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Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nadie supo contarle.El estrés es, en efecto, uno de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos así lo creemos, reconocerlo y muchas de sus causas, pero ¿qué conocemos de los procesos biológicos asociados a él? Enseñarnos qué es el estrés -o, mejor, los diferentes tipos de estrés-, los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y cómo éstos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Únicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estrés seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Usando un novedoso enfoque médico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolución biológica, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones, como, por ejemplo: ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar algunas de las estrategias para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés. El mono estresado le permitirá prevenir, combatir y entender el estrés a través de los mecanismos biológicos que lo generan.
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Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional, y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios que aportan las artes meditativas. Por qué meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, quieras reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o seas un meditador experimentado, en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte. «Una mezcla instructiva de prácticas espirituales orientales e investigación psicológica moderna». Kirkus Reviews
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«Sé por experiencia propia, Ellis, que los fantasmas nos siguen allá adonde vamos. Si quieres, puedo ayudarte con los tuyos».Mina Índigo es la médium más solicitada de Barcelona. En su palacete del céntrico pasaje de Permanyer organiza sesiones espiritistas para ricas damas de la alta sociedad, pero, en realidad, es una experta investigadora que usa sus contactos para obtener información comprometedora de sus clientes. En la Barcelona de 1888, a las puertas de la celebración de la Exposición Universal, Mina y el nuevo patólogo forense, el británico doctor Ellis, se verán implicados en la investigación de un crimen que conmocionará a la ciudad. Tendrán que resolverlo, moviéndose entre lujosas fiestas en el Liceo y tortuosos callejones del Raval, antes de que el escándalo y la sangre salpiquen las calles, mientras entre ellos surge una pasión inesperada. De la mano de unos personajes fascinantes y con la prosa magnética que la caracteriza, Alaitz Leceaga nos adentra en un lugar y momento histórico apasionantes, germen de lo que llegará a ser el siglo XX.
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Con casi cien años, la abuela Maruja tuvo mucho tiempo para conocer enanos, gigantes, cíclopes, atlantes y también alguna fascinante bruja: unas elegantes, otras, escalofriantes, de un humor brillante, con peor talante pero al final todas se hacían querer. Entre viaje y viaje, hizo un inventario algo estrafalario, aunque extraordinario, de las brujas que en el camino se fue encontrando. Cuando lo acabó, se lo vendió a un anticuario y, con el dinero que ganó, se fue a vivir a un balneario. Dicen que allí sigue hoy Maruja. ¿No será ella también un poco bruja?
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El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres.¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. Lorena García Díez, presentadora de televisión, pero ante todo, madre, te cuenta en estas páginas sus experiencias como madre de dos niños, las dificultades de la conciliación y cómo ella ha conseguido llevar un estilo de vida basado en el autocontrol de nuestros pensamientos para poder sobrellevar las emociones desbordantes. Claves para una maternidad estoica te muestra las pautas necesarias, basadas en el estoicismo, para que saques provecho de tu imperfecta maternidad y le des la vuelta a la tortilla.
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Una guía sanadora para los miedos secretos de las madres novatas Más de 60 000 copias vendidas solo en inglés. Más del 90% de las madres novatas tienen pensamientos aterradores sobre sus bebés y sobre ellas mismas. «¿Y si se me cae?». «¿Y si le rompo algo o le hago daño?». El cuidado maternal no es fácil, y surgen reflexiones del tipo «No sé si querré volver a pasar por esto. ¡Dios mío, ¿cómo puedo pensar eso?». Para demasiadas madres, estos son pensamientos secretos, ocultos en algún lugar reservado a la vergüenza, que rápidamente puede convertirse en ansiedad, depresión posparto e incluso autolesión. Pero traemos buenas noticias: ¡PUEDES sentirte mejor! La autora Karen Kleiman, coautora del indispensable libro This Isn't What I Expected y fundadora del aclamado Postpartum Stress Center, acude a ayudar a las madres novatas de todo el mundo con su innovadora aportación basada en la esperanza, la compasión y la atención experta. Las buenas mamás tienen pensamientos aterradores viene acompañado de una orientación de primer orden, unos ejercicios sencillos y casi 50 viñetas antiestigmas procedentes de la campaña viral #speakthesecret, que ayudan a las madres novatas a reafirmar sus sentimientos, compartir sus miedos y comenzar a sentirse mejor. Alegre pero serio, cálido, pero no meloso, y perfectamente proporcionado para las atareadas mamás sobrecargadas de trabajo, Las buenas mamás tienen pensamientos aterradores es la fuente de referencia para todas las mamás, parejas y familias que necesiten ayuda en este difícil período.
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Planificación familiar natural con Sensiplan. La guía práctica ¿Buscas una forma segura de concebir tu familia: de forma natural, sin hormonas y sin efectos secundarios? ¿O deseas tener un bebé y no quieres dejar nada al azar eligiendo el momento adecuado? Entonces la Planificación Familiar Natural (PFN) con Sensiplan es lo que necesitas. Con Sensiplan puedes saber fácil y claramente cuándo eres fértil y cuándo no. Se trata de un método de planificación familiar no agresivo ni farmacológico para todas aquellas parejas que buscan métodos suaves para ayudar a la concepción. - Contrastado: Sensiplan ha sido controlado científicamente y perfeccionado durante más de 40 años. - Fiable: Utilizado correctamente, Sensiplan es tan seguro como la píldora. - Sencillo y fácil de entender: más de 70 ejemplos de ciclos te muestran cómo funciona. En un lenguaje claro y sencillo, este libro explica lo que ocurre en el interior del cuerpo de la mujer durante el ciclo reproductivo. Una mujer que sabe interpretar las señales de su cuerpo, sabe cuándo es posible un embarazo. Este libro es la guía paso a paso hacia esta autoobservación y facilita hacer el cambio de los métodos anticonceptivos hormonales a la concepción natural.
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El concepto de hombre superfluo, como hombre inteligente, sensible e idealista pero nihilista e indeciso, se hizo popular gracias a la publicación de esta obra de Iván Turguénev en 1850. Este es un personaje tipo en la literatura rusa del siglo XIX y su recurrente presencia en poemas, novelas y teatro acabó convirtiéndolo en un arquetipo nacional. Poco antes de morir, Chulkaturin decide iniciar un diario con el que se despedirá de este mundo. No sabe qué puede contar, pues se considera, simplemente, un hombre superfluo, prescindible por completo. Su infancia fue normal y no ha hecho nada reseñable en toda su vida. Tampoco se ha preocupado por sus relaciones con los demás. Ni siquiera cuando conoció a Yelizaveta... El concepto de hombre superfluo, como hombre inteligente, sensible e idealista pero nihilista e indeciso, se hizo popular gracias a la publicación de esta obra de Iván Turguénev en 1850. Este es un personaje tipo en la literatura rusa del siglo XIX y su recurrente presencia en poemas, novelas y teatro acabó convirtiéndolo en un arquetipo nacional. Juan Berrio ha ilustrado magníficamente este clásico inolvidable.
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Descubre la práctica sorprendentemente sencilla de elegir una actividad para hacer, determinar cuándo hacerla y luego completarla.Todos los días, mil millones de trabajadores del conocimiento se despiertan, se sientan frente a una pantalla pixelada y procesan información durante ocho horas o más, mientras afrontan una interminable y desconcertante variedad de decisiones laborales y vitales. De hecho, nos enfrentamos a innumerables opciones permanentes,notificaciones inoportunas y no solicitadas y una competencia constante por nuestra atención. Esto disminuye nuestra facultad de elegir lo correcto, lo que lleva a millones de personas a sentirse desconcertadas, exhaustas, ansiosas o deprimidas.Timeboxing es una guía completa para seleccionar cuidadosa y deliberadamente qué hacer, especificar horas de inicio y finalización, concentrarse solo en esa única actividad y hacerla a un nivel aceptable dentro de ese período de tiempo. Se trata de la práctica fundamental y trascendente de la gestión del tiempo, numerosas luminarias, desde Carl Jung y Albert Einstein hasta Bill Gates y Steve Jobs, la han empleado de cierta forma en sus vidas diarias. Zao-Sanders ofrece una mirada informativa yaccesible a cada aspecto de este método revolucionario: cómo hacerlo de manera constante y cómo hacerlo bien. Timeboxing ofrece orientación sobre lo que puedes hacer,deberías hacer y vas a hacer en un momento dado. Se ha demostrado que esta práctica pragmática y transformadora de actividades diarias intencionales da como resultado lo que casi todo ser humano anhela: una vida valiosa, elegida por nosotros mismos.
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De vez en cuando, como señalaba recientemente el New York Times, un naturalista escribe un libro que cambia la forma de ver el mundo vivo. Notas de campo sobre la ciencia y la naturaleza, pionero en el estudio de plantas y animales en su hábitat natural, permite a los lectores asomarse a los cuadernos de una docena de eminentes científicos y naturalistas de campo para estudiar de primera mano sus métodos de observación, materiales e impresiones fugaces. ¿Qué anotaba George Schaller cuando estudiaba los leones del Serengeti? ¿Qué listas llevó Kenn Kaufman durante su gran año de 1973? ¿Cómo utiliza Piotr Naskrecki las bases de datos relacionales y las notas de campo electrónicas? ¿En qué sentido es el enfoque de Bernd Heinrich “verdaderamente thoreauviano”, en opinión de E. O. Wilson? Registrar las observaciones sobre el terreno es una habilidad científica indispensable, pero los investigadores no suelen estar dispuestos a compartir sus registros personales con los demás. Aquí se reproducen por primera vez páginas reales de cuadernos de notas. Y en ensayos repletos de anécdotas fascinantes, los autores reflexionan sobre los contextos en los que se tomaron las notas. Abarcando disciplinas tan diversas como la ornitología, la entomología, la ecología, la paleontología, la antropología, la botánica y el comportamiento animal, este libro ofrece ejemplos concretos que los naturalistas profesionales pueden emular para perfeccionar sus propios métodos de campo, junto con consejos prácticos que los naturalistas aficionados y los estudiantes pueden utilizar.
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Paco Pérez nos enseña a perderle el miedo a los fogones para que volvamos a abrir las puertas de nuestras cocinas y disfrutar de ellas. Ahora en tapa blanda.Volver a cocinar. Paco Pérez presenta su primer libro dedicado a la cocina casera. Su intención no es solamente revelarnos los secretos de sus recetas cotidianas, sino lograr la reconciliación definitiva con los fogones. Perderle el miedo al fuego, cocinar tal y como lo hacían nuestras madres y abuelas, en cazuelas, cacerolas, cassoles..., en las eternas cocottes, bellas y de colores vivos, para llevar la comida del huerto a la mesa, con cariño y el calor de hogar.
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Con Beethoven. La música del silencio, Elizabeth Subercaseaux regresa a uno de sus más exitosos registros literarios: las novelas biográficas de grandes compositores. Primero fue sobre sus antepasados, Robert y Clara Schumann, luego sobre la pasión de Johannes Brahms. Ahora la conmovedora historia de uno de los genios musicales de todos los tiempos, Ludwig van Beethoven y sus composiciones que han atravesado los siglos. Pero más allá de su música, esta es la historia del ser humano en su intimidad, con sus temores y pasiones, sus ideas políticas guiadas por el ideario de la Revolución Francesa y Napoleón. También sus incongruencias, su relación con dios, la angustia por la pérdida de la audición. Con gran rigor histórico, echando mano a diversas fuentes, documentación y cartas, la autora investigó la vida del músico, adentrándose en sus hitos biográficos, los lugares que lo marcaron. Logró así recrear este relato íntimo y verosímil de la historia de sus relaciones amorosas, todas indefectiblemente frustradas: las mujeres amaban al compositor pero no veían al hombre. Es la complejidad de una vida, que fue haciéndose cada vez más solitaria, sus conflictos con el único “hijo” que tuvo, su sobrino Karl y su amor a la naturaleza donde se cobijaba y desde donde nacieron sus nueve sinfonías. Vida y obra muestran un correlato que el lector amante de su música apreciará como un detalle inestimable de esta novela. Más que la historia de una vida, Beethoven. La música del silencio es la historia de una lucha heroica, contada por él mismo.
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''És impossible que t'hi passi res dolent, allà''. La mítica novel·la breu de Truman Capote, novament traduïda al català per Ferran Ràfols.Qui no ha sentit mai la curiositat d'anar a la joieria Tiffany's? Un món en què els collarets de diamants conviuen ingènuament amb la màfia, en què l'interès no desvirtua l'amistat, en què tot és possible perquè tot és absurd... En aquesta novel·la breu, Truman Capote dona per sempre a la literatura la sofisticada i frívola Holly Golightly, una inoblidable creació encarnada d'aflicció, vivacitat i innocència, i fa de seva història un entranyable poema d'amor, una crònica de societat que esdevé un retrat agut de la Nova York dels anys cinquanta. Ara, novament traduïda al català per Ferran Ràfols, Esmorzar a Tiffany's és és una obra mestra amb els moments més divertits i tendres de Capote, però també plena de malenconia: encantadora i estremidora, a parts iguals.¿A quién va dirigido el libro Esmorzar a Tiffany's?Se dirige a un público amplio, interesado en la literatura clásica norteamericana y en las historias que exploran temas de amor, amistad, soledad y la vida en la sociedad neoyorquina de mediados del siglo XX. La obra, por su estilo narrativo y la complejidad de sus personajes, puede resultar atractiva tanto para lectores jóvenes como para aquellos con experiencia en la lectura de novelas. La brevedad de la novela la convierte en una lectura accesible y atractiva para aquellos que buscan una historia concisa pero profunda. El atractivo de la protagonista, Holly Golightly, y su estilo de vida, también la hacen atractiva para un público interesado en la moda, el glamour y la cultura popular de la época.Temas que trata el libro Esmorzar a Tiffany'sEsmorzar a Tiffany's explora una serie de temas interconectados que enriquecen la narrativa:La soledad y la búsqueda de la identidad: La novela profundiza en la soledad existencial de Holly Golightly, una mujer que construye una fachada de frivolidad para ocultar su vulnerabilidad y su búsqueda de un lugar en el mundo. Su incapacidad para establecer relaciones duraderas refleja la alienación de la sociedad moderna.La amistad y el amor: La relación entre Holly y el narrador es central en la novela. Se explora la naturaleza compleja de la amistad, marcada por la atracción, la complicidad y la comprensión mutua, pero también por la distancia emocional y la dificultad de conectar profundamente. El amor se presenta como un ideal inalcanzable para Holly, quien huye de las relaciones comprometidas.La superficialidad y la autenticidad: La novela contrasta la superficialidad de la alta sociedad neoyorquina con la búsqueda de autenticidad de Holly. Su estilo de vida extravagante y su rechazo a las convenciones sociales esconden una profunda necesidad de conexión humana.La sociedad y la cultura de la década de 1950: La novela ofrece una vívida descripción de la sociedad neoyorquina de la década de 1950, con sus contrastes sociales, su glamour y su lado oscuro. Se retrata la vida de los ricos y famosos, pero también la realidad de aquellos que viven al margen de la sociedad.El sueño americano y la decepción: La novela explora la idea del sueño americano y la decepción que puede generar. Holly Golightly representa el anhelo de una vida mejor, pero su búsqueda constante de felicidad la lleva a una profunda insatisfacción.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Esmorzar a Tiffany'sAún no hay opiniones o críticas sobre Esmorzar a Tiffany's disponibles para su inclusión en esta descripción.
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¡Una historia de amor de instituto en la que bailarán libremente para expresar sus sentimientos!Kaboku Kotani, embelesado por Hikari Wanda, una apasionada del baile, se unió al club de danza sin tener experiencia alguna bailando. Tras mucho esfuerzo y ensayos, tanto Kotani como Wanda fueron elegidos como miembros para participar en la competición de baile pese a ser alumnos de primer curso. ¡Y ahora toca ensayar para el gran día! Por cierto, también profundizaremos en los complejos sentimientos de Yura Nigami, otra nuevo miembro del club que no superó la audición. Pero ¿qué es realmente bailar bien? ¿Y qué significa bailar todos juntos?
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Las aventuras de un hechicero llenas de magia y acción.En una América sobrenatural de la década de los 60, vive un hechicero maldito conocido como ''Bullet the Wizard''. El lado sobrenatural de su vida incluye un arma mágica y una compañera con aspecto infantil llamada Titi-Alice, quien puede mantener a raya su maldición que amenaza su vida. Un día, los dos se cuelan en un casino propiedad de la peligrosa Leland Gang para robar su arma mágica. Las complicaciones en su plan desembocan la participación de la reacia Paula Winston, una periodista que trabaja encubierta como camarera. ¡Ahora Bullet debe encontrar una manera de lograr su misterioso objetivo y al mismo tiempo mantener a Paula a salvo de la letal pandilla Leland!
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¿Qué palabra necesitas hoy?Encuentra una palabra para cada momento El mundo está lleno de palabras para nombrar aquello que nos pasa. Palabras comunes, palabras antiguas, palabras modernas, palabras de otros lugares, palabras para decir lo que sentimos y escuchar lo que nos sacia. Miguel Ángel Velasco es un apasionado de todas ellas. Desde los perfiles de Diccionario VIP en redes sociales, se dedica a acercárnoslas con el deseo de que algunas de ellas nos ayuden a entendernos un poco mejor. Es por eso que ha diseñado este libro, un diccionario para navegar sin orden en el que no encontrarás lo que buscas, pero sí lo que necesitas: la palabra exacta.
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Anatol es un colegial irreverente y desmelenado que pone toda su inteligencia y energía al servicio de un solo objetivo: ¡meterse en líos!Esconder un loro en casa, crear una cápsula del tiempo, fabricar un amuleto para ganar un partido de fútbol, organizar un campamento al aire libre para perros... ¡Para hacer todo eso hay que tener mucha inventiva! Pero... ¡que no cunda el pánico! A Anatol nunca le faltan ideas.
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Atrae fortuna, amor y alegría con tres poderosos métodos de manifestación. Un journal creado de acuerdo con la ley de la atracción y otras técnicas de manifestación para alcanzar tus sueños.Siempre manifestamos y creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, creencias y acciones. Si no lo hacemos de manera intencionada, la manifestación ocurre por omisión, lo que hace que nuestros pensamientos limitantes nos refrenen. En este journal, la coach de manifestación Latha Jay te guiará con métodos para cambiar tus percepciones y así crear la vida que deseas.Con este journal podrás manifestar riqueza, amor y alegría a través de tres técnicas de manifestación fáciles de seguir. Sus páginas están diseñadas de manera simple pero atractiva para poner en papel la vida que queremos, lidiar con lo que nos limita y tomar acciones concretas para que suceda lo que deseamos.
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Any Candel (1925-2025): 100 anys del naixement. Nova edició no censurada del seu assaig clàssic sobre la immigració.Francesc Candel, testimoni directe de les inquietuds de la Catalunya suburbial, de la qual ell mateix en va formar part, abordava en aquest llibre la qüestió de la forta immigració que va rebre Catalunya durant els anys cinquanta i seixanta del segle xx.Publicat per primera vegada l'any 1964, aquest assaig va tenir un fort impacte social. Al llarg dels anys Els altres catalans s'ha convertit en un document històric sobre la immigració a Catalunya de referència obligada, tema que actualment torna a tenir plena vigència.Aquesta nova edició recupera el text íntegre no censurat fixat per Jordi Amat el 2008, un text de Najat El Hachmi, ella mateixa procedent d'una família immigrant, i un nou pròleg del sociòleg Marc Andreu en què reflexiona sobre la immigració d'ahir i d'avui.
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La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.¿A quién va dirigido el libro Menopausia. No hay reglas?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o el climaterio, así como a sus parejas o personas cercanas que deseen comprender mejor este proceso. Se presenta como una guía útil para afrontar los cambios físicos y emocionales asociados a esta etapa de la vida, ofreciendo una perspectiva positiva y alejada de los estereotipos comunes. La obra también resulta de interés para profesionales de la salud interesados en la salud femenina y el bienestar durante la menopausia.Temas que trata el libro Menopausia. No hay reglasEl libro aborda la menopausia y el climaterio desde tres perspectivas principales:El aspecto mental: Se explora la percepción y el concepto social de la menopausia, ofreciendo una nueva forma de enfocar esta etapa de la vida. Se busca desmitificar las ideas preconcebidas y promover una visión positiva y empoderadora.El conocimiento anatómico y fisiológico: Se proporciona información detallada sobre los cambios físicos que ocurren en el cuerpo durante la menopausia, incluyendo los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia urinaria, las infecciones de orina y el dolor durante las relaciones sexuales. Se explican las causas de estos problemas y se ofrecen soluciones prácticas.La vivencia sexual: Se analiza la experiencia sexual durante la menopausia, ofreciendo estrategias para superar las dificultades físicas y emocionales que pueden surgir. Se desmiente la idea de que los lubricantes y las terapias hormonales son las únicas soluciones, proponiendo alternativas y enfoques holísticos.Además de estos tres pilares, el libro incluye recursos adicionales como vídeos en formato QR y consejos sobre ejercicios de suelo pélvico, actividad física, respiración consciente, alimentación saludable y prácticas que promueven el placer corporal. Se busca un enfoque integral que atiende a las necesidades físicas y emocionales de las mujeres durante este periodo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Menopausia. No hay reglasAún no hay opiniones o críticas sobre Menopausia. No hay reglas.
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Esta sexta edición de la Ley de Propiedad Intelectual contiene el Real Decreto Legislativo 1/1996, de 12 de abril, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley de Propiedad Intelectual, en su última versión, con las modificaciones introducidas en la misma por el art. 80 del Real Decreto-ley 24/2021, así como el Libro IV (arts. 65 a 80) del Real Decreto-ley 24/2021, de transposición de la Directiva 2019/789 del Parlamento Europeo y del Consejo de 17 de abril de 2019 por la que se establecen normas sobre el ejercicio de los derechos de autor y derechos afines aplicables a determinadas transmisiones en línea de los organismos de radiodifusión y a las retransmisiones de programas de radio y televisión, y por la que se modifica la Directiva 93/83/CEE, y de la Directiva 2019/790 del Parlamento Europeo y del Consejo de 17 de abril de 2019, sobre los derechos de autor y derechos afines en el mercado único digital, y por la que se modifican las Directivas 96/9/CE y 2001/29/CE. En cuanto a la compensación equitativa por copia privada, el Real Decreto 1393/2018, de 23 de noviembre, por el que se desarrolla el artículo 25 TRLPI, y el Real Decreto 209/2023, de 28 de marzo, por el que se establece la relación de equipos y soportes sujetos a la compensación equitativa por copia privada. Respecto de la Comisión de Propiedad Intelectual, se incorpora en esta edición el Real Decreto 1023/2015, de 13 de noviembre, sobre su Sección Primera, y el Real Decreto 1130/2023, de 19 de diciembre, sobre su Sección Segunda. Finalmente, se incluye también el Real Decreto 611/2023, de 11 de julio, que aprueba el Reglamento del Registro de la Propiedad Intelectual.
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Planifica-Veg es la guía práctica sobre alimentación y nutrición que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidí cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas más frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentación más vegetal y sostenible. Así que ahora vas a poder encontrar todas las herramientas que necesitas para llevarlo a cabo de forma sencilla y saludable.Esta guía está elaborada tanto para ti si ya eres vegetariano y/o vegano pero quieres ampliar tus conocimientos y mejorar tus hábitos alimentarios como igualmente para cualquier persona que quiera empezar a reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal, sea cual sea su motivo y objetivo. No es necesario que te tengas que ''etiquetar'', solamente necesitas ganas de aprender a comer más saludable, vegetal y sostenible.Planifica-Veg no es únicamente un libro de teoría, aunque en él sí vas a poder encontrar redactada información basada en la ciencia. Dentro de esta guía vas a aprender muchos recursos y tips que te van a ayudar en muchos contextos en los que la alimentación va a ser parte protagonista. También vas a encontrar muchas plantillas prácticas que vas a poder utilizar desde el minuto uno y para siempre, así como ideas de menús, platos y otros recursos de interés.
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Cuando la madre de Leila Heller, Nahid Taghinia-Milani, llegó a los Estados Unidos en 1979, trajo consigo sus recetas. Persian Feasts presenta delicias iraníes en un deslumbrante tapiz de texturas y aromas, desde Shiraz en el sur hasta Tabriz en el norte.Esta exquisita colección de 100 platos incluye guisos abundantes, platos de arroz con infusión de azafrán, suculentos kebabs y delicados postres de agua de rosas, cada uno de los cuales cuenta una historia llena de tradición y que se ha transmitido de generación en generación. Combinaciones inesperadas de ingredientes crean sabores y aromas distintivos en cada plato, desde una simple frittata de hierbas hasta un reconfortante guiso de berenjena, nueces y granada, pasando por un pudín de cardamomo y agua de rosas delicadamente perfumado.Es un libro muy personal para cocineros caseros (que incluye historias familiares, relatos históricos de la cultura alimentaria, orígenes de recetas y menús de celebración) ys un festín para los sentidos, que celebra una abundancia de comida espectacular preparada con ingredientes de temporada, hierbas frescas y especias aromáticas. Hermosas fotografías gastronómicas encargadas especialmente capturan la generosidad de esta vibrante cocina.
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“Una lectura pesimista de este ensayo de Robert Adams podría hacernos suponer que la arquitectura es una profesión en decadencia, merecida inevitable e inexorablemente. Pero no dejes que esto te desanime: Los 7 pecados capitales de los arquitectos, una serie de artículos breves ilustrados por la conocida mano del dibujante de Architects’ Journal Louis Hellman, expresa con cariño e ingenio una crítica mordaz de los peores aspectos de la profesión. La crítica de Adam es condenatoria, su discurso es seductor. [...] En este pequeño libro, Adam cambia el septeto de la envidia, el orgullo (nada ajeno a los despachos de arquitectura) y a sus tóxicos amigos por un nuevo paquete de pecados. El elitismo satiriza el vestuario extravagante de los arquitectos y la estrategia que usan para mantener aparte a la chusma. Le siguen la soberbia, el egocentrismo, el dogmatismo, la ignorancia y el derroche. Pero la advertencia más crítica proviene de la incompetencia. [...] Aunque pienses que se trata de los reproches de un tradicionalista, no te asustes. La preocupación del autor es la de un padre inquieto, alarmado por las travesuras de su hijo descarriado. Y en cualquier caso, si no te gusta, puede que tu pareja o un amigo que no sea arquitecto lo encuentre divertido”. James Pallister, en Architects’ Journal
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Desde tiempos inmemoriales los gatos han atraído la atención de hombres y mujeres. Seducidos por su belleza sensual, su ociosidad, su inteligencia, su secretismo, su sigilo, su complejidad, su gracia e incluso su arrogancia e independencia, su volubilidad o su irascibilidad, prácticamente nunca han dejado indiferentes a nadie y, menos que a nadie, a muchísimos escritores y poetas que a lo largo del tiempo les han dedicado páginas memorables donde cantar esas peculiares cualidades que tanto distinguen a estas delicadas «panteras en miniatura». La prueba de que esa atracción no ha decaído un ápice la tenemos en esta antología, que recoge la producción de casi un centenar de poetas hispánicos modernos que en sus composiciones quisieron expresar su intenso (y en algunos casos también extenso) amor por los gatos. Y es que, como felizmente escribiera Sigmund Freud, «el tiempo pasado con los gatos nunca se desperdicia». Se incluyen poemas de Rubén Darío, Antonio M. Cubero, José Juan Tablada, Manuel Machado, Luis Carlos López, Fernando Villegas Estrada, Jorge Guillén, Gerardo Diego, Federico García Lorca, Miguel Hernández, Emma Posada, Ramón de Garciasol, Gastón Baquero, Gonzalo Rojas, Violeta Parra, Rafael Morales, Luis Méndez de la Vega, Alberto Girri, Eliseo Diego, Olga Orozco, Ernesto Cardenal, Enrique Lihn, Eduardo Lizalde, Héctor Yánover, Herberto Helder, Saúl Ibargoyen, José Jiménez Lozano, María Victoria Atencia, Marosa Di Giorgio, Rafael Alcides Pérez, José Emilio Pacheco, Winston Orrillo, José Luis Parra, José Watanabe, Víctor Botas, Pureza Canelo, Miguel D'Ors, Antonio Deltoro, Gonzalo Millán, Cecilia, Luis Jiménez-Clavería, Alejandro Duque Amusco, Luis Alberto de Cuenca, Javier Salvago, Susana Benet, José Luis García Martín, Piedad Bonnett, Jon Juaristi, Jaime Siles, Luis Antonio de Villena, Armando Arteaga, Reina María Rodríguez, Dolors Alberola, William Ospina, Eduardo Jordá, Rafael Adolfo Téllez, José Julio Cabanillas, Ramón Fernández-Larrea, Karmelo C. Iribarren, Pedro Sevilla, Eduardo Chirinos, Antonio de la Grosa, Inmaculada Moreno, Jesús Aguado, Arturo Tendero, Amalia Bautista, José Manuel Benítez Ariza, Antonio Rivero Taravillo, Antonio Moreno, José Manuel García Gil, Josefa Parra, Francisco Serradilla García, Juan Bonilla, Otoniel Guevara, José Luis Piquero, Julia Santibáñez, Adriana Bertorelli, Johanna Godoy, Teresa Iturrioz, Tina Suárez Rojas, Marialuz Albuja Bayas, Fabricio Estrada, Martín López-Vega, Leonor Silvestri, Larissa Calderón, Miguel Ángel Gómez, Javier Alvarado, Bárbara Grande Gil y Daniel Rodríguez Rodero.
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Encuentra en este fabuloso libro todo lo que necesitas para tejer, desde montar puntos hasta crear tus propios diseños Tanto para principiantes como para expertos, con cientosde técnicas paso a paso, más de 120 patrones, una gran variedad de tipos de puntos y 20 proyectos adecuados para todos los niveles. Completamente ilustrado y fácil de usar, El gran libro del punto es un recurso muy completo para principiantes y una ricafuente de inspiración para los tejedores que desean mejorar sus habilidades y probar nuevos patrones. Cada técnica se muestra de manera clara, con fotografías paso a paso y útiles explicaciones, desde los puntos básicos hasta los más intrincados patrones. Más de 120 puntadas diferentes para inspirarte: desde el punto musgo hasta la intarsia. Personaliza los proyectos con tus propias opciones.Simple, claro y completo, El gran libro del punto es el único libro que necesitas para mejorar tus habilidades y crear tus propias prendas.
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El manga llegendari d'Akira Toriyama!En Trunks i en Son Goten intenten compaginar la tasca de justiciers, que fan d'amagat fins i tot de les seves famílies, amb la vida d'estudiants que els toca per edat. En Trunks, però, veu com la vida personal i la de superheroi se li barregen i li compliquen les coses..
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¡NO TE PIERDAS LA NUEVA AVENTURA DE POKÉMON! Nos encontramos en la región de Galar, quién sabe cuándo. Allí, el joven Luis se topa con el descendiente de una reputada familia de forjadores. Gracias a este encuentro, llegará a conocer a la profesora Magnolia, a quien acompañará en su viaje para estudiar los misterios del Dinamax. ¡Arranca una batalla colosal!¿A quién va dirigido el libro Pokemon espada y escudo 01?Este manga, perteneciente al género shonen, está dirigido a un público juvenil, especialmente a los aficionados de la franquicia Pokémon y del género manga en general. Su estilo visual y narrativo lo hacen accesible a lectores jóvenes, aunque también puede ser disfrutado por lectores adultos que aprecien este tipo de historias. La trama, centrada en la aventura y la acción, resulta atractiva para aquellos que buscan una lectura ligera y entretenida.Temas que trata el libro Pokemon espada y escudo 01El primer volumen de la adaptación manga de Pokémon Espada y Escudo presenta una serie de temas recurrentes en la franquicia, pero con un enfoque adaptado al formato del cómic. Se pueden destacar los siguientes:Amistad y compañerismo: La historia se centra en el desarrollo de la amistad entre el protagonista, Tudio, y los Pokémon que encuentra en su viaje. Se muestra la importancia del apoyo mutuo y la colaboración para superar obstáculos.Exploración y descubrimiento: El viaje de Tudio por la región de Galar permite explorar nuevos lugares y descubrir los misterios que esconde esta región. El descubrimiento de nuevos Pokémon y la interacción con diferentes personajes enriquecen la trama.El misterio del Dinamax: El fenómeno Dinamax se presenta como un elemento central de la trama, generando intriga y misterio. La investigación de este fenómeno impulsa la aventura del protagonista y sus compañeros.Entrenamiento Pokémon: Como en los videojuegos, el entrenamiento Pokémon es un elemento clave. Se muestra el proceso de aprendizaje y crecimiento de los Pokémon, así como la importancia de las estrategias de batalla.Batallas Pokémon: Las batallas Pokémon son un elemento fundamental de la trama, mostrando la acción y la estrategia que implica este aspecto del juego. Las batallas sirven para avanzar en la historia y para mostrar el desarrollo del protagonista y sus Pokémon.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Pokemon espada y escudo 01Aún no hay opiniones o críticas sobre Pokemon espada y escudo 01.
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La continuación del clásico manga de Akira Toriyama.Piccolo ha empezado a entrenar a Pan, que está impaciente por llegar al nivel de los mayores, mientras Gohan se dedica a sus investigaciones científicas. Piccolo le recrimina que no entrene por si surge una nueva amenaza, ¡y poco después es atacado por un nuevo androide que lleva el logotipo del ejército Red Ribbon!
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EL LIBRO PARA CONOCER LOS EFECTOS DE UNA EXPOSICIÓN PRECOZ Y MAL GESTIONADA DE LAS PANTALLAS EN LA INFANCIA Y PODER EVITARLOS.El impacto grave que supone una prematura exposición a las pantallas durante la infancia y la falta de control en la adolescencia es un hecho. Cuando la tecnología ya está en cada una de las habitaciones de nuestros hogares y escuelas, tanto las familias como el profesorado necesitan los datos, la experiencia y sobre todo las pautas y los recursos para evitar un uso precoz de las pantallas y reconducir las malas conductas. María Couso, reconocida divulgadora en educación y juego y autora de Cerebro, infancia y juego, nos ofrece un libro único e imprescindible en un momento en el que el sistema educativo debe repensar el uso de las pantallas para un mejor desarrollo de nuestros pequeños y jóvenes. Un libro de cabecera para ayudarnos a entender que las pantallas no son un juego de niños.¿A quién va dirigido el libro Cerebro y pantallas?Este libro está dirigido a padres, educadores y a cualquier persona interesada en comprender el impacto del uso de pantallas en el desarrollo infantil y adolescente. Proporciona información y herramientas para gestionar de forma adecuada la exposición a las pantallas en niños y jóvenes, ofreciendo pautas para evitar un uso precoz y excesivo, así como recursos para reconducir posibles conductas negativas ya establecidas. La obra se presenta como una guía práctica y útil para familias y docentes que buscan comprender mejor el efecto de la tecnología en el desarrollo cognitivo de los más pequeños. Se dirige a un público amplio, interesado en la educación y el bienestar infantil, ya que la tecnología está presente en la mayoría de los hogares y aulas.Temas que trata el libro Cerebro y pantallasCerebro y pantallas explora la influencia del uso de pantallas en el desarrollo cognitivo de niños y adolescentes. Se centra en los efectos negativos de una exposición precoz y mal gestionada a la tecnología, proporcionando datos, experiencias y estrategias para mitigarlos. Algunos de los temas que se abordan incluyen:El impacto de las pantallas en el desarrollo cerebral: El libro analiza cómo la exposición temprana y excesiva a las pantallas puede afectar al desarrollo del cerebro en etapas cruciales de la infancia y la adolescencia. Se explora la influencia en áreas como la atención, la memoria, el lenguaje y las habilidades sociales.Pautas para un uso responsable de las pantallas: Se ofrecen recomendaciones prácticas y estrategias para regular el tiempo de exposición a las pantallas, seleccionando contenidos adecuados a la edad y promoviendo un uso responsable de la tecnología. Se busca equilibrar el uso de las pantallas con otras actividades enriquecedoras para el desarrollo integral del niño.Recursos para reconducir malas conductas: La obra proporciona herramientas y técnicas para gestionar y corregir posibles conductas negativas asociadas al uso excesivo de las pantallas, como la adicción, la irritabilidad o los problemas de sueño. Se ofrecen estrategias para fomentar hábitos saludables en relación con la tecnología.El papel de la familia y la escuela: Se destaca la importancia de la colaboración entre padres y educadores para establecer un entorno favorable al desarrollo infantil, donde se regule el uso de las pantallas de forma coherente y se promuevan alternativas enriquecedoras. Se enfatiza la necesidad de un enfoque conjunto para abordar este desafío.Reflexión sobre el sistema educativo: El libro invita a repensar el papel de las pantallas en el ámbito educativo, buscando un equilibrio entre la integración de la tecnología como herramienta de aprendizaje y la prevención de sus posibles efectos negativos en el desarrollo cognitivo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cerebro y pantallasAún no hay opiniones o críticas sobre Cerebro y pantallas.
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¡Se han reunido luchadores de todo el espacio y el tiempo para luchar en el Torneo Súper Espacio-Tiempo!El equipo de Goku no solo está formado por guerreros familiares del Universo 7, sino también por rivales interuniversales Jiren y Hit. ¡Tendrán que aprender a trabajar juntos como sus homólogos de diferentes dimensiones y los misteriosos Guerreros de Negro lanzan un asalto implacable tras otro! A lo largo de estas intensas batallas, una pregunta saldrá a la luz: ¿qué es lo que realmente busca el organizador del torneo, Aeos?
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Al volver de clase, Gisele y Claudia oyen unos ruidos muy raros en el pasillo. Las Ratitas deciden hacer una investigación en su propia casa, y descubren algo increíble: ¡hay una habitación secreta en su casa! ¿A que tú también quieres saber quién vive en la habitación secreta? Pues acompaña a Claudia y Gisele en esta nueva aventura... ¡seguro que alucinarás con todo lo que les pasa! Temas: - Primeros lectores - Libros familiares - Libros infantiles de aventura - Jóvenes influencers - Ficción para niños - Explorar el mundo - Libros ilustrados infantiles La serie perfecta para fans de: - Itarte Vlogs Family - Anna Kadabra - El mundo de Indy - El club de Ela Top - Hermanos Tremending
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Brazales de Duelo es el sexto libro de la saga «Nacidos de la Bruma [Mistborn]», una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a convertirse en la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. La cuenca de Elendel es un polvorín. El descontento de los trabajadores se suma a las diferencias irreconciliables entre la capital y las demás ciudades de la cuenca, Elendel asegura gobernarlas mientras sus habitantes denuncian la opresión a la que se sienten sometidos. De pronto, llega a oídos de Waxillium Ladrian que un académico kandra podría haber localizado los legendarios Brazales de Duelo, un arma capaz de sembrar la destrucción y dar al traste con el actual equilibrio de poder imperante en la cuenca. Pero perseguir mitos no se cuenta entre las atribulaciones de un representante de la ley como él, acuciado por problemas más inmediatos. Pero ¿qué puede hacer cuando sospecha que ha sido engañado por el mismísimo Dios? La revelación resultante sacudirá los cimientos de todo cuanto creías saber sobre el mundo de «Nacidos de la Bruma [Mistborn]». Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Una de las mejores obras de fantasía jamás escrita.»Forbes Magazine «Los fans de la fantasía disfrutarán con esta emocionante aventura.»Publishers Weekly
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La ciudad, El lugar y París son las tres primeras novelas de Mario Levrero. Publicadas entre 1970 y 1982, componen lo que él llamó «Trilogía involuntaria», pues comparten, sin deberse a un plan inicial, cierta unidad temática e incluso topológica. Los personajes de La ciudad, El lugar y París pueblan escenarios sembrados de lastre y dilación, en los que el sueño da paso ala amenaza y lo fantástico aparece entre las ruinas de lo real. Reunidas por primera vez en un volumen único, estas nouvelles ocupan un lugar central en la obra de este maestro secreto. La escritura de Levrero, articulada entre el humor y el desasosiego, se concreta en una prosa limpia, fondeada en lo psicológico, que retrata con asombrosa vivacidad el aislamiento y la alienación del hombre moderno. Mario Levrero, rara avis de la literatura hispanoamericana, ha sido comparado con Kafka y Onetti, y venerado por sucesivas generaciones de escritores desde hace más de treinta años.Reseña:«Un estilo y una imaginación como los de Levrero son raros en la literatura escrita en español.»Antonio Muñoz Molina
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El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales. Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo, controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!¿A quién va dirigido el libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida?Este libro se dirige a un público amplio que busca herramientas para gestionar el miedo en su vida diaria. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten abrumados por miedos infundados, premonitorios, paranoicos o maníacos; para quienes experimentan temor a la muerte, a la responsabilidad, a tomar decisiones, a enfrentarse a figuras de autoridad o a situaciones de injusticia. La obra también resulta útil para quienes desean comprender mejor la naturaleza del miedo y desarrollar la valentía necesaria para afrontar los desafíos de la vida. En definitiva, se trata de una guía práctica para cualquier persona que desee aprender a controlar y convivir con el miedo, transformándolo en una fuerza impulsora en lugar de un obstáculo.Temas que trata el libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vidaEl libro explora la naturaleza del miedo desde diferentes perspectivas, utilizando la metáfora de las trincheras de la guerra para ilustrar la experiencia de la angustia y el terror. Se analizan diversos tipos de miedo, incluyendo:Miedos infundados: El libro proporciona estrategias para identificar y superar los miedos que carecen de una base real.Miedos premonitorios: Se abordan las técnicas para gestionar la ansiedad generada por la anticipación de eventos futuros.Miedos paranoicos y maníacos: Se ofrecen herramientas para lidiar con miedos excesivos e irracionales.Miedo a la muerte, a la responsabilidad y a la toma de decisiones: El libro proporciona un marco para comprender y afrontar estos miedos comunes.Miedo a enfrentarse a figuras de autoridad o a personas perversas: Se exploran estrategias para navegar situaciones difíciles con personas que ejercen poder o manipulación.Temor a las injusticias sociales: La obra analiza cómo el miedo puede ser utilizado para perpetuar las injusticias y ofrece herramientas para enfrentarse a ellas.A lo largo del libro, la autora comparte sus experiencias personales como reportera de guerra, ofreciendo anécdotas, trucos y consejos prácticos para desarrollar la valentía y la resiliencia. Se enfatiza que la valentía no es una cualidad innata, sino una habilidad que se puede aprender y entrenar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida.
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Semilla y surco políTecnos
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