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Libros de medicina
¿Estás estudiando ciencias de la salud o farmacia? ¿Te interesa el mundo del cuerpo humano? ¿Quieres llevar un estilo de vida más saludable? Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es sí, no te puedes perder nuestra selección de libros de medicina. Compra libros de medicina online. En la sección Libros de medicina encontrarás una amplia y variada selección de lecturas en catalán y español sobre una gran cantidad de temáticas de interés: actuación durante una urgencia médica, alimentación saludable, plantas medicinales, cáncer de mama, remedios naturales, anatomía y fisiología del cuerpo humano, aceites esenciales, yoga y pilates, reiki, menopausia, entre muchos otros temas.
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El libro de la medicina . De los médicos brujos a los robots cirujanos. 250 hitos en la historia de la medicina.
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La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones, una barrera contra los microbios. Pero ¿son nocivas todas las bacterias? ¡No! Precisamente, en la piel habita un ecosistema diverso y próspero de bacterias beneficiosas y protectoras. Una flora que mantiene nuestro cutis luminoso y que es indispensable para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y afecciones como el acne, el eczema, la psoriasis y muchas más. Mantener su equilibrio es clave para lucir una piel sana.Este libro te ofrece:Información sobre la suplementación con probióticos para sostener la inmunidad de la piel.Un plan detox completo con fórmulas para preparar mascarillas naturales.Rutinas de limpieza para dejar la piel luminosa sin afectar su microbioma.Consejos de nutrición y recetas de cocina que favorecen el equilibrio microbiano.
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La història de primera mà de com es va aconseguir crear la primera vacuna contra la Covid-19. Una crònica de la cursa dels nou intensos mesos de 2020 en què els científics de Pfizer van fer que l'impossible esdevingués possible: crear, provar i fabricar una vacuna segura i eficaç quan fins aleshores s'hauria trigat anys a desenvolupar-la. El doctor Bourla, president de Pfizer, narra com els científics, sota una pressió enorme i amb les múltiples tensions generades per la inquietud social i política, van aconseguir superar tot un seguit d'obstacles. Revela, també, els dubtes, les decisions, els entrebancs i els fracassos amb què es van trobar. I deixa clar que l'èxit no va ser degut a la sort, sinó a la preparació de l'organització, impulsada per quatre valors molt simples: valentia, excel·lència, equitat i alegria. Explica també una història de lideratge: com Albert Bourla, un immigrant grec, fill de supervivents de l'Holocaust, es va convertir en el cap d'una de les corporacions més grans del món just abans que una crisi de salut mundial la posés a prova.
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Les mascaretes només per a personal sanitari. No, que tots es posin la mascareta, però posar-se la FFP2 és egoista. No, és millor que tots portin FFP2. Si dones positiu hauràs de fer una quarantena, però no de quaranta dies sinó de catorze. O bé, una mica menys. La vacuna evita que contraguis la Covid-19 en un 95% dels vacunats. No, en el 95% no, en una mica menys. La vacuna no evita que contraguis la malaltia, però sí que la contraguis greument. La vacuna per a gent gran. Bé, millor a partir dels cinc anys. Els menors de 12 si volen que no se la posin. A qui li faci molta reacció la vacuna, si contragués Covid-19 ho patirà de forma lleu... o no. Els resultats de les PCR són més precisos que els tests d’antígens. Però hi ha alguns tests d’antígens que també són bons, encara que poden donar falsos positius, però mai falsos negatius... o sí.Pere Font no pretén convèncer ningú de res, el seu únic objectiu és intentar posar llum entre tanta foscor, fer-ho de forma clara, transparent i contrastada, i donar eines per a qui vulgui aprofundir, accedint a informació veraç i fiable, entengui millor allò que ens ha estat passant des que es va saber de l’extensió de la Covid-19 a tot el món. Una pandèmia que ha conduït a una situació extraordinària, a escala mundial, i que ha trencat tots els esquemes de vida i societat que la humanitat havia conegut.
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El presente libro va dedicado a aquellas personas y estudiosos de la antropología forense que comienzan su formación en esta materia. El análisis antropológico y las técnicas para su determinación se consideran básicos para la práctica de la investigación con restos óseos. Dada su relevancia, el enfoque de la obra abarca todos los campos de la antropología, desde una introducción general a su estudio hasta el tratamiento específico de cuestiones básicas, como son la determinación de la especie, raza, sexo, edad y talla. En esa línea, algunos capítulos se centran y profundizan en materias de carácter específico como la tafonomía, data de la muerte o desastres de masas. Todo ello, sin olvidar el lugar destacado que ocupa la odontología en la resolución de casos.
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El trtamiento de la salud escolar exigiría la presencia de un profesional sanitario que asegurara un entorno físico y emocional sano, seguro y sostenible, favoreciera la oportunidad para un crecimiento y desarrollo óptimos, el acceso a una gama completa de servicios sanitarios apropiados y de alta calidad, así como el monitoreo y la investigación de los principales problemas de salud que puedan afectar al ámbito escolar. Es necesario la implantación de la Enfermería Escolar que contribuya a la mejora de la salud escolar al proporcionar un entorno escolar saludable y una Educación para la Salud que implique la promoción de hábitos de vida saludables. La enfermera escolar es el personal más cualificado para el mantenimiento continuado de la salud escolar. Además de las funciones de gestión, docencia o investigación de la enfermera escolar, los servicios que ésta ofrece incluyen la evaluación de la salud, la atención de las urgencias, la educación para la seguridad o el control de las enfermedades transmisibles entre otras muchas. La enfermera escolar no limita sus funciones a poner vendas y tiritas. Actualmente la Enfermería Escolar es responsable de desarrollar, poner en práctica y evaluar planes y programas sanitarios.
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Graziella Almendral, periodista científica y conocidaanalista sobre la covid-19, nos brinda una visión trepidante de las grandes catástrofes de salud públicade nuestra historia reciente, incluida la más cercana, la provocada por el virus SARS-CoV-2. ¿Por qué, cuando la covid-19 aún parecía algo remoto, la comunidadcientífica lo dejó todo para ponerse a buscar una vacuna? ¿Cómo se las ingenian los virus para provocar auténticos cataclismos? ¿Saben ya los epidemiólogos cuál será la siguiente pandemia? ¿Por qué, si contamoscon una excelente vacuna contra el sarampión, no logramos erradicar la enfermedad? ¿Cómo se crea una vacuna en un tiempo récord? En un recorrido vibrante porlas zonas calientes de la salud global, desde el Centro de Control de Enfermedades de Atlanta, donde se guardan los patógenos más letales, hasta los bosques de Uganda, reservorio natural de virus conocidos y desconocidos, la reconocida periodista presta voz a virólogos, inmunólogos y epidemiólogos para ofrecernos lainformación más apasionante y veraz sobre pandemiaspresentes, pasadas y futuras.
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Consejos prácticos para conseguir que nuestro intestino funcione correctamente a través de la alimentación Vivir mejor Grijalbo
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UN MANUAL NECESARIO PARA TODAS LAS PERSONAS CONPROBLEMAS DIGESTIVOS. Conoce a fondo tu sistema digestivo y conviértete en el mejor especialista sobre tu salud. Entiende cómo tu sistema digestivo se comunica con tu cerebro y tu sistema inmunológico para potenciar tu salud. La guía definitiva para tener un sistema digestivo saludable. Después de muchos años siendo el gran olvidado, al sistema digestivo se le reconoce por fin su papel destacado en nuestra salud y bienestar. No sólo absorbe los nutrientes que necesitamos, sino que mantiene una estrecha comunicación con el sistema inmune y con el cerebro, a la vez que alberga a la población más grande y diversa de microorganismos, nuestra querida microbiota intestinal. En este completo libro iremos recorriendo cada parte del sistema digestivo, un viaje apasionante descubriendo cómo funciona, por qué puede fallar y qué ocurre cuando esto pasa. No sólo esto. Explicaremos las pruebas diagnósticas que habitualmente se utilizan para diagnosticar las enfermedades más comunes y los tratamientos que hay disponibles, tanto los que tu terapeuta te puede recetar como los remedios naturales y los hábitos de vida que puedes implementar para acelerar tu sanación.
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Todas, alguna vez, nos hemos visto desbordadas por nuestras hormonas: o nos da un subidón o un bajón, nos afectan al estado de ánimo y notamos cambios en el cuerpo. Nos dicen que es debido a fluctuaciones hormonales, pero no entendemos por qué. En estas páginas, dos ginecólogas de prestigio te explican de manera clara y con rigor las variaciones y la importancia de las hormonas en todas las etapas vitales de la mujer: recién nacidas, niñez, adolescencia, edad fértil, embarazo, lactancia, menopausia y senectud.
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Este es uno de los tratados clásicos pertenecientes al acervo de nuestra casa editorial. Williams Ginecología contiene presentaciones minuciosas de la profundidad y amplitud de la ginecología haciendo de este texto el libro de referencia por excelencia para el estudio a profundidad de todos los aspectos relacionados con la salud y enfermedad femenina.
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¿Qué son los chakras y cómo afectan a nuestra vida enpleno siglo XXI? ¿Sabrías identificar qué canales energéticos tienes bloqueados? ¿Sabes cómo puedes incrementar tu poder personal a través de su energía inmensurable? ¿Cómo alcanzar el equilibrio a nivel físico,mental y espiritual? Tienes en tus manos una guíapráctica y actual sobre el milenario sistema hinduista de los chakras, verdaderos canales energéticos queregulan nuestro flujo de energía. Este manual ofrece:-Las naturaleza de cada uno de los sietechakras que armonizan nuestro cuerpo. -Cómo tratar aquellos canales energéticos obstruidos.-De qué forma activar cada chakra: desdeel amor, la inspiración, la clarividencia o el poderpersonal. -Cómo trabajar la energía paraalcanzar el equilibrio a todos los niveles: físico, mental y espiritual. -El empleo de técnicas como los sonidos, colores, gemas o aromas para quefluya la energía vital. -Prácticas de meditación para abrir cada canal energético vital.
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A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar: dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños mi chico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue el comienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte, aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad. Este libro va dirigido a todas esas personas que están cansadas de vivir a dieta, que se sienten frustradas y desmotivadas, a todas esas personas que están dispuestas a cambiar sus hábitos y no saben por dónde empezar.
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Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas íntimas como la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.
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La adquisición de competencias, que pueden desarrollarse de manera segura en diferentes niveles asistenciales, a través de técnicas sencillas por los médicos de atención primaria y profesionales de enfermería, se denomina cirugía menor. En el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el campo de la Atención Primaria, la cirugía menor se encuentra incluida como prestación sanitaria desde 1995 (Real Decreto 63/1995, de 20 de Enero, sobre Ordenación de Prestaciones Sanitarias del Sistema Nacional de Salud), apareciendo definida en la cartera de servicios de Atención Primaria desde el año 2003. Esta práctica se encuentra regulada por el RD 1277-2003 del 10 de octubre por el que se establecen las bases generales sobre autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios.
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Cada vez que deslizamos nuestros dedos por una pantalla e ingresamos a una página web para hacer una compra o buscar una dirección, cada vez que hacemos un posteo, damos un like o subimos una foto a las redes sociales, cada vez que usamos la tarjeta de crédito, el GPS, cada vez que… estamos generando datos, ¡cantidades espeluznantes de datos espontáneos! (de hecho, en los últimos dos años la humanidad produjo más datos que en toda su historia previa). ¿Adónde van parar? ¿Quién los analiza, los procesa, los usa y para qué? ¿Acaso nos espían? ¿Cómo afectan nuestra vida?Ante este tsunami, el gran Walter Sosa Escudero nos inicia en el revolucionario mundo de big data, la explosión originada por la masividad de internet, que provee información instantánea acerca del comportamiento de miles de millones de usuarios. Pero tan importantes como los datos son los algoritmos, las técnicas estadísticas y computacionales que permiten procesarlos, por eso este libro nos presenta la nueva ciencia de datos, una disciplina que involucra la estadística, la matemática, la computación, el diseño y todas las áreas de la vida cotidiana que dependen de los datos: desde la política y la sociología hasta la medicina o la física, desde la empresa hasta el Estado.Además de presentar interesantes casos y métodos ?el escándalo de los porno impuestos en Noruega, el garrafal error del Literary Digest en la elección de Roosevelt, la app para generar un mapa con los baches de la ciudad de Boston, o el famoso padre que se entera por un algoritmo de que su hija está embarazada? y ante el optimismo a ultranza de algunos gurúes de big data, nuestro autor también se pregunta si esta catarata de información será capaz de cambiar radicalmente nuestra forma de ver y vivir en el mundo.En un tono coloquial pero con máximo rigor científico, este libro ofrece un paseo guiado por el aguacero de datos y algoritmos. No presupone ninguna formación técnica, tan solo la curiosidad de saber qué promete esta batalla, que unos ven como el comienzo de una nueva era y otros, como el mal que viene a destruir nuestra vida cotidiana.
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La actriz Cristina Brondo comparte consejos para practicar yoga en familia.Cristina Brondo, además de ser una conocida actriz, es mamá y una gran apasionada del yoga y de la vida saludable. En este libro quiere compartir los beneficios de practicar yoga con niños pequeños y guiarnos hacia un bienestar integral.La obra incluirá fotos a color de la autora mientras practica algunas rutinas de yoga, acompañada de algunos niños, y también un vídeo exclusivo con una rutina de yoga para practicar en familia.
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El papel de la microbiota humana en la salud y la enfermedad ha entrado en la vanguardia de la medicina del siglo XXI. Necesitamos comprender mejor la fisiología de la microbiota y disponer de los medios adecuados para optimizar sus funciones y prevenir la enfermedad. Este libro presenta la actualización más completa sobre los conocimientos científicos adquiridos en la última década.
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Libro ilustrado sobre una de las nuevas tendencias wellness de este 2019: los beneficios del agua.Un libro en el que la Dra. Deborah Craknell nos evidencia cómo el agua es unacaracterística dominante de los entornos denominados''restauradores'' (por ejemplo, la influencia de la visualización del agua en la salud y el bienestar humanos) y cómo la biodiversidad submarina (por ejemplo,diferentes especies) puede influir en los resultadosde bienestar. Sin embargo, también nos descubre la historia de las interacciones y la dependencia de los humanos con el agua y las teorías que hay detrás de nuestras respuestas a entornos acuáticos. Un libro quete hará descubrir el poder sanador y liberador del agua.Be water, my friend. Fluye y se feliz.
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¿Por qué un paciente recupera su salud y otro muere, cuando el diagnóstico es el mismo para ambos? Carl y Stephanie Simonton partieron de ese interrogante para desplegar sus investigaciones y desarrollar su método. La primera evidencia con la que se toparon fue que había un factor determinante que suponía el punto de partida de toda recuperación inesperada: el deseo de vivir. A partir de ahí no tardaron en comprobar lo que la intuición les estaba dictando. Como cualquier otro deseo, el deseo de vivir es susceptible de ser inducido e impulsado utilizando las técnicas de la psicología motivacional. En Recuperar la salud se describen las técnicas que desarrollaron los Simonton como refuerzo psicológico de los tratamientos médicos habituales. Este libro muestra cómo aquellos que padecen cáncer u otras enfermedades graves, pueden participar en la recuperación de su salud. De hecho, el papel del enfermo es determinante. Por eso la clave está en la palabra «participar». Gracias a estas técnicas se puede conseguir un grado de participación asombroso (incluso algunas de ellas capacitan a los afectados para influir en sus propios procesos internos, como ritmo cardíaco o presión sanguínea). Esta obra es la prueba de que un libro, un simple libro, puede generar cambios profundos —por muy descorazonador que parezca el panorama— y alumbrar a través de sus páginas la vía que conduce a los milagros.
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Esta obra de consulta supone un amplio repaso de lospuntos calientes de cualquier cirugía o intervenciónque requiera anestesia: explica qué se debe hacer para no fallar, para qué y por qué se está haciendo o cómo mejorar el procedimiento. Se trata de un catálogocompleto, estructurado por bloques temáticos para satisfacer la necesidad de conocimiento práctico sobre la anestesiología actual. Con una lectura rápida, elespecialista será capaz de entender el porqué de unacirugía o intervención, las necesidades de quien estáoperando, los pasos delicados de cada técnica y cómoadelantarse a los problemas más frecuentes de la mano de anestesiólogos y cirujanos con amplia experiencia en cada tema concreto. Además, se incluyen diversasconsideraciones atendiendo al tipo de paciente y sedetallan las necesidades especiales de cuidados pre ypostoperatorios. El texto propone ideas claras, concisas y con un formato uniforme para ayudar a entender el tiempo estimado de técnica, sangrado previsibley dolor asociado a cada procedimiento para ajustar alacto anestésico a cada paciente. Contiene píldoras informativas constantes, amenas y útiles basadas en los conocimientos y experiencia de sus más de 400 autores, y el estudio de las últimas guías y publicacionesen la materia. Esta obra no quiere ser un denso glosario de términos, fórmulas o conceptos fisiológicos,tampoco pretende desarrollar todas las opciones anestésicas o perderse en referencias bibliográficas: 500Anestesias nace con la intención de ser la herramienta que cualquier anestesiólogo quiere utilizar antesde una intervención.
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" Hay que rehumanizar la relación médico-paciente escribe el autor, el reconocido ginecólogo José M. Carrera-, dotarla otravezde calidez humana, de respeto mutuo, de empatía, de palabras que levanten el ánimo del paciente, de mirada comprometi
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El pequeño gran libro del autocuidado: un libropara encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en eldía a día hace que nos dediquemos más a lo urgente ymenos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte untiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.
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Esta es una guía indispensable para todos aquellos padres y terapeutasque quieran conocer una alternativa de tratamiento para las enfermedadesinfantiles y accidentes más frecuentes en la infancia, desde un punto devista natural e integral. En la época actual hay una realidad silenteque atañe a la salud de nuestros hijos. Enfermedades que apenas teníanincidencia en la infancia han empezado a generalizarse y a convertirseen algo cotidiano. Alergias de todo tipo y cada vez más graves,infecciones cronificadas, asma, dermatitis, diabetes, autismo y otrasmuchas más afecciones, se están extendiendo entre los niños de todas lasedades. Esto nos invita a una reflexión: ¿Hay algo que se pueda hacer alrespecto? ¿Debemos conformarnos con los tratamientos establecidos? Larespuesta es NO. Hay otras posibilidades para restablecer y preservar lasalud de nuestros hijos, mejorando su vitalidad y fortaleciendo sunaturaleza. La Dra. Gema Rodríguez ha integrado en esta obra losconocimientos recogidos en sus Talleres de Salud Infantil y suexperiencia profesional tratando a todo tipo de niños (desde bebés hastaadolescentes) con Medicina Natural, incluyendo a sus propios hijos. Conun lenguaje sencillo, conceptos fáciles de entender, casos prácticospara ayudar a su aplicación y múltiples opciones de tratamiento, estaguía proporciona las herramientas necesarias para comenzar un nuevocamino hacia la salud infantil.
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CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del cuerpo para lograr un mayor bienestar. La autora comparte su propia experiencia y la necesidad de superar la desinformación que lleva a sufrimientos innecesarios. El objetivo es que las mujeres aprendamos a escuchar la música de nuestro cuerpo, a seguir el ritmo y disfrutar del maravilloso baile hormonal, reconociendo que el cuerpo no está en contra, sino invitándonos a bailar.
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LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.
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DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro organismo.En este libro aprenderás:-Cómo elaborar tés, tónicos, batidos, tinturas y ungüentos con plantas y hierbas para reequilibrarte.-Maneras naturales para mitigar la ansiedad y el estrés y mejorar tu estado de ánimo.-Los mejores remedios caseros para cuidar tu piel.Una completa guía para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atención al ciclo de salud femenino.
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En esta antología de cuentos y ensayos, se muestra un aspecto jamás divulgado en la literatura volteriana: sus convicciones vegetarianas más militantes y polémicas en plena Ilustración. Un compendio de cuentos y ensayos que retratan a un vegetariano dieciochesco que intenta suscitar una epifanía colectiva en una sociedad religiosa y carnívora.
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Abra la boca, vamos a ver cómo está usted de salud.
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Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu. En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites. «Todos tus sentidos están para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiéndote encontrar la armonía con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior.»
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Considerado como la biblia del Feng Shui en Japón desde su publicación hace quince años, este libro nos enseña cómo lograr cambios positivos para nosotros y nuestros seres queridos. Muchas veces buscamos la forma de hacer que nuestra vida mejore, pero olvidamos la parte más sencilla y esencial. Poner en orden nuestro entorno, liberarnos de lo superfluo y almacenar nuestras pertenencias aprovechando al máximo los espacios, son los puntos clave para disfrutar de una existencia más saludable.
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Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros. El cerebro humano tiene 1,5kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento es cada vez menos impenetrable con cada nuevo descubrimiento de las muchas investigaciones a su alrededor. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este órgano fascinante. El libro está dividido en cuatro capítulos: - Tu cerebro tiene un buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene una influencia tremenda en el funcionamiento del cerebro. - A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura contribuyen a la felicidad y disminuyen los niveles de estrés. - Tu cerebro es el centro de la memoria: cómo ejercitarla para no perderla. - Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o retrasar enfermedades como el Alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión. Llevando a cabo los ajustes que propone el doctor Michel Cymes puedes conseguir que tu cerebro no te falle cuando más lo necesites. Mimar tu cerebro puede tener un impacto brutal en tu vida, porque si funciona la cabeza, funciona todo.
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Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar, y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.
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Doce relatos basados en hechos reales sobre las relaciones profundas y complejas que se establecen entre los profesionales de la salud y sus pacientes. Una mezcla narrativa con docencia. Cada capítulo presenta un reto comunicativo y termina con la recapit
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Este libro nos enseña los itinerarios alternativos que el cerebro en crecimiento toma para hacer frente acada uno de los retos que le exigirán los trastornosdel neurodesarrollo. Trastornos como la hiperactividad, el autismo o la parálisis cerebral infantil, entreotros, son la expresión más humana de la mejor adaptación posible, dadas las circunstancias de cada persona.
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¡Potencia tu mente con los nootrópicos más avanzados! En “Desata tu mente”, experimentarás una fascinante travesía hacia el máximo potencial cognitivo. Este libro representa una revisión y actualización de la obra pionera en la materia, “Drogas inteligentes”, escrito por el mayor experto de nuestro país. Descubre las sustancias más innovadoras de los últimos veinte años, diseñadas para mejorar tu enfoque, memoria y creatividad. Si anhelas alcanzar una inteligencia sobresaliente y unos sentidos más agudos, esta obra se convertirá en tu mejor aliada. Los nootrópicos, sean nutrientes, plantas o fármacos, te brindarán un rendimiento intelectual sorprendente, sin preocuparte por efectos secundarios mínimos o inexistentes. Conviértete en una persona renovada, capaz de afrontar los desafíos con una mente despierta y alerta.
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