Propositos de año nuevo

Otras categorías

Otras categorías
Buscar producto, título, autor/a...
Categorías

Filtrar por:

Marca

Ver más

Precio

Edad

Ver más
Filtrar
Los 9 secretos de la gente exitosa (20MM)
Hoy -5% en Libros

Los 9 secretos de la gente exitosa (20MM)

Grant, Heidi

Las personas exitosas alcanzan sus objetivos por lo que hacen, no sólo por lo que son.¿Estás en la cumbre de tu carrera o todavía estás tratando de llegar allí? Décadas de investigación demuestran que la gente que está en la cumbre de su carrera consigue alcanzar sus objetivos por lo que hace, no por lo que es. En este provocativo y revelador libro, la psicóloga motivacional Heidi Grant nos descubre las 9 cosas que la gente exitosa hace de manera diferente, sus estrategias y objetivos, y así poder aplicarlas en nuestro beneficio.
9,95€ 9,45€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Una vida que valga la pena
Hoy -5% en Libros

Una vida que valga la pena

Goldsmith, Marshall

El arte de vivir con plenitud y sin arrepentimientosVivimos una vida que vale la pena cuando las elecciones, los riesgos y el esfuerzo que hacemos en cada momento se alinean con un propósito global en nuestras vidas, independientemente del resultado final.La última parte de la definición es la traicionera. Estamos demasiado constreñidos por los resultados ya que nos han inculcado que eso es lo único que importa en nuestra sociedad modernaAhora Marshall Goldsmith, uno de los coachs de ejecutivos más reconocidos del mundo, nos ofrece una forma de compatibilizar esa persistente necesidad de tener logros con las inevitable injusticias que suceden en este mundo Lo que se requiere es un compromiso con ganarse la vida dignamente conectando nuestra actividades con un propósito más general, de forma tal que nos brinde plenitud y no quede lugar a los arrepentimientos, más allá de cuál sea el resultado concreto que se consiga.
16,50€ 15,67€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Cocina sana y feliz
Hoy -5% en Libros

Cocina sana y feliz

Achurra, Connie

¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos? Para conseguir una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes. En este libro, encontrarás las mejores recetas libres de azúcares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, además de postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un bienestar permanente.
24,90€ 23,65€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Aprende a comprar y cocinar pescado como un chef
Hoy -5% en Libros

Aprende a comprar y cocinar pescado como un chef

Ybarra Montaño, Paco

EL MAR ESTÁ LLENO DE ESPECIES DELICIOSAS... ATRÉVETE A COCINARLAS. España es un país eminentemente marinero donde, la pesca, ha jugado un papel crucial en nuestra gastronomía. Las especies procedentes del Cantábrico, Atlántico y Mediterráneo son extraordinariamente apreciadas por lo que se han alzado como las grandes protagonistas de nuestra mesa, sin embargo... hay cierto temor a preparar los manjares de la interminable despensa marina por dudas a la hora de comprarlo, prepararlo, no saber obtener sus valores nutrientes o elegir su mejor forma de conservación. En estas páginas, Paco Ybarra, además de compartirnos sus creativas recetas, nos ofrece todos los secretos y técnicas para convertirnos en verdaderos expertos eligiendo, limpiando y cocinando pescado como un gran chef. AUTOR Paco Ybarra, (Sevilla 1970). Hace más de 15 años que se dedica a la formación en la Escuela de Hostelería Fundación Cruzcampo, insignia del compromiso de HEINEKEN España con el sector hostelero.
23,00€ 21,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
El método COME SANO, VIVE SANO
Hoy -5% en Libros

El método COME SANO, VIVE SANO

Jorge, Laura

Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual, para prevenir el envejecimiento prematuro y para evitar el sobrepeso que se produce con el paso del tiempo. Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método COME SANO, VIVE SANO y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas. Incluye 20 recetas para los antojos.
18,50€ 17,57€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Peso perfecto (Colección Salud Perfecta)
Hoy -5% en Libros

Peso perfecto (Colección Salud Perfecta)

Chopra, Deepak

Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta. Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo, y obtener el peso ideal. Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, accederemos a cinco mil años de sabiduría.
9,95€ 9,45€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puzle XXL 150 piezas Perros con gafas
REGALO GUARDAPUZLES POR COMPRAS +19,99€

Puzle XXL 150 piezas Perros con gafas

Ravensburger

¡Puzle de 150 piezas! Dimensiones puzzle: 49x36 cm. Ravensburger significa perfecta armonía entre tradición y calidad, cada puzzle garantiza diversión y satisfacción incomparables. Ravensburger es calidad para entendidos: Piezas siempre diferentes de encaje perfecto, acabado especial antirreflectante, robustez a prueba de error y cuidado del ambiente gracias al amplio uso de material reciclado. Los puzles Ravensburger son un perfecto modo para relajarse después de una larga jornada o para divertirse en familia en un día de lluvia. La superioridad de los puzles Ravensburger es reconocida, cada pieza es única y encaja perfectamente con las otras. La calidad se acentúa mediante el uso de troqueles realizados a mano, una de las numerosas formas en que Ravensburger demuestra su pasión por la excelencia. ¡Descubre tú también un nuevo mundo de diversión con los productos de calidad Ravensburger!
Precio socio 13,25€
13,50€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puzle Progresivo 6-9-12-16 Peppa Pig

Puzle Progresivo 6-9-12-16 Peppa Pig

Educa Borras

Puzzle progresivo de Peppa Pig y su familia, con diferentes niveles de dificultad.
Precio socio 10,25€
10,49€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puzle 2x100 piezas Spider-man

Puzle 2x100 piezas Spider-man

Educa Borras

Puzles de 100 piezas cadauno del superhéroe de Marvel, Spider-Man.
Precio socio 12,25€
12,49€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
El Pirineu per a grans i petits
Hoy -5% en Libros

El Pirineu per a grans i petits

Aavv

Recopilació de 20 itineraris que van d'una banda a l'altra del Pirineu català.Estan pensats perquè els puguin recórrer tota mena de caminadors, fins i tot famílies amb nens petits. A les pàgines trobareu algunes ascensions a cims fàcils i panoràmica, així com excursions a alguns dels més de 400 llacs que es poden trepitjar al Pirineu.Les valls ressenyades al llibre tampoc ens deixaran indiferents donat el verdor de les extenses zones de prats, moltes vegades ocupades pel bestiar.
12,00€ 11,40€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Adelgaza con Kaoru
Hoy -5% en Libros

Adelgaza con Kaoru

Aavv

El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro que estabas buscando. Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, Kaoru, célebre entrenadora japonesa, llega a nuestro país con un método revolucionario con el que, con solo diez minutos de ejercicios al día, te pondrás en forma, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares... ¡y todo esto desde casa y con solo una pelota de tenis! Descubre la magia del método Kaoru y siéntete bien en tu propio cuerpo.
9,90€ 9,40€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Depuració hepàtica
Hoy -5% en Libros

Depuració hepàtica

Zaplana Vergés, Carla

«ESTIMA EL TEU COS NO PER COM LLUEIX, SINÓ PER TOT EL QUE ÉS CAPAÇ DE FER.» El cos és el vehicle que permet que el nostre ésser creixi, es desenvolupi, experimenti i evolucioni. Sabem que funciona de manera holística i perfectament coordinada, però a vegades cal parar atenció en la salut de certs òrgans que tenen un paper fonamental en el nostre benestar. Carla Zaplana, experta nutricionista i dietista, proposa un programa pràctic centrat en el fetge, un òrgan que pren part activa en més de cinc-centes funcions vitals. L'objectiu és descongestionar-lo, per tal de poder processar i eliminar millor les substàncies tòxiques que entren a l'organisme. En aquest llibre explorarem l'impacte de les toxines en el nostre estat físic i emocional i descobrirem tots els beneficis de la depuració hepàtica per a la salut. I és que no es tradueix només en la pèrdua de pes i retenció de líquids, sinó que ajuda a combatre el fetge gras i també redueix la inflamació generalitzada, millora les digestions, proporciona un descans reparador i una major claredat mental. A més, Carla Zaplana ens acompanya i ens guia pas a pas per tal que, dedicant-hi només 5 dies l'any, aconseguim fer un reset complet del nostre organisme. * Carla Zaplana ens acompanya i ens guia pas a pas per tal que, dedicant-hi només 5 dies l'any, aconseguim fer un _reset_ complet del nostre organisme.
15,95€ 15,15€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
¡Glúteos arriba!
Hoy -5% en Libros

¡Glúteos arriba!

Aavv

El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos! Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un programa de sencillos estiramientos de glúteos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón. Gracias al método de Naoko, célebre entrenadora personal, con solo un minuto al día estimularás los glúteos, corregirás las distorsiones articulares, perderás volumen, reducirás la rigidez muscular y conseguirás la figura que siempre has querido. ¡Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko para disfrutar de la mejor versión de ti misma!
10,90€ 10,35€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
52 maneras de caminar
Hoy -5% en Libros

52 maneras de caminar

Streets, Annabel

Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
16,95€ 16,10€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puzle 1000 peces Pagoda Yasaka Kyoto

Puzle 1000 peces Pagoda Yasaka Kyoto

Educa Borras

Puzle de 1000 piezas con la imagen de la pagoda Yasaka en Kioto.
Precio socio 14,25€
14,50€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Cocina sana en un plis plas para toda la familia
Hoy -5% en Libros

Cocina sana en un plis plas para toda la familia

Aguirre, Fátima

Todos sabemos que es importante seguir una alimentación saludable, pero cuando tenemos que cocinar para toda la familia y nos vence el cansancio después de una larga jornada laboral es fácil que caigamos en la trampa y acabemos tirando de platos precocinados. ¿El resultado? Que nuestra salud, y nuestro bolsillo, terminan resintiéndose. Para solucionar este problema, Fátima Aguirre, la creadora de @familiasanaorganizada, nos explica cómo logró organizarse siendo madre de cuatro hijos y a pesar de tener un trabajo exigente. En estas páginas encontrarás más de 50 recetas muy fáciles de hacer y que encantarán a todo el mundo, cinco menús semanales para comer variado, consejos para organizarse con la compra y, como si esto fuera poco, 40 recetas extra de «abrir y listo» para emergencias. Una guía indispensable para decirle adiós al estrés, ahorrar tiempo y dinero, y poder asegurarte de que tu familia come sano.
18,95€ 18,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puzle decreciente selva

Puzle decreciente selva

Goula

Desarrolla tu capacidad espacial y coordinación con este precioso puzle de animales de la selva. Con 16 piezas grandes para facilitar su montaje a los más pequeños, este puzle decrece de tamaño de derecha a izquierda, incluyendo animales de distintas alturas.Tamaño del puzle montado: 800 x 5 x 400 mm. 545 g.Edad recomendada: a partir de 2 años.Número de jugadores: 1+.
Precio socio 9,75€
9,95€
Agotado ahora
Avísame
Has añadido la cantidad máxima disponible.