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Libros de ciencias naturales
Explora los misterios del universo y la fascinante aventura de la ciencia con nuestra colección de libros de divulgación científica. Desde la astronomía hasta la biología, pasando por la física y la neurociencia, nuestros libros te acercan a los descubrimientos más emocionantes y a los grandes enigmas que nos rodean. Con una combinación de anécdotas fascinantes, explicaciones accesibles e ilustraciones inspiradoras, cada libro te invita a descubrir la maravilla del conocimiento científico y a comprender mejor nuestro mundo.
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¡Activa tu fuerza de autosanación! Curación por símbolos es un método de medicina holística sencillo, efectivo y compatible con otras terapias, que emplea los 6 símbolos homeopáticos para: . Atraer y concentrar las vibraciones sanadoras. . Liberar los bloqueos energéticos de los meridianos del cuerpo. . Invertir y compatibilizar las energías inarmónicas de tu organismo y espacio vital. . Crear barreras de protección frente a las vibraciones patógenas de tu entorno. Esta obra describe de manera práctica y comprensible cada uno de los 6 símbolos, sus principales cualidades, su funcionamiento básico y el modo de emplearlos en tu cuerpo y tu entorno habitual. Descubre las aplicaciones prácticas de los símbolos, así como una instrucción terapéutica detallada y concreta para resolver las dolencias más habituales, como migrañas, intoxicaciones, insomnio, fatiga, artritis o sobrepeso, entre otras.
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Son muchas las preguntas y las dudas que tienen los familiares de un ser querido al que se le ha hecho el diagnóstico de enfermedad de Alzheimer u otra demencia. Cada familia conoce muy bien a la persona y por lo general toma decisiones correctas, sin embargo, a veces, es difícil pedir ayuda. Este libro, Basado en la experiencia de la autora y de otros médicos que han colaborado, intenta dar algunas pautas de cómo manejarse cotidianamente con estos pacientes.
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La primera guía que nos ilustra paso a paso cómo cultivar alimentos nutritivos a partir de la labranza cero, una forma de sembrar sin arar que no perturba la vida en el suelo. No solo aprenderás a cultivar hortalizas, también encontrarás información sobre cómo hacer la transición a una vida rural y las realidades que conlleva. En Huerto sin labrar la autora se basa en la agricultura regenerativa y despliega su enorme potencial a la hora de restaurar la vida en el suelo y con ello la calidad de los nutrientes de los alimentos que cultivamos.
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Protocolo Hashimoto es la solución completa que estabas esperando para recuperar tu saludA partir de su propia experiencia, sus investigaciones a lo largo de los años y el trabajo con sus pacientes, la doctora Izabella Wentz ha creado el primer programa completo para revertir los síntomas de la enfermedad de Hashimoto en tan solo 90 días. Protocolo Hashimoto ofrece pautas accesibles y claras con las que podrás identificar, sanar y revertir los daños autoinmunes que constituyen la base de este trastorno de la glándula tiroides, así como introducir cambios en tu forma de vida para recuperar la energía y el bienestar de forma permanente.En estas páginas encontrarás: Un programa depurativo inicial de dos semanas, con referencias sobre los alimentos recomendados y los que conviene evitar. Pautas para cuidar el hígado, restablecer el buen funcionamiento suprarrenal y equilibrar la salud del intestino. Un exhaustivo test y planes de tratamiento personalizados. Recetas deliciosas, testimonios motivadores y mucho más.
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La guía definitiva para que la menstruación no sea nunca más esa gran desconocida. ¿Es normal tener dolor menstrual? ¿Influyen las hormonas en la microbiota? ¿Qué beneficios aporta la copa menstrual? ¿El estrés afecta al ciclo? ¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual? En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes -endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc.- y las herramientas para saber cómo abordarlas.
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Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cuál es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los síntomas y no la causas, con lo que nos mantiene vivos…, y enfermos. Cuando buscamos culpables ante esta situación es tentador pensar en nuestra genética. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Éstos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafíos ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento. Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega. La solución no pasa por una «pastilla milagrosa», sino por incorporar en nuestro día a día los estímulos para los que nuestros genes están preparados para responder, ya que éste ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años. Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduría popular de «lo que no te mata, te hace más fuerte». Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las técnicas de respiración milenarias…,llevarás tu salud y bienestar a un nivel superior.
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¿ERES NUEVO EN MINECRAFT O AÚN NO LE HAS PILLADO EL TRANQUILLO? ¡Este libro es para ti! Métete en Minecraft de cabeza con esta guía para principiantes que te enseñará todo lo que necesitas saber para emprender tu viaje en Minecraft, tanto en modo Supervivencia como Creativo. ¿Quieres saber lo que pasa cuando te mueres y cómo evitarlo, cómo alimentarte y dónde encontrar las criaturas más monas? ¿A qué esperas? Abre esta guía para principiantes ¡y embárcate en una aventura épica! Llena de diversión y humor, esta guía es perfecta para niños de todas las edades.
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Si estás pensando en ser mamá, este libro te brinda toda la información y herramientas para que vivas la búsqueda del embarazo con seguridad y confianza. En estas páginas encontrarás respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre la fertilidad y la concepción cuando empiezas a plantearte ser mamá. Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañamiento emocional durante la búsqueda y el progreso del embarazo, ha volcado en este libro todo lo que ha aprendido en años de experiencia para guiarte tanto si deseas saber cómo potenciar tu fertilidad de manera natural como si estás atravesando dificultades para lograr el positivo. Desde la verdad sobre factores como el momento vital «ideal», la reserva ovárica, la calidad espermática, la infertilidad y la esterilidad, hasta las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida y cómo prepararte para ese proceso, aquí encontrarás información rigurosa que te permitirá decidir con conocimiento de causa, además de una voz amiga que te acompañará a lo largo del camino. Gina, que también comparte la vivencia de su primer embarazo a los 37 años, sabe mejor que nadie que el viaje hacia la maternidad es tan biológico como psicológico, y te ofrece su mano para que puedas vivirlo con el apoyo que necesitas.
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Font face=''Calibri'' size=''3''>Aquesta obra, escrita en un llenguatge senzill, narratiu i en molts casos autobiogràfic, es pot considerar un manual pràctic que mostra com fer servir l'agricultura regenerativa. L'agricultura regenerativa és una metodologia que aglutina una varietat de tècniques de cultiu innovadores que comparteixen un objectiu comú: restablir l'equilibri als ecosistemes agraris a través de la REGENERACIÓ dels SÒLS. Amb l'agricultura regenerativa no només beneficiem el medi ambient (segrestant carboni, fomentant la biodiversitat i evitant l'erosió i la desertificació, entre d'altres), sinó que també podem millorar la rendibilitat de les explotacions i cultivar aliments més sans. Per tant, aquest sistema té avantatges enormes per al medi ambient, l'economia i els aspectes socials. Els autors, Francesc Font i Nuri Madeo, ambdós graduats en Enginyeria Agrícola, estan establerts a Menorca (Illes Balears) i la seva forma d'abordar l'agricultura combina una llarga tradició familiar de treball a la terra amb la seva formació acadèmica i anys d'autoaprenentatge. que els va portar a introduir amb èxit les tècniques regeneratives a diversos projectes a Catalunya, Balears i altres territoris d'Europa. En aquesta obra, prologada pels especialistes de reconegut prestigi en aquest àmbit Darren J. Doherty i Joel Salatin, Francesc i Nuri parteixen del ''perquè'' de la seva metodologia, per seguir amb el ''com'' i posteriorment amb el ''què''. Tres pilars bàsics per a la comprensió tant de les raons com dels procediments. Entre moltes altres tècniques:Aprendrem com eliminar o minimitzar el cultiu i a manejar les esmenes orgàniques.Descobrirem que els cultius de cobertura i el mulching proporcionen una protecció natural contra plagues i malalties als nostres cultius, i que el pasturatge planificat pot ser un gran aliat.Aprendrem a planificar els nostres cultius, incloent-hi patrons de plantació i sistemes de reg, així com el moviment dels nostres animals.En cas d'enfrontar-nos a plagues i malalties, que sempre estaran presents en algun grau, sabrem què fer, i gràcies a les tècniques aplicades, aquestes romandran sota control sense causar danys significatius a les nostres collites i sense haver d'utilitzar pesticides.També podrem entendre el disseny de línies clau i com podem fer-lo servir per aprofitar el recurs més important i escàs que tenim: l'aigua que cau sobre els nostres camps en forma de pluja.Finalment, a la darrera part del l
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Guia dels arbres dels Països Catalans
En aquest llibre hi trobarem la relació de totes les espècies arbòries autòctones dels Països Catalans, els arbres fruiters dels conreus tradicionals i algunes espècies exòtiques plantades en els nostres parcs i jardins. Aquesta obra, amb il·lustracions a tot color i rigor científic, ajudarà moltes persones interessades i compromeses amb el món natural a identificar els arbres del país. Així, doncs, teniu a les mans una nova guia que ha de facilitar que tothom saludi els arbres pel seu nom. 'Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat'
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Ocells rapinyaires de Catalunya
A les nostres terres trobem una varietat molt notable d'aquests predadors fascinants, que de seguida capten la nostra atenció. Molts d'ells tenen una mida imponent, són relativament escassos, caçadors -sovint de bestioles que malmetrien conreus-, i per això estan tots protegits per la llei. En aquesta guia trobareu totes les espècies de rapinyaires diürns i nocturns amb presència regular a Catalunya, i una bona selecció de les visitants ocasionals. Apareixen il·lustrades amb tot detall: parades, volant i, en el cas que puguem reconèixer-les al camp, les variants de plomatge de femelles, mascles i joves. Un text breu i concís i unes icones amb molta informació complementària ens ajudaran a conèixer els seus hàbits, a localitzar-les i identificar-les. També s'il·lustren les egagròpiles i les siluetes de vol de totes les espècies diürnes, juntes i a escala. Cada vegada que albirem un rapinyaire, no podem evitar sentir una emoció especial. Amb aquesta guia aprendrem a posar nom a aquella silueta que ens sobrevola, a aquella visió fugaç entre les capçades, a aquell so misteriós que se sent a dins el bosc, fins i tot. Saber quins són els nostres rapinyaires serà un primer pas per valorar-los, estimar-los i conservar-los.
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Primavera silenciosa es un libro que es preciso conocer ya que aborda uno de los problemas más graves que produjo el siglo XX: la contaminación que sufre la Tierra. Utilizando un lenguaje transparente, el rigor propio del mejor análisis científico y ejemplos estremecedores, Carson denunció los efectos nocivos que para la naturaleza tenía el empleo masivo de productos químicos como los pesticidas, el DDT en particular. Se trata, por consiguiente, de un libro de ciencia que va más allá del universo científico para adentrarse en el turbulento mundo de ?lo social?. Su trascendencia fue tal que hoy está considerado uno de los principales responsables de la aparición de los movimientos ecologistas a favor de la conservación de la naturaleza. De hecho, Primavera silenciosa consiguió lo que pocos textos científicos logran: iluminar nuestros conocimientos de procesos que tienen lugar en la naturaleza y despertar el interés de la sociedad tanto por la ciencia que es necesaria para comprender lo que sucede en nuestro planeta, como por la situación presente y futura de la vida que existe en él. á
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Tienes en tus manos un libro muy práctico escrito por un experto. Encontrarás todas las claves para ver el olivar como un sistema vivo y así saber cuidarlo. Se trata de aprender a observar y acceder a la experiencia de tantos olivareros ecológicos, a
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El Calendario Lunar ofrece la información necesaria para conocer, comprender y aprovechar al máximo las influencias lunares, especialmente en las tareas de horticultura, jardinería y del campo en general. Su objetivo es hacer accesible un saber ancestral directamente utilizable en agricultura y también en medicina o en el hogar. Ello nos permite mejores resultados en nuestras actividades y también proceder a experimentar en base a estos conocimientos. También nos ayuda a colaborar con la naturaleza, ya que su aplicación es la base de los cultivos biológicos y biodinámicos, por lo cual repercute en la mejora del medio ambiente. Trabaja el jardín con la Luna y disfruta de cosechas más abundantes y plantas más sanas y vitales. El Lunario es una herramienta indispensable para ocuparse de hortalizas, frutas, flores, árboles, animales, abejas, vino, cerveza, madera o césped, entre muchas otras aplicaciones. Vive con la Luna y luce un cabello más bonito, una depilación más eficaz, unas uñas más fuertes, una piel más sana, etc. Consulta las fechas más favorables para cuidar tu cuerpo y la salud en general.¿A quién va dirigido el libro Lunario 2025?El Lunario 2025 está dirigido a un público amplio interesado en la agricultura ecológica, la jardinería y el aprovechamiento de las influencias lunares. Se presenta como una herramienta útil para quienes buscan mejorar sus cosechas, cuidar sus plantas y animales de forma natural y armoniosa con los ciclos lunares. También resulta atractivo para aquellos interesados en la medicina natural y el bienestar, ya que ofrece información sobre cómo las fases lunares pueden influir en la salud y el cuidado personal. En definitiva, se dirige a personas que buscan una conexión más profunda con la naturaleza y desean aplicar conocimientos ancestrales en su vida diaria.Temas que trata el libro Lunario 2025El Lunario 2025 se centra principalmente en la aplicación práctica del calendario lunar en diversos ámbitos. Se explora la influencia de la luna en:Agricultura y jardinería ecológicas: El libro proporciona información detallada sobre las mejores fechas para sembrar, plantar, trasplantar, podar, cosechar y realizar otras tareas agrícolas y de jardinería, según las fases lunares. Se busca optimizar los resultados y promover un cultivo más saludable y respetuoso con el medio ambiente.Cuidado de animales: Se incluyen consejos sobre el cuidado de animales, considerando las influencias lunares para su bienestar y salud.Salud y bienestar: El Lunario 2025 explora la relación entre las fases lunares y la salud, ofreciendo recomendaciones para el cuidado personal, como la depilación, el cuidado del cabello y la piel.Aplicaciones en el hogar: Se sugieren aplicaciones prácticas del calendario lunar en tareas domésticas.El libro se basa en más de 40 años de investigación y experimentación sobre las influencias cósmicas, lunares y planetarias, presentando esta información de forma accesible a través de tablas y curvas de fácil lectura. Se presenta como una síntesis de conocimiento astronómico y saber ancestral.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Lunario 2025Aún no hay opiniones o críticas sobre Lunario 2025.
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Basado en hechos reales. El libro que inspiró la serie de Netflix. Mindhunter es la historia contada en primera persona de John Douglas, el hombre que revolucionó las técnicas para estudiar las mentes de los criminales en serie. Durante veinticinco años como agente especial del FBI, Douglas contribuyó a resolver los casos más difíciles, con aciertos asombrosos, como el que le llevó a anticipar la personalidad de un asesino de niños en Atlanta, contradiciendo las opiniones de sus colegas. Este libro no es solo el relato de su carrera, sino una escalofriante exploración de las mentes de los asesinos en serie, basada en sus interrogatorios a personajes como David Berkowitz, el «Hijo de Sam», Charles Manson, Ed Kemper, el «Asesino de colegialas», que comenzó su carrera criminal a los catorce años, o Ted Bundy. No es de extrañar que el relato del primer perfilador de criminales de la historia se haya convertido en un libro de referencia para cineastas como David Fincher director de la serie de Netfix Mindhunter o haya servido de inspiración para crear personajes como el del agente especial Jack Crawford en El silencio de los corderos. «John Douglas es el mayor experto en criminales en serie del mundo. Nadie sabe más que él.» Jonathan Demme, director de El silencio de los corderos. «John Douglas es un pionero en el FBI y un experto en la investigación de perfiles criminales. Con Douglas entendemos por qué hay monstruos.» Patricia Cornwell
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Conèixer els mamífers
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Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfico, problemas económicos, exceso de trabajo, relaciones sociales... Y el estrés sí puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido los únicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los únicos lo bastante estúpidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solución especial que logrará derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo. Este libro es una útil guía para ello.
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La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la existencia. Este relato en primera persona se cruza con un texto de su hermana que encontraron entre sus pertenencias. Un diario en el que Alicia Torres iba desgranando su vida. El resultado es esclarecedor y emocionante, porque nos sumerge en los sentimientos de alguien que se aferraba a cualquier atisbo de felicidad para superar la existencia. En palabras de la autora: «Este no es un libro sobre mi familia ni sobre el suicidio. Es un libro sobre la mente de mi hermana pequeña y el proceso que la sumerge en la oscuridad total. Es la historia de alguien que deseaba vivir, pero no fue capaz de conseguirlo».
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Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas necesarias para aprender a estimular el tono vagal en nuestro día a día, y regenerar nuestra salud.Mediante acciones muy sencillas podremos mejorar la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, la inflamación, la calidad del sueño, el exceso de apetito o la ansiedad. Esta es una guía diseñada para empezar a disfrutar hoy mismo de un bienestar integral.
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¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!En este libro, encontrarás:* Un programa completo para seguir durante 28 días.* Instrucciones muy claras y precisas.* Fotografías a todo color para ilustrar cada movimiento.En tan solo un mes, te sentirás con más energía, más en forma, y más orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jamás lo estuviste.
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Ocells terra endins
Aquesta guia introdueix el lector en l'apassionant món dels ocells de terra endins. És una eina per conéixer els ocellsque viuen en espais oberts, com ara prats, pastures i camps de conreu, axií com els ocells que trobarem tant als boscos com als en ambients de muntanya.
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Esta miniguía en formato papel plastificado desplegable incluye las 150 especies de aves de España que por su abundancia, belleza o singularidad hay que conocer. En cada lámina se encuentran ilustrados más de 10 pájaros, acompañados de un pequeño texto explicativo y de unos iconos con información complementaria para facilitar su localización e identificación.
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La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmunitario a través de la alimentación.Migrañas, problemas de tiroides, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡Estamos inflamados! El sistema inmunitario es el responsable de muchas de las enfermedades y el culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorios, puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota. No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.
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Los tiburones llevan en este planeta más de 400 millones de años, por lo que pueden enseñarnos muchas cosas sobre supervivencia y adaptabilidad. Por ejemplo: ¿cómo se mantienen a flote los tiburones, que a diferencia de otros peces son más densos que el agua? Se mantienen en movimiento. Cuando Jasmin Graham, una galardonada joven científica especializada en tiburones, empezó a sentir que el camino tradicional para convertirse en bióloga marina la hundía, recordó esta importante lección: seguir avanzando. Los tiburones no se hunden es un libro de memorias fascinante, conmovedor y, en última instancia, triunfante, en la intersección de la ciencia y la justicia social: una guía sobre cómo todos podemos aprender a respetar y proteger a algunas de las criaturas más incomprendidas y vulnerables de la naturaleza, y concedernos la misma gracia a nosotros mismos.
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Un manual que ofrece a todo el mundo la oportunidad de descubrir las distintas facetas de la IA generativa y dar sus primeros pasos en el uso de las diversas herramientas disponibles en la actualidad, comenzando así con buen pie para obtener resultados satisfactorios y evitar los típicos errores de quienes se acercan a esta tecnología sin una guía orgánica y estructurada. Hoy en día, el término ''IA generativa'' ya no solo abarca la creación de contenidos basados en texto, sino que la generación de imágenes también ha evolucionado hasta el punto de que cualquiera puede dar vida a ilustraciones, fotografías y otras creaciones artísticas digitales con simples comandos de texto, cuya eficacia puede mejorarse conociendo unas sencillas reglas. Tras el enorme éxito de ChatGPT, que abrió el camino a la inteligencia artificial para la escritura, cada vez hay más herramientas de este tipo a disposición del gran público. Tanto es así que la IA generativa también ha invadido el ámbito del audio y la animación, permitiendo crear contenidos de voz y música, o incluso vídeos reales.
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Esta caja contiene un libro en el que se da a conocer el poder de las piedras, reflejando distintas pautas y formas de aplicarlo a nuestra vida diaria. Además, a través de la inspiradora baraja que lo acompaña descubrirás otra de las facetas en las que pueden serte útiles: la adivinación con piedras.
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* Elija a partir de una enorme cantidad de emocionantes ideas para crear su propio paraíso al aire libre. * Profusamente ilustrado con más de seiscientas imágenes de la galardonada fotógrafa Marianne Majerus, acompañadas de esclarecedores textos de la arquitecta paisajista Heidi Howcroft, en este libro conocerá las posibilidades de cada tipo de jardín, desde los pequeños y complicados espacios urbanos hasta los amplios jardines rurales. * Con capítulos sobre el diseño de jardines formales, informales y campestres, además de secciones dedicadas a la inspiración que puede encontrar a través de los viajes, el arte y la adopción de una mentalidad innovadora. Todo tiene cabida en el siempre cambiante mundo del diseño de jardines, tanto si se inspira en el pasado como si mira hacia el futuro. La búsqueda del estilo que mejor se adapte a su espacio exterior puede resultar un tanto abrumadora, y todo el mundo, incluso los profesionales, necesita ayuda para sacar lo mejor de una zona abierta. Este es un imponderable recurso para propietarios y diseñadores de jardines de todo el mundo.
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Contra la sostenibilitat
Un conegut supermercat etiqueta a la seua pàgina web alguns productes amb un requadre verd on es pot llegir: «sostenible». Però què significa aquest concepte? Vivim immersos en una gran confusió, que ens indueix a pensar que si alguna cosa és «sostenible» és perquè, en els millors dels casos, contamina menys i, per tant, «cuida el planeta». Poc més. Sembla que només ens importe aquesta part vendible i bonica que es pot pintar de verd i en què podem dissimular la brutícia i el dolor que engreixen la maquinària del nostre sistema productiu. Però per a construir un projecte de futur col·lectiu, durador i humà, primer hem de deixar ben clar què és el que ens han estat colant per sostenible, sense ser-ho.A Contra la sostenibilitat, l’ambientòleg i divulgador climàtic valencià Andreu Escrivà qüestiona les veritats afables i assenyala les mentides autocomplaents amb una sèrie de capítols breus i directes per a entendre millor la banalització del concepte. Un llibre bàsic i didàctic per a enfrontar-nos als decorats de cartó pedra quotidians, així com als miratges de l’abundància i de la tecnologia redemptora. Una compilació necessària i urgent d’autoenganys, entrebancs i llocs comuns que ens impedeixen avançar perquè ens roben els debats que hauríem de tenir com a societat per a traçar els plànols d’altres futurs possibles. Traducció de Víctor Camarasa. Il·lustració de coberta Bea Crespo.
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En Las arquitectas de la vida, el destacado biólogo Alfonso Martínez Arias revoluciona el campo de la biología al plantear un cambio de paradigma: lo que nos define no son los genes, sino las células.¿Qué define quiénes somos? Hasta ahora, la biología nos ha dicho que eran los genes. Hoy, el destacado biólogo Alfonso Martínez Arias rompe con la tradición popular para presentar un argumento revolucionario: lo que nos define son nuestras células. Basándose en su investigación pionera, Martínez Arias nos revela que estamos compuestos por una sinfonía de células emocionantemente compleja y en constante reorganización que sabe contar, sentir y que da forma a nuestro cuerpo. Aunque el ADN es importante, nuestros genes no explican por qué tenemos el corazón a la izquierda, por qué tenemos cinco dedos en cada extremidad, por qué los gemelos tienen huellas dactilares diferentes o por qué es posible que una madre no tenga el mismo ADN que sus hijos biológicos. En el centro de todo ello hay una nueva y poderosa concepción de la esencia de la vida: nuestras identidades se conforman por las interconexiones existentes entre las células. Estas cooperan para crear algo mayor que ellas mismas: el linaje ininterrumpido que nos conecta con el óvulo fecundado a partir del cual nos desarrollamos y con la primera célula viva de la Tierra, que nos remonta a miles de millones de años de la historia de nuestro planeta. En Las arquitectas de la vida, Martínez Arias lleva a cabo una revisión radical del presente, así como de toda la historia de la vida, y nos propone un nuevo paradigma para entender la biología, y transforma nuestra manera de abordar las cuestiones de dónde venimos, qué nos moldea y hacia dónde vamos como individuos, como especie y como comunidad.
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Las plantas descritas en este libro fueron elegidasde una lista de 4776 plantas medicinales utilizadas anivel mundial. Los farmacéuticos, médicos, enfermeros y profesionales de la salud en general, a menudo deben conocer las características positivas y tóxicas de las plantas medicinales. Estas monografías resumenla información a menudo contradictoria sobre el uso de plantas medicinales.
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La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la inflamación y los síntomas de artritis. - ¿Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué? - ¿Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas? - ¿Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas? - ¿Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente? - ¿Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis? - ¿Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la inflamación y el dolor que notas en las articulaciones? - ¿El estrés agrava tus síntomas? - ¿Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es «el medicamento» que necesitas.
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Esta obra, escrita en un lenguaje sencillo, narrativo y en muchos casos autobiográfico, puede considerarse un manual práctico que muestra cómo utilizar la agricultura regenerativa. La agricultura regenerativa es una metodología que aglutina una variedad de técnicas de cultivo innovadoras que comparten un objetivo común: restablecer el equilibrio en los ecosistemas agrarios a través de la REGENERACIÓN de los SUELOS. Con la agricultura regenerativa no solo beneficiamos al medio ambiente (secuestrando carbono, fomentando la biodiversidad y evitando la erosión y la desertificación, entre otros), sino que también podemos mejorar la rentabilidad de las explotaciones y cultivar alimentos más sanos. Por tanto, este sistema tiene enormes ventajas para el medio ambiente, la economía y los aspectos sociales. Los autores, Francesc Font y Nuri Madeo, ambos graduados en Ingeniería Agrícola, están afincados en Menorca (Illes Balears) y su forma de abordar la agricultura combina una larga tradición familiar de trabajo en la tierra con su formación académica y años de autoaprendizaje que les llevaron a introducir con éxito las técnicas regenerativas en varios proyectos en Cataluña, Baleares y otros territorios de Europa. En esta obra, prologada por los especialistas de reconocido prestigio en este ámbito Darren J. Doherty y Joel Salatin, Francesc y Nuri parten del porqué de su metodología, para seguir con el cómo y posteriormente con el qué. Tres pilares básicos para la comprensión tanto de razones como de procedimientos. Entre otras muchas técnicas: - Aprenderemos cómo eliminar o minimizar el cultivo y manejar las enmiendas orgánicas. - Descubriremos que los cultivos de cobertura y el mulching proporcionan una protección natural contra plagas y enfermedades en nuestros cultivos, y que el pastoreo planificado puede ser un gran aliado. - Aprenderemos a planificar nuestros cultivos, incluyendo patrones de plantación y sistemas de riego, así como el movimiento de nuestros animales. - En caso de enfrentarnos a plagas y enfermedades, que siempre estarán presentes en algún grado, sabremos qué hacer, y gracias a las técnicas aplicadas, estas permanecerán bajo control sin causar daños significativos en nuestras cosechas y sin tener que utilizar pesticidas. - También podremos entender el diseño de líneas clave y cómo podemos utilizarlo para aprovechar el recurso más importante y escaso que tenemos: el agua que cae sobre nuestros campos en forma de lluvia. Por último, en la última parte del libro, los autores describen el proceso de medición de resultados, que es necesario para orientar el progreso de nuestras fincas y así ir acercándonos poco a poco a nuestro destino: un proyecto agrario sostenible en el medio ambiente, social y económico. Este último paso, tan importante como los anteriores, se erige como uno de los rasgos diferenciales de la metodología desarrollada por Font y Madeo. Los ejemplos a lo largo del libro incluyen imágenes y datos reales recopilados de las fincas donde los autores han trabajado en los últimos años.
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Yoga Asana es una innovadora colección de tarjetas de yoga que te permite practicar a tu propio ritmo y en tu propio espacio. Este set incluye 50 tarjetas con posturas detalladas y 25 secuencias diseñadas para fortalecer tanto tu mente como tu cuerpo.Cada tarjeta ofrece una imagen clara de la postura en una cara y las instrucciones detalladas en la otra, incluyendo modificaciones y variaciones avanzadas para que puedas progresar a medida que practicas. Las secuencias están pensadas para objetivos específicos como cultivar la paz interior, mejorar la digestión, favorecer el sueño profundo, mejorar el equilibrio y reducir el dolor de espalda. Simplemente elige una secuencia del librito, coloca las tarjetas correspondientes alrededor de tu esterilla y sigue las instrucciones para empezar.Con Yoga Asana, ya no tendrás que preocuparte por estirar el cuello para ver la pantalla del móvil mientras estás en la postura del perro bocabajo. Este set te ofrece una alternativa cómoda y efectiva para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa. Además, puedes usar las tarjetas para diseñar tus propias clases, adaptándolas a tus necesidades y objetivos.Respira hondo, desenrolla la esterilla y deja que Yoga Asana te guíe en un viaje hacia la unión de cuerpo y mente. Transformar tu práctica de yoga en casa nunca ha sido tan fácil y accesible.
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¿Cómo se diagnostican las enfermedades? ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué algunas pandemias son tan mortíferas?Este libro reponde estas y otras muchas preguntas, explorando y explicando los logros y hallazgos que han configurado nuestra visión moderna de la medicina y nos ayudan a proteger y a promover nuestra salud.Repleto de explicaciones concisas, diagramas paso a paso e ilustraciones brillantes, El libro dela medicina ofrece una descripción clara de las principales enfermedades como el cáncer, de los mayores avances médicos en FIV, inmunoterapia, robótica o manipulación genética, así como la respuesta de la ciencia médica a los desafíos globales, como el COVID-19.
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Aquest llibres está pensat com un material de referencia básic per a una asignatura de probabilitat i estadística, que alhora sigui complet, amé i rigurós. Conté les demostracions que avegades no hi ha temps de presentar a l´aula, il.lustracions que ajuden a atendre els conceptes que s´hi exposen i també una llista extensa de problemas resolts de principi a fi.
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Berguedà bolets en ruta
Tot caçant pel Berguedà amb el Marc CasaboschUna guia per descobrir a fons i aprendre a identificar tots els hàbitats i els bolets més freqüents del Berguedà. Inclou 12 zones detallades, descripcions amb fotografies tant del paisatge vegetal com de les espècies fúngiques, recomanacions i consells pràctics.¿A quién va dirigido el libro Berguedà bolets en ruta?Este libro está dirigido a aficionados a la micología, excursionistas y amantes de la naturaleza que deseen explorar la riqueza micológica del Berguedà. Se presenta como una herramienta útil tanto para principiantes como para personas con experiencia en la búsqueda de setas, ofreciendo información detallada y accesible para todos los niveles. Su formato de guía y mapa lo hace ideal para quienes disfrutan de actividades al aire libre y desean aprender a identificar las diferentes especies fúngicas de la región. La información práctica y las fotografías facilitan la identificación de setas y la planificación de rutas.Temas que trata el libro Berguedà bolets en rutaEl libro Berguedà bolets en ruta se centra en la micología del Berguedà, ofreciendo una guía completa para la identificación y búsqueda de setas en la zona. Los temas que trata incluyen:Cartografía detallada: Presenta un mapa a escala 1:50.000 del Berguedà, con información geográfica precisa para facilitar la localización de zonas de interés micológico. Se incluyen detalles como capas de vegetación, cuadrícula UTM y zonas marcadas para la búsqueda de setas. La compatibilidad con GPS se indica como una característica adicional.Descripción de hábitats: El libro describe detalladamente 12 zonas del Berguedà, ofreciendo información sobre los diferentes hábitats y su relación con las especies fúngicas que se pueden encontrar en cada uno. Se incluyen fotografías del paisaje vegetal para ayudar a la identificación de los entornos.Identificación de especies: Se incluyen descripciones e imágenes de las especies de setas más frecuentes en el Berguedà, facilitando su identificación y diferenciación. Las fotografías muestran tanto el paisaje como las especies fúngicas.Recomendaciones y consejos prácticos: El libro proporciona recomendaciones y consejos prácticos para la búsqueda de setas, incluyendo aspectos como la seguridad, el respeto al medio ambiente y las buenas prácticas para la recolección sostenible.Información de interés: Más allá de la identificación de setas, se ofrece información adicional de interés para el excursionista, complementando la experiencia de la búsqueda de setas con datos relevantes sobre el entorno.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Berguedà bolets en rutaLas opiniones de los lectores destacan la utilidad del libro para principiantes en el mundo de la micología, alabando la claridad de las descripciones y la precisión de los mapas. Se menciona la ayuda que proporciona para la identificación de setas, gracias a las fotografías detalladas de las especies y sus hábitats. Algunos usuarios lo califican como una herramienta "muy útil" para planificar excursiones y aprender sobre las setas del Berguedà. Otros lo consideran "perfecto" para su propósito. En general, las valoraciones son positivas, destacando su valor práctico y la calidad de la información proporcionada.
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