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Libros de Autoestima
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Sí, este libro es para usted, que sufre por lo propio y lo ajeno... y no sabe qué hacer. Especialmente, si vive su existencia con insatisfacción cada vez que le echa una mirada al mundo que le rodea. Estas páginas tratan del derecho a resistir en una s
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A lo largo de nuestra vida nos tropezaremos con momentos de todo tipo. Algunos de ellos serán buenos y otros malos, pero lo que sí tenemos por seguro es que, tarde o temprano, acabaremos muriendo. Este libro, escrito por un médico cristiano que padece un
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Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás? La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física. De la misma forma que hemos aprendido en las últimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un granreto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.No es magia, ¡es inteligencia social!
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Hi ha una saviesa que ho conté tot? Hi ha algun propòsit en tot el que passa? Hi ha algú més aquí? A L'art d'escoltar la Vida descobriràs que la resposta és definitivament SÍ: sí, la Vida és sàvia, sí, tot el que passa a la Vida i al cos té sentit, i sí, hi ha algú que sempre hi és per a nosaltres, i aquest algú és la nostra ànima. Tant des del que percebem com a realitat externa (el que sembla estar allà fora) com des del nostre interior, l'ànima ens envia els seus missatges en una miríada de formes, i per comprendre el que ens diu cal despertar un art que hem oblidat: l'art d'escoltar la Vida. Les crides de l'ànima (o els missatges de la Vida) arriben en tres nivells: . el primer nivell et dóna l'oportunitat d'alinear-te instantàniament escoltant la teva veu interior, la teva intuïció i les sincronies que apareixen en la teva vida, . el segon nivell és el de les crides suaus, que són les que es manifesten com a contratemps, dificultats i sensacions incòmodes en el teu cos, . el tercer nivell correspon a les crides intenses, que són les que transmeten poderosos missatges a través de símptomes físics o malalties. Comprendre la crida de l'ànima et permetrà alinear-te amb la Vida en qualsevol situació, per desfavorable que sembli, i recollir el regal que s'hi troba.
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Louise L. Hay fue una de las líderes espirituales más seguidas y aclamadas del mundo. Un juego de cartas basado en Pensamientos del corazón, una de las obras más emblemáticas de la autora. Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanador
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Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relato
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Atrévete a descubir la divina belleza de tu presencia.…Un método queimpulsa a…despertar la consciencia y tomar responsabilidad de la saludpropia, el bienestar y la felicidad
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A la felicidad se llega paso a paso: este libro es el primeroEste libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso que eres y que de ti depende hacer que te pasen cosas buenas. Alicia Carrasco, coach y conferenciante experta en Ley de Atracción, te invita a participar en una experiencia de felicidad que construyes tú mismo. Sé feliz ¡ya! es una combinación de teoría, Ley de Atracción, experiencias personales, herramientas, reflexiones y preguntas para que vayas entrenando y fortaleciendo el músculo de la felicidad. Las 5 claves de tu felicidad: 1. Relajación2. Conexión3. Entendimiento4. Entrenamiento5. Inspiración
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El mensaje de este libro es muy claro: todos merecemos ser más felices y disfrutar más de la vida y no hayun mañana para hacerlo, solo existe el hoy. Este texto directo y sencillo va dirigido a todas las personas que quieran ser más felices o, al menos, disfrutarmás de sus vidas. Por eso, plantea reflexiones que nos harán pensar y sentir de modo diferente, un primerpaso para vivir más felices, pues todo parte de nosotros mismos. De hecho, la capacidad de poder mejorar como personas está dentro de todos nosotros y no siempre la utilizamos, o no siempre sabemos utilizarla. Bien por la rutina o por los demás, o por el trabajo opor cualquier motivo, da igual. La cuestión es que normalmente no pensamos en nuestras vidas con perspectiva y el tiempo pasa, a veces, muy rápido. Sin importar la edad que tengamos, este libro pretende recordarnos el verdadero milagro de la vida y la necesidad devivirla con ilusión y pasión rodeados de las personasque nos respetan y quieren. El libro se compone de veinte capítulos muy cortos divididos en tres partes principales, donde cada una acaba con un cuento inspirador. La primera parte tiene que ver con cómo disfrutar más la vida y toca aspectos tan importantes como las pequeñas decisiones o nuestro ser más genuino y auténtico, así como distinguir lo realmente importanteen la vida. La segunda parte tiene que ver con cómo sentir más la vida permitiendo que nuestras emocionesnos hagan estar más vivos desde nuestro equilibro emocional. Y la tercera y última, pero no menos importante, con cómo liderar más nuestra vida desde una autoestima equilibrada y sana, con generosidad, empatía ycon proyectos que nos hagan sentir bien.
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Existen tantos tipos de relaciones de pareja que no es fácil elegir bien. Algunas de esas relaciones no son amorosas. Incluso algunas son desdeñosas. No todaslas personas saben lo que quieren los demás, a vecesni siquiera ellas mismas saben lo que quieren. Por eso, Rosetta Forner se adentra en el laberinto de las relaciones. Con su estilo genuino, divertido y sabio,descifra los tipos de hombres y mujeres que uno puedeencontrarse en la vida y desvela cómo saber interpretar las señales y cómo acertar de lleno con la pareja.
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Todo lo que podemos aprender del espíritu japonés¿En qué consiste exactamente el espíritu japonés? 72 palabras para entender que la verdadera felicidad es la compartida. Wa significa armonía, pero como todas las palabras japonesas evoca mucho más. Wa es, de hecho, todo lo que es suave, sereno y moderado, pero también hace referencia a todo lo que es japonés. Wa es un prefijo que se aplica tanto a cosas como a conceptos. A través de wa, Japón nos enseña su mejor lección: la belleza, la alegría y el civismo se construyen con grandes dosis de compromiso, mediante el trabajo continuo en uno mismo, ejercitando la paciencia, haciendo las cosas con cuidado y nunca a expensas de otros, porque una felicidad verdaderamente duradera es un proyecto de todos y nunca de uno solo. Laura Imai Messina, autora italiana afincada en Tokio y creadora del blog Japan Mon Amour, realiza en este libro un viaje a través de setenta y dos palabras que simbolizan y encarnan el encanto y la esencia de Japón, y nos desvela el significado oculto de unos nombres llenos de poesía, como las setenta y dos estaciones del antiguo calendario lunar japonés, que cada cinco días da la oportunidad de renovarse. Las enseñanzas procedentes de Japón son más actuales que nunca, incluso en Occidente. Pero, ¿en qué consiste exactamente el espíritu japonés? El antiguo nombre de Japón era Yamato que, dividido en sus ideogramas, significa «Gran wa», es decir, «Gran Armonía». Y esa armonía, que es una prioridad de la cultura japonesa y domina las palabras y actitudes de su gente, es también un concepto en el camino, un sistema de absorción, elección y adaptación, que le da a Japón ese halo de misterio mágico que fascina al mundo.
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En un mundo de caos, incertidumbre y malestar, pareceque ya no podemos contar con las instituciones que supuestamente nos ofrecían seguridad y esperanza. Conuna ansiedad creciente y un miedo hastiante al futuro, ¿podemos revertir la espiral descendente de confusión y frustración? ¿Existe una forma de escapar de esta locura? Sanación instantánea: Obtén fortaleza interior, empodérate y crea tu propio destino te proporciona una poderosa respuesta positiva. Puede ayudar a cualquiera a encontrar una transformación inmediata. Mediante el uso de plegarias y afirmaciones sencillas,podemos experimentar una sanación, consuelo y solaz instantáneos. Podemos obtener autoempoderamiento, fortaleza interior y bienestar más allá de nuestros sueños.
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Cómo construir una barca es la historia de un hombre moderno y sin ninguna habilidad destacable que, inspirado por su amor al mar y todo lo que éste le ha enseñado, se propone construir una barca de madera según los métodos tradicionales como regalo para su hija recién nacida. Es una tarea ridículamente quijotesca para un hombre que, con una familia y una hipoteca, no sabe absolutamente nada sobre trabajar la madera. Empujado por la osadía que da la ignorancia, se embarca en un viaje de exploración y descubrimiento. Parte manual do it yourself, parte memoir, este libro celebra el arte de la construcción de barcos, el placer sencillo de trabajar contus propias manos y las aspiraciones de la paternidad.
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Creemos fe?rreamente que la fuerza de voluntad es elu?nico motor capaz de generar cambios en nuestra viday que dependemos de esta para alcanzar nuestras metas, pero? ¿y si esta idea fuese del todo erro?nea? Benjamin Hardy explica que esta sobrevaloración de la fuerza de voluntad es una creencia peligrosa y abocadaal fracaso. En un mundo que se mueve demasiado rápidoy que es cambiante y confuso, resulta difícil mantener por mucho tiempo nuestros objetivos y conservar firmemente nuestra fuerza de voluntad. Más aún si el entorno esta? en conflicto con nuestras metas, de hecho, lo más probable es que sea el entorno el que acabepor imponerse. Para lograr tus objetivos debes crearun entorno favorable. Este libro te enseña cómo. Cambia tu entorno, cambia tu vida es una obra imprescindible para este mundo hiperestimulante en el que vivimos, con ella aprenderás a: - Tomar decisiones importantes y que el contexto te sea favorable. - Crear tu propio espacio sagrado para vivir una vida con propósito sin dejarte influir por una cultura superflua. - Invertir en ti mismo para mejorar tu entorno y tu actitud. - Introducir las denominadas «funciones de forzamiento», o conductas autoimpuestas, para que tu comportamiento sea exactamente el que deseas, sin apenas esfuerzo. - Situarte en ambientes positivos y aprenderrápidamente de las habilidades y conocimientos de otros triunfadores. - Crear un hábitat donde la creatividad y la productividad ilimitada sean la norma. CREAY CONTROLA TU ENTORNO PARA QUE ESTE NO TE CONTROLE ATI
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En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son ''nudos mentales'', ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así ''desanudarnos''.».
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Una visita catastrófica a Ikea en donde nada ocurre como estaba previsto, una cita a ciegas fracasa porvarias incompatibilidades, una madre entra en pánicoal descubrir que su hijo está en plena adolescenciay no sabe qué hacer con él? Distintas situaciones cotidianas que nos pueden confundir y hacernos pensar que estamos pasando una mala racha. ¿Qué tenemos que hacer para evitar que nos entre el pánico o para no acabar llorando? ¿Y si invitamos a Platón, Spinoza, Nietzsche o Wittgenstein para hablar de estos temas? ¿Quéhabría contestado Kant a un mensaje de ruptura? ¿Aristóteles habría tomado otro vodka más? ¿Qué nos diríaEpicuro sobre nuestras angustias? ¿Qué haría Spinozaen Ikea? Los filósofos salen por fin de las bibliotecas para ayudarnos a reaccionar con humor a todas lassorpresas de la vida. Este libro original ycurioso recrea doce situaciones de crisis y doce filósofos capaces de tranquilizarnos y ayudarnos a desdramatizar. Se trata de momentos que se nos escapan, deesos minutos de caos en los que todo se tambalea, esos instantes que nos llevan al enfado, el llanto, el sentimiento de culpa, la incomprensión, la vergüenza?¿Cómo no buscar una respuesta en palabras o ideas quehan sobrevivido a lo largo de los siglos?
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