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Libros recomendados
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Con solo los ingredientes, el símbolo ''+'' y unas flechas que indican los pasos necesarios es posible cocinar unas fantásticas recetas de picoteo, sencillas y rápidas de preparar, en menos de 30 minutos. Recetas sin palabras para hacer bocaditos, snacks, panes y pizzas, montaditos, tostadas y dips, vasitos, dulces... y hasta bebidas.
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«La mare ens havia demanat tres coses abans de morir. No en vam poder complir cap». Converses, viatges, molta vida i amor per curar aquelles ferides que la mort dels nostres estimats ens deixa a la pell. «A casa, la mort i el dol van seure amb tots a taula. Vaig créixer al costat d'uns pares marcats per la mort del seu primer fill. Era el meu germà gran. No el vaig poder conèixer, no vam coincidir en el temps, però és com si el conegués de tota la vida. La mort ens ha ocupat molts moments i pensaments. No esquivar-la ens ha fet aferrar amb força a la vida.». Espartac Peran i Masafrets (Mataró, 1972) És periodista i presentador de Televisió de Catalunya.Part de la infància i joventut la va viure al mercat de la plaça de Cuba de Mataró, entre xivarri, parades, bona gent, olors i viandes que alimentaven el pap i l'ànima. Al mercat, la família hi tenia la parada de peix on ell també va despatxar uns quants anys. D'aquell ambient de basar, tan viu i acolorit, n'ha heretat, com a poc, l'estima per la paraula i la passió per la comunicació. I entre boga i surell, els seus inicis des de ben jove en el món de la comunicació van ser en mitjans locals com ara Televisió de Mataró, Ràdio Argentona i Ràdio Arenys. A partir d'aquí va fer el salt a mitjans com Cadena 13, Catalunya Cultura, Catalunya Ràdio i Rac 1. I a l'horitzó, el desig de treballar a TV3.S'hi va estrenar a l'edició del TN vespre i el TN migdia. Més endavant va presentar el TN nit i les notícies al canal 3/24. També va presentar el Trànsit, el programa Els matins i el concurs Bocamoll.Durant vuit anys va estar al capdavant del magazín diari de tardes Divendres, cada setmana i en directe des d'una població diferent del país. Actualment forma part de la direcció del concurs Atrapa'm si pots, i el camí continua.
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Cocinar sano es fácil... si Ella te guía 100 recetas sencillas, sanas y deliciosas elaboradas con ingredientes vegetales y un viaje apasionante por la filosofía culinaria de Ella. 100 recetas sencillas, sanas y deliciosas elaboradas con ingredientes vegetales y un viaje apasionante por la filosofía culinaria de Ella. El último libro de Ella presenta más de cien nuevas recetas de la popular autora, organizadas para demostrar lo exquisita y copiosa que puede llegar a ser una dieta basada en vegetales. Sus recetas, sencillas de preparar y siempre veganas, cubren un amplio abanico de posibilidades: desde ensaladas de colores hasta hamburguesas y falafel vegetarianos, salsas, acompañamientos cremosos, energéticos guisos y curris, desayunos rápidos, brunch de fin de semana, tartas y brownies. Un libro imprescindible para los amantes de los platos saludables y una guía necesaria para quienes busquen experimentar con la cocina vegana por primera vez. El libro de cocina más vendido según el Sunday Times. La crítica ha dicho...«Ella es lo más importante que le ha pasado a la alimentación saludable en los últimos tiempos.»The Times
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La continuació del ja clàssic Cómo ser mujer: Caitlin Moran ens explica què significa arribar als quaranta sense deixar-hi la vida. Qui és que va dir que convertir-se en una dona de mitjana edat seria fàcil? Caitlin Moran, que va arrasar amb aquell divertit i lúcid manifest de feminisme assilvestrat titulat Com es fa una dona, torna amb una seqüela que rebat la teoria que les segones parts mai són bones, perquè aquesta és espectacular.A mig camí entre la crònica personal, el manifest hilarant i la guia per fer-se gran sense morir en l'intent, aquest llibre, ordenat com l'agenda d'un dia qualsevol, aborda temes com la tirania de les llistes de tasques pendents, el sexe de les parelles amb fills i l'anomenat «clauet de manteniment», el dubte de si una feminista pot posar-se bótox, el tempteig del ioga com a eina de relaxació, el pansiment del cos en observar-se al mirall, les maleïdes tasques domèstiques, les diferències entre homes i dones en els processos i temps per excitar-se sexualment, com bregar amb les crisis de les filles adolescents i amb les xacres d'uns pares ancians...En temps propensos als dogmes, la correcció política i l'autocensura, és meravellós comprovar que la Caitlin Moran de mitjana edat continua tan impertinent, enginyosa, ferotge, intel·ligent i lúcida com sempre, amb el seu feminisme groucho-marxista funcionant a ple rendiment.
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En el siglo xv, el mundo está cambiando, pero la medicina se encuentra estancada en la vieja fórmula de la triaca establecida en la Antigüedad clásica. Sin embargo, siempre hay hombres y mujeres en busca de nuevas maneras de guarecer el cuerpo y el alma, que ensayan fórmulas alquímicas para conseguir la piedra filosofal o el elixir de la vida eterna. A menudo pasan por dementes o hechiceros, y Magí Surroca es uno de ellos. Por su parte, Beatriu, una joven rebelde y arisca, intenta con grandes dificultades salirse de esta estigmatización. Solo la fuerza del amor y la amistad y la entrega absoluta a un ideal le permitirán alcanzar una vida auténtica, de libertad y plenitud. Dos destinos marcados por la osadía de oponerse al poder y a los valores de una época. Una lucha cargada de esperanza, poética, vital y científica al mismo tiempo en una apasionante novela que preludia el instante en el que el ser humano empezaba a ser la medida de todas las cosas.
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Algunos años después de los hechos narrados en Independencia, Melchor Marín ha abandonado los mossos d'esquadra y trabaja como bibliotecario en Gandesa, en la Terra Alta. Cosette, su hija, es una adolescente rebelde, que no comprende que su padre le haya ocultado cómo murió su madre, y que decide irse a Mallorca con su mejor amiga a pasar unas cortas vacaciones. Cuando no vuelve ni contesta a las llamadas al móvil, Melchor Marín, con el instinto de policía experimentado, sin perder un segundo decide plantarse en la isla para rastrear sus últimos movimientos. Alguien le habla de la mansión de un multimillonario en un extremo de la isla, cerca de Pollença, donde invitan a chicas jóvenes a participar en fiestas lujosas. Melchor Marín necesitará ayuda. Más que nunca. Y contar con amigos para una misión suicida. ¿Se jugarán la vida con él? ¿Servirá para algo?
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Després de La noia del tren, Paula Hawkins torna a estar brillant El descobriment del cadàver d'un noi assassinat brutalment en una casa flotant de Londres desencadena sospites sobre tres dones. La Laura és la noia conflictiva que va quedar amb la víctima la nit en què va morir, la Carla, encara de dol per la mort d'un familiar, és la tieta del noi, i la Miriam és la indiscreta veïna que oculta informació sobre el cas a la policia. Tres dones que no es coneixen però que tenen diverses connexions amb la víctima. Tres dones que, per diferents motius, viuen amb ressentiment i que, de manera conscient o inconscient, esperen el moment de reparar el mal que els han fet. Amb la mateixa intensitat amb què ha captivat 27 milions de lectors a tot el món, l'autora de La noia del tren, Paula Hawkins, ens ofereix una novel·la brillant sobre les ferides que provoquen els secrets que amaguem. #PAULAHAWKINS #AFOCLENT
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Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
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SI HAS TENIDO ALGUNA VEZ UN DÍA ROJO... ENTONCES ESTA NOVELA ES PARA TI Descubre a la autora revelación de la novela romántica. ¿Has tenido días en los que piensas que tu vida se desmorona y no encuentras tu lugar en el mundo? ¿Estás en la treintena y todavía (sí, TODAVÍA) no tienes ni idea de dónde quedaron esos sueños que ibas a cumplir? ¿Tropiezas constantemente, cómo decirlo, con ese pedrusco que es la vida? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, esta novela es para ti. Cuando el personaje de Audrey Hepburn en Desayuno con diamantes tenía un día rojo, cogía un taxi y desayunaba frente al escaparate de la joyería Tiffany´s. Pero, como te podrás imaginar, yo no vivo en Manhattan, sino en un piso de alquiler en Madrid. No estoy en mi mejor momento, así que hice caso a mis amigas y decidí volver al pueblo que me vio crecer para pasar allí las vacaciones de Navidad. La idea era sencilla: desconectar, relajarme y reflexionar, pero ya sabes que nada sale NUNCA como planeas. Aunque quizá debería haberlo sospechado, por mi maldita mala suerte. Y es que, a pesar de los buenos ratos tomando copas con las chicas y los divertidos momentos con mi familia, no paro de toparme una y otra vez con ÉL. LA PRIMERA PARTE DE UNA TRILOGÍA PARA QUIENES RÍEN, AMAN Y NUNCA SE RINDEN
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Las cosas más sencillas pueden alegrarnos la vida. Un ramo de flores inesperado, un rayo de sol en tu almohada, un cálido atardecer, una excursión con amigos, ver esa película antigua que te apasiona, caminar por una playa desierta, una taza de té a media tarde, un paseo con tu perro, escuchar música, leer un libro de tu autor favorito... Instantes mágicos que te levantan el ánimo y te dan equilibrio. Este libro une sugerentes frases y canciones con ilustraciones divertidas y emotivas y nos propone un viaje hacia una vida positiva y feliz.
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Quizá confiar en las habilidades de Trotuman como piloto haya sido una temeridad? Lo cierto es que nuestros amigos han llegado a un destino que no era el previsto en sus planes iniciales. Y en este nuevo escenario, en el que conocerán al auténtico rey de la selva, tendrán que poner a prueba sus mejores dotes diplomáticas para solucionar un conflicto entre tribus enfrentadas y al mismo tiempo emplear todo su ingenio para ahuyentar a un grupo de piratas codiciosos que amenazan la supervivencia de un entorno natural de valor extraordinario.
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Tras el último episodio con el líder del Club Wanstein, Janina está en prisión preventiva. El juicio que tendrá lugar próximamente podría ser una buena oportunidad para demostrar que ella es el chivo expiatorio de Candela Fuertes si no fuera porque ha recibido el aviso de quieren acabar con su vida antes de que pueda declarar ante el juez. Así pues, solo le queda una salida: escapar de la cárcel. ¿Será capaz de conseguirlo?
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Un nuevo y escalofríante caso para la inspectora VargasAclamada por los lectores y la crítica, elogiada por Carmen Mola («Un thriller impactante. Toda una revelación»), vuelve Susana Martín Gijón, aún más audaz. «Apasionante.»Carmen Mola, El Mundo «Agatha Christie tiene quien le guarde el trono.»Laura Blanco, Diario de Sevilla Es verano en Sevilla. La inspectora Camino Vargas sigue de jefa de Homicidios. Paco Arenas, su mentor y amor secreto, está de baja y ella no tiene ganas de liderar a su equipo y menos aún de formar a la joven agente Evita Gallego. Cuando los cuerpos de un hombre desollado, de otro molido a palos y de otro inflado de comida hasta reventar aparecen abandonados en lugares emblemáticos de la ciudad, los indicios apuntan a un misterioso asesino en serie. Solo Gallego sabrá leer en los cadáveres el macabro mensaje y acompañar a Camino en una nueva bajada a los infiernos. La crítica ha dicho...«Un thriller impactante. Toda una revelación.»Carmen Mola «Estén atentos: Martín Gijón domina el arte de la escritura, ahora ha cogido fuerte las riendas y no las va a soltar.»Xavier Borrell, director de Cubelles Noir «A Martín Gijón podríamos emparentarla con los autores de la novela negra mediterránea, los Camilleri, Márkaris, Andreu Martín, Eugenio Fuentes, con el eco aún cercano de Vázquez Montalbán. Posa su mirada en las zonas de sombra de nuestra sociedad y nos alerta.»Javier Morales, Público «Una de las escritoras más interesantes del panorama nacional. [...] Ha llegado para quedarse, con paso firme. Estamos convencidos de su éxito y [...] recomendamos Especie a todos nuestros oyentes: seguro que la van a disfrutar.»Israel Aránguez, Hoy por Hoy (Cadena SER) «Una historia trepidante llena de crímenes.»Andrés González-Barba, ABCultural «Susana Martín vuelve a mostrarse dueña de una prosa bien pulida, con preferencia hacia las frases breves y la precisión léxica. Sobresalen la verosimilitud del relato, merced a la pertinente documentación, y el dominio del tiempo narrativo, conduciendo hábilmente a los lectores, tras numerosos suspenses, hasta la solución final del thriller. Sin duda, impone reflexionar en torno al consumo de los productos cárnicos y otros elementos animales, así como sobre el sufrimiento que para tantos millones de nuestra misma especie conlleva.»Manuel Pecellín, Hoy «Martín Gijón pone otra vez el dedo en la llaga en esta nueva novela con una trama trepidante y un tema que nos cuestiona como seres humanos.»Javier Morales, Público «Me ha gustado mucho, tanto que me hubiera encantado escribirla a mí.»Carmen Mola «Una de las más grandes autoras españolas dentro del género de la novela negra. [...] Una lectura de calidad, atractiva, entretenida, profunda y objetiva.»Mayte Expósito, Negra y mortal «El lector va a caer subyugado ante unos personajes que piden más novelas, y una prosa que [...] ofrece mucho más de lo habitual en una novela negra.»Antonio Parra, Cartagena Negra «Una mirada a los rincones más perversos de nuestra sociedad con personajes muy poderosos y tramas muy bien construidas.»Salvador Gutiérrez Solís, Huelva Información «Muy recomendado si queréis devorar una lectura que os haga reflexionar.»Lidia Ciprés (@lidia.escritora) «Continúo impactada: una novela contundente, no apta para personas sensibles. [...] Un novelón.»Ana Olivares, Letras en Vena Sobre Progenie:«Una novela policíaca repleta de luces. A todo color. Fácil de leer. Bien construida (y pulida). Repleta de intriga pero, y al mismo tiempo, coquetamente adornada de comedia. [...] Una obra memorable.»Fernando Valbuena, El Periódico
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El autor de thriller más vendido en Alemania vuelve con una historia tan atractiva como aterradora. Milan es un hombre inteligente y creativo, pero tiene un problema. Después de una peligrosa operación a la que fue sometido en su adolescencia, ha perdido la capacidad de leer. Mientras se dirige en moto a una de las fiestas en las que trabaja como camarero, ve a una joven adolescente dentro de uncoche con un papel pegado a la ventanilla pidiendo socorro. Asustado, Milan la sigue, pero poco después, cuando éste se detiene frente a una casa, lo que ve esuna escena absolutamente normal en la que un matrimonio y su hija, cargados con la compra, bajan del coche. Milan decide olvidar lo ocurrido. Desconoceque su peor pesadilla no ha hecho más que empezar.
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Cuando la mentira tiene la misma apariencia que la verdadEl lanzamiento más esperado de 2021: 300.000 ejemplares vendidos en todo el mundo en seis meses. Una madre. Una hija. Una historia con dos caras. «Recomendadísimo.»Javier Castillo «Completamente adictiva.»Paula Hawkins, autora de La chica del tren «Creíamos que nos conocíamos el uno al otro. Creíamos que nos conocíamos a nosotros mismos.» Blythe ya no sabe qué es verdad y qué es mentira: ¿está viviendo la vida feliz que siempre deseó, con un marido perfecto y una hija angelical? ¿O está repitiendo la sórdida historia de su madre y su abuela, marcada por el desapego y el maltrato? ¿Es Fox, su marido, el compañero y padre ideal, o tiene una vida paralela que cada día lo aleja más de su casa? Su hija Violet ¿es una niña brillante y complicada, que solo quiere que su madre le preste más atención, o es malvada de nacimiento? Depende del momento y de cómo se mire, todo y nada puede parecer verdad o parecer una trampa. El instinto es una novela que se queda grabada. Una historia de horror y redención, una exploración del origen de la maldad y del modo ominoso en que los traumas familiares se transmiten de madres a hijas. Esta es, en definitiva, una historia valiente que da pie a que cada lector se interrogue sobre cuestiones dolorosas, personales y, por ello, necesarias. La crítica ha dicho:«Una novela perturbadora, cruda y franca, que engancha desde la primera página.»Laura Galdeano, Libertad Digital «Un thriller psicológico con un final digno de Heridas abiertas que se inscribe en el cada vez más transitado género del mum noir o novela negra materna. [...] Un boom editorial. [...] Genera adicción.»Adrián Cordellat, El País «Comparada como un cruce entre Perdida, de Gillian Flynn, y Tenemos que hablar de Kevin, de Lionel Shriver, [el] libro se perfila como uno de los grandes best sellers internacionales del año.»Isabel Loscertales, Woman «El instinto promete ser el fenómeno Perdida de este año. [...] Dará mucho que leer. Y que hablar.»Elle (Mujeres que hacen historia) «Un relato adictivo, un thriller psicológico que brilla por la cantidad de temas que aborda: desde el lado oscuro de la maternidad y las expectativas que ponemos sobre las madres, hasta la imposibilidad de escapar a la herencia y la genética materna, pasando por el derrumbe de la pareja y la figura de una niña que hace pedazos el mito de la inocencia y la pureza infantiles. [...] Sirva su novela como ejemplo.»Adrián Cordellat, El País «Una novela muy dura, terrorífica incluso, que se lee de una sentada y tiene un estilo enormemente ágil y directo. Afronta de una manera muy sincera y profunda la maternidad y te deja al terminarla con un nudo en el corazón.»Asunta López, Todo Literatura «Un thriller psicológico, una historia terrible sobre los orígenes de la maldad y un fino análisis de los traumas familiares con los que carga todo ser humano. [...] Un relato adictivo del llamado género mom noir o novela negra materna.»Ana Trasobares, Esquire (Los quince mejor libros de intriga y misterio) «Una novela fascinante, muy original. Un thriller psicológico que habla de la maternidad y que remueve, no deja indiferente. Desde el punto de vista narrativo es muy interesante el uso de narrador en primera y segunda persona, así como los saltos temporales. La recomiendo, sin duda.»Mar Aísa Poderoso, Actualidad Literatura
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LA FERTILITAT I LA VIGÈNCIA DEL PENSAMENT D'UNA PIONERA DEL FEMINISME. L'abril de 1910, quan la societat catalana encara s'està recuperant de la Setmana Tràgica, Carme Karr (1865-1943) és convidada per l'Ateneu Barcelonès a impartir-hi un cicle de conferències sota el títol Cultura femenina. Ella ja és una escriptora i articulista reconeguda i s'ha fet un nom dins el moviment feminista conservador. Karr aprofita les tres sessions a l'Ateneu per expressar el seu anhel de millora de l'educació de les dones perquè participin activament en el progrés social i de país i denuncia la hipocresia d'un sistema patriarcal que les menysté. Si bé comença defensant una dona instruïda en benefici dels fills i filles ?retent tribut a Dolors Monserdà o a Francesca Bonnemaison?, acaba proposant una reforma educativa d'acord amb els nous corrents pedagògics europeus.
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El problema de las relaciones entre España y Cataluña ha ocupado los últimos años de la política nacional española, con momentos especialmente convulsos y difíciles que todavía no se han resuelto. El autor aborda el vendaval independentista, el «regionalismo-nacionalista» conservador de Jordi Pujol, el «fracaso» histórico del Estado español, la creación de los sentimientos nacionales o la manipulación de la historia para, a continuación, adentrarse en la búsqueda de consensos y soluciones para que tanto España como Cataluña tengan un futuro común.
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Observando la vida animal se llega a la consideraciónde la conciencia de los animales y a la cuestión dequién es el «yo» que hay dentro de cada uno de ellos.El asombroso mundo animal nos ha obligado a crear unnuevo derecho, a redefinir el concepto de dignidad ya repensar el alma en los humanos. Aceptando a los animales como individuos con alma e integrándolos en el mundo de los seres con dignidad, la humanidad y elplaneta salen ganando. Este libro está concebido comoun paseo por esa realidad que es el alma de los animales. El recorrido pasará por diferentes ambientes desde el científico al filosófico y en el que se explora el alma de los animales, sus conductas, la evolución de los individuo y el derecho animal. AUTOR Francisco Capacete González es especialista en derecho animal. Licenciado por la Facultad de Derecho de Illes Balears (1992). Máster en Derecho Animal y Sociedad porla UAB (2012). Miembro del Consejo de Redacción de laWebCenter derecho Animal (dA). Representante en Baleares del Proyecto Gran Simio. Asesor de la plataformade protección animal BALDEA (borrado). Ha trabajadoen la redacción del borrador del Reglamento del Centro de Protección Animal del municipio de Ibiza, en elborrador de la ordenanza de protección animal del municipio de Sant Antoni de Portmany, en el reglamento interno del CAMA del Ayuntamiento de Calviá y en el borrador de la ordenanza municipal de protección animalde Sant Josep de Sa Talaia, en Baleares. Imparte talleres formativos para fomentar el conocimiento de losderechos de los animales. En su vertiente filosóficaes especialista en filosofía de Oriente y Occidente.Conferenciante y articulista. Profesor de Filosofía,Oratoria, Psicología, Filosofía Moral y Política dela OINA. Director de la escuela de filosofía Es Racóde ses Idees (Mallorca). Ha participado en el II Festival de Filosofía de la Fundación Santillana y en elForo Virtual de Filosofía Estoica. Colaborador de larevista digital de divulgación filosófica Esfinge.
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Con la sutileza de un poeta y la sabiduría de un filósofo, David Whyte desentraña algunos aspectos de la condición humana que la mayoría de nosotros tratamos en vano de evitar: la pérdida, el desamor, la vulnerabilidad, el miedo. Cada breve ensayo de este libro esuna meditación sobre el significado y el contexto depalabras cotidianas. Nos propone ampliar nuestra perspectiva sobre la vida: el dolor y el gozo, la honestidad y la ira, la amistad y la soledad, la experienciade sentirse abrumado y el deseo de huir de todo. Elautor nos invita a una apreciación poética y reflexiva de las palabras, que nos cuestionan y nos nutren. Sus significados e interpretaciones juegan un papel decisivo en los caminos que elegimos y en cómo transitamos la vida. Un libro cuya profundidad nos impulsa areleerlo una y otra vez.
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La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d'aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d'encarar. I ho fa partint d'una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant de temps per reflexionar-hi, i que ho van viure amb una normalitat aclaparadora. La Nina va patir una intervenció quirúrgica que la va fer entrar en la menopausa de manera precoç i de cop, sense transició. No tenia ni idea del que li passaria, ja que en realitat la majoria de dones no ens en preocupem fins que hi som, i per tant quan s'hi va trobar va haver de navegar pel desconegut i redescobrir-se. Al llarg dels anys i de l'experiència ha anat aprenent com afrontar i solucionar molts dels aspectes que ens preocupen en aquesta etapa fins a arribar a sentir que la menopausa, més que un final, és un principi. L'inici d'una etapa vital més reflexiva, de més calma, en què es fa essencial observar-se i cuidar-se però que, a través de l'alimentació i l'exercici, es pot viure amb alegria i que fa que treguis el millor de tu mateixa.¿A quién va dirigido el libro Menopausa?Menopausa, de NINA, se dirige a mujeres que se acercan a la menopausia, que la están experimentando o que ya la han pasado. También puede ser de interés para parejas, familiares y amigos que buscan comprender mejor este proceso y cómo apoyar a las mujeres que lo viven. El libro no se limita a un público específico por edad o nivel socioeconómico, sino que se centra en la experiencia universal de la menopausia, ofreciendo información y apoyo a todas las mujeres que la atraviesan. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado para un amplio espectro de lectoras.Temas que trata el libroMenopausa aborda la menopausia de forma integral, ofreciendo una visión holística que va más allá de los síntomas físicos.Síntomas físicos: El libro describe con detalle los síntomas más comunes de la menopausia, como sofocos, cambios en el sueño, sequedad vaginal, cambios de humor, etc. Se explica la fisiología del proceso y se ofrecen estrategias para manejar estos síntomas de forma natural y con ayuda médica si es necesario.Salud mental y emocional: Un aspecto fundamental del libro es el impacto de la menopausia en la salud mental y emocional de la mujer. Se exploran temas como la ansiedad, la depresión, los cambios en la autoestima y la identidad, ofreciendo herramientas para gestionar estas emociones y mantener el bienestar psicológico.Cambios en el estilo de vida: Menopausa proporciona consejos prácticos sobre cómo adaptar el estilo de vida a las necesidades del cuerpo durante la menopausia. Se incluyen recomendaciones sobre alimentación, ejercicio físico, descanso y manejo del estrés.Relaciones personales: El libro también analiza cómo la menopausia puede afectar las relaciones personales, tanto de pareja como con amigos y familiares. Se ofrecen estrategias para comunicar las necesidades y mantener la conexión emocional durante este proceso.Recursos y apoyo: Finalmente, Menopausa proporciona información sobre los recursos disponibles para las mujeres que atraviesan la menopausia, incluyendo profesionales de la salud, grupos de apoyo y otras fuentes de información confiable.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro muy útil y necesario. Explica con claridad y sencillez un proceso que a muchas mujeres nos genera incertidumbre e incluso miedo. Lo recomiendo ampliamente.""Me encantó la forma en que la autora aborda la menopausia, no solo desde el punto de vista físico, sino también emocional y psicológico. Es un libro que te empodera y te hace sentir acompañada.""Un libro práctico y esperanzador. Me ha ayudado a entender mejor mi cuerpo y a afrontar los cambios de la menopausia con más serenidad. Lo recomiendo a todas las mujeres que se acercan a esta etapa de la vida.""Excelente guía para navegar por la menopausia. La información es precisa y accesible, y la autora escribe con un tono cercano y comprensivo.""Un libro que debería leer toda mujer. Es informativo, útil y, sobre todo, te hace sentir que no estás sola en este proceso."
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Vuelve la autora de La trenza con un inolvidable y reparador encuentro de dos mujeres y una niña en una India agitada. Tras el drama que ha dinamitado su existencia, Léna decide dejarlo todo y emprende un viaje al golfo de Bengala. Perseguida por los fantasmas del pasado, no encuentra un poco de paz hasta que, al amanecer, se acerca a nadar a las aguas del Índico, donde una niña juega con una cometa todas las mañanas. Un día, a punto de ahogarse arrastrada por la corriente, Léna sobrevive milagrosamente gracias al aviso de la pequeña y la intervención de la Red Brigade, un grupo femenino de autodefensa que se entrenaba en las inmediaciones. Agradecida, se pone en contacto con la niña y descubre que trabaja sin descanso en un restaurante. Nunca ha ido a la escuela y se ha encerrado en un mutismo absoluto. ¿Qué esconde su silencio? ¿Cuál es su historia? La crítica ha dicho: «En su tercera novela Laetitia Colombani nos ofrece una historia sobra la emancipación de la mujer a través de la educación.»LeFigaro «Su primera novela, La trenza, se ha consolidado como fenómeno literario. [...] El vuelo de la cometa es un hermoso relato feminista sobre la reconstrucción y la generosidad.»Le Parisien Presse «El vuelo de la cometa es una historia de encuentro entre tres generaciones de mujeres en la que la solidaridad, la hermandad y el espíritu de resistencia se funden felizmente.»ActuaLitté
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Sant Jordi i la princesa aconsegueixen derrotar el drac que està arrasant les collites i devorant el bestiar d'una vila catalana. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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UN MANUAL QUE NOS ARMA DE ARGUMENTOS CONTRA EL MACHISMO. Por LASTESIS, colectivo reconocido en todo el mundo e incluido por Time entre las cien personalidades más influyentes de 2020. Este collage da voz a las escritoras, artistas, filósofas, historiadoras y ensayistas que dieron forma al universo de LASTESIS y que han marcado la historia del arte, la cultura y el pensamiento. En él se entrecruzan las miradas de Mary Wollstonecraft, Judith Butler, Alejandra Pizarnik, Paul B. Preciado, Chimamanda N. Adichie, Silvia Federici, Virgine Despentes, y Lina Meruane, entre otras. Como una extensión de su propia metodología de trabajo como colectivo interdisciplinario, el colectivo selecciona y prologa esta antología transversal. Concebida como un sistema portátil de ideas y referentes que incluye las perspectivas queer, transfeminista e interseccional, permitirá a quienes la lean formarse, argumentar y prepararse para habitar el mundo y actuar en él de manera colectiva y ''transformarlo en un lugar seguro donde el patriarcado se cuestione y, finalmente, se destruya''. Críticas:«LasTesis muestra hoy cómo el arte popular puede cambiar el mundo».Nadia Tolokónnikova, miembro de Pussy Riot «Un ''diálogo'' con los distintos feminismos en la historia».Animal político «LasTesis se inspiran en textos claves del feminismo para transformarlos en performances».Desbandada «Recopila teoría y arte de distintas épocas y territorios para acercarnos a las luchas feministas».Pie de Página
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Parla Clara: «Mentre ens hi deixem la pell continuarem sent catalans». «Qui, exiliant-se de la seva pàtria, ha fugit també d'ell mateix?», es preguntava Horaci. A Molts i ningú, Clara Ponsatí, lluny de fugir, es mira a ella mateixa i ens mira a nosaltres a la cara, i, amb la fermesa i la sinceritat que la caracteritzen, ens parla sense embuts. Aquest embastat de memòries i altres històries es pot llegir com una autobiografia: és la crònica d'una trajectòria vital i acadèmica molt rica i d'un compromís polític al llarg dels anys, i també el relat de primera mà d'un moment decisiu de la història recent -des del Primer d'Octubre fins al combat europeu dels exiliats- que convida a una reflexió de futur. Amb una evocació vivaç dels seus records familiars, l'autora converteix la narració del seu present, del seu passat i del de la seva família -començant pels besavis- en un autoretrat personal i col·lectiu, i ret un homenatge a la manera d'entendre, construir i viure aquest país de diverses generacions a través de la feina, la política, l'escola, la cultura i la llengua. «Si quan nosaltres tornem a casa Catalunya no és independent, haurem tornat, però no serem lliures. No som a l'exili pel que vam fer o pel que diuen que vam fer. Som a l'exili perquè som catalans i som independentistes. Mentre hi hagi independentistes, hi haurà repressió, exili i presó. Ha passat sempre. Per això és una enganyifa contraposar el diàleg a la independència. La història de Catalunya no es repeteix per casualitat. Es repeteix perquè no som lliures. No serveix de res ajornar la independència. No serveix de res cercar el nostre lloc a l'Estat espanyol. A l'Estat espanyol no hi tindrem mai lloc si no deixem de ser catalans. Ho han viscut els nostres avis, els nostres pares i ara ho estem vivint nosaltres. I ho viuran els nostres fills i els nostres nets si nosaltres ara defallim», escriu Clara Ponsatí en aquestes memòries.
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David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines coses podem posar en pràctica perquè sigui fructífer i perquè serveixi de trampolí per assolir una etapa adulta sana, digna i dignificant.Una aproximació divulgativa que se sustenta en els coneixements científics actuals dels camps de la biologia, la neurociència, la genètica, l'evolució, la sociologia, la psicologia i l'educació.¿A quién va dirigido el libro El cervell de l'adolescent?Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en comprender mejor el funcionamiento del cerebro adolescente. Proporciona herramientas y conocimientos para acompañar a los adolescentes durante esta etapa crucial de su desarrollo. La obra busca facilitar la comunicación y comprensión entre adultos y jóvenes, ofreciendo una perspectiva científica accesible y útil para la vida diaria. Se presenta como una guía para entender las particularidades del cerebro en desarrollo y cómo esto influye en el comportamiento y las emociones de los adolescentes.Temas que trata el libro El cervell de l'adolescentEl libro El cervell de l'adolescent explora diversos aspectos del desarrollo cerebral durante la adolescencia, basándose en los conocimientos actuales de la biología, la neurociencia, la genética, la evolución, la sociología, la psicología y la educación. Se centra en comprender cómo funciona el cerebro de los adolescentes y cómo este proceso de maduración influye en su comportamiento. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Maduración cerebral: El libro describe el proceso de desarrollo del cerebro durante la adolescencia, incluyendo los cambios estructurales y funcionales que ocurren en esta etapa. Se explica cómo estas transformaciones influyen en las capacidades cognitivas, emocionales y sociales de los adolescentes.Cambios emocionales y conductuales: Se analizan las fluctuaciones emocionales y los cambios de comportamiento característicos de la adolescencia, ofreciendo una explicación científica de su origen y naturaleza. Se busca desmitificar algunos estereotipos asociados a esta etapa.Sentido vital de la adolescencia: La obra explora el significado y la importancia de la adolescencia como un periodo crucial en el desarrollo humano, destacando su papel como trampolín hacia la adultez.Acompañamiento y comprensión: El libro proporciona estrategias y herramientas para comprender mejor a los adolescentes y acompañarlos de forma efectiva durante su desarrollo. Se ofrece una guía práctica para la interacción con los jóvenes, basada en el conocimiento del funcionamiento de su cerebro.Influencia de factores externos: Se consideran las influencias externas, como la tecnología y el entorno social, en el desarrollo cerebral y el comportamiento de los adolescentes. Se analiza el impacto de estos factores en la maduración del cerebro y se ofrecen recomendaciones para un acompañamiento adecuado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cervell de l'adolescentAún no hay opiniones o críticas sobre El cervell de l'adolescent.
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El món es torna senzill és la crònica d'una erupció emocional. A través de la mirada neta de la seva protagonista, assistim a una retransmissió en primera persona d'un procés de combustió interior, d'un viatge que parteix de la fase inicial d'emotivitat d'una noia de catorze anys fins a arribar al llindar de la seva primera maduresa. L'evolució personal, l'exploració dels desitjos i la gestió de les contradiccions conflueixen en un testimoni coherent que és també, i sobretot, un manifest a favor de la llibertat d'elecció com a única manera de viure. Tot plegat amb una prosa audaç i impregnada d'ironia. «Laura Gost ha vingut per quedar-se.» Libros de arena, RTVE «De Laura Gost en sentirem a parlar molt més. I bé.»Lluís Llort, El Punt Avui «L'èxit aclaparador de Gost sembla no haver tocat sostre,i és imparable» Nacho Jiménez, Última Hora «Laura Gost eixampla la seva carrera com escriptora transversalamb una serenitat adulta.» Clàudia Darder, Diario de Mallorca
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En Vodka: Mezclar, agitar, remover, Dan Jones presenta al lector divertidas y elegantes formas de degustar este apreciado licor, conocido como el camaleón del mundo del cóctel. Empiece por lo básico: aprenda a equipar el mueble bar y a seleccionar los mejores vodkas del mundo para elaborar sus propios combinados. A continuación, descubra un recopilatorio de más de 40 cócteles para preparar en casa, desde las múltiples versiones del Martini y el Cosmopolitan hasta reinvenciones, como el Moscow Mule de piña. Este libro cambiará su repertorio de combinados para siempre. Vodka: Mezclar, agitar, remover incluye recetas caseras de siropes, sours e infusiones que le mostrarán las infinitas posibilidades que ofrece este licor atemporal. Si todavía no ha encontrado su combinado favorito, eche mano de la coctelera, vaya a por hielo y... ¡dele movimiento!
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Willy, Vegetta, Trotuman y Vakypandy recorrerán los escenariosáde la literatura clásica infantil y entrarán en contacto con losáprotagonistas de las historias que han hecho las delicias deápequeños y mayores. Una aventura que transcurre en el mundo de los cuentos infantiles, donde nuestros amigos se toparán, entre otros, con una Caperucita muy peculiar, un grupo de 40 ladrones que han cambiado al jefe de la banda o un gran mago, nada menos que Merlín, encargado de proteger a todos estos personajes que, desde el principio de los tiempos, han protagonizado los relatos infantiles. Viajarán de cuento en cuento y tendrán increíbles aventuras, antes de devolver la paz a este universo fantástico, tras desbaratar los planes de un pirata malvado de todos conocido...
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Un gos petaner, abandonat i maltractat, busca desesperadament un amo que el cuidi, algú que l'alimenti i li mani el que ha de fer. Però el camí cap a la vida plàcida del gos domèstic no és tan fàcil com sembla. Una novel·la d'humor narrada per un gos, un llibre d'aventures canines amb esperit animalista, on se'ns presenta la voluntat de dominació i l'abús de poder com a atributs intrínsecament humans.
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EN ESTE MUNDO DE CODAZOS, RECUERDA QUE SOMOS VOCES, JAMÁS ECOS. DISFRUTA DE ESTA NOVELA LUMINOSA QUE TE AYUDARÁ A LUCHAR. Albert Espinosa regresa con una novela repleta de acción y emoción sobre segundas oportunidades y sobre el equilibrio entre los sueños y las promesas. Su historia más personal desde Pulseras rojas. Disfruta de la aventura de estos dos hermanos que se enfrentan juntos a su destino y aman su caos.
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Más de 60 motivos muy floreados para colorear a tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles... sorpréndete con diferentes técnicas y deja volarla imaginación y la creatividad. Con el paso de las páginas, tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte! Escoge tus más bellas creaciones y conviértelas en decorativos cuadros para colgar o regalar.
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Per fi s'acaba l'ESO. Sis adolescents es juramenten perquè la vida no els separi i per no convertir-se en adults que traeixen els seus principis. Però en els seus nous recorreguts de joventut han de gestionar molta vida desconeguda. No tenen clar el que volen ser, i tampoc sembla que el fet de decidir-ho estigui a les seves mans. Potser convé fugir de casa per no ser com els seus pares. Es pot somiar, però és difícil sense un euro a la butxaca. Amb quants nòvios s'arriba a la maduresa sexual?, per què no perdre de vista el món i viure entre muntanyes?, o per què no fer la revolució? Els relats de les seves vides es creuen i es retroben quan arriben als divuit anys, quan sembla que ha arribat el final de l'esclavatge en mans dels més grans.
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¿Te has cansado de cocinar siempre lo mismo?Mery del canal de YouTube Cocina Para Todos, después de su exitoso primer libro, nos presenta su segundo libro con 100 recetas fáciles y económicas para disfrutar. En él encontrarás recetas tanto dulces como saladas explicadas paso a paso y de manera fácil y sencilla. Estas recetas, además de aportarte nuevas ideas a la hora de cocinar, te servirán para crear momentos inolvidables con amigos y familiares, disfrutar de la cocina, y todo ello de manera simple, económica y sin necesidad de usar muchos ingredientes. ¿Listo para comenzar?
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Una col·lecció per ajudar els més menuts a aprendre els primers hàbits. La Unicornieta, un personatge que els permetrà identificar-s'hi.
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Soc el faraó Tutankamon, el famós rei nen. Per fi, jo mateix t'explicaré el que va passar de veritat a l'antic Egipte. O que la meva mòmia estava maleïda... Mentida! O que Howard Carter em va ''descobrir'' el 1922. Però si jo tenia claríssim on era des de feia segles. No facis cas del que t'hagin explicat sobre mi. Si vols saber alguna cosa de la meva vida, jo T'HO EXPLICARÉ TOT!
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Quan el rei va prohibir que cap gat mai més podria caçar ni un sol ratolí... -Ja n'hi ha prou! -el gat va dir-. Això no es pot consentir! Haurem d'esperar el moment per fer al rei un escarment. Ramon Besora és mestre, editor i escriptor. Després de col·laborar activament en la formació de mestres i de vint-i-dos anys exercint com a tal es va dedicar al món editorial. És autor d'una bona colla de llibres infantils i molts dels seus poemes han estat musicats i cantats per infants en diferents indrets de Catalunya. També és autor de diverses publicacions i articles sobre didàctica, creativitat infantil, la construcció del lector, poesia i escola, entre d'altres. Ha estat presi-dent del Consell Català del Llibre per a Infants i Joves, i membre del jurat del Premi de Literatura de la Generalitat, el Premio Nacio¬nal de Literatura del Ministerio de Cultura i el Premio Lazarillo. Ha rebut di¬versos premis nacionals i internacionals entre els quals destaquen el Premi Baldiri i Reixac, el Premi de Literatura Infantil Atrapallibres i l'Octogone d'Honneur, atorgat pel Centre International d'Études en Littérature de Jeunesse de París. Les seves edicions han estat guardonades amb el Premi Nit de l'Edició 1993 al llibre més original i, a la Fira del Llibre de Bolonya, el 1992 amb el Critici in Erba Prize i el 1997 amb el Premi Internacional d'Innovació. Va ser fun¬dador i president de l'Associació Miquel Martí i Pol i actualment és patró de la Fundació.
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