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Novedades en libros
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Descubre a Lilly Lucas, la autora de novela romántica juvenil que arrasa en Alemania con más de 1.000.000 de lectores.Lena, una joven de Berlín, nunca se imaginó que su año como au pair en Estados Unidos, tras dejar aparcados sus estudios el primer año de universidad, empezaría de ese modo: en lugar de una ciudad cosmopolita y de ritmo frenético, aterriza en el minúsculo pueblo de Green Valley, en plenas Montañas Rocosas. A pesar del shock inicial, las cosas parece que van bien: los Cooper, su familia de acogida, son fantásticos, el pequeño del que debe ocuparse, Liam, es adorable, y el coqueto Bed & Breakfast que dirigen es tremendamente acogedor. Todo funciona a las mil maravillas hasta que Ryan Cooper, el hermano pequeño de Jack, aparece en escena y todo dará un vuelco: Ryan es el chico malo de Green Valley, la oveja negra de la familia Cooper quien, tras un grave accidente de esquí, tuvo que abandonar su carrera profesional. Ahora se muestra resentido con todos, sobre todo con Lena. Pero quizá es sólo la primera impresión, ya que del odio al amor puede haber un solo paso.
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Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresa
Las Ratitas 7. Cupkakes amb sorpresa (9788413892306) és una novel·la per a nens i nenes de 6 a 8 anys amb una nova aventura de la Gisele i la Claudia, les Súper Ratitas. És el setè llibre de Las Ratitas, canal de YouTube d'entreteniment infantil amb milions de seguidors. Fomenta l'empatia i el respecte.Mescla de ficció i llibre fan, és un llibre ple d'aventures i amb algunes curiositats sobre la vida de Las Ratitas. El llibre inclou receptes per practicar a la cuina.La Gisele i la Claudia, sempre estan disposades a col·laborar i prometen a la pastissera que l’ajudaran a fer cupcakes per a una festa solidària. Però, com que el temps s’acaba i encara els falten molts cupcakes, decideixen fer servir els superpoders. El que no s’esperen és que una part dels superpoders es quedarà en els cupcakes... i s’organitzarà un bon embolic quan els nens se’ls mengin!Estrella Polar és un segell dedicat al públic de 0 a 17 anys que es dirigeix al mercat infantil i juvenil en llengua catalana. El seu objectiu és desenvolupar l'hàbit lector amb publicacions que inclouen una gran varietat de gèneres i formats i unes edicions que fan especial atenció als aspectes gràfics.¿A quién va dirigido el libro Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresa?Este libro se dirige a niños y niñas de entre 6 y 9 años, especialmente a aquellos que son seguidores de Las Ratitas, el popular canal de YouTube de entretenimiento infantil. La sencillez del lenguaje y las ilustraciones atractivas lo hacen accesible para lectores principiantes, mientras que la trama divertida y las aventuras de las protagonistas mantienen el interés de los lectores más experimentados dentro de este rango de edad. La inclusión de recetas de repostería añade un atractivo adicional para los jóvenes lectores interesados en la cocina.Temas que trata el libro Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresaEl libro Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresa aborda diversos temas de forma amena y atractiva para los niños:Amistad y trabajo en equipo: Gisele y Claudia, las protagonistas, demuestran la importancia de la colaboración y la ayuda mutua al trabajar juntas para hornear los cupcakes. El libro enfatiza la fuerza que surge de la unión y el apoyo entre amigos.Solidaridad y ayuda a los demás: La historia se centra en la elaboración de cupcakes para una fiesta solidaria, mostrando la importancia de contribuir a una buena causa y ayudar a quienes lo necesitan. Se promueven valores altruistas y la generosidad.Magia e imaginación: Las Ratitas utilizan sus "superpoderes" para acelerar el proceso de elaboración de los cupcakes. Esto fomenta la imaginación y la fantasía en los jóvenes lectores, invitándolos a creer en la magia y la posibilidad de lo extraordinario.Cocina y repostería: El libro incluye recetas de cupcakes, lo que permite a los niños participar activamente en la historia y experimentar con la cocina. Se fomenta el interés por la gastronomía y la posibilidad de crear algo delicioso.Resolución de problemas: Las Ratitas se enfrentan a un desafío (la falta de tiempo para hornear los cupcakes) y deben encontrar una solución creativa e ingeniosa. Esto enseña a los niños la importancia de la planificación, la creatividad y la capacidad de resolver problemas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresaAún no hay opiniones o críticas sobre Las Ratitas 7. Cupcakes amb sorpresa disponibles públicamente. Sin embargo, dado el éxito del canal de YouTube de Las Ratitas y la popularidad de sus libros anteriores, se espera que este nuevo título reciba una acogida favorable por parte de los lectores jóvenes.
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Anatol Lapifia Vol.6 No passa res!
Anatol es un colegial irreverente y desmelenado que pone toda su inteligencia y energía al servicio de un solo objetivo: ¡meterse en líos!Esconder un loro en casa, crear una cápsula del tiempo, fabricar un amuleto para ganar un partido de fútbol, organizar un campamento al aire libre para perros... ¡Para hacer todo eso hay que tener mucha inventiva! Pero... ¡que no cunda el pánico! A Anatol nunca le faltan ideas.
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El autor de TERAPIA vuelve con una trama opresiva y angustiante que juega con los nervios del lector y lo mantiene al límite hasta el final. Quien sabe la hora de su muerte ya ha empezado a morir. Es sábado, poco después de las diez de la noche, y Jules está pendiente del teléfono. Es voluntario en un servicio telefónico de acompañamiento para mujeres que vuelven solas a casa por la noche. Nunca ha vivido una situación en la que la persona al otro lado de la línea estuviera realmente en peligro, hasta la llamada aterrorizada de Klara. La joven está convencida de que un hombre la sigue, alguien a quien conoce y que ha dibujado con sangre la fecha de su muerte. Y ese día está a punto de empezar.Críticas:«Fitzek crea una tensión tal que duele».Krimi-couch «Una historia capaz de inquietar incluso al mismo autor».Express «Los thrillers de Fitzek son impresionantes y están llenos de giros salvajes».Harlan Coben «Sebastian Fitzek es, sin lugar a dudas, uno de los escritores de novela criminal más sugerentes. Sus thrillers son tan intensos que es imposible abandonarlos».Karin Slaughter
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Aleación de ley es la secuela de la primera trilogía de la saga «Nacidos de la Bruma [Mistborn]», una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a dar forma a la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. Han pasado trescientos años desde los acontecimientos narrados en la primera trilogía de la saga, y Scadrial se encuentra ahora cerca de la modernidad: ferrocarriles, canales, iluminación eléctrica y los primeros rascacielos invaden el planeta. Aunque la ciencia y la tecnología están alcanzando nuevos retos, la antigua magia de la alomancia continúa desempeñando un papel fundamental. En una zona conocida como los Áridos, existen herramientas cruciales para aquellos hombres y mujeres que intentan establecer el orden y la justicia. Uno de estos hombres es Lord Waxillium Ladrian, experto en metales y en el uso de la alomancia y la feruquimia.Después de vivir veinte años en los Áridos, Wax se ha visto obligado, por una tragedia familiar, a volver a la metrópolis de Elendel. Sin embargo, y a su pesar, deberá guardar las armas y asumir las obligaciones que exige el hecho de estar rodeado de la clase noble. O al menos eso cree, ya que aún no sabe que las mansiones y las elegantes calles arboladas de la ciudad pueden ser incluso más peligrosas que las llanuras de los Aridos. Un skyline metálico de bruma, de ceniza y vapor conquista el cielo amenazando a todos aquellos que viven y luchan debajo de él.Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss «El renovador de la fantasía, el gran reinventor de la magia.»Ricard Ruiz Garzón, Els Matins de TV3 «Sanderson es una bomba a punto de explotar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya«Si te gusta la literatura fantástica, lee a Brandon Sanderson.»Chicote «Hace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.»Javier Blánquez, El Mundo
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Bienvenido a Súper Cuaderno Millennial, el libro que no te dará soluciones, pero al menos te hará sentirte acompañado en esta odisea generacional.Demasiado jóvenes para entender las referencias boomer, demasiado viejos para saber hacer un trend de TikTok sin parecer patosos. La generación que vio nacer internet, que usó el Messenger y el Tuenti antes de que murieran, que vivió con esperanza el «estudia y triunfarás» solo para encontrarse con contratos precarios y alquileres imposibles. Pero aquí seguimos. Sobreviviendo. Si alguna vez has sentido que la vida adulta es un nivel de dificultad extrema sin tutorial, que el concepto de «comprar casa» te da risa nerviosa, o que cada día entiendes menos la música que suena en los bares... este libro es para ti. Un repaso nostálgico y sarcástico a la vida millennial: las crisis (económicas y existenciales), las apps, el amor, la cultura pop y las modas que abrazamos... y de las que huimos en cuanto nuestros padres las descubren. Si recuerdas el sonido del módem, si pusiste frases emo en tu nick de Messenger, si sigues fingiendo que todo está bien mientras se te incendia la vida: bienvenido a tu cuaderno de supervivencia generacional.
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Libro de historietas de estilo manga y de género seinen (orientado al público adulto) encuadernado en rústica de 338 páginas interiores en blanco y negro más cubiertas con sobrecubierta y sentido de lectura oriental.Las aventuras de Killy en el cyber-laberinto, un mundo hipertecnificado dominado por las máquinas en el que los pocos humanos que quedan buscan su identidad perdida. Una impactante mezcla entre la estética Matrix y los mundos de H. R. Giger en uno de los mejores manga del género cyberpunk. Nihei crea un mundo fantástico en el que las palabras dejan lugar a la acción más trepidante.
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Un original àlbum il·lustrat del bestseller internacional Oliver Jeffers. Un llibre per superar les pors infantils i convertir-les en un joc molt divertit. Hi havia una vegada una nena que vivia en una casa encantada, però que mai havia vist un fantasma. «Són blancs amb forats com a ulls?». «És difícil trobar-los?». Es solia preguntar, li hauria encantat veure'ls. Tinc una idea! Per què no descobreixes les sorprenents pàgines transparents d'aquest llibre infantil i l'ajudes a caçar-ne algun? Però has de buscar per tot arreu: darrera del sofà, sota el llit... En aquest original àlbum d'Oliver Jeffers, ple d'il·lustracions combinades amb fotografies, els més petits passaran una estona divertida buscant als seus amics els fantasmes que s'amaguen.
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¡A POR LA ÚLTIMA BOLA DE OKARUN! Llega a librerías un nuevo volumen de este superventas de Yukinobu Tatsu que aglutina más de 10 millones de copias vendidas en todo el mundo. ¡Descubre su adaptación animada que ha batido récords de audiencia tanto en Netflix como en Crunchyroll! La batalla contra los invasores del espacio termina y Okarun y los demás crean el Club de Investigación de Historia y Cultura para encontrar la última bola dorada. Al mismo tiempo, la delegada de clase de Okarun le dice que, desde que recogió cierta bola dorada, a veces ve en él un vampiro guapísimo... y que de vez en cuando siente tal peso sobre los hombros que apenas puede tenerse en pie.
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Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
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Tom-Tom y Nana 1. Tom-Tom i la imparable Nana
Tom-Tom es el hermano mayor y Nana su hermana pequeña. Tienen ideasincendiarias y una energía explosiva. Evidentemente, siembran el caos.Sus padres se desesperan, su hermana mayor se enfada, su tía refunfuña,pero en el restaurante La buena mesa y en el barrio son muy queridos:¡con ellos, la vida es mucho más divertida!
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Tras el éxito de Guía para un embarazo consciente, llega la guía que resuelve todas las dudas sobre el parto en casa. «Un manual completo para entender el parto en casa, desde los aspectos más emocionales hasta las gestiones más burocráticas, que descubre los entresijos de estos nacimientos y planta una semillita para que se aborde sin estigmas». @Verdeliss«Este libro pretende acercarte a la realidad actual del parto en casa en nuestro contexto. Huir de prejuicios y mitos. Mostrarte cómo hemos llegado hasta aquí y en qué consiste realmente parir en casa. El parto domiciliario es una opción minoritaria, pero que el sistema sanitario debería contemplar al tratarse de un derecho. A pesar de los esfuerzos de las instituciones sanitarias de humanizar cada vez más el parto y el nacimiento, de intentar desmedicalizar el proceso y eliminar intervenciones innecesarias, siempre ha habido y habrá mujeres que elegirán el parto en casa como su primera opción. Porque, al final, no se trata solo de evidencia científica o recomendaciones, sino de deseos y sensación de seguridad. Cada mujer debería parir en el entorno donde ella se sienta más segura».
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Una historia de amor diferente, una historia de amor única, una historia de amor# entre tú y yo. El primer libro de Laura Cambón. Laura llega a un nuevo instituto con la idea de empezar de cero y dejar atrás malos recuerdos. Le preocupa no ser capaz de hacer amigos con facilidad, porque siempre ha sido más bien introvertida. Eso cambia cuando conoce a Silvia, su compañera de clase# y novia de Aitor, el chulito del curso. Celos, miedo, risas, amistad# y un camino para descubrir que #loveislove y que con amar, a veces, es más que suficiente.
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¡Únete a dos de los nuevos personajes más populares del mundo de Sonic en esta clásica aventura en equipo! Tangle la Lémur tiene un problema: ¡no hay suficiente acción en su vida! Whisper la Loba también tiene un problema: ¡está a la caza de un enemigo increíblemente peligroso llamado Sonic! ¿Podrán Tangle y Whisper ayudarse mutuamente y resolver sus problemas o empeorarán las cosas? Del guionista Ian Flynn y el dibujante Evan Stanley.
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¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «Terapia de los números»Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante un período de 30 días en un orden y una cadencia concreta ofrece a los lectores la oportunidad de iniciar una reprogramación de su pensamiento que tendrá enormes beneficios para el bienestar, el nivel de energía personal, la memoria, la concentración. El Chaseo Rules Institute, fundado por Park Byongwon, es un centro de investigación y desarrollo que congrega a los especialistas más punteros de ámbitos tan diversos como la abogacía, las humanidades, la medicina coreana, la ingeniería médica, las humanidades, la educación, economía y finanzas, educación física, ingeniería de computación, etcétera, para idear un marco de trabajo que combina hallazgos relacionados con el sistema numérico tradicional de Asia y la teoría de la música.
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En el cuarto y último volumen de Pies descalzos, Gen y sus amigos no se dejan vencer por las circunstancias y están a punto de forjarse un futuro mejor. En el último volumen de Pies descalzos descubrimos a un Gen más maduro y fuerte. Con él compartimos algunas alegrías: recupera a su hermano Koiji, descubre que su gran pasión es la pintura, los éxitos compartidos con los diseños de Natsue y Katsuko, o cuando descubre el amor junto a Mitsuko. No obstante, también sufriremos con él cuando sienta impotencia ante la guerra contra Corea y la amenaza por parte del ejército estadounidense, cuando pierda su casa, el hogar de sus padres y lo último que le queda de su familia, o cuando empiece a ser consciente de que la bomba todavía sigue cobrándose vidas. Desde el día de la tragedia han aumentado los casos de cáncer y otras enfermedades terminales, y todo apunta a que la siguiente víctima será Natsue.
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Aprende a cuidar y mejorar tu sistema inmunológico a cualquier edad.¿Qué es y por qué es necesario cuidar el sistema inmune? ¿Cómo evoluciona a lo largo de la vida? ¿Cuál es la relación que este sistema tiene con las alergias, la fertilidad, la microbiota, las intolerancias, la inflamación, el sueño, el estrés, el dolor crónico…?Desde un enfoque científico e integrativo, el doctor Enrique Esteve explica la importancia de dicho sistema, a veces tan desconocido y al tiempo tan crucial, y te adentra en los entresijos de la compleja red que nos protege de los agentes externos que amenazan nuestra salud.Mediante consejos y pequeñas prácticas que te guiarán para fortalecer el sistema de defensa e incrementar la esperanza y la calidad de vida, el doctor consigue entablar un diálogo ameno y didáctico sobre los principales retos a los que se enfrenta la inmunología en el siglo XXI.
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La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño. En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueño, y establece un programa paso a paso para superar el insomnio. Gracias a sus años de experiencia clínica, la doctora Wu resuelve los problemas más comunes, calma la ansiedad y adapta las recomendaciones a las circunstancias especiales del sueño, como, por ejemplo, el embarazo, la menopausia, el dolor crónico o la depresión, entre otras, y responde a estas preguntas y a muchas más: ¿Por qué no puedo conciliar el sueño a pesar de estar cansado? ¿Cómo puedo calmar la actividad de mi mente? ¿Qué debo hacer cuando me despierto a las 2 de la mañana y no puedo volver a dormirme? ¿Me echo una siesta? ¿Qué puedo hacer con la fatiga durante el día? ¿Cuál es la forma más segura de dejar de tomar medicamentos para dormir sin sufrir insomnio de rebote? Hola, sueño nos proporciona la información más reciente y las herramientas más eficaces para que podamos volver a confiar en nosotros mismos y en nuestro sueño.
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¿Podemos creer en el amor cuando parece tan complicado? A pesar del divorcio de sus padres y la mudanza, Garance no deja de pensar en el vecino que toca la guitarra bajo su ventana. Linon, mientras tanto, sigue ignorando a Noa e intentando ayudar a sus amigas siempre que lo necesitan. Por su lado, Adéle se esfuerza en confiar en la gente y en valorar su arte, Enjoy lucha contra un acoso que no sabe cómo parar y Charlie sigue deseando que alguien la quiera.Pueden los vínculos que unen a las personas ser sinceros, profundos y duraderos?
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La adquisición de competencias, que pueden desarrollarse de manera segura en diferentes niveles asistenciales, a través de técnicas sencillas por los médicos de atención primaria y profesionales de enfermería, se denomina cirugía menor. En el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el campo de la Atención Primaria, la cirugía menor se encuentra incluida como prestación sanitaria desde 1995 (Real Decreto 63/1995, de 20 de Enero, sobre Ordenación de Prestaciones Sanitarias del Sistema Nacional de Salud), apareciendo definida en la cartera de servicios de Atención Primaria desde el año 2003. Esta práctica se encuentra regulada por el RD 1277-2003 del 10 de octubre por el que se establecen las bases generales sobre autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios.
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Crònica d'una societat intoxicada
Una crítica argumentada del consum abusiu de medicaments i de la indústria que controla la nostra sanitat pública.Si vas a un centre de salut per a una consulta, molt probablement en sortiràs, com a mínim, amb una recepta. A Catalunya tres de cada deu persones prenen pastilles per dormir o per depressió, tres, omeoprazol, i dos, per al colesterol. Només durant el 2022 els metges espanyols van expedir més de 1.000 milions de receptes. L'interès econòmic de la indústria ha situat els nivells de consum més enllà de les necessitats sanitàries, aprofitant-se de la fe -cega- que la societat té en la medicina, i alhora ha debilitat profundament la qualitat en cada una de les etapes per les quals passa la fabricació i l'aprovació dels medicaments. Després de diverses dècades de treball en l'avaluació i el control de fàrmacs, el professor Laporte fa una exposició argumentada del que entén que és una societat sobremedicada i en conseqüència intoxicada. Un llibre divulgatiu que aprofundeix en la relació que tenim amb els fàrmacs i que aposta per acabar amb el consum acrític que en fem.¿A quién va dirigido el libro Crònica d'una societat intoxicada?El libro Crònica d'una societat intoxicada se dirige a un público amplio interesado en la problemática del consumo excesivo de medicamentos y su impacto en la salud pública. Se presenta como una obra divulgativa, accesible para un público no especializado, pero con suficiente rigor científico para satisfacer a profesionales y académicos del sector sanitario. En particular, resulta de interés para pacientes, médicos y farmacéuticos, quienes encontrarán información relevante sobre la industria farmacéutica y sus prácticas. También es útil para cualquier persona preocupada por la salud y el bienestar, y que desee comprender mejor la compleja relación entre la sociedad y el consumo de fármacos.Temas que trata el libro Crònica d'una societat intoxicadaEl libro Crònica d'una societat intoxicada aborda una crítica argumentada del consumo excesivo de medicamentos y de la industria que controla la sanidad pública. Se analizan diversos aspectos relacionados con este tema, incluyendo:El consumo abusivo de medicamentos: El libro presenta datos sobre el alto consumo de medicamentos en países ricos, incluyendo cifras específicas sobre el consumo de ciertos fármacos en España y Cataluña. Se cuestiona si este consumo masivo se justifica por necesidades sanitarias reales o si responde a otros intereses.La industria farmacéutica: Se examina el papel de las compañías farmacéuticas en la promoción y el marketing de medicamentos, incluyendo las estrategias comerciales que pueden influir en el consumo excesivo. Se analiza el impacto de los intereses económicos en la regulación y la prescripción de fármacos.La regulación y prescripción de medicamentos: Se analiza el proceso de investigación, desarrollo, regulación y prescripción de medicamentos, identificando posibles fallos o deficiencias que contribuyen al consumo excesivo. Se cuestionan las prácticas de los legisladores, reguladores y profesionales sanitarios.La relación entre la sociedad y los fármacos: El libro explora la confianza ciega que la sociedad deposita en la medicina y los medicamentos, y cómo esta confianza puede ser manipulada. Se promueve un consumo más crítico y responsable de los fármacos.Las consecuencias del consumo excesivo de medicamentos: Se discuten las consecuencias negativas del consumo excesivo de medicamentos para la salud individual y pública, incluyendo las reacciones adversas y la aparición de nuevas enfermedades.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Crònica d'una societat intoxicadaSe han encontrado diversas opiniones que destacan la obra como reveladora y bien documentada, ofreciendo una perspectiva crítica sobre las estrategias comerciales de las farmacéuticas y el consumo excesivo de medicamentos. Algunos lectores la consideran una obra de madurez del autor, fruto de su larga trayectoria profesional, y la recomiendan especialmente a personas mayores de 50 años para evitar la polimedicación innecesaria. Otros la califican como valiente y esclarecedora, ayudando a comprender la realidad de la política sanitaria. En general, las valoraciones son positivas, destacando la solidez de la argumentación y la importancia del tema tratado.
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Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo cierto es que es la clave del éxito, ya que te permitirá, primero, decidir qué es lo que quieres hacer y, después, cómo llevar adelante un plan que funcione a largo plazo. Este libro es un manual de instrucciones para conseguir cambios en tu estilo de vida y otros cambios relacionados con la salud, como la pérdida de peso. Aprenderás: A cultivar una mentalidad de autosuperación. A dominar y deconstruir las conductas aprendidas. A superar el autosabotaje. A crear una motivación interna y significativa para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear cambios para toda la vida.Basado en más de una década de investigaciones y experimentos, Noom ha ayudado a millones de usuarios a triunfar a través de tácticas para un cambio de mentalidad. Escrito con un énfasis en la autoconciencia, la fijación de objetivos y la autoexploración, Noom te dará las herramientas que necesitas para conseguir tus metas.
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Si estás pensando en ser mamá, este libro te brinda toda la información y herramientas para que vivas la búsqueda del embarazo con seguridad y confianza. En estas páginas encontrarás respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre la fertilidad y la concepción cuando empiezas a plantearte ser mamá. Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañamiento emocional durante la búsqueda y el progreso del embarazo, ha volcado en este libro todo lo que ha aprendido en años de experiencia para guiarte tanto si deseas saber cómo potenciar tu fertilidad de manera natural como si estás atravesando dificultades para lograr el positivo. Desde la verdad sobre factores como el momento vital «ideal», la reserva ovárica, la calidad espermática, la infertilidad y la esterilidad, hasta las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida y cómo prepararte para ese proceso, aquí encontrarás información rigurosa que te permitirá decidir con conocimiento de causa, además de una voz amiga que te acompañará a lo largo del camino. Gina, que también comparte la vivencia de su primer embarazo a los 37 años, sabe mejor que nadie que el viaje hacia la maternidad es tan biológico como psicológico, y te ofrece su mano para que puedas vivirlo con el apoyo que necesitas.
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Edición ampliada y actualizada de esta imprescindible guía práctica e ilustrada para disfrutar al máximo del embarazo.Tu embarazo día a día es una completa y práctica obra sobre la gestación, el parto y las dos primeras semanas de vida del recién nacido. La detallada información que contiene esta guía permitirá a la futura madre no solo entender los cambios que se producen durante estos 280 días inolvidables, sino también seguir el desarrollo del feto en el interior del útero gracias a las sorprendentes imágenes que la ilustran. En esta obra el lector encontrará:- Respuestas a todas sus dudas sobre el embarazo de la mano de los mejores expertos.- Consejos sobre nutrición, ejercicios y otras cuestiones para mantenerse en forma durante el embarazo.- Explicaciones detalladas sobre los cambios que se producen en el cuerpo de la madre durante estos nueve meses.- Una guía práctica para saber cómo atender las necesidades del bebé durante sus dos primeras semanas de vida.- Más de 1.000 imágenes, algunas de ellas de última generación, que muestran el desarrollo del feto en el útero día a día.
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Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento? En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar. Porque, además de tener que demostrar que sigues siendo la misma en el trabajo, tú, mamá, te enfrentas a dudas, preguntas y miedos: . ¿Aceptaráel biberón?. ¿Cómo va a dormir sin pecho?. ¿Se calmará sin mamar?. ¿Cómo lo hago para sacarme leche en el trabajo? Para Alba, una buena planificación es clave para estar preparada, reducir angustia y tener, hasta cierto punto, la situación bajo control.
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En mi barrio se extendió el uso de la palabra «vinagre» para definir a alguien que se pasaba tres pueblos con el alcohol. Yo me pillaba unas curdas de no lamerme. Este libro está escrito para una sociedad aletargada que vive entrando y saliendo de los cientos de miles de bares de nuestro país.
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La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.¿A quién va dirigido el libro Menopausia. No hay reglas?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o el climaterio, así como a sus parejas o personas cercanas que deseen comprender mejor este proceso. Se presenta como una guía útil para afrontar los cambios físicos y emocionales asociados a esta etapa de la vida, ofreciendo una perspectiva positiva y alejada de los estereotipos comunes. La obra también resulta de interés para profesionales de la salud interesados en la salud femenina y el bienestar durante la menopausia.Temas que trata el libro Menopausia. No hay reglasEl libro aborda la menopausia y el climaterio desde tres perspectivas principales:El aspecto mental: Se explora la percepción y el concepto social de la menopausia, ofreciendo una nueva forma de enfocar esta etapa de la vida. Se busca desmitificar las ideas preconcebidas y promover una visión positiva y empoderadora.El conocimiento anatómico y fisiológico: Se proporciona información detallada sobre los cambios físicos que ocurren en el cuerpo durante la menopausia, incluyendo los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia urinaria, las infecciones de orina y el dolor durante las relaciones sexuales. Se explican las causas de estos problemas y se ofrecen soluciones prácticas.La vivencia sexual: Se analiza la experiencia sexual durante la menopausia, ofreciendo estrategias para superar las dificultades físicas y emocionales que pueden surgir. Se desmiente la idea de que los lubricantes y las terapias hormonales son las únicas soluciones, proponiendo alternativas y enfoques holísticos.Además de estos tres pilares, el libro incluye recursos adicionales como vídeos en formato QR y consejos sobre ejercicios de suelo pélvico, actividad física, respiración consciente, alimentación saludable y prácticas que promueven el placer corporal. Se busca un enfoque integral que atiende a las necesidades físicas y emocionales de las mujeres durante este periodo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Menopausia. No hay reglasAún no hay opiniones o críticas sobre Menopausia. No hay reglas.
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Descubre cómo la comida afecta al envejecimiento del cerebro, elimina la neblina mental, optimiza la salud cerebral y ayuda a alcanzar tu máximo potencial cognitivo.¿Quieres sentirte mejor, desterrar la neblina mental, perder peso y aumentar tu calidad y tiempo de vida? La clave está en lo que comes.Alimentos geniales incorpora investigaciones punteras de prevención de la demencia, optimización cognitiva y psiquiatría nutricional, y revela así la sorprendente relación entre nuestras elecciones alimenticias y nuestra capacidad de concentrarnos, aprender, recordar, crear, analizar nuevas ideas e incluso mantener un humor equilibrado.Descubre qué nutrientes pueden mejorar tu memoria y la claridad mental y dónde encontrarlos, qué puede llenarte de energía y rejuvenecer tu cerebro, sin importar tu edad, y un método de pérdida de grasa y estimulación cerebral tan poderoso que algunos lo han llamado «liposucción bioquímica».
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Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castillo, Javier S. Morales y Pedro L. Valenzuela explican de manera rigurosa, pero con un lenguaje accesible y cercano, qué es el cáncer, cómo evoluciona y por qué el ejercicio físico actúa como una de las herramientas más poderosas en su prevención y que, además, tiene el potencial de ayudar a mejorar la eficacia de los tratamientos en pacientes que ya lo sufren. Sumérgete en estas páginas y descubre cómo proteger tu salud a través de la actividad física.
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SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas- ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Por qué es tan recomendable? - ¿Cómo tengo que empezar? - ¿Qué pasa si un día no cumplo la dieta? - ¿Es verdad que bajaré de peso y me encontraré mejor?Con rigor científico y un lenguaje sencillo, Néstor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogénica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamás.
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Una guía para crear relaciones afectivo-sexuales seguras y responsables en la era de la tecnología y la inmediatez.El doctor Miguel Ángel Martínez-González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, nos alerta en esta obra de cómo el sexo incontrolado, aprendido en internet (lejos del verdadero impulso amoroso), puede terminar con expresiones violentas y malsanas, ya observables en nuestra sociedad. Cada vez somos más los profesionales de salud pública que pensamos que pueden ser muchas y graves las consecuencias del uso irresponsable de pantallas, pornografía y sexo comercial o despersonalizado. En tal contexto, aprender a gestionar bien los propios impulsos y apetencias resulta vital. Este libro te ayudará a dominar esa gestión. Con señorío. Como un salmón que aprendió a nadar con soltura en aguas revueltas. Una obra que descubre las enormes ventajas de saber gestionar con personalidad, maestría y autonomía los aspectos clave de la sexualidad en el ambiente juvenil del siglo XXI.
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ESTA NOVELA DE @MAMACASQUET CONTIENE INFORMACIÓN CAPAZ DE REVOLUCIONAR EL PODER DE TU PLACER Amisha tiene el don de ver el futuro cada vez que llega al orgasmo, lo que se ha convertido en una jodida maldición. Cuando decide librarse de ella, hace las maletas y viaja a Bali, el lugar donde todo comenzó. Allí se encontrará con prácticas milenarias, con la espiritualidad y con todo aquello que siempre ha rechazado, pero que en esta ocasión la ayudarán a conectar con su placer mostrándole los misterios ocultos de una sexualidad ancestral que va mucho más allá del cuerpo.«Esta novela es un camino hacia el poder más sagrado, aquel que reside en tu placer. Ahora lo tienes en tus manos. Al fi nal del camino está el éxtasis. Disfrútalo». UNA NOVELA PARA DESCUBRIR EL PODER DEL ÉXTASISReseñas: «La literatura erótica que necesitamos». «Introspección al alcance de la mano». «Liberal. Moderno. Inspirador».«Me ha enganchado desde el primer capítulo». «Libros que te cambian la vida».¿A quién va dirigido el libro Éxtasis?Se puede considerar que Éxtasis está dirigido a un público adulto interesado en la exploración de la sexualidad femenina, el crecimiento personal y la espiritualidad. La novela parece especialmente adecuada para lectores que buscan una narrativa que combine elementos de ficción erótica con una búsqueda introspectiva y un viaje de autodescubrimiento. También podría atraer a aquellos interesados en las culturas y prácticas espirituales de Bali y en cómo estas pueden influir en la comprensión del propio cuerpo y la sexualidad.Temas que trata el libro ÉxtasisÉxtasis explora una serie de temas interconectados que se entrelazan a lo largo de la narrativa. Estos incluyen:Sexualidad femenina y placer: El libro centra su atención en la experiencia femenina del placer sexual, presentándola no solo como un acto físico, sino también como una fuente de poder y conexión espiritual. Se profundiza en la exploración del propio cuerpo y la búsqueda del éxtasis.Espiritualidad y prácticas ancestrales: La protagonista emprende un viaje a Bali, donde se encuentra con prácticas espirituales y tradiciones milenarias. Estas prácticas juegan un papel fundamental en su proceso de autodescubrimiento y en su comprensión de la sexualidad desde una perspectiva más holística.Crecimiento personal y autodescubrimiento: La novela sigue el viaje de la protagonista mientras se enfrenta a sus propios demonios internos y busca una mayor comprensión de sí misma. Este proceso de autodescubrimiento está intrínsecamente ligado a su exploración de la sexualidad y la espiritualidad.Superación de traumas y liberación emocional: La protagonista busca liberarse de una experiencia que se ha convertido en una maldición. El viaje a Bali y la conexión con su sexualidad se presentan como vías para superar este trauma y alcanzar la liberación emocional.Conexión cuerpo-mente-espíritu: El libro parece sugerir una interconexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu, donde la experiencia sexual se convierte en un vehículo para acceder a una mayor comprensión de esta unidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ÉxtasisAún no hay opiniones o críticas sobre Éxtasis.
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Explorando las profundidades de la relación entre el ser humano y los organismos que desafían nuestra salud, José Antonio Garrido y Concha Mesa presentan en Parásitos una obra rigurosa y que nos adentra en el fascinante mundo de estas criaturas invisibles, pero omnipresentes. En estas páginas, los autores nos sumergen en un detallado estudio de las enfermedades provocadas por ellos, como el tifus o la malaria, de los parásitos presentes en la comida que consumimos a diario, en los riesgos que pueden suponer para nuestras mascotas y en el origen mismo de estos organismos. Una obra imprescindible para comprender la complejidad de estas criaturas y su impacto en nuestras vidas y en el desarrollo de la especie humana tal y como la conocemos. «En este libro, de la mano de Concha y de José Antonio, nos adentramos en el apasionante mundo de estos grandes desconocidos —como ellos mismos los llaman— para entender que, pese a todas las penurias que pueden causar en la Tierra —pensemos, sin ir más lejos, en la malaria— sería imposible imaginar un mundo en el que los parásitos no estuvieran presentes. Y no es que pertenezcan exclusivamente al mundo de lo invisible a nuestros ojos. Existen parásitos, como las tenias, que pueden llegar a alcanzar varios metros de longitud u otros, como los piojos, con los que el hombre —con mayúsculas de especie— sabe que convive casi desde que tiene consciencia de sí mismo. En su conjunto, los parásitos conforman un mundo que los autores de este libro nos muestran con pasión y profesionalidad». José Antonio López Guerrero, prologuista
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Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la salud» rescata el lado más humano de la medicina, vuelve a unir ciencia con espiritualidad y entiende la salud como un todo. En cada página de este libro encontrarás propuestas y acciones sencillas que te sorprenderán y que, cuando las apliques con constancia, fe, paciencia y amabilidad, mejorarán todos los ámbitos de tu vida. Radharani Jiménez Carvallo nació es doctora por la Universidad Central de Venezuela, y especialista en Ginecología y Obstetricia. La maternidad ha supuesto un plus en su vida profesional porque le ha permitido aumentar su empatía con las pacientes. Hace unos años descubrió el running, el yoga y la meditación como filosofía y forma de vida.
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Una de las 100 mejores novelas negras del siglo XX, según la American Booksellers Association. «Sobresaliente e impredecible». Publishers Weekly Patrick Kenzie recibe el encargo de la conocida psiquiatra Diandra Warren de proteger a su hijo Jason, víctima de amenazas y mensajes anónimos, según parece, por parte de la mafia irlandesa. El caso suena arriesgado, pero aparentemente sencillo. Sin embargo, en medio de un calor asfixiante, la investigación se complica cuando el barrio se convierte en escenario de asesinatos cuya singular crueldad recuerda a crímenes ocurridos veinte años antes, en el mismo lugar, que transportan a Kenzie a sus años de adolescencia. En el curso de una desenfrenada caza en compañía de Angela Gennaro y su fiel Bubba Rogowski, Kenzie descubrirá que la siguiente víctima podría ser él.La crítica ha dicho:«Después de leer un par de historias de los detectives Patrick Kenzie y Angela Gennaro, quise explorar Boston. [...] Dorchester, el territorio de Kenzie y Gennaro, fue un gran descubrimiento. Resumía lo mejor y lo peor de Estados Unidos. Violencia, trabajo, emigración, generosidad, abuso, ambición, esperanza».Enric González «El maestrode los bajos fondos bostonianos, de la mugre, el frío, el indomable acento irlandés y el último pitillo».El País «Lehane habla de callejas y tipos duros, pero más abajo, a la altura infantil de las rodillasesconde un cruento escalofrío de los hermanos Grimm o de Hoffmann. [...] Un crucificador anda suelto».El Mundo «Un niño que hay que proteger de la mafia irlandesa, un cadáver que aparece crucificado y la estela de un asesino en serie que fue encerrado hace veinte años y cuyo recuerdo vuelve a inquietar la ciudad son las tramas que se entrecruzan en esta novela de Dennis Lehane, uno de los escritores más contundentes y sólidos».La Razón«Impresionante e impactante, implacable y aterradora. [...] Es todo lo que una novela negra actual debería ser y mucho más. Espeluznante, incómoda y fascinante».John Dufresne «Sobresaliente e impredecible. [...] La voz de Dennis Lehane, original, inquietante y directa, lo sitúa entre los estilistas que enriquecen el género negro».Publishers Weekly¿A quién va dirigido el libro Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)?Este libro está dirigido a los amantes del género negro, especialmente a aquellos que disfrutan de thrillers psicológicos con tramas complejas y personajes bien desarrollados. La obra se centra en la investigación de un caso que involucra a la mafia irlandesa, asesinatos en serie y traumas infantiles, lo que la hace atractiva para lectores que buscan una narrativa intensa y llena de suspense. La profundidad de los personajes y la exploración de temas oscuros la convierten en una lectura recomendable para lectores adultos que aprecian la literatura de género con matices literarios. La obra forma parte de una serie, por lo que también resultará atractiva a quienes ya conocen a los personajes principales, Patrick Kenzie y Angela Gennaro, y desean continuar con sus aventuras. Finalmente, la reputación del autor, Dennis Lehane, como maestro del género negro, atraerá a lectores que buscan la calidad literaria y la experiencia de un autor consagrado.Temas que trata el libro Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)Abrázame, oscuridad explora una variedad de temas interconectados que contribuyen a la complejidad de la trama y la profundidad de los personajes:Crimen organizado: La trama se centra en la investigación de un caso que involucra a la mafia irlandesa, explorando sus métodos, su influencia en la sociedad y las consecuencias de sus acciones. Se muestra la violencia inherente a este tipo de organizaciones y su impacto en las vidas de los inocentes.Asesinatos en serie: El libro presenta una serie de asesinatos con características particulares que despiertan la curiosidad y la tensión. La investigación de estos crímenes es el motor principal de la trama, llevando a los personajes a descubrir una red de secretos y conexiones inesperadas.Traumas infantiles: La novela explora el impacto de los traumas infantiles en la vida adulta de los personajes, mostrando cómo las experiencias del pasado pueden influir en su comportamiento y sus decisiones presentes. Este aspecto añade una capa de complejidad psicológica a la narrativa.La justicia y la ley: La investigación policial se centra en la búsqueda de la verdad y la justicia, pero también explora las limitaciones del sistema legal y la dificultad de encontrar respuestas en un mundo lleno de corrupción y secretos.La lealtad y la traición: Las relaciones entre los personajes se basan en la lealtad y la confianza, pero también se ven afectadas por la traición y la desconfianza. Este aspecto añade tensión y drama a la narrativa.El pasado y el presente: La trama se desarrolla en un contexto en el que el pasado y el presente se entrelazan constantemente, mostrando cómo los eventos del pasado pueden tener consecuencias en el presente. La investigación obliga a los personajes a confrontar su pasado y a lidiar con las consecuencias de sus acciones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2)Aún no hay opiniones o críticas sobre 'Abrázame, oscuridad (Kenzie y Gennaro 2).
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Primera arrolladora entrega de «Kiss Me Like You Love Me», la atormentada historia de amor entre Selene y Neil que ha mantenido en vilo a más de seis millones de lectoras. El gran éxito de Wattpad en Italia. Él vivía en el caos. Ellabuscaba el orden.Juntos eran pasión y sortilegio, sueño y realidad.Ella quería el cuento de hadas, no la locura.Pero ¿y si la locura fuese el verdadero cuento de hadas?Recién llegada a Nueva York para tratar de recomponer la relación con su padre, Selene va a parar a una mansión de sueño con él, su nueva compañera y los hijos de esta. El mayor es Neil, un chico fascinante y enigmático en lucha permanente contra un pasado oscuro que no le da tregua. Como una palomilla atraída por la luz, Selene se siente cautivada por Neil. En un crescendo de eros y pasión, la chica demuestra estar dispuesta a todo con tal de entrar en la prisión de cristal donde él se ha encerrado para protegerse del mundo.Pero Neil no está dispuesto a abrirse a nadie, ni siquiera a Selene. Por más que se sienta atraído por ella, no quiere comprometerse. Sobre todo cuando en su vida irrumpe Player 2511, un desequilibrado en busca de venganza que la tiene tomada con él y su familia. Con sus enigmas, sus amenazas y sus ataques, el despiadado desconocido arrastra a Neil en un juego perverso y peligroso que tratará de ganar a toda costa, desatando una lucha sin cuartel. A merced de Player 2511, ¿logrará Neil no perderlo todo, incluso a Selene?Reseñas:«Un enganche y una adicción total, con giros inesperados. Si la portada es súper atractiva... La historia aún mejor.»Vane Jurado «Un viaje de emociones, con giros y vueltas, imprevistos que os mantienen bien enganchados a la lectura.»Las mamis también leen«Un libro muy fresco y con una trama embriagadora.»Rakybooks «Es un Dark Romance muy adictivo.»Booksbypatri «Después de terminar este libro, no pude evitar empezar el segundo.»Mydreamsmya «Enganchadesde el minuto uno, no puedes parar de leer para ver qué va a pasar.»Andrea books butterfly
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