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Transforma tu cuerpo y tu vida sin promesas vacías ni milagros instantáneos, sino a través de un sistema basado en esfuerzo y constancia, y con resultados garantizados: el Método Alpha 50. Artículos, vídeos, influencers en redes sociales... todo el mundo parece tener la fórmula secreta para ponerte en forma sin esfuerzo. Y, sin embargo, este es precisamente la base de cualquier cambio duradero. No importa cuánto sepas, sino hasta qué punto estás dispuesto a aplicar lo que realmente funciona. Luis Bernat y Antonio Lewis han creado un método integral que te ayuda a adoptar un estilo de vida saludable para sentirte mejor contigo mismo cada día. Su preparación y experiencia con miles de personas les ha permitido desarrollar un completo sistema que te ayuda a conseguir tus objetivos: tablas de entrenamientos y ejercicios diarios y por niveles, alimentación y suplementos. ¿Estás preparado para dejar atrás las excusas? No importa en qué estado de forma estés ni cuánto hayas postergado este momento. Si das el primer paso y te comprometes a seguir adelante, transformarás tu vida de una manera que ni siquiera imaginas.
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Adaptación a Lectura Fácil del clásico de Sheridan Le Fanu. ''Carmilla'' ha sido una obra casi olvidada durante años. Sin embargo, es una de las primeras novelas de vampiros y sobre el amor entre mujeres de la historia de la literatura, Por suerte, ahora es uno de los clásicos de terror más leídos en todo el mundo, que ahora podrán disfrutar todas las personas con dificultades de comprensión lectora en esta edición accesible.
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Un homenaje a todas aquellas mujeres que siempre lucharon por seguir adelante. Tan real como la vida misma, tan inolvidable como ellas. Por la autora del best seller Las herederas de la Singer. Gijón, verano de 1929. Con apenas diecisiete años, Manuela entra a trabajar como criada en la mansión de los marqueses de Armayor. Rodeada de un lujo que contrasta con la pobreza de su aldea natal, la joven conocerá la arrogancia y el desamor, pero también el arte de la costura, al tiempo que entablará una amistad inquebrantable con la única heredera de la familia, Alexandra. Años después, y pese a pertenecer a mundos muy distintos, su amiga será su mayor apoyo cuando la Guerra Civil obligue a Manuela a separarse de su hija Telva, enviada a Rusia junto con otros niños de la zona republicana, y también cuando intente recuperarla décadas más tarde, aunque para ello deba arriesgarlo todo. La añoranza de Telva, un destino en ocasiones desalmado y una gran historia de amor marcarán la vida de Manuela. Una vida que se extenderá a lo largo de un siglo convulso y lleno de contrastes, magistralmente reflejado por Ana Lena Rivera en las páginas de esta novela que se lee con la emoción a flor de piel.
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La menopausia: sus mitos y verdades. Un libro íntimo y también una guía para todas las mujeres. Este libro, amiga, es para ti. Sí, para ti, que has empezado a llevar un abanico en el bolso, que lidias con noches de insomnio, que pierdes las gafas y no consigues recordar el título de la última serie que has visto. Para ti, que a veces te sientes triste y no sabes por qué. Para ti, porque aunque te pasan estas cosas, al mismo tiempo sientes que estás en el mejor momento de tu vida: madura, deseante, hermosa y segura. También es para ti, que aunque todavía no te ha llegado la menopausia, sabes que, como a todas, te va a llegar, y que es mejor entenderla y estar preparada. La menopausia no es una enfermedad, sino una transformación natural y poderosa en la vida de la mujer. Entonces, ¿por qué seguimos tratándola en susurros cuando afecta a la mitad de la población? ¿Por qué las madres nos educan sobre la menstruación, pero pasan por alto la menopausia? ¿Por qué has perdido la desaprobación social hacia las mujeres en el climaterio cuando nos sentimos más vitales que nunca? ¿Por qué tanto silencio y falta de investigación? Mariana Carbajal ha escrito Encendidas pensando en todas esas mujeres que se sienten solas, este libro se convertirá en una gran compañía, para ti, amiga.
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Vuelve Marian Keyes, la autora que ha inspirado a una generación de escritoras y lectoras, con una nueva novela divertidísima: un romance de segundas oportunidades ambientado en un pequeño pueblo irlandés. «Las horas que paso entre las páginas de cualquier libro de Marian Keyes son un regalo».ELÍSABET BENAVENT Anna ha perdido el apetito por la Gran Manzana, así que intercambia los rascacielos de Nueva York por el pequeño pueblo irlandés de Maumtully (población: 1.217 personas) para ayudar a sus amigos, Brigit y Colm, con su hotelito costero. Sin embargo, a los lugareños el negocio les parece una idea terrible. Tanto que, de hecho, el hotel recibe amenazas... y ataques. Pero para algo Anna ha trabajado en el mundo de la belleza: ninguna situación se pone demasiado fea para ella. El único obstáculo frente a ella es Joey Armstrong. Su antiguo amor y, ahora, su aliado pese a la historia que comparten y a todo lo que pudieron haber sido. Con razón dicen que no importa lo lejos que vayas, tus errores siempre estarán esperándote...Reseñas:«Marian Keyes es insuperable».The Sunday Times «Una novela llena de calidez y con una trama bien urdida y propulsiva. Una oda a la bondad de los amigos y la familia».Sunday Telegraph «Laprosa de la autora te impulsa durante toda su narración... Posee un ingenio innato y un acertado don para el alivio cómico».The Times «Te harállorar de risa y se ganará algo que cuesta mucho obtener en los sectores más altivos de la literatura: respeto».Observer «Divertida, emotiva y llena de sabiduría».Daily Mail «Un libro maravilloso de una autora queridísima».Prima«Mezclar el trauma y el humor es la marca personal de Marian Keyes... De alguna forma consigue que todo resulte a la vez ligero y tremendamente importante».i «Una novedad de Marian Keyes siempre es algo delicioso, pero todavía más si salen las Walsh».Sun «Si esta novela esconde un mensaje, es que debemos perdonarnos los errores del pasado y ser más amables con los jóvenes que fuimos».The IndependentSobre la autora:«Todo lo que toca esta mujer se transforma en una joya humorística».Cosmopolitan «Ninguna otra autora es capaz de mezclar de una forma tan impecable la tristeza y el humor».Mail on Sunday «Hace que incluso las cosas más serias resulten divertidas y emocionantes».The Times«Es pura alegría».Stylist
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Transforma tu relación con el dolor y recupera el control de tu vida. Vivimos en una sociedad obsesionada con evitar el dolor, pero, irónicamente, nunca hemos estado tan mal preparados para afrontarlo. ¡J*der, cómo duele! no es otro libro más sobre el dolor, sino el manual definitivo para entenderlo y aprender a convivir con él sin que nos controle. Álvaro Pinteño desmonta mitos, se ríe de las fórmulas mágicas y nos enfrenta a la realidad: el dolor no es solo un problema físico, sino una experiencia profundamente humana, modulada por nuestra biología, emociones y contexto social. Con una mezcla de rigor científico, anécdotas personales y un estilo directo, sin rodeos ni paternalismos, este libro te enseñará por qué el dolor no siempre significa daño, por qué no es el cerebro el que nos engaña cuando se trata de interpretar el sufrimiento y por qué no podemos fiarnos de todas las soluciones milagrosas que nos venden. Si alguna vez has sentido que el dolor te supera, que nadie te entiende o que te has convertido en un peregrino en busca de respuestas, este libro te dará las herramientas para recuperar el control. No es una promesa de alivio inmediato, pero sí una invitación a cambiar la forma en que lo vives. Porque duele... pero hay formas de hacerlo más llevadero. «Una guía esencial para comprender y autogestionar el dolor». Marcos Vázquez
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¿Qué es un comisario de arte? Una aproximación lúdica y divulgativa a partir de la vida y la obra de algunos de los artistas más destacados del siglo XX. Si como decía Joseph Beuys todo el mundo es artista, ¿también todo el mundo es curator? ¿Qué es un curator, un comisario de exposiciones? ¿El comisario es un autor? ¿Y qué tipo de autor es?David G. Torrres, profesor y comisario, propone diversos recorridos por el arte contemporáneo desde el advenimiento de la modernidad en un libro ameno y sugerente en forma de collage de historias e itinerarios. Y desvela que tal vez todos han sido comisarios.En sus páginas van asomando Baudelaire el paseante de la ciudad, Marcel Duchamp frente a Picasso, Joseph Beuys desnudo en una playa africana, Michel Foucault consumiendo LSD en el Death Valley, Guy Debord el visionario alcoholizado, un Pollock enfadadísimo y Niki de Saint Phalle disparando alegremente a sus pinturas, el rostro siniestro de Carl Andre frente a Ana Mendieta, Carolee Schneemann, Marjorie Strider, Tracey Emin, Chiara Fumai y un Francis Bacon que dijo aquello de que pintar es una forma de comunicarse y una forma de hacer amigos a través del tiempo y el espacio.
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En esta extraordinaria novela, Danielle Steel nos cuenta una historia encantadora sobre el sinuoso camino hacia el amor y las muchas maneras de encontrar la felicidad siendo fiel a una misma. Faith Ferguson es la wedding planner más solicitada de Nueva York, gurú del gusto en lo que a elegancia se refiere, ceremonias fastuosas y fiestas exclusivas. Aprecia tanto una celebración sencilla como un evento deslumbrante, pues sabe que una boda de ensueño no es necesariamente la más cara. Sus dos compromisos de boda fallidos le han quitado las ganas de pasar por el altar, pero Faith es feliz en su trabajo y está contenta con su vida: mantiene una estrecha relación con su hermana gemela, Hope, y disfruta en su papel de mentora de su ayudante, Violet. Esta temporada Faith tiene entre manos varios encargos muy distintos, además de la próxima boda de su madre y una modesta ceremonia para Violet. Pero las bodas no siempre son todo champán y rosas, Faith tendrá que lidiar con escándalos familiares, embarazos no planeados, oscuros secretos y la posibilidad de ceremonias canceladas. A través de su propio viaje, Faith demostrará de una vez por todas que no hay un único camino para ser felices.
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Vuelven la reina del cozy crime y su serie sobre Agatha Raisin. Más de 10 millones de lectores en todo el mundo Dolida tras haber sido abandonada por James, el hombre de su vida, Agatha Raisin se encomienda a los augurios de una adivina: encontrará el amor verdadero en Norfolk. Sin dudarlo ni un segundo, Agatha abandona el bonito pueblo de Carsely y se instala en una encantadora casita de campo en Fryfam, donde espera al príncipe azul mientras escribe su primera novela policiaca: Crimen en la mansión. Pero sus ideas románticas se disipan pronto por una serie de sucesos curiosos en el pueblo: se ven extrañas lucecitas bailando en los jardines, hay robos de cuadros y cerámica, sus queridos gatos desaparecen... Y pronto empiezan a circular historias sobre la presencia de hadas. Cuando el terrateniente local aparece muerto, las sospechas recaen sobre Agatha.La crítica ha dicho:«La heroína imperfecta de M.C. Beaton es una joya absoluta.»Publishers Weekly «Raisin, parecida a Miss Marple, es una heroína refrescante, sensata, maravillosamente excéntrica y muy simpática.»Booklist «Agatha Raisin es una miss Marple moderna con un serio problema con el tabaco y la bebida.»Entertainment Weekly«La reina del cosy crime.»Mail on Sunday «Entre las escritoras de series de misterio de pueblos acogedores, M.C. Beaton es de las que ameniza una agradable fiesta del té.»Associated Press
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Continúa uno de los primeros fenómenos virales de BookTok que conquistó a más de 4.000.000 lectores: La Prisionera de Oro, la saga de fantasía oscura inspirada en la leyenda del Rey Midas. «Encuéntrame en otra vida. Encuéntrame en todas». Todo final es también un principio. Pensé que iba a morir, y así habría sido de no ser por Slade. La única forma en la que podía salvarme era abrir una grieta entre mundos... y atraversarla. Sin embargo, en ocasiones, huir de un lugar peligroso te lleva a otro. Annwyn. El reino de los fae. Aquí hay magia y belleza, aunque a la vuelta de cada esquina acecha el peligro. Pero yo también soy peligrosa. Ya no soy una chica en una jaula dorada, y nadie va a impedir que encuentre el camino de vuelta a Slade. No obstante, volver a casa significa enfrentarse a los secretos. Así que tengo que brillar lo suficiente para iluminar mi propio camino... O, de lo contrario, la oscuridad podría tragarme por completo.Sobre la serie, la crítica ha dicho:«Esta serie me ha robado el corazón, el aliento, la consideración por cualquier otra cosa. Nunca me había sumergido tanto en una historia, nunca había leído personajes que me parecieran tan reales. He llorado, he reído, he gritado, he tirado mi kindle por la habitación, lo he vuelto a coger, me he mareado... Estos personajes, este MUNDO... lo son todo. Raven Kennedy ha escrito una historia para la eternidad, destinada a pasar a la historia como una de las epopeyas».Sarah A Parker, autora de Hasta que caiga la luna «¡DIEZ ESTRELLAS DORADAS! La prisionera de oro es el tercer libro que leo de Raven Kennedy. Como todos sus libros, es extraordinariamente original y pertido, y la prosa, la gente... magnífica, magnífica, magnífica».Olivia Wildenstein «Prepárate para quedar cautivado desde la primera palabra y para pedir más hasta la última. Raven Kennedy crea un mundo asombroso repleto de personajes cautivadores y una historia que no podrás dejar de leer.»Ivy Asher «Devoré este primer libro y terminó con un cliffhanger tan bonito que estoy sedienta del siguiente».Emmy Hamilton «Creo que lo que más me ha gustado hasta ahora de esta serie es que es una metáfora sobre temas reales y emocionales».Day Leitao«Raven Kennedy escribe con una magia que cobra vida en la página. Cada palabra brilla como el oro». Beck Michaels «Soy fan desde hace tiempo, pero este libro está en una liga propia. Ha sido una montaña rusa emocional».Elizabeth Brown «Esta serie es increíble y no puedo recomendarla lo suficiente. Es uno de los mejores libros de fantasía para adultos que existen».Kay Thatcher
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¿Qué sucede cuando morimos? El libro que despeja todas las incógnitas * ¿Qué son las Experiencias Cercanas a la Muerte? * ¿Podemos saber lo que nos espera al otro lado? * ¿Podemos comunicarnos con quiénes ya están ahí? La investigadora pionera en España revela todo lo que la ciencia sabe sobre el misterio del más allá. Tras entrevistar a 1.134 pacientes, la doctora Cristina Lázaro condensa en un solo libro revolucionario todas las respuestas.
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Durante la cena de Nochebuena de 1970, Emiliano Quesada, un antiguo terrateniente, fallece atragantado mientras degusta su plato favorito. El percance hace que se extienda el rumor de que alguien ha echado a la familia un mal de ojo del que ningún miembro podrá salvarse. Años después, en la madrugada del 18 de diciembre de 1999, Isabel recibe una llamada: Santi, su hermano, ha fallecido atragantado esa noche durante la cena de Navidad de su trabajo. Esta noticia hunde a Isabel en una profunda depresión y reaviva su recuerdo del mal de ojo de los Quesada, en el que siempre se negó a creer.En 2001, cuando por fin ha logrado recuperarse de la depresión, Isabel recibirá una nueva llamada que volverá a desestabilizar todo su mundo: un abogado quiere comprar las tierras de la familia Quesada, de la que ella es ya la única propietaria. Incapaz de tomar una decisión, Isabel decide viajar una última vez a Albacete para ver sus tierras, en especial la casona solariega, a la que no había vuelto desde la muerte de su abuelo.Poco a poco irá descubriendo secretos familiares que habían permanecido cuidadosamente escondidos durante años... y volverá a toparse con la amenaza de la maldición de los Quesada mientras sale a relucir una y otra vez Pequeña flor, la melancólica canción que siempre tocaba su tío Saturnino al clarinete.
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¡Atención! ¡Mucha precaución! April Eye se enfrenta a su reportaje más peligroso: una competición de forajidos. ¡Atención! ¡Mucha diversión! Dex y Lex son dos de los concursantes. Incluye pegatinas y un epílogo que explica, de forma divertida, los inventos reales que se mencionan en el libro. ¡Un concurso de forajidos en el lejano oeste! Como buena periodista, April tendrá que echarle un ojo. ¡No importa la distancia! Para Dex y Lex el lejano oeste no está tan lejano. Está al alcance de la mano. En este libro viajarás a Polvorient Valley, al recóndito pueblo de High Rock. Encontrarás malvados malhechores, salvajes salteadores y tramposos tramperos. Todos ellos van a participar en un concurso. Un concurso peligroso, asombroso y, sobre todo, muy gracioso.
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La guía más actualizada de Londres La Guía Visual de Londres cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos. La Guía Visual de Londres ofrece información práctica sobre transportes, horarios y visitas. Londres es una ciudad única: rebosante de cultura e historia y con maravillosos secretos por descubrir. Visita los icónicos lugares de interés, pasea viendo encantadoras tiendas, piérdete por sus mercadillos y disfruta de un emocionante espectáculo. ¡Bienvenidos a Londres!
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LA PRIMERA NOVELA DE MARÍA ESCLAPEZ, AUTORA DE ME QUIERO, TE QUIERO «Somos mujeres que arden. Nuestra fuerza es inquebrantable, y nuestra resistencia, eterna. Luchemos y dejemos huella en el mundo. Si nos queman, renaceremos de nuestras cenizas». Toledo, año 2023. Eleonor se ha dado cuenta de que lleva años viviendo una vida que no quiere. Atrapada en una relación tóxica, en una ciudad que la asfixia y con un trabajo que la consume, decide viajar hasta Toledo, su ciudad natal, e instalarse en casa de su abuelo, que murió hace unos meses. Pero cuando llega a la antigua residencia familiar, la encuentra casi tan desordenada como su cabeza: hay un sinfín de antigüedades y cientos de libros a medio catalogar, entre ellos, un estropeado diario manuscrito del siglo XVI. DOS MUJERES SEPARADAS POR SIGLOS. UN SECRETO QUE LAS UNE. UNA NOVELA PARA RENACER DE TUS CENIZAS. En una intriga a dos tiempos descubriremos que Eleonor y la autora del diario deberán luchar contra un mismo enemigo: aquellos que quieren silenciar la violencia y que están dispuestos a todo para conseguirlo. Serán ellas las que nos muestren que solo nuestra fuerza interior nos salvará del fuego.
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La verdadera historia de una legendaria expedición al Ártico, transformada en una excitante y extraordinaria novela en la línea del mejor Stephen King o Patrick O'Brien y llevada a la TV en una extraordinaria serie de 10 episodios. En 1847, dos barcos de la Armada británica, el HMS Erebus y el HMS Terror, que navegaban bajo el mando de sir John Franklin, están atrapados en el hielo del Ártico. En su anhelada busca del paso del Noroeste, parecen haber fracasado. Sin poder hacer nada por continuar su marcha y completar su expedición, rodeados del frío polar y de inminentes peligros, solo pueden esperar a que llegue el deshielo que les permita escapar. Poco a poco, los días van pasando y las condiciones de supervivencia se vuelven más extremas, temperaturas que superan los cincuenta grados bajo cero, provisiones de comida escasas, el deterioro de los barcos o la llegada de enfermedades van mellando la esperanza de la tripulación. Por si fuera poco, la extraña presencia de una criatura bestial y misteriosa hace que los hombres crean que se enfrentan, no solo a las condiciones naturales más adversas, sino también a fuerzas sobrenaturales que superan, por momentos, sus creencias y su razón. Con el tiempo y la llegada de las primeras muertes, fantasmas como el de la rebelión, el motín o el canibalismo hacen su entrada en escena, en un panorama desolador. Basada en hechos reales, El Terror es una magnífica novela en la que Dan Simmons consigue que el lector se sienta, aterido, uno más de los tripulantes extraviados en el Polo.La crítica ha dicho...«La novela y la serie conjugan maravillosamente el ambiente de Master &, Commander con la aventura polar real y una trama espeluznante digna de Stephen King.»Jacinto Antón, El País «Un exquisito híbrido de novela histórica, aventura naútica y horror con algún toque fantástico.»Regina ExLibris, blogs 20 minutos«No hay muchas novelas que relaten un hecho verídico, aderezado además con ingredientes ficticios, con la maestría con la que lo hace Dan Simmons.»La espada en la tinta «Una mezcla perfecta de novela histórica a lo Bernard Cornwell, de aventuras a lo Julio Verne y con toques de terror propios de Stephen King.»Esquire «Explora la naturaleza humana en todos los aspectos, la bondad, amistad, las alucinaciones y hasta donde es capaz de llegar con tal de sobrevivir.»Adictos a los libros «La firma de Dan Simmons se ha convertido en una garantía de éxito.»Fotogramas «Simmons ha facturado con El Terror una novela apasionante, planteando la titánica lucha por la supervivencia entre unos hombres que se crecen ante las adversidades, aunque no estén exentos de maldad.»Sagacomic«No es fácil crear miedo de la nada usando solo palabras. No es fácil crear angustia, desesperación, hambre. No es fácil hacerte sentir frío. Simmons lo consigue con creces.»Jesús Cañadas, autor de Las tres muertes de Fermín Salvochea «El autor ha logrado fusionar a la perfección varios géneros literarios como la ficción histórica, la aventura náutica o el suspense con pinceladas de mitología esquimal y toques fantásticos.»Mis lecturas «Una historia excelentemente bien documentada y en ciertos pasajes realmente espantosa, donde sus seguidores de obras anteriores comprobarán de nuevo el buen manejo que tiene de las claves del fantástico.»Athnecdotario Incoherente
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«Nunca salir con deportistas» es su única regla. Él hará todo lo que sea necesario para romperla. El nuevo sports romance que te dejará sin respiración. Cuando a Violet le rompe el corazón el capitán del equipo de hockey de su instituto, jura no volver a salir con un deportista. Para demostrar que lo ha superado, acude a la persona menos pensada: el mayor rival de su ex, el famoso capitán de los Ransom Devils. Reed Darling es guapísimo, misterioso e intimidante, lo único de lo que a la gente le gusta hablar más que de sus habilidades en el hockey, son de sus hazañas como rompecorazones y chico malo. ¿Quién mejor para ser el falso novio de Violet hasta que su ex pille el mensaje? Pero Violet pronto empieza a preguntarse si hay algo más en Reed de lo que sugieren los cotilleos. Y Reed está decidido a conquistarla y demostrarle que no es el chico que todos creen que es. ¿Conseguirá Violet cumplir su norma? ¿Conseguirá Reed romperla?
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¡La relación de Bisco y Milo se estrecha y su confianza se verá puesta a prueba! ¡Llega el tercer tomo de esta fantástica aventura protagonizada por el arquero invencible! En un mundo asediado por un viento oxidante que lo destruye todo, Bisco Akaboshi y Milo Nekoyanagi viajan en busca de una seta elixir, la tragaóxido, para curar a sus seres queridos. Con la ayuda de Kurage, ponen en marcha la línea de metro abandonada que los llevará a su destino: el Valle del llorón. Sin embargo, se topan con un pulpo gigantesco vagando por los túneles. Bisco cae presa de sus tentáculos y el talento de Milo con el arco tendrá que salir a la luz. Entre despedidas y reencuentros, Bisco y Milo van superando obstáculos.
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PARA CONQUISTAR LA CORONA, HAY QUE CAMBIAR LAS REGLAS DEL JUEGO. Un thriller histórico que nos descubre los orígenes del ajedrez moderno y las intrigas de la Corte de Isabel la Católica. Más de 300.000 lectores esperan la nueva novela de Luis Zueco. «Luis Zueco está en el Olimpo de la novela histórica española».20 minutos Luis Zueco, autor de El cirujano de almas y El mercader de libros, firma su novela más ambiciosa, llena de emoción e intriga, y nos sumerge en la Corte de Isabel I de Castilla, cuando la reina, tanto en el juego como en la Historia, se convirtió por primera vez en la figura más poderosa. Año 1468. Castilla se encuentra en un momento crucial de su historia. Alfonso de Trastámara ha muerto en sospechosas circunstancias y Enrique IV se alza como rey obligando a su hermanastra Isabel, la única que podría oponerse a sus planes, a firmar la paz. Ella acepta, pues está destinada a convertirse en Isabel la Católica y sabe que las grandes partidas no se ganan en el primer movimiento. Mientras los asuntos de la Corte mantienen al reino en vilo, el misterioso asesinato de un noble une fortuitamente a Gadea, una joven apasionada del ajedrez que esconde un oscuro pasado, y a Ruy, un cronista amante de la Historia y los libros. La peligrosa carrera a contrarreloj de ambos para descubrir al culpable se entrelaza con las conspiraciones y las guerras de la Corte de Isabel, quien bajo su mandato supo moverse como una maestra en el tablero y transformó para siempre la figura de la reina en el ajedrez.
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El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas. Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión. Tras años de investigación, Murphy tuvo una revelación: el camino hacia el máximo rendimiento y el camino hacia la mejor vida son, en realidad, el mismo. Excelencia interior te enseña cómo: * Desarrollar el autocontrol y dejar ir aquello que no puedes controlar. * Superar la ansiedad y construir hábitos mentales poderosos. * Eliminar bloqueos mentales y dejar de poner obstáculos en tu camino. * Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y a alcanzar tu mejor versión, como los mejores.Reseñas: «El poder de Excelencia Interior reside en la consciencia que aporta a tu vida». Nelly Korda, jugadora de golf, Medallista de Oro Olímpica, N.° 1 del Mundo «Todavía recuerdo dónde estaba cuando me entregaron por primera vez Excelencia Interior. Estaba en un torneo de golf en Arizona. Leí el libro en tres días y gané. Lo he leído cuatro veces más desde entonces».Sam Burns, jugadora de golf, Ganador del PGA Tour en cinco ocasiones«Excelencia Interior tiene el poder de transformar tu vida. Es un sistema para lograr una vida de éxito y alegría que superará tus sueños más ambiciosos». Murphy Jensen, ex jugador de tenis y Campeón de dobles en Roland Garros 1993 «La primera regla para el éxito: Lee Excelencia Interior de Jim Murphy». StewartCink, Campeón del Abierto Británico de Golf en 2009«Excelencia Interior me ayudó a sobrellevar la intensa presión de ser una atleta profesional. Siempre recurro a él cuando siento que lo necesito».Jessica Korda, jugadora de golf, seis veces ganadora del LPGA Tour«Cuando leí el libro este verano, me impactó tanto que lo leo a diario y ya voy por la cuarta o quinta vez».Jason Dufner, jugadora de golf, Campeón del PGA Tour en cinco ocasiones
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Aquest volum del Vinyetari selecciona les millors historietes presentades a la cinquena convocatòria del Premi Ara de Còmic en Català, representant una estimulant pluralitat de veus, d’estils i de temàtiques que tenen en comú la capacitat d'interpel·lar-nos parlant de la nostra història i del nostre present, però també de les nostres pors, de les nostres il·lusions, de la vida i de la mort.Són onze historietes que ens mostren la diversitat i la varietat de registres del còmic actual on l’obra guanyadora, Indis de Barcelona, escrita per Lluc Silvestre i dibuixada per Ed Carosia, burxa en el racisme, tan actual com històric, tot parlant de temes en aparença diversos però ben connectats, com és el cas del llenguatge pejoratiu, els estereotips o el comerç d’esclaus que va enriquir els indians de Barcelona. Indis de Barcelona és una invitació a repensar el nostre passat.
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¡No a la dietas aburridas y restrictivas!Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y recuperes la alegría de comer. Una guía muy completa que además de ofrecerte soluciones para el día a día, aliviará tus síntomas y equilibrará tu microbiota. ¿Qué vas a encontrar? - Más de 60 recetas antinflamatorias, sin gluten ni azúcar añadido adaptadas a cada tipo de SIBO (hidrógeno, metano y/o sulfuro) - Una organización de los platos en 3 fases para recuperarte según cómo te encuentres - Tablas de alimentos aptos y no aptos para las diferentes fases y tipos de SIBO - Un sistema de «spicy points» para valorar los aspectos clave digestivos y nutricionales de las recetas - Etiquetas adaptadas a diferentes dietas: FODMAP, SSD, sulfuro, histamina, keto, low carb, ovolactovegetariana, vegana, extra-nutritiva y/o extra-reparación de la mucosa intestinal - Menús completos para 6 semanas - Muchos fermentados, especias, hierbas y alimentos funcionales para recuperar el equilibrio digestivo a largo plazo
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Los mejores relatos del clásico más aclamado de la narrativa de terror.Criaturas monstruosas en continentes ignotos, ciudades de civilizaciones extinguidas que esconden horrores, saqueadores de tumbas, imponentes edificios embrujados, atávicas tradiciones que suponen un descenso a los infiernos y artefactos ancestrales conectados con inimaginables terrores. Esta selección propone un recorrido a través de algunas de las piezas breves más valoradas del maestro del terror.
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AUTORA GANADORA DEL PREMIO A LA MEJOR NARRADORA JOVEN BRITÁNICA EN 2023 OTORGADO POR LA REVISTA GRANTA¿Ya sabes lo que le pasó? ¿La conocías? ¿Lo viste en internet? ¿Lo escuchaste en un pódcast? ¿Los participantes bromearon sobre ello?¿Has visto fotos del cuerpo? ¿Las buscaste?Ha pasado casi una década desde el terrible asesinato de Joan Wilson, un hecho que sacudió el pequeño pueblo costero de Crow-on-Sea.Esa historia es Estudio de un asesinato, una narración magistral en la que Eliza Clark muestra los distintos testimonios de los habitantes de un pequeño pueblo. Clark nos deja en las buenas manos del periodista Alec Z. Carelli para que reconstruya la que, según él, es «la versión definitiva» del crimen y los acontecimientos previos. Tras horas de entrevistas a testigos y familiares, una detallada investigación histórica y, lo más sorprendente de todo, intercambio de correspondencias con las mismísimas asesinas, consigue captar de un modo fascinante todas aquellas vidas que acabaron marcadas por la tragedia de un pueblo sumido en el caos.Pero hay que plantearse la siguiente pregunta:¿CUÁNTA VERDAD HAY EN ESTA HISTORIA?«Una mezcla entre la intensidad psicológica de Ruth Rendell y Murderpedia.org. Clark es única a la hora de crear anticipación, personajes y atmósfera. Hay que tenerla en el radar». BOOKLIST«Eliza Clark, una joven novelista muy astuta, sabe escribir cosas oscuras. E inteligentes». WASHINGTON POST«Muy impulsivo. Clark es la maestra de la estructura». JENNY MUSTARD
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Gaudeix amb Naruto dels millors passatemps! Diverteix-te amb aquest arsenal de sopes de lletres, mots encreuats i mil passatemps més de la mà del teu heroi del manga favorit.
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¡Disfruta con Naruto de los mejores pasatiempos! Diviértete con este arsenal de sopas de letras, crucigramas y mil pasatiempos más de la mano de tu héroe del manga favorito.
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''Eres de la sangre del Oni''. ¡Comienza una batalla épica entre dos clanes legendarios en este primer tomo de Tougen Anki: La leyenda de la sangre maldita! Cuenta la leyenda que un niño llamado Momotarô acabaría con todos los demonios Oni que asolaban el país gracias a su increíble poder. Pero ni Momotarô ni los Oni son realmente leyendas... Shiki Ichinose nunca podría haberse imaginado que su padre adoptivo pertenecía al clan Momotarô, ni mucho menos que renunció para criarlo a él, un niño con sangre Oni. Tras sufrir un ataque de los Momotarô, descubre toda la verdad. ¿Qué destino le espera ahora que conoce la calamidad que fluye por sus venas? ¡Un nuevo antihéroe despierta! ¡Aquí comienza la historia de los Oni!
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La guía más actualizada de Irlanda La Guía Visual de Irlanda cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos. La Guía Visual de Irlanda ofrece información práctica sobre transportes, horarios y visitas. Irlanda es un país único: rebosante de fantásticos castillos y paisajes y con maravillosos secretos por descubrir. Visita ciudades como Dublín, Cork o Galway, admira los acantilados de Moher y saborea una Guinness en un animado pub. ¡Bienvenidos a Irlanda!
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Berlín te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos más emblemáticos, los diez bares más animados o las diez visitas más curiosas. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. - Plano desplegable - 44 destinos actualizados - Listas con los diez aspectos más relevantes - Itinerarios imprescindibles - Lugares menos conocidos - Consejos de expertos Berlín es una ciudad única: rebosante de historia y famosa por sus museos y su animado ambiente. Admira la Puerta de Brandeburgo, contempla la cúpula del Parlamento, recorre el Muro de Berlín y disfruta de la animada Alexanderplatz. ¡Bienvenidos a Berlín¡
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HAY AMORES QUE SONODIO A PRIMERA VISTA Una comedia romántica a fuego lento, enemies to lovers, protagonizada por una sanadora excepcional y un asesino encantador. ***PRIMERA EDICIÓN LIMITADA CON ACABADOS ESPECIALES*** Osric Mordaunt, miembro de la Orden Fyren de asesinos despiadados, necesita un milagro. Y, como el destino tiene un sentido del humor sombrío, la única que puede ayudarle es la sanadora Aurienne Fairhrim, preeminente científica, adalid del Bien y la Moralidad, y enemiga natural de los Fyren. La Orden de Aurienne está desesperada por conseguir fondos para ayudar a las víctimas de una enfermedad extraña que se extiende por la ciudad. Tanto que, cuando Osric la soborna para que lo ayude, ella acepta pese a detestarlo a él y a todo lo que representa. Así nace la más forzada de las colaboraciones y, mientras buscan la milagrosa cura que salve a Osric, descubren que, cuanto más abanican las llamas del odio que los une, más sube la temperatura entre ellos. Los tropes de esta novela incluyen:Enemies to loversFuego lento (a alta temperatura)Dos idiotas altamente cualificadosÉl se enamora primero (y mucho más fuerte)La violencia como expresión de amorLa crítica ha dicho:«Absolutamente único, divertidísimo y ¡más emocionante de lo que soñé! Este libro es un clásico instantáneo y una verdadera obra maestra, y nunca he leído nada igual. Es como un abrazo cálido, que también te hace reír, te deja sin aliento y te aprieta el corazón. La autora ha cogido todos y cada uno de los clichés que adoro y los ha ejecutado a la perfección. Un libro magnífico, ¡y no puedo esperar a que se convierta en el favoritode todo el mundo y les haga tan felices como me ha hecho a mí!».Ali Hazelwood, autora de La hipótesis del amor «Un libro encantador ejecutado a la perfección. Este acalorado romance entre dos enemigos se ha convertido en uno de mis libros favoritos. Rebosaingenio y magia, intriga y humor, y ha dejado huella en mi corazón».Rebecca Ross, autora de Rivales divinos «Inteligente, original y ridículamente divertido. ¡Es mi nueva obsesión! Brigitte Knightley ha construido un mundo del que no quería irme, y sus personajes memantuvieron despierta hasta muy tarde, riéndome de sus ocurrencias».Kristen Ciccarelli, autora de Crimsom Moth «Es brillante y salvajemente imaginativa, con un delicioso romance prohibido ambientado en un mundo de fantasía fascinante. Knightley tiene un talento extraordinario para entrelazar comedia ingeniosa, romance a fuego lento e imágenes poéticas desgarradoras. Este libro es único, y lo más irresistible de todo es no poder dejar de pasar las páginas hasta bien entrada la noche. Estoy impaciente por leer el próximo».Sarah Hawley, autora de Guía de brujas para citas falsas con un demonio «Un delicioso festín de odio y amor a fuego lento. Los lectores se perderán en su magnífica construcción del mundo y en su prosa segura. Es la novela romántica perfecta para aquellos a los que les gustan los villanos (y los héroes), con un toque de asesinatos, robos y moral cuestionable. Las bromas son de primera categoría, y no se parece a nada de lo que he leído hasta ahora».Elissa Sussman, autora de Pregúntame lo que quieras
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Estocolmo te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos imprescindibles, los diez personajes más ilustres o incluso las diez cosas que tienes que evitar. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. - Mapa desplegable - 44 destinos actualizados - Listas con los diez aspectos más relevantes - Itinerarios imprescindibles - Lugares menos conocidos - Consejos de expertos Estocolmo es una ciudad única: rebosante de historia y famosa por sus casas de colores, edificios medievales, pintorescos canales y calles empedradas. Pasea por las medievales calles de Gamla Stan, viaja en el metro, uno de los más impresionantes del mundo, visita importantes museos, da un paseo en barco por los canales y disfruta de un delicioso plato de arenque. ¡Bienvenidos a Estocolmo!
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La guía más actualizada de París La Guía Visual de París cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles y lugares de ocio. París es una ciudad única: rebosante de historia, edificios majestuosos, preciosas placitas, importantes museos y con maravillosos secretos por descubrir. Observa impresionantes vistas desde la Torre Eiffel, contempla obras de arte de primer orden en el Museo del Louvre, admira las vidrieras de la Sainte Chapelle, pasea por los Campos Elíseos y disfruta de la gastronomía francesa en un bistrot. ¡Bienvenidos a París!
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Una mentida perillosa
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¡Llega el final de esta agridulce historia! ¿Cómo terminará el camino de Kuko? Cuando descubren que Kuko ha desaparecido, todos empiezan a pensar en las diferentes ''mochilas'' que le han hecho cargar a ella. La ''fortaleza'' y la ''debilidad''. ¿Dónde se encuentra la respuesta que Kuko lleva tanto tiempo buscando?
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