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Empieza a quererte bien sin dramas ni tonteríasSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás. Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor e ironía para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de café, risas y cotilleos.
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La adaptación oficial de la obra maestra de Tolstói.Con escenarios ricamente detallados que recrean las villas y salones de baile de la Rusia del siglo XIX, un diseño de personajes basado en descripciones reales y representaciones visuales de elementos del texto original, Guerra y paz: la novela gráfica trae la obra maestra de Tolstói a la vida como nunca antes. Esta adaptación gráfica que incluye prólogos de expertos en literatura rusa de la Biblioteca Central de Moscú y la Biblioteca Lev Tolstói en Moscú, representa las principales tramas y personajes de esta epopeya en la Rusia de la era napoleónica para que los lectores experimenten esta novela clásica de una manera completamente nueva.
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En Jan Pol vol ser detectiu i està convençut que té tot el que li cal perconvertir-se'n en un de molt bo. Fins i tot té el seu primer cas: descobrir qui s'ha menjat el seu entrepà de formatge. Segueix totes les pistes i les anota al seu bloc, però serà prou valent per arribar fins al final i deixar el cas tancat?¿A quién va dirigido el libro En Jan Pol segueix les pistes?Este libro está dirigido a niños y niñas que están aprendiendo a leer, especialmente aquellos que se encuentran en las primeras etapas de la lectura. La sencillez del lenguaje, la corta extensión de los capítulos y la atractiva trama lo convierten en una excelente opción para fomentar el hábito lector en los más pequeños. Su enfoque en la resolución de un misterio sencillo, además, captura su atención y los motiva a seguir leyendo hasta el final. Se trata de una lectura ideal para primeros lectores, que buscan historias entretenidas y fáciles de comprender.Temas que trata el libro En Jan Pol segueix les pistesEl libro En Jan Pol segueix les pistes trata principalmente los siguientes temas:La resolución de misterios: El libro presenta una trama sencilla de misterio, centrada en la búsqueda del culpable de la desaparición de un bocadillo. A través de esta historia, se introduce a los niños en el proceso de investigación, la búsqueda de pistas y la deducción lógica. Se les enseña a observar detalles, a analizar información y a llegar a conclusiones.El desarrollo de la personalidad: La historia se centra en Jan Pol, un niño que sueña con ser detective. A lo largo de la narrativa, se observa su desarrollo como personaje, su perseverancia en la resolución del caso y su crecimiento personal a través de la superación de los retos que se le presentan.La importancia de la observación y la deducción: El libro enfatiza la importancia de la observación detallada y la capacidad de deducción para resolver problemas. Jan Pol utiliza estas habilidades para seguir las pistas y encontrar al culpable. De esta manera, se incentiva en los lectores el desarrollo de estas habilidades cognitivas.El trabajo en equipo (implícito): Aunque no se trata de un tema central, la narrativa podría interpretarse como una introducción al trabajo en equipo. Jan Pol, aunque resuelve el misterio por sí solo, podría verse como un ejemplo de cómo la observación y la deducción, como herramientas de trabajo, pueden llevar al éxito.La escritura y la organización de la información: Jan Pol lleva un cuaderno donde anota todas las pistas que encuentra. Esto introduce a los lectores la importancia de la organización y la escritura como herramientas para registrar información y resolver problemas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro En Jan Pol segueix les pistesAún no hay opiniones o críticas sobre En Jan Pol segueix les pistes.
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Daniel ya tiene su libreta de pistas preparada para apuntar todos los enigmas que encuentre. Y como Tango, su perro fiel, ha hecho alguna travesura, ha tenido que espabilarse más que nunca.¿Qué pone en la nota de su madre?¿Qué jeroglífico le plantea el tendero?¡Acompaña a Daniel a resolver todas las incógnitas!
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Daniel se enfrenta a un nuevo caso con entusiasmo, valentía y su libreta de las pistas.¿Qué misterio encierra la caja cerrada con llave que encuentra en el cobertizo de su casa? ¿Distinguirá en plena noche el canto de la lechuza? Seguro que Daniel será capaz de superar las dificultades junto con Tango, su perro fiel.
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Diez hormiguitas salen de excursión. Caminan en fila con mucha emoción.Pasito a pasito, camino a camino, todas las hormigas buscan su destino.Una aventura rimada y con ingeniosas escenas de juegos visuales.Una historia para contar... ¡y descontar!
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¡El nuevo título de una colección que ha vendido más de 25.000 ejemplares! Noche tras noche, los perros desaparecen de las calles de Lutecia. Mientras investigan qué ocurre, Ideafix y sus amigos conocen a Panorámix, que ha viajado a la ciudad para comprar una hoz de oro y ha sido víctima de un robo. ¿Conseguirán nuestros valientes y astutos héroes resolver el misterio que se esconde tras ambos sucesos?
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El destino de Motunui está en juego. ¿Será capaz Vaiana de devolver, una vez más, el equilibrio a su isla? Cuando Vaiana recibe una llamada urgente de sus ancestros, tiene que tomar la difícil decisión de dejar a sus padres, a su querida hermana y su tranquila vida en Motunui para embarcarse en una nueva aventura. Por suerte, cuenta con la ayuda de sus amigos Púa, Heihei y Maui, el semidiós del viento y el mar.
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¡Aprende a leer en la Escuela de Monstruos! Más de un millón de pequeños lectores. Con letra mayúscula y texto rimado... ¡aprender a leer está chupado! En este súper pack encontrarás los libros del 1 al 8 de la serie más divertida para aprender a leer: 1. La mascota más grandota2. Una liada de mermelada3. Las iguales son especiales4. Grandes pinreles5. Pasteles voladores de colores6. Trastadas aladas7. Pedos como truenos8. Emociones de colores Con...- Letra mayúscula- Frases rimadas- Vocabulario sencillo- Ilustraciones a todo color- Protagonistas geniales: ¡una clase de monstruos! Los niños y niñas ganarán confianza para disfrutar de la lectura y practicarán nuevo vocabulario en las actividades de cada libro. ¡No te pierdas la serie con la que los más pequeños aprenderán a disfrutar de los libros! Los niños y niñas ganarán confianza para disfrutar de la lectura y practicarán nuevo vocabulario en las actividades de cada libro. ¡No te pierdas la serie con la que los más pequeñosaprenderán a disfrutar de los libros!¿A quién va dirigido el libro Aprender a leer en la Escuela de Monstruos - Pack con los libros 1-8 (¡incluye u?Este libro está dirigido a niños y niñas a partir de 5 años que están iniciándose en la lectura. Se presenta como una herramienta divertida y atractiva para fomentar el hábito lector en los más pequeños, ayudándoles a ganar confianza y a disfrutar del proceso de aprendizaje. La sencillez del lenguaje y las ilustraciones coloridas contribuyen a una experiencia de lectura amena y accesible para los primeros lectores. La estructura del libro, con frases cortas y rimas, facilita la comprensión y memorización de palabras nuevas.Temas que trata el libro Aprender a leer en la Escuela de Monstruos - Pack con los libros 1-8 (¡incluye uEl libro aborda el tema del aprendizaje de la lectura de una forma lúdica y atractiva. Se utilizan diversas estrategias para facilitar este proceso:Letra mayúscula: Todo el texto está escrito en mayúsculas, lo que facilita la identificación de las letras para los niños que están aprendiendo a leer.Frases rimadas: El uso de rimas en las frases hace la lectura más atractiva y memorable, ayudando a los niños a retener mejor las palabras y las estructuras gramaticales.Vocabulario sencillo: El vocabulario utilizado es simple y adecuado para la edad de los lectores, evitando palabras complejas que puedan dificultar la comprensión.Ilustraciones a todo color: Las ilustraciones a todo color acompañan el texto, enriqueciendo la experiencia de lectura y ayudando a los niños a comprender la historia.Personajes atractivos: Los personajes principales son monstruos, lo que resulta atractivo para los niños y les motiva a seguir leyendo. Cada libro de la serie presenta una aventura diferente con los personajes de la "Escuela de Monstruos".Actividades: Aunque no se especifica en todos los textos, se menciona que algunos libros incluyen actividades para reforzar el aprendizaje del vocabulario y la comprensión lectora.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aprender a leer en la Escuela de Monstruos - Pack con los libros 1-8 (¡incluye uSe han encontrado diversas opiniones sobre la serie "Escuela de Monstruos", destacando la diversión y la facilidad de lectura para niños pequeños. Algunos lectores consideran que los libros son cortos, mientras que otros los valoran positivamente por su precio y por la forma en que captan la atención de los niños. En general, las valoraciones son positivas, destacando la utilidad del libro para el aprendizaje de la lectura de una manera lúdica y atractiva. Los niños parecen disfrutar de las historias y las ilustraciones. Algunos comentarios mencionan la calidad precio como un aspecto positivo.
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Estuche de la saga Harry Potter de la casa Gryffindor, en una cuidada edición limitada con acabados de lujo y material inédito Este estuche único reúne las siete novelas de la saga más mágica de todos los tiempos en una edición limitada dedicada a Gryffindor, la casa famosa por su valor, coraje y audacia. Incluye acabados de lujo, contenido adicional y fabulosas ilustraciones originales. Contiene las novelas:Harry Potter y la piedra filosofal El día que Harry Potter cumple once años, Rubeus Hagrid, un hombre gigantesco cuyos ojos brillan como escarabajos negros, irrumpe con una noticia extraordinaria: Harry es un mago, y le han concedido una plaza en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. ¡Está a punto de comenzar una aventura increíble! _________________Harry Potter y la cámara secreta De vuelta en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería, donde va a empezar su segundo curso, Harry oye unos extraños susurros que resuenan por los pasillos vacíos. Y entonces empiezan los ataques y varios alumnos aparecen petrificados... Por lo visto, una siniestras predicciones se están cumpliendo... _________________Harry Potter y el prisionero de Azkaban Sirius Black, asesino y seguidor de lord Voldemort, se ha fugado, y dicen que va en busca de Harry. Pero quizá lo más aterrador sean los dementores que patrullan por los jardines del colegio, capaces de sorberte el alma con su beso... _________________ Harry Potter y el cáliz de fuegoSe va a celebrar en Hogwarts el Torneo de los Tres Magos. Durante el torneo, Harry deberá enfrentarse a desafíos mortales, dragones y magos tenebrosos, pero con la ayuda de Ron y Hermione, sus mejores amigos, ¡quizá logre salir con vida! _________________ Harry Potter y la Orden del FénixHarry Potter comprende que Voldemort no se detendrá ante nada para encontrarlo. Muchos niegan que el Señor Tenebroso haya regresado, pero Harry no está solo: una orden secreta se reúne en Grimmauld Place para luchar contra las fuerzas oscuras. _________________ Harry Potter y el misterio del príncipeDumbledore sabe que se acerca el momento, anunciado por la Profecía, en que Harry y Voldemort se enfrentarán a muerte. El anciano director solicitará la ayuda de Harry y juntos emprenderán peligrosos viajes para intentar debilitar al enemigo, para lo cual el joven mago contará con un viejo libro de pociones perteneciente a un misterioso personaje, alguien que se hace llamar Príncipe Mestizo. _________________Harry Potter y las reliquias de la muerte Harry Potter sabe que lord Voldemort y sus mortífagos se hallan cerca. El Señor Tenebroso se dedica a aterrorizar a todos los seres queridos de Harry, y, para detenerlo, éste habrá de encontrar y destruir los horrocruxes que quedan. La batalla definitiva debe comenzar: Harry tendrá que alzarse y enfrentarse a su enemigo...
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Con estos libritos entretenidos, tu bebé lo aprende todo sobre las partes del cuerpo, los colores, los vehículos y muchas palabras nuevas. Las ilustraciones en relieve que contienen son perfectas para sus deditos curiosos y estimulan, a la vez, el resto de sentidos.
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Con estos libritos entretenidos, tu bebé lo aprende todo sobre las partes del cuerpo, los colores, los vehículos y muchas palabras nuevas. Las ilustraciones en relieve que contienen son perfectas para sus deditos curiosos y estimulan, a la vez, el resto de sentidos.
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Un recorrido por la casa, la domesticidad y la vida cotidiana a través de situaciones y escenarios de Europa y América Latina desde nuevas alternativas.Este ensayo trata de desmontar las ideas y discursos dominantes sobre la casa, la domesticidad y la vida cotidiana asumidos por los arquitectos desde los años sesenta-setenta del siglo XX hasta la actualidad. El recorrido a través de una serie de situaciones y escenarios de Europa y América Latina permite a Sergio Martín Blas formular alternativas al paradójico efecto ‘desactivador’ causado por el activismo artístico-arquitectónico, al determinismo tecnológico y a la idealización de la libertad individual o de la acción comunitaria, reconstruyendo na dimensión histórica de la vivienda que ha sido negada tanto por las visiones volcadas al futuro como por la retórica de lo atemporal.
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Una celebración de más de 300 escultoras innovadoras que examina 500 años de ingenio creativo de todo el mundo.Al presentar una historia de la escultura más amplia e inclusiva, Great Women Sculptors examina el trabajo de más de 300 artistas pioneras de más de 60 países, abarcando 500 años desde el Renacimiento hasta la actualidad.Organizado alfabéticamente, cada artista está representado por una imagen y un texto recién encargado. Esta amplia encuesta defiende a las escultoras más conocidas de la historia del arte junto con las estrellas en ascenso de la actualidad.Desde nombres más reconocibles como Camille Claudel, Gego, Barbara Hepworth y Yayoi Kusama hasta algunos de las artistas contemporáneas más importantes de la actualidad, como Huma Bhaba, Mona Hatoum y Simone Leigh, este libro muestra 500 años de creatividad escultórica en un libro accesible y visualmente impresionante volumen.
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Un relato arquitectónico, personal e histórico de una de las figuras más destacadas de la Edad Dorada de Estados Unidos.Publicado por primera vez en 2001, este aclamado volumen vuelve a imprimirse y destaca las cuatro casas principales compradas o construidas y renovadas para Henry Clay Frick, el mundialmente famoso coleccionista de arte y magnate del acero.El libro contiene contenido exclusivo, como fotografías antiguas, documentos, cartas, dibujos de trabajo originales, bocetos de artistas y notas de diseñadores.Con muebles, interiores y jardines diseñados por los arquitectos más prestigiosos de la época, las casas que aparecen en este libro ejemplifican las grandes residencias de la época: la Clayton de finales de la época victoriana en Pittsburgh, Pensilvania, alberga el Frick Pittsburgh, el neoclásico Eagle Rock en Massachusetts fue el retiro de verano de Frick, One East Seventieth Street en Nueva York alberga la mundialmente famosa Colección Frick, y Clayton Estate en Roslyn, Nueva York, es una obra maestra del Renacimiento georgiano.La autora, bisnieta de Henry Clay Frick, entrelaza historias de las vidas de Frick y su familia con la historia de las casas.
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Este deslumbrante libro de no ficción invita a los niños curiosos a aprender sobre las maravillas del reino animal. The Secret Power of animals presenta 10 criaturas fascinantes, cada una con características físicas que ofrecen habilidades asombrosas. Des
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Desde un vestido de alta costura de Dior y una Barbie adornada con rosas hasta mosaicos antiguos y tarjetas de San Valentín victorianas, esta colección curada de más de 200 impresionantes imágenes celebra la flor más emblemática del mundo. Descubra las ex
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Occidente vive una crisis cultural y política donde ideologías como la woke, los nacionalismos y otros discursos identitarios estándesgastando la convivencia.Iñaki Ellakuría, periodista de El Mundo, examina con agudeza cómo estas corrientes fragmenta
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Este libro colectivo ofrece un análisis en profundidad de las derechas extremas y el conservadurismo radicalizado en el contexto global actual. A través de una decena decasos, se exploran los diferentes rostros de estos movimientos en países como España,
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La gnosis, conocimiento de lo oculto que atañe a la salvación del ser humano, nace embrionariamente con el judaísmo apocalíptico del siglo IV a. C. Más tarde, la salvación del espíritu con respecto al mundo material surge en el ámbito marginal del judaísm
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El descubrimiento de Italia supuso para Gregor von Rezzori, nacido en Czernowitz en 1914, el hallazgo de un hogar definitivo, la superación del nomadismo al que lo obligaron sus circunstancias vitales, pero también una cura de la barbarie de la que salió
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Tom Crean era el indestructible hijo de un granjero de Kerry que navegó en tres grandes expediciones a la desconocida Antártida hace más de un siglo. Fue uno de los pocos hombres que sirvieron tanto al Capitán Robert Scott como a Sir Ernest Shackleton. Pasó más tiempo en el hielo que cualquiera de ellos y sobrevivió a ambos. El conquistador del Everest, Sir Edmund Hillary, dijo de él que ''era un gran hombre de inmensa fuerza y resistencia, que temía a muy pocas cosas''. Crean fue uno de los últimos en ver con vida a Scott a pocos kilómetros del Polo en 1912. Su asombrosa caminata de 56 km para salvar la vida del teniente Evans es el mejor acto de heroísmo individual de la historia de la exploración. Regresó al hielo meses después para enterrar a Scott. Crean estuvo en el centro de los acontecimientos históricos de la épica expedición Endurance de Shackleton, que incluyó la travesía de 1.200 km en barco abierto y la desesperada marcha a través de las montañas y los glaciares de Georgia del Sur para rescatar a los camaradas abandonados. Pero Tom Crean regresó a Irlanda durante la Guerra de la Independencia y nunca volvió a hablar de sus hazañas, llevándose su increíble historia a la tumba... hasta la publicación de 'Un héroe olvidado', la biografía que desenterró su historia y lo situó con todo derecho entre los anales de los grandes exploradores.
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Estamos destinados a encontrar la magia, solo hay que creer en ella. Este verano, Andrés y Ona descubrirán que la verdadera aventura aguarda en el pueblo de sus abuelos. Entre listas de retos y tardes de diversión, un antiguo misterio les espera, repleto de enigmas y criaturas fantásticas. Cada pista les acerca más a un secreto ancestral, convirtiendo su verano en una odisea mágica. Un viaje de amistad, valentía y descubrimientos que cambiará sus vidas para siempre.Valores implícitosUn hermoso viaje hacia el autodescubrimiento y la superación personal. Nos enseña a valorar la amistad y a creer en nuestra capacidad para alcanzar metas que parecían inalcanzables. Cada aventura es una oportunidad para revelar y fortalecer valores ocultos, mostrando que con determinación y apoyo, todo es posible.
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¡Frankie ha descubierto que es víctima de una maldición!Y parece ser que está relacionada con una de las piezas que componen su cerebro. Frankie, Clawdeen y Draculaura parten tras la pista de una bestia misteriosa y aterradora, que es la única capaz de deshacer ese maleficio. Monster High, basada en los juguetes del mismo nombre, cuenta la historia de un instituto cuyo alumnado es monstruoso, en el sentido literal de la palabra: Draculaura es la hija de Drácula, Clawdeen Wolf es mitad humana, mitad lobo, y Frankie Stein es, claro, la nieta de Frankestein. Y hay hasta una directora que se pone y se quita la cabeza como si fuera un sombrero. La biblioteca rosa es una colección de libros basados en personajes y series de televisión de gran éxito entre el público lector a partir de 6 años. La finalidad de esta colección es enganchar a la lectura a través de historias bien estructuradas, sencillas y atractivas.
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¡Te damos la bienvenida al bosque Boreal!¡En este bosque hay algo más que ardillas!Me llamo Rory y vivo en el pueblo más aburrido del planeta. Aquí lo más divertido que puedes hacer es… nada.O eso pensaba yo hasta que un pájaro que echa chispas empezó a perseguirme, un caballo con alas aterrizó en mi tejado y un trol de dos metros me saludó.Todo pasó el día que me metí en el mayor lío de mi vida: convertirme en guardiana del bosque Boreal.Rory Robins: un personaje entrañable, algo torpe pero muy valiente y con un gran corazón. La nueva serie ilustrada para los peques enamorados de los animales y la magia.
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LAS AVENTURAS DE LOLA EN SEVILLA es un poemario divertido, chispeante y musical, que acerca a niñas y niños a los monumentos, costumbres, lugares representativos e historia de la ciudad de Sevilla. Al mismo tiempo, en sus versos se reflejan valores como la igualdad, la solidaridad, el respeto a las diferencias, la empatía o la educación medioambiental. Carmen Gil tiene más de cien libros publicados con editoriales de prestigio y ha sido traducida a más de veinte idiomas. Cuenta en su haber con varios galardones y premios, nacionales e internacionales, entre ellos, tres medallas de oro y una de plata.
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«La noche de los sustos no sale como Pelos, Huesos y Calabaza esperaban.» Pelos, Huesos y Calabaza son tres amigos monstruosos. Cada uno es especialista en asustar de una manera diferente y juntos... ¡dan mucho miedo! Esta noche han salido para dar muchos sustos, pero, un momento, ¿por qué no grita nadie? ¿Por qué no salen corriendo? No son los únicos monstruos que hay en la ciudad. Los tres amigos piensan en cómo pueden demostrar que ellos son los de verdad. ¿Cómo lo conseguirán? ¿Podrán asustar a los niños esta noche?
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Leucipo de Mileto formuló la hipótesis de los átomos en el siglo V a. C. John Dalton probó la existencia de estos fuera de toda duda razonable a principios del siglo XIX. No ha habido intuición más poderosa y decisiva para el devenir de la humanidad que haya permanecido latente tanto tiempo a lo largo de la historia. En este libro se presenta la eclosión de los átomos como pilares de la materia de la mano de los cuatro personajes que la protagonizaron más decisivamente. Dalton llegó hasta ellos fundamentalmente pesando la materia con un esmero y precisión jamás alcanzados. Ernest Rutherford descubrió el núcleo de aquellos átomos. Niels Bohr le aplicó la incipiente mecánica cuántica al ver que la física clásica no podía describirlos. Y, finalmente, Wolfgang Pauli formuló el principio fundamental por el que aquella bella arquitectura era estable. El lector disfrutará de la variedad de caracteres humanos de los cuatro personajes que sentaron las bases del mayor viraje de la evolución de la humanidad.
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Un estudio pionero y canónico para entender el fascismo español en todas sus dimensiones.Al terminar la Segunda Guerra Mundial, Franco fue tildado como el «último dictador fascista superviviente», sin embargo, él y sus colaboradores, tras la victoria aliada, se distanciaron del fascismo internacional. José Antonio Primo de Rivera, por su parte, alcanzó dimensiones míticas como fundador y mártir del principal movimiento fascista español. Este sensacional ensayo estudia en profundidad sus figuras y el desarrollo del partido falangista y su posterior conversión en el seudofascista Movimiento Nacional, y examina las relaciones entre el movimiento español y el fascismo italiano.
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Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo? ¿Y que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan? Dormir es una función esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la población mundial tiene trastornos del sueño e incluso sufre de insomnio, uno de los grandes problemas que afectan cada vez a más personas y de todas las edades. La buena noticia es que nuestra alimentación es nuestra mejor arma, ya que nos ayuda, y mucho, a revertir esas noches tan largas y a convertirlas en un descanso reparador, que nos regale días llenos de vitalidad y energía. Nuestros hábitos y nuestras decisiones con respecto a los alimentos que ingerimos pueden convertirse en nuestros mejores aliados. La Fundación Alicia y AdSalutem llevan muchos años investigando la estrecha relación entre alimentación y sueño, y en Dime qué comes y te diré cómo duermes nos proponen un viaje por nuestro interior: por nuestra mente, dormida y en vigilia, pero también por nuestro segundo cerebro, nuestro sistema digestivo. Veremos cómo abordar el insomnio y los trastornos del sueño a través de pequeños pero importantes cambios en la dieta y en nuestros hábitos alimenticios, propuestas de menús y de recetas, variadas, divertidas y sabrosas. ¿Te animas a comer y dormir mejor?¿A quién va dirigido el libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar la calidad de su sueño a través de la alimentación y la adopción de hábitos saludables. Se centra en la relación entre la dieta y el descanso, ofreciendo información útil para personas que sufren de insomnio u otros trastornos del sueño, así como para aquellos que simplemente desean optimizar su descanso nocturno y mejorar su bienestar general. La información presentada es accesible y práctica, por lo que resulta útil tanto para personas con conocimientos previos en nutrición como para quienes se acercan a este tema por primera vez.Temas que trata el libro Dime qué comes y te diré cómo duermesEl libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES explora la conexión entre la alimentación y la calidad del sueño. Se abordan los siguientes temas:La importancia del sueño: El libro destaca la relevancia del sueño para la salud física y mental, explicando su papel en la regeneración del cuerpo y la mente. Se enfatiza la prevalencia de trastornos del sueño, como el insomnio, y sus consecuencias negativas para la salud.La alimentación como herramienta para mejorar el sueño: Se presenta la alimentación como un factor clave para mejorar la calidad del sueño. Se explica cómo ciertos alimentos y hábitos alimenticios pueden afectar los ritmos circadianos, el metabolismo y los procesos neuroquímicos relacionados con el sueño.Cambios en la dieta para un mejor descanso: Se ofrecen consejos prácticos sobre cómo modificar la dieta para favorecer un sueño reparador. Esto incluye recomendaciones sobre qué alimentos consumir y cuáles evitar, así como sugerencias sobre el horario de las comidas.Propuestas de menús y recetas: El libro incluye una variedad de menús y recetas diseñadas para promover un sueño saludable. Estas propuestas se presentan como una herramienta práctica para aplicar los conocimientos adquiridos.Hábitos alimenticios y estilo de vida: Más allá de la dieta en sí, se abordan otros hábitos relacionados con la alimentación y el estilo de vida que influyen en la calidad del sueño. Se ofrecen sugerencias para crear un entorno propicio para un buen descanso.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMESAún no hay opiniones o críticas sobre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES.
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L’estranger a casa és un llibre sobre l’estranyesa:sobre el pas d’una frontera interior que ens converteix en estrangers a nosaltres mateixos. És també un llibre sobre la pèrdua: l’autor hi expressa poèticament el dol per la mort de tres éssers estimats.I finalment, el poemari tracta de com les coses més pròximes —la història individual i col·lectiva, la sexualitat, el treball creatiu— ens obren noves dimensions, estranyes i sorprenents, de nosaltres mateixos.
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Una auténtica joya en su género. Uno de los grandes libros de viajes del siglo XX. El tiempo de los regalos narra la primera etapa de la aventura emprendida por Patrick ''Paddy'' Leigh Fermor a finales de 1933, cuando solo tenía dieciocho años, y que lo llevó desde su Londres natal hasta Constantinopla, hoy Estambul, cruzando a pie una Europa milenaria por la que ya empezaba a extenderse la sombra del nazismo. Cuarenta años después de aquel viaje legendario, Leigh Fermor recuerda y reflexiona, con el prisma de la cultura adquirida, sobre las lenguas, las artes, las religiones, la geografía y la historia que descubrió cuando era un joven inquieto y rebelde, retoño de la clase alta británica convertido en mochilero. Las páginas de este libro extraordinario hablan de todo cuanto el autor ha atesorado de su periplo por disímiles gentes y paisajes: regalos espirituales que nunca olvidó, como tampoco los olvidará el lector.
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Nuria coge el tren todos los lunes y todos los viernes, se mueve cada semana entre la ciudad donde trabaja y la ciudad donde vive. En esos viajes, aparte de lo que contempla a través de la ventanilla, lo que más le atrae es el revisor. Desde un vagón de pasajeros, el mundo se ve de otra manera, las cosas ocurren a otra velocidad. A veces, en ese universo sobre raíles, sucede que dos personas no sólo coinciden por el camino, sino que logran llegar a su destino a la vez. Recurriendo a distintas técnicas narrativas y empleando su característico lenguaje poético, Ignacio Lloret consigue en su nueva novela convertir en palabras el movimiento de un tren mientras aborda asuntos tan esenciales como la ambición, la dignidad del trabajo o la deriva incierta de las relaciones sentimentales.
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Hay muchas maneras de visitar los Pirineos, pero la única aceptable es desde el respeto y el amor incondicional. Abogamos por un turismo sostenible, sin abusos ni codicia, respetuoso, que camina despacio y no deja huella, al tiempo que contribuye a que las economías locales se desarrollen y a que el medio natural no se degrade. Hablamos de una agricultura y ganadería extensiva que sigue los ciclos naturales, pequeñas iniciativas locales en favor de la sostenibilidad, grandes proyectos encaminados a la protección… Hemos de ser ecoturistas implicados en este “inmenso poema geológico” que son los Pirineos
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Disfruta de horas de creatividad y diversión con ''Adorables Mascotas''. Este libro te invita a pegar y pintar para dar vida a tus compañeros peludos. Con adhesivos y páginas listas para ser coloreadas, ofrece una experiencia interactiva y entretenida. Las ilustraciones cautivadoras y el diseño amigable hacen que este libro sea ideal para expresar la creatividad mientras se disfruta del mundo encantador de las mascotas. ¡Explora la diversión del arte y la adhesión con ''Adorables Mascotas''!
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Embárcate en una inolvidable travesía al mágico mundo de los unicornios con este encantador libro. Descubre historias fascinantes y participa en actividades divertidas que capturan la imaginación. Con ilustraciones vibrantes y narrativas cautivadoras, cada página te sumerge en la magia de estos seres míticos. Este libro no solo ofrece entretenimiento, sino también la oportunidad de explorar la creatividad y el asombro que rodea a los unicornios. ¡Vive la magia y la fantasía con este cautivador libro de unicornios!
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