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Novedades en libros
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Conoce el nuevo fenómeno literario internacional de la mano de la autora de El husky y su gato blanco Shizun Tras la incorporación de El husky y su gato blanco Shizun y Compendio de expedientes, este mes de julio incorporamos la tercera obra de la autora superventas Rou Bao Bu Chi Rou, una nueva saga literaria de acción, romance y fantasía que comparte universo con El husky y su gato blanco. ¡No te la pierdas! Mo Xi, el general más ilustre de Zhonghua, es conocido por su temperamento volátil y su férrea disciplina. En el pasado, fue uno de los dos prodigios del imperio junto a Gu Mang, un talentoso militar de origen esclavo que también era su camarada de armas, mejor amigo y amante secreto. Todo cambió cuando Gu Mang desertó y juró lealtad al macabro reino Liao y se convirtió en el traidor más infame de la nación. Años después, el enemigo lo devuelve como una sombra de lo que fue, un genio militar reducido a sus despojos. Nadie ansía más la venganza que Mo Xi o al menos eso creía. Al reencontrarse con Gu Mang, le surgen más preguntas que respuestas. ¿Por qué lo abandonó el hombre que más amaba? ¿Qué se oculta tras su traición y esa mirada atormentada? ADÉNTRATE EN ESTA SENSACIÓN LITERARIA DE LA QUE TODO EL MUNDO HABLA CON ESTA DOBLE EDICIÓN! Para recibir por todo lo alto esta nueva obra de Rou Bao Bu Chi Rou, La mancha que nos une llegará a librerías en una doble edición, una en formato rústica con solapas y otra en formato cartoné con sobrecubierta. Esta última contará además con una edición limitada porque ofrecerá varios regalos promocionales exclusivos. Pero recuerda: solo se ofrecerán con la primera edición de la novela, así que no dudes en hacerte con ellas antes de que se agoten.
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Por primera vez, Yu sube al ring lleno de rabiauelve a librerías el aclamado manhwa de Jihun Yung donde genialidad y bestialidad se dan de la mano en una obra cuyo hilo conductor es el boxeo como modo de vida. ¡Con millones de lectores en todo el mundo! Para muchos, Yu es un ser frío y desapegado que no se preocupa por nadie, como mucho de su gato. Pero cuando Carmen acaba en el hospital tras recibir una dura paliza y todos los indicios apuntan a que han sido los hermanos Santorino, Yu acepta la sugerencia de K de que se vengue en el ring. Santorino se encontrará frente a un Yu más agresivo que nunca... ¡y se revelará el pasado de los dos hermanos!
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Un nuevo integrante se une a la tienda Sudachi ¡No te pierdas la desternillante nueva obra de Makoto Morishita! Si siempre te has preguntado qué fue del héroe tras la derrota del villano, ¡este es tu manga! Tras haber logrado rescatar a Jabara del ''pecado de la sangre del Rey Demonio'', el primo de Mao se une al grupo de integrantes de la tienda Sudachi, aumentando así el número de compañeros en los que puede confiar. ¡Y ahora su destino es la Capital Real, la ciudad más grande de todo el continente!
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¿Qué harías si supieras que el mundo va a acabarse mañana? Si los dos primeros tomos de esta nueva de Shinji Mito te han atrapado, no te pierdas este tercer volumen donde el mangaka vuelve a dar un giro de tuerca -apocalíptico- a su aparente historia de amor prohibida entre profesor y alumna. ¡No te dejará indiferente! Satoru Sakuma se encuentra viajando con Aioi Aki mientras la epidemia que ha puesto al mundo en alerta sigue expandiéndose, acelerando el colapso de la vida cotidiana. Decididos a enfrentarse a un enemigo enmascarado, ambos emprenden una lucha desesperada.
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El equilibrio entre potencias mundiales peligraVuelve el manga oficial protagonizado por el mejor villano de la historia! ¡Con más de 8 millones de copias vendidas en todo el mundo! Lewis y los demás miembros del MI6 han diseñado una estrategia con el fin de evitar que se filtren secretos que puedan hacer temblar el equilibrio entre las dos grandes potencias mundiales, el Imperio Británico y Rusia. Pero entonces reaparece cierta persona que se encontraba escondida entre las sombras...
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Kazuto quiere salvar a Senri y a 'ese chico'lega a librerías un nuevo volumen del adictivo thriller creado por Kei Sanbe, autor de la aclamada Desaparecido. ¡Corre a librerías! Conforme la última hora de Kazuto va acercándose poco a poco, da comienzo una batalla entre Senri y el 'hombre de fuego' por 'ese niño' al que Kazuto dejará tras él. Pero Senri promete salvar, no solo a Kazuto, sino también a 'ese chico' para así evitar que tenga que pasar por el mismo dolor que él, y trabaja muy duro para recopilar información con Enan y los demás. Sin embargo, mientras tanto, ocurre un incidente que ninguno de los dos esperaba.
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Sigue las aventuras de los nuevos héroes de esta franquicia cerrada por Nakaba Suzuki que acumula más de 41 millones de copias vendidas en todo el mundo! ¡Con varias adaptaciones y películas animadas! En el instante en que desaparece la amenaza del Behemot, estalla una refriega con la tropa de los caballeros del caos. Ahora, los caballeros del apocalipsis y sus compañeros están en apuros, luchando contra flechas, petrificaciones y la Testament Beast, mientras Lancelot, su única esperanza, se enfrenta a Nanashi. ¡Gawain y Tristan tendrán que ocuparse de invertir la situación!
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Denji intenta animarse, pero... Ya está aquí un nuevo volumen de la aclamada obra superventas de Tatsuki Fujimoto que arrasa en todo el mundo. ¡Con más de 30 millones de copias vendidas y un famoso anime disponible en Crunchyroll! Asa y los demás deciden llevar a Denji a comer sushi para animarlo, ya que la desaparición de Nayuta lo ha dejado para el arrastre. Sin embargo, a mitad de camino, Samurai Sword le hace una picante sugerencia que provocará que el corazón le dé un vuelco.
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¡No te pierdas el nuevo universo de Elden Ring! Descubre esta nueva obra basada en el famoso videojuego de FromSoftware que cuenta con millones de jugadores en todo el mundo. Si ya has disfrutado previamente del manga oficial, ya disponible en catálogo, corre a librerías a descubrir este nuevo mundo con intrépidos personajes y terroríficos villanos. ¡A todo color! En esta nueva aventura, seguiremos los pasos de un nuevo aventurero que realizará un viaje por tierras inhóspitas con el objetivo de convertirse en el rey de Elde, aunque el camino no será fácil.
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Si siempre te has preguntado cómo funciona el complicado mundo editorial japonés pero no quieres renunciar a una buena historia de ficción, no te pierdas este manga creado por Ryo Ishiyama, donde nos desvela los entresijos de la vida del mangaka mientras nos ofrece una trepidante trama protagonizada por dos autores que intercambian sus cuerpos. El genio mangaka Garyô Hanagami busca superar a Dragon Land, su obra maestra, que ha vendido más de 200 millones de ejemplares. Para cumplir su objetivo, el próximo paso que debe dar es reunir a los mejores asistentes. Pero pronto descubrirá a gente con talento cuyo trabajo en equipo lo llevará hasta la cima del manga.
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¡El Templo de la Diosa Aurora, el destino final de las Hericornias, parece estar más cerca que nunca! Sin embargo, cuanto más se acercan más peligroso se hace el camino, y el equipo podría acabar dividido…Entre aventuras y sustos, sin embargo, está la oportunidad perfecta para conocer mejor a las hericornias. ¿Cuál es el secreto de Nell, por qué se ha unido al grupo? ¿Y qué hay de Lully, la misteriosa y silenciosa heredera que no parece querer unirse al equipo? Sus pasados se desvelarán poco a poco en esta tercera entrega de Las hericornias.
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Pagesos actius al Morell, la Pobla de Mafumet i Vilallonga del Camp
El Morell, la Pobla de Mafumet i Vilallonga del Camp són exemples de pobles que en pocs anys van passar de ser eminentment agrícoles a protagonistes d'una indústria encapçalada per la petroquímica. Tot i el declivi de la pagesia i la minva de productes de prestigi com el préssec del Morell, les activitats agràries (moltes de les quals, a temps parcial) encara són ben presents al bell mig del Camp de Tarragona. L'autor, des de l'Oficina Comarcal de Reus d'Extensió Agrària (un servei d'asessorament inspirat en el model californià), més endavant Servei d'Agricultura de la Generalitat, ens parla en primera persona de com va viure aquesta època de canvis.
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¡Sôsuke, el hermano mayor de Nagi, planea algo!escubre esta hilarante comedia romántica repleta de enredos y cuadrados amorosos que te enganchará desde la primera página. ¡Con anime disponible en Crunchyroll! Sôsuke se encuentra con Sachi y le revela su verdadero e impactante propósito para dar con Hiro. Por otra parte, Nagi y Hiro pasan la noche solos en casa y su relación da un paso adelante.
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¡Un nuevo volumen de esta serie de Character Book imprescindible de para todo fan de Tokyo Revengers! Tras disfrutar de los dos primeros volúmenes de esta serie de Character Book de Tokyo Revengers, ya tienes disponible la tercera entrega centrada en el Arco de Tenjiku, donde el mangaka ofrece nuevas fichas de personajes, interesantes curiosidades de tus protagonistas preferidos, numerosos bocetos, ilustraciones nuevas a todo color, comentarios e impresiones de Wakui mientras se realizaba la serie.Adéntrate en esta franquicia que ha arrasado en todo el mundo! ¡Con más de 80 millones de copias vendidas y nueva temporada de anime prevista para 2026!
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Yûichirô quiere salvar a Mikaela Disfruta de un nuevo volumen de este apocalíptico manga creado por Kagami, Yamamoto y Furuya que cuenta con millones de lectores en todo el mundo, además de un famoso anime creado por Wit Studio. ¡No te pierdas la precuela, Seraph of the end: Guren Ichinose, catástrofe á los dieciséis, completa en catálogo! El Shikama Dôji que Shinoa había estado conteniendo despierta, pero por alguna razón abandona a las hermanas Hiiragi... Mientras tanto, Yûichirô decide luchar contra él para salvar a Mikaela. ¿Qué ve Mikaela cuando penetra profundamente en la mente de Yûichirô durante la batalla?
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Catalunya a la copa i al plat
FOTOGRAFIES DE MARIA Á. TORRES I ALBERTO POLO GESSAMÍ CARAMÉS HA VERSIONAT PLATS DE LA CUINA CATALANA AMB EL SEU TOC PERSONAL PERÒ FÀCILS D'ELABORAR, AMB LES PROPOSTES DE MARIDATGE DE JAVIER CAMPO. Aquest és més que un llibre de receptes i el seu acompanyament. Els seus autors, la televisiva cuinera Gessamí Caramés i el sommelier Javier Campo, han escodrinyat pam a pam Catalunya buscant receptes i begudes que representin cada territori i la seva gent. El treball de recerca i el divertiment es barregen en aquesta obra que recull 63 PLATS ELABORATS PER LA GESSA I 126 BEGUDES TRIADES PEL JAVIER. Aquí hi trobaràs receptes fàcils d'elaborar, no sempre clàssiques i amb l'estil informal de la Gessa, i el maridatge amb vins triats per a totes les butxaques, varietats recuperades, singularitats i altres begudes que normalment no es fan servir en el maridatge clàssic. Un llibre pensat perquè coneguis una mica més on vivim, obrint el llibre i la ment. * El llibre està dividit per zones, amb les corresponents receptes i maridatges, per posar en valor el producte del territori.
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Onada
Onada és el segon llibre que va publicar Teresa d'Arenys, el 1980, quatre anys després d'obtenir el premi Amadeu Oller amb Aor. Onada recull una suite de poemes, emmarcats per unes poques proses breus i l'ombra d'Omar Khayyam, en record de l'amic poeta Pep Coll, que, com diu l'endreça inicial, «en preferir la mar, vas escriure el darrer dels teus versos». Amb un nou pròleg d'Oriol Izquierdo, marmessor de l'obra de l'escriptora, aquesta edició rescata el llibre i alguns elements del seu singular procés de creació i d'edició, a cavall entre Horta de Sant Joan i el Maresme. Per convidar el lector a seguir el consell amb què Valerià Pujol tancava el pròleg fa quaranta-cinc anys: «Caldrà potser mirar els estels per tal de no perdre's i invocar vents favorables.»
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Mar de fora
OBRA GUANYADORA DEL XLII PREMI DE NARRATIVA RIBERA D'EBRE Davant la mítica vila de Santa Maria d'Atipar, hi ha instal ·lat un far, a l'extrem de la punta de la Banya, a la península dels Alfacs: és la punta Corballera, on acaba sent destinat, com a faroner, un noi. El jove, que ha quedat orfe i sense cap relació familiar a la vila, accepta de bon gust l'encàrrec de mantenir i vigilar tot allò relacionat amb aquell far. Només les lletres semblen salvar-lo d'aquell aïllament. Almenys, momentàniament.
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La guerra por hacerse con Botan por fin da comienzo ¡No te pierdas el manga oficial de la rompedora serie animada disponible en Crunchyoll! ¡Con más de 2 millones de copias vendidas en todo el mundo! Lo que une el Tokoyo con el Utsushiyo son aquellos receptáculos que albergan un corazón: los Tsukumogami. pero ellos arrebataron al joven Hyôma Kunato lo que más quería, y ahora ellos protegen a la joven Botan. Ambos se conocen y conviven junto con seis de estos seres, reforzando poco a poco su relación.
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Healthy Crystal, el último de los tres tesoros sagrados Si eres fan de Fairy Tail, no puedes perderte este divertido spin-off protagonizado por Happy, el fiel compañero de Natsu y compañía, ahora convertido en un héroe que viaja por diferentes mundos. ¡Descubre la mayor aventura de este gato azul tan famoso! Tras resolver un conflicto con un monstruo en Cool Land, aparecen unos mensajeros de Holy Kingdom, un país misterioso, que quieren ver a Happy. Cuando le inviten al reino enigmático, ¿qué clase de bienvenida recibirá? ¡La gran aventura de Happy entra en un nuevo arco!
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Atsushi y Akutagawa combinan sus poderes No te pierdas el nuevo volumen de esta literata obra que acumula más de 10 millones de copias vendidas en todo el mundo y una famosa serie animada disponible en Crunchyroll. Akutagawa acude a la llamada de auxilio de Atsushi, pero frente a ellos se interpone Fukuchi, un miembro de 'La Decadencia de un Ángel'. ¿Podrá el ataque combinado de Atsushi y Akutagawa funcionar contra la persona con habilidades más poderosa, al que consideran una leyenda viva?
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¡La rana Filbert ha encontrado un mapa del tesoro! Lo que pasa es que es bastante difícil seguirlo. Hay muchas pistas y objetos que encontrar... ¿puedes ayudar a Filbert y a sus amigos a seguir el mapa para descubrir el tesoro al final? Además, si encuentras todos los objetos, quizá conozcas el secreto de la próxima aventura de el grupito...
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Vimbodí i Poblet
JOSEP MARIA POTAU CONSTANTÍ (COORDINADOR) La història de Vimbodí i Poblet s'escriu en les seves imatges i en la veu de la seva gent. Aquest llibre és un viatge per la memòria col·lectiva a través de fotografies antigues en blanc i negre -preses des de finals del segle XIX fins als anys seixanta del segle XX-, acompanyades d'articles de diversos autors estretament lligats al poble i d'entrevistes que hi afegeixen testimonis únics. Cada instant recollit en aquestes pàgines ens parla dels costums, les festes i la vida quotidiana d'ahir, i ens apropa a un patrimoni humà que encara perdura. Una invitació a redescobrir el passat compartit i a mantenir-ne viva l'essència. * Autors dels textos: Enric Alfonso Xaruba, Alfons Alsamora Jiballí, Jordi Dolcet Llaveria, Josep Dolcet Llaveria, Teresa Duch Dolcet, Ferran Espada Alfonso, Antoni Estradé Saltó, Isidre Fabra Garcia, Isidre Fusté Carré, Judit Garcia Tombas, Joan Ibarz Capdevila, Jesús Jordi Pinatella, Antoni López Tovar, Manel Martínez Garcia, Jaume Pàmies Pagés, Aleix Romea Negre, Ramon Setó Vallverdú, Lluís Solà Segura, Sergi Tella Pàmies.
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La festa de la Mercè
IL·LUSTRACIONS D'HUGO PRADES En aquest conte, el Patufet descobreix una de les festes populars més importants del país, la de la Mare de Déu de la Mercè de Barcelona. Acompanyat pels seus amics, s'ho passarà d'allò més bé participant en els actes festius. Bona festa major! * El Patufet, protagonista d'un dels contes populars catalans més coneguts arreu, és l'encarregat d'explicar a una colla de nens i nenes les tradicions festives del nostre país, en una revisió tendra i divertida del costumari català.
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« Es cierto. Por mis ideales y por el resto. Por ellos alzaba mi espada». Si lo tuyo son los isekai, no puedes perderte este trepidante manhwa donde su protagonista volverá a su vida anterior para salvar su futuro. ¡Una obra a todo color repleta de acción, magia y aventuras! El grupo de Desir entra en el dominio de las sombras. Tras completar con éxito la primera misión, se enfrentan al segundo desafío: 'el legado de Evernatten'. Sin embargo, el progreso de la misión disminuye de forma gradual
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Un nuevo integrante se une a la tienda Sudachi ¡No te pierdas la desternillante nueva obra de Makoto Morishita! Si siempre te has preguntado qué fue del héroe tras la derrota del villano, ¡este es tu manga! Tras haber logrado rescatar a Jabara del “pecado de la sangre del Rey Demonio”, el primo de Mao se une al grupo de integrantes de la tienda Sudachi, aumentando así el número de compañeros en los que puede confiar. ¡Y ahora su destino es la Capital Real, la ciudad más grande de todo el continente!
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Ya está aquí un nuevo volumen del esperado manga de Sorata Akizuki donde se mezclan la fantasía, el romance y todo tipo de intrigas palaciegas. ¡Con más de 8 millones de copias vendidas en todo el mundo! Después del conflicto con la familia Bergat, Zen disfruta de sus vacaciones viajando con Obi y Shirayuki, que vuelven a Lilias. Por su parte, Mitsuhide visita a Kiki, que está en casa de su familia... ¡y lo hace para confesarle sus sentimientos!
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Marsupilami 29. Quilzèmhoal (CAT)
Dos adolescents acaben d'alliberar un antic enemic del Marsupilami: el Quilzèmohal. Aquest monstre lleig i pudent, amb una força descomunal, només té un objectiu: acabar amb els marsupilamis, que segles enrere havien provocat la seva caiguda. Podran els marsupilamis derrotar una vegada més el demoníac Quilzèmhoal?
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¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar -esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo- y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.¿A quién va dirigido el libro Hábitos que te salvarán la vida?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de la adopción de hábitos saludables. Se presenta como una guía práctica y accesible para personas que buscan prevenir enfermedades crónicas y mejorar su calidad de vida. La obra resulta especialmente útil para aquellos que desean comprender mejor la relación entre sus hábitos diarios y su salud a largo plazo, y que buscan información veraz y herramientas para implementar cambios positivos en su estilo de vida. No se limita a un perfil específico de edad o condición física, sino que se dirige a cualquier persona motivada a tomar el control de su salud.Temas que trata el libro Hábitos que te salvarán la vidaEl libro Hábitos que te salvarán la vida aborda una amplia gama de temas relacionados con la prevención de enfermedades y la promoción de la salud. Se centra en la importancia de la adopción de hábitos saludables para prevenir diversas afecciones, incluyendo:Inflamación: Se exploran las causas y consecuencias de la inflamación crónica y se ofrecen estrategias para reducirla a través de la alimentación y otros hábitos de vida. Se proporcionan ejemplos concretos y prácticos para la aplicación de estas estrategias.Cáncer: Se discuten los factores de riesgo asociados al cáncer y se presentan recomendaciones para minimizar la probabilidad de desarrollarlo. La obra no se limita a la mera descripción de riesgos, sino que proporciona herramientas para la prevención.Depresión: Se analiza la relación entre los hábitos de vida y la salud mental, ofreciendo estrategias para prevenir y mitigar la depresión. Se enfatiza la importancia del equilibrio entre la actividad física, la alimentación y el descanso.Migrañas: Se exploran las posibles causas de las migrañas y se sugieren métodos para prevenirlas o reducir su frecuencia e intensidad. Se incluyen consejos prácticos y fáciles de implementar en la rutina diaria.Obesidad: Se aborda el problema de la obesidad desde una perspectiva integral, considerando tanto la alimentación como la actividad física. Se ofrecen pautas para lograr un peso saludable y mantenerlo a largo plazo.Alergias alimentarias: Se proporciona información sobre las alergias alimentarias, sus causas y consecuencias, y se ofrecen estrategias para su prevención y manejo. Se incluyen consejos para la identificación y evitación de los alimentos alergénicos.Trastornos de la microbiota: Se explora la importancia de la microbiota intestinal para la salud y se ofrecen recomendaciones para mantener una microbiota equilibrada. Se incluyen consejos sobre la alimentación y otros hábitos que favorecen la salud intestinal.Enfermedades autoinmunes: Se discuten las enfermedades autoinmunes y se presentan estrategias para prevenirlas o mitigar sus síntomas. Se enfatiza la importancia de un estilo de vida saludable para la prevención de estas enfermedades.Control de los picos de azúcar: Se destaca la importancia de controlar los niveles de azúcar en sangre para prevenir diversas enfermedades. Se ofrecen estrategias para regular los niveles de glucosa y evitar los picos de azúcar, incluyendo recomendaciones dietéticas.Reducción del estrés: Se aborda la importancia de la gestión del estrés para la salud física y mental. Se proporcionan técnicas y estrategias para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.El libro incluye, además, propuestas de menús y hábitos para conseguir resultados extraordinarios en la salud.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Hábitos que te salvarán la vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Hábitos que te salvarán la vida.
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Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno. Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminación. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los llamados planes detox. Este libro nos demuestra que no es necesario recurrir a ellos. Florencia Fasanella es farmacéutica y lleva años estudiando los efectos de las plantas medicinales. Plantas comunes cuyas propiedades nos abren un mundo de posibilidades curativas. La naturaleza es tu farmacia nos guía para comprender cómo debemos usarlas para cuidar de nuestra salud.
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Pánfilo el aldeano, Blurp el zombi y Margarita la guerrera salen en busca del portal para enfrentarse al feroz Ender dragón. Teoberto, el implacable guerrero, está totalmente desconcertado. ¡¿Cómo puede Margarita haberse aliado con un zombi?! Él y su joven aprendiz Bagel harán todo lo posible por frustrar sus planes.
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¿Cómo es que un mandril y una gota de moho saben instintivamente qué comer para equilibrar su consumo de proteínas, grasas y carbohidratos en proporciones perfectas y gozar de buena salud? El apetito comunica las necesidades nutricionales del organismo al cerebro, y comer de acuerdo con sus demandas, como hacen los animales, debería garantizar una salud óptima en los seres humanos. Antaño nuestros ancestros fueron capaces de intuir qué alimentos necesitaba su cuerpo y en qué proporciones, y gracias a ello comían los adecuados en las cantidades correctas. Vivían en una perfecta armonía nutricional, pero el mundo moderno de la comida rápida ha causado estragos en este sistema evolutivamente perfeccionado. ¿Cuándo y por qué perdimos esta capacidad y, lo más importante, cómo podemos recobrarla? Raubenheimer y Simpson, tras desarrollar varios estudios científicos, nos demuestran en Come como los animales que el apetito es moldeable: es posible comer para tener una salud óptima, aumentar la fertilidad o prolongar la vida. Comprender la ciencia del apetito ofrece un poder formidable para sanar nuestro cuerpo y llevar el control de nuestra vida.«Este libro propone una explicación original y convincente de por qué aumentamos de peso en el entorno alimentario sobreprocesado de hoy. Los biólogos Raubenheimer y Simpson utilizan su profundo conocimiento sobre fisiología, evolución y comportamiento alimentario de los animales e insectos para construir una hipótesis concluyente: compartimos con ellos un apetito innato por las proteínas que regula lo que comemos». MARION NESTLE, autora de What to eat«¡Este libro es excepcional! Proporciona el primer marco teórico completo para analizar los roles de la nutrición desde la ecología y la evolución hasta la conservación y la salud humana. Jamás había leído un libro como este». BERNARD J. CRESPI, Universidad Simon Fraser «Sorprendentemente bien escrito... El lenguaje claro y los ejemplos esclarecedores permiten que cualquiera que tenga interés en la biología se sorprenda con las enormes implicaciones de la naturaleza de la nutrición». American Journal of Human Biology
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Nuestro pelo dice mucho de nosotras y tenerlo cuidado nos aporta confianza y bienestar. Está claro que el cabello es importante, pero hay otra verdad aún más evidente: es un gran desconocido. No entendemos por qué se enreda tanto o en determinadas circunstancias se rompe con facilidad, y muchas veces su salud se resiente porque no sabemos qué necesita o nos dejamos llevar por el champú de moda... es difícil saber si estamos protegiéndolo o estropeándolo. En este libro, la Dra. Claudia Bernárdez, especialista en dermatología y tricología, nos enseña todo lo que hay que saber sobre el pelo y cómo podemos cuidarlo tanto a nivel médico como cosmético. Descubriremos cómo funcionan los productos de cuidado capilar y cuáles nos convienen en función del tipo de melena que tengamos, así como consejos de nutrición y rutinas adecuadas para cada tipo de pelo, ya sea liso, ondulado, graso, seco, fino, teñido o con canas. Porque conocer nuestro pelazo es la clave para aprender a mimarlo como necesita y que se convierta en su mejor versión.
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Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos.Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable, los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderás las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive más va más allá. La última sección resume las tecnologías emergentes que nos permitirán, en pocas décadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increíble, y está más cerca de lo que piensas.¿A quién va dirigido el libro Vive más?El libro Vive más está dirigido a todas aquellas personas interesadas en comprender el proceso de envejecimiento y en aplicar estrategias para mejorar su salud y vitalidad a lo largo de los años. Se dirige tanto a quienes buscan ralentizar el envejecimiento como a aquellos que desean mejorar su calidad de vida en el presente. La obra se presenta como una guía práctica y accesible, útil para un público amplio, sin requerir conocimientos previos específicos en el ámbito de la salud o la longevidad. Su enfoque se centra en la aplicación práctica de los conocimientos científicos, por lo que resulta especialmente útil para personas que buscan herramientas concretas para mejorar su bienestar.Temas que trata el libro Vive másEl libro Vive más explora diversos aspectos relacionados con la longevidad y el envejecimiento saludable. Se centra en la diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica, destacando la posibilidad de modular esta última a través de hábitos de vida saludables. Entre los temas que se tratan, se encuentran:Envejecimiento: El libro analiza el proceso de envejecimiento humano desde una perspectiva científica, explicando sus mecanismos y factores influyentes. Se diferencia entre la edad cronológica y la biológica, mostrando cómo esta última es modificable.Ejercicio físico: Se destaca la importancia del ejercicio como un factor clave para la salud y la longevidad. Se exploran diferentes tipos de ejercicio y su impacto en la ralentización del envejecimiento.Nutrición: Se abordan los aspectos nutricionales relacionados con el envejecimiento, incluyendo la identificación de alimentos que contribuyen a la salud y la longevidad, así como estrategias como el ayuno intermitente y su posible efecto.Sistema inmunitario: El libro explora cómo fortalecer el sistema inmunitario para mejorar la resistencia a enfermedades y mantener una buena salud a lo largo del tiempo.Hormonas sexuales: Se analiza la importancia de la optimización hormonal y su influencia en el proceso de envejecimiento y la vitalidad.Suplementos: Se discuten los suplementos que pueden contribuir a la salud y la longevidad, ofreciendo una visión crítica y basada en la evidencia científica.Tecnologías emergentes: Se presenta una visión de las tecnologías futuras que podrían contribuir a aumentar la longevidad de manera significativa en el futuro.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Vive másAún no hay opiniones o críticas sobre Vive más.
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Un bestseller internacional que te ayudará a tener una vida dinámica y amable con tu cuerpo.Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable. La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres -y a cualquiera que desee apoyarlas- a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. La científica Emma Ross, la deportista de élite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.
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Hasta hace poco se decía que todo el mundo conoce a alguien que ha sobrevivido al cáncer pero nadie conoce a un superviviente de la enfermedad de Alzheimer. Esa afirmación ha dejado de ser cierta. Historias en primera persona de pacientes que SUPERARON la enfermedad de Alzheimer y cómo lo lograron. En sus dos primeros libros, el doctor Dale Bredesen describió los tratamientos revolucionarios que están cambiando lo que antes parecía el resultado inevitable del deterioro cognitivo y la demencia, y en el presente volumen recoge las narraciones conmovedoras de los primeros supervivientes del alzhéimer: historias asombrosas, llenas de esperanza, contadas en primera persona. Estos relatos detallan honestamente el miedo, la lucha y la victoria final del viaje de cada paciente. Describen lo que es tener alzhéimer y profundizan en cómo cada uno de estos pacientes consiguió que el programa le funcionara: los desafíos, las soluciones alternativas, la motivación de los resultados alentadores... El doctor Bredesen, después de cada historia, incluye comentarios con consejos y trucos que pueden ayudar a los lectores. Los protagonistas de estas páginas no solo sobrevivieron: han prosperado y gozan de una vida satisfactoria, con relaciones gratificantes y un trabajo que los hace felices. No hay duda de que este libro transmitirá una esperanza sin precedentes a los pacientes de alzhéimer y a sus familiares.«Quizá la esperanza sea la emoción más valiosa para los pacientes de alzhéimer y sus familiares y, en este libro, siete supervivientes ofrecen una esperanza genuina tanto con sus conmovedoras historias como con su descripción de los detalles del programa que siguieron. Esta es una lectura inspiradora para los millones de personas que se enfrentan ya al deterioro cognitivo y para aquellas que quieren prevenirlo». Arianna Huffington, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global«El doctor Bredesen nos lleva más allá de la validación científica de su programa y recoge la experiencia de las personas valientes y pioneras que participaron en su enfoque vanguardista de la enfermedad de Alzheimer y fueron recompensadas con la recuperación». Dr. David Perlmutter, neurólogo y autor de Cerebro de pan. «¡Este libro devuelve la esperanza a millones de familias afectadas por el alzhéimer!»Dr. Terry Wahls, autor The Wahls Protocol «Maravillosas historias de pacientes con alzhéimer que han obtenido la victoria al poner en práctica el revolucionario programa del renombrado doctor Dale Bredesen. Esta es una lectura obligada para todos aquellos que siguen creyendo que el alzhéimer es una enfermedad intratable». Dr. Jeffrey Bland, fundador del Instituto de Medicina Funcional«En su nuevo libro, Los primeros supervivientes del alzhéimer, el doctor Dale Bredesen continúa asombrando y aportando esperanza a los lectores que sufren pérdidas de memoria, tienen un ser querido con problemas cognitivos o les han dicho que son portadores del gen ApoE4 y que el alzhéimer ocurrirá sin remedio. Tengo el placer de conocer a Dale Bredesen desde hace muchos años, incluso hemos compartido pacientes, y puedo afirmar que sabe lo que está haciendo. ¡Tu mente y todo tu cuerpo te agradecerán que leas y sigas los consejos de este libro!». Dr. Steven R Gundry, autor de The Plant Paradox y The Longevity Paradox
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