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Libros de deportes y juegos
Entra en el emocionante mundo de los deportes con nuestra colección de libros especializados. Desde las biografías de los grandes atletas hasta los análisis tácticos de los juegos más populares, nuestros libros te llevarán detrás de las escenas para explorar los secretos del éxito deportivo. Ya sean deportes individuales como el tenis o deportes de equipo como el fútbol, encontrarás lecturas apasionantes que te ayudarán a entender mejor el mundo de la competición y la excelencia atlética.
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Ueli Steck es un alpinista de excepción. Su logro más espectacular hasta la fecha ha sido la trilogía de las tres grandes caras norte de los Alpes, el Eiger, las GrandesJorasses y el Cervino, en ascensiones rápidas: en total 7 horas y 4 minutos que
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Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad física. En el ámbito educativo, el deporte tiene un papel muy destacado, tanto en las actividades lectivas (Educación Física) como en las actividades no lectivas (extraescolares deportivas). En este libro ofrecemos una amplia recopilación de actividades y tareas para trabajar distintos deportes colectivos mediante, principalmente, juegos predeportivos. Dichas actividades jugadas van siempre acompañadas de una ilustración esquemática que ayuda a entender la dinámica del ejercicio y están organizadas y temporalizadas en sesiones, que facilitarán al profesor de Educación Física la realización de su programación, a la vez que se garantiza la coherencia en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Las siguientes páginas, pues, ofrecen al lector más de 200 juegos y actividades de siete deportes colectivos, algunos más comunes que otros, como son el rugby, el bádminton, el hockey, el baloncesto, el balonmano, el voleibol y el fútbol. Finalmente, en relación con la orientación y la metodología de las actividades, este libro proporciona propuestas de sesiones deportivas a partir de juegos predeportivos que constituyen una alternativa a actividades más estáticas o poco lúdicas. Mediante los juegos, el educador puede modificar las reglas, el espacio, el material y otros aspectos que facilitarán la adaptación de cada alumno y, en consecuencia, mejorará su proceso de aprendizaje.
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Nos encontramos en una sociedad en la que puede decirse que la tecnología y la salud están de moda. La tecnología ofrece unas herramientas que ayudan a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia a la hora de instaurar y consolidar hábitos de comportamiento con efectos saludables para las personas e indirectamente para la sociedad. Desde otra perspectiva,debido a la generalización, al bajo coste económico de acceso y al fácil manejo de la tecnología, los conocimientos derivados del trabajo que se presenta en esta obra pueden resultar útiles a una extensa y ampliaparte de la población no profesional. En esta obrase ofrece, a todos los profesionales que dedican susesfuerzos a la búsqueda de mejoras en la salud y el bienestar de su población, una herramienta para el desarrollo de su actividad en la que el uso de la tecnología aplicada a la salud, y específicamente al ejercicio, se convierte en el elemento vertebrador de una nueva perspectiva de trabajo con amplia capacidad y diversificación en el futuro. Por otra parte, el hechode ahondar en esta temática puede ser útil para identificar posibles áreas de actuación que faciliten el incremento de la salud y el bienestar, valorar el usode intervenciones conductuales basadas y desarrolladas a través de Internet, generar conocimientos sobre el diseño de mecanismos y estrategias para la mejora de la motivación con la pretensión de un cambio en elestilo de vida de las personas, analizar el éxito deprogramas en línea destinados a incrementar los niveles de actividad física y salud, evaluar la adopción de los niveles de actividad física recomendados para la salud, e informar de las propiedades de medición delos dispositivos portátiles para guiar su uso en lapráctica profesional y en entornos de investigación,entre otros muchos aspectos.
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Edición bilingüe (francés y castellano) a cargo de Chistian Ravier, Rémi Thivel y Olivier Delord, quienes recogen todas las vías abiertas hasta el momento en una montañaemblemática en Sobrarbe, pero muy desconocida y exigente en cuanto a escalada se
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Un fatídico accidente en el Nuptse hace solo unos días interrumpe la brillante carrera del alpinista Ueli Steck, un alpinista de vanguardia que destacó por sus grandes escaladas y su particular filosofía sobre cómo alcanzar las cimas más altas de la
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Este libro tiene como objetivo ofrecer juegos indicados para la iniciación y formación deportiva en niños de edades comprendidas entre los 4 y los 7 años. Se trata de ejercicios que han sido concebidos mediante un proceso metodológico en el que se co
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Dirigido a entrenadores, monitores y padres de jugadores de categorías inferiores, este libro proporciona una nueva metodología de entrenamiento. Presenta un nuevo enfoque didáctico para utilizar las situaciones reales del juego para mejorar la técni
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El 1918 la gent de Joventut Republicana de Lleida va fer una bogeria: va construir simplement ?el millor parc esportiu? i el va anomenar Camp d'Esports. La Lleida de l'època era una ciutat petita i la construcció d'aquest complex va suposar tota una revolució social i un gran pas cap a la modernització de la ciutat en temps de limitacions i poques alegries. El conjunt era un espai molt important d'esbarjo, entreteniment cultural i, sobretot, de foment de tota mena d'esports. Aquest llibre vol ser un homenatge il·lustrat al centenari de la construcció. El Camp d'Esports ha anat creixent paral·lelament al desenvolupament de la ciutat, i tots els canvis que s'han esdevingut en la societat lleidatana han tingut el seu reflex a les seves grades. El Camp d'Esports s'ha convertit, després d'aquests 100 anys, en la tercera catedral de Lleida.
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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura,mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos sonmucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrirel mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud. Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades yen diferentes momentos de la vida.
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La del Llevant UD no és una història de títols i èxits,sino de resistència i fifelitat.Aquesta obra és una aproximació al sentimentllevantí en què s' ha sostingut el club durant 110 anys.
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Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo, que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías… y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.
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José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria... Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.
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Gracias al avance de las nuevas tecnologías, que facilitan la observación in vivo de la actividad cerebral, la Neurociencia ha ampliado significativamente sus conocimientos sobre los procesos mentales, su mecánica y los efectos sobre todo el sistema
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La transformación de un grupo de individuos en un equipo unido no se da de forma automática. Entrenar baloncesto es el libro perfecto para que entrenadores y jugadores aprendan a crear equipos cohesionados en los que los jugadores pongan los objetivos del equipo por delante. Los autores explican la importancia de la dinámica del equipo y cómo crear una cultura de la victoria, para ello proporcionan un proyecto para desarrollar el juego en equipo, haciendo hincapié en un liderazgo fuerte, unos valores comunes, un pensamiento creativo...Este manual es una guía para centrarse en el equipo y crear equipos triunfadores:-Comunicar dos valores centrales: la integridad y el respeto.-Crear una declaración de tu visión.-Fichar a jugadores de equipo.-Fomentar la confianza y la unidad con un sistema de amigos.-Animar a tus jugadores a adoptar el trabajo en equipo.-Conseguir que tus cinco defensores trabajen como uno solo.-Dominar las jugadas ofensivas que dan la victoria y utilizar todo el equipo.Tom Crean es entrenador jefe del equipo masculino de baloncesto de la Universidad de Marquette y es ampliamente reconocido como uno de los mejores entrenadores jóvenes del baloncesto universitario de EE.UU.Ralph Pim es director de Deportes Competitivos en el Departamento de Educación Física en la Academia Militar de West Point (EE.UU.).
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LIBRO RECOMENDADO POR BARACK OBAMA La historia definitiva de cómo Pat Riley, Patrick Ewing, John Starks, Charles Oakley y Anthony Mason resucitaron la icónica franquicia con un juego tremendamente físico y un coraje y una determinación inigualables. Para casi toda una generación, los New York Knicks han sido una broma. Desde 2001, la franquicia ha gastado más dinero, perdido más partidos y ganado menos series de playoffs que cualquier otro equipo de la NBA. Pero durante la era anterior, la Gran Manzana estaba locamente enamorada de unos Knicks que se ganaron el respeto no solo por ganar, sino por la fuerza bruta que empleaban. Los Knicks siempre buscaban pelea, a menudo animados por su entrenador, Pat Riley. Pelearon contra jugadores contrarios. Pelearon entre sí. Demonios, ¡incluso se pelearon con sus entrenadores! La NBA no se tomó bien su espíritu de lucha. En dos años, los funcionarios de la liga movieron hilos para modificar varias reglas y evitar así que Nueva York convirtiera el baloncesto en sangrientos combates de lucha libre. Sin embargo, a medida que avanzaba la década de 1990, el equipo se ganó el cariño de millones de aficionados. En ''Sangre en el Garden'', Chris Herring profundiza en el origen, la evolución y hundimiento de la icónica franquicia, y nos lleva al vestuario, las salas de juntas y a la pista para mostrarnos los momentos clave que elevaron al equipo a las alturas y los que amenazaron con derrumbar todo el edificio. ''Sangre en el Garden'' es un retrato adictivo, lleno de detalles reveladores que nunca antes se habían divulgado, sobre una época y un equipo inolvidables.
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Quin partit del Barça ha marcat la vida de Johan Cruyff? Com va viure Jordi Pujol el partit que va escoltar per la ràdio quan era a la presó? Quins records té Joan Laporta del seu viatge a Londres per veure la final de Wembley? Com s’ho fa Ferran Adrià per veure els partitsdes de Nova York o San Francisco? Quin és el record futbolístic d’infància més emotiu de Sandro Rosell? Perquè el Barça és més que un club, El partit de la meva vida és més que un llibre. Catorze culers de primera fila ens expliquen els records més personals que els lliguen al Barça, catorze històries de sentiment i de passió blaugrana. Amb fotografies inèdites de Gemma Gómez Forgas.
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Since 1979, La Masia has represented a centre of training excellence for exemplary athletes around the world. While it began as a residence, it turned into a one-of-a-kind model that encompasses sport, personal growth and values: the essence and DNA of FC Barcelona.
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Després de l’èxit de Paraula de Pep, parla el vestidor del Barça. Paraula de vestidor és l’únic llibre querecull la filosofia del millor equip del món, en boca dels seus protagonistes: els jugadors. L’esforç, lasolidaritat, la senzillesa, la responsabilitat, el respecte, l’alegria, la superació, el compromís: totsels valors que han convertit un grup de joves esportistes d’elit en un model a seguir, en el futbol i en la vida. Amb els secrets i les anècdotes del programaHat Trick Barça de TV3. Edició de Xavier Torres iSanti Padró Fotografies de Jordi Cotrina
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El éxito de un equipo, una manera inconfundible de entender el fútbol y la vida. Hablan los jugadores. Palabra de Barça es el único libro que contiene la filosofía del mejor equipo del mundo en boca de sus protagonistas: los jugadores. El esfuerzo, la solidaridad, la sencillez, la responsabilidad, el respeto, la alegría, la superación, el compromiso: los valores que han convertido a un grupo de jóvenes deportistas de élite en un modelo a seguir, en el fútbol y en la vida.
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11 rutas en bicicleta y 9 excursiones a pie para todas las edades. La presente guía es una mezcla de propuestas que os harán disfrutar profundamente de la desembocadura del Ebro y al mismo tiempo dar una probadita de la sierra de Montsià, ascendiendo a dos de sus picos más emblemáticos: la Foradada y el Montsianell. La guía está subdividida en dos tipos de rutas: las de bicicleta de montaña y las de a pie. Cada una de ellas son propuestas pensadas para el disfrute de un grupo o de una familia sin prisas y con ganas de llevarse un grato recuerdo de la visita a uno de los lugares más impresionantes de nuestro país.
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En esa búsqueda del mejoramiento continuo, el voleibol es también una alternativa de servicio a la salud de las personas que lo practican, este libro se fundamenta y se orienta hacia las posibilidades que ofrece esta práctica del voleibol, de forma segura, recreativa, adecuada a todas las comunidades, y personas del mundo.Este libro mostrará como el voleibol posibilita al ser humano mejorar su salud, cómo el voleibol será una especie de medicina deportiva para las diferentes enfermedades que agobian a las personas, Cómo el voleibol es una actividad incluyente con todos, cómo el voleibol podrá brindar espacios de recreación y felicidad, siempre de forma alternativa al deporte de competencia y rendimiento. Su propósito es ser libro guía de orientación a los profesores, profesionales, estudiantes, médicos, fisioterapeutas, para que complementen información importante en alternativas de salud, los beneficios de la práctica regular, orientada y de forma segura. Actualización de modalidades diferentes del deporte del voleibol en espacios, recreación e inclusión social.El voleibol es un aporte a la salud, recomendación sana de la vida, es un “medicamento deportivo” para la cura de algunas enfermedades. Y es que disponemos de una herramienta deportiva, que realizada de forma regular es esencial para nuestro funcionamiento óptimo, con ganancias en calidad de vida sana. Desde la ley del deporte emana una de las razones que hacen que el propósito del libro VOLEIBOL....CON “V” DE VIDA sea soporte para la comunidad del deporte, salud, estado que buscaran ante todo ser promotores de vida saludable y todo lo que ella implica. Quien a través del deporte con su práctica regular y segura promueve hábitos saludables, en los que la prioridad es el bienestar del ser humano y que mejor que esta alternativa, que beneficia notablemente el mejoramiento de la calidad de vida, en lo físico, mental y social.
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Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo.Las actividades propuestas pueden aplicarse directamente. Para adaptarlas a diferentes niveles de enseñanza y/o entrenamiento en función de los grupos con los que estemos trabajando, no hay más que aplicar las oportunas modificaciones según consideremos adecuado: modular la velocidad de ejecución, acentuar o atenuar la dificultad de las acciones, limitar o aumentar el número de reglas limitantes, aumentar o disminuir el espacio y las distancias…
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Carles Rexach i Cerdà (Barcelona, 1947) ha estat gairebé quaranta-quatre anys lligat al Barça. Primer com a jugador en totes les categories i després fent diferents funcions de tècnic, inclosa la de ser primer entrenador del Barça. Com a futbolista, va formar part del primer equip blaugrana durant disset temporades. Com a tècnic, la seva etapa més celebrada és la d'ajudant de Johan Cruyff al Dream Team dels anys 90. Teniu a les mans un gran esdeveniment editorial: Carles Rexach explica, per primera vegada, a Ara parlo jo les seves vivències al club del seu cor: el Barça. Amb un estil sincer i extremament proper, Charly descobreix alguns dels seus secrets més ben guardats de la història del barcelonisme: l'amistat i la ruptura definitiva amb Johan Cruyff, les anècdotes mai explicades del Dream Team, el descobriment de Messi i, evidentment, la relació especial que sempre ha mantingut amb el club i el públic del Camp Nou. Un llibre contundent i emocionant al mateix temps que una de les grans llegendes del Barça de tots els temps. «De petit ja tenia clara una cosa: volia ser futbolista. I no només ho tenia clar, sinó que estava convençut que me'n sortiria. Sempre ho vaig saber. Per què? Ho sentia dins meu. I ho veia. Per això, pràcticament res del que m'ha passat a la vida m'ha sorprès. Sabia que triomfaria al món del futbol. El que no m'imaginava és que tota la meva vida es concentraria només en un quilòmetre quadrat.»
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Los entrenamientos de la legión extranjera es un ejercicio de preparación militar que le ayuda a alcanzar sus objetivos para tener éxito. La Legión Extranjera es uno de los cuerpos de élite más importantes del mundo. Son unidades altamente entrenadas, disciplinadas y bien equipadas que han servido con distinción desde 1831. La preparación física y mental de la legión extranjera ofrece una gran variedad de programas de entrenamiento para todo tipo de personas. El objetivo es claro: ayudarle a tener éxito en su desarrollo personal proporcionándole un plan personalizado basado en sus necesidades individuales a través de una amplia selección.
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