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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Una deslumbrante exploración del insomnio y, a través de él, de la condición humana, la memoria, los miedos, el lenguaje, la creatividad... Un día o más bien una noche la escritora Samantha Harvey empieza a sufrir insomnio. Un insomnio que se va haciendo tan insidioso y persistente que amenaza su salud mental y física. El detonante es, en apariencia, un cambio de domicilio: en el nuevo, situado en una arteria urbana más ancha, hay más ruido de tráfico. Pero las causas pueden ser más profundas. La autora consulta a terapeutas y médicos que la trataban con cierta displicencia, prueba con pastillas, con tisanas, con meditación, con técnicas de relajación... Este libro es una suerte de diario de una insomne. Pero va mucho más allá. El estado de alteración en el que vive la escritora la avocan a reflexionar sobre la vida y la muerte, los comportamientos humanos, el lenguaje, la creatividad... Y también a explorar su propia vida y su pasado, lo cual da lugar a episodios traumáticos: el temprano fallecimiento del primo epiléptico o la muerte de la perra de la familia cuando la autora era una niña...
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La sociedad actual requiere una ciudadanía que sepa afrontar de forma crítica problemas sociales relacionados con la ciencia y la tecnología. A ellos nos tenemos que enfrentar en materia energética, ambiental, de sostenibilidad, eficiencia en recursos, salud, alimentación, etc. En este sentido, la educación tiene un papel fundamental en la formación de habilidades de pensamiento crítico de la ciudadanía, ya que el alumnado de hoy será el que en las próximas décadas tendrá que ofrecer soluciones a estos retos. Una estrategia didáctica para el desarrollo de habilidades de pensamiento crítico en el contexto de problemas sociocientíficos es el juego de rol, que consiste en una simulación en la que diferentes personajes defienden roles enfrentados en torno a un problema. El juego de rol aúna las ventajas de la gamificación a través de una escenificación en el aula y posibilita una mejor comprensión de los problemas mostrando sus diferentes vertientes: científico-tecnológica, social, política, ambiental, ética, etc. En esta obra se presenta un conjunto amplio de juegos de rol centrados en problemas sociocientíficos para desarrollar habilidades de pensamiento crítico en el aula de ciencias, incidiendo en el diseño, su puesta en práctica y la evaluación. Los juegos de rol se agrupan por temáticas: alimentación y salud, medioambiente, sostenibilidad, y ciencia y sociedad.
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Nagori, literalmente «la huella de las olas», designa en japonés la nostalgia de la separación y, en particular, la nostalgia de la estación que termina, que nos deja y que, a nuestro pesar, dejamos atrás. Remite a la estacionalidad de un fruto o de una hortaliza anunciando su futura ausencia: para recuperar su olor, su sabor y su sensación no nos quedará otro remedio que aguardar un año entero conservando, eso sí, su recuerdo en la memoria de nuestros sentidos. Nagori es asimismo la atmósfera de algo que ya no existe, como la de una casa que evoca el recuerdo de quienes la han habitado. Nagori es lo que queda tras el paso de una persona, de un objeto, de un acontecimiento. Nagori es, también, el momento de la despedida y el anhelo del regreso. Un lúcido y delicioso ensayo imbuido de poesía y clarividencia que, entroncando con la tradición de las fisiologías del gusto que inaugurara Brillat-Savarin en 1825, se halla a medio camino entre el tratado de estética, el libro de antropología cultural, la reflexión lingüística y la guía literaria. Partiendo del término nagori, Ryoko Sekiguchi hace una sagaz meditación sobre nuestro vínculo con la naturaleza y las estaciones -en concreto, sobre los diferentes sentimientos que éstas despiertan en nosotros- y nos invita a emprender un viaje a través del arte, la poesía, la gastronomía, la sabiduría y el esplendor milenarios de Japón.
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Este libro es la continuación de Reilusiónate. Claves para recuperar el sentido de la llamada (Palabra 2021). Recuperada la ilusión, el amor da valor a nuestra vida entregada.¿Sabemos querer de verdad? ¿Nos sentimos realmente queridos por los demás? Muchas veces echamos en falta el amor verdadero, y reconocemos que no sabemos querer a los demás como se merecen. En este libro encontrarás unas pistas para aprender a querer mejor.Necesitamos reblandecer nuestro corazón mirando a Jesús, de modo que podamos transmitir ese amor refrescante y auténtico, verdadero, alegre y contagioso del que el mundo está tan necesitado.El Papa Francisco nos propone llevar a cabo la revolución de la ternura (Exhortación Apostólica Evangelii Gaudium, n. 288) para cambiar los ambientes en los que nos movemos y hacer que seamos más felices.Nadie sabe tanto del amor como los hombres y mujeres que tienen fe. Es el distintivo de los cristianos. Que las prisas y las dificultades de la vida no nos impidan mirar a los demás con los ojos de Cristo y quererles como Él nos quiere. ¿Te animas a reblandecer tu corazón endurecido?
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El llibre del no
Tsitsi Dangarembga, en aquesta segona novel·la brillant i incisiva, aprofundeix en el dany del colonialisme i el seu sistema educatiu europeïtzant, enmig de la lluita per la independència de Zimbàbue.Quan la Tambu comença l’escola secundària al col·legi de dones joves del Sagrat Cor, encara s’està recuperant de les pèrdues personals que la guerra ha infligit a la seva família. I a l’escola, majoritàriament blanca, aviat es trobarà amb pràctiques discriminatòries que toparan amb els seus esforços per ser la millor estudiant. Un cop graduada, a la seva primera feina en una agència de publicitat, s’adonarà que les forces polítiques i històriques que amenacen de destruir el teixit de la seva comunitat també es troben fora dels murs de l’escola.'El llibre del no' continua la saga de la Tambudzai, reprenent-la on la va deixar 'Neguit permanent'.· Premi Veu Lliure del PEN Català, 2023· Premi PEN Printer, 2021· Finalista del Premi Booker, 2020, per This mournable body
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En esta obra de 1923 el tema del tiempo de Ortega es explícitamente descrito por el filósofo como el ''nuestro''. Se trata de la superación del modo de pensamiento y, más específicamente, de vida de las generaciones anteriores. Con el desarrollo en ''esta obra de su concepto de ''generación'' y de ''perspectiva'' propone un nuevo punto de vista que dé razón de la constante en los cambios de estilo vital -la vida-, constante que precisaría sobre la base de este texto y sus Meditaciones del Quijote. Los ensayos en torno al momento en que prepara la obra para la imprenta que acompañan a esta edición completan esta perspectiva. La superación de lo que llama ''idealismo'', punto en que se precisa El tema de nuestro tiempo, constituye el quicio para un sistema de pensamiento en apertura y evolución continuas, siempre en relación con su circunstancia.
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Els assassins de Catalunya
Relats realistes amb una visió diferent dels grans crims catalans.Aquest llibre ens permet fer un repàs pels crims més escabrosos i macabres que han succeït al nostre país els darrers anys. Assassinats reals recollits i narrats de manera magistral per un guionista que ens conta els motius que poden induir a una persona a cometre actes terribles contra altres éssers humans. Episodis foscos de la nostra història, crims que gelen la sang i personatges que són capaços de repetir-ho al marge de motivacions fins que la justícia és capaç d’atrapar-los. O no… perquè el llibre també recorda alguns fets que varen quedar sense resoldre.Tots els casos que apareixen ho fan amb noms propis, els dels assassins i els de les seves víctimes, fenòmens reals que han succeït a tots els racons de Catalunya.
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Nuestro pelo dice mucho de nosotras y tenerlo cuidado nos aporta confianza y bienestar. Está claro que el cabello es importante, pero hay otra verdad aún más evidente: es un gran desconocido. No entendemos por qué se enreda tanto o en determinadas circunstancias se rompe con facilidad, y muchas veces su salud se resiente porque no sabemos qué necesita o nos dejamos llevar por el champú de moda... es difícil saber si estamos protegiéndolo o estropeándolo. En este libro, la Dra. Claudia Bernárdez, especialista en dermatología y tricología, nos enseña todo lo que hay que saber sobre el pelo y cómo podemos cuidarlo tanto a nivel médico como cosmético. Descubriremos cómo funcionan los productos de cuidado capilar y cuáles nos convienen en función del tipo de melena que tengamos, así como consejos de nutrición y rutinas adecuadas para cada tipo de pelo, ya sea liso, ondulado, graso, seco, fino, teñido o con canas. Porque conocer nuestro pelazo es la clave para aprender a mimarlo como necesita y que se convierta en su mejor versión.
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El més petit de tots
En plena Guerra Civil, «El més petit de tots» es va fer corpori en la figureta d'un infant vestit amb la gorra frígia -símbol de republicanisme popular-, una granota d'obrer, el puny esquerre alçat i una senyera a l'altra mà, marxant tot decidit com un milicià qualsevol per batallar contra els facciosos. El ninot va veure la llum el 1937 per iniciativa del Comissariat de Propaganda de la Generalitat, que volia traslladar un missatge de confiança i preparar la població civil pel conflicte bèl·lic. L'escultor Miquel Paredes va crear aquesta peça escultòrica, una icona de la lluita antifeixista del catalanisme popular. La figureta va tenir tant d'èxit que se'n van fer més de 60 000 còpies, que el comissariat venia a tres pessetes per sufragar despeses de la guerra i poder continuar la lluita. Però el que va contribuir a gravar el personatge en la memòria col·lectiva de tota una generació va ser l'àlbum il·lustrat que la institució va encarregar a Lola Anglada i Sarriera, que aleshores ja arrossegava una carrera sòlida com a dibuixant i narradora especialitzada en literatura per a infants. El més petit de tots es va editar en quatre llengües -català, castellà, francès i anglès-, en què l'autora presenta el protagonista com un «bordegàs de cabells rinxolats i ulls molt negres» que passeja amunt i avall predicant per tot arreu la bona nova de la revolució, tot trobant grups de milicians, pagerols feinejant, marrecs que es barallen o fills de papà burgesos egoistes. Al llarg d'onze històries independents de prosa pulcra i didàctica, El més petit de tots és un transmissor dels ideals a defensar en una nova societat catalana que es vol més justa i cívica, erigida sobre les premisses republicanes d'igualtat i llibertat, de respecte a la naturalesa i al patrimoni. Cadascun dels relats, caracteritzats per un to pedagògic i esperançador, venen acompanyats d'il·lustracions, fidels a l'estil noucentista d'Anglada, amb línies negres definides i formes clàssiques, amb tonalitats que diferencien cada història del volum.
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Educar per al col·lapse
El segle xxi estarà marcat per la suma de diverses crisis: climàtica, energètica, digital, social, de pèrdua de biodiversitat…, La conjunció d'aquestes crisis, si no hi ha una resposta ràpida i eficient, pot comportar un col·lapse de la nostra civilització, que, inevitablement, donarà peu a una altra societat a la qual la humanitat s'haurà d'adaptar de manera forçada. Des del món educatiu no podem ser simples espectadors d'aquests canvis, sinó que tenim la responsabilitat de preparar totes i cadascuna de les generacions que passen per les nostres aules per a un futur que no serà tal com es dibuixa des de certs sectors. Quins coneixements i quines eines seran les que necessitarà el jovent per a adaptar-se a aquest futur? Va la comunitat educativa (administració, docents, famílies) en la direcció adequada? Amb Educar per al col·lapse Jordi Marín reflexiona sobre l'actitud amb què l'àmbit educatiu hauria d'afrontar aquest escenari i convida tothom a participar obertament d'un debat tan necessari com urgent.
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Nueva edición de la obra que surge a partir de un referente en anatomía como es Drake, Gray anatomía básica y que sigue su misma organización, estructura y abordaje.La obra surge como respuesta a la necesidad de todos aquellos estudiantes que cursan la asignatura de Anatomía pero que no necesitan la exhaustividad y profundidad que les ofrece la obra de referencia. Por ello el texto es adecuado para Enfermería, y otros grados de Ciencias de la Salud.La nueva edición sigue centrándose en conseguir la máxima concisión posible y se ha actualizado al máximo incluyendo nuevos diagramas explicativos y nuevas imágenes. Igualmente, se ha hecho un esfuerzo por reforzar la correlación clínica.Incluye acceso online a en el que se ofrece el e-book + y un gran número de recursos didácticos (en inglés).
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Jung y la imaginación alquímica nos introduce en el aspecto más espiritual de la psicología junguiana, tan deudora de las tradiciones esotéricas occidentales. Pero, en lugar de centrarse en el análisis psicológico de textos puramente alquímicos, Jeffrey Raff se sirve de los tres conceptos medulares de Jung (el sí-mismo, la función trascendente y la imaginación activa) para interpretar el simbolismo de diversas imágenes alquímicas. Mediante una cui-dadosa selección de textos muy poco conocidos, interpretados por primera vez a la luz de la psicología junguiana, vamos com-prendiendo cómo todas esas imágenes forman en conjunto un nuevo modelo espiritual para nuestra época.
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Una de las primeras decisiones importantes que tienen que tomar las madres y personas gestantes es si darán el pecho o no. A menudo, las expectativas y el deseo chocan con la realidad. El miedo, la culpa, la presión social y la falta de información y de acompañamiento físico y emocional provocan que muchas lo vivan con frustración. Esta obra es un altavoz de la diversidad de formas de lactancia y un llamamiento para reivindicarlas todas. Recoge el testigo de treinta personas que expliquan sus experiencias y, a la vez, incluye el conocimiento de quince expertas que resuelven dudas y ofrecen algunas claves para ayudar a establecer la lactancia con éxito, ya sea con la teta, con leche natural pero en diferido o con leche de fórmula y biberón. Un libro para romper mitos y silencios que invita a todas las personas a vivir con plenitud la lactancia.
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Siempre supe que toda piscina generaba un campo magnético de ligereza y alegría, y me he pasado toda la vida persiguiéndolo. Todo el mundo sonríe en el bordillo de una piscina, mira al sol con los ojos guiñados, o piensa si saltar o no al agua. Todo eso es contemplativo e inútil, todo eso es sabio. Hay, también, orden en el agua domesticada, orden que no tengo dentro y busco fuera. No conozco a nadie que viaje persiguiendo piscinas, madrugue, trasnoche, salte vallas, renuncie a planes, se desvíe de rutas o se clave astillas en el dedo para mirarlas. No deseo poseerlas, tampoco lo deseaba la Didion, a quien su padre dijo que si quería una piscina, debía cavarla ella y se negó con sabiduría. Tampoco nadarlas, solo espero tenerlas cerca. Ya iré averiguando si eso es amor, obsesión o refugio.
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La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hace casi un siglo, George S. Clason recogió esas lecciones y las vertió en forma de fábulas, cada una de las cuales arroja luz sobre cómo debemos superar aquello que nos impide conseguir nuestras metas. Desde entonces, las parábolas protagonizadas por el escriba Arkad han sido la inspiración para un sinfín de lectores y empresarios. Ahora, casi un siglo más tarde, presentamos una nueva traducción de El hombre más rico de Babilonia. Sus enseñanzas, leídas junto al texto de James Clear que acompaña al texto original, nos acercan aún más a los secretos ancestrales del éxito financiero.
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Intentaron doblegarnos, pero fracasaron. ¿Cuántas mujeres fueron violadas por ser ''rojas de mierda''? ¿A cuántas madres hicieron creer que sus bebés habían muerto? ¿Cuántas viudas fueron condenadas a llorar en silencio? ¿Cuántas rapadas fueron paseadas por su pueblo mientras su vientre se descomponía? ¿Cuántas lesbianas fueron sometidas a torturas médicas? ¿Cuántas asesinadas fueron humilladas tras la muerte? ¿Cuántas mujeres resistieron sin que sunombre haya pasado a la historia? ¿Cómo descubrir a las sin nombre en un país que fue sometido al más riguroso voto de silencio? Muros de silencio, de la socióloga y politóloga Isabel Serrano Durán, es un ensayo cercano que ayuda a comprender cómo el régimen franquista puso en el punto de mira a la mujer para borrar, por todos los medios, su importancia vital a lo largo del tiempo. A través de un recorrido histórico y personal, la autora reivindica el papel de las mujeres -como víctimas, como resistencia, como asesinadas y como supervivientes- para reparar ese olvido al que se las ha condenado durante tantos años en este país. Quisieron crear muros de silencio infranqueables que nos asfixiaran, generación tras generación. Pero el cemento, con el tiempo, se acaba agrietando, y por los resquicios se asoman las ramas de un árbol sembrado que acaba haciendo añicos lo que se creía inquebrantable.
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Diversos autores Recopilación de una serie de experiencias basadas en la expresión corporal y en la actividad motriz, factores claves en la evolución del aprendizaje e indispensables para el desarrollo de la comunicación de los pequeños.
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Manual de sociolingüística
El 1987 iniciàvem aquesta colúlecció amb un Curs de sociolingüística, en tres volums, que va tenir una gran acollida, però el temps no passa debades. L'estructura social i política d'aleshores té poc a veure amb l'actual. Els canvis econòmics, socials i culturals han estat immensos. De la revisió i actualització d'aquell Curs primerenc, n'ha resultat aquest Manual de sociolingüística, que vol oferir una síntesi del coneixement sociolingüístic.Es tracta d'un treball introductori, decididament divulgador, recolzat en una orientació multidiscipli-nària de la matèria i dirigit a persones interessades en la sociolingüística des de diverses perspectives: lingüística, periodisme i ciències de la comunicació, sociologia, psicologia, pedagogia o sociolingüística stricto sensu. Però també per a persones i grups interessats en la comprensió de l'estructura sociolingüística i el coneixement dels agents i factors que intervenen en l'evolució dels fluxos comunicatius i la interacció lingüística.
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¿Qué es la cultura? El presente libro responde a esta pregunta en un lenguaje sencillo y cercano, aunque no por ello renuncia a exponer en detalle las complejidades analíticas que el concepto de cultura ha ido adoptando en antropología social y cultural. A pesar de las invitaciones críticas a abandonar este concepto debido a su aparente sobreextensión y a los riesgos que entraña su uso fundamentalista, sigue siendo clave en la reflexión antropológica contemporánea. Sin embargo, el reconocimiento de que constituye una herramienta básica de comprensión del mundo social, no significa eludir la exposición de sus atolladeros epistemológicos y morales. Así, el título del libro señala con ironía la indolencia con la que circula en los discursos especializados de las ciencias sociales, las humanidades y los medios de comunicación. Entendida recurrentemente, y confusamente, como una superestructura «ideal», como una reliquia de la tradición o como un objeto destinado a los espacios de la exhibición, el ocio y el consumo, la cultura viene a ser representada como una bagatela en la vida práctica. La definición precisa emprendida por el autor desde el ámbito de indagación de la epistemología y la metodología de la etnografía, y con una cierta dosis de reconstrucción histórica, permite resituar el concepto de cultura en el lugar central que siempre ha ocupado en el pensamiento antropológico.
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Esta obra nos propone un viaje que explora la cuestión del Sáhara Occidental desde la visión personal del autor, un apasionante recorrido donde la geopolítica y los intereses chocan de forma frontal con las aspiraciones y anhelos de un pueblo que busca su libertad. La colonización, la guerra, la resistencia y el futuro se entremezclan en un relato marcado por la experiencia y el planteamiento de una nueva generación de saharauis que pide la palabra. Un apasionante y emotivo viaje que nos muestra la complejidad de una lucha por la autodeterminación que ha perdurado a través de generaciones. Con una narrativa cautivadora, el autor desvela los matices de un conflicto enraizado en la historia y las ambiciones contemporáneas. A medida que las páginas se despliegan, el lector se adentra en las vidas de aquellos que han soportado el peso de la ocupación y han tejido redes de resistencia en medio de adversidades aparentemente insuperables. Las voces individuales se entrelazan con los ecos de la diplomacia internacional, pintando un panorama complejo de intereses políticos y humanos entrelazados. Las preguntas que se plantean en esta obra no solo son retóricas, sino también un llamado a la reflexión profunda sobre el rol que cada nación y cada individuo juegan en la búsqueda de la justicia y la libertad. A medida que el autor aborda la cuestión del papel de España y explora los posibles destinos del Sáhara Occidental, invita a los lectores a cuestionar y a comprometerse con las realidades que a menudo se ocultan tras los titulares. A través de una mezcla hábil de narrativa personal y análisis político, este libro se convierte en una brújula que nos guía por los desafíos y las esperanzas entrelazados en el tejido del Sahara Occidental.
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¿Buscas ideas innovadoras que puedas introducir con facilidad en tu clase? ¿O eres, quizá, una maestra o maestro principiante que te inicias como docente y necesitas actividades probadas, eficaces, sencillas y muy especiales para utilizarlas en tu nueva clase? En cualquier caso, y sea cual sea tu necesidad, éste puede ser el libro adecuado para mejorar tu trabajo y evitar la rutina cotidiana. Contiene ideas para: motivar, aprender y repasar, ideas para promover la autoestima y mejorar el comportamiento, ideas para mantener el control de la clase y para implicar a las familias. Aulas muy Creativas está pensado para cualquier maestra o maestro, desde la escuela infantil a la educación básica, que esté buscando actividades innovadoras y estimulantes para poder utilizarlas en cualquier momento, con cualquier grupo de alumnos y alumnas, y con niños y niñas de distintas capacidades y edades. Las ideas que ofrece este libro han demostrado su eficacia en todo tipo de aulas. Todas las actividades requieren muy poca preparación y pueden realizarse con suma facilidad. Dado su amplio repertorio de ideas, el libro será sumamente útil para todos los docentes.
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Es un lugar común referirse a El arte de la guerra como «la versión china de El príncipe» y a Sun Tzu como «el Maquiavelo oriental», aunque, bien mirado, fueron Sun Tzu y su libro de estrategia los que inspiraron a Maquiavelo. Nadie diría, a la vista de su estructura, su concisión y su estilo tan directo, que esta obra tiene más de dos mil años. Su contenido tiene tanta vigencia hoy como entonces, porque, en el fondo, las siempre acertadas máximas de Sun Tzu no nos hablan sólo del arte de hacer la guerra, sino también de cómo gestionar conflictos de todo tipo y salir airosos de ellos.
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La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. «No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»... Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional. Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro.
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Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la historia de la humanidad. Sin embargo, de alguna manera, todo parece estar irreparablemente destruido: el calentamiento global, los gobiernos se equivocan constantemente, las economías colapsan y todo mundo se siente perpetuamente ofendido en Twitter. En este momento de la historia, en el que tenemos acceso a la tecnología, a la educación y a las comunicaciones, a la que nuestros antepasados ni siquiera podían soñar, muchos de nosotros nos sentimos desesperanzados. ¿Qué está sucediendo? Si alguien puede ponerle un nombre a nuestro malestar y ayudar a solucionarlo, ese es Mark Manson. Manson publicó El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, un libro en el que explicaba las razones que nos provocan ansiedad constante en esta vida moderna. Nos mostró que la tecnología nos había ayudado a preocuparnos por las cosas equivocadas, que nuestra cultura nos había convencido de que el mundo nos debía algo cuando no era así, y lo peor de todo, la obsesión moderna y enloquecedora de encontrar siempre la felicidad. Cosas que realmente solo sirven para hacernos más infelices. En cambio, el «sutil arte» de ese título resultó ser un desafío audaz: el de elegir tu lucha, para reducir y enfocar el dolor que deseas soportar. El resultado fue un libro que se convirtió en un fenómeno internacional, con más de seis millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y número 1 de las listas de los más vendidos en más de trece países. Ahora, en Todo está j*dido, Manson se adentra en los fallos que tenemos como seres humanos hasta las interminables calamidades que están sucediendo alrededor del mundo entero. Partiendo desde una investigación psicológica sobre estos temas, así como de la sabiduría eterna de filósofos como Platón, Nietzsche y Tom Waits, Manson analiza la religión y la política y las diferentes formas en las que se han manifestado. Observa nuestras relaciones con el dinero, el entretenimiento e Internet, y como nos obsesionamos hasta consumirnos psicológicamente vivos. Desafía abiertamente nuestras definiciones de fe, felicidad y libertad e incluso de la esperanza. Con su mezcla habitual de erudición y de un humor inesperado, Manson nos coge del cuello y nos desafía a ser más honestos con nosotros mismos para conectarnos con el mundo de maneras que probablemente no hayamos considerado antes.Sobre El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda se ha dicho...«La capacidad de Mark para profundizar y ofrecer una visión contra-intuitiva sobre los retos de la vida hacen que sea uno de mis escritores preferidos».Matt Kepnes «Lo contrario al resto de los libros. No lo intentes. Ríndete. Equivócate. Baja tus expectativas. Deja de creer en ti mismo. Todos los puntos son profundamente verdaderos. Útiles y más poderosos que la positividad normal. Sucinto pero sorprendentemente profundo, me lo leí en una noche».Derek Sivers
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Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de Pollo para el Alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condición, poseen la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones adversas, dar un giro positivo a su existencia, dejar atrás el sufrimiento y encontrar en su interior la fuerza para salir adelante. Los reveladores testimonios de sus páginas te inspirarán a ser mejor cada día, a superar los obstáculos y celebrar el mundo y sus milagros.Esta edición conmemorativa de la obra que dio origen a todo un fenómeno mundial contiene las historias originales, más 20 historias nuevas para seguir alimentando el alma.¡Más que un libro, un compañero de vida!
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Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti?Nadie nace odiándose. Nadie nace odiando su cuerpo. Ese rechazo se va construyendo a través de las vivencias y experiencias de la vida. Es un cambio sutil, que se instaura en ti casi sin que lo percibas. Has juzgado tu cuerpo por no ser perfecto, lo has maltratado para que lo sea. Ahora toca cambiar esto. Ha llegado el momento de sanar, abrazarte y mirarte con cariño. Tu cuerpo es tu templo, y debes empezar a verlo y tratarlo como tal.En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, no te juzgas, te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre.¿A quién va dirigido el libro '_SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO_'?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que se sienten insatisfechas con su cuerpo y desean mejorar su relación consigo mismas. Se centra especialmente en mujeres que luchan contra la autocrítica y la búsqueda de la perfección física, ayudándolas a sanar heridas emocionales relacionadas con la imagen corporal. Es útil para quienes buscan herramientas prácticas para potenciar la aceptación corporal y cultivar una autoestima más saludable. La autora, psicóloga Marian del Álamo, ofrece una guía accesible para un público amplio, independientemente de su nivel de conocimiento previo en psicología o temas de autoayuda.Temas que trata el libro Sanar para aceptar mi cuerpoEl libro SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO explora diversos temas relacionados con la aceptación corporal y la autoestima. Se centra en:Las raíces del rechazo corporal: Analiza cómo se construye el rechazo hacia el propio cuerpo a lo largo de la vida, a partir de experiencias personales y sociales. Se explora la influencia de la cultura, los medios de comunicación y las relaciones interpersonales en la formación de una imagen corporal negativa.Heridas emocionales: El libro profundiza en las heridas emocionales que subyacen a la insatisfacción con el cuerpo, identificando patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Se busca comprender el origen de estas heridas para poder sanarlas.Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): Se abordan los TCA como una manifestación extrema de la insatisfacción corporal, ofreciendo información sobre sus causas y consecuencias. Se proporciona una perspectiva comprensiva y no juzgadora de estos trastornos.Herramientas para la sanación: Se presentan diversas herramientas prácticas y técnicas para mejorar la relación con el propio cuerpo, incluyendo ejercicios de autocompasión, técnicas de mindfulness y estrategias para desafiar pensamientos negativos.Cultivo de la autoestima: El libro guía al lector en un proceso de autodescubrimiento y aceptación, promoviendo el desarrollo de una autoestima sólida e independiente de la imagen física. Se fomenta el amor propio y la valoración de las cualidades personales más allá de la apariencia.Aceptación corporal: Se enfatiza la importancia de la aceptación corporal como un proceso continuo de autoconocimiento y autoaceptación, libre de juicios y comparaciones. Se anima a la lectora a apreciar la diversidad corporal y a celebrar su singularidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro '_SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO_'Se destacan varios testimonios que elogian el enfoque práctico del libro, diferenciándolo de otras obras sobre autoestima. Se describe como una "caja de herramientas" para transformar la relación con el propio cuerpo y como una lectura obligatoria para quienes buscan mejorar su relación consigo mismas, con la comida y con su imagen corporal. Se alaba su carácter educativo, completo y terapéutico, destacando la utilidad de los ejercicios propuestos para el autocuidado y el refuerzo de la autoestima. Los comentarios resaltan la calidez y la experiencia profesional de la autora.
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La puntualidad no es solo llegar a la hora, es también marcharse a tiempo. Vuelve Pablo Arribas con un libro que nos enseña cómo quererse a uno mismo para poder construir relaciones sanas, superar momentos difíciles y aprender a soltarUn duelo es un regalo para convertirte, después del proceso, en una persona mejor. Una oportunidad de transformación para dejar espacio al perdón y a la gratitud y para aprender a gestionar el enfado y todas las situaciones que se presenten. Tras una experiencia personal, Pablo Arribas ha escrito un libro inspirador, lleno de claves que ayudarán al lector a superar el duelo, la ruptura y el desamor desde el amor propio. No nos duele amar, nos duele no saber amar. Nos duele sentir que no somos suficientes cuando debería ser al revés: nadie que no quiera estar contigo es suficiente para ti¿A quién va dirigido el libro Sin ti pero conmigo?El libro Sin ti pero conmigo está dirigido a todas aquellas personas que han experimentado una ruptura amorosa y buscan herramientas para superar el desamor y fortalecerse emocionalmente. Se presenta como una guía para procesar el duelo, sanar las heridas emocionales y construir una vida más plena y satisfactoria tras el fin de una relación. Es especialmente útil para quienes desean enfocar la ruptura como una oportunidad de crecimiento personal y aprendizaje. Se dirige a un público que busca un enfoque positivo y constructivo para afrontar el desamor, promoviendo el amor propio y la ilusión por el futuro.Temas que trata el libro Sin ti pero conmigoEl libro aborda el desamor y la superación de rupturas amorosas desde una perspectiva que busca la transformación personal. Se centra en la idea de que el fin de una relación puede ser el inicio de un proceso de crecimiento y autodescubrimiento. Algunos de los temas que se tratan incluyen:El proceso de duelo: El libro guía al lector a través de las diferentes etapas del duelo por la pérdida de una relación, ofreciendo estrategias para gestionar las emociones y pensamientos asociados a la ruptura. Se enfatiza la importancia de aceptar las emociones negativas sin juzgarlas.El autocuidado: Se destaca la importancia del autocuidado como herramienta fundamental para la recuperación emocional. Se exploran diferentes aspectos del autocuidado, incluyendo el cuidado físico, emocional y mental.El amor propio: El libro promueve el desarrollo del amor propio como base para una vida plena y satisfactoria. Se anima al lector a reconocer su propio valor y a construir una relación sana consigo mismo.El perdón: Se aborda la importancia del perdón, tanto hacia uno mismo como hacia la expareja, como un paso esencial para la sanación emocional. Se explica cómo el perdón puede liberar al individuo del resentimiento y la amargura.El crecimiento personal: Se presenta la ruptura como una oportunidad para el crecimiento personal y el desarrollo de nuevas habilidades y fortalezas. Se anima al lector a aprender de la experiencia y a utilizarla para construir un futuro mejor.La búsqueda de la felicidad: El libro ofrece una visión esperanzadora sobre la posibilidad de encontrar la felicidad tras una ruptura amorosa. Se enfatiza la importancia de la resiliencia y la capacidad de superar la adversidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sin ti pero conmigoAún no hay opiniones o críticas sobre Sin ti pero conmigo.
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Clea Danaan explora cuán entretenido, gratificante y revelador es el arte de criar gallinas en un espacio urbano o suburbano. Resulta fácil incorporar el cuidado de estas aves a la rutina diaria y ayuda a ralentizar el vertiginoso ritmo cotidiano, a la vez que nos mantiene enfocados en una alegría simple y recreativa.
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Actes del Consell de la Generalitat de Catalunya. Volum V
Quinto volumen de las 'Actas del consejo de la Generalidad de Cataluña. Presidencia de Francesc Macià', correspondiente al período comprendido entre enero y marzo de 1932. Incorpora una minuciosa anotación de Mercè Morales sobre personalidades, entidades y temáticas muy diversas con la voluntad de conferir una visión más completa de la labor política y administrativa que desempeñó el primer ejecutivo de la Generalitat republicana. El documento original y las anotaciones ofrecen, asimismo, un retrato de la sociedad catalana de su tiempo, de su vitalidad, y son una fuente de primera mano para conocer los retos a los que se enfrentaba el gobierno Macià en la construcción de un país nuevo.
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Los doctores Moreno y Martín están totalmente familiarizados con los tratamientos más actuales que existen para las crisis de ansiedad y los han aplicado en su práctica clínica durante años. En este libro presentan esta información de forma clara y concisa, lo que será de gran ayuda para quienes sufren los estragos de las crisis de ansiedad fuera de control. Todo paciente y terapeuta que trate estos graves problemas debería tener un ejemplar de este provechoso libro. David H. Barlow Ph.D Catedrático de Psicología Boston University - USA Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre ir o no ir a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto 'crisis de ansiedad' o 'crisis de angustia' y se remite al paciente a tratamiento psicológico o psiquiátrico, según la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayor parte de las ocasiones, consiste en tomar medicación ansiolítica o antidepresiva durante largas temporadas, a veces con la insinuación -muy discutible- de que 'nada hay de malo en tomar medicación toda la vida, como el diabético que toma insulina'. Sin embargo, durante los últimos veinte años se ha investigado mucho sobre el tratamiento psicológico de las crisis de ansiedad y se han logrado resultados que podríamos calificar de espectaculares, con mejorías significativas en siete u ocho de cada diez pacientes tratados con las nuevas psicoterapias. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran reducir o eliminar sus crisis de ansiedad. Pedro Moreno (Murcia, 1968). Licenciado en Psicología con premio extraordinario y Doctor en Psicología (sobresaliente cum laude) por la Universidad de Murcia. El grado de especialista en Psicología Clínica lo obtiene mediante el sistema PIR del Ministerio de Sanidad, una vez superada la evaluación correspondiente a más de 3.600 horas de asistencia psicológica supervisada, sesiones clínicas y seminarios de formación. En 1996, durante una estancia de doce meses en el CSM 'La Seda' (Servicio Murciano de Salud), se inicia en la psicoterapia clínica de adultos bajo la afortunada y afectuosa tutela de Julio César Martín, quien le introduce asimismo en la terapia del Dr. Barlow para el trastorno de pánico. En la actualidad, su principal interés profesional se centra en el tratamiento psicológico de pacientes adultos. Es autor de Superar la ansiedad y el miedo (en esta misma colección). Julio César Martín (Arévalo, 1960).- Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca, aprueba las oposiciones de AISNA en 1985, trabajando desde entonces en la sanidad pública murciana. Ha traducido sucesivas versiones de la Entrevista Diagnóstica de los Trastornos por Ansiedad (ADIS) e introdujo en España el tratamiento para el Trastorno de Pánico conocido como Programa MAP de D. Barlow, al que considera su maestro. Ha tratado a centenares de pacientes con trastorno de pánico tanto individualmente como en grupo, en los centros de Salud Mental de San Andrés e Infante. Actualmente ocupa el cargo de Jefe de Servicio en la Subdirección de Salud Mental del Servicio Murciano de Salud y sigue investigando sobre el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
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Existe un medio alternativo de comunicación (el bimodal) que se puede adquirir muy tempranamente y que, contrariamente a lo que se ha afirmado en general desde posiciones a priori sin evidencia experimental, no perjudica a la adquisición del lenguaje oral si ambos sistemas se ven estimulados adecuadamente en estrecha relación. El libro presenta una adaptación del sistema bimodal al idioma castellano y un programa destinado a padres y profesionales que estén en contacto con niños y niñas discapacitados auditivos o con niños o niñas oyentes no verbales. Se incluyen unas proposiciones de aplicación al campo de la reeducación de lenguaje, tanto en su aspecto de comunicación como en los aspectos pedagógicos de aprendizaje.
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¿Qué hacemos cuando hacemos otra terapia: curamos, educamos, hacemosotra cosa, hacemos varias o no hacemos nada de todo ello?A éstas y a muchas preguntas pretende dar respuesta TERAPIA GESTALT: UNAGUÍA DE TRABAJO. En otros casos, se limita a señalar que carecemos derespuestas o que, incluso, es preferible que no las tengamos.
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Un manual de didáctica de la lengua para el profesorado de enseñanza obligatoria (de 6 a 16 años). Con una perpectiva moderna, global y práctica y un lenguaje coloquial, responde a preguntas como éstas: ¿Cuáles son los objetivos y los contenidos del área de lengua en tercero? ¿Y para el ciclo 14-16 años? ¿Qué procedimientos, qué conceptos y qué valores puedo trabajar en clase? ¿Qué relación tiene con el proyecto lingüístico de centro? ¿Qué papel tiene la literatura, la sociolingüística o los medios de comunicación en la clase de lengua? ¿Con qué técnicas puedo trabajarlos?
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Un repaso por la trayectoria de uno de los músicos españoles que más ha conectado la tradición con la vanguardia.En esta larga conversación con el periodista y crítico musical Pablo Gil, Kiko Veneno repasa su trayectoria, sus momentos gloriosos y también sus penas, así como la importancia de algunos amigos en su vida, como Santiago Auserón, y las circunstancias que le han llevado a ser, hoy en día, el músico honesto, rebelde y popular que es. Un hombre en paz y un enorme músico.Ecléctico, surrealista, divertido y naïf, Kiko Veneno se entiende a partir de su gran personalidad y la de los amigos de los que se ha rodeado.
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Esta edición única reúne textos esclarecedores, imágenes brillantes y reimpresiones históricas, y proporciona todo lo que principiantes y usuarios avanzados del tarot pueden necesitar y querer para leer las cartas por sí mismos y estudiar y experimentar esta joya cultural en toda su belleza y significado.Esta valiosa caja de coleccionista incluye una baraja completa de las cartas del tarot de Waite Smith y su famoso libro complementario, The Key to the Tarot. En este libro ilustrado, con textos e imágenes recopilados por Johannes Fiebig, las cartas del tarot se convierten en espejos psicológicos y señales que conducen hacia nuevas respuestas y soluciones personales. El hecho de que esto funcione bien puede atribuirse a ciertas ventajas inherentes a las cartas Waite-Smith, aspectos que se aclaran en el ensayo de Rachel Pollack.Las 78 cartas se presentan de forma individual y detallada. Los textos explicativos ofrecen varias dimensiones y niveles de interpretación, e incluyen consejos prácticos concretos. Además, el libro ofrece una nueva característica: la verificación rápida. Esta presenta una nota concisa sobre el significado de cada carta en cada posición posible de todos los patrones de distribución que aparecen en el libro.Cuando Arthur E. Waite y Pamela Colman Smith desarrollaron su baraja de tarot en Londres en 1909, nadie podía predecir el éxito abrumador que experimentaría unos 60 años después. ¿Cómo fueron las vidas, obras y pasiones de estos creadores? Pamela Colman Smith y Arthur E. Waite vuelven a la vida en los ensayos de Mary K. Greer y Robert A. Gilbert.
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Una escala energética demostrada para desarrollar tu maximo potencial.
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