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Kuko se siente muy mal por haber empujado a Outa a dejar la pintura, ¿conseguirá que su amigo no deje su pasión? Kuko tiene la costumbre de publicar en su blog fotos que saca desde el punto de vista de varios animales. Outa, que no sabía qué cuadro presentar para una exposición en la que tiene que participar, le roba la idea y gana el gran premio. Acosado por los remordimientos, le regala un cuadro que ha pintado en el que aparece Kuko y le comunica que ha decidido dejar la pintura. Ella, por su parte, se tortura pensando que ha acorralado a Outa hasta el punto de hacerle mucho daño. Una mañana lluviosa, encuentra el cuadro que Outa ha tirado a la basura y no puede evitar identificarse con él y venirse abajo. Entonces, Kiyo le hace torpemente una coleta en el pelo y la empuja diciéndole «ve». ¿Hacia dónde va Kuko...?
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UN HECHO IMPOSIBLE DEJA PERPLEJO AL CUERPO DE EXPLORACIÓNEl cuerpo de exploración está atónito: tras la aparición de titanes dentro del muro, son incapaces de encontrar la brecha que, por lógica, han tenido que usar para acceder a las zonas protegidas por los humanos. Pero ¿y si están todos equivocados? ¿Y si en vez de centrar sus esfuerzos en encontrar esa hipotética brecha el problema es que hay traidores en su seno?¿A quién va dirigido el libro Ataque a los titanes ed. integral 04?Este volumen, parte de una serie de doce tomos integrales, está dirigido a un público juvenil y lector de manga, especialmente a aquellos aficionados al género shonen. Su formato de gran tamaño y encuadernación en cartoné lo convierten en una pieza atractiva para coleccionistas y lectores que aprecian una edición de alta calidad. La complejidad de la trama y la profundidad de los personajes también lo hacen adecuado para lectores adultos que disfrutan de historias de acción, misterio y drama con elementos de ciencia ficción y fantasía. La obra se presenta como una lectura ideal para quienes ya conocen la serie y desean disfrutar de una experiencia de lectura más completa, así como para aquellos que se acercan a la saga por primera vez y buscan una edición integral de alta calidad.Temas que trata el libro Ataque a los titanes ed. integral 04Ataque a los titanes ed. integral 04 explora una serie de temas complejos a través de la narrativa de acción y suspense. Entre ellos se encuentran:La traición y la desconfianza: El volumen se centra en la investigación de posibles traidores dentro del Cuerpo de Exploración, generando tensión y cuestionando las lealtades de los personajes. La narrativa explora las consecuencias de la desconfianza y la dificultad de discernir entre aliados y enemigos en un contexto de guerra y peligro constante.La naturaleza humana: La serie plantea interrogantes sobre la capacidad del ser humano para la crueldad, la supervivencia y la colaboración en situaciones extremas. A través de las acciones y decisiones de los personajes, se explora la moralidad y la ética en un mundo devastado por criaturas monstruosas.El misterio y el suspense: La aparición de titanes dentro de los muros protectores genera una atmósfera de misterio e incertidumbre. La búsqueda de respuestas y la investigación de la posible infiltración de traidores mantienen al lector en vilo, generando un suspense constante.La lucha por la supervivencia: La constante amenaza de los titanes obliga a los personajes a luchar por su supervivencia, tanto física como emocionalmente. La narrativa muestra la resiliencia y la determinación de los personajes frente a la adversidad.La guerra y sus consecuencias: El conflicto entre la humanidad y los titanes es un elemento central de la trama. El libro explora las consecuencias de la guerra, tanto en el ámbito físico como en el psicológico, mostrando el impacto en la sociedad y en los individuos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Ataque a los titanes ed. integral 04Aún no hay opiniones o críticas sobre Ataque a los titanes ed. integral 04.
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Es un hecho que los gatos se comunican entre sí, pero ¿podemos entenderlos? ¿Sabemos cuándo se están comunicando con nosotros y qué es lo que nos están intentando decir?Santiago García Caraballo, veterinario especializado en gatos, nos introduce en el mundo comunicativo de los felinos, desvelando cómo utilizan su lenguaje olfativo (marcaje con orina, utilidad de las feromonas), táctil (amasado, alomarcaje), visual (cola en alto) y vocal (los 12 sonidos más comunes).Tanto los amantes y conocedores de los felinos como sus detractores reafirmarán o descubrirán que, si uno sabe cómo traducirlos, los gatos son muy comunicativos y ''habladores''. Porque los gatos sí que hablan, nos cuentan muchísimas cosas que solo hay que saber cómo interpretar.
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Un recorrido por la casa, la domesticidad y la vida cotidiana a través de situaciones y escenarios de Europa y América Latina desde nuevas alternativas.Este ensayo trata de desmontar las ideas y discursos dominantes sobre la casa, la domesticidad y la vida cotidiana asumidos por los arquitectos desde los años sesenta-setenta del siglo XX hasta la actualidad. El recorrido a través de una serie de situaciones y escenarios de Europa y América Latina permite a Sergio Martín Blas formular alternativas al paradójico efecto ‘desactivador’ causado por el activismo artístico-arquitectónico, al determinismo tecnológico y a la idealización de la libertad individual o de la acción comunitaria, reconstruyendo na dimensión histórica de la vivienda que ha sido negada tanto por las visiones volcadas al futuro como por la retórica de lo atemporal.
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De Dalí al negre de Banyoles: les deu històries reals de mort més impactants del forense Narcís Bardalet.Un nen desapareix en pocs segons a la platja de Sant Pere Pescador, un home conviu amb el cadàver de la seva dona al llit, un cadàver de fa milions d’anys o una personalitat que vol viure per sempre més. Narcís Bardalet, un dels forenses més reconeguts del nostre país, se situa en l’escena del crim per trobar les respostes que determinen les causes de la mort i que permeten fer justícia.Els millors casos del forense Narcís Bardalet recull els casos més rellevant de tota una vida dedicar a estudiar el crim. Deu morts reals i estremidores de personalitats populars i de desconeguts triades pel seu impacte social, per la complexitat de la investigació o per la importància del cas. Deu històries que mostren que la mort ens explica sempre la complexitat de la vida.¿A quién va dirigido el libro Els casos més impactants del forense Narcís Bardalet?Este libro está dirigido a un público adulto interesado en la medicina forense, la investigación criminal y las historias reales de crímenes. Se trata de un público que busca relatos impactantes basados en casos reales, con un enfoque en la complejidad de la vida reflejada a través de la muerte. La obra también puede ser de interés para aquellos lectores que aprecian las narrativas de no ficción con un alto grado de detalle y análisis. No se requiere un conocimiento previo específico en medicina o criminología para disfrutar de la lectura.Temas que trata el libro Els casos més impactants del forense Narcís BardaletEl libro explora una serie de casos reales investigados por el forense Narcís Bardalet, uno de los más reconocidos de España. Cada caso presenta una historia única y compleja, destacando los siguientes aspectos:Diversidad de casos: Se presentan diez casos de muertes, que abarcan desde la desaparición de un niño en una playa hasta la muerte de personalidades conocidas, pasando por casos con una alta complejidad investigativa. La selección de los casos se basa en su impacto social, la dificultad de la investigación y su relevancia.El trabajo del forense: El libro describe el proceso de investigación forense, mostrando el papel crucial del forense en la determinación de las causas de la muerte y en la búsqueda de justicia. Se detalla cómo el forense se enfrenta a la escena del crimen y cómo analiza la evidencia para reconstruir los hechos.La complejidad de la vida y la muerte: A través de las historias, se explora la intrincada relación entre la vida y la muerte, mostrando cómo cada caso revela aspectos complejos de la condición humana. La obra no se limita a la descripción de los hechos, sino que busca reflexionar sobre las circunstancias y consecuencias de cada muerte.Impacto social: La selección de los casos se centra en su impacto social, mostrando cómo las muertes afectan a la comunidad y a las personas involucradas. El libro no solo presenta los hechos, sino que también analiza las repercusiones de cada caso en la sociedad.Investigación criminal: Se describe el proceso de investigación criminal, incluyendo la recopilación de pruebas, el análisis de la evidencia y la colaboración entre diferentes profesionales. Se muestra la importancia de la investigación forense en la resolución de crímenes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Els casos més impactants del forense Narcís BardaletAún no hay opiniones o críticas sobre Els casos més impactants del forense Narcís Bardalet.
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Salvaje, perturbador, cruel.UN BRUTAL THRILLER DE CARMEN MOLA, EL FENÓMENO LITERARIO QUE HA REVOLUCIONADO EL MUNDO EDITORIAL CON MÁS DE 2 MILLONES DE LECTORES. Lo que parecía un paraíso se terminó convirtiendo en un infierno. Una novela negra impactante y perturbadora al más puro estilo Carmen Mola. Un terrible levantamiento del ejército contra la reina Isabel II tiñe de sangre y muertos las calles de Madrid y el horror campa por toda la ciudad. Entre cañonazos y disparos, una bailarina llamada Leonor y Mauro, un estudiante de Medicina, se ven envueltos en un homicidio que marcará sus vidas. Para evitar la prisión o la muerte, Leonor se ve obligada a huir a La Habana, pero al llegar allí se da cuenta de que este supuesto paraíso no es lo que espera. Las plantaciones de azúcar y los ingenios esconden la tragedia de un esclavismo aún muy vivo. Y, entre los esclavos, reaparece Mauro, aunque puede que ya sea tarde para recuperar su amor. En un intento desesperado por escapar de ese infierno, ambos descubrirán que el ingenio donde se hallan oculta una cruel trama de asesinatos siguiendo un rito ancestral brutalmente feroz.¿A quién va dirigido el libro El Infierno?El Infierno se dirige a un público amplio, especialmente a los amantes del thriller histórico y la novela negra. La obra combina elementos de diferentes géneros, lo que la hace atractiva para lectores que disfrutan de tramas complejas, con giros inesperados y personajes bien desarrollados. La ambientación en el siglo XIX, tanto en España como en Cuba, añade un atractivo adicional para aquellos interesados en la historia y las culturas de estas regiones. La presencia de una historia de amor, aunque no convencional, puede atraer también a lectores que buscan una narrativa con matices emocionales. Finalmente, la reputación de Carmen Mola como autora de éxito, con obras anteriores aclamadas por la crítica y el público, atraerá a lectores que buscan una lectura de calidad y entretenimiento garantizado.Temas que trata el libro El InfiernoEl Infierno explora una serie de temas interconectados, creando una narrativa rica y compleja. Entre ellos se encuentran:El levantamiento militar de 1866 en España: La novela se sitúa en el contexto del levantamiento del cuartel de San Gil contra la reina Isabel II, mostrando la violencia y el caos de este periodo histórico. Se describe la atmósfera política y social de la época, con sus tensiones y conflictos.El amor en tiempos de revolución: La historia de amor entre Leonor y Mauro sirve como hilo conductor de la trama. Su relación se ve sometida a prueba por las circunstancias adversas, mostrando la complejidad y la resistencia del amor en un contexto de violencia y opresión. No se trata de una historia de amor romántica al uso, sino que se presenta de forma compleja y con matices.La esclavitud en Cuba: La novela retrata la dura realidad de la esclavitud en las colonias españolas del siglo XIX. Se muestra la explotación y la crueldad del sistema, así como la resistencia y la lucha por la libertad de los esclavos. Este tema se integra en la trama principal, añadiendo una capa de profundidad social y moral a la historia.La sociedad colonial cubana: La novela describe la sociedad cubana de la época, con sus contrastes entre la opulencia de la élite azucarera y la miseria de la población esclavizada. Se explora la hipocresía y la corrupción de un sistema basado en la explotación.La búsqueda de la supervivencia: Los protagonistas se ven obligados a huir para salvar sus vidas, lo que les lleva a enfrentarse a una serie de peligros y desafíos. La novela explora la lucha por la supervivencia en un contexto hostil y la capacidad de adaptación de los personajes.La justicia y la venganza: La trama gira en torno a un homicidio involuntario, lo que lleva a los personajes a una búsqueda de justicia y a la posibilidad de venganza. Se exploran las consecuencias de las acciones y la búsqueda de redención.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El InfiernoAún no hay opiniones o críticas sobre EL INFIERNO.
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Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la sufre sin descuidar tu propia salud mental.
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Di adiós a las banderas rojas y a las relaciones tóxicas. Aprende a prevenir y logra escapar del abuso narcisista. Quien más, quien menos, a sabiendas o no, todos nos hemos topado en alguna ocasión con un narcisista. Y seguramente, más de una vez, mucho más de lo que querríamos reconocer, hemos sido víctimas de él. Nos hemos dejado llevar y de repente nos hemos visto atrapados en una relación tóxica (de pareja, familiar o de amistad) que nos ha perjudicado. La Licenciada en Ciencias para la Familia y Consultora Psicológica Magister Analía Forti hace un análisis sencillo, pero riguroso, del perfil narcisista. Nos ayuda a identifi car las banderas rojas, nos da herramientas para salir de la espiral viciosa y nos ofrece pautas para que la huella que nos ha dejado sea cada vez menos profunda. Con un estilo contundente y relatos estremecedores, este libro pone en palabras las consecuencias de las relaciones abusivas y del trauma complejo que implican.
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Era Meiji. Satoko Kirigaya es bella y, en tanto que hija de un conde, pertenece a una buena familia. Sin embargo, su esperanza de vida es corta. Por ese motivo, solo tiene un sueño: casarse con alguien cuyo enlace beneficie a su familia. Pero, un día, unos misteriosos sicarios quieren matarla y, para poder sobrevivir, a Satoko no le queda otra que hacerle la siguiente propuesta a un asesino llamado Shinpei Gotô: “¡Casémonos! ¡Si te casas conmigo, nunca más tendrás que preocuparte por nada!”Pese a no tratarse de una proposición sincera, Shinpei es un hombre que se toma el amor muy en serio... ¡¿Y si Satoko no logra escapar de este compromiso?!
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Mitsuru Adachi aterriza a España en una edición coleccionista con un coming of age conmovedor que mezclará el amor y el deporte. El último sueño de Wakaba antes de perecer era que Ko fuera el pitcher en un estadio abarrotado en el Koshien. Desde entonces, Ko entrena día tras día para llegar a la altura de la mejor lanzadora que conoce: Aoba, la hermana de Wakaba. Sin embargo, ¿podrán la aparente hostilidad de Aoba hacia él y un nuevo entrenador del instituto al que solo le importa ganar impedir que Ko cumpla su sueño?
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Castillos y palacios forman parte fundamental de nuestro patrimonio cultural, histórico y paisajístico. Han sido testigos de momentos decisivos de nuestro pasado y, en algunos casos, representan sentimientos ampliamente compartidos. Este libro repasa una treintena de fortalezas construidas a lo largo de un milenio. Desde Amaiur al fuerte de Guadalupe, del castillo de Cortes al de Butroe y del palacio de Erriberri [Olite] al castillo de Maule, este volumen constituye una amena invitación a visitar in situ estos conjuntos monumentales y, de paso, conocer pasajes apasionantes de nuestra historia.
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Obra periodística La mirada de Mario Vargas Llosa, Premio Nobel de Literatura, sobre la historia, la política, la cultura y la sociedad peruana «El Perú es para mí una especie de enfermedad incurable y mi relación con él es intensa, áspera, llena de la violencia que caracteriza a la pasión».La labor periodística de Mario Vargas Llosa está jalonada de textos imprescindibles sobre la cultura, la política, la historia y la realidad social de Perú cuya lectura en este volumen revela la profunda vinculación del Premio Nobel de Literatura con su país. «Éste es el Perú que recorrió, vivió y vio evolucionar social, cultural y políticamente. El país en el que se inspiró para escribir sus novelas, el que incubó sus demonios literarios y el que despertó su inconformismo y su curiosidad intelectual. Éste es el Perú en el que proyectó sus ilusiones y con el que se enfrascó en más de una escaramuza, la sociedad que quiso transformar desde la acción política y que finalmente ayudó a moldear desde el debate público. Si como novelista logró fijar una imagen del Perú que hoy es mundialmente reconocida una imagen ficticia, mítica, que sin embargo resume de manera fiel los conflictos, dilemas, frustraciones y anhelos de la vida peruana , como intelectual logró contagiar a la sociedad con sus preocupaciones, ideas, gustos y valores. No es exagerado decir que la conversación pública en el Perú actual es la que es, en gran medida, porque a lo largo del último medio siglo Vargas Llosa publicó determinados artículos y determinados ensayos, y porque con ellos logró abrir debates económicos, morales, ideológicos y estéticos de enorme impacto en los distintos ámbitos de la vida peruana».Del prólogo de Carlos GranésLa crítica ha dicho:«La escritura de Mario Vargas Llosa ha dado forma a nuestra imagen de Sudamérica y tiene su propio capítulo en la historia de la literatura contemporánea. En sus primeros años, fue un renovador de la novela, hoy, un poeta épico».Per Wästberg, presidente del Comité Nobel «Sus libros contienen la más compleja, apasionada y persuasiva visión de la novela y del oficio de novelista de la que tengo noticia, también contienen el mejor estímulo que un novelista puede encontrar para escribir, un estímulo solo inferior al que contienen las propias novelas de Vargas Llosa».Javier Cercas, El País Sobre El fuego de la imaginación:«Cuatrocientas páginas de espectáculo crítico que, a un tiempo, hilvanan una biografía de lector excepcional: [...] piezas magistrales de una crítica inflamada de pasión literaria, tan lejos de una improbable objetividad valorativa como del mero impresionismo».Domingo Ródenas de Moya, Babelia «Lúcidos comentarios sobre libros, cine, teatro y arte. [...] Vargas Llosa reivindica la ficción, que no es ni mucho menos un mero entretenimiento, [y demuestra que] no es exclusivamente un soberbio novelista. También es, como podemos comprobar aquí, un magnífico crítico».Adrián Sanmartín, El Imparcial«En esta crónica general del fuego de su imaginación como visitante de obras ajenas sobresale una personalidad generosa que quiere ver en lo que escriben o crean otros la misma pasión que a él lo alimenta: la literatura. El fuego de la literatura».Juan Cruz, Faro de Vigo
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Sumérgete en un viaje emocional con este exclusivo pack que reúne dos intensas historias del género BL, diseñadas para desafiar los límites de las emociones y los convencionalismos. En ''I Say'', conocemos a Sei, un oficinista de 36 años que ha dejado de creer en el amor, refugiándose en encuentros casuales a través de aplicaciones. Sin embargo, su mundo se tambalea cuando conoce a Ai, un joven apuesto que se convierte en algo más que una simple aventura. Aunque su vínculo se basaba en lo carnal, Sei se siente atrapado en un torbellino de emociones que van más allá del deseo. ¿Podrá esta conexión transformarse en algo más profundo? El pack también incluye una recopilación de historias cortas de Nemui Asada, que abordan temáticas intensas y realistas, desde la violencia y el sadismo hasta la exploración de amores tóxicos. Estas narrativas ofrecen una perspectiva cruda y honesta que puede conmover profundamente a los lectores, expandiendo las fronteras del manga BL tradicional. Por último, en ''Gestando un amor fingido'', se presenta una historia ambientada en el universo Omegaverse. Rio, un omega proveniente de un centro de acogida, es forzado por Takato, un alfa de buena familia, a convertirse en su pareja y darle un heredero. La relación comienza de manera violenta y dolorosa, con Rio cargando con las secuelas de un amor que nunca pidió. Mientras Takato intenta enmendar sus errores, Rio lucha con sus propios miedos y la posibilidad de encontrar la redención. Este pack es ideal para quienes buscan historias profundas, provocadoras y llenas de matices, dentro del apasionante mundo del manga BL. Una experiencia literaria que promete dejar una huella indeleble.
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Los sudokus que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo cortos. Todos ellos se resuelven mediante la lógica, favorecen la concentración y son una auténtica vacuna contra el aburrimiento y el estrés. 273 sudokus fáciles, para toda la familia, que te ayudarán a relajarte y te crearán auténtica adicción.¿A quién va dirigido el libro Sudokus muy fáciles para toda la familia?Este libro está dirigido a toda la familia, incluyendo niños y adultos. Su diseño se centra en la accesibilidad y la diversión, ofreciendo una actividad lúdica que puede ser disfrutada por personas de diferentes edades y niveles de experiencia con los sudokus. La simplicidad de los acertijos lo hace ideal para principiantes, mientras que la cantidad de sudokus incluidos proporciona un desafío entretenido para aquellos que buscan un pasatiempo estimulante. Es una excelente opción para compartir tiempo en familia, fomentando la interacción y el trabajo en equipo.Temas que trata el libro Sudokus muy fáciles para toda la familiaEl libro se centra principalmente en la resolución de sudokus. Se trata de un compendio de 273 sudokus diseñados para ser fáciles de resolver, incluso para principiantes. Los sudokus incluidos en el libro:Promueven la lógica: Los acertijos requieren el uso de la lógica deductiva para su resolución, estimulando el razonamiento y la capacidad de análisis.Fomentan la concentración: La resolución de sudokus exige concentración y atención al detalle, ayudando a mejorar estas habilidades cognitivas.Son una actividad anti-estrés: La actividad de resolver sudokus puede ser relajante y ayudar a reducir el estrés, ofreciendo una forma de entretenimiento tranquila y estimulante.Son ideales para toda la familia: La simplicidad de los sudokus los hace accesibles para personas de todas las edades, fomentando la interacción y el entretenimiento familiar.Ofrecen una dosis de entretenimiento: El libro proporciona una gran cantidad de sudokus, asegurando horas de entretenimiento y desafío mental.Son fáciles de resolver en intervalos cortos de tiempo: Los sudokus están diseñados para ser resueltos en periodos cortos, lo que los hace ideales para pausas o momentos de ocio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sudokus muy fáciles para toda la familiaAún no hay opiniones o críticas sobre Sudokus muy fáciles para toda la familia.
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La obra capital de uno de los pensadores más innovadores de nuestro tiempo. Un giro fascinante y audaz a los debates contemporáneos sobre la naturaleza. ¿Cómo salvar la brecha aparentemente infranqueable entre la ciencia (responsable de entender la naturaleza) y la política (responsable de regular la vida social)? Desde hace tiempo, la ecología política pretende dar respuesta a este enorme desafío, cuyas consecuencias ponen en peligro la base de la democracia. Pero tropieza con dificultades para renovar la vida pública... La naturaleza siempre ha constituido una de las dos mitades de la vida pública, la otra mitad forma lo que llamamos política, es decir, el juego de intereses y pasiones. Por un lado lo que nos une, la naturaleza, por otro lo que nos divide, la política. Y por eso es erróneo afirmar que la preocupación por la naturaleza es el sello distintivo de la ecología política: porque las controversias científicas que suscita y la incertidumbre sobre los valores que provoca, nos obliga a abandonar la naturaleza como modo de organización pública. Para Bruno Latour, la solución reside en una profunda redefinición tanto de la actividad científica (que debe reintegrarse en el juego normal de la sociedad) como de la actividad política (entendida como elaboración progresiva de un mundo común). En este libro, Latour explora las condiciones y limitaciones de esta reformulación, lanzando un nuevo enfoque para el mantenimiento de un mundo más habitable. La crítica ha dicho... «Una contribución esencial al pensamiento contemporáneo». American Scientist «Una obra que marca un hito. La tarea de reconstruir la política a partir de la crítica ecológica no ha hecho más que empezar». Le Monde «El argumento de Latour es tan complejo como creativo. Está motivado por la preocupación de que la humanidad pierda el momento actual, se niegue a frenar lo suficiente como para reflexionar sobre sus posibles futuros y, en su lugar, se precipite desde el totalitarismo del siglo XX a la globalización del siglo XXI». Perspectives on Politics
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Quizá conozcas el concepto del bioma de nuestro cuerpo, la fauna bacteriana que puebla nuestro intestino y que puede afectar a nuestra salud a un nivel profundo, pero ¿sabes lo que es el electroma? «Somos electricidad» va un paso más allá en la siguiente frontera de la comprensión científica: descubrir el electroma del cuerpo. Cada célula de nuestro cuerpo (huesos, piel, nervios, músculos) tiene un voltaje, como una diminuta batería. Esta bioelectricidad es la razón por la que el cerebro puede enviar señales a nuestros cuerpos, por la que nos desarrollamos como lo hacemos en el útero y por la que nuestros cuerpos son capaces de curarse de las lesiones. Cuando la bioelectricidad falla, surgen las enfermedades, las deformidades y el cáncer. Sin embargo, si pudiésemos controlar o corregir esta bioelectricidad, las implicaciones para nuestra salud serían notables.Un interruptor para deshacer el cáncer que podría convertir las células malignas en sanas, la capacidad de regenerar células, órganos e incluso miembros, ralentizar el envejecimiento y mucho más. En «Somos electricidad», la galardonada escritora científica Sally Adee explora la historia de la bioelectricidad, desde la épica batalla de Galvani en el siglo XVIII contra el inventor de la pila, Alessandro Volta, pasando por los charlatanes médicos que pretendían utilizar la electricidad para curar prácticamente cualquier cosa, hasta los avances que se han desarrollado en este campo a partir de los axones gigantes de los calamares. Y, por último, el libro se adentra en el futuro de la disciplina y los laboratorios actuales, donde empezamos a ver cómo se desarrollan las aplicaciones médicas de la bioelectricidad en el mundo real. La revolución bioeléctrica empieza aquí.
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Belthoran, que se han negado a doblegarse ante la ley que obliga a los magos a estar vinculados a un monarca, se ha convertido en un fugitivo perseguido por la orden de las Sombras, pero en su huida descubre la desaparición de un antiguo compañero del Templo… durante el genocidio contra las razas antiguas. Mientras, Yoni y Disha se ven arrastrados a este mismo conflicto en contra de su voluntad. Yoni está dispuesto a ir a la guerra, convencido de que la causa de los hombres es justa, pero Disha no piensa dejarse engañar por la propaganda imperial.
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Años después del último torneo de The King of Fighters, Antonov, un multimillonario ruso que está obsesionado con demostrar que es el luchador más fuerte del mundo, decide revivir el certamen y reta abiertamente a todo aquel que quiera enfrentarse a él, logrando captar la atención tanto de nuevos luchadores como de participantes veteranos. Por otro lado, el legendario maestro de artes marciales chinas Tung Fu Rue quiere aprovechar esta edición para poner a prueba las habilidades de sus dos discípulos, los jovenes Shun’ei y Meitenkun. Una oportunidad insuperable para revivir las mejores peleas de este clásico juego que dio el puntapié inicial para una nueva saga dentro de la franquicia.
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¡CELEBRA HALLOWEEN CON MÁS DE UNA DOCENA DE COLECCIONABLES DE HARRY POTTER INSPIRADOS EN LAS ARTES OSCURAS!elebra los días y las noches que faltan para Halloween con una escalofriante cuenta atrás llena de recuerdos únicos. Estos trece bolsillos misteriosos están llenos de diversos regalos que le encantarán a tu mago oscuro interior, entre los que se incluyen datos únicos sobre Lord Voldemort y las Maldiciones Imperdonables. Disfruta de recuerdos mágicos, secretos tras las cámaras y mucho más para celebrar Halloween durante más de un día. Abre una sorpresa al día a partir del 19 de octubre o cualquier día que quieras. ¡Sigue tus propias reglas con esta cuenta atrás para celebrar el lado oscuro del mundo mágico!
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Una historia de amor diferente.Puede que Meguru sea increíblemente lindo, ¡pero no es el único modelo andrógino que existe! Ingresa Sasame, otro hermoso chico de la agencia de talentos de Meguru. ¡El mundo se encontrará con una seria magia de disconformidad de género cuando los dos se crucen!
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Después de su victoria contra Fortuna en 'Mecánica Celeste', el equipo de Aster y Pan huyen de la ciudad y encuentran refugio en una antigua fábrica abandonada. Allí se encuentran con una extraña comunidad solitaria llamada La Fuente, que aboga por la neutralidad hacia Fortuna y Ceres. Pero la paz sólo dura un tiempo y los emisarios de Fortuna llegan a la fábrica decididos a echar mano a los responsables de un ataque contra sus dispositivos tecnológicos que se han refugiado allí. Lo que sigue es una verdadera persecución entre falsos terroristas, verdaderos espías y en medio de este lío, ¡Aster y su equipo de brazos rotos! ¡Una historia llena de energía, generosidad y buen humor contagioso que recoge todos los elementos que hicieron de 'Mecánica Celeste' un éxito!
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La historia de Lourdes Ibáñez de Gauna y su Asociación Semilla como ejemplo del esfuerzo de Integración social juvenil.A mediados de los años setenta, Lourdes Ibáñez de Gauna dejó atrás una vida acomodada en el centro de Madrid y junto a su marido un alto ejecutivo de una gran multinacional y su hijo de 7 años se trasladó a uno de los barrios más desfavorecidos de la capital: Villaverde Alto. Movida por la urgencia de ayudar a quienes más lo necesitan, fundó allí la Asociación Semilla para la Integración Social del Joven, unas de las primeras ONG de España, acogió en su casa a chicos de la calle y apoyó a las familias cuyos hijos habían caído en la droga y a personas presas. Lourdes y la asociación han sido pioneras en acción social en España, brindando educación, formación para el empleo y oportunidades laborales para personas en riesgo de exclusión social.Esta obra recoge el testimonio de muchas de aquellas personas, de sus amigos y compañeros, además de algunas cartas que algunos de estos jóvenes le enviaron desde la prisión. Junto con su marido y apoyo incondicional, Javier de Iceta, Lourdes ha trabajado sin descanso hasta hacer de Semilla un asidero para toda una comunidad desprotegida y amenazada por la pobreza, la droga y la delincuencia.
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El choque de opiniones entre Sachi, que sigue buscando la forma de graduarse en su instituto sin desatender los preparativos de cara al parto, y Takara, quien está muy preocupado por la integridad física de Sachi, termina desembocando en una discusión realmente acalorada. A causa de ello, pese a contar con la compañía de la persona que más desea que la entienda del todo, Sachi empieza a sentirse cada vez más sola. Por si esa angustia no fuese suficiente para la joven, a través de las redes sociales comienzan a correr como la pólvora por todo el instituto rumores sobre su embarazo. Sachi decide contárselo ella misma a Yazawa, su mejor amiga, para que no se entere por terceras partes, sin embargo, no consigue llegar a tiempo y ocurre un triste y esafortunado malentendido entre ellas. Aquí está el quinto tomo de una historia que gira en torno al embarazo juvenil! SHOJO
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Aquest barret em fa més atractiu o més guai? No ho sé, però més elegant segur! Aquest llibre l'ha escrit i il·lustrat CALE ATKINSON. L'autor viu amb la seva família a la vora d'un llac, a Kelowna, al Canadà. En les seves aventures artístiques sempre l'acompanya la Charlie, una peluda molt noble i sàvia. En Cale no ha anat mai a una convenció de fantasmes, però sí que s'ha tirat per una pila de tobogans aquàtics.
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50è aniversari: tot un clàssic contemporani, ara en còmic.Publicada el 1974 i constantment reeditada, Mecanoscrit del segon origen, de Manuel de Pedrolo, és una de les novel·les catalanes més llegides de tots els temps. Tres generacions de lectors, com a mínim, han estat marcades per aquesta obra emblemàtica que combina magistralment ciència-ficció, aventura, novel·la de formació i història d'amor.L'il·lustrador Martín Pardo, reconegut autor de còmic, capaç de condensar en poques imatges moltíssima informació, en fa ara una nova adaptació en còmic.¿A quién va dirigido el libro Mecanoscrit del segon origen (còmic)?Mecanoscrit del segon origen (còmic) se dirige a un público amplio, aunque especialmente a los amantes del cómic y a los lectores jóvenes interesados en la ciencia ficción y la aventura. La adaptación al formato cómic facilita el acceso a la obra para lectores que quizás no se acerquen a la novela original. También puede resultar atractivo para aquellos que ya conocen la novela y desean disfrutarla desde una nueva perspectiva visual. La obra original ha tenido una gran acogida entre el público juvenil, por lo que esta adaptación gráfica podría atraer a un público similar, además de a los lectores adultos que aprecien la narrativa gráfica.Temas que trata el libro Mecanoscrit del segon origen (còmic)Mecanoscrit del segon origen (còmic) trata diversos temas de forma entrelazada:Ciencia ficción post-apocalíptica: La historia se desarrolla en un mundo devastado tras un ataque extraterrestre, explorando las consecuencias de este evento catastrófico y la supervivencia en un entorno hostil. Se presenta una visión distópica del futuro, donde la humanidad se enfrenta a la extinción.Supervivencia y adaptación: Los protagonistas, Alba y Dídac, deben aprender a sobrevivir en un mundo transformado, enfrentándose a la escasez de recursos, el peligro constante y la necesidad de adaptarse a un nuevo orden. El cómic muestra cómo se enfrentan a los desafíos de la supervivencia, desarrollando habilidades y estrategias para mantenerse con vida.Crecimiento personal y madurez: La novela de formación se centra en el desarrollo de Alba y Dídac, quienes experimentan un proceso de maduración acelerado por las circunstancias extremas que viven. El cómic explora su evolución psicológica y emocional a medida que superan las adversidades.Relaciones humanas: La relación entre Alba y Dídac, y su interacción con otros supervivientes (si los hay), reflejan la importancia de los vínculos humanos en momentos de crisis. El cómic muestra cómo la amistad, el amor y la solidaridad pueden ser fundamentales para la supervivencia y la esperanza.Racismo y discriminación: La agresión inicial a Dídac por su raza resalta la persistencia del racismo incluso en un contexto post-apocalíptico. El cómic utiliza este elemento para reflexionar sobre la naturaleza de la discriminación y su impacto en las relaciones humanas.El valor de la memoria y la historia: La supervivencia de la humanidad depende de la transmisión de la memoria y la historia a las nuevas generaciones. El cómic explora la importancia de preservar el conocimiento y la cultura para reconstruir el futuro.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mecanoscrit del segon origen (còmic)Aún no hay opiniones o críticas sobre Mecanoscrit del segon origen (còmic).
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A fi d'obtenir la col·laboració d'en Kinji Hakari, l’alumne de tercer de l'Institut de Màgia que es troba expulsat, per aturar el ''Joc de l'aniquilació'', l'Itadori participa en els combats d'apostes del club de lluita que regenta aquest exalumne i mira de negociar-hi cara a cara... En Fushiguro també s'ha infiltrat al local i es disposa a trobar l'Itadori... però la tècnica d'un altre alumne de tercer que coopera amb en Hakari li barra el pas!
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Ryôga Ishida lo tiene todo en contra: tanto su padre como su hermano mayor han sido acusados o sospechosos de asesinato, así que es la persona perfecta a quien cargarle el muerto. Hasta ahora, Ryôga ha conseguido soportar el peso de ser “El hijo del asesino” y ha canalizado toda su frustración en el boxeo, pero dicho título empieza a pasarle factura. Hasta ahora, ha aguantado lo indecible, pero en este deporte encontrará la catarsis que tanto anhela. ¡Es hora de volver a subir al ring!
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Libro de historietas de estilo manga y de género shonen (orientado al público juvenil) encuadernado en rústica de 200 páginas interiores en blanco y negro más cubiertas con sobrecubierta y sentido de lectura oriental. Serie abierta.Qué mejor que trabajar en una start-up de magical girls para triunfar por todo lo alto! Kana Sakuragi es una chica con una memoria prodigiosa que se acaba de graduar de la universidad, y a la que parece que le espera un futuro brillante. Pero nada más lejos de la realidad: después de 15 entrevistas de trabajo, no hay manera de que la llamen de ninguna parte. Y para rematar la faena, una de las peligrosas criaturas llamadas Kaii , que últimamente están provocando problemas por todo el mundo, interrumpe otra de sus entrevistas! Para resolver el incidente, una de las cada vez más numerosas empresas de magical girls que se enfrentan a los monstruos mediante una avanzada tecnología, ha enviado a Hitomi, una chica bastante alocada y un poco desastre. En medio del caos que se monta, la buena de Kana la ayuda y Hitomi se da cuenta de que sus habilidades podrían ser ideales para el oficio, proponiéndole que se una a su empresa. Kana, un poco desquiciada y casi sin opciones, decide aceptar la oferta y se convierte en una magical girl novata en Magilumiere S.A., un lugar lleno de gente excéntrica, pero que son parte de la fauna que pulula por cualquier empresa, como comerciales, ingenieros o un director que se pasa el día haciendo cosplay vestido de chica. A la pequeña e introvertida Kana no sabe lo que le espera!
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¡TU ALIADO PARA COCINARLO TODO EN SU PUNTO!¿Te has rendido ya a las ventajas de la freidora de aire? Con este aparato de cocina no solo podrás freír, asar y gratinar. También cocer a fuego lento, estofar y confitar. Y todo con muy poca grasa gracias a su tecnología de aire caliente en circulación. ¡Tanto platos dulces como salados, pero siempre ligeros!Bastones de boniato fritos, pollo asado con limón y ajo, salmón teriyaki con sésamo, palitos de mozzarella al pimentón, huevos cocidos con puerro y beicon, dónuts de chocolate...Podrás cocinar directamente en la cesta, o bien sobre una fuente de horno que sea del tamaño adecuado para tu freidora de aire.¡Descubre 80 recetas rápidas y deliciosas para cocinar cada día comidas variadas y muy sanas!Ochenta recetas sabrosas y saludables, explicadas paso a paso, para sacarle el máximo partido a tu freidora de aire.Con fotografías bellísimas y un bonito diseño, es un gran libro para regalo.Cocina rápida y sana para el día a día, recetas inspiradas en culturas del mundo para sorprender y algunos platos más sofisticados para invitar.¿A quién va dirigido el libro Airfryer?El libro Airfryer está dirigido a todas aquellas personas que poseen una freidora de aire y desean ampliar sus conocimientos y habilidades culinarias con este electrodoméstico. Se presenta como una guía práctica para aprovechar al máximo las posibilidades de la freidora de aire, ofreciendo una amplia variedad de recetas y consejos útiles. Es especialmente adecuado para quienes buscan opciones de cocina más saludables, ya que se enfoca en recetas que requieren poco o ningún aceite. También resulta útil para principiantes que buscan familiarizarse con el uso de la freidora de aire y para usuarios experimentados que desean explorar nuevas recetas y técnicas.Temas que trata el libro AirfryerEl libro Airfryer abarca una gran variedad de temas relacionados con la cocina con freidora de aire. Se centra principalmente en la elaboración de recetas, ofreciendo una amplia colección de opciones para diferentes gustos y ocasiones. Entre los temas que se tratan se encuentran:Recetas variadas: El libro incluye un extenso repertorio de recetas, abarcando desde aperitivos y entrantes hasta platos principales y postres. Se ofrecen opciones para diferentes tipos de alimentos, incluyendo carnes, pescados, verduras y postres. La variedad de recetas permite explorar diferentes estilos culinarios y adaptarse a diferentes preferencias.Consejos y trucos: Más allá de las recetas, el libro proporciona consejos y trucos prácticos para el uso óptimo de la freidora de aire. Estos consejos ayudan a mejorar la experiencia culinaria y a obtener los mejores resultados en cada preparación.Recetas saludables: Una característica destacable es el enfoque en la preparación de recetas saludables. Muchas de las recetas requieren poco o ningún aceite, lo que las convierte en una alternativa más sana a los métodos de fritura tradicionales.Recetas fáciles: El libro se caracteriza por la sencillez de sus recetas, lo que lo hace accesible para usuarios con diferentes niveles de experiencia culinaria. Las instrucciones son claras y concisas, facilitando la preparación de los platos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro AirfryerAún no hay opiniones o críticas sobre Airfryer.
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Agri Uma llega por primera vez a España con una obra romántica con tintes musicales para los más fans de BECK y Nana. Yukari Maki es una joven de instituto muy aplicada y con los pies en la tierra, pero la aparición de Yusuke Kusaka hace añicos todo lo que conoce sobre el amor. Su compañero de clase, considerado por todo el instituto como un delincuente, y Yukari son completamente polos opuestos. Sin embargo, desprende un halo de misterio que ha dejado a nuestra protagonista embaucada. Un día, preocupada por si Yusuke se ha metido en algún lío con la mafia, decide seguirle, ¡pero ve que entra en un estudio de música! Entonces, ¡le oye cantar una canción de amor y las mariposas de su estómago estarán más revoltosas que nunca!
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Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones:El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
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La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día.Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas.Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino.Reseña:«El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a cuyo viaje nos invita mi querida Laura Chica.»Anne Igartiburu
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EN UN MUNDO ADICTO A LA VELOCIDAD, LA LENTITUD ES UN SUPERPODER.El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra relación cada vez más dependiente del tiempo y aborda las consecuencias en distintos campos, como la comida, el trabajo, la salud o el sexo. Su manifiesto nos invita a replantearnos nuestras vidas aceleradas y a unirnos a una revolución moderna, apoyada en la filosofía de la lentitud, gracias a la cual descubriremos la energía necesaria para llevar una vida eficiente y significativa. Porque para todos es posible y necesario vivir con más sosiego y ganar con ello salud y bienestar.
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El esperado regreso de la psicóloga más cañera. Un libro con el que aprenderás a quererte.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no? Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces. «Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».¿A quién va dirigido el libro Deja de tratarte como el culo?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que experimentan una autocrítica excesiva y desean mejorar su relación consigo mismas. Se presenta como una herramienta útil para quienes buscan aprender a valorarse, cuidarse y a enfrentarse a sus miedos desde una perspectiva más sana y compasiva. La obra se dirige a un público amplio, sin importar la edad, ya que aborda temas universales relacionados con la autoestima y la autocompasión. El lenguaje empleado es accesible y comprensible, lo que facilita su lectura y comprensión para un público diverso.Temas que trata el libro Deja de tratarte como el culoEl libro Deja de tratarte como el culo explora diversos temas relacionados con la salud mental y el bienestar emocional. A través de ejercicios prácticos y ejemplos ficticios, la autora guía al lector en un proceso de autodescubrimiento y cambio. Algunos de los temas que se abordan son:Autocrítica: El libro se centra en identificar y gestionar la autocrítica excesiva, enseñando a reconocer la "voz cabrona interior" y a contrarrestar sus efectos negativos. Se propone un cambio de perspectiva para fomentar la autocompasión y el autocuidado.Autoestima: Se ofrecen estrategias para mejorar la autoestima y la autoaceptación, promoviendo una visión más positiva y realista de uno mismo. Se busca que el lector aprenda a reconocer sus fortalezas y a valorar sus logros.Manipulación: Se proporcionan herramientas para detectar y protegerse de las manipulaciones externas, ayudando al lector a establecer límites saludables en sus relaciones.Gestión del miedo: El libro aborda la forma de enfrentar los miedos y las inseguridades, ofreciendo recursos para desarrollar la resiliencia y la capacidad de superar los desafíos.Ejercicios prácticos: A lo largo del libro se incluyen ejercicios prácticos que facilitan la aplicación de los conceptos teóricos a la vida diaria. Estos ejercicios permiten al lector trabajar activamente en su propio crecimiento personal.Relación con uno mismo: El libro busca mejorar la relación que el lector tiene consigo mismo, fomentando la autocompasión y el respeto propio. Se promueve la construcción de una relación más sana y equilibrada con la propia persona.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Deja de tratarte como el culoVarias reseñas destacan la facilidad de lectura y el enfoque práctico del libro. Se describe como una obra útil y efectiva para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Algunos lectores lo califican como uno de los mejores libros de autoayuda que han leído, alabando su lenguaje claro, comprensible y a menudo divertido. Se menciona que el libro ha ayudado a personas en momentos difíciles, como la recuperación de un accidente. Otros comentarios resaltan el uso del humor como herramienta terapéutica y la inclusión de actividades prácticas para la aplicación de los conceptos aprendidos. En general, las opiniones reflejan una experiencia positiva y un impacto significativo en la vida de los lectores.
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HARU Y GAKU SIGUEN SUS PROPIOS CAMINOSHaru se acerca sin miedo a lo más profundo del mundo de entretenimiento con la vista puesta en un imperio mediático. Y el desarrollo del social game de Gaku, con Hebijima, el genio creador, parecía ir viento en popa…
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¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.«Elissa Epel, una de nuestras principales investigadoras del estrés, presenta un programa rico en investigaciones pero práctico y directo para reducir y prevenir los muchos efectos perjudiciales del estrés, una epidemia moderna en nuestra vida diaria. En esta sociedad altamente estresada y fracturada, este libro es un bálsamo para la mente y el cuerpo.», Gabor Maté, autor de El mito de la normalidad. No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo. Nuestras vidas se han vuelto cada vez más estresantes. Ya sea por nuestra lista de tareas pendientes, por los plazos, por las conversaciones difíciles o por las crisis grandes y pequeñas, nuestras horas de vigilia a menudo están llenas de estresores constantes. No podemos eliminar el estrés: siempre estará presente en nuestras vidas y será parte de todo, desde la crianza de los hijos hasta en la consecución de grandes logros. Sin embargo, este libro te ayudará a manejar el estrés y a ser más resiliente. La psicóloga de renombre mundial, Elissa Epel, destila sus años de investigación en un práctico plan de siete días para transformar nuestra relación con el estrés. El secreto para abordar el estrés no es evitarlo, sino experimentarlo de una manera distinta. Nos ofrece técnicas simples, prácticas y basadas en la ciencia que producirán un alivio inmediato, como: Esperar lo inesperado y aprender a ser flexible. Controlar lo que podamos y liberarnos de lo demás. Enfrentarnos a los desafíos con entusiasmo. Aprovecharnos de la respuesta al estrés para ser más resistentes, mejorar nuestra salud y vivir más tiempo. Obtener perspectiva y dejar que la naturaleza reduzca el estrés. Encontrar un descanso profundo y energía regenerativa. Descubrir y capturar lo que nos hace feliz. El estrés es inevitable, pero no tiene que agotarnos y drenarnos. La receta para la calma, en 7 días, te dará las herramientas necesarias para aprender a transformar el estrés en calma y alegría. «Elissa Epel es una autoridad en materia de estrés y en cómo podemos transformarlo para bien. Es una maestra dotada y una experta en los mecanismos mente-cuerpo, los hace accesibles y útiles.», Daniel J. Siegel, autor de bestsellers del New York Times de Interconectado. «Una destacada experta arroja luz sobre cómo manejar el estrés. Pero no es solo un manual para manejar el estrés, sino también un conjunto de herramientas para prevenirlo.», Adam Grant, autor bestseller del New York Times.
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