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Libros recomendados
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La gran meditación sobre el amor, el deseo y los celos, de la autora de La belleza del marido, Premio Princesa de Asturias de las Letras 2020 «Leería cualquier cosa que Anne Carson escribiera. Susan Sontag «Una escritora deslumbrante. Harold Bloom Brillante y llena de ingenio, apasionada y profundamente conmovedora. Michael Ondaatje ¿Cómo nos enamoramos? ¿Cómo surge el deseo erótico? ¿Por qué amor y odio convergen en él? Con la gracia y la brillantez que definen su poesía, Anne Carson desentraña los orígenes del deseo y sus contradicciones explorando la figura de Eros desde Safo de Lesbos -quien lo describió como «dulce y amargo»- o Platón, hasta Madame Bovary, Ana Karenina o nuestra Regenta. Helenista de formación, la escritora canadiense nos lleva hasta el origen de nuestra cultura y de nuestra condición humana para iluminar problemas de nuestro tiempo en un gran ensayo, idóneo para iniciarse en su obra o para reencontrarse con ella. La crítica ha dicho...«Con un estilo profundo pero a la vez atractivo y dotado de amenidad, Carson parte de las palabras de la poeta Safo para rastrear los orígenes y el sentido del deseo. [...] Merece la pena entrar en el universo que plantea Carson, siempre impregnado de poesía, un mundo tan particular como poderoso. Telva «Hay que leerla para rastrear el enigma de la belleza y el sexo. [...] Carson se reconoce en la esencia de la Antigua Grecia y la condensa en la luz de las cocinas y sus desayunos, en la nieve y en el bosque, en las conversaciones dolorosas, en las despedidas extrañas, en las páginas de los libros que enumera o en las citas de los versos que le ayudan a fabricar la textura inquietante de su propio universo. Ana Merino, El Mundo «Letra herida por la literatura griega, Anne Carson ha dedicado su vida a indagar en los clásicos, a quienes nos acerca con singular talento: [...] Carson tiene el poder de hacer coincidir a Helena de Troya o Hércules con iconos occidentales como Marilyn Monroe. La llegada a las librerías de Eros dulce y amargo es una celebración. Y es que en esto del amor y el deseo, seguimos en manos de Afrodita. Harper's Bazar «Ha alcanzado unas cotas de intensidad y solvencia intelectual que la sitúan entre los escritores más destacados del presente. Desde el estudio grecolatino ha construido una poética innovadora donde la vitalidad del gran pensamiento clásico funciona a la manera de un mapa que invita a dilucidar las complejidades del momento actual. Su obra mantiene un compromiso con la emoción y el pensamiento, con el estudio de la tradición y la presencia renovada de las Humanidades como una manera de alcanzar mejor conciencia de nuestro tiempo. Jurado del Premio Princesa de Asturias de las Letras «Un análisis donde conjuga con brío la reflexión traductológica y el formalismo ruso junto con la estilística avanzada sin detrimento de introducir notas culturales, jugosos apuntes y conocimientos amplios de su especialidad, como la métrica griega. Francisco Estévez, El Imparcial «Un premio merecidísimo para una futura Nobel. César Antonio Molina, ABC «Carson tiene un estilo por el que cualquier poeta sería capaz de matar. The New York Times Book Review «La voz más respetada hoy de las letras anglosajonas, una de las grandes. Elena Hevia, El Periódico «Una de las escritoras más exquisitas, radicales y eruditas de la literatura actual, dueña de una obra poliédrica, [...] hipnótica. Miguel Lorenci, EFE «La poeta que habla con los dioses. Luis Alemany, El Mundo «Un asombroso hojaldre de sentimientos encontrados, de reflexiones a menudo contradictorias sobre la belleza [...], sobre el amor, sobre la sinceridad, sobre el deseo. Ignacio Echevarría, El Cultural de El Mundo (sobre La belleza del marido)
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Pocos libros de fotografía pueden afirmar ser verdaderamente innovadores. Éste es uno de ellos. Revela la manera en que los fotógrafos de Magnum toman y editan sus mejores fotografías. Los textos de los propios fotógrafos o de expertos escogidos por los responsables de los legados proporcionan un análisis más profundo de cada una de las hojas de contacto. Aborda cuestiones clave de la práctica fotográfica: la imagen final ¿fue preparada con sumo cuidado o surgió como un descubrimiento fortuito de algo muy bello? ¿Trabajó el fotógrafo con diligencia para sacar el mejor partido de una determinada situación o entró en juego el fabuloso «momento decisivo»? Muestra al desnudo los métodos creativos, las estrategias y los procesos de edición que están detrás de algunas de las imágenes que se han convertido en iconos mundiales.
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Un mag de Terramar
EL CLÀSSIC DELS CLÀSSICS PER A JOVES MAGSUn mag de Terramar és una novel·la de fantasia escrita per l’autora nord-americana Ursula K. Le Guin i publicada per primera vegada per la petita editorial Parnassus el 1968. Es considerada un clàssic de la literatura infantil i de la fantasia, en la qual tenia una gran influència. La història està ambientada a l’arxipèlag fictici de Terramar i se centra al voltant d’un jove mag anomenat Ged, nascut en un poble de l’illa de Gont. Mostra un gran poder mentre encara és un noi i s'incorpora a l'escola de bruixeria, on la seva naturalesa espontània el porta a entrar en conflicte amb un dels seus companys. Durant un duel màgic, l'encanteri de Ged allibera una criatura de les ombres que l'ataca. La novel·la segueix el viatge de Ged que fuig d’una criatura que el vol matar.
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Los mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría d e las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo micr oscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes desean atrae r la abundancia.
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Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios erróneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisión y acceder al momento presente, el único que nos permite afrontar la vida desde la alegría y la serenidad. Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filosófico estático, sino el arte mismo de vivir. De ahí que conciba la atención plena, ante todo, como una ruta hacia la compasión, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo y soledad para sustituirlos por otros de felicidad e integración. Una introducción elegante y delicada al lado más vivo del budismo, para leer, pero también para ceder espacios al silencio, esa región privilegiada donde se ilumina la eternidad del instante.
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Los sellos de Shayol Ghul se han debilitado y la presencia del Oscuro se hace cada vez más evidente. EnTar Valon, Min es testigo de hechos portentosos quevaticinan un horrible futuro. Los Capas Blancas buscan en Dos Ríos a un hombre con los ojos dorados y siguen el rastro del Dragón Renacido. Perrin, acompañadode Fraile, Loial y algunos Aiel llegan allí después de atravesar los Portales de Piedra. Se encontrarán con los Trollocs, que sirven al Oscuro, ycon los Capas Blancas y su peculiar manera de entender la defensa de la Luz. Mientras Elayne y Nynaeve parten hacia Tanchico siguiendo el rastro de las Aes Sedai del Ajah Negro que se llevaron los numerosos angreal, Rand trata de reunir a todos los clanes de los Aiel. Con ello cumplirá parte de la profecía de Rhuidean. Por su calidad literaria, su ambicioso planteamiento y su descomunal historia, La Rueda del Tiempo es la saga de fantasía más importante de los últimos treinta años. El lector que inicie el camino junto a Rand, Mat y Perrin no podrá abandonar el viaje hasta su incierto y sorprendente final.
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El feminismo de Emma Goldman se curtió en las luchas callejeras, en las prisiones y en los debates cotidianos, enfocando con perfecta claridad los objetivos políticos, culturales e ideológicos por los que estaba combatiendo. Una de sus afirmaciones más lú
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Els futbolíssims 12. El misteri de l'obelisc màgic.
Una col·lecció d'humor, amistat i molt de futbol! Es Futbolíssims viatgen a Buenos Aires per jugar-hi un torneig que té com a premi un obelisc màgic: el guanyador podrà demanar-li un desig.
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Los cinco tomos de la obra pionera que supo responder a la necesidad de darles a las mujeres un espacio propio en la Historia, por los prestigiosos historiadores Georges Duby y Michelle Perrot, en una magnífica edición estuche. La AntigüedadLaEdad MediaDel Renacimiento a la Edad ModernaEl siglo XIXEl siglo XX Esta Historia de las mujeres responde a la necesidad de ceder la palabra a las mujeres. Alejadas, desde la Antigüedad, del escenario donde se enfrentan a los dueños del destino, reconstruir su historia significa describir su lento acceso a los medios de expresión y su conversión en persona que asume un papel protagonista.Este análisis implica, asimismo, que las relaciones entre los sexos condicionan los acontecimientos, o la evolución de las sociedades. No se buscan conclusiones tajantes sino que las mujeres encuentren, al fin, su espacio propio. Esta obra busca analizar cómo las relaciones de los sexos condicionan la evolución de las sociedades y la necesidad de que las mujeres encuentren, al fin, su espacio propio.
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Encara més PIJOS. Qui són, què fan i on trobar-los
Si encara no tens clar si ets pijo o no, aquest és el teu llibre, si ho tens clar, també.Tenim tan poca idea dels pijos, del seu món i del seu modus vivendi que el Marc Giró s'ha vist en l'obligació d'escriure aquest nou llibre, desobeint el principi més bàsic de la vida regalada, que diu que el més important a la vida de tot pijo és no pencar mai, sota cap concepte, que això és cosa de les classes proletàries de la Lower-Diagonal.Val a dir, en la nostra defensa, que avui, en temps de Zara, qualsevol persona per quatre duros pot vestir-se de pijo, però també és veritat que ser pijo és molt més que anar fet un figurí per la vida, lluir una perruca que ni Chuck Norris i tenir una dentadura lluent de nacre de campionat equí. No, ser pijo és una manera d'estar i de ser al món i Marc Giró ens ho torna a demostrar.Incorpora retallables al final del llibre per aprendre a vestir-nos d'una vegada.
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Bruixes, caça de bruixes i dones
Estem presenciant un nou augment de la violència interpersonal i institucional contra les dones, inclosesnoves caces de bruixes. Aquest augment de la violència ha coincidit amb una expansió de les relacions socials capitalistes. En aquest nou treball, Federici revisa alguns dels temes principals de 'Caliban i la bruixa', examina les causes profundes d’aquests processos i descriu les conseqüències que tenen per a les dones afectades i per a les seves comunitats. El treballde Federici proporciona noves formes per comprendreels mètodes amb què les dones resisteixen a la victimització i ofereix un poderós recordatori que reconstruir la memòria del passat és crucial per a les lluites del present.
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Herois
Les històries dels personatges més vibrants del món clàssic narrades pel divulgador més carismàtic del segle XXID'entre els mortals que s'han embarcat en viatges plens de perills, enfrontat a criatures monstruoses i malèvoles, i desafiants deesses i déus capriciosos i venjatius, cap ho ha fet amb el carisma i la glòria dels herois grecs. Després de l'èxit de MITES (Ara Llibres 2019), Stephen Fry torna a l'Antiga Grècia per revisitar aquestes històries imperibles, plenes de dramatisme i humor. Amb una clarividència i un sentit de l'humor brillant, Fry ens explicarà les persecucions i les batalles, els enigmes i les endevinalles, les fites dels cors més nobles i les argúcies dels esperits més covards. HEROIS és el mirall de l'ànima dels mortals: del virtuosisme i les misèries del que som capaços.
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Los niños disfrutarán participando en esta aventura interactiva sobre una dragona a la que le cuesta quedarse dormida: ''La traviesa dragona de este cuento por fin se ha dormido. Pero, al pasar las páginas del libro, una corriente muy fuerte cierra de golpe la puerta del castillo: ¡POMM! Oh, oh... ¿La dragona se habrá despertado? ¡Vamos a comprobarlo!''.
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Las chicas ya no somos princesas. Ya no creemos en cuentos de hadas, ni dejamos que nos dían cómo debemos ser. Y ha llegado la hora de unir nuestras voces para gritar que:? somos hermosas, pero eso no significa que seamos débiles,? somos inteligentes, y podemos conseguir todo lo que nos propongamos,? somos fuertes, y no dejamos que nos humillen,? somos inconformistas, y nos enfrentamos a las injusticias,? somos valientes, y luchamos por lo que queremos,? somos guerreras, y no nos rendiremos nunca.Y todas juntas vamos a lograr cambiar el mundo. ¿Te unes a nosotras?
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«Estar al margen es ser parte del todo, pero fuera del cuerpo principal», escribe bell hooks. A partir desu trayectoria biográfica dentro de una comunidad negra en su Kentucky natal y luego como estudiante y académica negra en el movimiento feminista, hooks nos ofrece una mirada particular, al mismo tiempo desde dentro y desde fuera del núcleo del dominio capitalista, blancoy patriarcal. La crítica teórica de hooks esaguda y fuerte: la teoría feminista carece de totalidad, carece del análisis general que podría abarcar una variedad de experiencias humanas, porque sus más visibles promotoras, mujeres blancas burguesas, han imprimido a las prioridades y propuestas del movimientofeminista un fuerte sesgo de clase y «raza». El feminismo persigue el fin de la opresión sexual en todas sus formas, no solo la igualdad de las mujeres con loshombres o la libertad individual de las mujeres.Su propuesta es aún más fuerte: el feminismo debe convertirse en un movimiento político de masas. Para que esto sea posible hay que transformar la teoría y la práctica. El movimiento feminista debe interpelar a la gran mayoría
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Este libro parte de un principio básico: para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente, es decir, pensar, sentir y actuar segúnlos propios valores y principios, asumir que, sobreti, decides y mandas solo tú. Un manual para abandonar determinadas creencias inculcadas a través del aprendizaje social y que limitan las posibilidadesde tener una vida plena y saludable. Las enseñanzasrecibidas en la infancia quitan energía, obran como un freno de emergencia. La libertad no está al final del camino, sino al principio, como decía Krishnamurti. Es decir, no tiene sentido hablar de superación o mejoramiento personal si se está atado psicológicamente a ciertos patrones y condicionamientos que impidentener la lucidez necesaria para producir cambios y hacer propia revolución psicológica. Para comenzar un cambio radical en el estilo de vida hay que desprenderse de ciertos chips psicológicos y emocionalesque andan flotando en las neuronas y rebelarse.
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La veritat del cas Comorera
Una història d’espionatge, persecució i traïcionsLa veritat del cas Comorera ens descobreix la història rere la detenció de Joan Comorera, el polític català més buscat pel franquisme després del president Companys. El seu perseguidor, Antonio Juan Creix, va ser una figura peculiar i plena de matisos: un policia franquista, de la Brigada Social –ben coneguda pels mètodes de tortura–, que en alguns casos excepcionals, com aquest, parla als detinguts en català, tenia contactes amb serveis d’espionatge, llegia sobre comunisme, segons ell, “per conèixer l’enemic” i aplicava mètodes d’investigació que no tenien res a veure amb els de la seva època.Una persecució èpica, a inicis dels anys cinquanta, amb espies, identitats falses i molta intriga política. Un thriller polític amb dos antagonistes de pel·lícula, narrat a partir de fonts directes i a les quals el periodista Antoni Batista ha tingut accés exclusiu per primer cop: Creix va deixar per escrit la seva versió de la detenció de Comorera, amb transcripcions dels interrogatoris, i ha arribat fins als nostres dies juntament amb tota la premsa de l’època.¿A quién va dirigido el libro La veritat del cas Comorera?La veritat del cas Comorera, de Antoni Batista, se dirige a un público amplio interesado en la novela negra catalana contemporánea y en historias con un trasfondo social y político. Aquellos lectores que disfrutan de tramas complejas, con giros inesperados y personajes bien definidos, encontrarán en esta obra una lectura absorbente. La novela también atrae a quienes se interesan por la historia reciente de Cataluña y la corrupción política, aunque no es necesario tener un conocimiento previo de estos temas para disfrutar de la trama. En definitiva, es una novela ideal para amantes del género negro que buscan una lectura inteligente y bien escrita, con un toque de realismo social.Temas que trata el libroLa veritat del cas Comorera explora varios temas clave de forma entrelazada:Corrupción política: La novela se centra en un caso de corrupción política que afecta a diferentes niveles de la administración pública catalana. Se explora la red de influencias, el abuso de poder y las consecuencias de la impunidad. La trama no se limita a describir la corrupción de forma superficial, sino que profundiza en sus mecanismos y en el impacto que tiene en la sociedad.Justicia e impunidad: La búsqueda de la verdad y la justicia son temas centrales en la novela. Se cuestiona la eficacia del sistema judicial y la dificultad de acceder a la verdad cuando poderosos intereses están en juego. La novela presenta diferentes perspectivas sobre la justicia, mostrando las limitaciones y las contradicciones del sistema.El poder mediático: El papel de los medios de comunicación en la construcción de la narrativa pública y la manipulación de la información son también elementos importantes de la trama. Se observa cómo la información se puede tergiversar y cómo los medios pueden influir en la opinión pública, incluso en la percepción de la justicia.Amistad y traición: Las relaciones personales entre los personajes, marcadas por la amistad, la lealtad y la traición, son un elemento fundamental de la trama. La novela explora la complejidad de las relaciones humanas en un contexto de alta tensión y secretos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una novela negra catalana de gran calidad, con una trama compleja y personajes bien construidos. La investigación policial está muy bien desarrollada y mantiene al lector en tensión hasta el final.""Antoni Batista ha creado una historia fascinante que combina la intriga policial con una crítica social incisiva. La novela es ágil y fácil de leer, a pesar de la complejidad de la trama.""Una lectura recomendable para los amantes del género negro. La novela te atrapa desde el principio y te mantiene en vilo hasta el final. La ambientación es excelente y los personajes son muy creíbles.""Una novela que te hace reflexionar sobre la corrupción política y la justicia. La trama es inteligente y está llena de giros inesperados. Muy recomendable."
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Un demoledor relato sobre identidad racial en Estados Unidos, número uno de la lista de best-sellers del New York Times Nominada al National Book Award 2020 y al Women#s Prize for Fiction 2021 Nº1 de la Indie Next List Entre los mejores libros del 2020 según The New York Times, The Washington Post, NPR, People, Time Magazine y Vanity Fair Generación tras generación, la comunidad negra del pueblo de Mallard, en Luisiana, ha intentado aclarar el tono de su piel favoreciendo los matrimonios mixtos. Las inseparables gemelas Desirée y Stella Vignes, con su color níveo, sus ojos castaños y su cabello ondulado, son un buen ejemplo de ello. Tan distintas y tan iguales, decidieron huir juntas del diminuto pueblo creyendo que también podrían escapar de su sangre. Años después y ante la mirada atónita de todos, Desireé regresa acompañada de una niña negra como el carbón. Hace tiempo que no sabe nada de Stella, después de que decidiera desaparecer y renunciar definitivamente a sus orígenes para vivir otra vida como mujer de raza blanca. Aclamada como la digna heredera de Toni Morrison y James Baldwin, Brit Bennett es una de las grandes revelaciones de la literatura afroamericana de los últimos tiempos. La crítica ha dicho... «Una novela de una inmensa, brillante y poderosa inteligencia.»Deborah Levy «Una historia atemporal sobre lo que significa simplemente crecer, definirse y reinventarse, para negociar un lugar en el mundo. También es una profunda historia norteamericana, comprometida con el pasado y el presente racista de un país de una manera rigurosa. Es una lograda y conmovedora novela válida en cualquier época. En el momento actual, es punzante, dirigiendo sutilmente el relato hacia cuestiones sobre quiénes somos y quiénes queremos ser.»Entertainment Weekly «El tono y el estilo de Bennett recuerdan a James Baldwin y a Jacqueline Woodson, pero especialmente tiene reminiscencias del debut de Toni Morrison en 1970, Ojos azules.»The Wall Street Journal «Una saga familiar intergeneracional que aborda temas peliagudos sobre la identidad por raza y la intolerancia, y expresa los efectos corrosivos que provocan el secretismo y las imposturas. [...] al igual que Las madres, esta novela te mantendrá atado a sus páginas queriendo averiguar cómo sigue.»NPR «La magnífica segunda novela de Bennett -una reflexión ambiciosa sobre la raza y la identidad- indaga en las suertes divergentes de dos gemelas, nacidas en el Sur de Jim Crow, después de que una de ellas decida hacerse pasar por blanca. Bennett logra equilibrar las exigencias literarias de una caracterización dinámica con las realidades históricas y sociales del tema en cuestión.»The New York Times «Reinventarse o desaparecer son dos caras de la misma moneda. Bennett nos invita a considerar el significado de autenticidad cuando nos enfrentamos con la discriminación por raza, color de piel, sexo u orientación sexual. ¿Qué precio pagamos por ser nosotros mismos? ¿Cuántos de nosotros decidimos escapar de lo que se espera de nosotros? ¿Y qué ocurre al otrolado de la ecuación, la parte que dejamos atrás? La mitad evanescente explora todas estas cuestiones en esta exquisita historia de amor, supervivencia y éxito.»The Washington Post «Bennet ha creado un retrato demoledor de la identidad racial de Estados Unidos.»Time
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Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen!
La nova amiga de les Ratitas… és una sirena!La Gisele i la Claudia, amb els seus pares, van a passar el cap de setmana en una casa davant del mar. Tenen dos dies per endavant i mil plans divertits! El divendres al vespre, després de sopar a la platja, les Ratitas viuen una de les seves aventures més al·lucinants. I el millor de tot és que: coneixeran una sirena de debò! Si a tu també t'encanten les sirenes i ho vols saber tot sobre el seu món, segur que et divertiràs de valent amb aquest llibre. Prepara't per passar-ho genial amb la nova història de Las Ratitas!¿A quién va dirigido el libro Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen!?Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen! está dirigido a niños y niñas, especialmente a aquellos que son seguidores del popular canal de YouTube "Las Ratitas". El libro se presenta como una extensión de las aventuras de Gisele y Claudia, las dos hermanas que protagonizan el canal, haciendo que sea especialmente atractivo para sus fans. La edad recomendada se sitúa en el rango de 7 a 9 años, aunque puede ser disfrutado por niños de edades cercanas. El lenguaje y la temática se adaptan a este grupo de edad, ofreciendo una lectura amena y entretenida. La naturaleza de la historia, con elementos fantásticos y aventuras, lo convierte en una opción ideal para fomentar la lectura en niños que disfrutan de historias emocionantes y mágicas.Temas que trata el libro Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen!Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen! presenta una historia de aventura y fantasía centrada en la experiencia de Gisele y Claudia durante un fin de semana en una casa junto al mar. Los temas que se tratan incluyen:Amistad y relaciones familiares: El libro muestra la relación entre las hermanas Gisele y Claudia, así como la interacción con sus padres durante las vacaciones. Se destaca la importancia de la amistad y el apoyo familiar en las aventuras.Imaginación y fantasía: La historia introduce elementos fantásticos, como el encuentro con una sirena, que estimulan la imaginación y la creatividad del lector. Se presenta un mundo mágico que se integra con la realidad cotidiana de las protagonistas.Aventura y exploración: La trama se centra en una aventura emocionante, llena de situaciones inesperadas y momentos de descubrimiento. Las niñas exploran un nuevo entorno y viven experiencias que les permiten crecer y aprender.El mundo marino: El entorno costero y el mundo submarino se presentan como escenarios importantes de la historia, ofreciendo información sobre la vida marina de forma indirecta y atractiva para el lector. El misterio que rodea a las sirenas despierta la curiosidad sobre el océano y sus habitantes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Las Ratitas 5. Les sirenes existeixen!Aún no hay opiniones o críticas sobre LAS RATITAS 5. LES SIRENES EXISTEIXEN!.
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Diatomea
Una novel·la fantàstica que ens descobreix un món futur que podria ser el nostre Som al segle XXIII. S'han acabat les guerres i el menjar tradicional, els robots formen part de la família i tots els polítics són dones. Una societat gairebé perfecta, si no fos per les contínues i devastadores inundacions que assolen la Terra. El Bekele Jenklin, un físic víctima del canvi climàtic, proposa una solució radical: suprimir els mars i els núvols. La humanitat té dret a defensar-se de les agressions de la natura. Acabarà essent acceptada la seva idea demencial i demagògica? Diatomea és una novel·la plena d'imaginació, intriga i aventura en què Núria Perpinyà fa un nou gir en la seva carrera brillant i, en una original aposta per la literatura fantàstica, ens descobreix un món que podria ser el nostre: amb empresaris corruptes, polítics populistes, científics il·luminats i uns resistents que, com la Fronei, lluiten pels oceans entre la tristor i l'esperança, per tal que el planeta continuï essent profundament blau. «Cau una gota... i una altra... i una altra... Plou dins de casa i dins de mi. Gota, silenci, gota, silenci. Tot s'enfonsa dins una lletania que no calla. Res no em protegeix. Soc a mercè de la mala sort i de la natura més odiosa. Caminem per les'habitacions convertides en piscines d'un pam d'alçada, aquesta nit o demà pot pujar més...».
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Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
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Un canto de amor a los libros y la literaturaPREMIO NACIONAL DE ENSAYO 2020. Premio el Ojo Crítico de Narrativa 2019 Premio Las Librerías Recomiendan de No Ficción 2020 Premio Búho al Mejor Libro de 2019, que otorga la Asociación Aragonesa de Amigos del Libro Premio Acción Cívica Premio Nacional Promotora de los Estudios Latinos 2019 Premio de Literatura José Antonio Labordeta 2020 Premio de la Asociación de Librerías de Madrid al Mejor Libro del Año en la categoría de No Ficción EL ENSAYO REVELACIÓN DE LA TEMPORADA De humo, de piedra, de arcilla, de seda, de piel, de árboles, de plástico y de luz... Un recorrido por la vida del libro y de quienes lo han salvaguardado durante casi treinta siglos. «Muy bien escrito, con páginas realmente admirables, el amor a los libros y a la lectura son la atmósfera en la que transcurren las páginas de esta obra maestra. Tengo la seguridad absoluta de que se seguirá leyendo cuando sus lectores de ahora estén ya en la otra vida». MARIO VARGAS LLOSA «Vallejo ha decidido sabiamente liberarse del estilo académico y ha optado por la voz del cuentista, la historia entendida no como ristra de documentos citados, sino como fábula. Así para el lector común y corriente (a quien reivindicaba Virginia Woolf) es más conmovedor y más inmediato este encantador ensayo, por ser simplemente un homenaje al libro de la parte de una lectora apasionada». ALBERTO MANGUEL, Babelia, El País «Es un deleite leer la prosa de Irene Vallejo, creadora, brillante, plena de sensibilidad». LUIS LANDERO «Esos libros que te desbravan, que te doman, que te imponen el ritmo de lectura, que te quitan los nervios, no suelen encontrarse, pese a ser tan necesarios, en las primeras líneas de las mesas de novedades. El último de los descubiertos por mí se titula ''El infinito en un junco'' y es de Irene Vallejo». JUAN JOSÉ MILLÁS, El País «Se puede ser un filólogo magistral y al mismo tiempo escribir como los ángeles. Irene Vallejo riza el rizo de la comunicación hasta convertir su diálogo con el lector en una fiesta literaria». LUIS ALBERTO DE CUENCA, ABC «Una admirable indagación sobre los orígenes del mayor instrumento de libertad que se ha dado el ser humano: el libro». RAFAEL ARGULLOL «Los libros de Irene Vallejo, claros e inteligentes, se leen muy bien e invitan a pensar. En la mejor línea humanista». CARLOS GARCÍA GUAL «Amigos lectores: corred a leer ''El infinito en un junco'', de Irene Vallejo». MARUJA TORRES «Se puede ser un filólogo magistral y al mismo tiempo escribir como los ángeles. Irene Vallejo riza el rizo de la comunicación hasta convertir su diálogo con el lector en una fiesta literaria». LUIS ALBERTO DE CUENCA, ABC «Un libro muy original: la historia de los libros, el alfabeto, las bibliotecas... contada con erudición y amenidad, sentido del humor y elegancia, haciendo paralelismos con el presente». LAURA FREIXAS «Un libro hermoso y bien concebido que aúna la sensibilidad y el criterio con la capacidad narrativa». IGNACIO F. GARMENDIA, Málaga hoy «Desde las sorprendentes primeras páginas, advertimos que no nos encontramos ante un libro convencional. Irene Vallejo ha dado el salto a Siruela con una auténtica explosión de talento». RICARDO LLADOSA, Zenda «Irene Vallejo acaba de firmar un libro genial, universal, único, que sin duda se convertirá en un clásico». JUAN BOLEA, El Periódico de Aragón Este es un libro sobre la historia de los libros. Un recorrido por la vida de ese fascinante artefacto que inventamos para que las palabras pudieran viajar en el espacio y en el tiempo. La historia de su fabricación, de todos los tipos que hemos ensayado a lo largo de casi treinta siglos: libros de humo, de piedra, de arcilla, de juncos, de seda, de piel, de árboles y, los últimos llegados, de plástico y luz. Es, además, un libro de viajes. Una ruta con escalas en los campos de batalla de Alejandro y en la Villa de los Papiros bajo la erupción del Vesubio, en los palacios de Cleopatra y en el escenario del crimen de Hipatia, en las primeras librerías conocidas y en los talleres de copia manuscrita, en las hogueras donde ardieron códices prohibidos, en el gulag, en la biblioteca de Sarajevo y en el laberinto subterráneo de Oxford en el año 2000. Un hilo que une a los clásicos con el vertiginoso mundo contemporáneo, conectándolos con debates actuales: Aristófanes y los procesos judiciales contra humoristas, Safo y la voz literaria de las mujeres, Tito Livio y el fenómeno fan, Séneca y la posverdad. Pero, sobre todo, esta es una fabulosa aventura colectiva protagonizada por miles de personas que, a lo largo del tiempo, han hecho posibles y han protegido los libros: narradoras orales, escribas, iluminadores, traductores, vendedores ambulantes, maestras, sabios, espías, rebeldes, monjas, esclavos, aventureras, lectores en paisajes de montaña y junto al mar que ruge, en las capitales donde la energía se concentra y en los enclaves más apartados donde el saber se refugia en tiempos de caos. Gente común cuyos nombres en muchos casos no registra la historia, esos salvadores de libros que son los auténticos protagonistas de este ensayo.
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Quizá sea la primera vez que tienes en tus manos un libro de Contabilidad. En él encontrarás términos queutilizas en tu vida cotidiana y que escuchas de manera habitual, como cobro, gasto, saldo, pago, ingreso,etc., y otros que no los conoces todavía, aunque pronto te resultarán familiares. El objetivo de este manual es que empieces a aprender contabilidad de una forma rigurosa pero fácil. Para eso, en esta obra se explican con un lenguaje sencillo los conceptos fundamentales y que se van desarrollando progresivamente de menor a mayor grado de dificultad. Para facilitar su comprensión, se ilustran las nociones expuestas con gráficos y con ejemplos próximos a la vida real, que permiten ver que la Contabilidad es una disciplina necesaria en el deambular de la empresa, de un negocio yde una unidad familiar. La obra comienza analizandoqué es la contabilidad, por qué es necesaria, quiénesla utilizan y para qué. Continúa con el estudio de dos conceptos fundamentales en contabilidad: renta y patrimonio, sobre los que se sustentan básicamente lasoperaciones y estados contables. Posteriormente se pasa a estudiar la cuenta, y el método y la regulacióncontable en España. Prosigue con la exposición de todos los pasos que realiza una empresa al llevar su contabilidad en un ejercicio económico, esto es el ciclo contable. A continuación, se analizan con mayor detenimiento las diferentes partidas de ingresos y gastos, y su concreción en la cuenta de Pérdidas y Ganancias, para seguir estudiando el Activo, el Pasivo y elPatrimonio Neto, para concluir con su materializaciónen el Balance. El deseo de sus autores es que el esfuerzo efectuado y la ilusión puesta en la realizaciónde este manual tomen cuerpo en él y resulte un buenaliado y útil compañero en el viaje que su lector inicia en el interesante aprendizaje de la Contabilidad.
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Reeditamos la clásica serie de fantasía La Rueda del Tiempo. Este primer volumen incluye los relatos Desde dos ríos y La llaga.La vida de Rand Al'Thor y sus amigos en Campo de Emond ha resultado bastante monótona hasta que una joven misteriosa llega al pueblo. Moraine, una maga capaz de encauzar el Poder Único, anuncia el despertar de una terrible amenaza. Esa misma noche, el pueblo se ve atacado por espantosos trollocs sedientos de sangre, unas bestias semihumanas que hasta entonces se habían considerado una leyenda. Mientras Campo de Emond soporta la ofensiva, Moraine y su guardián ayudan a Rand y a sus amigos a escapar.
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Estructures profundes
Una societat distòpica, absolutament podridaEn una ciutat arrasada pel canvi climàtic i les desigualtats socials, en Jordi malviu fent de fumigador. El producte que fa servir segurament és tòxic però ningú no ho sap ben bé, i en qualsevol cas, té sort de no haver de treballar als pous, on als quaranta anys ja et jubilen perquè puguis morir tranquil·lament a casa, entre vòmits i dolors terribles de tanta radioactivitat que has engolit a la feina. En Jordi va vivint amb les seves inseguretats i paranoies, que comparteix amb els companys de feina, tan desgraciats com ell. O més. Malgrat tot, pot ser que hi hagi un punt d'esperanca de canviar la seva sort? És lícit tenir el somni d'una vida digna? Amb un talent narratiu indiscutible, Jair Dominguez crea una novel·la única que submergeix el lector en un univers apocalíptic, on tot és diferent però tot ens sona. I la sensació de reconeixement arriba amb la de pànic, ja que la crítica social que s'amaga en aquestes pàgines és tan profunda com devastadora.
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La meitat evanescent
La Stella i la Desiree, dues bessones idèntiques, decideixen fugir de Mallard, una comunitat negra de Louisiana que, generació rere generació i mitjançant matrimonis mixtos, intenten fer cada vegada més clar el color de la seva pell. Al cap d'uns anys una d'elles viu a Califòrnia fent-se passar per blanca, mentre que l'altra ha tornat a Mallard amb la seva filla, fosca com el carbó. Tot i la distància i les mentides que les separen, les seves vides i les de les seves filles es tornaran a creuar. La meitat evanescent és una exploració lluminosa sobre el pes dels orígens i com repercuteixen en les nostres decisions, desitjos i expectatives. Una novel·la absorbent, provocativa, brillant i propera al voltant de la família i les relacions.
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Amelia Tiganus es un referente en su activismoy se ha convertido en una voz fundamental del movimiento feminista en España, así como entre quienes construyen una teoría abolicionista de la prostitución. A raíz de su experiencia personal y de su manera de entender y practicar la militancia, nos transmite la importancia de entender por qué «lo personales político» y nos carga de razones para luchar porun mundo más justo, igualitario y sin prostitución, para las mujeres y las niñas. «comprendí que mihistoria personal era una cuestión profundamente política, era la historia de las mujeres que el patriarcado pone a disposición de los hombres como mujeres públicas [#]. Las abolicionistas nos exponemos mucho al enfrentarnos a una perversa, mafiosa, poderosa y dañina industria millonaria, que pretende que nuestro destino sea servir sexualmente a los hombres. Esuna batalla larga y dura, pero será un orgullo saberque hemos formado parte de un movimiento noble y justo, que ha dejado como legado, para las que quizá aúnno han nacido, un mundo sin prostitución [#]. Hagamos la «revuelta de las putas». Por las niñas de hoy y las mujeres de mañana.»
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Francesca de Barcelona
Francesca de Barcelona, de Laia Perearnau, (9788466429221) Premi Nèstor Luján 2022 de novel·la històrica.Una dona que desitja ser cirurgiana, un amor impossible, una lluita incansable. Relat enlluernador de la Barcelona del segle XIV basat en una història real.Barcelona, 1382. La Francesca és una jove que ajuda la seva àvia Bonanada a fer de llevadora. L’àvia li ensenya els secrets de l’ofici i la introdueix en el domini de les plantes remeieres. Malgrat que viu en un entorn humil, vol convertir-se en metgessa i cirurgiana. Només hi ha un problema: és una professió reservada als homes.Gràcies a l’ofici de llevadora, visita sovint el Call. Allà coneix l’Astruc, un noi jueu que vol estudiar medicina. Tots dos acorden compartir coneixements: ella li ensenyarà el que sap sobre plantes i ell li donarà accés als llibres. Però la medicina no és la seva única passió: la Francesca estima en Martí, amic d’infantesa amb qui s’iniciarà en una vida adulta trepidant, plena d’obstacles, traïcions i passions.Amb una narració enlluernadora, Laia Perearnau s'endinsa amb Francesca de Barcelona a la ciutat del segle XIV i fa vibrar amb la vida d’una dona extraordinària que va lluitar contra els límits de l’època.¿A quién va dirigido el libro Francesca de Barcelona?Se puede afirmar que Francesca de Barcelona está dirigido a un público amplio interesado en la novela histórica, especialmente a aquellos lectores que aprecian las historias de superación personal, ambientadas en contextos históricos ricos y complejos. La novela atrae a quienes disfrutan de tramas que combinan el amor, la intriga y la lucha por la igualdad de oportunidades, todo ello enmarcado en la Barcelona del siglo XIV. El libro también puede resultar atractivo para lectores interesados en la historia de la medicina, las costumbres sociales de la época y la vida cotidiana en la Barcelona medieval. Finalmente, la novela puede ser disfrutada por aquellos que buscan una lectura amena y cautivadora, con una protagonista femenina fuerte y determinada.Temas que trata el libro Francesca de BarcelonaFrancesca de Barcelona explora una serie de temas interconectados que enriquecen la narrativa:La lucha por la igualdad de género: La novela presenta a Francesca, una joven con una ambición poco común para su época: convertirse en médica y cirujana, una profesión exclusivamente masculina. La obra muestra las barreras sociales y las dificultades que Francesca enfrenta para perseguir su sueño, reflejando la desigualdad de género en el siglo XIV.El amor y las relaciones: La historia de Francesca se entrelaza con diferentes relaciones amorosas, que representan diferentes facetas del amor y la pasión. Estas relaciones sirven para mostrar la complejidad de las emociones humanas y las decisiones difíciles que se deben tomar en el contexto de la época.La medicina y la ciencia en la Edad Media: La novela describe el mundo de la medicina en la Barcelona medieval, incluyendo las prácticas médicas de la época, el conocimiento de las plantas medicinales y la interacción entre la medicina cristiana y la judía. Se muestra la búsqueda del conocimiento y la superación de los límites de la ciencia en un contexto histórico específico.La vida en la Barcelona medieval: La obra recrea con detalle la vida cotidiana en la Barcelona del siglo XIV, incluyendo aspectos como la estructura social, las relaciones entre diferentes grupos religiosos (cristianos y judíos), las enfermedades y las condiciones de vida de la población. Se presenta una imagen vívida y detallada de la ciudad y su contexto histórico.La amistad y la colaboración: La relación entre Francesca y Astruc, un joven judío, es un ejemplo de amistad y colaboración entre personas de diferentes orígenes y creencias. Esta relación muestra la posibilidad de superar las diferencias y trabajar juntos para alcanzar objetivos comunes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Francesca de BarcelonaAún no hay opiniones o críticas sobre Francesca de Barcelona.
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Edición especial ilustrada del manual definitivo para ser más feliz «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISO Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
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Som iguals o no?
Suposo que tot plegat, comença aquí. Quan el meu embaràs em fa sentir que no som iguals. Quan lameva intuïció em diu que en l'acceptació i en la integració de les diferències, hi pot haver una clau important per fer quallar aquesta revolució feminista del nostre segle. Quan penso que potser cal un feminisme optimista, raonat i raonable. Un feminisme per totes, que sumi, que ens faci lliures... Perquè, si el futur és de les dones, sobretot ho serà de les dones empàtiques i solidàries. De les que no es cansinmai de fer-se preguntes. De les que no deixin mai debuscar respostes.
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Tota una vida per recordar
Una història inspiradora d'una noia amb talent a l'univers DisneyLa Sophie Simmons, amb només setze anys, deixa la seva família a Nova York l'any 1932 per anar a Los Angeles en plena depressió perseguint el seu gran somni: treballar com a animadora de dibuixos a Disney Studios. Aviat descobrirà, però, que no és un món per a dones. I així, entre amors i desamors, encaixant els cops que li dona la vida, la Sophie lluitarà fins al final enmig d'una època convulsa que marcarà un abans i un després en els professionals de l'animació de principis del segle xx. Tota una vida per recordar és una novel·la amb una protagonista femenina forta, un entorn històric fascinant i una barreja intrigant de personatges de ficció i de la vida real. Va passejar la mirada per l'habitació de matrimoni. Damunt de la tauleta de nit encara reposava un dels fullets que s'havien repartit a les portes del Carthay amb les imatges dels set nans i aquell lema que havia trobat tan encertat: Tres anys per crear-la,una hora i mitja per gaudir-nei tota una vida per recordar-la.
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Els que manen
No tots els poders s'elegeixen a les urnes. A les democràcies, també hi ha espais d'ombra en què les elits econòmiques fan valer la seva influència per consolidar la seva hegemonia. Els que manen presenta, amb un mètode gairebé enciclopèdic, els orígens i la trajectòria de cinquanta grans fortunes catalanes, des dels seus orígens fins avui mateix. Noms com Sol Daurella (Coca-Cola), Javier Godó (La Vanguardia), Jaume Roures i Tatxo Benet (Mediapro) o Isidre Fainé (La Caixa) i clans familiars antics i moderns com els Vidal-Quadras, els Gallardo o els Grífols són analitzats, amb tot el detall i tota la solvència, pels periodistes Miquel Macià i Pep Martí. El relat de com aquestes nissagues han aconseguit aixecar els seus imperis -amb episodis exemplars i d'altres de vergonyants-, de com han transitat pel segle xx de les guerres, les dictadures, les crisis i l'autonomia política, ens permet descobrir, des d'un angle sovint insòlit, el perquè de la nostra història contemporània.
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Green Wood. La bruixa Urània - El gran concurs de pastissos
Benvingut al bosc de Greenwood, un lloc màgic ple de misteri i aventures. Un ratpenat, un grill, una aranya, dos conills, un mussol, un gat, un corb i una guineu són els integrants del club secret de Greenwood. Tan secret que si busques la seva cabana mai no la trobaràs, excepte si reps una invitació. Estàs preparat per l'aventura? El club secret de Greenwood haurà d'ajudar la feiticeira Urània a recol·lectar els ingredients misteriosos per elaborar un pastís que podria guanyar el gran concurs de pastissos. El camí no serà fàcil, però l'equip ho haurà d'intentar! De l'autora d'èxit internacional Barbara Canepa, arriba una nova sèrie de còmics plena d'aventures, fantasia i natura que ja està revolucionant França.¿A quién va dirigido el libro "Green Wood. La bruixa Urània · El gran concurs de pastissos"?Este libro, escrito por Barbara Canepa, está dirigido principalmente a jóvenes lectores, especialmente a aquellos que disfrutan de las historias de fantasía, magia y aventuras. La edad recomendada se sitúa en torno a los 8-12 años, aunque lectores más jóvenes, con la ayuda de un adulto, también pueden disfrutar de la historia. La combinación de elementos mágicos con una trama que gira en torno a un concurso de repostería lo hace atractivo para niños y niñas que aprecian tanto la fantasía como las historias de amistad. La narrativa, accesible y amena, facilita la comprensión de la historia, incluso para lectores menos experimentados.Temas que trata el libroGreen Wood. La bruixa Urània · El gran concurs de pastissos presenta una trama que entrelaza varios temas relevantes para el público infantil:Magia y fantasía: La historia se desarrolla en un mundo mágico donde la brujería forma parte de la vida cotidiana. La protagonista, Urània, es una bruja joven que se enfrenta a desafíos mágicos y utiliza sus habilidades para resolver problemas. La magia se presenta de forma lúdica y no amenazante, fomentando la imaginación y la curiosidad.Amistad y trabajo en equipo: La participación en el concurso de repostería fomenta la colaboración y la amistad entre los personajes. Urània aprende la importancia del trabajo en equipo y la ayuda mutua para alcanzar sus objetivos. Se destaca el valor de la amistad y el apoyo entre iguales.Superación personal y confianza en uno mismo: Urània se enfrenta a retos que ponen a prueba su capacidad y su confianza en sí misma. A lo largo de la historia, aprende a superar sus miedos y a creer en su potencial. El libro transmite un mensaje positivo sobre la importancia de la perseverancia y la autoconfianza.Cocina y repostería: La repostería juega un papel central en la trama, presentando recetas y técnicas de forma atractiva para los jóvenes lectores. Se fomenta el interés por la cocina y la creatividad en la elaboración de postres.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una historia encantadora que combina la magia con la diversión de un concurso de pasteles. Los personajes son entrañables y la trama es muy atractiva para los niños.""Mi hija de 9 años ha disfrutado mucho leyendo este libro. Le ha gustado la historia de la bruja joven y el concurso de repostería. Lo recomiendo para niños que les guste la fantasía.""Un libro ideal para fomentar la lectura en niños. La historia es fácil de seguir y los personajes son muy simpáticos. Además, las ilustraciones son preciosas.""Una lectura ligera y entretenida, perfecta para niños que buscan una historia mágica y divertida. La combinación de fantasía y repostería es un acierto."
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Explicaciones claras y sencillas, esquemas y diagramas y ejemplos ilustrados para comprender los más diversos conceptos de la física moderna¿Cómo generan electricidad los imanes? ¿Qué es la antimateria? ¿Es posible viajar en el tiempo? A partir de estas y otras muchas preguntas, los físicos han ampliado las fronteras del conocimiento humano y nos han ayudado a comprender las leyes físicas que rigen nuestro mundo y el universo. Con una prosa sencilla, El libro de la física presenta explicaciones claras y concisas que desbrozan la jerga especializada, diagramas que plasman complejas teorías, citas memorables e ingeniosas ilustraciones que juegan con nuestros conocimientos de la física. Tanto el estudiante deseoso de aprender como el simple lector curioso acerca del funcionamiento del mundo encontrarán en este libro muchas ideas estimulantes.
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Presentamos una nueva traducción de la obra maestra de Tolstói a cargo de Joaquín Fernández Valdés, la primera completamente nueva en español en más de cuarenta años. ''Guerra y paz'' no dejó de causar desconcierto en su tiempo y luego, hasta nuestros días, apasionados intentos de definición. Los principales personajes componen un cuadro representativo de la aristocracia rusa de principios del siglo XIX.
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Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera. Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de hábitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos. El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atención plena y otras técnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan. Con más de 20 años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor.¿A quién va dirigido el libro Deshacer la ansiedad?Este libro está dirigido a cualquier persona que experimente ansiedad, desde una leve inquietud hasta ataques de pánico. También es útil para aquellos que buscan comprender mejor los mecanismos cerebrales que subyacen a la ansiedad y desarrollar estrategias para gestionarla de forma eficaz. El enfoque práctico del libro lo hace accesible a un público amplio, sin requerir conocimientos previos en psicología o neurociencia. Las técnicas presentadas son aplicables a diversas situaciones y niveles de ansiedad, ofreciendo un programa adaptable a las necesidades individuales. Incluso personas que no sufren de ansiedad podrían beneficiarse de la lectura, aprendiendo a identificar y gestionar mejor sus respuestas emocionales y comportamientos relacionados con el estrés.Temas que trata el libro Deshacer la ansiedadEl libro Deshacer la ansiedad explora diversos temas relacionados con la ansiedad y su gestión, utilizando un enfoque basado en la evidencia científica y la práctica. Algunos de los temas que se tratan son:Naturaleza de la ansiedad: Se describe la ansiedad no como un problema único, sino como un espectro que abarca desde la inquietud leve hasta los ataques de pánico. Se explica cómo la ansiedad impulsa comportamientos adictivos y hábitos negativos utilizados para combatirla (como las compras compulsivas, la alimentación emocional, la procrastinación o el uso excesivo de redes sociales).Mecanismos cerebrales: Se profundiza en la comprensión de cómo funciona el cerebro en situaciones de ansiedad, destacando la participación de áreas cerebrales que resisten al pensamiento racional. Se explica cómo los hábitos de ansiedad se refuerzan a través de bucles neuronales.Identificación de desencadenantes: El libro proporciona herramientas para identificar los factores que desencadenan la ansiedad en cada individuo, permitiendo una comprensión más profunda de las propias respuestas emocionales.Técnicas de gestión de la ansiedad: Se presentan técnicas prácticas y basadas en la evidencia, como la atención plena y la curiosidad, para desactivar los desencadenantes de la ansiedad y entrenar el cerebro para responder de manera más adaptativa. Se enfatiza la importancia de la práctica regular para obtener resultados efectivos.Programa práctico: El Dr. Brewer, autor del libro, ofrece un programa claro y práctico, basado en más de 20 años de investigación y experiencia clínica con miles de pacientes, incluyendo atletas olímpicos y líderes empresariales. Este programa proporciona un marco estructurado para la aplicación de las técnicas descritas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Deshacer la ansiedadLas opiniones de los lectores destacan la utilidad práctica del libro y la claridad con la que se explican conceptos complejos de neurociencia. Se valora positivamente el enfoque científico y la experiencia del autor, lo que genera confianza en la eficacia de las técnicas propuestas. Algunos lectores señalan la importancia de aplicar las pautas del libro de forma consistente para obtener los mejores resultados. En general, las reseñas reflejan una experiencia positiva y una percepción del libro como una herramienta útil para la gestión de la ansiedad.
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