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Novedades en libros
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Después del éxito de Ser mamá, llega Ser bebé, un nuevo manual para las familias que habla sobre los bebés desde una mirada diferente. Ser bebé acerca al lector la explicación del desarrollo y las necesidades de los bebés desde la ciencia y dando a la vez mucho peso y voz a la vivencia del recién nacido. Porque el bebé humano necesita que volvamos a reencontrarnos con su esencia, por encima de mitos o creencias sociales. Es una cría mamífera y nada de lo que hace o necesita surge del capricho o de haber sido malacostumbrado por sus madres o padres. Se mueve por la necesidad de supervivencia y de ser amado profundamente. La autora aborda aspectos de la situación sociocultural de la crianza en nuestro entorno y se centra en el proceso de preparación del bebé intrauterino para nacer, adaptarse a la vida y realizar su primera respiración. También trata temas como: '' los cuidados básicos del bebé recién nacido '' su alimentación como lactante '' su crecimiento'' cómo saber que come suficiente o cómo respetar sus señales de hambre y saciedad '' cómo es su sueño, para comprenderlo como el proceso madurativo que es '' la necesidad de contacto continuo y de ser llevado que tienen los bebés humanos '' información sobre los incomprendidos cólicos, el dolor en los bebés y los principales hitos de crecimiento Una guía completísima para poder criar a tu bebé con serenidad y confianza.
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Sergio Mora acostumbra a combinar estilos, géneros, mezclando cultura pop estadounidense lo sobrenatural con lo mundano, la magia, lo terrenal, el cine, los tebeos, la historia y el humor y la «La rocambolesca historia de la película La Chica de Serie B» no iba a ser una excepción. En esta ocasión, Sergio Mora cruza dos tramas. Por un lado el rodaje de una película sobre Milicent Patrick, la creadora del monstruo clásico de Universal, la Criatura de la Laguna, cuya autoría fue ocultada y su figura relegada al ostracismo durante décadas. Y por otro, las peripecias del director de dicha cinta, Simón Sagal, su tensa relación de pareja, el tortuoso camino a la fama, conspiraciones, haters, managers farloperos, hechizos, conjuros y sucesos varios que hacen de esta combinación un relato de humor tronchante de primer orden. Por si fuera poco, en esta mezcla explosiva, conviven cómic y novela, un tebeo con mucha letra, un ping pong de narrativa y viñetas, un poco como aquellos libros de Bruguera de los 60, que llevaban en la página impar un cómic que completaba la narrativa del texto a su izquierda. Este descacharrante relato se remata con una potencia estética de primer orden, el inconfundible estilo de Sergio Mora, aka Mágico Mora, iluminado con 4 tintas directas como 4 besetes en las pupilas.
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Ambientada en el universo de Steel Ball Run, esta saga está protagonizada por Josuke Higashitaka, un joven amnésico que es encontrado en una playa de la ciudad de Morioh por Yasuho Hirose, una estudiante de instituto. El fuerte terremoto ocurrido en Morioh años atrás, y todo lo extraño que ocurre alrededor de Josuke, marcan una historia llena de referentes para los fans de las anteriores sagas y cómo no, todas las locuras de los stands a las que nos ha acostumbrado el sensei Araki.
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¿Con sombrero parezco más guapo o más guay? Bueno…, sí que estás más elegante. Este libro lo escribió e ilustró CALE ATKINSON. Vive con su familia en la Columbia Británica, Canadá. Con sus trabajos artísticos le ayuda Charlie, su mascota peluda, sabia y amable. Cale nunca ha estado en una reunión de fantasmas, pero sí que se ha tirado por muchos toboganes de agua.
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¡Elimina a sus enemigos de un solo golpe! Saitama es un superhéroe tan fuerte que derrota a cualquier clase de monstruo de un puñetazo. Aunque para él, eso no es precisamente bueno… ¡¡Así comienza la leyenda del superhéroe más poderoso y apático de la historia!! Su misión es buscar enemigos que sí representen un desafío para él. El manga más popular y esperado de los últimos años llega a España de la mano de Ivrea. La obra, creación de ONE, nació originalmente como un webcomic. Esta reinterpretación del gran Yusuke Murata (autor de “Eyeshield 21”) está batiendo récords de ventas en todo el mundo. Actualmente se emite en Japón su versión animada con grandes índices de audiencia.
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Un manga de acción y humor protagonizado por un orgulloso gallo que defiende tanto a humanos como a animales de las amenazas que acechan la Tierra. Su objetivo es vengar la muerte de su hermana y no parará hasta conseguir acabar con el demonio que segó su vida. El manga parodia al más puro One Punch-man, las series de acción y los protagonistas que van de duros. Su autor, Shu Sakuratani, es muy activo en redes sociales y próximo con los lectores y tendremos la suerte de poder contar con una ilustración exclusiva para el primer tomo de nuestra edición.
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En 1954, la estrella de cine Ava Gardner está en la cima de su carrera y acaba de estrenar una de sus obras cumbre: 'La condesa descalza'. Esta historia transcurre durante la promoción de la película en Sudamérica. Al aterrizar en Río de Janeiro, se encuentran con un país apasionado por el cine que está de luto por el reciente suicidio de su presidente, Getúlio Vargas. Un escenario y unas circunstancias extremas que sirven a los autores para descifrar las claves de la personalidad de Ava Gardner, una mujer que se enfrentó a todos en un tiempo en el que gozar de la misma libertad que un hombre suponía una verdadera transgresión. Emilio Ruiz y Ana Miralles, asimismo autores de la serie 'Wáluk' y de 'En busca del unicornio', todos ellos publicados también en Astiberri, han buceado en memorias, biografías y documentos para tratar de reflejar con precisión a la persona detrás del mito y darle voz propia a una de las mayores estrellas de la época dorada de Hollywood.
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Los ISS Snipers son cyborgs al servicio de la Federación de Planetas Unidos, y cada misión individual tiene la capacidad de alterar para siempre el orden del universo. A Jürr, un aguerrido klein, le encargan ir en busca de un compañero que ha desaparecido en una extraña estructura que flota en el vacío, mientras que Sharp despierta de un sueño criogénico en medio de un planeta del que nadie ha vuelto nunca... un planeta matadero en el que él puede convertirse en carne muerta!
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Naoto Hachioji está en segundo de bachillerato, es un chico tan tímido e intro vertido como buen dibujante. Un día, mientras busca un sitio donde sentarse a dibujar en la biblioteca, se le caen las páginas del manga que hacía, justo al lado de un grupo de chicas que, al verlas, se ríen de él en su cara y se van excepto una estudiante de primero, Hayase Nagatoro, que básicamente em pieza a darle caña hasta hacerlo llorar. Desde entonces, Nagatoro y consecuentemente sus amigas, no van a parar de rayar a su senpai y molestarlo de todas las maneras posibles Pero hay tres cosas a tener en cuenta: Nagatoro es especialmente tocanarices cuando es tán a solas, se molesta bastante si sus amigas se pasan con él, y en definitiva lo que ella busca es que su senpai salga de su burbuja autoimpuesta para que se divierta y conozca un poco el mundo que lo rodea y quizás algo más...
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse... Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.¿A quién va dirigido el libro Yoga sensible al trauma?Yoga Sensible al Trauma se dirige a un público amplio interesado en explorar cómo el yoga puede ser una herramienta para sanar traumas. Está especialmente indicado para personas que han experimentado situaciones traumáticas, ya sean eventos impactantes o experiencias más sutiles pero igualmente dolorosas. El libro ofrece una metodología accesible, por lo que es útil tanto para quienes ya tienen experiencia con el yoga como para principiantes. La información presentada es útil para comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y la mente, y cómo el yoga puede ayudar a restaurar el equilibrio. También puede ser de interés para profesionales de la salud mental y emocional que buscan integrar esta metodología en su práctica.Temas que trata el libro Yoga sensible al traumaEl libro Yoga Sensible al Trauma explora la interconexión entre el cuerpo, la mente y el trauma, ofreciendo una perspectiva innovadora que combina la sabiduría ancestral del yoga con los últimos avances en neurociencia. Se centra en la comprensión del trauma, no solo como eventos puntuales, sino también como experiencias que dejan huellas duraderas en la vida de las personas, manifestándose en diversas formas de malestar como ansiedad, depresión o adicciones.Algunos de los temas que se tratan incluyen:Definición y comprensión del trauma: El libro proporciona una introducción clara y accesible a la naturaleza del trauma, incluyendo diferentes tipos de trauma y sus manifestaciones en el cuerpo y la mente. Se exploran las consecuencias a largo plazo del trauma no procesado.El cuerpo como testigo del trauma: Se enfatiza el papel del cuerpo como depositario de las experiencias traumáticas, tanto conscientes como inconscientes. Se explica cómo el trauma puede quedar "estancado" en el cuerpo, afectando la salud física y emocional.Principios del Yoga Sensible al Trauma: Se describe la metodología del Yoga Sensible al Trauma, destacando su enfoque compasivo y respetuoso con el ritmo individual de cada persona. Se explica cómo las prácticas de yoga pueden ayudar a reconectar con el cuerpo de manera consciente y segura.Prácticas de yoga para la sanación: El libro ofrece una guía práctica con secuencias de yoga adaptadas a las necesidades de personas que han experimentado trauma. Estas prácticas se presentan de forma gradual y progresiva, priorizando la seguridad y el autocuidado.Integración de la teoría y la práctica: El libro combina la teoría sobre el trauma y el yoga con instrucciones prácticas para la aplicación de las técnicas. Se busca una comprensión profunda del tema, junto con herramientas concretas para la sanación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Yoga sensible al traumaAún no hay opiniones o críticas sobre Yoga Sensible al Trauma.
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Todas las claves de la batalla cultural e ideológica en España. En tiempos de máxima polarización, resulta especialmente valioso un análisis ponderado sobre las principales ideas y propuestas políticas que plantean los partidos políticos españoles en ambos lados del espectro. Como politólogo, Eduardo Bayón propone un desapasionado pero comprometido ensayo que recorre los principales y más recientes hitos de la política española. Lo hace con un notable esfuerzo de desmitificación y aclara aclaración ideas capitales como la libertad, la igualdad, la seguridad, el feminismo, la dupla juventud-rebeldía o la gestión de la economía. Junto a las ideas, aborda asuntos como el consenso político, el sistema electoral español, la identidad nacional y territorial, el populismo o la crisis institucional y la desconfianza, además del fenómeno de los hiperliderazgos y la mediatización de la política. En definitiva, un completo recorrido por las cuestiones más candentes y disputadas de nuestro panorama político. Un libro importante y esclarecedor para cualquier lector interesado en el presente y en el futuro de nuestra vida en común.
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Un libro que ha inspirado a miles de personas a transformarse en empresarios audaces, a lanzar el negocio de sus sueños y a aprender a silenciar a todos aquellos , que quieren detenerlos (sobre todo a ellos mismos).Existe una estrategia contraintuitiva, pero muy efectiva, utilizada a lo largo de la historia para conseguir aquelloque parece imposible: eliminar cualquier pensamiento de retirada. Es el famoso grito de «¡Quemad las naves!», o lo que es lo mismo, estar dispuesto a darlo todo por conseguir un objetivo y a no darse por vencido.En estas páginas, Matt Higgins, miembro ejecutivo y profesor de la Escuela de Negocios de Harvard y cofundador de RSE Ventures, una de las firmas de inversión privada más importantes de Estados Unidos, nos trae el resultado de una extensa investigación a través del estudio de casos reales, en donde se demuestra que el simple hecho de contemplar un plan B disminuye la probabilidad de lograr algún día el plan A.Escrito con el tono tranquilizador de un mentor, aquí encontraremos las respuestas para navegar los mares más agitados y para animarnos a emprender el viaje más emocionante de nuestras vidas.«No me ha gustado nunca la idea del plan B. Los grandes sueños requieren una concentración y entrega continuas y cualquier tiempo que dedicamos a planificar el fracaso nos prepara para el fracaso.» Arnold Schwarzenegger«Cualquiera que reflexione sobre las preguntas que plantea Matt en este libro, y que lea las historias inspiradoras que aquí se cuentan, estará listo para abrir su propio camino en los negocios.»David Solomon, director ejecutivo de Goldman Sachs
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Apenas comienza el verano Ulises y Amanda salen de vacaciones hacia Cabo de Gata en su furgoneta camperizada. Todo parece perfecto, pero... puede que la furgo sea un espacio demasiado pequeño para albergar todo lo que les está pasando. Ulises se siente muy perdido con respecto al futuro y ve en el buceo su única terapia. Por su parte, Amanda, después de un año alienada por su tesis, se siente muy culpable por no haber estado al lado de su pareja. Él sueña con ver un pez luna en su hábitat natural. Ella tiene fobia al agua... pero acepta este viaje y decide silenciar sus miedos. Sin embargo, cuanto más se acercan al Cabo de Gata, más oscuro parece el fondo del mar...
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En un cuartucho estrecho, bajo el bochorno de mediados de verano, se entremezclan los jadeos ardorosos de dos hombres... En su infancia, Momoki fue kagema en un prostíbulo de la capital. Un día de lluvia, habiendo dejado esa vida atrás, Manji lo encuentra y se lo lleva consigo. Para Momoki, esto es un sueño hecho realidad. Manji no se acuesta con él como kagema, sino que lo trata con amor, dulzura y afecto. Ahora su vida está colmada de felicidad. El pasado ha quedado atrás. NOTA: Debido a la ambientación histórica de esta obra, algunas escenas que refejan costumbres en los burdeles del periodo Edo incluyen contenido que puede resultar sensible para algunos lectores.
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En 2019, la plataforma de streaming Disney+ se estrenaba llevando como punta de lanza la primera serie live action de Star Wars de la historia: The Mandalorian. Esta se convertiría rápidamente en todo un éxito para la compañía, que atestiguaba cómo las aventuras de Din Djarin y Grogu no solo colmaban las expectativas de los fans más exigentes, sino que trascendían a la cultura popular, gracias al carisma de dos personajes que contra todo pronóstico alcanzaban el estatus de icono, solo deparado a los grandes clásicos de la franquicia como podrían ser Yoda, R2-D2 y C-3PO, la Princesa Leia o el mismísimo Darth Vader. El éxito de The Mandalorian ha llevado a Lucasfilm a diseñar todo un universo a su alrededor, el mandoverso, el cual, nutrido por una serie de spin-offs, enriquece aún más la trama del Mandaloriano y su adorable hijo adoptivo. Con el anuncio del salto de la serie a la gran pantalla, la historia de estos ya míticos personajes no ha hecho más que comenzar. This Is the Way: La creación de The Mandalorian y su universo es un recorrido por el proceso creativo que se esconde tras uno de los productos de Star Wars más exitosos en los casi 50 años que cumple la saga. En sus páginas el lector se adentrará en el corazón de la apasionante historia que llevó a la elaboración de la serie, al diseño de sus personajes, al desarrollo de la tecnología aplicada para su rodaje, así como al del resto de aspectos técnicos. El análisis de su historia y el impacto que todo ello ha tenido en un público que ha catapultado al pequeño Grogu al estrellato será sin duda parte del camino... This is the way.
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Tsubasa es un chico que se va vivir desde Tokyo a Hokkaido en pleno invierno porque han trasladado a su padre. En su antiguo instituto no era nada popular y se metían con él siempre que podían. Dispuesto a empezar una nueva vida, llega en taxi entre un paisaje nevado y se baja a las primeras de cambio pensando que ya ha llegado. Pero pronto se da cuenta de que en Hokkaido las cosas son diferentes que en la gran ciudad y aquí las distancias son mucho mayores, así que el sitio al que iba está a tres horas andando: eso significa que se ha quedado tirado en medio de la nieve. El impacto es mayor cuando se encuentra con Minami Fuyuki, una chica vestida como la típica gal pese al frío que hace. Minami no sólo es guapa, sino que es una chica supermaja y con las maneras de una gal, un crush instantáneo para Tsubasa, aunque el combo de gal más chica de pueblo lo deja bastante perplejo y más cuando se entera de que van al mismo instituto. Gracias a Minami podrá integrarse bastante rápido y conocer a otras gals, aunque el choque cultural a varios niveles está servido. ¡Sus días de gals, frío y diversión acaban de empezar!
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Érase una vez el Bosque de las Fábulas, un lugar mágico donde viven los personajes de los cuentos que todos hemos disfrutado. Los cuentos han de ser contados siempre de la misma forma, una y otra vez Sin embargo, un rumor está corriendo en el Bosque de las Fábulas, y la esperanza se abre paso ante la tiranía del guion. Caperucita Roja y su fiel amigo el Lobo Feroz cada vez se acercan más a Mundo Real, pero el Sr. Grimm y sus secuaces no están por la labor de permitir semejante desviación del cuento. ¿Podrán Caperucita Roja y el Lobo Feroz contar su propia historia? ¡La magia continúa en este tercer volumen!
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La historia nos traslada a lo que ahora es China hacia el año 300 a.c., una época en la que la zona está dividida en siete reinos que luchan por cada palmo de terreno con sus vecinos, mientras estallan continuas guerras civiles intestinas y también con clanes que tienen su propio modo de vida. Shin es niño huérfano de guerra que vive en el reino de Qin y que ha acabado convertido en esclavo. Junto a su amigo Hyou, sueña con convertirse en un gran general como los legendarios que condujeron enormes ejércitos. Su vida da un vuelco el día que reclutan a Hyou como doble de Ei Sei, Rey de Qin, y ahí empiezan una serie de acontecimientos que lo llevan a unirse al ejército y vivir el mismo sueño que su Rey: unificar los siete reinos en uno solo, China. Las guerras que aparecen son de una escala enorme, con decenas de miles de soldados y conoceremos a decenas de personajes de cada reino que tendrán un papel crucial en ellas, haciendo uso de la estrategia, de las tácticas y del puro instinto. El dibujo de Yasuhisa Hara, que fue ayudante y es amigo de Takehiko Inoue, tiene una evolución espectacular y nos refleja perfectamente tanto la grandeza, como el horror, el gore y la dureza de las guerras. A través de grandes campañas, cada capítulo nos deja con ganas de más en una historia perfectamente hilada, llena de momentos épicos y que hacen que te acabes preguntando ¿Cómo se las arreglarán?
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Atsuko Nagumo y Riri Kanzaki han pasado de tener una relación basada únicamente en pronunciar palabras monas a hacerse íntimas amigas. Ahora disfrutan yendo juntas a la tienda de golosinas o al festival de verano, pero a veces también tienen sus malentendidos... ¡Una comedia romántica y alegre protagonizada por la macarra más chula del barrio y una simplona chica nueva!
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Explora Francia ofrece una selección de experiencias únicas para descubrir el país desde una perspectiva fresca y emocionante. Esta guía te llevará más allá de los destinos turísticos típicos, sumergiéndote en la verdadera esencia de Francia. Embárcate en una travesía por las vibrantes calles llenas de murales de Lyon o descubre la creatividad de Marsella en sus galerías de arte contemporáneo y restaurantes innovadores. Para los amantes del aire libre, Francia es también un paraíso: escala la majestuosa duna de Pilat, surfea en las playas cerca de Biarritz, o practica senderismo por los impresionantes paisajes del Verdon. Y si lo tuyo es más la cultura, sumérgete en festivales como el Folle Journée de Nantes o el Festival de Teatro de Aviñón. Con esta guía, descubrirás una Francia que nunca habías imaginado. Lonely Planet te lo pone ahora más fácil que nunca para vivir una experiencia única y memorable en Francia. Las guías Explora de Lonely Planet se dirigen a aquellos que viajan buscando una perspectiva fresca y sorprendente del destino. Cada guía de la serie Explora contiene herramientas útiles para crear un viaje a medida de los propios intereses y necesidades, combinando atracciones y experiencias imprescindibles sugeridas por expertos locales y propuestas para alejarse de la rutina. Nuestros autores comparten su amor por la verdadera Francia y ofrecen una mirada nueva a las tradiciones, los valores y las últimas tendencias del país para que tu experiencia de viaje sea aún más auténtica. Consejos prácticos para vivir una experiencia única y diferente cuando visites lugares de interés y monumentos conocidos. Ideas divertidas que despertarán tu curiosidad, te sorprenderán y te llevarán al corazón del lugar. Información de primera mano sobre los mejores festivales, locales secretos, lugares poco conocidos, la tentadora escena gastronómica local y unas vistas dignas de fotografiar. Práctico planificador de viajes de temporada para saber adónde ir, cuándo viajar y qué llevar. Información práctica sobre dinero, cómo moverse, alojamientos únicos y autóctonos y turismo responsable. Amplia selección de mapas y hermosas fotografías a todo color para inspirarte mientras planificas tu viaje inolvidable. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajeros: Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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La guía de conversación y diccionario en francés de Lonely Planet es tu pasaporte práctico imprescindible para vivir un viaje culturalmente enriquecedor, con las frases y el vocabulario en francés más relevantes y útiles para todas tus necesidades viajeras. Pide los quesos más sabrosos, habla de vinos con los locales y encuentra pueblecitos ocultos, todo con tu compañero de viaje de confianza. ¡Aprovecha al máximo tu viaje con frases fáciles de encontrar para cada situación! - Siéntete a gusto con consejos fundamentales sobre cultura, modales o modismos. - Pide con seguridad, explica si tienes alguna alergia alimentaria o prueba nuevos platos con el decodificador de menús. - Ahorra tiempo y disgustos con frases vitales al alcance de tu mano. - Nunca te quedes sin palabras con el diccionario bidireccional de 3500 palabras. - Prepárate para situaciones habituales y de emergencia con frases y terminología práctica. - Haz amigos con frases para iniciar conversaciones. - Transmite tu mensaje siguiendo la guía de pronunciación que hemos preparado con una transcripción fonética sencilla.
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El secreto para una vida más saludable y longevaDemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.¿A quién va dirigido el libro La revolución del ayuno intermitente?La Revolución del Ayuno Intermitente se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de métodos naturales y respaldados por la ciencia. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan alternativas a las dietas tradicionales, y que desean comprender los beneficios del ayuno intermitente desde una perspectiva científica rigurosa. Se dirige tanto a personas que ya practican el ayuno intermitente y buscan profundizar en sus conocimientos, como a aquellos que se acercan a esta práctica por primera vez y necesitan una guía completa y fiable. El libro también puede ser de interés para profesionales de la salud interesados en conocer las últimas investigaciones sobre el ayuno intermitente y sus aplicaciones clínicas.Temas que trata el libro La revolución del ayuno intermitenteEl libro explora en profundidad el ayuno intermitente, ofreciendo una visión completa y basada en evidencia científica. Se abordan los siguientes temas:Fundamentos científicos del ayuno intermitente: El autor explica los mecanismos biológicos que se activan durante el ayuno, incluyendo los cambios metabólicos, la autofagia y la respuesta al estrés. Se detalla cómo estos procesos contribuyen a la mejora de la salud y la longevidad.Beneficios para la salud: Se analizan los efectos beneficiosos del ayuno intermitente en diversas áreas de la salud, como la pérdida de peso, la regulación de la glucosa en sangre, la reducción del riesgo de enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo 2, Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, etc.), y la mejora de la salud cerebral.Diferentes protocolos de ayuno intermitente: El libro describe varios métodos de ayuno intermitente, explicando sus características y ventajas, permitiendo al lector elegir el protocolo que mejor se adapte a sus necesidades y estilo de vida. Se proporciona información práctica sobre cómo implementar cada protocolo de forma segura y eficaz.Consideraciones prácticas y consejos: Se ofrecen consejos prácticos para iniciar y mantener un régimen de ayuno intermitente, incluyendo recomendaciones sobre la hidratación, la alimentación durante las ventanas de alimentación, y la gestión de posibles efectos secundarios. Se abordan las posibles contraindicaciones y se enfatiza la importancia de consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de ayuno intermitente.Desmitificación de creencias populares: El libro desafía algunas creencias erróneas sobre el ayuno intermitente, proporcionando una visión objetiva y basada en la evidencia científica. Se desmonta la idea de que comer con frecuencia es esencial para la salud y se presenta el ayuno como una práctica ancestral con múltiples beneficios.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La revolución del ayuno intermitenteAún no hay opiniones o críticas sobre La Revolución del Ayuno Intermitente.
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Un compendio sistemático y práctico que incorpora las más recientes novedades.Este libro presenta el Sistema Fiscal en España, incorporando las más recientes novedades. Se ha buscado el máximo rigor en los contenidos teóricos, complementándolos con cuadros y esquemas para ayudar al lector a una mejor comprensión de la normativa fiscal. Además, se han ilustrado los conceptos básicos con ejemplos resueltos y se ha cuidado especialmente el contenido práctico proponiendo una gran variedad de actividades prácticas que ejercitarán al lector en la aplicación de los conocimientos adquiridos. El texto comienza con un estudio de los elementos básicos del sistema fiscal español. Se exponen los principales conceptos impositivos, siguiendo la Ley General Tributaria, y se comenta el desarrollo temporal de la Reforma Fiscal que se inició en 1977: de dónde venimos, cuál es la situación actual y hacia dónde vamos. El estudio de la imposición directa se inicia con el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, con una extensión de dos capítulos (II y III). En el capítulo II se ofrecen los aspectos generales, personales y temporales del impuesto, así como las reglas para la determinación de la renta gravable. El capítulo III considera el procedimiento para efectuar la liquidación del impuesto y los principales aspectos de gestión. En el ámbito de la imposición sobre la riqueza, el capítulo IV se ocupa de dos impuestos: el Impuesto sobre Sucesiones y Donaciones, y el Impuesto sobre el Patrimonio, derogado en la práctica desde 1 de enero de 2008 y restablecido, temporalmente entre 2011 y 2020, y con carácter definitivo desde 2021.
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Leo es un escort hetero que no puede acostarse con mujeres después de que Takahiro, un antiguo escort especializado en el papel de activo, lo iniciara en el sexo anal. Después de un segundo encuentro casual se declararon follamigos y, como resultado de aquello, empezaron a vivir juntos. Tras problemas laborales y malentendidos sentimentales, su relación como pareja se hace más y más profunda. ¡El volumen que cuenta el inicio de esta problemática pareja y cómo pasaron de follamigos a amantes no ha hecho más que empezar!
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Aquest barret em fa més atractiu o més guai? No ho sé, però més elegant segur! Aquest llibre l'ha escrit i il·lustrat CALE ATKINSON. L'autor viu amb la seva família a la vora d'un llac, a Kelowna, al Canadà. En les seves aventures artístiques sempre l'acompanya la Charlie, una peluda molt noble i sàvia. En Cale no ha anat mai a una convenció de fantasmes, però sí que s'ha tirat per una pila de tobogans aquàtics.
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En este libro tienes todo lo que necesitas para crear 12 obras de arte con unas coloridas pegatinas. Detrás de las imágenes de Halloween, hay 12 bonitos pósteres con mensajes positivos para colorear. Guarda tus creaciones en el libro o separa las hojas perforadas para compartirlas y exhibirlas.
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En Farmaconomía, el periodista Nick Dearden cuenta su investigación que le hizo darse cuenta del modo en que producimos nuestros medicamentos y descubre que las grandes farmacéuticas nos están fallando, con consecuencias catastróficas. A esas grandes empresas les interesan más los beneficios que la salud. Eso quedó claro cuando los gobiernos se apresuraron a producir vacunas durante la pandemia de COVID-19. Detrás de los tan cacareados avances científicos, realizados sobre todo con fondos públicos, las grandes empresas encontraron nuevas formas de sacar miles de millones más a los gobiernos de Occidente mientras abandonaban al Sur Global. Pero este es sólo un episodio reciente de una larga historia de financiarización de la medicina: desde la rapaz comercialización por Purdue del OxyContin, altamente adictivo, pasando por la subida de precios que hizo Martin Shkreli de un medicamento que salva vidas, hasta los 4,5 millones de sudafricanos privados innecesariamente de medicación contra el VIH/sida. Desde la década de 1990, las grandes farmacéuticas han hecho todo lo posible por proteger su propiedad mediante el sistema de patentes. Como resultado, el negocio no se ha centrado en la investigación de nuevos medicamentos, sino en la creación de monopolios. Este sistema ha contribuido a reestructurar nuestra economía, alejándola de la invención y la producción para beneficiar a los mercados financieros. Ha modificado radicalmente la relación entre países ricos y pobres, ya que el acceso a nuevos medicamentos y el permiso para fabricarlos se vigilan sin piedad. En respuesta, Dearden ofrece una vía hacia un sistema más justo y seguro para todos.
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¡La boda de Esther Lucas ha sido el acontecimiento del año, una celebración inolvidable a la que nadie quiso faltar! ¿Pero qué sería de una boda sin sus recuerdos? Con el estuche de Esther. La Boda, podrás revivir ese día tan especial como si hubieses asistido. Este estuche incluye los detalles más exclusivos de una boda única: la invitación, el menú, álbum de fotos, polaroids, postales, cromos, chapa y 2 puntos de libro a juego. Y, obviamente, el libro de Las nuevas aventuras de Esther. La boda. Además, y si todavía no tienes tu ejemplar de Las nuevas aventuras de Esther de Purita Campos, puedes aprovechar la ocasión para adquirirlo. El estuche incluye un espacio para tener los dos títulos juntos. Y es que como sabes, con ocasión del 50 aniversario de su publicación en España, por fin se ha publicado el final del idilio romántico más largo en el mundo del cómic. O no, porque con Esther siempre pasan cosas y nunca se sabe. Carlos Portela sigue a cargo de los guiones, acompañado esta vez de Aneke, que toma el relevo de la gran Purita Campos. Una historia que ha conllevado tres largos años de trabajo, y donde se pondrá el fin a las aventuras del personaje femenino más importante de la historia del cómic español. Esther, convertida ahora en una madre de cuarenta años, sigue sin saber quién es el padre de su hija Patty, afronta dificultades en el trabajo, surgen complicaciones personales y, cómo no, sigue rondando por su vida Juanito. Una novela gráfica que pone punto final a 50 años de historia y que no dejará indiferente a nadie.
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Acusada de un terrible crimen contra el príncipe Sett, encierran a Nina en la prisión del extremo oriente, Griffgeld. En el terrible ambiente en el que se encuentra, se verá obligada a tomar una dura decisión que afectará a su destino. Pero cuando parece que está a punto de darse por vencida, lo que le viene a la mente es... Por su parte Azure, que desea descubrir el paradero de Nina, se encuentra al príncipe Sett corriendo al galope. Con la vida de Nina pendiendo de un hilo, las emociones de los dos chicos se entremezclan!
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Saku Fujigaya es una chica que por culpa de la anemia, se desmaya en un tren y pierde el bolso y todo lo que contiene. Al despertar en la enfermería, un guardia le dice que alguien muy preocupado por ella le ha traído sus cosas y le ha dejado una nota con el nombre de Sakura y un número de teléfono. Saku siempre ha sentido que pasa desapercibida y que nadie le presta atención, así que ese simple acto de recuperar sus cosas y preocuparse por ella la deja totalmente impactada. A partir de ese día, decide que ayudará a cualquiera que necesite que le echen una mano, pese a todas las burlas que recibe por ser tan buenaza. Pero la vida le tiene guardada una sorpresa: en su nueva clase tiene un compañero llamado Haruki Sakura ¿Será un encuentro fruto del destino?
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El profe más macarra, mítico y querido del manga vuelve con una nueva edición de GTO – Great Teacher Onizuka! Tenemos de vuelta al prota que marcó a toda una generación con sus métodos educativos gamberrillos y la capacidad de ganarse a sus alumnos. Eikichi Onizuka en sus años mozos era un pandillero, pero ahora sólo intenta conseguir que alguna mujer caiga rendida a sus pies. Después de una accidentada cita con una chi ca, descubre que siendo profe se puede ligar de lo lindo y ni corto ni perezoso, se dispone a conseguir el título de profesor y buscar trabajo en un instituto. La suerte parece sonreírle cuando encuentra trabajo en un instituto privado, aunque lo que no sabe es que sus antecesores en la clase que le toca acabaron a cada cual peor. Su dedicación para convertirse en el mejor profe y el odio a los sistemas de enseñanza tradicionales se verán puestos a prueba, usando los métodos menos ortodoxos, ilegales y locos. EDICIÓN DELUXE de 400 páginas Formato B6!!
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¡UN VOLUMEN LLENO DE EMOCIONANTES Y ESCALOFRIANTES COMBATES! ¡El combate por el título de los pesos ligeros entre Yu y Jean Pierre finalmente ha comenzado! Después de un breve período de tensa exploración en los primeros asaltos del encuentro, un potente golpe de Yu muestra su verdadera naturaleza y deja fuera de combate a Jean. Todo el mundo queda conmocionado, pero Jean quiere descubrir un poco más de las habilidades fuera de lo común de su oponente.
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Quizá ya no vale con ser solo 'amigovios' La relación casual entre Murata y Tomoka se complica cuando entran más elementos en la ecuación. Al darse cuenta de que la jefa de Murata y el compañero de trabajo de Tomoka les han echado el ojo, se preguntan qué pasaría si decidieran tener una pareja formal. ¿Qué será lo que les depara a estos dos?
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¡La herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar! Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con el Kakebo® Blackie Books 2025. Cada mes encontrarás breves trucos y consejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irás descubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listas para animarte a hacer un cambio radical en tu día a día. ¿Cómo? En tan solo cinco pasos: 1 - INGRESOS. Poner en claro todo el dinero que ingresas a tu favor mes a mes, ya sea el sueldo, propinas, regalos, etc. 2 - GASTOS FIJOS. Réstales todos aquellos gastos mensuales recurrentes como los servicios del hogar, el alquiler, hipoteca, etc. 3 - TU AHORRO. En este momento podrás decidir si ahorras de antemano o esperas a final de mes para ahorrar el sobrante de tus gastos semanales. 4 - TU PRESUPUESTO. Mediante la resta de los INGRESOS y los GASTOS FIJOS cada mes, obtendrás el PRESUPUESTO mensual para tus gastos semanales. 5 - TUS GASTOS SEMANALES. Aquí irás observando el dinero que gastas en tu día a día. Si restas el total de tus GASTOS SEMANALES a tu PRESUPUESTO obtendrás tu balance final. ¡Este es el gran momento de cada mes! - Anota tus gastos, examínalos y ¡ahorra! - Reflexiona, aprende y cambia de hábitos. - Método sencillo en cinco pasos. - Repleto de útiles tablas, consejos y trucos. - Podrás adaptarlo a tu propia rutina, sea cual sea. - Más de 100.000 ejemplares vendidos.¿A quién va dirigido el libro Kakebo blackie books 2025. El original?Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar la gestión de su economía personal y adquirir hábitos de ahorro. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que buscan un método sencillo y práctico para controlar sus gastos y alcanzar sus objetivos financieros. No importa el nivel de experiencia previa en finanzas personales, la metodología del KAKEBO se adapta a diferentes rutinas y estilos de vida. Es especialmente adecuado para quienes desean un enfoque visual y organizado para el seguimiento de sus ingresos y gastos.Temas que trata el libro Kakebo blackie books 2025. El originalEl libro Kakebo blackie books 2025. El original se centra en el método Kakebo, un sistema de contabilidad doméstica de origen japonés. A través de este método, el libro aborda los siguientes temas:Control de ingresos: El libro guía al lector en la identificación y registro de todos los ingresos mensuales, incluyendo sueldos, propinas, regalos, etc., proporcionando una visión completa de los recursos disponibles.Gestión de gastos fijos: Se enseña a identificar y registrar los gastos mensuales recurrentes, como alquiler, hipoteca, servicios públicos, etc., para tener una comprensión clara de los compromisos financieros mensuales.Planificación del ahorro: El KAKEBO ofrece diferentes estrategias para planificar el ahorro, permitiendo al lector decidir si ahorrar una cantidad fija previamente o destinar el sobrante de los gastos semanales al ahorro.Presupuestación: El libro explica cómo calcular el presupuesto mensual disponible para gastos semanales, restando los ingresos y los gastos fijos. Esto permite una mejor asignación de recursos.Seguimiento de gastos semanales: Se proporciona un sistema para registrar y analizar los gastos diarios, permitiendo identificar áreas de gasto excesivo y tomar decisiones informadas sobre el consumo.Análisis y reflexión: El método Kakebo fomenta la reflexión sobre los hábitos de consumo, permitiendo al lector identificar patrones de gasto y tomar decisiones para mejorar su gestión financiera.Adaptabilidad: El libro destaca la flexibilidad del método, permitiendo su adaptación a diferentes estilos de vida y circunstancias personales.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Kakebo blackie books 2025. El originalAún no hay opiniones o críticas sobre Kakebo blackie books 2025. El original disponibles públicamente.
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Desde hace unos días, la protagonista de esta historia desayuna en un café antiguo de La Rambla barcelonesa, donde observa cada mañana a la misma mujer. Su pelo sucio y alborotado, su manera de hablar sola, como si estuviese rezando, la aterrorizan. ¿Acabará así ella también? Neus Canyelles nos traslada en este libro a su infancia, a los veranos en la sierra de Tramontana entre calas escondidas y verbenas de pueblo, y a los inviernos en la ciudad de Palma, que traen la norma de hablar en castellano. Esos recuerdos del descubrimiento del mundo junto a su hermana y sus amigas, rememorados desde un presente marcado por la melancolía y los ansiolíticos, son tan bellos que casi duelen. Autobiografía autorizada es una novela honesta, elegante y tierna sobre la infancia, la memoria y el miedo a la locura. Canyelles, que ganó con ella el Premio Lletra d'Or en 2022, escribe con sencillez y lirismo sobre la fragilidad y el poder de los recuerdos, evocando vivencias que ahora, tras la lectura, nos pertenecen. «Una narradora de una fuerza descomunal y una gran retratista de las complejidades de la mente y el alma humanas. Y ha escrito una poderosa Autobiografía autorizada». -Manel Haro, Llegir.cat «Sin caer en el trascendentalismo ni en la intensidad inverosímil del recuerdo, Canyelles evoca con nitidez los días de la infancia. Autobiografía autorizada es una obra singular que puede leerse como una investigación criminal, benigna con la superficie de las cosas: el lector es feliz cuando comparte la felicidad de los veranos y los inviernos de Canyelles». -Ponç Puigdevall, El País «Una escritura nítida y meticulosa, pero a la vez irónica y potente». -Jurado del premio Lletra d'Or (2021)
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Vivir de espaldas a la naturaleza es como nadar a contracorriente, nos aleja de nuestra esencia y nos desgasta por dentro. «Tradición silvestre» te invita a fluir con la naturaleza celebrando sus ciclos y abrazando las energías que la tierra nos brinda en cada momento, igual que lo hacían nuestros antepasados.La Rueda del Año es un calendario lunisolar neopagano basado en ciclos agrarios ancestrales y en fenómenos astronómicos como los solsticios y los equinoccios. Las ocho festividades (o sabbats) que la componen se presentan y celebran en el libro con sencillos gestos y bonitas prácticas domésticas (altares naturales, rituales, recolección de plantas medicinales, elaboración de recetas de temporada) que contribuirán a armonizar y reforzar nuestro vínculo con la naturaleza, incluso si vivimos en el duro asfalto e independientemente de nuestras creencias.Guiado por la capacidad divulgativa y la pasión por la naturaleza y las antiguas tradiciones de Begoña Imaz -farmacéutica de profesión, especializada en fitoterapia y remedios naturales- y por las bellas y evocadoras ilustraciones de ICRA Art, conoce el origen y el sentido profundo que se esconden tras muchas de nuestras tradiciones culturales y religiosas, y disponte a recorrer un apasionante sendero espiritual basado en la naturaleza que te llevará a reconectar contigo mismo y con el entorno, y a recordar que formamos parte de algo más grande que nosotros mismos.¡Despierta tu versión más auténtica y «silvestre»!
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