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Libros de ciencias naturales
Explora los misterios del universo y la fascinante aventura de la ciencia con nuestra colección de libros de divulgación científica. Desde la astronomía hasta la biología, pasando por la física y la neurociencia, nuestros libros te acercan a los descubrimientos más emocionantes y a los grandes enigmas que nos rodean. Con una combinación de anécdotas fascinantes, explicaciones accesibles e ilustraciones inspiradoras, cada libro te invita a descubrir la maravilla del conocimiento científico y a comprender mejor nuestro mundo.
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¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio? No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano. La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas. En estas páginas se habla de la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamación de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer. Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.¿A quién va dirigido el libro ?Desinflámate se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación consciente y la gestión del estrés. El libro resulta especialmente útil para personas que buscan comprender la relación entre la inflamación crónica y diversas enfermedades, así como para aquellos que desean adoptar un estilo de vida más saludable y prevenir el envejecimiento prematuro. No se limita a un grupo demográfico específico, sino que se presenta como una guía accesible y práctica para cualquier persona preocupada por su salud.Temas que trata el libro El libro Desinflámate explora la conexión entre la inflamación y diversas afecciones de salud, ofreciendo estrategias para prevenirlas y mitigarlas. Se abordan temas como:Inflamación crónica: Se explica qué es la inflamación crónica, sus causas y sus consecuencias para la salud a largo plazo. Se detalla cómo la inflamación se manifiesta en diferentes partes del cuerpo y cómo contribuye al desarrollo de diversas enfermedades.Alimentación antiinflamatoria: Se proporciona una guía práctica sobre cómo modificar la dieta para reducir la inflamación. Se recomiendan alimentos beneficiosos y se desaconsejan aquellos que pueden exacerbar la inflamación. Se enfatiza la importancia de una alimentación basada en alimentos integrales, no procesados y ricos en nutrientes.Gestión del estrés: Se reconoce el papel del estrés en la inflamación crónica y se ofrecen técnicas para manejarlo de manera efectiva. Se exploran métodos para reducir el estrés y promover la relajación, contribuyendo a un estado de equilibrio corporal.Envejecimiento saludable: Se analiza la relación entre la inflamación y el proceso de envejecimiento, proponiendo estrategias para ralentizarlo y disfrutar de una vejez sana y activa. Se destaca la importancia de la prevención y la adopción de hábitos de vida saludables.Enfermedades relacionadas con la inflamación: Se mencionan diversas enfermedades asociadas a la inflamación crónica, como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamación articular, problemas digestivos, tumores, intolerancias alimentarias, enfermedades autoinmunes y el cáncer. Se explican las posibles conexiones entre estas enfermedades y la inflamación, y se ofrecen estrategias para su prevención y manejo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aún no hay opiniones o críticas sobre DESINFLÁMATE.
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La concisión, amenidad y eficacia didáctica características de Isaac Asimov hacen de esta Breve historia de la Química un instrumento inmejorable para todo aquel que esté interesado en aproximarse a esta ciencia. Asimov traza la evolución de este dominio de conocimiento desde el momento en que el hombre comenzó a efectuar alteraciones en la naturaleza de las sustancias de una forma intuitiva, hasta la edad moderna, momento en el que, a través de la adquisición progresiva de rigor metodológico y la acotación del terreno de estudio, se va constituyendo plenamente como disciplina científica.
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'El contenido de este tratado será útil, como libro de consulta, para todo profesional relacionado con lacalderería y para estudiantes de Formación Profesional de esta especialidad, tanto de Grado Medio como deGrado Superior.Los contenidos del libro son los siguientes:Conocimientos básicos de dibujo geométrico, con la aplicación práctica de diversos trazados gráficos.Conocimientos básicos de geometría y trigonometría, con aplicaciones prácticas.Fórmulas para el cálculo de superficies planas.Cálculos de desarrollos de piezas curvadas, en chapa,perfiles y tubos, con diversos ejemplos de aplicación.Cálculo de desarrollos de piezas plegadas, con diversos ejemplos de aplicación.Trazados y desarrollos de cuerpos cilíndricos, cónicos, intersecciones,codillos, bifurcaciones, tolvas, esféricos, helicoidales, etc.Cálculos matemáticos de diversos desarrollos, con ejemplos prácticos del cálculo de:a) Las dimensiones necesarias para el trazado de las piezas en el taller.b) Los pesos en bruto y acabado de las piezas calculadas.c) La longitud de corte ylongitud de soldadura en cada
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Konrad Lorenz nos conduce hasta los orígenes del «encuentro» entre el hombre y el perro, cuando se estableció la relación entre nuestros antepasados con el chacal y el lobo. Estos inicios han influido en todas las formas complejas de comunicación, obediencia, ocio, fidelidad y neurosis que han ido configurando la historia entre amo y perro. Recurriendo a casos vividos por él mismo, Lorenz ilumina todo el arco de la «canidad» con la gracia de un verdadero narrador, con la precisión y la sutileza de un científico pionero en la investigación de estos temas, y con la fértil inteligencia de un pensador que supo arrojar nueva luz sobre los problemas humanos.
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Este libro fue escrito para un curso completo (dos semestres o tres cuatrimestres) de análisis de circuitos lineales. También se puede utilizar para un curso semestral haciendo una selección de capítulos y secciones. El usuario deberá poseer una base de física y cálculo, si bien se incluyen las ecuaciones matemáticas y los fundamentos necesarios.La obra debe su éxito a la cantidad de recursos pedagógicos que ofrece en cada capítulo: introducción, resumen y objetivos de aprendizaje para situar y centrar la atención del estudiante, metodología de resolución de problemas en seis pasos, recuadros con fórmulas y términos clave, notas al margen como sugerencias, referencias cruzadas, advertencias, recordatorios para no cometer errores comunes, ejemplos resueltos minuciosamente trabajados, algunos de dos o tres formas diferentes, problemas prácticos con su respuesta, secciones de conceptos aplicados a situaciones de la vida real, preguntas de revisión de opción múltiple con respuestas para autoevaluación, ideas para el uso de PSpice, Multisim, MATLAB y el desarrollo de habilidades de diseño, ejercicios de «diseñar un problema»? y mucho más, sin olvidar 580 problemas nuevos o revisados de final de capitulo.
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Abordar la mezcla de un tema musical es un proceso técnico y creativo, de construcción, para crear una canción que tenga alma y provoque en los oyentes emoción y sensaciones. A lo largo de los capítulos de este libro, aprenderemos a ir mezclando nuestro tema musical desde el principio, desde que las pistas de grabación llegan a nuestras manos, mejor dicho, a nuestro DAW o estudio de mezcla. Se explicarán las fases y los procesos para convertir pistas individuales de instrumentos en una canción cohesionada, empastada y con fuerza.
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Ocells de terra endins
2A EDICIÓ GUIA ASSEQUIBLE I DE PETIT FORMAT, AMB FOTOGRAFIES A TOT COLOR. Aquesta guia introdueix el lector en l'apassionant món dels ocells de terra endins. És una eina per conèixer els ocells que viuen en espais oberts, com ara prats, pastures i camps de conreu, així com els ocells que trobarem tant als boscos com en ambients de muntanya.
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A veces la intensidad de la timidez y de la ansiedad social impide a la gente disfrutar de la vida. Este es un libro ideal para quien quiera aprender a estar más a gusto con los demás. Los doctores Antony y Swinson han elegido varios tratamientos exitosos para la ansiedad social y los han adaptado a una audiencia no profesional. Las estrategias graduales presentadas en este libro han demostrado ser comprensibles, eficaces y seguras para ayudar al lector a abordar más adecuadamente las situaciones sociales. ¡Este es un libro del que puede beneficiarse cualquier persona que experimente ansiedad en las relaciones interpersonales! Aaron T. Beck, profesor de psiquiatría de la Universidad de Pennsylvania No hay nada malo en ser tímido, pero si tu ansiedad social te está impidiendo relacionarte con los demás, avanzar en tu educación o en tu carrera profesional, o en llevar a cabo tus actividades diarias, necesitas hacer frente a tus miedos para vivir de manera más plena y satisfactoria. A medida que completes las actividades de este manual podrás: - descubrir tus fortalezas y debilidades con la autoevaluación - explorar y examinar tus miedos - crear un plan personalizado para el cambio - poner tu plan en práctica mediante una exposición suave y gradual a las situaciones sociales. Cuando hayas completado este programa estarás perfectamente preparado para conectar con la gente que te rodea. Pronto estarás disfrutando de los beneficios de estar activamente inmerso en el mundo social. Martin M. Antony, PH.D., es profesor de psicología en la Ryerson University, en Toronto (Ontario), director de investigación en el Centro de Investigación y Tratamiento de la Ansiedad en el St. Joseph?s Healthcare, en Hamilton (Ontario) y presidente electo de la Canadian Psychological Association. Ha sido galardonado por la Society of Clinical Psychology (American Psychological Association), la Canadian Psychological Association y la Anxiety Disorders Association of America. www.martinantony.com. Richard P. Swinson, MD., es profesor emérito y antiguo presidente del Departamento de Psiquiatría y Neurociencia de la Conducta en la McMaster University, en Hamilton, Ontario (Canadá). También es director médico del Centro de Investigación y Tratamiento de la Ansiedad y antiguo jefe de psiquiatría en el St. Joseph?s Healthcare, en Hamilton. El interés de sus investigaciones se centra en la teoría, valoración y tratamiento de los trastornos de ansiedad y, muy en especial, de los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos de ansiedad social. Ha recibido numerosos premios y conferenciante invitado en congresos celebrados en todo el mundo sobre los trastornos de la ansiedad y el abuso de substancias.
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Descubre el milagro cotidiano del mundo microscópico. Ilustrado con espectaculares fotografías obtenidas gracias a la tecnología más avanzada, Vida microscópica revela el reino escondido más allá del alcance del ojo humano. Conoce los habitantes de un mundo invisible con un detalle increíble gracias a las macrofotografías y micrografías espectaculares. Desde las arañas e insectos más diminutos hasta criaturas microscópicas como bacterias y virus, ¡este libro lo tiene todo! Vida microscópica es una mirada inesperada e impresionante al mundo natural. Descubre cómo los organismos resuelven los problemas de movimiento, de reproducción, de comunicación y de defensa. El libro perfecto para las personas que disfrutan de la fotografía, la naturaleza y la biología.
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Un viaje asombroso a través del universo que nos hará ver la realidad de una manera completamente diferente.Por el autor del bestseller internacional El universo elegante. Sabemos que espacio y tiempo forman el tejido mismo del cosmos, pero ambos conceptos siguen estando llenos de misterio. ¿Es el espacio una entidad? ¿Por qué el tiempo tiene una dirección? ¿Podría existir el universo sin espacio ni tiempo? ¿Podemos viajar al pasado? Brian Greene, uno de los mayores físicos mundiales y autor del bestseller El universo elegante, nos propone un viaje de descubrimiento hacia nuevos tesoros del conocimiento que la física moderna ha descubierto bajo la superficie de nuestro mundo cotidiano, y que nos hará mirar la realidad de un modo completamente distinto. No hay mejor libro que exponga y sintetice lo que sabemos, a principios del siglo XXI, sobre la naturaleza fundamental del universo, y ninguno lo hace, como ha dicho Freeman Dyson, «en un lenguaje coloquial que puede entender todo el mundo».
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Si tienes cerebro, lee este libro. En El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso a la ciencia su revolucionario programa, el primero en prevenir y revertir los síntomas de esta enfermedad. En su nuevo libro desarrolla con detalle la línea de actuación que pone en práctica en su consulta, con sus propios pacientes, un plan tan accesible que puede adaptarse a las necesidades de cualquier persona y de cualquier edad. Podríamos decir que la enfermedad de Alzhéimer es una respuesta protectora del cerebro ante la inflamación, resistencia a la insulina, toxinas, infecciones, niveles inadecuados de nutrientes, hormonas y factores de crecimiento. Sin embargo, gracias a la investigación científica del doctor Bredesen podemos descubrir qué detona esas agresiones y evitarlas mejorando nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. Con anécdotas inspiradoras de pacientes que han conseguido revertir su deterioro cognitivo y progresan día a día, este libro brinda una esperanza sin precedentes para quienes padecen esta enfermedad, la cual ya ha dejado de ser mortal. El doctor Dale E. Bredesen es un experto de talla internacional en los mecanismos que subyacen en los trastornos neurodegenerativos como el alzhéimer. Ha trabajado en la Universidad de California en San Francisco, Los Ángeles y San Diego, dirigió el Programa sobre Envejecimiento del Burnham Institute, en 1998 pasó a ser presidente fundador y CEO del Buck Institute, y es, asimismo, director médico de MPI Cognition. Es autor de El fin del Alzheimer, best seller de The New York Times. «Un libro que ilumina nuestra lucha en la oscuridad, pues abre un camino científico claro para terminar con el azote de una enfermedad que roba la mente a millones de personas». Doctor MARK HYMAN, autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre
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«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly «Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pacheco, autora de Still Life «Si buscas curarte, este es tu libro», Dra. Nicole LePera, autora de Sánate: conecta con tu esencia mediante la psicología holística «Hornthal nos ayuda a apreciar la intersección de estas ideas: que cambiar la actividad del cuerpo facilita cambios personales más amplios... Para los profesionales de la salud mental y sus clientes, este libro cambia las reglas del juego», Dr. Brett N. Steenbarger, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en SUNY Upstate Medical University Cuando hablamos de movimiento, la mayoría pensamos en «ejercicio». Pero la forma en que movemos nuestro cuerpo -cómo caminamos, rodamos, bailamos, nos estiramos, nos conectamos y ocupamos espacio- es mucho más que una buena forma física. Nuestros movimientos influyen en nuestra salud mental y emocional... y cuando cambiamos nuestra forma de movernos, podemos cambiar nuestra forma de vivir. Erica Hornthal, psicoterapeuta y terapeuta de danza y movimiento, también conocida como «La terapeuta que te mueve», lleva a los lectores paso a paso, mostrando cómo una sencilla práctica de movimiento consciente puede: Ayudarnos a aliviar los síntomas de la depresión. Aumentar la sensación de conexión e intimidad con nuestros seres queridos. Ralentizar los pensamientos para reducir la ansiedad y el pánico. Influir en cómo y qué sentimos. Los lectores aprenderán a identificar dónde guardamos físicamente nuestras emociones, a entender e interpretar el lenguaje único de nuestro cuerpo, a explorar las sensaciones corporales, a identificar los bloqueos emocionales, y a cambiar los ciclos de pensamiento perjudiciales por patrones que fomenten la resiliencia, la regulación emocional y la productividad. Con un capítulo sobre discapacidad y diversidad de movimiento, la guía de Hornthal comienza a mover el movimiento consciente y la danzaterapia hacia un espacio más inclusivo y no prescriptivo, ayudándonos a descubrir el tipo de movimiento que mejor funciona para nosotros. Dividido en tres secciones, «Cómo te mueves», «Cómo el movimiento es un catalizador para el cambio» y «Cómo transformar tu vida a través del movimiento», este libro propone una práctica transformadora reveladora y supone una introducción sencilla para comprender y usar el poder del cuerpo y del movimiento intencional. «Lleno de ejercicios basados en la acción y estrategias científicamente fundamentadas para curar tanto las cicatrices emocionales más sutiles como las más prominentes.... Una lectura obligada», Helaina Hovitz Regal, periodista y autora de After 9/11. «La receta que necesitas para restablecer el estado de alerta de tu cuerpo, resolver el malestar emocional y físico y mantener la sinergia saludable entre tu cuerpo y tu mente», Dr. Russell Kennedy, el médico de la ansiedad, autor de The Anxiety Rx (El remedio contra la ansiedad)
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Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de que se hundía mi mundo. Pero sobre todo te voy a contar cómo salí de ahí, esa otra parte de la historia en la que hablamos de sanación y de encontrar luz ante tanta oscuridad. Vengo a contarte cómo pasé de odiarme a amarme sin medida, cuando aceptarme fue el primer paso hacia mi libertad. Vamos a querernos y alzar el vuelo, ¿te vienes?
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Este libro, que aporta más de mil imágenes, es un repertorio gráfico y escrito de los primeros cincuenta años de la historia del automóvil: marcas, modelos, anécdotas y datos curiosos e interesantes. Abarca desde sus inicios hasta 1940, antes de convertirse en una de las industrias más potentes de la actualidad.
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Para los familiares, la adicción puede resultar frustrante, desgarradora, agotadora e interminable. Puede provocarles ataques de ira, dejarlos postrados en la cama, bloqueados por una tristeza y una depresión que no saben cómo superar. Muy pocas familias saben a dónde acudir en busca de apoyo y orientación cuando enferma un hijo, padre o cónyuge. Blake escribió 'Yo te quiero más' para ofrecer un enfoque distinto a las familias. Así, combina sus experiencias personales y laborales, junto con abundantes entrevistas, para idear relatos de ficción en los que describe lo que tiene que soportar una familia cuando uno de sus miembros lucha contra la adicción. Su objetivo será doble: combatir la estigmatización que rodea a las drogodependencias y sensibilizar a quienes desconocen el problema. La adicción es una enfermedad familiar, así que la recuperación debe darse en todos los afectados por ella. Practicar el cuidado personal te ayudará a alcanzar la estabilidad mental necesaria para aceptar la realidad del momento, y preservar tu propia cordura por el bien de tus otros familiares, tus amigos y tu futuro.
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Los conocimientos básicos para iniciarse en el mundo del huerto, de forma práctica, sencilla y atractiva. ¿Desea cultivar un huerto en su jardín? ¿Quiere saberlo todo sobre el cultivo de la patata? ¿ Le gustaría tener éxito desde el principio con sus tomates, sus manzanas o sus lechugas? Esta guía está totalmente ilustrada. Con el objetivo de facilitar laa consulta, la información se presenta en forma de fichas, que se organizan en 4 secciones claramente identificadas. - 12 técnicas básicas - calendario de actividades de todo el año - catálogo con 50 plantas fáciles - diccionario
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Com llegir l'aigua
Com llegir l'aigua. Un viatge fascinant pels secrets de l'aigua, de Tristan Gooley amb traducció de Josep Pelfort.Des de Sussex fins a Oman, a través dels misteris glaçats de l'Antàrtida o de l'exòtica Polinèsia, l'aventurer i explorador Tristan Gooley ens revela els secrets de llacs, rius i oceans que ha descobert al llarg de les seves expedicions. Però ho fa sempre partint d'allò que tots nosaltres podem compartir i observar fàcilment des de casa mateix.L'aigua ens envolta, ens dona la vida i forma part de nosaltres. A mig camí del llibre d'aventures i de l'assaig filosòfic i literari, Com llegir l'aigua és una extraordinària guia moderna per connectar amb la natura, i una celebració de la curiositat i el coneixement.Es tracta d'una encertada combinació de viatges, ciència i cultura, d'una obra que, al capdavall, esdevé imprescindible per a tots els amants de la natura.Un llibre imprescindible per a navegants, mariners, nedadors, surfistes, pescadors...«És un llibre deliciós, farcit de curiositats i d'històries sobre l'aigua [...]. Comença amb modèstia, tot llençant còdols en un bassal, i acaba a les terres remotes de l'Antàrtida. Si s'estimen l'aigua, n'aprendran moltes coses noves i s'ho passaran molt bé.»The Wall Street Journal«Observar el comportament de l’aigua del mar, dels rius i dels llacs ens porta a descobrir fets sorprenents, corprenedors [...] Gooley sap encomanar el plaer que sent quan explora el món i això es tradueix en una forma d’escriure vital i alegre, que farà les delícies dels lectors. De lectura obligada.»The Sunday Times
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Los dinosaurios, como jamás te los habían contado. Tiranosaurios primitivos del tamaño de un ser humano, monstruos carnívoros de dimensiones descomunales, misteriosos reptiles emplumados... Los dinosaurios, las criaturas más formidables de la Tierra, se desvanecieron hace ya sesenta y seis millones de años, pero siguen siendo uno de los misterios más intrigantes de todos los tiempos. En Auge y caída de los dinosaurios, la joven estrella de la paleontología Steve Brusatte repasa la evolución de estos extraordinarios seres mientras nos hace partícipes de sus apasionantes expediciones alrededor del mundo y sus recientes descubrimientos, que ponen en entredicho todo cuanto creíamos saber sobre la evolución de los dinosaurios. Desde los inicios del Triásico hasta su repentina y catastrófica extinción al final del Cretácico, este electrizante libro redefine la historia de un mundo perdido y desentierra los enigmáticos orígenes, la catastrófica extinción, la enorme diversidad y el apasionante legado de unas criaturas legendarias. Apadrinado por la Scientific American, este no es otro libro más sobre criaturas extinguidos, sino la prueba definitiva de que la saga continúa.Reseñas:«¿Cuál es el mejor libro que he leído el año pasado? Auge y Caída de los Dinosaurios.»Bill Clinton, Time «Brusatte... tiene el talento natural de entretener. Sus historias de dinosaurios y las personas que los aman dan vida a la paleontología. Sabe cómo entretener y educar para que la ciencia cobre vida y quedes absortoen las historias sobre cómo el conocimiento se expande y refina. Te recomiendo encarecidamente que leas Auge y Caída de los Dinosaurios. Será entretenido y educativo a la vez.»Newt Gingrich, FoxNews.com «Una obra maestra de la divulgación científica.»The Washington Post «La biografía definitiva sobre los dinosaurios. Sencillamente fascinante.»Scientific American «Steve Brusatte está liderando algunas de las investigaciones más emocionantes que existen actualmente sobre los dinosaurios y nos sabe transmitir esa emoción en su libro.»Carl Zimmer, The New York Times «Si alguna vez has amado a los dinosaurios debes comprar este libro. [...] Brusattehace con los dinosaurios lo que E.O. Wilson hizo con las hormigas y Carl Sagan con las estrellas.»The Washington Times «Una esclarecedora narración científica, extremadamente visceral, que nos permite caminar junto a estas criaturas por sus albores en el Triásico, su reinado jurásico y su repentina caída.»Nature«Una lectura indispensable para los apasionados de estos antiguos reptiles y su mundo perdido.»Kirkus Reviews «Excelente. A la escritura de Brusatte no le falta brío, vigor ni energía. Los entusiastas de los dinosaurios están de enhorabuena.»Current Biology «Fascinante. Divulgación científica en todo su esplendor.»Booklist«Cautivador. Ciencia de primera clase. [...] Espléndido.»Publishers Weekly «Un estudio apasionante. Sin duda el mejor libro sobre los dinosaurios desde los años ochenta.Brusatte escribe con la autoridad que le confiere ser uno de los expertos más destacados de su campo.»Sunday Times «El entusiasmo que pone en narrar sus historias hace que devoremos el libro, que va provocando en el lector un asombro tras otro.»Ira Flatow, El Cultural
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Se trata de un texto completamente actualizado e innovador, mucho más gráfico, didáctico, personalizado y multidisciplinario. Su contenido se refiere a la investigación científica y a la investigación aplicada al desarrollo profesional, y es producto de las ideas, aportaciones y experiencias que han proporcionado centenas de docentes e investigadores en Iberoamérica y diversos científicos y profesionales del mundo. El resultado es una obra interactiva que vincula el contenido del texto impreso con los contenidos digitales y el material del Centro de Recursos en Línea.Esta segunda edición de Metodología de la investigación: Las rutas cuantitativa, cualitativa y mixta, incluye varios ejemplos de distintas ciencias y disciplinas vinculados al tema de la pandemia por SARS-CoV-2 y la enfermedad COVID-19 que muestran la investigación que se generó para afrontarla en todo el mundo.Orientado a asignaturas sobre investigación, metodología, metodología de la investigación, métodos de análisis y similares dentro de diversas ciencias o disciplinas, asimismo, para que se utilice en campos de la salud, sociales, jurídicos, administrativos, económicos, ingenierías, etcétera. El texto puede emplearse en cursos introductorios, intermedios y avanzados, según el criterio del maestro.
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El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la microbiota y las hormonas de la mujer, destacando cómo la salud intestinal puede ser la clave para lograr el bienestar físico y emocional. De manera accesible pero rigurosa, explora el papel esencial que desempeña el estroboloma, la parte de la microbiota responsable de regular las hormonas, y brinda herramientas para nutrirlo. Desde la primera menstruación hasta la última, Marta León te lleva de viaje por los rincones de este mundo fascinante que habita dentro de ti y te invita a descubrir cómo los alimentos, el estilo de vida y el autocuidado pueden influir en él. Además, incluye 24 deliciosas recetas diseñadas para protegerlo. Si quieres comprender tu cuerpo desde una perspectiva integral, basada en la evidencia científica, aquí encontrarás una guía práctica e inspiradora para alcanzar el equilibrio perfecto entre tu microbiota, tus hormonas y tu bienestar en todas las etapas de la vida. --- Reseñas sobre La revolución invisible, el libro anterior de la autora: «Libros como este resultan tremendamente necesarios, empoderan a la mujer, nos enseñan a conocer nuestro cuerpo, a escucharlo y a saber qué necesita en cada momento, por eso lo recomiendo a todas las mujeres, con independencia de la edad que tengan.» Anika entre libros «Un libro que te ayuda a superar esta etapa sin miedos ni incertidumbre, entendiendo los cambios y sus efectos en la salud física y emocional y llegar a convertirte en tu mejor versión al cumplir años.» Sportslife
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Amfibis i rèptils de Catalunya i illes Balears
Còmoda guia en format de paper plastificat desplegable, on es recullen totes les espècies d'amfibis i rèptils que viuen a Catalunya i illes Balears. A cada làmina hi apareixen il·lustrades unes poques espècies a escala, incloent-hi, si s'escau, diferències entre sexes, juvenils, capgrossos, postes i detalls que ajuden al reconeixement al camp. Els petits textos descriptius, i les icones amb informació diversa, faciliten la localització i identificació. S'hi afegeix el nom científic i el nom popular en castellà i anglès.
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Este libro tiene la ambiciosa finalidad de promover en pocas páginas un conocimiento de la naturaleza másamplio y profundo. Con su minuciosa y sistemática capacidad de observación y su gran sensibilidad poética,Johann Wolfgang von Goethe ofrece una visión integral de la naturaleza que aúna la forma científica con una rigurosa perspectiva simbólica. Para Goethe, la planta es de principio a fin una hoja, y el proceso porel que esta «hoja» dinámica va asumiendo progresivamente en su crecimiento y desarrollo todas las formasvegetales es lo que define como «metamorfosis». Basado en el enfoque holístico de Spinoza, su descubrimiento da a entender una dimensión más profunda de la vida vegetal, en la que el «arquetipo suprasensorial dela planta» guía, más allá de lo empíricamente visibley clasificable, todo el desarrollo y transformaciónde las formas materiales que percibimos.
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La misión siempre ha sido brindar a los estudiantes una comprensión de los conceptos biológicos y un conocimiento práctico del proceso científico. En esta edición, los autores se centraron en hacer contenido más relevante para la generación actual de estudiantes al centrarse en cuestiones y temas importantes que escuchan en el mundo que los rodea y en rediseñar el arte de la obra para garantizar su transición al mundo digital de los dispositivos móviles.Los temas que se enfatizan incluyen los sistemas biológicos, la evolución y la naturaleza de la ciencia. Estos temas están integrados en todos los aspectos del libro de texto, desde los resultados de aprendizaje de la unidad hasta las lecturas temáticas del texto. Al comienzo de cada capítulo, la sección “Siguiendo los temas” presenta la relación del contenido del capítulo con cada uno de los temas. Al final de cada capítulo, “Conectar los conceptos” no sólo recuerda al estudiante las relaciones entre el contenido del capítulo y los tres temas centrales, sino que también actúa como preludio a los temas de los siguientes capítulos del texto. En esencia, los temas actúan como hilos que unen los conceptos a lo largo del texto, permitiendo al estudiante ver las relaciones desde los niveles moleculares hasta los ecosistémicos de la biología.
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¿Cómo piensan los caballos? ¿Cómo se domestican? ¿Dónde y cómo tiene que vivir un caballo? ¿Cuáles son las enfermedades más comunes y cómo hacerles frente? José Ramón Martín Santiago ofrece en este libro una guía de las cosas más básicas que tiene que conocer todo aquel que se relacione con los caballos. Y todo gracias a su experiencia de casi 35 años como veterinario de caballos, años en los cuales su percepción y, sobre todo, su relación con estos magníficos animales, ha cambiado enormemente, ya que ahora los conoce muchísimo. Y de un buen conocimiento nace una buena relación. Cualquier amante de los caballos leerá sus páginas con agrado, interés y unas buenas dosis de entretenimiento: desde el pequeño o pequeña que se empieza a aficionar a la equitación, hasta el propietario/a de caballos de paseo para los que son sus animales de compañía, con quienes compartir jornadas de disfrute de la naturaleza, pasando por los integrantes de las distintas profesiones que se relacionan con este animal, puesto que conocerá mucho de lo que aquí se habla, pero descubrirá otras cosas que le sorprenderán y le ayudarán en su trabajo. Seguro. Que nadie espere un libro científico ni tampoco un libro técnico escrito por un veterinario del que no va a entender la mitad de las palabras. Este libro lo puede leer cualquiera y si conseguimos que surjan nuevos aficionados al mundo del caballo, el objetivo estará cumplido.
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Fruits i plantes silvestres comestibles
3A EDICIÓ GUIA ASSEQUIBLE I DE PETIT FORMAT, AMB FOTOGRAFIES A TOT COLOR. En aquesta guia hi trobarem unes cinquanta plantes comestibles, la majoria de les quals són plantes molt comunes i que creixen en abundància. Entrar en contacte amb el medi natural, valorar-ne la diversitat, buscar, trobar i reconèixer algunes de les plantes mengívoles, collir-les, preparar-les amb gust i enginy i participar amb els altres de totes les descobertes, és el repte que us proposa aquesta guia.
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Adéntrese en el mundo de la comunicación industrial y consiga que las automatizaciones de procesos industriales sean exitosas Estamos en un mundo interconectado, en el que la máquina industrial con capacidad de comunicación puede funcionar de forma autónoma, o con un mínimo de interacción humana. Su columna vertebral es el conjunto de las comunicaciones y redes de comunicaciones industriales basadas en protocolos de comunicación que evolucionan con el tiempo. La arquitectura de un sistema de automatización industrial se debe apoyar en las sólidas redes de comunicación para realizar intercambios de datos y controlarlos, con el fin de conectar dispositivos o máquinas de diferentes fabricantes en una misma instalación. Si desea introducirse en la automatización de procesos industriales, debe saber crear comunicaciones y simularlas, así como conocer su funcionalidad y su configuración antes de llevarlas al mundo real. En Comunicaciones industriales aprenderá, a través del software Siemens TIA PORTAL V18, las características de las comunicaciones para responder a las necesidades de intercomunicación en tiempo real. Asimismo, con esta lectura conocerá: Los protocolos de comunicación industrial: los sistemas que hacen posible la transmisión de información entre diversos dispositivos y procesos. Los PLC y cómo programarlos entre ellos. Entenderá cómo simular para el control y monitoreo de los procesos industriales y para automatizar las tareas. Instrumentos de campo, dispositivos de campo inteligentes, controladores de E/S distribuidos y pantallas HMI. Además, en este libro encontrará ejercicios prácticos guiados sobre las tecnologías PROFIBUS y PROFINET, y contará con material adicional para aprender más acerca de las comunicaciones industriales. En la parte inferior de la primera página encontrará el código de acceso que le permitirá descargar de forma gratuita los contenidos adicionales en www.marcombo.info. Aproveche los contenidos prácticos y las explicaciones sencillas que le brinda este libro para profundizar en la comunicación industrial con resultados positivos. Sergio Pérez Canales es técnico superior en automatización y robótica industrial por el Instituto Tecnológico MasterD (ITMD), y especialista en automatismos eléctricos, autómatas programables y automatización industrial. También es practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y máster diplomado en coaching con PNL. Cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector industrial y, actualmente, trabaja como docente en el centro de formación ITMD de Barcelona, en el área de mantenimiento y automatización industrial.
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Este octavo y último volumen cierra la publicación delas sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años de enseñanza. Las de este volumen tratan de salud, dieta, deporte y sobre la enseñanza del yoga. Además, se incluyenentrevistas y artículos de B.K.S. Iyengar y cuatro índices que constituyen la clave de acceso al contenidode los ocho volúmenes de la obra.
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Somos una sociedad enferma. En todo el mundo proliferan trastornos que hace décadas se consideraban infrecuentes. ? Diabetes ? Enfermedades coronarias ? Síndrome de Alzheimer ? Cáncer Estas enfermedades afectana millones de nuevas víctimas cada año. Sin contar aquienes sufren de hipertensión, sobrepeso hígado graso, diversas formas de demencia, bajos niveles detestosterona, problemas de fertilidad, etc. Todas y cadauna de estas dolencias tienen su origen o están agudizados por un factor conocido como resistencia a la insulina. En ¿Por qué enfermamos? el reconocido científi co Dr. Bikman desentraña por qué la resistencia a la insulina se ha vuelto un fenómeno tan prevalente yexplica por qué es tan importante. Si no tomamos conciencia de ello y actuamos para contrarrestar esa tendencia, algunas de las enfermedades crónicas más graves continuarán su expansión a un ritmo cada vez mayor.La buena noticia es que es un enemigo al que podemosderrotar y Bikman propone un plan sustentado en evidencias empíricas, con el fin demdetener y prevenir lainsulinorresistencia, complementado con listas de alimentos, sugerencias de menús saludables, guías y consejos básicos para la actividad física y mucho más.
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LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.
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El perro de aguas español es una raza autóctona de tamaño medio que ha desarrollado tareas muy diversas. Es un acompañante incombustible en cada una de las labores que la agricultura y la ganadería requieren, además de un compañero fiel en la familia. Este libro es una guía completa, tanto para conocer sus características básicas como para iniciarse en la cría, el adiestramiento, su salud y alimentación de este compañero fiel.
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«Por fin, aquí están las ideas y respuestas que los padres estaban buscando para ayudar a sus hijos a afrontar y superar los problemas sensoriales».—Dra. Temple GrandinInfancia sensorialmente inteligente ha sido premiado en EE.UU. con el National Parenting Publications Gold Award y el iParenting Media Award.Los problemas de procesamiento sensorial afectan a todo tipo de personas, desde las que tienen retrasos en el desarrollo, problemas de aprendizaje y atención, diagnósticos del espectro autista, hasta las que no tienen ningún otro problema.Este libro está concebido para ayudar a padres, madres, docentes y terapeutas a comprender y trabajar con el funcionamiento inadecuado del sistema sensorial de niños y niñas. Las autoras nos enseñan cómo se supone que los ocho sentidos (sí, ocho) funcionan juntos y qué ocurre cuando no lo hacen. Leyendo Infancia sensorialmente inteligente, aprenderás a…Determinar qué comportamientos son atípicos, mediante una lista de comprobación sensorial y un nuevo modo de observar los problemas.Reconocer la hiperestimulación (o subestimulación) neurológica y saber que ayudar al cuerpo de tu hijo mejora su modo de comportarse.Aumentar la capacidad de niños y niñas de tolerar sensaciones y situaciones perturbadoras en casa, en la escuela y en el vecindario.Sintonizar con las necesidades sensoriales singulares de niños y niñas y ayudarles a encontrar modos aceptables de satisfacerlas.Aplicar estrategias que ayuden a tu hijo, disminuyan los comportamientos difíciles de manejar y lo capaciten para afrontar los complicados retos de la vida.Abordar problemas de tipo oral-motor, como el retraso en el habla y los problemas de alimentación.Lidiar con retrasos del desarrollo, problemas de aprendizaje y desorganización.Mejorar el hogar, incluyendo los juguetes y el material adecuados.Maneras de apoyar emocionalmente y empoderar a niños, niñas y adolescentes con autismo y problemas sensoriales.
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Mientras limpiaba la casa de su madre, Polly Morland encuentra un libro que contiene la fotografía de un valle que reconoce: es «Un hombre afortunado» de John Berger, que relata la vida de un médico rural de hace más de medio siglo. Este descubrimiento la lleva a conocer a la médica actual de su comunidad, una mujer cuya vocación nació tras leer ese libro. Morland narra la vida de esta doctora, que se distingue por su profunda conexión con sus pacientes. A través de su historia explora cómo ha cambiado la medicina de familia en las últimas décadas. La obra destaca la dedicación, compasión y humanidad necesarias para ser médico en el siglo XXI, y reflexiona sobre la relación entre paisaje y comunidad, ofreciendo un retrato único de una médica comprometida con su vocación.¿A quién va dirigido el libro Una mujer afortunada. Historia de una médica rural?Se considera que este libro puede resultar de interés para un público amplio, incluyendo a lectores interesados en la medicina rural, la relación médico-paciente, y las historias de vida inspiradoras. También puede ser especialmente relevante para estudiantes y profesionales de la medicina, ofreciendo una perspectiva sobre la práctica médica en un contexto comunitario y la importancia de la humanidad en la atención sanitaria. Finalmente, aquellos interesados en la literatura que combina elementos de no ficción con una narrativa cautivadora encontrarán en este libro una lectura atractiva.Temas que trata el libro Una mujer afortunada. Historia de una médica ruralEl libro explora diversos temas interconectados, entre los que se encuentran:La medicina rural: Se centra en la práctica de la medicina en un entorno rural, destacando las particularidades de la atención médica en estas comunidades, donde la relación médico-paciente es más cercana y personal. Se muestra la importancia del conocimiento profundo de la comunidad y sus habitantes para una atención médica efectiva.La relación médico-paciente: La obra profundiza en la relación entre la médica y sus pacientes, mostrando la importancia de la empatía, la compasión y la comprensión en la atención sanitaria. Se ilustra cómo una relación basada en el respeto y la confianza puede mejorar significativamente la experiencia del paciente.El cambio en la medicina de familia: Se analiza la evolución de la medicina de familia a lo largo de las décadas, contrastando las prácticas del pasado con las del presente. Se reflexiona sobre los desafíos y las transformaciones que ha experimentado esta especialidad médica.La importancia de la humanidad en la medicina: El libro destaca la importancia de la humanidad, la humildad y el respeto en la práctica médica. Se presenta a la médica como un ejemplo de profesional comprometida con el bienestar de sus pacientes, más allá de los aspectos puramente técnicos de la medicina.La conexión entre el paisaje y la comunidad: Se explora la relación entre el entorno rural y la comunidad que habita en él, mostrando cómo el paisaje influye en la vida de las personas y en la práctica de la medicina. Se observa la importancia del contexto geográfico y social en la comprensión de las necesidades de los pacientes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Una mujer afortunada. Historia de una médica ruralSe ha destacado que el libro es una obra conmovedora y profundamente humana, que ofrece una perspectiva única sobre la práctica de la medicina rural. Ha sido reconocido por su elegante prosa y su capacidad para entrelazar la historia de la médica con las de sus pacientes, creando una narrativa rica y emotiva. Además, se ha elogiado la capacidad de la autora para reflejar la importancia de las relaciones humanas en la atención médica y la dedicación de la médica a su profesión. El libro ha recibido numerosos reconocimientos, entre ellos ser finalista del Premio Baillie Gifford y ser elegido Libro del Año por The Sunday Times y The New Statesman. También ha figurado entre los diez libros más vendidos del Sunday Times y ha llegado al número 1 en ventas para The Times.
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Los insectos constituyen el grupo animal que cuenta con más especies en nuestro mundo. Muchas de ellas nos resultan de una utilidadineludible y otras son un importante componente de la alimentación de nuestros animales domésticos. Con sus casi 1
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Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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* Instalaciones vegetales autosuficientes: proyectos paso a paso para construir terrarios y recrear paisajes de ensueño: junglas, desiertos, bosques exuberantes... con información detallada para crear bonitas y originales composiciones. * Explicaciones para comprender la magia de un mundo autosuficiente, con un listado de todas las plantas que pueden adaptarse a un terrario. * Incluye gamas de materias vegetales y minerales que enriquecerán su composición. Un terrario está compuesto por un conjunto de plantas, minerales y microorganismos que se reúnen dentro de un recipiente de cristal para recrear un paisaje. El recipiente que contiene dicho paisaje se convierte en el escenario donde se lleva a cabo un proceso biológico: todos los elementos interactúan y se desarrollan, como actores de un verdadero ecosistema. Esta completa guía completa detalla cada parte de la creación de jardines interiores en miniatura, hermosos y originales. Fáciles de hacer, los proyectos se inspiran en ecosistemas de todo el mundo, entre ellos, el parque de la Amazonia, la Selva Negra de Alemania, un delicado jardín de bonsáis de Kyushu del sur de Japón, el Popocatépetl mexicano y una recreación con olivos y tomillo procedente de las orillas del mar de Galilea, en Israel.
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Aprenda a escuchar los mensajes del cuerpo y lo que dicen de nuestra salud cuerpo-mente Descripción: Un libro para conocer el origen mental y vital de más de 300 patologías y traumatismos. Esta obra constituye una guía completa en la cual se descifra el origen psicoenergético de más de 300 patologías y traumatismos. El significado vital de sus interpretaciones sobre el malestar nos conduce a liberarnos de la idea de fatalidad que, frecuentemente, se asocia a la enfermedad o a los accidentes.
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