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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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A los pies del maestro es un libro que por derecho propio ha encontrado un lugar dentro de la literatura espiritual de nuestro tiempo, convirtiéndose ya en un clásico contemporáneo. Obviando un hecho tan poco común como el de que el autor tuviera 15 años cuando lo escribió, lo cierto es que su contenido conquista al lector, impidiéndole mostrarse indiferente ante la claridad y la lucidez en la exposición de conceptos que nos hablan de lo más profundo del ser humano. Discernimiento, ausencia de deseos, buena conducta y amor son las cualidades que Krishnamurti expone y explora en su obra y que significarán los requisitos indispensables para todos aquellos que deseen avanzar en el camino del autoconocimiento.
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Una divertida recopilación de las enseñanzas matemáticas que aparecen en Los Simpson y un modo inmejorable de aprender esta disciplina.La serie más longeva y exitosa de la historia de la televisión ha tratado por todos los medios de hacernos amar el cálculo, el álgebra y la geometría. Desde los conceptos más sencillos hasta complejas paradojas, la serie ha recorrido en sus más de treinta años en antena todas las áreas de las matemáticas. Este es un libro para amantes de la disciplina, para seguidores de la serie, y, muy especialmente, para aquellos que quieran adentrarse en la materia de una forma divertida.
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Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy eficaces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografías explicativas, esta es la guía ilustrada definitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, la ansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, ¡y mucho más! Descubre los ejercicios de meditación, visualización y respiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras. Conoce los beneficiosos efectos de diferentes series de mudras diseñadas para problemas concretos de salud, desde el estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.
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Una historia conmovedora sobre la lucha de Herman Roth, padre del escritor, contra un tumor cerebral.
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Les belles princeses d'avui poden ser heroïnes i els prínceps valents poden mostrar maneres sensibles. Les nenes juguen a disfressar-se de blau i els nens, de rosa. És el joc de les aparences de la igualtat formal, però hi ha moltes evidències que la desconstrucció dels gèneres no penetra en les pràctiques educatives dels centres. Amb la voluntat de construir alternatives a una educació que reprodueix el sexisme i tolera les desigualtats, Isabel Carrillo Flores, Marta Burguet Arfelis, Rosa Guitart Aced, Carlos Lomas García i Milagros Sáinz Ibáñez analitzen el sistema educatiu actual i proposen una altra manera de pensar la realitat a través de pedagogies de l'equitat i la no-violència.
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Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el cuaderno Rubio Entrena tu mente. Ejercicios y juegos de lógica para mantener tu memoria en forma encontrarás más de 100 ejercicios con los que poder practicar cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con un poco de entrenamiento mantendrás tus habilidades mentales en forma de una manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con más ejercicios para practicar cálculo, lógica, coordinación visual y percepción, así como escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentración- Ejercicios prácticos para mantener tu memoria en forma- Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentración- Juegos de cálculo y lógica para ejercitar la inteligencia
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La vida sería mucho más fácil si todo el mundo estuviera siempre de buen humor, relajado y atento a los demás. Incluido tú mismo. Pero como esto no ocurrirá nunca, vale la pena aprender a convivir con los aspectos más complicados de la personalidad humana. Una completa guía para comprender, aceptar y gestionar personalidades difíciles, y también para mejorar nuestro propio comportamiento.
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Ser dona: el feminisme de Montserrat Roig.Els textos que s'apleguen en aquesta antologia són una joia en l'obra de Montserrat Roig. Publicats originalment en castellà en un volum miscel·lani titulat ¿Tiempo de mujer? (1980) constitueixen una raresa en la seva producció, ja que són els pocs textos teòrics que va escriure sobre el gènere. Roig va haver d'enfrontar-se a un ardu procés d'introspecció i va esbossar aquí les línies mestres del seu pensament feminista, on reflexiona sobre què és ser dona. Perquè ella era una més, una dona. «El tema de la dona fa por. I fa por perquè va més enllà dels condicionants econòmics i socials de l'estructura actual, perquè ataca el subconscient i, en atacar el subconscient, ataca el poder de l'home». M. Roig.
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Los principios que regulan el uso del lenguaje en la comunicación constituyen el centro de interés de la pragmática. La importancia y el desarrollo que ha adquirido en las últimas décadas han hecho que esta disciplina esté ya presente como materia autó
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Cineasta inclasificable y libre de prejuicios, Tim Burton ha desarrollado a lo largo de su carrera cinematográfica un catálogo de películas que en nada parece seguir los cánones comerciales que imperan en elcine manufactu­,rado en serie en los Estados Unidos. Iniciado como animador en la todopoderosa Disney ysiempre ligado a los grandes productores americanos,ha conseguido desarrollar su propia y original formade hacer cine.Director de culto para algunos, incapaz de contar una historia de forma visual para otros, lo cierto es que en Burton encontramos uno de los mejores ejemplos de lo que se ha dado en llamar''autoría posmoderna'', etiqueta donde se engloban cineastas como los hermanos Coen, Tarantino, Cronenberg o David Lynch.
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Alarico ha pasado a la historia como el destructor de la civilización antigua, como el saqueador sin piedad de ciudades, pero ¿la documentación que poseemos -arqueológica o literaria- permite esta afirmación? Este libro pretende responder a estas y o
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Esta selección de textos de Emilia Pardo Bazán constituye un testimonio incomparable de las diferencias que existían entre los hombres y las mujeres a finales del siglo XIX, y una ocasión única para acercarse a la obra y la ideología de esta escritora española. Observadora inteligente y audaz, doña Emilia fue testigo excepcional de una sociedad que recelaba de cualquier intento que hiciera una mujer por escapar de su papel preestablecido, y logró ella misma salirse de él para triunfar en una actividad que se consideraba de los hombres. Su denuncia no es victimista ni se centra exclusivamente en las mujeres, sino que plantea las diferentes vías y expectativas que la sociedad les ofrece para desarrollar su personalidad, y las exigencias que gravitan sobre cada sexo. Todo ello unido al estilo accesible y ameno con que escribe, hace que la lectura de estos textos se convierta en motivo de verdadero disfrute.
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La espiritualidad es un rasgo esencial en nuestra personalidad. Todos los seres humanos hemos tenido alguna vez la necesidad de buscar respuestas a nuestras inquietudes y de relacionar nuestros sentimientos con ella. Los niños no son ajenos a ello. Los valores personales que la espiritualidad aporta son un elemento positivo que potencia un mejor desarrollo de las aptitudes emocionales de los niños. Por ello, una educación basada en la inteligencia espiritual es enriquecedora y estimulante para los más pequeños de la casa.
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Imagina que puedes cumplir tu sueño, objetivo, reto o ambición: ser feliz, cambiar de trabajo, dejar de fumar, perder peso, encontrar pareja, aprobar los exámenes de lacarrera.
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Barcelona és moltes coses, però santa i virginal, no. I n' és bona prova aquest llibre. Llegint-lo viatjareu per una ciutat gormanda, on veureu què es menjava als banquets funeraris i d' on neix la veritable història del braç de gitano. Coneixe
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Del autor Best-seller UN MILAGRO EN 90 DÍAS, ahora para niñosÓscar se acercó despacito a esa extraña mochila. Todos esperaban que volviera a desaparecer, pero no ocurrió nada. La agarró bien fuerte y no la soltó. Si en algún momento habían dudado, ahora definitivamente sabían que la magia había vuelto a Oportunidia.
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Este es un libro sobre el duelo y es también el detonante para modificar todo lo que hemos convertido en cotidiano, lo que cambia el foco y la lente con los que vemos elmundo y su recuerdo. Un camino que se abre para transformarnos en algo nuevo. Escrit
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No te aflijas por el pasado o te preocupes por el futuro, simplemente vive el presente con medíaciones mindfulness.
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Evam maya srutam, «així he sentit», són les paraules que introdueixen els Sutres més antics del budisme i donen títol al present llibre. Evam expressa la transmissió fidel d'all. que ha estat dit pel mestre. Aquest llibre, continuació d'OM, Cants i Oracions dels monjos budistes, aplega alguns dels texts més rellevants dels grans mestres budistes i els tres llibres de la saviesa que han inspirat les principals escoles búdiques: Dhammapada, el recull d'aforismes del Buda, Tao Te Ching, els fonaments del taoisme, i Bhagavad Gita, l'essència del ioga. Hi ha texts poètics, com els del mestre del Mont Fred, de Sengcàn, Ryokan o Milarepa, simb.lics i esotèrics de les escoles vajrayana, com el del Bardo Thodol, el llibre tibetà dels morts, manifestos, com els de Rinzai o Dogen, i filos.fics d'alta abstracció, com els de Nagarjuna o el Dalai Lama. Ningú, per., no s'ha de quedar en les paraules. Cal meditar. Aquesta és la real essència de la pràctica budista i del desvetllament de la veritable natura d'un mateix.
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En los últimos años se ha producido un fenómeno revelador: la aparición en público de niñas y niños transexuales que, acompañados por sus familiares, reclaman que se atiendan sus derechos. En este libro se intenta elevar al nivel de categoría teórica la práctica social novedosa de las familias de estos menores y reconstruir el desarrollo ontogenético de la transexualidad en la infancia. El análisis efectuado por el autor ha aportado la posibilidad de asumir una perspectiva nueva para establecer las bases de un modelo teórico sociocultural desde el que interpretar el origen y desarrollo de la transexualidad en los primeros años de vida, y ofrecer una información necesaria a las familias, a los profesionales que la necesiten de los campos de la medicina, la enseñanza, la psicología, la abogacía, el periodismo..., a trabajadores y educadores sociales, y a todas las personas interesadas en la problemática de la diversidad sexogenérica.
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Este es la segunda parte de Días ajenos, un diario de diarios. Duranteun año entero, Bob Pop construyó un diario a través de diarios de otrosque día a día le prestaron sus voces y sus palabras para hablar sobre símismo, para volver a comprobar que la distancia entre lo leído y lovivido no existe apenas.
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Este libro se puede considerar un trabajo de referencia sobre la ciencia en el campo de la flexibilidad. Su contenido se basa en casi treinta años de investigación ininterrumpida de los autores sobre el tema, actualizada completamente con los últimos descubrimientos científicos disponibles, gracias al trabajo conjunto de los investigadores del Laboratorio de Biociencias Humanas (LABIMH). Comienza desarrollando una revisión completa de los aspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que, de manera integral, proporcionan la base necesaria para los estudiosadicionales que se exponen en los demás capítulos. Enellos se describen las formas apropiadas y actualizadas de trabajar con niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines. Los fundamentos teóricos de estasacciones se explican detalladamente, además de presentar los ejercicios indicados y los no recomendados para cada uno de estos casos. A lo largo de su contenido se plantean temas como la acción de las moléculasde proteína de titina y el control de las lesiones del tejido conectivo por hidroxiprolina, la fisioterapia y la flexibilidad, la flexibilidad en el agua y laflexibilidad y actividades alternativas. Está ampliamente ilustrado y presenta modelos de clases de estiramiento y flexión para gimnasios, así como series paraentrenamiento con pesas, artes marciales, deportes colectivos e individuales, natación y actividades acuáticas. En el desarrollo de los contenidos de esta obra han colaborado varios investigadores que actúan como coautores y que son expertos en sus respectivas especialidades. Todo ello confirma su importancia como un trabajo de referencia sobre ciencia en el campo dela flexibilidad.
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Las catorce claves de Umberto Eco para reconocer el fascismo: un manifiesto urgente «Uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo.»Los Angeles Times N
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Irvin Yalom describe la terapia como «un encuentro genuino con la otra persona». Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos tanto a la generación actual de terapeutas como a sus pacientes.El Dr. Yalom ofrece todos aquellos consejos que podría darle tanto a un joven psiquiatra como a sus pacientes. El don de la terapia ayudará a los especialistas, a los pacientes y a cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones con los demás y con uno mismo.
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La clau per obtenir millors resultats i ser eficients en les nostres vides és saber canviar les nostres actituds. En aquest llibre, l'autora ens ensenya com fer-ho, a partir de la tècnica anomenada Namasté. Si som capaços de canviar les nostres actituds en la nostra forma de pensar, sentir i actuar, amb saviesa i intel·ligència, observarem com les nostres circumstàncies externes canvien. Namasté recull molts testimonis de persones que han obtingut resultats satisfactoris gràcies a posar en pràctica la tècnica Namasté per canviar aquestes actituds i ser més felices.
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Este libro no es una introducción técnica a la Biblia cristiana, sino académica, y se dirige a cualquier persona, religiosa o no, que tenga curiosidad por los contenidos de la Biblia, sus orígenes y su historia. Empieza con una explicación de cómo se puede leer la Biblia de manera inteligente, seguida de una explicación sobre cómo comenzó la Biblia. Luego, los contenidos se presentan principalmente como historias de Israel e historias de Jesucristo. Se incluyen presentaciones actualizadas de la historia del antiguo Israel y del Judaísmo antiguo, y el libro termina con un relato de la ética bíblica. Mientras que el Antiguo y el Nuevo Testamento son tratados en general por separado, se presta gran atención a la forma en que se relacionan, como una manera de presentar un conjunto coherente de escrituras cristianas.
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Este manual es una recopilación de los conocimientosbásicos sobre los trabajos de albañilería más habituales. Estos se tratan desde un punto de vista prácticoy se explican con claridad y sencillez. Por ello, resulta útil para un amplio abanico de personas interesadas en la materia, desde un profesional del sector oun particular que pretenda llevar a cabo algún trabajo de albañilería en su domicilio, hasta estudiantesy profesores de módulos profesionales o de carreras técnicas. El ámbito de la albañilería abarca multitudde trabajos de mayor o menor envergadura y complejidad.,Los contenidos de este libro se centran principalmente en los trabajos de menor magnitud, como los quese llevan a cabo en obras de reforma o rehabilitación, aunque los principios desarrollados en el manual que pueden aplicar totalmente en otro tipo de obras, como las de nueva planta.,El contenido del libro se haestructurado en siete capítulos. Comienza con un capítulo que desarrolla conceptos estructurales básicos,cuyo conocimiento y dominio conduce a un conjunto demedidas concretas, recogidas en su apartado final, que se deben aplicar en los trabajos de albañilería y cuyo correcto seguimiento redunda en un incremento considerable de la calidad de este tipo de trabajos y enel afianzamiento de la profesionalidad de este sector. El segundo capítulo realiza una introducción a losdiferentes tajos que existen en los trabajos de albañilería, con énfasis en los derribos y las demoliciones, el acopio de los materiales necesarios para cadatrabajo, así como las herramientas y los medios auxiliares, para ello, analiza tanto su correcto uso comosu mantenimiento y aporta consejos útiles para reconocer e identificar la buena calidad de estos elementos. Los capítulos tercero a sexto analizan cada uno delos tajos principales de la albañilería, como la preparación de morteros, pastas de yeso y adhesivos, la ejecución de fábricas de albañilería, el tendido de guarnecidos, enlucidos y enfoscados, y el alicatado y solado de paramentos. Para finalizar, el séptimo capítulo introduce al lector en el ámbito normativo de laprevención de riesgos laborales y la protección ambiental.,Además, se han introducido multitud de consejosprácticos, recomendaciones e indicaciones útiles para la obtención del mejor resultado en cada caso planteado.,Por ello, este manual puede convertirse en el mejor compañero de todos aquellos que pretenden acometer cualquier trabajo de albañilería por sí mismos, detodos los profesionales que disfrutan desarrollandosu trabajo y buscando una mejora continua, y de todoaquel que desee adentrarse en el conocimiento de unamateria tan apasionante como la albañilería.,En la elaboración de este libro han participado tres autores:dos arquitectos y un ingeniero civil, quienes, dentro del campo de la arquitectura y la ingeniería, estánespecializados en la rama de Edificación. Todos cuentan con amplia experiencia en el sector y, más concretamente, en el ámbito de las reformas y el diseño deinteriores.
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Para las generaciones de posguerra el cine era la salida mßs poderosa a otros mundos, una puerta a la libertad y la imaginaci≤n. Algunos llegaron a hacer profesi≤n de aquella afici≤n, como JosΘ Luis Garci, que parafraseando la novela de Francis Scott Fitzgerald, aunque optando por un paraφso menos espiritual, el gallinero de las salas de cine, re·ne una serie de textosliterarios donde aborda su pasi≤n por las pelφculasy el mundo en torno al celuloide. Recuerdos de infancia y juventud, anßlisis crφticos sobre gΘneros como el kitsch, recuerdos de actores y pelφculas…, Todo sirve A este lado del gallinero, zona donde se coloca el espectador, ansioso de que le hagan so±ar enTechnicolor y CinemaScope, para rendir homenaje a unmundo de pelφculas y salas de cine que llenaban de lujo y glamour las principales calles de las ciudades,como la Gran Vφa madrile±a.
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Para acompañar a los niños en su realización, en su bienestaren la vida cotidiana, os presentamos 150 actividadesMontessori que se pueden realizar con facilidad en casa. Paratodos los padres que desean ayudar a sus niños en la adquisiciónde la autonomía y la confi anza en sí mismos, este libro proponelas herramientas para la refl exión y la creación con un costemenor, siguiendo de la pedagogía Montessori.* 150 fi chas de actividades practicadas en los establecimientosMontessori: clasifi car los objetos por su altura, trasvasar semillasde un bol a otro, hacer un ramo, enroscar y desenroscar taponesde botella, ordenar tarjetas de nomenclatura…* Organizado por edades (0-2 años, 2-4 años y 4-6 años) paraacompañar a los niños en su desarrollo.* Temáticas precisas (vida práctica, vida sensorial, desarrollo dela motricidad, lectura…) para sacar ideas según los centros deinterés y las necesidades de los más pequeños.* Nociones explicadas en detalle (entorno preparado, control deerror…), para entender todos los pormenores del concepto delmétodo Montessori.
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Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassana Mahasi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX.El texto está pensado para todo tipo de practicantesde mindfulness. Muestra el método sistemático que nosconduce de forma gradual a experimentar los estadiossucesivos del despertar que culminan en el logro delnibbana o iluminación.
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Un libro para los que quieren empezar a practicar la meditación. A diferencia de otros libros de Osho, dirigidos a un público experto, esta obra es mucho más sencilla y llega a un público mucho más amplio. La página Facebook de Osho en español tiene 1. 000. 000 de seguidores. Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna. Dividido en 21 lecciones, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según sus enseñanzas: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptación o presencia. Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia.
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Claude Raffestin es un geógrafo suizo, un intelectual independiente y crítico sobre el pensamiento y la práctica geográfica, profesor en la Universidad de Ginebra hasta el año 2000, es conocido sobre todo por su libro Pour une géographie du pouvoir (
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La historia de la Orden del Temple, la más internacional y famosa, seduce a millones de personas que ven en ella la defensa de unos valores morales y éticos ya desaparecidos. Como orden secreta e iniciática siempre estuvo rodeada de un halo de misterio. ¿Qué hubo de realidad en todo ello? Esta obra pretende dar a conocer su historia y los lugares de nuestra geografía que conservan su huella.
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En El camino de la compasión, Pema Chödrön nos descubre el texto que ha guiado su propia vida: un conjunto de enseñanzas budistas tradicionales escrito por Shantideva, sabio del siglo VIII, llamado El camino del bodhisattva (Bodhicharyaavatara). Dicha joya de la literatura budista resulta especialmente relevante en nuestros días, pues describe los pasos que hemos de dar para cultivar el coraje, el cariño y la verdadera alegría, y así sanarnos tanto a nosotros mismos como al turbulento mundo que habitamos. En esta novedosa y accesible guía, llena de historias iluminadoras y ejercicios prácticos, se nos enseña que el camino del bodhisattva está al alcance de todos nosotros. Por esa razón, Pema nos urge a embarcarnos cuanto antes en esta práctica transformadora y afirma: «No hay tiempo que perder... pero tranquilos, que podemos hacerlo».
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En nuestro civilizado mundo, la violencia, aunque muchas veces oculta bajo sutiles disfraces, lejos de haber desaparecido, sigue desempeñando un papel fundamental a la hora de conformar las relaciones de poder y opresión. Por eso ha sido y es uno de los temas sobre los que ha pivotado buena parte de la filosofía política de las últimas décadas. En el presente libro se ofrece, en un formato novedoso, una introducción a algunas de las ideas y episodios más atractivos de la crítica de la violencia, de la mano de los pensadores que han reflexionado sobre ella: Hannah Arendt, Frantz Fanon, Brad Evans, Edward Said, Paulo Freire, Michel Foucault, Susan Sontag, Noam Chomsky, Judith Butler, Giorgio Agamben. En cada caso se toma como punto de partida el comentario de una de sus principales obras (Los condenados de la tierra, Hay que cambiar la sociedad, Pedagogía del oprimido), para lo cual se ha recurrido a escritores/ilustradores de cómic de reputación internacional, que confieren a cada capítulo un estilo distinto. Este diálogo entre lo académico y lo visual constituye una magnífica introducción a alguno de los más destacados pensadores críticos de nuestros días, en la que se aúnan rigor y divulgación para hacer accesible el tema a un público más amplio del habitual.
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Tradicionalmente, la verdad histórica se ha establecido a costa de las clases populares, cuando es el pueblo el que carga –siempre– con el peso de la historia, desde los grandes imperios de la Antigüedad hasta un siglo XX devastador y aciago. Esta brillante y original obra describe, sin embargo, el curso de la historia de la humanidad como una narración protagonizada por la gente común, esos seres anónimos que, en su cotidianidad y con su lucha diaria, forjan el destino de civilizaciones enterasAmbiciosa, provocativa y estimulante, La otra historia del mundo aplica un severo correctivo al relato histórico al uso y proporciona un conocimiento profundo de las vigorosas corrientes que circulan bajo las versiones oficiales impuestas por el poder.
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