Novedades en libros

Arteterapia. 100 % Stitch
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Aavv

¡Descúbrelo todo sobre Stitch!Stitch se ha convertido en uno de los personajes más famosos y queridos de Disney. Niños, adultos, adolescentes, ¡todos lo aman! Muchos tiktokers se hacen eco de las últimas novedades de la franquicia Stitch (la película en live action prevista para 2025, por ejemplo) y la generación Z lo ha adoptado también como mascota interplanetaria. Este libro de colorear es ideal para seguir descubriendo el universo de este ser azul, deslenguado y atrevido, cuya amistad con Lilo la salvó de alguna manera de la tristeza y el aislamiento social. Así que síguelo en cada página para explorar nuevas aventuras. Encuéntralo en su nave o sobre una tabla de surf, bailando o devorando un helado. Sumérgete en su mundo de locura y llénalo de vida con tus más hermosos colores. Adopta a Stitch y olvídate con él de todas tus preocupaciones, al menos por un rato.¿A quién va dirigido el libro Arteterapia. 100 % Stitch?Este libro de actividades está dirigido a un público amplio, incluyendo niños, adolescentes y adultos. Su temática, centrada en el popular personaje de Disney Stitch, lo hace especialmente atractivo para los fans de la franquicia, así como para aquellos que buscan una actividad relajante y creativa. La naturaleza del libro, como libro para colorear, lo hace accesible a personas de diferentes edades y habilidades artísticas. La combinación de arteterapia y el personaje de Stitch lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan una forma divertida y terapéutica de expresarse.Temas que trata el libro Arteterapia. 100 % StitchEl libro Arteterapia. 100 % Stitch se centra principalmente en la exploración del universo de Stitch a través de actividades creativas. Se presenta como una herramienta de arteterapia, utilizando las imágenes y el personaje de Stitch como punto de partida para la expresión artística y la relajación. Los temas que se pueden encontrar son:Colorear: El libro se presenta como un libro para colorear, ofreciendo numerosas ilustraciones de Stitch en diversas situaciones y escenarios. El acto de colorear se propone como una actividad terapéutica, que permite la relajación y la expresión personal.Creatividad: Las ilustraciones invitan a la creatividad, permitiendo a los usuarios añadir sus propios detalles y personalizar las imágenes. Se fomenta la imaginación y la expresión artística individual.Relajación: El proceso de colorear y la temática del libro se presentan como una forma de relajación y escape de las preocupaciones cotidianas. La actividad se propone como una forma de desconexión y autocuidado.Universo de Stitch: El libro explora diferentes aspectos del universo de Stitch, mostrando al personaje en diferentes situaciones y contextos, lo que permite a los usuarios sumergirse en su mundo.Amistad y superación: La historia de Stitch y Lilo se utiliza implícitamente como un tema subyacente, mostrando la importancia de la amistad y la superación de la tristeza y el aislamiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Arteterapia. 100 % StitchAún no hay opiniones o críticas sobre Arteterapia. 100 % Stitch.
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Winston Churchill. Ideas y acción política en sus discursos
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Rus Rufino, Salvador

Winston Spencer Churchill es un icono de la política. No sólo de la británica, sino una referencia universal y en buena medida intemporal. Su vida es conocida hasta el último detalle. Sobre él se han escrito libros, celebrado congresos, producido series de televisión y películas y se representó un musical en el famoso teatro West End de Londres. Winston S. Churchill ha sido considerado como el más grande e importante inglés de su tiempo. Su rostro, sus palabras, su forma de afrontar y actuar ante los problemas, su ironía, han quedado grabadas en la memoria de la Humanidad. Esta obra no es una biografía completa. Se centra en analizar la evolución de su pensamiento político a través de sus palabras y sus frases que aún hoy remiten una y otra vez como síntesis de una actitud ante la vida. Winston Churchill se hizo famoso por su oposición frente a los totalitarismos, pero es inmortal por sus palabras y sus escritos en los que el auténtico hilo conductor de todas sus ideas, su actividad y su lucha política fue la constante defensa de las libertades fundamentales de los ciudadanos y de la democracia como forma de Estado y de gobierno frente a cualquier amenaza de autocracia y totalitarismo.
24,50€ 23,27€
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¡Cookies! Edición tapa blanda
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Cano, Bea

Recetas de las galletas más deseadas y de todo tipo, clásicas, rellenas, gigantes, sandwiches, bars, saludables y festivas.¿Quieres aprender a hacer las mejores cookies que puedas imaginar? ¿Esas súper chocolateadas, crujientes por fuera y tiernas por dentro? ¿La mítica del New York Times, las gigantes de Leavin Bakery, la sofisticada de toffee o la versión en galleta de la tarta de zanahoria? Si tu respuesta es un ¡sí, quiero!, este es tu libro... Aquí encontrarás más de 120 recetas infalibles para preparar cookies de todos los tamaños, sabores, en formato sándwich, para las ocasiones más especiales, todo tipo de celebraciones, desayunos y meriendas inolvidables, Navidad, las rellenas súper tendencia y, cómo no, también recetas especiales sin gluten y veganas. Fáciles y perfectamente explicadas paso a paso para todo tipo de reposteros, tanto para los que empiezan como para los más experimentados. ¡Que las disfrutes!
25,95€ 24,65€
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La diplomacia
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Kissinger, Henry

Recorrido de más tres siglos de historia, desde Richeleu hasta Gorbachov, presenta además retratos íntimos de hombres como Mao Tse tung, De Gaulle, Nixon, etc., que realzan estas páginas de quien fue secretario de Estado norteamericano..
35,00€ 33,25€
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Berga Desapareguda
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Calle Padullés, Aleix

Tot poble es reprodueix en l’escriptura i l’oralitat de la seva gent, de generació en generació. Berga és la capital del Berguedà i té una llarga trajectòria històrica digna de ser explicada. Aquest llibre recull una part del ric patrimoni historiogràfic del qual els berguedans i els catalans som hereus, no com a història pròpia de ningú, sinó de tots i per a tots. Vol repassar les peculiaritats del passat berguedà des dels orígens i, així, evocar un vell país mitjançant un paisatge (des)aparegut en les vicissituds dels segles.
23,00€ 21,85€
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Fascismo. Definición e historia de una contrarrevolución
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Fabbri, Luce

El libro que no sólo permite conocer el terror que fue el fascismo, sino que sirve de aviso para los autoritarismos de extrema derecha de hoy.Ni revolucionario, ni socialista, ni anticapitalista: el fascismo fue, desde su mismo comienzo, una contrarrevolución preventiva, un movimiento impulsado por las fuerzas burguesas y reaccionarias contra las organizaciones obreras y las conquistas que éstas arrancaban a la democracia.Este fue el diagnóstico de una lúcida mujer testigo de primera mano del nacimiento del partido fascista: Luce Fabbri, anarquista e hija de anarquistas, intelectual sensible de espíritu generoso y vocación utópica, que en 1929 tuvo que abandonar para siempre Italia junto con su familia, debido a la persecución del gobierno de Mussolini, instalándose en Uruguay.Los análisis de Fabbri no son un mero ejercicio de arqueología política, sino que sirven de poderosa advertencia para nuestra época: unos tiempos en que los autoritarismos de todo signo se asientan en multitud de países, desde el neofascismo de Meloni en Italia al neoliberalismo ultra de Trump en Estados Unidos.Fascismo: definición e historia de una contrarrevolución contiene una denuncia que sirve por igual para el momento actual: los partidos, líderes y movimientos de extrema derecha no se están rebelando por mucho que así lo quieran presentar contra las élites, sino que trabajan en estrecha alianza. Así, frente a la unión del autoritarismo político y del capitalismo ultraliberal high-tech, sólo cabe oponer la organización popular que Fabbri siempre articuló en torno a la libertad entendida como medio y como fin y a la solidaridad y horizontalidad entre iguales.
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El gran Gatsby (Pocket)
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Fitzgerald, F. Scott

Aunque F. Scott Fitzgerald era un autor popular cuando publicó El gran Gatsby, esta no se convirtió en novela de culto hasta después de su fallecimiento. Gatsby encarna el arquetipo del millonario cuyo éxito radica en la juventud y la popularidad, y que al mismo tiempo oculta con celo sus miserias personales y el origen de su fortuna. Es, en resumen, la metáfora perfecta de los Estados Unidos de los felices años veinte y de la ley seca. Imitada hasta la extenuación y siempre admirada, El gran Gatsby es, casi un siglo después, la auténtica Gran Novela Americana.
9,95€ 9,45€
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El tiempo en antropología e historia. Saint-Simon, Comte, Bachofen, Morgan, Marx, Gramsci y Benjamin
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Díaz-Polanco, Héctor

El siglo XIX marcó un parteaguas para las ciencias sociales del cual se originaron nuevos debates y métodos para el estudio de los sistemas socioculturales. Esto resultó en el nacimiento de la antropología. Esta obra hace un recorrido por las distintas corrientes, pensadores y debates en la antropología desde el siglo XIX hasta nuestros días. Examina teorías como el positivismo, el evolucionismo, el relativismo cultural, el funcionalismo, el estructuralismo y el neoevolucionismo, junto con sus principales representantes como Saint-Simon, Comte, Marx, Gramsci, Benjamin, entre otros. El libro es una obra de referencia para explorar la historia y la evolución de la antropología.
12,50€ 11,87€
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Estatuto Básico del Empleado Público
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Editorial Tecnos

En esta nueva edición del «Estatuto Básico del Empleado Público» el objetivo pretendido tiene el carácter unificador que encarna todo texto refundido, lo que se ha realizado a través de la actualización, aclaración y armonización de las distintas leyes que lo conforman, dando lugar a un nuevo texto, completo y sistemático. La obra, encabezada por un prólogo que analiza al alcance del Estatuto Básico del Empleado Público, se ve complementada por un detallado sistema de notas, en el que se relacionan los diferentes preceptos del Estatuto entre sí y con otras normas sobre empleo público. Finalmente, se aporta un amplio índice analítico que permite un manejo rápido de la obra. Durante la vigencia de la presente edición, la normativa reproducida en este volumen que vaya teniendo modificaciones en el contenido de su texto principal podrá consultarse a través de la página web www.tecnos.es.
14,50€ 13,77€
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Ley de Sociedades de Capital
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Editorial Tecnos

Esta nueva edición incluye el Real Decreto Legislativo 1/2010, de 2 de julio, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley de Sociedades de Capital. Se incluyen las numerosas modificaciones efectuadas desde la edición anterior. Además se incñuye un completo índice analítico para facilitar la consulta del articulado.
18,50€ 17,57€
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Código Civil
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Editorial Tecnos

Esta nueva edición incluye la Ley de Bases de 1888, y recoge las últimas modificaciones más relevantes al Código Civil. Se incluye un completo índice analítico que facilita la consulta del texto. Además las modificaciones legislativas que se produzcan durante la vigencia de la presente edición y que afecten al texto principal de la obra se recogerán a través de la página web: www.tecnos.es.¿A quién va dirigido el libro CÓDIGO CIVIL?Este libro está dirigido a estudiantes de Derecho, profesionales del ámbito jurídico, juristas y a cualquier persona interesada en comprender el Derecho Civil español. Su contenido, de carácter técnico y preciso, resulta especialmente útil para aquellos que necesitan un conocimiento profundo y detallado de la legislación civil española. La obra se presenta como una herramienta fundamental para la práctica jurídica diaria, ofreciendo una visión completa y actualizada del Código Civil. Su enfoque práctico lo hace accesible a un público amplio, aunque se requiere un cierto nivel de conocimiento previo en materia jurídica para una comprensión plena de su contenido.Temas que trata el libro Código CivilEl libro CÓDIGO CIVIL de Editorial Tecnos aborda de manera exhaustiva el conjunto del Derecho Civil español. Se estructura en un título preliminar y cuatro libros, cada uno dedicado a un área específica:Título Preliminar: Este apartado establece las bases del sistema jurídico, definiendo las fuentes del Derecho y las reglas generales para su aplicación. Se analizan los principios fundamentales que rigen la interpretación y la aplicación de las normas civiles.Libro Primero: De las personas: Este libro se centra en el estudio de la persona como sujeto de derecho, abordando temas como la capacidad jurídica, la personalidad jurídica, el nacimiento, la muerte, la nacionalidad, la vecindad civil y la filiación. Se examinan las diferentes situaciones jurídicas de las personas, incluyendo las relaciones familiares, el matrimonio, la separación, el divorcio, la patria potestad y la tutela.Libro Segundo: De los bienes, de la propiedad y de sus modificaciones: Aquí se estudian los bienes como objetos de derecho, clasificándolos y analizando sus diferentes características. Se profundiza en el concepto de propiedad, sus diferentes modalidades y las limitaciones que pueden afectar a este derecho. Se examinan los derechos reales sobre bienes ajenos, como el usufructo, el uso y la habitación.Libro Tercero: De los diferentes modos de adquirir la propiedad: Este libro explora las diferentes maneras en las que se puede adquirir la propiedad de un bien, incluyendo la ocupación, la accesión, la prescripción adquisitiva, la sucesión hereditaria y los contratos. Se analizan las consecuencias jurídicas de cada uno de estos modos de adquisición.Libro Cuarto: De las obligaciones y contratos: Este último libro se centra en el estudio de las obligaciones y los contratos como instrumentos para regular las relaciones jurídicas entre las personas. Se analizan los diferentes tipos de obligaciones, sus elementos esenciales y sus efectos. Se estudia la formación, la interpretación y la extinción de los contratos, así como los diferentes tipos de contratos existentes en el Derecho Civil. Se incluyen temas como la responsabilidad contractual y extracontractual.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro CÓDIGO CIVILAún no hay opiniones o críticas sobre CÓDIGO CIVIL.
19,50€ 18,52€
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Profes que marcan
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Rossy, Miquel

TRANSFORMA TU CARRERA DOCENTE: DE PROFESOR A INSPIRADOR Descubre el poder de la marca personal y ejerce un liderazgo educativo efectivo. ¿Estás comenzando tu camino como profesor y deseas hacerlo con solidez desde el principio? ¿O tal vez tienes una larga trayectoria como docente y necesitas reflexionar sobre tu recorrido profesional? ¿Quieres sacar el máximo provecho a tu actividad educativa en internet? ¿Has asumido recientemente un cargo en el equipo directivo de tu centro y necesitas ejercer un liderazgo más firme entre tus colegas? Sea cual sea tu situación, si te planteas un cambio de rumbo o crees que aún puedes aportar más en el ámbito educativo y te gustaría saber cómo hacerlo, este libro es para ti. Te ayudará a conocerte mejor, a identificar tus habilidades, fortalezas y debilidades en el contexto en que te encuentres, a definir un propósito valioso acorde con los retos que enfrentas y las personas a las que puedes ayudar, y a mejorar la comunicación de tu identidad y propósito. Convierte tu vocación en motor de cambio: inspira a futuras generaciones e impulsa cambios positivos a través de la educación. A través de ejemplos reales del mundo escolar y una variedad de ejercicios prácticos, podrás definir una hoja de ruta clara para mejorar tu reputación personal. Además, aprenderás a gestionar tu marca personal de manera efectiva, lo que te permitirá destacar y marcar la diferencia en tu ámbito profesional. Con este libro, te convertirás en un profe que marca la diferencia, un profe con marca. «La aportación de los docentes a la sociedad es inmensa porque la sociedad se mejora con la educación. Este es un maravilloso libro para que refuercen su vocación en un contexto que complica mucho su labor». Victor Küppers
22,95€ 21,80€
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Hechizos para vivir bien
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Curott, Phyllis

¿Quieres descubrir el poder mágico de las brujas? ¿cómo realizar hechizos mágicos para manifestar claridad, curación y transformación en tu vida? Todos buscamos la paz interior y la forma de hacer cambios significativos en nuestras vidas, pero durante los tiempos difíciles, ¿cómo podemos encontrar una salida al estrés y la negatividad que nos rodea? Hechizos para vivir bien es una guía esencial para la magia potenciadora de los hechizos. Trabajando con los elementos, el mundo natural y tu propia magia interior, Phyllis Curott te guiará a través de cada hechizo con explicaciones claras y vívidas. Ella te ayudará a trabajar a tu propio ritmo para descubrir tu habilidad natural para sintonizarte con la magia divina dentro y alrededor de ti. También aprenderás a crear tus propios hechizos.Este libro de hechizos transformador te invita a manifestar un cambio positivo en muchos de los problemas diarios que nos afectan en la vida moderna, desde el cambio climático hasta la desconexión, el estrés y la ansiedad. Phyllis entreteje su poderosa sabiduría y magia de bruja para enseñarte:hechizos de energía positiva para aliviar la ansiedad y encontrar la calma interiorhechizos de sanación para vivir en paz y armoníahechizos de destierro para romper malos hábitos y cicloshechizos de amor verdadero para abrir tu corazón y atraer el amorhechizos de empoderamiento para crear una vida de alegría, amor y graciaMagia y manifestación te esperan en Hechizos para vivir bien. Cuando enfocas tu mente e intención, y tomas medidas conscientes, podrás crear una forma de vida nueva, más conectada y empoderada.
16,00€ 15,20€
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Vivir en modo kaizen
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Martínez, María

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un paso pequeño, como los del Camino Kaizen®, pero de implicaciones inauditas, porque te llevará vivir de forma más simple y sana, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrés ni miedo. Kaizen viene de kai [cambio] y zen [amable, fluido, sencillo], una forma de vida que proporciona tranquilidad y seguridad. Proponernos grandes cambios y pretender lograrlos de golpe nos conduce al estrés y la frustración, mientras que la vida kaizen permite alcanzar grandes resultados con el mínimo esfuerzo gracias al movimiento constante. María Martínez te explica de forma simple cómo vivir bajo esta filosofía. Primero te enseña por qué tu forma de pensar hace que te sientas bloqueado, y luego te muestra una nueva manera de percibir, razonar y funcionar que te permitirá tomar el control de tu existencia, proporcionándote ejercicios para que puedas aplicar el kaizen en todos los ámbitos de tu vida. Aprende a vivir con simplicidad, enfocándote en ti y diferenciando lo que está bajo tu control y lo que no, y deja de malgastar tiempo y energía en querer cambiar lo que no puedes modificar. No esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz, da el primer paso y adéntrate en tu nueva vida.
16,95€ 16,10€
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Los pequeños misterios de Egipto, 2. La momia maléfica
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Gemme, Pierre

Aventuras llenas de emoción para descubrir el fascinante antiguo Egipto. «-¿Sabes por qué este pueblo está desierto? -pregunta Amira. El joven pintor dice temblando: -Es por la momia que desde hace dos noches vaga por las calles como un fantasma lanzando unos gritos terroríficos». ¿De dónde sale la momia que hace huir a todos? Con la ayuda de su gato Sibu, Amira debe desvelar este misterio.
8,95€ 8,50€
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Desescalar
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Noll, Douglas E.

Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia. Basado en los últimos hallazgos en neurociencia, Desescalar ofrece un sencillo método con ejercicios prácticos y ejemplos de situaciones reales para disipar conflictos y cultivar relaciones más sanas. Douglas E. Noll es abogado, mediador y experto en resolución de conflictos en lugares tan diversos como prisiones de máxima seguridad o el Congreso estadounidense. Fue elegido Mejor Abogado de Estados Unidos en 2014 (Best Lawyers in America) y nombrado Mediador del Año en 2018 (The National Academy of Distinguished Neutrals). La crítica ha dicho... «Enorme contribución a la literatura sobre resolución de conflictos y pacificación». Ron Claassen, experto en arbitraje «Uno de los principales expertos en resolución de conflictos y mediación». Don Philbin, mediador profesional «Tanto si te enfrentas a un niño enrabietado como a una discusión política con un adulto, este libro te servirá para mantenerte al mando». Laurel Kaufer, cofundadora de Prison of Peace
19,90€ 18,90€
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Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)
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Osho

Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones* Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los niños y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * MindfulnessEn este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica. El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.
20,90€ 19,85€
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Líbrate del miedo
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Gutiérrez, Cristina

Grijalbo
19,90€ 18,90€
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Cómo realizar un viaje astral
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González, José Gregorio

El viaje astral es una realidad que tú también puedes explorar.  Solo necesitas las herramientas adecuadas.Los viajes astrales sugieren misterio, evocando posibilidades que escapan a tu mente. Desconocemos su verdadera naturaleza, y sin embargo este tipo de episodios extracorpóreos, donde tu conciencia se traslada a una especie de doble, están documentados desde la antigüedad, siendo la posible causa de que germinará en el hombre primitivo la idea de la vida tras la muerte. Este libro analiza el fenómeno desde diferentes perspectivas, rastrea su presencia en las tradiciones y culturas más diversas, traza un retrato robot a partir de lo que han experimentado algunos de los exploradores del astral más aventajados, y detalla también las diferentes investigaciones científicas realizadas en las últimas décadas sobre este apasionante enigma.   Pero, sobre todo, es un libro eminentemente práctico, con ejercicios que te guiarán en el camino a seguir para tu propio viaje astral. El autor explica la conexión entre los viajes astrales, las experiencias cercanas a la muerte, la bilocación, algunas manifestaciones del fenómeno OVNI y ciertos estados hipnóticos, poniendo a tu alcance las principales técnicas y consejos para que, si lo deseas, puedas ir en busca de tus propias evidencias y respuestas.
16,95€ 16,10€
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Querido abuelo
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Aavv

Una gran oportunidad para recordarle a tu abuelo cuánto lo quieres y aprender todo lo que siempre quisiste saber sobre él.En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu abuelo pueda contarte su historia y evocar recuerdos maravillosos que podrás leer y releer para siempre: desde el tierno recuerdo de sus juegos favoritos de niño, hasta vuestras primeras Navidades o la experiencia de cuando se convirtió en abuelo. Cuando esté completado, se convertirá en un recopilatorio único que también contendrá consejos de abuelo para las futuras generaciones, además de fotografías o lo que se le ocurra pegar en sus páginas. Uno de los regalos más bonitos que le puedes hacer.
17,00€ 16,15€
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El libro de la alegría
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Lama, Dalái

Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. «La fuente última de la felicidad reside en nosotros.»Su santidad el Dalai Lama «Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba.»Arzobispo Desmond Tutu El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrás en sus largas vidas se propusieron responder a una única y candente pregunta: ¿Cómo podemos encontrar la alegría mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida? En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prácticas espirituales. Tras esos días llenos de risas, y algunas lágrimas, estos dos héroes mundiales miraron en el abismo y la desesperación de nuestros tiempos y encontraron la manera de vivir una vida llena de alegría. Este libro nos ofrece la inusual oportunidad de compartir con estos dos grandes hombres la sorprendente y original semana que pasaron juntos, desde el primer abrazo hasta la despedida final. Los escucharemos mientras exploran la naturaleza de la verdadera alegría y se enfrentan a todas sus barreras -desde el miedo y el estrés y la rabia y el dolor hasta la enfermedad y la muerte - y aprenderemos de sus «Ocho pilares de la alegría», que nos proporcionan recursos para una felicidad duradera. El arzobispo nunca ha proclamado su santidad, y el Dalai Lama se considera a sí mismo un simple monje. En esta colaboración única, nos ofrecen las reflexiones de unas vidas llenas de dolor y desorden en medio de las cuales han sido capaces de descubrir un estado de paz, coraje y alegría que puede inspirarnos en nuestra propia vida. El libro de la alegría no es solo una muestra de la profunda sabiduría de estos dos grandes líderes sino también de su humanidad, humor y pasión por la vida y los seres humanos.
12,95€ 12,30€
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Feminismo terapéutico
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Fornet, María

Un libro de cabecera para autoconocerte desde la mirada de género.Esta es una obra emblemática que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. Reflexiona sobre los principales temas de la psicología feminista, partiendo de tres grandes pilares: la conexión con una misma, el desaprendizaje imprescindible de la educación femenina y la orientación a la acción. En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de género, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su lugar en el mundo. Para la autora, la problemática femenina es especial como consecuencia directa del encorsetamiento al que están sometidas las mujeres y de las expectativas que imprime en ellas la socialización. Ninguna intervención psicológica, afirma, puede resolverla si no adopta una mirada de género. El feminismo es sanador.  Feminismo terapéutico pretende reconocer la desigualdad y trabajar diferentes técnicas para que las mujeres encuentren su propia voz. Un viaje empoderador y práctico que combina autodescubrimiento, creatividad, narrativa y grandes figuras femeninas para reflexionar, disfrutar y transformar la propia vida. 
14,50€ 13,77€
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Nancy Fraser
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Cavaliere, Anna

NANCY FRASER (1947) es una de las representantes más destacadas de la llamada «teoría crítica». Su vida y su obra están atravesadas por un «hilo rojo» compuesto de múltiples cuestiones que la han apasionado desde sus primeros años de activismo político, en la década de los sesenta. Pero, de entre todas ellas, destacan dos, especialmente: las injusticias sociales que asolan la sociedad contemporánea y las contradicciones que produce el sistema capitalista. En este volumen, Anna Cavaliere desgrana estos temas y las claves de pensamiento que han configurado trayectoria de la filósofa estadounidense, tan rica que es difícil encontrar una sola etiqueta capaz de definirla: ¿quién es Nancy Fraser? ¿Una marxista heterodoxa? ¿Una feminista? ¿Una ecologista? Una pensadora que ha sido, y es, todo ello a la vez. La colección MUJERES Y PENSAMIENTO POLÍTICO ofrece una serie de estudios dedicados a pensadoras y teóricas de la política, fruto de recientes investigaciones confiadas a estudiosas y estudiosos de la disciplina, con el objetivo de paliar la falta de reconocimiento femenino en el canon del pensamiento político contemporáneo.
11,90€ 11,30€
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Éticas estoicas
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Zamora Calvo, José María

El presente volumen pretende hacer accesible al lector contemporáneo las propuestas éticas de los estoicos antiguos, siguiendo la reconstrucción de los fundadores de la escuela del Pórtico que elaboran Ario Dídimo, Diógenes Laercio y Hierocles. Esta recopilación contiene la traducción castellana, a partir de una revisión crítica del texto griego, de las tres exposiciones tradicionales de las éticas estoicas, compuestas por Ario Dídimo, filósofo de la corte del emperador Augusto, en su Epítome de ética estoica, probablemente la descripción más precisa sobre la figura del sabio y sus virtudes, junto al «doxógrafo» Diógenes Laercio, en el libro VII de sus Vidas de los filósofos ilustres, y Hierocles, autor de un tratado intitulado Elementos de ética, donde ofrece una presentación de la doctrina clásica de la familiaridad, acompañada de varios ejemplos extraídos del comportamiento animal. Los estoicos se interesan no solo por la teoría moral, sino también fundamentalmente por la práctica moral. En sus éticas afirman que el fin último de la vida humana consiste en «vivir conforme a la naturaleza», es decir, vivir una vida virtuosa no haciendo nada en contra de la naturaleza y viviendo una vida en armonía con el universo. Para los estoicos, las virtudes y las partes de la filosofía se implican recíprocamente, ya que la virtud es a la vez un conocimiento y una disposición. A cada uno de nosotros corresponde llevar a cabo su «acto debido», que consiste en lo que la razón prescribe, y de los actos debidos surge la coherencia de los principios de la acción.
24,50€ 23,27€
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La cábala de la luz
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Shainberg, Catherine

Prácticas ancestrales para estimular la imaginación e iluminar el alma En esta detallada guía de prácticas cabalísticas para relacionarte con tu genio natural interior y liberar la luz que habita en tu interior, Catherine Shainberg nos enseña a conectar rápidamente con el subconsciente y recibir respuestas a preguntas urgentes. Este método, llamado la cábala de la luz, tiene su origen en el rabino Isaac el Ciego (1160-1235), de Posquières, y ha pasado de generación en generación en el seno de una antigua estirpe cabalística, los Sheshet de Girona, durante más de 800 años. Shainberg, la actual titular de la estirpe, presenta 159 ejercicios y prácticas, basados en la experiencia, para ayudarte a mantener un diálogo con tu subconsciente a través de las imágenes. Las imágenes que emergen durante los ejercicios son inesperadas y reveladoras, y la autora nos indica cómo podemos abrirlas para obtener una mayor comprensión de ellas. Al principio, es posible que te muestren aspectos de ti mismo que no te gustarán. Pero te servirán para obtener un diagnóstico e iniciar un camino que lleva a la transformación. En pocas palabras, los ejercicios te ayudarán a encontrar las zonas «bloqueadas» de tu organismo, desbloquear antiguos traumas y patrones ancestrales, liberar la imaginación y abrir el camino hacia la dicha que se nos prometió en el Jardín del Edén. A través de este fértil diálogo con tu mundo interior, podrás descubrir el propósito de tu alma y hacer realidad tus sueños. Una vez que tu mundo onírico interior y la realidad exterior se hayan fusionado, serás capaz de ver la superconciencia, el mapa de tu alma, y experimentar la extática iluminación de una vida centrada en el corazón.
22,00€ 20,90€
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¿Cuántas veces te lo tengo que decir?
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Martínez, Maribel

¿Cuántas veces les decimos las mismas cosas a nuestros hijos y no nos hacen caso? ¿Cuántas veces hemos de comprobar que no funciona para descartarlo como solución y hacer algo diferente? La psicóloga Maribel Martínez, especialista y pionera en terapia breve estratégica, propone pautas eficaces y sencillas para conseguir que los hijos sean autónomos y tengan autoestima. Lo expone a partir de ejemplos reales y concretos de las dificultades con las que nos enfrentamos los padres cotidianamente. Es decir, cómo educar sin sobreproteger, desde el amor y valores como: - El respeto: empezando por los padres y los hermanos - La autonomía personal: vestirse, estudiar, comer, dormir - La responsabilidad: deberes, colaboración en casa, puntualidad - La inteligencia emocional: miedos, frustración, pataletas, límites, rabia - La utilización de las pantallas: móvil, consolas, ordenador, tablet, tv Como en la práctica profesional, en cada capítulo se parte de un caso concreto, se observa cómo se ha creado el problema y qué intentos de solución se han llevado a cabo sin resultado satisfactorio. Se especifica a continuación el objetivo real que se trata de alcanzar y se aportan estrategias prácticas para que padres y madres puedan resolver el conflicto con eficacia.
17,90€ 17,00€
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Susan Sontag
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Varnavoglou, Melina Alexia

Susan Sontag fue escritora. Y fue directora de cine. Y guionista. Y pensadora, porque todo lo pensó a fondo. Partiendo de una anécdota personal, la filósofa, escritora y librera argentina Melina Alexia Varnavoglou hace un recorrido, íntimo y documentado a la vez, por la vida, el pensamiento y la obra de esta intelectual multifacética, inconformista, amante voraz del conocimiento y ''audazmente lúcida en todos los ámbitos y todos los temas sobre los que escribió''.
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Criadas sin amor
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McDaniel, Kelly

Muchas de nosotras no sabemos que la raíz de muchos de nuestros problemas radica en heridas no sanadas de nuestra infancia.  Kelly McDaniel es especialista en el trauma de apego, a lo largo de su carrera ha visto a mujeres atrapadas en hábitos pocos saludables: ya sea con sus vínculos personales, con la comida o con adicciones, o bien sufriendo trastornos como la ansiedad o la depresión, simplemente porque no conocen la raíz de su dolor.  En Criadas sin amor, McDaniel hace un novedoso análisis del impacto que la falta de amor en la infancia puede producir en nuestra vida adulta. Explica, desde la compasión, cómo sanar esas heridas y carencias para brindarnos todo el amor que no recibimos de niñas, y afrontar, de una vez por todas, esa sensación de soledad para recuperar la confianza y la autoestima.  A través de los ejercicios propuestos en estas páginas podremos aprender a aceptar algunas carencias y transformar nuestro futuro liberándonos de culpas y hábitos que no nos benefician para vivir mucho más felices y saludables. 
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Peregrinos
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Stanford, Peter

En las últimas décadas, se ha producido un auge en la popularidad del Camino de Santiago, la antigua ruta de peregrinación que se extiende por el norte de España hasta Santiago de Compostela. Esto no es un caso aislado, pues muchos peregrinos se están aventurando a recorrer otras rutas consagradas alrededor del mundo. Pero ¿cuáles son los motivos tras el auge de este fenómeno en un mundo cada vez menos creyente? En este libro, Peter Stanford reflexiona sobre las razones por las que las personas, independientemente de sus creencias, han caminado por los mismos senderos sagrados a lo largo de los siglos. A través de esta historia, Stanford  relata las experiencias de los primeros peregrinos a Jerusalén, La Meca y Santiago de Compostela, y las entrelaza con las de millones de personas que actualmente se embarcan en estos viajes físicos y espirituales con la esperanza de cambiar sus vidas. A la vez, nos guía por paisajes sagrados alrededor del mundo, desde la Basílica de Nuestra Señora de Guadalupe en la Ciudad de México hasta las iglesias monolíticas excavadas en la roca de Lalibela, Etiopía, y las orillas del río Kumbh Mela en la India, pasando por Roma, Shikoku en Japón y el Machu Picchu en Perú. A partir de su propia experiencia como peregrino, Stanford busca respuestas al complejo fenómeno de la peregrinación y argumenta que, más allá de ocio, turismo y aventura, existen otros motivos sociales, económicos, climáticos y culturales que nos llevan al cuestionamiento de los cimientos de la vida moderna y la necesidad de emprender viajes de transformación personal, invitando así a la nueva generación de peregrinos a abrir sus horizontes y asombrarse mientras dirigen sus pasos hacia las mismas rutas de los viajeros de antaño.
21,90€ 20,80€
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On és la senyora Bruixa?
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Arrhenius, Ingela P.

Un llibre de Halloween ideal per a les petites mans que comencen a explorar i a descobrir el món. Tots els títols d'aquesta fantàstica col·lecció tenen quatre personatges amagats darrere d'unes acolorides solapes de feltre i un mirall sorpresa: una combinació perfecta per a petits lectors! Als nadons els encantarà aquest llibre en el qual se'ls demana que busquin i trobin els diversos personatges amagats. En On és la senyora Bruixa? descobriran l'esquelet, l'aranya, el vampir i la bruixa. Quan aixequin l'última solapa es veuran al mirall! Perfecte per celebrar Halloween amb els més petits. Les criatures voldran llegir-lo una vegada i una altra, i és perfecte perquè les solapes no es trenquen mai! A més, el format en cartró resistirà al més entusiasta dels bebès i les solapes de tela acompanyaran el seu desenvolupament sensorial. Els encantaran les acolorides il·lustracions de la prestigiosa artista sueca Ingela P Arrhenius. Recomanat a partir de 5 mesos.
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Volver a ser yo
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Pérez, Marta

Un recorrido poético para reencontrarse con uno mismo y recordar que perderse forma parte del camino.Cuando empecé este viaje no sabía dónde acabaría, simplemente me senté en el tren, miré por la ventana y vi la vida pasar, parada tras parada. Mentiría si dijera que el recorrido fue fácil porque estuvo lleno de baches, parones, subidas y bajadas, encuentros y despedidas. Hubo momentos buenos, otros que no lo fueron tanto y alguno que fue simplemente terrible, tanto que incluso llegué a pensar que ese era mi destino. Seguramente tú también has pasado por momentos así. Hagamos este trayecto juntos, aprendamos del camino y sigamos adelante.
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El subtil art que tot t'importi una merda
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Manson, Mark

El best-seller que ha revolucionat el món de l'autoajuda arriba en catalàEn aquesta guia d'autoajuda, el best-seller internacional que està definint tota una generació, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dècades que intenten fer-nos empassar: que pensar en positiu és la clau de la felicitat. En comptes d'això, ell ens demostra que la clau per ser persones més segures i felices és gestionar millor l'adversitat. A la merda la positivitat! Durant els últims anys, Mark Manson -en el seu popular blog- s'esforça per corregir les expectatives delirants que tenim sobre nosaltres mateixos i el món. En aquest llibre hi ha concentrat tot el seu saber, intrèpid i trencador. Manson ens ofereix un moment de sinceritat urgent, aquell que passa quan algú t'agafa per les espatlles i et mira als ulls per dir-te quatre veritats, però ple d'històries entretingudes i d'humor negre, despietat. Aquest manifest és una refrescant bufetada a la cara perquè puguem viure la vida de manera més satisfactòria i tocant de peus a terra.¿A quién va dirigido el libro El subtil art que tot t'importi una merda?Este libro está dirigido a un público amplio que busca una perspectiva diferente sobre la autoayuda y la búsqueda de la felicidad. No se centra en la típica visión optimista, sino que ofrece una aproximación más realista y pragmática a los desafíos de la vida. Es especialmente útil para aquellos que se sienten frustrados por los enfoques tradicionales de la autoayuda y buscan una guía honesta y directa para afrontar la adversidad y construir una vida más significativa. La obra se dirige a personas que buscan un cambio de perspectiva, un enfoque más realista y menos idealizado de la vida y el crecimiento personal.Temas que trata el libro El subtil art que tot t'importi una merdaEl libro El subtil art que tot t'importi una merda explora diversos temas relacionados con la autoayuda y el desarrollo personal, desafiando las ideas convencionales sobre la felicidad y el éxito. Se centra en la importancia de aceptar la realidad, gestionar las propias limitaciones y encontrar un propósito significativo en la vida. Algunos de los temas que trata son:La aceptación de la realidad: El libro argumenta que la clave para la felicidad no reside en el pensamiento positivo constante, sino en la aceptación honesta de la propia situación y de las dificultades inherentes a la vida. Se anima al lector a confrontar sus problemas y a no evadir la realidad.La gestión de la adversidad: En lugar de buscar la felicidad a través de la evitación del sufrimiento, el libro propone herramientas para gestionar la adversidad y convertirla en una fuente de crecimiento personal. Se enfatiza la importancia de aprender de las experiencias negativas.El establecimiento de valores y prioridades: El autor guía al lector en la identificación de sus propios valores y prioridades, ayudándole a enfocar su energía en lo que realmente importa y a dejar de lado las distracciones y las expectativas irreales.La responsabilidad personal: El libro destaca la importancia de asumir la responsabilidad de la propia vida y de las decisiones tomadas, evitando culpar a los demás por los problemas personales.El desarrollo de la autoestima: A través de la aceptación de las propias imperfecciones y limitaciones, el lector puede desarrollar una autoestima más sólida y auténtica.El propósito y el significado: El libro ayuda al lector a encontrar un propósito y un significado en su vida, más allá de la búsqueda de la felicidad superficial.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El subtil art que tot t'importi una merdaAún no hay opiniones o críticas sobre El subtil art que tot t'importi una merda.
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Platónico
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Franco, Marisa

Este libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cómo la teoría del apego nos condiciona a la hora de hacer amigos.  La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las amistades y cómo mejorarlas y valorarlas como nunca antes ¡La teoría del apego también aplica a los amigos! ¿Cómo hacemos y conservamos amigos en una era de distracción, agotamiento y caos, especialmente en una sociedad que a menudo valora el amor romántico a expensas de otras relaciones? Hacer nuevos amigos y profundizar en relaciones duraderas es posible a cualquier edad, de hecho, es esencial. Forjar vínculos duraderos con otras personas no es una ciencia exacta, pero requiere trabajo. La buena noticia es que existen maneras de mejorar la cantidad y la calidad de tus relaciones utilizando los conocimientos de la teoría del apego y las últimas investigaciones científicas sobre la amistad. En Platónico, la Dra. Marisa G. Franco analiza los últimos hallazgos, a menudo contrarios a la intuición, sobre los vínculos de amistad. Por ejemplo, por qué tus amigos no te responden mensajes de texto (¡no es porque te odien!) o el mito de las ''amistades espontáneas'' (¡hacer amigos, como cultivar cualquier relación, requiere esfuerzo!). Como explica la autora, para hacer y conservar amigos debes conocer tu estilo de apego (seguro, ansioso o evitativo): esa es la clave para descubrir qué funciona (y qué falla) en tus amistades. Combinando investigaciones recientes con entrevistas, historias personales y consejos prácticos, Platónico ofrece un plan claro y práctico para forjar conexiones fuertes y duraderas con los demás, y así convertirnos en personas más felices y plenas en el proceso.
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La Catalunya més divertida comarca a comarca
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Samba, Gina

Descobrir Catalunya mai no ha estat tan divertit! Coneix el teu país endinsant-te en les comarques i descobrint-hi els secrets que amaguen. Saps on pots tastar l'arròs amb xocolata, lliscar per tobogans gegants o trobar follets? Un llibre divertit ple de curiositats sobre la cultura, la història, la gent, la natura, la gastronomia i el saber fer de cada racó català. Cada doble pàgina està dedicada a una comarca, on hi trobaràs: - Un mapa il·lustrat i un mapa de situació.- Idees d'activitats superdivertides.- Una proposta per fer amb els adults.- Un rècord que la fa especial davant la resta.- El parlar més autèntic de cada indret.- Una curiositat que et sorprendrà. Amb activitats perquè els nens i nens puguin dur els seus pares a descobrir Catalunya! *** - Un atles de gran format totalment il·lustrat per conèixer Catalunya de la manera més divertida, amb una doble pàgina per a cada comarca. - Amb tota mena de curiositats, consells de gastronomia i festes populars de cada comarca, amb un humor que encantarà als més petits i als més grans. - Amb activitats perquè els nens i nenes ''puguin dur'' els seus pares a descobrir Catalunya.¿A quién va dirigido el libro La Catalunya més divertida comarca a comarca?Este libro es una excelente opción para amantes de Cataluña, turistas que planean visitar la región o cualquier persona interesada en descubrir los aspectos más lúdicos y curiosos de cada comarca catalana. Su enfoque ameno y accesible lo hace ideal para lectores de todas las edades, desde familias con niños hasta adultos que buscan una lectura ligera y entretenida. La obra se presenta como una guía divertida y práctica, perfecta para planificar escapadas o simplemente para disfrutar del conocimiento de la rica cultura y patrimonio catalán desde una perspectiva diferente.Temas que trata el libroLa Cataluña més divertida comarca a comarca ofrece un recorrido por las diferentes comarcas catalanas, presentando sus peculiaridades a través de una óptica lúdica y festiva. No se trata de una guía turística tradicional, sino de un viaje a través de las tradiciones, leyendas, anécdotas y curiosidades que hacen única a cada zona.La autora, Gina Samba, explora la cultura popular catalana de forma amena y accesible, destacando aspectos como:Tradiciones y fiestas populares: Se describen las fiestas más singulares de cada comarca, con sus orígenes, peculiaridades y el ambiente festivo que las caracteriza. Se presta atención a los detalles que las hacen únicas y atractivas para el lector.Leyendas y curiosidades: El libro desvela leyendas locales, historias curiosas y anécdotas que enriquecen el conocimiento de cada comarca, añadiendo un toque de misterio y magia a la narración.Personajes ilustres y anécdotas históricas: Se mencionan personajes relevantes de cada comarca, así como hechos históricos que han marcado su identidad y desarrollo, siempre desde una perspectiva que busca la conexión con el lector.Gastronomía y productos locales: Se hace referencia a los platos típicos y productos gastronómicos de cada zona, invitando al lector a descubrir los sabores de Cataluña a través de sus diferentes comarcas.El libro se estructura de forma que cada comarca se presenta como un capítulo independiente, permitiendo al lector explorarlas de forma individual o siguiendo un itinerario personalizado. El estilo narrativo es ligero y entretenido, con un lenguaje accesible para todos los públicos.
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El sendero de la brujería
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Pradas, Lidia

¿Qué tipo de bruja eres?La brujería no está definida por un solo sendero, sino que es una diversidad de prácticas que puedes perfeccionar y alinear basándote en tu estilo de vida y dones únicos:* ¿Tienes una afinidad por trabajar con plantas y hierbas enfocadas a la Magia y la medicina? Puede que seas una bruja verde.* ¿La cocina y el hogar son sagrados para ti? ¿Eres capaz de conectar con las propiedades sensoriales y curativas de la comida en tus rituales? ¿Cocinar es un acto intencional para ti? Puede que seas una bruja culinaria.* ¿Eres capaz de conectar con facilidad con los cinco elementos básicos: Aire, Fuego, Agua, Tierra y Espíritu? Puede que seas una bruja elemental.* ¿Puedes participar en varias prácticas con facilidad? Puede que seas una bruja ecléctica.El sendero de la brujería describe muchos tipos diferentes de brujos/as, sus dones y habilidades, y sus prácticas. Cada sendero te muestra actividades y rituales que puedes emplear para descubrir y explorar esa rama de la brujería y valorar si es apropiada para ti.Diseñado con elegancia y bellamente ilustrado, El sendero de la brujería muestra los caminos y prácticas que forman los pilares de la brujería.
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Diario de una ruptura
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Congost, Silvia

El libro más personal de la psicóloga Silvia Congost trata un tema universal, sus páginas nos enseñan a transitar por la parte del amor que más nos cuesta aceptar: su final.«Cuando preparaba la presentación de mi libro A solas, un libro sobre el valor de la soledad y la individualidad, la vida, juguetona, me obligó a enfrentarme a una situación tan compleja como inesperada e inoportuna: tener que atravesar una ruptura y pasar por un proceso de duelo justo cuando tenía que hablar por todo el país sobre las maravillas de la soledad».La psicóloga Silvia Congost relata su propia experiencia personal y, a través de ella, construye un libro que nos enseña a todos a entender el proceso que conlleva el fin del amor, algo para lo que nunca nos han preparado y que la propia sociedad a veces niega en lugar de normalizar.¿A quién va dirigido el libro Diario de una ruptura?Este libro está dirigido a personas que han experimentado una ruptura amorosa y necesitan herramientas para procesar el duelo y avanzar en su vida. Se presenta como una guía útil para comprender las diferentes etapas del proceso de separación, ofreciendo estrategias para gestionar las emociones y construir una nueva relación consigo mismos. La obra se dirige a un público amplio, no solo a aquellos que han vivido una ruptura reciente, sino también a quienes buscan comprender mejor este proceso y prevenir futuras dificultades en sus relaciones. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado para lectores con diferentes niveles de conocimiento sobre el tema.Temas que trata el libro Diario de una rupturaEl libro Diario de una ruptura explora diversos temas relacionados con las rupturas amorosas y el proceso de duelo. Se centra en:Las etapas del duelo: Se describe detalladamente cada fase del proceso de duelo tras una ruptura, proporcionando un marco de comprensión para las emociones y experiencias que se viven. Se explica cómo identificar y gestionar cada etapa de forma saludable.El autoconocimiento: El libro anima a la introspección y al autoconocimiento como herramientas fundamentales para superar la ruptura. Se fomenta la reflexión sobre las propias necesidades emocionales y la importancia de construir una relación sana consigo mismo.Herramientas para la superación: Se ofrecen consejos prácticos y estrategias para afrontar las dificultades emocionales asociadas a la ruptura, como la tristeza, la ira, la confusión y la soledad. Se proporcionan técnicas para gestionar estas emociones y encontrar un camino hacia la sanación.La normalización de las rupturas: El libro busca normalizar el fin de las relaciones amorosas, presentándolo como una experiencia común y parte del ciclo vital. Se desafía la idealización del amor romántico y se promueve una visión más realista y saludable de las relaciones.Reconstrucción personal: Más allá de la superación del dolor, el libro se enfoca en la reconstrucción personal, en la creación de una nueva identidad y en la búsqueda de la felicidad individual. Se plantea la ruptura como una oportunidad de crecimiento personal y desarrollo.Relación con uno mismo: Se enfatiza la importancia de cultivar una relación sana y plena consigo mismo, como base para construir relaciones interpersonales satisfactorias en el futuro.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Diario de una rupturaAún no hay opiniones o críticas sobre Diario de una ruptura.
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