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Guías de viaje
Descubre nuestra selección de libros sobre turismo que te llevarán a viajes fascinantes y aventuras emocionantes desde la comodidad de tu propio hogar. Desde guías de viaje detalladas hasta libros de inspiración para descubrir nuevos destinos, encontrarás recursos para planificar tus próximas vacaciones, explorar lugares exóticos y aprender sobre culturas diferentes de todo el mundo.
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El mejor cronista de nuestro país recorre en bicicleta los Pirineos de costa a costa y nos lo cuenta en una crónica plagada de humor, inteligencia e historias humanas.Montañas medio mágicas y hombres medio osos, un pueblo de pescadores chiflados y un Tour sin un solo cuerdo, una aldea cubista y un viento surrealista, osos eslovenos y peregrinos coreanos, una guerra que empezó por una señal de Stop y otra que acabó por tres vacas, monstruos tímidos y camareros gruñones, un país enano entre montañas gigantes, emperadores enamorados y condesas pelirrojas, héroes de mentira y esclavos de verdad. (Y un zorro.)
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Galicia lo tiene todo, tanto en el plano monumental y artístico como en el geográfico y paisajístico: una atractiva costa, verdes y suaves montañas, fiestas y tradiciones coloristas, ciudades modernas y dinámicas, además de una gastronomía de alto nivel y un carácter abierto y hospitalario. Y por si fuera poco, atesora cuatro distinciones de la Unesco como Patrimonio de la Humanidad. En esta Guía Total de Galicia, modernizada y puesta al día, se encontrará la información más completa para visitar esta Comunidad Autónoma, a través de varias secciones como: excursiones, descripciones de las localidades y lugares de interés, selección de direcciones y claves contextuales sobre arte, historia y otros aspectos interesantes. Las informaciones prácticas que aparecen al final de los pueblos y ciudades son una buena orientación, si no exhaustiva, sí útil de los establecimientos más destacados. El carácter práctico de esta guía se ve reforzado por una clara y rigurosa cartografía que incluye mapas de carreteras y planos de las principales localidades.
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An exceptional cafe, a secret aperitivo, a remarkable roof-top, where to eat the perfect spaghetti carbonara,,. Sleep beneath Renaissance frescoes in Rome's most beautiful villa, go for a bike ride on the Via Appia, picnic in a magnificent garden, dine at a fish market, sink your teeth into one of the ten best pizzas in the world ,,. You've seen the Colloseum and the Trevi Fountains so whats next? If you really want to experience the true essence of Rome today, where do you go? Soul of Rome is your guide to the best of what this city really is right now - and how its evolving, Celebrating both the old and the new, well meet the guardians of the citys authentic heritage and talk with the bright young things who are building its future, well eat at hidden restaurants and explore the citys long-forgotten corners. Join us as we experience the soul of Rome together,
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Let Secret Mexico guide you around the unusual and unfamiliar. Step off the beaten track with this fascinating Mexico travel guide book and let our local experts show you the well-hidden treasures of an amazing city. Ideal for local inhabitants, curious visitors and armchair travellers alike. The places included in our guides are unusual and unfamiliar, allowing one to step off the beaten track.
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Los valles de Aezkoa y Salazar reflejan toda la belleza del Pirineo navarro, con paisajes cubiertos de verde y extensas hayas que llegan a su máximo esplendor en la mágica Selva de Irati. Estos valles no sólo destacan por su naturaleza, sino también por conservar intacta la esencia de sus pueblos.
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Nueva York es un espectáculo en cada rincón. Desde las alturas, su skyline impresiona, en sus barrios, cada calle cuenta una historia, al otro lado del río, pequeños oasis invitan a la calma. Recorre monumentos icónicos, encuentra moda exclusiva en boutiques escondidas y saborea el mundo en cada bocado. Brinda en speakeasies ocultos, siente la magia de Broadway y deja que la ciudad ilumine cada paso. Explora Nueva York de Lonely Planet te lleva al alma de la Gran Manzana. Las guías Explora de Lonely Planet se dirigen a aquellos que viajan buscando una perspectiva fresca y sorprendente del destino. Cada guía de la serie Explora contiene herramientas útiles para crear un viaje a medida de los propios intereses y necesidades, combinando atracciones y experiencias imprescindibles sugeridas por expertos locales y propuestas para alejarse de la rutina. - Nuestros autores comparten su amor por la verdadera Nueva York y ofrecen una mirada nueva a las tradiciones, los valores y las últimas tendencias de la ciudad para que tu experiencia de viaje sea aún más auténtica. - Consejos prácticos para vivir una experiencia única y diferente cuando visites lugares de interés y monumentos conocidos. - Ideas divertidas que despertarán tu curiosidad, te sorprenderán y te llevarán al corazón del lugar. - Información de primera mano sobre los mejores festivales, locales secretos, lugares poco conocidos, la tentadora escena gastronómica local y las vistas dignas de fotografiar. - Práctico planificador de viajes de temporada para saber adónde ir, cuándo viajar y qué llevar. - Información práctica sobre dinero, cómo moverse, alojamientos únicos y autóctonos y turismo responsable. - Amplia selección de mapas y hermosas fotografías a todo color para inspirarte mientras planificas tu viaje inolvidable. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Este libro es un viaje por los más sorprendentes lugares mágicos del País Vasco. El lector descubrirá relatos legendarios, crónicas misteriosas, tradiciones paganas, seres mitológicos, tradiciones, milagros, etc. Toda una selección insólita que abarca las tres provincias vascas, para acercar al interesado y al viajero a unos singulares enclaves en los que todavía perdura el misterio. Junto a los aspectos mágicos, en este fascinante periplo también tiene cabida la historia más desconocida, con el fin de ofrecer una visión más amplia de los extraordinarios rincones propuestos. Además, este libro ofrece claras indicaciones para llegar a cada uno de los lugares mágicos, así como las coordenadas exactas para guiarse por GPS.
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Los 130 mejores recorridos en BTT recopila propuestas por las dos vertientes de la cordillera, desde el Atlántico hasta el Mediterráneo: Euskal Herria, Bearn, Aragón, Altos Pirineos, el Luchonnais Andorra, Arièja y Catalunya. No son aptas para principiantes, están clasificadas como All Mountain / Enduro, y es necesaria cierta formación técnica para completarlas. Circularemos por terrenos montañosos y serranos, con rutas que van desde paseos sencillos hasta propuestas mucho más exigentes, aderezados con descensos espectaculares. Cada una cuenta con el cuadro de datos prácticos (distancia, tiempos, dificultad, tipo de terreno, nivel de dificultad…), un mapa, track y perfil, lo que ayudará al betetista a planificar la salida de manera adecuada.
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La mejor guía para un viaje a la ciudad de Carcasona, La Cerdaña y El Rosellón, llena de información, consejos y totalmente actualizada. La guía ofrece la información imprescindible para poder realizar un viaje completo sin perderse nada, conocer los mejores destinos de la región, su gastronomía y su cultura. Para ello, presenta su contenido de una forma práctica y didáctica en los siguientes apartados: - Una mirada, con toda la información geográfica, política, histórica y cultural de forma resumida. - Lugares de interés, indicando los destinos principales y con mayor interés que hay que conocer. Incluye una amplia descripción del lugar y toda la información de interés práctico para su visita. - La visita, donde se describen de forma práctica las principales ciudades de la región, con sus monumentos y localizaciones de mayor interés turístico. Además, incluye detallados cuadros llenos de información para complementar la visita. - Dónde, este apartado lista los locales recomendados por el autor para disfrutar de la gastronomía, alojarse, disfrutar del ocio o las principales fiestas del lugar. - Información práctica, con todos los aspectos relacionados con el viaje que hay que tener en cuenta, tales como la moneda, los horarios, medios de transporte...
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Con ''La vuelta al mundo sin salir de España'', Antonio Puente Mayor demuestra que no es necesario cruzar fronteras para descubrir maravillas comparables a las de los destinos más exóticos del planeta. A lo largo de sus páginas, el libro explora la diversidad y riqueza de España, desde playas que evocan paisajes caribeños hasta majestuosas cordilleras que no tienen nada que envidiar a los Alpes. Asimismo, recorre yacimientos arqueológicos de inestimable valor, se adentra en cuevas asombrosas y revela secretos ocultos en las profundidades marinas. Con un enfoque original y divulgativo, es la obra perfecta para quienes buscan redescubrir lo cercano o conocer nuevas experiencias sin viajar al extranjero.
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Discover the historic location of Rembrandt’s famous “Night Watch”, the origin of the invention of cognac,and an homage to prostitutes. Decypher gable stones, make love quite legally in the open air, visitmagnificent interior courtyards, ski in the heart of thetown, or become an adept of the “boat-in” – the Amsterdam version of the “drive-in” – and eat a pizzain your own boat. Away from the crowds and the stereotypes, Amsterdam still keeps her treasures so well hiddenthat they only reveal themselves to the inhabitants andto travellers who know how to wander off the beatentrack.
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Seguint l’abecedari japonès (de la a a la n), Mercè Torra, professora catalana establerta fa més de 20 anys al Japó, ens regala El llibre de les curiositats.Tant si vols viatjar al Japó com si vols conèixer un munt de singularitats de la vida i els costums japonesos, aquest llibre és el teu bagul dels tresors.Tradició i modernitat, usos i costums, festes, gastronomia, modes, pensament i maneres de relacionar-se impregnen de color la personalitat peculiar i unívoca del poble japonès.
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Una guía compacta que concentra lo más interesante de la capital húngara, junto con abundante información práctica totalmente actualizada. La mejor compañía para un viaje fugaz a esta perla centroeuropea. Una mirada a Budapest hace un breve recorrido por la historia de la ciudad, por su situación económica y sociopolítica actual, ofreciendo una panorámica general. En el apartado Diez lugares inolvidables, se propone una serie de monumentos que se consideran ''imprescindibles'' en la visita a la ciudad, todo ello con su correspondiente información práctica. En la sección Visita la ciudad se ofrece una visión pormenorizada de los distintos rincones de la ciudad con información más extensa. La información se divide en barrios, se proponen varios paseos a pie para recorrer los espacios más interesantes y también sobre excursiones a las afueras de la ciudad. Un sistema de clasificación por estrellas evalúa el interés de cada visita. También se incluye información sobre gastronomía. Dónde... es una pequeña pero útil selección de establecimientos donde Comer y beber, Dormir, Comprar, Divertirse e Ir con niños, con toda la información que se necesita sobre éstos. Por último, la sección Informaciones prácticas ofrece información de primera necesidad para preparar el viaje y moverse por la ciudad. Además de un pequeño glosario de términos en húngaro. El carácter práctico de la guía se ve reforzado con la cartografía que se incluye: un plano desplegable de la ciudad.
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica.
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La guía más actualizada La Guía Visual de Milán y los lagos cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles y tiendas. La Guía Visual de Milán cuenta con información práctica sobre transportes, horarios y visitas. Lombardía es una región excepcional: rebosante de historia y arte y con paisajes extraordinarios. Admira la maravillosa catedral, contempla los escaparates de las lujosas boutiques y descubre los encantadores pueblos que hay alrededor del lago de Como. ¡Bienvenidos a Milán!
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El valle de Chistau, en la comarca del Sobrarbe del Pirineo aragonés, es uno de los últimos rincones salvajes de la cordillera. Su fauna, su flora, su paisaje y sus costumbres y tradiciones se describen con detalle en esta guía que recoge una selección de 27 rutas a pie.Las excursiones propuestas de diversa dificultad, desde los paseos por los pueblos de la montaña, hasta las ascensiones a las cumbres más renombradas. Lagos o ibones, bosques, arroyos, neveros y glaciares.... quedan por el camino.Posets, Bachimala, Culfreda, Suelza y Cotiella, son los nombres de los grandes macizos montañosos que dan originalidad y magnificencia a este valle surcado por las frías aguas del río Cinqueta.
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Os mais belos azulejos que a cidade esconde, a cabeça do serial killer de Lisboa conservada em formol, os princípios cabalísticos do portal sul do Mosteiro dos Jerónimos ou a teoria do Quinto Império português de que encontramos tantos sinais na geografia da cidade, a excecional arquitetura panótica de um antigo hospital, as impressionantes figuras de cera do Museu de Dermatologia, a passage secreta do hotel Avenida Palace, a misteriosa abadia subterrânea do Palácio Foz, a razão pela qual o escudo de Portugal está inclinado a 17 ° na fachada da estação do Rossio... Longe das multidões e dos lugares-comuns habituais, Lisboa ainda mantém tesouros escondidos que revela apenas a moradores e a viajantes que se aventurem fora dos circuitos habituais.
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Have lunch with the inmates of a high security prison, stroll through a sex shop into a Mexican restaurant, sing your heart out in a clandestine Korean karaoke club, tap your toes in a gypsy swing club, get pickled in a marooned Irish pub, join the sixties club that's still swinging, drink cappuccinos made by murderous bikers, play petanque in a central London cellar, tap an oak-tree trunk for whisky ...
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L’estiueig a la Costa Brava és una immersió en el passat a través de la lent de la fotografia. A partir d’una tria d’imatges que daten des dels inicis del segle xx fins als anys seixanta, aquest llibre transporta els lectors a un viatge visual per les precioses platges, els pintorescos pobles del litoral i els més impressionants paisatges marins de la Costa Brava, d’encant intemporal.A més de les imatges, el llibre ofereix una mirada a la història i l’evolució de la Costa Brava com a destinació de vacances, amb relats i anècdotes que destaquen la transició dels petits pobles pesquers a l’escenari de l’oci i el turisme emergent. Mitjançant històries fascinants, curiositats i fotografies meticulosament seleccionades, els lectors són transportats al llarg dels anys entre el que va ser un paradís tranquil i poc conegut i va acabar transformant-se en destinació de renom internacional. Es captura l’esperit autèntic de la vida a la costa durant aquesta transformació i es revelen els canvis socials, culturals i arquitectònics que van definir aquests temps.L’estiueig a la Costa Brava no solament ofereix una mirada a la transformació física del territori, sinó que també reflecteix les emocions, les vivències i el caràcter únic que han marcat el territori al llarg dels anys, i que han deixat una empremta indeleble en la memòria col·lectiva i en la història del turisme mediterrani.
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En aquest volum us mostrem un recorregut per la història del comerç dels barris del Clot i del Camp de l’Arpa mitjançant fotografies i il·lustracions de publicitat de les botigues que han donat vida al barri. Moltes han desaparegut, algunes encara hi són, però totes han fet un servei al barri i a la ciutadania. Hi trobareu imatges i records de tota mena de comerços: alimentació, parament de la llar, farmàcies, roba, el mercat, bars... En alguns casos fins i tot ha desaparegut el tipus de comerç, com les fàbriques de gel o les vaqueries.
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Menorca encara conserva paisatges amb un estat natural gairebé verge i espais, tant a la costa com a l’interior, humanitzats però no sobreexplotats. La preocupació dels menorquins per la protecció d’aquests espais ha estat capdavantera i el coneixement del territori i la seva estima, una estratègia per aconseguir-ho. Les fotografies ens ajuden a conèixer com era aquella Menorca i apreciar els canvis que ha sofert tant pel que fa al paisatge com socialment. Les imatges d’aquest llibre formen part de l’essència de l’illa i ens permetran entendre-la millor.
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Dine with strangers in an old Milanese flat, try your hand at boccia or give boogie-woogie a go, forget the city traffic in the warm waters of a thermal oasis inside the ancient walls of Porta Romana, relive the nights of the 1980s under the neon lights of the club that played host to Andy Warhol, ride a racing bike in a historic wooden velodrome, venture into a Wunderkammer housing some of the most iconic artworks of the 20th century, visit a former locomotive factory transformed into a truly exceptional cultural centre …Hidden hotels, outstanding restaurants, secret bars, off-the-radar strolls …In this guide you’ll find a carefully curated, eclectic selection for every budget. Designed for both travellers and locals, it reveals handpicked addresses chosen by local writers – each place a gateway to discovery, far from the crowds and off the beaten path. A fresh take on the art of travel.
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Tant per les ciutats com per la natura, caminar és meravellós. A Barcelona tenim totes dues opcions molt a prop. Aquesta guia recull 44 rutes que es troben, amb transport públic, a una distància màxima 1 h i 30 min de Barcelona. Això, el viatge amb tren no superi el temps de l'excursió i es puguin realitzar les excursions en un dia qualsevol sense gaire planificació prèvia. La gran majoria inclou la visita d'un lloc d'interès del vast patrimoni cultural i arquitectònic i, quan ha estat possible, hi trobareu un lloc per anar a dinar o al menys un bar per fer una paradeta. Un autèntic luxe!
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La guía más actualizada de Japón Visita impactantes ciudades como Tokio, Kioto u Osaka, admira el Monte Fuji, conoce el santuario de la isla de Miyajima y saborea la deliciosa gastronomía. Descubre por qué Japón es uno de los países más fascinantes del mundo y experimenta sus contrastes entre las tradiciones milenarias y sus modernos barrios llenos de luces de neón. ¡Bienvenidos a Japón! Las guías de viaje DK son las más completas: con fotografías inspiradoras, formato ligero y contenidos dirigidos a todo tipo de viajeros. -Las guías más actualizadas del mercado -Más de 65 destinos de todos los continentes -Fáciles de usar -Exclusivas ilustraciones -Planos en 3D de monumentos representativos -Excursiones por lugares históricos -Itinerarios recomendados -Explicaciones detalladas de los principales lugares de interés -Recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos -Información práctica sobre transportes, horarios y visitas -Consejos de expertos -Para todos los presupuestos Tu viaje a Japón comienza cuando abres tu Guía Visual
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Guia Excursionista per a totes les edats, excursions amb nens i en famíliaIdioma: català• Guia excursionista• Selecció d’itineraris i excursions per a tota la família• Descripcions clares i comprensibles• Mapes parcials de cada ruta
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Desde su nacimiento en alguna recóndita regata pirenaica, como Xorroxin, hasta su desembocadura en la bahía de Txingudi, el río Bidasoa configura una comarca con fuerte pero variable personalidad. No es lo mismo las finas arenas de Hondarraitz (Hendaia) que los húmedos pastos del siempre verde valle de Baztan. Este libro propone una treintena de rutas montañeras para conocer los espacios naturales del País del Bidasoa.
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24 rutes per a recórrer el patrimoni romànic del Bages.El Bages, una de les comarques centrals de Catalunya, té diversos nuclis importants: Manresa, capital cultural, social i econòmica Montserrat, la muntanya mítica i única, amb un riquíssim llegat
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Treinta rutas montañeras, elegidas por su diversidad, para realizar en una mañana por las principales sierras y cadenas montañosas de Navarra. Ir al monte no tiene por qué ser sinónimo de subir a lo más alto. En Navarra tenemos una gran diversidad de paisajes y de atractivos naturales, históricos y culturales. Podemos disfrutar de cientos de cimas, desde las más humildes hasta las más altivas de Euskal Herria, pero, además, tenemos bosques, cuevas, nacederos, cascadas, megalitos, poblados vascones, castillos, senderos históricos, valles solitarios e incluso parajes desérticos
Este libro recoge 30 ascensiones o excursiones mañaneras para disfrutar de ese patrimonio natural, histórico y paisajístico.
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El Parque Nacional Sierra de las Nieves fue declarado como tal en 2021 se encuentra ubicado en el corazón de la provincia de Málaga y comprende la zona más elevada de la Serranía de Ronda.La cartografía de este Parque Nacional se presenta en dos hojas a escala 1:25.000 donde se han representado los itinerarios senderistas del parque y los itinerarios para realizar en BTT, los GR, PR y senderos locales que nos permitirán conocer este territorio en profundidad. Un espacio único de gran valor paisajístico con sus típicos pinsapares y que a la vez es un importante refugio para la fauna salvaje.
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Descubrir la ciudad día a díaDéjate guiar para descubrir los lugares de mayor interés seleccionados por nosotros.Toma nota de los lugares imprescindibles y de nuestros favoritos para visitar.Más de 160 direcciones:Dónde comerDónde beberComprasSalir por la
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Vallès Oriental 38 excursions per a totes les edats Per gaudir de la natura, dels millors paisatges, dels indrets més bonics. Sempre per camins ben fressats, sense dificultats tècniques i sense problemes d'orientació. Rutes per caminar en sintonia amb la natura.
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Mapa-Guia excursionistaEscala 1:50.000Idiomes: espanyol, anglès• Mapa excursionista i guia• Escala: 1: 50.000• Ombrejat• Usos del sòl representats a 3 nivells• Quadrícula UTM amb divisions d’1 km• Compatible GPS• Itineraris marcats• Guia amb excursions i dades d’interès
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Corea es un destino donde cada día puede convertirse en una nueva aventura: escalar el majestuoso Seoraksan por la mañana, disfrutar de marisco fresco en Busan por la noche o explorar las tranquilas aldeas tradicionales de Andong. Este país combina historia milenaria y modernidad vibrante, con palacios, templos y hanoks junto a innovadoras ciudades como Seúl, que marca el ritmo con tecnología, moda y K-pop. Desde las playas escondidas de Chungcheong-do hasta los picos volcánicos de Jeju, sus paisajes ofrecen experiencias únicas, mientras su rica cultura y hospitalidad invitan a descubrir una península llena de contrastes y maravillas. Incluye un capítulo sobre Corea del Norte. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Corea más auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 70 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante - Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emmanuelle Pioli, encontraréis movimientos técnicos, consejos para aprender a leer e interpretar los bloques, sesiones completas de entrenamiento, tablas de ejercicios para reforzar la musculatura y la flexibilidad, y un montón de información útil para progresar en la escalada sin perder de vista el objetivo principal: pasar un buen rato en compañía de quienes también han descubierto el deporte de moda. LA GUÍA PARA PROGRESAR EN LA ESCALADA EN BLOQUE Ampliar el repertorio de movimientos técnicos y aprender a combinarlos. Saber leer un bloque y aplicar ese conocimiento en situaciones concretas. Dominar entrenamientos específicos para desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y evitar lesiones. Aprender a escuchar el cuerpo para planear el objetivo de cada sesión: relajarse, mejorar el rendimiento, la técnica o la resistencia y, sobre todo, divertirse. 30 movimientos clave ilustrados 10 combinaciones técnicas 50 consejos para subir de nivel 20 ejercicios de fortalecimiento 4 sesiones tipo 5 retos para amenizar las sesiones
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