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En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

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La fiesta de las amigas
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La fiesta de las amigas

Muscarsel, Mana

La fiesta de las amigas es a la vez un ensayo y un dispositivo crítico contra el sistema del amor romántico heterociscapitalista, construido por Mana Muscarsel para ofrecer la fiesta y la amistad como alternativas a los modelos de reproducción y producción neoliberales. La autora encuentra en la amistad lesbiana una oportunidad para fugarse de los modos relacionales heterosexuales de pareja y tender a un común de experimentación colectiva desde los que habitar y habitarnos emocional y políticamente.En palabras de Itziar Ziga, autora del prólogo: «La fiesta de las amigas nos dará fuelle, impulso, calorcico, licores y tisanas, musicón, piscina hinchable pinchable transportable, bailes y tropiezos, azoteas y zulos conectados, aguijón y consuelo.Un poco BDSM, sí. Sin excelencias, sin superioridades morales ni políticas, sin antagonismos, sin la retórica de la superación que acaba paralizándonos, sin saltos al vacío, crítica y acogedora, erudita y poética»
15,00€ 14,25€
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La sombra del objeto
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La sombra del objeto

Bollas, Christopher

Toda la obra está centrada en el registro que el sujeto humano guarda de sus primeras experiencias del objeto, que dejan en el adulto alguna huella de su existencia.''El objeto puede arrojar su sombra sin que un niño sea capaz de tramitar esta relación mediante representaciones mentales o de lenguaje...Es posible que sepamos algo sobre el carácter del objeto que nos afecta, pero no lo hayamos pensado todavía. El trabajo de un psicoanálisis clínico, centrado en las relaciones de objeto en la trasferencia y la contratrasferencia, atenderá en parte a la emergencia en el pensamiento de memorias tempranas de existir y de allegarse. Una investigación de este aspecto del psicoanálisis, que consiste en revivir por medio del lenguaje aquello que es sabido pero que todavía no ha sido pensado ( lo que denomino lo sabido no pensado) es el tema de este libro''. Christopher Bollas -integrante del Grupo Independiente de la Sociedad Psicoanalítica Británica- trabaja y teoriza con profundidad sobre las fronteras de problemas que hoy mueven el avance de la conceptualización psicoanalítica.
26,00€ 24,70€
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Riesgos y fidelidades
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Riesgos y fidelidades

Angulo Ordorika, Ianire

La teología y la cultura de inspiración cristiana han estado a la altura de su misión cuando han sabido vivir con riesgo y fidelidad en la frontera. «Veritatis Gaudium 5» ''Vivimos un mundo en el que lo distinto, las situaciones de crisis, el miedo, la cuestión del género o la inteligencia artificial acompañan y cuestionan nuestro día a día. Estas realidades desafían, no solo a cada persona, sino también a una Iglesia que, a su vez, se siente invitada a revalorizar su carácter sinodal, a anunciar la Buena Noticia en este contexto, a presentar modelos de esperanza y a acompañar procesos de perdón y reconciliación. Esta obra conjunta, a través de la mirada plural de sus diferentes autores, asume el reto lanzado por el Papa Francisco a las Universidades y Facultades Eclesiásticas: ofrecer respuesta, en «fidelidad» y asumiendo los «riesgos», a las inquietudes del ser humano de hoy.
38,00€ 36,10€
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COVID-19. La veritat silenciada
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COVID-19. La veritat silenciada

Pascual Montañés, Cinta

Des de la perspectiva de trenta anys d'experiència empresarial i la presidència de les organitzacions representatives del sector, Cinta Pascual analitza la situació de l'atenció sociosanitària al nostre país, les mancances i les fortaleses que va posar de relleu la COVID-19 i els reptes de futur davant de l'augment de l'esperança de vida i l'envelliment de la població.
12,00€ 11,40€
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Tras las cortinas azules y amarillas
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Tras las cortinas azules y amarillas

Frias, Katerina

'Tras las cortinas azules y amarillas'' es una colección de relatos que exploran la identidad, la memoria y el impacto de la guerra en la vida cotidiana de quienes han sido marcados por el conflicto en Ucrania. A través de historias íntimas y conmovedoras, Katerina Frías nos sumerge en un mundo donde el amor, la pérdida y la resistencia se entrelazan con las huellas de una nación devastada. Desde la nostalgia de una madre que narra a su hijo el origen de su familia y su identidad fragmentada, hasta las difíciles decisiones de quienes han tenido que abandonar su hogar y reconstruirse lejos de su tierra, cada relato nos acerca a la realidad de un país dividido entre su pasado y su futuro. Con una prosa emotiva y reflexiva, el libro ofrece una mirada profunda a la resiliencia humana en medio del dolor y la incertidumbre. Las historias de estos personajes nos recuerdan que, incluso en medio de la guerra, seguimos con nuestras vidas cotidianas, soñando, amando, buscando nuevos caminos, la vida sigue incluso detrás de estas cortinas azules y amarillas.
12,00€ 11,40€
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La contratación pública al alcance de tu empresa
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La contratación pública al alcance de tu empresa

Prieto, Raúl

¿Y si tu próximo gran cliente fuera la Administración Pública? Muchas pequeñas y medianas empresas aún creen que licitar con la Administración es complicado, opaco o solo para grandes corporaciones. Nada más lejos de la realidad. En La contratación pública al alcance de tu empresa, Raúl Prieto te guía con claridad y enfoque práctico por todo lo que necesitas saber para vender tus productos o servicios al sector público. Descubrirás cómo participar con éxito en licitaciones, los beneficios que ofrece este mercado y por qué la colaboración público-privada es una oportunidad rentable, transparente y al alcance de cualquier empresa que quiera crecer. Este libro es el manual imprescindible para transformar tus prejuicios en posibilidades reales de negocio.
25,00€ 23,75€
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Cómo controlar el pensamiento excesivo
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Cómo controlar el pensamiento excesivo

Aavv

Libera tu mente y avanza con confianza.El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.Este volumen incluye el trabajo de:Alice BoyesMelody WildingThomas H. DavenportSian BeilockLa serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
9,95€ 9,45€
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Bulos y barro
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Bulos y barro

Aavv

En medio de una catástrofe como la DANA, donde el agua arrasó con todo, también se desbordó el sistema informativo. Rumores, vídeos descontextualizados, audios alarmistas y fake news recorrieron las redes sociales más rápido que las propias alertas oficiales. ¿Cómo se generó este caos? ¿Por qué ocurrió justamente cuando más certezas se necesitaban? El desastre de la DANA es un ejemplo de los desórdenes informativos de nuestra época, caracterizada por la desinformación, las noticias falsas, la manipulación interesada, los clickbites, etc. A través de un análisis que combina teoría, experiencia vivida y ejemplos concretos, como los bulos que circularon tras la DANA en València, este ensayo explica el funcionamiento de este ecosistema comunicativo y el papel tanto de los medios como de la ciudadanía en él. Y lo hace a partir de un modelo interpretativo propio: el modelo estándar de (des)información (MEDI), que ayuda a entender las dinámicas estructurales, económicas y pragmáticas que configuran la comunicación actual. Pero este libro es también un ejercicio de honestidad, escrito desde la propia incertidumbre, desde la dificultad de comprender fenómenos como la impunidad del bulo, la manipulación de la opinión pública o el descrédito sistemático del periodismo.
18,00€ 17,10€
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Al-Andalus
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Al-Andalus

Fierro, Maribel

¿Qué es más correcto decir, al-Andalus o España musulmana? Detrás de esta cuestión hay distintas interpretaciones de cómo entender la historia de las sociedades que se han sucedido a lo largo de los siglos en la península ibérica. La creación de los Estados-nación y sus posteriores dinámicas internas, sobre todo a partir del siglo XIX, se dio unida a la escritura de ''historias nacionales'' en las que se produjeron procesos de selección de aquello que se quiso integrar y de aquello que se pensó mejor dejar fuera. El objetivo de este libro es explicar qué fue la realidad llamada al-Andalus a lo largo de los ocho siglos de su existencia, cómo escribieron su historia los andalusíes y cómo se ha producido su integración o no en la escritura de la ''historia nacional'' de España, así como en la de la historia de las distintas comunidades autónomas. El interés en Europa por la formación de sociedades críticas, reflexivas e inclusivas fomenta necesariamente la revisión de las formulaciones existentes sobre el pasado. La conexión entre la historia escrita por los profesionales académicos, la historia colectiva y la memoria es también uno de los temas abordados en este libro desde el caso concreto de al-Andalus, dado que la presencia de ochocientos años en suelo peninsular de sociedades islámicas hace de España un caso de especial interés en ese campo.
13,00€ 12,35€
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Escenas de lo nuestro
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Escenas de lo nuestro

Maer, Catalina

Hace un año, Roberto decidió cortar con Marta y ella siente que el tiempo se ha detenido en los detalles de la vida cotidiana. Apenas queda con sus amigos, ya no escribe y hace mucho que no sabe nada de Teresa, su profesora de teatro. Sus días transcurren entre el hospital en el que trabaja y un piso de 42 m2 dominado por el caos.Sin embargo, un viaje a una casa rural por la despedida de soltera de su amiga Alicia, un trayecto en tren algo accidentado y una inofensiva competición de propósitos para el nuevo año son los elementos que la devuelven a la partida. ¿Se atreverá a lanzar los dados y recuperar todas las versiones de sí misma con las que una vez soñó? Con una prosa melancólica, sincera y delicada, Catalina Maer ha creado un relato de ausencias y reconstrucción, de pasados protagonizados por el frío, la niebla y el dolor y presentes en los que empiezan a aparecer tímidos rayos de sol. A través de escenas que adoptan rasgos propios de una tragicomedia, esta novela se convierte en un retrato de vida sobre el amor, la culpa, el duelo, la complejidad de las relaciones humanas y la búsqueda de la identidad.
21,95€ 20,85€
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¡Ojalá lo supiera!
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¡Ojalá lo supiera!

Feynman, Richard Phillips

Este libro reúne un conjunto de cartas del brillante físico Richard Feynman desde 1939, al comienzo de sus estudios en Princeton, hasta 1986, ya enfermo del cáncer que le arrebataría la vida. En esta correspondencia aparece el más auténtico Feynman, el que se enamoraba, se divertía o sufría, el genial físico y el hombre comprometido que no soportaba los convencionalismos ni la estupidez.
26,90€ 25,55€
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Breve historia de la Tierra. Con nosotro
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Breve historia de la Tierra. Con nosotro

Arsuaga, Juan Luis

La Tierra es un planeta con una larga historia al que hace miles de millones le nació la vida. Desde entonces, la actividad de los distintos organismos ha ido creando las condiciones ambientales en las que nosotros, la especie Homo sapiens, vinimos al mundo. Unos recién llegados que, como el resto de los seres vivos, dejamos nuestra huella. Desde hace muy poco tiempo, unos diez mil años, empezamos a comportarnos de una manera extremadamente peculiar: en vez de adaptarnos al entorno, empezamos a modificarlo en nuestro beneficio. A partir de entonces se puede decir que nuestra huella se ha ido convirtiendo más bien en un pisotón.   El paleontólogo Juan Luis Arsuaga y la historiadora Milagros Algaba realizan un apasionante recorrido por la historia de la biosfera desde sus orígenes hasta nuestros días y hacen un especial hincapié en la relación del hombre con la Tierra. Una invitación a reflexionar sobre el futuro incierto de nuestro planeta.
10,95€ 10,40€
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Chakras. Las ruedas de la vida
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Chakras. Las ruedas de la vida

Anodea, Judith

16,00€ 15,20€
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El último papa
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El último papa

Vian, Giovanni Maria

Un análisis profundo de los desafíos y paradojas del papado modernoEste innovador ensayo analiza la transición que ha tenido lugar en el papado, desde el final del antiguo régimen hasta los papas Benedicto XVI y Francisco. Con una mirada crítica y documentada, Vian explora los desafíos históricos y actuales a los que hace frente la Iglesia católica: la reforma de la curia, el papel del dinero, las crisis de comunicación y la división interna. Este libro es una invitación a reflexionar sobre el ejercicio del poder papal y los retos que enfrenta la fe en un mundo en constante cambio.
20,95€ 19,90€
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La sostenibilidad de la Escuela católica
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La sostenibilidad de la Escuela católica

Cortés Soriano, Javier

Partiendo del concepto de sostenibilidad como el instrumento conceptual más adecuado para afrontar los retos de la situación de la Escuela Católica, la intención de este libro consiste en ofrecer caminos para afrontar el presente y el futuro desde el convencimiento experiencial de que el carisma de la Escuela Católica posee recursos inmejorables para responder con originalidad y con audacia a los retos que tiene planteados hoy la educación. Es más, pocos impulsos educativos disponen de tantos recursos para ello. Este no es un libro teórico, pero tampoco es un recetario. Las propuestas que aquí se describen parten de una determinada comprensión de lo que es la educación, y la educación católica, porque, tal como hemos aprendido los educadores, no hay mejor práctica que una buena teoría.
18,00€ 17,10€
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Ramon Llull
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Ramon Llull

Pijuan, Albert

UNA MIRADA CONTEMPORÀNIA A LA VIDA, EL PENSAMENT I L'OBRA DE RAMON LLULL Ramon Llull, beat, pare de les lletres catalanes, escriptor, inventor, missioner... és disseccionat i reinterpretat, ara i aquí, per Albert Pijuan, novel·lista, dramaturg, fi lòsof, guionista... El resultat és un llibre inclassifi cable, rigorós, revelador, divertit... Com si coneguéssim Llull per primera vegada. «Aquest llibre va de la persecució d'un personatge. Ben bé s'hauria pogut dir Perseguint Ramon Llull. La persecució d'un personatge que no es pot atrapar. Espòiler, el llibre acaba així: el perseguidor no atrapa el perseguit, no passa res.» ALBERT PIJUAN
16,90€ 16,05€
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Tierra
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Tierra

Omond, Tamsin

Este libro no es solo un manual para el activismo, sino también una forma de vivir. Junto a Tamsin descubrimos los problemas a los que se enfrenta nuestro planeta, por qué debemos preocuparnos y qué podemos hacer para preservar la tierra. Sabemos que existe una emergencia climática, pero ¿qué deberíamos hacer al respecto? ¿Cómo es un «futuro mejor» y cómo llegamos a él? Después de más de una década en el activismo climático, Tamsin Omond descubrió que esta crisis requiere que todos hagamos algo diferente. Por eso, este libro trata acerca de la acción colectiva y la participación comunitaria, de sanar nuestra relación con la naturaleza, entre nosotros y con nosotros mismos.Tierra propone una nueva mirada sobre la naturaleza, que nos puede inspirar para discernir cuál podría ser la próxima fase de la evolución humana, mientras nos motiva para: Aprender de la naturaleza y abandonar las prácticas que dañan nuestro planeta Tomar decisiones diferentes para nuestro estilo de vida Redescubrir la sabiduría de los pueblos indígenas Volver a enamorarnos de la naturaleza Priorizar la alegría y el asombro en nuestras vidas Tierra proporciona un plan para reinventar el mundo y revivir nuestro hermoso planeta. La crítica ha dicho...«Absolutamente brillante. No es solo un manual para el activismo, sino una forma de vivir». Ed O'Brien, Radiohead«Si lees un libro sobre el cambio climático este año, que sea este». Jack Harries, cofundador, Earthrise Studio«Una poderosa guía para pasar a la acción, de una de las activistas más creativas y respetadas». Caroline Lucas MP
16,90€ 16,05€
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El último vuelo. Fugitivos de la República y la Colaboración (1939-1945)
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El último vuelo. Fugitivos de la República y la Colaboración (1939-1945)

Castillo, Fernando

En otros libros de Fernando Castillo hemos encontrado ya a unos cuantos personajes que regresan en este Último Vuelo: una vez más, su atención resalta lo que ha quedado como fuera de foco, no la rotundidad de los comienzos sino la ignominia de los finales sin gloria, no la desbandada de las multitudes de vencidos por las carreteras, ni el avance cruento de los vencedores, sino la huida, la escapatoria de los que saben que no habrá piedad para ellos, las prisas de última hora, el tiempo acelerado después del cual vendrá otra vida que ahora se presenta con el vértigo de una hoja en blanco atravesada de amenazas. Los que fueron todo de pronto ya no son nadie. Los que se pasearon con seguridad insolente ahora buscan un escondrijo a cualquier precio. La tragedia y la banalidad son intercambiables. Y, como siempre, la mirada de Fernando Castillo se detiene en lo secundario que es en el fondo lo más revelador. Es una mirada de perspicacia psicológica y agudeza estética: se fija en el drama y la vileza de los que están dispuestos a sacrificarlo todo y a dejar atrás a quien sea para subir en un avión, pero también en el avión mismo, en la belleza de su diseño, en las particularidades de su mecánica. En los campos de Levante de los que despegan los últimos dirigentes republicanos los almendros están en flor y hace una primavera deslumbrante. Décadas de himnos, banderas, uniformes, grandes palabras embusteras amplificadas por la megafonía, dejan en España y luego en toda Europa un paisaje apocalíptico de ruinas y yacimientos al aire libre de cadáveres humanos. Los únicos héroes de los que deja constancia Fernando Castillo son esos soldados republicanos que escoltan en perfecta formación a los dirigentes fugitivos cuando sus aviones se elevan en el aire. Ellos se quedan en tierra y en su porvenir, sin incertidumbre alguna, todo lo que hay es derrota y castigo. En esa novela en varios volúmenes que lleva haciendo Fernando Castillo tantos años no hay la menor necesidad de inventar nada. Antonio Muñoz Molina Fernando Castillo (Madrid, 1953), es autor de una veintena de libros y de numerosos artículos publicados en las más importantes revistas de historia cultural y literatura y en los principales periódicos nacionales. Entre sus obras destacan las dedicadas a la cultura y la historia contemporánea como Capital aborrecida. La aversión hacia Madrid en la literatura y la sociedad, del 98 a la postguerra (2010), Tintín-Hergé, una vida del siglo XX (2011), Madrid y el Arte Nuevo. Vanguardia y arquitectura 1925-1936 (2011), Noche y niebla en el París ocupado. Traficantes, espías y mercado negro (2012), París-Modiano. De la Ocupación a Mayo del 68 (2015), Los años de Madridgrado (2016), Españoles en París. Constelación literaria durante la Ocupación (2017), La extraña retaguardia. Personajes de una ciudad oscura. Madrid 1936-1943 (2018), Atlas personal (2019), Un cierto Tánger (2019), Los años de fuego (2020), Rapsodia italiana (2021), Carrete de 36 (2021), Memoria de Biarritz (2022), Fervor del acero. Cuatro testimonios de la guerra de Europa (2023) y Explorador de Bulevares (2024). Editor y prologuista de diferentes obras, ha impulsado y comisariado exposiciones de fotografía y pintura en galerías y museos, dedicadas a la obra de Patrick Modiano, Luis Bagaría, Carlos Sáenz de Tejada, Joaquín Valverde, Tomás Ferrándiz, Ramón Gómez de la Serna, Bernard Plossu, Jesse A. Fernández, Damián Flores y Roberta González.
24,90€ 23,65€
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Alma Mahler
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Alma Mahler

Arola Vera, Nona

Alma Mahler, la qui fou musa de la Sezession vienesa i de l esclat de l'Expressionisme, s'ha convertit en figura mítica, i encara ara es debat entre els estudiosos que la defensen i aquells que la jutgen, desvetllant passions irrefrenables o condemnes despietades. Musa del pintor Gustav Klimt, esposa del compositor Gustav Mahler, amant del pintor Oskar Kokoschka, l' enfant terrible de l'Expressionisme, esposa de Walter Gropius, l'arquitecte creador de la Bauhauss, companya de l'escriptor i Premi Nobel Franz Werfel, visqué al centre d'una època artística apassionant. Heus ací la vida d'Alma Mahler: els seus moments de plenitud, els seus desenganys, les seves recances. Un repàs a totes les creacions artístiques que aquesta eterna musa inspirà i ajudà a crear. Aquest escrit és més un homenatge envers aquesta dona fascinant que no pas un intent de biografia. Diu Alma Mahler: «Ningú no aconseguirà mai descriure'm per complet, ni tan sols jo no ho he aconseguit. Soc plena de misteris que no es poden resoldre.»
20,00€ 19,00€
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Retorno a la belleza
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Retorno a la belleza

Rubio, Antonio

Estamos ante una historia de historias que revelan toda su potencialidad de dos formas. En primer lugar, como fuente de creatividad, pues los grandes relatos nos construyen por dentro, erigiendo una riqueza íntima que suscita innumerables beneficios. En segundo lugar, como ataráxico manantial de sosiego. La belleza es un trampolín de trascendencia. Dispone de él tanto el artista como quien se solaza en su obra. Al trascender cedemos gozosamente ante un poder que se nos impone. Percibimos o atisbamos una grandeza indecible y nos entregamos en un plano que no es biológico, ni social, ni afectivo, en un nivel que tiene sus propias hechuras y reglas Esta obra es un canto a la belleza, y está destinada a mejorar a quien se sumerja en sus páginas, abarrotadas de letra, color, melodía y celuloide.
18,00€ 17,10€
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Liderazgo de discernimiento eclesial: Método LiDE
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Liderazgo de discernimiento eclesial: Método LiDE

LIDE, Equipo

En Liderazgo de Discernimiento Eclesial para la Sinodalidad. Método LiDE  se abordan los cuatro grandes retos de cara a potenciar un liderazgo en las organizaciones eclesiales donde el discernimiento y la sinodalidad estén en su núcleo. Para ello, se muestra el gran desafío personal de cultivar nuestra inteligencia emocional y corporal para una mayor inteligencia espiritual, se profundiza en el rol que juega el poder, el reconocimiento y cómo está distribuido, en particular en equipos y comunidades que quieren crecer en corresponsabilidad, se hace una invitación a mirar con valentía y lucidez esa complejidad organizacional que muchas veces nos desborda y bloquea espiritualmente, y, finalmente, se insta a nuestras organizaciones eclesiales a salir de esa autorreferencialidad que nos desorienta y mata. En cada capítulo de este libro del Equipo LiDE se encontrarán historias que reflejan las heridas y los desafíos eclesiales, sobre los que después se profundiza con un abordaje teórico, desde perspectivas teológicas y marcos teóricos seculares, y para las que se busca un aterrizaje con la ayuda de metodologías, herramientas y prácticas para avanzar en el camino. Son ayudas probadas, algunas novedosas, testeadas durante estos años, y conectadas con el corazón del Evangelio.
17,00€ 16,15€
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El método Silva de control mental
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El método Silva de control mental

Silva, José

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente.
11,95€ 11,35€
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Les teves zones errònies
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Les teves zones errònies

Dyer, Wayne W.

No tanquis la porta a ser feliçTens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altres que lluitant per aconseguir tot allò que vols i necessites per ser feliç, no tinguis cap dubte que tens «zones errònies». A Les teves zones errònies, l'obra més llegida i reconeguda dins del seu gènere, hi trobaràs tots els elements necessaris per identificar aquestes zones en tu mateix, saber què signifiquen i poder-hi trobar solucions. Acceptar que la causa del teu malestar es troba dins teu és el primer pas per posar-hi remei.
9,95€ 9,45€
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La Mente de campeón
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La Mente de campeón

Afremow, Jim

Entre los deportistas de élite más deslumbrantes, algunos se destacan claramente del resto: son los que se superan a sí mismos en esos momentos claves que deciden un partido o una competencia. Esos atletas prueban que la destreza física natural, por sí sola, no necesariamente se traduce en una performance superior en la cancha o el ring: porque lo más importante es el juego mental. La mente del campeón, del psicólogo deportivo Jim Afremow, PhD, es el eslabón perdido que estabas buscando, ya seas nuevo en el deporte o busques llevar tu juego al próximo nivel. Colmado de reflexiones de medallistas de oro olímpicos y relatos de profesionales, La mente del campeón presenta las mismas técnicas basadas en la investigación que el doctor Afremow utiliza con los atletas olímpicos, deportistas profesionales y emprendedores. A través de pasos claros y factibles, el doctor Afremow te mostrará cómo: • Entrar en la zona, triunfar con tu equipo y no perder la humildad. • Progresar en tu deporte y sostener la excelencia en el largo plazo. • Diseñar una rutina previa personalizada que te permita desplegar todo tu potencial a la hora del juego o la competencia. • Alcanzar la excelencia en todas las áreas de tu vida y ser, siempre, un deportista campeón. La mente del campeón ofrece un camino claro para desarrollar confianza, concentración y fortaleza mental: los tres elementos que componen esa línea que separa al campeón del resto. En La mente del campeón el Dr. Afremow propone estrategias poderosamente eficaces para que los deportistas alcancen su máximo potencial. (Mark Vergsten, fundador y presidente de EXOS)¿A quién va dirigido el libro La Mente de campeón?Se dirige a cualquier persona que busque mejorar su rendimiento, ya sea en el ámbito deportivo o en cualquier otro aspecto de la vida. Independientemente de la experiencia previa, el libro ofrece herramientas y estrategias para desarrollar la fortaleza mental necesaria para alcanzar el éxito. Está dirigido tanto a principiantes como a aquellos que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Desde atletas profesionales hasta estudiantes, emprendedores o cualquier individuo con metas ambiciosas, La Mente de campeón proporciona un marco para el desarrollo personal y el logro de objetivos. El libro se presenta como una guía práctica para desarrollar la confianza, la concentración y la fortaleza mental, elementos clave para el éxito en cualquier ámbito.Temas que trata el libro La Mente de campeónEl libro explora las estrategias mentales utilizadas por atletas de élite para alcanzar la excelencia. Se centra en el desarrollo de la fortaleza mental, un aspecto fundamental para el éxito deportivo y aplicable a otras áreas de la vida. A través de ejemplos y experiencias de atletas olímpicos y profesionales, se presentan técnicas prácticas para:Entrar en "la zona": El libro describe cómo alcanzar un estado mental óptimo de concentración y rendimiento. Se exploran las técnicas para gestionar el estrés y la presión, permitiendo al individuo desplegar todo su potencial.Desarrollar confianza: Se enseñan métodos para construir y mantener una sólida confianza en sí mismo, esencial para superar desafíos y alcanzar metas ambiciosas. Se abordan estrategias para gestionar las dudas y los miedos, reemplazándolos por una actitud positiva y segura.Mejorar la concentración: El libro proporciona herramientas para mejorar la capacidad de concentración, crucial para un rendimiento óptimo. Se exploran técnicas para minimizar las distracciones y mantener el enfoque en el objetivo.Construir fortaleza mental: Se presentan estrategias para desarrollar la resiliencia mental, la capacidad de superar adversidades y mantener la motivación a largo plazo. Se aborda la importancia de la perseverancia y la capacidad de adaptación ante los obstáculos.Crear rutinas previas a la competencia: Se describe la importancia de diseñar una rutina personalizada que prepare mentalmente al individuo para la competencia o cualquier situación que requiera un alto rendimiento. Se enseñan técnicas de visualización y relajación para optimizar el estado mental previo a la acción.Lograr la excelencia en todas las áreas de la vida: El libro no se limita al ámbito deportivo, sino que explora la aplicación de las estrategias mentales en otras áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y el desarrollo personal en general. Se presenta como una guía para alcanzar la excelencia en todos los aspectos de la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La Mente de campeónAún no hay opiniones o críticas sobre La Mente de campeón.
22,80€ 21,66€
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Silencio
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Silencio

Nhat Hanh, Thich

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
9,45€ 8,98€
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Una petita història de la filosofia- rústica
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Una petita història de la filosofia- rústica

Warburton, Nigel

Què és la realitat? Com l'hauríem de viure? Aquests són els interrogants que van donar origen a la filosofia i que inquietaven a Sòcrates, qui passava els dies desconcertant a la gent a les places i mercats atenesos amb les seves preguntes estranyes que feien veure a les persones que realment entenien molt poc de la vida. En quaranta capítols breus, Nigel Warburton realitza un apassionant recorregut cronològic per la història de la filosofia occidental, presentant-nos als grans pensadors i explorant les seves idees sobre el món i com viure-hi millor. Ens ofereix històries curioses, i de vegades fins i tot extravagants, de la vida i la mort dels filòsofs més destacats, des de Sòcrates, que va triar morir enverinat amb cicuta abans que viure sense la llibertat de poder pensar per sí mateix, fins a Peter Singer, amb el seu provocador enfocament ètic i filosòfic del món real. Warburton no només fa accessible la filosofia sinó que ens ajuda a pensar i raonar sobre ètica, política, llibertat o religió, temes que des de fa segles ocupen un lloc central a la història del pensament i que avui en dia encara segueixen essent clau.
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