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Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos. Todos tenemos miedo a algo: a molestar, a fracasar, a decepcionar, a entrar en conflicto. Y más específicamente, a ruborizarnos, a conducir, a llamar por teléfono... Estos múltiples miedos cotidianos que nos impiden vivir bien se dividen en cuatro categorías que conciernen a todos: El miedo a crecer, o la dificultad para asumir un verdadero estatus de adulto autónomo, el miedo a afirmarse, es decir, a definirse uno mismo, a definir su papel y su lugar, el miedo a actuar, que se traduce en la dificultad de proyectarse y construir un sentido a la propia vida, el miedo a separarse, o la dificultad de confiar en las relaciones afectivas. En este libro esclarecedor, Eudes Séméria, prestigioso psicólogo y psicoterapeuta, nos ayuda a identificar y comprender estos miedos que nos encarcelan. Y nos ofrece herramientas para liberarnos y vivir plenamente. «¡Recomiendo encarecidamente la lectura de este maravilloso libro!», Christilla Pellé-Douël, Grand bien vous fasse
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¡Un diario extraordinario que parte del fenómeno internacional del trabajo con tu yo-sombra! Descubre en sus páginas cómo conectar con tu inconsciente, conocer las partes ocultas de ti misma, sanar tus viejas heridas, romper ciclos repetitivos y crear más espacio para el amor propio.Inspirado en la teoría de la sombra del psicoanalista Carl Jung, este diario te permitirá trabajar la parte inconsciente de tu mente para enfrentarte a tus miedos y así lograr lucir todo tu potencial. Porque si conoces tus sombras, harás que brille la luz que hay en ti. Contiene más de 70 consejos, actividades y rituales para cuidar tu mente, cuerpo y espíritu mientras exploras los territorios ocultos de tu mente. A través de sus páginas, aprenderás a: Entender tus emociones y reacciones Superar miedos y resistencias internas ocultas Cuidar y proteger las partes más vulnerables que hay en ti Con este diario revelador, conectarás con tu niña interior, liberarás la vergüenza, la culpa y el miedo, y podrás enfrentarte al mundo de nuevo: explora los territorios inexplorados de tu mente... y descubre el poder de tu verdadero yo.
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Somos inteligentes en virtud de los errores, de las deformaciones que nos forman. Partiendo de esta verdad común, la inteligencia artificial generativa no es criticable por sus defectos circunstanciales, sino por su voluntad estructural de perfección. El diseño elegante de cualquier dispositivo sugiere una fluidez libre de sangre. Esta pretensión de limpieza, en un mundo desgarrado, es en sí misma despiadada. La forma suave de los aparatos, igual que las proclamas angelicales de bondad corporativa en el capitalismo de plataformas, no oculta únicamente el sufrimiento de seres explotados. La promesa tecnológica tapa también algo más cercano y de lo que no se habla, un enmudecimiento anímico que apenas tiene precedentes. No olvidemos que la moda de la fusión oculta la fisión: se trata de acabar con cualquier grumo de singularidad a favor del esencialismo serial, construido y consumible. La IA sólo es, en este sentido, el penúltimo epítome -ya definitivamente íntimo- de un totalitarismo democrático de lo aislado y conectado. Ignacio Castro Rey (Santiago de Compostela, 1952) es filósofo, crítico cultural, de cine y de arte. Además de su polémico activismo como articulista y conferenciante, ha escrito y publicado diversos libros. Los dos últimos se titulan Sexo y silencio (Pre-Textos, 2021) y En espera (LaOficina, 2021). Fueron precedidos de Lluvia oblicua (Pre-Textos, 2020), Mil días en la montaña (FronteraD, 2019) y Ética del desorden (Pre-Textos, 2017). Anteriormente, ha publicado, entre otros, Sociedad y barbarie (Melusina, 2012) y Votos de riqueza (Antonio Machado, 2007).
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Apenas somos conscientes cómo la reforma protestante ha influido en nuestras vidas. Tras el atormentado antihéroe de las películas americanas, la autoimposición de la felicidad como un deber absoluto, la necesidad imperiosa de un triunfo profesional o las angustias de la soledad y el individualismo que nos abaten, podemos descubrir los ecos de una nueva antropología que trajo la Reforma protestante. La eclosión espiritual que implicó, llevó a innumerables grupos y congregaciones a buscar la pureza espiritual pero reflejada una moral y control público que hoy nos asustaría. En ciudades como la Ginebra de Calvino se prohibieron los juegos, se cerraron las tascas e incluso se impidió celebrar la Navidad. No fue extraño que, en países como Inglaterra, y en determinadas sectas, se llegara a reglamentar el número de platos permitidos o prohibir postres y dulces. Buena parte del protestantismo vivió bajo el terror del inminente fin del mundo. Isaac Newton fue uno, entre muchos, de los que escudriñó el Apocalipsis para profetizar la fecha exacta del esperado acontecimiento.
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Un método prodigioso e inspirador con el que lograrás vencer al dolor, superar los desafíos emocionales que te presente la vida y poner tus temores a tu servicio para sacar a relucir con todo su esplendor tu brillo interior. Basado en la apasionante experiencia vital de la autora, marcada, de forma paradójica, por la tragedia y la fortuna. Paula López Espinosa, perteneciente a una influyente familia colombiana, ha disfrutado, aparentemente, de una vida afortunada en medio del éxito profesional y el glamour, pero en la faceta más íntima de su camino vital y en la soledad de sus silencios ha tenido que hacer frente al dolor y a la adversidad, la enfermedad grave, el maltrato, la estafa emocional, el desamor y a la pérdida de sus afectos más cercanos. Con el objetivo de superar el profundo sufrimiento que la paralizaba, decidió abandonar su exitosa carrera como diseñadora de joyas experta en diamantes, para excavar en sus entrañas y encontrar el diamante más preciado: su alma.
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Porque el humor puede ser la mejor medicinaSin humor la vida no es vida, es rutina, es aburrimiento, es sufrimiento. Tras desmontar la felicidad y el amor, Ángel Rielo, experto en hacer sonreír a la gente, nos presenta en esta obra una colección de divertidas historias y curiosidades sobre el poder humor. Redescubre la alegría de vivir a través de la risa y explora cómo ésta puede ser la cura para el alma y el cuerpo, a través de prácticos ejercicios y anécdotas encantadoras. Prepárate para embarcarte en una aventura llena de carcajadas, aprendizaje y autoconocimiento.
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Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida.¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelación lo que va a ocurrir y eso te bloquea o te hace sufrir? Rayarse (o rumiar, en términos psicológicos) es darle mil vueltas a algo que nos desagrada en busca de un remedio para que esa sensación se marche. Puede parecer un buen plan, pero no te dejes engañar: no es lo mismo que reflexionar y hallar la solución a un problema. Lo que haces es desconectar del aquí y ahora y no llegar a emprender las acciones que se corresponden con tus valores y tu identidad. En este libro encontrarás las claves para detectar la rumia y aprender a desengancharte de ella cuando aparezca. La psicóloga Mari Zafra te propone una nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos para que seas tú, y no ellos, quien esté al volante de tu vida. Para que vuelvas a ese lugar donde sí se mueven fichas para resolver problemas: el presente.¿A quién va dirigido el libro Rayarse no es la solución?Rayarse no es la solución está dirigido a personas que experimentan un ciclo repetitivo de pensamientos negativos, aquellas que se preocupan excesivamente por el futuro o el pasado, y a quienes se sienten abrumados por la incapacidad de resolver problemas internos. El libro se presenta como una herramienta útil para individuos que desean aprender a gestionar sus emociones y pensamientos de forma más efectiva, recuperando el control de su vida presente y dejando de lado la rumia mental. Se dirige a un público amplio interesado en el bienestar emocional y la mejora personal, sin requerir conocimientos previos en psicología.Temas que trata el libro Rayarse no es la soluciónEl libro aborda la problemática de la rumia mental, también conocida como "rayarse", explicando sus mecanismos y consecuencias negativas. Se centra en la diferencia entre reflexionar y rumiar, destacando cómo la rumia impide la resolución de problemas y la conexión con el presente. Se exploran las estrategias para identificar los patrones de pensamiento rumiativo y se proponen técnicas prácticas para desengancharse de estos patrones. El texto ofrece una nueva perspectiva sobre la relación entre emociones, pensamientos y acciones, empoderando al lector para tomar el control de su vida emocional. Entre los temas tratados se encuentran:Identificación de la rumia: El libro ayuda a reconocer los síntomas y patrones de la rumia mental, diferenciándola de la reflexión constructiva.Consecuencias de la rumia: Se analizan los efectos negativos de la rumia en el bienestar emocional, la salud mental y la capacidad para tomar decisiones.Técnicas para desengancharse de la rumia: Se presentan estrategias prácticas y herramientas para interrumpir los ciclos de pensamiento negativo y reconectar con el presente.Relación entre emociones, pensamientos y acciones: Se explora la interconexión entre estos tres elementos y cómo gestionarlos de forma efectiva.Empoderamiento personal: El libro busca empoderar al lector para que sea él mismo quien dirija su vida, en lugar de ser controlado por sus pensamientos y emociones.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Rayarse no es la soluciónAún no hay opiniones o críticas sobre Rayarse no es la solución.
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Un relato sorprendente y revelador en el que la cómica Carmen Romero narra cómo vivió el suicidio y duelo de su hermano MiguelEs junio de 2016, y el mundo de Carmen Romero se desmorona. Miguel -su hermano, de solo veintiséis años, militar de profesión- se quita la vida al saltar por la ventana de la casa familiar mientras ven juntos El Padrino. Todo ocurre muy rápido, tanto que las cosas que hasta entonces tenían sentido dejan de tenerlo. Carmen cree vivir en una ficción: policía, vecinos, médicos, ambulancias y hasta su madre y su hermana participan del rodaje de una película en la que nadie dice: «¡Corten!». Así comienza el relato de la humorista Carmen Romero, quien, tras el suicidio de su hermano, entra en estado de shock. Para reconectar consigo misma, Carmen comienza a tantear las dimensiones de la tristeza hasta que, de forma inesperada, irrumpe el humor. Solo entonces comprende que la única forma de agarrarse a la vida pasa por afrontar la muerte desde un lugar alejado del tabú, el silencio y el miedo. «Esto no está pasando te arrasa y, sin que te des ni cuenta, te encuentras a ti misma riéndote y llorando al mismo tiempo como si fueras una desequilibrada. Su libro es un poco como la vida, en ocasiones demoledora, pero, inexplicablemente, llena de esperanza y humor.» Victoria Martín «Cuando la más cruda tragedia cae en un corazón que late comedia se crea algo hipnótico. Esto no está pasando es un parque de bolas lleno de cristales rotos. La aparente imposibilidad del equilibrio de cuando la lava entra en el mar. Nunca leí nada igual.» Dani Rovira
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Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad. En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado por una vida más regulada, con más recursos y descansada. La experta en bienestar, Ashley Neese, combina ensayos personales, preguntas contemplativas, investigación científica y prácticas somáticas para ayudarnos a interrumpir el estado de urgencia, reflexionar hacia adentro y relajarnos profundamente. Neese da la bienvenida a los lectores que estén dispuestos a cuestionar sus creencias sobre el descanso y ofrece apoyo en torno a los desafíos muy reales del dolor, la culpa y la incomodidad que a menudo surgen cuando intentamos reducir el ritmo. Neese presenta una serie de prácticas de descanso centradas en el cuerpo para aquellos que se sienten agotados: cultivar un ritmo de descanso/trabajo, hacer baños de naturaleza o tomarte un tiempo sabático de las redes sociales. Aborda los obstáculos comunes que tenemos al comenzar una práctica de descanso junto con los increíbles beneficios para la salud de priorizar el descanso. Además, incluye una serie de recursos holísticos para desarrollar una relación sostenible con el descanso. Estas prácticas funcionan para aquellos que tienen poco tiempo, pero sus beneficios aumentan si las practicas todos los días. Todos tenemos el poder de transformar nuestras vidas desde adentro hacia afuera simplemente disminuyendo la velocidad. Descansar es una de las prácticas más impactantes que podemos adoptar para la autocompasión, el bienestar emocional, el cuidado colectivo y la reparación ambiental. Cuando tomamos unos momentos cada día para hacer una pausa, estamos recuperando la sabiduría innata dentro de nuestros cuerpos y dentro del mundo natural: la sabiduría del descanso. «En mi clínica veo todo el tiempo el impacto negativo que el estrés crónico puede tener en la salud física de una persona. Y como autoproclamado entusiasta de JOMO (joy of missing out), el libro de Neese nos muestra por qué bajar el ritmo es tan importante y exactamente cómo hacerlo de una manera que facilite el verdadero descanso y crecimiento. Es la guía que no sabíamos que necesitábamos tan desesperadamente», Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y autor del bestseller del The New York Times, Intuitive Fasting y Gut Feelings. «Ashley Neese es una maestra tan especial que puedes sentir su presencia calmante y hermosa en todas estas páginas. Es exactamente la persona que quieres que te enseñe a descansar de verdad», Gwyneth Paltrow «El enfoque de Ashley sobre el descanso es una extensión natural de su enfoque sobre la respiración, es una invitación sencilla a invitar más suavidad a tu vida, siempre que estés preparado», Erica Chidi, cofundadora y directora ejecutiva de LOOM
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Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin ansiedad y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Séneca.¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes y ansiosas? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Séneca? En este libro, descubrirás 79 preguntas sobre la vida y sus respuestas, adaptadas a un lenguaje moderno y fácil de entender. Además, los autores han integrado reflexiones psicológicas que te ayudarán a profundizar en los mensajes y a tener una actitud más tranquila ante la vida. Cuando te enfrentes a desafíos en el amor, en el trabajo, en la familia, en las relaciones sociales o en la salud, estas enseñanzas te darán perspectiva y elevarán tu conciencia. Y no solo eso, sino que también te permitirán descubrir nuevas formas de pensar y actuar ante situaciones que antes te parecían imposibles de manejar. Es una guía práctica y amena que te permitirá acceder a la sabiduría de uno de los filósofos más importantes de la historia, y aplicarla a tu vida cotidiana de una manera efectiva y transformadora. ¡Deja que Séneca te acompañe en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria!
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L'Arantxa comença una nova aventura, però aquesta vegada haurà de superar molts obstacles al costat de Rati per a aprendre a gestionar la seva ràbia. Necessitarà la teva ajuda per a poder aconseguir-ho, vols acompanyar-la? Segur que ho aconseguiu! Aquest conte explica als pares i als infants com funciona el seu cervell quan estan enfadats i les diferents maneres que tenim els adults d'encarar la ràbia dels nens i les seves conseqüències en ells. La ràbia, igual que la resta d'emocions de defensa com la tristesa i la por, són emocions que demanem als més petits que no les experimentin, com si poguessin controlar aquesta aparició. Com a adults hem d'ajudar els menors a desenvolupar i potenciar la seva escorça prefrontal, però sempre validant el que el seu cervell emocional sent. Només aconseguirem que els nostres fills tinguin una bona capacitat d'autoregulació emocional si nosaltres la tenim i la posem en marxa amb ells. L'autor d'aquest conte, Rafa Guerrero, és Llicenciat en Psicologia Clínica i de la Salut per la Universitat Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Ciències de l'Educació i expert en Psicologia Educativa. Màster en Psicoteràpia Breu. Expert en trauma i EMDR. Expert en TDAH i trastorns de l'aprenentatge i de la conducta. Director de Darwin Psicólogos i professor de la Facultat d'Educació de la Universitat Complutense de Madrid. Aquest llibre proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la qual passa la protagonista. A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: - Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional - Element de transició a buscar per les pàgines del conte - Jocs per als petits lectors - Recomanacions per a adults - Dos tríptics que aporten una major creativitat i riquesa a la història Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes als infants i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Neuricontes, Creixicontes i Senticontes.
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La vida se ha hecho mercado. Como si fuese nuestra segunda naturaleza, nos movemos en Uber, viajamos con Airbnb, ligamos en Tinder, compramos en Glovo, nos entretenemos en Netflix, hablamos de nosotros mismos en el lenguaje del capital humano. Este estilo de vida, que Amador Fernández-Savater llama capitalismo libidinal, nos promete la felicidad, pero lo que produce realmente es sufrimiento y malestar, en forma de precariedad, endeudamiento y dolor psíquico. Paradójicamente, la derecha parece hoy más eficaz que nadie para canalizar esa desazón y su fuerza de rechazo (Trump, Bolsonaro, Milei), mientras que las estrategias de comunicación y las políticas de contención de la izquierda se muestran insuficientes. ¿Es posible reapropiarnos de nuestro malestar como energía de transformación social? Si queremos lograrlo, será necesario llegar a una capa más profunda de lo humano para imaginar y activar nuevas políticas del deseo.
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En los últimos años, debido a la gran influencia de las redes sociales y empujados por la crisis del COVID-19, los movimientos negacionistas, las pseudociencias y diversas actitudes anticientíficas han cobrado una visibilidad insólita. Para contrarrestar las críticas que provienen desde estos sectores, Antonio Diéguez se propone una defensa de la ciencia alejada de los tópicos habituales, que se han consolidado en una imagen poco acorde con el modo en que hoy se practica la investigación y que suele provenir de ideas filosóficas que, aunque hayan sido útiles en el pasado, conviene revisar. Partiendo de la idea de que no existe un método científico como tal, Diéguez traza un recorrido que pone en valor tanto el objeto como el alcance de la ciencia e insiste en la importancia del naturalismo metodológico, en el papel de la búsqueda de la verdad, en la inevitable incertidumbre de muchos contextos y en la dificultad de cualquier caracterización que quiera dar cuenta de los aspectos fundamentales de la investigación científica actual.
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Cómo obtener mejores resultados con esa minoría de personas que constituyen la mayoría de nuestros clientes. En este libro, La psicoterapia y la persona altamente sensible, el más reciente de la doctora Elaine Aron, redefine el término «altamente sensible» para aquellas personas que se dedican a la investigación y la terapia a nivel profesional. La doctora Aron disipa ideas erróneas habituales sobre la relación entre sensibilidad y otros rasgos de la personalidad, como la introversión o la timidez, para definir posteriormente el rasgo en beneficio tanto del terapeuta como del paciente. En este libro aprenderás a evaluar el rasgo, a diferenciarlo de diagnósticos clínicos como el trastorno de pánico o el trastorno de personalidad por evitación, a comprender cómo la sensibilidad puede llegar a transformar el modo en que se nos presenta un problema, como la depresión o la timidez, y en general a dar forma, a validar y a mejorar la calidad de vida de este tipo de clientes. Aron presta especial atención a los problemas de autoestima y a cómo llevar a los pacientes a diferenciar los efectos de su temperamentonnato de los problemas que se hayan podido generar a lo largo de su historia de aprendizaje personal. Pero la doctora Aron tiene en cuenta tanto al paciente como al terapeuta, en tanto en cuanto sugiere maneras de adaptar el tratamiento a las personas altamente sensibles y de abordar sus problemas más habituales. En los tres apéndices que hay al final del libro se ofrece una escala PAS, un resumen de investigaciones realizadas sobre este rasgo innato y su relación con los diagnósticos del DSM. Merced a esta útil guía, los profesionales de la terapia mejorarán ostensiblemente su capacidad para tratar a clientes altamente sensibles.
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Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo. Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En él hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el sentido de la vida. Joan Garriga nos enseña, como si estuviésemos en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.
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El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de la autora revelación de 2022, Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión. Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que dejarlas ir para darte cuenta de que tú eres la persona que siempre estará ahí para cuidarte. Y eso es lo más importante. Estos proyectos son míos, pero también son tuyos. Están hechos de pedacitos de nuestras historias. Descubre tu espacio seguro donde conocerte, quererte y crecer.
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El Midrash de la muerte de Moisés, nuestro maestro, es un pequeño texto poco conocido perteneciente a la literatura midráshica, una de esas joyas que han pasado desapercibidas al gran público, y que sólo conocen y aprecian algunos especialistas. Todo este pequeño texto parece erigirse en comentario de un conocido, pero mal comprendido proverbio judeoespañol: ''Nadie es profeta en su tierra'' Al final, como todo mortal, Moisés morirá, pero no como los demás hombres, no lo hará a manos del ángel de la Muerte, sino de un beso del Eterno.
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Un libro que nos permitirá entender las heridas que algunas dinámicas familiares pueden dejar, y que nos ayudará a sanarlas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro toca un tema difícil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras. Hay ocasiones en que las dinámicas familiares pueden ser complicadas y llevar a generar problemas en la edad adulta como falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, vergüenza, miedo o dificultades para poner límites. En esta guía práctica y fácil de seguir la doctora McBride comparte su amplia experiencia clínica y numerosos ejercicios terapéuticos para ayudarte a sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiado controladores o dramáticos, exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados. Siguiendo sus consejos podrás liberarte de una carga que no te permite ser feliz para poder tener relaciones más sanas y no replicar esos patrones distorsionados de amor y comunicación que has aprendido dentro de tu familia.
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L'escola de l'ànima és una invitació fascinant per descobrir, partint dels fonaments de l'educació, l'horitzó d'una vida madura, fecunda i espiritual. Pas a pas, les realitats que anomenen paraules com lloc, ensenyament, companyia, atenció, món, cura, contemplació, creació... van il·luminant el camí amb llum pròpia i ens descobreixen nous sentits: cada ésser humà se'ns revela com a origen, i la trobada, com «una ànima que toca una altra ànima». Una vegada més, Josep Maria Esquirol, a la seva recerca de l'essència de les coses, ens planteja una proposta lluminosa i esperançadora en temps de desorientació, una conspiració singularíssima, l'orde filosòfic de l'amor.¿A quién va dirigido el libro L'escola de l'ànima?Se dirige a un público amplio interesado en la filosofía, la educación y el desarrollo personal. El libro explora conceptos fundamentales de la vida, por lo que puede resultar atractivo para lectores que buscan una reflexión profunda sobre la existencia humana y su significado. No se limita a un público académico, sino que se presenta como una obra accesible para cualquier persona interesada en la búsqueda de sentido y la construcción de una vida plena. La obra, escrita en catalán, está dirigida a lectores que dominen este idioma.Temas que trata el libro L'escola de l'ànimaL'escola de l'ànima parte de los fundamentos de la educación para explorar el horizonte de una vida madura, fecunda y espiritual. A través de una prosa reflexiva, el autor explora una serie de conceptos interrelacionados:El lugar: El libro reflexiona sobre la importancia del entorno y el espacio físico en la formación personal y el desarrollo espiritual. Se analiza cómo el lugar influye en la experiencia y la percepción individual.La enseñanza: Se cuestiona el modelo tradicional de enseñanza y se propone una visión alternativa centrada en la experiencia, la reflexión y el desarrollo personal integral. No se trata de una simple transmisión de conocimientos, sino de un proceso de crecimiento interior.La compañía: La obra destaca la importancia de las relaciones humanas y la compañía en el proceso de aprendizaje y crecimiento personal. Se enfatiza el valor de la interacción y el intercambio entre personas.La atención: Se pone énfasis en la importancia de la atención plena y la capacidad de estar presente en el momento, como una herramienta fundamental para el desarrollo personal y la conexión con uno mismo y con los demás.El mundo: Se invita a una reflexión sobre la relación del individuo con el mundo que le rodea, promoviendo una visión holística y una mayor conciencia de la interconexión de todas las cosas.La cura: El libro aborda la importancia del cuidado personal y la atención a las propias necesidades, tanto físicas como emocionales y espirituales.La contemplación: Se explora la práctica de la contemplación como un camino hacia la comprensión profunda de la realidad y la conexión con lo trascendente.La creación: Se reflexiona sobre el acto creativo como una expresión de la propia esencia y una forma de dar sentido a la vida. La creación se presenta como un proceso inherente al ser humano.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'escola de l'ànimaAún no hay opiniones o críticas sobre L'escola de l'ànima disponibles públicamente de forma consolidada. Sin embargo, se han recogido algunas citas de reseñas en diferentes medios que destacan la calidad de la escritura, la profundidad de la reflexión y la propuesta esperanzadora del autor en tiempos de incertidumbre. Estas reseñas elogian la capacidad del autor para abordar temas fundamentales de forma accesible y reflexiva.
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¿Sabe que una noticia falsa llevó a la Unión Soviética y a Estados Unidos a investigar el uso militar de los poderes paranormales? ¿Y que pioneros de la radio como Tesla y Marconi intentaron comunicarse con los marcianos? Extraterrestres, culturas desaparecidas, individuos con dones sobrenaturales y conspiraciones de alcance planetario protagonizan las historias que se cuentan en este libro. Es probable que algunas las conozca de primera mano, como el descubrimiento de una civilización que convivió con los dinosaurios -que un importante periódico español dio como «exclusiva mundial»- y el inminente fin del mundo que anunció TVE hace cuarenta años. Posiblemente también haya oído hablar de algunos personajes que se pasean por estas páginas, como Harry Houdini y Orson Welles. Pero seguramente no sepa que hubo un español con visión de rayos X antes que Superman, ni quién fue el inventor de lo paranormal o quién convirtió la Atlántida en un paraíso perdido.
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Desbloquea tu potencial y transforma tu vida con Tu poder invencible universal, la práctica revolucionaria creada por Rosanna Biglia.Si crees que en la vida hay algo más allá que solo despertar, hacer las tareas cotidianas, pagar deudas e irte exhausto a la cama, estás en lo correcto. Existe algo mucho más grande y poderoso en el Universo, pero principalmente en ti, que te ayudará a desbloquear creencias limitantes y miedos que te impiden conseguir tus sueños y metas. Respaldada en más de 30 años de investigación, experiencias propias, y prueba y error, la creadora del Quantum Mind Method, Rosanna Biglia, pone a tu alcance las herramientas que transformarán de manera inimaginable tu vida. Con este método (práctica que creó para el autocontrol de la mente mediante la fusión de la física cuántica y la metafísica), la autora te ofrece los conocimientos para que todo aquello que decretes se vuelva realidad. En Tu poder invencible universal encontrarás revelaciones sorprendentes que te invitarán a salir de tu zona de confort para encontrar a tu Ser más auténtico y libre. Estás a punto de emprender una aventura de autoconocimiento, gozo, crecimiento personal y abundancia en todos los ámbitos de tu vida.
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Ser quasi adolescent pot resultar molt molest. Ningú ho sap millor que el Greg Heffley, immers en el dur ambient del l'institut, on els xavalets que encara no han fet l'estirada han de compartir els passadissos amb ganàpies que ja s'afaiten dues vegades al dia.En el Diari del Greg, l'escriptor i dibuixant Jeff Kinney ens presenta el seu antiheroi. Com ell diu al seu diari: ''Que ningú somiï que jo vagi del rotllo ''Estimat diari'' això o ''Estimat diari'' allò.''Per sort per a tothom, el que el Greg Heffley diu que farà i el que realment fa són coses molt diferents.Inclou un clauer del Greg Heffley!¿A quién va dirigido el libro Pack Diary del Greg 1 + Clauer del Greg Haffley?Este pack de libros está dirigido a jóvenes lectores, principalmente a niños y niñas de entre 10 y 12 años. Se trata de una obra pensada para un público infantil y juvenil que disfruta de la lectura ligera y divertida, con ilustraciones que complementan el texto y lo hacen más atractivo para este rango de edad. El humor y las situaciones cotidianas que se presentan en la historia hacen que sea fácilmente accesible y comprensible para los lectores más jóvenes. La colección completa de "Diario de Greg" ha ganado una gran popularidad entre los jóvenes lectores, consolidándose como una lectura amena y entretenida.Temas que trata el libro Pack Diary del Greg 1 + Clauer del Greg HaffleyEl pack de libros se centra en las experiencias de Greg Heffley, un niño que se enfrenta a los desafíos de la preadolescencia. A través de sus vivencias, se abordan temas como:La vida escolar: Se describen las relaciones entre compañeros, las dificultades de adaptarse a un nuevo entorno escolar, la presión social y la búsqueda de la popularidad. Greg narra sus experiencias en la escuela, incluyendo las interacciones con profesores, amigos y rivales.Las relaciones familiares: Se exploran las complejas relaciones entre Greg y los miembros de su familia, especialmente con su hermano mayor, Rodrick, con quien mantiene una rivalidad constante. Se muestran las dinámicas familiares cotidianas, incluyendo los conflictos y las situaciones divertidas que surgen en el seno del hogar.El crecimiento personal: Greg se encuentra en un proceso de cambio y maduración, lo que se refleja en sus decisiones, sus acciones y sus reflexiones. A lo largo de la historia, se observa su evolución personal y su aprendizaje a través de las experiencias que vive.La amistad: La importancia de la amistad se refleja en la relación entre Greg y sus amigos, mostrando la lealtad, el apoyo mutuo y los conflictos que pueden surgir en las relaciones de amistad. Se exploran las diferentes dinámicas de amistad y la búsqueda de pertenencia.El humor: El humor es un elemento fundamental en la obra, que se basa en situaciones cotidianas y en la perspectiva irónica de Greg. El humor ayuda a hacer la lectura más amena y atractiva para el público juvenil.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Pack Diary del Greg 1 + Clauer del Greg HaffleyAún no hay opiniones o críticas sobre Pack Diary del Greg 1 + Clauer del Greg Haffley.
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EL GRAN LIBRO DEL VERANO PARA CONECTAR CON TU DESCANSOCada verano salimos de casa con un balneario portátil y enrollable que suele medir 90x180 centímetros. Es la toalla sobre la que descansamos en la playa, junto a la piscina, en un solárium o en la montaña. Y sobre ese trozo fino y mullido de algodón o felpa acostumbra a acompañarnos un libro para evadirnos o inspirarnos. Muchas veces vamos en busca de esa obra que ayudará a que las vacaciones sean perfectas, pero es difícil acertar. Este libro se compone de un centenar de pequeños capítulos, fáciles y agradables de leer, que ayudarán al lector a relajarse, aprovechar el momento y soñar con lo que quiere hacer con su vida cuando acaben sus vacaciones. Incluye recetas para la existencia, técnicas de relajación, visualizaciones, pequeños cuentos optimistas o juegos para imaginar cómo quieres vivir, así como anécdotas sobre el verano de grandes personalidades. Un libro entretenido e inspirador para leer en la toalla y degustarlo bajo la sombrilla con una sonrisa.
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Sumérgete en la belleza y la filosofía japonesa para encontrar la paz interior y la armonía en tu vida diaria. En el frenético mundo virtual de nuestros tiempos, a menudo nos sentimos desconectados de la realidad, de la gente y de la naturaleza. La cultura japonesa, que entreteje con sensibilidad el lenguaje y la filosofía, nos enseña a detenernos y a experimentar lo que sucede a nuestro alrededor justo en este momento. Para sentirnos a gusto con nosotros mismos, para descubrir la paz o la belleza, debemos acercanos a nuestro yo más espiritual. Con más de cuarenta palabras y frases (desde la poesía nostálgica de mono-no aware hasta la tranquila armonía de wa), acompañadas de las bellas fotografías en blanco y negro de Michael Kenna, Ikigai y otras palabras japonesas para una vida plena es una fuente de inspiración que te permitirá ir más allá del materialismo y adoptar una actitud más consciente en tu día a día.
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Luis Castellanos, el autor del bestseller La ciencia del lenguaje positivo, nos propone un nuevo libro para educar a nuestros hijos ayudándoles a desarrollar una inteligencia bondadosa.Luis Castellanos nos propone educar a nuestros hijos en inteligencia Bondadosa (iB). Según el autor, la iB es la capacidad de una persona para amarse a sí mismo y amar a los demás con calidez de corazón y alegría para cultivar en cada momento el amor al mundo y a todo lo que comprende. A través de sesenta y tres palabras clave, Inteligencia bondadosa te enseñará, de una manera directa y sencilla, cómo desarrollar esta inteligencia para transformar la forma en que nos enfrentamos a situaciones estresantes o a emociones difíciles, y nos enseña a abrazar todos los aspectos de la vida con atención plena y paz mental. Tan solo cambiando sutilmente las palabras con las que nos expresamos diariamente bastará para motivar a nuestros hijos para que sean buenas personas, a que estén sanas y a que sean felices. Inteligencia bondadosa te ayudará, palabra a palabra,a comprender qué es importante en la vida y cómo transmitírselo a tus hijos.
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Psicología moderna para superar los dramas del día a día.¿Tu vida está llena de dramas innecesarios? ¿Actúas rápidamente cuando ves cosas que no te gustan de los demás? Ser capaz de diferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro. Aprender a identificar los comportamientos buenos y saludables de los tóxicos y negativos se ha convertido en una tarea fundamental para conseguir una vida lejos de los problemas y de los dramas del día a día. Desde el lugar de trabajo hasta la familia, los amigos o la pareja... el Dr. Ali Fenwick te guiará a través de las situaciones críticas de la vida y te mostrará lo que estas señales que llamamos red flags y green flags dicen sobre las personas y, más importante aún, lo que dicen sobre ti. En Red Flags, Green Flags encontrarás las herramientas de la psicología moderna necesarias para navegar por los escenarios más complicados de la vida y manejarlos de la mejor manera posible.
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La doctora Gwen Adshead es una de las principales psiquiatras forenses de Reino Unido. Durante décadas ha tratado a asesinos en serie, pirómanos, pedófilos y otros convictos sobre quienes recae el estigma de la sociedad, que los considera «monstruos». En este libro la doctora Adshead nos invita a entrar con ella en la sala de terapia para conocer a doce de sus pacientes y tratar de comprender, a través de una mirada radicalmente compasiva, el mecanismo por el que se activan las acciones más crueles de que el ser humano es capaz. Guiados por ella, estos hombres y mujeres (y con ellos también nosotros) tendrán que enfrentar sus propios actos terribles y penetrar en la armadura de defensa que se han construido para resistir a su propia historia, a su propio dolor. Cada proceso terapéutico nos revelará distintas facetas de la mente humana en toda su complejidad, sin abandonar nunca ''el deber de la esperanza''.El demonio que hay en ti desafía todo lo que creíamos saber sobre la naturaleza humana y reajusta permanentemente nuestros niveles de empatía.
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Deshazte de tu desorden interior. Todos los días oímos hablar de alguien que se inicia en el minimalismo o se convierte en nómada digital. El primer paso de la mayoría es deshacerse de sus posesiones con la esperanza de que el desorden externo les haga sentirse libres y felices. Pero Light Watkins, profesor de meditación desde hace mucho tiempo, ofrece un enfoque más satisfactorio para los curiosos del minimalismo: empezar el proceso de convertirse en minimalista desde dentro hacia fuera. A menos que elimines el desorden interno, puedes parecer minimalista por fuera, pero no te sentirás minimalista por dentro. Aunque no desees deshacerte de tus pertenencias ni convertirte en nómada, los siete principios del «minimalismo espiritual» de Light te ayudarán a vivir una vida más plena. Light Watkins es maestro espiritual desde hace más de veinte años.
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Una niña se tumba en el suelo, observa cómo la luz se derrama sobre ella a través de un cristal de colores y piensa: «soy un ramo de claveles». Una joven vuelve al pueblo donde nació en busca de algo y se encuentra con la misma niña, su tía Marie, que ahora tiene noventa años y vive en el limbo intemporal de la vejez. Entre estos dos momentos se tejen muchas vidas: las de todas esas mujeres que, por un motivo u otro, están destinadas a preguntarse una y otra vez quiénes son, adónde pertenecen o si alguien las espera.El centelleo, primera novela de Andrea Santiago, es un libro sobre lo que nos sitúa en los márgenes y sobre lo que nos expulsa de ellos, ya sea hacia la normatividad o hacia un lugar todavía más oscuro. Con ecos de Carmen Laforet, Ana María Matute o James Salter, también es una historia sobre cómo se construyen los lazos familiares y sobre si es posible escapar de lo que nos acompaña desde la infancia. Y sobre si merece la pena.«Esa noche Clara no duerme con su madre. Aguanta hasta el amanecer en el jardín y tiembla de frío mientras escucha las cacofonías de los animales fuera de las verjas y su propio corazón, de nuevo. Desea enfermar y morirse. Quiere fundirse con ese azul, desaparecer. En ese momento odia a su madre, pero también quiere salvarla, si ella dice que así se salvará. Tiene la piel fría, pero le han prendido las tripas y por dentro está en llamas. En llamas despierta a la bebé, le da el desayuno y espera que todo haya sido un sueño. En llamas friega y plancha, sin mirar a su madre a los ojos. Hacia las doce, mientras en llamas limpia el polvo de los muebles con un trapo, ve una bolsa de tela en la puerta. No mira si dentro están sus vestidos, sus zapatos y su ropa interior. En llamas pone la mesa. En llamas traga el pollo sin masticar. En llamas acuesta a la niña. A las cuatro, más o menos, Manuela Romero le dice que se van. Y ella se va, en llamas».
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Descubre el éxito internacional de autoayuda interactiva viral en TikTok. Una guía para abrazar tus emociones, un diario para aprender a soltar. Vivimos en un mundo que nos empuja hacia un optimismo constante. Sin embargo, no tienes por qué estar feliz todo el tiempo. Existen otros sentimientos, como la tristeza, la ira y la frustración, que también son importantes, y no tiene nada de malo sentirse así, llorar, estar agobiado o no saber hacia dónde se dirige tu vida. Este libro es para todos aquellos que quieran desahogarse mediante la escritura. Es una guía que nos brinda una perspectiva refrescante sobre el valor de las emociones negativas, un diario que es más que un libro de autoayuda, es un compañero en un viaje transformador hacia nuestro interior, hacia nuestro lugar seguro, para aceptar la tristeza y alcanzar el bienestar emocional.¿A quién va dirigido el libro El diario de la tristeza?El Diario de la Tristeza se dirige a un público amplio que busca explorar y comprender sus emociones, especialmente la tristeza. Está especialmente indicado para aquellos que desean desahogarse a través de la escritura y que buscan una perspectiva diferente sobre el valor de las emociones negativas, a menudo estigmatizadas en nuestra sociedad. El libro se presenta como una herramienta para quienes buscan un viaje de autodescubrimiento y aceptación de sus sentimientos, un camino hacia el bienestar emocional. No se limita a un público específico por edad o experiencia, sino que se adapta a cualquier persona que desee conectar con su interior y procesar sus emociones de forma constructiva.Temas que trata el libro El diario de la tristezaEl Diario de la Tristeza aborda diversos temas relacionados con la gestión emocional y el bienestar personal. Se centra principalmente en:La aceptación de la tristeza: El libro promueve la idea de que la tristeza es una emoción válida y natural, contrarrestando la presión social por la felicidad constante. Se presenta como una herramienta para comprender y aceptar esta emoción sin juicio.El valor de las emociones negativas: Se desafía la idea de que solo las emociones positivas son deseables. Se explora la importancia de las emociones negativas como la ira, la frustración y la tristeza, reconociendo su papel en el proceso de crecimiento personal.La escritura como herramienta terapéutica: El libro se presenta como un diario interactivo, utilizando la escritura como un método para procesar y expresar las emociones, facilitando la autorreflexión y el autoconocimiento.El viaje hacia el bienestar emocional: A través de la exploración de las emociones, el libro guía al lector en un proceso de autodescubrimiento y aceptación, con el objetivo final de alcanzar un mayor bienestar emocional.El autocuidado emocional: Se fomenta la práctica del autocuidado como una forma de gestionar las emociones de manera saludable y constructiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El diario de la tristezaAún no hay opiniones o críticas sobre El Diario de la Tristeza.
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De día juegan al fútbol, de noche son superhéroesLos Once reciben una misteriosa carta en Nakatomi. Es una invitación a participar en un torneo de fútbol para cuatro equipos infantiles con superpoderes, el Torneo de los Elegidos. Lo organiza La Hermandad... ¡En una base secreta en una isla de la Antártida! Allí, los jugadores del Estrella Polar y Los Hurones conocerán al Endecagrama, la Estrella de Once Puntas, el grupo de mutantes que dirige La Hermandad, y a los otros dos poderosos equipos de fútbol que competirán en un torneo donde todo está permitido. ¿El premio? Los pueblos de los equipos perdedores serán destruidos, pero La Hermandad dejará intacto el pueblo del equipo ganador.
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Si te fijas muy pero que muy bien y entrecierras los ojos con disimulo, debajo de las camas o entre los cables podrás ver algo más ¡pelusas! Están hechas de pelos y polvo, ¡y son las enemigas de los mugres! Pero su tratado de paz corre peligro. ¿Podrán Tina y Ro evitar una guerra sin sentido? Ro es el único mugre que defiende la naturaleza con gracia y proeza. ¡Y con ayuda de Tina, su amiga humana!
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¡Pinta con Elsa, Anna y el resto de personajes de la saga Frozen! Usa las doce miniceras para llenar de color las imágenes de tus personajes favoritos de Frozen 2. ¡Deja volar tu imaginación! Con hojas microperforadas de fácil separación.
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William Parry, capitán inglés, navegó hasta el Ártico con dos barcos. Allí quedó atrapado durante meses, cuando las aguas del mar se volvieron hielo, y tuvo que inventarse una forma de enfrentar el aburrimiento mortal. ¡Y es que el teatro puede hacer milagros! Obra de teatro basada en las fabulosas aventuras de William Parry, con muchos personajes y la posibilidad de convertirlo en un musical.
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Piracy. Romance. Revenge. Across the seas of the seventeenth century, two seafarers are forced to fight for their lives. The sequel to The City of Tears, The Ghost Ship is the third novel in the Joubert Family Chronicles from bestselling author Kate Mosse.The Barbary Coast, 1621. A mysterious vessel floats silently on the water ― its hull splintered and its sails tattered and burnt. For months the Ghost Ship has hunted pirates to liberate enslaved prisoners. Now it, too, finds itself hunted.But the ship’s crew hides a secret, and the stakes could not be higher. The bravest among them are not who they seem: if arrested, they will hang for their alleged crimes. Can they survive their journey and escape their fate?A sweeping and epic love story, The Ghost Ship is a tale of adventure and buccaneering, love and revenge, stolen fortunes, piracy and hidden secrets on the high seas.
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Tus personajes favoritos cobran vida según coloreas Libro gigante para colorear con más de 30 páginas extraíbles microperforadas para que puedas colgar tus obras de arte donde quieras. ¡Y con más de 50 pegatinas!
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