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El destacado doctor James Kinross nos presenta el libro definitivo sobre la ciencia del microbioma, en el que nos descubre cómo su potencial puede proteger nuestra salud, nuestra inmunidad y nuestro planeta.¿Por qué vivimos más, pero no somos más felices? El microbioma -nuestro ecosistema interno de virus, bacterias y otros microbios- es de vital importancia para nuestra salud y nuestro bienestar. Nuestras madres nos lo trasmiten al nacer y luego se adapta a nosotros a medida que envejecemos, influye en nuestro estado de ánimo, determina la velocidad a la que corremos e incluso a quién elegimos como pareja. Sin embargo, ahora que estamos empezando a descubrir el enorme potencial del microbioma, también nos estamos dando cuenta de que está en grave peligro: la globalización de nuestras dietas, la guerra contra los virus y el mundo industrializado suponen una amenaza implacable. Por suerte, aún no es demasiado tarde. Basándose en pioneras investigaciones y en sus años de experiencia clínica, el doctor James Kinross desentraña en Materia oscura los secretos del microbioma y nos explica cómo vivir mejor y más sanos trabajando con nuestros microbios, en lugar de luchar contra ellos.
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Luzio, nuestro Sinluz, pone rumbo a Liurnia después de que Ranni laruja le inste a ello al reencontrarse en Caelid. Su objetivo es encontrar la Gran Runa que hay en la Academia de Rayaucaria.ras aprender hechizos con Thops, el Hechicero, y ayudar como puede a laoven Rya, se topa (otra vez) con Parches, el Merodeador.on él descubre que tiene que enfrentarse a Smarag, el dragón de piedraefulgente, si quiere entrar en la Academia. ¡¿Podrá Luzio despertar su potencial oculto en esta batalla a muerte?!
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Els Bmath i el misteri de les bromesAl quadern Enigmath d’Innovamat els més petits s'enfrontaran a reptes matemàtics amb continguts de 4t de primària. Més de 60 pàgines d'activitats que fomenten la capacitat de raonar, connectar idees, comunicar-les i resoldre problemes.
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La col·lecció d'àlbums il·lustrats per descobrir els grans personatges que van fer història!Quan era petit, Joan de Serrallonga no es pensava pas que acabaria sent el bandoler més famós, i també el més temut, de tota la història! Voleu saber qui era i què va fer? Viatjarem més de quatre-cents anys enrere i ens situarem a Viladrau, a Les Guilleries, per descobrir totes les aventures del bandoler més llegendari de tots els temps!Per a que puguin canviar el món, ajuda’ls a entendre’l!
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Tu perro estará bien educado y contento, ¡y tú, feliz! Con los consejos del experimentado Mat Ward aprenderás a entender el lenguaje corporal de tu perro o qué significan sus diferentes ladridos, y descubrirás técnicas modernas para entrenarlo ¡tenga la edad que tenga! Practicad juegos nuevos, desarrollad habilidades de comunicación ¡y relajaos disfrutando el uno del otro!
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El reino vegetal sigue siendo un misterio, a pesar de que vivimos rodeados de plantas. Durante siglos, hemos estudiado su influencia en nuestro entorno y, sin embargo, seguimos condenándolas a un papel secundario, a ser un mero elemento decorativo en nuestras frenéticas vidas. Aunque las plantas no tengan cerebro ni se muevan como nosotros, la ciencia de vanguardia está revelando descubrimientos sorprendentes sobre ellas: pueden aprender, recordar, comunicarse, reconocer a sus iguales, evaluar riesgos y tomar decisiones, y tienen algo que bien podríamos definir como personalidad. Planta sapiens ofrece una perspectiva creativa y audaz sobre la biología vegetal y la ciencia cognitiva. Partiendo de experimentos realizados con las tecnologías más avanzadas, este ensayo apasionante nos invita a pensar el mundo natural de una manera radicalmente distinta. Catedrático de Filosofía de la Ciencia, director del Laboratorio de Inteligencia Mínima (MINT Lab) de la Universidad de Murcia y experto internacional en su campo, Paco Calvo narra con rigor científico y pasión contagiosa decenas de anécdotas sorprendentes convirtiendo un estudio pionero en «un libro alucinante» (The Guardian).
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Los animales son la mejor terapia Lorena Aguirre Cadarso narra en este libro episodios y aventuras de su vida en el Congo. Con ellos nos ilustra sobre muchos aspectos de su trabajo como psicoterapeuta con personas y animales, especialmente con chimpancés: la vida en un país arrasado por la guerra, la recuperación de los traumas de los guerrilleros y de sus víctimas, las mujeres violadas, la restitución de la confianza en uno mismo y en los demás y la ayuda que para conseguir todo esto prestan los animales, que muchas veces son la mejor terapia.
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Kazuo Yamashita es un gris salaryman con una vida dura que un día presencia en un callejón un combate callejero en el que un chico joven arrasa a un tío con el porte de un armario empotrado. Su vida cambiará para siempre cuando el presidente de su empresa, el grupo Nogi, le explique que desde el período Edo, muchos contratos de comerciantes y empresas en Japón se deciden en peleas callejeras ilegales y le pida ser el representante del chico que vio en el callejón, Ohma Tokita, un experto y duro luchador que no se anda con chiquitas. Kazuo es un aficionado a los deportes de contacto, pero no está preparado para todo lo que le van a mostrar Ohma y los diferentes contrincantes que participarán en los combates Kengan, expertos en diferentes artes marciales y estilos de lucha. ¡La violencia y la sangre decidirán el futuro del grupo Nogi y de las luchas Kengan!
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Ya ha pasado medio año desde que Hotaru y Hananoi empezaron a salir. Últimamente, Hananoi actúa de forma extraña, y cuando por fin tienen una cita después de tanto tiempo, sorprende a Hotaru confesándole que ya se habían visto una vez hacía tiempo. Así están las cosas cuando ante ellos aparece una misteriosa chica que viene a causar problemas...
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Marie, la hija de un barón venido a menos, se prepara para casarse con el conde Kyuros Granado, el hombre más adinerado del país. En una fiesta de compromiso a la que acuden como invitados, el príncipe Louisphon empieza a criticar con dureza a Marie, algo que consigue enfurecer a Kyuros. Al verlo así de determinado a defenderla, Marie, que ha sido menospreciada incluso por sus propios padres por no ser lo suficientemente guapa, comienza a sentir cosas por él.
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¡En este nuevo tomo les deparan nuevas aventuras a nuestro par de tortolitos y a sus amigos!Izumi, un chico cuya mala suerte casi podría considerarse sobrenatural, sigue saliendo con Shikimori, su dulce y encantadora compañera de clase. ¡Ya ha empezado el emocionante viaje escolar de nuestros protagonistas! Izumi está la mar de entusiasmado, pero, como era de esperar, no deja de ocurrirle un incidente tras otro… El ambiente está cargado de emociones y los sentimientos del grupo están a flor de piel, ¡aunque solo se vive una vez y el viaje está a punto de llegar a su fin!
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En Fushiguro i en Reggie lluiten a mort! Tant en Fushiguro com en Reggie estan a un pas de morir aixafats per la tècnica de l'altre, però llavors en Reggie es treu un as de la màniga per provar d'inclinar la balança a favor seu... i el combat a mort es dirigeix cap al desenllaç! D'altra banda, a la colònia de Sendai, l'Okkotsu trenca l'equilibri entre les quatre forces més poderoses... i es desferma una batalla aferrissada contra els bruixots del passat i un esperit maligne de rang especial!.
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El deseo final de Laios da inicio a la batalla definitiva contra el león alado. Ante la mirada de Marcille, Senshi, Chilchack e Izutsumi, el feroz combate concluye con la desaparición del demonio, pero... ¿dónde está Laios? ¿Ha vuelto a ser el de siempre? ¿Y qué futuro aguarda no solo a la mazmorra, sino a la isla entera después de semejante suceso?! Aquí concluye la historia de estos aventureros que, con el estómago lleno, desafiaron los poderes de la mazmorra! SEINEN
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¡Vuelve el trepidante manga de Rei Hiroe! Un grupo de cinco asesinas trajeadas están sembrando el terror en Roanapura, matando a varios objetivos cuyo único punto en común es que son hombres altos de color. Chang decide tomar el toro por los cuernos y, al ver el interés de Rock en el asunto, lo contrata para liderar la investigación. La única pista que tiene es que las asesinas han fijado una fecha: el 19 de septiembre de 1989.
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¡La historia de amor que dio comienzo con un flechazo se embarca en un nuevo capítulo!La que ha aparecido es la que antaño fue su mejor amiga Himari y Yori ya se comprenden la una a la otra y por fin son pareja. Ante Yori, que, aun habiendo logrado su objetivo, decide seguir en el grupo como vocalista, aparece Shiho Izumi, antigua vocalista de las SS GIRLS, que parece que tiene algún tipo de conexión con Aki...
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Siguen los combates de judo más interesantes.Yawara gana un combate tras otro mientras estudia para el examen de acceso a la universidad. ¿¡Podrá compaginar ambas actividades!?
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¡Un chaval aficionado a la historia y sus héroes está a punto de codearse con sus ídolos en Tengen Hero Wars! Nobunaga Oda, que tiene el mismo nombre que el mítico señor feudal que inició la unificación de Japón, es un chico fascinado por la historia cuyo sueño es convertirse en uno de sus admirados héroes y librar las batallas más épicas. Frustrado ante la imposibilidad de conseguirlo y la dificultad para encontrar trabajo si estudia historia, ve como todo cambia cuando es transportado junto a su hermana a un misterioso mundo en el que los personajes más legendarios de la historia luchan por ser el mejor de todos los tiempos. Pronto se encontrará con su tocayo, Nobunaga Oda y se unirá a él como estratega, batallando con personajes de la talla de Napoleón, Julio César o Carlomagno, todos contando con grandes ejércitos que se enfrentarán en violentas guerras y con las tácticas más apasionantes. Además, cada ejército cuenta entre sus filas con lo mejorcito de los héroes de la historia, con lo cual podremos ver a personajes de la talla de Espartaco, Musashi Miyamoto, William Wallace o incluso el Cid Campeador, entre otros muchos. ¡Una guerra con batallas de ensueño que te dejarán con la boca abierta!
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¡QUE EMPIECEN LAS LECCIONES DE ARQUITECTURRA! Aviso: Este no es un libro convencional de arquitectura. No necesitas ser arquitecto ni tener grandes conocimientos del tema para leerlo. Este libro está hecho para todo el mundo. Es para TI. ¡Porque la arquitectura va mucho más allá de los edificios históricos, los planos y los tecnicismos!* Está en las casas que salen en nuestras series y pelis favoritas, en un rizo del pelo de Timothée Chalamet, * En ese adoquín roto en la esquina de tu calle con el que cada día te tropiezas, e incluso en las patatas que compras para el aperitivo del domingo. De la Met a las catacumbas de París, de Zendaya al Guggenheim, ¡conoce el lado más pop de la arquitectura!
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En el zoo, un lobo tuerto da infinitas vueltas en su jaula. Todos los días, le observa fijamente un niño, impasible, y el lobo se pregunta por qué. Un día, el animal decide pararse y sentarse frente al niño para devolverle la mirada. En respuesta, este sorprende al lobo: cierra un ojo, quedándose tan tuerto como el animal y estableciendo un diálogo silencioso e interior entre los dos. Ambos vuelven a sus pasados, recordando los eventos que les llevaron a estar aquí. El lobo rememora su vida en el Ártico, su hermana de pelaje brillante, los cazadores. El niño recuerda el dromedario, el rey de las cabras, el accidente de coche, el camino hacia el África verde, su llegada a Europa. 'El ojo del lobo' fue originalmente una novela del escritor francés Daniel Pennac publicada en 1984 y que lleva vendidos más de dos millones de ejemplares. En España, acaba de ser publicada una nueva edición por la editorial Algar. A pesar de estar escrita hace cuarenta años, trata de temas tan actuales como la migración, la repercusión de las actividades humanas sobre el entorno o el (mal)trato a los animales. La adaptación es obra del francés Mathieu Sapin, un curtido autor de cómic con más de veinticinco años de carrera durante la cual ya ha realizado varias adaptaciones literarias (condesa de Segur, H. P. Lovecraft, Tomi Ungerer, etc.). Este álbum de hecho se cierra con un cuaderno gráfico en el que Sapin explica con sencillez y honestidad cómo ha sido el trabajo de adaptación de 'El ojo del lobo', que le ha llevado a entrevistarse en varias ocasiones con Pennac.
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En el verano entre el colegio y el instituto, Aiden Navarro está de campamento. Todo el mundo está en pleno cambio, pero para él todo es mucho peor: se siente inseguro, unos matones no le dejan en paz y, para colmo, no para de pensar en Elias, su compañero de cuarto y el único que le trata bien. Entre actividades, fogatas y bosques, Aiden se encontrará intentando orientar una brújula que le ayude a hallar su camino y, con suerte, aceptarse a sí mismo.El galardonado autor y artista Mike Curato dibuja sus propias experiencias en Incendiario, su novela gráfica debut donde se presenta una historia dura con toques de humor, amor y compasión.
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La verdadera historia de los supervivientes de los Andes, protagonistas de La sociedad de la nieve, la nueva y aclamada película de J. A. Bayona. ¡Viven! El triunfo del espíritu humano relata esta escalofriante peripecia y la de los familiares de sus protagonistas, que nunca dejaron de buscarlos. En 1972, partió de Montevideo, con destino a Santiago de Chile, un avión Fairchild Hiller FH-227 de las fuerzas aéreas uruguayas en el que viajaba el equipo de rugby Old Christians y sus acompañantes. Sin embargo, les aguardaba un destino muy distinto del que habían proyectado. Las infernales condiciones climatológicas determinaron la catástrofe y el aparato se estrelló con los Andes. Solo dieciséis de los cuarenta y cinco pasajeros que viajaban en el avión sobrevivieron al accidente y a los casi tres meses de indescriptibles rigores que sufrieron a consecuencia del hambre, el frío y el dolor. Sin otras provisiones, se vieron obligados a enfrentarse al horror de alimentarse con la carne de sus compañeros muertos, en un acto desesperado por conservar la vida.
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Guiada por Haruhiko (Shuukaido), Alice recupera súbitamente los recuerdos de su vida anterior como Mokuren y comienza a revivirla. Fue una época breve y feliz que pasó junto a la naturaleza hasta el fallecimiento de sus padres. Durante su niñez, ansió visitar la Tierra y conocer el amor. Sin embargo, su primer amor junto a Sev-oru le hizo darse cuenta de cuál era su destino. Ya de adulta, Mokuren conoció a Shion y se sintió atraída por él, aunque los caminos que podía tomar su corazón estaban limitados por su función como Kiche, un ser elegido por Dios del que solo nace uno por cada cien millones de personas.
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HISTORICÓMICS es una serie de tebeos en los que se cuentan diversos relatos de la Historia, incidiendo especialmente en aquellos avances técnicos, sociales o científicos que marcaron un hito en aquellas culturas en que se dieron. En Antigua Grecia encontraremos tres relatos sobre importantes adelantos de dicha civilización: la democracia, la grúa y los mapas.
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Mallorca, 1940. En el barrio obrero de la Soledad, cuatro misteriosas muertes alteran la tranquilidad de sus habitantes. Las investigaciones llevan a la Guardia Civil hasta una curandera, Magdalena Castell. ¿Qué tiene que ver esta mujer con las muertes, quién ejecutó los crímenes y por qué? Esta novela gráfica relata las historias y tramas de estos cuatro asesinatos, analizando las razones o los motivos detrás de semejante acto. ¿Ejecutoras o vengadoras? Un caso real que se sitúa en un momento de la historia en el que las mujeres habían perdido todos los derechos ganados con la república. Eso en una España sumida en la miseria, sometida a racionamiento, castigada por las durísimas represalias. Una obra que se acompaña de material extra centrado en recortes de prensa de la época que se hicieron eco de la noticia, así como la intrahistoria del relato.
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Mayuri y Nemu. Una hija que conoce los anhelos de su padre y un padre que conoce los avances de su hija. Un solo sueño convertido, con el tiempo, en el sueño de ambos, ¡y ahora se enfrentan al enemigo armados con la fuerza de su sólido vínculo! Mientras tanto, Kyôraku y los demás corren hacia el territorio principal de los quincy, pero... ¡El certero cañón de un fusil los amenaza!
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La represa del plaer poetitza allò que diu Virginie Despentes a Teoria King Kong: ''Aixeca't, espolsa't bé i passa a una altra cosa''.
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¿Quién fue Francisco de Orellana? Un relato al más puro estilo Reverte, en el que historia, viaje y memoria se dan la mano para hilvanar un libro especial con el imponente río Amazonas como escenario. El hombre del río es la historia de un joven que partió de su Trujillo natal hacia América sediento de aventura, fama y riqueza. Hombre de armas y letras, su audacia lo llevó a sumarse a la expedición en busca de los legendarios País de la Canela y El Dorado, logrando la excepcional hazaña de recorrer el mayor curso fluvial del mundo gracias a su aguda inteligencia y sus habilidades diplomáticas. Mientras que muchos vieron en Orellana un traidor a su jefe Gonzalo Pizarro, Javier Reverte descubrió un personaje a la altura de héroes clásicos como Ulises, Aquiles o Héctor, por los que siempre sintió una enorme fascinación. Y en este relato se sirve de las fuentes históricas, de la narrativa de viajes y de recursos novelísticos, para ofrecernos el retrato de un hombre extraordinario en el que la ambición se funde con la curiosidad antropológica, la tolerancia o la lealtad. «Este libro no solo tiene la intención de relatar una gran aventura, de ayudar a borrar la fama de traidor de un hombre excepcional, sino también la de trazar un retrato veraz de un conquistador diferente a todos los otros que participaron en la gigantesca tarea del Descubrimiento y la Conquista. Y es, además, el pago de la deuda que yo tenía con el curso de agua más grande de la Tierra, el Amazonas, el río de la desolación y de la desmesura, en donde Orellana perdió la vida y yo, casi».Javier Reverte
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Contemplar las estrellas, enamorarse o escuchar música nos hace sentir una conexión trascendente con algo más grande que nosotros mismos. Sin embargo, estas experiencias no son fácilmente comprendidas por la ciencia, que sostiene que todo puede explicarse en términos de átomos y moléculas. ¿Hay espacio en nuestra visión científica del mundo para estas experiencias espirituales? El reconocido físico y novelista Alan Lightman cree que sí. Basándose en la historia intelectual y en conversaciones con científicos, filósofos y psicólogos contemporáneos, Lightman plantea preguntas provocadoras que iluminan nuestra extraña posición entre el mundo de las partículas y fuerzas y el mundo de la experiencia humana. ¿Puede el materialismo estricto explicar nuestra apreciación de la belleza? ¿O nuestros sentimientos de conexión con la naturaleza y otras personas? ¿Existe una base física para la conciencia, el más escurridizo de todos los problemas científicos? Lightman entrelaza estas investigaciones para proponer lo que denomina «materialismo espiritual»: la creencia de que podemos abrazar las experiencias espirituales sin abandonar nuestra visión científica del mundo. Según él, la amplitud de la condición humana no solo está arraigada en átomos y moléculas materiales, sino que también puede explicarse en términos de evolución darwiniana. Este libro lírico e iluminador revela que la espiritualidad no solo puede ser compatible con la ciencia, sino que también debería permanecer en el núcleo de lo que significa ser humanos.
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Descubre Europa de una manera única y sostenible con ''Las mejores rutas por Europa en coche eléctrico''. Lonely Planet te trae 60 rutas esenciales, meticulosamente planificadas, para que explores los rincones más bellos del continente. Desde la majestuosidad de los Alpes suizos hasta la serenidad de los campos de la Provenza, cada itinerario garantiza que termines tu día en una estación de carga, asegurando un viaje sin contratiempos. Sumérgete en la historia y la cultura de lugares emblemáticos como la Costa Amalfitana en Italia, la Ruta Romántica en Alemania o los fiordos de Noruega. Con mapas detallados e información práctica, este libro es tu aliado perfecto para una road trip inolvidable. Disfruta de paisajes espectaculares y ciudades vibrantes mientras te desplazas de manera silenciosa y respetuosa con el medio ambiente. No solo viajas, sino que también cuidas el planeta. Embárcate en la aventura definitiva por Europa con la tranquilidad de saber que cada kilómetro recorrido contribuye a un futuro más verde y sostenible. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Una història de gran tendror de la mà de l'actor i humorista Fel Faixedas, una de les cares i veus més conegudes del país. I AVUI, ON VAS A TREBALLAR? Aquesta pregunta tan innocent de l'àvia deixa en Fel en fora de joc. No sap què respondre, per més que normalment té resposta per a tot. Per primera vegada des que va decidir trencar amb la tradició peixatera de la família per fer-se artista, algú del seu cercle més íntim el considera un professional amb cara i ulls i no un beneït amb ínfules artístiques que no van enlloc. I és que l'àvia sabia molt bé de què anava això de ser artista, l'avi Pitu havia estat músic tota la seva vida i havia voltat per tot Europa amb l'Orquestra Internacional Maravella. Aquest reconeixement inesperat esperona en Fel a buscar la figura del seu avi, en un viatge sentimental que el durà a capbussar-se en el passat familiar. «Amb franquesa, emoció i modèstia. Així s'explica el meu amic Faixedas en aquesta història íntima de vida.» Carles Xuriguera «Hi ha herències que no són materials.» Sílvia Soler «L'avi que recorria Europa amb un saxo: una meravellosa Maravella.» Albert Om¿A quién va dirigido el libro M'HAURIA AGRADAT CONEIXE'T?Se dirige a un público amplio interesado en las memorias, la familia y la búsqueda de la identidad. La obra, escrita con un estilo accesible y emotivo, resultará atractiva tanto para lectores que aprecian las historias personales y familiares como para aquellos que buscan una lectura ligera y conmovedora. El trasfondo de la historia, que explora la relación entre un nieto y su abuelo, puede resonar con personas de todas las edades y experiencias. La obra también puede atraer a los seguidores del autor, Fel Faixedas, conocido por su trabajo en televisión, radio y teatro.Temas que trata el libro M'hauria agradat coneixe'tEl libro M'HAURIA AGRADAT CONEIXE'T explora varios temas interconectados:La relación familiar: La obra se centra en la búsqueda de la figura del abuelo del autor, un músico que recorrió Europa con una orquesta. Este viaje de descubrimiento no solo explora la historia del abuelo, sino también la relación del autor con su propia familia y sus raíces. Se observa una profunda reflexión sobre la herencia familiar, tanto material como inmaterial.La identidad personal: La búsqueda del abuelo se convierte en una metáfora de la búsqueda de la propia identidad del autor. La pregunta inocente de su abuela sobre su trabajo lo impulsa a cuestionarse su trayectoria profesional y su lugar en el mundo. El libro explora la construcción de la identidad a través de las experiencias personales y la influencia de la familia.El mundo del arte y el espectáculo: Como actor y humorista, Fel Faixedas aporta su experiencia personal al relato, ofreciendo una perspectiva íntima sobre el mundo del arte y el espectáculo. Se refleja la dedicación, los desafíos y las recompensas de una vida dedicada a las artes escénicas.La memoria y el pasado: El libro utiliza la memoria como herramienta narrativa para reconstruir la historia familiar. El autor se sumerge en el pasado para comprender mejor su presente y su identidad. La evocación de recuerdos y experiencias pasadas es un elemento fundamental de la obra.El legado familiar: El libro destaca la importancia del legado familiar, no solo en términos materiales, sino también en términos de valores, experiencias y enseñanzas. La figura del abuelo, a pesar de no haberlo conocido personalmente, ejerce una profunda influencia en la vida del autor.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro M'HAURIA AGRADAT CONEIXE'TAún no hay opiniones o críticas sobre M'HAURIA AGRADAT CONEIXE'T.
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Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar, esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo, y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.¿A quién va dirigido el libro Hábitos que te salvarán la vida?Hábitos que te salvarán la vida se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y prevenir enfermedades a través de cambios en el estilo de vida. Está especialmente indicado para personas que buscan información práctica y accesible sobre la relación entre la alimentación, los hábitos y la salud. El libro resulta útil tanto para quienes buscan prevenir enfermedades crónicas como para aquellos que desean comprender mejor las señales que su cuerpo emite y cómo responder a ellas. La claridad del lenguaje y la estructura del libro lo hacen accesible a un público sin conocimientos previos especializados en medicina o nutrición.Temas que trata el libro Hábitos que te salvarán la vidaEl libro de la doctora Odile Fernández aborda una variedad de temas relacionados con la prevención de enfermedades y la mejora de la salud integral. Se centra en la importancia de controlar factores clave que influyen en la salud a largo plazo. Entre los temas tratados se encuentran:Inflamación: El libro explora las causas y consecuencias de la inflamación crónica en el organismo, ofreciendo estrategias para reducirla a través de la alimentación y otros hábitos de vida. Se explican las consecuencias negativas de la inflamación en la salud general.Control de la glucosa: Se proporciona información detallada sobre cómo controlar los niveles de azúcar en sangre, destacando la importancia de evitar los picos de glucosa para prevenir enfermedades metabólicas y mejorar el estado de ánimo. Se ofrecen pautas para regular los niveles de glucosa.Reducción del estrés: Se presentan técnicas y estrategias para gestionar el estrés, un factor crucial en la salud física y mental. Se explican las consecuencias negativas del estrés crónico y se proponen métodos para su manejo.Prevención de enfermedades: El libro ofrece una guía práctica para prevenir diversas enfermedades, incluyendo cáncer, depresión, migrañas, obesidad, alergias alimentarias, trastornos de la microbiota y enfermedades autoinmunes. Se explican los mecanismos por los que los hábitos influyen en la aparición de estas enfermedades.Hábitos saludables: Se proponen cambios en los hábitos diarios, incluyendo la alimentación, el ejercicio físico y la gestión del estrés, para mejorar la salud y prevenir enfermedades. Se ofrecen ejemplos concretos de hábitos saludables y se explican sus beneficios.Alimentación: Se incluyen menús y recomendaciones nutricionales para apoyar los cambios de hábitos y mejorar la salud. Se ofrecen ejemplos de menús y recetas que favorecen la salud.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Hábitos que te salvarán la vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Hábitos que te salvarán la vida.
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El creador de Lo que el pulpo me enseñó nos revela, en esta apasionante historia de amor por la naturaleza, como volver a conectar con el mundo natural.En estas emocionantes memorias de una vida dedicada a explorar los lugares más increíbles de la Tierra, desde el Gran Bosque Marino Africano hasta las guaridas de cocodrilos del Delta del Okavango, Craig Foster revela como podemos prestar atención a la belleza terrenal que nos rodea y hacer crecer nuestro amor por todos los seres vivos. Un poético y fascinante libro en el que el famoso documentalista que nos emocionó con su historia de amistad con un pulpo comparte su experiencia de décadas de inmersiones diarias en el océano y sus conocimientos de la sabiduría de maestros indígenas y la ciencia de vanguardia.
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Uno de los libros más relevantes de Maria Montessori, ahora revisado y adaptado a los tiempos que corren.La infancia es un período de enorme creatividad en la que la mente del niño absorbe las características del entorno que lo rodea, las hace suyas y crece a través de ellas, de forma natural y espontánea.Este libro, uno de los más importantes que nos dejó la autora, resume su pensamiento pedagógico y brinda todas las herramientas necesarias para que seamos capaces de ofrecer a los niños un ambiente seguro y propicio para que desarrollen todo su potencial.La mente del niño es una guía indispensable tanto para padres como para profesionales.
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Obra basada en la experiencia como agente forestal del autor en la cual ofrece una propuesta de mejora de la regeneración, restauración y protección de nuestra naturaleza, en el escenario resultante de los esfuerzos repobladores, desarrollados por el colectivo forestal, que comenzaron desde finales del siglo XIX hasta la actualidad. Su actividad en realización de labores y proyectos forestales en montes y bosques de clima mediterráneo le han aportado una experiencia y conocimientos, que plasma en la presente obra para legado de futuras generaciones.
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Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de vivir?Decidido a arrojar una perspectiva más rebelde, sin paños calientes, Victor Amat reinventa las Meditaciones en clave punk con su propio libro de aforismos al estilo de los antiguos. Y lo hace a través de un compendio de pensamientos y reflexiones para aprender a apañar nuestras mierdas en el día a día, lejos de la moda del estoicismo y el pensamiento positivo. El psicólogo punk le tenía ganas a Marco Aurelio, y aquí se supera.
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Nueva edición revisada que incluye un nuevo capítulo sobre cómo liderar a millennials. ¿Por qué tan pocas personas aman su trabajo? Imagina un mundo donde todas las personas se levantasen inspiradas y con ganas de ir a trabajar, se sintiesen valoradas durante el día y regresasen a sus hogares satisfechos. Simon Sinek lleva años recorriendo el mundo y observando que algunos equipos de trabajo podían confiar totalmente en sus compañeros, hasta arriesgar la vida, mientras que otros eran incapaces de evitar la fragmentación del equipo sin importar qué metodología se aplicara.La respuesta la encontró durante una conversación con un general que le explicó que los oficiales comen al final, y que los primeros en comer deben ser los soldados. Lo que parecía simbólico en el comedor, en la batalla era básico para la supervivencia de cualquier equipo. Este principio no es solo una teoría de management, es biología y ha funcionado desde las más primigenias tribus humanas, y Sinek nos lo demuestra en este libro.
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