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Lo fill del sagristà
Al llarg dels anys seixanta, setanta i principis dels vuitanta del passat segle xx, al centre del concorregut eix comercial de Lleida, dins els murs de la poc coneguda i valorada Catedral de Lleida, transcorre la història que narra aquest llibre. Dues famílies, fins fa vint-i-cinc anys, vivien les seves humils existències sota aquell venerable aixopluc. Amb unes formes de vida tradicionals, més properes a les dels àmbits rurals, teixien i desteixien els seus afanys, d'altra banda no gaire diferents de la resta d'habitants de la nostra Lleida, en aquells anys més aviat grisencs. La singularitat de dur-ho a terme en aquell àmbit tan especial és el que segurament fan diferents aquestes memòries d'altres que haureu llegit. No hi cerqueu grans empreses i anhels socials o polítics, ni pregones reflexions de cap caire. Tan sols hi trobareu fetes, anècdotes i alguna trapelleria... però pel damunt de tot, emocions, somnis i vivències a flor de pell del conjunt dels fills del sagristà que treballava a la Catedral de Lleida.
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Catalunya - Excursions de refugis de muntanya
Nova Guia Alpina que té com a eix central la xarxa de refugis guardats que la FEEC gestiona a Catalunya. La guia s'estructura per refugis, a partir dels quals es fan una o dues propostes d'excursions o ascensions, explicades detalladament i que s'acompanyen amb mapes específics per cada itinerari. A més, cada refugi compta amb una fitxa tècnica i una ressenya històrica i de situació. Es tracta per tant, d'una bona eina per descobrir els refugis d'arreu del nostre país, començant pel massís dels Ports, seguint per Montserrat, el Prepirineu i el Pirineu, on per suposat, s'hi troba la major concentració d'establiments
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Etern, com el laberint
La ciutat d’Asterió va ser fundada fa segles per estudiar els secrets que el laberint encara amaga, però ara s’ha convertit en el centre neuràlgic de la tecnologia de l’imperi de Mael. L’Erreth, un alquimista de l’Orde de la Terra, ha quedat atrapat dins del laberint i no recorda com hi ha anat a parar, mentre el seu germà Elric, de l’Orde del Foc, treballa per aconseguir una tecnologia bèl·lica que augmenti la ja desmesurada potència militar imperial.A Asterió ningú no podrà mantenir-se al marge d’una rivalitat entre germans que escenifica el xoc entre la tecnologia i l'ànima, entre el progrés i la tradició, entre una revolta incipient i el poder enorme de l’imperi.
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Inferno
Un thriller explosiu on l'art i la ciència es converteixen en les peces clau d'una amenaça que podria canviar el destí del món.«Els llocs més obscurs de l'infern estan reservats per a aquells que mantenen la neutralitat en temps de crisi moral». El professor de simbologia Robert Langdon es desperta en un hospital a mitja nit, desorientat i amb una ferida al cap. No recorda res de les últimes trenta-sis hores. Ni com ha arribat allà ni l'origen de l'objecte macabre que els metges descobreixen entre les seves pertinences. El món d'en Langdon aviat es converteix en un caos i es veu obligat a fugir pels carrers de Florència amb una intel·ligent jove, la Sienna Brooks, que acaba salvant-li la vida gràcies a les seves hàbils maniobres. En Langdon no triga a adonar-se que posseeix una sèrie de codis inquietants creats per un científic brillant, un geni amb una obsessió per la fi del món només equiparable a la passió que mostra per una de les obres mestres més influents: Inferno, l'obscur poema èpic de Dante Alighieri. En la seva fugida a través d'escenaris tan coneguts com el Palazzo Vecchio, els jardins Boboli o el Duomo, en Langdon i la Brooks descobreixen una xarxa de passadissos ocults i secrets antics així com un nou i terrorífic paradigma científic que podria ser utilitzat per millorar la vida a la Terra o per destruir-la.
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Camí de sirga
L'obra mestra de Jesús Moncada, que ens recorda que tots els mons, siguin grans o petits, s'acaben. Camí de sirga és un quadre de Brueghel on cada personatge pogués parlar. El llibre comença amb l'enderrocament de la casa número 20 de la baixada de la Ferradura, que desencadena la fi de la vila vella de Mequinensa. Però aquesta explicació simple es trenca de seguida. ¿Com mor un poble? Més que erigir mitologies de circumstància, Moncada fa sonar l'orquestra de destins dels que hi vivien. A través d'aquesta comunitat de tres mil ànimes abocada al riu, veiem desfilar els grans canvis de civilització del tombant de segle, les dues Grans Guerres i la Guerra Civil -i l'amor, l'enveja, l'amistat, l'alegria, la por, l'impuls vital que mouen els efímers humans. Mequinensa no té una única història, sinó moltes: la de Carlota de Torres i la de Nelson, la de Francesc Romaguera i la de Madamfransuà, la de cadascun dels personatges que la poblen durant més de cent anys. Moncada inventa una estructura complexa i fascinant per recrear el teixit vibrant de perspectives de què està feta qualsevol comunitat humana, i per fer sentir les antigues paraules que s'hi deien més enllà de la desaparició. Camí de sirga és una de les novel·les més vigoroses i importants de la literatura catalana i s'ha traduït a una vintena de llengües. En aquesta edició, l'escriptora Mònica Batet firma una carta d'amor literària i l'estudiós Artur Garcia Fuster reconstrueix la gènesi de l'obra a través de documents d'arxiu que hi són reproduïts. ''No ha perdut ni un àtom de la força expressiva ni de la majestuositat amb què va desembocar al mar de la literatura catalana.'' Marina Espasa ''Moncada és un novel·lista de raça, amb una capacitat fabuladora excepcional.'' Manuel Vázquez Montalbán
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Potes. Passejadores de criatures peludes
IL·LUSTRACIONS DE NATHAN FAIRBAIRN UNA NOVEL·LA GRÀFICA ADORABLE SOBRE L'AMISTAT, PLENA D'HUMOR I DE GOSSOS! La Gabby, la Priya i la Mindy són superamigues. Són diferents en gairebé tot, però tenen dues coses molt importants en comú: els encanten els animals i, per raons diverses, cap pot tenir mascotes a casa. Com que no es poden resistir més a l'adorable temptació, decideixen trobar la manera de tenir per fi amics peluts. Per sort, sembla que al seu barri la gent necessita que els passegin els gossos. I així és com neix POTES! Però organitzar-se serà més difícil del que sembla, sobretot quan les tres amigues són tan diferents... Una novel·la gràfica d'humor plena d'enginy que narra les aventures de tres amigues amants dels gossos que decideixen muntar una empresa per passejar gossos. Primer títol de la sèrie POTES.
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Els Filstrup 2. Un nou pla
Aquest curs, l'institut d'en Linus Filstrup es converteix en un experiment pedagògic delirant: classes que no s'entenen, exàmens impossibles i un director que sembla sortit d'un centre de reeducació. Quan els seus amics toquen fons i el seu futur penja d'un fil, en Linus pren una decisió dràstica: cometre un gran robatori. Una aventura trepidant amb delinqüents ètics, professors reciclats, filosofia d'estar per casa i una única norma: si el sistema falla, cal passar a l'acció!
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La recepta misteriosa
IL·LUSTRACIONS DE VIOLETA SERRATOSA AMB MÉS DE 30 ACTIVITATS I ENIGMES! A Turinell ha passat una cosa inquietant: han desaparegut les vaques de l'alcaldessa! Algú les ha robat o s'han escapat? La Colla del Nas Fi es posa mans a l'obra i descobreixen que això només és el començament d'una aventura trepidant plena de misteris ocults i reptes inesperats! PASSA-T'HO PIPA LLEGINT I ACTIVA EL TEU ENGINY! * Primer títol de la col·lecció ''La Colla del Nas Fi'', una sèrie que barreja narrativa i activitats d'enginy (lògica, matemàtiques i llengua) per a lectors de +7 anys.
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T'estimo tot el dia
Un conte deliciós sobre l'essència de l'amor, que va més enllà del temps i de l'espai. Ajuda els infants a reforçar el vincle amb les persones que estimen i a millorar la confiança en ells mateixos.Un meravellós llibre per a gaudir en família.Perfecte per a regalar, amb precioses il·lustracions a tot color i originals pàgines desplegables que formen boniques figures.Ideal per a llegir amb els infants abans de dormir.
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L'ovelleta va de càmping (L'ovelleta que va venir a sopar. Llibre de cartró)
La novaaventura de lasèrie decartróamb mecanismes de L'ovelleta queva venir a sopar. L'Estofat i el llop se'n van uns dies de càmping. Què divertit! Lo primer de tot és enllestir la tenda. Desprès, a gaudir de la piscina. Però, què passarà si ve la turmenta? No cal preocupar-se. Tot plegat, serà una aventura estupenda. Els infants gaudiran amb unes aventures d'allò més divertides en aquests llibres de cartró preciosos. * Fàcils de manipular amb les seves mans petitones. * Estimulen el seu desenvolupament mitjançant les pestanyes i els mecanismes. * Potencien la seva imaginació amb les il·lustracions de la seva ovelleta preferida. * Llibres innovadors, pensats per convertir-se en clàssics.
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Ilíada i Odissea d'Homer
Els dos grans poemes èpics d'Homer, en una edició amb il·lustracions i textos especialment pensats per als petits lectors. Fa molts i molts anys, els guerrers grecs van assetjar la ciutat de Troia per rescatar la princesa Helena, l'esposa del rei d'Esparta, Menelau. Van aconseguir conquerir-la al cap de deu anys ben llargs gràcies al valor d'Aquil·les i l'enginy d'Ulisses. Ai, pobre Ulisses! No s'imaginava pas que l'esperarien deu anys més, plens d'aventures i perills, per poder tornar a casa, a Ítaca, i trobar-se amb la seva estimada Penèlope. Aquestes són les històries que ens va narrar l'antic poeta grec Homer a la Ilíada i l'Odissea, i aquí te les presentem en una versió especialment pensada per a petits lectors. Què trobaràs en aquest llibre? - La fascinant història de la guerra de Troia, a Ilíada, i les aventures d'Ulisses, a Odissea, narrades com si fossin un conte, amb il·lustracions i textos adaptats per als petits lectors. - Magnífiques il·lustracions amb les que viatjaràs al mon màgic de la mitologia grega. - Una secció amb informació complementària sobre l'obra, l'autor i la seva repercussió al llarg de la història. ***DESCOBREIX EL CONTINGUT I LES ACTIVITATS EXTRA*** Escaneja els codis QR que trobaràs a l'interior del llibre i gaudeix de contingut exclusiu per continuar aprenent. - El nostre canal de YouTube, on trobaràs desenes de vídeos educatius. - Passatemps, quizzes, exercicis i activitats per divertir-te a casa o a classe. La col·lecció La meva primera biblioteca et presenta els grans clàssics de la literatura convertits en preciosos contes il·lustrats.
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Pack La porta dels tres panys 1 (Ed Especial) + Joc de física
Després de rebre un misteriós missatge, en Niko recorre un nou camí per anar a l’institut i descobreix una casa que no havia vist mai abans. La resolució d’un enigma li permet entrar en el que resultarà ser un estrany lloc on neixen universos, hi ha un gat que apareix i desapareix, i és possible teleportar-se.La Porta dels Tres Panys, ara convertida en trilogia i totalment actualitzada, és la primera obra que explica la física quàntica —de manera divertida i comprensible— als lectors de totes les edats.L’exitosa novel·la, completament actualitzada, es converteix en trilogia!PER QUÈ LA SÈRIE DE LA PORTA DELS TRES PANYS ENCANTARÀ ALS JOVES LECTORS?Una sèrie plena d'aventures i fantasia que aconsegueix explicar amb senzillesa sorprenent els misteris de l'univers i la física quàntica.Una sèrie perfecta per a un públic crossover interessat en les aventures, els misteris i la divulgació científica.La trilogia original s'ha convertit en un clàssic de la ficció divulgativa.Sònia Fernández-Vidal és una divulgadora científica de gran prestigi i va ser elegida per la revista Forbes com a una de les 100 persones més creatives del món.A més, el llibre porta magnífiques il·lustracions en blanc i negre de la mà de David G. Forés.
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Aprèn a llegir amb l'Agència REMEI (Resolem Enigmes i Misteris Estranys i Intrigants) 3 - Missió: els peixos voladors
Aprèn a llegir amb VIVIM DEL CUENTU, el grup de rondallaires més popular en llengua catalana. Aprèn a llegir en lletra majúscula amb l'Agència REMEI. Aquí tothom està al teu servei! Una pluja de peixos voladors ha aparegut sense solta ni volta. N'hi ha un munt i ningú no sap d'on surten! A l'Agència REMEI tothom es posa en marxa per resoldre aquest misteri i deixar, per fi, els paraigües a casa. L'Agència REMEI és la sèrie més pertida per aprendre a llegir en català:* Lletra majúscula.* Il·lustracions a tot color a cada pàgina.* Vocabulari senzill.* Personatges amb qui els infants s'identificaran.* Activitats i petits reptes al llarg de tota la història.
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Senyals perduts
Zoe Kelly és la nova becària de Bubble, una web de notícies i cultura pop. Zoe espera que aquest sigui el primer pas per convertir-se en escriptora, tot i que fins ara només ha redactat horòscops i organitzat agendes, gens molt emocionant. Però tot canvia quan el seu primer article, en què parla sobre la seva inexistent vida amorosa, es fa viral. La reacció general és molt positiva, però hi ha cinc comentaris que destaquen sobre la resta: cinc persones que opinen que la nul·la experiència de Zoe no ha estat per manca d'interès a l'altra banda, precisament…Amb el cap emocionat davant l'aparició dels suposats admiradors, Zoe té l'oportunitat d'escriure un segon article sobre el tema. Per això, haurà de descobrir quins senyals podria haver passat per alt… i, potser, trobar l'amor.
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On balla en Joan Petit? Busca i troba un munt de coses per tot Catalunya
En Joan Petit quan balla, balla amb el dit. Però... on balla en Joan Petit? Un llibre-joc de cerca i troba entretingut i ideal per jugar en família. I ballant, ballant, en Joan Petit es passeja per tot Catalunya. Del delta de l’Ebre a la vall d’Aran, de Lleida a Palamós, celebrant la diada de Sant Jordi a Girona o baixant per la Rambla de Barcelona. Veient pujar castells a Valls o viatjant en el temps a la Tarragona romana. En Joan Petit, però, es distreu tot ballant i es perd amb facilitat. Ens hauràs d’ajudar a trobar-lo enmig de tanta gent! A més de trobar en Joan Petit, podràs jugar a buscar un munt de coses. A les pàgines dels reptes et proposem altres elements per descobrir.No t’amoïnis! Si et costa localitzar algun dels reptes, al final del llibre hi ha les solucions! Un llibre perfecte per potenciar el poder de concentració, observació i agudesa visual mentre jugues en família.¿A quién va dirigido el libro "On balla en Joan Petit? Busca i troba un munt de coses per tot Catalunya"?Este libro está dirigido a familias con niños, especialmente a aquellos interesados en la historia, la cultura y el patrimonio de Cataluña. Es perfecto para niños curiosos que disfrutan de las aventuras y las actividades al aire libre, y para padres que buscan una forma divertida y educativa de explorar la geografía catalana con sus hijos. La edad recomendada es a partir de los 6 años, aunque niños más pequeños pueden disfrutar de las ilustraciones y la búsqueda de los personajes, con la ayuda de un adulto. También puede ser una buena opción para profesores que buscan recursos para actividades educativas relacionadas con la cultura catalana.Temas que trata el libroEl libro "On balla en Joan Petit? Busca i troba un munt de coses per tot Catalunya" propone un viaje por diferentes lugares de Cataluña a través de la búsqueda de Joan Petit y sus objetos perdidos. A lo largo de la aventura, se exploran diversos aspectos de la cultura y el patrimonio catalán:Geografía de Cataluña: El libro presenta una visión lúdica de la geografía catalana, mostrando diferentes regiones, paisajes y ciudades a través de las ilustraciones y la narración. Se fomenta el conocimiento del territorio de una forma atractiva y accesible para los más pequeños.Patrimonio cultural: La búsqueda de Joan Petit lleva a los lectores a descubrir monumentos, museos y lugares de interés histórico y cultural de Cataluña. Se introduce a los niños en la riqueza del patrimonio catalán de una manera amena y visual.Valores: La historia promueve valores como la amistad, la colaboración y la perseverancia. Los personajes trabajan juntos para superar los obstáculos y encontrar a Joan Petit y sus objetos perdidos.Lenguaje y vocabulario: El libro utiliza un lenguaje sencillo y adaptado a la edad de los lectores, pero a la vez enriquece su vocabulario con términos relacionados con la geografía, la historia y la cultura catalana.
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Pau Pinyó: Al bosc de la por
El Pau Pinyó és un lèmming que sempre va una mica esverat. Ensopegant per aquí i entrebancant-se per allà, passa tota mena de periècies. Segur que amb aquest llibre et faràs un fart de riure. Avui és una nit especial: és Halloween! El Pau Pinyó surt de casa disposat a espantar els habitants del bosc. Ho aconseguirà, o serà ell qui quedarà ben escagarrinat?
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M'enfado!
Què li passa a laáBabymoni? Per què s'ha enfadat? Com s'ho faran la mare i el pare perquè es desenfadi?
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Ensenyar pensament crític
La recerca del pensament lliure és una activitat constant. A Ensenyar pensament crític, hooks considera l'aprenentatge com el primer espai per defensar la diversitat, la igualtat i, en definitiva, la democràcia. Si l'ensenyament és l'espai on desenvolupar el pensament crític, i l'aprenentatge és una activitat que dura tota una vida, aquest llibre aborda alguns dels problemes més urgents que hem d'afrontar avui en dia dintre i fora de l'aula. Ensenyar pensament crític és un llibre imprescindible per a qualsevol persona que vegi l'educació com a pràctica de la llibertat. A més de ser un manual per trobar eines atrevides amb què enfocar l'ensenyament, també prova de capgirar-ho tot, fins i tot a nosaltres mateixos. Hooks qüestiona com hem après fins ara, qüestiona els referents i qüestiona el complex equilibri que ens permet ensenyar, valorar i aprendre a partir d'obres escrites per autors racistes i sexistes, entre d'altres. Amb aquesta obra intel·lectual, provocadora i alegre l'autora celebra i reivindica el poder del pensament crític. Sens dubte, proposa un canvi de paradigma en l'educació, l'aprenentatge i la transformació social.¿A quién va dirigido el libro Ensenyar pensament crític?Este libro se dirige a cualquier persona interesada en la educación como práctica de la libertad y en el desarrollo del pensamiento crítico. Es especialmente relevante para educadores de todos los niveles, desde profesores de primaria hasta universitarios, pero también resulta útil para estudiantes, padres y cualquier individuo que desee profundizar en su propio pensamiento y en la forma en que se construye el conocimiento. La obra invita a una reflexión profunda sobre los métodos de enseñanza y aprendizaje, y propone un cambio de paradigma en la educación y la transformación social. Su enfoque interdisciplinar lo hace accesible a un público amplio, interesado en la pedagogía, la filosofía, el activismo social y la búsqueda de la igualdad.Temas que trata el libro Ensenyar pensament críticEnsenyar pensament crític explora diversos temas relacionados con la educación y el pensamiento crítico, entre ellos:El aprendizaje como espacio para la defensa de la diversidad y la igualdad: El libro considera el aprendizaje como el primer paso para la construcción de una sociedad democrática, donde la diversidad y la igualdad sean valores fundamentales. Se cuestiona la forma en que se ha enseñado hasta ahora, y se propone un cambio de paradigma que priorice estos valores.El pensamiento crítico como herramienta de transformación social: La obra reivindica el poder del pensamiento crítico como herramienta para la transformación social. Se argumenta que el desarrollo de este tipo de pensamiento es esencial para combatir las opresiones y construir una sociedad más justa e igualitaria.Cuestionamiento de los referentes y materiales educativos: El libro analiza críticamente los materiales y referentes educativos tradicionales, cuestionando aquellos que perpetúan sistemas de opresión basados en el racismo, el sexismo y otras formas de discriminación. Se propone una revisión crítica de los contenidos y métodos de enseñanza para desmantelar estas estructuras de poder.El papel del educador en la promoción del pensamiento crítico: Se explora el rol del educador en la promoción del pensamiento crítico, se ofrecen herramientas y estrategias para fomentar este tipo de pensamiento en los estudiantes y se reflexiona sobre la propia práctica docente.La educación como práctica de la libertad: El libro presenta la educación como una práctica fundamental para la conquista de la libertad individual y colectiva. Se argumenta que el desarrollo del pensamiento crítico es esencial para la emancipación personal y social.Interseccionalidad de las opresiones: El libro analiza la interconexión entre diferentes sistemas de opresión, como el racismo, el sexismo y el clasismo, y cómo estos se refuerzan mutuamente. Se propone una perspectiva interseccional para comprender y abordar las desigualdades sociales.El amor como vehículo de la comunicación: Se destaca la importancia del amor como herramienta fundamental para la comunicación y la construcción de relaciones igualitarias y respetuosas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Ensenyar pensament críticAún no hay opiniones o críticas sobre Ensenyar pensament crític disponibles públicamente.
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El cas Alaska Sanders
Torna l'addicció literària més potent esperada per més de 15 milions de lectors: l'apassionant nova investigació de Marcus Goldman i el sergent Perry Gahalowood, amb el retorn de Harry Quebert. «Un tsunami de girs i de cops de volant, un Himàlia de suspens, un Everest d'emoció». RTL«No hi ha manera de deixar anar l'últim títol de Joël Dicker (...). Una aventura apassionant». Le Parisien «Sé què has fet». Aquest missatge, trobat a la butxaca dels pantalons d'Alaska Sanders, el cadàver de la qual va aparèixer el 3 d'abril de 1999 a la vora del llac de Mount Pleasant, una petita localitat de New Hampshire, és la clau de la nova i apassionant investigació que, onze anys després de posar entre reixes els seus presumptes culpables, torna a reunir l'escriptor Marcus Goldman i el sergent Perry Gahalowood.A mesura que aniran descobrint qui era realment Alaska Sanders, ressorgiran els fantasmes del passat, i entre ells, especialment, el de Harry Quebert. Una nova intriga literàriament addictiva, amb la inconfusible estructura de temps diversos, amb girs de volant imprvistos i un ritme trepidant que són el segell de Joël Dicker, «un fenomen planetari» (Babelia).La crítica n'ha dit:«Al centre de la teranyina, teixida per un Dicker en estat de gràcia, aquesta novel·la demostra que l'escriptor està més avesat que mai en l'art de construir un suspens excel·lent. [...] Un estil potent que manté un ritme excepcional.»Jean-Rémi Barland, La Provence «Tenim best-seller a la vista».LibérationNits curtes, despertades difícils, no digueu que no us hem avisat: és impossible no continuar llegint la nova novel·la de Dicker. [...] Amb el mateix talent de sempre, ens retrobem amb els fantasmes del passat i caiem rendits davant una aventura emocionant i gens predictible».Le Parisien «Una novel·la meravellosa que ens torna a submergir en l'univers deHarry Quebert. Una narració minuciosa i una atmosfera única que farà les delícies de tots els lectors».La Fringale Culturelle «Un thriller que demostra una vegada més que Dicker domina a la perfecció l'art del suspens. [...] Amb un estil simple, efectiu i una narració impecable, aconsegueix mantenir embruixat el lector al llarg de gairebé sis-centes pàgines. Nou èxit a la vista!».A. M., Version Femina «La llista de premis literaris està ben atenta i amb una actitud expectant la darrera obra de Dicker».Louis-Henri de La Rochefoucauld, L'Express «Dicker sap de què parla, i nosaltres, com a lectors, volem tornar a bressolar-nos en aquesta cançó de la qual ja coneixem la tornada. Ens deixem portar amb avidesa fins al cor d'una investigació on, molt ràpidament, no només cauen les màscares, sinó que es desvetllen els secrets de cadascú, com en una nina russa».Nathalie Depuis, Elle «Arriba el fenomen Dicker. El successor de Stieg Larsson i E. L. James: entreteniment en vena».Antonio Lozano, La Vanguardia¿A quién va dirigido el libro El cas Alaska Sanders?El caso Alaska Sanders se dirige a un público amplio, especialmente a los amantes del género thriller y novela negra. La complejidad de la trama, con sus giros inesperados y múltiples líneas argumentales, lo hace atractivo para lectores que disfrutan de historias con suspense y misterio. Dado que forma parte de una trilogía, aquellos que ya hayan leído las obras anteriores del autor, La verdad sobre el caso Harry Quebert y El libro de los Baltimore, encontrarán referencias y conexiones que enriquecerán su experiencia lectora. Sin embargo, la novela también puede ser disfrutada por lectores que se acercan por primera vez a la obra de Joël Dicker, ya que la historia es autoconclusiva en sí misma. La novela presenta una narrativa ágil y accesible, lo que la hace adecuada para un público con diferentes niveles de experiencia en la lectura de thrillers.Temas que trata el libro El cas Alaska SandersEl caso Alaska Sanders explora una variedad de temas interconectados que se desarrollan a lo largo de la trama:Investigación criminal: La novela se centra en la investigación de un asesinato aparentemente resuelto años atrás, lo que obliga a los personajes a revisar el caso y a enfrentarse a nuevas evidencias y sospechosos. Se profundiza en los métodos de investigación, las dificultades de obtener pruebas y la presión que ejerce la opinión pública.Secretos y mentiras: La trama gira en torno a los secretos que rodean a la víctima, Alaska Sanders, y a las personas que la conocieron. Las mentiras y las omisiones del pasado se revelan gradualmente, creando tensión y suspense.Justicia y verdad: La novela cuestiona la idea de justicia y la dificultad de llegar a la verdad. La investigación plantea dudas sobre las condenas previas y la posibilidad de que se haya cometido una injusticia.El peso del pasado: Los personajes se ven afectados por las consecuencias de sus acciones pasadas y las decisiones que tomaron. El pasado regresa para perseguirlos, obligándolos a confrontar sus errores y remordimientos.Relaciones interpersonales: Las relaciones entre los personajes son complejas y evolucionan a lo largo de la novela. Se exploran las amistades, los romances y las rivalidades, mostrando la influencia de las relaciones en la toma de decisiones y en el desarrollo de la trama.La naturaleza de la verdad: La novela juega con la percepción de la verdad y la forma en que puede ser manipulada o distorsionada. La búsqueda de la verdad se convierte en un proceso complejo y lleno de obstáculos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cas Alaska SandersSe han encontrado diversas opiniones sobre El caso Alaska Sanders. Algunos lectores destacan la capacidad de Joël Dicker para mantener la tensión y el suspense a lo largo de la novela, así como la complejidad de la trama y la habilidad del autor para crear personajes memorables. Otros lectores señalan que, si bien la novela es entretenida, la inclusión de personajes de obras anteriores del autor puede resultar algo intrusiva para quienes no han leído las novelas previas. A pesar de estas opiniones dispares, la mayoría de los lectores coinciden en que El caso Alaska Sanders es una novela de lectura ágil y adictiva, que mantiene al lector enganchado hasta el final. Algunos lectores han comentado que, si bien es una buena novela, no llega al nivel de las anteriores obras de la trilogía.
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Cuaño Pánfilo y Alicia dejaron su aldea y partieron en busca de una forja déla eternidad, no se imaginaban que, en su aventura, se reencontrarían con sus compañeros de clase. Ha llegado el momento de que Pánfilo y sus amigos se preparen para la batalla y demuestren quélos aldeanos han dejado de ser unos pringaos y que ahora son auténticos guerreros. [Una aventura no oficial de MINECRAFT].
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El gat que estimava els llibres
Un homenatge a les llibreries, als llibres i a tots els qui en gaudeixen Una lectura per recrear-se i per assaborir-la amb un bon te japonès Una de les novel·les japoneses traduïdes a més llengües dels darrers anys Best seller del Times al Regne Unit El llibre preferit de les llibreries independents dels Estats Units L'epopeia de Rintaro, el jove hereu d'una entranyable llibreria de vell, i de Tora, un gat tigrat savi i enginyós, s'ha convertit en un fulgurant èxit internacional. La seva missió emocionant consisteix ni més ni menys que a salvar els llibres que estan en perill i difondre així l'amor per aquests objectes, bells i inigualables, que són part imprescindible de la nostra vida. Del sempre fascinant Japó ens arriba aquesta bella història, carregada de saviesa, de màgia i de passió per la lectura, que ja ha conquerit els lectors de tot el món. «Una faula màgica sobre l'immens poder de la lectura.» Corriere di Bologna «Cada vegada més gent compra llibres en línia i els llegeix en un eReader (o escolta audiollibres mentre fa altres tasques), El gat que estimava els llibres dona als lectors l'oportunitat de veure reflectida la seva relació amb la paraula impresa. Aquesta commovedora i original novel·la ens convida a recordar que meravellós que és arraulir-se amb un llibre i assaborir el plaer sensorial de passar les pàgines quan ens submergim en una bona història.» Japan Times
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Hábitos para comenzar a comer sano desde bien pequeñosLa nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxito Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños. ¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes, sanitos? A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madre le cuenta que en su cuerpo hay bichitos buenos y malos, y que cuando come dulces o fritos, los malos montan un festín dentro de su barriga. Así, Valentina, junto a sus nuevos amigos los bichitos, se embarca en el gran viaje de la digestión para entender cómo funciona su cuerpo, qué les pasa a los alimentos que comemos y por qué las cacas son importantes. A los niños y niñas les encantará este libro porque: - Se divertirán junto a Valentina descubriendo curiosidades sobre el cuerpo humano. - Entenderán cómo tienen que alimentarse para que sus bichitos estén sanotes sanitos. - ¡Se sumergirán en el apasionante viaje del proceso digestivo! A las mamás y papás les será de gran utilidad para: - Trabajar hábitos alimentarios saludables con sus hijos. - Descubrir una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico. - Entender cómo funciona el intestino, nuestro segundo cerebro.
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Guilleries
Mentre juga a prop del riu, en Boi descobreix un rastre de sang. Seguir-lo significarà desenterrar el passat i marcarà l'inici d'una aventura que l'obligarà a separar-se de la família, amagar-se a dins els esbarzers i fugir de les partides de pistolers que circulen per la Plana. En Boi cavalcarà entre la boira, en un viatge que li permetrà descobrir l'amistat, l'amor, la crueltat i el dolor.
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Sr. Flat
El Sr. Flat no pot viure sense llibres!Peluix oficial del Sr. Flat de la sèrie L'Agus i els monstres, dels autors Jaume Copons i Liliana Fortuny, la sèrie de novel·les gràfiques que desperta el gust per la lectura. El Sr. Flat ho sap tot dels llibres i, a més a més, els necessita per viure.
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Monstre de Colors vermell
Anna Llenas és autora i il·lustradora de llibres que ens parlen d’emocions. Les seves històries, tant per a nens com per a adults, contenen il·lustracions plenes de vida, color i expressivitat, buscant la complicitat i la identificació del lector.
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EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
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Smaug parecía profundamente dormido cuando espió una vez más la entrada. ¡Pero fingía estar dormido! ¡Estaba vigilando la entrada del túnel!Sacado de su cómodo agujero hobbot por Gandalf y una banda de enanos, Bilbo se encuentra de pronto en medio de una conspiración que pretende apoderarse del tesoro de Smaug el Magnífico, un enorme y muy peligroso dragón... «Todos los que aman esos libros para niños que pueden ser leídos y releídos por adultos han de tomar buena cuenta de que una nueva estrella ha aparecido en esa constelación.» C.S. Lewis.
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Encuentra tu propio camino hacia el bienestar Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A quién va dirigido el libro Nada es tan terrible?Se dirige a todas aquellas personas que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas para gestionar sus emociones y pensamientos de forma más eficaz. El libro está pensado para un público amplio, sin importar su nivel de conocimiento previo en psicología, ya que se presenta como un manual de autoterapia accesible y comprensible. Es especialmente útil para quienes buscan estrategias para reducir la preocupación excesiva, aumentar su disfrute de la vida, superar complejos, mejorar sus habilidades sociales y afrontar el miedo y la ansiedad.Temas que trata el libro Nada es tan terribleNada es tan terrible ofrece una guía práctica basada en la psicología cognitiva para el autoconocimiento y la mejora personal. Se centra en la aplicación de técnicas psicológicas para:Reducir la preocupación: El libro proporciona estrategias para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que generan ansiedad y preocupación excesiva. Se enseñan técnicas para desafiar pensamientos irracionales y reemplazarlos por otros más realistas y adaptativos.Aumentar el disfrute de la vida: Se exploran métodos para incrementar la apreciación de las experiencias positivas y desarrollar una actitud más optimista y agradecida. Se promueve la identificación y el cultivo de aquello que aporta felicidad y satisfacción personal.Superar complejos: El libro aborda la problemática de los complejos y la baja autoestima, ofreciendo herramientas para desafiar creencias negativas sobre uno mismo y desarrollar una imagen más positiva y realista. Se fomenta la aceptación de las propias imperfecciones y la construcción de una autoestima sólida.Mejorar las habilidades sociales: Se incluyen técnicas para mejorar la interacción social, gestionar las relaciones interpersonales y afrontar situaciones sociales desafiantes. Se ofrecen estrategias para comunicarse de forma asertiva y desactivar a personas difíciles.Gestionar el miedo y la ansiedad: Se presentan métodos para identificar, comprender y gestionar el miedo y la ansiedad, incluyendo técnicas para eliminar los ataques de ansiedad y detener la "cháchara mental" a través de la práctica del mindfulness de tercera generación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nada es tan terribleAún no se dispone de un resumen completo de las críticas, opiniones y valoraciones del libro Nada es tan terrible. Sin embargo, se destaca que algunos lectores lo consideran un libro de referencia imprescindible para mejorar la felicidad y la gestión emocional, alabando su escritura clara y su base científica sólida. Otras reseñas lo recomiendan como una herramienta útil para conseguir una vida más gratificante.
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Entra en el emocionante y entretenido mundo de Sherlock Holmes y pon a prueba tu ingenio con las intrigas y misterios que te proponen estos enigmas. De la mano de su amigo, el Dr. Watson, te animamos a intentar resolver más de 140 acertijos únicos y fascinantes. Aplica tu capacidad de deducción lógica y descubre si estás a la altura del sobresaliente intelecto del gran Sherlock Holmes, el mejor detective donde los haya.
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La joia interior
El nou àlbum il·lustrat d'Anna Llenas, autora del best seller infantil El monstre de colors. Tots naixem amb una joia al nostre interior. És el nostre ésser, el nostre jo vertader, la nostra essència, el més preuat que tenim. Però a mesura que anem creixent, el món ens anima a mirar cap enfora i no pas cap endins, cap a les nostres necessitats, emocions, sentiments...I és així com ens anem desconnectant. Podem passar-nos la vida sencera buscant allò que un dia teníem i que vam perdre. Podem emprendre el camí de la consciència, del creixement personal, on la motivació sigui trobar les respostes dins d'un mateix, més que agafar-les des de fora. Si cuidem i cultivem la nostra essència, podrem recuperar la nostra autoestima i el nostre valor perduts, i, davant els girs i els cops de la vida, ja mai no estarem sols, perquè per fi ens tindrem a nosaltres mateixos. Un llibre meravellós que agradarà igualment a grans i a petits. Els lectors dels llibres de l'Anna Llenas han dit:«Un llibre preciós i de gran profunditat.»Sobre El buit «La història que narra és preciosa i tracta un tema molt encertat.»Sobre T'estimo (quasi sempre) «Anna Llenas ens torna a sorprendre [...] Subratlla la importància de l'empatia, de la llibre expressió, de la recerca de la pròpia sensibilitat davant la vida.»Sobre Talpet Terratrèmol¿A quién va dirigido el libro La joia interior?Se trata de un álbum ilustrado dirigido a un público doble: niños y adultos. No se establece una edad límite, ya que se considera que su mensaje puede ser apreciado y comprendido por personas de diferentes edades y etapas de desarrollo. La autora busca que el libro resuene con lectores de todas las edades, ofreciendo una perspectiva universal sobre la importancia del autoconocimiento y la autoestima.Temas que trata el libro La joia interiorEl libro La joia interior explora la importancia del autoconocimiento y la conexión con la propia esencia. Se centra en la idea de que cada persona nace con una "joya interior", que representa su verdadero ser, su autoestima y su valor intrínseco. A lo largo de la historia, se ilustra cómo las experiencias y presiones externas pueden llevar a la persona a perder de vista esta joya, desconectándose de sus necesidades, emociones y sentimientos.El libro aborda estos temas de manera sensible y accesible:Autoestima: Presenta la autoestima como una "joya interior" tangible, facilitando su comprensión para niños y adultos. Se muestra cómo cuidarla y cultivarla para mantener un sentido de valor personal.Crecimiento personal: Anima a emprender un camino de consciencia y crecimiento personal, enfatizando la búsqueda de respuestas internas en lugar de depender de fuentes externas de validación.Inteligencia emocional: Promueve la comprensión y gestión de las propias emociones, mostrando la importancia de conectar con los sentimientos y necesidades personales.Desarrollo emocional: Ayuda a los lectores a comprender y aceptar sus emociones, incluyendo miedos e inseguridades, como parte integral de su ser.Autodescubrimiento: Invita a un viaje de autodescubrimiento, guiando al lector hacia la reconexión con su esencia y la aceptación de sí mismo.Valores: Transmite valores importantes como la autoaceptación, la confianza en uno mismo y la importancia de la conexión con el propio ser.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La joia interiorAún no hay opiniones o críticas sobre La joia interior.
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El arte de empezar es un bestseller clásico que explica cómo convertir el lanzamiento de un producto, servicio o idea en un éxito de ventas. En esta nueva edición, revisada y actualizada, se ha incorporado todo lo relativo al marketing online y a la transformación digital. Una década después de su primera edición, el autor ha recuperado su obra maestra para incluir sus consejos sobre las herramientas que permiten, ahora más que nunca, emprender un negocio: recursos tales como las redes sociales, el crowdfunding o el cloud computing. Tanto si estás pensando en montar tu propio negocio como si ya lo tienes o quieres probar la intraemprendeduría dentro de tu propia empresa, El arte de empezar 2.0 te ayudará a convertir tus ideas en realidad.
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Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Si algo he descubierto en todo este tiempo es que cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO ¿Empezamos? Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Una historia vitalista que te agarra desde la primera línea. «Crudo, directo, valiente. Muy muy recomendable», Ana Pastor. «Creo firmemente que todo el mundo debería leer este libro. Tiene tanta verdad y es tan arrollador que te atrapa desde la primera página hasta la última», Cristina Pedroche. «Por si las voces vuelven, mejor leer a Ángel Martín», Alejandro Sanz. «Es un viaje al fondo de la mente, de una mente que ahora conozco y antes desconocía. Mi más profunda admiración», Miki Nadal. «Te sientes reconocido en muchos pasajes. Un libro que te sorprenderá para bien», Carles Francino, La ventana. «Clarividencia, control, omnisciencia, hablar con muertos, descifrar el universo... Leyendo su libro casi dan ganas de estar loco», Luz Sánchez-Mellado, El País. «Un relato brutalmente descarnado, emotivo, aterrador y a la vez desternillante sobre la locura», Javier Gallego Crudo. «Un relato en primera persona y sin dramatismo con un poso más de ayudar a alguien que esté pasando por su situación que de crear un relato amarillista sobre las enfermedades mentales. El último bestseller de 2021», Paula Corroto, El Confidencial.¿A quién va dirigido el libro Por si las voces vuelven?El libro Por si las voces vuelven se dirige a un público amplio. Está especialmente pensado para aquellos que han experimentado o están experimentando una crisis de salud mental, permitiéndoles sentirse identificados con la experiencia narrada. Sin embargo, también resulta atractivo para cualquier lector interesado en conocer de primera mano un relato sobre la locura y el proceso de reconstrucción posterior. La accesibilidad del lenguaje y el estilo coloquial lo hacen comprensible para un público diverso, independientemente de su formación o experiencia previa con temas de salud mental. La obra busca romper el estigma asociado a las enfermedades mentales y fomentar la conversación abierta sobre este tema.Temas que trata el libro Por si las voces vuelvenEl libro Por si las voces vuelven explora diversos temas relacionados con la salud mental y la experiencia personal del autor. Se centra principalmente en:Brote psicótico: Se describe con detalle la experiencia de un brote psicótico, incluyendo las percepciones alteradas, las alucinaciones auditivas (voces), y la pérdida de contacto con la realidad. Se presenta de forma honesta y sin eufemismos, buscando normalizar la experiencia y desestigmatizar la enfermedad mental.Proceso de recuperación: La obra no se limita a la descripción del brote, sino que también narra el proceso de recuperación y reconstrucción posterior. Se muestra cómo el autor ha logrado superar la crisis y reconstruir su vida, ofreciendo un mensaje de esperanza y resiliencia.Estigma de la enfermedad mental: El autor aborda directamente el estigma social asociado a las enfermedades mentales, mostrando cómo la sociedad reacciona ante la revelación de una enfermedad mental. Se busca promover la comprensión y la empatía hacia las personas que sufren este tipo de problemas.Uso de la primera persona: El libro utiliza la primera persona para ofrecer una perspectiva íntima y personal de la experiencia, creando una conexión cercana con el lector. Este estilo narrativo contribuye a la autenticidad y la emotividad del relato.Humor y vulnerabilidad: A pesar de la gravedad del tema, el autor mantiene su característico sentido del humor, lo que permite al lector conectar con la historia de una manera más ligera y accesible. La vulnerabilidad mostrada por el autor crea un espacio de confianza y empatía con el lector.Reflexión sobre la salud mental: Más allá de la experiencia personal, el libro invita a la reflexión sobre la salud mental en general, cuestionando algunos conceptos preconcebidos y promoviendo una mayor comprensión de la complejidad de la mente humana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Por si las voces vuelvenLas opiniones sobre Por si las voces vuelven son diversas. Algunos lectores destacan la honestidad y la valentía del autor al compartir su experiencia personal, valorando la accesibilidad del lenguaje y el estilo narrativo. Otros señalan la importancia del libro para desestigmatizar la enfermedad mental y promover la conversación abierta sobre este tema. Sin embargo, también existen críticas que cuestionan la falta de profundidad en el análisis de las causas del brote psicótico y la posible simplificación de una experiencia compleja. Algunos consideran que el libro, a pesar de su valor, podría contribuir a la difusión de ideas erróneas sobre la psicosis si no se lee con un espíritu crítico. En general, el libro ha generado un amplio debate sobre la representación de la enfermedad mental en la literatura y la importancia de abordar este tema con sensibilidad y rigor.
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El día que conoció a Francesca Bridgerton, Michael probó por primera vez el dulce sabor del amor y el amargo gusto de la desesperación. Porque ella era la única de las muchas mujeres que había conocido que le inspiraba auténtica pasión, pero era también la mujer de su primo John, al que quería más que a un hermano. El destino interviene y John muere de forma repentina. Su desaparición proporciona a Michael riqueza y posición... pero lo único que siempre envidió de él sigue estando fuera de su alcance, tras la infranqueable barrera del remordimiento. Francesca no entiende por qué el mejor amigo de John y en quien ella misma siempre ha buscado apoyo, no está a su lado para consolarla. Algo en su interior le dice que debe dar un pequeño paso, apenas un gesto, para que el secreto de Michael salga por fin a la luz. Pero esa misma voz le dice también que cuando lo haga su propia vida cambiará para siempre.
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El libro que todos los seguidores de los Bridgerton, tanto en formato libro como de la serie de Netflix, estaban esperando. Esta obra es el broche perfecto para todos aquellos que se quedaron con ganas de más. Julia Quinn nos presenta ocho divertidos y emocionantes epílogos sobre los ocho hermanos. . Contiene además una historia adicional sobre la sabia e ingeniosa matriarca de la familia: Violet Bridgerton. Érase una vez una autora de romance histórico que creó una familia. Pero no cualquier familia. Ocho hermanos y hermanas, sus consortes, hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, y también a una matriarca adorable e irreprimible. Son los Bridgerton, no una simple familia, sino una auténtica fuerza de la naturaleza. A lo largo de ocho novelas de gran éxito, los lectores y lectoras han reído, llorado y se han enamorado con sus historias. Pero querían más. Así que muchos preguntaron a la autora: ¿Qué ocurre luego? ¿Acaba Simon leyendo las cartas de su padre? ¿Francesca y Michael se convierten en padres? ¿Realmente ''el final'' tiene que ser el final? La obra que todos los amantes de esta fascinante saga estaban esperando.
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Els Onze 1. El davanter que volava al capvespre
Benvinguts a un univers de futbol, superherois i malvats, on està en joc més que un partit: és la lluita del bé contra el mal!En Ramon acaba de traslladar-se amb la seva família a Nakatomi, un poble de Conca!Tot comença el dia del seu onzè aniversari. La seva festa és un desastre..., però descobreix que té un superpoder: es pot convertir en qualsevol animal que toqui! Però ni amb poders es pot deslliurar dels abusananos de l'escola... Per sort, ha quedat una plaça lliure a l'equip de futbol... i no hi ha res que l'apassioni tant com jugar a futbol! I més si és en un equip tan... peculiar. Tots els companys i companyes d'equip tenen algun superpoder, i al seu pitjor enemic i rival de Les Fures, l'Arxi, tampoc sembla que li faltin superhabilitats...
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El intestino, nuestro segundo cerebroLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el lenguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.¿A quién va dirigido el libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud física y mental a través de la alimentación y el cuidado de la microbiota intestinal. No se requiere un conocimiento previo específico sobre nutrición o microbiología, ya que la autora utiliza un lenguaje claro y accesible para explicar conceptos complejos. Es especialmente útil para personas que buscan comprender la relación entre la alimentación, el intestino y el bienestar general, incluyendo aquellos que experimentan cansancio, mal humor, ansiedad o problemas digestivos. El libro también puede ser de interés para profesionales de la salud que buscan complementar sus conocimientos sobre la microbiota intestinal y su influencia en la salud.Temas que trata el libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesEl libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes explora la conexión entre la alimentación, la microbiota intestinal y el bienestar general. Se centra en la importancia de cuidar la flora intestinal para mejorar la salud física y mental. Algunos de los temas que se tratan incluyen:La microbiota intestinal: Se explica qué es la microbiota intestinal, su composición y su función en el organismo. Se describe su influencia en diversos aspectos de la salud, como el sistema inmunológico, el estado de ánimo y la digestión.La alimentación y la microbiota: Se analizan los efectos de la dieta en la composición y el equilibrio de la microbiota intestinal. Se proporcionan consejos prácticos sobre cómo elegir los alimentos adecuados para promover una microbiota saludable. Se incluye información sobre la lectura de etiquetas de alimentos para identificar ingredientes beneficiosos o perjudiciales.Recetas saludables: El libro incluye más de 50 recetas sencillas y saludables para diferentes momentos del día, diseñadas para nutrir la microbiota intestinal y promover el bienestar.Hábitos de vida saludables: Además de la alimentación, se abordan otros hábitos de vida que influyen en la salud de la microbiota, como el ejercicio físico, el descanso adecuado y la evitación del alcohol y el tabaco.Enfermedades y microbiota: Se explora la relación entre la microbiota intestinal y diversas enfermedades, destacando la importancia de un equilibrio adecuado para prevenir o mitigar ciertas dolencias. Se enfatiza que, aunque la genética juega un papel, los hábitos de vida saludables pueden influir positivamente en la salud, incluso con predisposiciones genéticas.El ayuno intermitente: Se ofrece información sobre el ayuno intermitente y sus posibles beneficios para la salud de la microbiota intestinal.Disruptores endocrinos: Se alerta sobre los efectos de los disruptores endocrinos presentes en plásticos, sartenes y otros productos, y su impacto en la salud.Trastornos digestivos: Se describen algunos trastornos digestivos comunes y se ofrecen consejos para prevenirlos o aliviar sus síntomas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesSe han encontrado diversas opiniones positivas sobre el libro. Muchos lectores destacan la claridad y sencillez del lenguaje utilizado por la autora, lo que facilita la comprensión de temas complejos para un público amplio. La inclusión de recetas saludables y consejos prácticos también ha sido muy bien recibida. Algunos lectores lo recomiendan como una guía útil para mejorar la salud y el bienestar general a través del cuidado de la microbiota intestinal. Sin embargo, también existen algunas críticas que señalan que el libro no profundiza en aspectos científicos específicos y que la información se presenta de forma superficial en algunos puntos. A pesar de estas críticas, la valoración general del libro es positiva.
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