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La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles. Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil
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Como en cualquier relato de terror fantástico que se precie de tal, hay una casa embrujada... pero en nuestro relato esta casa ha aprendido a caminar y se desplaza sin control por todo el país. Mientras intenta perseguirla, Ami, la cantante principal de los Home Sick Pilots, se arrepiente de haberle enseñado cómo hacerlo. Sin embargo, cuando los militares intentan desarrollar su propia arma con energía fantasmal, la Casa Old James podría ser la única defensa que tiene el mundo contra lo que está a punto de desatarse.
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Durante las guerras del siglo XVII, Donostia ? San Sebastián fue uno de los principales puertos corsarios del Atlántico. En su época de máximo esplendor, más de 50 barcos corsarios operaban desde sus costas. La ciudad estaba llena de tabernas donde se comerciaba con el botín y se contaban aventuras como solo un marinero puede hacer.Barcos privados con patente de corso, capitanes al acecho de los buques mercantes enemigos de la corona a cambio de un porcentaje de la captura. Una actividad que lejos de la fascinación de las novelas de piratas, era una forma de vida cuando no había otra opción. Una travesía dura y arriesgada en tiempos de guerra.Siéntate junto al fuego y escucha sus historias.
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Irene le cuenta a Arte su impresionante pasado y esta, mientras escucha su historia con fascinación, observa su carácter ardiente y apasionado y eso le ayuda a dibujar un retrato que por fin la satisface. Cuando después Leo la reconoce como pintora, Arte es la persona más feliz del mundo, sin sospechar que la malicia la está acechando.
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La mirada de la periodista Montserrat Besses sobre una França que busca un lloc al món. França es troba en plena ebullició política i social. El president Macron, que tantes passions va desfermar a l'inici del mandat, afronta ara una situació difícil. El polític jove i ambiciós, de carrera meteòrica, ja no disposa de majoria absoluta a l'Assemblea Nacional, on l'extrema dreta de Marine Le Pen té més diputats dels que hauria imaginat. El context de crisi internacional a causa de la pandèmia i de la guerra d'Ucraïna s'ha agreujat amb les protestes massives contra els plans del govern, que han encès els carrers -sobretot a la França més allunyada de París. La vella grandeur francesa, sacsejada pels efectes de la globalització i per la nova polarització internacional, tremola davant del futur. La periodista Montserrat Besses, que té una llarga experiència com a corresponsal de TV3 a París i una vinculació de més de quaranta anys amb França, ofereix un retrat actual i incisiu d'aquest país a través del símbol de Marianne, l'encarnació -la cara- de la República Francesa.
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El corazón es una achura que no se vende, dirá la poeta, como un artificio de poder, casi un mantra que se desprende de sus aullidos como la carne de los huesos, como el aire sucio del pulmón, como un universo que se resquebraja y de sus grietas emerge una raíz sólida para hacer la paz con el olvido. Los poemas reunidos en este libro conforman una liturgia propia y lábil: la de creer una y otra vez en la potencia del amor.
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Podría existir previa al embarazo, pero se desconocía. Se produce porque el embarazo es una sobrecarga importante para el metabolismo de una mujer a la que el organismo se debe adaptar. Cuando esta adaptación no ocurre adecuadamente se desarrolla la diabetes. Es, por lo tanto, la disminución de la tolerancia a los hidratos de carbono (HC) que se diagnostica por primera vez durante la gestación, independientemente de la necesidad de tratamiento insulínico, grado del trastorno metabólico o su persistencia una vez finalizado el embarazo. Este diagnóstico obliga a una reclasificación de la alteración metabólica en el postparto (2). La DM constituye la alteración metabólica que más frecuentemente se asocia al embarazo, afectando al pronóstico de la madre y al de su futuro hijo. Aproximadamente un 1% de todas las mujeres embarazadas presentan DM pregestacional (DMPG) y hasta un 12% de los casos, dependiendo de la estrategia diagnóstica empleada, presentará diabetes gestacional (DMG) en el transcurso del embarazo (3). El incremento de los malos hábitos alimentarios y la inactividad física que prevalece hoy día en la población general, específicamente en la población en edad reproductiva, ha aumentado la prevalencia de obesidad y trastornos del metabolismo de los carbohidratos, sin duda, en las mujeres embarazadas estos eventos están ligados con el incremento de la prevalencia de la DMG.
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Empezaba a tomar cuerpo un sentimiento de culpabilidad. El desastre se había producido aquella mañana, pero desde hacía dos meses se venía cocinando a fuego lento, del mismo modo en el que se urden las guerras y algunas despedidas. Y yo no había querido, o no había podido, o no había sabido verlo. Miré hacia otro lado, como esas personas que niegan su enfermedad hasta que una mañana la almohada aparece bañada en sangre. Fue un error.El drama de Alexandra puede parecer una historia particular hasta que nos damos cuenta de que es un drama compartido por miles de mujeres. Ella es una brillante abogada barcelonesa de 39 años, impulsiva y entrañable, cuya vida se desmorona cuando se ve sometida a un feroz chantaje sexual por parte de su superior. Alexandra se embarca entonces en una arriesgada lucha en la que deberá enfrentarse no solo a su poderoso acosador, sino también a sus propias inseguridades y a los demonios familiares. Una emocionante peripecia narrada con crudeza y dosis de humor, porque en la vida los dramas siempre dejan resquicio para alguna sonrisa.
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Un pueblo antiguo, el primero y legítimo dueño del continente americano, se deshace día a día como la nieve bajo los rayos del sol y, a la vista de todos, desaparece de la faz de la tierra. En sus propias tierras, y usurpando su lugar, otra raza se desarrolla con rapidez aun mayor, arrasa los bosques y seca los pantanos, lagos grandes como mares y ríos inmensos se oponen vanamente a su marcha triunfal.Tocqueville relata en estas páginas el viaje que emprendió, en julio de 1831, desde Detroit hasta Saginaw, junto con su amigo Gustave de Beaumont. Bosques arrasados, desiertos que se convierten en ciudades, pueblos aborígenes perseguidos: en América nada será igual después de la llegada del hombre blanco.
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Uno de los más grandes éxitos de manga y anime este año en Japón! La renombrada Academia Shuchiin tiene a dos destacados estudiantes: Miyuki Shirogane y Kaguya Shinomiya. Los dos son estudiantes modélicos: están entre los mejores de Japón, son el orgullo de profesores y alumnos por igual y además, mientras que Miyuki es el presidente del consejo estudiantil, Kaguya es la vicepresidenta. Por si fuera poco, Kaguya pertenece a una adinerada familia y sobresale en gran variedad de disciplinas, aunque sus orígenes la hacen una persona fría y orgullosa. Parecen la pareja perfecta a ojos de todos, aunque no estén juntos. Pero como el roce hace el cariño, se han pillado el uno del otro. Sin embargo su enorme orgullo, hace que no puedan decirse lo que sienten y empieza una infernal batalla entre ellos para conseguir que el otro confiese lo que siente. Las estrategias para lograr la confesión del contrario se suceden e irán escalando y sólo uno puede emerger victorioso en esta pasional lucha romántica. El honor de los dos está en juego!
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Presentamos Slam Dunk New Edition en formato B6! Esta nueva edición del manga cuenta con sólo 20 tomos, sobrecubiertas inéditas en splash y una cubierta interior con textura que simula una pelota de baloncesto. Humor, romance y autosuperación en uno de los mejores spokon de la historia. La mítica obra la protagoniza Hanamichi Sakuragi, un gamberrillo de instituto que descubre la pasión del baloncesto y acaba convirtiéndose en un gran jugador intentando ligarse a su compañera de clase Haruko Akagi. Ante él tendrá como obstáculos a su compañero de equipo, archirival y superjugador Kaede Rukawa, del cual Haruko está enamorada, al capitán del equipo Takenori, que es hermano de Haruko y a su mayor enemigo: su explosivo carácter. El memorable manga es obra de Takehiko Inoue, que muestra su pasión por el basket viñeta a viñeta, cuenta con el genial dibujo al que nos tiene acostumbrados y que se ha vuelto a demostrar con unas nuevas e increíbles ilustraciones de portada.
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Los shamanes son personas que pueden interactuar con los dioses, los espíritus y las almas de los difuntos. Yoh tiene ese poder y quiere convertirse en el rey shaman, alguien capaz de establecer contacto con los Grandes Espíritus, lo que le permitiría cambiar el mundo a su antojo. Para conseguirlo, tendrá que hacerse con un espíritu que lo acompañe y participar en el Shaman Fight: un torneo que se celebra cada 500 años, consiguiendo por el camino un buen grupo de aliados y amigos. Aunque también encontrará rivales de lo más variopintos y siniestros, algunos con intenciones bastante diferentes a las de Yoh.
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Un compacto libro con más de 120 pasatiempos para dibujar y garabatear con estilo. Las actividades están agrupadas en cuatro secciones en función de la temática: dinosaurios, animales, gente y transportes.
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Hace décadas que nuestras universidades experimentan una profunda crisis. Esta se debate entre su función crítica -como entidad que promueve el diálogo cultural, científico y riguroso capaz de aportar nuevas posibilidades- y su función adaptativa, que responde con eficacia a las exigencias del mercado, impartiendo una formación estandarizada y funcional, a veces cuestionada. ¿Cómo hacer frente a este dilema? ¿Cómo abordar los desafíos que el siglo XXI nos presenta? Después de toda una vida dedicada a la docencia universitaria, Julieta Piastro y Victor Cabré intentan responder a estas cuestiones e invitan a reflexionar sobre los aspectos esenciales que, según ellos, deberían conformar los pilares de la universidad en nuestros días. Abogan por una institución que conserve su función social transformadora y continúe su labor como referente en la producción de conocimiento, formando a los profesionales del futuro, sin dejarse tentar por las modas ni las exigencias del mercado. Una universidad que responda verdaderamente a las necesidades de su tiempo.
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Neomarxismo pretende dar una explicación de la situación de convulsión social y política que se está viviendo no solo en algunos países de Europa sino en todo el espectro cultural de Occidente. El agrupamiento producido desde el movimiento feminista, la filosofía marxista y las denominadas minorías sexuales integradas en el colectivo LGTBI+ han dado origen a la creación de la ideología de género, cuyos principios doctrinales se han ido imponiendo en Occidente desde órganos de poder supranacionales como la ONU en todo el mundo, y más concretamente en Estados Unidos y la Unión Europea. La obra se centra en el proceso histórico de esta fusión y de su activa propagación entre la ciudadanía. Este hecho ha traído consigo consecuencias antropológicas, sociales, religiosas, culturales, filosóficas y económicas cuyos resultados están siendo demoledores para las sociedades en donde se están imponiendo sus consignas y postulados. Para descubrir cuáles son, en qué consisten y cómo desactivarlos, José Manuel Martínez Guisasola ha desarrollado un estudio pormenorizado con un recorrido desde la historia hasta sus consecuencias más contemporáneas, con lo que asegura al lector interesado la completa comprensión sobre los cambios que estas tendencias político y sociales provocan en nuestras sociedades.
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San dejó de trabajar después de su boda. Un día observa con cierta alarma que su cara y la de su marido se parecen cada vez más. El marido, que proclama no querer «pensar en nada cuando está en casa», engulle toneladas de comida apoltronado en el sofá mientras ve la televisión. San se pregunta, desconcertada, si no se habrá casado con un ser que no pertenece a la especie humana. Finalmente, los rasgos de la pareja se empiezan a mezclar... A la novela breve que da título al volumen, galardonada con el premio literario más prestigioso de Japón, el Akutagawa, en la que la autora trata de la convención conocida como «matrimonio» de una manera muy original, siguen tres relatos sobre la alienación de lo cotidiano que revelan una imaginación ingeniosa y radicalmente libre.
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Érase una vez una sacerdotisa que se transporta por arte de magia desde el Japón actual a un mundo fantástico. Pero esta historia no trata de ella, sino de Seichirô Kondô, un oficinista que acaba en el universo paralelo por error al intentar salvarla. Seichirô es un contable extremadamente eficiente que vive por y para el trabajo. Al llegar al nuevo mundo, desesperado por no tener qué hacer, decide que es su deber poner en orden las cuentas del reino. En el palacio, se topa con el atractivo capitán Aresh, que queda muy preocupado al ver cómo Seichirô se desvive con el ábaco a costa de su propia salud.¿Logrará el apuesto caballero salvar al diligente oficinista? ¿O morirá solo entre montañas de papeleo?
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Este libro no pretende decirle al lector lo que debe comprar o no. Nada más lejos de su objetivo. Lo que se persigue es contar al consumidor lo que dice la ciencia sobre la efectividad de famosos productos para que, con toda la información en la mano, pueda decidir qué opción elegir entre las muchas que ofrece el mercado. En este libro no solo se pone de manifiesto la verdad que esconden famosos productos alimentarios y cosméticos pertenecientes a las principales multinacionales, sino que ofrece propuestas de mejora, iniciativas que deben aplicar diferentes colectivos públicos y privados, para que el ciudadano, cuando vaya a los puntos de venta y centros comerciales, pueda estar seguro de que no le engañan.
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La tierra primigenia, la América total, las minorías raciales, los puentes dorados, las líneas del horizonte dibujadas por los rascacielos, Salter, Pasolini, Neruda, Lorca, Whitman… Palabras que viajan en el tiempo y en el espacio hacia el oeste como tierra prometida, como el lugar donde se esconden la muerte y la vida. El oeste, Pacific Grove, donde tal vez también se camina hacia la soledad: Does anyone know the way to solitude? A través de los versos de José Ramón Ayllón Guerrero, todos caminamos hasta nuestro particular Pacific Grove. (Ana Alcolea)El libro es impresionante, tiene una fuerza que arrolla. No he podido parar hasta terminarlo. Me arrastra la nostalgia cuando lo leo. Y es que siempre recordaremos aquellas tardes de estío que lo cambiaron todo. (Pilar Aguarón Ezpeleta)En Pacific Grove, la voz poética nos invita a emprender un recorrido por el oeste americano donde se enfrenta a las contradicciones entre la abrumadora belleza topográfica y la agridulce memoria de la pérdida familiar. Ante el desarraigo y la desolación, el poeta encuentra su respiro en el cariño y la comunicación erótica con el amado. (Michael Paul Abeyta)Un viaje por paisajes exteriores y luces de neón que alumbran ausencias y cicatrices pretéritas. El autor nos advierte que, por lejos que viajemos, la travesía interior nos acecha tras los cristales rotos de una escuela y en todos los bares tristes de este mundo. (Pepa Cantarero)La poesía de JRA, de una excelencia que encumbra hasta los matices, convierte el camino de Pacific Grove en un universo de encuentros —y soledades— tan sentido que acaba por hacernos desear ser compañeros de su viaje. (Adolfo Burriel)
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Si la poesía es el lenguaje del alma, y la realidad es el fruto de su visión, Eclosión Poética surge de un alma sutil pero, al mismo tiempo, quebrada, atormentada que –en palabras del autor– «se iba hundiendo en el vacío afectivo más depresivo que marcaría toda mi vida, hasta la aparición del primer brote psicótico. Desde entonces sufro episodios psicóticos muy graves y el “horror” propio de la “realidad paranoide”. El alcohol pasaría a ser el motivo de tanto sufrimiento y la deriva de mi juventud.»Eclosión Poética es, más allá del surrealismo, la expresión de esa «transrealidad» que estamos creando entre todos y que brota en el alma del autor como seria advertencia de lo que se nos puede venir encima, especialmente a nuestros jóvenes, en una sociedad infectada de desafectos.
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William González, desde sus jóvenes 22 años, ha escrito un libro-volcán, un homenaje al fuego de la rebelión un libro-lago con el agua de tantas lágrimas como las que mojaron la tierra de su patria en esa rebelión de abril a quien le dedica estos versos.
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La cultura es parte esencial de la vida de la mayoría de las personas. Cultura es ver un programa de televisión o dejarse absorber por el mundo del videojuego. Es leer un libro o escribir un poema, ir a ver un concierto, hablar de cine con amigxs. La cultura es cantar en un coro, actuar sobre un escenario o hacer manualidades para regalárselas a la familia. Sin duda alguna, la cultura forma parte esencial de lo que significa ser humano.Pero este libro explica las razones por las que tenemos que ser cautxs con ella, demostrando que está estrechamente relacionada con la desigualdad.
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Insecto ámbar es la metáfora de un ser atrapado en su mundo, en un pequeño universo ámbar, en la resina luminosa del sufrimiento, del dolor, del paso del tiempo y los recuerdos. Este libro incide y continua, tras W (Vaso Roto, 2017), un largo recorrido emprendido hace años por su autor y en el que ahonda en la reflexión familiar de lo genuinamente humano por medio de la memoria y el discurso confesional.
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Presentamos el spin-off de Rent-a-girlfriend con uno de los personajes más queridos de la serie, la monísima y tímida Sumi! Sumi Sakurasawa es tímida. Bueno, decir eso es quedarse corto en su caso: hablar con cualquier extraño la paraliza hasta el punto de que no puede articular palabra y no sabe qué hacer. Pero por alocado que parezca, su idea para superar su problema es convertirse en novia de alquiler! La terapia de choque parece que es todo ventajas: se podrá ganar un dinerillo mientras practica el don de gentes Pero aunque en su cabeza era espectacular, subir el nivel de dificultad de esa manera es ir demasiado lejos Para acabar de arreglar las cosas, la continuidad en su nuevo trabajo dependerá de que pueda conseguir una puntuación de 5 estrellas. ¿Cómo se las arreglará si cualquier situación social la paraliza?
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