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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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El hijo del doctor Fernando Jiménez del Oso, un joven escritor, recibe el encargo de una editorial paraescribir un libro sobre su padre. Serán grandes amigos y colaboradores de su padre los que ayudarán a Fernando López del Oso a construir ese puzle complejo. Juan José Benítez, Nacho Ares, Lorenzo Fernández Bueno, David Sentinella, Jesús Callejo y Silvia Casasola, Juan Ignacio Cuesta, Pedro Amorós y Javier Sierra desvelarán las piezas secretas y los enigmas másapasionantes en torno al conocido doctor Jiménez delOso. Con su ayuda descubriremos que el fenómeno ovni, la parapsicología, el espiritismo, los enigmas de Egipto y de las culturas americanas, de la Islade Pascua y de Mohenjo Dahro, los misterios de la mente humana... todos confluyen en un punto, en el espacio y en el tiempo, que cambiará para siempre nuestramanera de ver la realidad que nos rodea.
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Cómo lograr la calidad de vida que deseas y mereces mejorando a la vez tu vida personal y profesional. «La vida pagará cualquier precio que tú pidas». Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital. Solemos pedirle a la vida un precio bajo, limitando nuestras ambiciones, siendo presas de la frustración o el miedo de ir más allá. Y esta actitud negativa es lo que Poder sin límites ayuda a combatir enseñándonos el poder oculto del cerebro, los mecanismos correctos de relación interpersonal e incluso hábitos alimentarios adecuados para proporcionarnos el sistema de creencias y la sólida confianza en nosotros mismos que nos permitirán alcanzar el éxito.¿A quién va dirigido el libro Poder sin límites?El libro Poder sin límites está dirigido a personas que desean mejorar su vida y alcanzar sus metas. Se presenta como una herramienta para el desarrollo personal, útil para aquellos que buscan un cambio significativo en diferentes aspectos de su existencia. Está especialmente indicado para quienes se sienten limitados por sus propias creencias o circunstancias y desean adquirir las herramientas necesarias para superarlas. La obra se enfoca en el desarrollo del potencial humano y la consecución del éxito, por lo que resulta atractivo para un público amplio con diferentes objetivos y aspiraciones.Temas que trata el libro Poder sin límitesEl libro Poder sin límites explora diversos temas relacionados con el desarrollo personal y el logro de objetivos. Se centra en el poder de la mente y la importancia de las creencias en la consecución del éxito. Aborda la programación neurolingüística (PNL) como una herramienta para comprender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento. Se analizan las estrategias para controlar las emociones y el estado físico y mental, considerando su impacto en el rendimiento y el logro de metas. La obra también trata sobre la importancia de la comunicación efectiva y la capacidad de influir en los demás. Se profundiza en la identificación y superación de creencias limitantes, proporcionando técnicas para transformarlas en creencias potenciadoras. Además, se exploran las estrategias para establecer metas claras y definir un plan de acción efectivo para alcanzarlas. Finalmente, se enfatiza la importancia de la perseverancia y la capacidad de adaptación ante los desafíos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Poder sin límitesAún no hay opiniones o críticas sobre Poder sin límites.
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Si hay humanidad también hay ausencia, carencia y pérdida. El mundo humano es un universo habitado por ausentes, por espectros que surgen de repente, por vacíos que nunca volverán a llenarse o, cuando menos, que nadie podrá llenar de la misma manera, porque el vacío permanecerá siempre vacío. En el mundo humano siempre se echa de menos a alguien -o algo. La condición humana es elegíaca. Ya sea por el tiempo perdido o por el tiempo deseado, no hay vida humana completa, porque vivimos con la presencia inquietante de la carencia. Por esta razón, a pesar de que es cierto que podemos ser felices, no hay un reino de la felicidad. El ser humano es un animal que no acaba de encontrar su lugar en la vida, porque siempre es en relación con otros, con otros presentes y con otros ausentes. En La experiencia de la pérdida, Joan-Carles Mèlich ofrece una reflexión sobre la muerte y la ausencia del otro a partir de las claves de comprensión propias de su proyecto de «filosofía literaria», una filosofía marcada por la finitud, la indeterminación y la contingencia.
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Una profunda crítica al cambio del paradigma amorosoNacida y criada en una comunidad judía ortodoxa en el corazón de Buenos Aires, Tamara Tenenbaum aprendió las costumbres afectivas y sexuales del mundo laico como una antropóloga que descubre una civilización desconocida. A partir de sus estudios de filosofía y la militancia feminista, de las conversaciones con amigos y compañeras, de su propia experiencia e incluso de su propio cuerpo, recorre en este libro los desafíos a los que se enfrentan hoy los y las jóvenes en el inicio de su vida como adultos. El fin del amor explora qué sucede cuando el matrimonio o la pareja monógama ya no son un objetivo vital, como lo fue para nuestros padres y abuelos. Desde el valor de la amistad hasta la cultura del consentimiento, pasando por la maternidad, la soltería, el poliamor, las parejas abiertas y el funcionamiento de las tecnologías del deseo como Tinder, Tenenbaum se zambulle en el universo de los afectos para celebrar el fin del amor romántico y proponer que, de sus cenizas, salga un amor mejor, que haga más libres a hombres y mujeres. Tamara Tenenbaum ha escrito poesía y ficción, ha trabajado como docente en la Universidad de Buenos Aires y ha colaborado en medios como El País, Orsai y Vice. El fin del amor, su primer ensayo, ha sido un éxito en Argentina, donde lleva ya siete ediciones publicadas.
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¿Quién es normal y quién no lo es? ¿Por qué las personas padecen problemas mentales? ¿Cómo un placer se convierte en vicio? ¿Cómo podríamos curar una mente enferma? ¿A qué llamamos locura?... Son algunas de las preguntas que tratan de resolver los textos que se presentan en esta edición. Le invitamos a disfrutar y conocer más de ese lado oscuro de la mente que tanto nos intriga y fascina.
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Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena.
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¿Tenemos neuronas en el corazón? El autor y visionario más vendido, Gregg Braden, nos muestra en esta obra uno de los descubrimientos más recientes de la ciencia de vanguardia con respecto al «pequeño cerebro» que tenemos en el corazón. Son neuronas sensoriales que piensan, recuerdan y aprenden de manera independiente a las de nuestro cerebro. Este descubrimiento aporta un nuevo significado al rol que puede interpretar la inteligencia del corazón en nuestras vidas. Resiliencia desde el Corazón es una edición actualizada de El Punto Crucial. Contiene un capítulo totalmente nuevo que trata el papel que desempeñan las neuronas del corazón en la creación de la resiliencia personal. La poderosa conexión corazón-cerebro que permiten estas células, se reconoce ahora como un portal a los niveles más profundos de nuestra intuición, así como una puerta de acceso a la mente subconsciente.
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Misteriosos y elegantes, amorosos pero independientes, compañeros silenciosos o, en ocasiones, demasiado expresivos, dueños de su espacio y observadores implacables. Son los gatos. En este libro que entusiasmará a los amantes de este fascinante animal, la etóloga Paola Valsecchi traza su historia y cuenta el papel que ha desempeñado en ella desde el antiguo Egipto hasta hoy, explicando asimismo su evolución, su domesticación, su comportamiento en los muchos medios -silvestres y domésticos- en que se da su presencia, sus características físicas y conductuales, sus habilidades sensoriales y sociales, y también sus emociones. La larga relación que tenemos con los gatos se está viendo incrementada en nuestra sociedad moderna, en la que predominan soledades compartidas y convivencias con límites definidos, pero esto no impide que siga marcada por el aire hierático e inescrutable que parece siempre envolverlos.
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No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea. Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato acerca de la vida, la muerte, el duelo, la pareja, la familia... es decir, los grandes temas que desde siempre nos incumben (y agobian). El libro consiste en una inmersión mágica, en una mentoría realizada por un maestro que -sin dejar de ser un humano imperfecto y vulnerable- te acompañará con generosidad en el viaje de conocimiento de uno mismo y del sentido que otorgamos a la vida.
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La crisis déla pandemia ha puesto de manifiesto en todo el mundo las debilidades délos sistemas económicos, sociales, sanitarios y políticos, sea cual sea la forma de gobierno. Siguiendo la estela de La verdad déla pandemia, que ya apuntaba el tipo de conflictos emergentes, la autora pone sobréla mesa quéla Tercera Guerra Mundial ya ha empezado y que sus batallas no van a ser solo militares, sino que se van a centrar en las luchas délas élites por el poder, el control déla ciudadanía a través del miedo y la manipulación, déla censura y, en general, del debilitamiento déla sociedad en todas sus facetas.
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¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a timismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora. -Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos,orgullo, enamoramiento y compasión -Cómo se reflejanlas emociones en nuestro cuerpo -Cuentos y obras dearte que esconden claves y enseñanzas emocionales -Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción
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Rèptils i amfibis a la Terra Alta
El llibre que el lector té a les mans va més enllà de la catalogació dels rèptils i els amfibis de la Terra Alta. Tot i la importància de l’elaboració d’un inventari solvent, el treball transita per la cultura popular vinculada al món de l’herpetologia. D’aquesta manera, el llibre ofereix consideracions relacionades amb la mitologia, l’art, la literatura i la percepció popular. La mirada antropològica també es veu enriquida per tot de consideracions dedicades a aspectes medicinals i dietètics. El tractament mèdic i tradicional de les picades produïdes per la fauna herpetològica és, en aquest sentit, especial-ment interessant.
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A partir de una lectura de El Meridiano que ofrece las claves para comprender el texto en el que Celan expuso las líneas maestras de su «pensamiento poético», este ensayo constituye una travesía que recorre los momentos centrales de una obra tras la que se perfilan las sombras de poetas como Hölderlin, Büchner, Rilke, Char o Mallarmé y de pensadores como Heidegger, Benjamin, Adorno, Blanchot o Lévinas. José Manuel Cuesta Abad es profesor de Teoría literaria en la Universidad Autónoma de Madrid y ensayista.
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Sabíamos que existía el racismo en Estados Unidos. Ahora sepamos qué sucede en España. «Durante mucho tiempo me odié por ser negro.» Con esa frase arranca este poderoso testimonio que nos revela hasta qué punto el racismo está presente entre nosotros y de qué manera condiciona la vida de las personas. «Qué hace un negro como tú en un sitio como este» es la pregunta que se esconde tras muchos de esos casos de racismo y con la que Moha Gerehourompe el relato en el que siempre son los «otros», losajenos, los que nunca serán de aquí. Gerehouse dirige con honestidad a todo el que busque una aproximación personal y fundamentada al racismo en la España de los últimos treinta años. Trata de situar alaspersonas racializadas como sujetos políticos, mientras desgrana el rol entre víctimas y verdugos, arrojando luz a aquello que no se ve y aportando una visiónsin victimismos.
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En Diseño funcional, el reputado ingeniero de software Robert C. Martin («Uncle Bob») explica cómo y por qué utilizar la programación funcional para crear sistemas mejores para clientes reales. Martin compara las estructuras de la programación convencional orientada a objetos en Java con las que permiten los lenguajes funcionales, identifica los mejores roles para cada una y muestra cómo crear sistemas mejores utilizándolos correctamente en cada contexto.El enfoque de Martin es pragmático, con una teoría mínima, y se centra en la solución de problemas «desde las trincheras». A través de ejemplos accesibles, los desarrolladores profesionales descubrirán cómo el lenguaje Clojure, rico a nivel semántico y fácil de aprender, puede ayudarles a mejorar la limpieza del código, el diseño, la disciplina y los resultados. Martin examina los conocidos principios SOLID y los patrones de diseño Gang of Four desde una perspectiva funcional, y revela por qué los patrones siguen teniendo un gran valor para los programadores funcionales, y cómo usarlos para conseguir resultados superiores.* Entienda conceptos básicos funcionales: inmutabilidad, datos persistentes, recursividad, iteración, pereza y programas con estado.* Contraste los enfoques funcionales y de objetos a través de casos prácticos elaborados con cuidado.* Explore técnicas de diseño funcional para el flujo de datos.* Use principios SOLID clásicos para escribir mejor código Clojure.* Domine enfoques pragmáticos respecto a las pruebas funcionales, las GUI y la concurrencia.* Aproveche al máximo los patrones de diseño en entornos funcionales.* Cree paso a paso una aplicación de clase empresarial en Clojure.
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Nueva edición de la obra derivada de Drake, Anatomíapara estudiantes que ofrece una descripción más concisa de la disciplina, centrándose en la anatomía regional e integrando el contenido clínico, radiológico yde anatomía de superficie en cuadros separados del texto. Se organiza en las mismas secciones que el libro de referencia y en la nueva ed se ha condensado toda la información correspondiente al sistema muscularen formato tablas y se ha incrementado el grado de correlación clínica. El texto está dirigido principalmente a estudiantes del grado de Enfermería, si bien puede ser utilizado también por estudiantes de Medicina y de otros grados de ciencias de la salud que incluyan la asignatura de anatomía humana en sus planes deestudio. Se han incluido nuevas figuras (destacar la que explica los nervios craneales), así como nuevoscuadros de correlación clínica y radiológica (se haincluido la OCT) como nuevo método de diagnóstico porimagen. Incluye acceso a SC.com (en inglés) en el que se encuentra disponible el acceso al e-book, así como a un banco de 167 preguntas de autoevaluación con5 opciones de respuesta y la respuesta correcta conrazonamiento, 70 preguntas de enunciado corto y respuesta abierta y a más de 200 casos clínicos completamente desarrollados. En la mayoría de ocasiones los casos clínicos se acompañan de ilustraciones o imágenesde diagnóstico. Otra novedad importante es la inclusión de una herramienta interactiva ''Gray's Surface anatomy'' en el que pueden visualizarse variaciones anatómicas normales y procedimientos clínicos.
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A vista de microscopio habitan los seres que realmente rigen este mundo. Son pequeños y muy numerosos: solamente en uno de tus pies hay ya más vida invisible que animales muy visibles en toda Europa. Y, por si fuera poco, estos bichos con los que convives son auténticos zombis porque los virus. ¡no están vivos! Prepárate para conocer a seres tan poderosos que pueden mandarte al otro barrio de un estornudo o hacer que saques al perro del vecino GRATIS. ¡Los nanobichitos mandan! Virus, bacterias y otros nanobichos es un libro para explicar con mucho sentido del humor la pandemia a los lectores más jóvenes.
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Què fan els insectes i per què
UN RECORREGUT PEL MÓN DELS INSECTES D'UNA MANERA COM NO S'HAVIA VIST FINS ARA. Aquest manual esplèndidament il·lustrat analitza minuciosament una sèrie de comportaments fascinants: des de galants exhibicions de festeig fins a actes brutals de depredació. Sobre la marxa, Ross Piper estudia l'evolució dels insectes i revela tot allò que cal saber sobre com nien, s'alimenten, es reprodueixen i es defensen. I conclou amb una exposició sobre l'impacte dels éssers humans en els insectes i què podem fer per evitar que en minvi el nombre. * Explora els singulars estils de vida tant d'insectes exòtics com d'aquells que viuen al jardí. * Inclou aspectes interessants d'un ampli ventall de nous estudis sobre el comportament dels insectes. * Recull una gran quantitat d'impressionants fotos en color, il·lustracions i gràfics.¿A quién va dirigido el libro Què fan els insectes i per què?El libro está dirigido a un público general interesado en el mundo de los insectos. Su lenguaje y enfoque son accesibles para lectores de diferentes edades y niveles de conocimiento en entomología, aunque el contenido es lo suficientemente profundo como para resultar interesante para lectores con conocimientos previos. Se presenta como un manual espléndidamente ilustrado, lo que lo hace atractivo para un público amplio, incluyendo a estudiantes y aficionados a la naturaleza.Temas que trata el libro Què fan els insectes i per quèEl libro Què fan els insectes i per què explora diversos aspectos de la vida de los insectos, presentándolos de una manera novedosa y atractiva. Se centra en el comportamiento de los insectos, analizando minuciosamente una serie de conductas fascinantes. Algunos de los temas que se tratan son:Comportamiento reproductivo: Se analizan las estrategias de cortejo, apareamiento y reproducción de diferentes especies de insectos, incluyendo ejemplos de exhibiciones de cortejo y actos de depredación.Ciclo de vida: El libro describe cómo los insectos nacen, se alimentan, crecen, se reproducen y mueren, incluyendo información sobre la construcción de nidos y otras estrategias de supervivencia.Evolución: Se estudia la evolución de los insectos y cómo se han adaptado a diferentes entornos a lo largo del tiempo.Ecología: Se exploran los diferentes estilos de vida de los insectos, tanto exóticos como aquellos que se encuentran en jardines comunes. Se incluye información sobre su papel en el ecosistema y su interacción con otros organismos.Impacto humano: El libro analiza el impacto de la actividad humana en las poblaciones de insectos y propone medidas para mitigar su disminución. Se aborda la importancia de la conservación de los insectos y su papel en el equilibrio ecológico.Estudios científicos: Se incluyen aspectos relevantes de estudios recientes sobre el comportamiento de los insectos, proporcionando información actualizada sobre el tema.El libro se apoya en una gran cantidad de fotografías en color, ilustraciones y gráficos que complementan la información textual, facilitando la comprensión de los conceptos y haciendo la lectura más atractiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Què fan els insectes i per quèAún no hay opiniones o críticas sobre Què fan els insectes i per què.
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Un libro que nos invita a meternos en la mente de nuestra mascota y que hará las delicias a todas las personas amantes de los gatos.Cómo hablar con tu gato es un libro que te enseña cómo fortalecer el vínculo con tu mascota favorita. Desde que los gatos se convirtieron en mascotas domésticas hace miles de años, se ha desarrollado una comprensión increíble entre ellos y sus dueños humanos. Sin embargo, hay muchas cosas simples que puedes hacer para mejorar aún más esta conexión. Este libro te brinda una educación sólida sobre cómo funcionan los gatos, lo que aman y odian, y cómo se comportan. Con este conocimiento, podrás responder directamente a las necesidades de tu gato y solucionar fácilmente los problemas que surjan. Cuanto más sepas sobre tu gato, más te apreciará y las recompensas de este amor los acercarán en una relación mutuamente gratificante y de por vida. En Cómo hablar con tu gato, Claire Bessant, directora ejecutiva de International Cat Care, una organización benéfica que tiene como objetivo hacer que el mundo sea más amigable con los gatos, te enseña cómo comprender el comportamiento básico y el lenguaje corporal de tu gato, cómo fomentar un vínculo más significativo y cómo entender su personalidad. Aprenderás cómo afectas la vida de tu gato y cómo interpretar tu comunicación con ellos para mejorar la relación. Este libro ayudará a todos los dueños y amantes de los gatos a apreciar la dinámica entre nuestras dos especies muy diferentes y a entender mejor a nuestras mascotas''. Ha escrito muchos libros sobre gatos a lo largo de los años, incluyendo The Nine Life Cat, What Cats Want, The Perfect Kitten, The Complete Guide to the Cat, The Ultrafit Older Cat, Cat - the Complete Guide, the Complete Book of the Cat y el Haynes Cat Manual. Esta edición actualizada del libro de comportamiento felino más vendido contiene nuevas ideas y descubrimientos para ayudarte a comprender mejor a tu gato. Este es un título perenne de John Blake que ha vendido casi 100.000 copias en todas sus diversas ediciones. Inicialmente lanzado en 1992, esta es la primera vez que el material ha sido significativamente reescrito. Si quieres mejorar tu relación con tu gato, Cómo hablar con tu gato es el libro perfecto para ti.
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Preparar una oposición no es simplemente estudiar, requiere la puesta en funcionamiento de múltiples herramientas de aprendizaje, además de la gestión de otros factores personales y psicológicos como el miedo, el estrés y la ansiedad. Poniendo en el centro a la persona opositora ''siempre lo más importante, y por supuesto más importante que la propia oposición'', el doctor Emilio Garrido actualiza este libro 15 años después en el que recopila los conceptos teóricos y las sesiones prácticas que pueden ayudar a quien prepara una prueba tan importante como una oposición. Desde comprender las leyes del aprendizaje, la gestión del estrés y estrategias de afrontamiento de la ansiedad, hasta la búsqueda de la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas o el uso de técnicas de reprogramación cerebral para afrontar el estudio. Con la voluntad de ayudar, de ser útil y de ofrecer herramientas sencillas y accesibles que destilen los últimos avances científicos para usarlos a nuestro favor, ¿Las oposiciones o tú? resulta una guía práctica imprescindible para vivir pruebas cruciales y oposiciones sin dramas.
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Si de las biografías de Fernando Pessoa se descuenta las partes que se refieren a las dolencias mentales del personaje, a su obra literaria, a la dimensión esotérica presente en la vida y en la obra del poeta, y al diletantismo político al que tantas veces este se entregó, en el mejor de los casos quedan unas pocas decenas de páginas para examinar la condición material de un ser humano profundamente desgraciado y, al tiempo, y en otra dimensión, secretamente feliz. Este libro bucea en lo que esas biografías consideran de relieve menor para estudiar aspectos de la vida de Pessoa que reclaman una aproximación monográfica: el carácter del escritor, su vida cotidiana, el trabajo, la fama que alcanzó, la posteridad que aguardaba, los amores, los viajes, las fotografías, las lenguas en que se desenvolvió, la muerte o, en fin, su relación con el país, Galicia, desde el que esta obra está escrita. Siendo cierto que para la mayoría de los especialistas la vida de Pessoa es un simple accidente —la luz que nace de la obra y la necesidad paralela de rescatar esta hicieron que el ser humano que se hallaba por detrás quedase en un discreto segundo plano—, ¿por qué no subvertir lo que asegura una conocida afirmación del poeta —«La literatura, como todo arte, es una confesión de que la vida no basta»— y subrayar lo que lleva implícito, esto es, que la vida también está ahí?
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¿Qué tipo de autosaboteador eres?Miedo al fracaso, falta de autoestima, comparaciones permanentes, estrés... Existen numerosas razones para autosabotearse, que difieren según tu perfil. Si eres un Buscaminas, sentirás una gran presión para ayudar a todo el mundo a tu alrededor, en detrimento de tus propias necesidades. Si tu perfil es más de Lamentador, alentarás una mentalidad de autocompasión y de victimización, lo que complicará tus interacciones sociales. ¿Pero qué pasaría si pudieras abandonar las sombras, percibir las trampas que te pones a ti mismo y superarlas?Esta guía, escrita por dos coachs en psicología positiva, te muestra todas las claves para ayudarte a salir de la espiral infernal de tu autosabotaje.Incluye:* Un cuestionario para identificar el perfil de autosaboteador que te corresponde entre los siete que existen (Buscaminas, Lamentador, Negacionista, Criticón, Derrochador, Rompedor y Trolero).* Explicaciones aclaratorias sobre los mecanismos psicológicos que enturbian tu vida y tus relaciones con los demás.* Un programa personalizado de siete días para librarte de tus reflejos y liberar tu potencial.
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París, 1933: Jean-Paul-Sartre, Simone de BeauvoiryRaymond Aron están reunidos tomando cócteles de albaricoque en el bar Bec-de-Gaz, en la calle Montparnasse. Aron les tienta con un nuevo marco conceptual aparecido en Berlín, la fenomenología. «Si eres fenomenólogo puedes hablar de este cóctel y hacer filosofía con él», les dice. Esa sencilla frase puso en marcha un movimiento que inspiró a Sartre a integrar lafenomenología con su propia sensibilidad humanísticay crear un enfoque filosófico completamente nuevo,inspirado en la libertad radical, el ser auténtico yelactivismo político. Ese movimiento arrasaría en los clubes de jazz y cafés de la Rive Gauche, y luego llegaría a todo el mundo bajo el nombre de «existencialismo». Entretejiendo biografía y filosofía, estelibro es un relato épico de encuentros apasionados yuna investigación vital sobre lo que tienen que ofrecernos los existencialistas hoy en día, en un momentoen que una vez más nos enfrentamos a las cuestionesmás importantes: la libertad, la responsabilidad global y la autenticidad humana en un mundo conflictivo yvolcado en la tecnología. Porque la historia delexistencialismo es la historia misma de un siglo quetranscurrió entre el nazismo de Heidegger y el comunismo de Sartre, pasando por el socialismo libertario de Camus y el feminismo de Beauvoir. Y es que nuestromundode libertades e igualdad, y las instituciones que seerigieron tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, son fruto del debate de ideas que los protagonistas deesta obra mantuvieron desde los años veinte hasta los sesenta.
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Uno de los rasgos más característicos de los samuráis era la serenidad con la que se enfrentaban a su adversario, que encaraban con una objetividad y una concentración absolutas. Y es que sabían que para garantizar su victoria era necesario contar con una estrategia de combate imbatible. Estos principios nosólo son aplicables en las artes marciales, sino queel uso de la técnica y la estrategia puede resultarfundamental para vencer a nuestros adversarios en cualquier ámbito. Pues tanto en los negocios como en lavida, nos enfrentamos a batallas constantemente y para resultar ganadores debemos contar con las herramientasadecuadas. La obra de Miyamoto Masashi, ellegendario samurái que jamás perdió un combate, analiza el proceso de lucha y dominio del conflicto que subyace en todos los niveles de la interacción humanay es uno de los textos más profundos jamás escritos sobre el arte de la confrontación y la victoria.
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Este libro incluye casi dos centenares de fotografías que le permitirán disfrutar de un viaje en el tiempo hacia la Valencia antigua. Sus autores han seleccionado una serie de fotografías impactantes para conocer cómo era Valencia y sus distintos barrios en el pasado y cómo son en la actualidad.
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«Está claro que el Imperio portugués está llegando a su fin», escribía Perry Anderson en un artículo publicado en la New Left Review en 1962. El autor examinaba concienzudamente la historia y la estructura de dicho imperio, y lo hacía no solo por su propio interés personal como pensador, sino también por la importancia que cobra conocer cómo opera el imperialismo. Ya existen, y sin duda seguirán apareciendo, buenos relatos factuales sobre el Imperio portugués, tanto del pasado como del presente. Pero el estudio que se presenta a continuación pretende sugerir un modelo teórico que pueda integrar el material disponible en un todo coherente y significativo. Comienza, necesariamente, con una breve descripción del propio Portugal contemporáneo, como centro de determinación de sus colonias. Sigue un resumen de la historia del Imperio y, tras un análisis estructural del imperialismo portugués en su forma actual, se presta atención a la insurrección en Angola.
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¿Por qué Alicante total? Tienes entre tus manos, audaz lector, un libro único. Este texto recorre más de ocho siglos de historia de nuestra terreta alicantina en busca de respuestas. Queremos comprender nuestro pasado, entender nuestra identidad. ¿Quiénes somos los alicantinos? ¿De dónde venimos? ¿Qué queremos llegar a ser en un futuro? Alicante total explora a través de un relato sencillo y comprensible el pasado de nuestras comarcas alicantinas: Alicante, Elche, Orihuela y Alcoy son los protagonistas de esta historia. Numerosos mapas, aforismos y esquemas conceptuales te ayudarán, valiente lector, a comprender la Terreta, a dar un sentido a nuestro pasado entendiéndolo dentro de la historia de España y del territorio valenciano. ¡Atrévete a saber! Sumérgete en Alicante total. Nuestra apasionante historia te espera. ¿Aceptas el reto?
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Tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar, tienes en tus manos un libro inédito que reúne las partes más importantes de su sabiduría: trabajo con espejo, sanación de enfermedades, perdón y fortaleza interna son ejercicios que encontrarás en esta guía que compila el legado de Louise L. Hay.Tras años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar por antonomasia, tienes en tus manos un libro inédito que reúne toda su sabiduría y su cálida voz. Esta guía te permitirá vivir la experiencia de la sanación con los puntos más importantes del legado de Louise L. Hay: trabajo con espejo curación de enfermedades perdón reconocimiento de tu niño interior y de tu fortaleza interna Aquí encontrarás afirmaciones, ejercicios terapéuticos y reflexiones que te conducirán hacia el amor propio, mientras revives cada parte de la filosofía integral de la pionera del bienestar para aplicarlos a tus finanzas, tu salud, tus relaciones de pareja y tu relación contigo mismo. Es un cuaderno de trabajo pensado a modo de guía basado en las grandes aportaciones de Louise L. Hay, lleno de afirmaciones y estímulos inspiradores sobre la confianza, el amor propio y la compasión. Combina los escritos y las afirmaciones de Louise sobre el amor propio con ejercicios, como cómo crear tus propias afirmaciones, trabajar con el espejo, visualizar de manera efectiva, perdonar y liberar, sanar el desequilibrio emocional, reconocer al niño interior y descubrir tu fuerza interior y la verdadera belleza cada día.
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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) comporta profundos sufrimientos y graves dificultades existenciales y relacionales. Comienza a una edad temprana y tiende a volverse crónico, poniendo en riesgo toda la existencia. En España lo padecen más de un millón de personas, de modo que constituye un importante problema sanitario: la psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, cuenta con una eficacia probada y, en general, resulta más resolutiva que los psicofármacos. Este libro, escrito por profesionales que colaboran en el estudio y en la terapia del Trastorno Obsesivo-Compulsivo desde hace veinte años, presenta un modelo de comprensión del trastorno y de su tratamiento bien definido y basado en los resultados de la investigación experimental. La lectura es estrictamente cognitivista y se basa en los conceptos de representación y objetivo. El TOC consiste, fundamentalmente, en los intentos de prevenir o neutralizar una culpa que, a causa de experiencias infantiles, se configura como catastrófica. Estos intentos generan, más allá de las intenciones de la persona, consecuencias intrapsíquicas e interpersonales que mantienen y agravan el propio trastorno. El tratamiento utiliza como estrategia principal la aceptación de los riesgos percibidos por la persona y la reducción de su vulnerabilidad al sentimiento de culpa. Francesco Mancini (Ed.) es neuropsiquiatra infantil, psicoterapeuta, dirige la Scuola di Psicoterapia Cognitiva (SPC) y la Associazione di Psicologia Cognitiva (APC) y es profesor asociado de Psicología clínica en la Università Guglielmo Marconi de Roma. Es autor de numerosas investigaciones en revistas internacionales, en particular sobre el TOC, el sentimiento de culpa, los procesos cognitivos en la psicopatología y las relaciones entre los procesos cognitivos y las emociones.
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Sumérgete en los orígenes de la industria del videojuego en España en los años 80. Cinco Duros: LA HISTORIA DEL VIDEOJUEGO EN ESPAÑA PARA TODOS VOL. 1 es un proyecto que surge del podcast homónimo creado por Diego Vargas. La pasión de Vargas por los videojuegos y su dedicación a la investigación, ofrecen al lector una perspectiva única sobre la creación y evolución de la industria del videojuego en España contada en primera persona por sus protagonistas. Dividida en dos volúmenes, esta primera entrega, que recoge testimonios de primera mano de los responsables de empresas pioneras como Dinamic, Erbe o Topo entre otras, es una lectura envolvente y fresca para cualquier persona gracias a la agilidad que le da el entramado de entrevistas llenas de anécdotas, y esencial para amantes de los videojuegos y de la historia del entretenimiento.
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Operaciones de desinformación, atentados contra altos mandos del Ejército, sabotajes a bordo de submarinos, o viajes desde Marruecos a bordo de un caza robado por un as de la aviación española. Estas son algunas de las historias que pueblan las páginas de este libro, que aborda episodios poco o nada conocidos de la Guerra Civil, a cargo de personajes que tuvieron un papel crucial en el desarrollo de la contienda. Alberto Laguna y Victoria de Diego reconstruyen un puñado de historias exhumadas de los archivos y contrastadas con los descendientes de los protagonistas. Algunas fueron protagonizadas por personajes públicos como Manuel Gutiérrez Mellado, o Alejandro Goicoechea, inventor del Talgo y otras por hombres y mujeres anónimos y pertenecientes a ambos bandos. Todas ellas se cuentan con la fluidez propia de una novela de aventuras. En palabras de Pedro Corral, los autores «descubren una Guerra Civil realmente insólita, raras veces transitada con el rigor, el acierto y la amenidad que se despliega en estas páginas». En definitiva, «La guerra encubierta es, en el fondo, un homenaje a quienes no se resignan ni se conforman con lo ya sabido o conocido de nuestra contienda, piensen lo que piensen acerca de ella».
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En este completo cuaderno, best seller en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth RobbinsEshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recogen un amplio listado de técnicas paso a paso, detalladas y sencillas, para calmarel cuerpo y la mente en el mundo moderno, donde losestímulos resultan en muchas ocasiones excesivos. Conel Cuaderno antiestrés, el lector identificará la ansiedad o el estrés, descubrirá cuáles son sus causasy dispondrá de las herramientas necesarias para crearun plan de acción personal para reducir el estrés diario, lidiar con la ansiedad y el miedo y aprender arelajarse.
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Una invitación práctica, divertida y descarada a practicar la astrología como herramienta para el crecimiento personal y la vida consciente. Astrología para la vida real va más allá de una mera interpretación de los signos solares, pero también evita las complicaciones de los farragosos análisis especializados, interpretar tu carta astral puede ser tremendamente fácil y muy ameno. El objetivo es que la astrología esté al alcance de los que son totalmente novatos, y que los estudiantes de nivel intermedio tengan una referencia práctica a la que recurrir. El libro se presenta en un formato de manual y analiza cada elemento implicado en la interpretación de una carta astral (signos, planetas, casas, aspectos...) y las herramientas disponibles. Los ejercicios propuestos al final de cada capítulo ayudan al lector a asimilar lo que va aprendiendo paso a paso. El resultado final: una vez que comprendes los conceptos básicos, puedes navegar fácilmente por el cosmos y por tu vida. Los planetas te guiarán en la toma de decisiones valientes y acertadas. Aprenderás a interpretar tu carta con confianza y a usar la astrología de una manera práctica y proactiva, sin astroexcusas. Ya no podrás seguir culpando a los planetas...
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Este libro provocador, cuya publicación en 1982 incomodó a los mediosacadémicos de entonces, se convirtió, sin embargo, en una herramientafundamental con la que una generación de estudiantes y enseñantes dehistoria, tanto en España como en América Latina, construyó su oficio dehistoriador aprendiendo que éste consistía, sobre todo, en vivir encontacto con los problemas reales de los hombres y de las mujeres delmundo de hoy. Pero más allá de su valor científico, esta obra delprofesor Fontana ha tenido el gran mérito de enseñarnos a todos aentender críticamente el marco de relaciones sociales en que nosdesenvolvemos y a liberarnos de los tópicos y prejuicios de una historiaque nos ofrece la realidad social actual como el resultado «natural» dela evolución de los acontecimientos, mientras que los obstáculos que secruzaron en su camino se nos presentan como regresivos, y lasalternativas a ella, como utópicas.
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La neuroeducación es una disciplina joven y en crecimiento pero consolidada. Los estudios en neurociencia de estas dos últimas décadas y el análisis del desarrollo, la maduración y el funcionamiento del cerebro, con relación a las distintas funciones mentales, incluidas las que intervienen en los procesos de aprendizaje, han empezado a dar un cuerpo de conocimiento suficientemente amplio y sólido. Esto debe ser tenido en cuenta durante el desarrollo de nuevas estrategias pedagógicas y la práctica docente diaria.El objetivo de este libro es dar a conocer la biología del cerebro, en especial en lo tocante a la capacidad de aprendizaje, para reflexionar sobre los procesos educativos. ¿Cómo se forma y madura el cerebro y qué relación tiene con la progresión de los niños y los adolescentes? ¿De qué manera se relaciona la biología cerebral con el entorno social, cultural y educativo? ¿Qué papel juegan las emociones? ¿Por qué hay cosas que recordamos toda la vida, mientras que otras se olvidan rápidamente? ¿Qué importancia tienen la motivación y el esfuerzo? ¿Por qué el juego y el aprendizaje cooperativo son tan importantes? Y como característica diferencial respecto a otros tratados, ¿de qué forma influye todo esto en la futura vida mental de los alumnos a través del modelaje de su cerebro?Explicado de forma rigurosa pero muy asequible a todos los educadores (maestros, formadores, coachers , pedagogos, especialistas en didáctica, etc.), el libro cuenta con numerosos esquemas y ejemplos para facilitar el paso de la teoría a la práctica.David Bueno i Torrens es director de la Cátedra de Neuroeducación de la Universidad de Barcelona - Education 1st, profesor titular en la Sección de Genética Biomédica, Evolutiva y del Desarrollo de la misma universidad, investigador y divulgador.
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Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio consu propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y pocoestresante. Compartió ese método con algunos amigosy al poco tiempo este se había convertido en un fenómeno viral. Cientos de miles de personas en todo el mundo siguen hoy su sistema de organización. Pero El método Bullet Journal es mucho más que un libro sobre gestión del tiempo. Es ante todo unmanifiesto sobre cómo queremos vivir y de qué maneraorganizar los dos elementos más importantes de nuestra vida: nuestro ?escaso? tiempo y energía. Unlibro revolucionario que te ayudará a poner orden, sacar más partido a tu tiempo y alcanzar las metas quete propongas.
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