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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Prólogo de Francesc MirallesPablo procede de una familia acomodada, pero una serie de catástrofes vitales y decisiones erróneas le han llevado a vivir en la calle, con ninguna esperanza de futuro.Una mañana que está sentado en un banco frente a una casa en demolición, la jefa de obras le hace una propuesta inesperada. Si quiere trabajar con ella como peón, le enseñará los secretos del oficio además de ganarse un sueldo.Pablo acepta el empleo, que implicará derribar la vieja casa e iniciar la construcción de una nueva. Lo que el joven no sospecha es que, con cada fase de los trabajos, aprenderá algo fundamental para dejar atrás su pasado y construir su nuevo yo.Una estatua de Buda que aparece misteriosamente en la obra cuando empiezan a poner los cimientos contempla la transformación del joven albañil, que está aprendiendo lecciones fundamentales para el arte de vivir y reinventarse.Una fábula sorprendente, optimista e iluminadora en la línea de El monje que vendió su Ferrari y La Buena Suerte.
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Siempre se habla de la presencia de Marx en España, pero no de la presencia de España en Marx, de ahí la importancia de esta obra. Se trata de una edición ampliada de la canónica de Manuel Sacristán, revisada por el catedrático y filósofo Alberto Santamaría, con textos dispersos en castellano, así como notas, referencias y una extensa introducción acerca de la idea de Marx sobre los procesos revolucionarios españoles, desde la Guerra de Independencia hasta la revolución de 1854. Marx escribió sobre ello en las crónicas que periódicamente mandaba al más importante periódico estadounidense, el New York Daily Tribune. Sus escritos sobre España son importantes porque en esa época estudiaba economía política y empezaba a germinar su obra cubre, El Capital.
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Los dioses de cada hombre sigue la línea fascinante del best seller Las diosas de cada mujer. Si en su primer libro Jean Shinoda Bolen tenía por tema central a la mujer, en éste de hoy se investigan los patrones internos que conforman las personalidades, las carreras y las relaciones de los hombres. La autora se sirve de los dioses griegos para explorar, tanto el mundo interior de los arquetipos, como el exterior de los estereotipos, y presenta de este modo una sensible y lúcida psicología masculina. Haciendo un repaso de esos dioses del mundo clásico, desde los autoritarios Zeus y Poseidón hasta el sensual Dioniso, pasando por los creativos Apolo y Hefesto, la autora enseña a los lectores a identificar a sus dioses regentes, a decidir cuál de ellos debe ser cultivado y cuál debe ser vencido. El objetivo es conectar con el poder de estos arquetipos y convertirlos en héroes de sus propias vidas. Los dioses de cada hombre exige un sondeo en las regiones más profundas de la psique masculina, y es un libro que ayudará tanto a los hombres como a las mujeres: los hombres se comprenderán mejor al revelárseles cómo elegir las opciones o los caminos más coherentes con los dioses que actúan en ellos, y las mujeres mejorarán sus relaciones con padres, hijos, hermanos y amantes, sabiendo hacia qué dioses se sientan atraídas y cuáles son incompatibles con sus expectativas.
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Un regalo en sí mismo. Todos tenemos el poder y la capacidad de amar y ser amados, no importa las circunstancias en las que nos encontremos, la vida puede cambiar y en nuestras manos está que lo haga ¿Estaremos buscando el amor en el lugar equivocado? Crear relaciones amorosas en nuestra vida es sencillo y miles de personas ya lo saben porque han leído este libro. Ahora puedes disfrutar de la edición de lujo. Un joven desilusionado y solo, un anciano chino y un papel con diez nombres y diez números de teléfono, serán el punto de partida de un fascinante viaje a través de los Secretos delAmor Abundante: el respeto, la entrega, la mistad, la pasión, el desprendimiento... Una parábola moderna sobre la sabiduría del amor
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La verdad tras la historia del Ángel de Budapest, el diplomático español que salvó la miles de vidas durante la Segunda Guerra Mundial. Últimos meses de 1944. Casi medio millón de judíos húngaros han sido deportados a los campos de exterminio. El Danubio es una fosa y Budapest, el último refugio. Mientras las embajadas de los países neutrales tratan de proteger a los que aún resisten, la legación española, bajo la dirección de Ángel Sanz Briz, lanza una operación que salvará a más de cinco mil personas. Actúa siguiendo órdenes del régimen franquista, que busca congraciarse con los aliados ante la inminente derrota de Hitler. Publicado originalmente hace más de una década, «este libro tuvo muchos enemigos. Es decir, que fue un éxito considerable», como afirma el autor en su prólogo. Su reedición permite dos cosas: la primera es solventar algunas incógnitas y aportar novedades importantes a la historia que aquí se relata. La segunda es reivindicar una obra que confronta historia y propaganda y que pone luz a uno de los capítulos más singulares de la implicación española en la Segunda Guerra Mundial.
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Palestina es un microcosmos del mundo: miserable, furiosa, tensa y fragmentada. En llamas. Obstinada. Digna. Mientras el estado colonial de Israel continúa infligiendo una violencia devastadora, las verdades esenciales se ocultan de forma deliberada: se mima a los perpetradores, mientras que a las víctimas se las culpa y se las lleva a juicio. El mundo sigue siendo testigo a través de las pantallas, miembros rotos, hogares y futuros destrozados impregnan los sueños. ¿Por qué deben los palestinos demostrar su humanidad? ¿Cuáles son las implicaciones de una tarea tan exasperante como imposible? Con una prosa intrépida y precisión lírica, el-Kurd rechaza que su vida se consuma entre interrogatorios. Disecciona la «humanización» de los marginados como una táctica profundamente errónea, revelando la lógica desconcertante que la sustenta: el deseo de convertir a los seres humanos en seres humanos. En lugar de pedir a los oprimidos que se comporten como víctimas perfectas, el autor de este libro pide a amigos y enemigos que miren a los palestinos a los ojos, renunciando tanto a la deferencia como a la condena. La solidaridad con Palestina requiere reconocerla como causa universal. Sin embargo, la lente con que miramos a los palestinos revela cómo nos vemos unos a otros, cómo vemos todo lo demás.
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La psicóloga Sara Cabello presenta una guía integral y cercana para quienes conviven con dolor crónico, esa «epidemia silenciosa» que afecta a millones de personas. Con un enfoque bio-psico-social, la autora desmitifica el dolor desde sus bases científicas hasta su impacto emocional, ofreciendo herramientas prácticas para transformar el sufrimiento. El libro explora cómo el dolor trasciende lo físico, afectando autoestima, relaciones y bienestar mental. Cabello Plan guía al lector a través de conceptos clave como el sufrimiento primario versus secundario, el ciclo miedo-evitación, y el poder de las emociones en la percepción del dolor. Mediante test, ejercicios y técnicas concretas, la obra enseña estrategias de afrontamiento: desde mindfulness y respiración consciente hasta comunicación asertiva y establecimiento de límites. Los capítulos abordan la autocompasión, el manejo de pensamientos automáticos, distorsiones cognitivas y la importancia del entorno en la experiencia del dolor. Con un tono divulgativo y empático, este manual no solo busca aliviar el sufrimiento, sino empoderar al lector para que recupere su identidad más allá del dolor, construya hábitos saludables y encuentre paz en su propio cuerpo. Una herramienta esencial para quien busca no solo sobrevivir, sino florecer con dolor crónico.
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En Liderazgo de Discernimiento Eclesial para la Sinodalidad. Método LiDE se abordan los cuatro grandes retos de cara a potenciar un liderazgo en las organizaciones eclesiales donde el discernimiento y la sinodalidad estén en su núcleo. Para ello, se muestra el gran desafío personal de cultivar nuestra inteligencia emocional y corporal para una mayor inteligencia espiritual, se profundiza en el rol que juega el poder, el reconocimiento y cómo está distribuido, en particular en equipos y comunidades que quieren crecer en corresponsabilidad, se hace una invitación a mirar con valentía y lucidez esa complejidad organizacional que muchas veces nos desborda y bloquea espiritualmente, y, finalmente, se insta a nuestras organizaciones eclesiales a salir de esa autorreferencialidad que nos desorienta y mata. En cada capítulo de este libro del Equipo LiDE se encontrarán historias que reflejan las heridas y los desafíos eclesiales, sobre los que después se profundiza con un abordaje teórico, desde perspectivas teológicas y marcos teóricos seculares, y para las que se busca un aterrizaje con la ayuda de metodologías, herramientas y prácticas para avanzar en el camino. Son ayudas probadas, algunas novedosas, testeadas durante estos años, y conectadas con el corazón del Evangelio.
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El necesario libro para detectar y tratar la desesperanza juvenil y posibles impulsos suicidas, la mayor causa de muerte en estas edades tan tempranas, unas cifras que no cesan en crecer. Yo lo que quiero es morirme, ¿no lo entiendes? Sí, lo entiendo, y comprendo que ese sea tu plan A, pero yo vengo a hablarte de un plan B... El suicidio y la desesperanza vital son una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad, y nuestros jóvenes unos de los principales afectados, y no podemos cerrar los ojos ante esta preocupante realidad. Es por tanto esencial tener herramientas para poder ayudar a que desarrollen sus habilidades, se ilusionen de nuevo por la vida, y formar parte de una red de seguridad desde la que acompañarlos hacia un escenario esperanzador. Hablar de suicido da miedo, aterra, y más cuando se trata de personas jóvenes, ya seas familiar, docente, profesional de la salud, de lo social, o un amigo. Pero cuando surge la posibilidad de hacerlo aparece también la oportunidad de tender un puente, de ganar un tiempo valioso e iniciar el diseño de una hoja de ruta hacia otro lugar, uno más amable donde poder ser feliz. Es el plan B, el que propone este libro, para que acabe siendo el plan A. Porque la esperanza es revolucionaria y el apoyo tremendamente salvador.
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«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma.Reseña:«Una celebración del alma femenina.»The Washington Post
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Associacionisme cultural. Entre el mosaic i les xarxes
Aquest congrés vol aprofundir el paper i l’impacte de l’associacionisme en la producció, recepció i divulgació de la cultura en l’àmbit dels Països Catalans des del segle XIX fins avui. Però també es vol reflexionar sobre el fet que l’activitat cultural desplegada des de les associacions ha afavorit la conformació de sentiments identitaris, tant en l’àmbit local com general, ha permès la col·laboració o la confrontació amb qualsevol forma de poder i, en una altra dimensió, ha construït espais de relació i sociabilitat.La quantitat d’associacions existents ha dibuixat sobre el mapa dels nostres països un veritable mosaic, fet d’activitats culturals, de publicacions, de relacions humanes, però també s’han construït elements de relació i d’interacció entre les entitats, que han permès l’establiment de xarxes culturals, el paper de les quals és determinant per al nostre futur cultural, social i polític.
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¡FELICIDADES! 30, 40, 50 y 60 La nueva colección de Oh my gift! para mujeres que cumplen años redondos. El regalo ideal para estrenar la década con energía y buen humor: consejos sabios, trucos y secretos de belleza para mantenerse irresistible, ideas para estar en forma, anécdotas históricas, citas de personajes célebres sobre cada edad, recetas, estadísticas... ¡Todo lo necesario para dar la bienvenida a los 30, los 40, los 50 o los 60!
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El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bienestar integral.Gracias al método de @thefaceyogalab entendemos que cada imperfección de nuestro rostro muestra un desequilibrio interno y que todo está conectado. El espejo deja de ser nuestro enemigo para convertirse en nuestro mejor amigo: al observar nuestra cara somos capaces de ver lo que ocurre en el interior.Este libro es para las mujeres que intuyen que su belleza está profundamente conectada con sus emociones, con su energía vital y con la manera en la que se relacionan consigo mismas y con el mundo. Junto a Alice harás un viaje en cinco etapas que integran saberes antiguos y prácticas modernas de autocuidado, belleza holística y desarrollo interior:1. Belleza desde el interior. Los principios básicos del autocuidado consciente, recetas caseras de cosmética natural y nutrición antiinflamatoria.2. Yoga facial y otras técnicas de belleza oriental. Qué es el yoga facial, cómo funciona y cuál es la manera correcta y consciente de practicarlo, así como sus técnicas: la «gua sha», la reflexología facial y las ventosas...3. «Face Reading»: el rostro como mapa. El diagnóstico facial desde la Medicina China: cómo el rostro revela tu estado de salud,y los bloqueos energéticos y emocionales. 4. ¡A practicar! Un recorrido zona por zona de tu rostro: cómo se forman las arrugas, cómo mejorar la consciencia en tu expresión y cómo eliminar gestos automáticos, malos hábitos y tensiones. 5. La belleza integral. La conexión profunda con tu diosa interior, con la sabiduría de los astros, y el autocuidado como brújula emocional y espiritual.
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El reconocido periodista Jesús Álvarez nos invita a recorrer los momentos más intensos y decisivos de su vida profesional y personal en estas memorias cargadas de honestidad, emoción y un profundo amor por la comunicación.En un relato único que solo él podía ofrecer, Jesús Álvarez nos transporta a los entresijos de la televisión y la radio en España, recordando anécdotas junto a figuras míticas y revelando las vivencias que marcaron casi cincuenta años de carrera. Con una voz cercana y sincera, comparte los retos de su profesión, los sacrificios familiares y episodios tan dramáticos como el secuestro de un ser querido, que transformaron su vida y su manera de entender el periodismo.Cerca de las estrellas es una biografía reveladora e inolvidable que recorre desde los inicios en la radio hasta los focos de la televisión, pasando por momentos de incertidumbre, solidaridad y esperanza. Es un homenaje a sus padres, a sus colegas y a todos aquellos que lo acompañaron en el camino, escrito con la autenticidad de quien ha vivido intensamente cada página de su historia.
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La inteligencia artificial se está abriendo paso con fuerza también en el ámbito del arte, y una serie de preguntas que hasta no hace mucho nos hubieran sonado insólitas, ahora ya, para bien o para mal, nos resultan habituales: ¿Puede una máquina ser verdaderamente creativa? ¿Qué implica esto para la teoría y la práctica del arte? ¿Debemos redefinir el arte? ¿A quién o qué debemos considerar creador? ¿Cómo distinguir un original de una falsificación? Y en general, ¿es artísticamente relevante si una obra ha sido creada por un ser humano o por una máquina? Con un pie en la teoría estética y otro en la crítica cultural, Catrin Misselhorn examina el impacto de la inteligencia artificial en el mundo del arte y cuestiona si, con su capacidad para generar obras visuales, musicales o literarias, los sistemas podrán sustituir a la creación humana y nos obligarán a redefinir lo que entendemos por arte. La autora no solo pone el foco en los avances tecnológicos, sino también en las implicaciones éticas que desafían el presente, una era en la que las máquinas ya están tomando el relevo de los artistas.
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El cost real del menjar barat
Michael Carolan, una de les veus més influents en la política alimentària global, exposa amb claredat i profunditat la gran contradicció del nostre temps: el menjar barat és, en realitat, extraordinàriament car. El sistema alimentari que promet accessibilitat i abundància genera costos ocults que recauen sobre la salut pública, el medi ambient i les generacions futures. Carolan revela com la reducció del valor dels aliments a xifres —preu per quilo, calories per ració, rendiment per hectàrea— ha empobrit la nostra relació amb allò que mengem i ha consolidat un model econòmic insostenible. No és casualitat que les zones de màxima biodiversitat coincideixin amb les de major diversitat cultural i lingüística: preservar la vida al planeta exigeix també preservar els sabers i les pràctiques de les comunitats que la custodien.Aquesta nova edició, completament revisada i actualitzada, amplia aquesta mirada crítica per abordar els grans reptes contemporanis: el canvi climàtic, les pandèmies globals, l’agricultura 4.0, les proteïnes alternatives i la justícia alimentària. Lluny del pessimisme, Carolan ofereix nombrosos exemples de mobilització col·lectiva i d’innovació social que assenyalen vies concretes cap a un sistema alimentari més just, sostenible i democràtic. Un llibre imprescindible per comprendre les dinàmiques que determinen què mengem, per què ho fem i quin preu real —econòmic, ecològic i humà— estem disposats a pagar.
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Existe una creciente conciencia científica y política de que la gestión comunitaria de los recursos naturales (comunales) es un régimen positivo para la conservación medioambiental y el bienestar de las poblaciones locales, entre otras razones por su alta participación. De hecho, los comunales cubren más de una quinta parte de la superficie terrestre y se superponen particularmente con áreas clave para la biodiversidad, sumideros estratégicos de carbono y otros dominios ambientalmente sensibles. Al mismo tiempo, los pastizales pueden cubrir más de la mitad de la superficie del planeta y el pastoreo también ha sido reconocido por valores clave similares. Sin embargo, hay aún poco conocimiento de campo, algo particularmente flagrante en Europa, donde en 2013 Eurostat determinó que más del 7 % de su Área Agrícola Utilizada son tierras comunales (más de 9 millones de hectáreas), siendo aún mayor en el Estado español. La «realidad invisible» de los comunales no puede ignorarse más.Para contribuir a llenar este vacío el presente libro describe, analiza y compara tres comunales pastoriles de montaña en las sierras del nordeste andaluz (Castril, Santiago de la Espada y Pontones). Su principal objetivo es contribuir, a partir de datos empíricos (económicos, sociales, culturales, históricos, políticos, jurídicos y ambientales), a los debates actuales sobre las oportunidades y límites de los comunales rurales, en el contexto contemporáneo de cambio global y de las necesarias transiciones ecológicas y democráticas.
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Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca? Hace calor y soy yo es el grito que necesitábamos. Una guía brutalmente honesta, descarada, científica (sin jerga), irónica cuando toca y profundamente útil para entender qué narices nos pasa cuando las hormonas se ponen patas arriba y no sabemos ni por qué. Porque sí, es un proceso natural. Lo que no es natural, es pasarlo mal. Firmado por el equipo de Womanhood, la marca que cambia las reglas y que no reduce la menopausia a los sofocos. Con la voz de Lu (Lucía Yturriaga), e ilustrado por Verónica Soto, este libro es la hoja de ruta escrita de la mano de los mejores expertos en salud femenina: ginecología, microbiota, nutrición, cardiología y mucho más. Es un libro para leer en voz alta, que te informa, te despierta y te acompaña. Aquí hay ciencia clara, empatía inesperada y todo lo que tienes que saber sobre lo que es y no es la menopausia. Datos, herramientas y reflexiones que te harán levantar la ceja y cerrar el libro con un: ¡POR FIN!
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¡El libro perfecto para regalar a tu cuñado de confianza! «¡Jefe, la dolorosa!». «Tráeme otra cerveza, que esta tiene un agujero». Cuñadismo es la recopilación definitiva de todos los chascarrillos, bromas y expresiones que todo buen cuñao tiene en su repertorio. Con chistes, tests, 101 formas de pedir la cuenta, espacios para personalizar cada broma y consejos para alegrar o amargar (depende de quien lo lea) cualquier reunión familiar. Ríete a carcajadas, apunta nuevas formas de dar la brasa y desarrolla tu creatividad cuñadil para convertirte en el mejor cuñado de la cena de Navidad. ¿Qué encontrarás en este libro? *Páginas enteras llenas de chistes malos (¡muy malos!). *Todos los tipos de cuñado que existen (y en los que te puedes convertir). *Test para sobrevivir a la comida familiar. *El cuñadómetro, para medir tu nivel de cuñao. *¡Hasta un diploma final de cuñadismo certificado!
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Un testimonio único de los dos mil días de vértigo que cambiaron el papel internacional de España. El 2 de junio de 2018 Nadia Calviño recibió una llamada inesperada que abrió un nuevo rumbo en la exitosa trayectoria profesional que la había llevado a uno de los puestos directivos más relevantes de la Unión Europea. El presidente Sánchez --recién investido tras sumar los apoyos necesarios en una audaz moción de censura-- le proponía tomar las riendas de la economía del país. Así da comienzo el apasionante relato en primera persona de dos mil días vertiginosos en los que el Gobierno de España tuvo que lidiar con acontecimientos inéditos y extraordinarios. Escrito a partir de las reflexiones personales de Nadia Calviño durante los cinco años y medio en los que ocupó varias vicepresidencias y hasta cinco carteras ministeriales, estas páginas plasman con viveza el intenso viaje desde los momentos más oscuros -que muestran su determinación para aplicar medidas excepcionales frente a la pandemia, la guerra en Ucrania o la crisis energética- hasta los más luminosos, que recogen los frutos de la exitosa transformación del país, visibles en la buena marcha de la economía y el papel reforzado de España a nivel internacional. Un testimonio único, escrito con y desde el corazón del poder, que apunta algunas de las claves del nuevo orden geopolítico y servirá de análisis y reflexión tanto a los ciudadanos en el presente como a las generaciones futuras. «A pesar de los enormes retos que afrontamos, el balance es netamente positivo y lleva a una conclusión evidente: políticas diferentes conducen a resultados diferentes».Nadia Calviño
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LA VIOLENCIA OBSTÉTRICA SÍ EXISTE. La guía para evitar la violencia obstétrica, por la autora del best seller Guía para un embarazo consciente. MÁS DE 30.000 LECTORAS. Este libro visibiliza la violencia obstétrica -un tema en la conversación de tantas futuras madres- desde la sensibilidad y con testimonios reales. Es una guía práctica que ayudará a muchas mujeres a garantizarse a sí mismas un parto respetado, y a saber actuar ante la violencia obstétrica para reparar el daño. De la mano de Laia Casadevall, veremos los derechos que tiene toda madre durante el embarazo y el parto a través de consejos prácticos pensados para elegir bien el lugar donde dar a luz, y a los profesionales, y las líneas rojas que deben alertarnos. También veremos los recursos legales y las asociaciones de apoyo en caso de vivir una situación de violencia obstétrica, y cómo reparar las secuelas físicas y emocionales. El resultado se convierte en un libro necesario.
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¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado? ¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método. FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCIÓN. Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energía contra aquello que percibe como una amenaza. Ni los propósitos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de «esta vez sí que sí» conseguirán nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante más de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energía que ese nuevo hábito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas. Solo queda una alternativa. ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRÁS. TÚ NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SÍ. Y, EN ESTA OCASIÓN, SERÁ IMPOSIBLE FALLAR. Este libro revela por qué el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible. David Mateo, fisioterapeuta con más de 500.000 seguidores, descubrió por accidente este método cuando sus pacientes más motivados seguían fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergió en la investigación neurocientífica y encontró algo sorprendente: nuestro cerebro está diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscópicos. En este libro descubrirás: ✓ Por qué el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus hábitos✓ Cómo los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuándo el cambio es posible✓ Por qué cambios de más del 2% activan tu sistema de alarma cerebral✓ El método de ''2 flexiones'' que transformó la vida de cientos de pacientes✓ Cómo hackear tu identidad con micro-evidencias diarias✓ La ventana de 5 segundos que determina si un hábito sobrevive o muere✓ Por qué celebrar es neurociencia, no motivación barata✓ Cómo diseñar hábitos antifrágiles que se fortalecen con el estrés Olvídate de: Rutinas de 21 días que requieren disciplina militar Levantarte a las 5 AM como los ''gurús de la productividad'' Transformaciones radicales que duran una semana Sentirte culpable por ''falta de voluntad'' Este libro es para ti si: Has probado todo y nada funciona a largo plazo Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves Crees que necesitas más disciplina (no la necesitas) Quieres cambios reales que duren años, no semanas Prefieres evidencia científica a charlas motivacionales vacías La transformación real no viene de esfuerzos heroicos sino de cambios tan pequeños que tu cerebro no puede resistirlos. No se trata de motivación. Se trata de diseño inteligente. Si estás cansado de fallar, si quieres un método que funcione con tu cerebro en lugar de contra él, si prefieres ciencia a promesas vacías, este libro cambiará tu forma de entender el cambio personal para siempre. Porque cuando tus hábitos son más pequeños que tus excusas, el fracaso se vuelve imposible. Empieza con 2 flexiones. Termina transformado. ''No necesitas ser extraordinario. Solo necesitas un sistema que funcione con quien eres en tu peor día, no en tu mejor día.''
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El fotógrafo sevillano Luis Casadevall dedicó más de una década a recorrer las calles de La Habana con su cámara. De ese trabajo surge Aún nos queda el alma, un libro que recoge la selección definitiva de un archivo de más de 65.000 imágenes en blanco y negro. El resultado es un testimonio íntimo sobre la realidad de la capital cubana, alejado del tópico y de la mirada turística. Con prólogo del escritor Leonardo Padura y textos de Mauricio Vicent, Chema Conesa, Toni Segarra y Tito Muñoz, el volumen propone una lectura coral de Cuba a través de la fotografía. Padura define el proyecto como un relato comprometido y revelador: «Si el alma de Cuba permanece, es porque es un alma inmortal». Sus palabras dialogan con la mirada de Casadevall, que convierte cada imagen en crónica visual entorno al pueblo cubano.
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La creatividad sin límites crece en tamaño: descubre Destroza este diario, ahora ¡A LO GRANDE!¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, arrancar y experimentar? Entonces prepárate: esta edición gigante es el regalo perfecto para estas Navidades. Más espacio, más creatividad. Destroza este diario. A lo grande te invita a redescubrir el placer de ensuciar, crear y romper las reglas. Tanto si eres un destrozador experto como si te enfrentas a tu primer diario, esta versión XXL hará que tu imaginación desborde. Hazlo solo o con tus amigos, con tu familia o con quien tú quieras: ¡cuántos más seáis, mejor! Amplía tu colección, tu creatividad y tu comunidad de destrozadores. ¿Estás listo para el reto? Comparte tus destrozos usando el hashtag #DestrozaALoGrande y presume de talento destructivo. Porque no hay límites cuando se trata de crear…, ¡a lo grande!
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La gran síntesis histórica de los dos siglos que han configurado nuestro mundo ahora ampliada con los primeros años del siglo XXI. Nuestra visión del mundo se ha transformando de un modo radical en los últimos doscientos años. Este libro interpreta, desde una perspectiva histórica, las claves del mundo contemporáneo y analiza las líneas básicas de lo que solemos denominar el «largo» siglo XIX y el «corto» siglo XX, con una incursión prospectiva de las rutas abiertas por el tercer milenio. A finales del siglo XVIII, en los umbrales de la modernidad, el mundo era grande en la distancia pero realmente pequeño en el espacio conocido. Hoy sucede justamente lo contrario. Hemos pasado de la aldea rural a la aldea global. En la sociedad actual, caracterizada por su extraordinario desarrollo tecnológico y su globalización económica, muchas de las limitaciones impuestas por el espacio y el tiempo han sido superadas o es previsible que lo sean en breve. Porque desde finales del siglo XX nos hallamos en el camino de una nueva civilización, claramente diferenciada de la forjada por la sociedad industrial de principios del siglo XIX. Los autores, Ángel Bahamonde y Ramón Villares, tratan de esclarecer en este ensayo la naturaleza de los cambios que han hecho posible que, en el espacio de los dos últimos siglos, se haya podido producir una mutación tan profunda de la realidad histórica.Reseña:«Los profesores Ramón Villares y Ángel Bahamonde han seguido el ejemplo de sus colegas anglosajones y se han atrevido con una gran síntesis histórica de los siglos XIX y XX. El mundo contemporáneo tiene un declarado afán divulgativo para que pueda ser leído tanto por un público universitario como por gente de una cultura media interesada en los temas históricos.»El País
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El corazón se construye con recuerdos: miradas, palabras, gestos y sueños compartidos en una escuela que deja huella. Somos lo que vivimos junto a otros, lo que despertamos y lo que otros despiertan en nosotros. Soñar e imaginar una escuela diferente es una de las tareas más urgentes de nuestro tiempo.'Soñando escuelas' explora la vida auténtica de las aulas: lo que sienten, aprenden y comparten quienes han pasado y pasan por ellas -alumnos, docentes, familias y todo el equipo humano que sostiene la escuela día a día-. Ese un lugar donde cada niño cuenta, donde la emoción y el cuidado lo sostienen todo. Manu Velasco, maestro con una larga trayectoria y el reconocimiento de toda la comunidad educativa, propone mirar la educación con ojos nuevos: escuchar más, acompañar mejor y poner el corazón en el centro. Con pasión, compromiso y plena confianza en la fuerza de cada alumno.
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¿Se nace tímido o se aprende a serlo? ¿Es la timidez un problema en la infancia y en la adolescencia? ¿La timidez se cura? ¿Tiene riesgos? ¿Qué les pasa y qué dificultades presentan los niños y los jóvenes con problemas de timidez? ¿Qué se puede hacer para ayudarles? Esta obra ofrece respuestas a estas y a otras preguntas con el fin de orientar a los padres y darles información para que puedan comprender qué es la timidez, qué significa ser un niño o un adolescente tímido o vergonzoso y cuáles pueden ser sus causas y sus consecuencias, dándoles recursos, estrategias y pautas de actuación para enseñarles a prevenir, minimizar y afrontar los problemas de timidez en sus hijos. El libro es una invitación a comprender que detrás de cada niño tímido existe un universo emocional rico y vulnerable que clama por ser escuchado. Con casos reales, estrategias prácticas y una perspectiva esperanzadora, la autora ofrece a familias y educadores las herramientas necesarias para transformar la timidez de obstáculo en oportunidad de crecimiento.
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La vivienda ha sido identificada, como uno de los principales problemas de la sociedad española. Los retos socioeconómicos que afronta el país en las próximas décadas pasan por la ampliación del parque, la adaptación de las viviendas existentes y la ineludible revisión de nuestra política de vivienda. En este sentido los grupos de edad más afectados se encuentran en los dos extremos de la pirámide poblacional: los más jóvenes y las personas en edades más avanzadas. En este contexto, una actitud proactiva y la adecuada coordinación de entidades públicas y privadas serán esenciales para afrontar problemas que deben ser siempre interpretados en términos sociales. A su vez, la vivienda afronta una intensa transición digital que debe considerarse tanto como un desafío (adaptación a nuevas generaciones que teletrabajan), como una oportunidad (la domótica ayudará a mejorar nuestras vidas). Por otra parte, cuestiones como la regulación de los pisos turísticos, la expansión de las zonas urbanas y los desequilibrios experimentados por el mundo rural, pondrán a prueba nuestra capacidad de gestión. Esta y otras cuestiones son objeto de análisis en el presente libro.
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Barcelona Metròpolis 136 - La importància de no oblidar
Revista monogràfica editada per l'Ajuntament de Barcelona. En aquest número, dossier central sobre el 50 aniversari de la mort de Franco.
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Las palabras no son inocentes: nombran, legitiman y encubren. Este libro desvela cómo el conflicto palestino-israelí se libra también en el terreno del lenguaje, donde cada término puede convertirse en un arma de guerra simbólica. Muestra cómo los discursos oficiales presentan la ocupación y la violencia como inevitables, casi naturales. El foco se sitúa en la televisión pública española y en el programa Shalom, un espacio que, bajo la apariencia de cultura y religión, ha servido de plataforma diplomática al sionismo político. Entrecruzando análisis mediático, crítica cultural y reflexión ética, revela cómo se confunden deliberadamente identidad, fe y propaganda para moldear a la opinión pública.
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ROMANA presenta el nuevo volumen exclusivo del Papa León XIV ''DIOS NOS AMA A TODOS INCONDICIONALMENTE'', la primera obra con las palabras del Papa León XIV al inicio de su Ministerio Petrino. El Papa León XIV ha conquistado al mundo desde el primer saludo a los fieles en el Balcón de la Basílica Vaticana el 8 de mayo, día de su elección como sucesor de San Pedro: «¡La paz esté con todos ustedes! Queridos hermanos y hermanas, este es el primer saludo de Cristo resucitado, el Buen Pastor, que ha dado la vida por la grey de Dios. También yo quisiera que este saludo de paz entre en sus corazones, llegue a sus familias, a todas las personas, dondequiera que estén, a todos los pueblos, a toda la tierra. ¡La paz esté con vosotros!».Con estas palabras Robert Francis Prevost Martínez se ha dirigido por primera vez al Pueblo de Dios. Ahora podemos conocer su pensamiento gracias al primer libro del Papa León XIV ««Dios nos ama a todos incondicionalmente», que publica Romana Editorial. En sus 256 páginas esta obra ofrece los primeros textos del Magisterio del Papa León XIV, a través de la homilías predicadas en las primeras Misas celebradas como Pontífice, los primeros discursos y los Mensajes pontificios promulgados en los dos primeros meses del Pontificado. En particular, la primera homilía predicada en la Misa Pro Ecclesia del 9 de mayo en La Capilla Sixtina con el Colegio Cardenalicio, la homilía de la Misa de Inicio del Ministerio Petrino del 18 de mayo, las homilías de las Misas de Pentecostés y Corpus Christi, las homilías de las Misas del Jubileo de la Esperanza, la homilía de la Misa de la solemnidad de los Santos Pedro y Pablo así como la homilía de la Misa por la custodia de la creación, del 9 de julio en Castel Gandolfo. Al tiempo, el libro ofrece los discursos más significativos del Papa León XIV y los Mensajes Pontificios publicados en estos dos primeros meses, como el Mensaje del Santo Padre León XIV para la X Jornada Mundial de oración por el cuidado de la creación, 1 de septiembre de 2025.El prólogo del este libro es de S.E.R. Cardenal Marcello Semeraro, Prefecto del Dicasterio para las Causas de los Santos.
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A través del juego libre -ese territorio tan cotidiano como extraordinario- los niños nos enseñan quiénes son y qué necesitan. Solo hace falta saber leer sus lenguajes. Y de entre todos ellos, el de movimiento, el de los esquemas de acción. Esos patrones repetidos que esconden lógica, emoción, exploración y aprendizaje. Trayectorias, conexiones, envolturas… no hay azar en sus gestos.¿Cómo podemos acompañarlo sin interferir en su esencia? Aquí encontrarás pautas para identificar esas repeticiones, en forma de once esquemas de acción, con una mirada nueva sobre lo que ya ocurre cada día en tu aula o en casa. Porque cuando aprendemos a ver de verdad, todo cambia: cambia la forma de acompañar, cambia nuestra intervención, y cambia también el vínculo con la infancia.Este libro no te da fórmulas, pero si herramientas para hacer de lo cotidiano algo transformador. Reconocer los esquemas te permite ofrecer materiales, entornos y situaciones que alimentan ese interés real, aportándole justo lo que necesita para seguir profundizando en su aprendizaje. Para que cada niño o niña tenga tenga cerca a un adulto que sepa cuándo intervenir… y cuándo simplemente sostener y dar espacio.Observar el juego no es detenerse: es avanzar con más conciencia.
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Desde los albores de la humanidad, el cuerpo ha sido mucho más que un soporte biológico: es lienzo, escudo y relato. En él se proyectan identidades, jerarquías, creencias y pertenencias que trascienden al individuo para insertarse en el tejido de la comunidad. En Marcas en la piel, el fotógrafo Aníbal Bueno nos conduce en un fascinante viaje a través de culturas y épocas que han utilizado el marcaje corporal como lenguaje, símbolo y rito de paso. Tatuajes, perforaciones, escarificaciones y otras modificaciones permanentes revelan una de las formas más antiguas y universales de comunicación no verbal. Desde los guerreros nyangatom de Etiopía que inscriben en su piel la memoria de sus batallas, hasta los clanes mentawais de Indonesia que narran su linaje con tinta indeleble, las marcas corporales son códigos que hablan de identidad, espiritualidad, poder y pertenencia. El autor entrelaza historia, antropología y vivencias personales fruto de más de un centenar de países recorridos, para ofrecer una mirada global que conecta la estética con lo sagrado, lo individual con lo colectivo, lo efímero con lo eterno. Con una prosa clara y una mirada sensible, Bueno invita a comprender cómo y por qué los humanos seguimos grabando en nuestra piel las huellas de lo que somos, y lo que deseamos proyectar al mundo. Un libro que no solo explora las cicatrices visibles, sino también los significados invisibles que forjan nuestra identidad.
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