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Un recorrido apasionante por los misterios del universo que nos introduce con gran amenidad en los últimos hallazgos científicos en el ámbito de la cosmología. En la constelación de Eridanus se esconde un misterio cósmico: allí parece como si algo le hubiese dado un gran mordisco al universo. Pero ¿a qué se debe ese fenómeno? Este es solo uno de los muchos enigmas que mantienen ocupados a los cosmólogos. Agujeros negros supermasivos, burbujas de nada que devoran el espacio, universos monstruosos que se tragan a otros… Gracias al impresionante progreso de la astronomía, la historia de nuestro universo se comprende ahora mejor que la de nuestro planeta. En este extraordinario libro, el prestigioso cosmólogo y divulgador Paul Davies nos explica con amenidad y claridad a través de treinta grandes cuestiones lo que sabemos y no sabemos sobre el cosmos y sus enigmas. Combinando los avances científicos más recientes con un estilo ingenioso y absorbente, el autor nos invita a explorar las tentadoras — y a veces aterradoras— posibilidades que se abren ante nosotros. ¿Qué se come al universo? da respuesta o, cuando menos, despierta nuestro asombro frente a toda clase de cuestiones cósmicas.
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Vuelve Marian Keyes, la autora que ha inspirado a una generación de escritoras y lectoras, con una nueva novela divertidísima: un romance de segundas oportunidades ambientado en un pequeño pueblo irlandés. «Las horas que paso entre las páginas de cualquier libro de Marian Keyes son un regalo».ELÍSABET BENAVENTAnna ha perdido el apetito por la Gran Manzana, así que intercambia los rascacielos de Nueva York por el pequeño pueblo irlandés de Maumtully (población: 1.217 personas) para ayudar a sus amigos, Brigit y Colm, con su hotelito costero. Sin embargo, a los lugareños el negocio les parece una idea terrible. Tanto que, de hecho, el hotel recibe amenazas... y ataques. Pero para algo Anna ha trabajado en el mundo de la belleza: ninguna situación se pone demasiado fea para ella.El único obstáculo frente a ella es Joey Armstrong. Su antiguo amor y, ahora, su aliado pese a la historia que comparten y a todo lo que pudieron haber sido. Con razón dicen que no importa lo lejos que vayas, tus errores siempre estarán esperándote...Reseñas:«Marian Keyes es insuperable».The Sunday Times «Una novela llena de calidez y con una trama bien urdida y propulsiva. Una oda a la bondad de los amigos y la familia».Sunday Telegraph «Laprosa de la autora te impulsa durante toda su narración... Posee un ingenio innato y un acertado don para el alivio cómico».The Times «Te harállorar de risa y se ganará algo que cuesta mucho obtener en los sectores más altivos de la literatura: respeto».Observer «Divertida, emotiva y llena de sabiduría».Daily Mail «Un libro maravilloso de una autora queridísima».Prima«Mezclar el trauma y el humor es la marca personal de Marian Keyes... De alguna forma consigue que todo resulte a la vez ligero y tremendamente importante».i «Una novedad de Marian Keyes siempre es algo delicioso, pero todavía más si salen las Walsh».Sun «Si esta novela esconde un mensaje, es que debemos perdonarnos los errores del pasado y ser más amables con los jóvenes que fuimos».The IndependentSobre la autora:«Todo lo que toca esta mujer se transforma en una joya humorística».Cosmopolitan «Ninguna otra autora es capaz de mezclar de una forma tan impecable la tristeza y el humor».Mail on Sunday «Hace que incluso las cosas más serias resulten divertidas y emocionantes».The Times«Es pura alegría».Stylist¿A quién va dirigido el libro '_EL MEJOR ERROR DE ANNA (HERMANAS WALSH 7)'?Este libro se dirige a los lectores que disfrutan de las novelas contemporáneas con elementos de romance, humor y drama. En particular, atraerá a aquellos que ya conocen y aprecian la obra de Marian Keyes, especialmente a los seguidores de la saga "Hermanas Walsh", ya que se trata de la séptima entrega de la serie. La historia, ambientada en un pequeño pueblo irlandés, ofrece una atmósfera acogedora y familiar, ideal para lectores que buscan una lectura ligera pero con profundidad emocional. La combinación de humor y temas más serios lo hace accesible a un amplio espectro de lectores, desde aquellos que buscan una escapada divertida hasta aquellos que aprecian una narrativa más reflexiva sobre las relaciones personales y el autodescubrimiento.Temas que trata el libro El mejor error de Anna (Hermanas Walsh 7)El libro explora diversos temas relevantes para la experiencia humana contemporánea:Segundas oportunidades: La novela gira en torno a un romance de segundas oportunidades, mostrando la posibilidad de reconciliación y superación del pasado. Se explora la idea de que los errores del pasado no definen el futuro y que siempre existe la posibilidad de encontrar el amor y la felicidad.Amistad y familia: La importancia de las relaciones familiares y amistosas se destaca a través de la interacción de Anna con sus hermanas y amigos. La novela muestra cómo el apoyo y la comprensión de los seres queridos son fundamentales para superar los desafíos de la vida.Autodescubrimiento y crecimiento personal: Anna emprende un viaje de autodescubrimiento al dejar atrás su vida en Nueva York y enfrentarse a nuevos retos en un entorno rural. Este proceso de adaptación y cambio personal es un tema central en la narrativa.Perdón y reconciliación: El libro aborda la necesidad de perdonarse a uno mismo y a los demás, mostrando cómo la capacidad de perdonar es esencial para la sanación emocional y el crecimiento personal.Superación de adversidades: Anna se enfrenta a diversas dificultades, tanto personales como profesionales, demostrando la resiliencia y la capacidad humana para superar obstáculos. La novela muestra cómo la perseverancia y la actitud positiva pueden ayudar a alcanzar el éxito.El valor de la comunidad: La historia se desarrolla en un pequeño pueblo irlandés, donde la comunidad juega un papel importante en la vida de los personajes. Se destaca la importancia de las relaciones interpersonales y el apoyo mutuo en un entorno comunitario.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro '_EL MEJOR ERROR DE ANNA (HERMANAS WALSH 7)'Aún no hay opiniones o críticas sobre '_EL MEJOR ERROR DE ANNA (HERMANAS WALSH 7)'.
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Una historia hermosa e inquietante, que aborda sin ambages el peso de las convenciones sociales y la tortuosa complejidad de los lazos familiares. De la autora ganadora del Women's Prize for Fiction 2020 por su novela Hamnet. Ante el inminente cierre del viejo hospital psiquiátrico de Cauldstone, en Edimburgo, las autoridades comunican a Iris que debe hacerse cargo de su tía abuela Esme Lennox, quien será puesta en libertad tras sesenta y un años de internamiento. El desconcierto inicial de la joven, que desconocía la existencia de la anciana, se verá pronto superado por una genuina curiosidad. ¿Qué motivo llevó a la reclusión de Esme cuando tenía solo dieciséis años? ¿Por qué se ocultó su historia al resto de la familia durante décadas? Entre los recuerdos de Esme y los escasos momentos de lucidez de su abuela Kitty, Iris reconstruye la vida de las dos hermanas: la infancia en la India y la primera juventud en Escocia, el rechazo de la joven Esme a las rígidas reglas de la alta burguesía escocesa y, repentinamente, la terrible exclusión. Así, bajo el cúmulo de revelaciones late un misterio cuyo suspense va creciendo a lo largo del relato hasta alcanzar un desenlace tan original como impactante. Maggie O'Farrell es una de las voces más sobresalientes y reconocidas de la narrativa escocesa actual. Con su brillante imaginación y su talento para construir personajes memorables y transmitir emociones, logra mantener sin aliento al lector hasta la última página.La crítica ha dicho...«O'Farrell hace gala de un don para narrar que convierte la lectura de sus novelas en un placer enorme. [...] Desgarradora y fascinante.»The Times «Esta novela posee una precisión, una elegancia y un brillo que recuerdan a la incisiva y mordaz Katherine Mansfield. Maggie O'Farrell nos ofrece una historia llena de misterio y tensión sobre las relaciones humanas y la traición.»Literary Review«Una novela que gratifica al lector con un emocionante drama humano.»Kirkus Reviews «Una novela sutil y elegante sobre las malas intenciones, los celos y la traición en el seno de la familia. [...] O'Farrell consigue mantener el suspense a lo largo del libro hasta llegar a un final demoledor.»Publisher's Weekly«Uno de esos libros que se empiezan y no se pueden dejar, escrito con ambición, energía y determinación, poseedor de una claridad y una carga dramática que recuerdan a autores clásicos como Rebecca West y Daphne du Maurier.»Scotland on Sunday «Profundamente conmovedora y original. [...] Brillante.»The Sunday Herald «Una novela sobre la memoria, excelente por su tema y su construcción.»Le Soir«Con cada página crece el asombro. Magistral.»Madame Figaro «Fantástica.»Daily Express
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AUTORA GANADORA DEL PREMIO A LA MEJOR NARRADORA JOVEN BRITÁNICA EN 2023 OTORGADO POR LA REVISTA GRANTAIRINA ESTÁ ESTANCADA. Se dedica a lo que más le obsesiona: hacer fotografías explícitas a hombres corrientes que descubre por las calles de Newcastle y a quienes convence para que sean sus modelos, mientras su trabajo en un bar de mala muerte se le escapa de las manos.Pero su talento no ha pasado desapercibido, y la invitan a exponer su trabajo en una de las galerías de moda de Londres. Es una oportunidad para darle un nuevo impulso a su carrera dentro del mundo del arte y escapar de la rutina de drogas, alcohol y cine extremo en la que ha caído. Sin embargo, la noticia desencadena una espiral de autodestrucción en la que arrastra a su mejor amiga, obsesionada con ella, y a un joven tímido que conoció en el supermercado de su barrio y que le llamó la atención...BOY PARTS: LOS PEDAZOS DE UN CHICO es la fascinante novela debut de Eliza Clark, una comedia negra e impactante, a la vez que increíblemente divertida, que explora sin miedo los tabúes de la sexualidad y los roles de género en el siglo XXI.«Explora los rincones más oscuros del mundo del arte, la sexualidad y la violencia, todo con ingenio y audacia. Un debut deslumbrante y espeluznante a partes iguales». IRISH TIMES«Alucinógena, eléctrica y aguda». JESSICA ANDREWS«Inteligente, elegante y muy divertida». LARA WILLIAMS«Los límites están para romperlos y, si alguien puede hacerlo y además reinterpretar los miedos de nuestra época, esa es Eliza Clark». MsLEXIA«Toda una atracción de feria: aterradora, febril, divertidísima». JULIA ARMFIELD
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Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo. En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- acaban malogrando el objetivo de perder peso. El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos «saludables» de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres...). Con el fin de hacerlo aún más fácil, estelibro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés (¡incluida la pizza!) para: * Sanar los intestinos, * Desactivar los mecanismos que causan la inflamación, * Perder peso de una forma fácil y eficaz, * Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella, * Mejorar la forma física y el rendimiento deportivo.Acaba con la inflamación en 7 días proporciona la información y las estrategias necesarias para entender el problema, solucionarlo, sentirte genial y, sí, perder peso de una manera divertida, deliciosa y fácil.Lo que dicen los expertos:«Como experto en medicina funcional, entiendo lo importante que es tener un microbioma sano para gozar de buena salud. Pero también entiendo lo difícil que es navegar a través de tantísima información como hay sobre el tema y adoptar una dieta saludable para el intestino. El método de Perrine, de forma clara y hasta me atrevería a decir divertida, consigue que estos retos sean más fáciles de abordar».Doctor Will Cole, autor best seller y presentador del pódcast The Art of Being Well«En este libro extraordinario, el plan para la pérdida de peso que plantea Stephen Perrine aprovecha el poder curativo de las plantas con un programa de alimentación inteligente, saludable... ¡y muy divertido!».Doctor Dean Ornish, médico, investigador, profesor en la Universidad de California (San Francisco) y autor de best sellers de The New York Times¿A quién va dirigido el libro Acaba con la inflamación en 7 días?Este libro está dirigido a personas que buscan perder peso de forma saludable y sostenible, mejorar su salud intestinal y reducir la inflamación crónica. Se presenta como una opción para aquellos que han probado dietas tradicionales sin éxito, ya que aborda las causas subyacentes del aumento de peso y la inflamación, más allá de la simple restricción calórica o la eliminación de ciertos alimentos. El enfoque del libro es accesible para un público amplio, ofreciendo un plan de siete días con recetas fáciles de seguir. Es especialmente útil para personas interesadas en mejorar su bienestar general a través de una alimentación rica en vegetales y un estilo de vida más saludable.Temas que trata el libro Acaba con la inflamación en 7 díasEl libro Acaba con la inflamación en 7 días explora la conexión entre la inflamación crónica, el microbioma intestinal y el aumento de peso. Se cuestionan las estrategias tradicionales de pérdida de peso, argumentando que a menudo son ineficaces al no abordar las causas raíz del problema. El autor presenta un plan de siete días que se centra en:Inflamación crónica: Se explica la relación entre la inflamación crónica y diversas afecciones de salud, incluyendo el aumento de peso. Se detallan los mecanismos que causan la inflamación y cómo contrarrestarlos.Microbioma intestinal: Se destaca la importancia de un microbioma intestinal saludable para la pérdida de peso y el bienestar general. Se proporciona información sobre cómo mejorar la salud intestinal a través de la alimentación.Alimentación basada en plantas: Se promueve una dieta rica en productos vegetales, como verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas y legumbres, como clave para reducir la inflamación y mejorar la salud.Recetas y planes de comidas: Se incluyen numerosas recetas deliciosas y fáciles de preparar, junto con un plan de comidas que facilita la implementación del programa de siete días. Se enfatiza la variedad y el placer de la comida como parte integral del proceso.Pérdida de peso: Se presenta la pérdida de peso como un resultado natural de la reducción de la inflamación y la mejora de la salud intestinal, no como el objetivo principal.Mejora de la salud y el rendimiento físico: Se describe cómo la reducción de la inflamación y la mejora de la salud intestinal contribuyen a un aumento en la energía, la vitalidad y el rendimiento físico.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Acaba con la inflamación en 7 díasAún no hay opiniones o críticas sobre Acaba con la inflamación en 7 días.
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¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Tú no la conoces. Ella a ti, sí.Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas... y la misma parada en la señal roja. Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en su terraza. Siente que los conoce y se inventa unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su vida es perfecta, no como la suya. Pero un día ve algo. Sucede muy deprisa, pero es suficiente. ¿Y si Jess y Jason no son tan felices como ella cree? ¿Y si nada es lo que parece?¿A quién va dirigido el libro La chica del tren?Se dirige a un público amplio, amante de las novelas de suspense y thrillers psicológicos. La obra atrae a lectores que disfrutan de tramas complejas con giros inesperados, personajes con conflictos internos y narrativas que mantienen la intriga hasta el final. El estilo ágil y la estructura en capítulos cortos la hacen accesible a un público diverso, incluso a aquellos que no suelen leer este tipo de género. La novela también puede resultar atractiva para quienes gustan de explorar las complejidades de las relaciones humanas y las consecuencias de las decisiones personales.Temas que trata el libro La chica del trenAdicciones y sus consecuencias: La novela explora el tema del alcoholismo a través del personaje principal, Rachel, mostrando sus efectos devastadores en su vida personal y sus relaciones. Se muestra cómo la adicción afecta sus percepciones, sus decisiones y su capacidad para afrontar la realidad.El matrimonio y las relaciones de pareja: La chica del tren analiza las dinámicas de las relaciones de pareja, mostrando diferentes perspectivas y realidades. Se exploran las complejidades del matrimonio, las infidelidades, la ruptura y el impacto emocional que estas situaciones generan en los individuos.La identidad y la percepción de la realidad: La novela juega con la percepción subjetiva de la realidad, mostrando cómo la protagonista construye una narrativa ficticia sobre una pareja que observa desde el tren. Se cuestiona la fiabilidad de la memoria y la influencia de las emociones en la interpretación de los hechos.El misterio y el suspense: El misterio de la desaparición de una mujer y la investigación que se desarrolla alrededor de este hecho son el eje central de la trama. La novela mantiene al lector en tensión a través de giros inesperados, sospechosos y pistas que se van revelando gradualmente.La obsesión y la fragilidad mental: La protagonista muestra una obsesión enfermiza por la pareja que observa, lo que refleja una fragilidad mental y una incapacidad para afrontar sus propios problemas. Esta obsesión se convierte en un motor de la trama y un elemento crucial para el desarrollo de la historia.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La chica del trenSe destaca la agilidad narrativa y el ritmo trepidante de la novela, que la convierten en una lectura adictiva. La construcción de los personajes, con sus complejidades y conflictos internos, es otro de los puntos fuertes que se resaltan en las opiniones. La trama, llena de giros inesperados y suspense, mantiene al lector enganchado hasta el final. La novela ha sido comparada con otras obras del género, como "Perdida", por su capacidad para generar intriga y mantener la tensión. Su éxito comercial es innegable, habiendo sido traducida a numerosos idiomas y adaptada al cine. Se considera un thriller psicológico de gran calidad, con una trama bien construida y personajes memorables.
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A sus cuarenta años, divorciado y padre de un adolescente al que apenas ve, Eric Kherson es director comercial de una gran marca deportiva. A pesar de su éxito laboral, se encuentra al borde de la depresión consumido por un drama familiar. Cuando una vieja amiga del instituto le ofrece un puesto en el Gobierno, él acepta. Pero la alegría es temporal. Durante un viaje a Seúl para cerrar un importante trato, Eric se encuentra cada vez peor. En una calle cualquiera, se topa con la tienda Happy Life, que ofrece a sus clientes algo que podría cambiarlo todo: un funeral falso.¿A quién va dirigido el libro LA VIDA FELIZ?Se podría decir que LA VIDA FELIZ está dirigido a un público amplio, interesado en la exploración de temas como la búsqueda de la felicidad, la crisis existencial, las relaciones personales y la posibilidad del cambio. La novela atraería a lectores que disfrutan de historias con elementos de introspección, reflexión sobre la vida moderna y un toque de fantasía. La prosa delicada y la narrativa accesible del autor la hacen apta para un público que busca una lectura amena y a la vez profunda. El tema central, la búsqueda de la felicidad en un contexto de insatisfacción y crisis, es universal y resonará con lectores de diversas edades y experiencias.Temas que trata el libro La vida felizLA VIDA FELIZ aborda diversos temas de manera entrelazada:La búsqueda de la felicidad: El libro explora la idea de la felicidad como un concepto complejo y a menudo esquivo, cuestionando las expectativas sociales y la presión por alcanzar un estado de bienestar constante. Se muestra la dificultad de encontrar la felicidad en el éxito profesional o en las relaciones personales.La crisis de la mediana edad: La novela presenta a un protagonista en un punto de inflexión en su vida, lidiando con la insatisfacción profesional y personal, típicos de la mediana edad. Se muestra la lucha interna por encontrar un nuevo sentido a la vida.Las relaciones familiares: La relación del protagonista con su hijo adolescente es un elemento clave, mostrando las dificultades de la comunicación y la conexión en las familias modernas. Se explora la culpa y la búsqueda de una mejor relación.El cambio y la transformación personal: La novela gira en torno a la idea del cambio radical como una posibilidad de renacimiento. Se presenta la idea de dejar atrás el pasado y comenzar una nueva vida, aunque sea a través de un proceso inusual.La cultura coreana: El libro utiliza un ritual funerario coreano como catalizador de la transformación del protagonista. Se ofrece una visión de la cultura coreana y sus perspectivas sobre la vida y la muerte.La presión social y las redes sociales: Se critica la presión social por mostrar una imagen idealizada de la felicidad, especialmente a través de las redes sociales, y cómo esto puede contribuir a la insatisfacción y la depresión.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro LA VIDA FELIZSe han publicado varias reseñas positivas de LA VIDA FELIZ. Algunos críticos destacan la prosa delicada y la capacidad del autor para crear una historia conmovedora y a la vez entretenida. Se elogia la originalidad de la trama y la forma en que el autor explora temas profundos de una manera accesible y reflexiva. Otros críticos resaltan la capacidad del autor para combinar elementos de humor y tristeza, creando una narrativa compleja y rica en matices. Se considera una obra que invita a la reflexión sobre la búsqueda de la felicidad y el significado de la vida.
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Torna Ernest Cunningham, el protagonista de Tothom a la meva família ha matat algú, en una deliciosa novel·la de misteri clàssic.Quan la Societat Australiana d'Escriptors de Misteri em va convidar al seu festival de novel·la negra, a bord del Ghan, el famós tren que fa la ruta entre Darwin i Adelaide, anava amb la il·lusió de trobar alguna cosa que m'inspirés per al meu segon llibre. De ficció, en aquest cas, que ja estic tip de gent que mata altra gent. Òbviament la cosa no ha anat així. Al festival hi han convidat els millors escriptors del gènere, sis escriptors molt familiaritzats amb el crim i els seus secrets... O sigui que quan un de nosaltres és assassinat, sis escriptors de sobte esdevenen cinc detectius. Entre tots hauríem de saber com resoldre un crim... o com cometre'l. Com pots trobar un assassí quan tots els sospitosos saben com dur a terme el crim perfecte? «Una altra paròdia intel·ligent del gènere de misteri». The Washington Post «Enginyós... Els lectors trobaran que aquest viatge al Ghan val molt la pena». The Wall Street Journal¿A quién va dirigido el libro Tothom en aquest tren és sospitós?Tothom en aquest tren és sospitós està dirigit a lectors adults amants del gènere de misteri i thriller. En concret, atraurà a aquells que gaudeixen de trames complexes amb múltiples sospitosos, giros inesperats i un ritme narratiu que manté la intriga fins al final. La novel·la també pot interessar als lectors que ja coneixen l'obra anterior de Benjamin Stevenson, Tothom a la meva família ha matat algú, ja que presenta el retorn del carismàtic personatge Ernest Cunningham. La seva estructura i estil narratiu, amb un to d'humor i enginy, la fan accessible a un públic ampli, però la complexitat de la trama i la profunditat dels personatges la converteixen en una lectura gratificant per a lectors amb experiència en el gènere.Temes que trata el libro Tothom en aquest tren és sospitósEl llibre explora diversos temes interrelacionats:Misteri i assassinat: El nucli de la trama gira al voltant de l'assassinat d'un dels participants d'un festival literari a bord d'un tren. La investigació del crim és el motor principal de la narració, explorant les tècniques detectivesques i la psicologia dels sospitosos.La natura del crim: La novel·la reflexiona sobre la capacitat humana per cometre crims, explorant els motius i les conseqüències d'aquests actes. El fet que els sospitosos siguin escriptors de novel·la negra afegeix una capa irònica i metaficcional a aquesta exploració.La creació literària: La trama està estretament lligada al procés creatiu d'un escriptor. La dificultat de trobar inspiració, la pressió de l'èxit i la relació entre la ficció i la realitat són temes presents al llarg de la novel·la.Amistat i relacions interpersonals: Les relacions entre els escriptors convidats al festival són un element clau de la trama. Les sospites, les aliances i les traïcions entre ells contribueixen a la tensió i la complexitat de la història.El gènere de la novel·la negra: El llibre és una metàfora del gènere de la novel·la negra en si mateix, jugant amb els seus trops i convencions d'una manera lúdica i intel·ligent.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Tothom en aquest tren és sospitósAún no hay opiniones o críticas sobre Tothom en aquest tren és sospitós.
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De los genes a los nuevos fármacos, así es cómo la ciencia puede hacerte adelgazar, explicado por la mayor experta en España Las famosas inyecciones que sustituyen a las reducciones de estómago, la cronobiología, los últimos descubrimientos en el metabolismo de los azúcares... En la medicina de la obesidad y el sobrepeso se está viviendo una revolución en la que no cesan los descubrimientos.Una de las mayores expertas de nuestro país cuenta en qué consisten estos avances y cómo podemos aprovecharnos de ellos para lograr perder peso con precisión nanométrica:no pierdas tiempo, no pierdas vida, solo pierde grasa. Cálido, cercano y riguroso, el primer libro de la doctora Bartolomé echa por tierra todo mito sobre la pérdida de peso (incluso los que los médicos menos actualizados aún creen).
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Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones* Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los niños y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * MindfulnessEn este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica. El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.
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Esta publicación reúne por primera vez, con carácter retrospectivo, la producción sobre papel de Jordi Teixidor. Las obras seleccionadas, realizadas entre 1963 y 2022, en su mayoría inéditas y algunas de ellas reunidas en series, son muestra de la evolución de uno de los mayores exponentes de la abstracción en España. Entre ellas se incluyen dibujos académicos tempranos de mediados de los años sesenta y composiciones geométricas de finales de esa década, pinturas monocromas y de bandas de color amarillo, blanco y rosa de los setenta, su producción, más colorida y ligada al gesto, de los años ochenta, y aquella que da cuenta de su progresivo abandono del color y la rotunda presencia del negro como protagonista de su pintura, desarrollada a lo largo de la década de los noventa. Por último, el recorrido gradual visible en estas páginas alcanza la depuración formal en las bandas, dinteles, cruces, cuadrados y rectángulos propios de sus obras recientes. La exposición y este catálogo recogen, además de diverso material documental, una selección de los cuadernos de apuntes y bocetos de Jordi Teixidor, realizados desde 1989 hasta hoy y que constituyen una especie de «taller portátil» que refleja el proceso de trabajo del artista. Con textos de María Toledo Gutiérrez, Manuel Fontán del Junco y Miguel Álvarez-Fernández, Jordi Teixidor. El papel de la pintura es el retrato de un artista que ha explorado la abstracción, con rigor y determinación, desde hace casi seis décadas.
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«És inevitable la decadència de la democràcia?»El poder i la llibertat segons un dels més reconeguts pensadors actuals.«La política és l'espai en què la llibertat adquireix la seva dimensió pública». Poder i llibertat reuneix vuit peces curtes que Josep Ramoneda ha escrit els darrers anys. Tenen en comú que tracten la temàtica del poder i la llibertat en la societat europea actual, i qüestions primordials com ara democràcia, drets civils, identitat, ciutadania, o la funció del poder. L'autor assenyala el gran risc que hi ha que l'evolució accelerada del capitalisme i el neoliberalisme posi en perill la mateixa democràcia, remarca la importància que la societat consideri l'ésser humà com un ésser relacional, i per tant social, que ha de ser tingut en compte més enllà de l'hora de votar, i adverteix dels perills que hi ha en la falta de respostes a la crisi per part de la socialdemocràcia.¿A quién va dirigido el libro Poder i llibertat?Poder i llibertat se dirige a un público interesado en la reflexión sobre la sociedad europea contemporánea, especialmente en relación con el poder, la libertad y la democracia. El libro resultará atractivo para lectores con inquietudes políticas, sociales y filosóficas, así como para aquellos interesados en el pensamiento de Josep Ramoneda. Su accesibilidad permite que pueda ser leído por personas con diferentes niveles de conocimiento previo sobre estas temáticas. La obra se presenta como una lectura relevante para estudiantes de ciencias políticas, sociología, filosofía y para cualquier ciudadano interesado en el debate público actual.Temas que trata el libro Poder i llibertatPoder i llibertat explora la interrelación entre el poder y la libertad en el contexto de la sociedad europea actual. A través de ocho ensayos breves, el autor aborda diversas cuestiones fundamentales:Democracia: El libro analiza el estado actual de la democracia en Europa, planteando interrogantes sobre su posible decadencia y los riesgos que la amenazan. Se examina la salud de las instituciones democráticas y su capacidad para responder a los desafíos contemporáneos.Drets civils: Se exploran los derechos civiles como un pilar fundamental de la libertad individual y su vulnerabilidad ante las presiones del poder. Se analiza la importancia de su protección y garantía en el marco de una sociedad democrática.Identitat: El concepto de identidad individual y colectiva se examina en relación con el poder y la libertad, considerando su influencia en la configuración de la sociedad y la política.Ciutadania: Se reflexiona sobre el papel del ciudadano en una sociedad democrática, su participación en la vida pública y su responsabilidad en la defensa de la libertad. Se analiza la importancia de la participación ciudadana activa y comprometida.Funció del poder: El libro analiza la función del poder en la sociedad, sus diferentes manifestaciones y sus implicaciones para la libertad individual y colectiva. Se cuestiona la legitimidad del poder y sus límites.Capitalisme i neoliberalisme: Se analiza el impacto del capitalismo y el neoliberalismo en la democracia y la libertad, señalando los riesgos que su desarrollo acelerado puede representar para las sociedades europeas.L'ésser humà com a ésser relacional: Se destaca la importancia de considerar al ser humano como un ser social y relacional, más allá de su rol como elector, para construir una sociedad más justa y equitativa.La crisi de la socialdemocràcia: Se aborda la crisis de la socialdemocracia y su incapacidad para dar respuestas adecuadas a los desafíos contemporáneos, analizando las consecuencias de esta falta de respuesta.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Poder i llibertatAún no hay opiniones o críticas sobre Poder i llibertat.
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La antigua Roma como nunca antes te la habían contado: lo que creías saber, lo que no sabías y mucho más que ni te imaginas.Asociamos la antigua Roma con batallas, legionarios, acueductos, gladiadores. Emperadores sabios y emperadores locos. Rómulo y Remo, dioses y diosas, cristianos y leones, pan y circo. Señores con toga y señoras con peinados imposibles. Esclavos. Orgías. El Senado, las termas, alcantarillas, letrinas. Pompeya y Herculano, Marco Antonio y Cleopatra, Julio César. ¿Te suena? Pero, ¿seguro que fue como creías? ¿Y si hay mucho más? En este libro tiramos del hilo para descubrir un montón de piezas poco conocidas, algunas perdidas, descabaladas o mal colocadas, de ese gran mosaico que fue Roma, sobre el que todos todavía caminamos. Te invitamos a reconstruirlo.
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Un vagón. Cinco escritores de novela negra. Un cadáver. Vuelve el autor del éxito internacional Todos en mi familia han matado a alguien.Ernest Cunningham está disfrutando de la fama de su primer libro y, como todo novelista de éxito, su agente y su editor le reclaman la siguiente entrega. Sin embargo, Ernie no es capaz de encontrar la inspiración. Cuando recibe la invitación para el Festival Australiano de Novela Negra, que tendrá lugar a bordo de un tren en homenaje a Agatha Christie, cree que por fin podrá ponerse a escribir su nuevo libro. Sin embargo uno de los seis escritores invitados es asesinado antes de llegar a la primera parada y, los cinco restantes se pondrán manos a la obra para resolverlo, siguiendo cada uno los mismos métodos que usan en sus libros.¿A quién va dirigido el libro Todos en este tren son sospechosos?Se dirige a los amantes del género negro y del misterio, especialmente a aquellos que disfrutan de tramas ingeniosas con un toque de humor. La novela también atraerá a lectores interesados en historias metaliterarias, ya que muchos de los personajes están relacionados con el mundo de la literatura y se hacen referencias a obras y autores clásicos del género. Por su estilo y temática, también resultará atractiva a lectores que disfruten de novelas contemporáneas con un ritmo ágil y una trama entretenida. Finalmente, la obra puede resultar especialmente atractiva para lectores que ya conocen y disfrutaron de la primera novela del autor, "Todos en mi familia han matado a alguien".Temas que trata el libro Todos en este tren son sospechososAsesinato en un entorno cerrado: La novela se desarrolla en un tren, un escenario clásico de misterio que recuerda a "Asesinato en el Orient Express", lo que genera tensión e intriga al limitar el número de sospechosos. El asesinato de uno de los pasajeros crea un ambiente de sospecha y misterio que impulsa la trama.El mundo editorial y literario: La historia se centra en un grupo de escritores de novela negra que asisten a un festival literario, lo que permite al autor explorar las dinámicas del mundo editorial y las rivalidades entre autores. Se incluyen referencias a géneros y subgéneros del misterio, así como a estructuras narrativas clásicas.Metaliteratura: La novela juega con la naturaleza misma de la escritura y la ficción, ya que el protagonista es un escritor que intenta resolver un crimen mientras escribe su siguiente libro. Este elemento metaliterario añade una capa de complejidad e ironía a la trama.Investigación y deducción: El protagonista, un escritor con experiencia en resolver crímenes, utiliza sus habilidades de deducción para investigar el asesinato. La novela explora los métodos de investigación y la lógica deductiva, aunque de forma amena y accesible.Humor negro: A pesar de la naturaleza seria del crimen, la novela incorpora elementos de humor negro, lo que le da un tono ligero y entretenido. Este humor se integra en el desarrollo de los personajes y en las situaciones que se presentan.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Todos en este tren son sospechososSe han encontrado diversas opiniones sobre la novela. Algunas reseñas destacan la trama ingeniosa y divertida, así como la habilidad del autor para crear una atmósfera de suspense y misterio sin recurrir a descripciones excesivamente gráficas. Otros comentarios señalan que la novela es una lectura amena y entretenida, ideal para aquellos que buscan una historia ligera pero con una trama bien construida. Sin embargo, también se han encontrado opiniones que consideran que la segunda parte de la saga pierde algo de equilibrio en comparación con la primera entrega, y que el protagonista puede resultar algo intrusivo o repetitivo en su forma de narrar. En general, las opiniones son positivas, aunque con algunas reservas sobre el personaje principal y el desarrollo de la trama en comparación con la primera novela de la saga.
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Estuche de la serie Atracción sin reglas, que incluye El Británico, El Enigma, El regreso. El Británico (Atracción sin reglas, 1) El placer nunca ha sido tan letal. Se podría decir que Rose Cassidy no vive, simplemente existe. La indolencia es la única manera que tiene de sobrevivir en este mundo. Pero cuando Danny Black la toma como rehén en un mortal juego de poder, ella se encuentra confrontada no solo por el miedo, sino por un insospechado deseo que amenaza con consumirla. Ha oído hablar de Black, también conocido como el Británico. Es cruel. De sangre fría. Y de un magnetismo oscuro que despierta lo prohibido en Rose. A medida que él desentraña sus capas, ella se encuentra luchando contra una atracción retorcida que desafía su instinto de supervivencia. Cuando Danny se ve obligado a hacer de Rose su peón en un juego mortal, jamás imaginó que la belleza de su cautiva lo llevaría al borde de la obsesión. Rose despierta en él una pasión feroz, pero él sabe que sucumbir a sus emociones es un riesgo mortal. Mientras el peligro acecha a cada paso, ambos se ven arrastrados hacia un juego más oscuro y adictivo que el propio peligro que enfrentan. En este juego, ¿quién será el captor y quién la presa? El Enigma (Atracción sin reglas, 2) Un juego de seducción mortal. Tras plantar a su prometido en el altar y renunciar a su trabajo como policía en Miami, Beau Hayley va dando tumbos por la vida. No siente nada. Solo resentimiento. La muerte de su madre fue calificada de accidente. No está convencida de ello. Pero cuando conoce a James Kelly, un hombre tan herido como ella, algo cambia. A pesar de su apariencia gélida, despierta en Beau un torrente de emociones prohibidas. James es placer. Un completo enigma. James Kelly solo tiene una misión: vengar brutalmente la muerte de su familia. El entramado de crímenes y engaños le conduce irremediablemente hacia Beau Hayley, la hija de la agente del FBI que le persiguió sin descanso hasta su muerte. Beau podría ser la pieza de su puzle sin resolver. Un misterio que le intriga más allá de su sed de venganza. Así que tendrá que decidir entre dejarla vivir, arriesgándose a exponerse, o bien acabar con ella para cumplir con su misión. El regreso (Atracción sin reglas, 3) El amor es el motor. El odio, el combustible. Desde el momento en que Danny Black conoció a Rose Cassidy, supo que ella sería su perdición. Su retorcido amor le dio un nuevo propósito más allá de dominar Miami con puño de hierro. Para Black, fingir su propia muerte y desaparecer en Santa Lucía fue la única forma de escapar del submundo que los había unido. Sin embargo, su reclusión se vio interrumpida cuando un famoso asesino le hizo una oferta que no pudo ignorar. James Kelly solo tenía un objetivo en mente: vengar la muerte de su familia a toda costa. Pero cuando se cruza con Beau Hayley, una ex policía con el alma torturada, su misión toma un giro inesperado. En lugar de cumplir con su cometido y liquidarla, se enamora perdidamente de ella. Ahora se ve obligado a pedir la ayuda del infame Danny Black. Aunque el retorno del Británico desencadena una guerra aún más peligrosa. Dos hombres letales con un objetivo común: sobrevivir a cualquier precio. Solo uno de ellos puede regresar con vida del otro lado.
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¿Qué futbolista ha jugado más partidos seguidos en Primera División? ¿Qué equipos ganaron la liga española sumando más puntos fuera que en su estadio? ¿Cuántos clubes han logrado la triple corona en una temporada? ¿Qué equipo europeo consiguió 11 títulos de liga consecutivos? ¿Quiénes son los máximos goleadores de España y de Europa de todos los tiempos? ¿Cuál ha sido el jugador con más edad en un Mundial? ¿Y el más joven? ¿Qué club ha sufrido una mayor goleada, el Barcelona o el Madrid?Pedro Martín, quien desde 2010 forma parte del equipo de Tiempo de Juego de la COPE, ha ido alimentando durante décadas un archivo único en el mundo que reúne decenas de miles de datos y estadísticas con los que se puede construir la historia del fútbol nacional e internacional. De él ha extraído más de mil récords asombrosos protagonizados por equipos, entrenadores y jugadores para el recuerdo.Este libro tiene respuesta para casi cualquier curiosidad sobre la Liga española, las Copas de Europa y la Champions, los Mundiales y Eurocopas, y sobre la rivalidad de los dos gigantes: Real Madrid y Barcelona. ¿Qué quieres saber?
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Una comedia romántica sobre la imaginación, las crisis y el amor con coches rápidos, canciones mágicas y muchos, muchos novios.
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¿Quién fue Adam Czerniakow? En la literatura sobre el Holocausto, su nombre aparece en el índice analítico o en una nota a pie de página, uno más entre muchos. Czerniakow se suicidó en el verano de 1942, un período letal de la historia judía, justo a media guerra. Durante la preguerra era poco conocido y desde entonces ha sido recordado vagamente. Sin embargo, en los próximos años es muy posible que aparezca en textos y estudios como no lo hizo en vida, ya que nos ha dejado un documento cuyo contenido es único. Es una especie de registro, un diario, la más importante crónica judía de esa época.Raul Hilberg y Stanislaw StaronLa primera edición del Diario en Polonia data del año 1983. Los 25.000 ejemplares se vendieron en pocos días. Tuvo varias reediciones. La publicación polaca inauguró una serie de ediciones del Diario de Czerniaków en otros países y otros idiomas. También la versión en español, la que acaban de leer, se tradujo directamente del polaco, el idioma original del Diario.Espero que la historia de Adam Czerniaków contada por él mismo por fin llegue a mucha gente. Que el nombre de Adam Czerniaków ocupe el lugar que le corresponde en la historia del gueto de Varsovia. Sin objeciones ni dudas. Czerniaków se lo merece.Elzbieta Borttkiewicz
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Sabies que les mongetes negres contenen més ferro que un filet, que els cigrons aporten tant d'àcid fòlic com els espinacs o que la primera escuma que es va fer a elBulli va ser de llegums? Els llegums són una font de salut gairebé infinita i aporten molts beneficis, com ara, que poden ajudar a reduir el colesterol o el risc de patir malalties cardiovasculars. Per això avui dia es consideren el superaliment del futur, no només són un dels productes més complets i amb més nutrients sinó que el seu cultiu està compromès amb la sostenibilitat del planeta. Descobreix en aquest llibre la seva gran versatilitat a través de les nombroses varietats i les múltiples i innovadores maneres de cuinar-los. Et sorprendran i t'enamoraran!
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Portugal, un país extraordinariamente rico en cultura y tradiciones culinarias, está de moda. Con esta excepcional obra nos trasladaremos hasta Lisboa pasando por Oporto para conocer a sus talentosos chefs como André Magalhães, Manuela Brandão, Ingrid Correia o Henrique Sá Pessoa con el fin de realizar un viaje repleto de increíbles sabores de la cultura culinaria de Portugal. Cada uno de los cocineros evoca una pequeña parte del país, retazos de una vida junto al Atlántico y un amor inmenso por los buenos productos de su tierra, sabrosos y repletos de color. Descubriremos excelentes e imprescindibles conserveras, pastelerías, tiendasde ultramarinos, pescaderías, bares, tabernas y lugares fundamentales como la brasería urbana Musa o los restaurantes Prado y Tapisco. Porque la cocina portuguesa es mucho más que una cocina tradicional con su clásico caldo verde, su bacalhao à brás o sus pastéis de nata. Es también innovación, con recetas actuales y vibrantes como la ensalada de pulpo das beiras, el bacalhao como tartar o las queijadas com ginja. Todo un paseo por la sabrosa cocina de la tradición y de la modernidad de Portugal.
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Un relato emotivo y sincero sobre cómo vivir la demencia de un padre explicado desde la mirada de un científico que analiza también por qué el cerebro humano degenera y qué podemos hacer tanto para evitarlo como para acompañar ese deterioro. Cerca de 50 millones de personas padecen algún tipo de deterioro cognitivo grave en el mundo. En España, el número de enfermos de Alzheimer ronda el millón y se prevé que el número se duplique en los próximos años. El médico y escritor Sandeep Jauhar relata, desde su particular mirada de científico, cómo fue enfrentarse a esta realidad cuando su padre, también un hombre de ciencia, recibió el diagnóstico. Con humor y compasión, desde la doble perspectiva humana y científica, El cerebro de mi padre es un viaje a la comprensión de la enfermedad del Alzheimer pero también la emotiva historia de un hombre, sus familiares y su entorno, sumergidos en un momento vital difícil y, a ratos, tan inaceptable como incomprensible. Un libro que resulta un aprendizaje de vida y en el que el lector encontrará respuestas a una realidad cada día más cercana y frecuente. --- «Toda familia que haya tenido que enfrentarse al diagnóstico de Alzheimer se verá reflejado en este libro excepcional.» Publishers Weekly «Combinando el humor, la compasión y el absorbente drama familiar de unas memorias de primer nivel con una escritura científica experta, [Sandeep Jauhar] ha compuesto una introducción imperdible a lo que se ha llamado la Era del Alzheimer.» -Sanjay Gupta, autor de El cerebro en forma
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Una misteriosa fi gura extiende un abanico de naipes. Son cincuenta y dos cartas negras. En ellas, representados, todos los terrores que alberga el corazón humano. Cuchillos, espejos, relojes, ratas y gusanos. Un infame surtido de crímenes fi rmado por el prestidigitador del terror, el extravagante Hideshi Hino. Recordaréis estas historias cuando estéis en el infi erno! Hideshi Hino nació en Manchuria en 1946, pero pronto se trasladó a Tokio con su madre, donde el clima de posguerra marcaría profundamente su niñez y decidiría su obra futura. Hino también recuerda haberse sentido muy afectado en su juventud por Seppuku, la fascinante película de Masaki Kobayashi en torno al bushido y la práctica del harakiri, tanto que empezó a pensar seriamente en dedicarse a la dirección cinematográfica. En los años 80 del pasado siglo llegó a dirigir dos entregas de la serie de culto ultragore Guinea Pig (una de las cuales supuso un escándalo internacional al ser confundida con una auténtica snuff movie), pero como narrador se estrenó en el lenguaje del manga a fi nales de los 60, alentado por la admiración que sus compañeros de escuela profesaban por sus dibujos. Hoy, con títulos tan imprescindibles en su bibliografía como La serpiente roja, El niño gusano, Circo de monstruos, Criatura maldita, Panorama infernal, La enfermedad de Zoroku, Onimbo, El hijo del diablo, Noches de Zipango, Galería de horrores o Historias de la máscara confi esa haber matado a su padre al manos hasta tres veces en sus historietas y nadie duda en considerarlo el autor vivo más insólito e infl uyente del cómic de terror.
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Una romcom que te enamorará y te hará reír a partes iguales.Martina siente que se está convirtiendo en una mujer florero en una relación que la mantiene anulada y consumida. Dispuesta a darle un giro a su vida, decide rechazar la proposición de matrimonio de su novio. Lucía está metida en una relación que la tiene encerrada y atada de pies y manos. Es madre, y le gusta... a veces. Otras, lo detesta. La inesperada visita de su hermano Bruno podría cambiar la vida de una de sus mejores amigas, ya que del amor al odio hay solo un paso, o un piso. Carlota tiene novio. Un novio con el que no disfruta de una vida sexual activa, pero que la tiene atada de algún modo. Aunque casarse parece ser su primera opción, no está segura de si es la correcta. Tres amigas. Un hermano que va a volver loca a una de ellas. La búsqueda del amor a partir de los treinta, que no siempre sale bien. Aplicaciones de citas, maquillaje y mucho más, con una dosis de humor que te hará reír a carcajadas. ¿Puede la vida ponerse patas arriba por algo tan sencillo como un «no quiero»?
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¿Es posible enamorarse de alguien a quien no has visto nunca? Eloise, la pequeña de la familia Bridgerton, está a punto de descubrirlo. Hasta que se casó Penélope, su íntima amiga, no había sentido sobre sus delicados hombros el peso de la soltería. Pero ahora, un impulso inexplicable la empuja a cometer una locura, dejar Londres y presentarse en casa de un hombre al que sólo conoce por carta... y que quiere casarse con ella. Claro que cuando conoce a Sir Phillip las ilusiones se vienen abajo como un castillo de naipes: su príncipe azul resulta algo rudo, serio... y además tiene dos hijos que son auténticos diablos. Pero Eloise ha detectado también una pasión latente bajo la piel, que no está dispuesta a dejar escapar, con un poco de ayuda de su extraordinaria familia.Julia Quinn retoma algunos personajes de su famosa saga centrada en la familia Bridgerton en una nueva novela llena de humor y romance.
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Todos reconocen su obra. Nadie conoce al hombre. La primera biografía de Balenciaga para el gran público.Si hacemos caso a la leyenda, Cristóbal Balenciaga jamás se dejó ver en sus desfiles, que seguía a través de un discreto agujero en las cortinas de su maison parisina. Apenas existen fotografías de su rostro, algunas de ellas robadas, e incluso llegó a extenderse el rumor de que el mejor diseñador de todos los tiempos no era más que una invención, una estrategia comercial astutamente elaborada. Balenciaga creó una obra inmortal, casi tan grande como el misterio que siempre rodeó su figura.Este libro no es una biografía al uso ni un ensayo especializado en moda. Es la recreación de una vida en ocho escenas que recorren los lugares principales de su geografía sentimental como San Sebastián, París o Bruselas para desvelar el enigma Balenciaga.
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Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo? ¿Y que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan? Dormir es una función esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar. Sin embargo, la gran mayoría de la población mundial tiene trastornos del sueño e incluso sufre de insomnio, uno de los grandes problemas que afectan cada vez a más personas y de todas las edades. La buena noticia es que nuestra alimentación es nuestra mejor arma, ya que nos ayuda, y mucho, a revertir esas noches tan largas y a convertirlas en un descanso reparador, que nos regale días llenos de vitalidad y energía. Nuestros hábitos y nuestras decisiones con respecto a los alimentos que ingerimos pueden convertirse en nuestros mejores aliados. La Fundación Alicia y AdSalutem llevan muchos años investigando la estrecha relación entre alimentación y sueño, y en Dime qué comes y te diré cómo duermes nos proponen un viaje por nuestro interior: por nuestra mente, dormida y en vigilia, pero también por nuestro segundo cerebro, nuestro sistema digestivo. Veremos cómo abordar el insomnio y los trastornos del sueño a través de pequeños pero importantes cambios en la dieta y en nuestros hábitos alimenticios, propuestas de menús y de recetas, variadas, divertidas y sabrosas. ¿Te animas a comer y dormir mejor?¿A quién va dirigido el libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar la calidad de su sueño a través de la alimentación y la adopción de hábitos saludables. Se centra en la relación entre la dieta y el descanso, ofreciendo información útil para personas que sufren de insomnio u otros trastornos del sueño, así como para aquellos que simplemente desean optimizar su descanso nocturno y mejorar su bienestar general. La información presentada es accesible y práctica, por lo que resulta útil tanto para personas con conocimientos previos en nutrición como para quienes se acercan a este tema por primera vez.Temas que trata el libro Dime qué comes y te diré cómo duermesEl libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES explora la conexión entre la alimentación y la calidad del sueño. Se abordan los siguientes temas:La importancia del sueño: El libro destaca la relevancia del sueño para la salud física y mental, explicando su papel en la regeneración del cuerpo y la mente. Se enfatiza la prevalencia de trastornos del sueño, como el insomnio, y sus consecuencias negativas para la salud.La alimentación como herramienta para mejorar el sueño: Se presenta la alimentación como un factor clave para mejorar la calidad del sueño. Se explica cómo ciertos alimentos y hábitos alimenticios pueden afectar los ritmos circadianos, el metabolismo y los procesos neuroquímicos relacionados con el sueño.Cambios en la dieta para un mejor descanso: Se ofrecen consejos prácticos sobre cómo modificar la dieta para favorecer un sueño reparador. Esto incluye recomendaciones sobre qué alimentos consumir y cuáles evitar, así como sugerencias sobre el horario de las comidas.Propuestas de menús y recetas: El libro incluye una variedad de menús y recetas diseñadas para promover un sueño saludable. Estas propuestas se presentan como una herramienta práctica para aplicar los conocimientos adquiridos.Hábitos alimenticios y estilo de vida: Más allá de la dieta en sí, se abordan otros hábitos relacionados con la alimentación y el estilo de vida que influyen en la calidad del sueño. Se ofrecen sugerencias para crear un entorno propicio para un buen descanso.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMESAún no hay opiniones o críticas sobre DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES.
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Un crimen reciente transportará al comisario Brunetti a su pasado en la Italia convulsa de los años ochenta.Guido Brunetti recibe una llamada del ispettore Vianello alertándole de que ha aparecido un cuerpo en uno de los canales de Venecia. Pronto se le asigna este caso de asesinato de un inmigrante del que no existe ni rastro en ningún registro oficial. A medida que se amplía la investigación, Brunetti, Vianello, la comisaria Griffoni y la signorina Elettra comienzan a reunir piezas de un rompecabezas que parecen tener poco en común, hasta que Brunetti tropieza con algo que podría resultar clave, ese hallazgo le transporta a su época de estudiante en unos años ochenta marcados por la inestabilidad y el terrorismo político, pero también por la esperanza de un mundo nuevo. En el caso número 32 el comisario Brunetti se enfrenta a un pasado no resuelto que le fuerza a reflexionar sobre los ideales perdidos y los errores de la juventud, sobre la política y la historia italianas, y sobre los sucesos inesperados que pueden conducir a una revelación. «Una de las series más exquisitas de la historia.» The Washington Post
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En este divertido libro, el faraón de Egipto y su corte piden ayuda al detective londinense Sherlock Holmes, a su inseparable amigo, el doctor Watson, y a su perro Toby, para que resuelvan unos casos de lo más alucinante. Para ayudar convenientemente al detective, el libro pone a prueba el talento investigador del lector que, con la ayuda de una lupa filtrante y una pirámide de descodificación, debe resolver 50 enigmas en forma de juegos de observación, crucigramas, jeroglíficos, mensajes secretos y enigmas visuales.Hay que deducir, calcular, descodificar, adivinar... en resumen, usar el cerebro para recoger los indicios, eliminar las pistas falsas y resolver estos 10 fantásticos casos.
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¡Disfruta practicando los números de forma sencilla con Pocoyó y sus amigos en este divertido libro-pizarra! ¡Escribe, borra y vuelve a escribir! Pocoyó está practicando los números. ¿Te gustaría practicar con él? ¡Escribe, borra y vuelve a escribir! Un cuaderno con páginas de pizarra blanca en las que, usando un rotulador especial, podrás practicar sin parar. Este cuaderno de actividades ayudará a los niños a: *aprender la forma de los números *aprender a identificarlos y escribirlos *aprender a contar *desarrollar la motricidad fina y mejorar el control del rotulador *manejar el espacio y afinar el trazo *en definitiva, consolidar las habilidades básicas numéricas y de escritura Pocoyó acompaña a los más pequeños en la gran aventura de aprender divirtiéndose.
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¿En quién confías si tus recuerdos no encajan con lo que te cuentan? En la vida de Arturo empiezan a ocurrir situaciones extrañas. Muy extrañas. Su pacífico hijo de diez años agrede a un compañero de clase. Sus vecinos lo acusan de ladrón, cuando él jamás ha robado a nadie. Pierde cosas y sufre olvidos. Sus médicos no le dan importancia, pero él siente que algo no marcha bien. Quizá el estrés le está empezando a pasar factura y su mente le juega malas pasadas. O puede que, en realidad, alguien esté utilizándolo para alcanzar sus objetivos. ¿Y SI CONFÍAS EN LA PERSONA EQUIVOCADA? UN THRILLER LLENO DE GIROS EN EL QUE NADA NI NADIE ES LO QUE PARECE
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Esta fascinante novela, Danielle Steel, la autora best seller con más de mil millones de libros vendidos, nos cuenta la historia de un famoso hotel en el que unas cuantas complicaciones se convierten en un asunto de vida o muerte y cambian el destino de todos los que atraviesan sus puertas. El hotel Louis XVI de París ha alojado durante décadas a una selecta clientela internacional. Ahora, después de una reforma integral y bajo una nueva gerencia, huéspedes asiduos regresan al establecimiento junto a clientes que han logrado reservar en el último momento. El actual gerente, Olivier Bateau, los espera con su asistente, Yvonne Philippe. Ambos desean continuar el legado de excelencia del negocio, pero todo se complica en una sola noche... Una consultora de arte llega al hotel tras un divorcio terrible y un amor inesperado la pilla por sorpresa. Un hombre que planeaba acabar con su vida salva la de otra persona. Un político muy conocido mantiene una reunión que lo pone en peligro. El esperado viaje de una pareja se ve interrumpido por una emergencia médica que deja su futuro pendiendo de un hilo. Aún alterados por los eventos de esta noche, tanto los huéspedes como los trabajadores del hotel se preparan para las consecuencias, ya que el drama no ha hecho más que empezar...
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Witold Pilecki, oficial del Ejército Secreto Polaco, decidió infiltrarse en el campo de Auschwitz en septiembre de 1940. Bajo la identidad de Tomasz Serafinski, su objetivo era montar una red de resistencia para organizar un levantamiento en el campo. Sin embargo, no era consciente del infierno que lo esperaba.
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La casa vacía es una obra que habla del duelo migratorio, que no solo sufren quienes se van, sino también quienes se quedan, especialmente los menores, las hijas e hijos a quienes cuidarán las abuelas. La autora narra las vivencias de tres mujeres de una misma familia. Dalia, la madre, está en Cuba al cuidado de su nieta. Mariana, la hija mayor, vive desde hace veinte años en España. Yania, la hija menor, está emprendiendo el camino desde Cuba hacia Estados Unidos. Tres mujeres que se comunican de manera constante ante la imposibilidad de estar juntas. Solo pueden encontrarse en los recuerdos, el único espacio que les queda disponible para compartir como familia.
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Desde comprar ingredientes básicos y hacer caldos sencillos hasta la elaboración de sopas superlativas y espectaculares, este libro nos muestra cómo las sopas pueden transformar nuestra cocina y nuestra salud. De la mano de la prestigiosa Fundación Alícia, todo un referente en el ámbito gastronómico y nutricional, aprenderemos a preparar sopas de todo tipo a partir de caldos básicos a la vez que ampliaremos nuestro repertorio de cocina. Recetas de verduras, setas, cereales, carnes, legumbres, pescados y frutas, todo un universo para los amantes de los platos de cuchara, tan deliciosos como nutricionales. Una clase magistral para disfrutar y cuidar nuestra salud.
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Ubicado a unos 500 km de la costa occidental de África, Cabo Verde te invita a vivir experiencias emocionantes, explorar paisajes naturales impresionantes y relajarte en idílicas playas de arena dorada. Sumérgete en las aguas cristalinas de la histórica playa de Tarrafal o disfruta de una caminata por el exuberante valle de Paúl, en Santo Antão. ¿Te atreves a escalar el majestuoso Pico do Fogo? Este volcán activo ofrece vistas espectaculares de todo el archipiélago. También podrás descubrir la vibrante cultura local en el Centro Nacional de Arte en Mindelo o aventurarte a explorar las dunas del Deserto de Viana, un lugar perfecto para observar las estrellas bajo un cielo despejado. Con Lonely Planet, siempre tendrás a mano las mejores recomendaciones para hacer de tu viaje una auténtica aventura. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guías De cerca presentan un formato moderno y práctico, perfectas para escapadas rápidas. Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al máximo en poco tiempo. Listas rápidas y recomendaciones de expertos. La sección ''Imprescindibles'' recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales. Propuestas más allá de lo predecible. Una visión renovada de los lugares más icónicos, con consejos útiles para tener una experiencia única. Rutas a pie para explorar los lugares más auténticos. Todos los capítulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma única. Mapas claros y fáciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones. Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado más allá de los clásicos turísticos. Recomendaciones locales auténticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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En el invierno del año 1065, una nevada malvada, el Demonio Blanco, se traga poco a poco Fizzland. Enloquece a todos los que toca a su paso y condena al joven Bjorn y su familia a encerrarse en su casa Pero Bjorn, un muchacho flacucho y débil, poco a poco se convertirá en la única esperanza a sobrevivir a la terrible nevada. ¿Es Bjorn el morfir, el guerrero legendario del que hablan las leyendas?
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