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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Somos menos frágiles de lo que pensamos. En estas páginas el lector recorrerá el camino de lo que nos ha acontecido, pero tambien apreciará lo que a veces, y no de manera consciente, hemos elaborado, así como los daños que hemos sufrido. Y, desde luego, cómo hemos de afrontar este presente y futuro que nos resulta esquivo. ¿Cómo pensamos aprovechar la vida que nos resta? Cuidar nuestras opiniones y aspiraciones, analizar la realidad, contextualizar y conocer las propias limitaciones depende de nosotros mismos. Este es un libro que aporta estrategias y habilidades para superar la crisis sobrevenida. Ayuda desde la reflexión, el sentir y el proyectar para partir de una crisis grave y decisiva, de una moderada confianza en la humanidad, incluso en la disciplina de los ciudadanos, para conseguir la adaptación a la necesaria metamorfosis que toda forma de vida conlleva. No busque unas recetas tópicas, sino un discurrir mucho más riguroso y, al fin, eficaz, donde el repensar del futuro le contagiará de esperanza y le enviará mensajes empáticos y sensibles para sobrellevar otra posible crisis. Hágase con su ejemplar y disfrute del rigor del razonamiento científico, y de la lucidez y sencillez de la buena divulgación.
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La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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Cómo rompí todos los récords de la Champions LeagueCarlo Ancelotti es el campeón indiscutible de la Champions League con un récord histórico de siete victorias: dos como jugador en el AC Milán y cinco como entrenador del mismo equipo y del Real Madrid, sin olvidar las finales a las que llegó sin saborear el éxito, tanto como jugador como técnico. Desde su legendaria victoria por 4-0 contra el Steaua de Bucarest en 1989 hasta la inolvidable noche en Atenas en 2007, pasando por la ansiada Décima del Real Madrid, en este libro Ancelotti relata con un estilo inimitable los secretos de sus logros, las hazañas de los campeones que ha entrenado y las anécdotas de su experiencia en el campo y el vestuario. Enriquecido con las aportaciones de auténticos fenómenos como Paolo Maldini y Luka Modrić, este libro cuenta también la historia de cómo se forjó su relación con el trofeo más deseado y respetado del fútbol europeo. Entrenador de clubes históricos como Juventus, PSG, Chelsea, Bayern de Múnich y Real Madrid, Ancelotti comparte en estas páginas sus reflexiones más personales y la esencia del sueño que lo ha acompañado durante toda su carrera. Todo ello representa un relato íntimo de su personalidad y evolución desde los inicios, que empieza en una infancia de orígenes humildes y culmina con la consolidación de un método de trabajo y un conjunto de valores propio que lo han llevado a lo más alto del mundo del fútbol.
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Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, dos brillantes comunicadores e impulsores del fenómeno Ikigai en nuestro país, vuelven la vista a la India, esa cuna que acoge al mundo entero y que marca también el devenir, para explorar la cultura, la filosofía y la práctica de la felicidad desde su espiritualidad.Con un estilo fresco que ha conquistado a los lectores, exploran los conceptos básicos de esta poderosa tradición y los reflejan en sugerencias prácticas que aportarán inspiración, belleza y paz a nuestro día a día. Entre constantes guiños al universo del lector occidental, podremos experimentar el poder sanador del mantra OM, practicar el desapego para superar el ego, ajustar el karma para provocar maravillosos cambios en la propia vida, potenciar la salud con el ayurveda, atenuar el estrés y la ansiedad a través del masaje de cabeza champissage, experimentar encuentros sagrados mediante el tantra. Un libro repleto de sorpresas, que aporta un camino luminoso desde el que afrontar los desafíos individuales y colectivos que nos plantea este mundo convulso.
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LA CIVILIZACIÓN MÁS PODEROSA DE LA HISTORIA OCCIDENTALDurante más de 500 años, Roma fue la más poderosa y avanzada civilización que el mundo había conocido jamás. El Imperio romano llegó a abarcar tres continentes y su enorme influencia sentó las bases de nuestra civilización, en la que todavía perdura un impresionante legado presente en la lengua, el derecho y la cultura occidentales.
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Aprende a nutrir y a saber cuidar tus emociones. Despídete de la soledad gracias al experto en psiquiatría Enrique Rojas.La amistad es un sentimiento positivo que nos empuja a buscar a otra persona. En la amistad verdadera hay tres notas que se hospedan en su interior: afinidad, donación y confidencia, atracción psicológica, entrega e intimidad. Y todo ello descansa sobre la confianza. Pero hay grados de amistad, que van desde las relaciones superficiales a otras más profundas y comprometidas. En la amistad auténtica uno se arriesga a contar su vida, abre su corazón y deja que el otro se adentre en los pasadizos de su vida privada y conozca lo que allí hay. Uno asiste a la existencia del otro. Enrique Rojas, desde su experiencia de psiquiatra, nos enseña en este libro a conectar con los demás, a tener una vida social positiva, a iniciar nuevas amistades y a saber conservarlas. Amigos es una obra amena y clara que ayuda a construir amistades sólidas y a decir adiós a la soledad.
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Barcelona, 1958. La Policía detiene a la puerta de un hotel a Georges Laurent Rivara, agente de la banca suiza, que lleva años entrando al país sin que hasta entonces haya ocurrido nada. Pero esta vez es distinto. Su caída precipitará el mayor escándalo financiero internacional en lo que va de dictadura y pondrá en jaque a banqueros, empresarios, inversores y políticos en la España varada, y a la vez cambiante, de finales de los años cincuenta. El agente suizo es la historia de esa captura fundamental y de todo lo que vino después: clientes desconcertados, multas millonarias, policías que se embolsan una buena recompensa, falangistas combativos, jueces desbordados y diplomáticos que no se creen lo que están viendo. Y es también la reconstrucción minuciosa, a partir de una docena de archivos suizos y españoles, de la peripecia trágica de Georges Rivara, empleado de la Société de Banque Suisse, arrojado de pronto al centro de un huracán que le cambiará la vida. Apoyada en elementos genuinos de la novela negra, esta investigación retrata de primera mano los mecanismos de fuga de capitales en la España de mitad del franquismo, donde aún era ilegal poseer cuentas corrientes en el extranjero sin permiso del Estado. Por eso los cientos de ahorradores que se han saltado la ley deben explicar cuándo y por qué han depositado su dinero en el paraíso fiscal suizo. Ministros que pelean entre sí, embajadores prudentes hasta el extremo, banqueros implacables y abogados atareados en un mundo cada vez más globalizado completan una historia de ambición y castigo donde la España de Franco aparece fotografiada desde un ángulo inédito hasta ahora, en un momento crucial para la suerte del régimen.
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La presente obra va dirigida a aquellos ingenieros, arquitectos y tecnólogos solares que deseen enfrentarse al problema del cálculo de la trayectoria aparente del Sol sin contar con ningún tipo de formación astronómica previa. Les bastará con un manejo fluido de la trigonometría plana y un conocimiento elemental de análisis vectorial. Con multitud de gráficos totalmente novedosos, dichos profesionales o estudiantes universitarios especializados encontrarán en esta obra lo extremadamente sencilla que resulta la deducción de las fórmulas generales de acimut y elevación solares, inexplicablemente ausentes en muchos tratados de Astronomía, y conocerán el origen de muchas expresiones matemáticas y tablas a menudo presentes, sin ningún tipo de rigor o explicación, en internet. Y ello se les presentará en este libro con diferentes procedimientos en función de la precisión requerida.
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Destí heretat
«ÉS ESSENCIAL QUE TINGUEM EN COMPTE QUE FORMEM PART D'UNA ÀMPLIA XARXA SOCIAL I FAMILIAR, I QUE MOLTS FILS DEL PASSAT ESTAN ENTRELLAÇATS AMB ELS FILS DEL PRESENT.» La família ens configura. Des de les circumstàncies 97 particulars de la nostra concepció, o en quina mena de llar naixem, fins a les expectatives que es dipositen en nosaltres i l'amor que rebem, estem conformats per la nostra xarxa primer familiar i després social. Per tant, per esbrinar els nostres automatismes i les nostres febleses, per explicar les nostres ansietats, per revelar les nostres pautes de relació reiterades, sovint hem de mirar més enllà de la nostra persona i descobrir els secrets, les pèrdues no assumides i les creences restrictives dels nostres pares, avis i avantpassats. Amb Destí heretat, la psicòloga Noémi Orvos-Tóth convida el lector a un viatge d'autoconeixement que implica diverses generacions. Il·lustrat amb casos reals i preguntes dirigides al lector, ofereix un marc fascinant per explorar la història dels avantpassats i aclarir els motius de les seves decisions. Només així esbrinarem la manera de fer canvis positius en el nostre present, trencant amb les creences heretades que ens limiten i deixant que es reveli la saviesa emmagatzemada al nostre cos. TRADUCCIÓ DE JOSEP ALEMANY
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Los artículos de Anatole France, aparecidos a lo largo de su colaboración como crítico para el prestigioso diario Le Temps, entre 1886 y 1893, van mucho más allá de lo que hoy día entendemos por crítica literaria: abordan todos los campos del saber, hasta el punto de que el propio France se refiere a ellos como una «historia de la mente humana» o una «historia intelectual del hombre». Honoré de Balzac, George Sand, Gustave Flaubert, Guy de Maupassant, Charles Baudelaire, Paul Verlaine, Pierre Loti... son algunos de los nombres que los protagonizan y de cuya mano France nos introduce en los cenáculos parisinos de su época, en una apuesta por el poder evocador de la literatura. Esta edición ofrece una selección de los textos reunidos en su día en varios volúmenes bajo el título de «La vida literaria».
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Jardines Contemporáneos presenta 300 jardines excepcionales en más de cuarenta países. Creado en colaboración con un equipo internacional de expertos en paisajismo, esta amplia colección incluye jardines públicos emblemáticos como el High Line y el Jardín del Aeropuerto de Changi, así como joyas privadas, como un jardín de ensueño en una ladera en Marruecos, diseñado por Umberto Pasti, y el elegante jardín de Anna Wintour en el norte del estado de Nueva York, diseñado por Miranda Brooks.Con un diseño e ilustraciones magníficos, Jardines Contemporáneos celebra cada jardín con una magnífica imagen de gran formato y una descripción detallada. Los lectores descubrirán el trabajo de renombrados diseñadores de jardines y arquitectos paisajistas, como Fiona Brockhoff, Dan Pearson, Sarah Price y Bernard Trainor, junto con proyectos de estrellas emergentes y creadores.Organizado alfabéticamente por diseñador o estudio, las páginas del libro revelan una sorprendente gama de estilos de jardinería contemporánea: naturalista, comunitario, silvestre, urbano, botánico, seco, topiario, minimalista, comestible, floral y más. Esto demuestra cómo nuestra estética hortícola y estilística en constante evolución fomenta una conexión cada vez más fuerte con el mundo natural.Algunos de los diseñadores seleccionados: Marian Boswell, Sam Cox, Erik Dhont, Isabel Duprat, Luciano Giubbilei, Olin, Piet Oudolf, Reed Hilderbrand, Amalia Robredo y Tom Stuart-Smith.Jardines que aparecen: el Jardín Conmemorativo de los Ancestros Africanos, Chihuly Garden & Glass, Gardens by the Bay, High Line, Hunting Brook Gardens, Jardins d'Étretat, el Jardín de Plantas Nativas del Jardín Botánico de Nueva York, el Parque de la Ópera y numerosos jardines privados.Algunos de los asesores y colaboradores se encuentran: Richard Aitken, Matthew Biggs, Matt Collins, Sorrel Everton, Joanna Fortnum, Clare Foster, Noel Kingsbury, Stephanie Mahon, Tovah Martin, Michael McCoy, Colleen Morris, Paul Redman y Tony Spencer.
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Se suele considerar a William James como el padre de la psicología en Estados Unidos aunque también pasa por ser el último de los grandes metafísicos. Esta es una de tantas contradicciones, algunas muy famosas, a las que tenemos que enfrentarnos al intentar comprender un espíritu tan plural como el suyo [...]. La inmortalidad humana analiza la relación existente entre la mente y el cerebro abordando dos de las teorías explicativas: la teoría de la producción y la teoría de la transmisión, apostando por esta última. Así considera la mente humana como una porción de una mente preexistente mayor que se filtra en este mundo a través de nuestros cerebros, y que, una vez finalizada nuestra vida, puede regresar a su fuente. Ángel Cagigas William James (Nueva York, 1842-Nuevo Hampshire, 1910) fue un influyente psicólogo y filósofo estadounidense, considerado uno de los padres de la psicología moderna. Estudió medicina y enseñó en la Universidad de Harvard. Fue pionero en la psicología funcionalista, enfocada en cómo la mente se adapta al entorno. Su obra más destacada, Principios de psicología (1890), marcó un hito en la disciplina. James también fue una figura clave del pragmatismo filosófico, destacando la utilidad práctica del pensamiento. Su interés por la religión y la experiencia mística se refleja en Las variedades de la experiencia religiosa (1902). Su legado sigue influyendo en la psicología y la filosofía contemporáneas.
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Las descarnadas, inspiradoras y emocionantes memorias del icono y legendario ganador de varios premios Oscar, Sylvester Stallone, sobre su increíble camino al estrellato y la mejor historia jamás contada de un ganador contra todo pronóstico. En los cincuenta años transcurridos desde que Sylvester Stallone subió corriendo los escalones del Museo de Arte de Filadelfia, él mismo y esos escalones se han convertido en símbolos de resiliencia y determinación, y han inspirado a millones de personas de todo el mundo para perseguir sus sueños. En Los escalones, Stallone relata cómo persiguió sus propios sueños. Culminando un proceso de reflexión de décadas, Sly cuenta sus orígenes -un nacimiento difícil, una infancia aún más difícil, años de problemas en el colegio por no ser comprendido- y explica cómo la historia real de una vida exitosa se construye afrontando, asumiendo y, en último término, superando nuestras dificultades. La clave está en la distancia que estamos dispuestos a recorrer y en los pasos que debemos dar para pasar de donde estamos a donde queremos llegar. En una narración enmarcada entre su llegada a Nueva York en 1969 y el triunfo de Rocky en los Oscar de 1977, Sly teje un vívido y apasionante relato de lucha, subsistencia y, finalmente, éxito. Escribe sobre sus inicios y también sobre los años posteriores, así como sobre la persistencia, creatividad y resiliencia que lo llevaron no solamente a crear Rocky, sino a labrarse una carrera repleta de papeles icónicos. Los escalones constituye un testimonio de la extraordinaria vida de Stallone y una profunda meditación sobre la importancia de la fuerza de voluntad, la visión y el trabajo duro.
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71 aC. Itàlia acaba de ser pacificada. L’exèrcit d’esclaus més gran del món, liderat per l’Espàrtac, ha sigut derrotat. Després de dos anys de guerra, multitud de victòries sobre les legions romanes i de ser una amenaça real per a la supervivència de la República, el general Cras venç les tropes del famós gladiador. Però com és possible que un simple esclau hagi pogut fer tremolar l’imperi més poderós de la història? Qui és aquest Espàrtac en realitat?A través d’un viu mosaic de relats i personatges reconstruirem la història i la vida del nostre heroi. Esclau fi ll d’esclaus d’origen traci i provinent de les mines de Núbia, en Lèntul Batiat el porta a la seva escola de gladiadors, a Càpua, on de seguida demostra que no és algú qualsevol. Allà liderarà una rebel·lió d’esclaus, que acabarà en guerra, el 73 aC.Una revolta d’homes i de dones que anhelen la llibertat. Però no només la seva: somien en un món sense amos ni esclaus i en ciutats sense muralles.
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Un enfoque radical para tratar los síntomas • Que el TEPT infantil provoca en la adultez • Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregularte. A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los síntomas del TEPT infantil —una lesión del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud física, daña la capacidad de aprendizaje y concentración e impide establecer relaciones afectivas—, Anna Runkle plasma en esta obra sus décadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatología, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezarán a fluir rápidamente en todas las áreas de tu vida y te sentirás más pleno. A lo largo de estas páginas aprenderás: • Técnicas para librarte del pensamiento traumático. • Principios para superar los comportamientos que te frenan. • Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras. • Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas. • Prácticas diarias que te permitirán empezar cada día regulado y con energía.
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Resistir a la culpabilització
Sovint ressona dins nostre una veu malèvola que ens ataca, ens sermoneja, ens rebaixa, que ens diu que, fem el que fem, ens equivocarem, que el que fem de bo no és mèrit nostre, que som impostores, que tenim un defecte de base. Aquesta veu és particularment forta si pertanyem a una categoria dominada: dones, infants, minories sexuals o racials...S’ha parlat molt sobre l’assetjament, les humiliacions i els insults: xacres de la vida en societat contra els quals ens esforcem a lluitar. Però tendim a passar per alt alguns casos: aquells en què qui perpetra l’agressió som nosaltres mateixes. Mona Chollet es proposa posar el focus en aquest enemic interior. Quins són aquests missatges que ens martellegem en la intimitat? I d’on provenen?Aquest llibre estudia algunes de les seves manifestacions: la desqualificació secular de les dones, avui, sobretot, centrada en les víctimes de violències sexuals, la demonització dels infants, que continua amb força, la culpabilització de les mares, el culte al treball, que mesura el nostre valor amb la productivitat, i el ressorgiment de lògiques punitives fins i tot en les lluites contra l’opressió i el nostre desig de canviar el món.
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¿Qué pueden enseñarnos los monjes shaolin para enfrentar el estrés, la ansiedad o la falta de foco que sentimos en nuestra vida moderna? Discípulo del legendario monasterio chino, Bruno Tombolato comparte en este libro los fundamentos de esta sabiduría ancestral adaptados al ritmo de hoy. A través de 16 enseñanzas prácticas, nos habla de cómo encontrar equilibrio físico y mental, entrenar la paciencia, cultivar el desapego, la empatía o la resiliencia. El camino de los monjes shaolin no es solo un libro sobre kung fu o meditación: es una herramienta poderosa para transformar nuestra actitud, fortalecer nuestra mente y vivir con mayor plenitud.
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Marco Aurelio, el emperador filósofo, nos enseña a vivir con serenidad en un mundo convulsoLas enseñanzas de Marco Aurelio son sorprendentemente actuales y ofrecen una guía para encontrar la felicidad en tiempos difíciles. En este iluminador ensayo, Frédéric Lenoir nos ofrece una obra escrita como una novela que traza un conmovedor retrato del emperador romano Marco Aurelio. A través de su vida y filosofía estoica, Lenoir explora cómo este líder ejemplar logró una existencia serena y moral, pese a las guerras, epidemias y desastres naturales que marcaron su gobierno.
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Recuperamos La tonalidad del pensamiento de Byung-Chul Han, uno de los pensadores más lúcidos, controvertidos e inclasificables de la última década y media, galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades en 2025.«Toda belleza es paradójica. Sin esa paradoja no existiría belleza alguna. Yo aspiro a esa belleza». —Byung-Chul Han En abril de 2023, Byung-Chul Han viajó por primera vez a Portugal e impartió unas conferencias en Oporto y Lisboa. Días después ofreció, también por primera vez, una conferencia musical en Leipzig. La tonalidad del pensamiento, el libro que tienes en las manos, nace de estas conferencias. La conferencia musical de Leipzig, «La tonalidad del pensamiento», que contó con la interpretación al piano de las piezas favoritas del autor, da título a esta obra y en ella Han expone los tonos y temas que atraviesan su filosofía y repasa la importancia de la música en su obra. En Oporto, en la conferencia «Sobre Eros», el autor se pregunta por el sentido del amor, mientras que en Lisboa presenta «Sobre la esperanza», una reflexión sobre la trascendencia de esta virtud en la actualidad. La tonalidad del pensamiento es una obra que pone al alcance de los lectores los textos, las fotografías y el acceso en exclusiva a las grabaciones de las conferencias más recientes del autor.
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El líder es quien conduce a los demás hacia una vida plena.El mundo actual necesita de personas inconformistas, provocadoras, que demuestren su valía enfrentándose a los problemas y poniéndose a la cabeza de la sociedad. Necesita de líderes. En este libro el lector descubrirá quién es un líder, cómo puede formarse, cuáles deben ser sus características personales y sus prioridades. Para ello, el autor ha recurrido a las aportaciones de la filosofía clásica griega y de los nuevos conocimientos científicos, sobre todo los de la neurobiología. A lo largo de sus páginas se mostrará cómo se va forjando el perfil del líder: hombres y mujeres generosos, nobles y esperanzados, capaces de esquivar cualquier tipo de corrupción y de adulación, dispuestos a actuar con prudencia, adquiriendo las mejores competencias técnicas para ponerlas al servicio de los demás. Líderes serenos ante la adversidad y capaces de hacernos reflexionar sobre los fundamentos de la grandeza humana, esa que no se basa solo en nuestros logros materiales, sino, sobre todo, en la bondad. El líder es, en definitiva, quien conduce a los demás hacia una vida plena, aquella en la que podremos ser felices.
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Un análisis lúcido sobre el kitsch en su contexto actual. El kitsch ha cambiado. Lo que antes se consideraba un estilo de mal gusto, relegado al ámbito decorativo y asociado a la estética burguesa, se ha transformado en un «neokitsch» global que impregna la arquitectura, el ocio, la moda, el mundo del espectáculo e incluso la comunicación digital. Su influencia ha crecido tanto que ha dado lugar a un «kitsch de lujo», adoptado por grandes marcas y élites financieras. Expansivo y omnipresente, ya no se limita a los objetos o las imágenes, sino que configura una auténtica civilización cimentada en la lógica del exceso: la civilización del «demasiado».Gilles Lipovetsky y Jean Serroy no se limitan a una crítica nostálgica ni a un juicio moralista, sino que exploran el kitsch como un fenómeno central en la antropología de la modernidad, que desvela la necesidad humana de evadirse en un mundo dominado por la estética de lo efímero y la seducción. En lugar de reducirlo a una frivolidad superficial, lo analizan como una clave interpretativa de nuestra época y sitúan el problema en su contexto real. Este libro no pretende condenarlo, sino ofrecer una lectura lúcida y penetrante de la modernidad, con sus contradicciones y excesos, para demostrar que el kitsch no es algo que deba erradicarse, sino comprenderse en toda su complejidad.
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¿Y si pudieras transformar cualquier aspecto de tu vida: salud, dinero, felicidad... incluso tu ADN? Mind Change© te enseña a activar el potencial de la conexión mente-cuerpo con herramientas prácticas y accesibles. Más que técnicas pasajeras, ofrece una forma de repro- gramar tu biología desde la raíz. Tras superar múltiples enfermedades ''incurables'', Heather McKean volcó en este libro los principios más vanguardistas de la neurociencia aplicada. Mind Change traduce ideas complejas como la neuroplasticidad o la epigenética en pasos claros, rápidos y fáciles de aplicar. Si sientes que ya lo has intentado todo sin resultados duraderos, Mind Change puede ser el cambio que necesitas. Es una invitación poderosa a dejar atrás el sufrimiento y recuperar tu poder personal. ¿Estás listo para cambiar tu mentalidad y reescribir tu historia?
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MONTSE trabajaba en una residencia de ancianos. JUAN se marchó de casa a los catorce años. IGNACIO dejó Argentina para tener más oportunidades laborales. ANABEL fue abandonada cuando tenía tres meses. ANDRÉS llegó de Colombia en busca de una vida más digna. PEDRO era camarero en un restaurante de Barcelona. Lo que une sus historias es que todos viven en la calle o han vivido en ella en algún momento de su vida.Con este libro, queremos explicar cómo se vive en la calle y qué puede llevar a una persona a hacerlo. Queremos dar a conocer las situaciones de violencia, abandono y soledad, de pérdida de autoestima, dignidad e ilusión que sufren las personas que viven en la calle. Y también queremos averiguar si es posible salir de ella, cómo hacerlo y por qué cuesta tanto. Dos mujeres y cuatro hombres sin un hogar digno nos cuentan cómo era su vida antes, por qué perdieron la casa en la que vivían, y cómo es actualmente su vida en la calle. Son historias llenas de dolor, de injusticia, pero también de solidaridad y perdón.Los testimonios que presentamos nos invitan a cambiar la mirada, a romper prejuicios y a reflexionar sobre la forma en que nos relacionamos con las personas que lo han perdido todo.
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ROMANA presenta en exclusiva el libro póstumo del Papa Francisco, dictado en los últimos meses de 2024, sobre San Francisco de Asís, una suerte de testamento espiritual del Papa Francisco. En sus 192 páginas, el Papa Francisco nos revela su visión personal del santo de Asís, en diálogo fraterno con el Cardenal Marcello Semeraro. Bergoglio por primera vez desvela su profunda conexión con San Francisco, el santo en el que Francisco se ha inspirado, incluso para la elección de su nombre como Papa, en la defensa del los pobres y en la custodia de la creación. En este precioso libro, a lo largo de 15 capítulos, el Papa Francisco aborda en profundidad diversos temas: lo que significa para él la oración, a qué se refiere cuando habla de los pobres y de la pobreza, la custodia de la creación, cuál es su relación con el dolor físico y la enfermedad y con la muerte ''una gracia prepararse para la muerte''. ''Cuando se es anciano,'' relata Bergoglio, ''se percibe que no falta mucho para el final, y entonces resulta una gracia el poder prepararse a la muerte, poder releer el propio pasado agradeciendo al Señor por todo lo que nos ha regalado.'' El Papa dialoga respondiendo a las preguntas del Cardenal Marcello Semeraro, prefecto del Dicasterio para las Causas de los Santos, al que le unía una larga amistad. Como afirma el Papa León XIV en la carta introductoria del volumen, ''Esta obra permite casi volver a escuchar la voz del Papa Francisco''. Como afirma el Cardenal Parolín en el Prólogo:'' hoy podemos leer este extenso testimonio del Papa Francisco, escrita en los últimos meses de su vida, casi como si fuera su ''testamento espiritual''. En suma, el primer y único testimonio del Papa Francisco sobre el santo de Asís, que desvela su mirada y visión personal, redactado en los últimos meses de su vida. Con la introducción del Papa León XIV y el prólogo del Cardenal Pietro Parolín, Secretario de Estado de la Santa Sede. El último libro del Papa Francisco. Una novedad exclusiva de la mano de ROMANA EDITORIAL.
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La herencia invisible: descubre cómo los miedos, secretos y pérdidas de tu familia pueden estar influyendo en tu destino.¿Por qué repetimos ciertos patrones en nuestra vida? ¿Por qué algunas fobias, ansiedades o bloqueos parecen surgir de la nada? La psicóloga Noémi Orvos-Tóth revela cómo las heridas de nuestros antepasados pueden estar condicionando nuestra existencia sin que lo sepamos. A través de estudios científicos, historias impactantes de pacientes y herramientas de autoexploración, la autora nos guía en un viaje hacia el pasado familiar para comprender el presente y reescribir el futuro. Desde el impacto de traumas de guerra en generaciones posteriores hasta cómo el abandono o el rechazo en la infancia pueden transmitirse en la familia, este libro ofrece una mirada profunda y esclarecedora sobre el poder de la memoria emocional. Una lectura imprescindible para quienes buscan respuestas en su historia familiar y desean transformar su vida desde la raíz. El bestseller internacional Nuestras familias moldean quiénes somos. Desde las circunstancias de nuestra concepción y la estructura familiar en la que nacemos, hasta las expectativas que se nos imponen y el amor que recibimos, nuestra identidad se forja a través de nuestra red social y familiar. Por ello, si queremos conocernos verdaderamente —descubrir por qué tropezamos, comprender nuestras ansiedades o los patrones que repetimos en nuestras relaciones— debemos mirar más allá de nuestra propia vida y explorar los secretos, las pérdidas no procesadas y las creencias limitantes de nuestros padres, abuelos e incluso de aquellos ancestros a los que nunca conocimos. En Destino heredado, la psicóloga Noémi Orvos-Tóth invita al lector a un viaje de autoconocimiento que atraviesa generaciones. Ilustrado con relatos impactantes y preguntas que fomentan la reflexión personal, este libro ofrece un marco fascinante para explorar la propia identidad, desmontar creencias heredadas y descubrir la sabiduría almacenada en el cuerpo. No podemos deshacer el pasado, pero si lo comprendemos, puede ayudarnos a dar una nueva forma a nuestro presente y a nuestro futuro. En Destino heredado, descubrirás: El impacto de las circunstancias de nuestra concepción y nacimiento: el estrés que vivió nuestra madre durante el embarazo, las expectativas de nuestros padres sobre nuestro género o rol en la familia, y la influencia del orden de nacimiento. Los efectos ocultos de los traumas reprimidos, tanto individuales como colectivos, y cómo estos se transmiten de generación en generación. Las huellas profundas de nuestros primeros vínculos afectivos y cómo los patrones de apego de la infancia reaparecen en nuestras relaciones adultas. Cómo los secretos familiares nos dividen, distorsionan la realidad y destruyen la confianza, incluso cuando permanecen enterrados.
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Estructura de la magia 1: leguaje y terapia, La
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Durante seis años, Sebastião Salgado viajó por la Amazonia brasileña y fotografió la inigualable belleza de la región: el bosque, los ríos, las montañas y sus habitantes - un irreemplazable tesoro de la humanidad.Salgado describe la región amazónica de Brasil como «la última frontera, un universo misterioso donde el poder de la naturaleza se puede sentir como en ningún otro lugar de la Tierra. Aquí, hay un bosque que se extiende hasta el infinito y que contiene una décima parte de todas las especies vegetales y animales existentes. Es el laboratorio natural más grande del mundo».Salgado visitó a docenas de tribus indígenas que viven en comunidades repartidas por la mayor selva tropical del planeta. Documentó la vida cotidiana de los yanomamis, los asháninkas, los yawanawás, los suruwahás, los zo'és, los kuikuros, los waurás, los kamayurás, los korubos, los marubos, los awás y los macuxis: sus estrechos lazos familiares, cómo cazan y pescan, cómo preparan y comparten las comidas, su maravilloso talento a la hora de pintarse el rostro y el cuerpo, la importancia de sus chamanes, sus danzas y rituales.Sebastião Salgado dedica este libro a los pueblos indígenas de Brasil: «Deseo, con todo mi corazón, con toda mi energía, con toda la pasión que hay en mí, que en 50 años este libro no sea un recuerdo de un mundo perdido. La Amazônia debe pervivir».INSTITUTO TERRAEl Instituto Terra, fundado en 1998 en Aimorés, en el estado de Minas Gerais, es la culminación del activismo ejercido por Lélia Wanick Salgado y Sebastião Salgado a lo largo de toda su vida y de su trabajo como documentalistas culturales. A través de un programa científico de plantación y cultivo de árboles jóvenes, la organización ha llevado a cabo una milagrosa reforestación de la región, antes yerma, y ha fomentado la misión de los Salgado de revertir el daño causado a nuestro planeta.
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Un día como cualquier otro de 1970, Sebastião Salgado tomó por primera vez una cámara entre sus manos. Tenía entonces 26 años. Al mirar a través del visor tuvo una epifanía: de repente, la vida cobró sentido. A partir de aquel día (y pese a que tuvieron que pasar años de duro trabajo hasta que pudo ganarse la vida como fotógrafo), la cámara pasó a ser la herramienta a través de la cual interactuar con el mundo. Salgado, que «siempre ha preferido la paleta de claroscuros de las imágenes en blanco y negro», tomó muy pocas fotografías en color antes de renunciar por completo a este medio.El fotógrafo Sebastião Salgado, que creció en una hacienda de Brasil, siente un profundo amor y respeto por la naturaleza, asimismo, es un hombre profundamente comprometido con la devastadora situación socioeconómica en la que, a menudo, se ven afectados los seres humanos. Entre los innumerables trabajos que Salgado ha producido durante su prestigiosa trayectoria, destacan tres proyectos de gran envergadura: Trabajadores (1993), que documenta la evanescente forma de vida de los obreros de todo el mundo, Éxodos (2000), un tributo a la emigración masiva provocada por la hambruna, los desastres naturales, el deterioro medioambiental y la presión demográfica, y esta nueva obra, GÉNESIS, que es el resultado de una épica expedición de ocho años para redescubrir montañas, desiertos, océanos, animales y pueblos que han eludido la impronta de la sociedad moderna: la tierra y la vida de un planeta aún virgen. «Alrededor del 46 % de la Tierra permanece en el estado en el que se hallaba en la época del Génesis —nos recuerda Salgado—. Debemos conservar lo existente.» El proyecto GÉNESIS, junto con el Instituto Terra, fundado por Lélia y Sebastião Salgado, se propone mostrar la belleza de nuestro planeta, revertir el daño que se le ha causado y conservarlo para el futuro.En sus más de 30 viajes, realizados a pie, en avioneta, en buques, canoas e incluso a bordo de globos aerostáticos, con un calor y un frío extremos y en condiciones a menudo peligrosas, Salgado creó una colección de imágenes que nos muestran la naturaleza, los animales y los pueblos indígenas con una sobrecogedora belleza. ¿Qué descubrimos en GÉNESIS? Especies animales y volcanes de las Galápagos, los pingüinos, leones marinos, cormoranes y ballenas del Antártico y el Atlántico Sur, los caimanes yacaré y los jaguares de Brasil, los leones, leopardos y elefantes africanos, la tribu de los zo’e, aislada en lo más profundo de la selva amazónica, la neolítica etnia korowai de Papúa Occidental, los nómadas ganaderos dinka en Sudán, los trashumantes nenets y sus manadas de renos en el Círculo Polar Ártico, las comunidades selváticas de los mentawai en las islas al oeste de Sumatra, los icebergs del Antártico, los volcanes de África Central y de la península de Kamchatka, los desiertos saharianos, los ríos amazónicos Negro y Yuruá, las gargantas del Gran Cañón, los glaciares de Alaska… y mucho más. Habiendo dedicado tanto tiempo, energía y pasión en la creación de este trabajo, Salgado equipara GÉNESIS con lo que él describe como «mi carta de amor a la Tierra».
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Kubala
Una delicada aproximació a Ladislau Kubala, un dels referents de lahistòria del futbol mundial i una de les grans icones del barcelonisme,per Ibáñez Escofet, un dels grans mestres periodístics del país, en untítol que s'ha convertit en un clàssic de la literatura esportiva.
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La periodista especializada en salud y ciencia desmonta el concepto de «instinto maternal» y ofrece una nueva mirada sobre lo que realmente significa conveniente Conaboy esperaba que su vida cambiara con el nacimiento de su hijo. Lo que no esperaba era sentirse tan distinta. Pronto descubrió qué había detrás de ese cambio: su cerebro en transformación. Aunque estaba preparada para los pañales sucios, las noches sin dormir y la dicha de sostener a su bebé en brazos, no anticipó esa metamorfosis interna, tan profunda como desconcertante. Cerebro de madre es una exploración innovadora del cerebro parental que desmantela mitos arraigados y expone realidades complejas. La ciencia actual revela una historia mucho más rica y significativa que la vieja idea de que las madres nacen por instinto. Conaboy entrelaza los últimos hallazgos en neurociencia y psicología social con una investigación periodística rigurosa, revelando ventajas inesperadas, décadas de desinterés científico y una poderosa narrativa renovada sobre la experiencia de ser madre o padre.
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Un ensayo provocador, personal y erudito que abarca desde las místicas medievales hasta T. S. Eliot, Anne Carson o Nick Cave, del filósofo británico más fascinante e ingenioso El misticismo suele entenderse como una abstracción teórica o una exacerbación del sentimiento religioso, pero basta pensar en aquellos cuyas vidas quedaron marcadas por la experiencia mística -como Juliana de Norwich, el maestro Eckhart o Teresa de Ávila- para percibirlo no tanto como una cuestión de fe como de práctica estética, filosófica y vital: el misticismo no es evasión, sino una forma radical de apertura a lo real, donde el pensamiento se transforma en experiencia. Para llegar a esta convicción, Simon Critchley ha tenido que escapar de los márgenes estrechos de la academia y dejarse llevar por las formas más intensas de la experiencia: contemplar, escuchar, escribir, desaparecer. De ahí surge la pregunta que lanza al lector desde las primeras páginas de este libro: ¿no le gustaría probar un poco de esa intensidad? Este ensayo recorre la historia y la práctica del misticismo desde sus raíces religiosas, pasando por el esoterismo y la herejía, hasta llegar al modernismo extático de T. S. Eliot, la escritura de Anne Carson o la música de Nick Cave. Con una prosa que es al tiempo filosófica e íntima, analítica y creativa, Critchley plantea que asomarse al misticismo es una manera de ampliar los confines del pensamiento y llevar vidas más libres y profundas que permitan establecer otro tipo de relación con el mundo. «Este libro hace algo milagroso: rescata el misticismo de las aguas turbias de la religión institucional. Nos recuerda que nuestra atención importa, que incluso en nuestra era digital fracturada, el éxtasis es posible. Esto no es palabrería religiosa. Es práctico, y la mayoría de nosotros necesitamos recordarlo cada día». The New York Times El minucioso intento del filósofo Simon Critchley de explorar la experiencia trascendente ofrece una fascinante visión general de los grandes valores atípicos del cristianismo». The Guardian
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Noia contra noia
Què li ha passat al feminisme durant el segle XXI? Aquesta pregunta sona cada vegada amb més urgència en un període cultural i legislatiu reaccionari, quan la incertesa estesa sobre el poder i la vigència del moviment feminista amenaça dècades de progrés. Sophie Gilbert, redactora al diari The Atlantic i finalista del Premi Pulitzer a la crítica, identifica un punt d'inflexió a finals de la dècada del 1990 i principis dels 2000, quan l'energia de la tercera onada i el feminisme de les ''riot grrrl'' va col·lapsar en un moment de regressió, hipercosificació, sexualització i infantilització. Gilbert apunta cap al costat més fosc de la nostàlgia, entrenant la seva mirada, propensa a ser analítica, en els objectes culturals més reveladors d'aquesta era, a través de la música, el cinema, la televisió, la moda, la premsa sensacionalista i d'altres. El que relata és esgarrifós, des de la mirada lasciva dels paparazzi fins a la crueltat alegre dels primers reality shows i una cultura d'internet emergent, cruel cap a les dones que estaven en el punt de mira i perjudicial per a les que no ho estaven. Gilbert rastreja nombrosos tòpics dominants del període fins a l'auge de la pornografia a Internet, traçant així la seva gran influència des que va començar a impregnar la nostra consciència col·lectiva. El resultat és un retrat devastador d'una època en què una barreja d'excés, materialisme i culte al poder va xocar amb els corrents reaccionaris, puritans i xovinistes de la cultura. Enmig d'una reconsideració col·lectiva de la manera com es tracta les dones en públic, 'Noia contra noia' és una acusació contundent de la matriu de la misogínia que va sustentar la producció cultural de principis del segle XXI i que continua donant forma al nostre món actual.
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Viure més
LA NOVA MEDICINA PER VIURE MÉS TEMPS I MILLOR. Malgrat tots els èxits, el corrent principal en medicina no ha fet gaires progressos pel que fa a malalties relacionades amb l'edat. Molt sovint aplica tractaments massa tard perquè resultin útils (prolongar l'esperança de vida a costa de l'esperança de vida amb salut, o de la qualitat de vida). El doctor Attia pensa que hem de substituir aquesta visió antiquada per una estratègia proactiva i personalitzada de cara a la longevitat, una estratègia que cal posar en marxa ara, en comptes d'esperar. No es tracta de biologia alternativa, es tracta d'un enfocament estratègic, basat en la ciència, per allargar l'esperança de vida alhora que es repara la salut física, cognitiva i emocional. El propòsit del doctor Attia no és ben bé dir-vos què heu de fer, sinó més aviat ajudar-vos a repensar la salut a llarg termini per concebre el millor pla individual. Amb _Viure més_ els lectors descobriran: * Per què els resultats de les anàlisis de sang i de colesterol poden sortir «normals» i estar igualment poc sa. * Per què l'exercici físic és el medicament més potent per a la longevitat. * Per què us hauríeu de desentendre de les «dietes» i, en canvi, us hauríeu de centrar en la bioquímica nutricional. * Per què esmerçar-se en la salut física i la longevitat, fent cas omís de la salut emocional, podria suposar un cop de gràcia definitiu. L'ESPERANÇA DE VIDA I L'ESPERANÇA DE VIDA AMB SALUT SÓN MOLT MÉS MAL·LEABLES DEL QUE ENS PENSEM. PODEU TRAÇAR UN CAMÍ DIFERENT A LA VIDA, UN CAMÍ QUE US PERMETI VIURE MÉS SEGONS LES VOSTRES EXPECTATIVES I CONVERTIR CADA DÈCADA EN MILLOR QUE L'ANTERIOR. * «Viure més ha transformat totalment la meva manera d'entendre la vellesa. Peter Attia és una de les persones més brillants que he conegut mai i ha aconseguit recollir una vida sencera de coneixements en aquest volum. Promet ser un dels llibres més importants que heu llegit mai.» -Steven D. Levitt, coautor de _Freakonomics_, bestseller de _The New York Times_ * «El doctor Peter Attia és una persona a qui li confio la vida. El que el distingeix dels altres és la seva cerca de la qualitat de vida des de tots els vessants: físic, emocional, mental, relacional i espiritual. Aquest llibre magistral és una crida a passar a l'acció. Us proporcionarà les eines necessàries per a una vida llarga, coherent i satisfactòria.» -Hugh Jackman, actor TRADUCCIÓ D'ALEXANDRE GOMBAU I ARNAU
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