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Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nadie supo contarle.El estrés es, en efecto, uno de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos así lo creemos, reconocerlo y muchas de sus causas, pero ¿qué conocemos de los procesos biológicos asociados a él? Enseñarnos qué es el estrés -o, mejor, los diferentes tipos de estrés-, los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y cómo éstos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Únicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estrés seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Usando un novedoso enfoque médico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolución biológica, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones, como, por ejemplo: ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar algunas de las estrategias para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés. El mono estresado le permitirá prevenir, combatir y entender el estrés a través de los mecanismos biológicos que lo generan.
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Una audaz operación de la CIA siembra el caos en el Kremlin Vuelve David McCloskey con un thriller tan sorprendente y adictivo como Estación Damasco Una audaz operación de la CIA amenaza con sembrar el caos en el Kremlin. Pero ¿podrá Langley confiar en el ruso que está en el centro de la operación? Sia y Max, agentes de la CIA, son enviados a una arriesgada operación encubierta en Rusia. Sia trabaja para un bufete de abogados londinense que oculta la riqueza de las grandes fortunas. El negocio familiar de Max en México -una tapadera de la CIA desde los años sesenta- es una granja dedicada a la cría de caballos de carreras. Se hacen pasar por una pareja y ponen en su punto de mira a Vadim, banquero privado de Putin, y su esposa Anna, también banquera agente encubierta de la inteligencia rusa, una información desconocida por la la CIA. A medida que se adentran en un mundo ruso repleto de lujo y violencia, la única esperanza de Sia y Max puede ser Anna, que está jugando su propio juego. A caballo entre un rancho en el norte de México, los pasillos de Langley y la oscura opulencia de la Rusia de Putin, Moscú X es un apasionante thriller de venganza, espionaje moderno y una reflexión cruda y descarnada sobre la naturaleza de la verdad, la lealtad y la venganza en medio de la guerra encubierta entre Estados Unidos y Rusia.La crítica ha dicho: «Una lectura estupenda, que consolida a McCloskey como el mejor escritor de ficción de espionaje desde John le Carré.» The New York Times «Tan apasionante como su predecesora. [...] Compleja pero satisfactoriamente despiadada, especialmente cuando Max y Sia entran en Rusia, Moscú X es una descripción tensa y verosímil de la lucha por el poder dentro de un régimen corrupto.» The Times «McCloskey es el escritor de novelas de espionaje más sólido de la última década» Mail on Sunday «DavidMcCloskey nos ofrece otra fascinante historia de intriga tras la increíble Estación Damasco. Moscú X es aún mejor: un thriller auténtico y apasionante que se encuentra entre las mejores novelas de espionaje.» Mark Greaney «McCloskey muestra todo el talento que lo llevó a ser tan aclamado por su debut, Estación Damasco, y nos adentra en los entresijos de la CIA,donde una vez trabajó como analista. [...] Es el elenco de personajes lo que hace de Moscú X una lectura tan apasionante, a menudo aderezada con un ingenio seco y poético.» Adam LeBor, Financial Times
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Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional, y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios que aportan las artes meditativas. Por qué meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, quieras reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o seas un meditador experimentado, en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte. «Una mezcla instructiva de prácticas espirituales orientales e investigación psicológica moderna». Kirkus Reviews
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Con casi cien años, la abuela Maruja tuvo mucho tiempo para conocer enanos, gigantes, cíclopes, atlantes y también alguna fascinante bruja: unas elegantes, otras, escalofriantes, de un humor brillante, con peor talante pero al final todas se hacían querer. Entre viaje y viaje, hizo un inventario algo estrafalario, aunque extraordinario, de las brujas que en el camino se fue encontrando. Cuando lo acabó, se lo vendió a un anticuario y, con el dinero que ganó, se fue a vivir a un balneario. Dicen que allí sigue hoy Maruja. ¿No será ella también un poco bruja?
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El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres.¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. Lorena García Díez, presentadora de televisión, pero ante todo, madre, te cuenta en estas páginas sus experiencias como madre de dos niños, las dificultades de la conciliación y cómo ella ha conseguido llevar un estilo de vida basado en el autocontrol de nuestros pensamientos para poder sobrellevar las emociones desbordantes. Claves para una maternidad estoica te muestra las pautas necesarias, basadas en el estoicismo, para que saques provecho de tu imperfecta maternidad y le des la vuelta a la tortilla.
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Una guía sanadora para los miedos secretos de las madres novatas Más de 60 000 copias vendidas solo en inglés. Más del 90% de las madres novatas tienen pensamientos aterradores sobre sus bebés y sobre ellas mismas. «¿Y si se me cae?». «¿Y si le rompo algo o le hago daño?». El cuidado maternal no es fácil, y surgen reflexiones del tipo «No sé si querré volver a pasar por esto. ¡Dios mío, ¿cómo puedo pensar eso?». Para demasiadas madres, estos son pensamientos secretos, ocultos en algún lugar reservado a la vergüenza, que rápidamente puede convertirse en ansiedad, depresión posparto e incluso autolesión. Pero traemos buenas noticias: ¡PUEDES sentirte mejor! La autora Karen Kleiman, coautora del indispensable libro This Isn't What I Expected y fundadora del aclamado Postpartum Stress Center, acude a ayudar a las madres novatas de todo el mundo con su innovadora aportación basada en la esperanza, la compasión y la atención experta. Las buenas mamás tienen pensamientos aterradores viene acompañado de una orientación de primer orden, unos ejercicios sencillos y casi 50 viñetas antiestigmas procedentes de la campaña viral #speakthesecret, que ayudan a las madres novatas a reafirmar sus sentimientos, compartir sus miedos y comenzar a sentirse mejor. Alegre pero serio, cálido, pero no meloso, y perfectamente proporcionado para las atareadas mamás sobrecargadas de trabajo, Las buenas mamás tienen pensamientos aterradores es la fuente de referencia para todas las mamás, parejas y familias que necesiten ayuda en este difícil período.
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Planificación familiar natural con Sensiplan. La guía práctica ¿Buscas una forma segura de concebir tu familia: de forma natural, sin hormonas y sin efectos secundarios? ¿O deseas tener un bebé y no quieres dejar nada al azar eligiendo el momento adecuado? Entonces la Planificación Familiar Natural (PFN) con Sensiplan es lo que necesitas. Con Sensiplan puedes saber fácil y claramente cuándo eres fértil y cuándo no. Se trata de un método de planificación familiar no agresivo ni farmacológico para todas aquellas parejas que buscan métodos suaves para ayudar a la concepción. - Contrastado: Sensiplan ha sido controlado científicamente y perfeccionado durante más de 40 años. - Fiable: Utilizado correctamente, Sensiplan es tan seguro como la píldora. - Sencillo y fácil de entender: más de 70 ejemplos de ciclos te muestran cómo funciona. En un lenguaje claro y sencillo, este libro explica lo que ocurre en el interior del cuerpo de la mujer durante el ciclo reproductivo. Una mujer que sabe interpretar las señales de su cuerpo, sabe cuándo es posible un embarazo. Este libro es la guía paso a paso hacia esta autoobservación y facilita hacer el cambio de los métodos anticonceptivos hormonales a la concepción natural.
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El concepto de hombre superfluo, como hombre inteligente, sensible e idealista pero nihilista e indeciso, se hizo popular gracias a la publicación de esta obra de Iván Turguénev en 1850. Este es un personaje tipo en la literatura rusa del siglo XIX y su recurrente presencia en poemas, novelas y teatro acabó convirtiéndolo en un arquetipo nacional. Poco antes de morir, Chulkaturin decide iniciar un diario con el que se despedirá de este mundo. No sabe qué puede contar, pues se considera, simplemente, un hombre superfluo, prescindible por completo. Su infancia fue normal y no ha hecho nada reseñable en toda su vida. Tampoco se ha preocupado por sus relaciones con los demás. Ni siquiera cuando conoció a Yelizaveta... El concepto de hombre superfluo, como hombre inteligente, sensible e idealista pero nihilista e indeciso, se hizo popular gracias a la publicación de esta obra de Iván Turguénev en 1850. Este es un personaje tipo en la literatura rusa del siglo XIX y su recurrente presencia en poemas, novelas y teatro acabó convirtiéndolo en un arquetipo nacional. Juan Berrio ha ilustrado magníficamente este clásico inolvidable.
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Paco Pérez nos enseña a perderle el miedo a los fogones para que volvamos a abrir las puertas de nuestras cocinas y disfrutar de ellas. Ahora en tapa blanda.Volver a cocinar. Paco Pérez presenta su primer libro dedicado a la cocina casera. Su intención no es solamente revelarnos los secretos de sus recetas cotidianas, sino lograr la reconciliación definitiva con los fogones. Perderle el miedo al fuego, cocinar tal y como lo hacían nuestras madres y abuelas, en cazuelas, cacerolas, cassoles..., en las eternas cocottes, bellas y de colores vivos, para llevar la comida del huerto a la mesa, con cariño y el calor de hogar.
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¡Una historia de amor de instituto en la que bailarán libremente para expresar sus sentimientos!Kaboku Kotani, embelesado por Hikari Wanda, una apasionada del baile, se unió al club de danza sin tener experiencia alguna bailando. Tras mucho esfuerzo y ensayos, tanto Kotani como Wanda fueron elegidos como miembros para participar en la competición de baile pese a ser alumnos de primer curso. ¡Y ahora toca ensayar para el gran día! Por cierto, también profundizaremos en los complejos sentimientos de Yura Nigami, otra nuevo miembro del club que no superó la audición. Pero ¿qué es realmente bailar bien? ¿Y qué significa bailar todos juntos?
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Las aventuras de un hechicero llenas de magia y acción.En una América sobrenatural de la década de los 60, vive un hechicero maldito conocido como ''Bullet the Wizard''. El lado sobrenatural de su vida incluye un arma mágica y una compañera con aspecto infantil llamada Titi-Alice, quien puede mantener a raya su maldición que amenaza su vida. Un día, los dos se cuelan en un casino propiedad de la peligrosa Leland Gang para robar su arma mágica. Las complicaciones en su plan desembocan la participación de la reacia Paula Winston, una periodista que trabaja encubierta como camarera. ¡Ahora Bullet debe encontrar una manera de lograr su misterioso objetivo y al mismo tiempo mantener a Paula a salvo de la letal pandilla Leland!
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Disfruta con Summer y Nate, los protagonistas de la trilogía más fresca y atrevida.Nate conoce a una chica misteriosa con la que pasa la noche más mágica de su vida. Y cuando ya piensa que nunca más volverá a encontrarla, lo hace donde menos se lo espera. Summer es la chica del eterno adiós. Pero ese año todo es distinto, por primera vez conoce a dos personas a las que desea conservar para siempre. Incluso aunque las consecuencias se lo pongan difícil. Una historia de amor, magia, música y sueños, de perderse y de saber encontrarse.
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¿Qué palabra necesitas hoy?Encuentra una palabra para cada momento El mundo está lleno de palabras para nombrar aquello que nos pasa. Palabras comunes, palabras antiguas, palabras modernas, palabras de otros lugares, palabras para decir lo que sentimos y escuchar lo que nos sacia. Miguel Ángel Velasco es un apasionado de todas ellas. Desde los perfiles de Diccionario VIP en redes sociales, se dedica a acercárnoslas con el deseo de que algunas de ellas nos ayuden a entendernos un poco mejor. Es por eso que ha diseñado este libro, un diccionario para navegar sin orden en el que no encontrarás lo que buscas, pero sí lo que necesitas: la palabra exacta.
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Una historia de amor épica e inolvidable: llega en español Binding 13, el primer libro del fenómeno de TikTok Los chicos de Tommen, de Chloe Walsh Nunca habrás sentido con tanta intensidad el poder del primer amor como en este romance deportivo. ¡No podrás dejar de leer! Hasta ahora han permanecido en lados opuestos del campo, pero cuando sus dos mundos choquen, nada volverá a ser lo mismo.Johnny Kavanagh lo tiene todo a su favor. En el campo de rugby es una fuerza imparable. Ha nacido para el estrellato y nada detendrá su camino a la cima. Ni siquiera la tímida chica nueva del Instituto Tommen. La de los ojos tristes y los moratones escondidos. La que lo distrae como nunca nadie lo ha hecho. La vida nunca ha sido fácil para Shannon Lynch. Acosada y torturada por sus antiguas compañeras, llega a Tommen a mitad del año escolar, rezando por un nuevo comienzo y desesperada por librarse de los demonios de su pasado. En su primer día en la prestigiosa escuela privada, conoce, de forma bastante impactante, al famoso Johnny Kavanagh. Atrapada en un torbellino de sentimientos hacia él y desesperada por pasar desapercibida, Shannon se convierte una vez más en el blanco del acoso, pero la flamante estrella del rugby irlandés resulta ser un aliado de lo más inesperado.Unidos por su frágil amistad y su innegable química, Johnny y Shannon tendrán que enfrentarse a todos los obstáculos que amenazarán el comienzo de una relación que puede ser mucho más...
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Atrae fortuna, amor y alegría con tres poderosos métodos de manifestación. Un journal creado de acuerdo con la ley de la atracción y otras técnicas de manifestación para alcanzar tus sueños.Siempre manifestamos y creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, creencias y acciones. Si no lo hacemos de manera intencionada, la manifestación ocurre por omisión, lo que hace que nuestros pensamientos limitantes nos refrenen. En este journal, la coach de manifestación Latha Jay te guiará con métodos para cambiar tus percepciones y así crear la vida que deseas.Con este journal podrás manifestar riqueza, amor y alegría a través de tres técnicas de manifestación fáciles de seguir. Sus páginas están diseñadas de manera simple pero atractiva para poner en papel la vida que queremos, lidiar con lo que nos limita y tomar acciones concretas para que suceda lo que deseamos.
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Any Candel (1925-2025): 100 anys del naixement. Nova edició no censurada del seu assaig clàssic sobre la immigració.Francesc Candel, testimoni directe de les inquietuds de la Catalunya suburbial, de la qual ell mateix en va formar part, abordava en aquest llibre la qüestió de la forta immigració que va rebre Catalunya durant els anys cinquanta i seixanta del segle xx.Publicat per primera vegada l'any 1964, aquest assaig va tenir un fort impacte social. Al llarg dels anys Els altres catalans s'ha convertit en un document històric sobre la immigració a Catalunya de referència obligada, tema que actualment torna a tenir plena vigència.Aquesta nova edició recupera el text íntegre no censurat fixat per Jordi Amat el 2008, un text de Najat El Hachmi, ella mateixa procedent d'una família immigrant, i un nou pròleg del sociòleg Marc Andreu en què reflexiona sobre la immigració d'ahir i d'avui.
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La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo). - El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones). - La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas. El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.¿A quién va dirigido el libro Menopausia. No hay reglas?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o el climaterio, así como a sus parejas o personas cercanas que deseen comprender mejor este proceso. Se presenta como una guía útil para afrontar los cambios físicos y emocionales asociados a esta etapa de la vida, ofreciendo una perspectiva positiva y alejada de los estereotipos comunes. La obra también resulta de interés para profesionales de la salud interesados en la salud femenina y el bienestar durante la menopausia.Temas que trata el libro Menopausia. No hay reglasEl libro aborda la menopausia y el climaterio desde tres perspectivas principales:El aspecto mental: Se explora la percepción y el concepto social de la menopausia, ofreciendo una nueva forma de enfocar esta etapa de la vida. Se busca desmitificar las ideas preconcebidas y promover una visión positiva y empoderadora.El conocimiento anatómico y fisiológico: Se proporciona información detallada sobre los cambios físicos que ocurren en el cuerpo durante la menopausia, incluyendo los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia urinaria, las infecciones de orina y el dolor durante las relaciones sexuales. Se explican las causas de estos problemas y se ofrecen soluciones prácticas.La vivencia sexual: Se analiza la experiencia sexual durante la menopausia, ofreciendo estrategias para superar las dificultades físicas y emocionales que pueden surgir. Se desmiente la idea de que los lubricantes y las terapias hormonales son las únicas soluciones, proponiendo alternativas y enfoques holísticos.Además de estos tres pilares, el libro incluye recursos adicionales como vídeos en formato QR y consejos sobre ejercicios de suelo pélvico, actividad física, respiración consciente, alimentación saludable y prácticas que promueven el placer corporal. Se busca un enfoque integral que atiende a las necesidades físicas y emocionales de las mujeres durante este periodo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Menopausia. No hay reglasAún no hay opiniones o críticas sobre Menopausia. No hay reglas.
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Planifica-Veg es la guía práctica sobre alimentación y nutrición que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidí cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas más frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentación más vegetal y sostenible. Así que ahora vas a poder encontrar todas las herramientas que necesitas para llevarlo a cabo de forma sencilla y saludable.Esta guía está elaborada tanto para ti si ya eres vegetariano y/o vegano pero quieres ampliar tus conocimientos y mejorar tus hábitos alimentarios como igualmente para cualquier persona que quiera empezar a reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal, sea cual sea su motivo y objetivo. No es necesario que te tengas que ''etiquetar'', solamente necesitas ganas de aprender a comer más saludable, vegetal y sostenible.Planifica-Veg no es únicamente un libro de teoría, aunque en él sí vas a poder encontrar redactada información basada en la ciencia. Dentro de esta guía vas a aprender muchos recursos y tips que te van a ayudar en muchos contextos en los que la alimentación va a ser parte protagonista. También vas a encontrar muchas plantillas prácticas que vas a poder utilizar desde el minuto uno y para siempre, así como ideas de menús, platos y otros recursos de interés.
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Esta sexta edición de la Ley de Propiedad Intelectual contiene el Real Decreto Legislativo 1/1996, de 12 de abril, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley de Propiedad Intelectual, en su última versión, con las modificaciones introducidas en la misma por el art. 80 del Real Decreto-ley 24/2021, así como el Libro IV (arts. 65 a 80) del Real Decreto-ley 24/2021, de transposición de la Directiva 2019/789 del Parlamento Europeo y del Consejo de 17 de abril de 2019 por la que se establecen normas sobre el ejercicio de los derechos de autor y derechos afines aplicables a determinadas transmisiones en línea de los organismos de radiodifusión y a las retransmisiones de programas de radio y televisión, y por la que se modifica la Directiva 93/83/CEE, y de la Directiva 2019/790 del Parlamento Europeo y del Consejo de 17 de abril de 2019, sobre los derechos de autor y derechos afines en el mercado único digital, y por la que se modifican las Directivas 96/9/CE y 2001/29/CE. En cuanto a la compensación equitativa por copia privada, el Real Decreto 1393/2018, de 23 de noviembre, por el que se desarrolla el artículo 25 TRLPI, y el Real Decreto 209/2023, de 28 de marzo, por el que se establece la relación de equipos y soportes sujetos a la compensación equitativa por copia privada. Respecto de la Comisión de Propiedad Intelectual, se incorpora en esta edición el Real Decreto 1023/2015, de 13 de noviembre, sobre su Sección Primera, y el Real Decreto 1130/2023, de 19 de diciembre, sobre su Sección Segunda. Finalmente, se incluye también el Real Decreto 611/2023, de 11 de julio, que aprueba el Reglamento del Registro de la Propiedad Intelectual.
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Desde tiempos inmemoriales los gatos han atraído la atención de hombres y mujeres. Seducidos por su belleza sensual, su ociosidad, su inteligencia, su secretismo, su sigilo, su complejidad, su gracia e incluso su arrogancia e independencia, su volubilidad o su irascibilidad, prácticamente nunca han dejado indiferentes a nadie y, menos que a nadie, a muchísimos escritores y poetas que a lo largo del tiempo les han dedicado páginas memorables donde cantar esas peculiares cualidades que tanto distinguen a estas delicadas «panteras en miniatura». La prueba de que esa atracción no ha decaído un ápice la tenemos en esta antología, que recoge la producción de casi un centenar de poetas hispánicos modernos que en sus composiciones quisieron expresar su intenso (y en algunos casos también extenso) amor por los gatos. Y es que, como felizmente escribiera Sigmund Freud, «el tiempo pasado con los gatos nunca se desperdicia». Se incluyen poemas de Rubén Darío, Antonio M. Cubero, José Juan Tablada, Manuel Machado, Luis Carlos López, Fernando Villegas Estrada, Jorge Guillén, Gerardo Diego, Federico García Lorca, Miguel Hernández, Emma Posada, Ramón de Garciasol, Gastón Baquero, Gonzalo Rojas, Violeta Parra, Rafael Morales, Luis Méndez de la Vega, Alberto Girri, Eliseo Diego, Olga Orozco, Ernesto Cardenal, Enrique Lihn, Eduardo Lizalde, Héctor Yánover, Herberto Helder, Saúl Ibargoyen, José Jiménez Lozano, María Victoria Atencia, Marosa Di Giorgio, Rafael Alcides Pérez, José Emilio Pacheco, Winston Orrillo, José Luis Parra, José Watanabe, Víctor Botas, Pureza Canelo, Miguel D'Ors, Antonio Deltoro, Gonzalo Millán, Cecilia, Luis Jiménez-Clavería, Alejandro Duque Amusco, Luis Alberto de Cuenca, Javier Salvago, Susana Benet, José Luis García Martín, Piedad Bonnett, Jon Juaristi, Jaime Siles, Luis Antonio de Villena, Armando Arteaga, Reina María Rodríguez, Dolors Alberola, William Ospina, Eduardo Jordá, Rafael Adolfo Téllez, José Julio Cabanillas, Ramón Fernández-Larrea, Karmelo C. Iribarren, Pedro Sevilla, Eduardo Chirinos, Antonio de la Grosa, Inmaculada Moreno, Jesús Aguado, Arturo Tendero, Amalia Bautista, José Manuel Benítez Ariza, Antonio Rivero Taravillo, Antonio Moreno, José Manuel García Gil, Josefa Parra, Francisco Serradilla García, Juan Bonilla, Otoniel Guevara, José Luis Piquero, Julia Santibáñez, Adriana Bertorelli, Johanna Godoy, Teresa Iturrioz, Tina Suárez Rojas, Marialuz Albuja Bayas, Fabricio Estrada, Martín López-Vega, Leonor Silvestri, Larissa Calderón, Miguel Ángel Gómez, Javier Alvarado, Bárbara Grande Gil y Daniel Rodríguez Rodero.
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Los Rinaldi han llegado para conquistar el mundo.Nerón es un joven heredero del Imperio Rinaldi que, tras estampar un yate en un puerto, es castigado sin poder acceder a la fortuna familiar y obligado a buscarse la vida, al menos durante sus años de universitario. Así las cosas, tendrá que demostrar que es digno de merecer el dinero familiar. Ha pasado un año desde entonces y su vida nunca volverá a ser la misma... Yvania llega a la universidad ilusionada y muy feliz de poder estar al fin cerca de su novio con el que mantiene una relación a distancia desde hace tiempo. Ahora podrán verse más a menudo y espera que su historia de amor se consolide. Con lo que no cuenta es con una apuesta que le hará conocer a un sexy quarterback que pondrá su vida patas arriba, empezando por el hecho de que no para de mencionarle lo sexy que es y asegura que ella acabará en su cama. ¡¡No lo soporta!! Aunque poco a poco hay algo en él que hace que las miradas que intercambian sean más intensas... Amor, pasión, salseo del bueno en la universidad que hará que no puedas dejar de leer esta novela hasta acabarla.
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Si permitimos que el diablo que llevamos dentro tome el control de nuestra vida, nunca más podremos recuperarlo.La primera novela de Sebastian Walker guarda extrañas similitudes con el hallazgo de dos cadáveres pertenecientes a unos niños desaparecidos hace décadas en Massachusetts. Su agente literario pretende aprovechar la noticia para promocionar sus libros, pero el escritor se opone por temor a lo que podría suceder. Irene Roberts, una entusiasta periodista cultural, será la primera en comprender que realidad y ficción se entremezclan de forma sorprendente en la obra de Walker. ¿Se inspiró en ese caso para construir su historia? ¿Es posible que él tenga la clave del crimen? ¿Podría ser el asesino? La reportera se embarcará en una búsqueda que acabará desatando los demonios que acechan a Walker, un escritor atormentado por pesadillas que condicionan su vida de forma inexplicable. Con la entrada en escena del FBI, todo saltará por los aires. En esta lucha para detener al mal solo una cosa parece clara: al diablo es mejor dejarlo dormir.
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Dones que estan canviant la història de l'Orient MitjàA l'Orient Mitjà hi ha una revolució en marxa, persistent i determinada com cap altra: comença just quan neix una nena, i continua en la seva infantesa, joventut, plenitud i vellesa. És la revolució de les dones. La seva és una lluita sense treva ni final contra el patriarcat secular que domina la política, la cultura i la societat. De vegades, la lluita és per la pura supervivència, d’altres, una lluita conscient i organitzada— política— per guanyar i defensar drets tan bàsics com el dret a néixer, el dret a avortar, el dret a una educació, a una feina digna, a defensar-te de qui et vol destruir, a conservar allò que encara no t’han pogut manllevar el dret, en resum, a existir.
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Aprende a disfrutar de tu propia compañía con el referente del autoconocimiento en España.La soledad tiene muy mala prensa en nuestra sociedad. Para muchas personas, estar solo es un fracaso y causa de tristeza y depresión. Es cierto que las personas somos seres sociales, que necesitamos estar con los demás, pero nuestro miedo a estar solos nos ha generado adicción a las relaciones y a estar siempre rodeados de gente. Y esta dependencia es el origen de gran parte de nuestro malestar. Por eso mismo, si queremos sentirnos mejor, debemos aprender a estar solos. En este libro, Borja Vilaseca nos descubre las claves para conquistar una soledad sana y consciente. Para lograr la independencia emocional, es necesario detenerse, mirar hacia dentro. Y de este modo conocer quiénes somos realmente y aprender a ser felices por nosotros mismos.¿A quién va dirigido el libro Ama tu soledad?Ama tu soledad se dirige a un público amplio que busca comprender y gestionar mejor su relación con la soledad. Está especialmente indicado para aquellos que experimentan la soledad como algo negativo y buscan herramientas para transformarla en una experiencia positiva. El libro resulta útil para personas que desean mejorar su autoconocimiento, fortalecer su autoestima y desarrollar una mayor independencia emocional. Se presenta como una guía para aquellos que buscan una conexión más auténtica consigo mismos y con los demás, aprendiendo a disfrutar de la propia compañía antes de buscarla en el exterior.Temas que trata el libro Ama tu soledadEl libro explora la diferencia entre soledad y solitud, destacando que la soledad es un sentimiento subjetivo de aislamiento, mientras que la solitud es el estado objetivo de estar solo. Ama tu soledad propone un proceso de "desintoxicación social", animando a los lectores a confrontar su dependencia emocional de los demás y a reconocer la herida del abandono como un posible factor en su aversión a la soledad.Se abordan temas como:La dependencia emocional: El libro analiza la adicción a la validación externa y la necesidad de compañía constante, presentando estrategias para liberarse de estas dependencias.El autoconocimiento: Se fomenta la introspección y la reflexión personal para comprender las propias emociones y necesidades.La herida del abandono: Se explora el impacto de experiencias pasadas en la relación con la soledad y se ofrecen herramientas para sanar estas heridas.El amor propio: El libro enfatiza la importancia del amor propio como base para una relación sana con uno mismo y con los demás.La reconciliación con el niño interior: Se sugiere la necesidad de conectar con la propia infancia para comprender las raíces de las creencias y patrones actuales.La transformación de la soledad: Se presenta la soledad no como un enemigo, sino como una oportunidad para el crecimiento personal y la conexión auténtica con uno mismo.La construcción de relaciones auténticas: Se argumenta que una relación sana con la propia soledad es fundamental para establecer relaciones significativas con los demás.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Ama tu soledadAún no hay opiniones o críticas sobre Ama tu soledad.
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La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena. En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores, en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más. La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.¿A quién va dirigido el libro El síndrome de la chica buena?Este libro está dirigido a mujeres que se identifican con el "síndrome de la chica buena". Se trata de aquellas que priorizan las necesidades de los demás por encima de las propias, tienen dificultades para decir "no", se sienten culpables al expresar sus deseos o necesidades, y luchan contra la dificultad de establecer límites saludables en sus relaciones personales. En definitiva, se dirige a todas aquellas mujeres que desean liberarse de patrones de comportamiento que les impiden alcanzar su bienestar emocional y construir relaciones auténticas y equilibradas. El libro ofrece herramientas y estrategias para comprender las raíces de este comportamiento y para construir un futuro donde la propia persona sea la máxima prioridad.Temas que trata el libro El síndrome de la chica buenaEl libro El síndrome de la chica buena explora diversos temas relacionados con la autoimagen, las relaciones interpersonales y el bienestar emocional. Se centra en:El concepto del "síndrome de la chica buena": Se define y analiza este patrón de comportamiento, explorando sus causas y consecuencias en la vida de las mujeres. Se describe cómo la presión social y las expectativas culturales pueden contribuir a este síndrome.La importancia de establecer límites: El libro proporciona estrategias prácticas para aprender a decir "no" y a establecer límites saludables en las relaciones personales y profesionales. Se aborda la dificultad que muchas mujeres experimentan al poner límites y las consecuencias negativas de no hacerlo.La gestión de las emociones: Se exploran las emociones asociadas al "síndrome de la chica buena", como la culpa, la ansiedad y la baja autoestima. Se ofrecen herramientas para gestionar estas emociones de forma saludable y constructiva.El desarrollo de la autoestima: El libro ayuda a las lectoras a desarrollar una mayor autoestima y confianza en sí mismas. Se promueve la autoaceptación y el amor propio como pilares fundamentales para un bienestar emocional duradero.Las relaciones interpersonales: Se analizan las dinámicas de las relaciones personales, identificando patrones de comportamiento poco saludables y ofreciendo estrategias para construir relaciones más equilibradas y satisfactorias. Se enfatiza la importancia de la reciprocidad y el respeto mutuo.El autocuidado: Se destaca la importancia del autocuidado como herramienta esencial para el bienestar emocional. Se ofrecen consejos prácticos para priorizar las propias necesidades y para cuidar la salud física y mental.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El síndrome de la chica buenaAún no hay opiniones o críticas sobre El síndrome de la chica buena.
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Brandon Sanderson añade a su universo del Cosmere (compartido por las sagas Nacidos de la Bruma y El Archivo de las Tormentas) una nueva novela independiente que hará las delicias de los aficionados a la cultura popular asiática. Yumi viene de una tierra de jardines, meditación y espíritus, mientras que Pintor vive en un mundo de oscuridad, tecnología y pesadillas. Cuando de pronto sus vidas se ven extrañamente entrelazadas, ¿podrán dejar de lado sus diferencias y colaborar para descubrir los misterios de su situación y salvar sus respectivas comunidades de un desastre seguro? Nota de Brandon: «Llevaba años queriendo escribir una novela de fantasía protagonizada por personas que hacen trabajos normales para ellas, pero fantásticos para nosotros como lectores. Además, mi esposa me animó a añadir más romanticismo a mis historias. Cuando junté a dos personas cuyo trabajo le parece fantástico al otro, nació el relato de Yumi y el pintor de pesadillas. Esta novela en particular fue un regalo especial para mi esposa, regalo que ambos estamos encantados de compartir ahora con vosotros.»
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Un original ensayo político sobre cómo la mediocridad ha conquistado el poder, en el que Jano García desmonta con datos el relato establecido sobre la igualdad, la justicia social, la multiculturalidad o la solidaridad intergeneracional. Un libro imprescindible que nos ofrece argumentos para contrarrestar la más dañina de las pandemias: la de la estupidez. La corriente igualitaria que desde hace décadas recorre Occidente nos ha sometido al dictado de los más mediocres de la sociedad. Las élites gubernamentales, con la complicidad de los medios de comunicación y las grandes corporaciones, han exaltado sin escrúpulos las más bajas pasiones humanas con el fin de generar una homogeneidad que arrasa con la desigualdad natural. El resultado es una sociedad envidiosa, fanática y orgullosa de su servidumbre voluntaria a unos políticos que conocen la limitación intelectual de sus votantes. De esta forma, la belleza, la sofisticación, la meritocracia y la justicia han sido sustituidas por la vulgaridad de la masa.
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EN EL JUEGO MORTAL DE LA VENGANZA NUNCA SABES QUIÉN SALDRÁ VIVO Johnny Miracle es un hombre con muchas cuentas que saldar, pero tiene un plan: divorciarse de Mary, su mujer, para quedarse con su dinero, su viñedo y todo aquello que ella aprecia. Para él, es un plan sin fisuras, ya que conoce el secreto más oscuro de Mary y no dudará en usarlo. A quien no conoce, al menos no como él cree, es a su mujer. Mary es consciente de los trapos sucios que oculta su marido, y, para ella, divorciarse de Johnny no será suficiente: está decidida a matarlo. Una trepidante historia de venganza sobre una mujer que decide tomarse la justicia por su mano. J. K. Franko crea un puzle de suspense en esta novela llena de giros inesperados y con un sorprendente final.
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Luzio, nuestro Sinluz, pone rumbo a Liurnia después de que Ranni laruja le inste a ello al reencontrarse en Caelid. Su objetivo es encontrar la Gran Runa que hay en la Academia de Rayaucaria.ras aprender hechizos con Thops, el Hechicero, y ayudar como puede a laoven Rya, se topa (otra vez) con Parches, el Merodeador.on él descubre que tiene que enfrentarse a Smarag, el dragón de piedraefulgente, si quiere entrar en la Academia. ¡¿Podrá Luzio despertar su potencial oculto en esta batalla a muerte?!
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Tu perro estará bien educado y contento, ¡y tú, feliz! Con los consejos del experimentado Mat Ward aprenderás a entender el lenguaje corporal de tu perro o qué significan sus diferentes ladridos, y descubrirás técnicas modernas para entrenarlo ¡tenga la edad que tenga! Practicad juegos nuevos, desarrollad habilidades de comunicación ¡y relajaos disfrutando el uno del otro!
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El reino vegetal sigue siendo un misterio, a pesar de que vivimos rodeados de plantas. Durante siglos, hemos estudiado su influencia en nuestro entorno y, sin embargo, seguimos condenándolas a un papel secundario, a ser un mero elemento decorativo en nuestras frenéticas vidas. Aunque las plantas no tengan cerebro ni se muevan como nosotros, la ciencia de vanguardia está revelando descubrimientos sorprendentes sobre ellas: pueden aprender, recordar, comunicarse, reconocer a sus iguales, evaluar riesgos y tomar decisiones, y tienen algo que bien podríamos definir como personalidad. Planta sapiens ofrece una perspectiva creativa y audaz sobre la biología vegetal y la ciencia cognitiva. Partiendo de experimentos realizados con las tecnologías más avanzadas, este ensayo apasionante nos invita a pensar el mundo natural de una manera radicalmente distinta. Catedrático de Filosofía de la Ciencia, director del Laboratorio de Inteligencia Mínima (MINT Lab) de la Universidad de Murcia y experto internacional en su campo, Paco Calvo narra con rigor científico y pasión contagiosa decenas de anécdotas sorprendentes convirtiendo un estudio pionero en «un libro alucinante» (The Guardian).
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Hugo y Dino regresan con una nueva aventura repleta de humor y alguna que otra gamberrada. ¡PÁSATELO EN GRANDE! Hugo necesita encontrar el mejor regalo para su MAMI, pero no puede ser uno cualquiera. Tiene que ser un regalo ¡de OTRO MUNDO! Hugo se transforma en un TIGRE ESPACIAL, una criatura supermolona y feroz que viaja a través del espacio. Con la ayuda de sus nuevos poderes y de su amigo Dino, ¿conseguirá encontrar el MEJOR REGALO? Super Hugo es la nueva colección de mi primer comic de Beascoa. Una historia de aventuras y mucha diversión con coloridas ilustraciones y escrita en mayúscula para que los peques de la casa den el próximo paso en su pasión por la lectura. ¿POR QUÉ ES BUENO LEER CÓMICS? *Favorecen la iniciación en la lectura de un modo ágil, divertido, atractivo y visual gracias a sus frases cortas y el apoyo de las imágenes. *Aporta confianza a primeros lectores a quienes no les engancha la lectura. *Ayuda a afianzar el hábito lector. *Fomenta y enriquece la imaginación y la creatividad. *Facilita la compresión lectora y ayudan a adquirir vocabulario gracias a que las viñetas permiten asociar rápidamente las palabras con su significado. ¡LEER CÓMIC ES LEER!
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Los animales son la mejor terapia Lorena Aguirre Cadarso narra en este libro episodios y aventuras de su vida en el Congo. Con ellos nos ilustra sobre muchos aspectos de su trabajo como psicoterapeuta con personas y animales, especialmente con chimpancés: la vida en un país arrasado por la guerra, la recuperación de los traumas de los guerrilleros y de sus víctimas, las mujeres violadas, la restitución de la confianza en uno mismo y en los demás y la ayuda que para conseguir todo esto prestan los animales, que muchas veces son la mejor terapia.
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Ya ha pasado medio año desde que Hotaru y Hananoi empezaron a salir. Últimamente, Hananoi actúa de forma extraña, y cuando por fin tienen una cita después de tanto tiempo, sorprende a Hotaru confesándole que ya se habían visto una vez hacía tiempo. Así están las cosas cuando ante ellos aparece una misteriosa chica que viene a causar problemas...
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Marie, la hija de un barón venido a menos, se prepara para casarse con el conde Kyuros Granado, el hombre más adinerado del país. En una fiesta de compromiso a la que acuden como invitados, el príncipe Louisphon empieza a criticar con dureza a Marie, algo que consigue enfurecer a Kyuros. Al verlo así de determinado a defenderla, Marie, que ha sido menospreciada incluso por sus propios padres por no ser lo suficientemente guapa, comienza a sentir cosas por él.
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¡En este nuevo tomo les deparan nuevas aventuras a nuestro par de tortolitos y a sus amigos!Izumi, un chico cuya mala suerte casi podría considerarse sobrenatural, sigue saliendo con Shikimori, su dulce y encantadora compañera de clase. ¡Ya ha empezado el emocionante viaje escolar de nuestros protagonistas! Izumi está la mar de entusiasmado, pero, como era de esperar, no deja de ocurrirle un incidente tras otro… El ambiente está cargado de emociones y los sentimientos del grupo están a flor de piel, ¡aunque solo se vive una vez y el viaje está a punto de llegar a su fin!
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