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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Los árboles están llenos de música. Cada canción revela una particularidad del árbol y de su entorno. Haskell nos revela un mundo en tensión entre la cooperación y el conflicto, cuyas normas se renegocian y reformulan continuamente. Un mundo que se v
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Estimada clientela celebra la relevancia que la experiencia de ir de compras ha tenido y aún sigue teniendo en nuestras vidas. A caballo entre el ensayo y la crónica y en un tono que mezcla a la perfección el análisis con el humor y la nostalgia, este libro nos pasea por los rituales de compra que forman parte de nuestro día a día y en los que no siempre reparamos: probarse ropa, elegir souvenirs o acudir a la ceremonia de las rebajas. También funciona como un atlas del paisaje comercial que nos lleva a recorrer grandes almacenes como Harrods, malls estadounidenses y tiendas estatales de la extinta Unión Soviética, sin olvidarse de las mercerías de barrio o el Rastro madrileño.Comprar es pertenecer al mundo de los vivos: al final de nuestro paso por el planeta habremos creado lazos afectivos hacia ciertas marcas, tiendas y pertenencias casi tan fuertes como los que sentimos hacia las canciones que nos han acompañado en nuestra vida, y esto nos lo demuestran las referencias literarias y cinematográficas que desfilan por este libro, desde Madame Bovary hasta En busca del tiempo perdido, pasando por comedias como Borat o Crimen ferpecto. Los comercios han generado tantos vínculos sociales en los núcleos urbanos como los cafés o los templos, por eso este libro es también un homenaje a esa gente que decidió abrir una tienda, le inventó un nombre, buscó un local donde albergarla y esperó cada día a que, en un acto de confianza, alguien entrase a comprar algo.«Mercedes Cebrián tiene todas las cualidades que me seducen en la buena escritura: buen oído, buen diente, inteligencia y dominio natural del castellano».Héctor Abad Faciolince«La inteligencia de Mercedes Cebrián es prodigiosa. Sabe ver en una tienda el misterio de lo que somos como civilización y como cultura. Una maravilla de libro, sin hipocresías, sin prejuicios, solo con la mirada penetrante, con mucha nostalgia y con ternura».Manuel Vilas
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Una reflexion del Evangelio para cada Ave Maria Edibesa
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Para vivir mejor, mejorar nuestro modo de relacionarnos con los demás, encontrar nuestro camino en la vida y ser más felices.Jorge Bucay n ació en Buenos Aires en 1949. En esta ciudad estudió y se licenció en medicina, y después se especializó en enfermedades mentales. Su trabaj o de psiquiatra y psicoterapeuta se desarrolló primero en clínicas y c onsultorios médicos y posteriormente en foros públicos, bibliotecas, c olegios y teatros hasta llegar a la radio y a su propio programa en la televisión abierta de Argentina. Más tarde se dejó atrapar por su otr a actividad: la escritura. Más de una docena de libros, que se han tra ducido a veinte idiomas y se han convertido en best sellers en muchos países del mundo, son el resultado. Actualmente vive entre Buenos Aire s y Málaga. Alejado de la tarea asistencial, dedica su tiempo a las do s actividades con las que más disfruta: leer y escribir.Con un estil o claro y ameno Bucay nos explica por qué no existe la auténtica indep endencia y por qué la dependencia no nos permite formarnos como indivi duos. Para ayudarnos a ser independientes, nos propone El camino de la autodependencia, un primer trayecto por conquistar, un punto de parti da necesario que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito, la felicidad, o como quiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío...Quizá estos textos pue dan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y qui zá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas m aneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el re corrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima..Jorge Bucay
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Si despulles l'invisible de túniques, foscor i paraules estrafolàries, què et queda? Aquest llibre. Tens a les mans una porta al món del Tarot explicat per una mèdium preparada, Amor Estadella, i un poeta jove, Oriol Sauleda, que s'han aparellat en aquest viatge i el comparteixen amb tothom a qui captiva la poesia i l'invisible. El Tarot no és res més que un llibre antic que explica un camí i serveix per collir els fruits de l'experiència de cadascú, que és única i intransferible. A cada capítol, Estadella ens ensenya a valorar-ne els enigmes amb reflexions de futur aplicables al dia a dia de cadascú en el món d'avui: canvia el nom de les cartes de la baralla màgica i transforma la semiòtica redibuixant les figures i eliminant corones o armes de guerra. Mentrestant, l'Oriol Sauleda fa poemes, improvisa amb la paraula, joglareja amb el vers. Hi trobareu també moltes ànimes irreverents: Irene Puigvert, Terenci Moix, Pau Riba, Mercè Rodoreda, Joan Brossa, Enric Casasses, Gabriel Ferrater, Montserrat Roig, Francisco de Quevedo, Albert Pla, Miquel Bauçà o Ingmar Bergman inspiren i s'acompanyen entre sonets, numerologia, alquímia, sinestèsia, biografies descarades i aforismes sorneguers. Els escrits i dibuixos acaben amb una tirada de cartes, real i comentada, entre la mèdium i el poeta. Pròleg de Pilar Bonet.
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Cuando los volcanes envejecen aborda la intimidad, las necesidades, los problemas, las gratificaciones y los aspectos más cotidianos entre aquellas personas necesitadas de cuidados ―esos volcanes que han envejecido― y quienes las atienden. Javier Yanguas, uno de los mayores expertos en gerontología de nuestro país, comparte la historia personal del cuidado de su madre durante nueve años junto a su hermana, una experiencia que refleja la realidad de millones de familias en España. Este libro combina un testimonio profundamente humano con un análisis experto sobre la vejez y los cuidados, ofreciendo una guía práctica y emocional para quienes enfrentan los retos de cuidar a sus seres queridos.
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Esta obra rompedora ofrece, en dos volúmenes, toda la información concebible para descubrir y conocer las características, la muda, la edad y el sexo de todas las especies europeas. Con imágenes de alta calidad, tomadas por reconocidos fotógrafos de naturaleza, en sus páginas se destacan todas las características en las cuales nos debemos fijar para una identificación correcta, presentadas por el autor de forma clara y concisa. • 733 especies presentes o de aparición posible en Europa. • Más de 5.500 fotografías espectaculares. • Se describen todos los aspectos relevantes de datado, muda y sexo. • Cuando son identificables en una observación de campo, se distingue entre las distintas subespecies. • Diseño innovador y fácil de usar: los textos siempre están cerca de los aspectos que describen, unidos por líneas.
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La causa de las adicciones no recae en las drogas, sino el deseo de cambiar nuestro estado de ánimo. Es por ello que una recuperación plena implica, en esencia, cambiar de estilo de vida. Querer no es poder nos enseña a superar todo tipo de adicciones a través de la exploración de sus raíces. Nos muestra por qué ciertas personas son más vulnerables que otras a desarrollar una personalidad adictiva, de qué manera nuestras familias y la sociedad pueden fomentar inadvertidamente las adicciones, y cómo podemos aprender a reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos y vitalistas. Utilizando ejemplos extraídos de sus experiencias en la recuperación de adictos, Washton y Boundy no solo aprenderemos a mantenernos alejados de sustancias o actividades adictivas -la cocaína o el alcohol, el juego, el sexo, el trabajo, las compras-, sino también a olvidarnos de ellas para siempre. No se trata, pues, de un manual de primeros auxilios: con esta obra podremos conseguir cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.
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Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.¿A quién va dirigido el libro Cómo mandar a la mierda de forma educada?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que experimentan dificultades para establecer límites en sus relaciones personales y profesionales. Se dirige a individuos que desean mejorar sus habilidades de comunicación asertiva y empática, aprendiendo a decir "no" de manera efectiva y respetuosa, sin generar conflictos innecesarios. Es útil para quienes buscan construir relaciones más sanas y honestas, basadas en el respeto mutuo y la comprensión. En definitiva, se trata de una guía práctica para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y sus relaciones interpersonales.Temas que trata el libro Cómo mandar a la mierda de forma educadaEl libro explora la problemática de la dificultad para establecer límites en las relaciones, analizando las causas subyacentes como el miedo a perder el trabajo, las expectativas del amor romántico idealizado o el temor a la exclusión social. Se centra en la importancia de la asertividad y la empatía como herramientas clave para comunicar límites de forma efectiva. Se enseñan técnicas prácticas para expresar desacuerdos y necesidades personales sin recurrir a la agresividad o la pasividad. El libro proporciona ejemplos concretos y estrategias para aplicar estas técnicas en diferentes contextos, incluyendo las relaciones familiares, de pareja, laborales y sociales. Se aborda la gestión de las emociones asociadas a la imposición de límites, como la culpa o la ansiedad, ofreciendo herramientas para superarlas. Finalmente, el objetivo es conseguir relaciones más plenas y honestas, donde la persona se sienta más respetada, amada y libre de ser quien realmente es.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo mandar a la mierda de forma educadaLas opiniones sobre el libro son variadas. Algunas personas lo consideran una guía práctica y útil para aprender a establecer límites de forma asertiva y empática, destacando su claridad y la aplicabilidad de sus consejos en la vida diaria. Otros lectores lo encuentran demasiado básico o superficial, esperando un mayor desarrollo de las estrategias propuestas. Sin embargo, la mayoría de las opiniones coinciden en que el libro aborda un tema importante y relevante, ofreciendo una perspectiva útil para mejorar las relaciones interpersonales. Se destaca la accesibilidad del lenguaje y la facilidad para comprender los conceptos expuestos. En general, se percibe como una lectura entretenida y que puede contribuir a un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.
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El savi sap que no sap el simple, tot ho té al cap.Dites, sentències breus i proverbis populars sobre creences, amor, ètica, diners, amistat, família… La Col·lecció l’Ermità recupera els Quatre-cents aforismes catalans que va recollir i escriure el monistrolenc universal Joan Carles i Amat (1572-1642), un recull que, per la seva antigor i el volum proverbial que atresora, està considerat una de les fonts paremiològiques més importants de la llengua catalana.Des de la primera edició, el 1636, i pel seu caràcter didàctic, es va convertir en un llibre molt popular i un manual de lectura a les escoles de tot Catalunya durant dos-cents anys. A DITES CATALANES. QUATRE-CENTS AFORISMES DE JOAN CARLES i AMAT es reprodueix una edició històrica de finals del segle XVIII i es presenta amb la seva correspondència al catalá actual.L’edició ha estat revisada i comentada pel paremiòleg i lingüista Víctor Pàmies i l’historiador Carlos Pizarro.És un llibre curiós i interessant amb el qual podrem descobrir tot un nou repertori de dites i refranys, molts encara vigents en l’actualitat, que configuren un autèntic compendi de saviesa popular.DITES CATALANES. QUATRE-CENTS AFORISMES DE JOAN CARLES i AMAT se suma a l’Any Joan Carles i Amat, que s’ha celebrat al llarg del 2022 per commemorar el 450è aniversari del naixement d’aquest home polifacètic, encara avui un desconegut.
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G. I. Gurdjieff se valió de múltiples medios para transmitir su enseñanza, pero siempre dio especial importancia a este libro, cuya meta, según sus palabras, es nada menos que ''extirpar del pensar y del sentimiento del lector, despiadadamente y sin la menor componenda, las creencias y opiniones, arraigadas desde siglos en la psiquis de los hombres, acerca de todo cuanto existe en el mundo''. El protagonista, testigo y hábil narrador oral de estas historias, es un anciano y experimentado Belcebú, quien, tras haber pagado por sus pecados de juventud y haber sido personado por Su Eternidad, asume con tesón la educación de su nieto Jasín por medio de relatos y reflexiones perspicaces sobre la vida humana en nuestro lejano y atribulado planeta. El resultado es una de las obras más desafiantes y gratificadoras de la literatura filosófica moderna, un verdadero «mar de cuentos» y de ideas que uno podría explorar durante toda la vida. Majestuoso en escala y contenido, con una prosa y un estilo de desbordante inventiva, sus páginas revelan vastas dimensiones, desde la génesis del cosmos y el desarrollo de la vida en todos los niveles, hasta las más minuciosas narraciones que manifiestan la profunda comprensión de Gurdjieff acerca del significado y el propósito de la vida sobre la Tierra.
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Esta serie de libros de texto tiene su origen en la meticulosidad con que el profesor Antonio Álvarez Pérez tenía ordenadas las materias y conocimientos del plan de estudios de Enseñanza Primaria vigente en la época (Ley de Enseñanza Primaria de 1945), y que se terminó convirtiendo para él en un hobby. Sus compañeros de trabajo, conocedores de su eficiencia y rigor, le solicitaban diferentes tipos de información y le animaron a que convirtiera su trabajo en una obra editada, al estilo de otras enciclopedias que circulaban en esa y anteriores épocas. En 1951 ya tenía elaborada el primer volumen, destinado a niños y niñas de entre 6 y 8 años de edad, que pasó las diferentes censuras que había entonces en España (la política y la eclesiástica) y al año siguiente consigue editarla en Zamora en la editorial ''ELMA'', propiedad de Eduardo López. Tras su buena acogida, la publicó también la editorial vallisoletana Miñón. Se fueron ampliando los diferentes libros, tres versiones de ''Mi cartilla'', ''El parvulito'', los libros correspondientes al ''Primer grado'', ''Segundo grado'' y ''Tercer grado'' y la enciclopedia de ''iniciación Profesional'', además de cuadernos de ejercicios y libros para uso del profesor. La enciclopedia Álvarez llegó a copar el 80% del mercado de texto del momento, estimándose que se llegarían a vender 22 millones de ejemplares en España y entre 33 o 34 millones si se añaden el resto de material, cuadernos, libros para los profesores etc.
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Els límits són una necessitat vital per als infants.Però a vegades no és gens fàcil posar-los, i el ritmei estil de vida que portem no ens hi ajuden gaire. Si a això hi sumem la manca de referents en una nova manera d’educar, més coherent i respectuosa amb nosaltres mateixos i amb l’entorn, el repte és gran.¿A quién va dirigido el libro l'Art de posar límits?Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en la crianza respetuosa y la educación de niños. Se presenta como una guía práctica para comprender la importancia de establecer límites saludables en la infancia y cómo hacerlo de manera efectiva. Se enfoca en proporcionar herramientas para afrontar situaciones cotidianas y complejas en la educación infantil. La obra se basa en experiencias reales, ofreciendo un enfoque práctico y aplicable a diversas situaciones. Su carácter práctico lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su experiencia previa en educación.Temas que trata el libro l'Art de posar límitsEl libro l'Art de posar límits aborda la importancia de los límites en la educación infantil desde una perspectiva práctica y respetuosa. Se centra en la necesidad vital de los límites para el desarrollo saludable de los niños, reconociendo la dificultad que a veces supone establecerlos en el contexto actual. Se exploran las siguientes cuestiones:La importancia de los límites: El libro argumenta la necesidad de establecer límites claros y consistentes para el bienestar del niño, promoviendo su seguridad y desarrollo emocional. Se enfatiza que la ausencia de límites puede generar inseguridad y dificultades en el niño.El vínculo entre límites y apego: Se explora la relación entre el establecimiento de límites y la creación de un vínculo sano y seguro entre padres e hijos. Se destaca que los límites, establecidos con amor y firmeza, fortalecen la relación y no la deterioran.Herramientas prácticas para establecer límites: Se ofrecen estrategias y técnicas concretas para establecer límites en diferentes situaciones cotidianas, como las comidas, la hora de dormir o el momento de vestirse. Se presentan ejemplos de casos reales para ilustrar la aplicación de estas herramientas.Superar las dificultades en la imposición de límites: El libro aborda las posibles dificultades que se pueden encontrar al establecer límites, ofreciendo soluciones y estrategias para superar los retos que surgen en el proceso. Se busca ayudar a los padres y educadores a gestionar las situaciones conflictivas con eficacia.El arte de poner límites: La autora presenta la tarea de establecer límites como un arte que requiere sensibilidad, firmeza y coherencia. Se enfatiza la importancia de adaptar las estrategias a las necesidades individuales de cada niño y a las circunstancias particulares de cada familia.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro l'Art de posar límitsAún no hay opiniones o críticas sobre l'Art de posar límits disponibles públicamente en las fuentes consultadas.
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L’origen del mite, les arrels de l’homeLa millor obra de Paco Candel és la seva vida. Més enllà de l’èxit esclatant de les seves obres, que el van arribar a convertir en l’autor més venut de Sant Jordi i un dels més llegits a Espanya —parlant d’un barri que poca gent trepitjava i d’on ell no va voler marxar mai—, més enllà d’això i de tots els reconeixements per una carrera literària extraordinària, podem dir que l’obra principal de Candel és la seva pròpia vida. Una vida que encara ens serveix com a model de compromís i com a guia per interpretar el nostre temps. Quan Genís Sinca va entrar per primera vegada a casa de Candel, era un jove periodista fascinat pel mite del barraquisme català, la veu dels «altres catalans», i hi va conèixer la persona, amb tota la profunditat. Van passar set anys de converses, els últims anys de la vida de l’autor, trenats per la lectura profunda de l’obra candeliana i moltes entrevistes amb persones del seu entorn, fins que aquest llibre va començar a prendre forma. Som davant de la primera i única biografia de Paco Candel, i també de les seves últimes memòries.«Va representar la incorporació del xarnego a l’hora de jutjar aquelles zones on Barcelona i Catalunya perdien el nom. Candel és un escriptor extremadament singular, però també excel·lent, perquè la seva vida representa la reconstrucció de la Barcelona democràtica» —Manuel Vázquez Montalbán
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Esta obra ha sido hecha con el propósito de establecer un método nuevo de educación consistente en dejar al niño en completa libertad para moverse. La Dra. Pikler demuestra que el niño aprende a sentarse y a andar aunque no se le siente ni se le lleve de la mano. El desarrollo motor se produce de modo espontáneo, mediante su actividad autónoma, en función de la maduración orgánica y nerviosa. Al sentirse libre, el pequeño se muestra activo, interesado, serio en su juego, agradable en sus relaciones, ágil, diestro y preciso en sus movimientos sin esforzarse demasiado al hacerlos y relajado en su cuerpo, va aprendiendo con flexibilidad y con prudencia las sucesivas habilidades motoras con su propia acción y en los momentos que él elige. El libro ofrece ilustraciones rebosantes de vida y de movimiento. Todos los que se ocupan del cuidado de los niños pequeños y quienes están dedicados a la educación especial, encuentran en él material de reflexión y directrices de actuación.
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MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka
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Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacélo es desarrollaño una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo h acélo? Por medio de ejemplos y ejercicios, estélibro pretende dar re spuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para des arrollar una sana asertividad dentro del marco déla autoestima.
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Un regalo para tu madre, un tesoro para tiEntrega este libro a tu madre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. ***Ahora en una edición especial con una preciosa sobrecubierta nueva*** Con este libro le estás haciendo a tu madre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Tu madre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual. - Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser madre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora. - Un regalo original y bonito para el día de la Madre, su cumpleaños, Navidad, o cualquier ocasión. - Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu abuela: Abuela, ¿me cuentas tu historia? ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores:«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.»
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Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Poco más de un centenar de páginas de inaudita intensidad que nos ayudan a comprender la importancia de esa humilde pero profunda virtud que es la atención. Un libro tan pequeño como exquisito que recoge una obstinada búsqueda de sí mismo. Tras conocer a Franz Jalics -su maestro- y en respuesta a los miles de lectores que le escribieron para comentarle y agradecerle su Biografía del silencio, Pablo d'Ors funda en 2014 la asociación Amigos del Desierto, cuyo propósito es profundizar y promover la práctica contemplativa.¿A quién va dirigido el libro BIOGRAFÍA DEL SILENCIO?BIOGRAFÍA DEL SILENCIO se dirige a un público amplio interesado en la meditación, el desarrollo personal y la búsqueda espiritual. No se limita a un público con experiencia previa en prácticas contemplativas, sino que se presenta como una invitación accesible a explorar el silencio interior como un camino de crecimiento personal. El lenguaje sencillo y directo del autor facilita la comprensión de conceptos complejos, haciendo el libro atractivo tanto para principiantes como para aquellos que ya han explorado otras vías de introspección. La obra se presenta como una guía personal, invitando a la reflexión individual y a la aplicación práctica de las ideas expuestas.Temas que trata el libro BIOGRAFÍA DEL SILENCIOBIOGRAFÍA DEL SILENCIO explora la experiencia personal del autor con la meditación y el silencio interior. A través de su relato, se abordan diversos temas relacionados con:La práctica de la meditación: El libro describe la meditación no como una técnica aislada, sino como un proceso transformador que implica una profunda introspección y un cambio en la forma de percibir la realidad. Se describe la experiencia personal del autor, incluyendo los desafíos y las recompensas de la práctica.El silencio interior: Se presenta el silencio no como la ausencia de ruido, sino como un estado de atención plena y de conexión con uno mismo. Se explora la importancia del silencio como espacio para la reflexión, la auto-observación y el encuentro con la propia esencia.El proceso de transformación personal: La meditación se describe como un proceso de "muerte y renacimiento", donde la práctica lleva a una transformación profunda de la personalidad, permitiendo el surgimiento de una nueva forma de ser.La atención plena: El libro destaca la importancia de la atención como herramienta fundamental para la meditación y para la vida en general. Se invita al lector a cultivar la atención plena en las actividades cotidianas, como una forma de estar presente y de conectar con el momento presente.La búsqueda espiritual: Aunque no se centra en una religión específica, la obra aborda aspectos de la búsqueda espiritual a través de la experiencia personal del autor, mostrando cómo la meditación puede ser un camino para conectar con algo más grande que uno mismo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro BIOGRAFÍA DEL SILENCIOAún no hay opiniones o críticas sobre BIOGRAFÍA DEL SILENCIO recopiladas en este resumen.
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El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».
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Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder. Deepak Chopra, autor de PODER, LIBERTAD Y GRACIA Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como EL PODER DEL AHORA. Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos. Mark Allen, autor de EL ARTE DE VIVIR EL TANTRA y VISIONARY BUSINESS
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Tal vegada ets un expert ''destrossador'' i ja has devorat el Destrossa aquest diari de la Keri Smith. O potser sigui la teva primera vegada (pst!, vés amb compte que aquesta experiència et pot canviar la vida!). Sigui com sigui, no busquis més: has trobat el llibre perfecte per destrossar. Et presentem el nou Destrossa aquest diari, ara en una impressionant edició a tot color! Hi trobaràs reptes per pintar, trencar, transformar i deixar anar la teva creativitat. Una barreja dels teus reptes preferits i d?altres completament nous. Destrossa aquest diari et convida a destrossar en colors: barreja pintures per crear fang, deixa que la sort esculli el to, retalla tires de paper de colors brillants i molt més! Quins colors empraràs per destrossar el teu diari?
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Una obra reveladora que lleva décadas ayudando a personas de todo el mundo a dar cada día un nuevo paso en su camino espiritualÉste es un curso de milagros. Es un curso obligatorio. Sólo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado. Este curso no pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que se puede enseñar. Pretende, no obstante, despejar los obstáculos que impiden experimentar la presencia del amor, el cual es tu herencia natural. Lo opuesto al amor es el miedo, pero aquello que todo lo abarca no puede tener opuestos. Este curso puede, por lo tanto, resumirse muy simplemente de la siguiente manera: nada real puede ser amenazado. Nada irreal existe. En esto radica la paz de Dios.¿A quién va dirigido el libro ?Un Curso de Milagros es un texto de autoayuda espiritual dirigido a un público amplio que busca un camino hacia la iluminación espiritual y la paz interior. Está especialmente indicado para aquellos interesados en explorar la transformación personal a través de la introspección, el perdón y la comprensión de las relaciones interpersonales. No se requiere una formación religiosa específica para comprender o beneficiarse de sus enseñanzas, aunque el lenguaje utilizado presenta una base cristiana tradicional. El libro se presenta como un plan de estudios autodidacta, por lo que es adecuado para personas que prefieren el aprendizaje individual y la reflexión personal. Su enfoque en la sanación emocional y espiritual lo hace atractivo para individuos que buscan superar patrones de pensamiento negativos y mejorar su bienestar general.Temas que trata el libro Un Curso de Milagros explora una amplia gama de temas relacionados con la espiritualidad, la psicología y la transformación personal. El libro se divide en tres partes principales: el Texto, el Libro de Ejercicios y el Manual para el Maestro. Cada parte aborda los temas desde una perspectiva diferente, pero complementaria.La naturaleza de la realidad: El libro cuestiona la percepción convencional de la realidad, proponiendo que la experiencia del sufrimiento y la separación de Dios son ilusiones. Se explora la idea de que la verdadera realidad es una de amor y unidad.El papel del ego: El Curso identifica al ego como una fuente de sufrimiento, presentándolo como un mecanismo de defensa que crea separación y miedo. Se propone un proceso de disolución del ego a través de la práctica del perdón y la aceptación.El perdón: El perdón es presentado como la herramienta fundamental para la transformación. No se trata simplemente de perdonar a otros, sino también de perdonarse a uno mismo y a Dios. El perdón se considera un proceso de liberación de la culpa y el miedo.Las relaciones: El libro enfatiza la importancia de las relaciones interpersonales en el camino espiritual. Se propone que las relaciones son oportunidades para practicar el perdón y para experimentar el amor.El milagro: El milagro es definido como un cambio en la percepción, un desplazamiento de la conciencia del ego a la conciencia de Dios. Los milagros son vistos como expresiones naturales del amor y la unidad.La práctica espiritual: El Libro de Ejercicios y el Manual para el Maestro proporcionan herramientas prácticas para aplicar las enseñanzas del Texto en la vida diaria. Estas herramientas incluyen la meditación, la oración y la práctica del perdón.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aún no hay opiniones o críticas sobre Un Curso de Milagros. Obra Completa.
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¿Cómo se desmorona una democracia? Una lección de historia sobre lo que pocos vieron venir.Una campaña electoral permanente, acuerdos de coalición insólitos, partidos que no son ni de izquierdas ni de derechas sino «del pueblo», voces que se alzan para acallar a la prensa, polarización y discursos de odio, políticos acusados de traición y un Gobierno demagógico e irresponsable. Estos son algunos de los síntomas de deterioro democrático que allanaron el terreno para que Hitler, un charlatán autoritario al que pocos se tomaban en serio, ganara las elecciones alemanas en 1933. Síntomas que, en un inquietante déjà vu, vuelven a aflorar y amenazan con acercarnos peligrosamente a un pasado que creíamos haber superado.Fiel a la sentencia de Santayana de que quien no conoce la historia está condenado a repetirla, y apoyándose en un estudio exhaustivo de las fuentes históricas y de los periódicos de la época, Síndrome 1933 nos traslada a los meses previos al desmoronamiento de la República de Weimar y analiza de manera pormenorizada cómo los nazis pudieron conquistar el poder gracias a la colaboración —tal vez ingenua o inconsciente, pero en todo caso imprescindible— de los supuestos garantes de la democracia: las instituciones del Estado, la clase política, la prensa y la sociedad civil.Con un pie en 1933 y el otro en el siglo XXI, el gran corresponsal italiano Siegmund Ginzberg ofrece en este libro una lección de historia que nos ayuda a comprender los riesgos que anidan en las democracias liberales de hoy y, quizá, a evitar los errores del pasado.«¿Y si, de repente, una pesadilla de la que habíamos despertado hace tiempo, que apenas recordábamos, arremetiera mortalmente contra nosotros?» Siegmund GinzbergLa crítica ha dicho...«Un ensayo espléndido.» Daniel Arjona, El Mundo«El relato de doce meses decisivos para el destino de Occidente. Cualquier referencia a la actualidad es puramente intencionada.» La Repubblica«Las ideologías sectarizan, deconstruyen la patria, no construyen. Hay que aprender eso de la historia. En este libro Ginzberg, con mucha delicadeza, hace un parangón con lo que está ocurriendo en Europa. Vale la pena leerlo.» Papa Francisco«Un libro que se pregunta cómo fue posible que, en el país más culto de Europa, llegara al poder un grupo de matones liderados por un cabo medio loco.» Reyes Mate«Un manual imprescindible para entender cómo se puede malograr la democracia de la noche a la mañana.» Macarena Gutiérrez, La Razón«Un magnífico ensayo.» RTVE, Página Dos«Síndrome 1933, de Siegmund Ginzberg, les ayudaría a comprender los riesgos a los que se enfrentan hoy las democracias liberales. Obligada lectura para lo que está por venir.» Esther Palomera, eldiario.es «Un libro reciente cuya lectura me parece imprescindible en este momento de encrucijada para nuestras democracias.» Ximo Puig, El Periódico
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¿Cómo siente el niño con altas capacidades intelectuales?Los niños con AACC tienen una serie de características que interaccionan de un modo complejo entre sí. Estas características tienen su origen en un elevado potencial intelectual y, también, en
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El 130è president de la Generalitat de Catalunya, Carles Puigdemont, torna, triomfa i desapareix en un pla gairebé impossible. La veritat sobre la fugida que va deixar un Estat perplex.La fugida és una reconstrucció rigorosa d'un dels episodis més intrigants de la història recent del nostre país: el retorn, reaparició i fugida del 130è president de la Generalitat de Catalunya, Carles Puigdemont. Amb un estil periodístic precís i vibrant, Mayka Navarro i Paco Marco combinen una investigació exhaustiva amb testimonis privilegiats per revelar què va passar exactament aquell 8 d'agost al cor de Barcelona i quines eren les estratègies darrere d'aquesta operació política i mediàtica. El llibre descriu les maniobres d'intel·ligència, els conflictes entre forces de seguretat i els dilemes legals al voltant d'un president que divideix opinions: heroi per a uns, fugitiu per a altres. La fugida porta els lectors a les entranyes de la política, la justícia i la comunicació, explorant també el paper clau dels mitjans de comunicació i les xarxes socials en una història que sembla més ficció que realitat. Amb un ritme trepidant, aquest llibre no és només un relat sobre un episodi concret, sinó també una anàlisi profunda de la societat contemporània, les seves fractures i els seus mecanismes de poder.
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El libro más emblemático de Bourdieu, gran figura de la sociología e intelectual de referencia en el debate internacional. «Los gustos son, ante todo, disgustos, vienen del horror o la intolerancia visceral hacia los gustos de los demás.» Con este libro emblemático, considerado uno de los textos de sociología más importantes del siglo XX, Pierre Bourdieu cuestionó, como nunca antes se había hecho, las categorías de belleza, arte y cultura. Para explorar las causas de las preferencias estéticas de las personas, emprendió un ingente trabajo de investigación empírica y de crítica teórica entre 1963 y 1968. Concluyó que lo que las determina es, enparte, el «capital cultural», es decir, el nivel de formación, y por otra, el «capital económico», es decir la situación social. En nuestro día a día, hacemos constantemente elecciones entre lo que encontramos estéticamente agradable y lo que consideramos vulgar, una mera moda o antiestético. Pero ningún criterio del gusto es puro e inocente. Bourdieu demuestra que nuestras diferentes elecciones estéticas se hacen por oposición a las de otras clases, es decir que nos distinguen de estas. Este fascinante trabajo argumenta que el mundo social funciona simultáneamente como un sistema de relaciones de poder y como un sistema simbólico en el cual las distinciones minuciosas del gusto se convierten en la base del juicio social.La crítica ha dicho:«La distinción es un libro que lleva al lector a implicarse, a remitirse a sí mismo, a su vida y a su relación con los demás, a situarse. [...] Todo lo vivido en solitario, la incomodidad, la vergüenza de no saber expresarse, comportarse, todo aquello que nos achacamos a nosotros mismos como una falta de personalidad, deja de ser un estigma individual.»Annie Ernaux«Pierre Bourdieu mostraba cómo lo indiscutible -el sagrado terreno del gusto- era el campo de batalla de una disputa simbólica en la cual podía descubrirse toda la estructura social de la división de clases [...]. Nadie como él fue capaz de hacer eso que es tan difícil, tan molesto y tan necesario: enseñarnos cuál es el juego al que estamos jugando.»José Luis Pardo, El País«Bourdieu ha pasado a ser el nombre de un proyecto de investigación colectiva que traspasa las fronteras de las disciplinas y de los países.»Loïc Wacquant «La herencia de Bourdieu rebasa con creces el ámbito académico. Es ante todo un legado científico que sigue irrigando numerosas ramas de las ciencias sociales.»Le Monde
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La guerra civil de 1936-1939 fou per als Països Catalans una ruptura històrica. La victòria de l'exèrcit de Franco va comportar una repressió intensa i l'exili de més de mig milió de republicans. Centenars de mallorquins hagueren de refugiar-se ja el 1936, en restar l'illa sota el control insurrecte. El febrer de 1939 centenars de persones van passar la frontera camí de França des de Catalunya, mentre que al març molts valencians partiren de diferents ports. Aquest llibre estudia l'exili dels republicans dels Països Catalans i se centra en la seva estada als camps de concentració francesos i al nord d'Àfrica, en la seva participació a la Segona Guerra Mundial i la deportació que molts van patir als camps d'extermini nazi. També parla del trasllat de milers de persones cap a Amèrica, les expectatives republicanes a la fi de la Segona Guerra Mundial, la formació del maquis, l'exili definitiu arreu del món, sense oblidar l'exili del govern de la Generalitat i la participació de valencians, balears i catalans als governs de la República a l'exili.
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En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo hacer frente al dolor y la incertidumbre? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Qué valor tiene la amistad? ¿Cómo afrontar la muerte? En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas, que han resistido la prueba del tiempo y siguen siendo las mejores para enfrentar los desafíos de la vida moderna. Este libro es una invitación a redescubrir esas enseñanzas y aplicarlas a nuestra vida cotidiana. Porque, ¿quién mejor que los grandes pensadores grecolatinos para guiarnos en nuestro camino hacia una vida plena y equilibrada? La vida es compleja, llena de desafíos e incertidumbres, con situaciones muy dolorosas y complicadas, pero también con momentos de alegría y belleza. Los clásicos grecolatinos nos invitan a encontrar esa belleza en lo cotidiano, a vivir plenamente y a aprovechar el día, como nos recuerda el famoso carpe diem de Horacio.
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El nuevo esclavismo. Pasarse la vida trabajando en algo totalmente innecesario. Un trabajo de mierda. ¿Su trabajo tiene algún sentido para la sociedad? En la primavera de 2013, David Graeber hizo esta pregunta en un ensayo lúdico y
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En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros. En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas.
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La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo? Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles, desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores, desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados por el miedo. En este primer libro de una nueva serie sobre las virtudes cardinales del estoicismo, Ryan Holiday nos enseña por qué el coraje es tan importante y cómo cultivarlo en la vida diaria. A partir de las acciones de quienes han respondido a la llamada del destino, Holiday nos muestra cómo podemos dar un paso adelante incluso cuando los demás dan un paso atrás. Porque tener coraje es mucho más que lanzarse al combate. Tener coraje es hacer lo correcto, enfrentarse a las convenciones y defender las propias creencias, es creatividad, generosidad y perseverancia. Y es la única forma de vivir una vida plena, extraordinaria y efectiva. Todo en la vida empieza con el coraje. Y este libro te dotará de la valentía necesaria para dar el primer paso, para responder a la llamada. Reseñas:«La llamada del coraje de Ryan Holiday traza la historia del coraje y sus muchas facetas a lo largo de los años y llega al presente con una llamada urgente a la acción para cada uno de nosotros. Cuando nos enfrentemos a nuestros enemigos, tanto internos como externos, ¿acudiremos a la llamada del coraje o agacharemos la cabeza ante los susurros de la cobardía? La respuesta a esta pregunta va más allá del sentido del deber, es nuestra libertad la que está en juego. Va más allá de ganar o perder, es nuestra supervivencia la que está en juego. Depende de mí, depende de ti, depende de todos nosotros. Aceptemos el reto».Matthew McConaughey, actor ganador de un Oscar y autor bestseller de The New York Times «En un mundo repleto de personas mortificadas por el miedo y temerosas de dar la cara, nuestra salvación depende de cultivar el coraje en todas las áreas de la vida. Este libro de Ryan Holiday es una clara e inspiradora guía sobre cómo desarrollar esta importante virtud humana».Robert Greene, autor del bestseller Las 48 leyes del poder «Ryan Holiday muestra su propio coraje en este libro al no seguir la norma, al enfrentarse al poder con la verdad y al demostrarnos por qué no debemos ceder ante el miedo si queremos avanzar juntos con gracia y humanidad. Recopilando ejemplos de la historia #desde el mundo de la Grecia y la Roma antiguas a Florence Nightingale, hasta su propia crítica del «coraje vacío» de nuestro tiempo# Holiday explica por qué la virtud importa ahora más que nunca».Nancy Sherman, profesora de Filosofía en la Universidad de Georgetown. «En esta llamada a actuar de acuerdo con tus convicciones, Holiday se basa en un notable repertorio de personalidades, desde Sócrates hasta Solzhenitsyn. Un libro sincero y apasionante».Shadi Bartch, profesor de Filología Clásica en la Universidad de Chicago.
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La continuació de M'EXPLICO: De la investidura a l'exili (2016-2017) «Sento que he de protegir urgentment el que hem fet. En defensa pròpia i de tots els que creiem en el procés. Em sembla que el relat està ple de clarobscurs. No és un tractat de política, ni d'història, ni un monument a segons quines creences. És un llibre vital, com ho ha estat aquest període per a moltes persones. Molta, moltíssima gent, hem viscut, i vivim, un projecte vital. I com que és una obra vital, té punts molt alts, d'èxit, i també punts baixos. Un relat fet a paraula viva, a vegades descarnada i punyent, a vegades prudent. Com la vida.» Carles Puigdemont 130è president de la Generalitat de Catalunya
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Una orgía macabra de esperpentos patrios, con mucha y rica documentaciónvisual, a través de nuestra historia y que comienza con el desastre deCuba, la pérdida de las colonias, la literatura criminal y la llegada dela guerra de Marruecos, un bautismo de fuego legionario que pronto darápaso a los grupos de asalto paramilitares tanto fascistas comoultracatólicos (algunos con el lema «Quien no está conmigo, está contramí»). Tuvimos imitadores del fascio italiano, como Ramiro Ledesma y sulema «No parar hasta conquistar», o el matonismo de Onésimo Redondo,ambos fascinados por la milicia, el puñal y la futurista «guerra comohigiene del mundo». Pasen y vean. Lo sabemos, corta la respiración, peroya va siendo hora de encontrarnos con aquello que fuimos y que quizásaún somos.
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¿Tienes síntomas inexplicables? Podrían deberse a traumas de tu pasado.Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos. Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia están apoyándose en el innovador método Somatic Experiencing®, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías. En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guía personal pormenorizada para aplicar la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podrás seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en lugar de revivirlos. «El trauma es un hecho de la vida -señala el autor-, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir. Con acceso a audios de 12 ejercicios guiados del método Somatic Experiencing®.
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Guía útil y sencilla con pautas de asertividad para tu vida cotidiana.Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, irónico o corrosivo. Sí sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas. Y, por encima de todo, es ser honesto.En esta obra se pone al día un tema clásico de la Psicología: la asertividad. Los autores, Carmen Pastor y Juan Sevillá, reconocidos psicólogos clínicos, abordan las manifestaciones más comunes: aprender a decir no, saber pedir ayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad y lo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relación padres-adolescentes o cómo ligar.ESTA ES UNA GUÍA ÚTIL, CON UN LENGUAJE SENCILLO Y PRÁCTICO, REPLETA DE EJEMPLOS DE SITUACIONES DE LA VIDA COTIDIANA EN LOS QUE CUALQUIER LECTOR PUEDE VERSE REFLEJADO.
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