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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Aunque poco conocida, la rebelión cosaca liderada en 1648 por Bohdán Jmelnitski constituye un hito en la historia de Europa oriental, especialmente en Ucrania, donde se asentaba la llamada Hueste de Zaporiyia, una sociedad militar de cosacos al servicio de la Mancomunidad Polaco-Lituana que se dedicaba fundamentalmente a las incursiones por tierra y mar contra el kanato de Crimea y el Imperio otomano –del que aquel era vasallo–. Hábiles combatientes y autoproclamados defensores de la “nación rutena” y de la fe cristiana ortodoxa frente a los abusos y los intentos de “polonización” de la nobleza, los cada vez más numerosos cosacos se convirtieron en el siglo XVII en un problema candente para el Estado polaco-lituano, de compleja estructura interna. Tras una década de “paz dorada” precedida de varias revueltas rápidamente derrotadas, en 1648, bajo el brillante liderazgo político y militar del hetman Jmelnitski, los cosacos, apoyados por aliados tártaros dirigidos por el propio kan, se alzaron con victorias espectaculares sobre el ejército de la Corona polaca e iniciaron la creación de un Estado cosaco centrado en Ucrania. Aunque el proyecto fracasó, las consecuencias de la revuelta fueron profundas: tras seis agotadores años de guerra contra polacos y lituanos, Jmelnitski puso el hetmanato bajo la soberanía de Moscú. La devastadora contienda culminó con una Ucrania arrasada y dividida entre polacos y rusos, al tiempo que puso fin a la hegemonía de la Mancomunidad en la región. De todo ello da cuenta este número, que nos adentra en el fascinante mundo de los cosacos de Zaporiyia y los inhóspitos Campos Salvajes regados por el Dniéper, donde se decidió, en espectaculares batallas y asedios entre húsares alados, ceñudos cosacos y jinetes tártaros, la suerte de Europa oriental.
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Ensayo clásico, que ha determinado por su esclarecedor punto de partida el conocimiento de los orígenes de la filosofía griega.
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En el mundo actual, estructurado como un conjunto de Estados-nación enlazados con el capitalismo globalizado, nos encontramos incapaces de establecer ninguna visión positiva de futuro. Confrontando esta situación, este libro de Karatani retoma la historia del mundo en su totalidad bajo la novedosa perspectiva que otorgan los ''modos de intercambio'', en pos de abrir las posibilidades que permitan superar el sistema vigente que nos rodea. Asumiendo este desafío, que enfrenta tanto a la actual coyuntura política-económica como al marxismo convencional, y a través de la brillante lectura que hace de Hobbes, Kant, Hegel y Marx, Karatani muestra una dimensión incógnita de la historia de la humanidad, en la cual se encierran nuevas visiones teóricas y nuevas esferas de la praxis. Uno de los pensadores más creativos e importantes de principios del siglo XXI -David Graeber Una lectura obligada para cualquiera que esté interesado en una narrativa maestra universal en busca no sólo de poder de resistencia contra este sistema, sino también de posibles vías ''para trascender la formación social capitalista desde dentro. -Steffi Richter, H-Asia
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El presente libro viene a cubrir el vacio editorial que existia en habla hispana sobre estrellas dobles. Se ha realizado con la pretension de que sea util tanto para los observadores noveles como para aquellos mas experimentados que desean profundizar en este campo. El lector encontrara una obra actualizada y puesta al dia gracias al analisis de las mas novedosas tecnicas de observacion, todo ello sin olvidar los aspectos de partida que todo observador interesado debe conocer: revision historica, equipamiento, metodologia, etc. Ademas, se ofrece una documentada descripcion del software especializado imprescindible, a la vez que se anima al lector a acometer proyectos de investigacion a partir del ejemplo de experiencias previas realizadas por otros observadores. Tambien se incluyen una serie de anexos con listados de estrellas dobles de ambos hemisferios, la mayoria ineditos, actualizados y con efemerides para varias decadas. Rafael Benavides Palencia, Juan Luis Gonzalez Carballo y Edgardo Ruben Masa Martin: son asiduos observadores de estrellas dobles. Son editores de la revista especializada El Observador de Estrellas Dobles y han desarrollado numerosas iniciativas para promover la observacion y estudio de estos astros. Igualmente, han participado en multitud de congresos y jornadas para dar a conocer sus investigaciones sobre el tema. Entre los tres han descubierto y catalogado cerca de 800 sistemas binarios. Colaboran habitualmente en la prestigiosa revista Astronomia.
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Este artículo está escrito para aquellas personas interesadas en leer y estudiar Un curso de milagros, pero que encuentran problemática la figura de Jesús, y el contexto cristiano del Curso interfiere para su estudio. Intento describir a Jesús y los acontecimientos de su vida dentro del contexto global del plan de Dios para la salvación, dejando aparte las cuestiones teológicas o sacramentales que a menudo parecen separar a las gentes, y que pueden oscurecer el mensaje de amor y de unidad que él vino a enseñar y demostró. Dos mil años de historia han ocasionado que muchos no cristianos, así como algunos cristianos, perciban en Jesús una imagen de odio, juicio, exclusividad, venganza y división. Cuando el suyo fue sólo un mensaje de amor, perdón, curación, paz y unidad. Como afirma el Curso: ''Se han hecho amargos ídolos de aquel que sólo quiere ser un hermano para el mundo''. En parte La historia del cristianismo puede verse como la historia de un pueblo que amó mucho a Jesús, pero que a menudo, inadvertidamente, trajo tragedia en vez de traer consuelo y salvación al mundo. Este artículo intentará explicar, en parte, cómo se desarrollaron algunas de estas tragedias. El principal centro de interés será el mensaje de salvación de Jesús, las buenas nuevas que constituyeron la misión que él vino a proclamar y a poner en marcha. El principal acontecimiento de su vida fue la crucifixión, y la experiencia del Jesús ascendido fue lo que sus seguidores originales proclamaron.
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REGALO SURIGURI
Adrián Bago es el principal representante del cómic autobiográfico de humor y crueldad despiadada. En este ''Ateo de uno mismo'', el pobre Adriancito pre adolescente es el centro de las confesiones de total desinhibición y sinceridad excesiva del autor. Con su dibujo crumbiano, realista, entre minucioso y suelto, Bago pasa revista a sus técnicas masturbatorias infantiles, sus fantasías sexuales con Mariah Carey, sus súbitas y rutilantes erecciones, sus complejos, los abusones ... Una colección tronchante de recuerdos que la mayoría, por pudor y no estar tan trabajados, callamos y guardamos en un cajón de los más inaccesibles. Roconcíliese con las torpezas de su yo del pasado a través de las de Adriancito, que no le serán del todo ajenas.
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En torno a Covarrubias
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El libro incluye un apéndice con artículos del autor en los que explica cómo el stalinismo distorsionó su legado y la actualidad de Lenin ante la imperiosa necesidad de crear una sociedad alternativa y la posibilidad de conquistarla con la herramienta de Lenin.
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El futuro del agua en todo el planeta es uno de los grandes interrogantes a los que se enfrenta la humanidad. Sequías, inundaciones, conflictos entre países o daños irreparables al medioambiente... Para bien o para mal, el agua ocupa cada vez más espacio en las noticias y en la agenda de los Gobiernos. El futuro del agua nos ofrece respuestas a las preguntas más apremiantes y nos ayuda a desechar los bulos para comprender las necesidades reales que afectarán directamente a nuestras vidas, como la importancia del drenaje sostenible, la gestión de las inundaciones o la huella hídrica de todo lo que consumimos.
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Amor, consentimiento, militancia, populismo... Encontramos estos conceptos en los medios, los discutimos compartiendo un café y los pronunciamos en nuestra intimidad, pero ¿los entendemos realmente? Su mención constante, parece, los vacía de sentido y los vuelve opacos, invisibles de habituales. En una sociedad cada vez más rápida, menos dada a la reflexión. ¿Estamos a tiempo de devolverles su sentido? Durante años, Jorge Alemán y Papo Kling han trabajado por conseguirlo. Conocedores de la alianza entre diálogo y pensamiento, han orquestado conversaciones con algunos de los intelectuales más potentes del panorama hispanohablante e internacional con un objetivo: arrojar luz sobre algunos de los temas fundamentales de nuestro tiempo. En ellas, han logrado que figuras como Franco «Bifo» Berardi, Chantal Mouffe y Clara Serra, entre muchos otros, aborden el siglo XXI con una complejidad que solo el reposo de una conversación permite. Los diálogos han sido reunidos y editados por primera vez en este volumen caleidoscópico que quiere marcar el camino hacia la emancipación. Como escribe Alemán en el epílogo, «la emancipación no se presenta aquí como una meta distante, sino como un horizonte problemático, siempre en construcción y absolutamente contingente», que nos permite imaginar «una nueva forma de ser y estar en la propia existencia en el mundo que está surgiendo».
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A la sensibilidad para captar radiaciones mediante el uso de instrumentos como péndulos o varillas se le denominaradiestesia. Es una facultad universal, que poseen todaslas personas, y que se acerca mucho a un sexto sentido a travésdel cual se nos
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Trabajo pionero e innovador de la historia sociológica. La identificación del cristianismo como movimiento social alternativo pacífico que no pretendía incidir en el poder político, sino que creaba embriones de una sociedad futura. Se analizan los motivos que llevaron al emperador Constantino a pactar su legalización. Su simbiosis modificó el Imperio romano, convirtiéndose al cristianismo, rebelándose como una institución cohesionadora y de un sistema de dominación que tuvo mayor legitimidad y apoyo social. La explicación de procesos históricos en la antigüedad tardía son claves para entender la era contemporánea. El autor Josep M.ª Pascual Esteve, Doctor en Sociología y en Historia Antigua. Licenciado en Ciencias Económicas y Máster en Análisis Político. El prólogo del conocido historiador, el Sr. García Moreno, catedrático de Historia Antigua, presidente del Comité Español de Ciencias Históricas, nos invita a zambullirnos en la explicación del gran éxito del cristianismo en el Mediterráneo.
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Quién fue el mejor general, estadista y constructor de la nación romana? César o Pompeyo? A lo largo de los siglos se han escrito tantas palabras sobre pocas personas como sobre Julio César, el brillante general que convirtió a la reina Cleopatra de Egipto en su amante. Ha cautivado la imaginación de dramaturgos, historiadores, soldados y emperadores. Poco se ha escrito sobre su aliado, yerno y eventual enemigo Pompeyo el Grande, que irrumpió en la escena romana como un victorioso general de veintitrés años y que, en el apogeo de su carrera, fue posiblemente más famoso, más popular y tuvo más éxito que César. César contra Pompeyo narra las vidas paralelas de Julio César y Pompeyo el Grande, a medida que sus vidas y amores se entrelazaban y se hacían interdependientes, a medida que pasaban de rivales a socios, y luego de gobernantes conjuntos a enemigos beligerantes. Uno se esforzó por preservar la República Romana, el otro la destruyó.
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En una comarca deshabitada i inhòspita de la Provença, un pastor solitari planta arbres, milers d?arbres.Aquesta és la història d?Elzéard Bouffier, un home silenciós de muntanya que, sense esperar cap reconeixement a canvi, transforma el paisatge que l?envolta. Amb una extraordinària simplicitat que ens recorda El Petit Príncep, Giono ens fa el retrat d?un personatgeque ens commou sense ni obrir la boca, i que testimonia l?enorme valor d?un gest tan senzill com és plantar un aglà i esperar que creixi. I repetir-ho milers de vegades?
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No te pierdas la increíble historia de superación de David Aguilar, Hand Solo en redes. «Muchas veces me preguntan qué se siente cuando te falta medio brazo. Y, la verdad... no lo sé. ¿Qué sentís cuando os falta un dedo? Contadlos por mí, ¿vale? Dejad de leer y contad los dedos que tenéis. «Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, ¡diez! ¿Qué sentís cuando os falta el onceavo dedo? No lo sabéis, yo tampoco. Lo que sé es que no os falta nada, os sobra. Os sobran posibilidades.» En este libro, David Aguilar narra, con una voz fresca y cercana, cómo construyó su primer brazo de Lego y otras muchas historias con las que enseñarnos la lección más importante que ha aprendido: no hay mejor prótesis que el amor. Sobre los autores... DAVID Y FERRAN AGUILAR David nació con el síndrome de Poland. Sus padres, Ferran y Nathalie, así como su hermana Naia, lo han acompañado en todos sus proyectos. Con tan solo nueve años construyó su primera prótesis y desde entonces no ha parado de crear y evolucionar. Ferran, por su parte, no ha escatimado esfuerzo en dar a conocer la historia de su hijo, con la seguridad de que, algún día, inspiraría al mundo entero. Esta familia andorrana se ha convertido recientemente también en protagonista de un documental, Mr. Hand Solo, en el que comparten su historia de superación. Pieza a pieza supone la última muestra de su empeño en participar en un sinfín de proyectos solidarios con los que luchar contra el estigma de la discapacidad y el bullying.
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Eduard Estivil és pediatre i neurofisiòleg, i dirigeix la Clínica del Son Estivill de l'USP (Institut Universitari Dexeus de Barcelona). Ha escrit nombrosos llibres d'èxit, com ara Contes per créixer, Mètode Estivill: guia ràpida per ensenyar els nens a dormir, Juguem! o Receptes per dormir bé. Yolanda Sáenz de Tejada és dissenyadora i estilista, professió que compagina amb la d'escriptora. Interessada en els temes científics d'actualitat, invetsiga en el cap de la conducta infantil, i aplica el joc com a eina per aconseguir bons hàbits en els nens. El seu primer llibre, Juguem!, ha resultat ser un èxit de vendes. Dormir bé és possible amb: El Camí del Son l'especialista en medicina del son Eduard Estivill i l'escriptora i creatiu Yolanda Sáenz de Tejada proposen una sèrie de nou passos que porten a dormir bé, fins i tot a aquelles persones que treballen en horari nocturn. Des que ens llevem fins que ens anem a dormir, són nou propostes senzilles que ens ajudaran a no tan sols a dormir millor, sinó a tenir una vida més sana i equilibrada.
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El abismo se repuebla es un libro que marca un punto de inflexión en el pensamiento crítico revolucionario, cerrando una etapa de balance que debutó con la revista Encyclopédie des Nuisances (EdN) y el libro de Debord, Comentarios sobre la sociedad del espectáculo. Constituye un nuevo momento de la reflexión teórica coincidente con la entrada en una época oscura donde la sinrazón ha llegado a su punto más alto: la destrucción del medio obrero, la entronización de una sociedad de masas, la globalización de los mercados y el salto tecnológico hacia adelante tienen su correlato en el descenso abrupto de la crítica social hasta casi su práctica desaparición. [...]Con estas claras palabras comienza Miguel Amorós la presentación de esta imprescindible obra que publicamos en una traducción revisada de Tomás González.El abismo se repuebla es un texto muy importante en el contexto de la crítica social radical y sincera, pero no es lo deseablemente conocido entre los lectores en castellano. Es un escrito que aporta poderosos y lúcidos argumentos a las líneas de discusión sobre la alienación y la dominación en la sociedad contemporánea. Y está emparentado —por la brevedad, la urgencia y la importancia de su irrupción en el debate social— con textos como el Comunicado urgente contra el despilfarro, A nuestros amigos, La revolución del arte moderno y el moderno arte de la revolución, La abolición del trabajo o Cómo vivimos y cómo podríamos vivir por citar algunos ejemplos. Celebrado y criticado ampliamente desde el momento de su aparición, creemos que sigue siendo un texto de imprescindible lectura.
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Alexandre M. Jacob ha sido, hasta la fecha, uno de los más célebres bandidos anarquistas de todos los tiempos. Sus peripecias vitales han dejado necesariamente una poderosa huella: la red de «robo científico» que tejió junto a sus compañeros ha servido de inspiración en más de una ocasión a la literatura -los casos más sonados son Arsenio Lupin y El ladrón de Georges Darien-, y su actitud ha influido en la forma de actuar de diferentes generaciones de rebeldes sociales desde entonces hasta nuestros días. Los textos que en este libro aparecen recogidos, escritos todos con posterioridad a su detención, nos dan una visión clara de la clase de hombre que era y de los motivos que impulsaban su actividad. Sus explicaciones, como sus actos, son de una claridad meridiana: nada mejor que sus propias palabras para apartar de nuestra vista la cortina de humo que convierte la actividad de un hombre consecuente en un personaje mitológico. Estos escritos -narraciones, cartas y declaraciones-, seleccionados tras el importante trabajo de recopilación de los textos de Jacob que realizó la editorial francesa L'Insomniaque, van desde la época dorada de «Los trabajadores de la noche» hasta su puesta en libertad tras una larga estancia en el presidio de las Islas del Diablo. Con la excepción de «Por qué he robado», todos ellos estaban inéditos en castellano.
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Raimón Portell (Barcelona, 1963) va estudiar filologia, va fer de mestre i es dedica a escriure. Ha col·laborat amb les revistes El Mundo de los Pirineos, Viajes National Geographic, Descobrir Cuina i Sàpiens, entre d'altres, i amb alguns diaris. H guanyat dos premis de periodisme. Ha estat director de la revista Descobrir Catalunya, cap de redacció d'Infància i d'Altaïr. A més d'Els mestres de la República, Els mestres de la República en imatges i Marta Mata, el camí de l'escola, ha publicat Una cançó de Cap Verd i L'ombra de Venècia, dues novel·les de viatges. També, els llibres Vull una corona! (Premi Crítica Serra d'Or 2005), Pirineu Català i el llibre de viatges el Somni del jaguar. Salomó Marquès (L'Escala, Alt Empordà, 1942) és professor emèrit del Departament de Pedagogia de la Universitat de Girona. Els darrers vint-i-cinc anys ha ensenyat història de l'educació als estudis de Pedagogia i d'Educació Social. Es dedica a investigar sobre l'educació i l'escola a casa nostra, especialment durant les èpoques republicana i franquista. Ha publicat L'exili dels mestres (1939-1975), L'escola pública durant el franquisme, i també diverses biografies de mestres renovadors editades a Catalunya i a Mèxic. Juntament amb Jordi Font, acaben de publicar Diari de guerra del mestre Miquel Oliveras i Casas (abril 1939-maig 1939). Un homenatge als mestres que van lluitar sota el franquisme per una educació de qualitat El 1939, amb el final de la guerra començava un nou sistema educatiu que representava una regressió espectacular respecte l’avançada escola de la República. Els mestres republicans que no s’havien exiliat o desaparegut en la guerra van haver d’abandonar l’exercici de la professió o passar dures purgues. Mare de Déu, quina Escola! Els mestres contra Franco és un exhaustiu repàs de quaranta anys d’exercici de la docència, des de les difícils condicions de la postguerra als moviments alliberadors de la transició, un repàs a noms propis com els de la pedagoga Marta Mata, l’escola de mestres Rosa Sensat o les primeres escoles catalanistes i progressistes que es van obrir a Barcelona i rodalies.
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En 1948, setecientos mil palestinos se vieron obligados a abandonar sus hogares a causa de la primera guerra árabe-israelí. Más de setenta años después, la mayoría de sus viviendas han desaparecido, pero millones de sus descendientes siguen inscritos como refugiados, y muchos de ellos viven en campos de refugiados. Continúan sin echar raíces y demandan su asentamiento en el Estado de Israel basándose en su «derecho de retorno»: este es el mayor obstáculo para una paz duradera en la región. Adi Schwartz y Einat Wilf revelan los orígenes de esa idea, argumentan que carece de base jurídica o moral y hacen un llamamiento para que Estados Unidos, la ONU y la UE así lo reconozcan, por el bien tanto de los israelíes como de los palestinos
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Hospital de Sant Jaime i Santa Magdalena és la tercera institució més antigua de la ciudad de mataró desprecio de la milenaria parròquia de Santa Maria i de la sis vegades centenària corporación municipal. L’any 1644, mossèn Jaume sala i Pascual disposà al seu Testament que tots els seus béns es dediquen a l’assistència de malalts, pobres i pelegrins en un centre hospitalari. Era l’any de la fundaciones de hospital de Sant Jaume. Des d’aleshores, la institució sanitària ha esdevingut el gran referent existencial de mataró i del Maresme. Actualmente, la Fundació hospital de Sant Jaime i Santa Magdalena dona continuïtat a la deixis que va fer el seu fundador. El llibre que te ni u a les mans és una història ricamente ilustrado. El volum inclou centenares de documents conservats a l’arxiu comarcal del Maresme, la major part dels quals Roma ni en inèdits. Els textos dels autors i el ric material documental permet al lector endinsar-se en els 375 anys historia de hospital de Sant Jaime i Santa Magdalena i entendre els principals esdeveniments històrics de la institucional, de la comarca i del país.
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Durante más de treinta años coleccioné errores lingüísticos cometidos por los periodistas, no sé cuántos conseguí, no los he contado nunca ni pienso hacerlo, pero son muchísimos. Hay errores ortográficos, tipográficos, morfológicos, sintácticos, léxicos, extranjerismos, vulgarismos, anacolutos, redundancias… Toda una miscelánea de los desvíos de la norma que, bien sea por descuido o por ignorancia, cometían los profesionales de los medios de comunicación, aunque muchos están incrustados en la lengua general y los periodistas se limitan a reflejarlos.Es una colección nutrida y vistosa, pero le falta algo importante: me limité a buscar y juntar los errores para poder mostrarlos, mas nunca me entretuve en contar los aciertos, en calcular cuántas palabras y cuántas páginas de periódico, cuántas horas de noticiarios de radio y televisión tuve que repasar para encontrar una pieza más que pudiera sumarse a mi colección de fallos.Adolece esa colección, además, de un mal incurable: hay piezas que poco a poco van perdiendo el lugar que ocuparon hasta que llegan a ser expulsadas para siempre, nunca más podrán formar parte de la lista de errores pacientemente recopilados por el coleccionista, y unas cuantas decenas de ellos —de los que salieron por la puerta de atrás, de noche y sin hacer ruido— son los que les muestro en este libro.
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A mi hijo le encanta garabatear, ¿Debo animarle a hacerlo? ¿Por qué colorea en azul lo que debería ser de color rojo? ¿Es normal que sus personajes no tengan barriga y sí tengan zanahorias en lugar de dedos?
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Isabel-Clara Simó ens sorprèn amb aquest llibre d'aforismes, pensaments i bons auguris per al futur. Un recull divertit, tendre i carregat d'ironia. Seràs capaç de complir algun d'aquests bons propòsits?
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Este libro explora la naturaleza y el significado de las experiencias cercanas a la muerte. El autor aporta datos científicos sobre el contenido de estas situaciones, las personas que las viven y el contexto clínico en el que suceden. A partir de ahí, los recuerdos del acto de morir pueden adquirir un nuevo significado. «Hay algunas cosas curiosas en la muerte de los seres humanos que no concuerdan con el concepto de agonía final. Las personas que han estado cerca de morir pero no lo han hecho, y se han recuperado para explicar su experiencia, jamás mencionan la angustia o el dolor, ni siquiera la desesperación. Por el contrario, recuerdan una extraña y desconocida sensación de paz y tranquilidad. El acto de morir parece estar asociado a algún otro suceso, tal vez farmacológico, que lo transforma en algo muy distinto a lo que la mayoría de nosotros estamos dispuestos a esperar. [...] Seguramente ocurre algo que aún desconocemos.» Dr. LEWIS THOMAS Presidente del Sloan-Kettering Cancer Institute New England Journal of Medicine (junio de 1977).
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Caçadors de paraules és un llibre divertit, apassionat i xafarder que ens descobreix, entre moltes altres coses, tots els secrets del programa de TV3. En cada capítol, el reporter Roger de Gràcia viatja a la recerca de paraules noves, d’accents diferents, dialectes insospitats i maneres infreqüents, com més curioses millor, d’anomenar tot el que ens envolta. Caçadors de paraules passa allà on hi hagi algú que estigui viu i parli català, sigui un pastor de l’Alguer, una reina del porno vallesana, un mosso d’esquadra de Tortosa o un hacker del Baix Llobregat. I és que el llibre de Caçadors de paraules és un viatge entusiasta i encuriosit a la recerca de les sorpreses que amaga el català.
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Anatomía de las articulaciones le enseñará a incrementar poco a poco la fuerza y la estabilidad de esta parte fundamental de su anatomía. Incluye doce páginas de ejercicio físico divididas en tres niveles de dificultad. Con instrucciones precisas de los ejercicios y fotografías a todo color.
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¿Por qué cuando hablamos de salud femenina todavía nos llaman «histéricas»? Un manual imprescindible con la información que nunca te dieron para entender tu cuerpo, desterrar mitos y dejar de normalizar el dolor.Nos enseñaron a callar, a soportar, a pensar que el dolor era parte de la vida. Nos dijeron que los ciclos irregulares, los sangrados abundantes, las dificultades para concebir o el dolor durante el sexo eran ''normales''. Nos hicieron creer que exagerábamos, que nuestra angustia era emocional, que solo debíamos ''relajarnos''. La Dra. Karen Tang, ginecóloga, cirujana y activista de la salud femenina, ha escuchado durante años las mismas historias: mujeres y personas con útero que han recorrido un laberinto de consultas sin encontrar respuestas, cuyos síntomas han sido minimizados o ignorados por un sistema médico que, históricamente, ha tratado la salud ginecológica como un asunto secundario. Este libro es un acto de resistencia, un manual de autoconocimiento y un grito de justicia. Con un enfoque claro, accesible y profundamente inclusivo, No es histeria desmonta mitos, responde a preguntas que nunca nos han sabido contestar y nos ofrece herramientas prácticas para entender y defender nuestra salud. Aquí encontrarás explicaciones sobre afecciones como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico, los miomas, la disfunción del suelo pélvico o la menopausia. También aprenderás a identificar señales de alerta, a comunicarte eficazmente con los médicos y con las personas que te rodean, y a exigir el trato que mereces. Pero este libro no es solo información médica: es un cambio de narrativa. La Dra. Tang desafía el sesgo de género en la medicina, denuncia la falta de investigación en salud femenina y nos empodera para reclamar nuestro derecho a una atención digna. Si alguna vez has sentido que tu dolor no importaba, que tu cuerpo era un misterio que nadie se molestaba en descifrar o que la salud reproductiva era un tema tabú, este libro es para ti. Porque no, no es histeria, y ha llegado el momento de tomar las riendas de nuestro bienestar. «La Dra. Karen Tang es un auténtico regalo para las mujeres en una época aún marcada por una gran ignorancia en la investigación médica y la financiación de la salud femenina. Por favor, leed su libro, seguidla en Instagram como yo lo hago y sentíos afortunadas de contar con una defensora de nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestros derechos». Sharon Stone, autora del bestseller del New York Times The Beauty of Living Twice «Como médica de urgencias, especialista en salud pública y madre, he visto el daño que causa el hecho de que las mujeres duden en hacer preguntas sobre su propia salud reproductiva. El libro de la Dra. Karen Tang soluciona este problema. Es un tesoro del siglo XXI lleno de información clara y útil sobre el funcionamiento de nuestro sistema reproductivo. Desmitifica enfermedades, nos ayuda a encontrar respuestas y, sobre todo, nos enseña a ser nuestras mejores defensoras». Megan Ranney, MD, MPH, decana de la Escuela de Salud Pública de Yale «Este libro es un antes y un después, igual que la Dra. Tang. ¡Cómo me habría gustado tenerlo hace diez años! No es histeria es tanto el estándar de oro en educación sobre salud femenina como una carta de amor. Me alegra profundamente que al fin haya llegado. Este libro debería estar en manos de todas las mujeres». Sasha Pieterse, actriz, autora y presentadora del pódcast Women In The Nude «Un debut sobresaliente. Su tono es siempre compasivo, y la profundidad con la que aborda la atención sanitaria de afirmación de género la distingue de otros manuales médicos que asumen una audiencia exclusivamente cisgénero. El resultado es un recurso imprescindible para comprender la salud ginecológica». Publishers Weekly (reseña destacada) «Es el libro sobre salud ginecológica que todo el mundo necesita leer. Contiene todo lo que deberían habernos enseñado en el colegio sobre salud reproductiva, pero que nunca nos explicaron». Abby Jimenez, autora bestseller del New York Times de Yours Truly «Cuando se trata de salud reproductiva, la Dra. Karen Tang es la experta de referencia. En su innovador debut, aborda de manera clara y accesible problemas ginecológicos que a menudo se malinterpretan, como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico y la infertilidad, desmontando mitos y proporcionando soluciones basadas en evidencia. Este libro es una lectura imprescindible y está destinado a convertirse en un clásico». Dr. William W. Li, autor bestseller del New York Times de Eat to Beat Disease y Eat to Beat Your Diet «Iluminador y revelador». Bustle «Una guía completa e inclusiva para entender los fundamentos de la salud reproductiva, las causas de muchas afecciones comunes y cómo comunicarse con los profesionales médicos para obtener respuestas y tratamientos adecuados. Corre, no camines, a por No es histeria». Book Riot
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Cada época ha construido su propia imagen del gran gobernante romano. Esta es, sin duda, la de nuestro tiempo. Julio César es sin duda uno de los grandes personajes de la historia universal. Conquistador de territorios, forjador de un imperio, líder político y «dictador democrático» que, tras su asesinato, su figura fue elevada a arquetipo hasta convertirse en uno de esos extraños personajes que hacen la historia. Luciano Canfora, uno de los grandes historiadores del siglo XX, traza en este libro un completo perfil de César. El resultado es un retrato en claroscuro, en el que aparecen los grandes logros y los grandes fracasos del emperador. Porque ¿quién fue en realidad Julio César. Esta biografía responde a este y otros muchos enigmas entorno a la fascinante figura del emperador romano.
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El mayor alegato a favor de la insurrección pacífica que sigue inspirando a los movimientos sociales.Quince años después de su publicación, el manifiesto que el veterano activista francés Stéphane Hessel escribió en los albores del movimiento del 15M sigue más vigente que nunca. En ¡Indignaos!, Hessel, a sus noventa y tres años, llamaba a la «insurrección pacífica» y a rebelarse, y todas las razones por las que lo hacía continúan siendo relevantes en la actualidad -la dictadura de los mercados, el trato a los inmigrantes, la dificultad de acceder a una vida digna-, en un momento de la política española en el que los indignados ya han alcanzado el poder político.
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Todo lo que siempre has querido saber sobre la adolescencia y nadie te ha contado.En cada una de nuestras primeras veces hay lecciones muy valiosas esperándonos. Crecer, descubrir quién eres y enfrentarte a tus sentimientos puede ser muy difícil... ¡Lo sé bien! En este libro encontrarás todas las primeras veces que me marcaron y, más importante, lo que aprendí de cada una de ellas: de mi primer amor, el sexo, bullying, alcohol, ansiedad, relaciones tóxicas... y de cómo, a través de todo eso, logré encontrarme y empoderarme. La confesión más íntima de una joven en su diario, con todo lo que a mí me hubiera gustado saber. Ojalá mis experiencias te ayuden y te hagan sentir menos solo. ¿Estás listo para abrazar la magia de las primeras veces?
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LIBRO DEL AÑO EN IRLANDA. Una niña a la que el mundo dio la espalda, pero que logró encontrar su salvación en la educación. «Poderoso. Katriona es una leyenda.» Barry Keoghan «Uno de los mejores libros nunca escritos sobre las complejidades de la pobreza.» The Gardian «Se lee de una sentada. Emocionante, valiente, inspirador y heroico.» Nuala McGovern, BBC En la estela de obras como Las cenizas de Ángela o Una educación, este relato en primera persona llega precedido de un extraordinario éxito boca oreja en su país de origen. Katriona O'Sullivan, la tercera de cinco hermanos, creció en la más absoluta pobreza bajo el amparo de unos padres toxicómanos. Desde pequeña, se acostumbró a vivir envuelta en violencia, caos y suciedad, condiciones que la llevaron a detestarse a sí misma y a sentirse rechazada por el mundo que la rodeaba. Cuando se convirtió en madre a los quince años y pronto se encontró sin un techo, las pocas posibilidades que tenía de aspirar a una vida estable parecieron desvanecerse por completo. Esta es la historia de cómo una niña, marcada por los prejuicios y la hostilidad de su entorno, logró convertirse en una reconocida académica y profesora de algunas de las instituciones más prestigiosas de Europa. En una sociedad que margina a los más vulnerables, la confianza que algunos maestros sembraron en su infancia y el apoyo de los mentores que la ayudaron en sus momentos más oscuros le permitieron desafiar a su destino. Escrito con una prosa clara, honestidad y sentido del humor, este libro no solo narra la extraordinaria historia de supervivencia y resiliencia de Katriona, sino que también es un grito contra la desigualdad y un llamamiento urgente a construir un futuro en el que todos los niños, sin importar su origen, tengan las mismas oportunidades.
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La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa ?la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos? que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día. ¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración… - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida
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Un libro innovador que reivindica el uso del genoma femenino para transformar la salud de la mujer y promover un envejecimiento saludable.¿Cómo es posible que las mujeres sigan siendo prácticamente invisibles en la investigación médica, si representan la mitad de la población? ¿Por qué continúan recibiendo tratamientos que no tienen en cuenta sus particularidades biológicas, fisiológicas y su manera única de envejecer y enfermar? El doctor Guillermo Antiñolo se embarcó en el proyecto del genoma femenino con un objetivo: encontrar respuestas que no existían para tratar la salud de la mujer. Este libro reivindica una medicina con perspectiva de sexo y género, y encuentra soluciones para mejorar la vida de las mujeres. El #MeToo genómico es necesario y tenemos las herramientas para impulsarlo.
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«Compasión» es una palabra amable que resulta, a la vez, subversiva, porque la verdadera compasión lleva a transgredir los límites de la convención de cada época. La compasión de Jesús le hizo incómodo hasta llevarle a la muerte, del mismo modo, llevar con radicalidad el principio de compasión hoy también resultará incómodo a la institución, a pesar de que la institución sabe que necesita esta compasión divina y humana. La compasión que aquí se nos presenta comporta una constante conversión, a la que apela Jesús desde el comienzo de su predicación: sin conversión no hay Reino, un Reino hecho de compasión. Una conversión que es personal y a la vez colectiva, porque somos radicalmente relacionales. Una compasión que empieza en la radicalidad y urgencia del ahora, tal como lo transmitió Jesús.
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Un homenatge a la lluita de les dones en temps de guerra i a una generació depioneres, compromeses, militants i republicanes, que van ser doblement invisibilitzades: pel fet de ser dones i de comarques.El 28 de gener del 1939 es constitueix l’últim ajuntament republicà de Girona. És un intent desesperat dedefensar la República fins al final. Una setmana després, el 4 de febrer, la ciutat es desperta amb un silenciespès. Ressonen encara els darrers espetecs de les voladures que les tropes republicanes havien fet perentorpir l’avançada franquista que entrava triomfal pel carrer de l’Albereda. En aquell moment, Angelina Compte Lliuró i Ángela Moñino Comas, els noms de les quals apareixen en l’acta de l’últim ple com aconselleres municipals, fugen en un cotxe pel carrer de les Ballesteries. Qui eren i per què és posen alcapdavant del Consistori quan tot està perdut? Aquest és el punt de partida d’aquesta investigacióperiodística i de recuperació de la memòria de les dones. Un calidoscopi d’històries de vida inèdites, derelats silenciats, de la quotidianitat a la rereguarda de Girona, que s’obren com les matrioixques que esvan enviar, de Rússia a París, les companyes Compte i Moñino.
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