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¿Habéis sentido nunca esa sensación de tranquilidad y libertad al salir por la noche cuando todo el mundo está descansando? Eso es lo que vive Kou Yamamori cada noche cuando el insomnio no le deja pegar ojo. Siendo un buen estudiante, pero incapaz de entender y manejar los sentimientos y harto de guardar las apariencias, decide dejar el instituto. APero no gastar ni una gota de energía en todo el día es lo que no lo deja dormir por las noches, así que sus salidas nocturnas son su vía de escape. En una de sus caminadas nocturnas, conoce a Nazuna, una extraña y jovial chica que lo acompaña a dar un paseo y le dice que necesita liberarse y encontrar aquello que lo satisfaga. Después lo invita a su casa y lo deja que se quede a dormir. Pero cuando se está quedando frito, la chica lo muerde en el cuello y le chupa la sangre! Aunque él preferiría transformarse en vampiro, la chica le explica que sólo muerde para alimentarse y que para ser un vampiro tendría que enamorarse de ella. A partir de entonces, las caminadas de Kou cambiarán totalmente. Podrá conocer muchas personas que habitan la noche, vampiros, misterios y hablar con Nazuna de los más variopintos temas Madurar tendrá un nuevo significado para Kou!
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Ganadora del National Book Award''Si las pesadillas son reales,entonces los milagros también.''En la escuela de un pequeño pueblo, Kicsi se pasa el día soñando con los países más allá de las montañas: París, Nueva York, Arabia, Shanghai... Cuando el rabino del pueblo echa una maldición a la escuela de Kicsi por usar en sus lecciones el hebreo, la lengua sagrada, las aventuras imaginadas parecen quedar más lejos que nunca.Pero entonces un misterioso forastero llega al pueblo contando historias de tierras lejanas, y Kicsi siente que el mundo está de nuevo a su alcance. Se llama Vörös, y es un ayudante de mago que parece poseer algunos poderes propios.Una oscuridad creciente rodea el pueblo, unas tinieblas más negras que la maldición de un rabino. Vörös les advierte sobre la amenaza de los nazis, pero sólo Kicsi le presta atención. Cuando la maldad devore todo el continente, Vörös le enseñará a Kicsi que a veces el mayor truco de un mago es sobrevivir.
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Ivrea recoge los pedacitos del corazón de un salaryman y publicará Higehiro! Un manga con un título que es una abreviación de Hige o Soru. Soshite Joshi Kosei o Hirou , es decir, el descriptivo título de Me afeité. Luego traje a casa a una estudiante de bachillerato. Yoshida ha reunido el coraje para declararse a su jefa, pero esta le da calabazas. Para ahogar las penas, decide pillar una buena cogorza con un amigo suyo y cuando está volviendo, conoce a Sayu, una chica que está deambulando por ahí. Aunque esta contenta seducirlo, Yoshida no cede, pero deja que se quede en su apartamento a dormir. Al día siguiente, después de conocer la historia de Sayu y cómo esta se ha escapado de casa y ha ido malviviendo y usando el sexo para poder sobrevivir, decide acogerla en su casa. Así empieza una relación de lo más dispar, llena de malentendidos y mo mentos divertidos, pero con el dramático pasado de Sayu de fondo. ¿Qué la empujó a tomar la decisión de huir y vivir de esa manera?
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Disfruta de tus pasatiempos favoritos con el Bloc de autodefinidos desafío de Megastar Libros, calidad garantizada.
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La antropóloga Mercedes Pullman nació y vivió en la URSS, donde se licenció en Filología Rusa. El conocimiento del idioma le ha permitido acceder a diversa documentación, absolutamente desconocida en Occidente, sobre las investigaciones oficiales res pecto al fenómeno OVNI desarrolladas por la KGB y el Ejército de la Unión Soviética. En este libro se dan a conocer incidentes ufológicos sorprenden tes como: –Encuentros cercanos con OVNIs y humanoides protagonizados por militares. –La recuperación de naves extraterrestres estrelladas. –La aparición de No Identificados durante pruebas de misiles. –Los expedientes secretos de la KGB, la Marina y el Ejército de Tierra. –Espectaculares avistamientos contemplados por miles de testigos.
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Había una vez... ¡Un cuento clásico con tatuajes, pegatinas y pasatiempos!Con esta adaptación de Los tres cerditos los más pequeños podrán seguir la historia a través de un montón de enigmas y actividades que les mantendrán atentos hasta el final. ¡Ayuda a construir las casas de los cerditos y busca una escapatoria para que el lobo no los atrape! Con ilustraciones divertidas, brillantes y coloridas, dentro del cuaderno encontrarán 4 páginas de adhesivos reutilizables y una página con tatuajes no permanentes fáciles de usar y quitar que les encantarán. Una lectura y un pasatiempo ideal para pequeños que aprenden a leer y descubren mundos llenos de fantasía y de diversión. Recomendado a partir de 3 años.
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LA EXTRAORDINARIA PRIMERA NOVELA DE SAMANTA SCHWEBLIN Premio Shirley Jackson - Premio Tigre Juan - Premio Ojo Crítico
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LO EXTRAÑO SIEMPRE ES UNA ADVERTENCIA El nuevo libro de Samanta Schweblin
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Minotauro publica un nuevo libro ilustrado sobre la Tierra Media.El Anillo Único de Tolkien, en el corazón de uno de los mayores relatos de fantasía jamás contados, es innegablemente un símbolo icónico y poderoso en la literatura. Rastreando siglos de folclore ancestral, Las leyendas del Anillo de Tolkien supone una investigación profunda y altamente documentada sobre la influencia del símbolo del anillo en el mundo de fantasía épica de Tolkien, explorando los orígenes del Anillo Único, así como los extraordinarios mitos y leyendas que inspiraron las obras de Tolkien.
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Desde adorables mascotas hasta animales exóticos, Lorna Scobie te ayudará a capturar toda la maravilla del reino animal en cada página. Descubrirás los consejos y trucos de Lorna para crear animales llenos de energía y personalidad, sea cual sea tu nivel de habilidad artística. Ya sea que quieras crear una jirafa usando un collage, dibujar a tu gato dormido o pintar algunos pingüinos, Lorna te inspirará a encontrar al artista que llevas dentro y, lo más importante, ¡a divertirte un montón mientras lo haces! De la creadora de 365 Días de Arte.
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Una obra que redefine el maquillaje como lenguaje visual y emocional. Ellas al desnudo es un viaje único al alma del maquillaje. Roberto Siguero, uno de los maquilladores más reconocidos, nos revela en estas páginas la esencia de esta disciplina a través de la mirada de veinticinco mujeres que lo inspiran. Con un enfoque íntimo, el autor desviste no solo los rostros, sino también las emociones. Técnica y reflexión se entrelazan para mostrar cómo este arte va más allá de lo superficial: es un lenguaje que muestra nuevas facetas de quiénes somos. Este libro es un homenaje a la belleza de la mujer en todas sus formas, un recorrido visual que invita a redescubrir el poder de los colores, las texturas y las historias que se esconden detrás de cada pincelada. «Roberto es puro talento y disfrutar de su arte es un privilegio que he tenido la suerte de tener». Juana Acosta «En este baile de máscaras, de luces y sombras que es nuestra profesión, tú siempre brillas». Marta Hazas «En tus manos todas las mujeres somos bellas, porque nos antepones a todo, porque nos escuchas y nos elevas». Ana Milán «No solo consigues que tu arte con la brocha me dé luz, también haces que un día oscuro se convierta en luz por dentro». Belén Rueda «Hay maquilladores estrella y estrellas del maquillaje. Estos últimos son artistas maravillosos, pero, y ahí está su rareza, son tan generosos que nunca pierden de vista el objetivo primordial de embellecer a la persona a la que maquillan y supeditan a ello su enorme talento. Roberto Siguero pertenece a esta pequeña especie». Olga Ruiz
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Estuche La Vecina Rubia. Saga Verano Pack que contiene la Saga Verano completa de la Vecina Rubia: La cuenta atrás para el verano Contando atardeceres La chica del veranoEdición especial en estuche que incluye la Saga Verano de la Vecina Rubia, La cuenta atrás para el verano, Contando atardeceres y La chica del verano.
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Memorias de Avalon esencialHay etapas en la vida que parece que todo se desmorona, que el mundo que construiste se derrumba como si fuera un castillo de naipes, o un castillo en la arena que un pequeño soplo de viento destruye y elimina sin piedad. En esos momentos en que crees que la adversidad te acompaña, entras en la «noche oscura del alma», pero en realidad es tu gran oportunidad para resucitar, para trascender y para resurgir de tus propias cenizas, como el ave fénix.Esa metamorfosis que transforma al gusano en mariposa, es la apertura de tu corazón. Te reconoces como el alquimista que eres y a corazón abierto, te elevas hacia otras octavas de conciencia donde te esperan nuevas enseñanzas, nuevas oportunidades, más allá de las leyendas y la magia. Justo entonces aparecerá en tu vida Merlín, no el mago, sino el alquimista, para entregarte las llaves del reino de Avalon, no el de las leyendas, sino el de la Avalon Esencial. ¡Atrévete!
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Un recorrido con el eneagrama que te llevará a convertirte en tu verdadero yo«Esclarecedor, divertido y práctico, este libro no sólo te ayudará a comprender la historia de tu vida, la que te cuentas a ti mismo, sino que te ayudará a desarrollar una nueva historia que te lleve a quererte más».(Russell Moore, director del Proyecto de Teología Pública en Christianity Today [Cristianismo Hoy])En esta sólida y transformadora guía, el autor del bestseller The Road Back to You (El camino de regreso a ti) abre nuevos senderos con el eneagrama –el antiguo sistema de tipos de personalidad– mostrándonos que cada persona habita un relato que contradice la gran historia de la gracia divina y aquello para lo que fuimos creados desde un principio.Basándose en su formación como psicoterapeuta y en su propia experiencia personal, Ian Cron explica de qué modo puedes:- Reescribir las historias con las que te saboteas diciéndote quién eres.- Liberarte de la tiranía de los mensajes inconscientes de tu infancia.- Superar los patrones de conducta autodestructivos que te impiden convertirte en tu verdadero yoCon esta consistente herramienta, Cron nos muestra de qué modo cada tipo de personalidad puede despren-derse de sus historias rotas para que tomemos el control de nuestro singular poder interior y nos convirtamos en las personas que estábamos destinadas a ser, liberándonos de la desdicha acumulada mientras intentábamos vivir una historia equivocada. ¡Reconstruye tu propia historia y descubre la libertad que proviene de transfor-marte en tu verdadero yo!
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Carmen, Marco y el abuelo han descubierto que la vieja nevera es, en realidad, una increíble cápsula del tiempo. Con ella viajarán al pasado para vivir unas emocionantes aventuras al tiempo que conocen la historia. En esta ocasión la nevera los ha llevado a la Roma antigua de hace 2000 años. La ciudad está en plena ebullición porque se prepara un gran espectáculo de gladiadores y fieras. ¡El emperador Marco Aurelio está listo para dar comienzo a los juegos! Pero mientras nuestros amigos recorren las celdas y los pasillos del anfiteatro, descubren que un tal Maximus está urdiendo una conjura para lanzar al emperador a los leones y hacerse con el poder. ¡Ostris mostris! ¿Lograrán frenar a Maximus y salvar a Marco Aurelio? Diviértete con las aventuras de Carmen, Marco y el abuelo, y aprende historia viajando con ellos al pasado. - Viaja al fascinante coliseo romano de hace dos mil años y descubre dónde se entrenaban los gladiadores y cómo luchaban en la arena. - Incluye una sección con información extra conocer todos los detalles del coliseo romano y la vida en la Antigua Roma. - Libro infantil encuadernado en tapa dura. Descubre la manera más divertida de conocer la historia con los libros de la colección LOCOS POR LA HISTORIA, de Shackleton Kids.
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6 EDICIONS 60.000 LECTORS EN CINC MESOSLa novel·la guanyadora del premi dels llibreters independents italiansEl llibre revelació de l’any a Itàlia amb més de 450.000 exemplars venutsUna apassionant història de coratge i emancipació femeninaSalento, juny del 1934. A Lizzanello, un poblet d’uns pocs milers d’ànimes, un cotxe de línia s’atura a la plaça major i en baixa una parella: ell, el Carlo, és fill del sud i està content de tornar a casa, ella, l’Anna, la seva dona, nascuda al nord, està trista i preocupada: quina vida l’espera en aquesta terra desconeguda? Fins i tot al cap de trenta anys, per a la gent del poble l’Anna continua sent «la forastera», la diferent, la que no va a l’església, la que no es passeja pel poble, la que no s’interessa per les xafarderies. I l’Anna, orgullosa i esquiva, no es doblegarà mai a les lleis no escrites gràcies a l’amor que sent pel seu marit, un amor la força del qual adverteix amb claredat el germà gran del Carlo, l’Antonio, que s’enamora de l’Anna just en el mateix instant que la veu. Més endavant, farà una cosa veritablement revolucionària: es presentarà al concurs per ocupar un lloc a Correus. «La cartera», com l’Anna vol que l’anomenin, es convertirà en el fil invisible que uneix els habitants del poble i les seves històries. Primer a peu i després en bicicleta, orgullosa amb el seu uniforme i la gorra, canviarà la vida a Lizzanello.Una saga familiar amb una protagonista inoblidable: una dona forta i independent que s’enfronta a una realitat hostil
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Ganadora del premio France Culture des étudiants y finalista del Premio Médicis Una intensa y turbadora novela sobre el poder destructivo de la mirada masculina En las calles de Tánger, Alia se siente observada. Su presencia suscita turbación, aunque ella no comprende por qué: la desnudan con la mirada, la siguen, la insultan. Entonces, en la ilusoria intimidad de su cuarto, tratando de comprender qué ven los hombres, comienza a hacerse fotos. Posa, se acuesta, arquea la espalda, y poco a poco esas sesiones fotográficas se convierten en un ritual. Alia empieza a pasar tiempo con Quentin, un francés de su instituto. Junto a él, descubre un mundo de privilegios, de liviandad, pero también una libertad que se revela muy frágil. Cuando sus fotos se publican en internet, Alia se ve obligada a huir de su país para evitar ser acusada de ofensa a la moral. Sin saber si algún día podrá regresar a Tánger, se instala en Lyon, donde por fin se siente a salvo. Hasta que su pasado la acaba encontrando. Adiós, Tánger, primera novela de Salma El Moumni, retrata el poder destructor de la mirada de los hombres. Con un estilo afilado y directo, la joven novelista indaga en la imposibilidad de volver a casa y en el dolor del desarraigo, en la desgarradora experiencia de sentir el hurto de la identidad y el saqueo del cuerpo. Un aclamadísimo debut literario. «La extraordinaria energía con la que escribe Salma El Moumni logra transmitir magníficamente la violencia de la mirada de los hombres y la transformación de la protagonista en su relación con la ciudad de Tánger». Mathias Enard Una novela sorprendente, apasionante y violenta, que habla del exilio, de la pérdida de tu país y tu cultura y, en última instancia, de ti misma». La Voix du Nord «Con Salma El Moumni nace una voz». Le Monde «Una demoledora primera novela que despierta en nosotros una ira instintiva y colectiva». Page «Una de las mejores primeras novelas de la temporada literaria». Slate
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Valdivia, capital de la regió xilena de Los Ríos. Hi plou. I en Claudio Hertel, descendent dels colons alemanys que hi van arribar a partir del 1850, reflexiona sobre els canvis inherents al pas del temps mentre va a comprar els pigments que necessita per pintar quadres d’aiguamolls. I una mica més al sud, a Chiloé, l’arxipèlag batejat pels espanyols com Nueva Galicia, un món fet de llacs, marees, illes i estuaris (i on també hi sol ploure), hi arriba un escriptor estranger que conviu en els dos àmbits amb músics, atletes, grangers, periodistes, conductors d’autobús, taxistes o enginyers en un text de múltiples línies argumentals que s’entrellacen. Tot un catàleg de personatges singulars que es creuen i queden relligats en les seves històries: indígenes maputxes, xilots, xilens blancs, valdivians, irlandesos, russos i fins i tot un català. I també el pudú, el cérvol més petit del món, tímid i nerviós, un gran observador dels humans que, des d’una invisibilitat quasi absoluta, exerceix com a element simbòlic, poètic, salvatge i oníric d’un territori tel·lúric i d’un grandiós oceà Pacífic que s’hi fon.Una novel·la coral i polifònica sobre la condició humana, la identitat i els seus conflictes, però també un collage magnífic sobre la recerca de la bellesa i la simbiosi amb la Natura i el paisatge.
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El protagonista d’aquesta història és un desgraciat, un misogin, un maníac sexual i un homòfob. O com diu ell mateix: «Soc un esclau de la perversió barata. Un malalt. És com si tota la meva fúria, el meu ímpetu assassí, les meves frustracions, les meves angoixes i el meu trastorn maniacodepressiu poguessin resumir-se en curtmetratges que em passen pel cap mentre em masturbo al lavabo de l’oficina de lloguer de cotxes on treballo des de fa vuit anys». Buit per dins i emprenyat amb el món, Cleiton no és més mala persona perquè la seva covardia li ho impedeix. Un relat fabulosament escrit per Giordano Andriola, que ens convida a l’exercici immersiu d’entrar a la ment d’un personatge detestable on, malgrat tot, molts homes —massa homes— sentiran l’eco palmari de la seva consciència.
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La economía suele percibirse como una entidad autónoma, regida por leyes inmutables, pero en realidad está intrínsecamente ligada a la organización social y ha adoptado diversas formas a lo largo de la historia. El capitalismo, como una de ellas, no es la única economía posible ni ha operado siempre bajo las mismas reglas. Este ensayo explora la evolución de la racionalidad capitalista desde una mirada crítica y reflexiva. Desmonta la idea de la economía como una entidad autónoma y muestra que el actual sistema económico no surgió de una racionalidad pura, sino que tuvo como su motor esencial al egoísmo individual y al sufrimiento colectivo en beneficio del interés individual.
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¿Qué tienen en común Isabel Díaz Ayuso y las hermanas Pombo? ¿Qué comparte Yolanda Díaz con José María Aznar?Si algo ha caracterizado el anunciado, agónico y convulso «fin de ciclo» de la política surgida tras el 15M es el viraje de España hacia una derecha cada vez más evidente. Pero ¿quiénes han sido los responsables de esa derechización a lo largo de esta década? Con nombres y apellidos, a través de sus encuentros y desencuentros, Pablo Iglesias analiza con honestidad y sin rodeos la responsabilidad de quienes han trabajado por inclinar ―o, directamente, precipitar― al país lo más lejos posible del sí se puede. Por estas páginas desfilan políticas y políticos, periodistas, jueces y comisarios, pero también personajes a quien pocas veces se ha puesto nombre o rostro. Una serie de imprescindibles que ayudan a formar el relato de estos tiempos en los que Iglesias ajusta cuentas con la memoria, así como con el futuro.¿A quién va dirigido el libro Enemigos íntimos?Enemigos íntimos, de Pablo Iglesias, se dirige a un público amplio interesado en la política española contemporánea, especialmente en el periodo que abarca desde la crisis económica de 2008 hasta la irrupción de nuevas formaciones políticas. El libro resultará especialmente atractivo para lectores interesados en la historia reciente de España, la evolución del sistema político y el análisis de las estrategias políticas de los diferentes actores implicados. No requiere conocimientos previos específicos, aunque un cierto conocimiento del contexto político español facilitará la comprensión de las complejidades que se analizan. En definitiva, es una lectura recomendable para aquellos que buscan comprender las claves de la política española actual desde una perspectiva crítica y comprometida.Temas que trata el libroEnemigos íntimos explora las relaciones entre diferentes actores políticos españoles, centrándose en las tensiones y conflictos que han marcado la escena política en los últimos años. El libro analiza las estrategias políticas, las alianzas y las rivalidades entre partidos, destacando las dinámicas de poder y los intereses en juego.La crisis económica de 2008 y sus consecuencias políticas: Iglesias analiza cómo la crisis económica impactó en el sistema político español, generando un clima de descontento social y abriendo paso a nuevas formaciones políticas. Se examina el papel de los diferentes partidos en la gestión de la crisis y sus consecuencias.El auge de Podemos: Se analiza el surgimiento y la evolución de Podemos, explorando las estrategias políticas que llevaron a la formación a convertirse en una fuerza política relevante en el panorama español. Se estudian las tensiones internas y las diferentes facciones dentro del partido.Las relaciones entre el PSOE y el PP: El libro profundiza en la relación histórica entre el Partido Socialista Obrero Español (PSOE) y el Partido Popular (PP), analizando sus puntos de convergencia y divergencia, así como sus estrategias de confrontación y colaboración.El papel de los medios de comunicación: Se examina la influencia de los medios de comunicación en la configuración del debate político, analizando la cobertura mediática de los diferentes actores y la construcción de la narrativa política.El autor aborda estos temas a través de un análisis político, apoyándose en su propia experiencia y en un profundo conocimiento del contexto político español. El estilo es directo y accesible, aunque con un enfoque crítico y comprometido.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una invitación a la movilización de las clases populares para vencer los obstáculos que impiden los avances democráticos de la sociedad española.""Un libro apasionante que te sumerge en el corazón de la política actual española.""Una lectura obligada para entender la política española de los últimos años. Un análisis es profundo y bien documentado."
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HYACINTHLa señorita Hyacinth Bridgerton ha sido presentada en sociedad esta semana, y si bien se comportó de forma admirable y realizó una genuflexión de lo más elegante cuando fue presentada ante el rey, a esta autora no le pasó desapercibido que su madre la observaba como un halcón, con una expresión un tanto aprensiva en todo momento. Era como si lady Bridgerton anticipara un desastre.Revista de sociedad de lady Whistledown, 1821
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BEST SELLER DE THE NEW YORK TIMES. EL LIBRO DEL AÑO PARA VULTURE, LITHUB, THE GUARDIAN Y COSMOPOLITAN. Llevamos décadas intentando comprender a los sociópatas y su psique. Por primera vez, una de ellas se confiesa. Cuando murió la mascota de la familia, todos se hundieron en la tristeza. Todos menos Patric Gagne, a quien no le importó. Ese fue el punto de inflexión: su propia madre comenzó a verla como un monstruo. Desde niña, Patric sabía que incomodaba a los demás y fingía ser como ellos, pero la presión de encajar en una sociedad que la rechazaba la llevó a robar, mentir y ser ocasionalmente violenta, como la vez que apuñaló a una niña en la cabeza con su lápiz. En la universidad, confirmó lo que sospechaba: era sociópata, y no había tratamiento. Con la ayuda de su pareja y un elenco de personajes pintorescos, se embarca en una misión para demostrar que los millones de personas que comparten su condición no son monstruos. Un testimonio cautivador, esencial y sin precedente que revela los mecanismos de una condición que desconcierta, pero sigue siendo profundamente humana.
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EDICIÓN LIMITADA «Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones». SÉNECA La calidad de nuestra vida está íntimamente ligada a la calidad de nuestros pensamientos. Sin embargo, a menudo descuidamos el desarrollo de nuestra mente, lo que nos lleva a transitar por la vida sin comprender cómo aprovechar al máximo nuestro potencial mental. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar. Con este libro, aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte, y el programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo. Porque la vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina. Es el momento de enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. «Espero que este libro te guíe en tu camino». MARCOS VÁZQUEZ
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Un libro para entender la biología femeninaMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual... El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, analgésicos o antidepresivos. Pero ¿son posibles otras alternativas? En estas páginas, la doctora Miriam Al Adib nos invita a explorar el importante papel que juegan las hormonas en nuestra salud. Con un enfoque claro y accesible, nos ofrece una explicación detallada acerca de cómo funcionan en nuestro cuerpo, cómo afectan a nuestras emociones, aportando también estrategias efectivas para manejar los desequilibrios y mejorar nuestro bienestar. Un libro lleno de información rigurosa pero fácil de entender, que incide en la raíz de los síntomas, en el origen del malestar de las mujeres, desterrando mitos y tabúes, o aquello de «a las mujeres no hay quien las entienda». Además, incluye historias reales con las que podemos sentirnos identificadas, proporcionando un recurso valioso y práctico para aquellas mujeres que buscan entender mejor sus cuerpos, sus emociones y sus cambios.¿A quién va dirigido el libro Cuando las hormonas se desmadran?Este libro está dirigido a mujeres que deseen comprender mejor su propio cuerpo y las fluctuaciones hormonales que experimentan a lo largo de su vida. Se presenta como una herramienta útil para aquellas que buscan alternativas a los tratamientos convencionales para dolencias femeninas, ofreciendo información accesible y rigurosa sobre el funcionamiento hormonal y su impacto en el bienestar físico y emocional. La obra se dirige a un público amplio, desde mujeres que buscan un conocimiento básico hasta aquellas que desean profundizar en la comprensión de sus ciclos hormonales y sus posibles desequilibrios. Se presenta como un recurso valioso para cualquier mujer que desee tomar el control de su salud y bienestar.Temas que trata el libro Cuando las hormonas se desmadranEl libro Cuando las hormonas se desmadran aborda diversos temas relacionados con la salud hormonal femenina, ofreciendo una explicación detallada y accesible de cómo funcionan las hormonas en el cuerpo femenino y cómo afectan a las emociones. Se exploran temas como:El equilibrio hormonal femenino: Se explica la complejidad del sistema hormonal femenino y los cambios significativos que experimenta a lo largo de la vida de una mujer, desde la pubertad hasta la menopausia. Se enfatiza la importancia de este equilibrio para el bienestar general.Trastornos hormonales comunes: Se analizan diversos trastornos hormonales que afectan a las mujeres, incluyendo la menopausia, la dismenorrea, el síndrome del ovario poliquístico, el hiperestrogenismo y el síndrome premenstrual. Se describen sus síntomas y se ofrecen posibles explicaciones.Interrelación entre vías metabólicas, inflamatorias y hormonales: Se explora la conexión entre los sistemas metabólico, inflamatorio y hormonal, mostrando cómo interactúan y cómo un desequilibrio en uno puede afectar a los demás.Hábitos saludables para el equilibrio hormonal: Se proporcionan estrategias y consejos prácticos para mantener un equilibrio hormonal adecuado, incluyendo recomendaciones sobre estilo de vida, alimentación y otros hábitos saludables.Desmitificación de creencias populares: Se abordan mitos y tabúes relacionados con la salud hormonal femenina, ofreciendo información basada en evidencia científica y desmintiendo creencias erróneas.Historias reales: Se incluyen experiencias personales de mujeres que han vivido situaciones relacionadas con desequilibrios hormonales, lo que permite a las lectoras sentirse identificadas y comprender mejor las implicaciones de estos problemas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cuando las hormonas se desmadranSe ha encontrado una opinión de una lectora que describe el libro como "muy interesante y útil para entender mi cuerpo un poco mejor". Otras fuentes mencionan que el libro ofrece una explicación clara y accesible de la compleja biología femenina, desterrando mitos y tabúes. Se destaca su enfoque práctico, que proporciona estrategias efectivas para manejar los desequilibrios hormonales y mejorar el bienestar.
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¡No te pierdas la edición especial con contenido inédito de Fearless, el épico final de la trilogía Powerless! EDICIÓN LIMITADA CON FIRMA DIGITAL, UN CAPÍTULO EXTRA, ENTREVISTA A LA AUTORA Y DOS ILUSTRACIONES A TODO COLOR. A Paedyn y a Kai vuelve a separarles una realidad que se impone a sus deseos, y deberán enfrentarse a una terrible decisión en esta emocionante conclusión de la exitosa trilogía romántica, perfecta para fans de Sarah J. Maas.¿A quién va dirigido el libro Fearless (edición especial limitada) (Saga Powerless 3)?Fearless (edición especial limitada) (Saga Powerless 3), de Lauren Roberts, está dirigido a lectores adultos amantes del romance paranormal y la fantasía romántica. Si ya has disfrutado de las dos primeras entregas de la saga Powerless, esta tercera parte te espera con ansias. La novela se centra en la continuación de la historia de personajes ya conocidos, por lo que se recomienda haber leído las anteriores para una mejor comprensión y disfrute de la trama. Si te gustan las historias de amor con elementos sobrenaturales, héroes complejos y un toque de misterio, esta novela es para ti. La edición especial limitada añade un atractivo extra para coleccionistas.Temas que trata el libroRelaciones complejas: La saga Powerless explora las dinámicas de las relaciones amorosas, presentando personajes con sus propias luchas internas y externas que afectan a sus vínculos. En Fearless, estas complejidades se profundizan, mostrando la evolución de las relaciones y los desafíos que enfrentan los protagonistas.El poder y el control: Un tema recurrente en la saga es la exploración del poder, tanto en su aspecto sobrenatural como en el contexto de las relaciones humanas. La lucha por el control, tanto personal como en el ámbito de la magia, es un elemento central en la trama.Crecimiento personal: Los personajes de Fearless se enfrentan a situaciones que les obligan a crecer y a confrontar sus miedos y debilidades. El proceso de autodescubrimiento y la superación de obstáculos personales son elementos clave en el desarrollo de la narrativa.El amor y el sacrificio: El amor, en sus múltiples facetas, es un tema fundamental en la saga. Los personajes se enfrentan a dilemas morales y a situaciones que ponen a prueba su amor y su lealtad, exigiendo sacrificios personales.El mundo sobrenatural: La saga Powerless se desarrolla en un mundo con elementos sobrenaturales, donde la magia y las criaturas fantásticas juegan un papel importante en la trama. Fearless continúa explorando este universo, añadiendo nuevos detalles y profundizando en la mitología creada por la autora.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una lectura adictiva que te mantiene enganchado hasta el final. La autora ha creado un mundo fascinante y unos personajes que te conquistan.""La tercera parte de la saga no decepciona. La trama es emocionante y llena de giros inesperados. Lauren Roberts ha superado sus propias expectativas.""Un final emocionante y satisfactorio para una saga que ha sabido mantenerme enganchada desde el principio. Recomendado para los amantes del romance paranormal.""Personajes complejos y bien desarrollados, con una historia llena de acción y romance. Una lectura imprescindible para los fans de la saga.""Aunque el final es un poco predecible, la historia en sí es muy buena y te mantiene enganchado. Los personajes son muy carismáticos y la trama es adictiva."
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Posar límits mai no ha estat tan fàcil. Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l'amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos. En aquest llibre, que ja s'ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.
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Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.¿A quién va dirigido el libro Estimula tu nervio vago?Estimula tu nervio vago se dirige a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de un enfoque holístico. El libro resulta especialmente útil para personas que buscan comprender mejor el funcionamiento del sistema nervioso autónomo y la importancia del nervio vago en la regulación del estrés, la digestión y la respuesta inflamatoria. Se adapta a lectores que buscan estrategias prácticas y sencillas para gestionar el estrés, mejorar su salud digestiva y prevenir enfermedades crónicas. No se requiere un conocimiento previo específico en medicina o neurociencia para comprender la información presentada.Temas que trata el libro Estimula tu nervio vagoEl libro explora el papel fundamental del nervio vago en la salud y el bienestar. Se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, mostrando cómo la activación adecuada del nervio vago puede influir positivamente en diversos aspectos de la salud. Se detallan los síntomas de un tono vagal deficiente, proporcionando al lector herramientas para identificar si su sistema nervioso está desregulado.Se presentan diversas técnicas prácticas y fáciles de implementar para estimular el nervio vago, incluyendo:Técnicas de respiración: Se explican diferentes ejercicios respiratorios que ayudan a regular la actividad del nervio vago y a reducir el estrés.Ejercicios físicos: Se proponen actividades físicas suaves y accesibles que contribuyen a la estimulación del nervio vago, como el yoga o el tai chi.Técnicas de relajación: Se incluyen técnicas de relajación como la meditación y la visualización guiada para promover la calma y el equilibrio del sistema nervioso.Alimentación: Se aborda la importancia de la alimentación en la salud del nervio vago, recomendando la ingesta de alimentos fermentados y otros nutrientes beneficiosos.Otras técnicas: Se exploran otras técnicas como el canto, la risa, el tapping (técnica de acupresión) y los automasajes, que pueden contribuir a la estimulación del nervio vago.El libro proporciona una visión integral de la importancia del nervio vago en la salud, ofreciendo un conjunto de herramientas prácticas para mejorar el bienestar físico y mental. Se enfatiza la importancia de un enfoque holístico que integra diferentes aspectos de la vida para lograr un equilibrio óptimo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Estimula tu nervio vagoAún no hay opiniones o críticas sobre Estimula tu nervio vago.
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Nueva York se está escapando del alcance de Cleo. Sí, se pasa más de una noche a la semana en distintas fiestas, pero no conoce a nadie. Su visado de estudiante está a punto de expirar, y ni siquiera tiene dinero para comprar tabaco. Pero entonces conoce a Frank. Veinte años mayor que ella, la vida de Frank está llena del éxito y los excesos de los que la vida de Cleo carece. Él le ofrece la posibilidad de ser feliz, la libertad para pintar y la oportunidad de pedir un permiso de residencia. Ella le ofrece una vida repleta de belleza y arte y, con un poco de suerte, una razón para beber menos. Son todo lo que el otro necesita ahora mismo.Cleo y Frank se lanzan de cabeza a una relación a la que ninguno de los dos puede seguirle el ritmo, una relación que transforma sus vidas y las de quienes los rodean. Este encuentro casual entre dos extraños al salir de una fiesta de Nochevieja lo acaba cambiando todo, para bien o para mal.Cleopatra & Frankenstein es una novela debut impresionante y dolorosamente cercana sobre las decisiones espontáneas que transforman vidas enteras y sobre esas relaciones imperfectas que nacen de unas veladas perfectas e inesperadas.«Una novela de lo más humana: mordaz y tierna a partes iguales, que la señala como una de las pocas autoras cuyas frases son tan bellas como sabias. Una lectura inolvidable».Sam Lansky, autor de The Gilded Razor
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Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payás y a la nueva guía de diario de duelo, los lectores se sentirán acompañados en los momentos de vulnerabilidad tras una pérdida, y recibirán las herramientas para no caer en el desánimo y la desesperanza.Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo puede convertirse en un acto reparador de temas pendientes, en una fuente de sabiduría y conocimiento de uno mismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestras vidas.¿A quién va dirigido el libro El mensaje de las lágrimas?Este libro está dirigido a un público amplio, incluyendo a personas que están pasando por un proceso de duelo tras la pérdida de un ser querido. También resulta útil para aquellos que desean ayudar a amigos o familiares en duelo, proporcionándoles herramientas para comprender y acompañar a quienes sufren una pérdida. Además, se presenta como una lectura interesante para cualquier persona interesada en comprender el proceso del duelo y prepararse para afrontar esta experiencia inevitable en la vida. No se requiere ninguna formación o conocimiento previo específico para su comprensión.Temas que trata el libro El mensaje de las lágrimasEl libro explora el proceso del duelo desde una perspectiva que busca diferenciar entre el sufrimiento "necesario", inherente al proceso de recuperación, y el sufrimiento "innecesario", que puede cronificar el duelo y obstaculizar la superación de la pérdida. Se ofrece una guía práctica para navegar este complejo proceso, basada en la experiencia de la autora acompañando a personas en duelo.Se abordan temas como:La naturaleza del duelo: El libro analiza la complejidad del duelo, reconociendo su carácter individual y único para cada persona. Se enfatiza la importancia de aceptar el propio ritmo y la forma personal de procesar la pérdida.El sufrimiento necesario e innecesario: Se establece una distinción crucial entre el dolor inherente al proceso de sanación y el sufrimiento que prolonga y agrava el duelo. Se proporcionan herramientas para identificar y gestionar ambos tipos de sufrimiento.El aprendizaje a través del duelo: Se presenta el duelo no solo como un periodo de dolor, sino también como una oportunidad de crecimiento personal y aprendizaje. Se destaca la posibilidad de encontrar sentido y significado en la experiencia de la pérdida.Las lágrimas como mensaje: Se explora el significado emocional y espiritual de las lágrimas, no solo como una respuesta física al dolor, sino como una expresión profunda de la experiencia emocional.Herramientas prácticas para el duelo: Se ofrecen recomendaciones prácticas y reflexiones para ayudar a las personas a gestionar sus emociones, a encontrar apoyo y a avanzar en su proceso de duelo.El acompañamiento al duelo: Se proporciona información útil para quienes desean apoyar a personas en duelo, ofreciendo una comprensión más profunda del proceso y las necesidades de quienes lo viven.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El mensaje de las lágrimasAún no hay opiniones o críticas sobre El mensaje de las lágrimas disponibles públicamente para su inclusión en esta descripción.
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El autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día. ¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no la tienen) y su obstinación en hacer lo que quieren (independientemente de las consecuencias)? Ya sea en pareja, trabajo o familia, todos lidiamos diariamente con algún narcisista, y, en su nuevo libro, Thomas Erikson nos revela cómo manejarlos sin morir en el intento. Para ello es imprescindible conocer cuáles son sus motivaciones, sus estrategias de manipulación y su impacto en nuestra salud emocional. Basado en situaciones cotidianas y en su modelo de cuatro colores para identificar los diferentes tipos de personalidades que desarrolló en Rodeados de idiotas, Erikson nos brinda herramientas efectivas para detectar y enfrentar estas conductas tóxicas. Libérate del peso del narcisismo y disfruta de una vida más feliz y satisfactoria.¿A quién va dirigido el libro Rodeados de narcisistas?Este libro está dirigido a cualquier persona que se sienta afectada por las interacciones con individuos narcisistas en su vida personal o profesional. Se presenta como una guía práctica para comprender y gestionar las relaciones con personas que presentan este tipo de personalidad, independientemente del contexto en el que se den estas relaciones (pareja, familia, trabajo, etc.). La obra se enfoca en proporcionar herramientas y estrategias para lidiar con las conductas tóxicas asociadas al narcisismo, ofreciendo un camino para mejorar la salud emocional y la satisfacción personal. No se limita a un público específico por edad, profesión u otros factores demográficos, sino que se dirige a un público amplio que busca soluciones para un problema común.Temas que trata el libro Rodeados de narcisistasEl libro Rodeados de narcisistas explora diversos aspectos relacionados con el narcisismo y su impacto en las relaciones interpersonales. Se centra en:Identificación de Narcisistas: El libro proporciona herramientas para reconocer las características y comportamientos de las personas narcisistas, ayudando al lector a identificarlas en diferentes contextos. Se basa en ejemplos de la vida cotidiana para facilitar la comprensión.Motivaciones y Estrategias de Manipulación: Se analizan las motivaciones subyacentes a las conductas narcisistas, explorando las estrategias de manipulación que emplean estas personas para obtener lo que desean. Esta comprensión es clave para desarrollar estrategias de defensa.Impacto en la Salud Emocional: Se aborda el impacto negativo que las interacciones con narcisistas tienen en la salud mental y emocional de quienes los rodean, destacando la importancia de protegerse de sus efectos tóxicos.Herramientas para Gestionar las Relaciones: El libro ofrece estrategias prácticas y efectivas para gestionar las relaciones con personas narcisistas, proporcionando técnicas para establecer límites, comunicarse de forma asertiva y proteger la propia salud emocional. Se basa en el modelo de cuatro colores desarrollado por el autor en su obra anterior, RODEADOS DE IDIOTAS, para facilitar la comprensión de los diferentes tipos de personalidad y la interacción con ellos.Superación y Bienestar: La obra busca empoderar al lector para que pueda liberarse del peso del narcisismo y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria, alejándose de las relaciones tóxicas y aprendiendo a priorizar su propio bienestar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Rodeados de narcisistasAún no hay opiniones o críticas sobre Rodeados de narcisistas.
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L’art de creure en un mateix no és un llibre qualsevol. És un mirall que et mostra qui ets i en qui pots arribar a convertir-te. El Pere Domingo afronta una realitat difícil: des del 2018, una malaltia que afecta el sistema nerviós l’obliga a passar gairebé tot el dia al llit. Però, lluny d’enfonsar-se, ha transformat aquesta limitació en una oportunitat per inspirar milers de persones amb un missatge de lucidesa, acció i superació. Aquest llibre proporciona eines concretes per créixer tant personalment com professionalment. Amb cent réflexions pràctiques organitzades en sis àrees clau –creixement personal, lideratge, productivitat, resiliència, èxit i solidaritat–, cada pàgina et desafiarà a ser la millor versió de tu mateix.
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«Despréndete de las cosas que no necesitas.Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupaciónsin dejarte arrastrar por valores ajenos.»Shunmyo Masuno He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente.Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría. Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día. ¿A quién va dirigido el libro '_Deja de preocuparte_'?Se dirige a un público amplio interesado en el desarrollo personal, la gestión del estrés y la filosofía zen. El libro es especialmente útil para aquellos que se sienten abrumados por la ansiedad, las preocupaciones excesivas y el ritmo de vida actual. No requiere conocimientos previos de budismo o zen, siendo accesible a cualquier persona que busque herramientas prácticas para mejorar su bienestar mental y emocional. La sencillez del lenguaje y la estructura del libro facilitan su comprensión y aplicación en la vida diaria.Temas que trata el libro Deja de preocuparteEl libro 'Deja de preocuparte' explora diversos temas relacionados con la reducción del estrés y la búsqueda de la serenidad a través de la filosofía zen. Se centra en la idea de que muchas preocupaciones son infundadas y ofrece herramientas para gestionarlas eficazmente. Entre los temas tratados se encuentran:La naturaleza ilusoria de las preocupaciones: El autor argumenta que gran parte de nuestra ansiedad proviene de preocupaciones infundadas, basadas en suposiciones o miedos imaginarios. El libro ayuda a identificar y cuestionar estas preocupaciones.El poder del pensamiento zen: Se presentan principios y prácticas del zen para cultivar una mente más tranquila y serena. Se enseña a observar los pensamientos y emociones sin juzgarlos, aceptándolos como parte de la experiencia.La importancia de la simplicidad: Se propone una vida más sencilla, desprendiéndose de lo superfluo para reducir el estrés y la sobrecarga mental. Esto implica una reflexión sobre los valores personales y la eliminación de aquello que no aporta valor real.La aceptación de los errores: El libro enfatiza la importancia de aceptar los errores como parte del proceso de aprendizaje y crecimiento personal, evitando la autocrítica excesiva.La búsqueda de ayuda: Se anima a los lectores a no dudar en pedir ayuda cuando la necesiten, reconociendo la importancia del apoyo social en el proceso de superación personal.El control de la información: Se sugiere la necesidad de gestionar el consumo de información, evitando la sobrecarga sensorial que puede generar ansiedad y estrés.Evitar comparaciones: El libro aboga por la aceptación de uno mismo, evitando comparaciones con los demás que pueden generar inseguridad y frustración.El libro incluye 48 lecciones y 30 proverbios zen, que sirven como guía para la aplicación práctica de estos principios en la vida diaria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro '_Deja de preocuparte_'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'Deja de preocuparte'.
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Tras años en los que el éxito literario de Sarah J. Maas ha ido creciendo de forma imparable por todo el mundo, al fin llega el épico e inolvidable final de la saga superventas número 1 Trono de cristal.Aelin lo ha arriesgado todo para salvar a su gente, pero el coste ha sido tremendo. Encerrada dentro de un ataúd de hierro por la reina de las hadas, Aelin deberá usar su inquebrantable voluntad para soportar meses de tortura. Ceder ante Maeve condenaría a aquellos a los que quiere, y por eso resiste, pero le cuesta más cada día que pasa…Por su parte, Aedion y Lysandra siguen siendo la última línea de defensa que protege Terrasen de la destrucción. Pero los aliados que han reclutado para hacer frente a las hordas de Erawan podrían no bastar para salvarlos. Mientras, Chaol, Manon y Dorian se verán forzados a forjar sus propios destinos. Y durante su lucha por la salvación y un mundo mejor, las vidas de todos cambiarán para siempre.
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Esta obra se dirige específicamente a alumnos de titulaciones no jurídicas del ámbito de las Ciencias Sociales (como Relaciones Laborales, Ciencias Políticas y de la Administración, o Trabajo Social), que precisan de una formación básica en Derecho Público general y Administrativo en particular. Pensada principalmente para estos destinatarios, en esta obra se realiza una selección de los contenidos fundamentales del Derecho Administrativo básico español, presidida por un esfuerzo pedagógico de síntesis, claridad y sencillez. Así, el texto contiene numerosas figuras, cuadros y tablas, que facilitan la comprensión y permiten al lector captar de mejor modo la estructura y articulación de los diferentes conceptos y materias. Se acude a los ejemplos y explicaciones prácticas como parte consustancial de la exposición, logrando que se asimile fácilmente cada noción y se visualice su aplicación práctica. Y la obra incluye una completa relación de materiales de referencia (entre ellos, sitios web con información relativa a los poderes públicos y al mundo del Derecho). Añadida a su utilidad docente, esta obra representa un adecuado material de consulta y referencia para quienes preparan pruebas de acceso a los cuerpos de gestión de las Administraciones Públicas, y contribuye además a facilitar la formación continua de los profesionales que se relacionan frecuentemente con la Administración: graduados sociales, gestores administrativos, asesores de empresas, etc. Por su claridad expositiva está especialmente indicada para el autoaprendizaje, en esos ámbitos y en el sistema ECTS.
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