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Libros de Ciencia y Conocimiento
En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…
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La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica, inflamatoria y neurodegenerativa del sistema nervioso central, con un marcado componente autoinmune, que se produce por la destrucción de la mielina que rodea losaxones, por lo que la transmisión de la informaciónnerviosa queda comprometida. ¿Por qué se la conoce como “la enfermedad de las mil caras”? ¿Cuál es su origen y su evolución? ¿Qué tratamientos hay disponiblesen la actualidad? ¿Hacia dónde se dirige la investigación? A lo largo de estas páginas, las autoras tratarán de responder estas preguntas para que los lectoresy lectoras puedan adentrarse en el conocimiento de una enfermedad que afecta a 2,5 millones de personas en el mundo y que supone la principal causa de discapacidad no traumática en adultos jóvenes entre 20 y 40años.
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De ser candidato a la presidencia de su país, Eslovenia, el filósofoSlavoj Zizek pasó a convertirse en una figura de culto mediático y suimagen circula en películas, revistas y programas de televisión en todoel mundo, acompañada de calificativos como el Elvis de la teoríacultural o el más peligroso filósofo de nuestro tiempo. Sus conferenciasson vistas como espectáculos para multitudes, que hacen fila durantehoras para escuchar sus presentaciones. En medio del polvo levantado portanta Zizekmanía, este libro busca indagar el núcleo duro de lafilosofía del esloveno, mostrando en qué consisten sus críticas a laizquierda posmoderna contemporánea. Pero, más que servir como una simpleintroducción a su pensamiento, el libro entabla una conversación críticacon Zizek, con base en cinco problemas filosóficos: la dimensiónontológica del antagonismo, el estatuto negativo de la libertad, larelación entre política y universalidad, el carácter incompleto delsujeto y la centralidad de las luchas democráticas. Nos encontramosfrente a un estudio riguroso y ameno, que observa, tras la figurapolémica, al gran pensador que ha sorprendido al presente.
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Los 72 Nombres de Dios derivados del libro del Éxodo constituyen una de las herramientas más poderosas para ayudarnos en nuestro camino de vida, así como en nuestra práctica espiritual. Tanto en meditación como en sus aplicaciones prácticas, pueden considerarse en conjunto o ser trabajados individualmente. El objetivo de esta obra es poner al alcance de todas las personas el signifi cado y la práctica de cada Nombre de manera independiente. Para facilitar el conocimiento y el modo de trabajar con cada uno de estos 72 Nombres Sagrados, hemos creado 72 láminas ilustradas, una por cada Nombre, con el fin de facilitar el trabajo de interiorización a través de la meditación, lo que nos permitirá profundizar en la sabiduría que contienen. Las láminas y el libro que las acompaña se han creado con este propósito.
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Este oráculo activador te abrirá las puertas a las enseñanzas físicas y espirituales de la Madre Rosa. La guía de raíces profundas que lo acompaña te conectará con la sabiduría ancestral y la energía sanadora de esta flor, con las estaciones cambiantes de tu vida y con la voz de tu alma, mostrándote cómo sembrar la semilla que has venido a compartir con el mundo.
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Descubre cómo transformar tus desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar duraderos. ''El bienestar egoísta'' es una obra colaborativa dirigida por la reconocida coach Silvia Escribano, en la que varias autoras especializadas en medicina, psicología y coaching comparten valiosas experiencias personales con el objetivo de guiar a los lectores hacia una vida más plena y feliz. En este libro, se abordan temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes, ofreciendo herramientas prácticas basadas en la psicología positiva y el coaching para superar estos y otros muchos obstáculos. A través de relatos íntimos y reflexiones profundas, las autoras comparten sus propias vivencias y aprendizajes, brindando al lector una perspectiva única y reconfortante. Desde estrategias para gestionar la ansiedad, superar una depresión hasta consejos para afrontar el duelo, ''El bienestar egoísta'' ofrece un enfoque integral para alcanzar la salud física, emocional y, por consecuencia, la felicidad. Con una combinación de sabiduría profesional y experiencias personales, esta obra es una invitación a los lectores a priorizar su propio bienestar sin sentir culpa, entendiendo que cuidarse a uno mismo es el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria.
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Este libro ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar la forma de enseñar para que tenga el mayor efecto posible en el rendimiento del alumnado. Se centra en métodos, estrategias y técnicas de enseñanza recomendados por las investigaciones más fiables. Los métodos de enseñanza tienen más impacto en el rendimiento que cualquier otro factor que los docentes puedan cambiar. Los que mejor funcionan son casi siempre aquellos que el alumnado disfruta, los que más le motivan, los que le plantean retos y le hacen creer en sí mismo. Para su aplicación es importante no solo saber cómo hacerlo, sino también su iteración. Y, además, la elaboración de significado por parte del alumnado, (se aprende aquello en lo que se piensa), que va más allá del recuerdo de contenidos y personaliza el proceso de aprendizaje.
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La alegría'' del Papa Francisco es el nuevo libro que Romana presenta con Libreria Editrice Vaticana (L.E.V.), con las palabras del Papa Francisco sobre de la alegría, en su magisterio. En las 224 páginas de este volumen se desgrana la importancia y el valor de la alegría en el pensamiento del Papa Francisco, signo distintivo del cristiano, que es «el carné de identidad del cristiano es la alegría, la alegría del Evangelio, la alegría de haber sido elegidos por Jesús, salvados por Jesús, reengendrados por Jesús, la alegría de esa esperanza de que Jesús nos espera. Y también en las cruces y en los sufrimientos de esta vida el cristiano vive esa alegría, expresándola de otra forma, o sea con la «paz» que viene de la «seguridad que Jesús nos acompaña, está con nosotros». El cristiano, en efecto, ve «crecer esta alegría con la confianza en Dios». Él sabe bien que «Dios lo recuerda, que Dios lo ama, que Dios lo acompaña, que Dios lo espera. Y esta es la alegría». El Papa nos habla de este argumento a través del conjunto de reflexiones, citas y discursos, así como de la catequesis en las Audiencias generales de los miércoles y en los textos magisteriales como las exhortaciones apostólicas Evangelii gaudium, Amoris laetitia, y Gaudete et esultate, en las que la alegría está presente desde el título. La obra se estructura partir de tres conceptos: ''ser'', la alegría en las relaciones, ''compartir'', la alegría en el compromiso y la amistad social, ''testimoniar'', vivir según el estilo de Dios. En particular, el Papa destaca cómo la alegría es de verdad la «virtud del cristiano». Un cristiano, indicó, «es un hombre y una mujer con alegría en el corazón». Es más: «No existe un cristiano sin alegría» El cristiano, en efecto, ve «crecer esta alegría con la confianza en Dios». Él sabe bien que «Dios lo recuerda, que Dios lo ama, que Dios lo acompaña, que Dios lo espera. Y esta es la alegría». En palabras de Francisco: «Recordadlo bien: un cristiano es un hombre y una mujer de alegría, de alegría en el Señor, un hombre y una mujer que se asombran». Una nueva obra con las palabras del Papa Francisco acerca de la ternura, en el 10º aniversario de Pontificado. El prólogo es de Monseñor Dario Edoardo Viganò, Vicecanciller de las Pontificias Academias de las Ciencias y de las Ciencias Sociales.
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Este libro es un manual práctico para aprender a afrontar las situaciones difíciles que, mal gestionadas, generan enfermedades anímicas y psicosomáticas. El Dr. Strehlow ha conseguido que tenga realmente un enfoque práctico para que cada persona pueda utilizarlo para conocerse mejor y así encontrar las raíces profundas de sus males y trastornos. Santa Hildegarda nos muestra que al mal sólo se le vence con el bien, que detrás de un vicio se esconde una virtud y al final resulta que, gracias al sufrimiento, logramos madurar y llegar a ser capaces con la ayuda de estas fuerzas positivas de sanar de nuestras dolencias e incluso ayudar a los demás. Gracias a la santa podemos comprender que la mayor parte de nuestras dolencias tienen causas anímicas que, una vez sanadas, permiten que las fuerzas curativas de nuestra alma se liberen y actúen proporcionándonos armonía y salud.
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El estuche Cambia tu vida con Robin Sharma reúne sus tres libros más influyentes. «Desde los monjes que venden sus Ferrari hasta los líderes sin cargo, Robin Sharma se adelanta a todos. ¡Abróchate el cinturón y disfruta!»Kevin Roberts, CEO de Saatchi & Saatchi El monje que vendió su FerrariUna fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. _________________El club de las 5 de la mañana Este libro, de profundo impacto personal, Robin Sharma nos descubre las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.En El club de las 5 de la mañana descubrirás: una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios, una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo, un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona, un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y disponer así de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas, y unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital. _________________ El líder que no tenía cargoRobin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una receta que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. En El líder que no tenía cargo Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores. Siguiendo sus consejos podrás realizarte como el mejor en tu campo a la vez que contribuirás con tu talento a que tu empresa alcance las metas más altas, algo que resulta esencial en los tiempos turbulentos que estamos viviendo. No importa el lugar que ocupes en el organigrama empresarial o cuáles sean tus circunstancias personales. Lo fundamental es que tienes capacidad para demostrar que eres un líder. Estés donde estés en tu profesión o en tu vida, siempre debes dar el máximo. Este libro te enseñará a apoderarte de esta fuerza extraordinaria a la vez que transformas tu vida y el mundo a tu alrededor._________________Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.»Paulo Coelho, autor de El alquimista«El gurú estrella del liderazgo.»The Globe and Mail «Aunque Sharma rechaza la etiqueta de ''gurú'', es difícil pensar en este director general de otro modo.»Publishers Weekly«Tiene tantos seguidores como Dalai Lama.»The Times of India
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Estimada mama, em fas mal
Un llibre molt especial per sanar les ferides de la infància que més petjada deixen: les que estan presents a la relació amb la nostra mare. Sana les ferides de la teva relació mare-filla i aprèn a posar límits sans. La relació amb la teva mare és la que t'agradaria tenir? La recordes present mentre creixies o sents ràbia o abandó quan penses en la teva infància? Creus que ets mala filla per necessitar allunyar-te a vegades d'ella? Si has respost sí a alguna d'aquestes preguntes, aquest llibre és per a tu.Amb compassió i empatia, històries personals i recursos pràctics, Marta Segrelles, psicòloga de referència en el treball del trauma i l'aferrament i la teràpia amb la nena interior, t'acompanya en un viatge al passat de la relació amb la teva mare, un vincle únic que deixa una gran petjada dins nostre. Amb aquest llibre aprendràs a narrar la teva història per poder entendre't millor avui i oferir-te com a adulta allò que, com a nena, una vegada vas necessitar i no vas tenir.Aprèn a cuidar-te com et mereixes, perquè mai va haver-hi res dolent en tu. Què trobaràs en aquest llibre? -Relats personals basats en casos reals de consulta i experiències de l'autora -Materials gràfics, esquemes i il·lustracions per facilitar la comprensió dels conceptes-Exercicis pràctics i senzills per reflexionar sobre la teva relació mare-filla, reconèixer experiències que et van marcar i reconnectar amb la teva nena interior, aquesta part de tu més vulnerable i sensible. Parlar de les ferides maternes no és gens fàcil, perquè són molt profundes i ens costa molt reconèixer-les. Com voleu que sigui fàcil assumir el mal i acceptar el dolor que prové de la persona que, segons la societat, més ens estima al món, aquella que ens ha donat la vida i que hauria de cuidar-nos i estimar-nos tant sí com no?En aquest llibre no arribarem a conclusions ni et diré el que has de fer. No et demanaré que perdonis la teva mare, ni que tallis el contacte amb ella o te'n distanciïs, ni que l'estimis més perquè «de mare només n'hi ha una», ni que siguis agraïda perquè del que sents «no n'hi ha per a tant». De cap manera. Vull parlar-te del dolor que pateixes i ajudar-te a saber com travessar-lo. No calhaver viscut situacions greus i extremes perquè sapigueu de què parlo. De vegades podem identificar-nos amb aquesta frase si sentim, senzillament, que no tenim la pitjor relació amb la nostra mare, però tampoc la millor, i no sabem ben bé per què.Aquest llibre no va de culpar les mares, va d'acollir el dolor que vas sentir quan eres petita i que encara t'acompanya. I, sobretot, va d'abraçar-te. Comencem juntes. Marta Segrelles¿A quién va dirigido el libro Estimada mama, em fas mal?Estimada mamá, em fas mal se dirige a personas que desean explorar y sanar las heridas emocionales de su relación con su madre. Está especialmente indicado para aquellas que sienten un malestar persistente relacionado con esta relación, ya sea por sentirse solas, incomprendidas o con la necesidad de distanciarse. El libro se presenta como una herramienta para comprender mejor la dinámica de la relación madre-hija y para encontrar un camino hacia la sanación y la aceptación personal. No se limita a casos de relaciones traumáticas, sino que también se enfoca en relaciones que, sin ser abiertamente conflictivas, generan un malestar que la persona desea comprender y procesar. El libro busca empoderar a la lectora para que se reconozca, se comprenda y se acepte a sí misma, independientemente de la relación que tenga con su madre.Temas que trata el libro Estimada mama, em fas malEl libro aborda la compleja relación madre-hija desde una perspectiva terapéutica, ofreciendo herramientas para la comprensión y el autocuidado. Se exploran temas como:El impacto de la relación madre-hija en la vida adulta: Se analiza cómo las experiencias de la infancia con la madre influyen en la autoestima, las relaciones interpersonales y el bienestar emocional en la edad adulta. Se explora la conexión entre las experiencias infantiles y los patrones de comportamiento actuales.Reconocimiento y aceptación del dolor: El libro ayuda a la lectora a identificar y aceptar las emociones negativas asociadas a la relación con su madre, sin juicios ni culpa. Se promueve un espacio de validación emocional y comprensión de las propias experiencias.Sanación de heridas emocionales: Se ofrecen recursos y estrategias para procesar el dolor y sanar las heridas emocionales del pasado. Se enfatiza la importancia del autocuidado y la compasión hacia una misma.Reconexión con la niña interior: Se anima a la lectora a conectar con su niña interior, esa parte vulnerable y sensible que necesita ser escuchada y cuidada. Se propone un viaje introspectivo para comprender las necesidades no satisfechas de la infancia.Establecimiento de límites sanos: El libro proporciona herramientas para establecer límites sanos en la relación con la madre, protegiendo el bienestar emocional de la lectora. Se fomenta la asertividad y la capacidad de priorizar las propias necesidades.Narrativa personal y autoconocimiento: A través de relatos personales y ejercicios prácticos, el libro guía a la lectora en un proceso de autoconocimiento y comprensión de su propia historia. Se busca que la lectora pueda narrar su propia experiencia y encontrar sentido a sus emociones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Estimada mama, em fas malAún no hay opiniones o críticas sobre Estimada mamá, em fas mal.
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Com fer que et passin coses bones (Edició especial)
El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d'aprendre a enfocar l'atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t'arriben a bloquejar físicament i mentalment.¿A quién va dirigido el libro COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICI?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en mejorar su bienestar y felicidad. Se presenta como una guía práctica para gestionar el presente de manera sana, superando las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Es especialmente útil para aquellos que buscan herramientas para afrontar los desafíos cotidianos y mejorar su salud mental. La obra se dirige a personas que desean comprender cómo la gestión de los conflictos influye en su bienestar emocional y buscan estrategias para cultivar la felicidad en su vida diaria.Temas que trata el libro Com fer que et passin coses bones (Edició especial)El libro explora la importancia de vivir plenamente en el presente, superando las dificultades del pasado para construir un futuro positivo. Se centra en la idea de que la felicidad reside en una gestión sana del presente, y que muchos de los problemas que enfrentamos provienen de una incapacidad para gestionar adecuadamente este momento. Se abordan temas relacionados con la salud mental, la gestión de conflictos y la importancia de la perspectiva en la construcción de una vida plena y satisfactoria. Se propone un enfoque práctico y accesible para el lector, ofreciendo herramientas y estrategias para aplicar en la vida diaria. El libro no se limita a la teoría, sino que busca proporcionar una guía práctica para el cambio personal y el desarrollo del bienestar. Se enfatiza la importancia de la gestión emocional y la superación de las dificultades como elementos clave para alcanzar la felicidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIAún no hay opiniones o críticas sobre COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICI disponibles públicamente.
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El Eneagrama es un método muy utilizado para descifrar nuestra personalidad al identificarnos entre nuevetipologías básicas. Aunque el método es cada vez máspopular, casi todas sus presentaciones lo tratan únicamente como una tipología de la personalidad, una valiosa herramienta psicológica que puede ayudar a la gente a comprender sus comportamientos y a cambiarlos.Sin embargo, Sandra Maitri, nos muestra como el eneagrama no sólo revela nuestras personalidades, sino que también ilumina una esencia básica en el seno de cada uno de nosotros. Nos muestra que atravesar el territorio interior, propio de cada eneatipo, puede conducirnos a una gran plenitud, así como a un auténtico desarrollo espiritual. La verdadera función del eneagrama, según Sandra Maitri, es «señalar el camino a loque somos más allá del nivel de la personalidad, unadimensión de nosotros infinitamente más profunda, interesante y gratificante.» «Sandra Maitri no es únicamente una maestra del eneagrama, en primera instancia es una excelente y experimentada maestra de la transformación espiritual interior. Su libro posee una profundidad y alcance que no tienen parangón en la literatura del eneagrama.»
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El malestar en la cultura, trabajo en el que Sigmund Freud (1856-1939) sentó que nuestra especie ha pagado por el progreso el elevado precio de sacrificar la vida instintiva y reprimir la espontaneidad, es, como señala Carlos Gómez en su introducción al mismo, uno de los ensayos con más amplias repercusiones en el pensamiento del siglo xx. Completan este volumen otros textos freudianos fundamentales, como son «Sobre la conquista del fuego», «Consideraciones de actualidad sobre la guerra y la muerte» y los seis ensayos destinados a ser publicados bajo el rótulo genérico de «Metapsicología», entre los que se halla el célebre «La aflicción y la melancolía».
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Per què els homes no escolten i les dones no entenen els mapes?
Els homes i les dones són diferents. Això no vol dir que uns siguin millors que els altres, sinó que senzillament són diferents. Fa temps que els científics, els antropòlegs i els sociobiòlegs ho saben, i l'objectiu dels autors és divulgar aquest coneixement. Aquest llibre explica per què:- Els homes mai no han de dir mentides a una dona.- Les dones parlen tant i els homes tan poc.- Els homes volen sexe i les dones volen amor... I moltes coses més que mai no hem entès sobre les relacions entre homes i dones.
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El entrenamiento cerebral es muy beneficioso y gratificante. En este libro presentamos ejercicios de todos los niveles para desarrollar habilidades mentales específicas: razonamiento deductivo, visualización de formas, manejo de símbolos, cálculo matemático, expresión verbal y lógica gramatical. Pistas incluidas en algunos ejercicios. ¡Soluciones al final del libro!
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Es un hecho: le hemos encontrado gusto a la incontinencia afectiva. Se ha producido una mutación emotivista de las relaciones entre lo público y lo íntimo. Gregorio Luri, siempre sensato y lúcido, enhebra los artículos que ha ido publicando en The Objective reuniéndolos con un fino hilo común: ese emotivismo que nosimpulsa a pensar sintiendo haciéndonos creer que lascosas son más verdaderas cuando más las sentimos o que más vale una emoción (especialmente en el caso de la indignación y el entusiasmo) que un silogismo. Josep Pla nos advirtió de que la tendencia a la mermeladasentimental lo pringa todo. Pero también nos ofrecióun sabio consejo: ¿Sentido de la vida? Aquí lo tienes, el sentido de la vida... ¡Ármate de tu zurrón y detu escopeta de caña y sal a la caza de las melodíasde este mundo, que cada vez vuelan más altas. Este libro tenía que existir (...) Es la mejor lectura conservadora de unos años que, incluso aceptando el ruidodel mundo, quizá hayan sido más desorientados de lo habitual. Con esto ya sería bastante. Pero, como siempre ocurre con Gregorio Luri, este libro es mucho más--Ignacio Peyró.
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Una petita història per a entendre l'Univers
“Dedico aquest llibre als meus néts. En començar a escriure aquest llibre vaig prendre consciència del valor simbòlic que podia atorgar-li: el d’un testament espiritual. Què volia explicar als meus néts sobre la història d’aquest gran univers que ells continuaran habitant després de mi? Aquest llibre sorgeix de les converses amb una de les meves nétes durant les nits d’estiu. Dialoguem sota el cel estrellat, que contemplem còmodament estirats sobre unes gandules. La contemplació de la volta del cel i la sensació de trobar-nos entre els astres provoquen el desig compartit de saber més sobre aquest cosmos misteriós que habitem. Aquest llibre tractarà qüestions de ciència sense, per això, excloure la poesia..” Hubert Reeves
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Crianza, acompañamiento respetuoso y educación en la naturaleza se funden en este maravilloso libro que ofrece numerosas herramientas, claves y secretos para acompañar la apasionante aventura de descubrir y enamorarse de la naturaleza. Un recorrido que une a la infancia, la adolescencia y la edad adulta en una conexión profunda, significativa y duradera con el medio natural. El actual déficit de naturaleza contrasta con los resultados de las últimas investigaciones que destacan los innumerables beneficios del contacto con la naturaleza para la salud, el bienestar, los procesos de aprendizaje y el desarrollo cognitivo, emocional y social de la infancia. Esta obra es el antídoto perfecto contra ese déficit, ofreciendo argumentos rigurosos y propuestas prácticas. Un ilusionante canto de esperanza que nos ayudará a creer que es posible y, sobre todo, a hacer realidad ese ineludible cambio de rumbo que tanto necesitamos para caminar hacia un futuro próspero para las personas y para todo el planeta.
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• Detalla los protocolos de tratamiento exitosos de la autora para el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto, desarrollados durante más de 30 años de práctica ayurvédica • Explora las causas subyacentes del mal funcionamiento de la tiroides, las conexiones de la tiroides con el hígado y la vesícula biliar, y la importancia de la detección temprana. • También incluye tratamientos para los síntomas comunes de la enfermedad de la tiroides, como insomnio, depresión, fatiga y osteoporosis, así como para la pérdida de peso y el crecimiento del cabello. En esta guía integral para profesionales y aquellas personas preocupadas por la salud de la tiroides, Marianne Teitelbaum, D.C., integra la antigua medicina de ayurveda con los hallazgos científicos modernos para abordar la creciente epidemia de enfermedades de la tiroides.
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Este libro narra la más espectacular de todas las epopeyas marítimas, la celebérrima primera circunnavegación del globo terrestre liderada por Fernando de Magallanes, cuya armada zarpó de Sanlúcar de Barrameda en septiembre de 1519 y regresó a la península, exitosa pero trágicamente mermada, tres años después. Su histórica hazaña cambió para siempre la imago mundi que había gobernado el pensamiento occidental durante siglos, pero también estuvo llena de claroscuros con frecuencia ignorados en el relato oficial. En Magallanes & Co., Isabel Soler parte de los testimonios de navegantes, aventureros y mercaderes, además de otras numerosas fuentes sobre la empresa de las Molucas, para dar forma a un relato exhaustivo y vívido de su travesía, incluidos los ocho años, fundamentales para su posterior empresa, que Magallanes pasó al servicio de la armada de la India en tierras orientales. Un relato vibrante que trasladará al lector a la época de los grandes viajes y descubrimientos de la mano de una de sus principales especialistas.
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Ideólogo y fundador de la extinta Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas, Vladímir Ilich Uliánov, Lenin (1870-1924), fue sin duda uno de los personajes políticos más influyentes del siglo XX. 'El Estado y la revolución', obra escrita en el verano de 1917, apenas unos meses antes de la definitiva embestida que habría de dar al traste con el imperio de los zares, representa la plasmación en el terreno de la teoría política de algunas cuestiones clave de la teoría marxista, así como la resolución de no pocas de sus lagunas, constituyendo en este sentido un instrumento clave para la instauración del poder bolchevique y la posterior propagación del modelo soviético por buena parte del globo. Pese a que el definitivo fracaso del leninismo como modelo político y social ha despojado a esta obra de la trascendencia que en su momento tuvo, el paso del tiempo y la correspondiente atenuación de los prejuicios en torno a su autor la dotan de un renovado interés, ya que su lectura hoy en día nos permite calibrar sus repercusiones teóricas y prácticas y, en definitiva, nos da una clave insoslayable de lo que fue en buena parte el siglo XX.
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Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad. Con explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta además un sencillo método de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, así como estrategias para gestionar el chantaje emocional y la sensación de culpa, y sortear los mecanismos que utilizan los perfiles tóxicos y manipuladores para anularnos.
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L'escriptori de la Seu
La recerca de l'avi desaparegut durant la revolució del 36.En plena revolució anarquista, la nit del 10 d'octubre de 1936, al cementiri de la Seu d'Urgell van ser afusellades vint-i-tres persones. No consta que aquella nit funesta hi hagués hagut cap combat a la població, ni cap aixecament militar violent -tot i tenir-hi un regiment en actiu-, ni tampoc cap rebuig armat contra els que des del primer moment es van oposar al cop d'estat de Franco. Quan al cap d'un any es van exhumar els cadàvers -en una actuació promoguda per la Generalitat-, només en van aparèixer vint-i-dos. Faltava el fondista Jaume Sabrià, avi del periodista que signa aquesta investigació. L'exploració del cas és la base d'un llibre que fa un recorregut atent per la quotidianitat de la Seu durant aquells anys i posa en relleu l'arbitrarietat de la violència, la dificultat de «conviure» amb un familiar desaparegut i el persistent esforç col·lectiu per recuperar la memòria històrica.¿A quién va dirigido el libro L'ESCRIPTORI DE LA SEU?Se dirige a un público interesado en la historia de Cataluña, concretamente en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil Española. También resultará atractivo para lectores interesados en la memoria histórica, la investigación familiar y las consecuencias de la violencia política. El libro, por su enfoque narrativo y la investigación personal del autor, puede atraer a un público amplio, más allá de los especialistas en historia. La accesibilidad del lenguaje y la estructura narrativa hacen que sea comprensible para un público general con interés en la historia y la memoria.Temas que trata el libro L'escriptori de la SeuL'ESCRIPTORI DE LA SEU explora varios temas interconectados:La desaparición del abuelo del autor durante la Guerra Civil: El libro se centra en la investigación de la desaparición del abuelo del autor, Jaume Sabrià, fusilado en la Seu d'Urgell en 1936. Esta investigación personal sirve como hilo conductor para explorar otros temas.La violencia política durante la Guerra Civil Española en la Seu d'Urgell: El libro analiza la violencia política que se vivió en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil, centrándose en los fusilamientos ocurridos en el cementerio de la ciudad. Se describe la arbitrariedad de la violencia y la falta de combates o resistencia armada en la población.La memoria histórica y la recuperación de la memoria familiar: La búsqueda del abuelo desaparecido es un reflejo del esfuerzo colectivo por recuperar la memoria histórica y la dificultad de convivir con la ausencia de un familiar desaparecido por causas políticas. El libro destaca la importancia de la investigación y la reconstrucción de la historia familiar como parte de un proceso más amplio de recuperación de la memoria colectiva.La vida cotidiana en la Seu d'Urgell durante la Guerra Civil: A través de la investigación, el libro ofrece un retrato de la vida cotidiana en la Seu d'Urgell durante aquellos años, mostrando la realidad de la población en un contexto de conflicto.El proceso de investigación y la búsqueda de la verdad: La obra detalla el proceso de investigación llevado a cabo por el autor para esclarecer la desaparición de su abuelo, mostrando las dificultades y los obstáculos encontrados en la búsqueda de la verdad histórica.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'ESCRIPTORI DE LA SEUAún no hay opiniones o críticas disponibles públicamente sobre L'ESCRIPTORI DE LA SEU. Se espera que, con el tiempo, se generen reseñas y valoraciones que permitan una mejor comprensión de la recepción del libro por parte del público y la crítica especializada.
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Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psíquicos y, en los casos más graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer. Basado en la cronobiología, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos. Gracias a sus consejos sencillos y prácticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.
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«Por fin, aquí están las ideas y respuestas que los padres estaban buscando para ayudar a sus hijos a afrontar y superar los problemas sensoriales».—Dra. Temple GrandinInfancia sensorialmente inteligente ha sido premiado en EE.UU. con el National Parenting Publications Gold Award y el iParenting Media Award.Los problemas de procesamiento sensorial afectan a todo tipo de personas, desde las que tienen retrasos en el desarrollo, problemas de aprendizaje y atención, diagnósticos del espectro autista, hasta las que no tienen ningún otro problema.Este libro está concebido para ayudar a padres, madres, docentes y terapeutas a comprender y trabajar con el funcionamiento inadecuado del sistema sensorial de niños y niñas. Las autoras nos enseñan cómo se supone que los ocho sentidos (sí, ocho) funcionan juntos y qué ocurre cuando no lo hacen. Leyendo Infancia sensorialmente inteligente, aprenderás a…Determinar qué comportamientos son atípicos, mediante una lista de comprobación sensorial y un nuevo modo de observar los problemas.Reconocer la hiperestimulación (o subestimulación) neurológica y saber que ayudar al cuerpo de tu hijo mejora su modo de comportarse.Aumentar la capacidad de niños y niñas de tolerar sensaciones y situaciones perturbadoras en casa, en la escuela y en el vecindario.Sintonizar con las necesidades sensoriales singulares de niños y niñas y ayudarles a encontrar modos aceptables de satisfacerlas.Aplicar estrategias que ayuden a tu hijo, disminuyan los comportamientos difíciles de manejar y lo capaciten para afrontar los complicados retos de la vida.Abordar problemas de tipo oral-motor, como el retraso en el habla y los problemas de alimentación.Lidiar con retrasos del desarrollo, problemas de aprendizaje y desorganización.Mejorar el hogar, incluyendo los juguetes y el material adecuados.Maneras de apoyar emocionalmente y empoderar a niños, niñas y adolescentes con autismo y problemas sensoriales.
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LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia -actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad- propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin límites (Outlive) descubrirás entre otras muchas cosas: - Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento. - Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas. - Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.
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Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diariopara estoicos'. Para cualquier persona que busque lapaz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir. En la AGENDA, los lectores encontrarán: Una introducción que explica las diversas herramientas estoicas de autogestión. Espacio para notas, junto con consejos para fomentar la escritura y la comprensión continua, día a día, durante todo el año. Explicaciones y citas semanales para inspirar una reflexión más profunda sobre lasprácticas estoicas.
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Si ens ensenyessin a perdre, guanyaríem sempre
Si mires la vida de prop, no té cap sentit. Allunya-te'n i gaudeix-ne! Aquest llibre entronca amb el vers increïble: «Al lloc on has estat feliç, no hauries d'intentar tornar-hi». És una de les veritats més grans que existeix, i perdre aquest lloc mai no és trist, perquè sempre n'arribaran de diferents i millors.
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Los estudios de C. G. Jung sobre psicología de la religión estarían incompletos sin sus comentarios y prólogos a textos fundamentales de la espiritualidad oriental como el Libro tibetano de la gran liberación, elBardo Todol o el I Ching, desde la comparación y confrontación entre las tradiciones religiosas orientales y las expresiones e ideas religiosas de Occidente.Este volumen reúne el conjunto de esos trabajos, entre los que destacan también el análisis sobre el yogay Occidente o las páginas dedicadas al santón hindú.
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¿Por qué exhibimos a los menores en las redes sociales? ¿Hasta qué punto es peligroso compartir sus fotos en la playa o mostrarlos llorando en un vídeo que recibe miles de likes?¿Cuáles son los riesgos de su adicción a las pantallas?Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red es un libro imprescindible para conocer cómo afecta en la infancia y en la adolescencia el uso —y el abuso— de internet y los dispositivos móviles, vinculados a adicciones, graves trastornos de autoestima, aislamiento social, bullying y otras formas de acoso.Su autora, la conocida activista «Medianoche», alerta sobre el boom del sharenting y ofrece numerosos consejos y herramientas para detectar los peligros que conlleva y nos ayuda a proteger a nuestros hijos y a ser conscientes de nuestra responsabilidad como padres en la era digital. «Mis mejores momentos no tienen foto, simplemente los disfruté, pero si cierro los ojos puedo recordar hasta el olor del arroz que hacía mi abuela y la mano de mi abuelo dándole vueltas al mortero, mientras preparaba el mejor alioli que he probado jamás.No pretendo que volvamos atrás en el tiempo, soy consciente de que el mundo avanza y de que las nuevas tecnologías lo están cambiando todo. Solo pido que se proteja al menor de esta vorágine de exposición pública. Solo pido que dejemos a los niños fuera de este juego para adultos».¿A quién va dirigido el libro Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red?Este libro está dirigido principalmente a padres y educadores, a cualquier persona que tenga menores a su cargo. Sin embargo, su contenido también resulta útil para jóvenes lectores, ya que aborda temas relevantes para su comprensión y bienestar digital. Se considera un libro para todos los públicos, dado que la protección de la infancia en el entorno digital es una responsabilidad colectiva.Temas que trata el libro Protege a tus hijos de la sobreexposición en la redEl libro explora los peligros de la sobreexposición de los menores en internet y las redes sociales, un fenómeno conocido como "sharenting". Se centra en las consecuencias negativas del uso excesivo de internet y dispositivos móviles en la infancia y la adolescencia. Algunos de los temas tratados incluyen:Sharenting: Analiza las implicaciones de compartir imágenes y videos de niños en internet sin su consentimiento, destacando los riesgos para su privacidad, seguridad y desarrollo emocional a largo plazo. El libro proporciona herramientas para comprender y evitar las prácticas de sharenting.Adicción a las pantallas: Examina el impacto de la adicción a las pantallas en el desarrollo de los niños y adolescentes, incluyendo los efectos en su salud mental, relaciones sociales y rendimiento académico. Se ofrecen estrategias para prevenir y gestionar la adicción a las pantallas.Riesgos de internet: El libro identifica y explica diversos peligros que acechan a los menores en internet, tales como el ciberacoso (bullying), la exposición a contenido inapropiado y la vulnerabilidad a la explotación. Se proporcionan consejos para navegar de forma segura en internet.Trastornos de autoestima: Se analiza la relación entre la sobreexposición en redes sociales y el desarrollo de trastornos de autoestima en niños y adolescentes. Se exploran las consecuencias de la comparación social y la presión por la imagen perfecta en línea.Aislamiento social: El libro aborda el impacto del uso excesivo de internet y las redes sociales en las relaciones sociales de los menores, incluyendo el riesgo de aislamiento y la dificultad para establecer conexiones significativas en el mundo real.Herramientas y consejos prácticos: Proporciona una serie de herramientas y consejos prácticos para ayudar a los padres y educadores a proteger a los niños de los riesgos de la sobreexposición en internet y a fomentar un uso responsable de la tecnología.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Protege a tus hijos de la sobreexposición en la redAún no hay opiniones o críticas sobre Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red.
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Deja volar tu consciencia y encuentra la felicidad Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. . Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. . El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y a la cultura popular. ¿Podemos reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud? La respuesta es un rotundo sí. Hoy, gracias a los avances en neurociencia, podemos entender mejor cómo funcionan la mente y el organismo, y utilizar ese conocimiento para mejorar nuestra realidad. Vivimos rodeados de una cantidad descomunal de información y solo una pequeña parte (alrededor de un 5%) alcanza nuestra consciencia. Cuando entendemos cómo el organismo genera los pensamientos y la realidad, podemos influir en el sistema para sustituir el miedo, las imágenes mentales más arraigadas y los mecanismos de respuesta automáticos por el pensamiento no lineal, la felicidad y la confianza en la vida, que siempre está ahí para proporcionarnos aquello que necesitamos. Desde una perspectiva tan didáctica como divertida, David del Rosario, investigador y divulgador científico, convierte la neurociencia en una herramienta de transformación, cien por cien aplicable en el día a día. Un viaje fascinante, del átomo a las estrellas, que revolucionará tu forma de vivir y de entender el mundo.
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Un simple gesto tiene la fuerza suficiente para cambiar tu vida de arriba abajo. El maestro Noguchi, autor que nos deslumbró con La ley del espejo, nos ofrece una última lección de vida. Si en su anterior libro nos habló de la importancia del perdón, ahora nos descubre el agrade-cimiento. El protagonista de esta historia tocó el cielo y el infierno en pocos meses y tuvo que recomponerse a partir de su esencia como ser. Encuentra entonces a alguien que pasa y se decide a revelarle los secretos de la felicidad que ha ido recogiendo a lo largo de su camino. Si nada es eterno, tampoco nuestra pena ni nuestra tristeza durarán para siempre. Pero al mismo tiempo, cada momento de felicidad que experimentamos es un tesoro que vivirá eternamente
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I vaig deixar de dir-te pare
El relat impactant de la filla de Gisèle Pélicot en descobrir els crims imperdonables del seu pare.El testimoni de la filla de Gisèle Pélicot, escrit com un diari durant un any, des del moment en què la policia li notifica que ha descobert que el seu pare ha drogat i violat la seva mare durant una dècada i ho ha filmat i compartit amb altres homes. Durant la investigació, Caroline Darian s'assabenta que ella mateixa també ha estat víctima de submissió química. I a mesura que la seva vida familiar col·lapsa i la relació amb la mare es tensa, la Caroline intenta assumir els fets i es veu confrontada a les mancances d'un sistema policial, judicial i de salut cruel que deixa soles les víctimes. És normal que et donin una notícia com aquesta i marxis a casa sense cap suport? Com pot ser que tants homes corrents participin d'aquest joc pervers? Què fas quan de sobte el pare que estimes es converteix en un monstre?
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La civilización nos ha definido como inferiores, la Iglesia nos hallamado sexo, el psicoanálisis nos ha traicionado, el marxismo nos havendido a una revolución hipotética.Exigimos referencias de los milenios de pensamiento filosófico durantelos cuales se ha teorizado sobre la inferioridad de la mujer.Consideramos responsables de las grandes humillaciones que nos haimpuesto el mundo patriarcal a los pensadores: ellos son quienes hanmantenido el principio de la mujer como ser accesorio para lareproducción de la humanidad, vínculo con la divinidad o umbral delmundo animal esfera privada y pietas. Ellos han justificado en lametafísica lo que en la vida de la mujer había de injusto y atroz.La dialéctica amo-esclavo es un arreglo de cuentas entre colectividadesde hombres: no preveía la liberación de la mujer, la gran oprimida de lacivilización patriarcal.Escupamos sobre Hegel.
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Els Invisibles
El fenomen de la immigració sacseja tot el món. Cada dia els mitjans publiquen notícies sobre personesquehan deixat els seus països, la immensa majoria, a la força.A Els invisibles, una trentena de persones expliquen en primera persona la seva vidaabans i després d’,arribara Catalunya. Per què van marxar, com van arribar, com van ser rebuts, com es troben ara. Amb el corobert, parlen des del sirià que va perdre un peu en la seva odisseaper Europa fins al manter senegalès quecada diasurt de casa amb el dubte de si tornarà o anirà a petar al calabós, un noi marroquí que va arribarsota un camió, una ex-campiona de natació sincronitzada russa, una periodista mexicana...Vides diferents, totes intenses, plenes d’,entrebancs, dolor, il·lusions i força de voluntat, unes autobiografiesapassionades amb escenes pròpies de Charles Dickens.
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