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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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En un mundo donde las redes sociales, las relacionesonline y un creciente aislamiento amenazan la idea misma de las amistades profundas y auténticas, la búsqueda de verdaderos amigos es más importante que nunca.En este breve libro, uno de los mejores sobre el tema, el célebre político y filósofo romano Cicerón nosofrece una cautivadora guía para encontrar, conservary valorar a los amigos. Con ingenio y sabiduría, Cicerón nos muestra no solo cómo construir amistades sino también por qué deben ser una parte clave de nuestras vidas. Porque, como dice Cicerón, una vida sin amigos no merece la pena ser vida.
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Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos los aspectos médicos del desarrollo de tu futuro hijo y saber cómo adaptar tu casa al recién nacido, hasta cómo saber afrontar el momento del parto y los momentos de duda en casa tras la llegada del bebé. En forma de preguntas y respuestas, el libro está lleno de anécdotas y consejos, divertido e interesante, se convertirá en el perfecto compañero de cualquier padre novato.
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Sin duda alguna, la teoría délas «inteligencias múltiples» de Howard Gardner revolucionó el mundo déla educación y déla psicología en las postrimerías del siglo XX, y atrajo a innumerables educadores, padres e investigadores interesados por el papel del individuo en este proceso. El presentélibro ofrece una especie de síntesis de toda esta labor con el objetivo de que resulte accesible para todo tipo délectores.
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Zona de goces y tormentos, vive y revive a cualquier edad, centro de los eventos femeninos (especialmente a través de la sexualidad, los partos y el post-parto). Este libro propone a las mujeres, a través de una toma de conciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo, conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo. Lenguaje sencillo, explicaciones anatómicas precisas, y ejercicios prácticos que permiten una comprensión fácil, y exacta a nivel fisiológico. Quienes participan del mundo de la salud (médicos, fisioterapeutas, comadronas,..) encontraran en este libro, un medio de presentación accesible para sus pacientes, de informaciones relativas al periné, el parto y el puerperio.
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Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar unnuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas ymalas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
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Una guía completa de crianza terapéutica, con útiles consejos para 60 problemas comunes ordenados de la A a la Z. La paternidad terapéutica es un estilo de crianza profundamente enriquecedor, y es especialmente eficaz para niños con dificultades de apego o que experimentaron algún tipo de trauma infantil. Este libro proporciona todo lo que se necesita saber para poder ser un padre terapéuticamente eficaz. Estrategias y soluciones para padres adoptivos de la A a la Z les brinda a los padres y cuidadores un proceso, estructurado paso a paso y fácil de usar, para responder a las conductas y desafíos comunes que presentan los niños traumatizados. Los temas tratan desde el comportamiento agresivo hasta las dificultades para dormir, e incluyen consejos sobre qué podría desencadenar estos problemas y cómo responder terapéuticamente para comenzar a resolver los desafíos que plantean. Fácil de consultar y escrito con un estilo sencillo, este libro es imprescindible para todos los padres terapéuticos.
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. El autor es un conocido sanador mexicano perteneciente a un linaje chamánico que existe desde hace quince siglos. . Su mensaje conecta con los seguidores de Carlos Castañeda y Don Miguel Ruiz. . La obra nos muestra el profundo poder de los sueños y los estados alterados de la conciencia. Los rituales, símbolos y técnicas oníricas de los chamanes toltecas revelados y adaptados al mundo occidental. Los antiguos chamanes mexicanos sabían cómo influir en la materia. Podían sanar a través de los sueños, transformar la vida o rejuvenecer el cuerpo. Practicaban el sueño lúcido, conocían técnicas para ver el aura y eran capaces de comunicarse con sus muertos. Una sabiduría ancestral que se ha venido preservando desde hace cinco mil años, transmitiéndose solo de padres a hijos. Ahora, por primera vez, el sanador Sergio Magaña revela al mundo los rituales, símbolos y técnicas oníricas que utilizaban los antiguos toltecas para penetrar en esa otra dimensión, la de los sueños, donde reside el poder de los chamanes. Miembros de la UNESCO como José Osuna, candidatos al Nobel como Erwin Lazlo, científicos, artistas y políticos coinciden con Mañaga en que es necesario revitalizar y propagar esta antigua tradición espiritual. Tal como afirma una antigua profecía, ha llegado el momento de poner toda esa sabiduría al alcance del mundo.
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La Grafología emocional es una rama de la personalidad, explorar ydescubrir las características afectivas contenidas en un escrito. Esconsiderada una técnica de investigación psicológica. Estudia lasemociones del ser humano ya sean normales ó patológicas, e investiga lacapacidad de las personas para controlarlas en mayor o menor grado, ensentido positivo o negativo. Es una técnica de investigación de granutilidad para psiquiatras, psicólogos y educadores. Se utiliza cada vezmás para selección de personal y fundamentalmente en elárea forense,donde sus alcances son cada vez más sorprendentes. Contiene una guíabásica y sencilla para aplicar el método, con muestra de un ejerciciopráctico. Incluye un capítulo especial destinado a la Grafologíainfantil, donde se señalan los principales signos de perturbación en laescritura del niño y se brinda un protocolo básico de aplicación delMétodo.
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Este es Flamenco: una criatura genial, confiada y absolutamente fabulosa. Lo único que tiene que hacer es agitar las plumas paraatraer todas las miradas. No hay que decirle que se comporte con naturalidad porque siempre es él mismo: llamativo, orgullo
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Sergio se asomó al mundo sin poder verlo: nació ciego. Cuando quiso sentir y reconocer su entorno, el autismo le hizo aún más difícil su comprensión. La vida no se lo puso fácil, pero fue sumamente generosa al darle el mejor de los hermanos, Juanma, un muchacho alegre, vital y emprendedor, quien junto con Sergio se embarcó en un emocionante viaje que se convirtió en el reto de sus vidas. La sonrisa verdadera, obra ganadora de la tercera edición del Premio Feel GoodTM, es la crónica de un viaje de dos hermanos en tándem a Marruecos, y al mismo tiempo la historia de Sergio desde su nacimiento. A través de una mirada transparente y llena de candor, en esta obra se recorren los 1.300 kilómetros que separan Cuenca de Tinerhir, al pie de las montañas del Atlas, una aventura en la que se descubren los tramos más importantes de la vida de Sergio, a veces dulce, otras triste, pero siempre hermosa.
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101 dubtes del català resolts per l'Optimot
Un llibre per ajudar els parlants a resoldre els dubtes lingüístics de la vida quotidiana On comprem les entrades al teatre: a la ''taquilla'' o a la ''guixeta''? Quina diferència hi ha entre ''compte'', ''comte'' i ''conte''? Tenim un nivell d'anglès ''intermedi'' o ''intermig''? L'Optimot, a través d'aquest llibre, resol tots aquests dubtes de llengua i molts altres de manera pràctica i divulgativa, amb exemples il·lustratius i una bona dosi d'humor. Amb aquests textos, elaborats a partir de les fitxes de l'Optimot, els parlants podran resoldre dubtes amb què es troben a l'hora de parlar i d'escriure en català, tant pel que fa a l'ortografia, a la morfologia, a la sintaxi com al lèxic. 101 dubtes del català resolts per l'Optimot és un llibre avalat per aquest mateix servei de consultes lingüístiques de la Direcció General de Política Lingüística. L'Optimot és un referent en la divulgació de la llengua. El seu web cada any registra al voltant de 18 milions de visites i el servei d'atenció personalitzada atén més de 5.000 consultes. Al portal de l'Optimot es poden cercar dubtes de català en diferents diccionaris i recursos lingüístics com ara les fitxes, de les quals s'ha nodrit aquest llibre. També s'hi ofereix un servei d'atenció personalitzada al qual els usuaris poden enviar consultes de llengua. L'Optimot es va crear el 2008 i treballa en col·laboració amb l'Institut d'Estudis Catalans i el Centre de Terminologia TERMCAT.¿A quién va dirigido el libro 101 dubtes del català resolts per l'Optimot?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su conocimiento y dominio del idioma catalán. Es especialmente útil para hablantes de catalán que tienen dudas sobre aspectos concretos de la lengua, ya sea en la escritura o en la conversación diaria. Su enfoque práctico y divulgativo lo hace accesible a un amplio público, desde estudiantes hasta profesionales que buscan resolver sus incertidumbres lingüísticas de forma rápida y eficaz. La obra se presenta como una herramienta útil para perfeccionar el uso del catalán en diferentes contextos.Temas que trata el libro 101 dubtes del català resolts per l'OptimotEl libro aborda una amplia gama de dudas lingüísticas comunes en el catalán, ofreciendo soluciones claras y concisas. Se estructura en torno a 101 preguntas que cubren diversos aspectos de la lengua, incluyendo:Ortografía: Se resuelven dudas sobre la escritura correcta de palabras, incluyendo la acentuación, la puntuación y el uso de mayúsculas y minúsculas. Se proporcionan ejemplos concretos para ilustrar las reglas ortográficas.Morfología: Se explican las diferentes formas de las palabras y sus variaciones según el género, el número y el tiempo verbal. Se aclaran las diferencias entre formas similares que pueden generar confusión.Sintaxis: Se abordan cuestiones relacionadas con la estructura de las oraciones, el orden de las palabras y el uso correcto de las preposiciones y conjunciones. Se ofrecen ejemplos para ilustrar las reglas sintácticas.Léxico: Se resuelven dudas sobre el significado y el uso de palabras, incluyendo sinónimos, antónimos y expresiones idiomáticas. Se aclaran las diferencias de significado entre palabras que pueden parecer similares.El libro utiliza un estilo práctico y divulgativo, con ejemplos ilustrativos y una buena dosis de humor, facilitando la comprensión y el aprendizaje. Las explicaciones son concisas y fáciles de entender, incluso para aquellos que no tienen un conocimiento profundo de la gramática catalana.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 101 dubtes del català resolts per l'OptimotAún no hay opiniones o críticas sobre 101 dubtes del català resolts per l'Optimot.
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Parlar al món des de l'escola
La TV ?i, per extensió, la pantalla digital? ens permet veure què hi ha més enllà del que tenim davant, podem trobar-hi traces del passat, anticipar el futur o superar els límits de l'espai. La tecnologia digital ens fa més lliures si sabem utilitzar-la. Per això l'escola no pot renunciar a educar en l'ús d'aquestes tecnologies. Miquel Pagès i Marc Planas expliquen, en primera persona, l'experiència de posar en marxa una TV en línia a l'escola Thau Barcelona. A partir de l'interès per treballar la comunicació oral d'una manera motivadora, va anar prenent cos un projecte interdisciplinari i col·laboratiu, entre nois i noies de diferents edats, que fomenta la creativitat tant com les competències lingüístiques i digitals. Una experiència singular que pot servir a moltes altres escoles per projectar la seva veu al món.
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A l'escolta d'allò que és nou
Viure com a creient dins una societat en ràpida transformació i en una Església preocupada per aquests canvis exigeix la recerca de nous enfocaments i noves pràctiques de la fe cristiana. A través de les seves vivències personals i d'una visió madura del seu pensament i de la seva pr.pia experiència de fe, el te.leg Jesús Espeja ens anima a continuar a l'escolta de Déu, que s'ofereix com amor en una hist.ria canviant.
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Los resultados científicos de la doctora Becca Levy ofrecen asombrosas revelaciones sobre la conexión entre la mente y el cuerpo: muchos problemas de salud que antes asociábamos exclusivamente al proceso de envejecimiento, como la pérdida de memoria, el deterioro de la audición o los problemas cardiovasculares, están influenciados por nuestras creencias negativas sobre la edad. Basándose en su innovadora investigación, en su propia vida y en experiencias que surgen tanto de la cultura pop como del sector empresarial, la doctora Levy demuestra que la manera en la que pensamos en la edad afecta a todos los aspectos de nuestras vidas y nos presenta una gran cantidad de personas fascinantes que se han beneficiado de pensar en la edad en términos positivos. Rompe los límites de la edad es una obra de referencia que presenta técnicas fáciles para mejorar nuestras creencias sobre la edad y lograr así una sociedad justa en la que no se nos discrimine sistemáticamente por nuestra edad. Es hora de que todos nos replanteemos el envejecimiento y la doctora Levy nos muestra cómo hacerlo.
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En momentos de zozobra y duda, de torpeza y desengaño, como los que corren, puede convenir volver la vista atrás e indagar en tiempos pasados de parecido tenor. Fijarse en épocas, como las que siguieron al malhadado 1898, de derrotas interiorizadas e inciertos mimbres de futuro, para vislumbrar propuestas críticas,reflexivas, como las que, a principios del siglo XX,hizo Miguel de Unamuno (1864-1936) arremetiendo contra los muchos extraños moradores de la política: la soberbia, el fulanismo o la ramplonería, la fatuidad oel dogmatismo.
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Todavía existen cuestiones que llevan siglos confundiendo a hombres y mujeres. Allan y Barbara Pease se sirven de los descubrimientos científicos sobre el cerebro, los estudios sobre los cambios sociales, la biología evolutiva y la psicología para enseñarte a sacar el máximo provecho a tus relaciones o, como mínimo, empezar a comprender de qué planeta viene tu pareja. Un libro con altas dosis de humor, ejemplos concretos y un sinfín de datos estadísticos, que muestra por qué los hombres y las mujeres son diferentes, haciendo especial hincapié en que esta diferencia puede convertirse en la base sólida de un gran amor.
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Guía de identificación de más de 350 especies de plantas medicinales detoda Europa. Con una ficha de cada planta que incluye: una fotografíagrande de toda la planta o una parte importante de ella el nombre encastellano, el nombre científico, la familia a la que pertenece y losnombres vulgares, cuando los hay, en catalán, euskera, gallego,portugués, francés, italiano, inglés y alemán la altura los meses defloración el hábitat el recuadro Consejo de salud con recetas y usosde ungüentos, tinturas e infusiones detalles de partes de la planta queson importantes para su identificación muestra de una flor con suscaracterísticas más importantes clave de colores: cada uno de los cincogrupos principales está indicado con el color característico de cadaflor símbolo, los dibujos esquemáticos de cada flor facilitan lasubdivisión dentro de los colores.
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¿Qué sucedería si fueras capaz de mirar dentrode las mentes de toda la población del mundo entero?¿Qué pasaría si fueras capaz de influir en los más débiles con rumores que solo ellos pudieran ver?Por vez primera, el gran denunciante de Cambridge Analytica cuenta la verdadera historia sobre laextracción de datos y la manipulación psicológica detrás de hechos históricos de gran dimensión, como laelección de Donald Trump o el referéndum del Brexit,conectando Facebook, WikiLeaks, los servicios de inteligencia de Rusia y hackers internacionales detodo el mundo.En 2016, un oscuro contratistamilitar británico puso el mundo al revés. Creada porun multimillonario en una cruzada para comenzar su propia insurrección, Cambridge Analytica mezcló investigación psicológica con datos privados de Facebook para crear un arma invisible con el poder de cambiar loque los votantes percibían como real.La firmafue creada para lanzar el hasta entonces desconocidoataque ideológico de Steve Bannon. Mientras perfeccionaba sus artes oscuras en elecciones en naciones comoTrinidad o Nigeria, el director de investigación Christopher Wylie comenzó a descubrir lo que él y sus colegas estaban creando.Wylie había escuchado lainquietante visión de los inversionistas. Vio lo queAlexander Nix, CEO de la empresa, hizo a puerta cerrada. Cuando Gran Bretaña conmocionó al mundo entero votando su salida de la Unión Europea, Wylie decidió que era el momento de exponer públicamente a sus antiguos asociados.El crimen político del sigloacababa de ocurrir: el arma había sido probada, y nadie lo sabía.«Mindf*ck demuestra como las operaciones digitales influyen cuando convergencon los despreciables intereses de los políticos, manejados para desmontar democracias.» Clint Watts,Washington Post«Independiente y profano. Wylie cubre mucho terreno explicando con detalles tan reveladores como alarmantes cómo Cambridge Analytica se aprovechó de información para crear páginasde Facebook que generaron conspiraciones en ciudadanos neuróticos, propagando mucha indignación y solidaridad.»Jennifer Szalai, New York Times
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Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un procesodifícil o temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeut
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Aunque el término no aparece con frecuencia en Un curso de milagros es, no obstante, un concepto clave enel proceso de lose estudiantes para aprender las lecciones de cambios de mentalidad del perdón que constituyen la enseñanza central del Curso. En verdad, es elúnico concepto que puede explicar satisfactoriamenteun fenómeno experimentado por la mayoría de los estudiantes del Curso al llegar a algún punto u otro en su trabajo con el Curso. Esta es la paradoja de sinceramente intentar aprender y vivir sus principios bajola dirección del Espíritu Santo, mientras experimentan la constante frustración de no hacer precisamente eso. Esta paradoja es el tópico explorado en este libro, el cual consiste en una transcripción editada de una charla dictada por Kenneth Wapnick a un grupo de estudiantes, complementada con dos artículos suyos conla coautoría de su esposa Gloria, que aparecieron enel boletín dela Fundación, “The Lighthouse”. Se centra en las muchas formas de resistencia, y sus bases en el miedo al amor. Se discuten las valiosas intuiciones de Freud, junto con el rol de Jesús de ayudarnosa mirar sin hacer juicios nuestra inversión en mantener el sistema de pensamiento del ego—el milagro que resuelve la paradoja. resistencia Un curso de milagros“Estamos listos para examinar más detenidamente el sistema de pensamiento del ego porque juntos disponemos de la lámpara que lo desvanecerá”.
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100 moments clau de la història de Catal
Des de la prehistòria fins al segle XXI, aquest llibre repassa els moments clau per entendre d'on venim i qui som els catalans. Com seria Catalunya sense la romanització? Com seria Catalunya si Borrell II no hagués trencat el vassallatge amb els reis francs? Quantes vegades hem sentit a parlar de la Guerra dels Segadors i potser realment no en sabem gaire cosa? Per què la Catalunya contemporània va emprendre els rumbs de la industrialització, la utopia i la lluita per l'autogovern? En aquest llibre hi trobareu la selecció de 100 moments sense els quals el nostre país seria diferent. Aquesta és, per tant, una història sense final, o, més exactament, amb el final provisional que tots plegats decidim donar-li.
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Adorno en Nápoles da vida a un período en la historia intelectual europea cuando el paisaje romántico de la Bahía de Nápoles se convirtió en un imán para escritores, poetas y filósofos. Mittelmeier cuenta cómo las experiencias de Adorno sentaron las bases de su pensamiento filosófico posterior, un pensamiento inspirado tanto por el mundo natural como por sus discusiones con otros intelectuales como Walter Benjamin y Alfred Sohn-Rethel.
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El hinduismo es la tradición espiritual viva más antigua del mundo, y la sutil presencia de muchos de sus conceptos, técnicas y saberes en la vida moderna está mucho más extendida de lo que se piensa. Aun así, en Occidente la cosmovisión hindú suele ser malentendida, cuando no directamente ignorada, y no deja de ser paradójico que ese desconocimiento nos impida ver que, en la renovada espiritualidad laica moderna, afloran muchos rasgos esenciales de la tradición hindú. Naren Herrero nos muestra que ese fenómeno que llamamos hinduismo es una válida concepción de lo divino y del mundo que ofrece una multiplicidad de caminos para que cada ser humano (sin necesidad de tener sangre india) realice su potencial espiritual, sin excluir la satisfacción material. Nacido y criado en Occidente, pero educado en el marco de la filosofía espiritual de la India, Naren se podría considerar un «hindú occidental». Con inusual amenidad nos expone verdades filosóficas elevadas (la no violencia, el papel del maestro, la aceptación de la muerte o la sacralidad de la lengua sánscrita), prácticas religiosas (festivales, mantras, rituales, alimentación) y profundiza en la simbología tradicional (el politeísmo, la diosa, la esvástica, las vacas sagradas, la numerología). Y sobre todo transmite, en palabras cotidianas y asequibles, pautas para aplicar las enseñanzas atemporales del hinduismo en nuestra vida moderna, con el objetivo de vivirla más plenamente.
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Este libro finaliza la exposición del autor sobre la iluminación. Aunque el autor recurre a la investigación de la conciencia para explicar y contextualizar, la obra es principalmente un manual para los aspirantes espirituales serios y revela información a la que solo acceden quienes han trascendido el ego para alcanzar la realización divina. Las descripciones de los sucesivos estados están dedicadas a la propia iluminación del lector. Los estados subjetivos del místico han suscitado gran interés, pero históricamente nunca habían sido clarificados hasta el nivel que se alcanza en este relato semiautobiográfico, que también ofrece los medios para identificar su ocurrencia al describir las características esenciales de la Verdad Espiritual. Vacío de doctrinas eclesiásticas y de sistemas de creencias religiosos, la prístina esencia de toda Verdad Espiritual se revela aquí en toda su pureza, con una claridad sin precedentes. Queda claro que conocer verdaderamente es ser, en lugar de simplemente saber sobre algo. Y también queda claro por qué todos los libros del doctor Hawkins comienzan y terminan con íGloria in excelsis Deo!
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Postveritats emocionals
Per evitar el patiment psicològic, tots recorrem a certs mecanismes de defensa que portem al nostre pack genètic, però també a la creació de «post-veritats» o mentides emocionals, que són fruit dels nostres diàlegs interiors. Aquest llibre ens ajuda a submergir-nos en aquests diàlegs i ens mostra com prenem decisions a partir dels relats manipulats de les nostres diferents veus interiors. Si som capaços de detectar aquests processos, fer-los conscients i crear un comunicació interna més coherent, tindrem l'oportunitat de créixer com a éssers humans, millorar la nostra vida i ajudar els altres en el seu camí.
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La educación de la interioridad no es, en ningún caso, un lujo, ni una cuestión menor. Tiene como objetivo final el cuidado de sí (...) [y para ello] desarrollar todas las potencias latentes en el ser humano (su memoria, su imaginación, su voluntad, su inteligencia, su emotividad), pero, también, el fondo último de su ser, la espiritualidad, admitiendo que esta puede adquirir formas, expresiones y modalidades muy distintas en virtud de los contextos educativos y de los momentos históricos. En el modelo de la interioridad habitada, se reconocen, pues, dos magisterios: el ejercicio del maestro humano que habla y actúa desde fuera y el del Maestro interior que habita en los adentros.
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Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa. Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor. Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos. ¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible. La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos. Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepción de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guía del doctor Pychyl marcará un antes y un después en la vida de cualquiera que desee llevar una vida más productiva e inspirada.
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¿Qué pensaría si le demostraran que no puede fiarse de sus sentidos, ya que mucho de lo que ve y lo que oye es una construcción de su mente? ¿Y si le dicen quebuena parte de sus recuerdos son inventados y sus razonamientos el resultado de sus intereses más que delas leyes de la lógica? La mente humana es prodigiosa, pero está muy lejos de ser tan precisa y rigurosa como un ordenador: comete numerosos errores. Sin embargo, esas aparentes imperfecciones tienen su explicación, pues nos han servido para adaptarnos lo mejor posible al mundo en que nos ha tocado vivir.
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Henry Fraser tenía diecisiete años cuando un trágico accidente le aplastó la columna vertebral y cambió su vida por completo. Tras verse obligado a enfrentarse a la adversidad, Henry ha hallado la oportunidad de crecer e inspirar a los demás. Estas memori
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Mientras echa de menos a su querido abuelo, el pequeño Filo empieza, junto a su hermana, a elaborar sistemas de cálculo para contar los días que faltan para su regreso. Las enseñanzas de su maestra de escuela, Grazziela, le han sido muy útiles, pero Filo quiere lo que pocos niños quieren: ¡más mates! Así que en cuanto vuelve su abuelo se ponen manos a la obra. El niño se queda absolutamente absorto ante las mágicas enseñanzas que le ofrece su atento abuelo, quien con una loable capacidad para relacionar las matemáticas con hechos de cada día, va introduciendo a Filo en la magia de los números con preguntas como: «¿Qué sistema podemos establecer para tener más posibilidades de acertar las quinielas?», «¿En qué medida aumentarían las bacterias que atacan el cuerpo de Filo si dejara de bañarse?».
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Las mujeres españolas son las europeas que menos hijos tienen, muy lejos de la tasa de reemplazo con la que supuestamente se apuntalará el sistema de pensiones, amenazado por la precariedad laboral y la baja natalidad. Además, son madres tardías: la media para el primer hijo ya se sitúa alrededor de los 32 años y muchas mayores de 35 todavía no los tienen. Mientras, y pese a todas las advertencias, amenazas y barreras a la libre elección, la fecundidad sigue estancada. Muchas mujeres en edad fértil nunca tendrán hijos, otras llegarán al límite biológico y entregarán su cuerpo a la ciencia en aras del nuevo negocio del siglo: la reproducción asistida. Frente a ese fenómeno, y en el lado opuesto, ha surgido un modelo de maternidad militante, más exigente que nunca, que abraza los postulados del naturalismo y anima a las nuevas madres a regresar a sus casas bajo la gracia del amor maternal. Ya sea lanzándose a la maternidad o huyendo de ella, a medida que los años pasan y el tic tac del reloj biológico acecha, las mujeres, por más que lo intenten, no logran escapar de su condición. La maternidad lo empaña todo a partir de los 30. Lo hizo para Diana López Varela, a la que un día le ocurrió lo que desde niña había creído que, llegado aquel momento de su vida, estaría deseando que pasara: se quedó embarazada. Y de repente se dio cuenta de que no quería tener un hijo. No así. No entonces. Lloró mucho. Se sintió culpable. Buscó culpables. Y se puso a escribir este libro.
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Los cuentos tradicionales son pequeños tesoros de nuestra literatura y de nuestra esencia como seres humanos. En ellos encontramos una antigua sabiduría que recupera lo humano, que nos lleva a lugares olvidados y que, generación tras generación, acaricia el alma de niños y mayores. Y, sin embargo, algunas versiones adulteradas (y edulcoradas) de nuestros cuentos han hecho perder de vista el sentido profundo que guardan estos relatos. A partir de una sugerente mirada sobre las emociones y su acompañamiento educativo, estas páginas nos invitan a descubrir todo aquello que los cuentos permiten transitar y elaborar. Desde varias experiencias educativas, la autora se adentra en las entrañas de diversos cuentos de nuestra tradición oral y nos muestra interesantes caminos de acompañamiento emocional a la luz de estas historias.
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En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuarprofundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación.El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace la contemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. García Campayo desarrolla lo que denomina el ''modelo hexagonal'', en el que combina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos de práctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detalle por los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales, constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.
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¡Prepara los lápices de colores! Di «Te quiero» de la forma más creativa y original. Medita sobre pensamientos positivos para crecer...¡libera al artista que llevas dentro! Un original cuaderno para regalar y disfrutar.
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Se analiza la dinamización del trabajo en equipo, lasdecisiones curriculares, el ambiente de trabajo, laagrupación del alumnado y la planificación y evaluación, el proceso de aprendizaje, las funciones del profesor de apoyo.
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