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Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció?Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos.La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem.En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia.Recupera la teva ment, reconquista la teva vida t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.¿A quién va dirigido el libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vida?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que se sienten abrumadas por la vida moderna, caracterizada por la inmediatez y la hiperconexión. Se dirige especialmente a quienes experimentan dificultades para concentrarse, gestionar sus emociones, o mantener un equilibrio emocional en un mundo que demanda una atención constante y rápida. En definitiva, se trata de una obra para quienes buscan herramientas para comprenderse mejor y recuperar el control de su vida.Temas que trata el libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaEl libro aborda la problemática de la atención dispersa en un mundo hiperconectado y la dificultad para gestionar las emociones en la era de la gratificación instantánea. Se exploran los siguientes temas:La atención dispersa: Se analiza cómo la cultura de la inmediatez y las múltiples distracciones digitales impactan en nuestra capacidad de concentración y atención sostenida. Se ofrecen estrategias para recuperar la atención perdida y reconectar con uno mismo.La gestión de las emociones: Se proporciona un marco para comprender cómo reaccionamos ante las emociones difíciles y se ofrecen herramientas para mejorar la regulación emocional. Se busca ayudar al lector a comprender sus propias reacciones y a desarrollar habilidades para gestionarlas de forma más eficaz.El impacto de la dopamina: Se explica el papel de la dopamina, la hormona del placer, en la búsqueda de recompensas inmediatas y su influencia en la percepción del dolor, el aburrimiento y el malestar. Se analiza cómo este mecanismo afecta a nuestro bienestar y se proponen alternativas para un equilibrio emocional.El control de la vida: El libro proporciona herramientas prácticas para recuperar el control de la propia vida, ayudando al lector a comprenderse mejor y a tomar las riendas de su bienestar. Se busca empoderar al lector para que pueda gestionar sus emociones y su vida de forma más consciente y efectiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Recupera la teva ment, reconquista la teva vida.
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UNA GUÍA ASTROLÓGICA QUE ACTÚA COMO LAS MEJORES AMIGAS: SIEMPRE TE DICE LA VERDAD (AUNQUE DUELA)Atrévete a leer sobre las verdades más crudas de tu signo y tu personalidad con estas guías astrológicas. Sí, quizá habrá cosas que no te encantará descubrir, pero es hora de ser consciente de tus costuras y hacer algo con ellas. No venimos a decirte que ganarás la lotería o que conocerás al amor de tu vida, sino que te lanzamos verdades sin anestesia. Basta de romantizar la astrología. ¿Qué te parecería un antihoróscopo que revelara aspectos no tan agradables sobre tus actitudes, amor e incluso de tus hábitos financieros? Todo es cuestión de perspectiva (aunque sea menos favorable, se siente). Sobrevive a ti misma, descubre por qué los astros te hicieron como eres y acepta aquellos atributos que no estás (tan) dispuesta a admitir. Acuario, es tu turno: ¿te da miedo reconocer tus cualidades más oscuras? ¡Pero si ahí está lo divertido! Lo que tienes de audaz e intrépido lo tienes de disperso y rebelde.
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Un clásico de lectura obligatoria para todo líder que esté buscando el éxito.En estas páginas, James Hunter nos explicará los principios universales del liderazgo que nos permiten colaborar con los demás, ya sea en el trabajo o en el ámbito familiar, y cómo podemos mejorar la relación que tenemos con nuestros subordinados partiendo de estas bases:No hay autoridad sin respeto.El respeto no se funda en el miedo, sino en la integridad, la sinceridad y la empatía con el prójimo. No podemos cambiar a nadie, solo podemos cambiar nosotros. El trabajo lo hacen las personas, y no puede hacerse un buen trabajo sin cuidar las relaciones humanas. Este libro nos enseñará que dirigir consiste, paradójicamente, en servir a los demás, porque un buen líder debe está pendiente de sus subordinados para atender sus legítimas necesidades, ayudarles a cumplir sus aspiraciones y aprovechar sus capacidades al máximo.
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¡En este tomo 5 los caballeros de oro aparecen por fin en la historia!Trece años atrás, el Sumo Sacerdote, gran patriarca del Santuario. Tras concluir su combate contra el caballero de plata, Seiya apenas tiene tiempo de recuperarse antes de que ante él aparezca el caballero de oro de Leo. ¡Los doce caballeros más poderosos de todos, cuyas armaduras de oro corresponden a las doce constelaciones del Zodíaco occidental!
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Una investigació periodística de primer ordre que aborda el narcotràfic a catalunyaLa periodista Fàtima Llambrich ens trasllada enmig de l'estret de Gibraltar perseguint una narcollanxa carregada d'haixix, ens mostra l'estrès previ a una entrada i registre enmig d'una narcourbanització, ens descobreix com són les plantacions de marihuana i què hi ha al darrere o ens dona a conèixer el Mario, que va ser condemnat per traficar amb haixix a gran escala i per formar part d'una organització criminal. El tràfic de droga repercuteix en el dia a dia de tota la societat. El volum de negoci que genera permet als traficants comprar voluntats, corrompre funcionaris, adquirir poder. Brots de narcosocietat explica aquest fenomen amb investigacions concretes que aporten informació de primera mà de com es relacionen els narcotraficants, quina estructura organitzativa tenen, les connexions amb el Marroc i els policies corruptes, i com conflueix el triangle Galícia - Catalunya - estret de Gibraltar. El Mario estava en una organització que amb el canvi de mil·lenni havia explorat nous mercats i obert noves rutes. Com si seguissin Moisès de prop, la mar s'obria al seu pas i transportaven les tones de droga desafiant mars i oceans. El negoci creixia, l'ambició s'engreixava, la confiança arrelava i els beneficis brollaven com una font, d'aquelles que ja ningú sap determinar-ne l'origen ni es planteja que puguin tenir un final.
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Cultura Jueva. Una immersió ràpida ofereix un resum ampli de la cultura i identitat jueves al llarg de la seva història. El llibre explora els components religiosos, ètnics i nacionals de les identitats jueves al llarg de la seva història d'aproximadament 4.000, i ho fa en un llenguatge clar. És un text ideal pels que no estan gaire familiaritzats amb la història, la religió ni la cultura jueves, i també per als lectors més informats que estan interessats en una síntesi àmplia de molts corrents de pensament i experiències que han donat forma al judaisme i al poble jueu.
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El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».
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Una conversación íntima entre destacados intelectuales públicos que examina la polémica interacción entre la Revolución Cubana y el imperio estadounidense. Cuba, un audaz experimento revolucionario en el patio trasero del imperio, ha desempeñado un papel controvertido en el orden internacional durante décadas. Aunque sus médicos (y combatientes) -y la enorme influencia de su ejemplo- han recorrido todo el mundo, desde Venezuela hasta Angola, su futuro político y económico sigue siendo incierto a medida que la era de los Castro toca a su fin y el embargo estadounidense no cesa. A través de una conversación íntima entre dos de los observadores más sagaces de la política internacional del país, Noam Chomsky y Vijay Prashad, 'Sobre Cuba' recorre la historia cubana desde los primeros días de la revolución de 1950 hasta el presente, interrogando las intervenciones estadounidenses y extrayendo lecciones sobre el poder y la influencia de Estados Unidos en el hemisferio occidental. Ni una condena patriotera ni una celebración acrítica, el enfoque heterodoxo de Chomsky sobre los asuntos mundiales se muestra en todo su esplendor cuando él y Prashad se enfrentan al lugar único que ocupa Cuba en la escena internacional. En un panorama mediático saturado de medias verdades y noticias falsas, Chomsky y Prashad - ''nuestro propio Frantz Fanon. . . (Amitava Kumar, autor de Inmigrante, Montana)- pretenden arrojar luz sobre la verdad de una nación compleja y siempre controvertida, al tiempo que examinan los límites del discurso de los principales medios de comunicación.¿A quién va dirigido el libro Sobre Cuba?Sobre Cuba, fruto de una conversación entre Noam Chomsky y Vijay Prashad, se dirige a un público amplio interesado en la historia y la política de Cuba, especialmente a aquellos que buscan una perspectiva crítica y matizada sobre la Revolución Cubana y su relación con Estados Unidos. Se trata de una obra que puede ser de interés para académicos, estudiantes, analistas políticos, y cualquier lector con inquietudes sobre la historia del siglo XX en América Latina y las relaciones internacionales. La accesibilidad del lenguaje y la estructura de diálogo facilitan la comprensión de temas complejos para un público no especializado.Temas que trata el libro Sobre CubaEl libro explora la historia de Cuba desde los inicios de la Revolución de 1950 hasta la actualidad. Chomsky y Prashad analizan:La Revolución Cubana: Se examina el contexto histórico, las motivaciones de los revolucionarios, y los logros y fracasos del proyecto revolucionario. Se presta especial atención a las transformaciones sociales y económicas implementadas.Intervenciones estadounidenses: Se analiza el papel de Estados Unidos en la historia de Cuba, incluyendo las intervenciones militares, políticas y económicas, y su impacto en el desarrollo del país. Se cuestionan las narrativas oficiales y se presentan perspectivas alternativas.El embargo estadounidense: Se estudia el impacto del embargo económico, comercial y financiero de Estados Unidos sobre la economía y la sociedad cubana, así como sus consecuencias a largo plazo.El legado de los Castro: Se evalúa el impacto del liderazgo de Fidel y Raúl Castro en la historia de Cuba, considerando tanto sus aspectos positivos como negativos.El futuro de Cuba: Se exploran las perspectivas de futuro para Cuba en un contexto de cambios políticos y económicos, tanto internos como internacionales. Se discuten las posibles trayectorias y los desafíos que enfrenta el país.El papel de Cuba en la escena internacional: Se analiza la influencia de Cuba en el escenario internacional, incluyendo su apoyo a movimientos revolucionarios y su participación en conflictos globales. Se examinan las relaciones de Cuba con otros países de América Latina y el resto del mundo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sobre CubaAún no hay opiniones o críticas sobre Sobre Cuba.
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Islandia parece a veces otro planeta, un lugar donde cascadas espectaculares y volcanes activos son el telón de fondo de sagas vikingas y de un imaginativo folclore. Esta isla volcánica es tierra de fuego y hielo, un lugar con magníficos glaciares sobre volcanes, humeantes manantiales de aguas termales y géiseres rodeados por una accidentada costa. Con recomendaciones de todo tipo, de las más populares a otras menos conocidas, esta guía convertirá cualquier viaje a Islandia en una experiencia única: podrás nadar en la Laguna Azul, recorrer campos de lava, sumergirte en aguas glaciales, ver ballenas jorobadas o contemplar la aurora boreal... Lonely Planet te lo pone ahora más fácil que nunca. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Islandia más auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 50 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante - Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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La segunda entrega de la trilogía de J. R. R. Tolkien El Señor de los Anillos. Empieza tu viaje a la Tierra Media. Edición revisada.La misión parece abocada al fracaso, pero la aventura épica que se inició con La Comunidad del Anillo continúa La Compañía se ha disuelto y sus integrantes emprenden caminos separados. Frodo y Sam avanzan solos en su viaje a lo largo del río Anduin, perseguidos por la sombra misteriosa de un ser extraño que también ambiciona la posesión del Anillo. Mientras, hombres, elfos y enanos se preparan para la batalla final contra las fuerzas del Señor del Mal. «Entre las grandes obras de ficción imaginativa del siglo xx.» Sunday Telegraph «Una historia magníficamente contada, con todo tipo de color, movimiento y grandeza.» New Statesman
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Un recorrido por las vidas y el trabajo de mujeres físicas y astrónomas que, aunque durante mucho tiempo fueron ignoradas, descubrieron las leyes fundamentales del universo, de la mano de la galardonada física cuántica Shohini Ghose.Las físicas y astrónomas de todo el mundo han transformado la ciencia y la sociedad, pero no siempre se ha reconocido el decisivo papel que desempeñaron en sus respectivos campos. En Su espacio, su tiempo, la galardonada física cuántica Shohini Ghose reúne las historias de estas excepcionales mujeres para celebrar sus indelebles contribuciones científicas. Ghose explora temas como el tiempo, la exploración espacial y las partículas subatómicas y destaca las aportaciones de mujeres como Henrietta Leavitt, Margaret Burbidge, Mary Golda Ross, Marietta Blau, Hertha Wambacher y Bibha Chowdhuri en descubrimientos que van desde el big bang y el calendario cósmico hasta los fundamentos del universo, pasando por el alunizaje. Atractiva, accesible y oportuna, Su espacio, su tiempo es una historia colectiva de innovación científica, de liderazgos inspiradores y de superación en que descubriremos las historias de aquellas pioneras científicas que marcaron tendencia y que iluminaron nuestra comprensión del universo.
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El libro que ha revolucionado nuestra visión de las mujeres en la prehistoria. ¿Qué papel tuvieron las primeras mujeres en la prehistoria? ¿De verdad eran ellas las que se quedaban cuidando a la prole? ¿Cómo eran realmente la maternidad y la educación de los hijos? ¿En qué momento empezaron las mujeres a perder poder? En el relato que se ha construido de las sociedades prehistóricas, las mujeres han ocupado un lugar secundario que la ciencia no se ha preocupado por entender y explicar en profundidad hasta ahora, cuando el feminismo reivindica el papel fundamental de las mujeres en la historia. Este apasionante ensayo nos descubre también cómo el inicio de la arqueología en el siglo XIX como disciplina científica marcó la visión que se tenía de las mujeres y cómo esta sirvió para justificar las desigualdades. Un libro que trata de romper mitos, nos hace reflexionar sobre el origen de la desigualdad y destapa la contribución esencial de nuestras antepasadas más lejanas.
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Todos somos una marca personal, con los mismos derechos y posibilidades de desarrollarlaTras más de una década como empresaria y dueña de una marca personal exitosa, en De invisible a invencible la célebre instagrammer Vilma Núñez comparte sus conocimientos y experiencias, y nos sumerge en el fascinante y competitivo mundo de las marcas personales. Este libro es un material de referencia de incuestionable valor que va más allá del plano técnico y práctico e incursiona en el campo de las emociones, el crecimiento personal y la motivación. Porque ninguna buena acción en la vida, si tiene definido su propósito, escapa de los sentimientos humanos.
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Todo lo que puedes aprender de la nutricionista que perdió 30 kilos y cambió su vida para siempre El cambio empieza dentro es más que un libro, es una invitación a transformar tu vida desde la raíz. En estas páginas, encontrarás las claves esenciales para dar ese primer paso hacia un cambio profundo y duradero. Inspirado en mi propia experiencia, este libro te ayudará a construir hábitos saludables que realmente marquen la diferencia. A través de la combinación de nutrición, movimiento y mindset, te ofrezco un camino accesible para mejorar tu bienestar y sentirte en armonía contigo mismo. Cada capítulo incluye herramientas prácticas que te acompañarán a lo largo de este proceso, motivándote a tomar acción, y enseñándote a celebrar cada pequeño logro. No es una fórmula mágica ni un discurso teórico. Es un viaje de transformación real, lleno de historias personales y aprendizajes valiosos, pensados para que encuentres la inspiración que necesitas y te atrevas a emprender tu propio cambio. Porque cada transformación comienza desde dentro, y tú ya tienes lo necesario para hacerla realidad. El cambio empieza dentro... ¿estás listo para dar el paso?
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Supera la distancia emocional y vuelve a conectar con tu pareja. ¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Te enfocas solo en aquello que está mal? Es común perder la vista de lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una inercia destructiva que puede causar estragos incluso en las parejas más comprometidas. Este libro te ayudará a salir del bucle mental para que puedas redescubrir la alegría, la tranquilidad y volver a tener una conexión significativa con tu pareja. En Rompe el ciclo, la terapeuta certificada en parejas Alicia Muñoz se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y en la atención plena para ofrecernos un método innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiación y cambiar los patrones de pensamiento negativo. Comprender la mecánica de los distintos estilos de apego te ayudará a reconocer y erradicar aquellas dinámicas que sean dañinas para la relación, mejorar la comunicación de pareja y concentrarte en lo que más importa: el amor
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Domina más de 80 técnicas de dibujo con talleres paso a paso y consejos de artistas profesionales Para principiantes o expertos, aprende a pintar a carboncillo, lápiz o pastel y descubre todo lo que necesitas saber sobre tonos, colores, texturas, líneas y composición, con consejos detallados para artistas principiantes, intermedios y avanzados.Los talleres paso a paso completamente ilustrados de artistas profesionales te guían a través de más de 80 técnicas de dibujo, que incluyen sombreado, punteado, mezcla y enmascaramiento. Todas las técnicas van acompañadas de ejercicios y proyectos inspiradores para ayudarte a desarrollar tus habilidades, descubrir tu propio estilo y crecer como artista. Domina cada aspecto del dibujo con esta guía esencial, desde elegir un tema hasta enmarcar tu primera obra. Cualquiera que sea tu nivel, puedes aprender a dibujar con confianza y tal vez crear una obra maestra.
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El caso que culmina la trilogía protagonizada por la saga de Hernández Detectives.«Una estirpe que parece crecer a cada página... Un deleite para los lectores más exigentes.» Marta Marne, El Periódico «Rosa Ribas es, para muchos, la mejor escritora de novela negra de España.» Pedro M. Espinosa, Diario de Cádiz Han pasado varios años desde que los Hernández tuvieron que cerrar su agencia de detectives en el barrio de Sant Andreu. El mundo ha cambiado y la familia se ha disgregado: Mateo, el padre, trabaja en la parte alta de Barcelona, Amalia, en una empresa especializada en seguridad, y Nora da clases en una academia nocturna. Aunque no lo reconozcan, han compartido muchos casos en el pasado. Y algunos muertos. Por más que quieran evitarla, también siguen teniendo alguna cuenta pendiente, que Lola, la matriarca, insiste en recordarles para que vuelvan a reunirse y a actuar juntos. ¿Abrirán de nuevo la agencia?
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Un relat trepidant de la lluita pels drets dels treballadors. El febrer de 1919 Barcelona quedava paralitzada per una vaga històrica: els treballadors de la Barcelona Traction Light and Power -coneguda com La Canadenca- es manifestaven en contra de la retallada de sous i provocaven una apagada que va deixar sense electricitat ni transport a la ciutat. La magnitud de la protesta, en la que fins i tot va haver-hi un assassinat, inspirava veritable terror a la burgesia, que veia en les apagades la insurrecció que s'havia viscut a Petrograd, o la por de la Setmana Tràgica de 1909. Amb quatre mil obrers empresonats al castell de Montjuïc, la decisió d'acomiadar la majoria dels treballadors barcelonins amb la qual la patronal buscava una victòria absoluta va obligar a la intervenció immediata del Govern, temorós de la possible extensió del conflicte, i va posar punt final a la vaga. Entre les mesures acordades, figurava l'acceptació de la jornada màxima de vuit hores, amb la qual cosa Espanya esdevenia el primer Estat que assolia per llei aquest dret.¿A quién va dirigido el libro LA VAGA DE LA CANADENCA. LA JORNADA DE 8?Se dirige a un público interesado en la historia del movimiento obrero, la lucha por los derechos laborales y la conquista de la jornada de ocho horas en España. Es especialmente relevante para aquellos que deseen profundizar en el contexto histórico y social de la huelga de La Canadiense, su impacto en la sociedad catalana y española, y el papel de la Confederación Nacional del Trabajo (CNT) en este importante acontecimiento. El libro también resultará de interés para estudiantes de historia, sociología y ciencias políticas, así como para activistas y sindicalistas comprometidos con la defensa de los derechos de los trabajadores. La obra puede ser accesible a un público amplio, aunque un conocimiento previo del contexto histórico español de principios del siglo XX facilitará su comprensión.Temas que trata el libro La vaga de La Canadenca. La jornada de 8 hores. 21 de febrer de 1919El libro LA VAGA DE LA CANADENCA. LA JORNADA DE 8 explora diversos temas relacionados con la huelga de La Canadiense de 1919, un evento crucial en la historia del movimiento obrero español. Entre los temas que se tratan, se encuentran:La huelga de La Canadiense: Se analiza en detalle el desarrollo de la huelga, desde sus causas y antecedentes hasta sus consecuencias y legado. Se describe la estrategia empleada por la CNT, las tácticas de la patronal y la respuesta del gobierno. Se explora la dimensión de la huelga, su impacto en la economía catalana y su repercusión en el panorama político.El movimiento obrero en España: El libro contextualiza la huelga dentro del auge del anarcosindicalismo y el papel de la CNT en la lucha por los derechos laborales. Se analiza la organización, la ideología y las estrategias del movimiento obrero de la época.La lucha por la jornada de ocho horas: Se explora la larga lucha por la reducción de la jornada laboral, destacando la importancia de la huelga de La Canadiense como un hito en la consecución de este objetivo. Se analiza la resistencia patronal y las dificultades que enfrentaron los trabajadores en su lucha por mejores condiciones laborales.El papel de las mujeres en el movimiento obrero: El libro destaca la participación de las mujeres trabajadoras en la huelga y su lucha por la igualdad de condiciones laborales con los hombres. Se analiza la importancia de su contribución al movimiento obrero y su papel en la conquista de derechos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro LA VAGA DE LA CANADENCA. LA JORNADA DE 8Aún no hay opiniones o críticas sobre LA VAGA DE LA CANADENCA. LA JORNADA DE 8.
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Rutas a enclaves únicos de los Pirineos con idea de dormir bajo un cielo cargado de estrellas, nebulosas y constelaciones, y tomar la mejor posición para hacer una buena fotografía nocturna. Las propuestas están cuidadosamente elegidas para embarcarnos en la placentera labor de fotografiar el paisaje diurno y nocturno, escenarios en los que se conjugan cumbres de figura icónica, entornos cargados de magia con la Vía Láctea, nebulosas y demás figuras astrales. Les aportamos información sencilla para saber más del cielo, de la fotografía nocturna y de cómo atrapar en una fotografía imágenes de ensueño.
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Descubre cómo la comida afecta al envejecimiento del cerebro, elimina la neblina mental, optimiza la salud cerebral y ayuda a alcanzar tu máximo potencial cognitivo.¿Quieres sentirte mejor, desterrar la neblina mental, perder peso y aumentar tu calidad y tiempo de vida? La clave está en lo que comes.Alimentos geniales incorpora investigaciones punteras de prevención de la demencia, optimización cognitiva y psiquiatría nutricional, y revela así la sorprendente relación entre nuestras elecciones alimenticias y nuestra capacidad de concentrarnos, aprender, recordar, crear, analizar nuevas ideas e incluso mantener un humor equilibrado.Descubre qué nutrientes pueden mejorar tu memoria y la claridad mental y dónde encontrarlos, qué puede llenarte de energía y rejuvenecer tu cerebro, sin importar tu edad, y un método de pérdida de grasa y estimulación cerebral tan poderoso que algunos lo han llamado «liposucción bioquímica».
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Las memorias de la infancia más elogiadas y leídas de Japón. Una evocadora crónica sobre la vida en Tokio a finales de la era MeijiEn su recorrido de la niñez a la adolescencia, el joven Naka nos ofrece un delicioso y vívido retrato de la vida a finales del período Meiji (1912). Una crónica íntima y evocadora sobre los gustos, estilo de vida, paisajes, objetos y modales de un Japón perdido. La oportunidad de viajar a un Japón que ya no existe de la mano de uno de sus escritores imprescindibles, cuya prosa elegante y exquisita tiene el poder de sumergirnos en una de esas historias que perduran en la memoria mucho tiempo después de haber sido leídas.
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Un libro sensible y descarnado sobre el primer hombre de nuestra vida: nuestro padre.alpha es una exploración de las raíces de ese amor que nunca tuviste, del primer amor de nuestras vidas, y de cómo a veces nos pasamos la vida entera tratando de repetirlo (buscando un padre entre los hombres con los que nos cruzamos). alpha trata de relaciones familiares, sobre todo cuando no eres lo que esperan que seas. O no quieren, no pueden o no saben entenderte. Verte. Es un libro sobre la sensibilidad masculina, femenina, el poder de la verdad en el inicio y el final de la vida. Esencialmente, alpha es un poemario sobre una infancia violenta. De muchas formas distintas. Es una mirada retrospectiva al primer hombre de nuestras vidas: nuestro padre.
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Una imaginativa parodia sobre el mundo del cine y sus excentricidades.Maya Blanco es una aguerrida directora de cine a la que el éxito de su última película le ha abierto las puertas de Hollywood. De la mano de la mítica productora TimeStar, se encuentra a cargo de su primer proyecto para el gran público. Lo que ella no sabe es que el algoritmo de la compañía indica que tiene un año y medio (509 días exactamente) para producir y estrenar con éxito. La temática, la historia, su calidad... realmente dan igual. Sin guion, pero con el presupuesto más alto de la historia, Maya se ve arrastrada a un alocado y misterioso viaje entre decorados y estrellas del cine. En su camino se cruzarán el legendario fundador de TimeStar, el magnate Henry H. Knack, y una intrigante mujer llamada Josefa. Ambos removerán la idea que Maya tiene del cine y de la vida, si es que acaso se pueden distinguir. Xavi Daura sorprende con su segunda novela, la historia de un rodaje imposible que se lee con la velocidad y el disfrute de una superproducción.
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Un año después del final de la serie principal, un famoso equipo de baloncesto callejero llamado Jabberwock llega a Japón e inmediatamente se enfrenta a Strky, un equipo conformado por los recién graduados Miyaji (Shuutoku), Imayoshi (Touou), Higuchi
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El periodista británico George Orwell fue ninguneado a partes iguales por sus correligionarios y por sus adversarios políticos. Alarmado y desencantado por el cariz que tomaba el nuevo orden surgido tras la Segunda Guerra Mundial, y enfermo de muerte, quiso convertir 1984 en su testamento literario. Nos hallamos ante la novela más icónica que se ha escrito sobre los peligros del totalitarismo, la manipulación mediática y la reescritura de la historia. La tragedia cotidiana de Winston y de Julia es una distopía ejemplar y el cruel retrato de un mundo nada feliz, una profecía autocumplida que nos hiela la sangre y nos conmueve a partes iguales.
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Un padre que muere. Una hija que lo recuerda. Una novela extraordinaria sobre lo que permanece tras la pérdida.La mañana del 7 de julio de 2016, mientras Pamplona se prepara para su día más festivo, la narradora de esta novela se entera de que su padre ha muerto de repente. Deja a sus hijos pequeños para acompañar a su madre en la casa familiar. Hay que llamar a la funeraria, elegir la ropa, organizar las exequias, mientras en el exterior reina el bullicio, la música de banda, el blanco y el rojo, el calor asfixiante. Al final del día, extenuada, vaciada, la protagonista rememora la figura de su padre, la relación que mantuvo con él desde sus primeros recuerdos hasta la víspera. Para ella es el fin de una época y el principio de otra en la que su padre ya no estará. A partir de entonces, el lector asistirá a las distorsiones de la percepción propias del duelo, pero también al ímpetu de la vida, cuando no queda más remedio que sobreponerse. Lo que permanece es una novela que habla de historias con minúscula, historias cotidianas e íntimas, las de los hombres corrientes que fueron nuestros padres y cuyas vidas podrían haber acabado siendo pasto del olvido. Una novela hecha de detalles, sobre la fuerza y la fragilidad de los lazos que nos unen, sobre la mirada que los hijos proyectamos sobre el misterio de nuestros progenitores, sobre cómo el dolor nos transforma en otras personas distintas de aquellas que fuimos, sobre lo que permanece tras la pérdida y sobre todo aquello que nos recuerda nuestra propia vulnerabilidad.
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La autora que ha enamorado a más de un millón de lectores.«La teoría de los archipiélagos viene a decir que todos somos islas, llegamos solos a este mundo y nos vamos exactamente igual, pero necesitamos tener otras islas alrededor para sentirnos felices en medio de ese mar que une tanto como separa. Yo siempre he pensado que sería una isla pequeñita, de esas en las que hay tres palmeras, una playa, dos rocas y poco más, me he sentido invisible durante gran parte de mi vida. Pero entonces apareciste tú, que sin duda serías una isla volcánica llena de grutas y flores. Y es la primera vez que me pregunto si dos islas pueden tocarse en la profundidad del océano, aunque nadie sea capaz de verlo. Si eso existe, si entre los corales y sedimentos y lo que sea que nos ancla en medio del mar hay un punto de unión, sin duda somos tú y yo. Y, si no es así, estamos tan cerca que estoy convencido de poder llegar nadando hasta ti». Apasionante, intensa, desgarrada, tierna, la nueva novela de Alice Kellen, la autora de novelas ya inolvidables como Nosotros en la luna, El chico que dibujaba constelaciones o El mapa de los anhelos, es una bella historia que navega en el territorio del amor, la emoción más deseada.¿A quién va dirigido el libro La teoría de los archipiélagos?La teoría de los archipiélagos se dirige a un público amplio, especialmente a los lectores que disfrutan de novelas contemporáneas con historias de amor intensas y emotivas. La prosa tierna y delicada de la autora, junto con la profundidad emocional de los personajes, la convierten en una lectura ideal para aquellos que buscan una historia conmovedora y reflexiva sobre el amor, el paso del tiempo y la búsqueda de la felicidad. La novela también puede resultar atractiva para lectores interesados en la exploración de las relaciones humanas complejas y en la superación de las dificultades personales. La ambientación detallada y la belleza de la escritura hacen de esta novela una experiencia literaria gratificante.Temas que trata el libro La teoría de los archipiélagosLa teoría de los archipiélagos explora diversos temas interconectados, creando una narrativa rica y compleja:El amor en diferentes etapas de la vida: La novela narra una historia de amor que se desarrolla a lo largo de décadas, mostrando cómo la pasión y el afecto evolucionan con el paso del tiempo y las circunstancias vitales. Se analiza el impacto del amor en la vida de los personajes, tanto en sus momentos de felicidad como en sus etapas de dolor y pérdida.La memoria y el recuerdo: La narrativa alterna entre dos líneas temporales, permitiendo al lector reconstruir la historia de amor de los protagonistas a través de los recuerdos y la perspectiva actual de uno de ellos. Se explora cómo la memoria puede ser selectiva y cómo los recuerdos influyen en la percepción del presente.La superación de las dificultades personales: Los personajes enfrentan diversos desafíos a lo largo de la historia, incluyendo problemas de pareja, enfermedades y la aceptación de la realidad. La novela muestra cómo los personajes aprenden a lidiar con sus miedos e inseguridades, y cómo encuentran la fuerza para seguir adelante.La búsqueda de la felicidad: La novela reflexiona sobre la naturaleza de la felicidad y la importancia de las relaciones humanas para alcanzarla. Se plantea la idea de que la felicidad no reside en la ausencia de problemas, sino en la capacidad de encontrar la paz y la satisfacción personal a pesar de las adversidades.La importancia de la naturaleza: La ambientación en un pequeño pueblo y la descripción detallada de un jardín juegan un papel fundamental en la historia. La naturaleza se presenta como un espacio de serenidad y reflexión, que ayuda a los personajes a conectar con sus emociones y a encontrar consuelo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La teoría de los archipiélagosAún no hay opiniones o críticas sobre La teoría de los archipiélagos.
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La incomparable, icónica e irreverente: Iris Apfel (29 de agosto de 1921 - 1 de marzo de 2024).¿De qué color es la creatividad? Este libro trata sobre la vida, la creatividad y el color porque todo ello importa. Este es el tesoro oculto de mi inspiración, mis influencias y mis ideas. Mis fuentes. Sé valiente. Encuentra tus fuentes. ¿Qué te hace feliz?¿A quién va dirigido el libro Colourful?Colourful se dirige a un público amplio interesado en la moda, el diseño, la creatividad y la búsqueda de la felicidad. El libro resulta especialmente atractivo para aquellos que admiran la trayectoria de Iris Apfel, su estilo único y su filosofía de vida. También puede ser de interés para personas que buscan inspiración para desarrollar su propia creatividad, encontrar su estilo personal y vivir una vida plena y colorida. La obra se presenta como un legado, un tesoro de inspiración e ideas, por lo que atrae a lectores de todas las edades que buscan orientación y motivación.Temas que trata el libro ColourfulColourful explora una variedad de temas interconectados, todos ellos vistos a través del prisma de la experiencia vital de Iris Apfel. Estos temas incluyen:La importancia del color y la creatividad: El libro destaca la influencia del color en la vida de Iris Apfel y su importancia para la expresión personal y la creatividad. Se explora cómo el color puede transformar el estado de ánimo y enriquecer la experiencia diaria.El desarrollo del estilo personal: Se aborda la construcción de un estilo único e individual, alejado de las tendencias impuestas. Se anima al lector a encontrar su propia voz y a expresar su personalidad a través de la vestimenta y el diseño.La búsqueda de la felicidad y la plenitud: El libro reflexiona sobre la importancia de la felicidad y la satisfacción personal. Se comparten ideas y perspectivas sobre cómo encontrar la alegría en la vida, cultivando la curiosidad y la pasión.La superación personal y la longevidad: Se analiza la trayectoria vital de Iris Apfel, destacando su perseverancia, su capacidad de adaptación y su actitud positiva ante la vida, incluso en momentos desafiantes.La inspiración y la influencia: Se muestran las fuentes de inspiración de Iris Apfel, sus influencias y cómo estas han moldeado su visión del mundo y su estilo. Se anima al lector a buscar sus propias fuentes de inspiración y a nutrirse de ellas.El trabajo y la pasión: Se describe la experiencia profesional de Iris Apfel, mostrando cómo la pasión por su trabajo ha sido clave para su éxito y satisfacción personal. Se enfatiza la importancia de encontrar un trabajo que se alinee con los valores e intereses personales.Las relaciones sociales: Se abordan las relaciones interpersonales y su importancia para el bienestar. Se comparte la perspectiva de Iris Apfel sobre la construcción de relaciones significativas y duraderas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ColourfulAún no hay opiniones o críticas sobre Colourful.
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La respuesta coreana a El Señor de los Anillos, traducida por primera vez al español.Comienza un viaje épico... Keigan Draka debe liderar una peligrosa misión de rescate en el corazón del reino de los nagas, un pueblo reptiliano que se ha aislado del resto del mundo después de una gran guerra, y que además es extremadamente peligroso. Keigan es uno de los pocos que logra entrar regularmente en territorio naga y salir con vida. Pero incluso para él esto es un desafío...Especialmente cuando resulta que la persona que tiene que salvar es uno de los nagas que tanto odia. Una aventura épica diferente a todo lo que hayas leído. Un mundo lleno de criaturas únicas basadas en la mitología coreana. El corazón del Naga es la primera parte de la tetralogía de fantasía de Lee Young-do ''''El pájaro que bebe lágrimas''''. Mágico, cautivador e increíblemente emocionante: ¡el comienzo de una serie de fantasía épica del gran maestro del género coreano! ¿A quién va dirigido el libro El pájaro que bebe lágrimas nº 01/04 El corazón del Naga?Se recomienda El pájaro que bebe lágrimas nº 01/04 El corazón del Naga para lectores jóvenes adultos a partir de 14 años, aficionados a la fantasía épica y a las historias con mundos imaginarios ricos en detalles y mitología. La obra presenta una narrativa compleja y un universo extenso, por lo que se aconseja cierta familiaridad con el género. También puede resultar atractivo para lectores adultos que disfrutan de la fantasía de alta fantasía, comparada con obras como El Señor de los Anillos.Temas que trata el libro El pájaro que bebe lágrimas nº 01/04 El corazón del NagaAlta fantasía: La novela se desarrolla en un mundo de fantasía completamente construido, con culturas, criaturas y geografía propias, inspiradas en la mitología coreana. Se explora la construcción de este mundo con gran detalle, incluyendo sus reglas, sus habitantes y sus conflictos.Aventura y acción: La trama principal gira en torno a una peligrosa misión de rescate, llena de desafíos, peligros y momentos de alta tensión. La narrativa se centra en la acción y el desarrollo de la aventura.Conflicto y guerra: El trasfondo de la historia está marcado por una gran guerra que ha dejado profundas cicatrices en el mundo y en sus habitantes. El conflicto entre diferentes culturas y pueblos es un tema central.Relaciones interpersonales: La historia explora las relaciones entre los personajes, incluyendo la amistad, el odio, el amor y la lealtad. Se observa cómo estas relaciones evolucionan a lo largo de la narrativa.Mitología coreana: La obra se inspira en la mitología coreana, incorporando elementos y criaturas de esta tradición en su mundo fantástico. Esto añade una capa de riqueza cultural y profundidad a la historia.Exploración de prejuicios: La trama presenta un personaje que debe superar sus propios prejuicios para cumplir con su misión, lo que permite reflexionar sobre la importancia de la empatía y la superación de las diferencias.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El pájaro que bebe lágrimas nº 01/04 El corazón del NagaAún no hay opiniones o críticas sobre El pájaro que bebe lágrimas nº 01/04 El corazón del Naga.
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DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlas y saberdistinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué es lo que me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos... Y, sobre todo, para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.¿A quién va dirigido el libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN?Este libro está dirigido a un público amplio que busca mejorar su bienestar emocional y su relación consigo mismo. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que desean un mayor autoconocimiento y una mejor gestión de sus emociones. La autora, teniendo en cuenta su experiencia como psicóloga, ha creado un texto accesible para personas de diferentes edades y contextos, aunque se sugiere una edad mínima de 16 años. El lenguaje empleado es sencillo y directo, facilitando la comprensión de los conceptos expuestos. En definitiva, se trata de una lectura recomendada para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y emocional.Temas que trata el libro Querida yo: tenemos que hablar (Edición especial)El libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN) aborda diversos temas relacionados con el autoconocimiento y la salud mental. Se centra en la importancia del diálogo interno como clave para el bienestar emocional. A través de un viaje introspectivo, la autora guía al lector en la identificación y gestión de sus emociones. Se proporcionan herramientas prácticas, reflexiones y ejemplos para mejorar la autoimagen y fortalecer la autoestima. El libro también trata temas como el autoperdón, la aceptación personal y la importancia de deshacerse de lo que ya no sirve en la vida de uno. Se fomenta una conversación honesta y constructiva con el yo interior, buscando un equilibrio emocional y una mejor calidad de vida. La obra se estructura en capítulos que exploran diferentes facetas del autoconocimiento y la gestión emocional, ofreciendo un enfoque práctico y accesible para el lector.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN)Varias reseñas destacan la claridad y concisión del libro, alabando su lenguaje sencillo y comprensible. Se describe como una obra que invita a la reflexión y que ayuda en el día a día, comparando la experiencia de lectura con una charla con un amigo. Los lectores resaltan su utilidad para trabajar el amor propio, el respeto hacia uno mismo, la toma de conciencia y la gestión de las relaciones personales. Se menciona que el libro proporciona herramientas para mejorar la autoimagen y la autoestima, facilitando la conexión con uno mismo, especialmente en momentos de desconexión emocional. En general, las opiniones recibidas son positivas, destacando la accesibilidad y la efectividad del libro para promover el bienestar emocional.
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Los vestuarios de un instituto son un ecosistema cerrado, donde no existe ninguna figura de autoridad y los estudiantes deben apañárselas por ellos solos. Se usan palabras duras y algunas formas de violencia se repiten una y otra vez, y la diferencia más pequeña puede desencadenar burlas y acosos. En los vestuarios se aleja del culebrón adolescente y nos muestra la dureza del bullying entre adolescentes, para demostrar que, aunque las heridas del cuerpo puedan curarse, las del alma no...
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Arriba el darrer lliurament de la sèrie Islàndia Negra. No et perdis l'últim cas d'Ari Tór.No és una bona idea morir a Islàndia. Falten tres dies per Setmana Santa i, mentre Siglufjördur s'omple de turistes ansiosos per gaudir de les magnífiques pistes d'esquí dels voltants, una jove de dinou anys és trobada morta al carrer principal de la ciutat. Després de descobrir en el seu diari una pàgina de contingut ambigu, l'inspector Ari Thór es comença a convèncer que no es tracta d'un incident tràgic, com tothom sembla creure. Tanmateix, no gaire lluny, en una residència de gent gran, un dels residents escriu a les parets de la seva habitació «La van matar». I si estigués dient la veritat? Mentrestant, una tempesta s'apropa més ràpidament del que es preveia. Es talla l'electricitat i Siglufjördur es queda completament aïllada de la resta del món. En l'aïllament més extrem, Ari Thór haurà de perseguir un culpable que escapa una vegada i una altra, mentre intenta reunir les peces d'una investigació que posarà al descobert una veritat del tot inesperada.¿A quién va dirigido el libro '_EL CRIM DEL FIORD (SÈRIE ISLÀNDIA NEGRA)'?Se dirige a los amantes del género negro, especialmente a aquellos que disfrutan de las tramas complejas, los escenarios atmosféricos y los personajes bien desarrollados. La obra, al ser la sexta entrega de una serie, atrae a lectores ya familiarizados con el comisario Ari Thór y su universo, pero también puede ser disfrutada por nuevos lectores que deseen adentrarse en la saga. La novela ofrece una lectura cautivadora para aquellos que aprecian la atmósfera de misterio y suspense, así como la ambientación en paisajes islandeses. Su estilo narrativo, que se describe como similar al de Agatha Christie, la hace accesible a un público amplio, tanto a lectores experimentados como a aquellos que se inician en la lectura de novelas negras.Temas que trata el libro El crim del fiord (Sèrie Islàndia Negra 6)El libro explora diversos temas relevantes, entrelazándolos en una trama intrigante:Investigación policial: Se centra en la investigación de un asesinato, mostrando el proceso de recolección de pruebas, interrogatorios y la reconstrucción de los hechos. Se profundiza en la metodología policial y las dificultades que se presentan en un entorno aislado y con condiciones climáticas adversas.Aislamiento y claustrofobia: La ambientación en un pueblo aislado, afectado por un apagón durante una tormenta, crea una atmósfera de claustrofobia y tensión que intensifica el suspense de la trama. Este aislamiento influye en la dinámica de la investigación y en la psicología de los personajes.Secretos y mentiras: La trama gira en torno a secretos ocultos y mentiras que se van desvelando a medida que avanza la investigación. Estos secretos están relacionados con los personajes y sus relaciones, creando un entramado de sospechosos y motivaciones.Ambientación islandesa: La novela aprovecha el entorno natural de Islandia, incluyendo sus paisajes y condiciones climáticas, como elementos clave de la trama. La descripción del entorno contribuye a la atmósfera general de la historia.El paso del tiempo y la memoria: La trama se desarrolla en un contexto temporal específico, cercano a la Semana Santa, y la investigación se centra en eventos pasados. La memoria y la reconstrucción de hechos anteriores son elementos importantes para resolver el misterio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro '_EL CRIM DEL FIORD (SÈRIE ISLÀNDIA NEGRA)'Aún no hay opiniones o críticas sobre '_EL CRIM DEL FIORD (SÈRIE ISLÀNDIA NEGRA)'.
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Aprende a controlar tu sistema nervioso a través de técnicas revolucionarias y disfruta de beneficios físicos y emocionales asombrosos.El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultará clave para mejorar tu sueño y digestión, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad de recuperación ante las posibles enfermedades crónicas. Sentirse ansioso y desconectado son signos de un sistema nervioso desequilibrado. En esta guía imprescindible, Anna Ferguson nos ofrece un programa de tres fases, con herramientas y ejercicios sencillos basados en la ciencia de la Teoría Polivagal, para entrenar nuestro sistema nervioso a dejar de reaccionar de forma exagerada ante los factores estresantes del día a día. Controlando el nervio vago, aprenderás a reconocer lo que te hacer perder los nervios, eliminarás la ansiedad debilitante y ganarás en salud física y mental.¿A quién va dirigido el libro El poder maravilloso de tu sistema nervioso?El Poder Maravilloso de Tu Sistema Nervioso se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud mental y física a través de la comprensión y el control de su sistema nervioso. Está especialmente indicado para personas que experimentan ansiedad, estrés, problemas de sueño o digestivos, y desean aprender técnicas prácticas para regular su respuesta al estrés cotidiano. El libro resulta útil tanto para quienes buscan un autoconocimiento más profundo como para aquellos que buscan herramientas concretas para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar general. No requiere conocimientos previos en neurociencia o medicina.Temas que trata el libro El poder maravilloso de tu sistema nerviosoEl libro explora la conexión entre el sistema nervioso y la salud integral, ofreciendo un programa estructurado en tres fases para entrenar la respuesta del sistema nervioso ante situaciones estresantes. Se centra en la importancia del nervio vago y la Teoría Polivagal para comprender y regular las respuestas fisiológicas y emocionales. Entre los temas que se tratan, se encuentran:La Teoría Polivagal: Se explica el funcionamiento del sistema nervioso autónomo y la importancia del nervio vago en la regulación de la respuesta al estrés. Se proporciona una base científica para comprender cómo funciona el cuerpo ante situaciones de amenaza o peligro.Identificación de desencadenantes del estrés: El libro guía al lector en la identificación de los factores que desencadenan respuestas de estrés y ansiedad. Se ofrecen herramientas para reconocer patrones de comportamiento y pensamientos que contribuyen a un desequilibrio en el sistema nervioso.Técnicas para regular el sistema nervioso: Se presentan ejercicios y técnicas prácticas, basadas en la Teoría Polivagal, para entrenar el sistema nervioso y reducir la respuesta exagerada al estrés. Estas técnicas son sencillas y accesibles para cualquier persona, sin necesidad de equipamiento especial.Mejora del sueño y la digestión: Se abordan las conexiones entre el sistema nervioso, el sueño y la digestión. Se proponen estrategias para mejorar la calidad del sueño y la salud digestiva a través de la regulación del sistema nervioso.Reducción de la ansiedad: El libro ofrece un enfoque práctico para reducir la ansiedad y el estrés crónico. Se proporcionan herramientas para gestionar las emociones y desarrollar una mayor capacidad de resiliencia.Salud física y mental: Se enfatiza la interconexión entre la salud física y mental, mostrando cómo la regulación del sistema nervioso puede contribuir a una mejora general del bienestar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El poder maravilloso de tu sistema nerviosoAún no hay opiniones o críticas sobre El Poder Maravilloso de Tu Sistema Nervioso.
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¿Sabes cómo crece la coliflor o cómo es la planta de las fresas?Descubre a qué planta pertenece cada fruto en este ingenioso juego de memoria. Incluye una pequeña guía llena de información. Aprenderás qué vegetal puede llegar a pesar casi mil kilos, el color original de las zanahorias y cuál fue la primera fruta que cultivamos las personas. Consigue más parejas que el resto para ganar, pero, ¡cuidado!, si topas con la hiedra venenosa y la ortiga mayor, perderás la partida.¿A quién va dirigido el libro ?Una planta, un fruto es un juego de memoria dirigido a un público amplio, ideal para familias y personas de todas las edades que deseen aprender sobre botánica de una forma lúdica e interactiva. Su formato atractivo y su mecánica sencilla lo hacen accesible para niños y jóvenes, mientras que la información incluida en la guía complementaria resulta interesante para adultos y aficionados a la naturaleza. El juego fomenta la interacción social y el aprendizaje colaborativo, convirtiéndolo en una opción ideal para actividades en familia, en el aula o en cualquier entorno educativo informal.Temas que trata el libro El juego Una planta, un fruto se centra en la relación entre plantas y frutos. A través de un juego de memoria, se busca que los participantes aprendan a asociar diferentes frutos con sus plantas de origen. Algunos de los temas que se tratan, de forma implícita a través de las cartas y de forma explícita en la guía incluida, son:Diversidad vegetal: El juego presenta una variedad de plantas y frutos, mostrando la amplia diversidad del reino vegetal. Se explora la gran variedad de formas, tamaños y colores que pueden tener tanto las plantas como sus frutos.Ciclo de vida de las plantas: Aunque no se profundiza en el tema, el juego introduce la idea del ciclo de vida de las plantas, mostrando la relación entre la planta y el fruto que produce. Se da a entender el proceso de crecimiento y reproducción de las plantas.Características de las plantas y frutos: Se describen características específicas de algunas plantas y frutos, como el tamaño, el color o la forma. Se incluyen datos curiosos sobre algunas especies vegetales, como el peso de ciertos vegetales o el color original de las zanahorias.Botánica básica: De manera sencilla e intuitiva, el juego introduce conceptos básicos de botánica, como la identificación de plantas y frutos y la relación entre ambos. La guía complementaria profundiza en estos conceptos.Aprendizaje a través del juego: El juego utiliza una mecánica de memoria para fomentar el aprendizaje de forma divertida y atractiva. El juego en sí mismo es una herramienta pedagógica que promueve la retención de información de forma lúdica.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aún no hay opiniones o críticas sobre UNA PLANTA, UN FRUTO.
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Barcelona 1923: una niña desaparece en un cine abarrotado mientras la ciudad intenta cerrar una época llena de claroscuros.1923. El inspector Basilio Bosc vuelve a Barcelona después de cinco años en Madrid con el encargo de hallar a una niña desaparecida en el cine Coliseum: Cristina Nomdedeu, hija de un importante empresario textil. El regreso de Bosc a su ciudad natal pondrá en evidencia la vida que dejó atrás suspendida con su apresurada marcha, y abrirá viejas heridas: el reencuentro con su familia y también su relación con Joana. Cuando todas las vías de investigación se van cerrando, el inspector, aturdido además por las revelaciones personales, acudirá al Gabacho, un ladrón respetado en los tugurios del Distrito V y amigo de la infancia. Más pronto de lo esperado, todos los protagonistas de esta historia tendrán que enfrentarse al verdadero mal, aquel que conducirá al lector hasta un final insospechado. Todo corazón esconde una culpa. Una novela redonda, en la línea de El chico de las bobinas.¿A quién va dirigido el libro Me olvidé del cielo?Se puede afirmar que Me olvidé del cielo está dirigido a un público amplio, interesado en la novela negra con tintes históricos. La ambientación en la Barcelona de 1923, un periodo convulso, atraerá a lectores que disfrutan de la ficción histórica, especialmente si se centra en la investigación criminal. La complejidad de la trama, que combina la investigación policial con elementos personales del protagonista, lo hace atractivo para lectores que buscan una narrativa profunda y con matices. La novela también puede atraer a aquellos que disfrutan de las obras de Pere Cervantes, dada su reconocida habilidad para entrelazar la realidad y la ficción.Temas que trata el libro Me olvidé del cieloMe olvidé del cielo explora una serie de temas interconectados:Investigación policial: La trama central gira en torno a la desaparición de una niña en un cine de Barcelona, lo que lleva al inspector Basilio Bosc a una compleja investigación que le obligará a enfrentarse a su pasado. La novela profundiza en los métodos de investigación de la época, las dificultades que se presentan y la atmósfera de la ciudad.El pasado y sus consecuencias: El regreso del inspector Bosc a Barcelona después de cinco años de ausencia le obliga a confrontar su pasado y las relaciones que dejó atrás. La novela explora cómo el pasado puede influir en el presente y las heridas que permanecen sin cicatrizar.Amistad: La relación entre el inspector Bosc y el "Gabacho", un ladrón de los bajos fondos, es un elemento clave de la trama. La novela muestra cómo la amistad puede surgir en los lugares más inesperados y cómo puede ser una fuente de apoyo en momentos difíciles.La Barcelona de 1923: La novela recrea con detalle la atmósfera de la Barcelona de 1923, una ciudad en plena efervescencia social y política, a punto de sufrir un golpe de estado. La ambientación histórica es un elemento fundamental de la trama, que se integra con la investigación policial y los conflictos personales del protagonista.El mal: La novela presenta una visión del mal que va más allá de la simple delincuencia, explorando la culpa y las consecuencias de las acciones en la vida de los personajes. El "verdadero mal" al que se enfrentan los protagonistas se presenta como algo más profundo y complejo.Thriller histórico y criminal: La novela se presenta como un thriller histórico y criminal, combinando elementos de ambos géneros para crear una narrativa intrigante y llena de suspense.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Me olvidé del cieloAún no hay opiniones o críticas sobre Me olvidé del cielo disponibles públicamente.
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Un éxodo de horror y esperanza en el que miles de almas caminaron hacia Almería desafiando la furia de un enemigo implacable. La memorable y conmovedora novela sobre la Desbandá de Antonio Soler.«Ese fue el cuento de mi infancia. El más impresionante. El cuento que siempre le pedía a mi abuela materna que me contara. Su viaje al infierno. Allí siempre estaba el lobo acechando. Mostrando los colmillos afilados, su sed de sangre. El lobo que vino todos los días. No había encantamientos, brujas ni monstruos de tres cabezas que pudieran compararse con aquella historia». El lobo que persiguió a miles de hombres, mujeres, niños que huían de Málaga en febrero de 1937. Una carretera tortuosa, un río de personas, animales y vehículos sobre el que aparecía el estruendo de los motores, el zumbido de las bombas y la metralla. A su paso, amasijos de ropa y carne en la cuneta. Sangre, lodo, humo. La silueta de un perro negro. Un hombre ahorcado. Un niño muerto dentro de una maleta... El lobo que atacaba a los que huían en un éxodo masivo, sí, pero también el de la Málaga invadida, donde se dispone a vengar los desmanes cometidos por los rojos, ya sea en la carne de quienes son hijos de ese color maldito o no. El lobo que corre por las calles en el Madrid del «no pasarán», que no gruñe ni aúlla. Busca, muerde, desgarra. Ejecuta. En el éxodo malagueño, en Madrid, qué bien resistes, en la Casablanca que recibe exiliados al principio de la guerra, en el frente de Levante al final de ella, se encuentran miembros de dos familias, los Soler y los Marcos, que son el reflejo de unos seres arrastrados por el peso de la Historia. De las peripecias de esas dos familias, separadas, a veces extraviadas, habla este cuento ''ojalá no fuera verdadero''. Antonio, descendiente de esas dos sagas, recoge con palabras propias y prestadas, de sus familiares y de otros protagonistas, el testimonio directo de quienes sobrevivieron rabiosamente cuando «todo era boca de lobo y el viento aullaba como si también el aire se hubiese contagiado del alma oscura de las bestias».¿A quién va dirigido el libro El día del lobo?Se considera que El día del lobo está dirigido a un público amplio interesado en la historia de España, especialmente en el periodo de la Guerra Civil. La novela, por su temática y estilo narrativo, resultará atractiva para lectores que aprecian la novela histórica, la literatura contemporánea con un trasfondo social y político, y las historias familiares con un fuerte componente emocional. También podría interesar a aquellos que buscan una lectura que les permita comprender mejor las consecuencias de la guerra y el sufrimiento de la población civil. La obra, sin embargo, no se limita a un público especializado, sino que su accesibilidad la hace apta para un lector con un interés general en la narrativa histórica bien escrita.Temas que trata el libro El día del loboEl día del lobo aborda diversos temas de gran calado histórico y humano, entrelazándolos de manera orgánica en la trama. Se pueden destacar los siguientes:La Desbandá: La novela se centra en la trágica experiencia de la Desbandá, el éxodo masivo de civiles malagueños durante la Guerra Civil Española. Se describe la huida, las dificultades, el sufrimiento y las pérdidas humanas que esta situación implicó. El autor recrea con detalle el horror y la desesperación vividos por miles de personas que huían de la violencia.La Guerra Civil Española: La obra contextualiza la Desbandá dentro del marco más amplio de la Guerra Civil, mostrando sus consecuencias devastadoras en la población civil. Se refleja la violencia, la crueldad y el impacto de la guerra en la vida de las personas, más allá de los combates militares.La Memoria Histórica: El día del lobo contribuye a la memoria histórica al rescatar un episodio doloroso y a menudo olvidado de la Guerra Civil. La novela busca mantener viva la memoria de las víctimas y dar voz a quienes sufrieron las consecuencias del conflicto.Las Familias y las Relaciones Humanas: La historia se centra en dos familias, los Soler y los Marcos, cuyas vidas se ven profundamente afectadas por la guerra. Se exploran las relaciones familiares, la solidaridad, la pérdida y la resiliencia en medio de la adversidad. La novela muestra cómo la guerra impacta en las relaciones interpersonales y las transforma.La Violencia y la Crueldad: La novela no elude la descripción de la violencia y la crueldad inherentes a la guerra. Se presenta una imagen cruda y realista de los horrores del conflicto, sin caer en el morbo, pero sí en la necesidad de mostrar la realidad de lo sucedido.La Supervivencia y la Esperanza: A pesar de la oscuridad de la situación, la novela también transmite un mensaje de esperanza y supervivencia. Se muestra la capacidad de las personas para resistir, adaptarse y seguir adelante incluso en las circunstancias más difíciles.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El día del loboAún no hay opiniones o críticas sobre El día del lobo.
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