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Libros de psicología
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Segundo volumen del temario para la preparación de las pruebas selectivas de acceso al Cuerpo de Tramitación Procesal y Administrativa de la Administración de Justicia, de acuerdo con el programa publicado por la Orden PJC/150/2024, de 19 de febrero, por la que se convoca proceso selectivo para el acceso por promoción interna y sistema de concurso oposición (BOE núm. 48 de 23/02/2024). Este volumen incluye los temas 11 a 20 cuidadosamente revisados y actualizados hasta la fecha de edición mediante la incorporación de las recientes novedades legislativas que les afectan.
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El objetivo de esta obra es analizar la situación actual en materia de conciliación, entender por qué es necesaria la conciliación, así como dotar de herramientas de asertividad, gestión del tiempo y gestión del estrés para conciliar de forma saludable y ser una persona más eficiente y productiva.
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Un libro hecho de pequeñas historias reales, anécdotas, recuerdos, algunos más felices, otros marcados por el infortunio y el dolor, pero con un denominador común: el gesto universal del abrazo. Hablamos tanto del gesto físico que nos define como humanos, el que nos brinda protección y consuelo, como del abrazo de la simpatía, el del afecto, aunque sea lejano, el de toda una comunidad o, incluso, del abrazo que a veces damos a las ideas, a las pasiones o a la fe. Páginas delicadas, emotivas y auténticas, que son el legado de toda una vida dedicada a cuidar del prójimo y a abrazar las cosas que realmente importan.
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A través de una crónica como docente novel de secundaria, la autora nos invita a explorar el camino que va desde un caótico aterrizaje hasta la conciencia de sentirse parte de un equipo. El relato explora diferentes etapas del proceso de construcción docente y que intentan responder, en definitiva, una cuestión clave: ¿qué docente quiero ser? Este relato no es una investigación académica, sino una crónica personal tejida con detalles cotidianos, vivencias y emociones personales,
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Este manual invita a explorar el liderazgo educativo para el desarollo sostenible, A lo largo de sus páginas, se abordan temas como la incorporación a la Agenda 2030 en la escuela, la construcción de la identidad docente, la creación de escuelas sostenibles, la integración de los ODS en el aula, el papel de los líderes educativos en la transformación de los centros, el diseño de planes de sostenibilidad y la reconfiguración de los espacios escolares. Además, se comparten experiencias concretas de liderazgo en centros de educación infantil y primaria, junto a recursos para trabajar los ODS en estas etapas, culminando con una guía paso a paso para diseñar situaciones de aprendizaje con foco ecosocial,
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Primer volumen del temario para la preparación de las pruebas selectivas de acceso al Cuerpo de Tramitación Procesal y Administrativa de la Administración de Justicia, de acuerdo con el programa publicado por la Orden PJC/150/2024, de 19 de febrero, por la que se convoca proceso selectivo para el acceso por promoción interna y sistema de concurso oposición (BOE núm. 48 de 23/02/2024). Este volumen incluye los temas 1 a 10 cuidadosamente revisados y actualizados hasta la fecha de edición mediante la incorporación de las recientes novedades legislativas que les afectan.
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Este libro es una oportunidad para repensar colectivamente las implicaciones de la democratización de la universidad en un marco de inclusión, compromiso social y vinculación al territorio. Toma como referencia el programa UniDiversitat, título propio de educación postsecundaria que supone una «irrupción» en el marco universitario, al desestabilizar sus inercias institucionales. Se presenta como una práctica contrahegemónica que cuestiona la visión y la producción del conocimiento, los procedimientos de la investigación, las prácticas docentes y las relaciones educativas, institucionales y sociales. La presente obra aporta reflexiones sobre los recorridos que han generado oportunidades de formación para el empleo y la vida independiente de los jóvenes, así como el enriquecimiento mutuo del conjunto de la comunidad universitaria mediante estrategias de construcción colectiva de narrativas, proyectos de arte y creatividad o deporte inclusivo. También describe experiencias que ayudan a comprender los retos que representan las transiciones hacia una vida adulta independiente, con un empleo digno y para una vida digna. Además, plantea cuáles son los desafíos pendientes desde la voz de los jóvenes y proporciona estrategias para su empoderamiento. Pensar en cómo democratizar la universidad modifica nuestra mirada sobre la discapacidad intelectual y pone el foco en las transformaciones culturales que ha de afrontar una universidad cada vez más accesible e inclusiva como la que queremos construir.
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Este libro nos presenta la teoría del arquetipo central de la obra de Jung, el arquetipo de la totalidad, el sí-mismo. Es ofrecer ‘una exposición del modelo junguiano bajo la perspectiva de la noción de sí-mismo’ a través de los conceptos junguianos de líbido, consciencia e inconsciente, con los campos semánticos asociados -dinámica y transformación de la líbido, disposiciones y funciones, complejos y arquetipos-, desembocando en una imagen coherente del individuo psicológico. Un estudio del proceso de individuación, sus etapas y obstáculos, la teoría que lo sustenta y las técnicas para su investigación, que permiten asimismo la práctica psicoterapéutica en sus diferentes niveles. Se ocupa del eje yo-sí-mismo y las consecuencias éticas de la traslocación de ambos centros (de la consciencia el primero, de la psique total el segundo) en nuestra vida.
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Soñar es ser testigo de uno mismo, pero ignonar los sueños es arriesgarse a la confusión, la ceguera, la íntima desinformacion y la falta de armonia con nuestra vida profunda.
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HAS SOMIAT, ALGUNA VEGADA, TENIR UN BON amic que et comprengui?Has desitjat, alguna vegada, tenir un mestre savi que et guiï en el coneixement de tu mateix? Què passaria, si el teu mestre i amic fos un arbre? Un arbre excepcional que espera una persona com tu per compartir aquest coneixement.Els boscos amaguen un secret que s'ha mantingut com un tresor durant segles. Cada arbre el té i està disposat a oferir-lo. El vols conèixer?
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Todos nacemos completos pero la cultura y la educación nos exigen que sólo expresemos parte de nuestra naturaleza y rechacemos otras partes de nuestro patrimonio. Este libro extraordinario analiza la sombra, ese curioso y oscuro bagaje de pensamiento rechazadas que nos persigue y nos acosa de forma implacable, esa parte oculta de nosotros mismos que no conseguimos ver o conocer. Aceptar y hacer honor a nuestra propia sombra es una importante misión, porque gracias a ello se desarrolla la consciencia y se alcanza plenitud. Es la experiencia más importante de toda una vida. Para equilibrar nuestro rígido adoctrinamiento cultural, necesitamos trabajar la sombra a diario. La evolución de la consciencia requiere que integremos la sombra si queremos que algún día la humanidad conozca una Nueva Era.
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Desde su aparición en la última década del siglo XX la inteligencia emocional ha sido objeto de gran interés por parte de la comunidad científica y del público en general. Se ha comprobado que aquellas personas capaces de desarrollar habilidades emocionales fuertes disfrutan de una vida plena y poseen las herramientas necesarias para obtener de sí mismas la máxima productividad, por el contrario, aquellas que son incapaces de ordenar sus propios sentimientos están en continua lucha interior, víctimas de sus propias emociones.Elsa Punset compone una obra indispensable en la que hilvana su experiencia particular con el conocimiento formal para abordar los temas más relevantes en la educación de los hijos, que determinarán su personalidad adulta, y el papel que los sentimientos juegan en este proceso. Un manual que nos ofrece con frescura y delicia las claves imprescindibles para no naufragar en tiempos de fuerte temporal. Una brújula insustituible para navegantes emocionales.
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Per què és més assertiu dir “no” que dir “sí”? Per què considerem que les dones són agressives si responen d ela mateixa manera que un home en una mateixa situació i en canvi diem que l’home és assertiu? L’assertivitat ve de dins o és un vestit que hem de dur en determinades ocasions? Per què moltes dnes ens sentim impel.lides a mostrar-nos conciliadores i a cedir mentre que molts homes troben natural defensar als seus interesaos i perseguir els seus objectius? I per què algunes dones es passen a l’altra banda i comencen a mossegar? És cert que si aprenem a relacionar-nos des de l’assertivitat ens sentirme millor? Com podem aprendre’n, a ser assertives i assertius? Hi ha receptes, per aconseguir-ho? Aquest llibre no és segur que us doni totes les despostes, però confio que us proporcioni algunes indicacions per repensar les relacions entre el poder i la comunicació i que us faciliti, mitjançant les tècniques i procediments que s’hi expliquen, el canvi cap a l’assertivitat que penseu que hauríeu d’intentar i que segurament voldreu iniciar.
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Els autors d’èxit Allan i Barbara Pease fan un cop d’ull despreocupat a les diferències entre homes i dones. Aquest hilarant nou llibre, obra dels més destacats experts mundials en relacions humanes, arribarà sens dubte al cor d’homes i dones de tot el món. Per a qualsevol que hagi passat una nit en vetlla preguntant-se el per què de la incomprensió de la seva parella.
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En aquest llibre trobarà les respostes: Per què no es porta bé amb ma mare? Per què sempre va al lavabo amb les amigues? Per què no diu el que pensa? Per què mai no em deixa el comandament a distància? Per què mostra síndrome d¿abstinència si es perd el «partit de la jornada»? Per què necessita dos anys per posar uns prestatges? Quan un dels dos no para de fer el corcó Set coses que fan els homes que porten les dones pel camí de l¿amargura Per què les dones ploren? Els perills del xantatge emocional El sistema ultrasecret de puntuació secreta de les dones La solució als set misteris més grans de l¿home L¿altra dona: sa mare Els jocs de paraules secrets de les dones El test de l¿atractiu sexual per dones. Cap a on corren els homes per vostè? Què és el que va fer que al Roger Rabbit li sortissin els ulls de les conques? La ciència de l¿atracció sexual El test de l¿atractiu sexual per homes. Com el veuen les dones? Com un semental o com un llimac? L¿atractiu sexual de l¿home. El que excita les dones Per què els homes enganyen Quan el caçador penja l¿arc: la jubilació
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Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar el alivio para la tensión y el estrés. En este libro, el Dr. Walker explica la manera en que una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que se sienta usted abrumado y que mejore su capacidad de enfrentarse y solucionar las preocupaciones diarias. Incluye técnicas específicas muchas de ellas nuevas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración. Aprenda a relajarse es rápido, sencillo y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. El Doctor Eugene Walker es psicólogo clínico y profesor emérito de la facultad de medicina de la Universidad de Oklahoma y autor o editor de más de veinte libros de motivación personal.
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L'Esperança, la protagonista d'aquesta història, es desperta un dia amb un buit terrible al pit i el convenciment que ja no dirigeix la seva vida. Si mai has tingut aquesta sensació i has pres la decisió de retrobar la il·lusió perduda, aquest és el teu llibre: un relat commovedor i carregat d'energia positiva. ''Aquest llibre és més que un llibre: és llum, és aire fresc, és bàlsam, és escalfor, és amic, és esperança... Però, per sobre de tot, és il·lusió.¿És un regal per a l'ànima pròpia i per als qui més apreciem. Gràcies, estimat Josep, per aquest regal''. Àlex Rovira
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Dulce hogar es una apuesta decidida por la calidad de vida. En sus páginas se formula una propuesta: cuidar nuestra casa y convertirla en un hogar apacible y confortable. En tiempos de crisis como el que vivimos se impone el retorno a lo esencial: aprovechar nuestras viviendas para conciliar vida familiar y profesional, y también para disfrutar del ocio y los amigos. Y en nuestras vidas ajetreadas, el hogar es cada vez más un elemento estabilizador que brinda serenidad. Este libro propone claves para organizarse en casa, sacar el máximo provecho de las tareas domésticas y conseguir un entorno cálido. El secreto para conseguirlo es dedicación, imaginación y motivación. La autora, una periodista que durante años se ha dedicado de lleno al cuidado del hogar, lo ilustra con anécdotas personales que brindan una lectura amena y estimulante. Un conjunto de sugerencias que cada lector puede hacer suyas en la medida de sus propias necesidades.
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«Aquest llibre pot marcar una inflexió en la consciència col•lectiva» Àlex Rovira «Un llibre brillant i inspirador, de lectura imprescindible per a qualsevol que s’interessi pel futur de la humanitat» Fritjof Capra La crisi econòmica és només el símptoma més tangible d’una crisi més profunda que s’expressa en múltiples àmbits: és una crisi sistemàtica, lligada a la nostra forma obsoleta d’entendre el món. Bona crisi mostra on som i com hem arribat fins aquí, i presenta un nou paradigma postmaterialista que ens pot guiar cap a una societat més sana, sàvia i ecològica i cap a un món més ple de sentit. Bona crisi ens ofereix la recepta per trencar amb una societat depredadora i construir una economia al servei de les persones.
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En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La reducción del estrés basada en la conciencia plena, que es la traducción de las siglas MBSR, es un entrenamiento para responder de forma eficaz a las crisis y los desafíos de la vida. Con metodología rigurosa y comprobada, este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible y experimental, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MSBR proporciona ejercicios para aprender a ''parar y ver antes de actuar'', relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los ''días negros'' de la vida.
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En este libro una mujer cuenta con total sinceridad su experiencia de no haber tenido hijos. La autora relata, de mujer a mujer, su emocionante historia, llena de momentos tristes y alegres. Desde su niñez en una familia latinoamericana, sus experiencias amorosas, su paso a la adultez, sus desarraigos, sus desengaños... la autora confiesa lo que sido pasar por la experiencia de un aborto, de una separación, de repetidos tratamientos de fertilidad, del separarse de la familia... y de volver a empezar. Todo esto contado sin amargura, pero sin ocultar el dolor de lo que significa para una mujer no poder tener hijos. Y ahora, con el paso de los años, tampoco nietos. Como ella misma recoge en su libro: ''(...) no lloro solo por lo que esperé y no conseguí, no lloro solo por todo lo que me he perdido por no haber tenido hijos. A estas alturas de mi vida lloro también por el futuro, por sus ineludibles consecuencias (una vida sin nietos), por saber que he de morirme sola''.
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Tu pots formar part del club dels herois quotidians! Pilar Jericó, l'autora de NoMiedo, traduït a sis idiomes i gran èxit de vendes, revela en aquest llibre com pots vèncer les dificultats de la vida real, encara que no tinguis superpoders. No és un camí fàcil: com els herois de les llegendes, hauràs d'assumir realitats que potser t'espanten, travessar deserts i nits fosques, superar proves i adquirir noves habilitats fins a concloure l'aventura amb èxit. Però al final del viatge hauràs assolit una riquesa que no es compra amb diners: deixaràs de ser esclau de les teves pors i hauràs après a valorar el que tens, estimar-te sense màscares i gaudir de les petites coses de cada dia. És per això que val la pena que emprenguis l'aventura.
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