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Libros de psicología
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El conflicte s'ha instal·lat en les nostres vides. Ens costa conviure amb els pares i amb els fills. La vida de les parelles s'ha convertit en una muntanya russa que les fa descarrilar. A la feina tenim enfrontaments que ens obliguen a mantenir distàncies i hipocresies. Les relacions veïnals són fredes. L'Emili cerca viure en pau. Es vesteix de guerrer per anar a la lluita contra el conflicte que l'ha perseguit durant la seva vida. Lluita contra la lluita, sense espasa, sense fer ni fer-se mal. Sap que el conflicte neix a l'interior nostre quan no controlem les forces que ens empenyen a contestar malament, fer un mal gest, parlar quan toca callar. Vol l'autodomini absolut del seu caràcter. No camina sol. Quan ho necessita, troba l'ajut d'un mestre que sempre li dona la paraula justa i l'empenta definitiva per vèncer l'etern conflicte que l'havia ferit fins que va dir: «Prou!».
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Descubre lo lejos que puedes llegar sin distracciones! Mejora tu capacidad de concentración y aprende nuevos hábitos para estimular todo tu potencial creativo.¿Cuántas veces has pensado que harías más cosas situvieras más tiempo, si sufrieras menos estrés o si pudieras concentrarte mejor? Identifica y cambia todasesas rutinas que te bloquean y dispersan tu atención.Con información práctica, técnicas, ideas y sugerencias para que puedas aumentar tu motivación y rendimiento, liberar tu mente y abrir la puerta a la creatividad.Ahora con este pack ahorra un 25% y consigue estos dos títulos a un precio excepcional.
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Quφtate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abrazael cambio y la transformaci≤n. SΘ valiente y atrΘvete a vivir tu propia vida. Engeneral llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiΘnes somos ni para quΘ vivimos. Ni tampoco c≤mo sentirnos verdaderamente felices. Dado que no contamos conninguna br·jula interior, simplemente nos dedicamosa seguir el camino trillado por el que circula la mayorφa. Estudiamos. Trabajamos. Consumimos. Y nos entretenemos, volviΘndonos adictos a todo tipo de parchespara tapar nuestro vacφo. Sin embargo, tarde otemprano nos adentramos en una profunda crisis existencial, experimentando una saturaci≤n de sufrimiento.Es entonces cuando hacemos algo revolucionario: iniciar un proceso de autoconocimiento, cuestionando lascreencias con las que fuimos condicionados por la sociedad. A su vez, nos liberamos de todas las cadenas mentales que nos mantenφan presos. Y como consecuencia, nos atrevemos a seguir nuestro propio camino en lavida, honrando nuestra singularidad como seres humanos. Cada vez que te encuentres del lado de la mayorφa es tiempo de hacer una pausa y reflexionar. MARK TWAIN
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El teu fill té problemes de sobrepès? O, en canvi, és dels que no vol tastar pràcticament res? Et costa que mengi fruita i verdura? Et fa patir que això li pugui provocar problemes de salut? Vols saber què pots fer per aconseguir que el teu fill tingui uns bons hàbits alimentaris? El punt clau per aconseguir que el teu fill adquireixi uns hàbits saludables és implicar-lo en tot el procés alimentari, des d’assolir coneixements bàsics de nutrició fins a saber elaborar el menú setmanal, fer la llista de la compra, anar al mercat, cuinar i, finalment, gaudir d’un bon àpat en família. Per això en aquest llibre hi trobaràs idees, exemples, receptes i exercicis que podràs aplicar al teu dia a dia i et donarà les pautes necessàries per tal que puguis ajudar el teu fill a menjar de manera saludable i equilibrada. Amb aquesta educació nutricional i alimentaria estàs posant al seu abast les eines necessàries per tal que quan sigui adult sigui capaç d’escollir la seva pròpia alimentació de manera saludable i que això li aporti dosis importants de benestar i salut. En definitiva, l’estàs ajudant a créixer....
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Fundamental para dotar a los padres de sugerencias, herramientas e inspiración para inculcar a sus hijos, desde una edad muy temprana, unos hábitos alimentarios sanos que serán para toda la vida… sin pasar horas en la cocina. «Todas las madres deberían tener al menos un libro de Annabel Karmel en su cocina». the sunday times «Gracias a sus recetas catalogadas como revolucionarias, los bebés y niños de hasta 3 años comerán verdura y mucho más si se les ofrece de formas imaginativas». daily telegraph
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¡ÉXITO! LA PALABRA MÁGICA. EL OBJETIVO ANSIADO. LA META DE LOS SOÑADORES.¿Quién no ha admirado de algún modo a los titanes del mundo de los deportes, el espectáculo, o el ámbito de la empresa? ¿Qué joven no ha soñado en algún momento en conseguir el éxito y alcanzar sus mayores sueños? ¿Qué emprendedor no ha soñadocon ver florecer su proyecto hasta convertirse en unnegocio multimillonario? ¿Qué empleado con ambición no ha soñado con llegar a tener en algún momento su propio negocio? ¿Qué pueden aprender todos esos individuos de este libro? Algo fundamental: descubrirán unaserie de claves fundamentales para lograr el éxito dela mano de algunos de los mayores expertos mundialesen la materia.Entre otras muchas cosas, en este libro descubrirás:-La Fórmula definitiva del éxito de Tony Robbins. -Las distinciones sobre la Leyes del éxitode Brian Tracy. -La importancia de la pasión explicada por Tony Alexandra. -El poder inmenso de la visualización por Lou Holtz. -Los secretos del éxito y la paz interior de Wayne Dyer. -Y mucho más…,Vas apoder leer capítulos de Buzz Aldrin, Wayne Dyer, Larry El
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¿Qué me espera en el futuro? ¿Me conviene cambiar de trabajo? ¿Quiero de verdad vivir con mi pareja? ¿Cómo logro la motivación que siento que me falta?¿Qué tengo que hacer para valorarme y cuidarme más?La gente joven os hacéis estas y muchas otras preguntas en esa etapa que va de la revolución de los 20 años al dilema de los 30, cuando os toca plantearos: «¿Qué hago con mi vida?». Un grupo de experimentados psicólogos os ayudará en estas páginas a identificar vuestras emociones, superar los miedos, afrontar los conflictos, manejar las relaciones con los amigos y la familia, desarrollar recursos para conocerosa fondo…, En pocas palabras, a ser la personaque queréis ser.Con numerosos casos en losque podréis veros reflejados como en un espejo.
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En esta obra, el venerable Gueshe Rabten nos da acceso a una sabiduría penetrante al presentar hábilmente un análisis preciso de la mente y sus funciones. Este libro es un espejo donde se refleja con todo claridad nuestra configuración mental, con todos sus defectos y virtudes. Nos abre a la compresión de secretos escondidos con respecto a la mente. La puesta en práctica de dicho conocimiento nos conducirá a una transformación interior verdaderamente el sentido que le hemos de dar a nuestra vida.
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Cuarta edición de La represión del deseo materno y lagénesis del estado de sumisión inconsciente, el primer libro escrito por Casilda Rodrigáñez, en colaboración con Ana Cachafeiro, publicado por primera vez porNossa y Jara en 1995.
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ABHAYA: Significa audacia, ausencia de miedo y CHAITANYA: Significa conocimiento, CONCIENCIA y todo aquél que acceda a esta obra quedará lleno de ambas cualidades. Esta obra nos ayudará a mejorar y a profundizar en nuestra ...
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Deja de sufrir, comienza a vivir. Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo. ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. ¡Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!
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«El cáncer sigue siendo cáncer. La basura no se convertirá en oro. Pero podemos aprender a crecer con las cosas imprevistas de la vida y a salir con fuerza de las crisis». Todas las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas a golpes bajos, con
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En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son ''nudos mentales'', ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así ''desanudarnos''.».
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No se puede entender nada si no es a la luz de la evolución, somos una especie en vías de transformación. Evoluciona la cultura, las sociedades, la tecnología, los valores, la conciencia... ¿De qué dependen los cambios evolutivos? ¿Quién o qué los generan? ¿Cómo podemos favorecer cambios en la educación? En definitiva, ¿qué tipo de evolución necesitamos? Howard Gardner, padre de la teoría de las inteligencias múltiples, se está cuestionando muchas cosas de su propia tesis. Se plantea el hecho de que los políticos que han ocasionado grandes barbaridades, como la guerra de Irak, pueden tener muy desarrolladas las inteligencias múltiples, pero no han tenido escrúpulos a la hora de dar esos pasos. Gardner y sus colegas investigan ahora dónde radica la inteligencia del bien común. El título del libro, R_Evolución del sistema educativo, es un juego de palabras que en sí mismo esconde la solución. El término revolución alude a una ruptura de moldes en que fuerzas reprimidas se activan para producir los cambios esperados. La R engloba todo aquello reprimido, excluido de la educación y de la vida de las personas, la vertiente profunda y sagrada de la vida, que comienza en lo más biológico: el cuerpo, los impulsos, las emociones..., lo que hemos llamado «los sin papeles», pues no constan en ninguna parte por más que representen más del 90 % de lo que somos. En el campo de la educación comporta asumir un paradigma multidimensional que abrace todas las realidades: creatividad, intuición y emociones, aliadas clave para fusionar corazón y mente. Necesitamos una Revolución hacia un pensamiento integrado con el cual avanzar hacia una civilización que cuide del bien común, que constituya un salto evolutivo que nos haga más felices y adaptables a las circunstancias que nos toca vivir. Este es el mejor regalo que podemos brindar a las nuevas generaciones. Los autores de este libro, Mercè Traveset y Carles Parellada, maestros y terapeutas, han sido impulsores de la pedagogía sistémica en nuestro país.
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La complejidad de las sociedades actuales, que, además, afrontan inmensos desafíos locales y globales que requieren soluciones dialogadas y asumidas por la mayoría, nos hace entender el porqué una gobernanza con verdadera implicación de la participación ciudadana es hoy una necesidad estructural de las sociedades democráticas. La apuesta decidida por gobiernos abiertos con la colaboración de una ciudadanía activa y comprometida en las decisiones públicas y colectivas requiere contar, entre otros, con personas suficientemente cualificadas y preparadas para acompañar a las instituciones públicas y entidades de la sociedad civil en ese proceso generador de inteligencia colectiva para el fortalecimiento democrático. Esta publicación, surgida del título en Gobernanza y Participación Ciudadana que se imparte en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, no pretende ni mucho menos abarcar todos los campos metodológicos y de conocimiento relacionados con la construcción democrática de una gobernanza con protagonismo ciudadano. Aquí se han reunido algunas visiones críticas, constructivas y posibilistas de la participación ciudadana que, en última instancia, ayuden a los agentes facilitadores (funcionarios o decisores políticos, activistas de la sociedad civil organizada, profesionales de la innovación social y ciudadana) a contextualizar y encajar de manera realista su papel en la activación de procesos de participación ciudadana.
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Este libro trata del poder de las historias. De pequeños nos enseñan que es bueno tener la cabeza amueblada. Quizá con la única intención de que nos resulte más sencillo guardar recuerdos en cajones y sentimientos en armarios. Pero en lugar de muebles, deberíamos tener la cabeza llena de barcas. Una historia es una barca. Me gustan las barcas porque flotan —no importa lo fuerte que sea la tormenta—. Y porque te llevan. Las barcas (las historias) nos (con)mueven.
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¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar habilidad y seguridad? ¿Quieres aprender cómo pensar, vivir y trabajar más creativamente? Descubre las claves para creer más en ti y dar rienda suelta a todo tu potencial.- Deshazte de esa voz crítica de tu interior que te limita y te genera miedoal fracaso o el temido «bloqueo» creativo.- Con información rigurosa, prácticos consejos, ideas y sugerencias que te inspirarán a liberar tu mente, ser más productivo, ganar confianza y augmentar tu bienestar emocional. Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional!
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ESTIMADA ÀVIA Segurament t'hauràs preguntat sovint com era la teva àvia quan era jove. Ara pots saber-ho... Regala-li aquest llibre i ella podrà escriure la història de la seva vida contestant més de cinquanta preguntes com: Quins són els teus primers records? Qui van ser els teus millors amics quan eres jove? T'explicarà anècdotes, records, experiències, sentiments.... També podrà afegir fotografies i, un cop complet, tornar-te'l . Segur que serà un dels millors records de la teva àvia que sempre conservaràs. Tots tenim una história per explicar... La vida és un viatge fascinant que sovint compartim amb els altres, malgrat que de moltres históries i moments mai en queda constáncia per escrit. Amb aquest llibre la teva ávia compartirá les seves vivéncies amb tu, essent una historia única que guardarás com un record per sempre.
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En 1965, Carol Schaefer tenía 19 años, era estudiante de primer año en la universidad, estaba profundamente enamorada de su pareja y se quedó embarazada. Sus padres la llevaron a un hogar católico para madressolteras, encontrándose aislada y perdida. Solo debíarenunciar a su bebé para que su pecado fuera perdonado. El niño, a su vez, sería entregado a una familia«buena». Carol trató de encontrar la fuerza para oponerse, pero era muy joven y aceptó lo que todos le proponían. Durante años luchó por olvidar y llevar la vida «normal» prometida, se casó, tuvo dos hijos y se divorció. Aunque la ley no le daba acceso a los registros de adopción, decidió buscar a su hijo. Contra todo pronóstico, logró encontrarlo y descubrió que, en muchos sentidos, nunca habían estado realmenteseparados.
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Tots tenim una història per explicar... Amb aquest llibre el teu pare compartirà les seves vivencies, les seves memòries, la seva història...
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¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio,el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qué motiva a una persona a dejarlo todo para construir una escuela en uno de los lugares más pobresy violentos del planeta? ¿Qué herramientas vitales utiliza para enfrentar y alcanzar con éxito todo lo quese propone? ¿Es locura o cordura?El autor, a través de su excepcional vida y con sentido del humorte descubre cómo abordar con éxito tus proyectos y luchar por tus ilusiones. Un libro inspirador que te carga de energía positiva y que puede dar un vuelco a tu existencia.Porque querer es crear.
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Un libro con actividades y pasatiempos pensados para allanarte el camino durante una ruptura. ¡Acepta lo ocurrido mientras resuelves crucigramas y laberintos! Da igual a qué te dediques, qué hayasestudiado o dónde vivas: una ruptura siempre será una ruptura. Dolor, liberación, dudas y culpa, todo bien mezclado. Un momento en el que distraerse es tan importante como hablar de lo ocurrido, sobre todo si laidea es superarlo sin sobrecargar tu mochila emocional. Para lograrlo, te va a tocar atravesar unas cuantas fases: negación, ira, promiscuidad, depresión y aceptación. En este libro, cada etapa se ha convertido en actividades y pasatiempos pensados para allanarte el camino, así que enfádate, acuéstate con quien quieras, piensa en volver, engorda y aceptalo ocurrido mientras resuelves crucigramas y laberintos, aprendes cuatro cosas sobre cómo afrontan sus rupturas los famosos, pones a prueba tu cultura general,recaes, lloras un poco y, finalmente, entierras a tus ex. No te prometemos que deje de doler, pero sí pasar un buen rato. ¿No es eso lo que le pedimos a los buenos amigos?
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Diana y Michael Richardson están considerados dos delos especialistas en sexualidad más importantes del mundo. Un manual de sexualidad consciente para parejasen crisis o con ganas de mejorar su relación. Una obra indispensable para cualquier pareja interesada enconstruir una relación plena, con mayores dosis de amor, intimidad y satisfacción. ¿Qué sucede cuando, derepente, la conexión amorosa entre una pareja se interrumpe durante horas o incluso días? ¿Por qué habitualmente asociamos el amor con altibajos? La respuestaes sencilla, aunque no obvia: por lo general, traumaso heridas del pasado pueden invadir nuestras emociones afectando a nuestra vida de pareja. Diana y Michael Richardson, expertos en sexualidad, proponen sencillas pautas para reconocer esas emociones, conseguir dejarlas atrás, y crear un espacio para la expresión de sentimientos reales donde el amor tenga un lugar prioritario. _AUTOR RICHARDSON, DIANA Diana Richardsonestá considerada una de las mayores especialistas ensexualidad del mundo actual. Nació en Sudáfrica, donde se licenció en Derecho. Más tarde viajó a la India,donde se formó con los maestros tántricos Osho y Barry Long. Fruto de sus distintos aprendizajes y experiencias nace su enfoque «sexualidad generativa» o «sexo frío». Lleva veinticinco años ejerciendo como profesora de terapias holísticas corporales y es autora deocho libros, entre ellos Tantra, amor y sexo y Slowsex , así como coautora de Sexo cool . RICHARDSON, MICHAEL Michael Richardson estudió Música y Artes Escénicas en Stuttgart, Alemania. Es maestro de tantra y taichí, así como de las danzas sagradas de Gurdjieff.Más tarde viajó a la India, donde se formó con los maestros tántricos Osho y Barry Long. Actualmente estáespecializado en la esfera de las relaciones de pareja y sexualidad desde la dimensión tántrica. Sus treinta años de experiencia con la meditación en movimiento han sentado las bases de su depurada percepción dela energía. Michael ha estado enseñando tantra para parejas desde hace veinticinco años junto con su compañera Diana Richardson, con quien ha sido coautor de dos de sus libros.
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Porque la vida está hecha de pequeñas cosas que tenemos alrededor y que nos hacen inmensamente felices.Este Kit para ser feliz como una perdiz pretende robarte un sonrisote y recordarte que pase lo quepase hay que tirar pa’,lante como losde Alicante y ser positivo, que la vida son dos días.Contiene un libro, una bolsa de tela para pasear elbuen rollo por todas partes y seis tarjetas con sobres para que tus regalos sean únicos.
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