Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
Hoy -5% en Libros
50 historias divertidas e inesperadas. Mira a tu alrededor y pregúntate quién controla el mundo. Efectivamente, el imperio usa las matemáticas para conocer tus gustos, saber qué necesitas y ofrecértelo en unas condiciones muy favorables... para ellos. El mundo actual está dominado por las personas que saben trabajar con números. Como decía el matemático Edward Frenkel, «la élite que nos controla lo hace con matemáticas». Las matemáticas están en casi todo lo que haces, desde atarte los zapatos hasta ese selfi en el que has salido tan bien, pasando por subastas, fútbol, vacunas, Juego de tronos o Google. La reconocida divulgadora científica Clara Grima sabe de esa importancia y tiene una convicción firme y transparente: a todo el mundo le gustan las matemáticas, solo que algunos todavía no lo saben. Con esa seguridad ha escrito este libro que busca llegar a todo tipo de público, de todas las edades y perfiles, convenciéndoles de que ni siquiera tienen que hacer ningún tipo de esfuerzo porque las matemáticas están ahí, a nuestro alrededor, mucho más cerca de lo que solemos pensar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Descubre los verdaderos secretos de la magia botánica Con este oráculo podrás explorar los poderes ocultos de la Bruja Verde y sus hierbas, plantas y flores sagradas. Sus 44 cartas te permitirán acceder al aspecto mágico de las principales plantas y conocer las propiedades curativas y los mensajes ocultos que ofrece cada especie. Esta guía incluye información etnobotánica y relativa al folclore histórico de las diferentes especies, además de consejos de jardinería y hechizos. En estas páginas descubrirás mensajes sagrados de apoyo y guía y aprenderás a aumentar tu poder para crear tus propios rituales y hechizos especiales. Los significados de las cartas están completamente alineados con la doctrina de las signaturas, por lo que también podrás usar este mazo como una herramienta médica complementaria.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Descubre el milagro cotidiano del mundo microscópico. Ilustrado con espectaculares fotografías obtenidas gracias a la tecnología más avanzada, Vida microscópica revela el reino escondido más allá del alcance del ojo humano. Conoce los habitantes de un mundo invisible con un detalle increíble gracias a las macrofotografías y micrografías espectaculares. Desde las arañas e insectos más diminutos hasta criaturas microscópicas como bacterias y virus, ¡este libro lo tiene todo! Vida microscópica es una mirada inesperada e impresionante al mundo natural. Descubre cómo los organismos resuelven los problemas de movimiento, de reproducción, de comunicación y de defensa. El libro perfecto para las personas que disfrutan de la fotografía, la naturaleza y la biología.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Física para la Ciencia y la Tecnología, dada su impecable claridad y precisión, se ha constituido en una referencia obligada de los cursos universitarios de física de casi todo el mundo. La sexta edición de la reconocida obra de Tipler/Mosca ha sido objeto de una revisión exhaustiva y escrupulosa de todos los contenidos del libro, con el objetivo de lograr un manual aún más didáctico y de incorporar en él los nuevos conceptos de la física en que se sustentan los recientes avances de la tecnología. Para facilitar la comprensión de los conceptos físicos descritos, esta sexta edición incorpora una gran variedad de herramientas y de recursos pedagógicos nuevos. Entre ellos cabe destacar la novedosa estrategia en la resolución de problemas, los temas de actualidad en física, que ayudan a los estudiantes a relacionar lo que aprenden con las tecnologías del mundo real, la inclusión a lo largo de todo el libro de nuevos ejemplos conceptuales, y la mejora del apéndice de matemáticas, ahora mucho más completo e integrado con el texto.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Sube hasta la Luna con este extraordinario libro para colorear desplegable, de casi 5 metros de altura, ¡el más alto del mundo! Colorea una increíble torre, desde tu casa, abajo en el suelo, pasando por dragones, tanques de tiburones, puertos espaciales,
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
El nuevo capitalismo del siglo XXI se rige por la «necropolítica» y el «gobierno privado indirecto». Ahora impera una nueva concepción de la soberanía: la de aquellos actores internacionales que deciden quién debe vivir y quién debe morir en un momento dado, atendiendo a criterios estrictamente económicos. Y las nuevas guerras, en consecuencia, son actos bélicos nomádicos que realizan empresas privadas ''en connivencia o no con los Estados, poco importa...'' que no buscan obtener territorio ni someter a las poblaciones, tan sólo afianzar recursos estratégicos y obtener beneficios inmediatos a cualquier coste.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Baja hasta las profundidades del mar con este extraordinario libro para colorear desplegable, de casi 5 metros de altura, ¡el más alto del mundo!Colorea una increíble torre, desde una embarcación que se balancea sobre las olas hasta lo más profundo del su
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En 1685, Luis XIV revoca el edicto de Nantes, que permitía la libertad de cultos en Francia. En este clima de intolerancia religiosa, Voltaire escribe el Tratado sobre la tolerancia con ocasión de la muerte de Jean Calas y anima al resto de los filósofos a hacer la guerra sistemáticamente, al Infame, es decir, a cualquier religión, pero, sobre todo, a la católica de Roma. Voltaire, a diferencia de Rousseau, pretende pasar de una oposición meramente intelectual a una lucha activa centrada en los casos particulares. El caso de Jean Calas, comerciante jansenista que fue declarado culpable en un juicio manipulado, y ajusticiado por un delito no cometido, iba a ser la primera aplicación de esa consigna que daba al resto de los filósofos. Voltaire organiza los datos de que dispone en una estrategia de combate sin antecedentes en la historia y que sólo puede compararse con una moderna campaña de prensa. La historia de los Calas es, en el Tratado sobre la tolerancia, un trampolín para hacer un juicio al fanatismo: de los detalles particulares Voltaire se eleva a las alturas bíblicas, históricas, metafísicas y conceptuales sin olvidar el recurso a los detalles del sentimiento personal. El autor se encarna en los perseguidos para buscar el triunfo final de la filosofía y de las luces sobre el Infame.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Pescador que volia anar al país dels bla
Pescador que volia anar al país dels blancs, El
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La selección definitiva de los ensayos culturales y literarios de Edward W. Said realizada por el propio autor. Este libro reúne ensayos sobre temas culturales y literarios escritos por Edward W. Said a lo largo de tres décadas de intenso trabajo intelectual y político. Vistos en conjunto y con la perspectiva crítica que concede el tiempo, estos textos -seleccionados por el propio autor como compendio de su carrera humanista- nos ofrecen la oportunidad de contemplar la evolución y formación de un combativo profesor, un hombre de palabra y acción, así como el desarrollo de una vocación por el conocimiento del mundo llevada hasta sus últimas consecuencias. De sus reflexiones sobre la cultura popular, que le llevan a calificar a Tarzán de «exiliado permanente» o evocar la figura de la bailarina del vientre Tahia Carioca, al machismo y la tauromaquia de Hemingway, pasando por las diferencias que distinguen ciudades como Alejandría y El Cairo, o sus indispensables capítulos sobre música (Gould, Boulez, Wagner, Beethoven y Bach), el autor de Orientalismo expone en estos artículos su punto de vista inteligente y siempre contrario a la edificación de cánones literarios.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Manuel Chaves Nogales atendió la dinámica política en Cataluña durante la II República española en dos importantes ocasiones. En diciembre de 1931 entrevistó en profundidad al presidente de la Generalitat Francesc Maciá para su periódico, Ahora, tras la tormenta que supuso su acelerada proclamación de la República catalana. La segunda ocasión se dio entre finales de febrero y principios de marzo de 1936. Tras los arrolladores acontecimientos producidos por la victoria del Frente Popular en las elecciones de febrero de 1936, que suponen la vuelta del gobierno de la Generalitat, encarcelado desde octubre de 1934, Chaves Nogales ofreció, también en Ahora, una visión amplia del caso catalán a través de un grupo de ocho reportajes que se inició exactamente el 26 de febrero con el gran titular «¿Qué pasa en Cataluña?», y que compone el grueso de esta edición. En ese momento Chaves se muestra perspicaz como nunca a la hora de buscar la información sobre un estado de cosas que siempre, por definición en el caso catalán, le parece confuso, hasta el punto de que inicia sus reportajes aludiendo a su dificultad para identificar a «vencedores» y «vencidos». No obstante, el panorama que ofrece, con su lucidez periodística habitual, es una definición perfecta de la dinámica de arreones y frenazos de la política en torno al soberanismo catalán, al que bien pronto define como «una rara substancia que se utiliza en los laboratorios políticos de Madrid como reactivo del patriotismo, y en los de Cataluña como aglutinante de las clases conservadoras». El lector actual puede sacar del relato de aquellos días muchísimos paralelismos con el momento presente de esta edición, pero parece incluso más interesante quedarse con las claves válidas y permanentes que se detectan en estas páginas para desentrañar el «desafío» catalán.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Curso de Genética Molecular e Ingeniería Genética// Texto univesitario
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En el volumen se analizan las dificultades de aprendizaje en dos de las competencias básicas de mayor relevancia instrumental: la lectura y la escritura, y lasmatemáticas, se aborda la respuesta al alumnado en desventaja cultural, se revisa el concepto de necesidades educativas especiales y la forma en la que se viene dando respuesta a este colectivo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La música es un estímulo multimodal que transmite al cerebro información auditiva, motora y visual, e induce emociones. Dispone de redes específicas para su procesamiento, no exclusivas, sino compartidas con numerosas funciones que implican a todo el encéfalo. El resultado de este complejo proceso, la música, es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de alterar nuestro estado emocional, de cambiar nuestra actitud mental e incluso de aportar paz y armonía a nuestro espíritu. Esta obra, apropiada para una introducción a la musicoterapia, expone cuáles son sus fundamentos científicos y se detallan las técnicas utilizadas por la musicoterapia neurológica para la rehabilitación cognitiva.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Sense pietat
Quan l'assassí mata sense escrúpols. Un recull de crims colpidors comesos sense pietat. Les vuit morts que recull aquest llibre són particularment esgarrifoses perquè hi ha un component que les relliga totes: la crueltat. Són vuit crims sense pietat. Assassinats el cadàver del qual mai s'ha arribat a trobar, crims que han quedat sense culpable perquè s'han investigat poc i malament, cossos que han estat víctimes d'una violència extrema, un cas dels anys noranta que fa replantejar si es protegeix prou les dones maltractades. En tots ells, l'assassí ha actuat sense compassió, la qual cosa ha impactat els autors d'aquest llibre, els periodistes Tura Soler i Jordi Grau. Tots dos també són protagonistes d'aquests casos, ja que expliquen com els van viure com a periodistes, entrevistant testimonis, gent propera a les víctimes i investigadors, per tal de trobar informació per resoldre els interrogants dels assassinats. Perquè la veritat, malgrat que passin els anys, no prescriu.¿A quién va dirigido el libro Sense pietat?Sense pietat, de Soler, Tura, atrae a un público amplio interesado en la narrativa catalana contemporánea con un enfoque en la intriga y el suspense psicológico. Aquellos lectores que disfrutan de historias con personajes complejos, moralmente ambiguos y con giros inesperados encontrarán en este libro una lectura cautivadora. La obra se dirige a un público adulto, dado el tratamiento de temas maduros y la complejidad de la trama. Si te gustan los libros que te mantienen en vilo hasta el final, con una atmósfera densa y una trama que te hará reflexionar, Sense pietat es una excelente opción.Temas que trata el libroSense pietat explora una serie de temas relevantes de forma entrelazada, creando una narrativa rica y compleja.La justicia y la venganza: El libro se centra en las consecuencias de las acciones pasadas y cómo el deseo de justicia, o incluso de venganza, puede llevar a situaciones extremas. Se cuestiona la naturaleza de la justicia y si la venganza puede ser una forma válida de obtenerla. La trama se desarrolla a través de las acciones de los personajes, mostrando las diferentes perspectivas sobre este tema.Las relaciones familiares: Las relaciones entre los personajes, especialmente las familiares, son un pilar fundamental de la trama. Se exploran las dinámicas familiares complejas, marcadas por secretos, rencores y la influencia del pasado en el presente. El libro profundiza en cómo estas relaciones pueden afectar las decisiones y acciones de los personajes.El suspense psicológico: La atmósfera de suspense psicológico está presente a lo largo de todo el libro, manteniendo al lector en tensión. La trama se desarrolla de forma gradual, revelando información de manera estratégica para mantener la intriga y la incertidumbre sobre el desenlace. El autor utiliza la psicología de los personajes para crear una atmósfera de misterio y tensión.La culpa y el arrepentimiento: La culpa y el arrepentimiento son temas recurrentes en el libro, explorados a través de las experiencias y las acciones de los personajes. Se muestra cómo estos sentimientos pueden afectar la vida de las personas y cómo pueden influir en sus decisiones futuras.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro que te atrapa desde la primera página y te mantiene en vilo hasta el final. Los personajes son complejos y bien desarrollados, y la trama es intrigante y llena de giros inesperados.""Soler, Tura ha creado una atmósfera de suspense psicológico magistral. La tensión se mantiene constante a lo largo de toda el libro, y el final es sorprendente e inesperado.""Una lectura absorbente que te hará reflexionar sobre la justicia, la venganza y las relaciones familiares. Recomendado para los amantes del thriller psicológico.""La prosa de Tura Soler es impecable, y la trama está perfectamente construida. Un libro que no te dejará indiferente.""Una historia con personajes memorables y una trama que te dejará pensando mucho tiempo después de haber terminado de leerla. Una obra maestra del suspense psicológico."
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La esencia del budismo encierra una sencilla afirmación: sufrimos y hacemos sufrir a otros porque no somoscapaces de ver el mundo tal y como es. Pero en la esencia de la práctica meditativa budista late una promesa radical: que es posible aprender a percibir el mundo, incluidos nosotros mismos, con mayor claridad ylograr así una felicidad profunda y sostenible. Basándose en los estudios de neurociencia y psicología másvanguardistas, y respaldado por su aguda comprensiónde la evolución humana, Robert Wright explica por qué el sendero budista que conduce a la verdad y a la transformación interior es el mismo que lleva a la felicidad. Este libro innovador conjuga el rigor científco con la sabiduría espiritual y la comprensión de lamente humana, y nos enseña una nueva manera de vivirlibres de las garras de la ansiedad, la culpa y el odio.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este libro facilita un método claro, sencillo y seguro para comentar un texto literario. La actividad del comentario de textos es un complemento indispensable, en el aula o fuera de ella, para el estudio de laliteratura. Este método, que no pretende convertirseen una panacea explicativa y que ha sido favorablemente acogido durante los últimos años por estudiantesy buenos lectores, contiene la precisión y claridad necesarias a un libro útil.El método es expuesto paso a paso con ayuda de numerosos ejemplos y figuran en él, desglosados y comentados, importantes pasajes de obras literarias españolas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tras el éxito mundial alcanzado por los libros de Johanna Basford,presentamos una nueva edición para artistas con las ilustraciones másdestacables del libro El Bosque Encantado.20 láminas extraíbles listas para pintar y enmarcar.¿A quién va dirigido el libro Bosque encantado. Edición para artistas?Bosque Encantado. Edición para artistas está dirigido a artistas, aficionados al dibujo y al coloreado, y a todas aquellas personas que disfruten de actividades creativas y relajantes. Su formato de láminas extraíbles lo hace ideal para aquellos que buscan un soporte cómodo para pintar y enmarcar sus obras, permitiendo la creación de piezas únicas y personalizadas. La complejidad y el detalle de las ilustraciones lo hacen atractivo tanto para principiantes como para artistas con mayor experiencia, ofreciendo un desafío creativo adaptable a diferentes niveles de habilidad. La obra se presenta como una herramienta para la expresión artística individual, fomentando la creatividad y la exploración personal a través del coloreado.Temas que trata el libro Bosque encantado. Edición para artistasEl libro se centra en la representación artística de un bosque imaginario, rico en detalles y elementos naturales. A través de sus ilustraciones, se exploran los siguientes temas:Naturaleza y flora: El libro presenta una gran variedad de plantas, flores, árboles y otros elementos de la naturaleza, representados con un alto nivel de detalle y realismo. El coloreado de estas ilustraciones permite al usuario interactuar con la representación de la naturaleza, explorando diferentes técnicas y estilos.Fauna: Se incluyen representaciones de animales, tanto reales como imaginarios, que habitan en este bosque encantado. La interacción entre la flora y la fauna se presenta como un elemento clave en las ilustraciones.Diseño y composición: Las ilustraciones se caracterizan por su complejidad y la riqueza de sus detalles, lo que exige una cuidadosa observación y análisis por parte del usuario para su coloreado. La composición de cada lámina invita a la exploración de diferentes técnicas de coloreado y a la experimentación con la distribución del color.Creatividad y expresión artística: El libro se presenta como una herramienta para la expresión artística individual, permitiendo al usuario crear piezas únicas y personalizadas a través del coloreado de las ilustraciones. No hay una forma correcta o incorrecta de colorear las láminas, lo que fomenta la libertad creativa y la exploración personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Bosque encantado. Edición para artistasAún no hay opiniones o críticas sobre Bosque Encantado. Edición para artistas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Pintem Nova York
Nova York, una de les grans ciutats del món, està plena de llocs espectaculars, punts emblemàtics i espais verds amb visió de futur. I tot això es condensa en les meravelloses il.lustracions d'aquest llibre. Desconnecta de les preocupacions diàries i gaud
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cuentos sanadores es un libro practico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
Pese a lo evidente que pueda parecer hoy, la idea general del ADN, esa larga cadena en forma de doble hélice que porta la información genética de todos los seres vivos, tiene menos de un siglo de edad. Fueron loscientíficos James Watson, Francis Crick, Rosalind Franklin y Maurice Wilkins, cuya relación profesional está envuelta en polémica, quienes descubrieron la importancia crucial del ADN en la formación de la vida yconsiguieron, tras años de experimentación, dar consu verdadera estructura.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este libro es el resultado de cientos de laboratorios en amor y creatividad realizados por Daniela Violi, creadora de la alquimia de talentos, con personas de 3 a 103 años. Sus ejercicios gráficos que incluyen laberintos, zentangles, mandalas, dibujos sin
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Sus seres queridos desean comunicarse con usted desde el Paraíso y transmitirle su amor y su consuelo para que pueda superar su pena. Con estas cartas médium, podrá realizar preguntas a sus amigos y familiares fallecidos y recibir sus respuestas y mensajes de consuelo.Con la experiencia de sus años de trabajo como consejeros espirituales, Doreen Virtue y James Van Praagh han elaborado para usted una herramienta sanadora que le permitirá comunicarse de manera clara con el Paraiso.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Manual d'història moderna universal
Aquest manual és una introducció a la història moderna universal i exposa amb un llenguatge entenedor les principals característiques del món entre els segles XV i XVIII. Les vint-i-quatre unitats temàtiques que configuren l'obra han estat escrites per especialistes en la temàtica i aborden qüestions d'espai i temps, inclouen qüestions de mètode i epistemologia amb l'objectiu d'explicitar el contingut crític inherent a l'anàlisi històrica, incideixen en l'aprenentatge, tenen una perspectiva universal i un caràcter pluridisciplinari i transversal, i aborden temes ambientals, científics, polítics i de gènere. El doctor Antonio Espino López és catedràtic del Departament d'Història Moderna i Contemporània de la Universitat Autònoma de Barcelona. Ha centrat la recerca en l'àmbit de la història militar i entre les darreres obres destaquem En la perifèria dels regnes perifèrics. Guerra i defensa en la Mallorca de Carles II, 1665-1700 (Palma de Mallorca: Lleonard Muntaner, 2011), Atlas histórico del colonialismo (Madrid: Síntesis, 2010), Guerra, fisco y fueros. La defensa de la Corona de Aragón en tiempos de Carlos II, 1665-1700 (València: PUV, 2007). La doctora Maria Antònia Martí Escayol és professora titular del Departament d'Història Moderna i Contemporània de la Universitat Autònoma de Barcelona. Ha centrat la recerca en l'àmbit de la història ambiental i ha fet estades de recerca en arxius de Nova Delhi i Tòquio. Entre les seves publicacions destaquem: «Antoni de Montserrat in the Mughal Garden of good government European construction of Indian nature» (Word, image, text. Studies in literary and visual culture. Nova Delhi: Orient Blackswan, 2009), «Two Iberian versions of Gottfried of Franconia's Pelzbuch. Translations and copies in medieval and modern agricultural literature» (Sudhoffs Archiv, 95, 2011), i De re rustica (Vilafranca del Penedès: Andana, 2012).
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Blaise Pascal: pensaments
Un pilar indiscutible del pensament occidental modern, es publica traduïda al català, per primera vegada de manera completa, de la mà acurada i solvent de Miquel Costa. Un fita editorial que celebra la vigència extraordinària d'un text que ha esdevingut, per mèrits propis, un clàssic generació rere generació.Una lectura que no és tan sols una apologia del cristianisme, com s'acostuma a dir, sinó també un apassionat lament líric i una reflexió sincera i profunda sobre la vida, l'amor i el consol o, en definitiva, sobre l'ésser humà i la seva existència
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Herois del FC Barcelona
Obriu el llibre i passegeu-vos pel camp del Barca. Des de la porteria fins a l'àrea rival. Podeu pujar per les bandes o pel mig. Remenar la pilota al centre del camp o sortir amb pilota controlada des del darrere. I, és clar, xutar i rematar a gol. I ales
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
A veces la intensidad de la timidez y de la ansiedad social impide a la gente disfrutar de la vida. Este es un libro ideal para quien quiera aprender a estar más a gusto con los demás. Los doctores Antony y Swinson han elegido varios tratamientos exitosos para la ansiedad social y los han adaptado a una audiencia no profesional. Las estrategias graduales presentadas en este libro han demostrado ser comprensibles, eficaces y seguras para ayudar al lector a abordar más adecuadamente las situaciones sociales. ¡Este es un libro del que puede beneficiarse cualquier persona que experimente ansiedad en las relaciones interpersonales! Aaron T. Beck, profesor de psiquiatría de la Universidad de Pennsylvania No hay nada malo en ser tímido, pero si tu ansiedad social te está impidiendo relacionarte con los demás, avanzar en tu educación o en tu carrera profesional, o en llevar a cabo tus actividades diarias, necesitas hacer frente a tus miedos para vivir de manera más plena y satisfactoria. A medida que completes las actividades de este manual podrás: - descubrir tus fortalezas y debilidades con la autoevaluación - explorar y examinar tus miedos - crear un plan personalizado para el cambio - poner tu plan en práctica mediante una exposición suave y gradual a las situaciones sociales. Cuando hayas completado este programa estarás perfectamente preparado para conectar con la gente que te rodea. Pronto estarás disfrutando de los beneficios de estar activamente inmerso en el mundo social. Martin M. Antony, PH.D., es profesor de psicología en la Ryerson University, en Toronto (Ontario), director de investigación en el Centro de Investigación y Tratamiento de la Ansiedad en el St. Joseph?s Healthcare, en Hamilton (Ontario) y presidente electo de la Canadian Psychological Association. Ha sido galardonado por la Society of Clinical Psychology (American Psychological Association), la Canadian Psychological Association y la Anxiety Disorders Association of America. www.martinantony.com. Richard P. Swinson, MD., es profesor emérito y antiguo presidente del Departamento de Psiquiatría y Neurociencia de la Conducta en la McMaster University, en Hamilton, Ontario (Canadá). También es director médico del Centro de Investigación y Tratamiento de la Ansiedad y antiguo jefe de psiquiatría en el St. Joseph?s Healthcare, en Hamilton. El interés de sus investigaciones se centra en la teoría, valoración y tratamiento de los trastornos de ansiedad y, muy en especial, de los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos de ansiedad social. Ha recibido numerosos premios y conferenciante invitado en congresos celebrados en todo el mundo sobre los trastornos de la ansiedad y el abuso de substancias.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios parasuperarlas. Porque cuando permanecemos atrapados enesa situación, los conflictos y la confusión son inevitables.En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja:? Las emociones explosivas? El engaño y la infidelidad? La sexualidad tóxica? La competitividad? La descalificación Y, al mismo tiempo, nosofrece las herramientas más eficaces para repensar yactivar los recursos que ya están en nuestro interior. Bernardo Stamateas acaba con varios mitos dela idealización romántica de la pareja y brinda ejemplos y estrategias para que podamos distinguir el amor que nos alimenta del que nos intoxica y destruye.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Desde la antigüedad, la Historia de Grecia ha despertado el interés y la curiosidad por ser el alba de nuestra cultura y civilización. Las artes, las ciencias y las formas políticas han encontrado allí su origen. Este libro pretende familiarizar al lector con todas estas cuestiones e introducirle en su compleja y densa realidad. Desde la arqueología, la historia y la literatura los autores reconstruyen el pasado, desde el neolítico y Edad del Bronce hasta el triunfo de Roma en el Mediterráneo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En la primera casa en que entró a trabajar como pinche de cocina, a los quince años, Margaret Powell se quedó atónita cuando le dijeron que, entre sus tareas, figuraba la de planchar los cordones de los zapatos. La señora de la casa le prohibió, además, entregarle en mano cualquier cosa: siempre tenía que ser «en bandeja de plata». Era la Inglaterra de los años 20, y en ella una chica empleada en el servicio doméstico tenía que mentir a los chicos si quería encontrar novio: ellos las llamaban «esclavas». En el piso de abajo son las memorias de una mujer sedienta de educación que no comprende qu, cuando pedía un libro de la biblioteca de sus señores, éstos la miraran incrédulos y espantados. Con el tiempo, aprendió por su cuenta y en 1968 publicó este libro, que ha sido la fuente reconocida de inspiración de series como Arriba y abajo y Downton Abbey, pero mucho más incisiva e intencionada que ellas. En el sótano, a «ellos» (como llamaban a los señores), se les hacía «una especie de psiconálisis de cocina, sin cabida para Freud. Creo que nosotros sabíamos de la vida sexual ajena mucho más de lo que él llegó a saber nunca». Penetrante en su observación de las relaciones entre clases, libre y deslenguada en la expresión de sus deseos, Margaret Powell nos cuenta qué significaba para los de abajo preparar las cenas de seis platos de los de arriba. Un documento excepcional.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Auxili! Rebequeria a la vista. Què fer a
Què és una rebequeria? Com actuar? En aquest llibre descobriràs quines són aquestes maneres i com les podeu anar incorporant al diaa dia de l'infant.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una introducción a la práctica del mindfulness y su aplicación en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presión exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés.
Has añadido la cantidad máxima disponible.