Aún no tienes productos en tu cesta
Novedades en libros
Hoy -5% en Libros
La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el silencio en su propia piel y descubrió que el estigma que la acompaña es una imposición patriarcal, cuando en realidad la menopausia nos ofrece la gran oportunidad de empezar a vivir con plena conciencia de nuestro ser. En este testimonio revelador, Nina nos cuenta cómo ha conseguido cuidarse de verdad y estar mejor que nunca, tanto física como emocionalmente y nos da las herramientas para gestionar esta transición con alegría y las pautas adecuadas con el fin de vivir bien una etapa que es, si así lo queremos, de absoluta plenitud.¿A quién va dirigido el libro Menopausia: los mejores años de tu vida?Este libro está dirigido a mujeres que se encuentran en la etapa de la menopausia o que se aproximan a ella. Sirve como guía para comprender los cambios físicos, emocionales y psicológicos que esta etapa conlleva, ofreciendo información práctica y apoyo para transitarla de manera positiva. No solo se centra en los aspectos negativos, sino que busca empoderar a las mujeres para que vean la menopausia como una nueva fase de la vida llena de oportunidades. Es útil tanto para mujeres que buscan información objetiva y científica, como para aquellas que desean un enfoque más holístico y emocional.Temas que trata el libroMenopausia: los mejores años de tu vida aborda la menopausia desde una perspectiva integral, cubriendo una amplia gama de temas relacionados con esta etapa de la vida femenina. Algunos de los temas clave son:Cambios físicos: El libro explica detalladamente los cambios físicos asociados a la menopausia, como los sofocos, los cambios en el sueño, la sequedad vaginal, los cambios en el peso y la piel. Se ofrece información sobre cómo gestionar estos síntomas de forma natural y con ayuda médica si es necesario.Salud hormonal: Se profundiza en el funcionamiento del sistema hormonal femenino durante la menopausia y cómo los cambios hormonales influyen en la salud general. Se exploran las opciones de terapia hormonal sustitutiva (THS) y sus posibles beneficios y riesgos, presentando la información de forma objetiva para que la mujer pueda tomar decisiones informadas junto con su médico.Salud mental y emocional: La obra reconoce la importancia del bienestar emocional durante la menopausia. Se abordan temas como la ansiedad, la depresión, los cambios en el estado de ánimo y la autoestima, ofreciendo estrategias para manejar estas emociones y mantener una salud mental positiva.Sexualidad: Se trata la sexualidad femenina durante la menopausia con naturalidad y franqueza, desmitificando creencias erróneas y ofreciendo consejos para mantener una vida sexual plena y satisfactoria.Nutrición y estilo de vida: Se proporcionan recomendaciones sobre la alimentación y el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar durante la menopausia. Se enfatiza la importancia del ejercicio físico, el descanso adecuado y una dieta equilibrada.Envejecimiento saludable: El libro promueve un enfoque positivo hacia el envejecimiento, animando a las mujeres a ver la menopausia como una oportunidad para el crecimiento personal y el autocuidado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro muy completo y bien escrito que aborda la menopausia de una manera informativa y comprensiva. Me ayudó a entender mejor los cambios que estaba experimentando y a encontrar estrategias para manejarlos.""Recomiendo este libro a todas las mujeres que se acercan a la menopausia. Es una lectura fácil y accesible que proporciona información valiosa y apoyo emocional.""Me gustó mucho la perspectiva positiva del libro. No se centra solo en los problemas, sino que también destaca las oportunidades que ofrece esta nueva etapa de la vida.""Un libro práctico y útil que me ha ayudado a afrontar la menopausia con más serenidad y confianza.""La información está muy bien organizada y es fácil de entender, incluso para aquellas que no tienen conocimientos médicos previos."
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Edición especial 50.º aniversario de La verdad sobre el caso Savolta Prólogo de Sergio Vila-Sanjuán
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un libro que invita a redescubrir el misterio, el sentido y la alegría de lo cotidiano de la mano de los grandes filósofos de siempre.Lo que ocupa la mayor parte de nuestras vidas son experiencias aparentemente banales a las que no les damos demasiada importancia: la comida que ingerimos, los olores que percibimos o las conversaciones que mantenemos. Preferimos centrarnos en lo extraordinario, en lo que creemos que es único, sin embargo, ¿por qué lo cotidiano debe tener menos trascendencia? ¿Por qué no le damos el verdadero valor que posee? Durante este paseo filosófico encontraremos objetos y lugares de nuestro día a día que nos harán cuestionarnos nuestra relación con el mundo, con los demás y con nosotros mismos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un fascinante ensayo sobre la amistad. «Sin amigos nadie querría vivir, aunque tuviera todos los otros bienes», escribió Aristóteles. Sin embargo, si bien la amistad es desde tiempos inmemoriales una de las aspiraciones fundamentales de la vida, no solemos reflexionar sobre su naturaleza. ¿Cómo se hace un amigo? ¿Por qué algunas personas nos caen bien al instante? ¿Puede la amistad sobrevivir en la distancia? ¿Se aprende? ¿Es cultural? ¿Ha de ser recíproca? ¿Puede darse entre padres e hijos? ¿Cuándo y por qué se acaba? ¿Qué pasa cuando se mezcla con el deseo?Dos amigos, el neurocientífico Mariano Sigman y el escritor Jacobo Bergareche, acudieron a la ciencia y la filosofía para explorar esas preguntas. Pero pronto sintieron que esa literatura no reflejaba la amplia diversidad de miradas sobre este tipo de relaciones, y convocaron entonces a personas de todo tipo y condición con las que conversaron en intimidad. Así, por estas páginas desfilan el octogenario presidente de un banco, un joven emigrante salvadoreño sin papeles, la directora de una residencia de ancianos, una actriz, un viticultor, una escritora y un colectivo de grafiteros. Entre todos ellos componen un fresco inmenso de aquello que llamamos «amistad».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
100 recetas, 100% vegetales, con el sabor de siempre . ¿quién ha dicho que la cocina vegana es aburrida? . ¿eres de los que todavía creen que los veganos solo nos alimentamos de lechuga? . pues aquí vas a encontrar deliciosas recetas de Chicharrones, panceta, solomillo, tortilla a la francesa, tortilla de patatas, atún de tomaté, vieras de palmito... y así hasta más de 100 propuestas ¿Estás listo?, un nuevo universo te está esperando
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Únete a Liko, Roy, los nuevos protagonistas de las aventuras Pokémon y un sinfín de Pokémon nuevos en un emocionante libro ilustrado lleno de acción! Roy sueña con convertirse en un Entrenador Pokémon, pero está atrapado y aburrido en una isla remota estudiando online. Su vida da un giro inesperado cuando conoce a un increíble Pokémon que llega en una nave voladora... ¡Fuecoco! Roy se une a Fuecoco y a la enigmática tripulación liderada por Capitán Pikachu para enfrentarse a un grupo misterioso que los ataca. Cada batalla fortalece su vínculo y, a medida que pasan momentos inolvidables, Roy se da cuenta de que no está listo para decir adiós a su nuevo amigo. ¿Podría ser Fuecoco su primer compañero Pokémon? ¡Ya esta aquí la adaptación de los episodios de la nueva serie animada Horizontes Pokémon, estrenada en marzo de 2024! Diviértete como nunca y disfruta de un sinfín de ilustraciones en blanco y negro a lo largo del libro.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«Ninguna de ellas, ni una sola, tiene a una persona en su vida por la que estarían dispuestas a sacrificar a un gato». Con esta frase el narrador define a las Flattery: cuatro hermanas irlandesas, de entre treinta y cuarenta años, huérfanas, todas doctoras y todas sin marido. Las cuatro llevan vidas dispares y distanciadas, desde las aulas de Connecticut a los lujosos restaurantes de Notting Hill en Londres, hasta que un día Olwen, la mayor, una geóloga atormentada por futuro del planeta, desaparece abruptamente. Juntas por primera vez en años, las Flattery se reúnen en la campiña irlandesa para buscar a su hermana mayor. Refugiadas en un bungalow abandonado, volverán a su pasado común, a los roles que la muerte de sus padres les obligó a cumplir a cada una, y a los distintos estatus que han alcanzado en la vida. Pero, sobre todo, deberán enfrentarse a los motivos por los que Olwen preferiría que no la hubieran encontrado. Esta novela es un road trip con protagonistas obsesionadas por su huella de carbono, que son a la vez inteligentes y divertidas, pero que también dejan ver el lado más oscuro de su lucidez. En Las alternativas Caoilinn Hughes demuestra por qué es considerada una de las narradoras más brillantes de Irlanda.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Eres un crack RESOLVIENDO enigmas? ¿No hay un CASO que se te resista? ¡Te necesitamos! ¡Hola! Soy la inspectora Miss Terio y mi mayor sueño es convertirme en una superdetective. Para conseguirlo, tengo que descifrar todos los enigmas que se encuentran en el Caserón Misterioso. Por suerte, cuento con la ayuda de mi mejor amigo, Hache, y mi perro, Lupa. ¿Te unes al equipo? Cruzaremos laberintos, descubriremos cuadros falsificados y abriremos puertas sin cerraduras. ¡Pon a prueba tu ingenio con nosotros y conviértete en un superdetective!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una tendra i entranyable història sobre un terrible TROL horrorosament adorable. Sota el pont, molt a prop del riu, s'hi amaga una criatura que gaudeix fent soroll. Fins que una sorda conilleta el fa reflexionar: «I si no és tan divertit ferir els altres?» Però abans de poder reconciliar-se, una lliçó important haurà d'acceptar: si amb la resta es vol amigar, a si mateix haurà d'estimar. Un conte tendre i rimat sobre el poder de les paraules i l'amor propi, en un fabulós àlbum il·lustrat protagonitzat per un TROL que esdevé horrorosament adorable.¿A quién va dirigido el libro Trol?Trol, de Frances Stickley, está dirigido a un público infantil. Un álbum que explora temas profundos como la identidad, la amistad y la superación personal en entornos desafientes. La madurez de la temática y la profundidad de los personajes hacen que la novela sea atractiva para un público más amplio que el estrictamente juvenil.Temas que trata el libroTrol explora una serie de temas relevantes de forma entrelazada:La identidad y la autoaceptación: La protagonista se enfrenta a una crisis de identidad, cuestionándose su lugar en el mundo y luchando por aceptar quién es realmente. Este proceso se desarrolla a lo largo de la narrativa, mostrando la evolución del personaje y su búsqueda de autoconocimiento.La amistad y la lealtad: Las relaciones entre los personajes son un pilar fundamental de la historia. Se exploran las complejidades de la amistad, la importancia del apoyo mutuo y el impacto que tienen las decisiones individuales en las relaciones con los demás. La lealtad y la traición se presentan como temas recurrentes, añadiendo tensión a la trama.El poder de la amistad y la superación personal: A través de los desafíos que enfrentan los personajes, la novela destaca la importancia de la amistad como fuerza impulsora para superar obstáculos y alcanzar el crecimiento personal. Se muestra cómo el apoyo de los amigos puede ser crucial en momentos de dificultad.El misterio y el suspense: La trama está construida alrededor de un misterio que mantiene al lector en vilo, con giros inesperados y revelaciones que van desvelando poco a poco la verdad. El suspense se mantiene a lo largo de la novela, creando una atmósfera de intriga que atrapa al lector.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Todos los cerebros se parecen, pero cada uno funciona de forma DIFERENTE. En este divertidísimo libro, Elise Gravel celebra la diversidad del pensamiento humano y nos demuestra que, si entendemos cómo siente y cómo aprende cada persona, podremos conectar mejor los unos con los otros... ¡y disfrutar de un cerebro feliz!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Solo tienes que pintar con agua y los colores aparecerán. Este kit también incluye, además del pincel y las láminas de tinta mágica, ilustraciones para colorear con lápices, y datos y curiosidades sobre animales de todo el mundo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una guía para comprender por qué The Last of Us es un videojuego tan importante, que ha marcado a toda una generación y ha cautivado a los más de 40 millones de espectadores que han visto la serie. En sus páginas conocerás el origen de Ellie, los secretos
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un coming of age descarnado sobre el lugar al que llamamos hogar. Una declaración de amor a la filosofía de barra. Llega el poéticodebut literario de Calahan Skogman, actor de Sombra y hueso, la serie de Netflix. Un canto a la contracultura de nuestra er
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Por qué tanta gente, especialmente joven, no puede acceder a una vivienda digna a un precio asumible? ¿Por qué quienes especulan con la vivienda están al servicio de residentes de paso y de turistas, dejando fuera de las ciudades a los vecinos y vecinas?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En vez de una biografía, que a menudo deja una impresión decepcionante por su carácter fáctico, este libro es la alianza de dos documentos personales: el álbum de fotos y el diario íntimo, una especie de fotodiario. Frente a las fotos de seres y lugares q
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
A cien años de la primera publicación en español de la novela Peter Pan y Wendy, el presente volumen ofrece las cuatro únicas obrassobre el niño eterno que han permanecido inéditas en nuestra lengua: la versión teatral primigenia, las anotaciones del dra
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Biblioteca Roth Alianza
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Títulos especiales Anaya Multimedia
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Cómo sería entrenar al mejor equipo de fútbol de la historia? ¿Cómo se gestionan las estrellas, los egos y las expectativas en un club que solo acepta la victoria? ¿Qué harías si tuvieras que elegir a los 33 jugadores más icónicos del Real Madrid y liderarlos hacia la gloria? En El mejor Madrid de la historia, Tomás Roncero se pone en la piel de un entrenador merengue y selecciona a las leyendas que han marcado la trayectoria del club más grande del mundo. Desde las paradas imposibles de Casillas y Courtois hasta los goles históricos de Cristiano Ronaldo, Raúl y Alfredo Di Stéfano, pasando por el genio en el centro del campo de Modric y Zidane, y la solidez defensiva de Sergio Ramos, Hierro y Roberto Carlos, el autor recorre todas las épocas del club y su memoria sentimental, repleta de ídolos irrepetibles. Tomás Roncero nos invita a un emocionante recorrido por las noches mágicas de Champions, las Ligas inolvidables y los momentos épicos que han marcado a generaciones de madridistas. Con anécdotas personales y un conocimiento enciclopédico de los futbolistas, este libro no es solo un homenaje a figuras como Gento, Butragueño o Hugo Sánchez, sino también una reflexión sobre lo que significa ser aficionado de un equipo y sobre qué representan sus mejores jugadores. Una obra esencial para los amantes del fútbol y, en especial, para los madridistas que sueñan con ocupar el banquillo de las estrellas. ¡El partido está por comenzar! ¿Te imaginas a esta plantilla de ensueño?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El lenguaje tiene un enorme poder: transforma y crea la realidad. Pero ¿qué implicaciones tiene esto en lo concreto? ¿Cómo se conjuga el poder del lenguaje en los distintos ámbitos de nuestra vida? Cada capítulo de este libro responde a esta pregunta desde un ámbito diferente. ¿Es posible nombrar en su totalidad el dolor y el sufrimiento que trae consigo? ¿Por qué el lenguaje de la extrema derecha se esparce con tanta facilidad? ¿Podemos escribir igual que como hablamos? ¿Sería esto deseable? ¿Quién no puede hablar porque ha sido privado de voz? ¿Y por qué nos fascina tanto la voz de la inteligencia artificial? ¿Acaso algún día podrá crear poesía? ¿Qué es lo característico de esta? Este libro es un puente entre dos orillas: lo que existe y las palabras que tenemos. Y en medio, todo lo que se esconde, todo lo que no podemos decir (pero quizá sí intuir). Este libro es un puente construido por seis autores para cruzar el río del lenguaje y ver qué se esconde en su interior.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El amor es felicidad, sin duda, siempre y cuando hayamos sabido escoger con sabiduría en qué manos dejar el corazón. Los cinco relatos que conforman este libro son historias en las cuales, de la mano de sus protagonistas, recorreremos los diversos caminos a los que puede conducirnos el afán de experimentar la intensa sensación de amar y sentirnos amados. Ya sea por llenar un vacío, sentirnos más vivos o tomar la revancha ante un daño, siempre existe un motivo para no querer dejar de sentir mariposas en el estómago. Pero ¿cuál es el precio de seguir al corazón sin escuchar a la mente? Estas cinco historias nos lo muestran, dejándonos como aprendizaje final cuál es, en definitiva, el amor más importante de la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso? ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?Las personas que padecen ansiedad de alto funcionamiento a menudo son percibidas como competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es muy distinta. La ansiedad de alto funcionamiento tiene su origen en el miedo (el miedo a que los demás vean nuestro auténtico «yo»), y puede desencadenar una espiral de autocrítica, exceso de trabajo y de pensamiento.En esta obra, la galardonada psicóloga Lalitaa Suglani nos recuerda que no tenemos por qué seguir viviendo así. Combinando investigaciones científicas, ejercicios y casos prácticos, la autora nos ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:· Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en nuestro comportamiento diario.· Las dos caras de la ansiedad de alto funcionamiento: cómo te ves a ti mismo en contraposición a cómo te presentas al mundo.· Cómo liberarte de viejas maneras de pensar y patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.· Métodos prácticos para crear cambios en tu estilo de vida y mantenerlos en el tiempo, para poder calmar el pánico interno, encontrar el equilibrio y progresar.Una obra transformadora que te enseñará a romper con el ciclo tóxico de la ansiedad de alto funcionamiento.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Julia vuelve a su ciudad natal porque su amiga Marta ha tenido una hija, lo que sería una buena noticia si no fuese porque ha pasado el tiempo y todo se ha descolocado. Entre las manos lleva un ramo de flores y, en el bolso, el manuscrito de una novela titulada Las niñas, en la que trata de reorganizar la cartografía de su familia y de su grupo de amigos para que nadie, ni siquiera ella misma, pueda cuestionarse adónde pertenece. Pero ser la cronista desde fuera conlleva el riesgo de terminar por sentirse una extranjera en su propia memoria.Todo es verdad porque nadie mira es una novela sobre la potencia de los recuerdos de infancia y sobre la losa de una educación sentimental basada en la culpa y los silencios. También es una historia sobre el peso de nuestras relaciones familiares a través de los años, cuya inmutabilidad acaba por encapsular una versión rígida de nosotros mismos a pesar de que la vida que hayamos armado ya sea otra. Con ecos de Carmen Martín Gaite, Jonás Trueba o Aurora Venturini, esta novela es, sobre todo, un homenaje a la amistad y una reflexión sobre lo complicado que resulta permanecer sin estar presente que nos pone frente al dilema de si es legítimo pretender desempeñar un rol en un lugar que ya no se habita.«A mí me gustan las flores porque chupan agua de la tierra, y agua de los jarrones si las obligamos, y con eso y un poco de luz ya están. Por eso y porque a lo largo de mi vida he visto a las mujeres de mi familia mover flores de un lado al otro con seguridad, sin que les temblase el pulso si entre el ramo había alguna rosa con toda su metralla. Las he visto moviéndolas para sembrar cuidados, para quitar la pena, para ponerle al amor un cuerpo de colores y que todos pudieran tocarlo. Las flores en mi vida sustituyeron desde el primer momento a las palabras y eso me lo enseñaron las mías».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En el siglo xx se realizaron tres antiguas aspiraciones de la izquierda: la democratización de las sociedades occidentales, la liberación nacional de los pueblos colonizados y la emancipación de las mujeres. Pero, con el hundimiento de la URSS y del comunismo, fracasó la otra gran aspiración: la sociedad sin clases. El agente del cambio, la clase obrera de los países industriales, dejó de ser un sujeto político unitario. En lugar de revisar su teoría para ajustarla a la realidad, la izquierda se encastilló en una doctrina dogmática y un lenguaje hipócrita. Olvidó su programa originario de lucha de clases, que son universales, contra la explotación y la desigualdad capitalistas, sustituyéndolo por otro de identidades culturales. El multiculturalismo era la manifestación del nuevo sujeto histórico, el conjunto de los que Frantz Fanon llama «los condenados de la tierra». Aparentemente, a nadie se le pasó por la cabeza que muchos de esos «condenados de la tierra» quisieran imponer concepciones político-religiosas que, de implantarse, supondrían un gran retroceso.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. • Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. • Reto en 4 semanas. • Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. • Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«La mama té un so per a cada moment. Descobreix com sona quan soc amb ella.» Taaat, ning-nang, xic-xac, zim-zam... són alguns dels sons que fa la mama quan s'acosta. Les seves abraçades, les seves rialles, els seus jocs tenen una cançoneta.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En el 50 aniversario del film Tiburón, el libro analiza los diferentes aspectos de la película: su gestación, el director, los actores, el original literario, la repercusión... Todo ello acompañado por un gran despliegue fotográfico.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«Mamá ten un son para cadamomento. Descubre como soa candoestou con ela.» Cucú, tras, Aserrín, aserrán, Cúrame, sáname, Ea, ea... son algúns dos sons que fai mamá cada vez que se achega. As súas apertas, o seu riso, os seus xogos teñen unha canción
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
IL·LUSTRACIONS DE MÀRIAM BEN-ARAB UN CÒMIC TREPIDANT, AMB AVENTURES PLENES DE LLUM I ESPERANÇA. Abans del Gran Col·lapse els arbres eren tan verds que feien saltar les llàgrimes de tan bonics, l'aigua era tan fresca i transparent que hi podies nadar i veure els peixos, i la brisa ondulava les espigues i els cabells. Però un dia arribà el Gran Col·lapse i tot va canviar... I ara, el món on vivim és un món del passat. Tot està trencat i abandonat, queda poca gent a la Terra i costa de veure cap animal. Però encara es pot trobar bellesa si saps on buscar-la, i nosaltres... Nosaltres tenim un pla! INCLOU UN PLA, PREMI CAVALL FORT 2020, I TOTA L'OBRA DE L'HEURA PUBLICADA A CAVALL FORT (2022-2024). * Aquesta publicació és el recopilatori de tota l'obra publicada durant 3 anys. * Còmic per a primers lectors.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En Carmageddon, el periodista Daniel Knowles describe el auge del automóvil y los costos que todos asumimos como resultado de ello. Entretejiendo historia, economía y reportajes, rastrea las fuerzas y decisiones que normalizaron los automóviles y consolidaron nuestra dependencia de ellos. Knowles lleva a lectores por todo el mundo para mostrarles las formas en que el uso del automóvil ha impactado la vida de las personas: desde Nairobi, donde pocas personas poseen un automóvil pero la ciudad todavía está envuelta en smog, hasta Houston, donde la autopista Katy Freeway tiene 26 carriles alucinantes y hay 30 plazas de aparcamiento para cada residente, terreno suficiente para ocupar París diez veces. Con estos aspectos negativos, Knowles muestra que hay mejores formas de vivir, analizando Ámsterdam, Copenhague, Tokio y Nueva York.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este libro presenta los trabajos de investigación-acción participativa que reunió a los habitantes de varios municipios de la Montaña de Guerrero (Chilapa de Álvarez, Ahuacuotzingo y Zitlala) entre 2020 y 2021, y que actualmente continúa. Productores de comunidades agrarias, sus familias e investigadores de diversas disciplinas participan en la regeneración de sus comunidades con miras a un horizonte de sustentabilidad y justicia. Es también un testimonio de la unión de distintos programas y organismos, en el marco del Programa Nacional Estratégico de Soberanía Alimentaria, para lograr y consolidar las transformaciones que necesita el país. En sus capítulos se muestran las formas de gestión y colaboración entre estas comunidades abocadas a la actividad agroecológica: manejo del agua y del entorno natural, organización de las tareas comunitarias, fomento de una sociabilidad asociativa, justa participación económica de todos, búsqueda y consolidación de prácticas favorables al desarrollo humano, transmisión de saberes e igual participación en el aprendizaje, intercambio e impulso a la colaboración mutua entre las comunidades cercanas y los grupos académicos interdisciplinarios, entre otras.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Una maravillosa novela sobre la vida en una plantación de tabaco del sur de Estados Unidos para lectoras de Criadas y señoras.Virginia, Estados Unidos, 1791. Llegada a Estados Unidos procedente de Irlanda, Lavinia pierde a sus padres durante la travesía y es separada de su hermano al desembarcar. Pese al blanco de su piel, una vez en tierra es vendida como esclava a una plantación de tabaco, donde queda bajo el cuidado de Belle, hija esclava ilegítima del amo, en la gran cocina de la casa. Lavinia aprenderá a cocinar, limpiar y servir, guiada por la fuerza silenciosa y el amor de su nueva familia. Con el tiempo, Lavinia es aceptada en el mundo de la gran casa, donde cuida de la esposa adicta al opio del amo y se hace amiga de su hijo. Intenta vivir a caballo entre los mundos de la cocina y la gran casa, pero el color de su piel la diferenciará para siempre de Belle y los demás esclavos. Cuando finalmente se ve obligada a tomar una decisión sobre su futuro, Lavinia tendrá que decidir de qué lado está su corazón, poniendo así en peligro su propia vida por ayudar a los suyos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El libro de la súperexperta en la generación Z que ayudará a padres y educadores a tender puentes con los adolescentes de hoy en día sin morir en el intento.¿Sientes que no conectas del todo con esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual es un desafío complicado que no puedes superar? No te negaré que entre generaciones suelen existir diferencias sustanciales, sin embargo, quiero ayudarte a comprender el porqué de sus acciones, qué es aquello que les importa y cuáles son sus ambiciones para allanarte el camino. Además, te daré algunos truquitos para que te actualices sin demasiado esfuerzo y para que os relacionéis desde la comprensión y la empatía, sin olvidar el adolescente que fuiste. Este libro te ayudará a tender puentes con la juventud y el mundo actual. A través de un lenguaje cercano, intentaré que comprendas sus códigos sin necesidad de que te conviertas en un tiktoker ni de que empieces a compartir memes en las redes sociales, ¡aunque nunca se sabe!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Todo lo que necesitas saber sobre química explicado con conocimiento y rigor en 50 breves capítulos.¿Cómo funciona un chip de silicio? ¿Cómo podemos aprovechar los productos naturales para combatis enfermedades humanas? ¿Es posible crear músculos artificiales? Este libro, que ofrece respuestas a estas y muchas otras cuestiones, es una atractiva guía sobre el mundo de la química. Desde las moléculas que generaron las primeras formas de vida hasta la nanotecnología, la química proporciona fascinantes sobre nuestros orígenes, mientras continúa revolucionando la vida que conocemos. En cincuenta breves capítulos, esta obra lo trata todo, desde los argumentos de los pensadores clave hasta los últimos métodos de investigación, y se vale de ilustración y gráficos temporales para situar cada teoría en su contexto y poder mostrarte todo lo que necesitas saber sobre las ideas más importantes en este campo.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¡Última entrega!La Plaga de Conjuros ha llegado a Faerun. El Tejido se está deshaciendo. La magia se ha descontrolado. En mitad de este cataclismo que sacude al mundo, Drizzt Do'Urden tendrá que replantearse todo aquello en lo que creía y, peor aún, tendrá que volver a librar batallas que ya creía ganadas. Cuando la Plaga de Conjuros se enfrenta a los restos de la Piedra de Cristal, surge un mal más antiguo, oscuro y amenazador. Drizzt necesitará toda la ayuda que pueda conseguir, como la de Cadderly y los clérigos del Espíritu Elevado, quienes también se verán sometidos a pruebas para las que no están preparados.
Has añadido la cantidad máxima disponible.