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Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera. Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de hábitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos. El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atención plena y otras técnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan. Con más de 20 años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor.¿A quién va dirigido el libro Deshacer la ansiedad?Este libro está dirigido a cualquier persona que experimente ansiedad, desde una leve inquietud hasta ataques de pánico. También es útil para aquellos que buscan comprender mejor los mecanismos cerebrales que subyacen a la ansiedad y desarrollar estrategias para gestionarla de forma eficaz. El enfoque práctico del libro lo hace accesible a un público amplio, sin requerir conocimientos previos en psicología o neurociencia. Las técnicas presentadas son aplicables a diversas situaciones y niveles de ansiedad, ofreciendo un programa adaptable a las necesidades individuales. Incluso personas que no sufren de ansiedad podrían beneficiarse de la lectura, aprendiendo a identificar y gestionar mejor sus respuestas emocionales y comportamientos relacionados con el estrés.Temas que trata el libro Deshacer la ansiedadEl libro Deshacer la ansiedad explora diversos temas relacionados con la ansiedad y su gestión, utilizando un enfoque basado en la evidencia científica y la práctica. Algunos de los temas que se tratan son:Naturaleza de la ansiedad: Se describe la ansiedad no como un problema único, sino como un espectro que abarca desde la inquietud leve hasta los ataques de pánico. Se explica cómo la ansiedad impulsa comportamientos adictivos y hábitos negativos utilizados para combatirla (como las compras compulsivas, la alimentación emocional, la procrastinación o el uso excesivo de redes sociales).Mecanismos cerebrales: Se profundiza en la comprensión de cómo funciona el cerebro en situaciones de ansiedad, destacando la participación de áreas cerebrales que resisten al pensamiento racional. Se explica cómo los hábitos de ansiedad se refuerzan a través de bucles neuronales.Identificación de desencadenantes: El libro proporciona herramientas para identificar los factores que desencadenan la ansiedad en cada individuo, permitiendo una comprensión más profunda de las propias respuestas emocionales.Técnicas de gestión de la ansiedad: Se presentan técnicas prácticas y basadas en la evidencia, como la atención plena y la curiosidad, para desactivar los desencadenantes de la ansiedad y entrenar el cerebro para responder de manera más adaptativa. Se enfatiza la importancia de la práctica regular para obtener resultados efectivos.Programa práctico: El Dr. Brewer, autor del libro, ofrece un programa claro y práctico, basado en más de 20 años de investigación y experiencia clínica con miles de pacientes, incluyendo atletas olímpicos y líderes empresariales. Este programa proporciona un marco estructurado para la aplicación de las técnicas descritas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Deshacer la ansiedadLas opiniones de los lectores destacan la utilidad práctica del libro y la claridad con la que se explican conceptos complejos de neurociencia. Se valora positivamente el enfoque científico y la experiencia del autor, lo que genera confianza en la eficacia de las técnicas propuestas. Algunos lectores señalan la importancia de aplicar las pautas del libro de forma consistente para obtener los mejores resultados. En general, las reseñas reflejan una experiencia positiva y una percepción del libro como una herramienta útil para la gestión de la ansiedad.
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Alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar.Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala —alias Kraken— recibe una llamada anónima que cambiará lo que cree saber de su pasado familiar: tiene una semana para encontrar el legendario Libro Negro de las Horas, una joya bibliográfica exclusiva, si no, su madre, quien descansa en el cementerio desde hace décadas, morirá.¿Cómo es esto posible?Una carrera contra reloj entre Vitoria y el Madrid de los bibliófilos para trazar el perfil criminal más importante de su vida, uno capaz de modificar el pasado, para siempre.Me llamo Unai. Me llaman Kraken.Aquí termina tu caza, aquí comienza la mía.¿Y si tu madre fuera la mejor falsificadora de libros antiguos de la historia?
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¿De verdad crees que las parejas perfectas existen?La vida perfecta. El amor perfecto. La mentira perfecta.El nuevo y sorprendente thriller del autor de La chica de antes. Hace cinco años, Abbie Cullen desapareció en extrañas circunstancias. Fue un golpe tan terrible para su marido, Tim Scott, empresario de éxito fundador de una de las start-ups más innovadoras de Silicon Valley, que decidió dedicarse en cuerpo y alma a recuperar a su esposa. Y lo consiguió. Abbie se despierta en las oficinas de Tim aturdida y confusa, no sabe quién es ni recuerda cómo ha llegado hasta allí. Él le cuenta que es una artista de gran talento, una deportista que adora practicar el surf y una madre cariñosa para Danny. Le dice que cinco años atrás sufrió un terrible accidente y que gracias a un impresionante avance tecnológico ha podido recuperarla. A medida que Abbie reconstruye los recuerdos de su matrimonio comienza a cuestionar a su marido y su versión de lo ocurrido. ¿Qué pasó realmente? ¿Puede confiar en su esposo cuando dice que quiere que estén juntos para siempre? Reseñas:«Un viaje cautivador y profundamente fascinante.»The Independent «Un thriller psicológico de lectura compulsiva.»Publishers Weekly «Algunas parejas parecen ser perfectas, pero ¿hay alguna relación perfecta? Intrigante, escalofriante.»Portland Press Herald «JP Delaney se ha superado a sí mismo con su último thriller, dinámico, afilado y estimulante. La mujer perfecta es una novela de suspense vanguardista, diferente a cualquier otra que hayas leído antes. ¡Una lectura obligada!»Mary Kubica, The Good Girl «Un thriller psicológico retorcido y completamente original, que te atrapa desde el principio y no te suelta hasta el final».Karen Cleveland, Toda la verdad «Real, sorprendente, increíblemente brillante. [...] Lo devoré.»C. J. Tudor, El hombre de tiza «Los lectores [...] serán recompensados con una nueva versión de thriller psicológico que les dejará satisfechos.»Booklist «No sé lo que esperaba, pero no era esto. Me encantan los libros de J.P. Delaney, y creo que este podría ser el mejor de todos. Es terriblemente plausible. Una idea increíblemente original, devastadora e inteligente, complicada y retorcida.»Goodreads «Una novela extraordinaria que realmente merece la descripción de thriller psicológico. Es estimulante e inteligente, además de muy entretenida.»Goodreads Sobre La chica de antes:«Original y absorbente.»The Times «Suspense psicológico de gran nivel.»The Bookseller «Subyugante.»Publishers Weekly
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Una auténtica novela feel-good, encantadora y estimulante que atrapa desde la primera hasta la última página.Leonie, una joven profesora de instituto que ha decorado su piso de Colonia con gran dedicación, acepta a regañadientes cuidar de la gata de su vecina durante tres semanas. A Susann le gustaría volver a Isquia, tal vez por última vez, y Leonie no quiere impedir que cumpla su deseo, así que se queda con Mimi, aunque no tiene ni idea de cómo cuidarla. Los primeros días son un desastre. Leonie necesita un milagro. Entonces se le ocurre la genial idea de dejar a la gata con su amiga Maxie, que acaba de abrir la librería café ''La señorita Paula'' en honor a su tía, que ha fallecido recientemente y le ha dejado miles de libros que espera vender a los clientes.
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Tras la exitosa saga Bridgerton, que Netflix ha convertido en una serie, llega la segunda entrega de la serie Rokesby. Con su estilo inconfundible, Julia Quinn nos ofrece otra divertida serie, llena de diálogos ingeniosos, un colorido elenco de personajes y la cantidad perfecta de secretos y escándalos. Mientras dormías. Con su hermano Thomas herido en el frente de batalla y habiendo perdido a sus padres, Cecilia Harcourt tiene dos opciones no demasiado halagüeñas: mudarse junto a una tía soltera o casarse con un primo de mente retorcida. En lugar de eso, elige la tercera opción, y cruza el Atlántico dispuesta a cuidar de su hermano hasta su recuperación. Pero, tras una semana de búsqueda, no encuentra a Thomas, sino a su mejor amigo, el apuesto oficial Edward Rockesby. Está inconsciente y necesita urgentemente de sus cuidados, y Cecilia promete salvar la vida del soldado, aunque quedarse a su lado implique decir una pequeña mentira. Le dije a todo el mundo que era tu mujer. Cuando Edward vuelve en sí, está bastante confundido. La contusión en su cabeza le ha hecho perder la memoria de los tres últimos meses, pero sin duda recordaría haberse casado. Sabe quién es Cecilia Harcourt -aunque no recuerde su cara- pero, cuando todo el mundo se dirige a ella como su esposa, concluye que debe de ser cierto, aunque él siempre había pensado que se casaría con su vecina en Inglaterra. Ojalá fuera cierto. Cecilia arriesga su futuro entregándose por completo al hombre al que ama. Pero cuando la verdad sale a la luz, Edward quizás también guarde algunas sorpresas para la nueva señora Rockesby.
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La compra fraudulenta d'uns terrenys desferma el conflicte entre dues famílies: els Torrus, propietaris d'una depredadora immobiliària barcelonina, i els Súbac, empresaris mallorquins vinculats al turisme, autèntics cacics acostumats a prendre el que volen i que també cobegen participar de l'adjudicació. Els Súbac estan disposats a tot, perquè fa molts anys que han perdut qualsevol mania alhora de satisfer les seves ambicions. Els Torrus, però, es resisteixen a cedir, i més si poden fer valer els innumerables draps bruts de la família Súbac, entre els quals un assassinat mai resolt de vint anys enrere. Entre Fargo i Faulkner, Tots els mecanismes és una novel·la de fills i pares, de lleialtats canviants, de fracassos, cavalls i boxadors, una tragèdia visceral amb tocs de comèdia negra que avança sostinguda per múltiples veus i per tota mena de materials narratius al servei d'una recerca -potser quimèrica- de la veritat personal i col·lectiva.
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Cuando lo invitaron a unirse a aquella pandilla, Benjamín se sintió importante.¡Era extraordinario formar de parte de la pandilla de los 11, todo el mundo los admiraba y respetaba!Pero ¿era admiración de verdad o simplemente les tenían miedo?Benjamín tenía que tomar una decisión: seguir siendo el pez número 11 o defender la amistad y el verdadero respeto.
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El primer àlbum il·lustrat d'Andreu Buenafuente: una història tendra, esbojarrada, màgica i plena d'animals... que et farà somiar!Aquesta és la història d’una nena que està cansada que el seu pare li expliqui sempre els mateixos contes per anar a dormir. Què poden fer? Comptar ovelles? Però per què només ovelles? Per què no tots els animals del món? Tots... tots? Quants animals hi caben, en un conte? Gireu els fulls... i deixeu que aquest somni meravellós us sorprengui.
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Presentamos una nueva traducción de la obra maestra de Tolstói a cargo de Joaquín Fernández Valdés, la primera completamente nueva en español en más de cuarenta años. ''Guerra y paz'' no dejó de causar desconcierto en su tiempo y luego, hasta nuestros días, apasionados intentos de definición. Los principales personajes componen un cuadro representativo de la aristocracia rusa de principios del siglo XIX.
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Aquest estoig reuneix per primera vegada dos llibres emblemàtics d'Albert Espinosa: El món groc (en edició il·lustrada) i la seva continuació, Estava preparat per a tot menys per a tu (també l'edició il·lustrada). En aquesta bonica edició il·lustrada d'El món groc trobaràs els descobriments que vaig fer durant els deu anys que vaig estar malalt de càncer. És curiós, però la força, la vitalitat i les descobertes que fas quan estàs malalt serveixen també per a quan estàs bé.I deu anys més tard, a Estava preparat per a tot menys per a tu, he intentat dipositar tota la meva experiència i el que he après de molta gent que ha decidit explicar-me la seva saviesa, els secrets i l'energia que es desprèn dels grocs amb els quals he coincidit a la vida. Voldria que aquest llibre fos una farmaciola de bufades energètiques per a molts mals i, sobretot, per a l'ànima.Aquí tens els meus mons més grocs. Albert Espinosa
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Una alucinante fábula antibelicista que ya es un clásico, la obra maestra de Kurt Vonnegut Kurt Vonnegut quería escribir una novela sobre la guerra. Pero tenía dos problemas. El primero, que le hacía volver a lo que él había sufrido: sobrevivió al bombardeo de Dresde, el más cruento de la Segunda Guerra Mundial, y fue hecho prisionero de guerra. El segundo, que le daba pavor que llevasen la historia al cine (como le advirtió que pasaría una buena amiga suya) y la interpretase una gran estrella, un actor muy machote, y los niños quisiesen ir también a la guerra y las guerras no se acabaran nunca. Pero escribió esa novela, y se prometió que sería distinta a todas las demás. Que hablaría de «la cruzada de los niños». Y que en ella habría miedo y risa y viajes en el tiempo y ternura y estupor y sorpresa y fragilidad. Y esa novela se convirtió en la gran novela antibélica de todos los tiempos. En el emblema de la contracultura de los sesenta. En uno de los mayores clásicos de la narrativa estadounidense. En este libro que ahora sostiene el lector, en el que late el corazón asustado y risueño de Vonnegut dentro de un búnker bombardeado y también la promesa infantil (y bonita) de que no habrá más guerras
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Veinte años de una de las novelas biográficas más emocionantes:la vida de MarilynMonroe contada por Joyce Carol Oates. Uno de los 40 libros imprescindibles escritospor mujeres según Elena Ferrante «Oates es una de nuestras autoras favoritas, [...] indestructible, [...] una tipa absolutamente genial. Megusta mucho, es buenísima, tiene una mirada super lúcida y tremenda, también me gusta mucho el mito de Marilyn, del éxito destructivo. [...] El libro es fantástico, como todo lo que hace ella.»Carlos Zanón, Babelia, El País «Socorro, siento que la Vida se acerca.» Marilyn Monroe era puro fuego, sexualidad a flor de piel, romances turbulentos, pero también era una mujer frágil, asustada y repleta de inseguridades que buscaba enotros -en el Ex Deportista, en el Dramaturgo o en elPresidente- ese amor que ella misma se negaba. Una artista superdotada cargada de conflictos, temores y pasiones desatadas, una niña que no dejó de huir haciadelante y que llegó a burlar a la propia muerte paraconvertirse en leyenda. Tras una exhaustiva documentación, Joyce Carol Oates redibuja la vida interior deNorma Jeane Baker -la pequeña sin padre, la mujer dependiente de tranquilizantes y estimulantes, la actriz y amante malograda- y a su «Amiga Mágica del Espejo», la rubia idolatrada a la que el mundo llegó a conocer como Marilyn Monroe. La crítica ha dicho...«Nadie ha plasmado en palabras a Marilynde una manera más brillante que Oates.»SundayTimes «Oates nos hace vivir la vida de Marilyn Monroe. Y es un verdadero infierno. Y es brillante.»Ann Patchett, The Times «Blonde es lo que todas las biografías de Monroe deberían ser pero no son.»Evening Standard«Oates sabe que ya has visto a Marilyn Monroe. Lareconocerías en cualquier parte. Tantas imágenes, tantas historias que ya han echado raíces en tu mente.Pero su fuerza y su talento consiste en limitarse a señalar los detalles y traerla de vuelta a la vida, aella y a todo el siglo: la muchacha desnuda, el terciopelo rojo, las plantas de sus pies.»Bethany Schneider, Newsday «Oates nos hace vivir lavida de Marilyn Monroe. Y es un verdadero infierno.Y es brillante. Porque nos querremos arrancar los ojos para dejar de mirar, y es imposible.»Ann Patchett, The Times «Novelistas como John Updike, Philip Roth, Tom Wolfe y Normal Mailer han luchado a brazo partido por el título de Gran Novelista Americano. Pero quizás se equivoca. Puede que ese título pertenezca a una mujer.»The Herald «Blonde es lo que todas las biografías de Monroe deberían ser pero no son: una reinvenciónfabulosa de la vida de una reinvención fabulosa, unespejo para nuestras vanidades colectivas y un libroque se devora.»Evening Standard «Oates no ha tenido ningún miedo a la hora de abordar unasunto que atraviesa casi cualquier aspecto de la historia de mediados del siglo XX [...]. Solo Don DeLillo entre los escritores americanos actuales [...] sería capaz de manejar un elenco tan enorme de personajes imaginados y reales. [...] Un libro potente e hipnótico.»Literary Review «Un logro épico, una obra maestra y una obra de arte concebida de un modo tan emocionante que a veces parecieraque es algo más que meramente un libro.»Independent on Sunday «La obra másimportante de la prolífica carrera de Oates.»DanCryer, Newsday «Dramática, provocativae inquietantemente sugerente, Blonde es tan explosiva como su protagonista, la legendaria MarilynMonroe. En una prosa impresionista de elevada potencia, Oates crea un retrato sorprendente y conmovedor dela estrella mítica y de la sociedad que la creó y lefalló.»Publishers Weekly «Oates rebosa testosterona, y este libro es agresivo yatrevido. Quiere que miremos a un personaje mítico con nuevos ojos, pero no con los de la cámara, sino connuestros ojos más humanos.»Philip Weiss, The New York Observer «En lo referente a Marilyn Monroe, el público siempre se quedaba en el exterior y miraba hacia el interior, pero heaquí que en esta apasionante novela, Blonde, Joyce Carol Oates revierte ese proceso al plantarse enel interior de la torturada psique de la actriz pararematar un retrato perturbadoramente íntimo.»John Thomas, Playboy «Oates se libera de los corsés de una nueva narración periodística de hechos archiconocidos y crea con verdadera maestría una potente tragedia norteamericana profundamente inquietante.»Susan Tekulve, Book Ma
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Kate Harker quiere ser despiadada como su padre. Trascinco años en los que pasó por seis internados, al fin regresa a casa para demostrar que puede serlo. August Flynn quiere ser humano. Pero no lo es. Es un monstruo, capaz de robar almas con una canción. Es uno de los tres monstruos más poderosos de una ciudad plagada de estas criaturas. El arma secreta de su propiopadre. Su ciudad está desintegrándose. Su ciudad estádividida. Kate y August son los únicos que pueden ver ambos lados, los únicos que podrían hacer algo. Pero ¿cómo te decides a ser héroe o villano cuando es tan difícil distinguirlos?
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En Genís i la Caterina estan de colònies i aquell matí els ha despertat un crit diferent. És el piular dels ocells? O el grunyir dels porquets? No sembla pas el cant del gall...Què deu ser? Amb l'ajuda de la mestressa de la casa, descobriran com es desitgen BON DIA els animals fins a descobrir què era aquell crit tan emocionant. Un conte per llegir, cantar, descobrir i viure l'aventura del millor BON DIA!
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El último Bridgerton soltero ha empezado la búsqueda de la mujer de sus sueños. Es el único de los hermanos que no ha pasado por el altar y, por su carácter romántico, jamás aceptaría un matrimonio por conveniencia. Pero Gregory se enamora de la mujer equivocada, mientras que la cauta y delicada Lucy Abernathy no se da cuenta de sus atenciones. Cuando, por fin, el joven escuche realmente el latir de sus sentimientos, ya será demasiado tarde: Lucy se encuentra a las puertas de la iglesia a punto de casarse con otro hombre. Gregory deberá recurrir a su ingenio y valentía si no quiere perder a la mujer de su vida. En esta entrega, Julia Quinn invita a sus lectores a asistir al último capítulo de su popular y aclamada serie sobre los Bridgerton, con un desenlace lleno de romance, humor y calidez. Una obra plagada de divertidos diálogos, finalista de dos importantes premios en el género romántico que hará las delicias de toda su legión de fans.
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Llegaste tú y le distéla vuelta a mi universo. Tú eres amor, magia e infinito. Contigo crezco, comparto y aprendo a querer. Porque el amor (si queremos) es sencillo, y tú eres mi persona favorita.Little es un adulto pequeño o un niño grande que conoció el amor a la vez que aprendía a dibujar. Eres mi persona favorita es su cuaderno de dibujo, su cuaderno de amor, que Little comparte con nosotros para que aprendamos a querer bien.
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El dia de l'ós és la novel·la que va convertir Joan-Lluís Lluís en un dels escriptors més estimats i llegits de la literatura catalana. El 2004 va sorprendre una generació fascinada per la fantasia i la ciència-ficció. Amb vint anys de perspectiva, és reivindicada per Irene Solà, Marina Espasa, Ramon Mas o Anna Ballbona com una obra inspiradora i entre les més importants del nou segle.El seu escenari és Prats de Molló, poble tancat al món per la doble protecció de muralles i llegendes antigues. On es tem el retorn d'una bèstia extinta fa segles, i on retorna Bernadette Boher al cap de vuit anys de desterrament. Se li ha suïcidat la mare i això vol dir que el seu cos serà jutjat i escarnit. Però s'acosta la festa de l'ós, ocasió de donar curs a instints reprimits. I la bèstia ha tornat al Vallespir. El dia de l'ós té l'encanteri enigmàtic de les millors ficcions distòpiques.
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En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos. ¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frente al estrés y tienen más tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por qué en su habitación reina el desorden?Los adolescentes son diferentes porque también lo es su cerebro: más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable que en cualquier otra etapa de la vida. Los adolescentes se comportan como adolescentes porque eso es lo que son y lo que tienen que hacer. La adolescencia es época de cambio, de renovación y de crecimiento para el cerebro. Con el fin de abandonar los comportamientos típicos de la infancia y adquirir conductas propias de los adultos, el cerebro madura,hace nuevas conexiones y elimina otras. Es una época de cierto caos, pero también emocionante, de descubrimiento y renacimiento. A lo largo de estas páginas encontraremos información valiosa que nos ayudará a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respetuosos con sus ritmos de maduración, a apoyarlos emocionalmente cuando lo precisan y, en suma, a entender la adolescencia como una etapa necesaria y maravillosa tanto para los que la transitan como para los que los acompañan.¿A quién va dirigido el libro El cerebro del adolescente?Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en comprender mejor el comportamiento y las necesidades de los adolescentes. Proporciona una visión científica y accesible de los cambios cerebrales que ocurren durante la adolescencia, ofreciendo herramientas para una mejor comunicación y apoyo a los jóvenes en esta etapa crucial de su desarrollo. La obra busca facilitar la comprensión de las reacciones y actitudes adolescentes, promoviendo la empatía y la paciencia en la interacción con ellos. Se presenta como una guía útil para navegar los desafíos de la adolescencia, tanto para quienes la viven como para quienes los acompañan.Temas que trata el libro El cerebro del adolescenteEl libro explora diversos aspectos del desarrollo cerebral durante la adolescencia, ofreciendo explicaciones basadas en la neurociencia. Algunos de los temas que se tratan son:Cambios cerebrales en la adolescencia: Se describe el proceso de maduración cerebral, incluyendo la reorganización neuronal, el desarrollo de nuevas conexiones y la eliminación de otras, explicando cómo estos cambios influyen en el comportamiento y las capacidades cognitivas de los adolescentes.Sueño y ritmos circadianos: Se analiza el porqué de los patrones de sueño irregulares en los adolescentes, explicando las bases biológicas de su necesidad de dormir más tarde y las consecuencias de la falta de sueño.Toma de decisiones y riesgo: Se aborda la capacidad de toma de decisiones en la adolescencia, explicando la influencia del desarrollo cerebral en la evaluación de riesgos y la impulsividad.Emociones y regulación emocional: Se explora la vulnerabilidad emocional de los adolescentes, explicando la influencia de las hormonas y los cambios cerebrales en la experiencia y regulación de las emociones como la ansiedad, la ira y el estrés.Relaciones sociales y desarrollo social: Se analiza la importancia de las relaciones sociales en el desarrollo adolescente, explicando cómo el cerebro se adapta a las interacciones sociales y la búsqueda de identidad.Aprendizaje y educación: Se ofrecen estrategias educativas basadas en la neurociencia para optimizar el aprendizaje en adolescentes, considerando sus necesidades y características cerebrales.Comunicación y empatía: Se proporcionan herramientas para mejorar la comunicación y la empatía con los adolescentes, fomentando una relación más saludable y comprensiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cerebro del adolescenteSe ha encontrado una valoración positiva del libro por parte de un miembro del cuerpo docente, quien lo describe como una herramienta útil para explicar conceptos clave de neuroeducación a compañeros y familias. Esta opinión destaca la claridad y la aplicabilidad práctica de la información proporcionada en el libro para la educación de los jóvenes.
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Vuelve la autora de La trenza con un inolvidable y reparador encuentro de dos mujeres y una niña en una India agitada. Tras el drama que ha dinamitado su existencia, Léna decide dejarlo todo y emprende un viaje al golfo de Bengala. Perseguida por los fantasmas del pasado, no encuentra un poco de paz hasta que, al amanecer, se acerca a nadar a las aguas del Índico, donde una niña juega con una cometa todas las mañanas. Un día, a punto de ahogarse arrastrada por la corriente, Léna sobrevive milagrosamente gracias al aviso de la pequeña y la intervención de la Red Brigade, un grupo femenino de autodefensa que se entrenaba en las inmediaciones. Agradecida, se pone en contacto con la niña y descubre que trabaja sin descanso en un restaurante. Nunca ha ido a la escuela y se ha encerrado en un mutismo absoluto. ¿Qué esconde su silencio? ¿Cuál es su historia? La crítica ha dicho: «En su tercera novela Laetitia Colombani nos ofrece una historia sobra la emancipación de la mujer a través de la educación.»LeFigaro «Su primera novela, La trenza, se ha consolidado como fenómeno literario. [...] El vuelo de la cometa es un hermoso relato feminista sobre la reconstrucción y la generosidad.»Le Parisien Presse «El vuelo de la cometa es una historia de encuentro entre tres generaciones de mujeres en la que la solidaridad, la hermandad y el espíritu de resistencia se funden felizmente.»ActuaLitté
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Silenci, que parla el MIC!El MIC, el personatge estrella de TV3 que triomfa cada tarda al Club Super 3 entre els nens i les nenes.El Mic i en Cincsegons es disfressen per explicar una història plena d'aventures. Orelles netes, boca tancada, ulls oberts... que comenci el conte!Les històries del Mic transmeten valors positius com l'amistat, la tendresa i molta bondat.Llibre en format cartró i interiors a tot color, amb lletra majúscula, ideal per a primers lectors.
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La vida d'en Sam sempre ha estat tranquil·la. És una mica solitari, li costa fer amics i els seus pares, tan atrafegats en l'alta política britànica, sovint el fan sentir invisible. Per sort per a en Sam, el seu germà gran, en Jason, sempre hi és. En Sam adora en Jason: és amable, popular i el millor jugador de futbol que ha vist mai. Però una tarda en Jason reuneix la família per dir-los que fa temps que porta un secret a dins, un secret que els vol explicar. Els pares, en sentir-lo, no en volen saber res i en Sam, simplement, no ho entén. Perquè què has de pensar si el teu germà et diu que és una noia i que sempre s'ha sentit així? Que, de fet, no és el teu germà, sinó... la teva germana. Escrita amb la sensibilitat, la ironia i la capacitat d'emocionar inconfusibles de l'autor d'El noi del pijama de ratlles, El meu germà es diu Jessica és una novel·la plenament actual, imprescindible per a totes les edats. «Un relat tan oportú com ple de sensibilitat». Daily Express «Una història amb tant de cor que pràcticament batega». Irish Independent ¿A quién va dirigido el libro El meu germà es diu Jessica?Se trata de una novela apta para un público amplio, incluyendo lectores jóvenes y adultos. La historia, narrada desde la perspectiva de un adolescente, resulta accesible y comprensible para jóvenes lectores, a la vez que ofrece una reflexión profunda y compleja sobre temas relevantes para adultos. La sencillez de la narración no resta profundidad a la temática, haciendo que sea un libro disfrutable para diferentes edades y niveles de comprensión lectora. La obra invita a la reflexión sobre la identidad de género y la aceptación familiar, temas que pueden ser relevantes para personas de todas las edades.Temas que trata el libro El meu germà es diu JessicaEl meu germà es diu Jessica explora diversos temas de manera interconectada:Transgenerismo: El libro aborda el tema de la identidad de género a través de la experiencia de Jason, el hermano mayor del protagonista, quien se declara mujer transgénero. La novela presenta este proceso de transición desde la perspectiva del hermano menor, mostrando las dudas, confusiones y el proceso de adaptación de la familia. Se muestra la realidad de la transición de género sin caer en estereotipos ni simplificaciones.Aceptación familiar: La historia se centra en cómo la familia reacciona ante la noticia de la transición de género de Jason. Se explora la complejidad de las relaciones familiares, mostrando las diferentes maneras en que los miembros de la familia procesan y aceptan (o no) la nueva identidad de Jason. Se muestra la importancia del apoyo familiar en el proceso de transición.Identidad personal: La novela profundiza en la búsqueda de la propia identidad, tanto en el caso de Jason, que lucha por ser quien realmente es, como en el del narrador, que debe replantearse su visión del mundo y su relación con su hermano. Se explora la importancia de la autoaceptación y la búsqueda de la propia identidad.Prejuicios y discriminación: Aunque no se centra explícitamente en ello, la novela toca sutilmente el tema de los prejuicios y la discriminación que pueden sufrir las personas transgénero. Se muestra cómo la sociedad puede reaccionar ante la diferencia y la importancia de la comprensión y la empatía.Relaciones fraternales: La relación entre los dos hermanos es el eje central de la novela, mostrando la evolución de su vínculo a lo largo del proceso de transición de Jason. Se explora la complejidad de las relaciones entre hermanos y la capacidad de adaptación y comprensión mutua.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El meu germà es diu JessicaAún no hay opiniones o críticas sobre El meu germà es diu Jessica.
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Una història inspiradora d'una noia amb talent a l'univers DisneyLa Sophie Simmons, amb només setze anys, deixa la seva família a Nova York l'any 1932 per anar a Los Angeles en plena depressió perseguint el seu gran somni: treballar com a animadora de dibuixos a Disney Studios. Aviat descobrirà, però, que no és un món per a dones. I així, entre amors i desamors, encaixant els cops que li dona la vida, la Sophie lluitarà fins al final enmig d'una època convulsa que marcarà un abans i un després en els professionals de l'animació de principis del segle xx. Tota una vida per recordar és una novel·la amb una protagonista femenina forta, un entorn històric fascinant i una barreja intrigant de personatges de ficció i de la vida real. Va passejar la mirada per l'habitació de matrimoni. Damunt de la tauleta de nit encara reposava un dels fullets que s'havien repartit a les portes del Carthay amb les imatges dels set nans i aquell lema que havia trobat tan encertat: Tres anys per crear-la,una hora i mitja per gaudir-nei tota una vida per recordar-la.
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Un apasionante preludio de la saga La Rueda del Tiempo.La ciudad de Canluum es un refugio ante los peligros que acechan en el norte. Sin embargo, cuando Al'Lan Mandragoran, rey exiliado de Malkier y la mejor espada de su generación, llega a Canluum, se encuentra con un hervidero de rumores sobre los Engendros de la Sombra, lo que prueba que la fuerza del Oscuro crece y que la actividad de sus secuaces comienza a extenderse. Dentro de las murallas de Canluum, Lan conocerá a la mujer que determinará su destino. Moraine es una joven y poderosa Aes Sedai que ha viajado hasta la ciudad en busca de ayuda para una dificil misión: demostrar la verdad de una profecía en la que casi nadie cree sobre el modo de vencer a la sombra.
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Case era el mejor vaquero del ciberespacio: se ganaba la vida robando información y traspasando defensas electrónicas. Pero cometió el error de traicionar ala gente equivocada y como castigo dañaron su sistema nervioso con una toxina que extinguió su talento micrón a micrón. Desterrado del ciberespacio y prisionero en la cárcel de su cuerpo físico, Case coquetea con la muerte en los suburbios ultratecnológicos. Hasta que se ve envuelto en un peligroso plan de objetivo desconocido que le ofrece una segunda oportunidad, y una cura, a cambio de un precio...
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PREMI RAMON LLULL 2022Una obra mestra contra el desamor.La Remei Duran és una dibuixant de prestigi que es considera una atractiva senyora de cinquanta i pocs anys, massa feliç esposa i mare. Una tarda, asseguda al seient del darrere del cotxe familiar, endevina, amb tota nitidesa, que el seu jove marit, violinista titular en una orquestra, s’enamorarà de la noia, violinista suplent, que els acompanya a casa per assajar i que seu al costat d’ell. Ells dos encara no ho saben. Ella, sí.A partir d’aquesta certesa demolidora, la protagonista de la novel·la, una dona decidida acostumada des de la infància a lluitar per la supervivència, no té cap altra opció que adonar-se del que és envellir per dins assumint de cop la vulnerabilitat de l’amor matrimonial, la drogodependència de la maternitat, la caducitat de la vida artística.A Benvolguda, Empar Moliner exhibeix el seu talent literari en un relat commovedor i inoblidable sobre l’amistat, el pas del temps, el perdó i la cruesa secreta, mai explicada i sempre suavitzada, del climateri.Ara ja tinc la confirmació científica de l’estat volàtil en el qual m’he instal·lat l’últim any sense haver-ne parat esment. La caiguda d’estrògens combinada amb la intolerància a la lactosa i la pèrdua de visió de prop fan que em miri el món des d’unes lleugeres ales d’espiadimonis. Per això podré veure, amb tota nitidesa, que el meu home s’enamorarà d’aquella altra.
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Prohibido creer en historias de amor, la nueva novela de Javier Ruescas,es una comedia romántica sobre amistad, aventuras y amor en los tiemposde YouTube.Cuando tienes 17 años y toda tu vida pasa en YouTube, llega un momentoen el que ya no sabes quién eres. Eso es precisamente lo que le sucede aCali: su familia tiene un canal con dos millones de seguidores y sunovio es el youtuber más conocido del momento.Por su parte, Héctor vive en una residencia de menores y lucha poraveriguar de dónde proviene. Pero el único recuerdo que conserva de supasado es una cinta de casete con una canción que toca siempre en elmetro con la esperanza de que algún día alguien la escuche y lareconozca.Y ahí es donde se cruzan sus miradas.Las vidas de ambos quedarán entrelazadas para siempre cuando descubranel origen de la canción, el póster de una película olvidada y un cineabandonado lleno de secretos... Todo sin romper la única norma queHéctor sigue a rajatabla: está prohibido creer en el amor.
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Sant Jordi i la princesa aconsegueixen derrotar el drac que està arrasant les collites i devorant el bestiar d'una vila catalana. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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Una explicación a la que se enfrentan todos los padres: ¿Por qué hay que compartir? Víctor es un niño pequeño al que le encantan los juguetes. Solo hay un tipo de juguetes que a Víctor no le gustan: los que se comparten. Los juguetes son sagrados. Nunca se los deja a nadie. Cuando su familia decide irse de vacaciones a San Francisco con un intercambio de casas, Víctor esconde todos los juguetes en un cofre de madera cerrado con llave para asegurarse de que la niña de Estados Unidos que va a ir a su casa no pueda usarlos. Pero cuando llega a la casa de intercambio de San Francisco, Víctor descubre que la niña le ha dejado todos los juguetes para que se divierta con ellos... ¿Qué hará Víctor? Una conmovedora historia sobre aprender a compartir contada a través de un personaje adorable que gustará tanto a los pequeños como a los mayores.
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Lucas acaba de pedirle a Lola que se case con él. Ella es elamor desu vida, se conocen desde que iban juntos al colegio, tienen una casapreciosa recién construida a la que pronto se irán a vivir, un anilloque demuestra al mundo lo mucho que se quieren y una pandilla de toda lavida que espera con entusiasmo el feliz enlace. ¡La primera boda delgrupo! ¿Qué puede salir mal? Sin embargo, Lucas guarda un secreto que haría peligrar todo loquetiene hasta ahora, la boda e incluso, lo más importante de todo, el amorde Lola. Menos mal que vive en Santa Manuela, donde puede contar con laayudaincondicional de sus amigos y con unos vecinos que nunca dejan a nadieatrás. Cómo casarse en Santa Manuela es un relatodesenfadado, congiros inesperados, en el que reina el buen humor, la amistad y el cariñoen un pueblo donde uno vale tanto como el amor que demuestra a lossuyos. ¡Bienvenidos a Santa Manuela! Un pueblo, unapandilla y milhistorias que te emocionarán
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Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectura y la refl exión constantes de esta libreta harán que Pol desarrolle los diez hábitos que crean a las personas extraordinarias. Sin embargo, al fi nal de la temporada, en un viaje a Estados Unidos, Pol pierde la libreta... Xesco Espar nos revela en esta original historia que tanto en la vida como en el deporte los hábitos tienen un gran poder sobre nosotros. Liberan el pensamiento de lo básico, permitiendo que nos centremos en lo importante. No es tu talento ni tu motivación, que ya los tienes. Lo único que se interpone entre tu vida y el futuro que quieres son tus hábitos...
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Una mañana, después de dejarle un mensaje en el contestador, el marido de Sara desaparece sin dejar rastro. Ella creía que Sigurd había quedado con unos amigos, pero ellos tampoco saben dónde está. Para Sara, Sigurd miente, para la policía, la experiencia de Sara como psicóloga la convierte en sospechosa. Pero, cuando los detectives descubren que la vida de Sara está siendo vigilada mediante cámaras y micrófonos ocultos, se dan cuenta de que ni la verdad es tan obvia, ni la mente tan poderosa.
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Com miola el gatet? I com rauca la granota?...5 imatges · 5 textures · 5 sons El meu primer llibre de sons i textures! Prem el botó i sentiràs els sons dels animalons! Il·lustrat per Marion Billet. Amb sons de gran qualitat i textures per despertar els sentits dels més petits. En aquest llibre trobaràs el pollet, el gat, la granota, el peix i el gos. Recomanat a partir d'un any. Títols de la col·lecció Toca i escolta: La granja. Toca i escolta Els colors. Toca i escolta La nit. Toca i escolta Petits animals. Toca i escolta Brum! Toca i escolta El jardí. Toca i escolta Els animals salvatges. Toca i escolta Els peluixos. Toca i escolta Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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Un amor por el que vale la pena luchar. Un sueño por el que vale la pena morir. Un desenlace por el que vale la pena esperar. Han pasado dos meses desde que los Hados fueron liberados de una baraja de cartas, desde que Legend reclamó el trono y desde que Tella descubrió que el joven del que se enamoró en realidad no existe. Con vidas, imperios y corazones pendiendo de un hilo, Tella deberá decidir si confía en Legend o en un antiguo enemigo. Tras descubrir un secreto que desmorona su vida por completo, Scarlett tendrá que hacer lo imposible. Y Legend deberá tomar una decisión que lo cambiará y definirá para siempre. HA LLEGADO LA HORA DE LA ÚLTIMA JUGADA...¿A quién va dirigido el libro FINALE?Finale, el tercer y último libro de la saga Caraval, está dirigido a lectores adultos y jóvenes adultos aficionados a la fantasía y el romance. La complejidad de la trama, la profundidad de los personajes y las temáticas abordadas lo hacen especialmente atractivo para aquellos que disfrutan de historias con elementos de misterio, magia y apuestas altas. Se recomienda haber leído los libros anteriores de la saga para una mejor comprensión y disfrute de la narrativa.Temas que trata el libro FinaleFinale explora una serie de temas interconectados que se desarrollan a lo largo de la trilogía Caraval:Amor y relaciones: El libro profundiza en las complejas relaciones entre los personajes principales, explorando el amor, la lealtad, la traición y la búsqueda de la felicidad personal. Se presentan diferentes tipos de amor, desde el romántico hasta el familiar y el platónico, y se analizan sus consecuencias. La narrativa se centra en las decisiones difíciles que los personajes deben tomar en relación con sus sentimientos y las personas que aman.Magia y misterio: La magia sigue siendo un elemento central en la trama, con nuevos poderes y habilidades que se revelan a medida que avanza la historia. El misterio que envuelve el mundo de Caraval se resuelve gradualmente, aunque se mantienen algunos elementos enigmáticos para mantener la intriga. Los juegos de magia y engaño son parte fundamental de la narrativa.Superación personal: Los personajes principales se enfrentan a desafíos que ponen a prueba su fuerza, coraje y determinación. A lo largo de la historia, deben superar sus miedos, inseguridades y traumas para alcanzar sus objetivos. El proceso de crecimiento personal es un tema recurrente en la narrativa.Libertad y destino: La lucha entre la libertad individual y el destino preestablecido es un tema clave en Finale. Los personajes deben decidir si aceptan su destino o luchan por cambiar su futuro. La narrativa explora la idea de que el destino puede ser moldeado por las propias decisiones.Poder y corrupción: El poder y su potencial corruptor se exploran a través de las acciones de los diferentes personajes. La lucha por el control y la manipulación son temas recurrentes, mostrando las consecuencias del abuso de poder.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro FINALELas opiniones sobre Finale son mayoritariamente positivas. Los lectores destacan la emocionante conclusión de la trilogía, el desarrollo de los personajes y la intensidad de la trama. Algunos señalan que el misterio disminuye en comparación con las entregas anteriores, pero la mayoría coincide en que la historia ofrece un final satisfactorio y emotivo. Se elogia la forma en que se resuelven las tramas principales y se cierra el círculo de la saga. Muchos lectores expresan su satisfacción por la forma en que se entrelazan las historias de los personajes principales, Scarlett y Tella, y la resolución de sus arcos narrativos individuales. La mayoría de las reseñas resaltan la capacidad de la autora para crear un mundo mágico y cautivador, con personajes memorables y una historia llena de giros inesperados.
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Tiffany Watt Smith atraviesa historia, antropología, ciencia, arte, literatura y música en busca de las expresiones con las que culturas de todo el mundo han aprendido a definir sus propias emociones. Y al mismo tiempo nos revela qué complejas y sorprendentes son aquellas que creíamos conocer bien. Este es el mapa para orientarnos en nuestras emociones. Y para entender lo que siente el otro.
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Una immersió en les ombres de la creació literària i els desafiaments emocionals de l'ofici d'escriptor. Una novel·la sorprenent.La vida de l'Anton Bellart fa un gir inesperat quan el seu primer llibre té èxit. Un editor ambiciós i pràctic l'empeny a escriure una novel·la i l'ajuda a introduir-se professionalment en el món literari. També li presenta la Sílvia Cors, una amiga i escriptora que ja ha trobat el seu camí creatiu. L'Anton es casa i aviat tindrà un fill mentre es bolca en la nova vida, que troba tan atractiva. Arriba un moment en què comprèn la dificultat de compartir la creació i l'àmbit personal. Llavors s'aboca a tot d'accions que el fan perdre's en un laberint del qual li caldrà sortir. La novel·la explora amb mestria les llums i ombres de l'ofici d'escriptor i la seva complexa relació amb el món editorial.¿A quién va dirigido el libro Peripècies?Peripècies, de Maria Barbal, es una novela que atrae a un público amplio, pero especialmente resonará con lectores que aprecian la literatura catalana contemporánea, la narrativa realista y las historias que exploran las complejidades de las relaciones familiares y la condición humana en un contexto rural. Si te gustan las historias con personajes bien construidos, una prosa cuidada y una trama que se desarrolla con lentitud pero con una gran profundidad emocional, Peripècies te cautivará. La novela también puede resultar interesante para aquellos interesados en la cultura y las tradiciones de la zona rural catalana.Temas que trata el libroPeripècies aborda una serie de temas relevantes de una manera sutil y profunda:La familia y las relaciones familiares: La novela explora las dinámicas familiares complejas, los secretos ocultos y las tensiones que se generan entre los miembros de una familia a lo largo del tiempo. No se trata de una familia idealizada, sino de una familia real, con sus conflictos y sus momentos de ternura. La autora muestra con maestría la evolución de estas relaciones, cómo se transforman y cómo afectan a cada uno de los personajes.La memoria y el pasado: El pasado juega un papel fundamental en la novela. Los personajes se ven constantemente confrontados con su historia personal y familiar, y cómo esta influye en su presente. La memoria, tanto individual como colectiva, se convierte en un elemento clave para comprender las acciones y las decisiones de los personajes.La vida rural: La novela está ambientada en un entorno rural, y la autora describe con precisión y detalle la vida en este contexto, incluyendo sus aspectos positivos y negativos. Se muestra la dureza del trabajo en el campo, la importancia de la comunidad y las tradiciones locales, pero también la soledad y la dificultad de la vida en un entorno aislado.La condición humana: A través de las experiencias de sus personajes, Peripècies explora temas universales como el amor, la pérdida, la culpa, el arrepentimiento y la búsqueda de la felicidad. La novela nos invita a reflexionar sobre la fragilidad de la vida y la complejidad de las emociones humanas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una novela conmovedora y llena de matices, que te atrapa desde la primera página. La prosa de Maria Barbal es exquisita, y los personajes están maravillosamente construidos. Una lectura imprescindible para los amantes de la literatura catalana.""Una historia familiar compleja y absorbente, con una ambientación rural muy bien descrita. La autora maneja con maestría los tiempos narrativos, creando una atmósfera de misterio y suspense que te mantiene en vilo hasta el final.""Una novela que te deja pensando mucho tiempo después de haberla terminado. La profundidad de los personajes y la belleza de la prosa hacen de Peripècies una lectura inolvidable.""Una obra maestra de la literatura catalana contemporánea. Maria Barbal nos ofrece una historia conmovedora y llena de humanidad, que te tocará el corazón."
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Que se caigan los dientes es un fastidio, pero cuando eres una vampira...Mitad hada, mitad vampiro, ¡y totalmente única! Parece que a Isadora se le va a caer un diente pronto... Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. ¡A Isadora se le mueve un colmillo! Cuando se le caiga, podrá guardarlo como los vampiros o dárselo a la pequeña ratoncita Mignonette, la ayudante del hada de los dientes. Pero antes... ¿por qué no aprovechan para hacer un pícnic de medianoche?
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