tothom. Tots els itineraris es poden fer en una sola jornada, sobretot si el punt de partida és algun lloc de la Cerdanya, comarca en què les muntanyes són gairebé com de la família.
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Vall de Camprodón Vall de Ribes 1:50.000
• Corbes de nivell cada 20 m.• Representació de la vegetació + ombrejat• Xarxa de Senders i serveis• Coordenades UTM• Carpeta amb informació excursionista.
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Cerdanya. 17 excursions a peu
Els itineraris ressenyats en aquest llibre són una tria dels molts que es poden fer per la Cerdanya, observada en un sentit total, obviant-ne les fronteres estatals i provincials. L'objectiu és donar a conèixer a qualsevol excursionista disset maneres de recórrer l'espai físic d'aquesta bella comarca pirinenca, com si hi passés disset dies de vacances.
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Pirineu de Girona - Costa Brava
Les terres de Girona han estat cruïlla de camins al llarg de la història. Per conèixer el Pirineu de Girona i la Costa Brava, ningú millor que el Sergi Lara (geògraf, escriptor, fotògraf i guia de muntanya professional) que ha seleccionat 51 de les més emblemàtiques rutes per fer a peu, amb bicicleta i amb caiac de mar, amb l'objectiu justament de posar en valor una de les millors destinacions del món per a la pràctica del turisme actiu i de natura.
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Robert Macfarlane nos invita a subir lamirada hacia las montañas, en este apasionante viajecultural por la historia de nuestra fascinación por ellas. Galardonado con The Guardian First Book Award y libro del año segúnThe New York Times. «Haymuchos libros sobre montañismo y montañeros, pero este es uno de los mejores y menos convencionales que he leído.» The Times ¿Cómo y cuándo las montañas pasaron de ser barreras peligrosas e infranqueables, habitadas por bestias y dragones, a suscitar los anhelos más aventureros de quienes se atreven a conquistarlas, incluso poniendo en riesgo sus vidas? Las montañas de la mente esun apasionante viaje cultural a través de la historia de nuestra fascinación por estas moles de piedra yhielo. Robert Macfarlane nos brinda interesantes referencias literarias e históricas que acompaña con lasevocadoras descripciones de sus propios ascensos, investiga los descubrimientos geológicos y los fenómenosnaturales que atrajeron a los primeros exploradores,e intenta comprender el irrefrenable deseo por lo desconocido, el poder de las alturas y las cimas a través de las ideas de aquellos personajes que, a lo largo de las décadas, contribuyeron a forjar el actual imaginario colectivo. Este libro, que es ya un clásico paralos amantes de la montaña y lanaturaleza, no trata, en palabras del autor, «de nombres, fechas, picos y alturas, como los libros al uso sobre la montaña, sino de sensaciones, emociones e ideas. En realidad, no esun libro sobre montañismo sino un libro sobre la imaginación». La crítica ha dicho...«Maravillosamente iluminador [...] Una estimulante combinación de aventura y academia, que demuestra una erudición deslumbrante del autor, sus agudos poderes deanálisis, un pulido sentido de la historia cultural yuna demostración apasionada de la dedicación con laque trata el tema.»Los Angeles Times «Fascinante, con una premisa inteligente.»The New York Times Book Review «Los montañeros de antaño se quedaronsin palabras para describir el esplendor de las montañas, pero Robert Macfarlane las encuentra.»The Times Literary Supplement «De todos los libros que se publicaron para conmemorar el 50 aniversario del ascenso al Monte Everest, Las montañas de la mente , de Robert Macfarlane, destaca por ser el libro más inteligente e interesante de lejos... con un estilo que demuestra que puede ser poético y osado a la vez.»The Economist «Un trabajo fascinante de historia y, a la vez, una meditación bellamente escrita sobre cómo la memoria, la imaginación y elpaisaje de las montañas se unen en nuestras mentes ybajo nuestros pies.»Forbes «Una nueva manera de escribir sobre la exploración, supone quizá el nacimiento de un nuevo género, que nosolo desafía la clasificación, si no que demanda todauna nueva categoría en sí misma.»The Telegraph
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Un país que es una mezcla de paisajes, gente, culturas, artes e identidades. Y con muchas ganas de hacer amigos a los que mostrar sus maravillas. Un país de paisajes contrastados: desde prados alpinos hasta costas con palmitos pasando por bosques atlánticos y mediterráneos, con una cultura basada en múltiples influencias históricas: íberos, griegos y romanos, musulmanes, cristianos, y con gente diversa llegada de todo el planeta. Un país moderno que sabe conservar sus tradiciones. Una tierra de acogida que hace de la diferencia riqueza y que siempre se ha proyectado al mundo sin mirarse el ombligo.
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EL CAMINO DE SANTIAGO. CAMINO FRANCÉS. De León a Santiago (Incluye la prolongación a Fisterra y Muxía)El Camino Francés desde León hasta Santiago (con la prolongación a Fisterra y Muxía). En total, 20 etapas, paso a paso, metro a metro. Todos los datos de interés para el peregrino están organizados en torno a mapas del máximo detalle: calidad del suelo en cada tramo, gradiente de cuestas, perfiles altimétricos, zonas en sombra, fuentes o albergues. Y se ofrece la información más completa de las ciudades, pueblos y aldeas: albergues, hostales, restaurantes, vestigios históricos y artísticos, ideas para pasar la tarde al acabar cada etapa e interesantes consejos para los peregrinos que realizan el Camino en bici. En colaboración con Gronze.com, se incluyen prácticos códigos QR para seguir cada etapa desde un dispositivo móvil.Antón Pombo (periodista e historiador), Premio Internacional Aymeric Picaud por su trabajo de investigación y difusión de los valores jacobeos y protagonista del renacer de la peregrinación desde los años ochenta del pasado siglo a través del asociacionismo jacobeo. Ha recorrido en numerosas ocasiones, y sigue recorriéndolos cada año sin tregua, los Caminos de Santiago en España, Francia, Italia y Portugal, de modo que puede decirse que es la máxima autoridad en nuestro país al respecto.
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Estos cien recorridos a través de las cuencas de los ríos Aragón, Gállego, Ara, Cinca, Ésera, Isábena, Noguera Ribagorzana y las Sierras Exteriores te ofrecen desde sencillas excursiones sin dificultades especiales hasta clásicas ascensiones y algunas emblemáticas cumbres pirenaicas de más de tres mil metros.Cada itinerario se describe detalladamente y se acompaña de una ficha técnica y un mapa 1:40.000 para facilitar su recorrido.
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20 excursiones accesibles a todas las edades. Para disfrutar de la alta montaña, de los mejores paisajes, de los sitios más bonitos. Siempre por caminos bien señalizados, sin dificultades técnicas y sin problemas de orientación. Rutas para caminar en sintonía con la naturaleza.
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Esta guía contiene los lugares inolvidables para visitar en un corto viaje a Tailandia, el país de las sonrisas, como el Gran Palacio de Bangkok, el templo deWat Arun o las ruinas de Ayutthaya, la antigua capital del reino de Siam, sin dejar de lado sus atractivosnaturales como el Parque Nacional de Mu Koh Chang, con playas de arena blanca y espectaculares arrecifesde coral. Un amplio apartado contiene información sobre transportes, gastronomía, dónde comer, dormir y divertirse en Tailandia.
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Los viajes en autocaravana (furgo, camper o cualquiera de sus variedades) cada día ganan más adeptos. Y es que este medio de transporte permite realizar trayectos con absoluta libertad, viajar seguro sin renunciar a las comodidades y disfrutar de los paisajes y los lugares más recónditos y auténticos. Este libro ofrece 50 nuevas rutas para viajar en furgo que cubren toda España: desde Galicia hasta Andalucía y desde Extremadura hasta Canarias. Una guía con las mejores ideas y posibilidades para los viajeros que buscan, por encima de todo, la libertad.
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La caçadora de masies
Les cases de pagès, el llegat del nostre país.«Cada casa de pagès té una història carregada de vida i emotivitat en alguns casos i de dramatisme i perspectives de futur incertes i obscures en altres -massa- casos. En aquest llibre he volgut aportar el context històric i personal que hi ha darrere de les quinze cases escollides. M'han semblat històries mereixedores de ser explicades com a casos paradigmàtics que reflecteixen molt bé quina és la situació actual de les masies catalanes. No pretén ser un manual ni una obra d'història de les masies, sinó una reflexió humil sobre el llegat que hi ha entre els seus murs de pedra, d'on venen, on es troben i com afronten el futur.»
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REPÚBLICA DOMINICANA Las tres cuartas partes de la isla La Española están ocupada por la República Dominicana: es territorio fértil, húmedo y montañoso. Cercadel 80% del país está cubierto por cadenas montañas.La costa es irregular debido a las numerosas bahías.El clima, semitropical y la vegetació frondosa. La Isla destaca por su carácter colonial y por el mestizaje que sigue perviviendo en la vida cotidiana y en laarquitectura. Un recorrido por el litoral permitirá localizar el rastro de Colón, de los caciques indígenas, de todo el pueblo taíno, de filibusteros que con sus leyendas surcaron estos mares. No hay que perdersela península de Samaná, las playas de la costa estecomo Playa Bávaro o Punta Cana ni la costa más agreste de Barahona. Hay también que recorrer el valle delCibao con las montañas más altas del Caribe. No faltan los pueblos con encanto, como Bayarhibe. La capital, Santo Domingo, merece un alto en el camino pausado,tanto para seguir la huella que dejaron los españoles como para disfrutar del bullicio de sus calles y delos locales nocturnos. En Puerto Plata y Santiago también se mezcla la vitalidad con la historia. La infraestructura turística es de primer orden con grandesresorts y complejos hoteleros lujosos (como La Romana), más una magnífica red de espacios naturales, desdeIsla Saona hasta el parque Bermúdez)
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Japón, antiguo hogar de geishas y samuráis, a menudo se presenta para el viajero como una bella y lejana tierra de sociedad y costumbres misteriosas y de idioma complicado. A través de divertidas ilustraciones y de una presentación atractiva, en este libro descubrirás todo lo que necesitas saber y entender para organizar tu viaje a Japón. Así como lo que el país puede ofrecerte con su cultura, gastronomía, idioma, convenciones sociales, costumbres y tradiciones locales. De una forma amena ponemos el idioma japonés a tu alcance para que puedas comunicarte desde el primer día a un nivel básico y en las principales situaciones de tu viaje. También hablaremos de protocolo social para que sepas cómo comportarte en cada momento sin miedo a equivocarte.
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EL CAMINO DE SANTIAGO. CAMINO FRANCÉS (2 volúmenes)Nueva edición del Camino de Santiago Francés en dos volúmenes más manejables: el primero, hasta León (incluye el Camino Aragonés y el Camino Navarro), y, el segundo, desde León hasta Santiago (con la prolongación a Fisterra y Muxía). En total, 48 etapas, paso a paso, metro a metro. Todos los datos de interés para el peregrino están organizados en torno a mapas del máximo detalle: calidad del suelo en cada tramo, gradiente de cuestas, perfiles altimétricos, zonas en sombra, fuentes o albergues. Y ofrece la información más completa de las ciudades, pueblos y aldeas: albergues, hostales, restaurantes, vestigios históricos y artísticos, ideas para pasar la tarde al acabar cada etapa e interesantes consejos para los peregrinos que realizan el Camino en bici. En colaboración con Gronze.com, se incluyen prácticos códigos QR para seguir cada etapa desde un dispositivo móvil.Antón Pombo (periodista e historiador), Premio Internacional Aymeric Picaud por su trabajo de investigación y difusión de los valores jacobeos y protagonista del renacer de la peregrinación desde los años ochenta del pasado siglo a través del asociacionismo jacobeo. Ha recorrido en numerosas ocasiones, y sigue recorriéndolos cada año sin tregua, los Caminos de Santiago en España, Francia, Italia y Portugal, de modo que puede decirse que es la máxima autoridad en nuestro país al respecto.
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Bosnia y Herzegovina, un pequeño país balcánico, multicultural y con unatrágica historia reciente, es un país hermoso. Incluso podría afirmarseque amable y hospitalario. Su naturaleza es espectacular, con paisajesmontañosos de enorme belleza, cañones fluviales muy aptos para eldeporte, y llanuras colmadas de viñedos. Además de sus bellezasnaturales y artísticas, pueden encontrarse curiosidades como un muyvisitado centro mariano, famoso por las apariciones de la Virgen(Medjugorje), unas extrañísimas pirámides en Visoko (una de ellas másalta que la de Keops), e incluso la posible ubicación de la Troyahomérica (en Gabele). Pasen, pasen, lean y viajen, Bosnia lessorprenderá.
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«Para conocer todos los rincones de España» Un atlas para niños en el que descubriremos todas las provincias de España, su geografía e historia. Con mapas ilustrados provincia a provincia, aprenderemos los monumentos más emblemáticos de cada lugar, curiosidades, parajes naturales, y muchas cosas más. Un libro muy versátil con el que aprender las distintas culturas de España, planear viajes en familia, descubrir la gastronomía y las fiestas populares de cada provincia, etc.
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Els 2.900 de Catalunya
Amb aquest llibre podreu ascendir als 32 cims de 2.900 metres que hi ha al Pirineu català, des del Puigmal, a la vall de Núria, fins al Cap deth Hòro, a la vall de Molières. En un país de només deu muntanyes de tres mil metres i on no es pot pujar més amunt dels 3.143, parlar dels dos mil nou-cents ens situa en una certa jerarquia, ja que es tracta dels colossos catalans. Lluny del que es podria pensar, però, com demostra aquest llibre, els dos mil nou-cents catalans es deixen fer sense que en sigueu uns experts. Comprovareu que la dificultat d'aquests cims no va més enllà de l'orientació imprescindible, el desnivell exigent, la tartera laboriosa o la cresta entretinguda, i, si n'hi ha algun que faci un posat inexpugnable, no caldrà sinó que li feu el tomb per una altra banda.
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Mapa/Guía Excurionista. Escala 1:50.000. Edición: 2016/2017. Idiomas: español, english.
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Los mapas de carreteras de la colección Zoom se caracterizan por la gran precisión que aporta su escala detallada, especialmente adaptada para zonas muy turísticas o con una red viaria de alta densidad, incluyendo las nuevas urbanizaciones y zonas industriales. A la claridad, fiabilidad y actualización, características presentes en toda la cartografía Michelin, se le suma una gran cantidad de informaciones prácticas: lugares y monumentos de interés turístico, recorridos pintorescos, zonas para la práctica de deportes y actividades de ocio, …, además de unos útiles planos de ciudades y un práctico índice de localidades. El Mapa Zoom Valencia y alrededores, Costa del Azahar, editado a escala 1/150 000, presenta la leyenda en seis idiomas (castellano, portugués, valenciano, alemán, francés e inglés), índice de localidades y contiene los planos de tanto de Castellón de la Plana como de Valencia.
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Contiene toda la información necesaria para preparar el viaje (trámites de entrada, moneda, transportes, clima...) y, una vez allí, moverse libremente porel país.La localidades y lugares de interés de Perú se describen a través de capítulos estructurados geográficamente que siguen varias secciones fijas: Info, Transportes, La Visita, Comer, Dormir, La Noche, Compras... Además se añadenotras secciones específicas en función de las características concretas de cada lugar: fiestas, tradiciones, historia... y se incluyen propuestas de excursiones e itinerarios interesantes por los alrededores de los lugares descritos.Para facilitar la visita se incluyen planos con los ambientes urbanos de día y de noche, donde se señalan los establecimientos recomendados y las mejores zonas donde comprar, pasear o salir de noche.La visita se completa con abundante información práctica sobre hoteles, restaurantes y otros servicios turísticos seleccionados siguiendo un riguroso criterio de calidad/precio. Finalmente, ElContexto comprende un resumen de la historiade Perú, así como diversos artículos sobre religión, costumbres, cultura y otros aspectos interesantes del país.Se incluye anexo un plano desplegable de las ciudades de Miraflores y Lima.
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Un buen día, Charly Sinewan decidió abandonarlo todo para dedicarse a lo que realmente quería: dar la vuelta al mundo en moto y contarlo. Tras 25 años de aventuras por todo el planeta, no solo ha amasado una comunidad con miles de seguidores incondicionales, sino también una experiencia que lo convierte en el mejor consejero para todo aquel que quiera disfrutar al máximo de un viaje en moto.Incluye:?áDiez capítulos con los mejores consejos para planificar un viaje en moto: elección de la moto, logística, burocracia, precauciones, etc.? Relatos y anécdotas personales ilustradas con viñetas.? CapítuloáEn femenino, con consejos y testimonios de tres expertas moteras viajeras: Gemma Parellada, Lois Pryce y Guada Araoz.?áMapa con los destinos y rutas moteras más importantes del mundo.?áUn código QR en cada capítulo para acceder a enlaces de interés y ampliar información.? Fotografías de calidad.
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Los Caminos de Santiago, olvidados durante algún tiempo, están experimentando un renacimiento, desde hacevarias décadas. Una historia de más de mil años es lafuente de muchas narraciones pintorescas y Hanna Stefaniak, autora de este libro, crea un ameno e instructivo relato de todos los Caminos que conducen a Santiago, transmitiendo la atmósfera del Camino y la fascinación de la ruta, única en su tipo. Sabías que... ?Cervantes introdujo en Don Quijote pasajes relacionados con el Camino ? El bordón (bastón del peregrino) podía servir también como instrumento musical y astrolabio que muestra la dirección del Camino ? El permisopara fabricar la concha de azabache plomo y estaño fue otorgado por el papa solo a artesanos pertenecientes al gremio. Caminos de Santiago presenta el amplioy extraordinario trasfondo histórico y legendario delCamino, y está dirigido a personas interesadas en lahistoria de Europa y España, a aquellos que planeanun viaje por este sendero de más de mil años, o los que ya lo realizaron y, por supuesto, a aquellos que prefieren viajar por el Camino, sin salir de su casa.
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Camins de l'Alt Camp 1:40.000
Aquest mapa excursionista va adreçat a totes aquelles persones que vulguin conèixer més a fons l Alt Camp. Comarca interior del Camp de Tarragona que aplega una gran diversitat de muntanyes, planes, valls , rius, ermites, masos, llogarets perduts, pobles i viles.
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Guia per als que caminen
La guia més actual per descobrir tot allò que la terra, el sol, les estrelles, els arbres, els animals, elcel i els núvols et poden revelar, si saps què cal buscar. Aquest llibre és el resultat de dues dècades d'experiència capdavantera en l'art de buscar senyalsen la natura, i de sis anys d'ensenyament, recerca iescriptura dels nous coneixements. En cap altre llibre s'hi pot trobar una quantitat tan gran de pistes isenyals per als que caminen. A més de ser la guia mésextensa de navegació natural, també conté pistes perpreveure el temps, fer rutes pel bosc i caminades per la ciutat, passejades arran de costa i de nit, i moltes més observacions concretes i útils.
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Viatge a la frontera de la llengua
On és exactament la Llitera? Com s'hi viu? Quin català es parla en aquesta comarca de l'Aragó? La passió per caminar i descobrir ha dut a Josep M. Espinàs, aquesta vegada, a una terra plena d'interrogants per a molta gent.On és exactament la Llitera? Quin català es parla en aquesta comarca de l'Aragó? La passió per caminar i descobrir va dur Josep M. Espinàs a una terra de pas plena d'interrogants per a molta gent. El 1990, caminant per la Llitera amb sol i amb tempestes, amb totes les sorpreses d'un viatge com aquest, Espinàs converteix l'experiència d'anar a peu en una narració viva, en una crònica que es llegeix com si el lector també s'aventurés amb l'escriptor per camins desconeguts. ''Tota la Llitera a peu?, això no ho ha fet mai ningú!'', li van dir els lliterans.Viatge a la frontera de la llengua és una obra excepcional en la literatura de viatges de Josep M. Espinàs, tant per l'escenari com pels fets que s'hi narren. Amb aquest llibre, l'autor aporta un testimoni directe i apassionat dels pobles de la comarca.
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Mapa topogràfic i guia excursionista (multilingüe, en 4 idiomes) quecontenen tota la informació necessària pel senderista. Presenta 30itineraris, agrupats en ascensions i excursions que mostren el territoriandorrà com mai l havies vist des del Pic de Coma Pedrosa fins l Estanyde l Illa. Cada itinerari està descrit amb detall i incorpora una fitxatècnica amb el desnivell, la durada, la dificultat i el materialnecessari per realitzar l excursió. D altra banda la guia, a tot color,es complementa amb fotografies dels indrets més característics de cadaitinerari. Pel que fa a la cartografia, es presenta a escala 1:40.000 ies trobem marcats tots el itineraris proposats, tots els serveis i tambétots els senders de gran recorregut presents en aquest territori. Endefinitiva es una eina imprescindible per descobrir Andorra des d unanova perspectiva.
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Los mapas excursionistas de la colección Top 25 de Prames son la ayuda óptima para cualquier excursionista, con una precisa escala 1:25.000 y una cartografía especialmente pensada para las necesidades del montañero con información clara y completa del medio natural y de las rutas marcadas que discurren por la zona. Cada mapa se complementa con una guía que ofrece una selección de itinerarios explicados e información de servicios.Este mapa muestra las numerosas posibilidades de excursiones y ascensiones por la Sierra de Gúdar, alineación montañosa que, con personalidad propia, pertenece al Sistema Ibérico, dentro de la provincia de Teruel.
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Osona. 17 excursions a peu
Coneix Osona a través d'aquest recull de 17 itineraris que t'endinsaran en les contrades i recorreguts menys divulgats i promocionats de la zona. Es tracta d'espais importants i d'un profund interès paisatgístic que es troben encarats a l'O de la comarca, com ara l'altiplà del Lluçanès i els seus típics poblets, la prolongació N dels cingles de Bertí, Collsacabra o la mateixa Plana de Vic -tret, lògicament, de la ciutat de Vic. També podràs resseguir alguns itineraris clàssics, com la pujada al santuari de Cabrera, la ruta dels Molins de Calldetenes o el salt del Molí de Vidrà. El llibre t'ofereix, a més a més, una introducció als aspectes geogràfics de la comarca, que t'ajudaran a comprendre millor tot el que veuràs.
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Asturias Sua Edizoak
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Garrotxa. 20 excursions a peu
Una bona idea general de la diversitat del paisatge de la Garrotxa queda copsada en aquesta selecció d'itineraris per la comarca: des de les profundes gorges i feréstegues cingleres de Sant Aniol d'Aguja o Escaladuix fins als cims del Comanegra o del Puigsacalm, passant per valls plàcides com la del Bac o de Begudà i entre importants monuments muntanyencs com les ermites de la Mare de Déu d'Escales, Sant Miquel del Mont, Santa Maria de Finestres o els castells de Colltort i Hostoles, per citar alguns exemples.
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Catalunya: 50 excursions a cascades i salts d'aigua
Els tresors naturals més fascinants del nostre paisLes cascades són indrets màgics plens d'energia que guarden històries i llegendes. Quan fem camí per la muntanya, són un dels tresors més preuats. Catalunya, tot i ser un país mediterrani, en disposa d'impressionants, de gran bellesa i espectacularitat, la majoria desconegudes. Van ser motor de molins i de la primera electricitat, però també aixopluguen esperits de la natura: les dones d'aigua. N'hem fet una selecció de les més interessants i, alhora, assequibles i us les presentem per primera vegada reunides en un sol llibre, cada una amb la seva personalitat. Cascades pirinenques, dels Ports, del Collsacabra, del Montsant, de la Garrotxa, en la majoria de comarques canten les aigües. No cal dir que el millor moment per gaudir-les amb tota magnificència és després de les pluges: especialment a la primavera, quan es produeix el desglaç, i a la tardor, les nostres estacions humides. Les cascades, durant molt de temps, van ser sagrades. Si es para l'orella, la natura ens parla. Us convidem a descobrir-les. * Excursions variades, totes assequibles per tots els públics i excursionistes, en indrets del país que permeten conèixer de primera mà l'entorn natural de Catalunya.
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El camí dels llacs
Els estanys pirinencs captiven l'atenció. La bellesa recòndita i colpidora, l'accés tan sovint més feixuc que plàcid i la meteorologia severa s'hi combinen per fer d'aquests ambients lacustres, ja de per si estranys a l'home, indrets màgics. Tant se val. Bellesa, la dels ivons, tocada de misteri i, sobretot, encant que no deixa ningú indiferent.
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Banys de bosc: 20 llocs singulars de Catalunya on fer unapasejada relaxant
UN BANY DE BOSC, DES DEL PUNT DE VISTA MINIMALISTA, ÉS UNA PASSEJADA SILENCIOSA PER UN ESPAI FORESTAL PER TAL DE RESPIRAR L'AIRE DE LA SEVA ATMOSFERA INTERIOR, I POT CONVERTIR-SE EN UN EXERCICI DE SALUT INTEGRAL, ÉS A DIR, FÍSICA, PSÍQUICA I ESPIRITUAL. Caminar, mirar, inhalar, flairar, ensumar, observar, contemplar... Tots aquests verbs es poden utilitzar en qualsevol dels vint indrets on l'autor convida a fer un bany de bosc. En el fons, aquest llibre és una invitació a passejar pel bosc amb tranquil·litat i silenci i, així, respirar totes les essències beneficioses per al nostre cos que hi ha a l'atmosfera d'un bosc i, a la vegada, fer-nos un regal sensorial a l'obrir tots els nostres sentits. Què aconseguirem fent les passejades que ens proposa aquest llibre? A part de divertir-nos i sorprendre'ns amb totes les meravelles que ens pot oferir el bosc, fer salut! Està comprovat, científicament, que el bany de bosc pot millorar el nostre sistema immunològic, baixar el ritme cardíac, relaxar-nos... Ara bé, per aconseguir tots els beneficis de la passejada forestal cal que posem en joc no només el nostre cos, sinó també el nostre cor i, fins i tot, la nostra ànima. * En aquest llibre hi ha boscos del Pirineu, del Pre-Pirineu, del sistema Transversal, del Litoral, de la Serralada Litoral i de la Prelitoral. * Dins de cada proposta de bany, l'autor hi ha afegit referències literàries i textos de divulgació científica.
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Esta guía es una invitación para callejear y descubrir 30 pueblos elegidos de Aragón, con un rico patrimonio cultural de bellas iglesias, ermitas, plazas porticadas, puentes medievales, castillos, torres y murallas... con museos de raigambre, casas solariegas, antiguos palacios, yacimientos arqueológicos, miradores que son un regalo para la vista y rincones que siempre se prestan a ser fotografiados. Pero este libro tiene el aliciente añadido de que no se centra únicamente en el interior de los cascos urbanos, sino que, más allá de sus límites, sale a descubrir un entorno natural y paisajístico próximo que está a la altura de la monumentalidad antes visitada. Son 30 excursiones por una naturaleza realmente privilegiada.
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China ha entrado en el siglo XXI plenamente consciente del gran papel que va a jugar en este período de lahistoria y de la economía. Todo este proceso de apertura y liberalización no hubiera sido posible de no haberse visto acompañado por un colosal éxito económico, a pesar de que hayan brotado importantes puntos negros en el mismo, el principal: la brecha cada vez mayor entre los que cada año viven mejor y los que se quedan fuera del tren de la prosperidad. China es lacultura más antigua del mundo que haya perdurado encontinuidad y ello se palpa en muchos momentos de unviaje por este país, a pesar de que su turbulenta historia haya destruido casi todos los testimonios arquitectónicos que erigieron las sucesivas dinastías imperiales. Un viaje por China es una experiencia fascinante. Aunque en las principales ciudades se perciban muchos signos de una fuerte occidentalización, con laproliferación de restaurantes de cocina rápida o de tiendas con las marcas globales, basta desplazarse alinterior, a la China rural, para encontrarse todavíacon una realidad aparte.
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