Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de crecimiento personal
¿Estás buscando una buena lectura? En Abacus tenemos la mejor selección de libros de divulgación y autoayuda que serán tu mejor aliado en el día a día. Aquí encontrarás obras de reconocidos escritores españoles y extranjeros para disfrutar de un momento de reflexión, como los de Andrés Sopeña Monsalve y Bunty Cutler. Da un vistazo!
Hoy -5% en Libros
Todas las claves para aprender a dominar el arte de las relaciones personales. En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesariaspara hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorraladospor nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encadenados a relaciones tóxicas. Tanto si deseas mejorar tu vida social y sentimentalcomo gozar de mayores oportunidades profesionales, este es un libro distinto a todo lo que estás acostumbrado. Aquí no encontrarás frases amables o mensajes motivadores cuyo efecto desaparece al cabo de unas horas. Apoyándome en las últimas evidencias científicas,te mostraré los hábitos prácticos que aumentarán tu confianza, multiplicarán tu carisma y transformarántu capacidad para conectar con las personas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Quizá sea hora de centrarnos en las cosas positivas de nuestras vidas y aprender a regirnos por ellas. Este libro te enseñará a entrenar tu optimismo y ver la vida de otra maneraEncuéntrate a ti mismo y descubre el lado positivo de la vida en el Journal de Cultura Positiva. ¿Cómo puedes cambiar la manera de ver el mundo? ¿Cómo puedes cambiar TU mundo? El Journal de Cultura Positiva traslada la positividad que inspira a cinco millones de personas en una guía para que encuentres tu propia manera de ser feliz. Con ejercicios, espacio para reflexionar y mucha motivación, cada página de este diario te recordará que solo hay una persona capaz de hacerte vivir al máximo cada instante. Y esa persona eres tú.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un canto a la vida. The Times Louise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, dedicó muchos años de su vida a enseñar a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articularon su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, cómo atraer la prosperidad, cómo disfrutar de relaciones positivas, cómo afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan íntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformación de un taller presencial. Cuando la enfermedad y el dolor quedan atrás, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderán a hacerlo en compañía de dos guías privilegiadas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Sal del relato que te limita y emprende tu propio camino.¿Sabías que las historias que nos rodean pueden limitar o potenciar nuestras vidas? Historiograma revela cómo los grandes relatos -desde clásicos como Caperucita Roja y Aladino hasta historias modernas como Stranger Things- son más que cuentos: son patrones universales que reflejan modelos humanos profundos y nos enseñan a vernos a nosotros mismos. Estas historias perduran porque contienen claves para entendernos mejor y abrir nuevas posibilidades en nuestra propia vida. A través de su análisis, este libro nos muestra cómo reconocer los guiones inconscientes que, sin saberlo, guían nuestras decisiones y cómo superarlos para alcanzar el final que realmente deseamos. Historiograma es un viaje revelador hacia el poder de las historias y la magia de transformarse. Comprender el propio relato es el primer paso para reinventarnos. «La transformación personal nunca ha sido tan divertida como en el inteligente método que proponen los autores de este libro.» -FRANCESC MIRALLES
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Més enllà de la clama que pot aportar, el silenci és escolta, és interrogació, és mirada atenta, és comprensió, és pau, és meravellar-se, és profunda comunió amb tot, el silenci és saviesa. De tot això parla aquest llibre: del silenci que ens obre de bat a bat a la vida. I ho fa d'una manera pràctica, explicant el perquè i el com de la dimensió silenciosa humana, i alhora repassant orientacions i recursos que ajuden a fer-li espai en el nostre dia a dia amb propostes recollides d'un patrimoni cultural ric i divers, adaptades a les condicions de vida del present.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente habrás hecho más de una prueba de personalidad. Según el método Myers-Briggs, eres un arrollador ENTJ (Extrovertido, Intuitivo, Racional y Juicioso] o más comúnmente personalidad ''comandante'', a lo mejor el Eneagrama te define como un Tipo Cuatro egocéntrico... Pero te sientes como si no pudieras salir del estereotipo, y te preocupa que la autosuperación sea imposible. Deseas que pudiera ser algo revertible. El Dr. Benjamin Hardy, apoyado en estudios recientes y rigurosos, demuestra que la personalidad, es decir, las actitudes y los comportamientos que conforman a una persona, no es fija, sino flexible. En esta obra ofrece consejos prácticos y basados en la ciencia para la reinvención personal, incluidos: • Aceptar que las pruebas de personalidad son psicológicamente destructivas, y no más más científicas que los horóscopos. • Crear una red de «testigos empáticos» que te animarán activamente a través de los altibajos hacia un crecimiento extremo. • Conseguir lo que los psicólogos llaman «motivación impulsora» reduciendo tu enfoque en un resultado único, definible y convincente. Transforma tu personalidad es tu guía práctica para superar limitaciones actuales y convertirte en la persona que quieres ser.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La medicina es un camino profundamente vocacional, pero para David Callejo fue casi una casualidad. Ahora, apenas unos años después, ocupa un puesto reservado a los mejores en uno de los hospitales referencia del país, el Gregorio Marañón, y se ha convertido en el médico más seguido y comentado de las redes sociales. La suya es una historia arrolladora de tesón, ambición por lograr nuestros objetivos y superación. Una vocación descubierta, finalmente: por el bienestar no solo de sus pacientes, sino también de sus historias vitales, las que han marcado su carrera. Lo primero, la vida es una obra cargada de aprendizajes y de anécdotas que emocionan y que, incluso, arrancarán unas cuantas carcajadas. LA ENTREGA, LA TENSIÓN, LAS RISAS... LA VIDA EN UN QUIRÓFANO Y MUCHO MÁS «El anestesista, si lo hace bien, será ese héroe anónimo al que nadie recuerde». Un testimonio fresco y reflexivo del joven médico que ha revolucionado la divulgación de la salud en las redes
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse. Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que él hubiera deseado tener a lo largo de sus diferentes crisis existenciales. Las veinte preguntas que lo estructuran son los greatest hits de las cuestiones que nos preocupan como seres humanos, con las respuestas y reflexiones que nos permitirán abrir nuevas ventanas en el arte de vivir.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
* Un mensaje de esperanza y posibilidad para todo aquel que desee experimentar un nuevo enfoque en su vida: un nuevo entendimiento desde el corazón. Con ejercicios y meditaciones que te mostraran cómo realizar con el espíritu el movimiento para entrar en el corazón. El maestro autorizado para guiarte al corazón es elespíritu que está detrás de los ojos que leen estaspalabras ahora mismo. Tú. Es preciso realizar un desplazamiento para entrar en el espacio sagrado del corazón. Sin él, tu cerebro solo imaginaría estar en eseespacio sagrado, pero no sería verdad. Si nunca lo has hecho antes, te parecerá un tanto extraño, pero acabarás por entenderlo. Trataremos aquí la oración delcorazón, compartiremos nuestras experiencias en el corazón y te enseñaremos cómo vivir en el corazón. Unainformación de suma utilidad para tu propio viaje espiritual. Disfruta mientras lees, practicas y aplicascada uno de los métodos de este libro y decide cuál es el más apropiado para ti. A continuación, practicasin cesar hasta que recuerdes quién eres realmente. Recuerda, tú y yo somos lo mismo. Yo soy tú y tú eresyo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La causa de las cosas que ocurren en nuestra experiencia cotidiana no se encuentra en los demás, no está fuera de nosotros, sino dentro. Durante nuestros primeros años de vida, el estado emocional de las personasque son responsables de nosotros nos deja una huella. Sus sentimientos se superponen a la esencia de quienes somos, de manera que aprendemos a comportarnos como ellas en lugar de crecer para convertirnos en nosotros mismos. En La alquimia del corazón, se nos pideque seamos conscientes de la forma en que esas huellas se grabaron en nosotros y cómo influyen en nuestrocomportamiento. Para corregir este rumbo debemos seguir al corazón. A través de su lenguaje, el corazón nos permite reeducarnos y nos libera de manera incondicional al amor. El corazón es nuestro puente a la dimensión vibracional de la realidad, que es experimentada como consciencia. Este viaje consiste en permitirnos sentir la vida en todo momento, en estar presentesy despiertos siempre. Es una oportunidad única para participar de manera activa, responsable y creativa ennuestras vidas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El camino del autoconocimiento y la «transformación en Dios» cuenta con mapas que han sido trazados por sabios y sabias de distintas épocas y culturas. Uno delos más sólidos y contrastados es el que tiene como base la constitución septenaria del ser humano. La identificación de los siete cuerpos por los que estamosformados permite delinear un trabajo desde lo más denso hasta lo más sutil, siendo este el orden coherentecon el que proceder para realizar una labor espiritual seria. Los aspectos físicos (una alimentación adecuada, el correcto cuidado del cuerpo) constituyen labase sobre la cual ir moldeando y afinando los aspectos energéticos, emocionales, mentales y supramentales. Hay quienes sienten que «cumplen» con su autotransformación por medio de sujetarse estrictamente a ciertos comportamientos del ámbito de lo material, mientras que otros tienen pocas consideraciones hacia el cuerpo físico y aspiran a unirse con lo divino atendiendo solamente a las cuestiones más sutiles. Otras personas creen que la única clave de la felicidad permanente es un determinado trabajo con los pensamientos o las emociones…, Pero ceñirse a una parte del camino solamente, o pretender saltarse tramos, o aspirar a recorrerlo en el orden inapropiado, no es lo quenos conducirá a la meta. En este libro encontrarás una hoja de ruta fidedigna hacia la autorrealización. El proceso de conocimiento de ti mismo como el ser divino que eres dotará de pleno sentido a tu vida, puesconstituye el mismísimo sentido de tu vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Javier Urra, uno de los psicólogos más influyentes y prestigiosos de España, condensa en este libro toda una vida dedicada a la psicología infantil, a la investigación ya la enseñanza. Comparte su pensamiento, sus sentimientos y sus obras de modo ce
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Liderazgo al estilo “Jesús” para todas las almas imparables del mundo. Estas a punto de embarcarte en un sorprendente y maravilloso descubrimiento, que no todos los estudiantes experimentaran, pero que tú, si aplicas las enseñanzas de este libro, conocerás, disfrutaras y serás bendecido en esta vida y en las que vendrán. Aquí va una pequeña pista: No se trata de ti… No hay “tu” ni los demás, sino que solo hay uno. El Liderazgo de las almas imparables es una guía de estudio para los grupos pequeños (o grandes) basados en la saga de la Voz de tu alma donde tú, amado lector, aprenderás a ser el Moisés de todos ellos , para acompañarles en su viaje desde Egipto a su tierra prometida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tercera entrega de la recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. En esta nueva entrega el atleta depruebas extremas, empresario y coach personal JosefAjram, nos ofrece una recopilación de cien nuevas frases, citas y máximas escritas tanto por personas anónimas como grandes pensadores en las que él ha encontrado la fuerza y motivación para conseguir sus retos yobjetivos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cuaderno de actividades de Filosofía y Poesía.Ir de concierto con María Zambrano o dar una vuelta en moto con Schopenhauer. Mezclarfilosofía y poesía nunca fue tan divertido. En el Cuaderno de Filopoesía se pueden encontrar sopas de letras, autodef
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Alex regenta una de las pocas librerías especializadas en cultura nipona, y su pasión por el país del sol naciente le ha llevado a visitarlo con frecuenciay empaparse de sus fascinantes tradiciones. En sus viajes, cuaderno en mano, ha sido testigo de muchas situaciones inverosímiles ?y a menudo hilarantes? a ojosde un occidental. ¿Sabíais que, en los comercios japoneses, les es casi imposible decir «no lo tenemos»?Antes darán mil vueltas para complacer a su clientelacon otro producto. ¿O que se desvivirán por ayudarnos si les pedimos una dirección? Incluso aunque ni ellos mismos sepan dónde está y acabéis buscándola juntos por las intrincadas calles de sus ciudades. Estas actitudes, aunque nos sorprendan, están arraigadísimas en sus gentes y suponen la base de su felicidad, de su shiawase. Cuentan incluso, todas ellas, con un término específico que las define o las acompaña, y podemos aprender grandes lecciones de su significado. Lecciones que nos permitirán no solo mejorar nuestro día a día y nuestra vida, sino también lade los demás, pues descubriremos que el altruismo esla base de esta cultura milenaria.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundía en la forma como actuamos cuaño experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves medíaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo déla compasión.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El libro que te enseña a hacer alquimia con lamente para sanar el corazón. Prólogo del Dalai Lama. Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad. Este mítico best seller explora nuestramente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabeen diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la prácticadel mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de la aplicación consciente en el terreno de las emociones. Solo así lograremos, como señala el Dalai Lama en el prólogo, orientar nuestra vida interior hacia la verdadera felicidad. La crítica ha dicho:«Que este libro tan importante encuentre su camino enlos corazones de los lectores para que pueda realizar su misteriosa y curativa alquimia en beneficio de todos.»John Kabat-Zinn
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El Ho'oponopono es una técnica de sanación ancestralbasada en un antiguo principio de la cultura hawaiana: nuestros problemas, o errores, se originan en pensamientos contaminados por memorias dolorosas del pasado, que son la causa raíz de enfermedades y desequilibrios. A través de cuatro sencillas afirmaciones: lo siento, perdóname, gracias, te amo, esta práctica nospermite liberar la energía bloqueada en esas memoriascelulares y espirituales. El cambio que se opera ennosotros a nivel espiritual genera un cambio exteriory, de este modo, eliminando las creencias limitantes, las dificultades se resuelven y se alivia el sufrimiento. El Ho’oponopono ha ayudado a miles de personasen todo el mundo, ahora puede ayudarte a ti a desbloquear todas las áreas de tu vida: la financiera, la personal, la profesional y la espiritual, y a alcanzarla salud y la felicidad plenas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día.Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas.Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino.Reseña:«El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a cuyo viaje nos invita mi querida Laura Chica.»Anne Igartiburu
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Desbloquea tu potencial y transforma tu vida con Tu poder invencible universal, la práctica revolucionaria creada por Rosanna Biglia.Si crees que en la vida hay algo más allá que solo despertar, hacer las tareas cotidianas, pagar deudas e irte exhausto a la cama, estás en lo correcto. Existe algo mucho más grande y poderoso en el Universo, pero principalmente en ti, que te ayudará a desbloquear creencias limitantes y miedos que te impiden conseguir tus sueños y metas. Respaldada en más de 30 años de investigación, experiencias propias, y prueba y error, la creadora del Quantum Mind Method, Rosanna Biglia, pone a tu alcance las herramientas que transformarán de manera inimaginable tu vida. Con este método (práctica que creó para el autocontrol de la mente mediante la fusión de la física cuántica y la metafísica), la autora te ofrece los conocimientos para que todo aquello que decretes se vuelva realidad. En Tu poder invencible universal encontrarás revelaciones sorprendentes que te invitarán a salir de tu zona de confort para encontrar a tu Ser más auténtico y libre. Estás a punto de emprender una aventura de autoconocimiento, gozo, crecimiento personal y abundancia en todos los ámbitos de tu vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Alguna vez te has preguntado por qué te atraen determinadas personas, ideas o cosas y otras te repugnan? ¿Buscas constantemente algo inalcanzable o te preguntas si llevas la vida que deberías llevar? Los arquetipos son modelos universales de comportamiento que, una vez los hayas descubierto, te ayudarán a entenderte mejor y a comprender cuál es tu lugar en el mundo. En pocas palabras, conocer tus arquetipos puede cambiarte la vida.No nacemos sabiendo quiénes somos o por qué somos como somos. Para adquirir ese conocimiento hace falta una búsqueda concienzuda. El primer destello de curiosidad sobre uno mismo da pie a una búsqueda interior: ¿Quién soy? ¿Cómo puedo sentirme más realizado? ¿Qué propósito tiene mi vida? No son preguntas habituales ni se responden encontrando el trabajo conveniente o la pareja adecuada. Son llamadas desde lo más profundo de tu ser para que descubras tu verdadero yo, ese que anhela que se lo acepte sin dudas ni temor. En tus arquetipos está la huella de ese yo. Eres mucho más que tu personalidad, mucho más que tus costumbres, mucho más que tus logros. Eres un ser humano tremendamente complejo con historias, mitos, sueños... y ambiciones de proporciones cósmicas. No pierdas tiempo infravalorándote. Sueña a lo grande, usa la energía de tu arquetipo para expresar el verdadero motivo por el que viniste al mundo. La vida nunca ha sido segura. La vida es para vivirla plenamente hasta el final.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
'¿Por qué están todos tan felices?'' Se preguntan losturistas que visitan Maluhia. La respuesta es muy simple y es que los niños, guías turísticos de esta ciudad, viven y aplican los principios y las prácticas del Ho'oponopono: ese es el secreto. En este libro, repleto de historias que brillan y despiertan la conciencia de los lectores de todas las edades, Mabel Katz,embajadora mundial por La Paz y reconocida oradora anivel internacional, nos muestra la importancia de apoyar positivamente a nuestros niños y niñas en el desarrollo de su imaginación y creencias, pues solo silogran creer en sí mismos, podrán alumbrar un mundo mejor para todos. Esta obra aborda temas tan importantes como la autoestima, la gratitud y el perdón, que son la base de la acción.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El libro de @blanchoak, la cuenta de Instagramde inspiración y crecimiento personal. Voy a salir a la calle, y pienso comerme el mundo mejor de lo que lo hacía antes, voy a disfrutar todo lo que pueda y más. Pienso ponerme a cantar como una loca en medio de la calle, abailar bajo la lluvia, a reírme a carcajada limpia ya lograr todo lo que quiero, y más. Solo estoy cogiendo carrerilla... ¿Estáispreparados? Ya salgo. El libro de @Blanchoak, el Instagram que inspira, anima yalegra el día de cientos de miles de seguidores cadadía. Con textos inéditos que te llenarán de energía yde ideas para cumplir tus metas y, sobre todo, paraser todo lo feliz que mereces ser.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este libro consta de tres partes que casi se pueden leer como libros independientes. En la primera se despliegan una serie de conversaciones entre el héroe, nuestro protagonista, y su guía. El héroe quiere volver a casa y para ello va recorriendo su camino de la dualidad a la unidad. Este proceso le lleva a preguntar, a experimentar y a aprender los principios del mundo espiritual. El maestro le habla de la muerte y le explica qué es la mente y qué es el alma. Todo está interconectado y todo es vibración. En función de cómo vibramos, resonamos y atraemos a nuestra existencia aquello que es acorde con nuestro estado de conciencia. Nuestra vida es la gran escuela cósmica.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen, incluso cuando no pensamos en ella, nos llena de fuerza y nos prepara para vivir desde dentro hacia fuera. El poder del estilo está en la capacidad de poner las cosas en su sitio y volverlas más bonitas, que es lo mismo que hacerlas más completas, íntegras y humanas. Empieza por los zapatos ofrece claves y pistas que nos servirán para descubrir y disfrutar de la experiencia del estilo. Cada vez que nos reconocemos en lo que llevamos puesto identifi camos lo que nos hace únicos. Dicho de otra manera: nuestro estilo es un camino que nos conduce a nuestra propia esencia.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
49 pautas para realizar un viaje iniciático a nuestro interior.Una integración femenina que abraza lo masculino porque está en su interior.Es un canto para que recordemos nuestra libertad, nuestra más sincera verdad, recobrar el valor para ser auténticas dejando atrás el lastre de nuestros ancestros y de nuestra memoria celular de duras y difíciles vidas. Ser las mujeres capaces de amar respetándose caminando junto a los hombres, ambos en total libertad y complicidad, como amigos, amantes y compañeros de viaje.49 Pautas para abrir nuevos caminos, nuevas frecuencias de reencuentro con nuestro pacto de alma, con la vida, con la tierra, con lo masculino sintiendo nuestro lugar y el amor necesario en cada reto.No se trata de resistir ni demostrar nada, se trata de detenerse para escucharse, respetarse, sentir el corazón y sentir la vibración más elevada de nuestro ser, somos pura creación y expansión. Sentir la voz interior que guía nuestros pasos y dejarse llevar por la vida, ella nos muestra como dejar el personaje que creamos para sobrevivir y empezar a vivir tal cual éramos en la infancia inocentes, capaces, diferentes, alegres, libres de prejuicios y condicionamientos, confiando en la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En noviembre de 2007 tuvo lugar en el Fórum de Barcelona la impactante y esclarecedora conferencia que impartió Eckhart Tolle en español sobre la transformación de la conciencia humana en el momento actual. Al escuchar esta profunda exposición, descubriremos que las palabras de Tolle nos conectan íntimamente con nuestro verdadero ser y nos permiten vislumbrar e incluso experimentar de forma directa esta Nueva Conciencia que ya está amaneciendo. El presente libro recoge una selección de enseñanzas de Tolle ilustradas con inspiradoras fotografías a color, además del DVD de la conferencia íntegra, que trasluce un particular ambiente de quietud, sencillez y complicidad con los asistentes.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Descubre la mejor manera de envejecer bien y vivir más En Cuerpo cuántico, el doctor Deepak Chopra se une al físico Jack Tuszynski y al destacado endocrinólogo Brian Fertig para revelarnos las nuevas fronteras de la salud y el envejecimiento desde la óptica cuántica. El resultado es esta obra esencial que amplía las barreras de la ciencia y nos invita a emprender el camino de la curación y la longevidad. A diferencia de nuestro cuerpo físico, que está sujeto a los efectos de las enfermedades, las lesiones y el desgaste, el cuerpo cuántico existe a nivel subatómico y es la fuente infinita e invisible de realidad cotidiana que determina nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y respuestas biológicas. Sin cuerpo cuántico no hay cuerpo físico, por lo que ignorar esta parte crucial de nosotros mismos nos afecta negativamente. A través de una poderosa combinación de ejercicios e investigaciones innovadoras sobre el mundo cuántico, los autores presentan siete descubrimientos que revolucionarán el bienestar de todos y giran en torno a una nueva interpretación del metabolismo -la forma en que nuestras células procesan la energía- que cambiará nuestra comprensión de la medicina moderna tal y como la conocemos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cómo autorregular las emociones, gestionar la ira y volverla a tu favor¿Has aprendido a vivir enfadada? ¿Te has acostumbrado a que los cabreos formen parte de tu vida? ¿No sabes cómo salir de ese bucle que te limita?Y si me enfado, ¿qué?, te ayudará a gestionar la emoción que, en muchas ocasiones, nos pone a prueba y nos hace perder los nervios. Una emoción que se adueña de ti y no te deja ser tú misma, en definitiva, ¡más libre!Y es que Sonia Díaz Rois, mentora y con un programa propio en gestión de la ira, lleva una larga trayectoria trabajando con las emociones y ha ayudado a muchas personas a dejar de ir cabreadas por la vida. Por lo que te compartirá algunas claves para que descubras cómo puedes:•Relajarte y vivir más tranquila con lo que te rodea.•Cultivar tus relaciones y dejar de cabrearte por chorradas.•Dejar de ser «la manías» del orden y del control.•Permitirte cometer errores y dejar de exigirte tanto.•Sentirte ligera y cómoda en todo momento.La autora, con un tono único y cercano, se convertirá en tu cómplice para que reconozcas y gestiones el enfado, reduzcas la cantidad de cabreos y, sobre todo, para que no te dejes llevar por la ira. Lo que te permitirá conocerte mejor y conectar contigo misma, y de esta manera, ganar confianza, tranquilidad y mejorar las relaciones.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿QUÉ OCURRE CUANDO MORIMOS?¿QUÉ PASA CON NUESTRA CONSCIENCIA?¿SOBREVIVE A LA MUERTE CEREBRAL?Estas inquietantes preguntas son las que Stéphane Allix se planteó tras la muerte de su hermano. Desde ese momento, utilizó todas sus habilidades y su instinto de periodista para tratar de dilucidar el misterio de la consciencia.Las investigaciones en medicina y neurociencia, así como los innumerables fenómenos inexplicables en torno a la muerte, sugieren que nuestra consciencia posee una dimensión espiritual. ¿Es aquello que el misticismo denomina «alma»? Para resolver este misterio, el autor decide experimentar por sí mismo esta dimensión a través de vías alternativas y prácticas espirituales milenarias como el chamanismo.Este es el estudio de un periodista, pero también el de un hombre y un padre que se preocupa por transmitir a su hija el alivio que ha sentido tras su viaje a las fronteras de la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
A en Kaiso li encanta viure al bosc. Fa temps que va canviar els estímuls constants i el ritme frenètic de la gran ciutat pels arbres, el riu i la seva petita cabana. Hi va trobar la calma, però l'aparició d'un pescador enigmàtic, que el repta a respondre tres preguntes, li canviarà la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frené
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tu historia importa. Tu vida cuenta. Tu vida puede inspirar el futuro. Cuando no somos capaces de contar nuestra historia, cuando no escribimos las páginas de nuestra vida con intensidad y con intencionalidad… cuando no perseguimos aquello que queremos… cuando dejamos de aprender y dejamos de crecer… le estamos robando al mundo todo ese tesoro que está dentro de nosotros. No hay nadie que sea demasiado pequeño, demasiado joven o demasiado pobre como para no cambiar el mundo con su historia. En La historia dentro de ti, Xavier Cornejo se nos presenta como un apasionado e inspirador escritor con una exquisita e inusual habilidad: expresar los principios aprendidos en su caminar editorial en una ruta que parece bifurcarse, y de repente va fundiéndose en una. Esa es la ruta hacia escribir la historia de tu vida y vivir el libro de tu historia. Conoce a un escritor experto que te cuenta su historia acerca de los principios que descubrió ayudando a grandes escritores a contar la historia dentro de ellos. Xavier te enseñará, como el mejor maestro y un gran amigo, todo lo que necesitas saber para vivir tu historia mientras la escribes y escribir tu historia mientras la vives.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos explica la relación entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender cómo funcionan la ansiedad y el estrés en tu vida y así que puedas gestionarlas de manera eficaz. Además, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en práctica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atención plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu día a día.
Has añadido la cantidad máxima disponible.