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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas. Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacíos y empezamos a hablar de las conductas y su función? Entender por qué actuamos como actuamos nos da pistas de qué podemos cambiar para ahorrarnos dramas en el amor. Prepárate para desmontar mitos, relativizar las situaciones absurdas que a veces trae el sexo, aprender a diferenciar el amor del enamoramiento, entender qué se esconde detrás de la idealización, lidiar con los celos y transitar el duelo por una ruptura. Prepárate, también, para trabajar en ti y reírte de ti misma. Nadie nos contó cómo funciona el amor (bueno, sí: las pelis), pero comprender bien lo que sientes y qué haces con ello puede cambiarlo todo.Una radiografía única de las relaciones que tenemos... Y una guía imprescindible para llevar mejor las que tendremos. Cosas que me habría venido genial saber para ahorrarme varios dramas:- OMG, ¿eso que asoma son mis celos? ¿De repente soy tóxica? ¿Yo? - Esta paz = ¿Ya no estoy enamorada? - Perdonar una infidelidad: ¿sí o no? - ¿Pueden gustarme dos a la vez o es que no me gusta ninguno? - ¿Por qué demonios lo puse en un pedestal? - OK, ya le gusto, ¿y ahora qué?- ¿Es buena idea volver con ella? - ¿De qué está hecho el amor? - SOS corazón roto, ¿qué hago?¿A quién va dirigido el libro Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso?Este libro se dirige a un público joven interesado en comprender y gestionar las relaciones amorosas, así como en adquirir herramientas para navegar por las complejidades emocionales que estas implican. Se presenta como una guía práctica para jóvenes que se enfrentan a las primeras experiencias amorosas y a las diversas situaciones que estas conllevan. La obra busca empoderar a los lectores proporcionándoles un marco de referencia para comprender temas como la dependencia emocional, el apego ansioso y las relaciones tóxicas, ayudándoles a desarrollar una mayor responsabilidad afectiva en sus interacciones.Temas que trata el libro Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer besoEl libro aborda una serie de temas relevantes para la comprensión y el manejo de las relaciones amorosas en la juventud. Entre ellos se encuentran:Dependencia emocional: Se explora el concepto de dependencia emocional, sus causas y consecuencias, ofreciendo estrategias para identificar patrones de comportamiento dependientes y desarrollar relaciones más sanas e independientes.Apego ansioso: Se analiza el apego ansioso como un estilo de apego que puede afectar negativamente las relaciones, proporcionando herramientas para comprender y gestionar este tipo de apego.Relaciones tóxicas: Se identifican las características de las relaciones tóxicas, ofreciendo estrategias para reconocerlas y establecer límites saludables.Responsabilidad afectiva: Se enfatiza la importancia de la responsabilidad afectiva en las relaciones, promoviendo la comunicación abierta, el respeto mutuo y la consideración de las necesidades emocionales de la pareja.Conceptos relacionados con el amor y las relaciones: Se revisan y clarifican conceptos relacionados con el amor, las relaciones y la dinámica emocional en las parejas jóvenes, desmitificando ideas preconcebidas y ofreciendo una perspectiva más realista y práctica.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer besoAún no hay opiniones o críticas sobre Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso.
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El estudio del habla es altamente complejo, por lo que abordarlo en unsolo volumen resultaría muy difícil, por ello, en el presente texto seestudian algunos de los aspectos que lo conforman, tales como, laarticulación, fluidez, voz y prosodia, entre otros.En esta perspectiva, el eje central de los diversos capítulos ha sidoasumir que el habla, es el resultado de la compleja relación de procesosneurolingüísticos, neurofisiológicos, neurosensoriales, neuromuscularesy la actividad psíquica (integrada dentro de los procesos de lapercepción, imaginación, el pensamiento y la actuación a nivelepiconsciente), que permite a una persona concreta, utilizar en formaparticular los códigos y reglas propios de su lengua, de acuerdo a susexperiencias socioculturales, estados afectivos, cognitivos, conativos yvolitivos procesos que se evidencian durante su emisión, a través delas características de la voz, fluidez, prosodia y articulación.
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Potser no podem respondre-les de manera concloent, per. afloren en el nostre esperit quan, de tant en tant, ens aturem. A El sentit de la vida, el prestigiós te.leg i fil. Sof Francesc Torralba ens omple d'arguments lúcids i entenedors per trobar respostes a totes les preguntes que ens sorgeixen en la nostra incertesa de viure. Perquè, com diu l'autor: «La nostra cursa, en aquest món, és limitada per dos misteris que ens transcendeixen: el naixement i la mort. No sabem quan haurem de baixar del tren. No sabem en quina estació pararem. No sabem, tampoc, quant de temps viuran les persones que estimem. No sabem res de tot aix., per. creiem que, si hem cercat, a través de la vida, la bellesa, la bondat, la veritat i la unitat, l'esforç no haurà estat debades. O, si més no, així ho esperem.
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¿Qué distancia hay entre el anarquismo y la academia? ¿Y entre la antropología y el anarquismo? Estas preguntas son comprensibles en la medida en que, como ha afirmado David Graeber, el ámbito académico se basa en una separación entre la teoría y la práctica que choca con la importancia para el anarquismo de la relación entre práctica y pensamiento, y entre fines y medios.
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Antes de empezar a lamentarnos por los fallos de memoria, deberíamos introducir la estimulación cognitiva en nuestra actividad diaria. Los científicos insisten en que esta estimulación debe ser variada para que sea eficaz. En estas páginas se presentan 150 ejercicios para estimular diferentes áreas cognitivas: atención, orientación, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias, que suponen una continuidad a los ejercicios propuestos en los cuatro volúmenes anteriores. Dirigido a personas adultas y mayores, con un nivel cultural medio, pueden ser utilizados a nivel preventivo, por quienes simplemente desean mantenerse cognitivamente activos o por aquellas personas que comienzan a detectar pequeñas lagunas de memoria. Como rehabilitación, será una herramienta útil para personas que presentan deterioro cognitivo o padezcan la enfermedad de Alzheimer en estados iniciales.
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Seguint l'estil narratiu de Fusta d'eucaliptus cremada, l'Ennatu Domingo fa viatjar els lectors amb ella en un relat nòmada a través de diferents països entre Europa i Àfrica i mitjançant diferents nivells de narració intercalats. En aquest nou llibre, l'autora rememora la seva estada com a voluntària en un camp de refugiats de les Nacions Unides al nord de Grècia l'estiu del 2017, on hi vivien milers de persones arribades per mar fugint de conflictes d'arreu. Aquesta experiència es converteix en un mirall: al camp hi havia dones joves refugiades que, com l'Ennatu, també provenien d'Etiòpia i es preguntaven com era que ella era ''a l'altre costat'', a la vegada que, de totes les dones joves europees que feien de voluntàries, l'Ennatu era l'única no blanca i fins i tot va ser confosa per una etíop refugiada, de les de ''l'altre costat del mirall''. A partir d'aquí, fent anades i tornades dels records del camp de refugiats de Grècia fins a Maastricht, al sud d'Holanda, on va viure i treballar uns anys com a politòloga investigadora, passant per països de l'Europa central i africans com Zàmbia, Kenya, Etiòpia, Zimbabwe i Senegal, l'Ennatu construeix un trencadís amb reflexions sobre què significa viatjar sola com a dona negra i quines són les diferències de fer-ho des d´Europa cap a Àfrica i des d' Àfrica cap a Europa. L'Ennatu es fixa en la mirada que projectem els uns sobre els altres segons a quin costat del mirall ens situem i constata com les relacions entre Europa i Àfrica, en els àmbits del desenvolupament i la migració, es regeixen per un racisme inherent.
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Un repàs a la història del conflicte palestí per entendre’n totes les claus. Un llibre periodístic que combina la geopolítica amb les històries personals per conèixer, des dels seus inicis i de primera ma, tot el que cal saber sobre un conflicte llarg i amb moltes arestes. La Cristina Mas torna a Israel i Palestina per escriure una part del llibre sobre el terreny i poder conèixer en persona les històries que hi explica.
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¿Por qué prestamos tan poca atención al aire que respiramos en común?¿Qué implica respirar en un entorno que, paradójicamente, amenaza nuestra propia existencia? Para responder a estas preguntas, Webster se inspira en la teoría psicoanalítica y recurre a sus propias experiencias como adolescente asmática, buceadora de profundidad, psicóloga en cuidados paliativos durante el covid-19, terapeuta atenta a las manifestaciones somáticas y madre primeriza. El resultado es un texto inteligente y original sobre un aspecto fundamental de la vida que hemos descuidado de manera insensata y violenta. Una reflexión oportuna y necesaria sobre la fragilidad de la vida y la responsabilidad que tenemos de cuidarla, tanto para nosotros como para los demás.
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¡Las ondas de radio están por todas partes! Las ondas de radio son una parte fundamental de la tecnología moderna. Se emplean en teléfonos móviles, routers de WIFI, antenas de televisión e, incluso, en las redes de satélites para transmitir datos en miles de frecuencias distintas. El fenómeno invisible de las ondas impulsa gran parte de nuestras interacciones diarias, pero ¿cómo funcionan realmente? ¿Qué hay detrás de esta tecnología omnipresente? Fredrik Jansson desvela estos misterios en esta guía práctica y accesible, diseñada tanto para curiosos como para entusiastas de la electrónica. A lo largo de doce proyectos innovadores, este libro le ofrece la oportunidad de construir sus propios circuitos de radio funcionales: transmisores, receptores, mandos a distancia y detectores de metal, todo utilizando componentes asequibles y tecnologías actuales como la Raspberry Pi Pico. Cada proyecto se presenta con claridad y se acompaña de más de 150 imágenes a todo color que facilitan el proceso paso a paso. Con explicaciones precisas y una práctica lista de materiales y componentes, esta obra es el recurso definitivo si desea aventurarse en el campo de la radiofrecuencia. Tanto si es un principiante que quiere hacer realidad su primer proyecto de electrónica, como si es un experimentado en el tema en busca de nuevas ideas, en este libro encontrará las herramientas necesarias para poner a prueba sus habilidades. No espere más para explorar el universo oculto de las ondas de radio.
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Basado en hechos reales. El libro que inspiró la serie de Netflix. Mindhunter es la historia contada en primera persona de John Douglas, el hombre que revolucionó las técnicas para estudiar las mentes de los criminales en serie. Durante veinticinco años como agente especial del FBI, Douglas contribuyó a resolver los casos más difíciles, con aciertos asombrosos, como el que le llevó a anticipar la personalidad de un asesino de niños en Atlanta, contradiciendo las opiniones de sus colegas. Este libro no es solo el relato de su carrera, sino una escalofriante exploración de las mentes de los asesinos en serie, basada en sus interrogatorios a personajes como David Berkowitz, el «Hijo de Sam», Charles Manson, Ed Kemper, el «Asesino de colegialas», que comenzó su carrera criminal a los catorce años, o Ted Bundy. No es de extrañar que el relato del primer perfilador de criminales de la historia se haya convertido en un libro de referencia para cineastas como David Fincher director de la serie de Netfix Mindhunter o haya servido de inspiración para crear personajes como el del agente especial Jack Crawford en El silencio de los corderos. «John Douglas es el mayor experto en criminales en serie del mundo. Nadie sabe más que él.» Jonathan Demme, director de El silencio de los corderos. «John Douglas es un pionero en el FBI y un experto en la investigación de perfiles criminales. Con Douglas entendemos por qué hay monstruos.» Patricia Cornwell
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¿Puede un maestro ser Mago? ¿Existe la Matemagia? ¿Esla Magia un recurso educativo eficaz? ¿Pueden los alumnos ser magos? Para dar respuesta a estas preguntas, el autor de este libro, maestro y mago, ha creado un método de motivación real para alumnos: la Magia Educativa. Un método útil no sólo para motivar el proceso de enseñanza-aprendizaje de los alumnos y alumnas,sino para explicar, mediar en conflictos, modificarconductas, aumentar la autoestima, etc. Leyendo estaspáginas, el lector aprenderá nuevas técnicas, sorprendentes por su eficacia. Los casi 100 juegos explicados en este libro son fáciles de hacer, requieren tansólo un mínimo de práctica y están descritos con un lenguaje claro, sencillo y conciso. Los materiales queutiliza son de uso común en la escuela: folios, tizas, recortes de periódico, cartones, etc., fomentandoasí el reciclaje, la reutilización y los valores de cuidado del medio ambiente. Educando con Magia es un libro lleno de recursos innovadores y mágicos que favorecen la actualización y la formación permanente de los profesionales de la educación. Maestros, profesores, padres, monitores, animadores, cuentacuentos o magos que quieran impartir talleres para niños, encontrarán en él infinitas sugerencias para poner en práctica inmediatamente. Existen muchos libros de Magia, sinembargo la comunidad educativa no disponía de una obra en la que se muestre cómo aplicar la Magia a la educación, al servicio de los niños y jóvenes del presente.
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La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no importamos o que no existimos para las personas que son significativas para nosotros puede ser más doloroso que un golpe o que un insulto. ¿De qué manera influye lo que no pasó en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos son muchas veces silenciosos, latentes, profundos. A lo largo de este libro, observaremos distintos escenarios relacionados con todo aquello que no pasó, pero que ahora nos afecta. Lo que no pasó puede ser la pieza del puzle que nos falta para conocernos realmente a nosotros mismos.
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Al llarg dels últims anys, les respostes de la col·lecció ''Els Supertafaners'' han satisfet la curiositat de milers de joves lectors. L'èxit d'aquest llibres temàtics rau en que ofereixen solucions ràpides a preguntes enginyoses, amb una bona dosi d'humor. El volum dedicat als invents mostra qui va inventar el paper higiènic, si un telèfon pot ser intel·ligent, des de quan fem servir mapes, què és un xip o quin invent ens podríem haver estalviat. I així fins arribar a més d'un centenar de preguntes acompanyades de divertides il·lustracions, que en un format amb espiral i a prova de nens estan esperant que qualsevol supertafaner o supertafanera obri la boca i ens miri als ulls...
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A diferencia de lo que se acostumbra a creer, el tarot no es solo un método de adivinación: también puede ser empleado como una guía para la reflexión personal que ayuda a profundizar en el autoconocimiento y, por tanto, a sacar mayor partido de las cualidades personales y a decidir qué camino tomar en diferentes momentos importantes de nuestra vida. Más allá de las múltiples teorías que giran en torno a su origen, hay algo indiscutible en esas cartas: los arcanos mayores y menores representan arquetipos, y se pueden traducir en situaciones probables y dinámicas de cambio. Al echar las cartas del tarot, no se abre ante nosotros un mensaje unívoco y directo, sino un conjunto de parámetros e ideas genéricas que pueden ayudarnos a reflexionar sobre el presente. Así, la baraja del tarot se revela como una excelente herramienta de exploración que, aplicada al proceso creativo, puede ayudar a los artistas ...en el sentido más amplio del término... a alcanzar sus fines, guiándoles en la toma de decisiones tales como cuándo comenzar un proyecto y cuándo darlo por concluido, cuándo cambiar de dirección y cuándo persistir. A la manera de autores como Alejandro Jodorowsky o John Cage ...que se dejaba asesorar por el I Ching..., Jessa Crispin ha utilizado durante años el tarot como una guía para explorar su camino en la vida y profundizar en su proceso creativo como escritora. En este libro, Jessa Crispin desgrana el significado arquetípico de todas las cartas de la baraja, explica cómo interpretarlas y cómo extraer ideas a partir de valiosos ejemplos. Además, acompaña sus lecciones con divertidos incisos y, al final de cada capítulo, nos recomienda lecturas, canciones, películas y obras de arte que pueden ayudarnos a interpretar qué intentan decirnos las cartas. Hay múltiples caminos que podemos emprender, y el tarot puede ayudarnos a tomar las mejores decisiones tanto en nuestra vida cotidiana como en el arte.
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A pesar de que los océanos cubren más del 70% de la superficie de la Tierra, los fondos marinos siguen siendo uno de los entornos más inexplorados y desconocidos del planeta. En las últimas décadas, los avances científicos y tecnológicos han permitido tener un conocimiento más amplio y detallado de estos paisajes submarinos. Caracterizados por su gran diversidad, que abarca desde grandes llanuras abisales hasta imponentes montañas submarinas, los fondos marinos albergan también ecosistemas únicos, capaces de adaptarse a condiciones extremas. Gracias a tecnologías innovadoras como la sonda multihaz, los métodos sísmicos, de observación remota o los vehículos submarinos autónomos, los investigadores han podido cartografiar y estudiar la morfología marina con un nivel de detalle sin precedentes. Estos avances han permitido acceder a zonas hasta ahora inalcanzables, revelando la historia geológica del planeta y proporcionando indicios sobre las fuerzas (geológicas, oceanográficas, biogénicas y antropogénicas) que modelan el fondo marino. Una investigación que también nos permite comprender su papel en la evolución futura del planeta y en el equilibrio de los ecosistemas. A través de imágenes sorprendentes, este libro amplía nuestros horizontes y nos acerca al vasto y enigmático mundo de las profundidades oceánicas y de la geomorfología submarina.
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¡BIENVENIDOS, SUPERVIVIENTES!Quizá Minecraft parezca de lo más encantador, ¡pero todos sabemos que sobrevivir puede ser toda una batalla! Tienes en tus manos una colección de retos apasionantes recogidos por expertos en Minecraft que puedes hacer en solitario o en grupo. Algunos son difíciles, otros son bestiales ¡y otros son tan divertidos que los creadores de este libro no pueden ni acordarse sin echarse a reír! Puede que juegues a Minecraft para encontrar criaturas cuquis o derrotar a otras peligrosas. O quizá te encante la fabricación o te gustaría saber cuánto tiempo puedes sobrevivir sin fabricar nada. Te guste lo que te guste, este libro tiene retos que mejorarán tus habilidades y te propondrán nuevas formas divertidas de jugar.¿Quieres ya tu primer reto?MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS DE LA SERIE
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Una col·lecció de llibres per aprendre jugant les operacions matemàtiques. Una eina que nens, pares i mestres voldran tenir.L'única eina que necessitaràs per dominar la multiplicació.
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El gran fenomen boca-orella dels últims anys. Més d'un milió d'exemplars venuts arreu del món.«Tot el que sé sobre l'amor, de Dolly Alderton, o com resumir (brillantment) la vida sentimental d'una dona a la trentena avui dia». Vogue «La Nora Ephron de la generació millennial». Elizabeth Day «Per a les lectores, la Dolly Alderton és com una germana gran». Elle Tan salvatgement divertit i commovedor com la vida de qualsevol jove, que creixerà navegant entre desenganys amorosos i relacions desastroses. El llibre narra en primera persona la vida d'una jove com qualsevol altra que deambula buscant-se a ella mateixa, fracassant en els temes personals i també en els professionals, sobrevivint amb el compte en números vermells i topant amb el desamor a cada cantonada. I, malgrat tot, gaudint de cada moment important de la vida i expressant-lo com només se sap fer als vint anys. «Gairebé tot el que sé de l'amor ho he après xerrant amb les meves amigues de tota la vida. He après que l'amor és, entre altres coses, alegria desenfrenada, ballar borratxa sobre el fang en un festival de música, els creuaments de mirades en un autobús nocturn, els polvos d'una nit. Però també he après que l'amor no són les relacions tedioses, ni les hores de persecució obsessiva a Instagram del noi que m'agrada, ni els orgasmes fingits».
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El principal objetivo de este libro es reconstruir la experiencia de los soldados del ejército sublevado en la guerra civil española de 1936-1939 en toda su dimensión, desde la movilización hasta el combate, pasando por las relaciones entre soldados y de estos con los civiles, la vida cotidiana o el adoctrinamiento ideológico, sin olvidar la memoria y los relatos que tanto el propio régimen como los excombatientes franquistas elaboraron sobre la contienda.
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Jacobo Grinberg retoma la tesis central de su teoría sintérgica para explicar cómo experimentamos en términos neurológicos la realidad. En este libro Jacobo Grinberg retoma sus trabajos prácticos, así como la tesis central planteada en La teoría sintérgica para explicar que existen diversos niveles de realidad y que estos dependen de la actividad cerebral de cada individuo y su interacción con la lattice. Tal y como lo ha demostrado a través de casos de chamanismo y especialmente con Pachita, su caso más relevante. En ese sentido, la experiencia de dicha realidad es resultado de una alteración compleja del espacio-tiempo, producida por la activación de un campo neuronal. La creación de la experiencia es un libro fundamental para quienes creen en el desafío a los límites de los estudios neurocientíficos y de la conciencia.*Grinberg fue pionero en estudiar temas como el chamanismo, la telepatía, la conciencia y el cerebro desde el punto de vista científico. *Desmitifica la realidad como la conocemos y nuestras capacidades cerebrales.
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La historia de los comienzos de uno de los líderes empresariales y filántropos más transformadores e influyentes del mundo moderno. Los éxitos empresariales de Bill Gates son de sobra conocidos: el estudiante de veinte años que dejó sus estudios en Harvard para fundar una compañía de software que creció hasta ser un gigante de la industria y cambió para siempre la forma de trabajar y de vivir, el multimillonario que se convirtió en filántropo para abordar el cambio climático, la salud mundial y la educación en Estados Unidos. Código fuente no es un libro sobre la época dorada de Microsoft ni sobre la creación de la Gates Foundation, tampoco sobre el futuro de la tecnología. Es la historia humana, personal, de cómo Bill Gates se convirtió en quien es hoy, de su infancia y de sus tempranos intereses y proyectos. Es también la historia de su abuela, una mujer de principios, y de sus ambiciosos padres, de sus primeras amistades verdaderas y de la muerte repentina de su mejor amigo, de sus problemas para integrarse y de su descubrimiento de la programación y los ordenadores en los albores de una nueva era, de cómo siendo adolescente emprendió un camino que empezó con escapadas a medianoche a un centro de informática cercano y culminó en la habitación de su residencia universitaria, donde puso en marcha una revolución que cambiaría el mundo. Por primera vez, es Bill Gates quien cuenta su historia. En ella hay sabiduría, calidez y momentos reveladores. Y también el relato de una vida fascinante.
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Poemari que se’ns proposa com un bosc fet de paraules, un lloc on habitar, amb els seus camins, la seva espessor, les seves ànimes, els seus sons, la seva llum i les seves ombres.Potents fotografies de boscos bascos i delicades il·lustracions ens acompanyen en aquest recorregut per a Dir, Ser i Habitar un bosc, les tres parts d’aquest llibre, que ens conviden a sentir la veu dels arbres i la cançó de les arrels.
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Un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes. Entiende las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos. Entre el 10 y el 15 % de la población de España sufre una enfermedad autoinmune. El diagnóstico no es rápido ni fácil y puede convertirse en un calvario de años y años. Las enfermedades autoinmunes se dan cuando hay un fallo de reconocimiento en el sistema inmunitario y el cuerpo, por error, ataca a las estructuras endógenas y las destruye o cambia su funcionamiento. La medicina tradicional las trata con fármacos, pero se impone hacer una cura integral para que baje la inflamación del cuerpo y el paciente recupere la salud y la energía. María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrina, sufre alguna enfermedad autoinmune -sabe de primera mano lo inhabilitantes que pueden llegar a ser- y se ha especializado en este campo para dar a los pacientes las herramientas prácticas que les permitirán tener una vida llena de energía. Este libro pone luz sobre muchos conceptos importantes que pueden ser la clave para apagar ese fuego interno.
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¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.
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Ideas afiladas sobre nuestro tiempo que inspiran y desafían¿Qué podemos aprender junto con algunas de las mentes más brillantes del pasado y del presente? En Cosas que he aprendido de gente interesante, Miguel Ángel Quintana Paz nos invita a un recorrido intelectual a través de capítulos breves, dedicados cada uno a una idea o un autor. Filosofía, política y religión se entrelazan en esta obra, donde el autor reflexiona sobre las ideas y dilemas que enmarcan los problemas de nuestros días. Con un estilo directo y provocador, Quintana Paz -reputado filósofo y polemista- analiza el legado cultural de Occidente y el impacto del pensamiento en nuestra sociedad. Este libro es una puerta de entrada a numerosos debates intelectuales de nuestro mundo, dirigido a quienes buscan comprenderlo desde una perspectiva crítica y bien fundamentada.
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EL LEGENDARIO VIKINGO. Ragnar Lodbrock, hijo menor de Sigurd Anillo, señor de Midborg, tiene la impresionante altura y corpulencia de su padre, pero destaca además por una astucia fuera de lo común. Sus ardides siempre resultan sorprendentes y exitosos, gracias a lo cual se ha ganado la adhesión de los guerreros de su clan por encima del primogénito, su hermano mayor, Svend. Dichos atributos harán de Ragnar un héroe destinado a afrontar un cúmulo de desafíos y aventuras portentosas que marcarán a fuego su vida y lo convertirán en un guerrero legendario, que pervivirá eternamente en la memoria de los vikingos.
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Ajuda els teus fills a gestionar les emocions i alhora passa amb ells una estona de connexió profunda. Un aprenentatge per a tota la vida.Creiem que dirigim la nostra existència, però són les emocions les que porten les regnes. En enterrar-les sota capes de racionalitat, som totalment inconscients de com ens controlen. Com serien les nostres vides si des de petits ens haguessin ensenyat a contemplar-les i abraçar-les amb naturalitat? Sens dubte, seríem més conscients i plens. Aquest és l'anhel que inspira la Vilma a escriure aquest ventall preciós de meditacions. Ens agafa de la mà i ens presenta emoció rere emoció com qui et presenta nous amics, i ens convida, com a pares o tutors, a acompanyar les nostres criatures en aquest viatge d'autoconeixement emocional. Amb el seu innat afecte, ens ensenya diferents tècniques adaptades als més petits perquè respirin, es relaxin i així puguin atendre plenament aquestes històries impregnades de sentiments.
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El maestro del thriller legal se acerca al true crime con diez impactantes historias reales de personas que fueron condenadas injustamente. Muchas personas pasan años en la cárcel sin haber cometido ningún crimen. Esta injusticia, que sirve de premisa a tantas novelas, se hace real en este libro en el que John Grisham ha decidido contar diez desgarradores casos de inocentes que fueron obligados a sacrificar amigos, familias, parejas y décadas de sus vidas en prisión mientras los culpables seguían libres. En cada una de estas dramáticas historias, Grisham y Jim McCloskey, fundador de la organización Centurion Ministries, dedicada a luchar contra estos errores del sistema judicial, relatan con destreza y rigor las investigaciones policiales que condujeron a las condenas y las duras batallas legales que lograron la exoneración. Son historias trágicas, a veces casi inexplicables, que dejan una sensación de profunda incredulidad. Dramas humanos que revelan crueldad, racismo y corrupción, pero también coraje y esperanza. Apoyado en un impecable trabajo de documentación y contado con apasionamiento y el adictivo suspense que solo Grisham puede lograr, Inocentes es una historia de cómo superar la adversidad cuando todo está en tu contra.«Cada una de estas historias está contada con una fuerza asombrosa. Todas están repletas de drama humano, de actos de villanía espeluznantes y de una valentía sobrecogedora. Pero son algo más que historias reales apasionantes: son una llamada de atención».David Grann, autor de Los asesinos de la luna «Inocentes es la segunda incursión de Grisham en el género de no ficción, y aquí también quedan bien expuestas sus dotes narrativas».Associated Press «La verdad acabó imponiéndose en estos casos, pero eso no disminuye el impacto de esta seria mirada a lo que ocurre cuando hacemos la vista gorda ante la injusticia.Una lectura obligada, poderosa e indignante, sobre la ineptitud y la injusticia del sistema legal».Kirkus Reviews
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En este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebro es incorrecto.Ede sostiene, a través de evidencia científica, que los superalimentos y dietas en las que prevalecen los vegetales y los cereales integrales con poca presencia de carne no son saludables para nuestra mente, y que este tipo de alimentación puede contribuir a desarrollar problemas de atención, cambios de humor o depresión.Cambia tu dieta para cambiar tu mente nos aporta evidencia científica para comprender cómo, a través de una alimentación equilibrada y variada sin privaciones, podemos influir positivamente en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental, así como la importancia de aprender a tomar mejores decisiones respecto a lo que comemos y lo que no.Además, este libro aporta claves para poder evaluarnos y detectar signos de resistencia a la insulina, una enfermedad metabólica silenciosa que le roba al cerebro la energía que necesita para prosperar.Gracias a una cuidada selección de dietas cetogénicas y moderadas en carbohidratos que podrás personalizar según tus preferencias alimentarias y objetivos de salud, este libro puede cambiar para siempre lo que creías sobre a alimentación saludable para tu cerebro.
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La experiencia del fracaso como fundamento de una vida bien vivida: un desafío a la cultura del éxito. Elogio del fracaso es un ensayo absorbente, hábilmente estructurado, alrededor de cuatro figuras -Simone Weil, Gandhi, E. M. Cioran, y Yukio Mishima- representativas de las modalidades de fracaso que nos presenta el autor: el fracaso de las cosas, el político, el social y el de la naturaleza. Con ellas vemos un desfile de personajes (Samuel Beckett, Charles Chaplin, Ingmar Bergman, Robespierre, Hitler, Leni Riefenstahl, George Orwell, Calvino, Max Weber, Séneca, Osamu Dazai) que constelan, con una trayectoria unas veces paralela y otras antagónica, un telón de fondo atravesado por dos grandes líneas: el arte de vivir en paz con nosotros mismos y el arte de bien morir como ejercicios de humildad y autoconocimiento. El fracaso, dice Bradatan, lejos de deprimirnos, debería ser una oportunidad para conocernos mejor, no para volver a la carga en la búsqueda del éxito, no para resignarnos a la derrota, sino para aprender que es necesario conocer nuestros límites y reconciliarnos con la idea de la muerte.Costica Bradatan, el pensador que deslumbró por su profundidad y erudición con su anterior libro, Morir por las ideas, vuelve a adentrarse con estas «Cuatro lecciones de humildad» en un terreno poco frecuentado y mal estudiado como es el análisis de las vivencias cercanas a la nada, de la renuncia. Elogio del fracaso es un libro inteligente e instructivo y abunda en anécdotas sabrosas.
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El desconocimiento y la falta de información que existe en gran parte de los océanos, es todavía un misterio a día de hoy. Es por ello que a través de esta lectura, se descubrirán los misterios y curiosidades que todos nos hemos preguntado alguna vez.
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Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados,entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO.Ello causó en ti numerosas heridas psicológicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.No elegiste ni mereciste una familia así, pero puedes elegir dejar de ser su víctima. Hoy comienza tu recuperación.
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El apasionante universo de las cuatro ruedas, de la A a la Z¿Qué ha sido de los bólidos de James Bond? ¿Cuántos modelos aparecen en los cómics de Tintín? ¿Qué hace especial a Fernando Alonso a los mandos de su monoplaza? ¿Sobrevivirá la industria automovilística europea al boom de la competencia china? ¿Qué retos afronta el vehículo eléctrico? ¿Cuál es la historia detrás de clásicos como el 2 CV, el Seat Panda y el 600? Luca de Meo se enamoró de los coches en diciembre de 1973, cuando tenía siete años, después de dar un paseo a bordo de un Lancia Fulvia. Desde entonces, su vida ha sido inseparable del mundo del motor, donde ha trabajado durante décadas en Fiat, Volkswagen y Seat, y actualmente es CEO de Renault. En esta obra, De Meo vuelca su pasión y su experiencia y recorre el mundo de las cuatro ruedas a base de anécdotas y datos sorprendentes, testimonios de empresarios del sector, diseñadores y pilotos legendarios y lúcidas reflexiones sobre el presente y el futuro de una industria que ha sabido adaptarse a crisis de gran envergadura. El autor construye su libro con entradas ordenadas por orden alfabético, lo que permite al lector diseñar su propio viaje y saltar de la A de Abarth, Agnelli y Alfa Romeo a la E de Escarabajo, la T de Tesla o la U de Uber. Siempre con un tono que no renuncia a la nostalgia, al humor ni a la ternura, Luca de Meo no oculta su afán curioso ni sus ganas de innovar. Diccionario sentimental del automóvil es también un retrato en movimiento del papel del coche en la vida de la gente, de su presencia en la cultura popular (no podían faltar un capítulo dedicado a la Ruta 66 ni otro centrado en las rotondas) e incluso de su influencia en el urbanismo de las ciudades durante el último siglo y medio.
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Un llibre que dona especial relleu a la implicació dels caputxins en la pietat i la cultura popular i té en compte la destacada aportació dels frares a la tradició agrària i remeiera i considera la seva valuosa contribució a vertebrar una cuina d'austeritat i d'aprofitament. L'obra s'il·lustra amb profussió d'expressius gravats d'època.
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El libro definitivo sobre Atapuerca. En Atapuerca , Eudald Carbonell y Rosa M. Tristán repasan con exhaustividad y contagiosa fascinación la historia del yacimiento, sus claves y su relevancia, y los detalles de su formación y de los trabajos que en él se han realizado y se realizan en la actualidad. Con todo ello, nos sumergen en un mundo prehistórico explicado con tanta precisión que llegan a hacernos sentir parte de él. Se han escrito muchos libros sobre Atapuerca, pero ninguno como este, completo, riguroso, entretenido y cautivador, redactado por algunas de las personas que, posiblemente, mejor conocen sus secretos.
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Transforma tu vida con equilibrio y un propósito profundo para experimentar la felicidad. En un mundo que parece moverse cada vez más rápido, encontrar un propósito puede sentirse como un desafío imposible. Este libro es una invitación a un viaje personal hacia la felicidad, el equilibrio y la realización. A través de conceptos milenarios como «ikigai», «kaizen», «kintsugi», y otros tesoros de la sabiduría japonesa, Fer Niizawa te llevará a descubrir cómo transformar tu vida, paso a paso, desde el corazón. Cada capítulo está diseñado para que puedas aplicar estas enseñanzas en tu día a día, tanto en tu vida personal como en tu trabajo, despertando una versión más consciente, resiliente y conectada con lo que realmente importa. Este es tu momento. Es hora de redescubrir lo que te mueve, lo que te inspira, lo que te conecta con los demás y con el mundo. ¿Te atreves a emprender el camino hacia tu «ikigai»?
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