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Un abric vermell
IL·LUSTRACIONS D'ALBERT ARRAYÀS UNA OBRA QUE PARLA DE DONES, DEL VALOR DE LA FAMÍLIA I DE LES SEVES RELACIONS LLUNY D'ESTEREOTIPS. Soc l'Antonieta i visc amb la meva mare, la meva àvia i la meva besàvia. Com que totes ens diem igual, al barri se'ns coneix com Les Antonietes. Des de temps immemorials, les dones de la meva família s'han dedicat a sargir forats, eixamplar pantalons i tot allò que es pugui cosir. Per això tothom diu que tenim els dits d'or! Les Antonietes són tan imprevisibles que, pel meu dotzè aniversari, m'han regalat un abric vermell que ha passat per totes elles. Imagineu-vos: una peça de l'any de les catacumbes! No us podeu fer una idea de la ganyota que he fet quan l'he vist... L'ALBA DALMAU us convida a enfundar-vos dins un abric misteriós que farà que tot trontolli! Amb les delicades il·lustracions d'ALBERT ARRAYÀS, aquesta és una història en què la família, el temps i l'amor tramen un cordó invisible que les unirà per sempre. * Alba Dalmau és un de les novel·listes més pretigioses del nostre país. Aquesta és la seva primera novel·la per a públic infantil, que segueix el seu estil personal. * Llibre que es publica dins la col·lecció Punt, la col·lecció de Bindi Books dedicada a la narrativa.
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Destí heretat
«ÉS ESSENCIAL QUE TINGUEM EN COMPTE QUE FORMEM PART D'UNA ÀMPLIA XARXA SOCIAL I FAMILIAR, I QUE MOLTS FILS DEL PASSAT ESTAN ENTRELLAÇATS AMB ELS FILS DEL PRESENT.» La família ens configura. Des de les circumstàncies 97 particulars de la nostra concepció, o en quina mena de llar naixem, fins a les expectatives que es dipositen en nosaltres i l'amor que rebem, estem conformats per la nostra xarxa primer familiar i després social. Per tant, per esbrinar els nostres automatismes i les nostres febleses, per explicar les nostres ansietats, per revelar les nostres pautes de relació reiterades, sovint hem de mirar més enllà de la nostra persona i descobrir els secrets, les pèrdues no assumides i les creences restrictives dels nostres pares, avis i avantpassats. Amb Destí heretat, la psicòloga Noémi Orvos-Tóth convida el lector a un viatge d'autoconeixement que implica diverses generacions. Il·lustrat amb casos reals i preguntes dirigides al lector, ofereix un marc fascinant per explorar la història dels avantpassats i aclarir els motius de les seves decisions. Només així esbrinarem la manera de fer canvis positius en el nostre present, trencant amb les creences heretades que ens limiten i deixant que es reveli la saviesa emmagatzemada al nostre cos. TRADUCCIÓ DE JOSEP ALEMANY
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«La contaminación lumínica tiene el efecto de desarraigar al ser humano... de lo que alguna vez fue una relación vívida, intensa y profundamente generadora con el cielo nocturno.» (The Guardian, 2021) Bajo un cielo estrellado, todo parece más grande, más íntimo, más sencillo. ¿Quién no recuerda la primera vez que levantó la vista y se quedó sin palabras ante la inmensidad del firmamento? Esta guía es una invitación a recuperar esa emoción, a acercarse a los pueblos y rincones de este país que guardan la esencia de lo que fuimos. A viajar sin cargas, ligeros de equipaje, para disfrutar de la noche al raso. Los cielos más bonitos de España te lleva a rincones únicos donde la noche revela paisajes silenciosos, naturaleza viva y pueblos que se resisten al olvido. Un viaje junto a la Fundación Starlight, que ha sabido insuflar nueva vida a la España vaciada. Aprender a mirar el cielo es también una forma de comprometerse con el entorno. Porque solo se protege lo que se ama, y nada se ama tanto como aquello que nos deja sin aliento. ¡Aquí comienza tu viaje hacia las estrellas! La guía contiene 65 propuestas para disfrutar de cielos sin contaminación lumínica en todas las provincias e islas de la península, incluyendo Portugal. Se incluyen las actividades que se pueden realizar y los lugares más importantes para utilizar como campamentos en un viaje de un fin de semana.
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¿Estás cansada de vivir en un caos constante? Sara Domínguez, la revolucionaria experta en organización y creadora del exitoso método Vida en orden, ha desarrollado la solución definitiva que cambiará tu vida para siempre. Del caos a la calma no es otro libro de organización: es tu pasaporte hacia una transformación total. Tras trabajar con más de 110 mujeres, Sara ha descubierto el secreto que los métodos tradicionales ocultan: el desorden no es tu enemigo, es solo el síntoma de algo mucho más profundo. Su método revolucionario te liberará del agotador «ciclo del caos» y de la temida «sobrecarga invisible » que te tiene atrapada. Por primera vez, tendrás acceso a las dos hojas de ruta que han transformado miles de hogares: los «tres No Negociables » que te darán control inmediato sobre tu día y el «Proyecto de orden» que reorganizará tu vida de forma permanente. Este libro va directo al grano: resuelve los problemas reales que enfrentas diariamente, desde parejas que sabotean hasta objetos sentimentales que no puedes soltar. Además, descubrirás por qué el autocuidado es la clave secreta para mantener cualquier cambio.
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101 usos increïbles de l'àloe vera
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L'escarola té polls
A l'escarola li encanten els seus cabells rinxolats. Però un dia li pica el cap i no para de rascar-se. Quan els grans se n'adonen veuen que... TÉ POLLS! L'escarola descobrirà dues coses: que no és l'única de la classe que en té i que amb el tractament adequat els polls li marxaran aviat.
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Ser el Gorrión no es un honor. Es una trampa. Odessa siempre supo que su lugar estaba en las sombras: hija del Rey Dorado, hermana del Gorrión, jamás imaginó tener un papel protagonista. Hasta que el príncipe Zavier, del reino de Turah, llega con las cabezas de siete monstruos y reclama su recompensa: una esposa. Ella. Ahora, convertida de la noche a la mañana en reina y espía, Odessa es enviada a una tierra desconocida con una misión imposible: ganarse el favor del pueblo y asesinar al temido Guardián, la letal mano derecha del príncipe. Invencible, leal, y tentador. Mientras monstruos despiertan y la guerra se cierne sobre los reinos, Odessa tendrá que decidir en quién confiar: en su familia, en su misión... o en lo que empieza a sentir por el enemigo.
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La saga de una joven que solo puede ser ella misma cuando no lo es.Mientras el mundo aprende a convivir con una nueva especie humana conocida como «alters», una joven empieza su transición de género y se da cuenta de que también está transicionando a una poderosa alter. Cuando el poderoso extremista conocido como Matter-Man empieza a perseguirla, se convierte en Chalice, una nueva superheroína para una nueva era. Mientras Chalice emprende el camino hacia su verdadera identidad, deberá lidiar con los obstáculos de su vida personal y las responsabilidades que conllevan sus nuevos poderes. Este tomo recopila los números del 1 al 5 de ALTERS, la exitosa serie de AfterShock, y una historia corta exclusiva de AFTERSHOCK GENESIS. Creada y guionizada por Paul Jenkins (Lobezno: Origen, El Vigía) con el imponente dibujo de Leila Leiz (NVRLND), el asombroso color de Tamra Bonvillain (Nighthawk, Howard el pato) y las impactantes cubiertas del gran Brian Stelfreeze (Pantera Negra).
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Hace más de 30 años, el microbiólogo español Francis Mojica hizo un descubrimiento fascinante mientras estudiaba unas curiosas secuencias repetidas en el ADN de unas bacterias en las salinas de Santa Pola. Estas secuencias, conocidas hoy como CRISPR, resultaron ser parte de un sistema inmunológico bacteriano capaz de defenderse de virus invasores. Años después, este hallazgo se convertiría en la base de una de las herramientas más revolucionarias de la biotecnología moderna: la edición genética de precisión. Gracias a CRISPR, los científicos pueden ahora cortar y modificar el ADN con una facilidad y exactitud impensables hace apenas una década. En esta obra imprescindible, Lluís Montoliu —investigador del CSIC y pionero en la aplicación de CRISPR en España— nos ofrece una guía rigurosa, clara y accesible sobre esta auténtica revolución científica. Desde los tratamientos médicos más prometedores hasta las polémicas intervenciones en embriones humanos, el autor nos conduce a través del vasto y complejo panorama de la edición genética, así como sus limitaciones y los desafíos éticos que plantea. Con una mirada crítica y equilibrada, Montoliu explora tanto las extraordinarias posibilidades como las limitaciones reales de estas tecnologías, alejándose del triunfalismo fácil y del alarmismo infundado. Nos ayuda a distinguir entre lo que ya es una realidad en los laboratorios y hospitales, lo que podría serlo pronto y aquello que aún pertenece al terreno de la especulación científica. Este libro es la brújula que necesitamos para entender un presente que ya está modelando el futuro de la medicina, la biología y la ética. Un viaje fascinante por los límites de lo posible contado por una de las voces más autorizadas y pedagógicas del ámbito científico.
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Una comedia romántica de la autora de Tokyo Girls.¡El héroe aparece! ¡¡El héroe aparece al fin!!¡Kuranosuke está decidido a recuperar a Tsukimi! Entretanto, aparece Hanamori, ¿qué hace él en un casino de Singapur? Una noche llena de giros inesperados y emoción desenfrenada comienza en la vibrante ciudad. ¿A quién le sonreirá la diosa de la Fortuna?
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¿Por qué las matemáticas que predicen el tráfico de una red de telecomunicaciones sirven también para entender cómo se propaga una epidemia? ¿Por qué es peor una cepa un 70 % más contagiosa que una 70 % más letal? ¿Cómo puede nuestro sistema inmunitario reconocer diez millones de patrones diferentes? ¿Por qué tenemos más genes en común con los virus que con otros primates? ¿Qué hace que una bacteria sea capaz de «comer piedras» mientras nosotros solo podemos alimentarnos de otros seres vivos? ¿Qué tienen en común los virus y una función exponencial? Mª Teresa Herrero, ingeniera experta en sistemas complejos, con rigor matemático desentraña los patrones ocultos tras las epidemias: las funciones exponenciales que convierten un caso aislado en una crisis global, los modelos estadísticos que predicen el comportamiento de poblaciones enteras, y las ecuaciones que revelan por qué una mutación viral puede cambiar el curso de la historia. Con la precisión de quien analizó datos de la pandemia de coronavirus y la claridad de una gran divulgadora, nos revela cómo las matemáticas y la biología se dan la mano para explicar desde las mutaciones virales hasta las redes de contagio. Porque en un planeta superpoblado e interconectado, solo entendiendo los números podremos estar preparados para la próxima pandemia. En este momento, mientras lees estas líneas, tu sistema inmunitario está combatiendo al menos ocho virus diferentes sin que te des cuenta. Un ejército de células especializadas patrulla tu cuerpo, distinguiendo entre el millón de bacterias amigas que necesitas para vivir y los invasores que podrían dañarte. Es la batalla más sofisticada del universo, y se libra en el reino de lo invisible.
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Ambientada en el ficticio pueblo navarro de Uxin, la historia sigue a una mujer que regresa en busca de respuestas y se enfrenta a verdades ocultas. Un thriller psicológico que profundiza en los lazos familiares, la memoria fragmentada, las heridas que el tiempo no ha cerrado y las nuevas relaciones en las que se apoyará la protagonista.
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Adivina quién se esconde detrás de cada paisaje. A continuación levanta rápido las pestañas para saber si has acertado. Aquí tienes unos entretenidos libros con pestañas diseñados para todos los pequeños que disfrutan escondiéndose y haciendo ¡cucuu!
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La segona vida dels arbres
IL·LUSTRACIONS VALENTINA GOTTARDI UN MERAVELLÓS RECORREGUT PEL CICLE DE LA NATURA I LA SEGONA VIDA DELS ARBRES. Quan un ARBRE cau, abatut pel vent o per una tempesta, el bosc no es queda mirant-lo. La fusta, que sembla morta, ben aviat es torna a omplir de VIDA i esdevé un espai nou per a plantes, animals, fongs, bacteris i molts altres éssers vivents. NO ES MALBARATA RES: tot es regenera i tot es fa servir per continuar l'admirable cicle de la natura. En aquest llibre descobrirem què li passa a un arbre caigut al bosc en el transcurs de les estacions i dels anys. És la història de l'arbre, però també la del bosc i dels seus habitants. * Tracta el cicle de la natura amb diferents temes: insectes, fongs, aus, petits mamífers, la fusta, bacteris, flors silvestres, pol·linitzadors, éssers humans, etc. * Un viatge a través de les estacions de l'any. * Ha obtingut diversos reconeixements, entre els quals Bologna Ragazzi Awards 2024: Menció especial en la categoria de no-ficció.
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Una encantadora novela con temática literaria sobre una joven decidida a salvar la querida librería de su tía abuela de la extinción, amenazada por la reluciente competencia nueva... que además está dirigida por el apuesto hijo de los rivales de su familia. El pintoresco y costero pueblo de Portneath ha sido el hogar de Capelthorne's Books durante casi cien años... La tienda, situada en el corazón de una calle principal que desciende de forma torcida desde el castillo hasta el mar, puede que esté algo deteriorada, pero para Jules Capelthorne, el mundo torcido y polvoriento de los tesoros literarios está lleno de preciosos recuerdos de infancia. Cuando su tía abuela Florence se vuelve demasiado frágil para llevar el negocio sola, Jules deja su trabajo inicial en una editorial londinense y vuelve a casa con la intención de hacer que el centenario de la librería sea una celebración inolvidable. Pronto, Jules descubre que las cosas están peor de lo que imaginaba: la librería está al borde de la bancarrota, es poco probable que llegue a celebrar su centenario y el contrato de alquiler está a punto de expirar. Con una suma de seis cifras necesaria para salvarla, el futuro se presenta sombrío. Para empeorar las cosas, el propietario del local es el insufrible Roman Montbeau, de la adinerada familia local que posee la mitad de Portneath. Los Montbeau y los Capelthorne han estado enfrentados durante años, y está claro que Roman no ha cambiado, sigue atormentando a Jules como en su infancia. Recién llegado de una brillante carrera en Nueva York, viene decidido a revolucionar el pueblo y, de forma imperdonable, demuestra su punto de vista sobre el hecho de que Capelthorne's sea una reliquia del pasado... abriendo una nueva librería justo enfrente: un reluciente emporio de libros con escaparates de cristal. Jules puede que no tenga el presupuesto de los Montbeau para promociones y marketing, pero tiene ideas propias y una tenacidad que podría ganarse hasta los corazones más duros y superar los conflictos más imposibles. Que comience la batalla de las librerías...
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La Clara i el cicle de la llana
La Clara cuida un xaiet amb amor. Amb el pas de les estacions, la seva llana es transforma en una bufanda groga, feta per ella mateixa. Quan es desgasta, no es llença: es torna a la terra i es converteix en compost. Aquest àlbum il lustrat acompanya els infants a comprendre el valor de les coses fetes a mà, la cura dels animals i la bellesa dels processos naturals. Una proposta per reconnectar amb la natura, els ritmes i el sentit profund de transformar amb les pròpies mans. Inclou una cançó original amb partitura i accés per QR, per ampliar l'experiència amb el joc sonor i rítmic.
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Con el suspense de un thriller, la elegancia de la buena literatura y una verdad que estremece, Marta Robles firma su obra más poderosa.Marta Robles construye una historia que se mueve entre el pasado y el presente, en la que el carismático detective Tony Roures, curtido en guerras y desengaños, debe enfrentarse al misterio más íntimo: el que afecta al corazón de la mujer que ama. La historia arranca en 1985, cuando una adolescente alumbra a una niña en una clínica clandestina, de la que le separan inmediatamente después del parto, por decisión de su padre, un poderoso médico vinculado a las élites del franquismo. Carlota Aguado, jueza de fuerte carácter y pasado enigmático, contrata los servicios del detective Roures, con quien le une una intensa relación sentimental, para que investigue su propio caso: la separación forzada de un bebé que alumbró muchos años atrás. La investigación de Roures pondrá sobre la mesa una verdad estremecedora. Alternando tiempos, la novela reconstruye la vida de Magdalena, una joven asturiana, obligada por su entorno a un matrimonio un amor. Su testimonio, recogido en un diario íntimo, que su hija leerá muchos años después, iluminará las raíces de una historia marcada por el abuso de poder, la hipocresía moral y el dolor heredado. De forma paralela, Roures investiga un caso de abusos sexuales en el ámbito universitario, lo que permite establecer un paralelismo inquietante entre diferentes formas de violencia y manipulación ejercidas por hombres con poder sobre mujeres vulnerables. Amada Carlota es mucho más que una novela negra. Es una exploración de las heridas que se infligen a las mujeres a lo largo de generaciones. Marta Robles maneja con destreza un amplio abanico de personajes, épocas y escenarios para articular un relato cargado de denuncia, emoción y tensión narrativa que llevará al lector a cuestionarse los límites del perdón, la verdad y la identidad. Reseñas de Amada Carlota: «Cada página de esta novela esconde heridas antiguas y verdades que aún supuran. Es magnética e intensa, como su banda sonora». Allice Kellen. «Durante el franquismo hubo criminales de apellidos ilustres que escaparon de la justicia. Amada Carlota demuestra que las principales víctimas de la dictadura fueron las mujeres y que lo siguieron siendo durante muchos años más. Es, sin duda, la mejor novela negra de Marta Robles». Nativel Preciado. «El pasado y el presente emprenden una carrera frenética en esta última novela de Marta Robles, hasta chocar magníficamente en un final catártico: la historia de un monstruo que corre en paralelo con la propia monstruosidad de una parte demasiado reciente de nuestra historia. Durante todo el libro, el estilo elegante de la narración juega con el lector, a lo Hitchcock, proporcionándole a él más datos de la historia que a los propios protagonistas». Carlos Aganzo «Elegante andar y buen ojo para el aquí y el ahora. Marta Robles es ya rincón favorito de nuestro policial». Carlos Zanón «Un absorbente policiaco sobre uno de los episodios más oscuros de nuestro pasado reciente y la violencia que se empleaba y que se emplea todavía contra las mujeres». Javier Ors
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Pack La academia ocaso 1 + Estuche
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La nueva entrega de la mí,tica saga que cautivó, a varias generaciones y que te sumerge en un mundo de lucha, valentí,a y conexió,n con la naturalezaAYLA y Jondalar conviven con la familia de los zelandoniiTras un largo viaje, Ayla y su compañ,ero llegan finalmente al hogar de Jondalar. Los zelandonii sienten fascinació,n por las nuevas ideas que aporta la joven pareja, como sus mé,todos de caza o su forma eficaz de hacer fuego. Pero tambié,n se muestran recelosos por sus animales domesticados y el extrañ,o acento de Ayla. La joven tendrá, que destacar para ser al fin aceptada en su hogar definitivo.
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Àgata Crispy, detectiu. Els meus primers enigmes vol.1
El llibrejoc que ha conquistat milions de lectors a tot el món! Robatoris, desaparicions, sabotatges... Si en passen, de coses estranyes, a Vilamisteri! Però no t'hi amoïnis: la cèlebre detectiu Àgata Crispy acaba d'arribar a la ciutat. Amb la teva ajuda, podrà resoldre tots aquests casos tan misteriosos! Vuit investigacions plenes d'humor que exigeixen observació, reflexió, lògica i grans dots detectivesques! Comença el joc! Amb grans solapes per desplegar els escenaris i observar-los
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Casa en flames. La novel·la
Un èxit cinematogràfic que ara pren vida en una gran novel·la.Després de l'estrena triomfal de Casa en flames, que ha captivat milions d'espectadors i s'ha consolidat com un èxit rotund a la cartellera, arriba la novel·la homònima. Aclamada per la crítica i el públic, la pel·lícula ha estat reconeguda per la seva profunditat emocional, personatges inoblidables i una trama que combina suspens i drama amb una intensitat aclaparadora. Ara, aquesta experiència es transforma en literatura, i ofereix als lectors l'oportunitat de submergir-se encara més en l'univers complex i fascinant de Casa en flames.
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¿Quién ha robado los planos del ultrasecreto desintegrador de burbujas? Supertiburón tendrá que averiguarlo y los lectores deberán ayudarle a resolver múltiples rompecabezas para poder localizar a los ladrones y desenmascarar un plan para hundir el barco. Una nueva aventura de la Brigada Animalada.
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Conectar con las caras y jugar al cucú es uno de los primeros juegos de cualquier criatura. Por ello los más pequeños adorarán este libro interactivo para bebés y querrán leerlo una y otra vez, al principio acompañados y luego de manera autónoma. Este libro incluye diferentes mecanismos para estirar y desplazar y así descubrir los personajes y objetos que se esconden, como dos pequeños ratoncitos detrás del reloj, un sapo bajo una telaraña, un tímido fantasma detrás de la puerta y... ¡muchas otras sorpresas! Se convierte en un libro fantástico para introducir y celebrar Halloween. Contiene 10 mecanismos hiperfáciles de usar para que las pequeñas manos puedan deslizar, girar y mover las solapas y lengüetas y hacer aparecer divertidos personajes. Además, los mecanismos se encuentran en todas las páginas, de manera que permiten desarrollar ambas lateralidades. Al final del libro encontrarán un espejo para mirarse y sorprenderse. Los acabados son de altísima calidad y el formato en cartón resistente permite que los bebés lo manipulen a su antojo y disfruten de sus primeras experiencias con el formato libro. Las ilustraciones de la prestigiosa artista sueca Ingela P Arrhenius le aportan un valor añadido que lo hace irresistible. Contiene los colores típicos de Halloween en un tono pastel precioso que os encantará. Recomendado a partir de 6 meses. Títulos de la colección Cucú: Cucú-tras. Vaca Cucú-tras. Sol Cucú-tras. Luna Cucú. Pollito Cucú. Calabaza
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Fantasmas que gimen, brujas a carcajadas, truenos que retumban y lobos que aúllan en este irresistible libro lleno de sorpresas escalofriantes. Los niños podrán mover los paneles deslizantes para escuchar los sonidos de los terroríficos personajes. Los paneles emiten un sonido al deslizarlos en una dirección y otro distinto al volver atrás, lo cual genera un efecto inesperado que encantará a los más pequeñines.
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Adivina quién se esconde detrás de cada paisaje. A continuación levanta rápido las pestañas para saber si has acertado. Aquí tienes unos entretenidos libros con pestañas diseñados para todos los pequeños que disfrutan escondiéndose y haciendo ¡cucuu!
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¡Las vacaciones están llenas de posibilidades! ¿También para Olivia?Mientras sus amigos se divierten en campamentos o con planes que a ella le parecen mucho más divertidos, Olivia tiene que pasar las vacaciones con su padre en la ciudad. Su hermano está muy emocionado, pero ella, que aún se siente resentida porque su padre se mudó al otro lado del mundo, solo quiere pasar tiempo con su amiga Bibi o con su móvil nuevo. ¿Conseguirá Olivia disfrutarlas o sus vacaciones serán un desastre?Kayla Miller regresa con un nuevo título del mundo de en el que pone el foco en las segundas oportunidades y en cómo el FOMO (Fear of Missing Out) puede hacer que no disfrutemos de lo que ya tenemos a nuestro alrededor.
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La apasionante historia de un hombre centenario y sus lecciones sobre la felicidadCómo el humor, la resiliencia y los pequeños gestos cotidianos se convierten en inspiración para una vida plena.Cuando el periodista veterano David Von Drehle se muda a Kansas, conoce a un nuevo vecino con más de cien años, con el que aprende una profunda lección sobre el significado de la vida. Charlie White no era un vecino cualquiera. Nacido antes de la radio, aprende a usar el teléfono móvil, vive un viaje épico por la era del jazz, hace carreras de ambulancias entre gánsteres e improvisa técnicas para las primeras cirugías a corazón abierto. Todas sus experiencias le ayudan a dominar estrategias de supervivencia que reflejan miles de años de sabiduría humana.RESEÑA:''Tengo que recomendar este libro, lleno de historia, sabiduría, sentido común y risas a raudales. ¡Ojalá hubiera vivido al otro lado de la calle de Charlie! ¡Y hubiera llegado a 109!''.Tom Hanks
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¿Cuántas veces pensaste en comer más sano y volviste a los malos hábitos? ¿Te gustaría tener más energía y mejorar tu relación con la comida? ¿Sabes cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación? ¿Alguna vez te has preguntado si deberías tomar algún suplemento? Nutrirse ConCiencia responde a estas y muchas otras preguntas, desmonta mitos y ofrece consejos prácticos para disfrutar de una alimentación consciente, saludable y adaptada a cada etapa de la vida. Con una visión integral y preventiva, y con aportaciones de profesionales de distintas disciplinas, este libro ayuda a identificar riesgos, prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar físico y mental. Desde una base científica actualizada, se abordan temas clave como la nutrición deportiva, el envejecimiento activo, la longevidad saludable, la suplementación adecuada o la relación con la imagen corporal, promoviendo la aceptación y el cuidado personal. Además, ofrece herramientas y soluciones para alcanzar un equilibrio personal y emocional, elegir mejor los alimentos y comprender cómo pequeñas decisiones diarias influyen en la calidad de vida. Nutrirse ConCiencia deja atrás la desinformación, no impone reglas ni modas pasajeras y te invita a reconectar con tu cuerpo, tomar el control de tu salud y vivir con más energía, consciencia y bienestar. COORDINADORES: Dra. Heldry González y Alicia García Esteban AUTORES: Alicia García Esteban, Ángela Gil Villalvilla, Heldry González Torres, Javier Castellanos Perea, Jon Keltsa Martínez SantaColoma, José María Aguilar Ortiz, Karina Beatriz Rey Garcia, María Luisa Ortega Leonardo, Miriam Nova Sánchez, Montse Prados Pérez, Patricia Quintana Wareham y Rosa Maria Nieto Villarrubia.
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¿Y si pudieras ser el verdadero dueño de tu yo digital? Vivimos en un mundo donde los gigantes tecnológicos deciden qué ves, qué piensas y qué eres en línea. Tus datos ya no te pertenecen. Tus decisiones están condicionadas. Tu libertad, comprometida. Este libro plantea una revolución: la web 3.0. A través de un viaje apasionante que une historia, tecnología y crítica social, el autor desenmascara los mecanismos de control del internet actual y muestra cómo la tecnología blockchain puede devolvernos el poder. Privacidad, identidad, libertad, economía descentralizada, redes sociales sin censura y gobernanza ciudadana... Este libro es una guía reveladora y urgente para comprender el presente digital y tomar las riendas del futuro. Si alguna vez te has sentido observado en la red, manipulado por un algoritmo o reducido a un producto, necesitas conocer la alternativa que está emergiendo. No es solo una nueva tecnología. Es una nueva forma de entender internet. Y una nueva oportunidad para reconquistar lo que creímos perdido: nuestra voz, nuestra autonomía y nuestra identidad digital
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¡No te pierdas este emocionante manga deportivo!¡Kodzume persigue la última bola mientras ruega que no acabe aún! ¡¿Cuál será el desenlace de la batalla en el basurero? Mientras tanto, Bokuto, con el ánimo por las nubes por el partido de Hinata y los otros, se dirige a un enfrentamiento con Kiryû, ¡¡uno de los tres mejores ases del país!!
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Sigue el manga de Toriyama.Tras ver a los androides Gamma enfrentarse sin éxito al gigantesco Cell Max, Goten y Trunks se unen a la contienda como Saiyaman X1 y X2, y con ello empiezan a girar las tornas, pero no es suficiente. Entonces, ¡recurren a la fusión, pero les sale mal! Al ver la situación, Gohan y Piccolo, y hasta A-18, se suman a la espectacular batalla contra ese enemigo común.
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Love is love.Aoi finalmente se convierte en pareja de Ryota, su amigo de la infancia, después de que él le confesara los sentimientos que había guardado durante años y de superar unos cuantos altibajos. Disfrutan al máximo de su vida en pareja, pero al empezar a buscar trabajo, Ryota, quien siempre había centrado su vida en Aoi, se siente perdido y sin un rumbo a seguir. Todo son preocupaciones... Y en medio de toda esta incertidumbre? ¡la hermana de Aoi los pilla besándose!
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¿Y si tu ciclo no fuera una carga, sino la brújula para transformar tu vida?Lejos de ser sólo un proceso reproductivo, el ciclo menstrual es un signo vital, una fuente de información fisiológica y una guía precisa para regular tu bienestar físico, hormonal y emocional. Radiance es un manual que convierte el conocimiento del ciclo en una herramienta de autogestión y equilibrio, basada en evidencia científica y aplicable a tu vida diaria. A través de un método claro y estructurado, aprenderás a registrar biomarcadores clave como la temperatura basal, el moco cervical o la posición del cérvix, y a interpretar síntomas como el acné, la fatiga, el dolor menstrual, el síndrome premenstrual o los ciclos irregulares como señales de desequilibrio, no como problemas aislados. Este libro te guía paso a paso para alinear tu alimentación, descanso, entrenamiento, productividad y sexualidad con las distintas fases del ciclo. También explora el impacto del estrés, el poder creativo femenino, la planificación cíclica y el autocuidado auténtico basado en la escucha interna. Dirigido a mujeres en edad fértil, profesionales de la salud y terapeutas integrativos, Radiance no sólo aporta conocimiento: ofrece un método replicable, medible y transformador para recuperar vitalidad, fertilidad y poder personal.
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27 de septiembre de 1975. A las puertas de la muerte del dictador, el franquismo decide seguir matando. Cinco fusilamientos sacuden a un pueblo en pie: Juan Paredes Txiki y Ángel Otaegi, militantes vascos, junto a tres compañeros del FRAP, son ejecutados al alba, según lo dictado por la justicia militar. La rabia se desborda en las calles y el mundo condena, mientras el régimen responde con propaganda y represión.Cincuenta años después, el silencio no ha vencido. Frente al olvido impuesto y la desmemoria pactada, este libro reconstruye aquellos días: el crimen, su contexto y las vidas que lo precedieron. Jóvenes militantes antifranquistas, perseguidos, torturados y ejecutados, que, junto a toda una generación, eligieron enfrentarse a la dictadura en un tiempo en el que la lucha tenía un alto precio.Un capítulo necesario para comprender nuestra historia reciente y recordar que somos parte de un mismo pulso colectivo. Que nos empuja el mismo viento de libertad.
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Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok Dra. Julie.Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué hacer cuando un mal día amenaza con desbordarlo todo? ¿Cómo gestionar la ansiedad, las críticas o el desánimo sin perder el rumbo? ¿Por qué nadie nos enseña a construir relaciones sanas, una autoestima real y un sentido vital? Julie Smith, psicóloga clínica y divulgadora referente en redes sociales, reúne en este libro todo lo que desearías haber sabido antes: claves para afrontar el dolor, gestionar el estrés, ganar confianza, conectar con lo que importa y construir una vida con sentido. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas. Un libro imprescindible para cuando la vida se complica. O, simplemente, para vivirla mejor. «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times
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