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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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Durante el siglo XVI en el Mediterráneo se dieron cita estados, gobiernos, estrategias y tácticas, pero, sobre todo, galeras, convertidas en el principal instrumento para hacer la guerra. Lepanto se ha planteadosiempre como una lucha religiosa. Este libro, publicado en el 450.º aniversario del acontecimiento, nos muestra cómo esa causa quedaba también subordinada al poder y a mayores benefi cios comerciales. Al comienzode la batalla, el Imperio otomano poseía la armada más grande del mundo, cinco horas más tarde había dejado de existir, y perdido toda su hegemonía y poder marítimos. Sin duda, tras enfrentarse a la Liga Santa,fi nanciada por Felipe II y encabezada por su hermanastro Juan de Austria, el Turco no estaba acabado, pero ya nunca volvería a ser el mismo ni a participar enun combate naval de importancia.
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Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc... A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.¿A quién va dirigido el libro Comprende tus emociones?Este libro se dirige a un público amplio interesado en comprender y gestionar sus emociones. Es especialmente útil para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y desarrollar habilidades para afrontar situaciones desafiantes. La obra resulta accesible para lectores sin conocimientos previos en psicología, ofreciendo una perspectiva práctica y comprensible sobre la gestión emocional. También puede ser de interés para profesionales que trabajan con personas que experimentan dificultades emocionales, ya que proporciona una base sólida para la comprensión de los procesos emocionales.Temas que trata el libro Comprende tus emocionesEl libro Comprende tus emociones explora diversos aspectos de la experiencia emocional humana. Se centra en la identificación y comprensión de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que influyen en el comportamiento. Se analizan las emociones como pares antagónicos, como el amor y el odio, la alegría y la tristeza, la paz y el miedo, entre otros. Se proporciona una metodología para afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos, evitando que estos nos dominen irracionalmente. A través de ejemplos de casos clínicos, el autor ilustra cómo aplicar los conceptos teóricos a situaciones de la vida real. El libro también aborda la importancia de la autoconciencia emocional para lograr un mayor equilibrio y bienestar. Se enfatiza la capacidad de identificar y comprender las propias emociones como un paso fundamental para su gestión efectiva. Finalmente, se ofrecen herramientas prácticas para el manejo de las emociones, facilitando la aplicación de los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Comprende tus emocionesAún no hay opiniones o críticas sobre Comprende tus emociones.
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Una mirada innovadora para una nueva era geopolítica¿Cuáles son las megalópolis que tienen un mayor papel de interconexión?¿Qué papel juega la red global de cables de internet en los conflictos mundiales?¿Qué importancia tiene el control de recursos estratégicos como el litio o las tierras raras?En un tiempo marcado por la sucesión de la crisis de la globalización, la pandemia mundial, la guerra de Ucrania y el recrudecimiento del conflicto palestino-israelí, disciplinas como las relaciones internacionales, la estrategia militar y la política exterior han vuelto a ocupar un lugar preponderante en el debate público. Sin embargo, muchos de estos análisis pecan de un exceso de precipitación y superficialidad.Yago Rodríguez, el analista militar que más popularidad ha ganado en los últimos años, se ha propuesto huir de lugares comunes y mirar la geopolítica desde una perspectiva innovadora. Esta nueva explicación sobre el funcionamiento del mundo se fija en un aspecto fundamental: las conexiones.
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Tras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y así enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudarán, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender qué te hace sufrir para liberarte de ello. Descubre cómo paliar los tics nerviosos que provoca el uso de la tecnología, cómo identificar tu modelo de aprendizaje y qué mecanismos de retención de información puedes usar. Encuentra herramientas para superar el duelo de forma que tu mente entienda lo que sucede, comprende la importancia de la sonrisa, el poder de un abrazo y la necesidad de llorar. Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida.
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Ho vull ara!
Un llibre que ens ajudarà a no reprimir la frustració dels nostres infants i ens donarà eines per permetre-la i acompanyar-la. Com ajudar a gestionar la frustració dels nostres fills i filles és una de les grans preocupacions que tenen molts pares i mares, perquè aquest sentiment apareix la majoria de vegades acompanyat de la ràbia, i en alguns casos de la tristesa, emocions que ens són desagradables. I això ens remou, ens neguiteja. I per què ens incomoden tant, aquestes emocions? Perquè, com a pares i mares, no vam ser educats en la gestió emocional i ara ens falten eines per regular les nostres emocions i les dels nostres fills i filles. Que un infant rebi un bon acompanyament emocional és clau per al seu creixement. Si durant els primers anys la criatura gaudeix de tot el nostre suport, presència, contacte, vincle i amor, se sentirà confiada i segura de si mateixa per desenvolupar-se en tots els àmbits de la vida.
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Las artes son una herramienta valiosa y útil para trabajar en contextos sociales y comunitarios. En los centros donde se atiende a personas con problemas sociales diversos, se desarrollan talleres y proyectos de teatro, danza, fotografía, vídeo, música, artes plásticas y visuales y de escritura creativa, en los que los sujetos se implican en procesos de creación. Esta obra pone la atención en los procesos personales, grupales y comunitarios que las artes desarrollan y en cómo acompañar esos procesos desde una perspectiva socioeducativa.
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El Manual de telesalud mental constituye la primera obra, escrita en español, con el objeto de aportar fundamentación científica en el uso de tecnologías digitales. La pandemia COVID-19 no solamente obligó a mantener la atención de forma virtual, sino que también impulsó a la población hacia el teletrabajo, la educación online y un fortalecimiento en los sistemas de salud. Es imprescindible que profesionales en el ámbito de la salud mental integren el uso de tecnologías con un adecuado conocimiento de las implicaciones de trabajar online para garantizar el mayor cuidado a pacientes, así como protección y privacidad de la información. Veinticinco autores de seis países complementan en tres bloques aspectos clave para comprender en primer lugar cuestiones acerca del perfil profesional de la práctica digital, aspectos ético-deontológicos característicos y de ciberseguridad. El segundo bloque enfoca el tema de mayor demanda actual, la psicoterapia en línea, desde la experiencia basándose en evidencia de qué debe considerarse en la práctica clínica por videoconferencia, moderadores, adaptaciones por tipo de población y actuación en emergencias. Se complementa con un capítulo específico para las intervenciones en población infanto-juvenil, con quienes el uso de videoconferencia requiere la colaboración de personas adultas y debe manejarse adaptando las condiciones. El tercer bloque atiende al uso de tecnologías con mayor recorrido, como la realidad virtual y la realidad aumentada, a la vez que se ofrece un elaborado mapeo de tendencias en intervenciones basadas en web y uso de apps y chatbots, entre otros medios que acompañan la labor de profesionales y permiten ampliar la cobertura en la atención ante la actual demanda global de asistencia. La tecnología permite llevar la atención a mayor número de personas: es momento de aportar calidad.
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Un recordatorio de la poderosa e inquebrantable conexión que posees con la Luna, el cosmos y la naturaleza. La Luna aparece en el cielo y siempre atrae tu atención: sorpresiva, cambiante y misteriosa. A veces un gran disco luminoso, otras una sutil sonrisa. Se muestra de noche, otras de día, siempre diferente, y al mismo tiempo rítmica, cíclica. Por milenios todas las civilizaciones han levantado la mirada para quedar fascinados con su exuberante luminosidad nocturna. Y en milenios Luna no ha perdido ni el prestigio, ni el misterio. Predecible y salvaje, custodia los suspiros de los enamorados, las preguntas de los curiosos, los versos de las canciones, las teorías de los locos y los estudios de los sabios. ¿Vamos de viaje a la Luna? A todas tus Lunas. Una guía ilustrada de astrología sobre el satélite más fascinante: la Luna.
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Entre los deportistas de élite más deslumbrantes, algunos se destacan claramente del resto: son los que se superan a sí mismos en esos momentos claves que deciden un partido o una competencia. Esos atletas prueban que la destreza física natural, por sí sola, no necesariamente se traduce en una performance superior en la cancha o el ring: porque lo más importante es el juego mental. La mente del campeón, del psicólogo deportivo Jim Afremow, PhD, es el eslabón perdido que estabas buscando, ya seas nuevo en el deporte o busques llevar tu juego al próximo nivel. Colmado de reflexiones de medallistas de oro olímpicos y relatos de profesionales, La mente del campeón presenta las mismas técnicas basadas en la investigación que el doctor Afremow utiliza con los atletas olímpicos, deportistas profesionales y emprendedores. A través de pasos claros y factibles, el doctor Afremow te mostrará cómo: • Entrar en la zona, triunfar con tu equipo y no perder la humildad. • Progresar en tu deporte y sostener la excelencia en el largo plazo. • Diseñar una rutina previa personalizada que te permita desplegar todo tu potencial a la hora del juego o la competencia. • Alcanzar la excelencia en todas las áreas de tu vida y ser, siempre, un deportista campeón. La mente del campeón ofrece un camino claro para desarrollar confianza, concentración y fortaleza mental: los tres elementos que componen esa línea que separa al campeón del resto. En La mente del campeón el Dr. Afremow propone estrategias poderosamente eficaces para que los deportistas alcancen su máximo potencial. (Mark Vergsten, fundador y presidente de EXOS)¿A quién va dirigido el libro La Mente de campeón?Se dirige a cualquier persona que busque mejorar su rendimiento, ya sea en el ámbito deportivo o en cualquier otro aspecto de la vida. Independientemente de la experiencia previa, el libro ofrece herramientas y estrategias para desarrollar la fortaleza mental necesaria para alcanzar el éxito. Está dirigido tanto a principiantes como a aquellos que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Desde atletas profesionales hasta estudiantes, emprendedores o cualquier individuo con metas ambiciosas, La Mente de campeón proporciona un marco para el desarrollo personal y el logro de objetivos. El libro se presenta como una guía práctica para desarrollar la confianza, la concentración y la fortaleza mental, elementos clave para el éxito en cualquier ámbito.Temas que trata el libro La Mente de campeónEl libro explora las estrategias mentales utilizadas por atletas de élite para alcanzar la excelencia. Se centra en el desarrollo de la fortaleza mental, un aspecto fundamental para el éxito deportivo y aplicable a otras áreas de la vida. A través de ejemplos y experiencias de atletas olímpicos y profesionales, se presentan técnicas prácticas para:Entrar en "la zona": El libro describe cómo alcanzar un estado mental óptimo de concentración y rendimiento. Se exploran las técnicas para gestionar el estrés y la presión, permitiendo al individuo desplegar todo su potencial.Desarrollar confianza: Se enseñan métodos para construir y mantener una sólida confianza en sí mismo, esencial para superar desafíos y alcanzar metas ambiciosas. Se abordan estrategias para gestionar las dudas y los miedos, reemplazándolos por una actitud positiva y segura.Mejorar la concentración: El libro proporciona herramientas para mejorar la capacidad de concentración, crucial para un rendimiento óptimo. Se exploran técnicas para minimizar las distracciones y mantener el enfoque en el objetivo.Construir fortaleza mental: Se presentan estrategias para desarrollar la resiliencia mental, la capacidad de superar adversidades y mantener la motivación a largo plazo. Se aborda la importancia de la perseverancia y la capacidad de adaptación ante los obstáculos.Crear rutinas previas a la competencia: Se describe la importancia de diseñar una rutina personalizada que prepare mentalmente al individuo para la competencia o cualquier situación que requiera un alto rendimiento. Se enseñan técnicas de visualización y relajación para optimizar el estado mental previo a la acción.Lograr la excelencia en todas las áreas de la vida: El libro no se limita al ámbito deportivo, sino que explora la aplicación de las estrategias mentales en otras áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y el desarrollo personal en general. Se presenta como una guía para alcanzar la excelencia en todos los aspectos de la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La Mente de campeónAún no hay opiniones o críticas sobre La Mente de campeón.
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Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar. Te presentamos el nuevo Destroza este diario, ¡ahora en una impresionante edición a todo color! Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividad, una mezcla de tus retos favoritos y otros completamente nuevos. Destroza este diario. Ahora a todo color te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de brillantes colores, y mucho más. ¿Qué colores usarás para destrozar tu diario?
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Invitació a la sociologia
Aquesta introducció a la sociologia és una invitació a un tipus de pas sió molt peculiar. La sociologia és una forma de consciència caracterí stica de la modernitat. És una forma de consciència que implica la cap acitat de mirar-se una situació, i de comrendre-la, de dels punts de v ista respecitus d'uns sistemes contradictoris d'interpretació. Implica igualment la voluntat de desenmascarar les pretensions i la propagand a per les quals els homes es camuflen llurs accions els uns als altres . I és, d'altra banda, el reflex de la consciència d'un món en el qual els valors'han quedat radicalment relativizats.¿A quién va dirigido el libro Invitació a la sociologia?Este libro se dirige a un público amplio interesado en la sociología, tanto estudiantes como lectores con curiosidad por comprender la sociedad desde una perspectiva científica y humanística. Se presenta como una introducción accesible a la disciplina, ideal para aquellos que se acercan a la sociología por primera vez o buscan una visión general de sus fundamentos. La claridad del lenguaje y la perspectiva humanista del autor facilitan la comprensión de conceptos sociológicos complejos, haciendo el libro adecuado para un público sin formación previa en la materia. Su enfoque accesible lo convierte en una herramienta útil para estudiantes de introducción a la sociología, así como para cualquier persona interesada en el análisis social.Temas que trata el libro Invitació a la sociologiaEl libro Invitació a la sociologia explora diversos aspectos fundamentales de la sociología, presentándolos de forma accesible y atractiva. Se centra en la sociología como una forma de conciencia moderna, capaz de analizar situaciones desde perspectivas contradictorias y desenmascarar las pretensiones y la propaganda que ocultan las acciones humanas. Explora la relativización de los valores en el mundo moderno y cómo la sociología ayuda a comprender nuestra posición en la sociedad, a menudo como "presos" y colaboradores de nuestra propia situación. La obra destaca la importancia de la conciencia social como primer paso hacia la libertad, justificando así la sociología como una disciplina humanística. El libro también aborda la capacidad de la sociología para responder ciertas preguntas sobre la sociedad, diferenciándolas de las que quedan fuera de su alcance. Se enfatiza la importancia de la perspectiva humanística en el estudio sociológico. Finalmente, se presenta la sociología como una invitación a una pasión peculiar, la de comprender la complejidad de la sociedad y nuestro lugar en ella.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Invitació a la sociologiaAún no hay opiniones o críticas sobre Invitació a la sociologia.
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Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Tracy y Stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.¿A quién va dirigido el libro Si lo crees, lo creas?Si lo crees, lo creas está dirigido a un público amplio que busca mejorar su vida personal y profesional a través del cambio de mentalidad. Se enfoca en personas que se sienten limitadas por pensamientos negativos, inseguridades, o experiencias pasadas que les impiden alcanzar su máximo potencial. El libro es útil tanto para aquellos que buscan superar traumas o situaciones difíciles, como para quienes desean alcanzar metas específicas y mejorar su bienestar general. Independientemente del nivel de experiencia o conocimiento previo en autoayuda, la obra ofrece herramientas prácticas y accesibles para todos. Se presenta como una guía útil para cualquier persona que desee tomar el control de sus pensamientos y emociones para lograr una vida más plena y satisfactoria.Temas que trata el libro Si lo crees, lo creasEl libro explora la poderosa conexión entre los pensamientos, las creencias y los resultados en la vida. Se centra en la identificación y transformación de patrones de pensamiento negativos, enseñando técnicas para:Identificar y superar patrones de pensamiento negativos: Se analizan las formas en que los pensamientos negativos, conscientes e inconscientes, afectan la personalidad, la perspectiva y las decisiones. El libro proporciona estrategias para reconocer y desafiar estos patrones.Recuperar el control de los pensamientos, sentimientos y acciones: Se ofrecen herramientas para gestionar las emociones y tomar el control de la propia vida, en lugar de ser controlado por pensamientos negativos.Convertir lo negativo en positivo: Se enseñan técnicas para transformar pensamientos y experiencias negativas en oportunidades de crecimiento y aprendizaje.Aceptar los cambios de vida inesperados: El libro ayuda a desarrollar la resiliencia y la capacidad de adaptarse a situaciones imprevistas sin caer en patrones negativos.Establecer metas claras: Se incluyen estrategias para definir objetivos realistas y desarrollar planes de acción para alcanzarlos.Eliminar el autosabotaje: Se abordan las causas del autosabotaje y se proporcionan técnicas para superarlo.Reprogramar la mente para el éxito: El libro ofrece un programa práctico para cambiar la forma de pensar y crear una mentalidad de éxito.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Si lo crees, lo creasAún no hay opiniones o críticas sobre Si lo crees, lo creas disponibles para su inclusión en este resumen.
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Destrossa aquest diari
Tal vegada ets un expert ''destrossador'' i ja has devorat el Destrossa aquest diari de la Keri Smith. O potser sigui la teva primera vegada (pst!, vés amb compte que aquesta experiència et pot canviar la vida!). Sigui com sigui, no busquis més: has trobat el llibre perfecte per destrossar. Et presentem el nou Destrossa aquest diari, ara en una impressionant edició a tot color! Hi trobaràs reptes per pintar, trencar, transformar i deixar anar la teva creativitat. Una barreja dels teus reptes preferits i d?altres completament nous. Destrossa aquest diari et convida a destrossar en colors: barreja pintures per crear fang, deixa que la sort esculli el to, retalla tires de paper de colors brillants i molt més! Quins colors empraràs per destrossar el teu diari?
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La flauta dolça I
El present mètode d'iniciació a la flauta dolça és una eina útil pel mestre de música. Un manual bàsic per realitzar un treball acurat i, sobretot, ben graduat, necessari per a l'infant que s'inicia en l'estudi d'aquest instrument. Un llibre per a nens i
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MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka
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Hàbits atòmics
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.
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El búnquer confidencial
Les biografies que NO sentiràs enlloc més.Enhorabona per atrevir-te a explorar les biografies d’El Búnquer Confidencial, un conjunt d'històries que a causa del seu contingut altament censurable i comprometedor només es van poder representar al teatre. Ara, però, els documents classificats surten a la llum. Disposats sempre a desafiar la censura, ens aventurem a publicar aquesta peça inèdita, única, un llibre que val més adquirir-lo abans que el treguin de circulació. Us presentem la cara oculta de la història que no apareix als escrits acadèmics, les biografies prohibides que faran trontollar la societat. En aquest llibre, els lectors decidiran si entren o no, al búnquer: Adolf Hitler, Montserrat Caballé, Joan Carles I, Osama bin Laden, Lluís Companys, Vladímir Putin, Froilà, Lady Di, Francisco Franco i Fèlix Millet.
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Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.. Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.. Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.¿A quién va dirigido el libro Ikigai?Se dirige a un público amplio interesado en encontrar propósito y significado en la vida. En particular, resulta especialmente relevante para aquellos que buscan una guía para descubrir su propio camino vital y profesional, incluyendo adolescentes y sus padres que se enfrentan a la incertidumbre sobre el futuro. El libro también atrae a lectores interesados en la cultura japonesa y en las claves para una vida larga, saludable y plena.Temas que trata el libro IkigaiEl libro explora el concepto japonés de Ikigai, que se traduce como "razón de ser" o "aquello que te hace levantarte cada mañana". Se centra en la búsqueda del propósito vital y en cómo encontrarlo a través del autoconocimiento. Para ello, se abordan los siguientes temas:Autoconocimiento: El libro guía al lector en un proceso de introspección para identificar sus talentos, pasiones, valores y prioridades. Este autoconocimiento es fundamental para comprender qué actividades le aportan satisfacción y significado.Identificación de la propia pasión: Se exploran diferentes métodos y técnicas para descubrir las propias pasiones y cómo estas pueden integrarse en la vida diaria.Búsqueda del propósito: El libro ofrece herramientas prácticas para definir un propósito vital que se alinee con las propias capacidades y deseos.Salud y longevidad: Se analizan los factores que contribuyen a una vida larga y saludable, inspirándose en la cultura y las prácticas de los habitantes de Okinawa, Japón, conocidos por su alta esperanza de vida.Filosofía japonesa: Se presentan aspectos de la filosofía japonesa que pueden ser útiles para encontrar el equilibrio y la satisfacción personal.Aplicación práctica del Ikigai: El libro no se limita a la teoría, sino que proporciona estrategias y consejos para integrar el Ikigai en la vida diaria y convertirlo en una guía para las decisiones personales y profesionales.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro IkigaiAún no se dispone de un resumen de críticas, opiniones y valoraciones sobre este libro en concreto.
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Amor líquido continúa el certero análisis de Zygmunt Bauman sobre la sociedad en el mundo globalizado y se centra, en esta ocasión, en el amor. Nos habla del miedo a establecer relaciones duraderas másallá de las meras conexiones, de la solidaridad, queparece depender de los beneficios que genera, del amor al prójimo, uno de los fundamentos de la vida civilizada y de la moral, y de los diversos proyectos para«deshumanizar» a los refugiados, a los marginados ya los pobres. En Amor líquido, ZygmuntBauman, a través de una de las reflexiones más audaces y originales de nuestro tiempo, revela las injusticias y las angustias de la modernidad. Pero no es absolutamente pesimista, también expresa su esperanza enel hombre, convencido de que es posible superar losproblemas que plantea la moderna sociedad líquida.
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¿Y si pudieras recordar el verdadero propósito de tu alma?El doctor Michael Newton, autor de los grandes éxitos de ventas Destino de las almas y El viaje de las almas, retorna con una serie de estudios de caso que resaltan el profundo impacto de la regresión espiritual en la vida cotidiana de la gente. Recogidos de distintas partes del mundo, estos fascinantes relatos han sido cuidadosamente seleccionados y presentados por hipnoterapeutas certificados por el Newton Institute, y editados por el doctor Newton. Después de recordar escenas de sus vidas pasadas, quienes participaron en estos estudios se embarcaron en caminos espirituales que transformaron sus vidas: se reunieron con sus parejas espirituales y espíritus guía, y descubrieron las consecuencias y ramificaciones de las elecciones realizadas en la Tierra, de las relaciones amorosas y de los sueños, todo ello tras comulgar con sus almas inmortales. Como consecuencia, estas perlas de autoconocimiento reveladas han producido experiencias que han permitido a esas personas entender las adversidades que sufrieron a lo largo de los años, y, por otro lado, sanar sus emociones, tomar conciencia de su verdadero propósito y enriquecer sus vidas con un nuevo significado.
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En este ameno y breve tratado que lleva por título El arte de tener razón -o, más propiamente, de «salirse uno con la suya» en las discusiones-, Arthur Schopenhauer (1788-1860) se propone explicar cómo podemos hacer que triunfen nuestras tesis al margen de su falsedad o su inconsistencia. Como explica el preparador del texto, Franco Volpi, en el ensayo que clausura el volumen («Schopenhauer y la dialéctica»), el fundador del pesimismo señala que no es lo mismo la verdad objetiva de una proposición y su aprobación por los que la discuten. Debido a la perversidad natural del ser humano, en las disputas cotidianas no se procura, en efecto, que la verdad salga a la luz, sino que cada contendiente se afana en que se le dé la razón. En este opúsculo Schopenhauer busca, con gran ingenio, asistir a los hombres en tal inclinación.
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Un manual de autoayuda para las mujeres que creen estar atrapadas en una relación desigual y tóxica y que no saben qué pasos han de dar para recuperar sus vidasEn este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con él..., es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.» Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A través del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situación en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor tóxico y construir una relación sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad. Reseñas:«Un extraordinario libro de autoayuda.»Los Angeles Times «Si eres una mujer que ama demasiado, este libro te recuerda que el amor debería traer felicidad.»The Boston Herald
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Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacélo es desarrollaño una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo h acélo? Por medio de ejemplos y ejercicios, estélibro pretende dar re spuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para des arrollar una sana asertividad dentro del marco déla autoestima.
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Un regalo para tu madre, un tesoro para tiEntrega este libro a tu madre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. ***Ahora en una edición especial con una preciosa sobrecubierta nueva*** Con este libro le estás haciendo a tu madre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Tu madre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual. - Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser madre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora. - Un regalo original y bonito para el día de la Madre, su cumpleaños, Navidad, o cualquier ocasión. - Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu abuela: Abuela, ¿me cuentas tu historia? ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores:«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.»
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En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero.Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: ''no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa''. Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.Manson nos ofrece un momento de urgente sinceridad, ese cuando alguien te sujeta por los hombros y te mira a los ojos para tener una charla honesta, pero llena de historias entretenidas y de humor profano, despiadado. Este manifiesto es una refrescante bofetada en nuestra cara, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.
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¿Sientes tu vientre hinchado? ¿Pesadez en tu cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado o más cansado de lo normal? ¿Sabías que detrás de ello podría esconderse un problema de inflamación?Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables. Un manual imprescindible que mejorará todos los aspectos de tu salud y cambiará tu vida.¿A quién va dirigido el libro Adiós a la inflamación?El libro Adiós a la inflamación está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación y hábitos de vida saludables. Se presenta como una guía accesible para cualquier persona que desee comprender la inflamación crónica y sus efectos en el cuerpo, independientemente de su nivel de conocimiento previo en nutrición. Es especialmente útil para aquellos que experimentan síntomas como hinchazón abdominal, fatiga, mal humor o problemas de piel, y que buscan soluciones naturales para mejorar su salud. La autora, Sandra Moñino, se dirige a un público que busca un cambio en su estilo de vida, proporcionando herramientas prácticas y fáciles de implementar.Temas que trata el libro Adiós a la inflamaciónEl libro Adiós a la inflamación aborda diversos temas relacionados con la inflamación crónica y su impacto en la salud. Se centra en la importancia de la alimentación antiinflamatoria como pilar fundamental para prevenir y combatir la inflamación. Se exploran los efectos de la inflamación en diferentes aspectos de la salud, incluyendo el aumento de peso, problemas dermatológicos, dolores de cabeza y diversas patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer y la depresión. La obra proporciona información sobre cómo identificar los signos de inflamación en el cuerpo y ofrece estrategias para reducirla. Además de la dieta, se incluyen consejos sobre la gestión del estrés y la adopción de hábitos saludables para complementar el enfoque nutricional. Se proporciona un menú antiinflamatorio con recetas fáciles, saciantes y saludables, diseñadas para facilitar la implementación de los principios expuestos en el libro. En resumen, el libro ofrece una visión holística de la inflamación, integrando la nutrición, el estilo de vida y la gestión emocional para lograr un bienestar general.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Adiós a la inflamaciónLas opiniones sobre Adiós a la inflamación son mayoritariamente positivas. Los lectores destacan la claridad y accesibilidad del lenguaje utilizado por la autora, facilitando la comprensión de conceptos complejos relacionados con la inflamación y la nutrición. Muchos valoran la información práctica y las recetas fáciles de seguir, que permiten aplicar los conocimientos adquiridos en la vida diaria. Se elogia la capacidad del libro para proporcionar una visión integral de la salud, más allá de la simple pérdida de peso, abarcando aspectos emocionales y de estilo de vida. Algunos lectores señalan que el libro ofrece información ya conocida, mientras que otros lo consideran una guía completa y útil para mejorar la salud. En general, la valoración del libro es alta, reflejando su utilidad y la satisfacción de los lectores con la información y las herramientas proporcionadas.
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Guia pràctica per conèixer la natura de
Una guia per conèixer d'una forma didàctica i acurada el medi físic i la biodiversitat del nostre patrimoni natural.¿A quién va dirigido el libro Guia pràctica per conèixer la natura de?Este libro está dirigido a un público amplio, tanto al lector general interesado en la naturaleza como a aquellos con conocimientos más especializados. Su formato accesible y la claridad de la información lo hacen adecuado para principiantes, mientras que la profundidad de los datos y la exhaustividad de la información lo convierten en una herramienta útil para estudiosos y expertos. En definitiva, es una obra que puede ser disfrutada y aprovechada por un amplio espectro de lectores, desde aficionados a la naturaleza hasta profesionales del ámbito científico.Temas que trata el libro Guia pràctica per conèixer la natura deLa Guia pràctica per conèixer la natura de ofrece una completa visión del patrimonio natural, abarcando diversos campos de la ciencia natural. Se estructura en diferentes secciones que cubren:Medio físico: Se explora la geología, la paleontología y la climatología de la región, proporcionando una base sólida para comprender el entorno natural.Flora y vegetación: Se describen los principales grupos botánicos, incluyendo ilustraciones a color para facilitar la identificación de especies. Se incluyen consejos para la creación de herbarios.Hongos (micología): Se presenta una guía ilustrada de los principales grupos de hongos, con descripciones detalladas de cada especie.Insectos: Se aborda la diversidad de insectos, con imágenes y descripciones para su correcta identificación.Invertebrados no insectos: Se incluye información sobre otros grupos de invertebrados, más allá de los insectos.Invertebrados exóticos invasores: Se trata la problemática de las especies invasoras y su impacto en el ecosistema.Macroinvertebrados y calidad de los ríos: Se analiza la relación entre los macroinvertebrados y la calidad del agua en los ríos.Vertebrados: Se describen los principales grupos de vertebrados de la región, con ilustraciones y descripciones detalladas.Medio marino: Se incluye información sobre la biodiversidad marina de la zona.Espacios naturales protegidos: Se presenta información sobre las áreas naturales protegidas, destacando su importancia para la conservación.Espacios salvados por la acción popular: Se recogen ejemplos de espacios naturales que se han conservado gracias a la participación ciudadana.Rutas de interés: Se proponen 53 itinerarios o rutas de gran interés paisajístico, que permiten explorar la naturaleza de forma práctica. Cada apartado incluye introducciones, instrucciones para la observación e identificación de especies, ilustraciones a color, nombres comunes y científicos, y breves descripciones. El libro también contiene una bibliografía y un índice alfabético para facilitar la consulta.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Guia pràctica per conèixer la natura deAún no hay opiniones o críticas sobre Guia pràctica per conèixer la natura de disponibles públicamente.
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En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un modelo esencialmente psicológico que aborda todos y cada uno de los aspectos de la conducta humana en su complejidad. Asimismo, se explica extensamente y en detalle el proceso para analizar funcionalmente cualquier conducta, incluyendo los conceptos de aprendizaje indispensables para llevarlo a cabo. Así, se dedican dos capítulos al análisis funcional del lenguaje y el control que ejerce sobre la conducta humana. Se propone una conceptualización de los términos pseudoexplicativos que pueblan la psicología y el lenguaje común, con base en los fundamentos teóricos y experimentales del análisis de la conducta. A continuación, se presenta un análisis de las prácticas culturales, incluyendo cuestiones de ecología, género y libertad, mostrándose la indudable utilidad del análisis funcional para estudiar las conductas sociales, algo frecuentemente ignorado. La obra finaliza con una amplia selección de casos clínicos, con un pormenorizado análisis funcional de las distintas conductas problema, un planteamiento del tratamiento y recomendaciones para optimizar la interacción terapéutica. Además, se incluye un extenso glosario con la definición de los términos fundamentales del análisis funcional.
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El Cavaller de l'armadura rovellada
EL CAVALLER DE L'ARMADURA ROVELLADA Com els executius actuals, els cav allers medievals, per als quals l'única raó de la seva vida era matar dracs i salvar doncelles, de vegades s'oblidaven de les obligacions fa miliars. No té res d'estrany doncs que, quan davant les recriminacions de la seva esposa i del seu fill el cavaller protagonista d'aquesta n ovel·la decideix passar una agradable vetllada familiar, de sobte desc obreixi amb sorpresa que no pot treure's l'armadura. En la recerca des esperada d'algú que l'ajudi començarà el seu viatge darrere la seva ve ritable essència. El seu viatge reflectirà el de qualsevol lector: ple d'esperança i desesperació, fe i desil·lusió, rialles i pors.¿A quién va dirigido el libro ?El Cavaller de l'armadura rovellada se dirige a un público amplio, interesado en la autoayuda y el desarrollo personal a través de una narrativa alegórica. La obra utiliza una historia de fantasía medieval para explorar temas relevantes para cualquier persona que busque un cambio personal o una mayor conexión consigo misma y con los demás. Su lenguaje accesible y la atractiva trama lo hacen adecuado para lectores de diferentes edades y niveles de experiencia con la literatura de autoayuda. La traducción al catalán facilita su acceso a un público de habla catalana.Temas que trata el libro El libro explora diversos temas relacionados con el crecimiento personal y la búsqueda de la autenticidad. Se centra en la importancia de:Autoconocimiento: El protagonista, un caballero medieval, se ve obligado a confrontar su propia armadura metafórica, que representa las barreras emocionales y mentales que le impiden vivir plenamente. El proceso de quitarse la armadura simboliza la necesidad de autoexploración y honestidad consigo mismo.Relaciones interpersonales: La relación del caballero con su esposa e hijo es crucial para desencadenar su viaje de autodescubrimiento. El libro muestra cómo las relaciones significativas pueden ser catalizadoras de cambio y crecimiento personal. La falta de comunicación y la desconexión emocional se presentan como obstáculos que deben superarse.Superación de obstáculos: El camino del caballero para liberarse de su armadura es un proceso lleno de desafíos y pruebas. El libro ilustra la importancia de la perseverancia, la resiliencia y la búsqueda de ayuda cuando se enfrenta a dificultades personales.Búsqueda de la felicidad: La historia presenta la búsqueda de la felicidad como un proceso continuo de autodescubrimiento y conexión con uno mismo y con los demás. La armadura representa las barreras que impiden alcanzar la verdadera felicidad y plenitud.El valor de la vulnerabilidad: El proceso de quitarse la armadura implica la aceptación de la vulnerabilidad y la disposición a mostrarse tal como se es, sin máscaras ni defensas. El libro destaca la importancia de la autenticidad y la valentía para ser uno mismo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Aún no se han encontrado opiniones o críticas disponibles públicamente sobre esta edición específica de El Cavaller de l'armadura rovellada.
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Avia, parla'm de tu
Àvia, parla'm de tu és una bonica manera per dir a la vostra àvia que us'interessa la hist.ria de la seva vida. El llibre que serà divertit d'omplir per la vostra àvia i un tresor per a la vostra família.El llibre Àvia, parla'm de tu és un regal únic que farà somriure cada àvia. És un llibre obert per a que hi apuntin els seus records des de la infantesa fins a l'actualitat. L'àvia omplirà el llibre tota sola o amb la vostra ajuda i contestarà amb detall unes preguntes acuradament seleccionades. Aix. crearà una cr.nica personal que tindrà un valor incalculable per a tota la família. Format: 25x30 cm, tapa dura, paper d'alt gramatge. Una enquadernació de qualitat assegura una vida útil més llarga, comoditat per escriure i per llegir en el futur. El llibre és acompanyat de dibuixos i fotografies d'època que ajudaran a despertar els records. Al llibre fins i tot hi ha espai per a les vostres pròpies fotografies.¿A quién va dirigido el libro Àvia, parla'm de tu?Este libro está dirigido a nietos y nietas que desean conectar con sus abuelas de una manera significativa y memorable. Es una herramienta ideal para fomentar la comunicación intergeneracional y preservar la historia familiar. También puede ser utilizado por las propias abuelas como un diario personal para registrar sus recuerdos y experiencias. La presentación atractiva y el formato del libro lo hacen adecuado para personas de todas las edades que aprecien la historia oral y la tradición familiar.Temas que trata el libro Avia, parla'm de tuÀvia, parla'm de tu se centra en la recopilación de recuerdos y experiencias vitales de la abuela. A través de preguntas cuidadosamente seleccionadas, el libro guía a la abuela (o a la nieta/nieto que la entrevista) a través de diferentes etapas de su vida, incluyendo:Infancia y juventud: Se exploran los recuerdos de la infancia, la familia, los amigos, los juegos y las experiencias de la abuela durante su juventud. El libro busca rescatar detalles específicos de su vida cotidiana, creando una imagen vívida de su contexto social y cultural.Familia y relaciones: Se indaga en las relaciones familiares, incluyendo padres, hermanos, cónyuge e hijos. Se busca comprender el rol de la abuela dentro de su familia y las dinámicas que la conformaron.Experiencias vitales: El libro invita a la abuela a compartir experiencias significativas, como viajes, trabajos, logros personales, momentos difíciles y lecciones aprendidas a lo largo de su vida. Se busca comprender su perspectiva personal sobre los acontecimientos.Cambios sociales y históricos: Se incluyen preguntas que permiten conectar la vida de la abuela con eventos históricos relevantes, permitiendo contextualizar su experiencia personal dentro de un marco más amplio. Esto ayuda a comprender cómo los cambios sociales han impactado su vida.Reflexiones y legado: El libro proporciona espacio para que la abuela reflexione sobre su vida, sus valores y el legado que desea dejar a las generaciones futuras. Se busca capturar su sabiduría y perspectiva única.El libro facilita este proceso a través de un formato visualmente atractivo, con espacio para fotografías y dibujos, convirtiendo la experiencia en un ejercicio ameno y significativo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Àvia, parla'm de tuAún no hay opiniones o críticas sobre Àvia, parla'm de tu.
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L'home a la recerca de sentit
El doctor Frankl, psiquiatre i escriptor, acostumava a preguntar als seus malalts: ¿I vostè, per què no se suïcida?, sovint de les seves respostes extreia l'orientació per a la teràpia a què els sotmetria: a un, el que li dóna vida és el fill, a l'altre, un talent, una habilitat sense explotar, al de més enllà, només uns records que val la pena rescatar de l'oblit. Recompondre els mil i un fragments d'aquestes vides esquinçades en una xarxa ferma, coherent, significativa i responsable és l'objectiu de la logoteràpia.A L'home a la recerca de sentit, Victor Frankl explica l'experiència que el va portar a descobrir la logoteràpia. Presoner en els camps de concentració nazi, va patir en carn pròpia el que significava una existència nua. ¿Com va poder sobreviure? ¿Com va poder acceptar que valia la pena viure la vida després de patir la brutalitat, la humiliació i l'extermini dels camps?á¿A quién va dirigido el libro L'home a la recerca del sentit?Se dirige a un público amplio interesado en la psicología, la filosofía existencial, la superación personal y la búsqueda de sentido en la vida. Es especialmente relevante para aquellos que enfrentan situaciones difíciles o buscan comprender la resiliencia humana ante la adversidad. La obra resulta accesible a lectores con diferentes niveles de conocimiento previo en estas áreas, gracias a la claridad y la profundidad de la reflexión de Frankl. También puede ser de interés para profesionales de la salud mental, estudiantes de psicología y cualquier persona interesada en la experiencia humana y la búsqueda de significado.Temas que trata el libro L'home a la recerca de sentitEl libro explora diversos temas interconectados, todos ellos relacionados con la búsqueda de sentido en la vida, especialmente en circunstancias extremas. Algunos de los temas principales son:La logoterapia: Frankl introduce y desarrolla su propia teoría terapéutica, la logoterapia, que se centra en la búsqueda de sentido como la principal motivación humana. El libro describe cómo esta terapia puede ayudar a las personas a encontrar significado en sus vidas, incluso en medio del sufrimiento.La resiliencia humana: A través de su propia experiencia en los campos de concentración nazis, Frankl ilustra la capacidad del ser humano para resistir y superar incluso las peores adversidades. El libro analiza los mecanismos psicológicos que permiten a las personas mantener la esperanza y la dignidad en situaciones de extrema dificultad.La libertad interior: Frankl argumenta que incluso en situaciones de opresión y privación, la libertad interior permanece intacta. El libro explora la importancia de mantener la autonomía mental y espiritual, incluso cuando las circunstancias externas son desfavorables.El sentido de la vida: El libro se centra en la pregunta fundamental sobre el significado de la vida. Frankl propone que el sentido no es algo predefinido, sino que se construye a través de la experiencia, la responsabilidad y la búsqueda de valores.La responsabilidad personal: Frankl enfatiza la importancia de la responsabilidad personal en la construcción del sentido de la vida. El libro argumenta que cada individuo tiene la responsabilidad de encontrar su propio significado y contribuir al mundo.La experiencia en los campos de concentración: El relato personal de Frankl en los campos de concentración nazis sirve como base para sus reflexiones filosóficas y psicológicas. El libro describe las condiciones inhumanas de los campos, pero también destaca la capacidad de las personas para encontrar sentido y esperanza incluso en ese contexto.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'home a la recerca del sentitAún no hay opiniones o críticas sobre L'home a la recerca del sentit disponibles públicamente en las fuentes consultadas.
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La Bíblia
Aquesta Bíblia és el resultat d'un treball conjunt dut a terme per cristians de diverses confessions. Vol posar a l'abast dels seuslectors, amb un llenguatge planer i expressiu, els textos que formen la Sagrada Escriptura.
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DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en 'Este dolor no es mío' un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.¿A quién va dirigido el libro Este dolor no es mío?Este dolor no es mío se dirige a un público amplio interesado en la exploración de las raíces de problemas emocionales y físicos crónicos. Está especialmente indicado para personas que buscan comprender por qué ciertas dificultades persisten a pesar de los tratamientos tradicionales, y que están abiertas a la posibilidad de que los traumas familiares heredados puedan influir en su bienestar. El libro resulta útil para aquellos que buscan alternativas a las terapias convencionales y desean explorar un enfoque que integra la historia familiar en el proceso de sanación. También puede ser de interés para profesionales de la salud mental y otros campos relacionados que deseen ampliar sus conocimientos sobre el impacto intergeneracional del trauma.Temas que trata el libro Este dolor no es míoEl libro explora la transmisión intergeneracional del trauma, argumentando que muchos problemas crónicos, como la depresión, la ansiedad, los dolores crónicos, las fobias y los pensamientos obsesivos, pueden tener su origen en los traumas experimentados por antepasados. Se centra en la idea de que estos traumas no se limitan a la experiencia individual, sino que pueden afectar a generaciones posteriores.Se presentan diferentes aspectos:Heredabilidad del trauma: El libro explora la evidencia científica que apoya la idea de que los traumas pueden heredarse a través de mecanismos biológicos y psicológicos. Se describe cómo las experiencias traumáticas de los antepasados pueden influir en la salud emocional y física de las generaciones posteriores.Identificación de patrones heredados: Se ofrecen herramientas y estrategias para identificar patrones de comportamiento, emociones y síntomas físicos que pueden estar relacionados con traumas familiares heredados. Se busca ayudar al lector a reconocer estas conexiones y a comprender su impacto en su vida presente.Sanación y liberación: Este dolor no es mío propone un enfoque transformador para sanar y liberar los patrones heredados de trauma. Se presentan técnicas y métodos para romper con los ciclos de dolor y sufrimiento, permitiendo al lector vivir con mayor conciencia y libertad. El libro enfatiza la importancia del lenguaje y la comunicación en el proceso de sanación.Enfoque holístico: El libro adopta un enfoque holístico que integra diferentes perspectivas, incluyendo la terapia tradicional, la comprensión del impacto del lenguaje y la exploración de la historia familiar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Este dolor no es míoLas opiniones sobre Este dolor no es mío son mayoritariamente positivas. Los lectores destacan el enfoque dinámico y esclarecedor del libro, su capacidad para ayudar a comprender las raíces de problemas crónicos y la utilidad de las herramientas que ofrece para la sanación. Algunos lectores lo describen como revelador y transformador, mientras que otros lo califican como una lectura fácil y accesible que facilita la comprensión de la influencia de los traumas heredados. Se menciona la sorpresa de muchos lectores al descubrir la posibilidad de que los traumas puedan heredarse y la curiosidad que esto genera sobre el funcionamiento de la mente humana. En general, se considera una lectura recomendable para aquellos que buscan comprender y sanar heridas emocionales del pasado.
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El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».
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Catalan Words. Les nostres paraules
EL LLIBRE OFICIAL DE CATALAN WORDS, COMPTE D'INSTAGRAM QUE DIFON LA BELLESA DEL CATALÀ I ENAMORA MILERS DE PERSONES AMB ELS SEVES REFLEXIONS I DIÀLEGS CURTS. Catalan Words, un compte d'Instagram que neix el 2017 i que ràpidament es popularitza amb publicacions que connecten directament amb la seva audiència, celebra la cultura i la llengua catalanes i les comparteix amb el món. Meravella't amb la bellesa del català.Què hi diuen: ''Ets inspiració, emociones i fas reflexionar. No paris mai'' ''Aquesta pàgina està creant alguns Romeus al barri'' ''Sempre se m'escapa un sospir amb les teves publicacions'' ''Després de la publicació d'avui confirmo que ets el meu compte preferit de l'any''''Porto un any vivint a l'estranger i del que trobo més a faltar és la llengua. La teva pàgina em fa somriure cada vegada que veig una publicació'' ''Cada dia tinc la necessitat de venir a buscar-te. Quina meravella, quin regal que em dones'' ''Acompanyes els meus sentiments i els poses paraules. Increïble connexió'' ''M'estàs fent tornar a retrobar la meva passió per la llengua catalana'' ''Les teves publicacions desprenen sensibilitat, amor, il·lusió. Amb tan poc s'entén molt. La senzillesa de les paraules... Cal recordar-ho al món'' ''Realment és molt romàntic el català, mai ho havia vist tan clar fins que t'he conegut''¿A quién va dirigido el libro Catalan Words. Les nostres paraules?Este libro se dirige a un público amplio, interesado en la cultura y la lengua catalanas. Su origen como recopilación de publicaciones de una popular cuenta de Instagram lo hace especialmente atractivo para aquellos que ya siguen a Catalan Words y aprecian su estilo. También resultará interesante para cualquier persona que desee descubrir la belleza del idioma catalán a través de reflexiones y diálogos cortos, independientemente de su nivel de conocimiento previo del idioma. La obra puede ser disfrutada por lectores de diferentes edades y niveles de formación, desde jóvenes hasta adultos, ya que el lenguaje utilizado es accesible y atractivo.Temas que trata el libro Catalan Words. Les nostres paraulesEl libro Catalan Words. Les nostres paraules se centra en la belleza y riqueza del idioma catalán. A través de una selección de textos cortos, explora diferentes aspectos de la lengua y la cultura catalanas. Los temas tratados incluyen:Reflexiones sobre la vida: El libro presenta reflexiones sobre diversos aspectos de la experiencia humana, utilizando el catalán como vehículo de expresión. Estas reflexiones se presentan de forma concisa y poética, invitando a la introspección.Diálogos cortos: Se incluyen diálogos breves que ilustran situaciones cotidianas o conversaciones imaginarias, mostrando la versatilidad y expresividad del idioma catalán en diferentes contextos. Estos diálogos son a menudo ingeniosos y emotivos.La cultura catalana: De forma sutil, el libro transmite elementos de la cultura catalana a través del lenguaje y las imágenes utilizadas. Se percibe un profundo amor por la lengua y la tradición.La belleza del idioma catalán: El principal objetivo del libro es mostrar la belleza intrínseca del idioma catalán, su capacidad para expresar emociones y pensamientos de forma elegante y concisa. Se destaca la riqueza léxica y la musicalidad del idioma.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Catalan Words. Les nostres paraulesAún no hay opiniones o críticas sobre Catalan Words. Les nostres paraules.
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“Al hablar de comprender el impacto de los traumas y de poder seguir creciendo a pesar de unas experiencias vitales abrumadoras, Bessel van der Kolk lidera el camino con su conocimiento global, su valentía clínica y sus estrategias creativas para ayudarnos a sanar. El cuerpo lleva la cuenta permite a los lectores en general comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas, y constituye una guía sobre una amplia variedad de enfoques basados en la ciencia no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir más allá de la mera supervivencia y para prosperar”.Daniel J. Siegel, MD, profesor clínico, Facultad de Medicina de UCLA, autor de El cerebro del niño, Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente, Disciplina sin lágrimas y Ser padres conscientes.''Fascinante exploración de una amplia gama de tratamientos terapéuticos que muestra a los lectores cómo hacerse cargo del proceso de sanación, recuperar una sensación de seguridad y encontrar la salida al atolladero del sufrimento''.Francine Shapiro, PhD, creadora de la terapia EMDR, investigadora sénior, Emeritus Mental Research Institute, autora de Supera tu pasado.''Esta obra maestra de Dr. van der Kolk combina la curiosidad sin límites del científico, la erudición del docto y la pasión del que dice la verdad''.Judith Herman, M.D., profesora de psiquiatría clínica, Harvard Medical School, autora de Trauma y recuperación.''Impresionante en su alcance y amplitud. El cuerpo lleva la cuenta es un trabajo trascendental creado por uno de los pioneros más relevantes en la investigación y el tratamiento de los traumas. Este libro esencial una la investigación en la evolución de la neurociencia del trauma con una corriente emergente de terapias orientadas al cuerpo y prácticas tradicionales de mente-cuerpo que van más alla de alivio de los síntomas y nos conectan con nuestra energía vital y presencia en el aquí y ahora''.Peter A. Levine, PhD, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada.''En este inspirador trabajo que teje a la perfección una aguda observación clínica, neurociencia, análisis histórico, arte y narrativa personal, el Dr. van der Kolk ha creado una guía autoritativa de los efectos del trauma y las rutas para su sanación. El libro está lleno de sabiduría, humanidad, compasión y comprensión científica obtenidas a partir de una vida de servicio clínico, investigación y erudición en el campo del estrés postraumático. Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ámbitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones clínicos, sociles o políticas al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad''.Rachel Yehuda, Ph.D., profesora de psiquiatría y neurociencia, directora de la División de estudios de estrés traumático en Mount Sinai School of Medicine, Nueva York.¿A quién va dirigido el libro ?El cuerpo lleva la cuenta se dirige a un público amplio interesado en la comprensión y superación del trauma. Se presenta como una lectura esencial para profesionales de la salud mental y otros ámbitos de la salud, especialmente aquellos que trabajan con pacientes que han sufrido traumas. También resulta de gran utilidad para supervivientes de traumas, sus familiares y cualquier persona que busque comprender las consecuencias del trauma y las vías para su sanación. El libro aborda el tema de forma accesible, aunque su profundidad lo hace igualmente valioso para investigadores y académicos del campo.Temas que trata el libro El libro explora la compleja interrelación entre el cerebro, la mente y el cuerpo en la experiencia y superación del trauma. Se centra en cómo el cuerpo registra y almacena los traumas, incluso cuando la mente consciente no los recuerda explícitamente. Se examinan diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo aquellos que se centran en la regulación corporal y la conexión mente-cuerpo, como herramientas para la sanación.Algunos de los temas específicos que se tratan incluyen:La naturaleza del trauma: El libro define y analiza diferentes tipos de trauma, sus efectos a largo plazo en la salud mental y física, y cómo se manifiesta en el cuerpo. Se profundiza en la comprensión de cómo el trauma afecta a diferentes sistemas del cuerpo, incluyendo el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico.El papel del cuerpo en el trauma: Se explora la idea de que el cuerpo "lleva la cuenta" del trauma, incluso cuando la memoria consciente no lo recuerda. Se describe cómo las experiencias traumáticas quedan grabadas en el cuerpo a través de sensaciones físicas, patrones de comportamiento y respuestas fisiológicas.Terapias y tratamientos para el trauma: Se presentan diversas terapias y enfoques para la sanación del trauma, incluyendo terapias basadas en el cuerpo, como la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por el Movimiento Ocular), la terapia de movimiento y la terapia sensoriomotriz. También se discuten otras estrategias terapéuticas y prácticas de autocuidado que pueden ayudar en el proceso de recuperación.La importancia de la conexión mente-cuerpo: El libro destaca la importancia de integrar la mente y el cuerpo en el proceso de sanación del trauma. Se enfatiza la necesidad de prestar atención a las señales físicas del cuerpo y de desarrollar estrategias para regular las respuestas fisiológicas al estrés y a los recuerdos traumáticos.La resiliencia y la recuperación: Se aborda la posibilidad de la recuperación y la resiliencia tras el trauma. Se ofrece esperanza y se exploran las vías para reconstruir la vida y encontrar un sentido de bienestar después de una experiencia traumática.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Se destacan las opiniones de varios expertos en el campo del trauma que elogian la obra de Bessel van der Kolk. Se describe como un trabajo inspirador que combina la observación clínica aguda, la neurociencia, el análisis histórico, el arte y la narrativa personal para crear una guía autoritativa sobre los efectos del trauma y las rutas hacia su sanación. Se le considera una obra maestra por su enfoque empático, revelador y compasivo, que promueve una mayor humanización del tratamiento de las víctimas de traumas y la ampliación de las opciones terapéuticas. Se resalta la capacidad del autor para demostrar cómo el cuerpo lleva la cuenta del trauma, a través de descripciones interesantes del trabajo de otros, su propia trayectoria y experiencia pionera en el campo. Finalmente, se le considera una lectura obligada para profesionales, supervivientes de traumas, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones para el ciclo del trauma y la violencia en la sociedad.
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